xizək oyunları
Xizək oyunları
"Qaçmaq". Bu oyunun iştirakçıları təxminən eyni məşqə sahib olmalıdırlar - onda rəqabət daha maraqlı olacaq. Qarlı təmizlik seçmək və 5-10 nəfərdən ibarət 2-3 komanda təşkil etmək lazımdır. Hər komanda üçün 50-100 metr məsafədə ayrıca xizək yolu çəkməli və başlanğıc xəttini qeyd etməlisiniz, beləliklə, bir-birindən 8-10 m məsafədə təmizlikdə 2-3 xizək yolu olacaqdır. Oyunçuların əlində xizək dirəkləri yerinə bayraqlar var. Bir komandada yaşıl, digərində qırmızı, üçüncüdə mavi var. Çox rəngli bayraqlar komandanın nə qədər irəlilədiyini göstərəcək. Başlanğıc xəttindən hər bir xizəkçi öz növbəsində 10 rulon edir. addımlar (dirəklərsiz xizək sürmək: məsələn, sağ ayağınızla itələmək, sol ayağınızı irəli qoymaq və mümkün qədər uzun müddət üzərində sürüşmək tövsiyə olunur; sürüşmədə sağ xizəkə keçin, eyni hərəkəti təkrarlayın). Məqsəd başlanğıc xəttindən mümkün qədər uzaq olmaqdır. 10-cu, son addımdan sonra, xizəkçi bayrağını qarın üstünə yapışdırır.
Oyun müxtəlif yollarla oynana bilər. Birinci seçim: kimin ən uzun 10 addımı olacaq. Hər bir iştirakçı, seçilmiş kapitanın və ya hakimin siqnalı ilə sürüşməyə başlayır (hər hansı bir ayaqdan) və "bir, iki, üç" sayır - ona qədər. Onuncu pillədə xizək dayandığı yerdə komandasının bayrağını qarın üstünə yapışdırır. Növbəti iştirakçı eyni başlanğıc xəttindən başlayır və birinci bayrağı keçərsə, özünün bayrağını qoyur, ona çatmazsa, komandasına qayıdır. Başqa bir seçim, oyunun çubuqla və ya çubuqsuz oynana bilməsidir. Hər bir iştirakçı başlanğıc xəttindən 6 addım atır - bu, sözdə sürətlənmədir. Altıncı addımı atdıqdan sonra oyunçu xizəklə tam dayanır. Burada, xizək yolunun yanında, qarın içinə bayraq yapışdırır, ancaq oyun çubuqlarla oynanılıbsa, xizək çubuğu. Növbəti iştirakçı qaçaraq bu işarədən artıq 6 addım atır. Qalib üzvləri hazırladıqları xizək yolu boyunca daha uzun məsafəni qət edəcək komandadır. Bu oyunda ən vacib şey ətalət gücündən istifadə edərək yuvarlanan addımlar atmağı öyrənməkdir.
"Qırxayaqlar". Oyun üçün iplər tələb olunur - komandaların sayına görə. Onların uzunluğu xizək quruluşunda açıq sütunun uzunluğuna uyğun olmalıdır. Bütün iştirakçılar 2-3 komandaya bölünür. Bir əli ilə ipdən yapışaraq, bir-bir sütuna düzülürlər. Sütun başında yaxşı addımı olan bir xizəkçi var. Siqnalla komandalar finiş xəttinə keçir (əllərini ayırmadan həmişə addımlayır). Sütundakı sonuncu finiş xəttini keçdikdə yarış bitmiş sayılır. Oyunçuları finiş xəttini keçən komanda qalib gəlir.
"Fan". Oyunu keçirmək üçün geniş bir klirinq seçməlisiniz - bir-birindən 3-4 m məsafədə 10-12 nəfərlik bir xətt yerləşdirməlidir. Bütün iştirakçılar arxaları və ya yan tərəfləri ilə finiş xəttinə dayanırlar, əmr əsasında xizəklərin qarda aydın bir iz qoymasına çalışırlar (cığır bir fan şəklində qalmalıdır). Üstəlik, hansı növbənin edilməsi lazım olduğu əvvəlcədən razılaşdırılır - 90, 180 və ya 360 °. Hamısı iştirakçıların başlanğıcda necə yerləşəcəyindən asılıdır. Əgər finişə bucaq altındadırsa, onda 90-a, arxa tərəfdəsə - 180-ə, finişə baxdıqda - 360 °. Sonuncu halda, oyunun əvvəlindəki siqnaldan sonra iştirakçılar əvvəlcə yerində tam dönüş edir, sonra finiş xəttinə çatdıqdan sonra 180 ° dönüş edir və başlanğıc xəttinə qayıdırlar. Hakimlər növbənin çevikliyindən asılı olaraq 1-dən 5-ə qədər qiymətlər verirlər. Bundan əlavə, oyunçunun başlanğıc xəttinə nə qədər tez qayıtması üçün əlavə bir nöqtə verilir. Fan dönüşü - xizəkçi sola çevrilir - sol ayağı barmağı yuxarı qaldırır və dabanı yerində qoyur. Bu anda bütün bədən çəkisi üzərində cəmləşir sağ ayaq. Sol xizək qarın üzərinə qoyulan kimi bədənin çəkisi ona ötürülür və sağdakı xizək taxılır. Sonra daha bir addım atmaq və s.
"Ziqzaqlar". Oyunun mərkəzində yelləncək növbələri var. Bütün çəki bir xizəkə, məsələn, sağa köçürülür, digəri isə qaldırılır, ayaq barmağına çevrilir və əks istiqamətə qoyulur. Dönüş zamanı çubuqların yolu kəsməməsini təmin etmək lazımdır.
Bu oyunun mərkəzində 150, 160 dərəcə və ya daha az bir yelləncək dönüşü var ki, siz bucaq altında sürüşə biləsiniz. Oyun 2-5 komanda arasında keçirilir. Estafet yarışı kimi də həyata keçirilə bilər. Yarış başlamazdan əvvəl start xəttindən finiş xəttinə qədər 50-100 m məsafədə bir-birindən 8-10 m məsafədə 10-15 bayraq qoyulur. İştirakçının vəzifəsi hər dəfə bir növbə ilə bayraqdan bayrağa xizək sürməkdir. Son bayrağa çatdıqdan sonra oyunçu eyni şəkildə başlanğıc xəttinə qayıtmalıdır. Burada xizək dirəklərini dəyənək kimi komanda yoldaşına ötürür. Növbəti nömrə eyni marşrut üzrə yarışı davam etdirir.
transkript
1 AÇIQ MƏHƏR OYUNLARI VƏ XIZAK ESTETAFLARI
2 Gənc xizəkçilərin idman hazırlığında açıq hava oyunlarının rolunu çox qiymətləndirmək çətindir. Əslində, burada bu şərtlərdə ən təsirli oyun metodundan istifadə etməkdən danışırıq. Onun yüksək ləyaqəti ondan ibarətdir ki, o, texniki cəhətdən mürəkkəb məşqlərin öyrənilməsini mümkün edir. Eyni zamanda, oyunun istifadəsi motor fəaliyyətinin hərtərəfli təkmilləşdirilməsini təmin edir, burada motor bacarıqları ilə birlikdə fiziki güc formalaşır və inkişaf edir. Oyun mühitində öyrənmək və təkmilləşdirmək bacarıqlara xüsusi sabitlik və çeviklik verir. Mobil oyunlar bunun üçündür. Şagirdlər nə qədər gəncdirsə, onlara sinifdə bir o qədər çox vaxt verilir. Mobil oyunların köməyi ilə siz hər cür problemləri uğurla həll edə bilərsiniz. xüsusi təlim: fiziki, texniki, taktiki və psixoloji.
3 MOBİL OYUNLARIN TƏSNİFATI Sürücülər ilə QEYRİ komanda oyunları Sürücüsüz KOMANDA Estafetinin alternativ iştirakı ilə eyni vaxtda bütün oyunçuların iştirakı ilə KEÇİCİ
4 QEYRİ KOMANDA OYUNLARI Qeyri-komanda oyunlarında ümumi səylərlə məqsədə çatmağa ehtiyac yoxdur. Hər bir oyunçu yalnız oyun qaydalarına riayət edərək müstəqil hərəkət edir.
5 KEÇİD OYUNLARI Keçid komanda oyunlarında hərəkətlərin koordinasiya elementləri ayrı-ayrı oyunçu qruplarında görünür. Başlanğıcda iştirakçılar müstəqil hərəkət edirlər, lakin oyunun süjeti inkişaf etdikcə qruplar formalaşır ki, onlar fərdi problemləri həll edərkən birgə hərəkət etməli olurlar.
6 KOMANDA OYUNLARI Komanda oyunlarında yarışlar oynayan komandalar arasında keçirilir. Burada ayrı-ayrı iştirakçıların hərəkətləri bütün kollektivin maraqlarına tabedir. Qarşıya qoyulan məqsədə əsasən oyunçuların əlaqələndirilmiş hərəkətləri ilə nail olunur. Oyunun nəticəsini müəyyən etmək üçün hakimlik lazımdır.
7 AÇIQ MƏHƏR OYUNLARINA TƏLƏBLƏR Oyun seçərkən uşaqların yaş xüsusiyyətlərini, onların fiziki və texniki-taktiki hazırlığını, dərslərin sayını, təşkili və nizam-intizamını, bu dərsin keçirilməsi üçün şəraiti, inventar. Tədris vasitələrinin çeşidini genişləndirməmək üçün artıq əsas oyunlardan hər hansı biri müxtəlif maneələrin tətbiqi, qaydalara əlavələr, hərəkət üsullarının dəyişdirilməsi ilə tədricən mürəkkəbləşir. Oyun iştirakçıların yerləşdirilməsi, kapitanların və sürücülərin təyin edilməsi ilə başlayır. Oyunu izah edərkən şagirdləri elə yerləşdirmək lazımdır ki, onlar müəllimi yaxşı görüb eşitsinlər. Yaxşı olar ki, oyunçular oyun üçün orijinal mövqelərinə yerləşdirilsinlər. Oyunun əvvəlində uşaqlar bir dairədə dayanırlarsa, müəllim dairənin ortasında deyil, oyunçular zəncirində yerləşir. Əgər sinif iki komandaya bölünürsə və onlar xeyli məsafədə bir-birinə qarşı düzülüblərsə, izahatdan əvvəl siz komandaları yaxınlaşdırıb, sonra onları əvvəlki vəziyyətlərinə qaytara bilərsiniz. Oyun zamanı məktəbliləri qaydalara dəqiq əməl etməyə alışdırmaq, şüurlu nizam-intizam əldə etmək lazımdır.
8 Qaydalara əməl olunmasına nəzarət etməklə yanaşı, həm də şagirdlərin oyunun möhkəmləndirilməsinə yönəlmiş texnikaları düzgün yerinə yetirmələrini təmin etmək lazımdır. Hər bir texnika (uğurlu) üçün əlavə xal qazana bilərsiniz. Oyun tələbələrin hələ də həvəsli olduğu, lakin yorğunluğun ilk əlamətlərinin artıq göründüyü anda başa çatmalıdır. Bu əlamətlər oyunçuların marağının azalması, hərəkətlərdə süstlük, diqqətsizlik, qaydaların pozulması, səhvlərin artması, həmçinin dərinin qızarması, tərləmə və s. ilə özünü göstərir. Oyunun sonu olmamalıdır. tələbələr üçün gözlənilməz olarsa, oyunçulara xəbərdarlıq edə bilərsiniz: “Daha 3 dəqiqə oynayırıq və s. Oyun zamanı həddindən artıq fiziki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün vaxtaşırı fasilələr vermək, onları texniki səhvlərin təhlili ilə doldurmaq, ayrı-ayrı məqamları dəqiqləşdirmək lazımdır. qaydaların. Həll olunacaq vəzifələrdən və şagirdlərin fiziki vəziyyətindən asılı olaraq estafet yarışlarında və oyunlarda qət edilən məsafənin uzunluğu, təkrarların sayı, fasilələrin müddəti dəyişir.
9 XIZAK ESTETAYI
10 ESTETAF ESTETAYI Məqsəd. Xizək sürmə texnikasını təkmilləşdirmək, cəlb olunanlar arasında taktiki düşüncəni inkişaf etdirmək. Məkan. Düz açıq sahə (100 X 40 m). İnventar. 4 böyük bayraq (2 qırmızı, 2 mavi). Təlim. Oyunçular komandalara bölünür və ədədi ardıcıllıqla sayılır. Cüt nömrələr meydançanın əks tərəfinə keçir və orada tək nömrələri ilə üzbəüz bir sütunda başlanğıc xəttinin arxasında düzülür. Sütundakı birinci şəxsin sağında başlanğıc xəttində iri rəngli bayraqlar qoyulur. Təmizliyin hər iki ucunda qoyulmuş başlanğıc xətləri arasında komandalar xizək yollarını yaxşıca düzüb yuvarlayırlar. Müəllim təmizliyin bir ucunda başlanğıc xəttində, köməkçisi qarşı tərəfdə başlanğıc xəttindədir. Onlar dəyənəyin düzgün ötürülməsinə nəzarət edirlər. Tutma. Müəllimin əmri ilə bütün komandaların ilk nömrələri yol boyu ikinci nömrələrinə qədər qaçmağa başlayır; sağ əlin toxunuşu ilə dəyənəyi ötürərək cüt ədədlər sütununda sonuncu olurlar. İkinci nömrə tras boyunca qaçmağa başlayır və s. Bütün iştirakçılar öz mərhələlərini qaçıb saytın əks tərəfində düzüldükdən sonra estafet yarışı başa çatır. Tapşırığı ilk yerinə yetirən komanda qalib gəlir. Təlimatlar. Estafeti almağa hazırlaşan iştirakçı elə olur ki, onun xizəklərinin bağları başlanğıc xəttindən kənara çıxmasın. Estafeta toxunana qədər başlanğıc xəttindən qabağa qaçmağa icazə verilmir. İştirakçılar öz mərhələlərini dəyənəksiz keçirlər. Estafeti qəbul edənin əli bayrağın sağ tərəfində olmalıdır və dəyənək verildikdən sonra onu bayraq üzərində aparmaq olmaz. Havanın temperaturu nə qədər aşağı olarsa, rölin mərhələləri bir o qədər qısa olmalıdır. Estafet mərhələsini iştirakçı yalnız müəllimin göstərdiyi hərəkətlə keçir. Xizək sürmə üsulu müəllim tərəfindən göstərilmədiyi təqdirdə, hər bir iştirakçı verilmiş ərazi və ərazinin təbiəti üçün ən sərfəli hərəkət üsulundan istifadə edə bilər.
11 Çubuqlu və Çubuqsuz Məqsəd. Xizək sürmə texnikasını, təkan gücünü işləyin. Məkan. Dayaz qar örtüyü olan düz açıq sahə. İnventar. Komanda başına 4 böyük bayraq və bir cüt xizək dirəyi. Təlim. Saytda iki paralel xətt çəkilir (m məsafədə başlanğıc və bitirmə). Bayraqlar xətlərin kənarları boyunca yerləşdirilir (mavidən başlayaraq, qırmızı ilə bitir). Bütün iştirakçılar komandalara bölünür və başlanğıcdan əvvəl sütunlarda bir-bir sıralanır, sütunlar arasındakı interval 8 10 m-dir.Birinci komanda nömrələrinin əllərində bir cüt xizək dirəyi var. Müəllim mavi bayraqların düzülüşündə başlanğıc xəttində, köməkçisi isə finiş xəttindədir. İştirakçılar tərəfindən tapşırıqların və oyun qaydalarının düzgün yerinə yetirilməsinə nəzarət edirlər. Finiş xəttində xizək dirəklərinin yerləşdirildiyi yerin (dairə, ləkə) mürəkkəb məhlulu ilə işarələr edilir. Komandalar xizəklərini başlanğıcdan finiş xəttində xizək dirəklərinin qoyulduğu yerə yuvarlayırlar. Tutma. Müəllimin siqnalı ilə bütün komandaların ilk nömrələri xizək dirəkləri ilə itələyərək, finiş xəttinə qədər addımsız eyni vaxtda qaçır, xizək dirəklərini işarələrə qarın içərisinə yapışdırır və sürüşmə addımı ilə geri qaçır, ayrılır. onların sağ tərəfində başlanğıc tərəfdaşları. Əlinin toxunuşu ilə dəyənəyi keçin. İkinci xizəkçi finiş xəttinə qaçmağa başlayır, orada çubuqları götürür və onlardan istifadə edərək başlanğıc xəttinə qayıdır, onları növbəti iştirakçıya ötürür və sonuncu iştirakçı start xəttini keçənə qədər sütunun sonunda dayanır və s. . Estafeti birinci bitirən komanda qalib hesab olunur. Metodik göstərişlər. İştirakçı dirəklərdən yalnız bir istiqamətdə qaçarkən istifadə edə bilər. Növbəti iştirakçı səhnə boyu qaçmağı bitirmiş şəxs əlinə toxunduqdan və ya əlində xizək dirəklərini aldıqdan sonra qaçmağa başlaya bilər. Xizək dirəkləri şaquli vəziyyətdə köçürülür. Finiş xəttində çubuqları atan şəxs özü götürüb qarın içinə qoyur və yalnız bundan sonra qaçmağa davam edə bilər. Nə qədər soyuq olarsa, rölin ayaqları bir o qədər qısa olmalıdır. Estafet yolu əvvəlcədən yaxşı bükülməlidir. Estafeti təkrar edərkən, çubuqlar əvvəlcədən finiş xəttinə qarda ilişib qalır, ilk iştirakçılar çubuqlar olmadan finiş xəttinə qaçır və çubuqlardan istifadə edərək geri qayıdırlar.
12 DAHA GÜCLÜ ƏLLƏRİ OLANLAR Məqsəd. Eyni zamanda addımsız qaçış texnikasını təkmilləşdirin. Əl gücünü inkişaf etdirin. Məkan. Hamar, yaxşı yuvarlanan təmizləmə və ya bir az yamaclı sahə. İnventar. 8 bayraq (4 fərqli rəng). Təlim. İştirakçılar ədədi ardıcıllıqla hesablanmış başlanğıc xəttinin arxasında bir-bir sütunlara düzülmüş iki komandaya bölünür. Cüt nömrələr gedir qarşı tərəf platformalar və relay sahəsini məhdudlaşdıran xəttin arxasında onların tək nömrələri ilə üz-üzə dayanın. Komandaların qurulduğu yer bayraqlarla göstərilir. Hər bir komanda özü üçün 1 m intervalla iki paralel yol qoyur və yuvarlayır (cüt nömrələr üçün sağda, tək nömrələr üçün solda). Müəllim və onun köməkçilərindən biri məsafənin ortasında, birinci və ikinci komandaların cığırlarının kənarındadır. Başlanğıcda və bitişdə digər iki köməkçi. Onların qarşısında vəzifə qoyulur: sürətlənməyə və marşrutun düzgün keçməsinə nəzarət etmək. Tutma. Müəllimin siqnalı ilə bütün komandaların ilk nömrələri start götürür, kiçik bayrağa doğru qaçır və sonra hər biri öz yolu ilə, çubuqlarla itələyərək əks istiqamətdə hərəkət etməyə başlayan ikinci nömrələrinə doğru irəliləyir. Estafetin ötürülməsindən sonra ilk nömrələr ikinci nömrələr sütununun sonundadır və s. Estafetin son üzvü estafeti birinci bitirən komanda qalib hesab olunacaq. Metodik göstərişlər. Alternativ iki pilləli kursda olduğu kimi, yalnız xizək dirəkləri ilə növbə ilə itələməklə kiçik bayraqdan finiş xəttinə qədər trek boyunca hərəkət etməyə icazə verilir. Trekin bu hissəsindəki ayaq addımları komandanın göstərdiyi vaxta iki saniyə (hər addım üçün) əlavə edilməklə cəzalandırılır. Növbəti iştirakçı yalnız əvvəlki iştirakçı bayraqlar xəttini keçdikdən sonra qaçmağa başlaya bilər. Mərhələlərin uzunluğu iştirakçıların hazırlığından asılı olaraq dəyişdirilə bilər. Təkan üçün möhkəm dayaq hazırlamaq lazımdır. Bu estafet yarışı oyun kimi də həyata keçirilə bilər: bu halda iştirakçılar bir istiqamətdə qaçır, cüt-cüt başlayırlar. Birinci gələn iştirakçı bir xal, ikincisi iki xal alır. Sonra ikinci nömrələr başlayır, onların xalları ilk nəticələrə əlavə edilir və s. Ən az xal toplayan komanda qalib elan edilir. Tapşırıq eyni olaraq qalır: yalnız çubuqların itələmələrindən istifadə edərək mərhələni keçmək. Müəllim yalnız çubuqların eyni vaxtda itələnməsi ilə başdan sona hərəkət etmək tapşırığını təyin edə bilər.
13 SLIDE ÜÇÜN SAYDIN Məqsəd. Xizəklərdə dağlara qalxma və enmə texnikasını təkmilləşdirin. Məkan. Kiçik tələbələr üçün kiçik bir yamaclı kiçik bir təpə. Kifayət qədər dik bir yamac ilə m uzunluğunda köhnə və daha inkişaf etmiş sürüşmə üçün. İnventar. 4 böyük bayraq (hər komandaya 2 tək rəngli bayraq). Təlim. İştirakçılar növbə ilə iki yarıya bölünərək bir-birinin ardınca sütunlara düzülür (dağdakı komandanın cüt nömrələri, dağın altındakı tək nömrələr) komandalara bölünür. Həm yuxarıda, həm də aşağıda komandaların qurulması üçün yer başlanğıc sətirlərində yerləşdirilən bayraqlarla göstərilir, komandalar arasındakı interval 8 10 m-dir.Müəllim yuxarıda, köməkçisi isə başlanğıc xəttində aşağıdadır. Tutma. Müəllimin əmri ilə birinci nömrələr müəllimin göstərdiyi qalxma üsulundan istifadə edərək yoxuşa doğru qaçır, əlləri ilə ikinci rəqəmlərə toxunur, dağdan enməyə başlayırlar və birinci nömrələr nömrənin sonunda dayanır. cüt ədədlər sütunu. Estafet balya hər bir iştirakçı öz mərhələsini iki dəfə keçənə qədər davam edir: bir dəfə yoxuş, ikincisi eniş. İştirakçıları mərhələlərini birinci keçəcək komanda qalib hesab olunacaq. Metodik göstərişlər. Estafeti götürənin əli bayrağın arxasındadır. Göndərən komandanı öz sağında buraxaraq başlanğıc bayrağının xəttini keçir. Dağa qalxmağın yalnız bir yolu var. Tapşırığı çətinləşdirmək üçün bir maneəni keçmək, qar sahilinə dırmaşmaq, xəndəyin üstündən keçmək, bayrağı bir yerdən başqa yerə köçürmək və s.
14 İLAN Məqsədi. Sürüşmə addımının texnikasını təkmilləşdirin, ayaqla güclü təkan inkişaf etdirin, hərəkətdə "addımla" dönmə texnikasını işləyin. Məkan. Düz bir açıq sahə və ya yaxşı yuvarlanmış sıx qar örtüyü ilə yumşaq bir yamac. Çubuqlar üzərində kiçik bayraqların inventarlaşdırılması (iştirakçıların xizək çubuqlarından da istifadə edə bilərsiniz). Təlim. İştirakçılar iki komandaya bölünür və eyni başlanğıc xəttində sütunlarda düzülür, interval m-dir.Hər komandanın qarşısında bayraqları olan çubuqlar başlanğıc xəttinə perpendikulyar bir xəttə yerləşdirilir (hər iki komanda üçün paralel olaraq), çubuqlar arası məsafə 3,5 4 m.Müəllim startda, köməkçiləri isə məsafənin ortasında çubuqlardadır. Tutma. Müəllimin siqnalı ilə komandaların ilk nömrələri növbə ilə qaçmağa başlayır, hər bir çubuq ətrafında əyilir (birincisi solda, ikincisi sağda və s.). Son çubuğu yuvarlaqlaşdırdıqdan sonra geri dönür və başlanğıca sürüşmə addımı ilə düz qaçırlar, başlanğıcda duran növbəti iştirakçıya toxunurlar, sağ əl, və özləri də komandalarının sütununda sonuncu olurlar. Qaçış ikinci nömrəni başlayır və s. Qalib komanda estafeti birinci bitirən sayılır. Təlimatlar Bu estafet yarışı bir dairədə həyata keçirilə bilər, qarşıdan gələn və xətti ola bilər. Estafet xəttində bütün iştirakçılar komandalarını sağ tərəfə buraxırlar. Müəllimin müəyyən etdiyi ardıcıllıqla bayraqların ətrafında dolaşmaq lazımdır. Düşmüş çubuq onu atan şəxs tərəfindən yerə qoyulur, yalnız bundan sonra o, məsafə boyu qaçmağa davam edə bilər. Bütün iştirakçılar çubuqlar olmadan mərhələlərini keçirlər. Daha inkişaf etmiş iştirakçılar üçün estafet yarışı bir qədər aşağı enişlə həyata keçirilə bilər ki, bu da sürəti artırır və "ilan" keçidini çətinləşdirir; "ilan" keçmək tələbini daxil edə bilərsiniz konki sürmək(bir addımda bayraqlar arasındakı məsafəni keçin); çubuqlardan istifadə etsinlər.
15 SÜRƏTLİ GERİ DÖNÜŞ DAHA SÜRƏTLİ GERİ DÖNÜŞ Hədəf. Müxtəlif duruşlarda dağdan enmə, hərəkətdə dönmə, xizəklə əyləclə bağlı əvvəllər əldə edilmiş bacarıqları möhkəmləndirmək. çətin şərtlər, yoxuş fərqli yollar. Məkan. Yaxşı sıxılmış qar örtüyü olan kiçik, lakin sıldırımlı bir təpə. İnventar. 6 bayraq (4 böyük və 2 kiçik). Təlim. İştirakçılar komandalara bölünür və yuxarıda, başlanğıc bayraqlarının sağında, yamaca baxan sütunlarda bir-bir düzülür, interval 6 8 m. Bayraqlar yamacın sonundan 5 7 m məsafədə yerləşdirilir. m interval.Dağın ətəyində 6 8 m aralıda böyük bayraqlar (yoxuşda) əyləcin başlandığını bildirən kiçik bayraqlar qoyulur. Müəllim aşağıda, fırlanan bayrağın tərəfində yerləşir, yuxarıdakı köməkçisi iştirakçılara start verir. Tutma. Müəllimin siqnalı ilə birinci komanda nömrələri başlayır, aşağı enir, sağa dönürlər (hər biri öz böyük bayrağının ətrafında) və təpəyə qalxırlar. Estafeti keçdikdən sonra ikinci iştirakçı dağdan enməyə başlaya bilər. Estafeti birinci bitirən komanda qalib gələcək. Metodik göstərişlər. Yamacların dikliyi və uzunluğu, həmçinin dönmə və kiçik bayraqlar arasındakı məsafə iştirakçıların hazırlığına uyğun olmalıdır. Yamac nə qədər uzun və dik olarsa, enmə zamanı sürət bir o qədər çox olar və dönmənin aparıldığı bayraq bir o qədər çox olmalıdır. Böyük və kiçik bayraqlar arasındakı məsafəni artıraraq, yaradırlar daha böyük süjetəyləc, bununla da dönüşdən əvvəl sürəti azaldır. Əyləc yalnız kiçik bayraq keçdikdən sonra (dönməyə 6-8 m qalmış) icazə verilir. Növbə bütün iştirakçılar tərəfindən bir istiqamətdə həyata keçirilir. Yapışmağa icazə verilmir. Bayrağı yerə atan iştirakçı onu yerinə qoyur və yalnız bundan sonra hərəkətə davam edə bilər. Röleyi təkrarlayarkən, növbələr digər istiqamətdə aparılmalıdır. Müəllim estafet mərhələsinin bütün seqmentlərində xizək sürmə yollarını əvvəlcədən müəyyən edə bilər. Daha çox təlim keçmiş iştirakçılarla estafet yarışı sürət məhdudiyyəti olmadan həyata keçirilə bilər. Bu variantda iştirakçıların taktiki savadı və texniki hazırlığı yoxlanılır.
16 BAYRAQ QALDIRILIR - Qaç! Hədəf. Dərslərdə xizək sürmə bacarıqlarını təkmilləşdirmək. Məkan. Düz bir sahə, yumşaq bir yamac, yarğan və ya başqa bir maneənin keçdiyi platforma, mütləq estafet yarışı məsafəsi boyunca yerləşməlidir. İnventar. 4 6 bayraq (hər iştirakçı komanda üçün 2). Təlim. İştirakçılar komandalara bölünür və finiş xəttinə baxaraq bir-bir sütunlarda başlanğıc xəttinin arxasında düzülür. Hər komandanın estafet yarışı marşrutlarında müəllim və köməkçilər eyni maneələri qoyurlar. 6 8 xizək dirəyindən (və ya bayraqdan) ibarət “ilan” düzənlikdə və ya yamacda, enişdə darvaza qoyulur və estafet mərhələsinin sonunda finiş xəttinə böyük bayraq qoyulur. Estafet lideri finiş xəttində, köməkçiləri startdadır. Tutma. Müəllimin siqnalı ilə bütün komandaların ilk nömrələri yollarında olan maneələri dəf edərək irəli qaçırlar: yarğanlar, “ilanlar”, enişlər, yoxuşlar və s., finişə çatır və orada ilişmiş bayrağı başlarının üstündə qaldırırlar. Həmin komandada növbəti xizəkçi üçün qaçışın başlandığını bildirmək üçün bayrağı başınızın üstündə dalğalandırın. Mərhələsini bitirmiş iştirakçı finiş xəttində bayrağı qarın üzərinə yapışdırır və finiş xəttində qalır və ya estafet yarışının gedişinə mane olmadan starta qayıdır. Estafeti birinci bitirən komanda qalib hesab olunur. Metodik göstərişlər. Yamacdakı "ilan" və ya "qapı" bayrağı estafet iştirakçısı tərəfindən yıxılarsa, o, onları özü qoymalıdır, bundan sonra estafeti davam etdirə bilər. Başlayan iştirakçıların bitiş bayrağını görmələri üçün start xəttində dayanaraq köməkçi müəllim əlini növbəti iştirakçının çiynində tutur və bayrağın qaldırılmasını gözləyir. Siqnalda o, əlini iştirakçının çiynindən çıxarır və xizəkçinin finiş xəttinə qaçmağa başladığı “marş!” əmrini verir.
17 XIZAK OYUNLARI
18 QUSKOM ÜZRƏ XİZƏK ÜZƏRİNƏ Məkan: uzunluğu 1 m olan düz qar sahəsi, üzərində 150 m uzunluğunda iki xizək yolu yerləşir.Dönüş nöqtəsi bayraqla qeyd olunur. İnventar: hər komanda üçün 4 cüt xizək və 5 xizək dirəyi; məsafəni qeyd etmək üçün və hakimlər üçün bayraqlar. Oyunun məzmunu və gedişatı: Sinif hər biri 4 nəfərdən ibarət komandalara bölünür. İki komanda eyni vaxtda məsafəyə dəvət olunur, onlar başlanğıc xəttində xizək dirəklərindən istifadə edərək bir paketdə bir-bir sütunda düzülür: üç xizəkçi üfüqi vəziyyətdə saxlanılır, birinci ilə sonuncu ilə birləşdirilir. əvvəlki oyun. Komandadakı ilk və sonuncu oyunçuların hər biri daha bir təkan çubuğundan istifadə edir. Dörd nəfərdən ibarət münsiflər heyəti və digər oyunçular birlikdə yarışın gedişatını və sürüşmə texnikasını müşahidə edirlər. Siqnalla xizəkçilər bayrağa doğru hərəkət edir, onun ətrafında dolanır və finiş xəttinin başlanğıc xəttinə qayıdırlar. Birinci yarışın nəticələrinə yekun vurulur, aşağıdakı komandalar starta dəvət olunur və s. Sonra birinci turun nəticələri yekunlaşdırılır, bundan sonra komanda üzvləri yerləri dəyişir: birincisi dördüncü yeri tutur, qalanların hamısı bir pillə irəliləyir. Oyun daha üç dəfə təkrarlanır ki, komandanın hər bir üzvü bütün rolları oynamağa vaxt tapsın. Oyunun qaydaları: 1. Məsafəni keçərkən iştirakçılar arasındakı muftanı qırmamalısınız. 2. İştirakçıların trekdə hərəkəti sinxronlaşdırılmalıdır. 3. Yalnız siqnaldan sonra hərəkətə başlamalısınız. 4. Məsafəni keçmək üçün maksimal bal 10 baldır. Maksimum mümkün sayı Hər biri üçün dörd yarış üçün xal texniki səhv komanda xal itirir. Hər bir səhvin qiyməti əvvəlcədən danışılır. Xülasə: Ən çox xal toplayan komanda qalib gəlir. Metodik göstərişlər. Nəticə üçün oyundan əvvəl komandalar məsafəni sınamalı, hakimlər isə hakimlik məşq etməli, qaydaları aydınlaşdırmalıdırlar.
19 ROW DOWN Məkan: Yamacdan 3-4 m aralıda başlanğıc xətti olan məktəb stadionunda və ya parkda qar sürüşməsi üzərində yumşaq eniş. Başlanğıc və finiş xətləri arasındakı məsafə m, eni ən azı 15 m inventar: hər dörd nəfərdən ibarət komanda üçün 4 cüt xizək və 1 cüt xizək dirəyi; Başlanğıc və finiş xətlərini qeyd etmək üçün 4 bayraq; Kursun məsafəsini qeyd etmək üçün 8 10 fərqli rəngli bayraq. Oyunun məzmunu və gedişatı: Sinif tələbələrin istəyi ilə və ya hesablama ilə hər biri dörd nəfərdən ibarət komandalara bölünür. Komandalar oğlan və qızlardan ayrı və ya qarışıq formada yaradıla bilər. Şagirdlər bayraqlarla işarələnmiş enişin ətrafında təsadüfi mövqe tutur, digər komandaların enişini izləyir və performans texnikasının müzakirəsində iştirak edirlər. Başlanğıcda dörd iştirakçı əl-ələ verir, ekstremal oyunçuların hər birinin əlində bir çubuq var. Siqnalla komandalar qaçışın üç və ya dörd addımını yerinə yetirir və finiş xəttini mümkün qədər tez keçməyə çalışaraq təpədən enirlər. Enişin sürəti dirəklərin köməyi ilə ekstremal xizəkçilər tərəfindən saxlanılır. Dörd iştirakçının hamısı əl-ələ tutaraq finiş xəttini keçdikdə eniş başa çatmış sayılır. Sonra nəticələr yekunlaşdırılır, bundan sonra xizəkçilər yerlərini dəyişirlər: ifrat olanlar ortada dayanırlar. Hər komanda iki və ya dörd eniş həyata keçirir. Oyunun qaydaları: 1. Komandaların enişi zamanı siz trasda olmamalısınız. 2. Xəttdə enmə zamanı muftanı qırmamalısınız. 3. Debriyaj qırılıbsa və sonra hərəkəti dayandırmadan bərpa edilibsə, komanda 1 xal itirir. 4. Əgər eniş zamanı icazə verilmişdirsə kobud pozuntu tarazlıq, lakin iştirakçı düşmədi, 1 xal da komandadan silinir. 5. Komanda hərəkət edərkən dayanıbsa, 3 xal itirir. 6. Əgər oyunçulardan ən azı birinin yıxılmasına səbəb olan eniş kursunda mufta qırılıbsa, komanda 10 xal itirir. Xülasə: İki və ya dörd qaçışda ən çox xal toplayan komanda qalib gəlir. Maksimum sayı bir eniş üçün xal 10.
20 DAİRƏYİN TUTULMASI Yeri: m ölçülü qar sahəsi, onun üzərində diametri m olan dairədə cığır salınmış, dörd hissəyə bölünmüş, sərhədləri bayraqlarla işarələnmişdir. İnventar: hər bir oyunçu üçün xizəklər; məsafəni qeyd etmək üçün ölçü lenti və bayraqlar. Oyunun məzmunu və gedişatı: Sinif hər birində 4 iştirakçıdan ibarət beş komandaya bölünür. Beşinci komanda hakim kimi çıxış edir. İlk nömrələr yolda öz komandalarının qarşısındakı bayraqlarda düzülür. Bir siqnalla xizəkçilər bir dairədə qaçmağa başlayırlar, öndəkini tutmağa çalışırlar. Onu tutan iştirakçı xizək üzərinə addım atmalı və qışqırmalıdır: “Bəli!”. Xizək üzərinə basılan xizəkçi dairədən çıxır və bir xizəkçi qalana qədər belə davam edir. Birinci olan oyunçu xal almır, ikinci olan oyunçu 1 xal, üçüncüsü 2 xal alır; qalib 3 xal qazanır. Sonra ikinci nömrələr başlayır və s. Oyunun qaydaları: 1. Müəllimin siqnalından əvvəl qaçmağa başlaya bilməzsiniz. 2. Trasdan çıxıb məsafəni azaltmaq olmaz. Xülasə: Ən çox qələbə xalı olan komanda qalib gəlir.
21 Oyunçular xizəklər üzərində 1,5 2 m məsafədə bir-birinin ardınca vəhşi dairədə hərəkət edirlər. Sürücü əks istiqamətdə dairəni izləyir, “Dayan!” əmrini verir. O, xizəkçilərdən birinin çubuğuna toxunur və dairəvi şəkildə sürətlə hərəkət etməyə davam edir. Bir siqnalda hamı dayanır və sürücü tərəfindən işarələnmiş oyunçu sürətlə eyni istiqamətdə bir dairədə qaçır. Hamı almaq istəyir pulsuz yer. Boş yer tutmağa vaxtı olmayan sürücü olur, oyun davam edir. Qayda. Qaçış zamanı oyunçulara müdaxilə edə bilməzsiniz. YERİNİ ALIN
22 SHARK ATTACK Oyun qadağan olunmuş ərazidə oynanılır. Ən güclü iştirakçılar arasından “köpək balığı” (lider) seçilir. Bütün digər iştirakçılar (balıqlar) çubuqları çıxarır, saytın mərkəzinə qoyurlar və səpələnirlər. Siqnalda "köpək balığı" "balıq" tutmağa başlayır. "Köpəkbalığı" tərəfindən dişlənən "köpəkbalığı balası" olur. Çubuqlarını götürür, həm də “balıq” tutmağa başlayır. Oyun sonuncu "balıq" tutulduqda başa çatır. Oyunçuları duzlamaq yalnız əlinizlə edilə bilər.
23 KAZAKLAR - OĞURLAR Saytda divarın (hasarın) yaxınlığında yerləşməsi lazım olan "həbsxana" qeyd olunur. Bütün oyunçular iki qrupa bölünür ("Kazaklar" və "quldurlar"). Quldurlar saytın ətrafına dağılır və 1 dəqiqədən sonra kazaklar onları tutmağa başlayır. Kazak əsəbi qulduru həbsxanaya aparır. Quldur öz başına gedir və müqavimət göstərmir, kazak isə yalnız onu müşayiət edir. Müşayiət zamanı kazak qulduru həbsxanaya gətirmədən qaçarsa, o, azad sayılır. Həbsxanada quldurlar divar boyunca yerləşir və hərəkət edə bilmirlər. Ən azı bir kazak həbsxanada olmalıdır, çünki. quldurlar həbsdə olanlara kömək edə bilər. Azad quldur həbsxanaya qaçıb orada oturan qulduru yıxırsa, o, azad olur. Eyni zamanda, azad edilən digər quldurları da azad edə bilər. Oyun bütün quldurlar həbs olunduqdan sonra bitir.
24 XIZAK ÜZƏRİNDƏ OVÇULAR VƏ ÖRDƏKLƏR Oyun məhdud ərazidə oynanılır, ondan kənarda səyahət etmək mümkün deyil. Bir neçə ovçu seçilir, qalanları ördəkdir. Bir siqnalda ördəklər saytın ətrafına "səpələnirlər". İkinci siqnalda ovçular “ova” çıxırlar. Bir oyunçu topu tutur. Onu yalnız yerindən ata bilərsiniz. Başqa bir oyunçu geri dönən topa yaxınlaşır və topu bu yerdən atır. Oyun bütün ördəklər vurulana qədər davam edir. Duzlu ördək saytı tərk edir.
XIZAK ÜZRƏ 25 QIRKAYAQ "Xizəkdə qırxayaq". Oyun üçün komandaların sayına görə bir neçə ipə sahib olmaq lazımdır (adətən 2-3). Onların uzunluğu əmrin açıq sütununun uzunluğuna bərabərdir. Xizək sürən məktəblilər çubuqlar olmadan bir-bir sütunda düzülür və bir əli ilə ipdən tutaraq, siqnalla ayrılmadan finiş xəttinə getməyə başlayırlar (sürüşmə addımı ayaqda yerinə yetirilməlidir) . Adətən komandaya sürüşmə addımı texnikasını yaxşı bilən gənc xizəkçi rəhbərlik edir. Komandalar paralel yollarda yarışır, finiş sütunun sonuncu iştirakçısı tərəfindən müəyyən edilir. Oyunu ipsiz də oynamaq olar. Məktəblilər bir sütunda düzülür; hər biri bir çubuq irəli, digəri arxaya uzanır. Çubuqlar ayaq üstə duran xizəkçilər tərəfindən qabaqda və arxada halqalarda bir-birinə bağlanaraq tək zəncir təşkil edir. Lider və treylerdə bir dəstək çubuğu var. Komandada qalan hər kəs çubuqlar tutaraq hərəkət edir. Qaydalar iplə əvvəlki versiyada olduğu kimidir: xizəkçilər çubuğu buraxmadan zəncirlə qaçırlar. Sürüşmə pilləsini yaxşı mənimsəmiş şagirdlərlə onu daha da təkmilləşdirmək üçün belə oyunlar keçirilir. Aşağı siniflərdə məktəblilər hələ belə bir sütunda koordinasiyalı şəkildə hərəkət edə bilmirlər.
26 NƏTİCƏ Pedaqoji eksperiment mərhələsində xizək hazırlığı üçün bədən tərbiyəsi dərsləri zamanı tərtib edilmiş açıq oyunlar toplusundan istifadə edilmişdir və bu kompleksin effektivliyi ikinci dərəcəli müəyyənedici eksperiment zamanı əldə edilmiş məlumatlar ilə təsdiq edilmişdir. Beləliklə, belə nəticəyə gəlmək olar ki, şagirdlərin xizək idmanı ilə məşğul olmaları zamanı açıq hava oyunlarından istifadə bədən tərbiyəsi dərslərinə marağı və səmərəliliyi artırır.
Bədən tərbiyəsi fənnindən açıq dərs "Xizək hazırlığı" Sinif: 9 "g" Tarix: 03/01/2011 Mövzu: Xizək təlimi. 9 "g" sinfi, 40 dəqiqə. Tələbələrin sayı 27 nəfərdir. Tapşırıqlar: 1. Davam edin
NOVOSİBİRSK ŞƏHƏRİNİN BƏLƏDİYYƏ DÖVLƏT MƏKTƏBƏQƏDƏR TƏHSİL MÜƏSSƏSƏSİ "YAŞAĞI MƏKTƏBƏQƏDƏR YAXŞI UŞAQLARININ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ ÜZRƏ 426 NÖVLÜ KOMBİNASYON BAĞÇASI" DƏRƏMƏSİ"
MBOU DOD SDYUSSHOR "Kedr" xizək sürmə şöbəsi Master-klass Məşqçi-müəllim Kolisniçenko Andrey İvanoviç Surqut 2015 I. Hazırlıq hissəsi. Şəxsi tapşırıqlar. 1. İşlə məşğul olanların diqqətini cəlb edin,
3-4-cü sinif şagirdləri üçün xizək təlimində motor hərəkətlərinin öyrənilməsinə və fiziki keyfiyyətlərin inkişafına kömək edən açıq oyunların istifadəsi. Mukhina I.N., bədən tərbiyəsi müəllimi, MKOU "Makarovskaya
Əlavə 2 Məktəblilər üçün Ümumrusiya idman yarışlarının Ümumrusiya mərhələsi çərçivəsində əyləncə proqramı başlayır "Prezident yarışları" 1 Seçmə mərhələsinin hərtərəfli estafet yarışı
Bələdiyyə Muxtar Cəmiyyəti Təhsil müəssisəsi"Orta hərtərəfli məktəb fərdi fənlərin dərindən öyrənilməsi ilə 3 "Bədən tərbiyəsi mövzusunda XÜLASƏ" 10 top oyunu "Gördü:
UŞAQLAR ÜÇÜN XIZAK ÜZRƏ İLK HƏRƏKƏTLƏR məktəbəqədər yaş tez-tez xizək hədiyyə edin. Bir çox yeniyetmələr xizək sürməyi böyük uşaqlardan öyrənirlər. Ancaq böyüklərin köməyi olmadan bunu etmək hələ də çətindir. Aşağıda ilk məşqlər var
Üst ətraf qüsurları olan insanlar üçün açıq hava oyunları. Üst ətraf qüsurları olan insanlar üçün açıq hava oyunları iki qrupa bölünə bilər. Birincisi, məzmunu təmin edən oyunlar daxildir
Xizək qaçışı XIZAK TƏLİMİNİN ELEMENTLƏRİ (http://www.fizkulturavshkole.ru saytına görə) Alternativ iki pilləli klassik hərəkət Düz ərazilərdə və yamaclarda müxtəlif sürüşmə şəraitlərində istifadə olunur.
Dərsin konspekti bədən tərbiyəsi 7 sinif. Bölmə: Atletika. Dərsin mövzusu: Fiziki keyfiyyətlərin inkişafı. Sürətli başlanğıc Əsas vəzifələr: 1. Fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirmək. 2. Aşağı başlanğıcı öyrət 3.
2015-2016-cı tədris ilində “Top məktəbi” müsabiqəsinin şəhər final mərhələsinin Əsasnaməsinə 3 nömrəli əlavə
Kolesnikova Kseniya Andreevna Bələdiyyə Büdcə Təhsil Müəssisəsi Lisey 12 Krasnodar bölgəsi, Krasnodar “KOLOBKI RİHBƏRİNİN ARAŞTIRILMASI” DƏRSİNİN SENARİYONU Dərsin mövzusu: bədən tərbiyəsi, 3
İstra MOU Liseyində bədən tərbiyəsi dərslərində açıq hava oyunları ibtidai məktəb Tamamladı: bədən tərbiyəsi müəllimi Bykova Tamara Vladimirovna. Şagirdlərin bədən tərbiyəsinin hərtərəfli proqramında
MOSKVA ŞƏHƏRİNİN DÖVLƏT BÜDCƏLİ TƏHSİL MÜƏSSİƏSİ 1366 NÖMRƏLİ ORTA TƏHSİL MƏKTƏBİ FƏRDİ FƏNLƏRİN DƏRİNLƏŞDİRİLMƏSİ 5, 6-cı siniflərdə xizək hazırlığı üzrə dərsin xülasəsi Hazırlanıb.
Açıq hava oyunlarının kart faylı hazırlıq qrupu"TUNNEL" (yüksək hərəkətlilik oyunu) Məqsəd: uşaqlara sürünməyi öyrətmək. "ARMUZU ÖLDÜR" Məqsəd: tarazlıq, topu atmaq, atmaq. İştirakçılar ikiyə bölünür
Məktəbəqədər uşaqlara xizək sürməyi və xizək sürməyi öyrətmək. Valideynlər üçün məsləhət. Hazırladı: bədən tərbiyəsi müəllimi İ.V. Tatarnikova Oyunu uşağı motora cəlb etmək üçün çox dəyərli bir yoldur
İŞIQ VƏ ATLETIKA DƏRSLƏRİNDƏ MOBİL OYUNLAR T. Yu. Ovsienko
Səyyar fasilə üçün oyunlar, attraksionlar və müsabiqələr 1-4-cü sinif şagirdləri üçün "Qrup diqqətdə!" Sürücü oyunçuları onun əmrləri ilə müəyyən hərəkətlər etməyə dəvət edir. Əgər o, əvvəl
Rusiya Federasiyasının Qəhrəmanı Roman Aleksandroviç Kitanin adına orta məktəb bələdiyyə büdcə təhsil müəssisəsi Penza vilayəti tamala r.p. Dərsin xülasəsi
Material GBOU 1795 "Losinoostrovski" Liseyinin bədən tərbiyəsi müəllimi Skrynnik A. V. tərəfindən hazırlanmışdır. Dərsin məqsədi: xizək hazırlığının nəzəri biliklərini möhkəmləndirmək Tapşırıqlar: 1. Şagirdləri tarixlə tanış etmək.
2017 2018 BƏDƏN TƏRBİYƏSİ MƏKTƏBLƏRİNİN ÜMUMRUSİYA OLİMPİADASI MƏKTƏB MƏRHƏLƏSİ Maneə yolu (idman oyunlarının elementləri ilə) 5-ci siniflər 6. Qızlar və oğlanlar 7-ci siniflər 8. Qızlar və oğlanlar 9 11
Kontur planı açıq dərs 6-cı sinif şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi üzrə. Dərsin mövzusu: Sinxron hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi. Eniş və enişlərin təkmilləşdirilməsi. Əyləc "şum", vurğu. Tapşırıqlar:
İZAHLI QEYD İş proqramı bədən tərbiyəsi KGBOU "ROSHI" uyğunlaşdırılmış əsas ümumi təhsil proqramına əsaslanır. Bədən Tərbiyəsi təhsil müəssisəsindədir
BƏDƏN TƏRBİYƏSİ ÜÇÜN MƏKTƏBLƏR ÜÇÜN ÜMUMRUSİYA OLİMPİADASI 2016 2017 MƏKTƏB MƏRHƏLƏSİ PRAKTİKİ TURU MANEƏLƏR 5 6-cı sinif Qızlar və oğlanlar Qızlar və oğlanlar 9 11-ci sinif Qızlar və oğlanlar
Tarix: 3 aprel 2015-ci il Müəllim: Uşakova O.A.Dərs 80 Dərsin növü: UNZ. Sinif: 2 Mövzu: Bədən tərbiyəsi Məqsəd: Topu öz üzərinə atma texnikasını təkmilləşdirmək, ötürmə texnikasını təkmilləşdirmək.
2014 Kayak oyunları Təcrübənin pedaqoji ictimaiyyətə təqdimatı "Gənc müəllim" məktəbi üçün "Xizək təlimi" bölməsi üçün metodik inkişaf müəllif tərtibatçı müəllim MBOU MSosh, 1 ixtisas
Səhər gigiyenik gimnastika Məktəbə hazırlıq qrupunun uşaqları üçün məşqlər toplusu Sentyabr Kompleksi 1. 1. Qaçışla növbə ilə zaldan (yerdən) yan keçərək bir-bir sütunda yerimək; gəzinti
3-cü sinif şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi dərsinin konspekti. Məkan: idman zalı. Vaxt sərfi:. Avadanlıqlar: 15 basketbol topu. Dirijor: Şpet. V.V. Dərsin mövzusu: Açıq hava oyunları. Tapşırıqlar
2015 2016 BƏDƏN TƏRBİYƏSİ MƏKTƏBLƏRİNİN ÜMUMRUSİYA OLİMPİADASI (MƏKTƏB MƏRHƏLƏSİ) (5-6-cı siniflər) PRAKTİK TURU MANEƏLƏR MARŞRUTU Qızlar və oğlanlar
30, 60, 100 metr qaçış. Qaçış stadionun cığırları boyunca və ya hər hansı düz sərt səthdə həyata keçirilir. 30 m qaçış yüksək startdan, 60 m və 100 m qaçış aşağı və ya yüksək startdan həyata keçirilir.
Sportlandia "Sürətli, çevik, bacarıqlı" V.İ.Karsyuk, bədən tərbiyəsi müəllimi, Zaostrovechskaya orta məktəbi, Kletsk rayonu Sağlamlıq zirvəsidir ki, daim özünüzə qalxmalısınız. xalq müdrikliyi Məqsədlər:
DƏRS PLANININ XÜLASƏSİ Mövzu: Açıq havada oyunlar: “Qütb ayıları”. "Kosmonavtlar". Röleler. Sürət-güc keyfiyyətlərinin inkişafı. Müəllim: Shchitova Elena Petrovna. MBOU PSOSH 1 G. V. Əlisov adına. İbtidai müəllim
1 Special Olympics Inc. Beynəlxalq Qar Ayaqqabı Yarışları Federasiyasıdır, buna görə də bütün Xüsusi Olimpiya Oyunları qar ayaqqabısı yarışları Rəsmi İdman qaydalarına uyğun olaraq keçirilməlidir.
TAMBOV RAYONU TƏHSİL ŞÖBRESİ PETROVSKİ RAYONU İDARƏSİ SERMANI 14.06.2016 s. Petrivske 143 Gündüz düşərgəsində olan uşaqlarla "Məzəli startlar" rayon idman oyununun keçirilməsi haqqında
1 BƏDƏN TƏRBİSİ MƏKTƏBLƏR ÜÇÜN ÜMUMRUSİYA OLİMPİADASI 2014 2015 BƏLƏDİYYƏ MƏRHƏLƏ 7 8 SİNF Praktiki tur Gimnastika Qızlar/qızlar və oğlanlar/oğlanlar üçün testlər icra formasında həyata keçirilir.
Adı Mövzu Müəllim Bölmənin adı Atletika Bədən tərbiyəsi üzrə KTP biliklərinin əsasları 9-cu sinif Bədən tərbiyəsi Prokopçuk Kseniya Vladimirovna Dərs haqqında nömrə məlumatı Plan
dövlət büdcə təşkilatı əlavə təhsil"Belqorod Regional Uşaq Ekoloji və Bioloji Mərkəzi" Tərbiyə işi istiqaməti "Şagird və onun sağlamlığı" "Rus qışı"
FEDERAL DÖVLƏT BÜDCƏLİ ALİ TƏHSİL "ORENBURQ DÖVLƏT AQRAR UNİVERSİTETİ" Təlimatlar tələbələrin müstəqil işi üçün
4 SINIFLAR ÜÇÜN MÖVZU PLANLAŞMA. n/p Dərsin mövzusu Dərsin növü Məqsədlər Nəzarət forması Əsas növlər öyrənmə fəaliyyətləri tələbələr 1 Strider hərəkətləri 2 Sınaq yüksək startdan 30 m qaçış Təşkilatçılar
Bədən tərbiyəsi dərsinin metodik inkişafı. "Mənim şən səsli topum." Uşaqların sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsinin prioritet üsulu, onların ahəngdar olması fiziki inkişaf OU-da rasionaldır
BƏDƏN TƏRBİYYƏNİN ƏSAS XÜLASƏ MÖVZUSU: XIZAK TƏRBİYYƏSİ. SİNFİN SUALLARI: 1. Xizək və xizəkdə döyüş texnikası ilə tanışlıq və öyrənmə 2. Xizək sürmə texnikası ilə tanışlıq və öyrənmə
Oyunun əsas komponentlərindən olan test-məşqlər Əməliyyat təfəkkürü TEST KART 1 Badmintonda uğur oyunçunun partnyorun reaksiyasını proqnozlaşdırmaq qabiliyyətindən asılıdır və bu birbaşa onun səviyyəsindən asılıdır.
BƏDƏN TƏRBİYƏSİ İÇİN MƏKTƏBLƏR ÜÇÜN 1 ÜMUMRUSİYA OLİMPİADASI 2014 2015 BƏLƏDİYYƏ MƏRHƏLƏSİ 9-11 SINFLAR BƏLƏDİYƏ MƏRHƏLƏSİ Praktiki tur Gimnastika Qızlar/qızlar və oğlanlar/oğlanlar üçün sınaqlar keçirilir
Mobil oyun "Dayan - Get" Uşaq oyunçular otağın bir tərəfində, əlində piyada svetoforu olan sürücü isə digər tərəfdə yerləşir. İşıqfor. Svetoforun "Get" siqnalındakı oyunçular hərəkət etməyə başlayırlar
Richelieu Liseyinin "LABYRINTH" idman intellektual oyununun yarışlarının keçirilməsi haqqında Əsasnamə 2015 2016 tədris ili"LABYRINTH" oyununun idman intellektual hissəsində komandalar arasında bütün yarışlar
Kart faylı səhər məşqləri məktəbə hazırlıq qrupu üçün (Penzulaevaya görə) 1 sentyabr Kompleks 1 1. Qaçışla növbə ilə zaldan (yerdən) yan keçərək bir-bir sütunda yerimək; gəzinti və qaçış.
A.M. adına “14 saylı orta məktəb” bələdiyyə büdcəli təhsil müəssisəsi. Mamonova FUN STARTS (Sağlamlıq Gününə həsr olunub), Stary Oskol 2014
Yol hərəkəti qaydalarına uyğun olaraq UŞAQLARLA OYUNLAR Məqsəd: yol hərəkəti qaydalarının təbliği. Tapşırıq: gənc yol müfəttişlərinə həyətdə, uşaq meydançasında, geniş zalda, dəhlizdə bir saat oynamağa kömək etmək,
X mərhələsi 60-69 yaş; - XI mərhələ 70 yaş və yuxarı. TRP kompleksinin əsasını test növləri və tənzimləyici tələblərəsas fiziki keyfiyyətlərin inkişaf səviyyəsini müəyyən etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur
Açıq qış oyunlarının kart indeksi. “Oyuncaqların yanında dayan” Oyuncaqlar oyun meydançasına 2-3 metr məsafədə qoyulur. Uşaqlar oyuncaqlardan yan keçərək boş qaçırlar. Siqnal səslənən kimi hamı dayanmalıdır
Böyük və məktəbə hazırlıq qruplarının uşaqları üçün yol hərəkəti təhlükəsizliyinə dair açıq hava oyunları "Müxtəlif avtomobillər" Məqsəd. Trafik nəzarətçisi jestlərinin mənasını izah edin; çeviklik və diqqətlilik inkişaf etdirin. Oyunun gedişatı. Uşaqlar iki yerə bölünür
1-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi üzrə iş proqramı NOO-nun Federal Dövlət Təhsil Standartına, Dr. pedaqoji elmlər VƏ. Lyax və Cand.
MOU "Kolesnikovskaya orta məktəbi" Sağlamlıq dərsi Müəllim: Degtev Viktor Filippoviç, fevral 2015-ci il "Qış əyləncəsi" Məktəb miqyasında sağlamlıq dərsi Uyğunluq: sağlamlığın təşviqi və təkmilləşdirilməsi
"Dənizlərdə, dalğalarda" Məkan: Sankt-Peterburqun Krasnoselski rayonunun GBDOU uşaq bağçası 7 Bədən tərbiyəsi müəllimi Novoselova Natalia Nikolaevna üçün bədən tərbiyəsi dərslərinin xülasəsi
9-11-ci siniflərdə oğlan və qızlar üçün BASKETBOL üzrə praktiki tur Nəzarət testi Başlanğıc 1 1 2 3 6 5 4 2 Konvensiyalarİştirakçı çip 1-ə baxan məhkəmənin son xəttinin ortasındadır, topdur
Tədrisin yeddinci ili İZAHLI QEYD Bədən tərbiyəsi üzrə iş proqramı KGBOU-nun "ROSHI 1" uyğunlaşdırılmış əsas ümumi təhsil proqramına əsaslanır. Təhsildə bədən tərbiyəsi
HANDBOLÇULARIN MƏŞQİYYƏTİNDƏ AÇIQ MƏHƏR OYUNLARI (materiallar əsasında təhsil bələdçisi Kudritsky V.N. Minsk: Polymya, 1980) Na ilkin mərhələ təhsil prosesində təhsilə xüsusi yer verilməlidir
Dağıstan Respublikası Təhsil və Elm Nazirliyinin 2017-ci il fevral tarixli əmrinə 1 nömrəli əlavə Yığma komandalar arasında “Şən startlar” Ümumrusiya yarışının respublika seçmə mərhələsinin keçirilməsi haqqında ƏSQAMƏLƏM təhsil müəssisələri
2017 MƏCBURİ SINAQLAR (TESTLƏR) üçün uyğun olan uşaqlar (6, 7 və 8 yaşlı məktəblilər) üçün VFSK TRP standartları İş 1.1 1.2 2 3.1 3.2 3.3 4 servis qaçışı 3 x 10 metr (saniyə) və ya 30 metr (saniyə)
Pioner oyunu "Gözətçilər və kəşfiyyatçılar" İşləyib hazırlayan və aparan: Feoktistova Tatyana Alekseevna müəllimi MKOU Yeqorovskaya orta məktəbi Mündəricat 1. Giriş 3 2. Oyunun təsviri 4 3. Qaydalar
Ssenari idman festivalı"Biz gələcəyin müdafiəçiləriyik!" Məqsəd: uşaqları əyləncədə fəal iştirak etməyə təşviq edin. Tapşırıqlar: Fiziki, əxlaqi inkişaf etdirin iradi keyfiyyətlər uşaqlar; kollektivizmi inkişaf etdirmək,
FEDERAL DÖVLƏT BÜDCƏLİ ALİ TƏHSİL "ORENBURQ DÖVLƏT AQRAR UNİVERSİTETİ" "Bədən Tərbiyəsi və İdman" Kafedrası TƏLƏBƏLƏR ÜÇÜN METODOLOJİ TƏLİMATLAR
Fiziki əyləncə "Şən başlanğıclar". ( böyük qrup) Məqsəd: Fiziki məşqlər və açıq hava oyunları vasitəsilə uşaqların sağlamlığının möhkəmləndirilməsi. Məqsədlər: fiziki və psixi sağlamlığı qorumaq və gücləndirmək
Şpak V.G. Məktəbdə futbolun elementlərinin öyrədilməsi // Bədən tərbiyəsi və sağlamlıq. 2003. - 2. MƏKTƏBDƏ FUTBOLUN ELEMENTLƏRİNİN TƏDRİSİ 1. Topa zərbələrin mənimsənilməsinin texnikası və ardıcıllığı
Bələdiyyə muxtar məktəbəqədər təhsil müəssisəsi Uşaq bağçası birləşdirilmiş tip Stupinsky bələdiyyə rayonu 1 "Topolek" TƏHSİLİ VƏ TƏLİMATÇILAR ÜÇÜN RAYON METODOLOJİ BİRLİĞİ
Xizək sürməyi öyrənmək üçün oyunlar.
Hədəf:Xizək sürmə yollarının təkmilləşdirilməsi və motor keyfiyyətlərinin inkişafı.
Tapşırıqlar:
tələbələrə fiziki fəaliyyətin müsbət təsiri haqqında məlumatlandırmaq təmiz hava in qış vaxtı ilin;
müstəqil xizək sürmək istəyini stimullaşdırmaq;
tələbələrə sağlam həyat tərzinə ehtiyac aşılamaq.
Xizək təlimində ilk dərsdə öyrənilən hərəkət üsulu haqqında motor ideyasını yaradıram. Sonra tələbələr bunu əvvəlcə yerində, sonra isə hərəkətdə etməyə çalışırlar. Dərsin sonunda oyun və ya oyun tapşırığı verirəm. Növbəti dərslərdə motor fəaliyyətini birləşdirmək və təkmilləşdirmək üçün oyuna qayıdıram. Oyunda məşq etmək monotonluğunu aradan qaldırmaqla yanaşı, uşaqlar şüurlarını müəyyən bir problemin həllinə fəal şəkildə bağlayırlar. Məsələn, 3-cü sinifdə mən oyun tapşırığı verirəm:
"Kim 30 m (çubuqlar olmadan) daha az sürüşmə addımları atacaq."
Uşaqların iki həlli var: sürətli, güclü təkanlarla məsafəni keçmək və ya məsafəni qət etmək, güclü itələmək, lakin sürüşməkdən maksimum istifadə etmək. Uşaqlar özləri cavab tapırlar: güclü itələmə və sürüşmənin maksimum istifadəsi ilə sürüşmə addımlarının sayı daha azdır.
Açıq hava oyunlarında, sanki görünməz şəkildə, tələbələr mənimsənilməsini asanlaşdıran bir çox bacarıq və qabiliyyət əldə edirlər. tədris materialı. Bundan əlavə, motor hərəkəti ilə tanışlıq mərhələsində oyunda struktur cəhətdən əlaqəli hərəkətlər onun həyata keçirilməsində səhvlərin qarşısını alır. Oyunlarda motor hərəkəti motor keyfiyyətlərinin inkişafı ilə sıx birləşdirilir. Və formalaşmış bacarıqlar çevikdir, dəyişən şərtlərə uyğunlaşır.
Həmkarlarıma xizək təlimi dərsləri üçün bir neçə oyun təklif edirəm.
"İki addımda hara getmək olar"
(Sürüşmə pilləsi üçün)
Bütün komandaların ilk nömrələri xizəkdə sürüşmədən (dayanana qədər) tam istifadə etməyə çalışaraq başlanğıc xəttindən iki addım atmalıdırlar. İkinci addımdan sonra xizəkçinin dayandığı yerdə müəllim bayraq qoyur. İkinci iştirakçı başlanğıc xəttindən bu bayrağa doğru qaçır və iki addımını atır. Bayraq dayandırılmış ikinci xizəkçinin mötərizəsinə köçürülür və s. Qalib, bütün iştirakçılar iki sürüşmə addımı atdıqdan sonra bayrağı digərlərini qabaqlayan komandadır.
"Bir xizəkdə"
(Eyni zamanda addımsız qaçış üçün).
Oyunçular bərabər komandalara bölünür və hər biri başlanğıc xəttində bir xizək üzərində dayanan bir sütunda düzülür. 30 - 40 m-də bir dönüş xətti çəkilir (bayraqlarla qeyd olunur). Siqnalda komanda üzvləri bir xizəkdə sürüşür, çubuqlarla itələyir, xəttə tərəf dönür və geri sürüşərək dəyənəyi növbəti oyunçuya ötürür. Finiş xəttinə ilk çatan komanda qalib gəlir.
"Qapılar arasında gəzinti"
(Dönən dayanacaq üçün)
Şagirdlər yamacın yuxarı hissəsində düzülür. Yamacdan yuvarlanana iki kub quraşdırılmışdır. Aralarındakı məsafə 15-20 santimetrdir. Şagirdlərin vəzifəsi vurğu ilə növbə ilə fırlanmaqdır ki, dönmə etməyən xizək kublar arasından keçsin və onları yıxmasın. Tapşırıq fırlanma bucağını və qapıların sayını dəyişdirərək mürəkkəbləşdirilə və ya sadələşdirilə bilər.
"Uzun muncuqlar"
(Şum əyləci üçün)
Şagirdlər yamacın yuxarı hissəsində bir cərgədə düzülürlər. Onların vəzifəsi eniş zamanı şumla mümkün qədər çox əyləc etməkdir. Enişdən sonra muncuq kimi izlər qalır və ən kiçik "muncuqlar" olanda "ən uzun muncuqlar" olacaqdır. Qalib həm uzunluğuna, həm də “muncuq” sayına görə “ən uzun muncuqları” çəkməyi bacaran tələbədir.
"Kimin daha düz xətti var"
(Əyləci dayandırmaq üçün)
Şagirdlər yamacın yuxarı hissəsində düzülür. Oyunçuların vəzifəsi dayandırma əyləcini yerinə yetirməkdir. Enişdən sonra xizəkdən əyləc etməyən düz xətt olan oyunçuları qeyd edin. Seçimlər: vurğu ilə əyləc edərkən kim daha çox sürəcək; bir vurğu ilə əyləcdən sonra kim daha sürətli dayanır.
"Mehriban cütlüklər"
(Əyləci dayandırmaq üçün)
Oyunçular yamacın yuxarı hissəsində baxımlı bir yolda cüt-cüt düzülür. Zirvədən 5 m aşağıda, xizək yolunun yanında hər iki tərəfə bayraqlar qoyulur. Bir oyunçu sağ xizəklə sol xizək yolunda dayanır, digəri yaxınlıqdadır. İkinci oyunçu sol xizəklə sağ xizək yolunda dayanır. Oyunçular əl-ələ verirlər. Siqnalla cütlük enməyə başlayır və bayrağı keçərək vurğu ilə əyləc basır - bir xizəkçi sağı ilə, digəri sol ayağı ilə mümkün qədər sürməyə çalışır. Ən uzağa yuvarlanan cüt qalib gəlir. Seçim: hansı cütlük ən yaxın dayanacaq.
"incitmə"
Oyunçular yamacın üstündə 2 m intervalla bir xətt üzrə qurulur.Hər biri öz xizək yoluna enərək, ayrılmış xizəklər arasında yolda yatan obyekti atlamalıdır. Kayaklar birbaşa qarda yatan bir obyektin qarşısında bölünməlidir, sonra dərhal azaldılmalıdır. Müəllim ən yaxşı xizəkçiləri qeyd edir.
Əldə edilmiş bacarıqların gücünə can atarkən, oyunları sistemli şəkildə təkrarlamaq lazımdır. Müəyyən tələblərə də əməl edilməlidir: öyrənilən hərəkat hərəkətinin strukturuna, şagirdlərin inkişaf səviyyəsinə və gücünə uyğun olaraq oyunları düzgün seçmək; oyunun məzmununu, tapşırıqlarını və qaydalarını aydın şəkildə formalaşdırmaq; oyunun nəticəsini təyin edərkən, yalnız sürəti deyil, həm də tapşırığın keyfiyyətini nəzərə alın; tədricən tanış oyunlardan tanış olmayanlara, sadədən mürəkkəbə keçin.
Xizəklərdə açıq hava oyunları
"Salki"
Bu oyunun köməyi ilə siz ərazini yaxşı sıxışdıra və sonrakı məşqlərə hazırlaya bilərsiniz.
Oyun basketbol meydançası kimi kiçik bir meydançada oynanılır. Sürücü qərarlıdır və bütün tələbələr saytın ətrafına səpələnirlər. Sürücü qaçanlara qalib gəlməyə çalışır. Yalnız əlinizlə və yalnız oyunçunun özü ilə duzlaya bilərsiniz, xizəkləri və ya qovluqları ilə deyil. Yıxılanları da, xizəkləri çıxanları da duzlaya bilərsiniz. Sürücü kimisə ələ salırsa, o, adi oyunçuya, rişxənd edilən isə sürücüyə çevrilir. Əlini yuxarı qaldırır və sonra sürməyə başlayır. Sürücü olan oyunçuya (müəyyən müddətə) cavab vermək mümkün deyil.
Tələbələr çox olarsa, onları eyni saytda oynayacaq, lakin bir-birindən asılı olmayaraq iki qrupa (məsələn, oğlanlar və qızlar) bölmək olar. Əvvəlcə oyun çubuqsuz, xizək texnikası mənimsənildiyindən isə çubuqlarla oynanılır.
"Tülkü ovu"
Oyun məhdud ərazidə oynanılır, ölçüsü tələbələrin yaşından və hazırlıq səviyyəsindən asılı olaraq seçilir. Bu, məktəb stadionu, park və ya onun bir hissəsi, meşə sahəsi və s. ola bilər. Oyun kobud ərazidə keçirildikdə məktəblilər arasında ən böyük marağa səbəb olur.
Qaçmaq üçün vaxt verilən üç-dörd “tülkü” seçin və ya təyin edin,
Sonra bütün qalanlar (“ovçular”) ova gedirlər. Tülkülər bir yerdə qaça və ya gizlənə bilər. Taqlanmış tülkü tutulmuş hesab olunur. Tutulan bütün tülkülər müəllimin yanına toplaşır. Oyunun sonunda hamı ona yaxınlaşır.
"Gəzinti"
Bu ibtidai məktəbdə xizək bacarıqlarını yoxlamaq üçün bir oyundur.
Dərsin əvvəlində müəllim şagirdlərə onların hamısının gəzintiyə çıxdığını bildirir. Uşaqlara kampaniyada davranış qaydalarını izah edir: bir sütunda hərəkət edin, tərəfdaşları ötməyin, məsafəni saxlayın, yoldaşlara kömək edin, ayaqlaşın. Xizək sürərkən müəllim qabaqda, ən hazırlıqlı şagird isə arxada olur. Hərəkət sürəti tələbələrin hazırlığı nəzərə alınmaqla seçilir. Kampaniya iştirakçılarının hərəkət marşrutu tanış olmayan yerlərdən, yəni müvafiq dərslərin keçirilmədiyi yerlərdən keçməlidir. Uşaqlar boş qar və xizək yollarında hərəkət edir, xəndəkləri, enişləri və yoxuşları aşır, ağacları və digər maneələri dolaşır. Ayrılan vaxt (dərs) bitdikdə hamı evə (məktəbə) qayıdır.
"Təpədə Salki"
Bu oyun “Salki” oyununa bənzəyir, lakin təpədə oynanılır. Oyunun əsas məqsədi enmələri, dönüşləri, dayanmaları və qalxmaları yaxşılaşdırmaqdır. Əvvəlcə “Təpədə salki” dəyənəksiz, xizək sürmə texnikası mənimsənildikcə dəyənəklə oynanılır.
"Top ilə Salki"
Oyun üçün təxminən 60 x 40 m ölçülü oyun meydançasından (məsələn, məktəb futbol meydançası), həmçinin eyni ölçülü tennis və ya rezin topdan istifadə edin.
Bütün iştirakçılar iki qrupa bölünür. Oyunçuların birinci qrupu (qaçan) kənarda meydançanın son xətti boyunca yerləşir. İkinci qrupun oyunçuları (xizəklər) xizək dirəklərini saytın arxasında qoyur və saytda yerləşirlər. Müəllim və ya hər hansı birinci komanda oyunçusu topu meydançaya atır. Bu atma xizək sürməyə başlamaq üçün qaçanlar üçün bir siqnaldır. Onlar sürətlə meydança daxilində əks son xəttə keçir və həmin xətti keçir. Teqlər topu götürür və onlar hərəkət etdikcə onunla bacardıqları qədər qaçan oyunçuları vurmağa çalışırlar. Bu zaman top alındığı yerdən atılır. Əlinizdə topla hərəkət edə bilməzsiniz. Eyni oyunçunu bir neçə dəfə nokaut edə bilərsiniz. Qaçanların yolunu kəsmək, onları saxlamaq mümkün deyil. Qaçaqlar, oyundan vurulsalar da, oyundan düşmürlər, yoluna davam edirlər. Bütün qaçanlar əks son xətti keçdikdən sonra komandalar yerlərini dəyişir və oyunu təkrarlayırlar. Rəqiblərə ən çox top vuran komanda qalib gəlir.
"tutucular"
Geniş təmizlikdə xizək yolu dairəvi şəkildə salınır və o, bərabər uzunluqda hissələrə bölünür və başlanğıc xətti bayraq və ya budaqla qeyd olunur. Oyunçular hər başlanğıc xəttində bir durur. Ümumi bir başlanğıc verilir, maksimum sürəti inkişaf etdirən oyunçular, öndə gedən xizəkçini tutmağa və xizəkləri ilə rəqibin xizəklərinin uclarına toxunmağa çalışırlar. Bu baş verən kimi yaxalanan şəxs oyundan kənarda qalır. Oyun, yolda yalnız bir xizəkçi qalana qədər davam edir, o, qalib olur.
 |
"Hansı ağacın budağı azdır"
Oyunçular iki komandaya bölünür və başlanğıc xəttində iki sütunda dayanırlar. Hər komanda üçün konkisürmə sürüşmə addımlarının sayını hesablamaq üçün bir hakim təyin olunur. Bir siqnalda, sütunlardakı ilk nömrələr nəzarət seqmentində mümkün qədər az addım atmağa çalışaraq, əlləri ilə itələmədən konki sürərək finiş xəttinə keçirlər. Sonra ikinci, üçüncü və s. üçün bir əmr verilir, komanda ümumilikdə daha az konkisürmə sürüşmə addımları atdı, məcazi olaraq Milad ağacı budaqları adlanır.
Gif" align="left" width="47" height="33 src=">
Gif" align="left" width="47" height="33 src=">
"Xizək qırxayağı"
Oyunçulardan ibarət komandalar bir-bir sütunda başlanğıc xəttində düzülür. Aparıcı və arxada gələn komanda oyunçularının iki xizək dirəyi var, qalan xizəkçilərin hər birində, məsələn, sağ əllərində bir çubuq var. Sütundakı birinci bir (tutaq ki, sol) çubuğa söykənir və ikinci (sağ) çubuğu özündən sonra gələnə verir və onu alt ucundan, dayanma halqasının qarşısında tutur və çubuğunu uzadır. növbəti oyunçuya və s., eyni komandanın xizəkçilərinin çubuqları ilə bağlanan bir zəncir çıxır.
Əmrlə, xizəkçilər, ayrılmadan, verilənə gedirlər xizək sürmək sona qədər. Aşağıdakı oyunçu finiş xəttini birinci keçən komanda qalib gəlir.
https://pandia.ru/text/78/254/images/image027_17.gif" align="left" width="48" height="32 src=">.gif" align="sol" width="47" "hündürlük="32 src=">
Gif" align="left" width="47" height="33 src=">.gif" align="sol" width="47" height="33 src=">sol">
"Cəsarətli enişlər"
Onlar açıq, bərabər, uzun bir yamac seçir, başlanğıc xəttini yamacın yuxarı hissəsində, finiş xəttini isə sürüşmə zamanı qeyd edirlər. Bütün oyunçular başlanğıcda sıraya düzülür. Komanda ilə oyunçular dağdan enir və hər oyun üçün qoyulmuş tapşırıqları yerinə yetirirlər. Aşağıdakı variantlar mümkündür.
Birinci seçim – oturaraq enmə.
Xizəkçilər eniş zamanı çubuqları ortada tutaraq dizlərini əyib açırlar. Daha irəli gedən oyunçu qalib gəlir.
İkinci variant - əşyaların düzülməsi və toplanması (bayraqlar, budaqlar), komanda oyunu ilə enmə. Eniş zamanı komandanın ilk oyunçusu nəzarət bölməsinə müəyyən sayda obyekt qoyur (qarın içinə yapışır). İkincisi qoyulmuş bütün əşyaları toplayır və yuxarı qalxaraq komandaları növbəti oyunçuya ötürür və s..gif" width="81" height="15 src=">Komanda qalib gəlir, startı keçən sonuncu oyunçu birinci xətt.
 |  |
Əlavə 1
Qalxmaların sayını artırmaq üçün trekin ərazisinin modelləşdirilməsi
https://pandia.ru/text/78/254/images/image042_8.gif" eni="1016" hündürlük="307 src=">
Xizəklə
Xizəkdə on beş
Oyun başlamazdan əvvəl bayraqlar saytın sərhədlərini qeyd edir. 10-15 nəfər oynaya bilər. Bütün oyunçular xizəkdədir, lakin dirəksiz. Bir və ya iki oyunçu lider seçilir. Uşaqlar meydançanın ətrafına səpələnir, sürücülər isə onları ləkələməyə çalışırlar. Ləkələnən lider olur. O, dayanmalı, əlini qaldırmalı və ucadan elan etməlidir: "Mən sürürəm".
Əyilib qaldırın
Oyun kiçik bir yamacda oynanılır. Xizəklərdə oynayaraq, bir-bir təpədən enin. Dağ yamacında gedərkən orada qoyulmuş əşyanı (keki, qəsəbə və s.) götürməlidirlər. Bunun üçün sizə lazımdır
Oturun, ayaqlarınızı daha sərt bükün, sonra düzəldin. Dərhal deyil və hamı bunu bacarmır, lakin bir neçə məşqdən sonra buna nail olmaq olar. Uşaqlar yaxşı məşq edildikdə, tapşırıq çətinləşə bilər: onlar əvvəlcə obyekti sağ əli ilə qaldırmalıdırlar, sol tərəfdə dövrə vururlar, sonra isə sol əlləri ilə sağda dolanırlar.
Bir xizəkdə
Bir neçə oyunçu bir xizəkdə 15-20 m gedir, çubuqlarla itələyir. Qalib qarda sərbəst ayaqla bir dəfə də olsun büdrəmədən daha sürətli sürəndir.
Əyləşin
Kayaklar üzərində dayanan oyunçular iki nəfərlik bir sütunda düzülür, lakin sütunların hər biri ayrı bir komandanı təmsil edir.
Oyunçular yavaş-yavaş irəliləməyə başlayırlar, eyni zamanda cüt-cüt düzülürlər. Liderin siqnalı ilə birinci cütün oyunçuları sürətlə üz tuturlar müxtəlif tərəflər və sütunları boyunca (xarici) sütunun quyruğuna qədər xizəklərdə qaçın. Burada onlar yenidən dönür və hər biri tez bir zamanda komandasının sonuncu oyunçusunun arxasında yer almağa çalışır. Birinci cütdən sonra yenidən liderin siqnalı ilə ikincisi qaçır, ardınca üçüncü, sonra dördüncü cüt və s. axıra qədər.
İlk olaraq öz yerinə qaçan hər bir oyunçu üçün komanda bir xal alır. Qalib gələn komanda ən böyük rəqəm xal.
tanklar
Saytda başlanğıc və finiş xətləri qeyd olunur. Aralarındakı məsafə 20-25 m-dir.Oyunçular qruplara bölünür (hər biri 6-8 nəfər) və bir-bir sütunlarda başlanğıc xəttində düzülür. Hər bir oyunçunun bir çubuq var, onun sərbəst ucu komandasının növbəti oyunçusuna qədər uzanır ki, bir uzun zəncir əldə edilir - bir tank. Əmr əsasında bütün tanklar finiş xəttinə doğru irəliləməyə başlayır. Tankı birinci gələn qrup qalib gəlir.
