Məşhur psixoterapevt və psixiatr Frederik Perlsin dediyi kimi, dəyişmək istəyi narazılıq üzərində qurulur. İnsanın öz mühitini dəyişdirmək və ya dəyişmək cəhdi narazılığın nəticəsidir.
Haradan başlamaq lazımdır?
Özünüzdən başlayın. Dünya bizim daxili vəziyyətimizin əksidir. Durun və ətrafınıza baxın. Nə görürsən? Əgər gördükləriniz sizə uyğun gəlmirsə, istəyirəm içəridən dəyişmək - onda bu gün nəzərdən keçirəcəyimiz psixologiya kitablarının siyahısı sadəcə maraqlı ədəbiyyat deyil, bələdçi olacaqdır.
Uğur qazanmaq istəyənlər üçün
Psixologiya çox vaxt lazımi əhəmiyyət vermədiyimiz incə bir elmdir. Bu arada insana özünü, öz mühitində dərk etməyə imkan verən psixologiyadır. Və hətta dünyanın quruluşunda. Psixologiyanı başa düşmək mənəvi və mənəvi cəhətdən inkişaf etməyə, inamla dırmaşmağa imkan verir karyera nərdivanı. Və əlbəttə ki, özünüzdə və ətrafınızdakı dünyada harmoniya tapmaq, çünki xoşbəxtliyin əsas halqası məhz budur. 
Müxtəlif janrlarda psixologiyaya aid kitabların reytinqi
Bu gün biz oxumağa dəyər psixologiya üzrə ən məşhur kitablara baxacağıq. Bunlar öz janrında ən yaxşılara çevrilmiş və dünyanın hər yerindən oxucuların sevgisini qazanmış əsərlərdir. Onlardan bəziləri ətrafınızdakı insanlarla daha effektiv ünsiyyət qurmağa, hətta onların fikrinə təsir etməyə imkan verəcək. Ancaq ən əsası, özünüzə və qabiliyyətlərinizə daha çox inamlı olacaqsınız.
Kitablar davranış psixologiyası
Davranışdır əsas amil xarakteriniz başqaları tərəfindən mühakimə olunur. Artıq bir insanla ilk tanışlıqdan sonra biz onun haqqında səthi də olsa, ayrılmaz bir fikir formalaşdırırıq. Bu kitablar sizə daha inamlı olmağı və düzgün davranmağı öyrədəcək. Aşağıda davranış psixologiyası üzrə kitabların reytinqi verilmişdir.
bir." Təsir psixologiyası. inandırmaq. Akt. Özünüzü qoruyun." Robert Chaldini.
Bu kitab bütün dünyada psixoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur ən yaxşı müavinət idarəetmə və münaqişə. Asan və gözə çarpmayan bir dildə yazılmışdır, motivasiya edir, məlumatı qavramağı və qərar qəbul etməyi öyrədir. 2016-cı ildə buraxılmasına baxmayaraq, ABŞ-da 4 dəfə yenidən yayımlandı. Xüsusilə bu kitab insanlarla işləyən və işinin mahiyyətinə görə rəqiblərini inandırmalı və ya inandırmalı olan oxuculara müraciət edəcəkdir. Bu, davranış psixologiyası üzrə ən yaxşı kitabdır.
2." Özünüzü düzəldin. İz buraxmaq istəyənlər üçün məsləhətlər. Tina Seelig.
Kitab Stanford Universitetinin professoru tərəfindən yazılmışdır. Bu kitab öz biznesini qurmaq istəyənlər üçün əla bələdçidir. O, sizə problemlərə düzgün cavab verməyi və müəyyən dərəcədə onların zəruriliyini dərk etməyi öyrədəcək. Tina əmindir ki, problemlər özünü inkişaf etdirmək üçün ən yaxşı motivasiyadır, daimi həll yolları axtarışı olmadan, bir insan bir insan kimi pisləşir. Müəllif biznesə necə başlamaq, enerjini hara yönəltmək və boş vaxtınızı nəyə sərf etmək barədə də məsləhətlər verir. 
3. Yüksək Effektiv İnsanların Yeddi Vərdişi. Stephen Covey.
Həyatın idarə edilməsi üzrə mütəxəssis öz məsləhətini oxucu ilə bölüşür. Siz yüksək effektiv həyata necə nail olmağı öyrənəcəksiniz və bunun üçün bilməlisiniz ki, hər zaman seçim var, hətta ən ümidsiz vəziyyətdə belə. Və bu vəziyyətə reaksiyadan ibarətdir. Taleyini dəyişmək üçün insan davranışın 7 əsas prinsipini öyrənməlidir.
4." İşdə zehni tələlər. Mark Goulston.
Mark Goulston FTB danışıqlarçılarını hazırlayır. Uğurlu praktik psixoloq öz kitabında işdə necə davranmağı və karyera nərdivanını tez qalxmağı təsvir edir. Mark şüuraltımızın yaratdığı psixoloji tələləri necə aradan qaldıracağımızı izah edir.
5. “Manipulyasiya psixologiyası. Kukladan kuklaçıya. V. Çapar.
Gündəlik manipulyasiyaların təsviri sayəsində onları ətrafınızdan müəyyən etməyi və onları qönçədə dayandırmağı öyrənəcəksiniz. Siz də sadə öyrənəcəksiniz psixoloji fəndlər, bu, davranışınızı dəyişdirməyə, özünə hörmətinizi artırmağa və başqalarından yolunuzu almağı öyrənməyə imkan verəcəkdir. Bu kitab olmadan psixologiyaya aid kitabların reytinqi tam olmayacaq.
Şəxsiyyət psixologiyası: ən yaxşı kitablar
Ən səmərəli və maraqlı kitablarşəxsiyyət psixologiyasında aşağıda təqdim olunur. Onların sayəsində siz doğumdan ölümə qədər insan həyatı anlayışı haqqında təsəvvür əldə edəcəksiniz. Bu bestsellerlər sizə həyata fərqli baxmağı öyrədəcək və şəxsi inkişafınızı artıracaq.
1. “İnkişaf psixologiyası”. Qreys Kreyq.
Şəxsiyyət psixologiyası üzrə bu dərslik 2016-cı ildə yazılmışdır. Müəllif insan həyatının bütün mərhələlərini ətraflı təsvir edir. Həyatın və insanın inkişafına təsir edən bütün amillərin (cəmiyyət, psixologiya, fiziologiya) təhlili sayəsində kitab hər birimizin nə qədər bənzərsiz olduğumuzdan bəhs edir.
2. “Nailiyyətlərin psixologiyası”. Brayan Treysi.
Brayan Treysi şəxsi inkişaf və idarəetmə mövzusunda 60-a yaxın kitab yazıb. Bu kitab öz janrında ən yaxşılardan biridir. Brayan bəzi insanların həyatının niyə uğursuz olduğunu, niyə məsuliyyətsiz, paxıl, qəzəbli olduqlarını izah edir. Müəllif vicdanla insanlığın bütün yaramaz xüsusiyyətlərindən və onların pisliklərindən danışır, lakin bu kitabı oxuduqdan sonra şübhəsiz ki, özünüzə daha dərindən baxa biləcəksiniz.
3. “Narahat olmağı dayandırmaq və başlamaq necə yeni həyat". Deyl Karnegi.
Bu kitab xüsusilə daim əsəbi olan və gələcək üçün narahat olanlar üçün lazımdır. Nə olub-olmayacağından narahat olaraq, bir məsəldə deyildiyi kimi, mərkəzi yol boyunca həyatdan keçmək əvəzinə, cığırları dolandırırsınız. Kitab asan və əlçatan dildə yazılmışdır və təsvirləri ehtiva edir müxtəlif vəziyyətlər müəyyən insanların həyatından. Oxuyun, ilham alın və inanın!
Psixologiya və özünü inkişafla bağlı ən yaxşı kitabları nəzərdən keçirərək, əbədi mövzuya - kişi və qadın münasibətlərinə keçək.
Əlaqə Psixologiyası: Ən Yaxşı Kitablar
Şübhəsiz ki, bu, psixologiyanın ən məşhur bölmələrindən biridir. Qadınların kişilər üçün, kişilərin isə qadınlar üçün nə qədər dərin və naməlum olduğunu çox vaxt dərk etmirik. Kişi və qadın münasibətlərinin psixologiyasına dair kitablar sizə əks cinsi daha yaxşı başa düşməyi və müəyyən vəziyyətlərə daha ağıllı və sakit cavab verməyi öyrədəcək. Beləliklə, başlayaq. 
1. “Kişilər Marsdan, qadınlar Veneradandır”. Con Qrey.
20 ildən artıqdır ki, bu kitab ümumi dil tapa bilməyən cütlüklər üçün ən yaxşı dərslik olub. Niyə? Hər şey çox sadədir! Biz tamamilə fərqliyik, amma bunu başa düşməkdən imtina edirik. Kitab sizə can yoldaşınıza qarşı daha dözümlü və müdrik olmağa kömək edəcək, çünki Con bütün psixoloji fərqlərimizi ətraflı təsvir edir və sizə münasibətlərdə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrədir. Bundan əlavə, kitab canlı və yumordan məhrum deyil.
2. “Siz kişilər haqqında heç nə bilmirsiniz”. Stiv Harvi.
Steve Harvey bu kitabı öz zəngin təcrübəsinə (üç evlilik və iki boşanma) əsaslanaraq yazan heyrətamiz psixoloqdur. Qadına nümayiş etdirir daxili dünya bəşəriyyətin bütün güclü yarısı, onları daha dərindən anlamağa imkan verir. Kişinin psixologiyasını anlamaq isə onun ürəyinin açarıdır. Bu kitab inanılmaz bir filmə çevrildi.
3. “Ehtiras paradoksu: o onu sevir, amma o onu sevmir”. Dellis və Phillips.
Bu kitabda hər kəs üçün bir şey var. Çıxış yolu olmadığı və əlaqəni bitirməyin vaxtı gəldiyi görünürsə, sevgini necə xilas etmək olar? Cütlük münasibətlərin hansı mərhələlərindən keçir və onları necə çatdırmaq olar yeni səviyyə? Bu kitab həm həyat yoldaşını artıq tapmış, həm də axtarışda olanlar üçün faydalı olacaq. Mütləq hər kəsin oxumalı olduğu psixologiya kitabları sırasına daxildir.
4. “Söz vermək – evlənmək demək deyil”. Berendt və Tuccillo.
Möhtəşəm bir filmə çevrilən başqa bir kitab. Qarşı cinslə münasibəti olmayan qadınlar üçün nəzərdə tutulub. Özünüzü necə tapmaq olar Əsl sevgi? Əvvəla, nişanlınızla görüşdüyünüz hər kəsdə görməyi dayandırın. Dünyaya baxın və onu qəbul edin, ona sevgi verməyi öyrənin. Və təbii ki, özünüzü sevin. 
Başqa hansı kitabları oxumaq yaxşıdır?
Təbii ki, psixologiyaya aid oxumağa dəyər kitablar o qədər çoxdur ki, onların hamısını mənimsəmək mümkün deyil. Lakin yuxarıda adları çəkilənlər əbəs yerə öz janrlarında ən yaxşı hesab edilmir - aktual problemlər, mövcud dil, maraqlı, bəzi hallarda ironik təqdimat. Digər janrlara aid olan psixologiya üzrə bir neçə faydalı kitaba nəzər salın.
1. "Danışıq dili." Alan Pease və Alan Qarner.
Bu kitab sizə ünsiyyət məlumatlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcək. Bədən dili, həmsöhbətin bizə verdiyi qeyri-şifahi işarələr, söhbətdən şəxsən ehtiyac duyduğunuz nəticələrə nail olmağa kömək edəcəkdir. Bu cür biliklər karyeranız üçün nərdivan olacaq.
2. "Karyera meneceri." Lee Iacocca.
Həyatının çətin dövrlərinə baxmayaraq, inanılmaz dərəcədə uğur qazanan menecer Lee Iacocca-dan bestseller. Menecer nə bilməlidir? Hansı əməliyyat prinsiplərinə əməl edilməlidir?
3. "Varlı ata, kasıb ata". Robert Kiyosaki.
Bu kitaba nail olmaq istəyən hər kəs mütləq oxumalıdır maliyyə müstəqilliyi. Tamamilə fərqli, lakin yaxın iki insanın - müəllifin atası və dostunun 2 əks prinsipinə əsaslanır.
4. “Yalanların psixologiyası”. Paul Ekman.
Hamımız yalan danışırıq. Aldatma fenomenini psixologiya nöqteyi-nəzərindən təhlil edən Paul, bir insanın jestləri, mimikaları və davranışları haqqında danışır. Bu an sənə yalan. Təklif olunan materialı diqqətlə oxumaqla, yalan danışdığınızı asanlıqla tanıya bilərsiniz.
Psixologiyanın əsas anlayışı üçün və asan öyrənmək daha mürəkkəb kitablar, psixoloqlar aşağıdakı nəşrləri oxumağı məsləhət görürlər:
- "Motivasiya və Şəxsiyyət", Abraham Maslow.
- Eric Byrne tərəfindən "İnsanların Oynadığı Oyunlar".
- Viktor Franklın "Həyata bəli deyin".
- Erik Erikson tərəfindən "Şəxsiyyət: Gənclik və Böhran".
Nəticə
Məqalədə psixologiya və özünü inkişafla bağlı ən yaxşı kitablar var, həyatınızı dəyişdirmək istəyirsinizsə, mütləq oxumalısınız.
Bu gün ancaq tənbəllər psixologiya ilə maraqlanmır. Müxtəlif Metodlar həyatda arzu olunanın həyata keçirilməsi inanılmaz uğur qazanır. Ancaq həqiqətən özünü təmin edən bir insan olmaq üçün bir istək kifayət deyil. Arzunuz üçün çalışmaq, məqsədinizə çatmaq üçün aktiv addımlar atmaq lazımdır. Ən yaxşıları, şübhəsiz ki, sizə qərar verməyə və həyata keçirmək üçün xüsusi addımlar qurmağa kömək edəcək.
Bu gün uğur qazanmaq üçün özünüzə inanmaq və müəyyən bir istiqamətdə problemləri vaxtında həll etmək kifayətdir. Materialları oxumaq və öyrənmək istədiyinizə nail olmaq üçün zəruri bir əlaqədir. Unutmayın: xəyalınız nə olursa olsun, bu dünyada mütləq onun üçün bir yer olacaq. Sadəcə hansı addımların atılacağını bilmək lazımdır. Psixologiya bu məqalədə təqdim olunur.
Dale Carnegie, Narahat olmağı dayandırmaq və yaşamağa necə başlamaq olar
Çox vaxt insanlar elə bir şəkildə bağlanırlar ki, nə istədiklərini bilsələr də, konkret addımlar atmağa inamları yoxdur. Bəzilərinə elə gəlir ki, müəssisədən heç nə gəlməyəcək, digərləri isə açıq desək, öz bəxtlərinə inanmırlar. Bu kitab əyləncəli və diqqətəlayiqdir, çünki o, işləməyə kömək edəcəkdir daxili bölmələr mütərəqqi düşüncəyə mane olur.
Unutmayın: varlı insanın sirri varlı adam kimi düşünməsindədir, müvəqqəti uğursuzluqların onu çaşdırmasına imkan vermir. Deyl Karnegi kimi psixoloji kitabların müəllifləri özləri uğur və xoşbəxtliyə doğru uzun bir yol qət edirlər. Lakin onların qələbəsinin sirri təkcə zəhmət və tam fədakarlıqda deyil, özlərinə inanmalarındadır. Əks təqdirdə, hər hansı bir nailiyyət sadəcə gözlənilən sevinc və ilham gətirməyəcəkdir.
Erik Burns, "İnsanların oynadığı oyunlar"
Bəlkə də bu kitab ömründə heç olmasa bir dəfə hər birimizin üzünə açılmalıdır. Bu, müəyyən bir vəziyyətdə necə düzgün davranmaq barədə çoxlu tövsiyələri ehtiva edir, həyatdan konkret halların ətraflı nəzərdən keçirilməsini, mürəkkəb vəziyyətlərin təhlilini və təhlilini təqdim edir. Oxumağa dəyər psixoloji kitablar bu əyləncəli seçim olmadan natamam olardı. Yəqin ki, müxtəlif həyat şəraitlərində insanların tamamilə onlara xas olmayan bir rolu sınamağa çalışdıqlarını görmüsünüz. Bəziləri müvəqqəti “maska”ya o qədər öyrəşiblər ki, zaman keçdikcə öz daxili mahiyyətini ondan ayıra bilmirlər.
Və bu çox təhlükəli bir aldatmadır. İnsan öz əsl mahiyyətini unudarsa, fərd olaraq özünü itirər. Hər hansı bir həyat şəraitində özünüz olmağı öyrənmək sizin üçün vacibdirsə, bu kitabı oxumaq çox faydalı olacaq. Bir növ psixoloji test etmək üçün də istifadə edilə bilər. Kitab unikaldır və analoqu yoxdur.
Oscar Brenifier, Uşaqlarla Həyat və Azadlıq Haqqında Söhbət
İnsan üçün hər şeyin vaxtında və düzgün edildiyini dərk etməkdən vacib bir şey ola bilərmi? Həyatın qarşımıza qoyduğu çətinliklər son dərəcə dürüstlüklə həll edilməlidir. Uşaqlara erkən yaşlarından bu dünyada azadlığın ən vacib dəyər olduğunu başa düşməyə kömək etmək lazımdır. Uşaqlar üçün psixoloji kitablar oxumaq üçün faydalıdır. Axı onlar elə bir cəmiyyətdə yaşamalıdırlar ki, hər şey həmişə bizim istədiyimiz kimi olmur. Bu kitabı uşağınızla birlikdə oxuya, izah edə bilərsiniz mühüm məqamlar və lazımi şərhlərin edilməsi. Körpəniz ona belə diqqət üçün çox minnətdar olacaq.
Fransuaza Dolto, "Yeniyetmələrlə söhbət və ya Ömər Kompleksi"
Heç kimə sirr deyil ki, yeniyetməlik dövrünə girən uşaq bəzən tamamilə idarəolunmaz hala gəlir. Özünü və hisslərini idarə etmək onun üçün çətindir, müstəqilliyə can atır. Bu anda yeniyetmə böyüklərin köməyindən ən çox imtina etməsinə baxmayaraq, onun bizə çox ehtiyacı var. Yeniyetmə bəzən valideynlərinin diqqətindən və dəstəyindən o qədər məhrum olur ki, bu, onu daha da əsəbiləşdirir və tələsik hərəkətlər edir.
Uşaqlarınızın qayğısına qalın. Psixoloji olanlar onlara özlərini dərk etməyə, çıxış yolu tapmağa kömək edəcək konkret vəziyyət. Ola bilsin ki, uşaqlar öz hərəkətlərinin əsl motivləri haqqında düşünəcəklər. Qızlar üçün psixoloji kitablar xüsusilə lazımdır, çünki gənc yaşda həqiqətən sevdiklərinizdən anlayış hiss etmək istəyirsiniz. Çox vaxt kitab sizə hisslərinizi ayırmağa kömək edir.
İqor Mann, "Nömrə 1. Etdiyiniz işdə necə ən yaxşı olmaq olar"
Məqsədinə doğru irəliləyən hər kəs zaman-zaman çətinliklərlə üzləşir. Onlardan qaçmaq olmaz, yalnız adekvat şəkildə onların öhdəsindən gəlməyi öyrənə bilərsiniz. Ətrafda çoxlu rəqabət olduğunu başa düşmək vacibdir. Bir növ olmaq qərarına gəlsəniz və başqaları ilə müqayisə edilmək istəmirsinizsə, bir neçə şey öyrənməli olacaqsınız sadə qaydalar. Ən yaxşı psixoloji kitablar daxili potensialınızı açmaqda sizə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Fərdi olmaq istəyirsən? Bu kitab hər hansı bir çətinliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək və orada təklif olunan üsullar həqiqətən təsirlidir. Sirləri öyrənməyə tələsin xoşbəxt həyat və tam özünü həyata keçirmə!
D. Givens, İşarə Dili
Bu əsəri qeyd etmədən psixoloji kitabların siyahısı tam olmazdı. Sevdiklərinizi və ətrafınızdakı insanları kifayət qədər yaxşı başa düşməyi öyrənmək istəyirsiniz? Sonra işarə dilini öyrənmədən edə bilməzsiniz. Mimika vasitəsilə nə qədər məlumat ötürmək olar! Sözlər az, jestlər daha çox məna daşıyır.
Stephen Covey, Yüksək Effektiv İnsanların 7 Vərdişi
Maraqlı psixoloji kitablar özünü tanımağa və özünü təkmilləşdirməyə can atan insanlara nəzərəçarpacaq faydalar gətirir. Stephen Covey haqqında danışır təsirli üsullar həyatınıza uğur gətirməyə kömək etmək. Həyatda məqsədini yerinə yetirməsən necə xoşbəxt ola bilərsən? Zəhmətdən yaranan zənginlik hissini heç nə əvəz edə bilməz gündəlik işözündən yuxarı.
Stiven Kovinin yaradıcılığını ehtiva edən müasir psixoloji kitablar axtarışda olan, özünü inkişaf etdirməyi bacaran insanlar üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. Diqqətlə və yavaş-yavaş oxuyan, ən vacib məsələlərin üzərində işləyən hər kəs, şübhəsiz ki, dəyişiklikləri görəcək və istədiklərinə nail olacaq.
Tina Seeling, "Bunu özünüz et"
Həyatda əhəmiyyətli uğurlar qazanan neçə nəfəri tanıyırsınız? Onların arasında günü-gündən yavaş-yavaş hədəfinə doğru irəliləyənlər də azdır. Həm də heç də o deyil ki, insanların böyük qabiliyyətləri yoxdur, sadəcə olaraq, özlərinə inamları azdır. Və bu çox kədərlidir. Etiraf etmək lazımdır ki, iman çox şeyi, demək olar ki, hər şeyi həll edir. Özünüzü bir insan kimi dəyərləndirməsəniz, başqaları sizi heç vaxt başa düşə bilməyəcək. Heç olmasa özünü sevməyi öyrənənə qədər. Psixoloji kitabların müəllifləri hər halda oxucuların diqqətini özümüzə nə qədər dəyər verdiyimizlə həyatda nəyə nail olduğumuz arasındakı əlaqəyə cəlb edirlər. Sadəcə etiraf etmək lazımdır ki, hər şey həqiqətən öz əlimizdədir: həm uğur, həm də məğlubiyyət. Əgər həyatımıza uğur çağırırıqsa, o, mütləq gələcək!
Mark Goulston, "İşdə Zehni Tələlər"
Əmək fəaliyyəti tələb edir mühüm yer hər hansı bir insanın həyatında. İşdə biz vaxtımızın çox hissəsini keçiririk və bunu inkar etmək çətindir. Gündəlik öz-özünə yaranan bu halların girovuna çevrilməmək üçün necə? Kitabın mövzusu budur. Çox vaxt insanlar gücsüz olduqlarını anlayan qarşıdurmalar olur. Lakin bu həqiqətdən uzaqdır. Bacarıqlı bir yanaşma rəhbər tutsanız, hər hansı maneəni dəf edə bilərsiniz. Ən yaxşı psixologiya kitablarında faydalı məlumatlar var: onlar gözlənilən nəticəyə nail olmaq üçün atılmalı olan müəyyən addımları ehtiva edir. Sevdiyiniz işi edin və xoşbəxt olun!
Brian Gracie, rahatlıq zonanızdan çıxın
Həqiqi inkişaf yalnız çətinlikləri dəf etməklə əldə edilir. İnsan konsentrasiya ilə maneələrdən keçməsə irəli gedə bilməz. Yalnız özünə inam və müsbət münasibət saxlamaq vacibdir. Nəyəsə nail olmaq üçün tanış olan isti yeri tərk edib naməlum yerə getmək lazımdır.
Oxumağa dəyər psixoloji kitablar çox vaxt bizə çətin vəziyyətlərdən çıxış yollarını deyir. Həyatınıza mənalı dəyişiklik etmək istəyirsinizsə, nəyisə dəyişməkdən qorxmayın! Hər halda, hər zaman yenidən cəhd etmək imkanınız olacaq. Hər şeydə nəyin bahasına olursa olsun istədiyinə çatmağa hazır olduğunu nümayiş etdirən bir insanı heç kim dayandıra bilməz. Bu kitab sizə qərar verməkdə kömək edəcək əsl məqsədlər, gizli motivləri və daxili qorxuları dərk edir, üsullar təklif edir effektiv şəkildə aradan qaldırır sonuncu. Unutmayın: rahatlıq zonanızdan çıxmaq və hərəkətə keçmək, artıq yolun yarısındasınız. Hər şey yalnız sizdən asılıdır!
Kelly McGonigal, İradə Gücü. Necə inkişaf etdirmək və gücləndirmək olar
Bu gözəl araşdırma olmadan psixoloji kitabların siyahısı natamam olardı. Müəllif güclü iradəyə malik olmağın vacibliyini vurğulayır. Bu cür daxili məlumatlarla istənilən şeyi həll edə bilərik çətin iş, istədiyiniz zirvəni fəth edin. Qəlbimizin seçdiyi məqsədə doğru irəliləməyi heç kim bizə qadağan edə bilməz. tez-tez insanı yorğun və ya çox məyus olanda belə irəli getməyə vadar edir. Özlərinə təsirini yaşayanlar, insanı bütün işlərində müşayiət edən daxili inamın daimi mövcudluğunu qeyd edirlər. Əgər həyata keçirilirsə daimi işözündən yuxarıda insan özünü bütün potensialı ilə ortaya qoyur. Bu kitabda Kelli Makqoniqal iradə gücünün sirlərini açır, onun mövcudluğunun fərdin uğur dərəcəsinə, yeni nailiyyətlərə can atmaq istəyinə necə təsir etdiyini göstərir. Bu əyləncəli araşdırma hər kəsin xoşbəxt yaşaya bilməsi və özünü tam yerinə yetirməsi üçün mütləq oxunmalıdır.
Robin Sharma, Ferrarisini satan rahib
Dünyada daxili bütövlük hissi xarici uğurdan daha yüksək olan çox insan varmı? Harmoniya insanı öz istəklərinə uyğunlaşdırmaqla əldə edilir. Hər birimiz həqiqətən nəyə ehtiyacı olduğunu dərindən bilirik. Başqa bir şey budur ki, bir çoxları ictimaiyyətin gözündə bacarıqsız və ya axmaq görünməmək üçün çox vaxt sadəcə olaraq xarici şəraitə uyğunlaşmağa məcbur olurlar. Kitab hər bir insanın gizli imkanlarından və həqiqətən xoşbəxt olmağın yollarından bəhs edir. Müəllif daxili məmnunluq və sevinc hissi adı ilə xarici rifahı tərk edən bir insana misal gətirir. Həyatınızda bir şey etməzdən əvvəl, həqiqətən nə istədiyinizi düşünməli və başa düşməlisiniz. Yalnız öz inanclarınız və imkanlarınız əsasında hərəkət edin.
Beləliklə, oxumağa dəyər psixoloji kitablar çox şey ehtiva edir faydalı məlumat. Və bu, yalnız insanın əldə etdiyi biliyi necə istifadə edəcəyindən, onu nə qədər tez real təcrübəyə çevirə biləcəyindən asılıdır. özünü doldurmaq maraqlı fikirlər və perspektivlər, biz özümüz üçün yeni imkanlar kəşf edərək, daim istədiyimiz məqsədə doğru irəliləyirik. Açar yalnız sizin əlinizdədir! Heç kimə vermə öz qüvvələri və qabiliyyətlər. Yanlış yola getmək üçün vaxt sərf edilməməlidir. Səhv yol heç vaxt xoşbəxtliyə aparmır. Hər birimizin özümüz var fərdi təyinat hansı əməl edilməlidir. Həqiqi zirvələrə çataraq, biz həqiqətən xoşbəxt və məmnun oluruq.
Hansı Psixologiya Kitablarını Oxumalısınız? Hal-hazırda, onlar inanılmaz dərəcədə populyardırlar. Onları təkcə professorlar, akademiklər, alimlər deyil, həm də oxuyurlar adi insanlarşəxsi inkişafda və öz perspektivlərinin inkişafında maraqlı olanlar. AT son illərözünü təkmilləşdirmək istəyi xeyli artmışdır. Çağımızda uğurlu, təşəbbüskar, aktiv və maddi cəhətdən bacarıqlı olmaq dəbdədir. Bir çox cəhətdən bədii və yüksək ixtisaslaşdırılmış mətnlər bu məqsədə çatmağa kömək edir. Bu məqalədə oxumağa dəyər psixologiya kitabları təqdim olunur.
Gippenreiter Yu.B., “Uşaqla ünsiyyət qurun. Necə?"
Uşağınızla necə düzgün ünsiyyət quracağınızı bildiyinizə əminsinizmi? Bunu mükəmməl başa düşdüyünüzə zəmanət verə bilərsinizmi? Bu suallarla müəllif övladlarının ailələrində böyüyən valideynlərə müraciət edir. Yulia Borisovna nə üçün oğlunuz və ya qızınızla mümkün qədər tez əlaqə qurmalı və gələcəkdə münaqişələrdən qaçmalı olduğunuzu diqqətlə izah edir. Bir çox insanlar səhv edirlər: ailədə bir körpənin meydana çıxması ilə ona öz mülkləri kimi baxmağa başlayırlar.
Gippenreiter valideynliyə bu cür yanaşmanın niyə əvvəldən uğursuzluğa məhkum olduğunu izah edir. Vəzifə hörmət edilməlidir Cırtdan onun fikrinə qulaq as. Yalnız bu halda kompromis və anlaşmanın formalaşması mümkündür. Deməliyəm ki, bu mətn psixologiyada oxunmağa dəyər kitabları ən aydın şəkildə ifadə edir.
Horney K., "Nevroz və şəxsi inkişaf"
Hər birimiz zaman-zaman stress yaşayırıq. Bundan qaçmaq yoxdur. Çox vaxt ağır iş, ailədəki problemlər, gündəlik çətinliklər ciddi iz buraxır emosional vəziyyət. Hər şeydən əvvəl həmişə əziyyət çəkməyə başlayır sinir sistemi. Nəticədə insan letarji, laqeyd, əsəbi olur. Psixologiyada oxumağa dəyər kitablar, şübhəsiz ki, sizə öz emosional vəziyyətinizi nəzərə almağı öyrədir. Bu mətn diqqət mərkəzindədir faydalı məsləhətözünüdərkinə ciddi təsir göstərə bilər.
Horni qeyd edir ki, sinir gərginliyi çox vaxt nevrozun yaranmasına səbəb olur. Məhz hər hansı stresli vəziyyətin yaranmasına kömək edən amil kimi çıxış edir.
Byrne, E., İnsanların Oynadığı Oyunlar
Gözəl və ustalıqla yazılmış kitab. Müəllif belə bir fikrə sahibdir ki, insan cəmiyyətdə olarkən özünə müəyyən rol seçir və onu yaxşı yerinə yetirməyə çalışır. Müəyyən bir davranış xəttinə sadiq qalaraq, insan balanslı və sakit qalır. Bu, bizə daxili dünyamızı görünməz müdaxilədən və emosional “quldurluqdan” qorumağa imkan verir. Əgər insan cəmiyyətdə həmişə öz həqiqi hisslərini göstərsəydi, o zaman hər qarşılıqlı münasibətdən sağ qala biləcəyindən daha çox mənəvi yaralara dözərdi. Oyunun özü mexanizmi bir növ psixoloji müdafiədir.
Psixologiyada oxumağa dəyər kitabları nəzərdən keçirməyə davam edirik. Bu əsərlər təkcə yeni biliklər əldə etməyə deyil, həm də özünü dəyişməyə imkan verən gözəl hədiyyədir.
Bu mətni oxuduqdan sonra köhnə problemlərə qərq ola bilməyəcəksiniz. Bu iş daxili maneələri dəf etməyə və harmoniya vəziyyətinə gəlməyə kömək edəcəkdir.
D. Rowe, "Lütfən, məni qucaqla"
Uşaq psixologiyası ilə bağlı elə əyləncəli kitablar var ki, valideynlər oxusunlar uğursuz olmadan. Bu mətn körpələrdə aqressivliyin inkişafının səbəbini açıqlayır. Hekayə heyrətamiz şəkildə izah edir ki, biz özümüzün bəzən başqaları ilə yaxın təmasdan qaçırıq, çünki emosional yaxınlığa gəlməkdən qorxuruq.
Həqiqətən də, maksimum anlayışa nail olmaq üçün rəqibə öz ruhunu açmaq, ondan ruhlandırıcı enerji mesajı qəbul etmək lazımdır. Hər kəs dürüst olmaq iqtidarında deyil. Bu kitabı uşaqlara oxumaq üçün vermək olar. Çox güman ki, uşaqlar bunu maraqlı və maraqlı bir nağıl hekayəsi kimi qəbul edəcəklər.
J. Rapson, Məni tərifləyin
İnsanların çoxu cəmiyyətin rəyindən asılıdır. Qəbul etməzdən əvvəl həmkarlarından, qohumlarından razılıq alırlar mühüm qərar. Bu, onlara həyatdan tam həzz almağa imkan vermir. Başqalarının nə düşünəcəyindən narahat olaraq, özümüz özümüzə əsl mahiyyətimizi ifadə etməyi qadağan edirik, istədiyimizə nail olmaq üçün səy göstərməyi dayandırırıq.
Rəhbərinizdən tərif gözləmək əvəzinə, özünüzdə unikal xüsusiyyətlər axtarmağa çalışmalısınız. Düşünün, sizi kütlədən nə ilə fərqləndirir? Niyə indi böyük nailiyyətlər gözləmədən özünüzə hörmət edə bilirsiniz? Bu mətn zehni azad edən və psixologiyada oxumağa dəyər kitabları qiymətləndirməyə kömək edən çox güclü bir şeydir.
Price, D.R., Bolluq Kitabı
Bu mətn uğuru həyata keçirmək üçün proqram təqdim edir. Qırxdan ibarətdir mühüm addımlar ciddi şəkildə müəyyən edilmiş ardıcıllıqla yerinə yetirilməlidir. Müəllif deyir ki, firavanlıq və xoşbəxtlik Kainatın qanunları ilə yaşayan və ona zidd olmağa çalışmayan insanın ayrılmaz atributlarıdır. Heç bir şey belə ifadə etmir böyük dəyərözünüz olmaq fürsəti kimi. Başqa bir insanla münasibətdə səmimiyyətə nail olmaq böyük bir qələbədir.
Bolluq kitabı hər zaman yenidən oxumaq istədiyiniz əsərlərdən biridir. O, zaman keçdikcə darıxmır, əksinə, gizli cəhətlərini açmağa başlayır. Ayrı-ayrılıqda almaq daha yaxşıdır kağız versiyası və rəfə qoyun.
Psixologiyaya aid başqa hansı kitabları hər kəs oxumağa dəyər?
Sinelnikov V., "Şüuraltının sirləri"
Bu müəllif fiziki dünyada baş verən hər şeyin kainatın incə qanunlarına tabe olması nəzəriyyəsinin banisidir. Şüuraltımız fiziki sağlamlığa elə təsir edir ki, əslində bu, müəyyən xəstəliklərin olması və ya olmaması ilə özünü göstərir. Üstəlik, hər bir xəstəlik müəyyən düşüncə və hərəkətlərdən qaynaqlanır.
Valeri Sinelnikov bu dünyada hər şeyin layiqincə baş verdiyi iddiasını vurğulayır. Bu inanca əsaslanaraq belə çıxır ki, biz istənilən vəziyyəti dəyişə bilərik. Bir insanın düşüncələrinin saf olması və başqalarına yalnız xoşbəxtlik arzulaması vacibdir. Həyatınız üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinizə götürməklə, siz bu işdə böyük uğur əldə edə bilərsiniz. Hər birimiz ən dərin arzularımızı həyata keçirməyə, illərin ağrılarından və hər cür iztirablardan qurtulmağa kifayət qədər qadirik.
Hay L., "Daxili güc"
Qadın üçün oxumağa dəyər psixologiya kitabları digərlərindən fərqlidir. Louise Hay zərif cins arasında məşhur bir yazıçıdır. Onun kitabları böyük həvəs və böyük həvəslə oxunur. Mətnlərdə qeyd olunan üsullara əməl edən xanımlar sonda həyatda bəxti gətirməyə başlayır: onlar arzuladıqları kişi ilə tanış olur, daha qadın və cazibədar olurlar. Louise Hay deyir ki, düşüncə tərzinizi dəyişsəniz, başınızda yalnız müsbət obrazlar yaratmağa çalışsanız, istənilən xəstəliyə qalib gəlmək olar.
Biz sahibik böyük güc, təəssüf ki, tamamilə səriştəsiz istifadə olunur. Bir çox insanlar mövcud fərdi ehtiyacları hiss etmirlər, çünki onlar daim cəmiyyəti razı salmağa çalışırlar. Belə bir mövqe mahiyyət etibarilə qüsurludur və yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmaz. Xoşbəxt olmaq üçün özünüzlə və ətrafdakı bütün dünya ilə harmoniyada olmaq kifayətdir.
Chepova V. və Yasnaya A., "Kəsişmə"
Bu kitab insanların bir-birinə nə qədər təsir etdiyindən bəhs edir. Hər biri yeni görüş bir qərib ilə əlavə gizli imkanlar gətirir. Hər gün biz bu və ya digər şəkildə bütün sonrakı həyatımıza təsir edəcək seçimlər edirik. Müəlliflər bir anın əhəmiyyətini nə üçün qiymətləndirməmək lazım olduğu fikrini vurğulayırlar. Sadəcə bir an vəziyyətə yeni perspektiv aça bilər.
Kişi üçün oxumağa dəyər psixologiyaya aid kitabların sayı qadınlarda olduğu qədər deyil. Bununla belə, bu mətn həyatda öz potensialını tam reallaşdırmaq və sevimli işlərində uğur qazanmaq niyyətində olan güclü cinsin nümayəndələri üçün maraqlı olacaq. Bir insanın xoşbəxtlik haqqında dərin düşüncənin qabaqcılları kimi hiss etməsi maraqlı olacaq.
Beləliklə, psixologiyaya aid kitablar insanın özünün formalaşması və inkişafı üçün öyrənilməlidir. Bu cür düşünülmüş mütaliə böyük fayda gətirir.
İnsan psixologiyasından bəhs edən çoxlu kitablar var, amma hər kəsin öz sevimli müəllifləri və ruhuna hopmuş əsərləri var. Psixologiyaya aid ən yaxşı kitablardan danışacağam - təbii ki, öz fikrim və zövqümlə qısa annotasiya verib fikirlərimi bölüşəcəm.
İnsanlar haqqında
Məncə, hər hansı irəliyə doğru hərəkət özünə və başqa insanlara münasibətdən başlayır, hər birimiz cəmiyyətdə öz yerimizi tapmalı, başqa insanlarla ünsiyyət qurmağı öyrənməliyik. Bunun üçün ən uyğun kitab mənim fikrimcə bunlardır: Nikolay Kozlovun "Fəlsəfi nağılları",
Bu kitabı kim bəyənəcək: materialın empirik nümunələr üzərində ardıcıl təqdimatını bəyənən və özünü inkişaf etdirməyə hazır olanlar; yaxşı konspektə biganə olmayanlar üçün demək lazımdır ki, Kozlovun kitablarındakı bütün materiallar yaxşı qurulub; özlərinə və həyatlarına yaxından nəzər salmağa hazır olanlar (bu qadınlar üçün xüsusilə vacibdir).
Psixologiya üzrə ən yaxşı 10 kitabın nadir siyahısı Bernsiz edə bilər və mən də çəkinməyəcəyəm - "İnsanların oynadığı oyunlar", müəllifi Eric Byrne, əvvəllər ən çox oxuduğum kitab idi.
Əgər həyatınızda hər şeyin niyə başqa cür deyil, bu şəkildə inkişaf etdiyini düşünürsünüzsə, şübhəsiz ki, bu kitab oxumaq üçün tövsiyə olunur.
Bir sözlə, həyatımızda olan bütün vəziyyətlər bir növ ünsiyyət və davranışla bağlıdır və biz ya böyüklər kimi, ya valideynlər kimi, hətta uşaqlar kimi davranırıq. Bern kitabında bir dəstə sosial qarşılıqlı əlaqə mexanizmlərini təsvir edir - bunlar uğur qazanmaq və xoşbəxt bir insan olmaq istəyən hər kəsin tanış olmalı olduğu dövrümüzün ritual hərəkətləridir.
Şəxsi həyat haqqında
Şəxsi həyat bir insanın həyatının ən vacib komponentlərindən biridir, əgər bir insan münasibətdə xoşbəxtdirsə, o, arxasında qanad hiss edir, hər şey onun üçün işləyir və nə etsə də, əsl ilham hiss edir! Şəxsi cəbhədə işlər yaxşı getməzsə, o zaman mənzərə kədərli olur - heç bir uğur, qələbə yoxdur, yalnız ruh axtarışı.
Buna görə də şəxsi həyat qurmaq çox, çox vacibdir - həm qadınlar, həm də kişilər üçün. Bəzən sadəcə danışmaq, bütün narazılıqlarınızı və qarşılıqlı məzəmmətlərinizi ifadə etmək kömək edir. Bəs daha dərin problemlər olarsa? Bütün cütlüklər psixoloqa getməyə hazır deyil (yeri gəlmişkən, hər kəs problemlərin mövcudluğunu qəbul etmir), buna görə də bəzən kitaba müraciət etmək daha asan və daha təsirli olur.
Bir çox qadınların səmimi münasibətləri yoxdur, onlar əsl ailə qura biləcəkləri bir insanla tanış olmaq istəyirlər - lakin eyni zamanda, qadınların çoxu özünü inkişaf etdirməyə hazır deyil, bir növ tələyə düşmüşdürlər və bu baxımdan düşünürlər. valideynlərindən, qız yoldaşlarından və digər qadınlardan öyrəndikləri kateqoriyalar. Münasibətlərin necə qurulacağını öyrənmək üçün güclü cinsin nümayəndələrini başa düşməyə başlamalısınız.
Tövsiyə etmək istədiyim ilk əlaqələr kitabı qadınlar üçündür. Bu kitabdır "Siz kişilər haqqında heç nə bilmirsiniz" Stiv Harvi.
Yeri gəlmişkən, o, peşəkar komediyaçıdır, heç də psixoloq deyil, amma mənə elə gəlir ki, universitetdə bütün mühazirələri vicdanla oxuyanların deyil, mühazirələri oxuyanların fikrinə qulaq asmaq lazımdır. praktiki təcrübə- burada Harvey çoxlu psixoloqlarla məşğul olacaq, çünki onun arxasında iki boşanma prosesi və üç nikah var (siz razılaşmalısınız, bu ona münasibətlər, eləcə də qadınlar və onların ərləri haqqında danışmaq hüququ verir).
Məncə, kitab kömək edəcək və subay qızlar, və uzun müddət evli olan qadınlar - görürsən, həmişə nəyisə təkmilləşdirə bilərsən. Bir çox kişi bu kitabı evlənmək istəyən qadınlar üçün özünü inkişaf bələdçisi adlandıraraq oxumağı tövsiyə edir.
Yəqin ki, psixologiya üzrə 10 ən yaxşı kitab seçimimə əsəri daxil etməklə heç kəsi təəccübləndirməyəcəyəm "Kişilər Marsdan, qadınlar Veneradandır" Con Qrey - bu kitabı oxumamısınızsa, yəqin ki, onun haqqında eşitmisiniz.
Bəli, onu danlamaq adətdir - o, çox amerikalıdır, müəllif özünü çox təkrarlayır. Şəxsən mən işin nə verdiyini bəyəndim praktiki məsləhət- necə olmalı və münasibət yapışmazsa nə etməli. Bəli, bir çox məqamlara təkbaşına çata bilərsən, amma yaxşı olar ki, vaxtı kəsib kitabı oxuyasan (xüsusilə də oxumaq asan olduğu üçün).
Və nəhayət, evliliyimi xilas etdiyim kitablardan biri - "Niyə kişilər yalan danışır, qadınlar isə gurlayır" Barbara və Alana Pease.
Alan Pizlə tanışlığım bədən hərəkətləri haqqında kitabla başladı - jestlərimiz sözlərdən çox bizim haqqımızda necə danışır və istədiyimizə nail olmaq üçün necə davranmalıyıq. Ona görə də şəxsi həyatımda problemlər başlayanda tanıdığım müəlliflər arasında ədəbiyyat axtarırdım və mənə lazım olan Piz cütlüyünün kitabı idi.
Əgər emosional qarşılıqlı əlaqə ilə bağlı probleminiz varsa, münasibətlərdə manipulyasiya olunduğunuzu hiss edirsinizsə və ailə həyatı böyük bir sualdır, onda bu kitabı oxumağın vaxtı gəldi - münasibətlər üçün faydalı olacaq.
Həm qadınların, həm də kişilərin zövq alacaqları daha çox gözəl kitablar var, lakin ən yaxşısı özünü inkişaf etdirməyə kömək edəcək həqiqətən dəyərli bir şeylə başlamaqdır.
İnkişaf haqqında
Seçimimin sonuncu hissəsi şəxsi inkişafa həsr olunub, mənə elə gəlir ki, inkişaf etmiş insan istənilən fəaliyyət sahəsində uğur qazanacaq – bütün məsələ ondadır ki, onun düzgün düşüncə tərzi var və o, müəyyən psixi gigiyena qaydalarına əməl edir.
Əgər siz nə vaxtsa ümidsizliyə qapılmısınızsa, çox şey istədiyinizi hiss edirsinizsə və hər şeyi edə bilməməkdən qorxursunuzsa, bu sizin oxumağınızdır. Düşünürəm ki, hər birimiz arzularınızın hələ də reallığa çevrilə bilməyəcəyi vəziyyətlə tanışıq. Barbara Sher bununla nə edəcəyinizi və arzularınızı necə həyata keçirəcəyinizi söyləyir.
Əslində, hər şey çox, çox sadədir - ilk növbədə, əsas xəyalı formalaşdırmalı və sonra tədricən həyata keçirməlisiniz. Sadə səslənir, amma kitabda müəllif verir çoxlu sayda faktiki olaraq faydalı məsləhətlər və düzgün motivasiya verən ibrətamiz hekayələr danışır.
Şəxsi inkişaf haqqında ən yaxşı kitablardan biri hesab edirəm ki, Tina Seelig adlı əsəri "Niyə 20-də heç kim bunu mənə demədi?"
Bu, yeni başlayan bir iş adamı üçün bələdçi ilə həyatda öz yerinizi necə tapacağınıza dair dərslik arasında bir şeydir. Hər birimiz öz yolunu axtarırıq, bəziləri üçün bu, öz-özünə çıxır, digərləri üçün bir növ xarici motivator lazımdır və bu, Tina Seelig-in kitabı ola bilər. Yeri gəlmişkən, Tina Seelig də psixoloq deyil - o, müəllimdir və Stenford Universitetində işləyir - sahibkarlıq innovasiyası üzrə kurs öyrədir.
Bu kitab sayəsində siz həqiqətən yaradıcı və inqilabi düşüncəyə yiyələnə biləcəksiniz. Yeni ideyalar axtarmağı, yeni şeyləri sınamağı və gündəlik işlərdə ilham axtarmağı öyrənəcəksiniz.
Yeni bir şey öyrənmək və ya yeni vərdişlər qazanmaq istəyirsinizsə, o zaman kitabı oxuyun. "Həftədə bir vərdiş" müəllif Brett Blumenthal - həqiqətən olduğunuzdan daha yaxşı ola bilərsiniz.
Effektiv olmaq istəyirsiniz? Yeni hobbilərlə yeni insan olmaq istəyirsiniz? Blumentalın kitabını oxuyun. Kiçik addımların necə işlədiyini başa düşəcəksiniz - yavaş-yavaş hərəkət etməklə istənilən böyük hədəfə çata bilərsiniz. Sağlamlığınızı necə gücləndirəcəyinizi öyrənəcəksiniz, rifaha gələcəksiniz, hər şeyi əldə edə bilərsiniz - əla musiqi zövqünə qədər yüksək performans işdə.
Və siyahımdakı sonuncu kitabdır "Həyatınızı dəyişdirməyin 100 yolu" Larisa Parfenteva.
Mən bu müəllifi nəşriyyatının saytında köşə yazısı apardığı vaxt oxumuşdum. Əslində, həyatınızda hər şeyi dəyişdirməyin bir çox yolu var, lakin onlar haqqında az adam bilir və cəhd etməyə hazırdır.
Parfenteva kitabında həyatınızı tədricən dəyişməyə kömək edəcək ən vacib suallara cavab tapacaqsınız. Keçmiş şikayətlərinizi bağışlamağı öyrənəcəksiniz, öz qorxularınıza qalib gələcək və öz reallaşma yolunuzu tapa biləcəksiniz.
Özünü inkişaf etdirmə kitablarının vaxtıdır
Özünü inkişaf etdirmə kitablarını nə vaxt oxumaq lazımdır? Həmişə. Kişilər və qadınlar problemlərə fərqli yanaşırlar - bir insan üçün hər hansı bir problem ilk növbədə stressdir, digəri üçün - maraqlı bir vəzifədir. Tövsiyə etdiyim kitablar sizə özünüzü anlamağa və özünüzü qurmaqda kömək edəcək. öz həyatı düzgün şəkildə. Əgər münasibətdə deyilsinizsə (yaxud münasibətləriniz çətin dövr keçirsə), o zaman özünüz üçün vacib bir şey oxumağın vaxtıdır. Məsləhət və ya uyğun kitab bağışlamağı gözləməyin - özünüzü axtarın və istədiyiniz zaman dəyişin.
Əgər nə vaxtsa başınıza gələn halların qəflətən nəzarətdən çıxdığını hiss edirsinizsə, o zaman bilin ki, yenidən başlamağa ehtiyacınız var, baş verənlərə yeni rakursdan baxmaq lazımdır və özünü inkişaf etdirməyə dair yaxşı bir kitab sizə kömək edəcək. bu işdə kömək edin.
Həyatı yaxşılaşdırmağa kömək edən, fərdin və insanın özünüinkişafına töhfə verən psixoloji kitabları seçin və öz siyahınızı yarada bilərsiniz - şəxsən sizə kömək edən psixoloji kitablar.
Bu gün özünü inkişaf etdirməyə dair həqiqətən faydalı və maraqlı kitablara nadir hallarda rast gəlinir. Bəzən gözəl bir örtük orta məzmunu gizlədir. İnkişaf etməkdə olan ədəbiyyatın müxtəlifliyi arasında naviqasiyanı bir az asanlaşdırmaq üçün biz 2013-cü ilin sonu - 2014-cü ilin əvvəlindən ən son 10 yeniliyin icmalını hazırlamışıq.
“Emosional intellekt. Rus təcrübəsi". Sergey Şabanov Alena Aleshina
Bu kitab Daniel Qolemanın adaşı kimi məşhur deyil, lakin çox faydalı, məlumatlandırıcı və Rusiya praktikasına yönəlib. Psixologiya, sosiologiya, NLP, menecment və bir çox digər fənlər burada bir-birinə qarışıb, bu da sizə öz və başqalarının emosiyalarını anlamağa və idarə etməyə kömək edəcək. Bundan əlavə, bu iş təhsil bələdçisi, müxtəlif hallar, suallar, təlimlər, rəylər (o cümlədən skeptiklər) təklif edir. Siz sadəcə olaraq kitabı bir neçə axşam oxuya bilərsiniz və ya onunla bir neçə həftə oxuya bilərsiniz - özünüz seçin.
Bu kitabın müəllifləri Sergey Şabanov və Alena Aleshinat- EQuator şirkətinin uğurlu biznes məşqçiləri, menecerlər və liderlər üçün təlim və proqramların müəllifləri. Onların müştəriləri arasında Severstal, SIBUR, MTS, MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, Rusiyadakı Danone şirkətlər qrupu, Yandex.Money, DataArt, OpenWay, Gazpromneft-North-West, Alfa-Bank , SIAB, Uralsib, Vostochny Express var. Bank, Şimal-Qərb Gömrük İdarəsi, Swedwood, Ulmart və s. Kitabda EQuator konsaltinq şirkətinin sahibləri emosional intellektin biznesdə tətbiqinin yerli təcrübəsindən bəhs edirlər. Emosional intellekt və ya EQ insanın emosiyalardan xəbərdar olmaq, onlara elə nail olmaq və yaratmaq qabiliyyətini səciyyələndirən anlayışdır ki, düşünməyə, emosiyaları və onların nə demək olduğunu başa düşməyə və müvafiq olaraq onları elə bir şəkildə idarə etməyə kömək edir. onların emosional və intellektual inkişafına kömək edir.
Çox şadam ki, oxuya bildim bu kitab, veb saytımızdakı dərsləri mükəmməl şəkildə tamamlayır. Bu kitab yaratmağa qərar verənlər üçün xüsusilə faydalı olacaq sənət əsərləri. Bu dərslik deyil, əksinə, Marina Moskvinanın yaradıcılıq ruhunu hiss etməyə imkan verəcək metaforik hekayələr, dialoqlar, şeirlər və fotoşəkillər toplusudur.
Naşirin saytında kitab səhifəsi.
“Alın, yoxsa verin? Münasibətlərin psixologiyasına yeni baxış. Adam Qrant
Bu, inkişaf psixologiyasına dair başqa bir faydalı kitabdır. Müəllif sübut etməyə çalışır ki, heç bir mükafat gözləmədən başqa insanlara öz maraqlarının zərərinə kömək etmək istəyi nəinki faydasız deyil, əksinə, insanları uğura aparır. inanmırsınız? Kitab oxumaq.
Kitab müəllifi, Adam Qrant Uorton Biznes Məktəbinin ən gənc və ən populyar tələbə professorudur. Peşəkar həyatının on ildən çoxunu müxtəlif strukturlarda - Google-dan ABŞ Hərbi Hava Qüvvələrinə qədər münasibətlər psixologiyasının öyrənilməsinə həsr etmişdir. Nüfuzlu BusinessWeek jurnalı Adam Qrantı dünyanın 40 yaşınadək ən yaxşı 40 professoru sırasına daxil edib.
Naşirin saytında kitab səhifəsi.
- Əlavə olaraq məşhur ədəbiyyatın toplandığı "" bölməsi;
- Bloqumuzda "" məqaləsi.
