Bir kişi üçün özünü inkişaf etdirmək üçün nə oxumaq lazımdır: real bestsellerlər. Kişilərə və qadınlara özünü inkişaf etdirmək üçün nə oxumaq lazımdır

Özünü inkişaf etdirmək üçün kitablar müasir oxucular arasında böyük tələbatdır. Özünə hörmət edən hər bir insan öz biliyini zənginləşdirməyə, yeni bir iş öyrənməyə, fəth edilməmiş zirvələrə çatmağa çalışır. Xüsusi ədəbiyyatı oxumadan bu mümkün deyil.

Özünü inkişaf etdirmə: psixoloqların baxışı

Özünü inkişaf etdirmək nədir? Niyə insanlar üçün bu qədər vacibdir? Bu sualların cavabı insanın özündədir. Hər kəsin həyatında elə bir an gəlir ki, sanki həyat dayanır və görünür ki, sadəcə getmək üçün heç bir yer yoxdur. Lakin, belə deyil. Yolunuzu tapmaq üçün özünüzə diqqət etməlisiniz. Gündəlik işlər insanları çox yorur, onları gücsüz və ətrafdakı hər şeydən asılı edir. Bu mənasız tornadodan xilas olmaq üçün özünüzü idarə etməyi bacarmalı, ikinci dərəcəlidən daha vacibə keçməlisiniz. Bəzən buna nail olmaq asan olmur. Özünü inkişaf etdirmək, bütün səylərdə öz üzərində işləməyə, ağıl və hissləri idarə etməyə imkan verir.

Bilmək vacibdir! Görmə qabiliyyətinin azalması korluğa səbəb olur!

Əməliyyat olmadan görmə qabiliyyətini düzəltmək və bərpa etmək üçün oxucularımız istifadə edirlər İSRAİL OPTİVİZYASI - ən yaxşı vasitə gözləriniz üçün cəmi 99 rubl!
Diqqətlə nəzərdən keçirdikdən sonra onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik...

İstənilən bilik özünü inkişaf etdirmək üçün kitabdan başlayır. O, tanışlarına yeni ədəbiyyatla öyünmək üçün ümumiyyətlə lazım deyil. Oxuduğunuz hər kitab dəyişməlidir daxili qurğular düzgün istiqamətdə olan, özünün seçdiyi insan. Psixoloqlar haqlı olaraq deyirlər ki, insanın şəxsiyyəti onun kitabxanasından ibarətdir. Ancaq rəflərinizi həqiqətən faydalı ədəbiyyatla doldurmaq üçün düzgün kitab seçməyi bacarmalısınız.

Özünü inkişaf etdirmək üçün düzgün kitabları necə seçmək olar

Görən çoxlu sayda elmi populyar ədəbiyyat, oxucu sadəcə itirilir. Özünü inkişaf etdirmək üçün kitabları necə seçmək olar ki, həyatda həqiqətən kömək etsinlər? Psixoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, bütün kitablar eyni dərəcədə faydalı deyil. Məsələn, yalnız müsbət emosiyalara inamı təbliğ edən nəşrlər gec-tez psixoloqa müraciət etməli olacaq insanları mənəvi cəhətdən şikəst edir. Problemləri yükü olan bir insan həmişə çətin vəziyyətdən tez bir şəkildə çıxış yolu tapmaq istəyir, lakin psixoloji pozğunluqların öhdəsindən həqiqətən effektiv şəkildə çıxmaq üçün vaxt və öz üzərində çox çalışmaq lazımdır. İnsanlar təkcə sevinc deyil, həm də kədər və məyusluq yaşayırlar. Buna görə də yaxşı əhval-ruhiyyə və təbəssüm ümid etməməlisiniz. Əbədi xoşbəxtlik mövcud deyil, ancaq maska taxın Əhvalınız yaxşı olsunçox təhlükəli: əsl depressiyaya düşə bilərsiniz.

"Özünü inkişaf etdirmək üçün pis kitablar"ın başqa bir çeşidi insanlara qohumlarını, həmkarlarını və hətta yad adamları manipulyasiya etməyi öyrədir. İstədiyi hər şeyi başqalarından tələb etməyi öyrənmiş insan gündəlik qələbənin eyforiyasında əylənməyə başlayır, qeyri-səmimilik uçqununda özünü itirir. Təəssüf ki, bu yeni həyat heç bir yaradıcı effekt vermir, əksinə, mövcud vəziyyəti daha da gərginləşdirir. Ona görə də belələrinin varlığına sevinmək lazım deyil sadə həllər problemlər. Təəssüf ki, onlar mövcud deyil.

Məşqçi psixologiyası sahəsində mütəxəssislər insanlara müxtəlif rəngli kitablar arasından düzgün ədəbiyyat seçməkdə kömək etmək üçün bəzi məsləhətlər verir:

İnsanı həqiqətən nəyin həyəcanlandırdığını oxumaq lazımdır Bu an. Əgər onun yaddaşını inkişaf etdirmək lazımdırsa, o zaman televiziyanın insanların şüuraltına təsiri haqqında oxumağa ehtiyac yoxdur. Həqiqətən çox miqdarda faydalı məlumat çəkmək üçün qüvvələrinizi paylamağı bacarmalısınız.
Kitab maraqlı olmalıdır. Oxucu oxuduqlarından istənilən sitat və ya məsləhəti yazmağa hazır olmalıdır.
Kitabın və ya fəslin sonundakı tapşırıqları yerinə yetirməyinizə əmin olun. Beləliklə, ən vacibini xatırlamaq və onu həyata keçirmək daha yaxşı olar. Buna görə də, təlimatda suallar və testlər varsa, o da olacaq böyük bir artı kitab üçün.
Dərsliklərin məzmunu seçimi oxucunun ixtiyarına verməlidir. Qoy ən müdrik düşüncələr onlarda saxlansın, amma insan hansı məsləhətin ona uyğun, hansının uyğun olmadığına özü qərar verməlidir. Axı, bütün hallar üçün universal fayda yoxdur.

Belə çıxır ki, özünü inkişaf etdirmək üçün kitab seçmək asan məsələ deyil. Ancaq faydalı bilik heç vaxt səthdə qalmaz. Yalnız seçilmiş bir neçəsi arzularının dibinə çatır.

Qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirmək üçün ən yaxşı 8 kitab

Özünü inkişaf etdirmə kitabları maraqlanan beyinlər üçün çox vacibdir. Sahəsində mütəxəssislər insan münasibətləriözünü həyata keçirmək üçün xüsusilə lazım olan kitabların siyahısını tərtib etdi.

Robert Greene "Hakimiyyətin 48 qanunu" Kitabın müəllifi əmindir ki, hər bir insan sevgi və hörməti özünə cəlb edə bilər. Ancaq başqalarının qeyri-məhdud etimadına nail olmaq üçün bir neçə fəndləri mənimsəmək lazımdır. Məsələn, planlarınızı həmkarlarınızdan necə gizlətməyi öyrənməlisiniz, eyni zamanda özünüzlə cəmiyyət arasında təcrid yaratmamalısınız. Bu olduqca çətin bir işdir, çünki bütün bunlarla birlikdə özünə güvənən insan xeyirxahlıq, sadəlik və başqalarına kömək etmək üçün qeyri-məhdud istək yaymalıdır.
B. Treysi. "Qurbağanı yeyin. Və ya vaxtında olmağı öyrənməyin 21 yolu. Bu təlimat həmişə heç yerə getməyə vaxtı olmayan insanlardan bəhs edir.
Bu vəziyyəti düzəltmək üçün bunun niyə baş verdiyini öyrənmək lazımdır. Ola bilər ki böyük miqdar planlaşdırılmış hallar ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir. Beləliklə, planlarınızı əhəmiyyətinə görə bölüşdürməyi öyrənməlisiniz, əksinə deyil. Tracey B.-dən bir neçə ipucu: 1. Nə üçün istedadınız varsa onu edin. 2. Dözülməz sayda vəzifə və vəzifələr götürməyin. 3. Hər şeyi etmək üçün, planlaşdırılan işləri yerinə yetirmək üçün özünüzü motivasiya etməlisiniz. 4. Çətin tapşırıqlar ən yaxşı şəkildə əvvəl edilir. Bu kitabdakı oxucular bəzilərinin əla təsvirini tapacaqlar həyat vəziyyətləri, müəllifin yaxşı hecası və faydalı məsləhətlər işlərini hər şeylə ayaqlaşacaq şəkildə əlaqələndirməyə kömək edir.
Daniel Kahneman. "Yavaş düşün, tez qərar ver." Psixoloqlar insanlarda iki növ təfəkkür fərqləndirirlər. Birinci tip çox tez işləyir, insan vəziyyətə çox nəzarət etdiyini belə hiss etmir. İkinci növ müxtəlif zehni əməliyyatlar üçün diqqət resurslarını ayırır. Oyanıqlıq zamanı bu sistemlərin hər ikisi ahəngdar işləyir, lakin birinci tip düşüncə uğursuz ola bilər, xüsusən də insan məntiqi çətin olsa. Bu hadisələr Daniel Kahnemanın kitabında müzakirə olunur. O, psixoloji təcrübələrdən nümunə götürərək insan beyninin fəaliyyətində mühüm qanunauyğunluqları göstərir və təfəkkür sistemlərindəki uğursuzluqları aradan qaldırmağın yollarını deyir.
Con Maksvell. Uğursuzluqları uğura aparan addımlara necə çevirmək olar. Kitabın müəllifi bütün həyatını həsr edib psixoloji yardımöz qabiliyyətlərinə inamını itirmiş insanlar. O hesab edir ki, həyatın bütün sahələrində real uğur əldə etmək üçün insan yalnız dörd şeyi bacarmalıdır: komandaya rəhbərlik etmək, ətrafında mühit yaratmaq, müsbət münasibət saxlamaq və insanlarla münasibətləri düzgün qurmaq. Əgər insanda bu bacarıqlar yoxdursa, fərqi yoxdur. Özünüzü düzgün şəkildə yenidən qurmaqla hər şeyi öyrənmək olar. Con Maksvellin məsləhəti oxucuların mütləq xoşuna gələcək və bəlkə də oxuduqdan bir neçə gün sonra oxucu onun həyatında dəyişikliklər hiss etməyə başlayacaq.
Yüksək Effektiv İnsanların Yeddi Vərdişi. Stephen R. Covey. Bu kitab- şəxsi inkişaf problemlərini əhatə edən ədəbiyyatlar arasında ən yaxşılarından biridir. Bununla siz hədəfinizi planlaşdırmaq və ona nail olmaq üçün dərslər ala bilərsiniz. Stiven Kovinin məsləhətindən mənəvi cəhətdən böyümək və həmkarları arasında status qazanmaq istəyən hər kəs istifadə edə bilər.
Joshua Becker. "Minimalizm". Bu kitab müasirliyin yeni cərəyanının - minimalizmin mahiyyətini açır. Çoxları "mövcud resurslardan səmərəsiz istifadə" kimi bir anlayışla tanışdır. Bu kitab məhz bundan bəhs edir. Cəmiyyət daha çox istehlak üçün yaşayır və bu yanlışdır. Joshua Becker bu problemlə bağlı vizyonunu açıqladı, bir çox oxucu kitabı oxuduqdan sonra artıq köhnə şəkildə yaşaya bilməz. Və bu o deməkdir ki, həyatını dəyişməyə çalışan hər kəs minimalizm haqqında daha çox öyrənməlidir.
“Məna axtarışında olan insan” V. Frankl. Viktor Frankl ilə gənc illər psixoanalizi sevirdi, hobbisi öz nəzəriyyəsini yaratmağa səbəb oldu, buna görə psixoloji fəndlər və texnologiya, lakin fərdin həyatının mənasını açan bir fəlsəfədir. Bu kitab oxucunu ora aparmayacaq ümumi sxem həyat məqsədi axtarır, lakin bu, digər insanların mənalarını necə axtardıqlarını və onu harada tapdıqlarını göstərə bilər.
Chris Hadfield. "Astronavtın Yerdəki Həyat Bələdçisi". Amerikalı kosmonavt Chris Hadfield öz kitabında uçuşlarından, onlara hazırlaşmaqdan və yerlilərlə ünsiyyətin çətinliklərindən danışır. müxtəlif xalqlar. Əlbəttə ki, kosmosa uçuş böyük tələb edən məsuliyyətli bir işdir insan resursları həm fizioloji, həm də psixoloji. Buna görə də, bu kitabda özünüzü təkmilləşdirməyə dair çoxlu nümunələr tapa bilərsiniz. Hər bir oxucu üçün faydalı olacaq.

Özünü inkişaf etdirmək üçün bu kitablar həyatımız haqqında əsas bilik və ideyaları təmin edir, naviqasiya etməyə kömək edir müxtəlif vəziyyətlər və ilk şəxsi istismarlar üçün motivasiya edin.

Özünü inkişaf etdirməyə dair kitablar universal plana uyğun oxunmalıdır. Bilikləri ən effektiv şəkildə əldə etmək, onları möhkəmləndirmək və sonradan düzgün istifadə etmək üçün lazımdır. Psixoloqlar xəstələrinə aşağıdakı oxu sistemini tövsiyə edirlər:

Aktiv mütaliədən istifadə olunarsa, kitabın məzmunu daha yaxşı mənimsənilir. Sadəcə oxuduqlarınızdan əsas məlumatları vurğulamaq, onu yazmaq, qeydlər etmək və s. Bu üsul bütün kitabın oxunacağını və oxunacağını nəzərdə tutur istədiyiniz materialəzbərlədi.
Məlumatı vizual şəkildə təkrarlamaq üçün arzu olunan prosesin və ya onun strukturunun bütün mahiyyətini əks etdirən ağıl xəritələrini oxumağa bağlamaq lazımdır. Bu kartlar sayəsində biliklərin əsas təməlləri başınızdan uçmayacaq.
Kitabı oxuduqdan sonra onun haqqında öz baxışınızı formalaşdırmaq faydalı olacaq, hansı təəssürat buraxdığını unutmamaq üçün hətta həyat gündəliyinizə rəy də yaza bilərsiniz.
Mütaliə zamanı moderasiya vacibdir. Növbəti kitabı oxuyarkən oxuyub-anlama yoxdursa, dərsləri dayandırmağa dəyər. Baş həmişə aydın olmalıdır, beyinə əlavə yüklər yalnız artıq assimilyasiya edilmiş düşüncələri qarışdıracaq və yeni məlumatlar üçün yer verməyəcəkdir.

Bu əsas məsləhətlər çətin özünü tanıma yoluna yenicə qədəm qoymuş insanlara bu ədəbiyyatı mənimsəməkdə bir çox çətinlikləri dəf etməyə kömək edəcək. Ancaq diqqətdən kənarda qalmayan daha bir neçə qayda var.

Yeni kitablarda tez-tez tapılması çətin olan çoxlu terminlər olur. Onların mənasını öyrənmək üçün hər bir yeni sözün mənasını əks etdirən lüğətiniz olmalıdır. Çətin öyrənməyə ehtiyac olmasında utanc verici bir şey yoxdur. Bu, məktəb deyil, insana yaşamaq üçün motivasiya verən daha çox şeydir.

Yeni biliklərə yiyələndikdən sonra onları həyatınızın bir yerində tətbiq etməlisiniz. Axı onlar bəhrəsini, ilk nəticələrini verməlidirlər. Ona görə də bir qurtumda daha çox yeni kitab oxumamalısınız. Siz fasilə verməlisiniz və məşq üçün yer buraxmalısınız.

Həmçinin, oxumadan əvvəl onun məzmununu öyrənə, girişi oxuya və gördükləriniz haqqında beyninizdə kiçik bir fikir formalaşdıra bilərsiniz. Qaralama oxu adlanan bu əsər kitabın mahiyyətini daha dərindən dərk etmək üçün lazımdır və oxucudan tələb olunan tək şey üz qabığı, bir neçə fəsil və proloqla tanış olmaqdır.

Bəlkə də kiminsə kitabları öyrənmək üçün öz təsirli ardıcıllığı var. Bu da yaxşıdır, çünki hər bir oxucunun nail olmalı olduğu əsas şey özünü dəyişdirməkdir, yəni aldığını oxumaq, təhlil etmək, yadda saxlamaq və həyatda istifadə etməkdir.

Özünü inkişaf etdirmək üçün kitablar yalnız həyata münasibətini dəyişdirmək və ümumiyyətlə onun keyfiyyətini artırmaq istəyənlər üçün maraqlı olacaq. Bu ədəbiyyat haqlı olaraq elit sayıla bilər, çünki qarşısında duran çətinliklər daha yaxşı bir həyat demək olar ki, hamını qorxudur. Hətta çevrilməyə başlayanlar da öz üzərlərində qarşıdan gələn işin daha vacib şeylərə atılmalı olan son gücü götürə biləcəyini başa düşərək sona çatmaya bilərlər. Kitab oxumağa bu yanaşma olmamalıdır. Bu ədəbiyyat bir çox planların həyata keçirilməsi üçün sadiq köməkçidir və xəyalınız üçün mübarizə aparmaq, öyrənmək, hərəkət etmək və heç vaxt geri çəkilməmək lazımdır.

Şəxsi inkişaf həyat şəraitini dəyişdirməyə, stereotipik düşüncədən qurtulmağa, mənalı yaşamağa, özündə yaradıcılığı oyatmağa kömək edir. Bütün bunlar firavanlığa və uğura töhfə verməlidir. Özünü inkişaf etdirməklə necə düzgün məşğul olmaq haqqında kitablar.

Özünü inkişaf etdirməklə məşğul olmaq niyə faydalıdır? Çünki psixoloqların fikrincə, şəxsi inkişaf bizə dəyişməyə kömək edir ki, bu da həyat şəraitinin dəyişdirilməsi, düşüncə stereotiplərindən qurtulması, mənalı yaşamağa başlaması, özümüzdə yaradıcılığın oyanması və fiziki və mənəvi enerjinin artırılması deməkdir ki, bu da son nəticədə firavanlığa və uğura gətirib çıxaracaq. . Özünü inkişaf etdirmək üç prosesi əhatə edir: fiziki fəaliyyət, sağlam qidalanma və zehni özünütənzimləmə. Müəyyən bir mövzuda ən yaxşı kitablarda bunu necə düzgün etmək barədə oxuyuruq.

1. Brian Tracy Rahatlıq zonanızdan çıxın. Şəxsi səmərəliliyin artırılması üçün 21 üsul”

Bir çox psixoloqa görə, bu, özünü inkişaf etdirməyə dair 1 nömrəli kitabdır (bax ""). Ümumi tirajı 1,2 milyon nüsxədən çox çap edilmiş, 40 dilə tərcümə edilmiş nailiyyət psixologiyası sahəsində məşhur mütəxəssis tərəfindən yazılmış bu kitab yüksək vəzifə və yüksək vəzifə əldə etmək üçün nə etməli sualına cavab tapmağa kömək edir. hətta xoşbəxtlik. Əslində bir neçə cavab olsa da, onlardan bəziləri bunlardır: öyrənməyə davam edin; vaxta dəyər verin və buna görə də gündəlik tapşırıqların siyahısını tərtib edin; tapşırığın həllinə tam diqqət yetirmək və onu sona çatdırmaq; məqsədlərinizi kağız üzərində aydın şəkildə ifadə etməyi öyrənin.

2. Vadim Zeland "Reallıq Transurfing"

Transurfing reallığı idarə etmək üçün ezoterik bir təlimdir. Kitab müəllifinin fikrincə, dünya çoxşaxəlidir və öz istəklərini həyata keçirən, dünyaya münasibətini idarə edən insan özü üçün arzu olunan ssenarini müstəqil şəkildə seçə bilir. Ancaq bunun üçün və müsbət düşüncə. Burada reallığı idarə etməyi öyrənə biləcəyiniz bir neçə qayda var: öz ruhunuzun dediyi kimi yaşayın, ürəyinizə qulaq asın, başqalarının təsirinə boyun əyməyin və başqalarının qarşıya qoyduğu məqsədləri qəbul etməyin, heç kimlə və heç nə ilə vuruşmayın, özü də daxil olmaqla, lakin həyatın təklif etdiklərini götürmək, qorxmaq deyil, hərəkət etmək və sakit və israrla ona doğru irəliləmək. Bütün bunları praktikada necə tətbiq etmək olar, müəllif nümunələrlə ətraflı göstərir.

3. Andre Kukla “Psixi tələlər. Ağıllı insanların həyatlarını məhv etmək üçün etdikləri axmaq şeylər"

Tanınmış kanadalı psixoloq və filosof, professor Bibliya əmrini pozmağın niyə mümkün olmadığını izah edir: hər şeyin öz vaxtı var. Çünki bu halda biz zehni tələ deyilən şeylərə düşürük. Onların təhlükəsi odur ki, bizi sakit, şən və məhsuldar həyat sürməyə mane olurlar, çünki bizi səmərəsiz və məntiqsiz davranmağa məcbur edirlər. Müəllif isə yolumuzda on bir belə özünəməxsus maneə saydı. Onlardan biri budur: - Biz bütün mənasını itirmiş bir işlə məşğul olmağa davam etdikdə (evlilikdə yaşamaq, lazımsız münasibət saxlamaq, sevilməyən işlə məşğul olmaq, darıxdırıcı filmə baxmaq və ya axmaq bir kitabı bitirmək), çünki bir vaxtlar bizə bunu öyrətmişdilər. hər hansı bir iş bir nəticəyə gətirmək lazımdır. Və zehni tələlərin siyahısına gücləndirmə, fiksasiya, reversiya, aparıcı, gecikmə və özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün anlamaq istədiyiniz digər maraqlı anlayışlar daxildir.

4. Vladimir Levi "Tənbəlliyin müalicəsi"

Məşhur psixoterapevt və psixoloqun kitabı ilk sətirlərdən tutur. Yumorla yazılmış, enerji ilə dolu, həqiqətən özünüzü sağaltmağa və yaxınlarınıza bu canavarın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Müəllif böyüklərə və uşaqlara xas olan bütün növ tənbəlliklərdən valehedici şəkildə danışır, aydın tibbi və psixoloji tövsiyələr verir, o cümlədən uşağın itaət etmədiyi, öyrənmək istəmədiyi hallar üçün. Cansıxıcılıq və depressiv əhval-ruhiyyədən necə qurtulacağınızı öyrənmək, yaşadığınız hər gündən həzz almağı öyrənmək və ... işkolik olmağı dayandırmaq üçün bu kitabı oxumağa dəyər.

5. Valeri Sinelnikov "Xəstəliyini sev"

Psixoloq və psixoterapevt Valeri Sinelnikov çoxdan orijinal psixoloji üsulların müəllifi kimi tanınır, bunun sayəsində bir çox insanlar xəstəliklərdən qurtula, rifah əldə edə bildilər və sadəcə həyatdan həzz almağı öyrəndilər. Kitabın adının özü də təklif olunan müalicəyə yanaşmanın əhəmiyyətsiz olmadığını göstərir. Müəllif mənfi duyğuların nəyə səbəb olduğunu göstərir, yaxşı sağlamlıq, dinclik və varlıq sevincini tapmaq üçün bilinçaltı ilə necə qarşılıqlı əlaqə qurmağı öyrədir. Burada bəzi unikal məşqlər var.

6. Robin Şarma "Ferrarisini satan rahib"

Ən çox satılan kitab deyir heyrətamiz hekayə Tibet mədəniyyətinin köməyi ilə mənəvi böhrandan çıxmağı bacaran uğurlu hüquqşünas Julian Mantle. Ona tanış olmayan bir dünyaya qərq oldu, sadə və müdrik qaydaları öyrəndi və onlara uyğun yaşamağı öyrəndi: pozitiv düşün, çağırışına əməl et, ağlının gücünə inan, zamana dəyər ver - bizim ən böyük sərvətimiz, münasibətlərə dəyər ver. sevdiklərinizlə, amma ən əsası burada və indi yaşamaqdır.

Robin Sharma, kitabının qəhrəmanı kimi, peşəkar karyerasına da hüquqşünas kimi başlamışdı, lakin tezliklə başa düşdü ki, onun çağırışı bunda deyil, özünü təkmilləşdirməyə dair öz konsepsiyasını yaratmaq, daha yaxşı, daha uğurlu və xoşbəxt olmağımıza kömək etməkdir. .

7. Tal Ben-Shahar "Mükəmməllik Paradoksu"

Uzun illər xoşbəxtlik mövzusunu tədqiq edən amerikalı psixoloq belə qənaətə gəlib xoşbəxt insanlar mükəmməlliyə meylinə mane olur. Əlbəttə ki, hər şeyi mükəmməl etmək istəyi özlüyündə hörmət oyatmaya bilməz, amma əsas odur ki, ifrata varmayın. Çünki problemlər bundan sonra başlayır. Perfectionist bütün kamilliyə can atması ilə mühafizəkar və əyilməz düşüncəsi ilə seçilir, səhv etməkdən, qınaq obyektinə çevrilməkdən qorxur. Xoşbəxtlik, onun fikrincə, saf, buludsuz bir axındır müsbət emosiyalar, bu, kökündən yanlışdır. Özünüzə uğursuzluğu etiraf etməyə və qəbul etməyə icazə verin mənfi emosiyalarçünki həyatımızın bir hissəsidir. Optimalist olun, yəni nəticədən deyil, ona nail olmaq prosesinin özündən həzz alan, qüsurlar axtarmayan, əksinə məziyyətlərə diqqət yetirən, səhvlərdən qorxmayan və tənqidə qulaq asan, sınaqsız başa düşən müsbət mükəmməllikçi olun. , xoşbəxtliyi hiss etmək və həyata keçirmək mümkün deyil.

8. Sharon Melnick "Dözümlülük"

Bizim dövrümüzdə bu kitabın əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Çoxumuz davamlı zehni və emosional təzyiq yaşayırıq. Bu arada, Harvard davamlılıq mütəxəssisi sizə sakitlik və sakitliyə nail olmaq üçün 100 texnika təklif edir. Onların köməyi ilə siz çətin vəziyyətlərdə nəinki özünü idarə edə və ayıq bir zehni saxlaya bilərsiniz, psixoloji sabitlik əldə edə bilərsiniz, həm də onu görməyi öyrənə bilərsiniz. stresli vəziyyətlər Təkcə yox mənfi tərəfləri həm də yeni imkanlar. Müəllifin fikrincə, stressdən çıxmağın cəmi üç yolu var: problemə münasibətinizi, problemə və ya problemə fiziki reaksiyanızı dəyişmək lazımdır.

9. Daniel J. Amen "Brain Fitness, ya da necə ağıllı olmaq olar"

Özümüzü yaxşı hiss etmək və gözəl görünmək üçün səhərlər qaçırıq, çox gəzirik və ya məşq edirik idman zalı. Güzgüdəki əksimizdən həzz almaq üçün maskalar, qabıqlar düzəldirik və kremləri diqqətlə seçirik. Bəs beyin eyni daimi və çalışqan qayğıya ehtiyac duymurmu? Tələb olunduqca daha çox! Bu arada, biz çox vaxt ona düzəlməz zərər vermək üçün qəsdən hər şeyi edirik. Kifayət qədər yuxu almırıq, işdə həddindən artıq yüklənirik, stress vəziyyətində yaşayırıq, düzgün qidalanmırıq, litrlərlə zehni stimullaşdırıcı içkilər istehlak edirik. Nəticə etibarı ilə biz tükənmə əldə edirik sinir sistemi və depressiya, karyera və şəxsi uğursuzluqlar.

Xoşbəxtlikdən, siz hələ də Dr.Aymen tərəfindən hazırlanmış unikal beyin sağaltma sisteminin köməyi ilə bu “dibdən” çıxa bilərsiniz. Buraya öz qidalanmasına, vitaminlərin qəbuluna məsuliyyətli münasibət daxildir fiziki fəaliyyət, və ağıl üçün gimnastika. Bu kitab sizin həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilər.

10. Harry Lorraine “Supermemory. Fenomenal yaddaşın inkişafı "

Kitaba məşhur beyin tədqiqatçısı Harri Loreynin iki psixoloji bestsellerləri daxildir. Onun tərəfindən dizayn edilmişdir unikal sistem zehni qabiliyyətlərin inkişafı, adətən olduğu kimi, beyin resurslarının 10 faizini deyil, bütün 90-dan istifadə etməyə imkan verir! Bu sistemi mənimsədikdən sonra siz nəinki müşahidə, kəskin diqqət, konsentrasiya qabiliyyətinin artdığını, həm də yaddaşda, təxəyyüldə və yaradıcılıqda fenomenal təkmilləşməni görəcəksiniz. Üstəlik, təklif olunan metod nisbətən sadə və əlçatandır, müəllif onu "tənbəllər üçün üsul" adlandırması səbəbsiz deyil.

Kitabın birinci hissəsi böyük həcmli məlumatların yadda saxlanmasının əsas texnika və üsullarına həsr edilmişdir. İkincisi, əldə edilmiş bacarıqların gündəlik həyatda tətbiqidir.

İnsanın təhsil müddəti keçdiyi illərlə məhdudlaşmır məktəb masası. İşdə, şəxsi həyatda və digər insanlarla ünsiyyətdə uğur qazanmaq üçün buna dəyər. Kitab həmişə ən yaxşı müəllim hesab edilib. Özünü inkişaf etdirmək üçün nə oxumaq lazımdır? Müasir insan üçün istinad kitabı olmağa layiq olan 40 bədii və elmi-populyar əsərin seçilməsi buradadır.

Klassiklər: hər zaman üçün 9 bədii kitab

Antoine de Saint-Exupery. "Balaca Şahzadə". Fransız pilotun uşaqlar üçün yazdığı nağıl, ilk növbədə, böyüklər tərəfindən oxunmalıdır. Əsər həqiqətən sevməyi və dostluq etməyi öyrədir, həm də böyüklərin dünyasına uşaq gözü ilə baxmağa vadar edir.
Mixail Bulqakov. "Ustad və Marqarita". Qavrılması çətin olan mistik bir roman, içərisində ikisi hekayə xətləri- ötən əsrin 30-cu illərində Moskvada baş verən hadisələr və son günlərİsa Məsihin həyatı.
Qabriel Qarsia Markes. "Yüz ilin tənhalığı" İspan müəllifinin əsəri-məsəl, qiymətləndirmənin və qorumağın nə qədər vacib olduğu fikrinə səbəb olur ailə bağları tənhalığa məhkum insanlar dünyasında.
Yaşıl İskəndər. "Qırmızı yelkənlər". Ağ gəmidə şahzadəni gözləyən sadəlövh qız Assol haqqında romantik hekayə qırmızı yelkənlər. İnsanlar bunu başa düşmürlər və ondan çəkinirlər, amma bir gün görəcəklər - xəyallar gerçəkləşəcək, əgər həqiqətən inanırsınızsa.
Dostoyevski Fedor. "Cinayət və cəza". Mənfəət üçün yaşlı qadını öldürən tələbənin hisslərini çatdıran sosial-psixoloji roman. Qorxu və peşmançılıq onu günahını boynuna almağa məcbur edir, ədalətli cəza tələb edir.
Orwell George. "1984". 20-ci əsr ədəbiyyatının ən məşhur distopiyası, hakim olduğu bir dünyanı izah edir totalitar rejim. Romanda hekayə uydurmadır, lakin müəllif onu o qədər dərindən təhlil edib ətraflı təsvir etməyi bacarıb ki, real görünür.
Lev Tolstoy. "Müharibə və Sülh". Romantizm dövrü rus imperiyası- incə hisslər və ehtiraslı etiraflar, toplar və duellər dövrü, həmçinin Napoleon Fransası ilə gedən müharibə. Biri ən yaxşı əsərlər Rus ədəbiyyatı təkcə süjetin incəlikləri ilə deyil, həm də canlı təsvir döyüş səhnələri, lakin hər şeydən əvvəl - müəllifin fəlsəfi düşüncələri.
Erich Maria Remark. "Üç yoldaş". Romanda hadisələr 1920-ci illərdə Almaniyada cərəyan edir. Ancaq müharibədən sonrakı dövrün çətinlikləri, sevgi və dostluğun ruhlandırıcı hekayəsinin açıldığı əsərdə sadəcə bir fondur.
Hemingway Ernest. "Silahlarla vida!". Ən yaxşı kitab insan həyatının dəyərini dərk edən Birinci Dünya Müharibəsi ilə yanaşı, ölümün yaxınlaşdığı anlarda ilğım kimi görünən sevgi haqqında.

Psixologiya dünyasında: İnsanları dəyişən 10 kitab

Napoleon təpəsi. "Düşün və varlan". İlk dəfə 1937-ci ildə Amerikada nəşr olunan bestseller 42 dəfə təkrar nəşr olunub və hələ də ən çox satılanlar sırasındadır. Uğurlu və zəngin olmaq istəyənlər üçün məqalələrin müəllifi 13 konkret addım atmağı və istədiyinizi əldə etməyi məsləhət görür.
Allen Carr. "Siqareti atmağın asan yolu." Müəllifin özünün inkişaf etdirdiyi və onun köməyi ilə siqareti buraxdığı texnikanı təsvir etdiyi əfsanəvi kitab. Metod bütün adi fikirləri dəyişdi siqaret çəkən insanlar ki, yalnız iradəlilər siqaretlə həmişəlik vidalaşa bilər. O, oxucunun belə fərqinə varmadığı diqqətə çarpmayan psixoterapiyaya əsaslanır.
Brayan Treysi. "Rahatlıq zonanızdan çıxın." bu praktiki bələdçi tanınmış biznes məşqçisindən. Kitabdan 21 artırma üsulunu öyrənə bilərsiniz. Müəllifin təklif etdiyi qaydaların həyatda həyata keçirilməsi onu özünüz üçün yaxşılaşdıracaq.
Miller Sharon. "Stressə dözümlülük". Biznes və şəxsi sahədə bir çox uğursuzluqların səbəbi böhran vəziyyətlərinə adekvat reaksiya verə bilməməkdir. Kitab təkcə sakitcə narahat olmağı öyrətməyəcək stresli şərtlər həm də onları faydalı edir.
Ekman Paul. “Yalan psixologiyası, bacarırsansa, mənə yalan danış”. Necə qurban olmamaq olar psixoloji manipulyasiya? Hansı sözlər və jestlər yalana xəyanət edir? Bu sualların cavabı hər kəsi maraqlandıracaq - evdar qadından tutmuş siyasətçiyə qədər.
Keyt Ferrazzi. "Heç vaxt tək yemək yeməyin." Şəbəkə haqqında məqalələr toplusu - tez dostluqlar qurmağa və onların vasitəsilə həyat problemlərini həll etməyə imkan verən effektiv kommunikativ texnikadır.
Robert Sutton. "Cin ilə işləməyin." Loafers, eqoistlər, manipulyatorlar, xuliqanlar - məhsuldar işə müdaxilə edən çoxlu insanlar var. Amma əsas odur ki, onlarla birlikdə yaşamaq lazımdır. Dağıdıcı komanda üzvləri ilə necə davranmaq olar? Onlardan hansı dəyişdirilə bilər və hansı ilə ayrılmaq daha yaxşıdır?
Kovi Stiven. Yüksək Effektiv İnsanların Yeddi Vərdişi. Uğurlu sahibkar və motivasiyalı natiq öz kitabında oxucuları özünü təkmilləşdirməyin incəlikləri ilə tanış edir. Müəllif hədəfləri necə düzgün qoymağı öyrədir, liderə xas olan bacarıqları sadalayır.
Chaldini Robert. "Təsir Psixologiyası". Amerika alimini tərənnüm edən məşhur elmi əsər şəxsiyyətlərarası münasibətlərin mürəkkəb dünyasına qapı açır. Kitab başqalarını və onların motivlərini daha yaxşı başa düşmək, insanlara təsir etməyi öyrənmək istəyənlər üçün oxumağa dəyər.
Frankl Viktor. "Həyata bəli deyin" Həyat oriyentasiyasını itirmiş, qabiliyyətlərinə inamını itirənlər üçün yazılmış kitab-vəhy. Əsər nasistlərin ölüm düşərgələrindən keçmiş psixoterapevt Viktorun şəxsi müşahidələri və təcrübələrinə əsaslanır.

Kişilərin və qadınların özünü inkişaf etdirməsi üçün on kitab

Əksər kişilər özlərini uğurlu, qətiyyətli və cəlbedici görmək istərlər. Güclü cinsin nümayəndələrini hansı mövzular maraqlandırır? Xatirələr və tərcümeyi-hallar təkcə əyləncəli deyil, həm də maarifləndiricidir. məşhur insanlar. Faydalı məlumatÖzünüz üçün imicologiya, şəxsi və psixologiya üzrə dərsliklərdən öyrənə bilərsiniz.

Barbara de Angelis. "Hər kişinin bilməli olduğu qadınlar haqqında sirlər"
Waldschmidt Dan. "Ol ən yaxşı versiyaözüm!"
Boz Con. "Kişilər Marsdan, qadınlar Veneradandır".
Larsen Erik. "Limitdə".
Makiavelli Nikolo. "Suveren".
Rand Ayn. "Atlas çiyinlərini çəkdi".
Seelig Tina. "Özünüzü düzəldin".
Flusser Alan. "Əsl kişi."
Humes James. “Böyük natiqlərin sirləri”.

Qadınlar qəşəng və cazibədar görünmək üçün hansı paltarları geyinəcəkləri ilə maraqlanır. Moda ilə yanaşı, əsaslarla maraqlanırlar sağlam yemək və yemək bişirmək, valideynlik və kişilərlə münasibətlər. Müasir xanımlar peşəkar böyümə problemlərinə yad deyillər.

Blumental Brett. "Yaxşı Yaşayan Bir İl"
Brodsky Danielle. İş qadınının gündəliyi.
Grace Natalia. “İş, pul və sevgi. Özünü həyata keçirmək üçün bələdçi.
Qudman Amy. "Biz onu taxırıq, atırıq."
Lowndes Leil. "Kimsəni sənə necə aşiq etmək olar."
Tim Gunn. Moda İncil.
Şişman Natalya. "Xəyanətlə duel".
Harvey Steve. – Kişilər haqqında heç nə bilmirsən.

Çox maraqlı kitablar var. Onların hamısı istər bədii, istərsə də elmi olaraq insanın intellektini, estetik zövqünü, mənəvi keyfiyyətlərini inkişaf etdirir. Buna görə də oxumağa davam etmək və yenilikləri diqqətlə izləmək vacibdir.

Yeniyetmələr çox vaxt öz qabiliyyətlərinə arxayın olmurlar, nəyi bəyəndiklərini başa düşə bilmirlər. Onların bir çoxu daha uğurlu həmyaşıdları arasında itib öz qabiliyyətlərinə şübhə ilə yanaşır.

Uşağınızın belə çətin dövrdən sağ çıxmasına kömək etmək üçün ona 40 illik təcrübəyə malik müəllim Tomas Armstronqun kitabını hədiyyə edin. Bu, özünü inkişaf etdirməyə dair ilk dərslik olacaq və hər birimizin öz tərzimizdə ağıllı olduğunu başa düşməyə kömək edəcək. Həm də kitab sizə özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyi, başqalarını daha yaxşı başa düşməyi və məktəbdə IQ testlərinin və beşlərin niyə həmişə parlaq zehnin göstəricisi olmadığını izah etməyi öyrədəcək.

Özünüzün ən yaxşı versiyası olun

Bu kitab bir yeniyetməyə uğurun əsl inqrediyentləri haqqında öyrədəcək və onlara söhbətin ümumiyyətlə çalışqanlıqdan deyil, sizin kim olduğunuzdan getdiyini anlamağa kömək edəcək.

Qapağın altında - hekayələr real insanlar ciddi xəstəliklərdən sağ çıxan, olimpiada qazanan, öz işini sıfırdan açmağı bacaran. Bütün bunlar özünə qalib gəlmək, cəsarət və qətiyyət haqqında hekayələrdir.

Düşüncə tələləri

Bu kitab həm böyüklər, həm də yeniyetmələr üçün sadəcə əvəzolunmazdır. Qəbul etməyi öyrədir düzgün qərarlar və hər addımda bizi gözləyən tələlərdən qaçın.

Kitab təkcə öyrətmir düzgün seçim həm də qətiyyət və özünə inamı artırır.

Keçid yaşı

Yeniyetmələri necə başa düşmək haqqında ən yaxşı kitab. Yeniyetməlik üzrə dünyanın aparıcı mütəxəssisi Lawrence Steinberg ən son məlumatlardan istifadə edir və Elmi araşdırma yeniyetmə beyni, o cümlədən özünün beyni haqqında kitabında uşaqda dözümlülük, özünü idarə etmə və digər yaxşı vərdişlərin necə tərbiyə oluna biləcəyini göstərmək. Onun yeniyetmələri necə öyrətmək, öyrətmək və onlarla rəftar etmək barədə kəşfləri həm müəllimlər, həm də valideynlər üçün faydalı olacaq.

Niyə mən?

Zorbalığın öhdəsindən gələn bir uşaq tərəfindən uşaqlar üçün yazılmış zorakılıqla mübarizə üçün mehriban və praktiki bələdçi.

Minlərlə uşaq və yeniyetmə sinif yoldaşları tərəfindən zorakılığa məruz qaldıqları üçün səssizcə əziyyət çəkirlər. Çox vaxt hətta valideynlər və məktəb psixoloqları da kömək edə bilmirlər. Amma bu kitab bir mütəxəssis tərəfindən deyil, məktəb zorakılığından keçmiş və hər ehtimala qarşı yaxşı karyera qurmağı və sevdiyi işlə məşğul olmağı bacaran sadə bir qız tərəfindən yazılmışdır.

Çevik ağıl

Bu kitab uğurlu və xoşbəxt uşaq böyütmək istəyən valideynlər üçündür. Bu, məşhur psixoloq Carol Dweck tərəfindən 20 illik öz araşdırması nəticəsində kəşf edilmiş inqilabi konsepsiyaya əsaslanır. Ondan öyrənəcəksiniz:

niyə ağıl və istedad hələ də uğura zəmanət vermir?
əksinə, onun yolunda necə dayana bilərlər,
niyə zəka və istedadın mükafatlandırılması nailiyyətləri təhlükə altına alır?
və uşağın akademik performansını necə yaxşılaşdırmaq olar.

Seçməkdən imtina edirəm

Çox vaxt yeniyetmə üçün həyatdan nə istədiyini və nə etmək istədiyini başa düşmək çətindir. Onun həqiqətən kim olduğunu anlamaq daha çətindir. Bu heyrətamiz kitabda Barbara Şer sizə heyrətamiz çoxşaxəli zehninizi həqiqətən kim olduğunuzu heç vaxt başa düşməmiş bir dünyaya necə uyğunlaşdıracağınızı göstərir.

Gündə 1 səhifə

Bu yaradıcı notebook yeniyetmədə yaradıcılıq qığılcımına kömək edəcək. Tərkibindədir maraqlı fikirlər yaratmağınıza kömək etmək bütün il boyu. Hər yeni səhifə yeni bir şey yaratmaq şansıdır.

Hər gün bir notebook doldurun, səhifə-səhifə, çəkin, eskiz çəkin, yazın, qeydlər aparın, siyahılar yaradın və tamamlayın, məqsədlər qoyun, əks etdirin, fikirlərinizi dostlarınızla bölüşün.

“Buraya yaz, indi yaz” 8-12 yaşlı uşaqlar üçün yaradıcı dəftərdir. Bu, yeniyetmələrə özlərini daha yaxşı başa düşməyə, vacib şeylər haqqında oynaq şəkildə düşünməyə və maraqlı fikirləri kağıza yazmağa kömək edir. Kitab gənc yazıçıları, rəssamları, kolleksiyaçıları, ixtiraçıları və kəşfiyyatçıları öz istedadlarını kəşf etməyə və inkişaf etdirməyə ruhlandırır.

Hirameki

Hər bir ləkə bir ilhamdır. Hər bir xətt pulsuzdur. Bu kitabı bir uşağa verin. Təsəvvürünü açın.

"Hirameki" yapon dilində "xüsusi üslub", "xüsusi iz", "doodle və təxəyyülün qovuşduğu yer" deməkdir. Sadə dillə desək, bu, bir neçə nöqtə və xətlə təsadüfi bir ləkəni heyrətamiz bir şeyə çevirmək sənətidir.

Bu, yalnız uşağı tamamilə ovsunlayacaq əyləncəli bir fəaliyyət deyil, həm də yaradıcılığı inkişaf etdirmək, çətin bir gündən sonra istirahət etmək üçün çox faydalıdır.

Vərdiş dəyişikliyi

Biz hamımız tez-tez avtopilotla işləyirik və vərdişlərimizi dəyişmək istəmirik. Bu, böyüklər kimi hər gün eyni səhvləri edə bilən yeniyetmələrə də aiddir.

Bu kitabı övladınızla birlikdə oxuyun və siz ona gəncliyindən öz üzərində işləməyi və hər gün həyatını yaxşılaşdırmağı öyrədəcəksiniz.

Sadə suallar

Arılar balı necə tapır? Yuxu niyə lazımdır? Və pul? Təyyarə necə uçur? AMMA şar? Misir piramidaları necə qurulmuşdur? Dünya niyə rəngarəngdir? Göy mavidir? Niyə bizim beş barmağımız var? Qan qrupu nədir?

Ən sadə və sadəlövh sualların sadə cavabları yoxdur. Üstəlik, bəşəriyyət onların bir çoxunun cavabını çox uzun müddət bilmirdi və yalnız əziyyətli iş elm adamları tapmağa icazə verdilər.

Professor və fizika-riyaziyyat elmləri doktoru Vladimir Antonets kitabında onlarla suala əlçatan və populyar şəkildə cavab verir. sadə suallar asan cavablar olmadan.

Yeniyetmə üçün əla məlumatlandırıcı kitab, füsunkar və heç də ensiklopediya kimi deyil.

Emosional İntellekt 2.0

Sizə və uşağınıza həyatın istənilən sahəsində əlaqələr qurmağa kömək edəcək bir kitab. Söhbət həyatın mühüm komponentindən - emosional zəkadan gedir.

Faktiki olaraq emosional intellekt qərarlarımızı, hərəkətlərimizi və əməllərimizi idarə edən və zehni potensialımızdan daha yaxşı istifadə etməyə kömək edən sükançıdır. Şəxsiyyətin formalaşmasına, empatiyanın inkişafına, ünsiyyət qurma qabiliyyətinə, möhkəm evlilik münasibətləri yaratmağa və uşaqların düzgün tərbiyəsinə təsir göstərir.

Dahilər və kənar adamlar

Valideynlər üçün kitab. Bu, müvəffəqiyyətin nədən asılı olduğunu və uşağınızın buna nail olmasına necə kömək edəcəyinizi anlamağa kömək edəcəkdir. Niyə bəzi insanlar hər şeyi alır, bəziləri isə heç nə əldə etmir? Uğurun səbəblərini yalnız təbiətin bəxş etdiyi şəxsi keyfiyyətlərə salmaq düzgündürmü?

Kitabda Bill Qeyts, Beatles və Motsartın ortaq cəhətləri və onların həmyaşıdlarını nə üçün üstələməyi bacardıqları göstərilir. "Dahilər və kənar adamlar" "necə uğurlu olmaq" dərsliyi deyil. Bu, öz xeyrinizə istifadə edə biləcəyiniz həyat qanunları dünyasına maraqlı səyahətdir.

Warhol haradadır

Kitab, hansı qeyri-adi forma uşağı sənətlə tanış etmək.

Andy Warhol keçmişə səyahət etsəydi, hara gedərdilər? "Uorhol haradadır?" onu öz zaman maşını ilə təmin edir və biz nə görürük... Kitab Endinin və özünün həyatında maraqlı hadisələri təsvir edir və oxucu onu izdiham içərisində tapmalıdır. Hər növbəni nəzərə almaq olduqca maraqlıdır. Hansısa hadisəyə, dövrə və şəraitə uyğun gələn çoxlu detallar. Əgər bir şeyi başa düşmürsənsə, kitabın sonunda hər bir yayılmanın təsviri var.

Andy sənət tarixində 12 əlamətdar məqamı qeyd etdi və oxucuları hər birində onu tapmağa dəvət edir. Sikstin kapellasında işləyən Mikelancelodan tutmuş Nyu-York küçələrini rəngləyən Jean-Michel Basquiata qədər. Hər bir səhnə sənət tarixçisi Katherine Ingram tərəfindən diqqətlə yenidən yaradılmış və Endryu Rey tərəfindən təsvir edilmişdir.

Buradan oraya

Bu kitabın üz qabığının altında gəzə biləcəyiniz 48 labirint dünyası var.

Parlaq, detallı labirintlər təbiətin gözəlliyini, incəsənət və memarlıq nümunələrini əks etdirir. Onlar təxəyyül üçün yer verir və siz kənd küçələri və park xiyabanları, qəsrin əraziləri, mənzərəli şəhərlər və hətta futuristik mənzərələr arasında rahat gəzərkən zehnin sərbəst uçmasına imkan verir. Qoy düşüncələriniz dolaşsın və əliniz yolun döngələrini izləsin.

Labirintləri və bulmacaları sevən uşaqlar və böyüklər üçün əla kitab.

P.S. Ən maraqlı uşaq kitablarını öyrənmək və ən yaxşı yeniliklərə endirimlər əldə etmək istəyirsiniz?Bülletenimizə abunə olun . İlk məktub hədiyyədir.

İndi mən də oxumağa dəyər, özünü inkişaf etdirməyə dair yüz kitabın siyahısını təqdim etmək istəyirəm. Bütün kitabları oxumaq lazım deyil, ən çox bəyəndiyinizi seçə bilərsiniz.

Bir çox kitablar eyni şeyi deyir, sadəcə olaraq fərqli sözlər. Ən çox istifadə edilənlər də var müxtəlif üsullar və özünü inkişaf etdirmə üsulları, lakin ideyalar və prinsiplər çox oxşardır.

Bir şey kiməsə kömək edir, başqa bir şey.

Özünüinkişafla bağlı 100 kitabdan 70-ə yaxınını oxumuşam.Kitabların siyahısı təsadüfidir, nə sıralama, nə də reytinq var, yadımda qalanları qələmə aldım.

Oxumağa dəyər 100 özünü inkişaf kitabı:

Varlı ata, kasıb ata. Robert Kiyosaki
Zəngin olmaq istəyirsənsə, məktəbə getmə. Robert Kiyosaki
Zeka oyunları. Michael Mikalko
Əsas şeylərə diqqət yetirin. Stephen Covey
Uğurlu İnsanların Yeddi Vərdişi. Stephen Covey
Biznes və Həyat 1-3. A. Parabellum
Satış və Həyat. A. Parabellum
İnsanlar necə düşünür. James Allen
Düşün və zəngin ol. Napoleon təpəsi
Narahat olmağı dayandırmaq və yaşamağa necə başlamaq olar. Deyl Karnegi.
Dostları necə qazanmaq və təsir etmək olar. Deyl Karnegi.
Pul və ya pulun ABC-si. Bodo Schaefer.
Maliyyə uğuruna sıçrayış. Bodo Schaefer.
Pul qadınlar üçün yaxşıdır. Bodo Schaefer.
Ferrarisini satan rahib. Robin Sharma.
200 həyat dərsi. Robin Sharma
Sən öləndə kim ağlayacaq. Robin Sharma
Böyüklüyə aparan yol. Robin Sharma
Müqəddəs, sörfçü və rejissor. Robin Sharma.
Özünüzü sağaltın. Louise Hay.
Güc içimizdədir. Louise Hay.
Həyatınıza şəfa verin. Louise Hay.
Həyat strategiyası Yaradıcı Şəxsiyyət. Altshuller G.S., Vertkin I.M. (Kitabı çox bəyənmədim, amma çoxları onu tərifləyir)
TRIZ-ə giriş. G. S. Altşuller. (bir çox insan bu kitabı tövsiyə etdi, amma çox bəyənmədim).
Reallıq Transurfing. Seçimlər məkanı. V. Zeeland.
Reallıq Transurfing. Səhər ulduzlarının pıçıltısı. V. Zeeland
Reallıq Transurfing. Keçmişə doğru. V. Zeeland
Reallıq Transurfing. Reallığın idarə edilməsi.
Reallıq Transurfing. Almalar göyə düşür. V. Zeeland
Simoron. Sehrli atəşfəşanlıq. Quranqov və Doloxov.
Babilin ən zəngin adamı. Clason George.
Dahilər üçün biznes bələdçisi. Yuri Moroz.
Bir dəqiqədə milyonçu. Allen Robert.
Zəngin olmağa nə mane olur? A. Sviyaş.
İşlər istədiyiniz kimi getmədikdə nə etməli. A. Sviyaş.
Ağlabatan bir dünya və ya lazımsız narahatlıqlar olmadan necə yaşamaq olar. A. Sviyaş.
80/20 prinsipinə uyğun həyat. Richard Koch.
Sıxlığı burax, qurbağanı ye. Brayan Treysi.
Milyon dollarlıq vərdişlər. Brayan Treysi
4 saat iş həftəsi. Timoti Ferris.
Gizli (gizli). Wallace Wattles
Zəngin və böyük olmaq elmi. Wallace Wattles.
Dinc döyüşçü. Den Millton.
Etmək üçün doğulduğunuzu edin. Paul Tiger. Mən bu kitabı sevirəm.
Siqareti atmağın asan yolu. Allen Carr. (çıxmaq istəyənlər üçün kitab)
Peşə. Ken Robinson.
Necə pul qazanmağın ən böyük sirri. Joe Vitale. (xeyriyyə haqqında kitab)
Ofis köləliyi olmadan uğur. Ernie Zelinski. —
Rəssamın yolu. Culiya Kemeron. - sevdiyim kitab
Yuxarıda görüşənədək. Ziq Ziqlar.
İçinizdəki nəhəngi oyat. Entoni Robins.
Limitsiz güc. Entoni Robins.
Qonşunuz milyonçudur. Thomas Stanley.
Uğurun 7 mənəvi qanunu. Dipak Çopra.
Sehrbazın yolu. Dipak Çopra.
Mən dahiyəm? Venqar qalib.
Dahilər və kənar adamlar. Gladwell Malcolm.
Böyük düşünmək sənəti. David Schwartz.
Lazım olanı əldə etmək sənəti. David Schwartz.
Şüuraltı hər şeyi edə bilər. John Kehoe
Uğurlu İnsanlar Necə Düşünür. Con Maksvell.
Uğursuzluqları uğura aparan addımlara necə çevirmək olar. Con Maksvell.
Lanet olsun, davam et. Riçard Branson.
Döyüş sənəti. Sun Tzu (Mən özüm bu kitabı oxumamışam)
Conatan Livinqston adlı qağayı. Riçard Bax. (oxumadım)
Kişilər Marsdan, qadınlar Veneradandır. Con Qrey.
Sərvətə gedən yol. V.Sinelnikov ən çox sevdiyim kitablardan biridir
Stress peyvəndi. V. Sinelnikov.
Xəstəliyinizi sevin. V. Sinelnikov - (Bu kitabı artıq bir neçə dəfə təkrar oxumuşam)
Ruh üçün toyuq suyu. Jack Canfield (sevimli kitab, bəzi hekayələr üzərində ağlayır)
Ruh üçün dərman 2. Jack Canfield
Rifahınızın yeddi mənəvi qanunu. Randy Gage
Niyə axmaq və xəstəsən. Randy Gage.
Allahla söhbətlər. Neil Donald Walsh
Dünən itirən bu gün uğurlu iş adamıdır. Frank Bettger (satış kitabı)
Pit. Çıxmağı və qalib olmağı necə öyrənmək olar. Set Qodin. (Bu kitaba tez-tez müraciət edirəm, hər yerdə deşiklər var 🙂)
Bənövşəyi inək. Set Qodin.
Zen Motosikletə Baxım Sənəti. Robert Pirsiq
Hər kəslə və hər şey haqqında necə danışmaq olar. Larri Kinq
Don Juanın təlimləri. Karlos Kastaneda. - oxumadım
Zaman sürücüsü. G. Arxangelski
kimyagər. Paolo Coelho (fantastik kitab)
Axmaq təcrübə. M. Norbekov
Uğur və dincliyin on sirri. Wayne Dyer
Balansda olun. Müsbət vərdişlər yaratmaq üçün 9 prinsip. Wayne Dyer
Optimizmi necə öyrənmək olar. Martin Seligman.
Bədənin dili. Allan Pease və Brabara Pease
Hədəf. Qoldrat Elyahu. - oxumadım
Bütün qaydaları pozaraq biznesdə necə uğur qazanmaq olar. Den Kennedi - Hər kəsə tövsiyə edirəm
Cəfəngiyat olmadan sərvətin cəlb edilməsi. Den Kennedi
Natiq üçün Kamasutra. V. Qandapas.
Partizan marketinqi. Levinson
Mentalist. Stolüstü kitabşüurun super güclərinin inkişafı. George Kreskin. - oxumadım
Qızıl ideyalar axtarışında. I. Osipenko.
Özünü motivasiya etməyin 33 yolu. I. Osipenko.
Qadın olmaq taleyi. O. Valyayeva. — (Kitab xanımlar üçün çox faydalıdır, sizə də sayta daxil olmağı məsləhət görürəm)
Necə macəraçı olmaq olar. Milyonerin düşüncələri. Q. Balaşov.
İndiki anın gücü. Ekhar Tolle.
Xəyal qurmaq pis deyil. (Arzu edərək) Barbara Sher.
Radikal bağışlanma. Colin Tipping
Dan Waldschmidt "Özünüzün ən yaxşı versiyası olun"
Brayan Treysi "Maksimumlaşdırma"
Gary Chapman Beş Sevgi Dili.
Yaxşıdan böyükə. Jean Collins.
Zənginlərin vərdişləri.Tomas Kordi.
Bilinçaltını necə idarə etmək olar. K. Şeremetyev
Yazmaq hüququ. Culiya Kemeron.
Axının vəziyyəti. Csikszentmihalyi Mihalyi.