Čo čítať pre sebarozvoj pre muža: skutočné bestsellery. Čo čítať mužom a ženám pre sebarozvoj

Knihy na sebarozvoj sú medzi modernými čitateľmi veľmi žiadané. Každý sebarešpektujúci človek sa snaží obohatiť svoje vedomosti, naučiť sa novému biznisu, dosiahnuť nedobytné výšky. To je nemožné bez čítania špeciálnej literatúry.

Sebarozvoj: pohľad psychológov

Čo je to sebarozvoj? Prečo je to pre ľudí také dôležité? Odpovede na tieto otázky sú v samotnom človeku. V živote každého človeka príde chvíľa, keď sa život akoby zastavil a zdá sa, že už jednoducho nie je kam ísť. Avšak nie je. Aby ste našli cestu, musíte venovať pozornosť sebe. Každodenné práce ľudí veľmi vyčerpávajú, robia ich bezmocnými a závislými na všetkom, čo ich obklopuje. Aby ste unikli z tohto bezvýznamného tornáda, musíte sa vedieť ovládať, prepínať zo sekundárneho na dôležitejšie. Niekedy to nie je ľahké dosiahnuť. Sebarozvoj umožňuje pracovať na sebe, ovládať myseľ a pocity vo všetkých snahách.

Je dôležité vedieť! Znížené videnie vedie k slepote!

Na opravu a obnovenie zraku bez operácie používajú naši čitatelia ISRAELI OPTIVISION - najlepší liek pre vaše oči len za 99 rubľov!
Po dôkladnom preštudovaní sme sa rozhodli ponúknuť vám ho...

Akékoľvek poznanie začína knihou o sebarozvoji. Vôbec ju netreba chváliť novou literatúrou svojim známym. Každá prečítaná kniha by sa mala zmeniť vnútorné inštaláciečlovek správnym smerom, ktorý si sám vyberie. Psychológovia správne hovoria, že osobnosť človeka tvorí jeho knižnica. Aby ste však mohli doplniť svoje police skutočne užitočnou literatúrou, musíte si vedieť vybrať tie správne knihy.

Ako si vybrať správne knihy pre sebarozvoj

Vidieť veľký počet populárno-náučnej literatúry, čitateľ sa jednoducho stráca. Ako si vybrať knihy na sebarozvoj, aby skutočne pomáhali v živote? Psychológovia varujú, že nie všetky knihy sú rovnako užitočné. Napríklad tie publikácie, ktoré podporujú iba vieru v pozitívne emócie, morálne ochromujú ľudí, ktorí sa skôr či neskôr budú musieť obrátiť na psychológa. Človek s náložou problémov chce vždy rýchlo nájsť východisko z ťažkej situácie, no na to, aby sa naozaj efektívne vyrovnal s psychickými poruchami, si to vyžaduje čas a veľa práce na sebe. Ľudia prežívajú nielen radosť, ale aj smútok a frustráciu. Preto by ste nemali dúfať v dobrú náladu a úsmev. Večné šťastie neexistuje, ale nasaďte si masku Majte dobrú náladu veľmi nebezpečné: môžete upadnúť do skutočnej depresie.

Ďalšia odroda „zlých kníh pre sebarozvoj“ učí ľudí manipulovať so svojimi príbuznými, kolegami a dokonca aj neznámymi ľuďmi. Človek, ktorý sa naučil od druhých vyžadovať všetko, čo chce, sa začína vyžívať v eufórii z každodenného víťazstva, stráca sa v lavíne neúprimnosti. Bohužiaľ toto nový život neprináša žiadny kreatívny efekt, ale iba zhoršuje existujúci stav. Preto by sme sa nemali radovať z existencie takých jednoduché riešenia problémy. Žiaľ, neexistujú.

Odborníci v oblasti psychológie koučov dávajú ľuďom niekoľko tipov, ktoré im pomôžu vybrať si správnu literatúru z množstva farebných kníh:

Treba si prečítať o tom, čo človeka skutočne vzrušuje tento moment. Ak potrebuje rozvíjať pamäť, tak netreba čítať o vplyve televízie na podvedomie ľudí. Aby ste načerpali skutočne veľké množstvo užitočných informácií, musíte si vedieť rozložiť svoje sily.
Kniha musí byť zaujímavá. Čitateľ by mal byť ochotný zapísať si akékoľvek citáty alebo rady z toho, čo čítal.
Nezabudnite splniť úlohy na konci knihy alebo kapitoly. Bude teda lepšie si to najdôležitejšie zapamätať a uviesť do praxe. Preto, ak sú v príručke otázky a testy, bude to tak obrovské plus za knihu.
Obsah príručiek by mal nechať výber na čitateľovi. Nech sa do nich ukladajú tie najmúdrejšie myšlienky, no človek sa musí sám rozhodnúť, ktorá rada sa mu hodí a ktorá nie. Univerzálny benefit pre všetky príležitosti totiž neexistuje.

Ukazuje sa, že výber knihy na sebarozvoj nie je ľahká úloha. Ale užitočné vedomosti nikdy nebudú ležať na povrchu. Len pár vyvolených sa dostane na dno svojich túžob.

8 najlepších kníh na rozvoj vašich schopností

Knihy o sebarozvoji sú veľmi dôležité pre zvedavé mysle. Špecialisti v odbore ľudské vzťahy zostavil zoznam kníh najmä potrebných na sebarealizáciu.

Robert Greene „48 zákonov moci“ Autor knihy si je istý, že každý človek dokáže vzbudiť lásku a rešpekt. Aby ste však dosiahli neobmedzenú dôveru ostatných, musíte ovládať niekoľko trikov. Napríklad sa musíte naučiť skrývať svoje plány pred kolegami, no zároveň nevytvárať izoláciu medzi sebou a spoločnosťou. Je to dosť náročná úloha, pretože pri tom všetkom musí zo sebavedomého človeka vyžarovať láskavosť, jednoduchosť a neobmedzená túžba pomáhať druhým.
B. Tracy. „Zjedzte žabu. Alebo 21 spôsobov, ako sa naučiť chodiť načas. Táto príručka hovorí o ľuďoch, ktorí vždy nemajú čas nikam chodiť.
Na nápravu tejto situácie je potrebné zistiť, prečo sa to deje. Je to možné veľká kvantita plánované prípady sú druhoradé. Takže sa musíte naučiť, ako rozdeliť svoje plány podľa ich dôležitosti, a nie naopak. Tu je niekoľko tipov od Tracey B.: 1. Robte to, na čo máte talent. 2. Neberte na seba neúnosné množstvo povinností a úloh. 3. Aby ste všetko zvládli, musíte sa motivovať k plneniu plánovaných úloh. 4. Ťažké úlohy je najlepšie urobiť ako prvé. Čitatelia v tejto knihe nájdu niektoré vynikajúce ilustrácie životné situácie, dobrá slabika autora a užitočné tipy pomoc pri koordinácii ich záležitostí tak, aby držali krok so všetkým.
Daniel Kahneman. "Mysli pomaly, rozhoduj sa rýchlo." Psychológovia rozlišujú u ľudí dva typy myslenia. Prvý typ funguje veľmi rýchlo, človek ani nevníma veľkú kontrolu nad situáciou. Druhý typ prideľuje zdroje pozornosti rôznym mentálnym operáciám. Počas bdelosti oba tieto systémy fungujú harmonicky, no prvý typ myslenia môže zlyhať, najmä ak je človek náročný na logiku. O týchto javoch hovorí kniha Daniela Kahnemana. Na príklade psychologických experimentov ukazuje dôležité zákonitosti vo fungovaní ľudského mozgu a hovorí, ako odstrániť zlyhania v systémoch myslenia.
John Maxwell. Ako premeniť zlyhania na kroky k úspechu. Autor knihe venoval celý svoj život psychologická pomocľudia, ktorí stratili dôveru vo svoje schopnosti. Verí, že pre skutočný úspech vo všetkých oblastiach života človek potrebuje vedieť len štyri veci: viesť tím, vytvárať okolo seba prostredie, udržiavať pozitívny prístup a správne budovať vzťahy s ľuďmi. Ak človek tieto schopnosti nemá, nevadí. Všetko sa dá naučiť správnym prebudovaním. Rady Johna Maxwella sa čitateľom určite budú páčiť a možno už o pár dní po prečítaní začne čitateľ pociťovať zmeny v jeho živote.
Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí. Stephen R. Covey. Táto kniha- jedna z najlepších medzi literatúrou zaoberajúcou sa problematikou osobného rastu. S ním môžete získať lekcie plánovania vášho cieľa a jeho dosahovania. Rady Stephena Coveyho môže využiť každý, kto chce morálne rásť a získať postavenie medzi kolegami.
Joshua Becker. „Minimalizmus“. Táto kniha odhaľuje podstatu nového trendu moderny – minimalizmu. Mnohí poznajú taký koncept ako „iracionálne využívanie dostupných zdrojov“. Táto kniha je presne o tom. Spoločnosť žije pre väčšiu spotrebu, a to je nesprávne. Joshua Becker načrtol svoju víziu tohto problému, mnohí čitatelia po prečítaní knihy už nemohli žiť starým spôsobom. A to znamená, že každý, kto sa snaží zmeniť svoj život, sa potrebuje dozvedieť viac o minimalizme.
"Človek hľadajúci zmysel" V. Frankl. Viktor Frankl s mladé roky mal rád psychoanalýzu, jeho záľuba viedla k vytvoreniu vlastnej teórie, podľa ktorej nie psychologické triky a technológie, ale filozofia, ktorá odhaľuje zmysel života jednotlivca. Táto kniha čitateľa nenavedie všeobecná schéma hľadanie zmyslu života, ale môže ukázať, ako iní ľudia hľadajú jeho zmysel a kde ho nachádzajú.
Chris Hadfield. „Astronautov sprievodca životom na Zemi“. Americký kozmonaut Chris Hadfield vo svojej knihe hovorí o svojich letoch, o príprave na ne a o ťažkostiach pri komunikácii s domorodcami rôzne národy. Samozrejme, vesmírny let je zodpovedný biznis, ktorý si vyžaduje veľké ľudské zdroje fyziologické aj psychické. Preto v tejto knihe nájdete množstvo príkladov sebazdokonaľovania. Bude to užitočné pre každého čitateľa.

Tieto knihy pre sebarozvoj poskytujú základné poznatky a myšlienky o našom živote, pomáhajú nám zorientovať sa rôzne situácie a motivovať k prvým osobným skutkom.

Knihy o sebarozvoji by sa mali čítať podľa univerzálneho plánu. Je potrebný na čo najefektívnejšie získavanie vedomostí, ich upevňovanie a následné správne používanie. Psychológovia odporúčajú svojim pacientom nasledujúci systém čítania:

Obsah knihy sa lepšie vstrebáva, ak sa používa aktívne čítanie. Stačí si zvýrazniť základné informácie z prečítaného, zapísať, urobiť si poznámky atď. Táto metóda predpokladá, že sa prečíta celá kniha a požadovaný materiál naspamäť.
Pre vizuálnu reprodukciu informácií je potrebné prepojiť s čítaním myšlienkové mapy, ktoré zobrazujú celú podstatu požadovaného procesu alebo jeho štruktúru. Vďaka týmto kartám vám základné základy vedomostí nevyletia z hlavy.
Po prečítaní knihy bude užitočné vytvoriť si o nej vlastnú predstavu, dokonca si môžete do denníka napísať recenziu, aby ste nezabudli, aký dojem zanechala.
Pri čítaní je dôležitá miera. Ak pri štúdiu ďalšej knihy nie je čítanie s porozumením, oplatí sa hodiny zastaviť. Hlava by mala byť vždy čistá, dodatočné zaťaženie mozgu len zmätie už asimilované myšlienky a nedá priestor pre nové informácie.

Tieto základné rady pomôžu ľuďom, ktorí sa práve vydali na neľahkú cestu sebapoznania, prekonať množstvo ťažkostí pri zvládaní tejto literatúry. Existuje však niekoľko ďalších pravidiel, ktoré nemožno zanedbať.

Nové knihy často obsahujú veľa ťažko dostupných výrazov. Ak chcete zistiť ich význam, musíte mať slovník, ktorý zobrazuje význam každého nového slova. Na tom, že je potrebné usilovné štúdium, nie je nič hanebné. Toto nie je škola, ale niečo viac, čo dáva človeku motiváciu žiť.

Po zvládnutí nových poznatkov ich treba niekde v živote uplatniť. Koniec koncov, musia priniesť ovocie, prvé výsledky. Preto by ste nemali čítať stále viac a viac nových kníh na jeden dúšok. Musíte sa zastaviť a nechať priestor na cvičenie.

Pred čítaním si tiež môžete preštudovať jeho obsah, prečítať si úvod a urobiť si v hlave malý názor na to, čo ste videli. Toto takzvané draft reading je nevyhnutné pre hlbšie pochopenie podstaty knihy a od čitateľa sa vyžaduje len oboznámenie sa s obálkou, niekoľkými kapitolami a prológom.

Možno má niekto vlastnú účinnú postupnosť štúdia kníh. A to je dobré, pretože hlavnou vecou, ktorú by mal každý čitateľ dosiahnuť, je transformovať sa, to znamená čítať, analyzovať, pamätať si a používať to, čo dostal v živote.

Knihy pre sebarozvoj budú zaujímať iba tých, ktorí skutočne chcú zmeniť svoj postoj k životu a celkovo zlepšiť jeho kvalitu. Túto literatúru možno právom považovať za elitnú, pretože ťažkosti, ktoré stoja v ceste o lepší život vystrašiť takmer každého. Dokonca aj tí, ktorí so svojou premenou začali, sa nemusia dostať do konca, uvedomujúc si, že nadchádzajúca práca na sebe môže zobrať aj posledné sily, ktoré treba vrhnúť do dôležitejších vecí. Tento prístup k čítaniu kníh by nemal byť. Táto literatúra je verným pomocníkom pri realizácii mnohých plánov a pre svoj sen musíte bojovať, učiť sa, konať a nikdy neustúpiť.

Osobný rast pomáha zmeniť životné okolnosti, zbaviť sa stereotypného myslenia, začať žiť zmysluplne, prebudiť v sebe kreativitu. To všetko by malo prispieť k prosperite a úspechu. Knihy o tom, ako sa správne zapojiť do sebarozvoja.

Prečo je užitočné venovať sa sebarozvoju? Osobný rast nám totiž podľa psychológov pomáha meniť sa, čo znamená zmeniť životné okolnosti, zbaviť sa stereotypov myslenia, začať zmysluplne žiť, prebudiť v sebe kreativitu a zvýšiť fyzickú a duchovnú energiu, čo v konečnom dôsledku povedie k blahobytu a úspechu. . Sebarozvoj zahŕňa tri procesy: fyzická aktivita, zdravá výživa a psychická sebaregulácia. O tom, ako to urobiť správne, sa dočítame v najlepších knihách na danú tému.

1. Brian Tracy Vystúpte zo svojej komfortnej zóny. 21 metód na zlepšenie osobnej efektivity“

Podľa mnohých psychológov je to kniha číslo 1 o sebarozvoji (pozri „“). Napísané slávnym odborníkom v oblasti psychológie úspechov, vydané v celkovom náklade viac ako 1,2 milióna výtlačkov, preložené do 40 jazykov, pomáha nájsť odpoveď na otázku, čo robiť, aby ste dosiahli vysoké postavenie a dokonca šťastie. Hoci v skutočnosti existuje niekoľko odpovedí, tu sú niektoré z nich: neustále sa vzdelávajte; vážiť si čas, a preto vytvárať zoznamy každodenných úloh; plne sa sústrediť na riešenie úlohy a doviesť ju do konca; Naučte sa jasne formulovať svoje ciele na papieri.

2. Vadim Zéland "Transurfing reality"

Transurfing je ezoterické učenie o tom, ako ovládať realitu. Podľa autora knihy je svet mnohorozmerný a človek, ktorý si uvedomil svoje túžby a ovláda svoj postoj k svetu, si dokáže nezávisle zvoliť scenár, ktorý je pre neho žiaduci. Ale pre toto a pozitívne myslenie. Tu je niekoľko pravidiel, podľa ktorých sa môžete naučiť ovládať realitu: žite tak, ako vám hovorí vlastná duša, počúvajte svoje srdce, nepodliehajte cudzím vplyvom a neprijímajte vnucované ciele iných, nebojujte s nikým a ničím, vrátane seba, ale brať to, čo život ponúka, nebáť sa, ale konať a pokojne a vytrvalo k tomu smerovať. Ako to všetko aplikovať v praxi, autor podrobne ukazuje na príkladoch.

3. Andre Kukla „Duševné pasce. Hlúpe veci, ktoré rozumní ľudia robia, aby si zničili život“

Známy kanadský psychológ a filozof, profesor vysvetľuje, prečo nie je možné porušiť biblické prikázanie: všetko má svoj čas. Pretože v tomto prípade padáme do takzvaných mentálnych pascí. Ich nebezpečenstvo spočíva v tom, že nám bránia v pokojnom, radostnom a produktívnom živote, pretože nás nútia správať sa neefektívne a nelogicky. A takýchto zvláštnych prekážok nám na ceste autor napočítal jedenásť. Tu je jeden z nich: - keď pokračujeme v niečom, čo stratilo zmysel (život v manželstve, udržiavanie nepotrebného vzťahu, vykonávanie nemilovanej práce, pozeranie nudného filmu alebo dokončenie hlúpej knihy), pretože raz nás to naučili akékoľvek podnikanie je potrebné dotiahnuť do konca. A zoznam mentálnych pascí zahŕňa zosilnenie, fixáciu, reverziu, olovo, oneskorenie a ďalšie zaujímavé pojmy, ktoré chcete pochopiť, aby ste lepšie porozumeli sebe.

4. Vladimír Levý "Liek na lenivosť"

Kniha známeho psychoterapeuta a psychológa zachytáva už od prvých riadkov. Napísaná s humorom, presiaknutá energiou, skutočne pomáha uzdraviť sa a pomôcť svojim blízkym prekonať toto monštrum. Autor fascinujúco hovorí o všetkých typoch lenivosti, ktoré sú vlastné dospelým a deťom, dáva jasné lekárske a psychologické odporúčania, a to aj pre prípady, keď dieťa neposlúcha, nechce sa učiť. Oplatí sa prečítať túto knihu, aby ste sa naučili, ako sa zbaviť nudy a depresívnych nálad, naučiť sa užívať si každý deň, ktorý prežijete a ... prestať byť workoholikom.

5. Valery Sinelnikov "Miluj svoju chorobu"

Psychológ a psychoterapeut Valery Sinelnikov je už dlho známy ako autor originálnych psychologických techník, vďaka ktorým sa mnohí ľudia dokázali zbaviť chorôb, dosiahnuť pohodu a jednoducho sa naučiť užívať si život. Už samotný názov knihy naznačuje, že navrhovaný prístup k liečeniu nie je triviálny. Autor ukazuje, k čomu vedú negatívne emócie, učí, ako interagovať so svojím podvedomím, aby ste našli dobré zdravie, duševný pokoj a radosť z existencie. Tu je niekoľko jedinečných cvičení.

6. Robin Sharma "Mních, ktorý predal svoje Ferrari"

Najpredávanejšia kniha rozpráva úžasný príbehúspešný právnik Julian Mantle, ktorému sa pomocou tibetskej kultúry podarilo prekonať duchovnú krízu. Ponorený do sveta, ktorý mu nebol známy, sa naučil jednoduché a múdre pravidlá a naučil sa s nimi žiť: myslieť pozitívne, nasledovať jeho povolanie, veriť v silu svojej mysle, vážiť si čas – naše najväčšie bohatstvo, vážiť si vzťahy s najbližšími, ale najdôležitejšie je žiť tu a teraz.

Robin Sharma, podobne ako hrdina jeho knihy, tiež začal svoju profesionálnu kariéru ako právnik, no čoskoro si uvedomil, že jeho poslaním nie je toto, ale vytvorenie vlastného konceptu sebazdokonaľovania, ktorý nám pomáha stať sa lepšími, úspešnejšími a šťastnejšími. .

7. Tal Ben-Shahar "Paradox perfekcionistov"

Na to prišiel americký psychológ, ktorý sa téme šťastia venuje dlhé roky šťastní ľudia brzdí sklon k perfekcionizmu. Samozrejme, túžba robiť všetko dokonale sama o sebe nemôže vzbudiť rešpekt, ale hlavnou vecou nie je ísť do extrémov. Pretože potom začnú problémy. Perfekcionista so všetkou snahou o dokonalosť sa vyznačuje konzervatívnym a nepružným myslením, bojí sa urobiť chybu a stať sa predmetom kritiky. Šťastie je podľa neho čistý, nezakalený prúd pozitívne emócie, čo je zásadne nesprávne. Dovoľte si priznať zlyhanie a prijať negatívne emócie pretože je súčasťou nášho života. Staňte sa optimalistom, teda pozitívnym perfekcionistom, ktorý si neužíva výsledok, ale samotný proces jeho dosahovania, nehľadá nedostatky, ale zameriava sa na prednosti, nebojí sa chýb a počúva kritiku, vie, že bez skúšania , šťastie nemožno cítiť a realizovať .

8. Sharon Melnick "Resilience"

V našej dobe možno význam tejto knihy len ťažko preceňovať. Väčšina z nás zažíva neustály mentálny a emocionálny tlak. Medzitým odborník na odolnosť z Harvardu ponúka 100 techník, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokoj a vyrovnanosť. S ich pomocou si môžete nielen udržať sebakontrolu a triezvu myseľ v ťažkých situáciách, získať psychickú stabilitu, ale tiež sa naučiť vidieť v stresové situácie Nie len negatívne stránky ale aj nové príležitosti. Podľa autora existujú len tri spôsoby, ako sa dostať zo stresu: musíte zmeniť svoj postoj k problému, svoju fyzickú reakciu na problém alebo problém.

9. Daniel J. Amen "Mozgová kondícia alebo ako sa stať múdrejším"

Aby sme sa cítili dobre a vyzerali skvele, ráno beháme, veľa chodíme alebo cvičíme telocvičňa. Aby sme si užili svoj odraz v zrkadle, vyrábame si masky, peeling a starostlivo vyberáme krémy. Ale nevyžaduje mozog rovnakú neustálu a usilovnú starostlivosť? Viac podľa potreby! Medzitým sa zdá, že robíme všetko zámerne, aby sme mu spôsobili nenapraviteľnú škodu. Nedostatočne spíme, premáhame sa v práci, žijeme v strese, nestravujeme sa správne, konzumujeme litre duševne povzbudzujúcich nápojov. V dôsledku toho predvídateľne dôjde k vyčerpaniu nervový systém a depresie, kariérne a osobné zlyhania.

Našťastie sa stále môžete dostať z tohto „dna“ pomocou jedinečného systému na liečenie mozgu, ktorý vyvinul doktor Aymen. Zahŕňa zodpovedný prístup k vlastnej výžive, príjem vitamínov a fyzická aktivita a gymnastika pre myseľ. Táto kniha môže zmeniť váš život k lepšiemu.

10. Harry Lorraine „Superpamäť. Vývoj fenomenálnej pamäte "

Kniha obsahuje dva psychologické bestsellery od Harryho Lorainea, známeho výskumníka mozgu. Navrhnuté ním unikátny systém rozvoj mentálnych schopností umožňuje využívať nie 10 percent mozgových zdrojov, ako je to zvyčajne zvykom, ale všetkých 90! Po zvládnutí tohto systému si všimnete nielen zvýšené pozorovanie, zbystrenie pozornosti, zvýšenú schopnosť koncentrácie, ale aj fenomenálne zlepšenie pamäti, predstavivosti a kreativity. Okrem toho je navrhovaná metóda relatívne jednoduchá a prístupná, nie bez dôvodu, že ju autor nazval „metódou pre lenivých“.

Prvá časť knihy je venovaná základným technikám a metódam zapamätania si veľkého množstva informácií. Druhým je aplikácia nadobudnutých zručností v každodennom živote.

Obdobie vzdelávania človeka nie je obmedzené na strávené roky školská lavica. Dosiahnuť úspech v práci, v osobnom živote a v komunikácii s inými ľuďmi to stojí za to. Kniha bola vždy považovaná za najlepšiu učiteľku. Čo čítať pre sebarozvoj? Tu je výber 40 beletristických a populárno-vedeckých diel, ktoré si zaslúžia stať sa referenčnou knihou pre moderného človeka.

Klasika: 9 beletristických kníh pre všetky časy

Antoine de Saint-Exupery. "Malý princ". Rozprávku francúzskeho pilota pre deti by si mali prečítať predovšetkým dospelí. Práca vás učí skutočne milovať a získavať priateľov a tiež vás núti pozerať sa na svet dospelých očami dieťaťa.
Bulgakov Michail. "Majster a Margarita". Ťažko vnímateľný mystický román, v ktorom dvaja dejových línií- udalosti odohrávajúce sa v Moskve v 30. rokoch minulého storočia, a posledné dniživot Ježiša Krista.
Gabriel García Márquez. "Sto rokov samoty" Dielo-podobenstvo španielskeho autora, ktoré vedie k myšlienke, aké dôležité je oceňovať a chrániť rodinné putá vo svete ľudí odsúdených na osamelosť.
Zelený Alexander. "Šarlátové plachty". Romantický príbeh o naivnom dievčati Assol, ktoré čaká na princa na bielej lodi s šarlátové plachty. Ľudia tomu nerozumejú a vyhýbajú sa tomu, ale jedného dňa uvidia - sny sa stanú skutočnosťou, ak naozaj veríte.
Dostojevskij Fedor. "Zločin a trest". Sociálno-psychologický román, ktorý sprostredkúva pocity študenta, ktorý pre zisk zabil starenku. Strach a výčitky ho nútia priznať si vinu a žiadajú spravodlivú odplatu.
Orwell George. "1984". Najznámejšia dystopia v literatúre 20. storočia, ktorá opisuje svet, ktorému dominuje totalitný režim. Príbeh v románe je vymyslený, no autorovi sa ho podarilo rozobrať tak hlboko a podrobne opísať, až pôsobí realisticky.
Lev Tolstoj. "Vojna a mier". Obdobie romantizmu v r Ruská ríša- obdobie nežných citov a vášnivých spovedí, plesov a súbojov a tiež prebiehajúca vojna s napoleonským Francúzskom. Jeden z najlepšie diela Ruská literatúra zaujme nielen zložitosťou zápletky a živý popis bojové scény, ale predovšetkým - filozofické úvahy autora.
Erich Maria Remarque. "Traja súdruhovia". Román sa odohráva v Nemecku v 20. rokoch 20. storočia. No útrapy povojnového obdobia sú len pozadím diela, na ktorom sa odvíja inšpiratívny príbeh lásky a priateľstva.
Hemingway Ernest. "Zbohom zbraniam!". Najlepšia kniha o prvej svetovej vojne, vďaka ktorej si človek uvedomí hodnotu ľudského života, ale aj lásky, ktorá vo chvíľach, keď je smrť blízko, pôsobí ako fatamorgána.

Vo svete psychológie: 10 kníh, ktoré menia ľudí

Napoleon Hill. "Mysli a zbohatni". Bestseller, ktorý prvýkrát vyšiel v Amerike už v roku 1937, bol dotlačený 42-krát a stále patrí medzi najpredávanejšie. Pre tých, ktorí sa chcú stať úspešnými a bohatými, autor článkov radí urobiť 13 konkrétnych krokov a získať to, čo chcete.
Allen Carr. "Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť." Legendárna kniha, v ktorej autor opísal techniku, ktorú sám vyvinul a s jej pomocou prestal fajčiť. Metóda zmenila všetky obvyklé nápady ľudia, ktorí fajčiaže len silní ľudia sa môžu navždy rozlúčiť s cigaretami. Je založená na nenápadnej psychoterapii, ktorú si čitateľ ani nevšimne.
Brian Tracy. "Vystúp zo svojej komfortnej zóny." Toto je praktická príručka od známeho biznis kouča. Z knihy sa môžete dozvedieť o 21 metódach zvyšovania. Implementácia pravidiel navrhnutých autorom v živote vám to zlepší.
Miller Sharon. "Tolerancia stresu". Dôvodom mnohých neúspechov v obchodnej i osobnej sfére je neschopnosť adekvátne reagovať na krízové situácie. Kniha naučí nielen pokojne sa trápiť stresujúce podmienky ale zároveň ich urobiť užitočnými.
Ekman Paul. "Psychológia klamstiev, klam mi, ak môžeš." Ako sa nestať obeťou psychologická manipulácia? Aké slová a gestá prezradia lož? Odpovede na tieto otázky budú zaujímať každého – od ženy v domácnosti až po politika.
Keith Ferrazzi. "Nikdy nejedz sám." Zbierka článkov o networkingu – efektívnej komunikačnej technike, ktorá umožňuje rýchlo nadväzovať priateľstvá a prostredníctvom nich riešiť životné problémy.
Robert Sutton. "Nepracujte s tým kurva." Povaleči, egoisti, manipulátori, chuligáni - je veľa ľudí, ktorí zasahujú do produktívnej práce. Ale hlavné je, že s nimi musíte koexistovať. Ako sa vysporiadať s deštruktívnymi členmi tímu? Ktoré z nich je možné zmeniť a s ktorým je lepšie sa rozlúčiť?
Covey Stephen. Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí. Úspešný podnikateľ a motivačný rečník vo svojej knihe uvádza čitateľov do zložitosti sebazdokonaľovania. Autor učí, ako si správne stanoviť ciele, vymenúva zručnosti, ktoré sú vodcovi vlastné.
Chaldini Robert. "Psychológia vplyvu". Populárno-vedecké dielo, ktoré preslávilo amerického vedca, otvára dvere do zložitého sveta medziľudských vzťahov. Kniha sa oplatí prečítať tým, ktorí chcú lepšie pochopiť druhých a ich motívy, naučiť sa pôsobiť na ľudí.
Frankl Viktor. "Povedz áno životu" Kniha-odhalenie, napísané pre tých, ktorí stratili životnú orientáciu, stratili vieru vo svoje schopnosti. Dielo je založené na osobných postrehoch a skúsenostiach Viktora, psychoterapeuta, ktorý prešiel nacistickými tábormi smrti.

Desať kníh pre sebarozvoj mužov a žien

Väčšina mužov by sa chcela vidieť ako úspešných, odhodlaných a atraktívnych. Aké témy sú zaujímavé pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia? Memoáre a životopisy sú nielen zábavné, ale aj poučné. slávni ľudia. Užitočná informácia pre seba sa môžete naučiť z príručiek o imageológii, psychológii osobných a.

Barbara de Angelis. „Tajomstvá o ženách, ktoré by mal poznať každý muž“
Waldschmidt Dan. "Buď najlepšia verzia seba!"
Šedý Ján. "Muži sú z Marsu, ženy z Venuše."
Larsen Eric. "Na limite".
Machiavelli Niccolo. "Suverénny".
Rand Ayn. "Atlas pokrčil plecami."
Seelig Tina. "Urob sa".
Flusser Alan. "Skutočný muž."
Humes James. „Tajomstvá veľkých rečníkov“.

Ženy sa zaujímajú o to, aké oblečenie nosiť, aby vyzerali štýlovo a atraktívne. Okrem módy ich zaujímajú základy Zdravé stravovanie a varenie, rodičovstvo a vzťahy s mužmi. Moderné dámy nie sú cudzie problémom profesionálneho rastu.

Blumentál Brett. "Dobrý rok"
Brodsky Danielle. Denník podnikateľky.
Grace Natália. „Práca, peniaze a láska. Návod na sebarealizáciu.
Goodman Amy. "Dáme si to, vyhodíme to."
Lowndes Leil. "Ako prinútiť niekoho, aby sa do teba zamiloval."
Tim Gunn. Módna biblia.
Tučná Natalya. "Súboj s vlastizradou".
Harvey Steve. "Nevieš nič o mužoch."

Existuje veľa zaujímavých kníh. Všetky, umelecké aj vedecké, rozvíjajú intelekt, estetický vkus a duchovné vlastnosti človeka. Preto je dôležité pokračovať v čítaní a pozorne sledovať, čo je nové.

Tínedžeri si často nie sú istí svojimi schopnosťami, nedokážu pochopiť, čo sa im páči. Mnohí z nich sa stratia medzi úspešnejšími rovesníkmi a pochybujú o svojich schopnostiach.

Aby vaše dieťa prežilo takéto ťažké obdobie, darujte mu knihu Thomasa Armstronga, učiteľa so 40-ročnou praxou. Bude to prvý manuál o sebarozvoji a pomôže pochopiť, že každý z nás je svojím spôsobom šikovný. A tiež vás kniha naučí prijať sa takých, akí ste, lepšie porozumieť ostatným a vysvetlí, prečo IQ testy a päťky v škole nie sú vždy ukazovateľom brilantnej mysle.

Buďte najlepšou verziou seba

Táto kniha naučí tínedžera o skutočných zložkách úspechu a pomôže mu pochopiť, že to vôbec nie je o usilovnosti, ale o tom, kto ste.

Pod obalom - príbehy skutočných ľudí ktorí prežili vážne choroby, vyhrali olympijské hry, ktorým sa podarilo otvoriť si vlastný podnik od nuly. Všetko sú to príbehy o prekonávaní samého seba, odvahe a odhodlaní.

Pasce myslenia

Táto kniha je jednoducho nepostrádateľná pre dospelých aj dospievajúcich. Učí prijímať správne rozhodnutia a vyhnúť sa pasciam, ktoré na nás číhajú na každom kroku.

Kniha nielen učí správna voľba ale tiež podporuje odhodlanie a sebavedomie.

Prechodný vek

Najlepšia kniha o tom, ako pochopiť tínedžerov. Popredný svetový odborník na dospievanie Lawrence Steinberg využíva najnovšie údaje a Vedecký výskum o mozgu tínedžerov – vrátane jeho vlastného – aby vo svojej knihe ukázal, ako sa dá v dieťati pestovať odolnosť, sebaovládanie a ďalšie dobré návyky. Jeho objavy o tom, ako vychovávať, učiť a zaobchádzať s tínedžermi, budú užitočné pre učiteľov aj rodičov.

Prečo ja?

Milá a praktická príručka na zvládanie šikanovania, ktorú pre deti napísalo dieťa, ktoré sa s ňou vyrovnalo.

Tisícky detí a tínedžerov ticho trpia, pretože ich spolužiaci šikanujú. Často nevedia pomôcť ani rodičia a školskí psychológovia. Ale túto knihu nenapísal odborník, napísalo ju jednoduché dievča, ktoré si prešlo školskou šikanou a dokázalo si napriek všetkému urobiť dobrú kariéru a uspieť v tom, čo miluje.

Flexibilná myseľ

Táto kniha je určená rodičom, ktorí chcú vychovať úspešné a šťastné deti. Je založený na revolučnom koncepte, ktorý objavila slávna psychologička Carol Dweck ako výsledok 20-ročného vlastného výskumu. Z nej sa dozviete:

prečo inteligencia a talent ešte nezaručujú úspech,
ako mu naopak môžu stáť v ceste,
prečo odmeňovanie inteligencie a talentu často ohrozuje úspech,
a ako zlepšiť študijné výsledky dieťaťa.

Odmietam si vybrať

Pre tínedžera je často ťažké pochopiť, čo od života chce a čo chce robiť. Ešte ťažšie je zistiť, kým v skutočnosti je. V tejto úžasnej knihe vám Barbara Sher ukáže, ako prispôsobiť svoju úžasne mnohostrannú myseľ svetu, ktorý nikdy v skutočnosti nepochopil, kto skutočne ste.

1 strana za deň

Tento kreatívny zápisník pomôže rozprúdiť kreativitu u tínedžerov. Obsahuje zaujímavé nápady aby sme vám pomohli vytvoriť po celý rok. Každá nová stránka je príležitosťou vytvoriť niečo nové.

Vyplňte poznámkový blok každý deň, stránku po strane, kreslite, skicujte, píšte, robte si poznámky, vytvárajte a dokončujte zoznamy, stanovujte si ciele, premýšľajte, zdieľajte nápady s priateľmi.

"Píšte sem, píšte teraz" je kreatívny zápisník pre deti vo veku 8-12 rokov. Pomáha tínedžerom lepšie porozumieť samým sebe, premýšľať o dôležitých veciach hravou formou a zapisovať si zaujímavé myšlienky na papier. Kniha inšpiruje mladých spisovateľov, umelcov, zberateľov, vynálezcov a objaviteľov, aby objavili a rozvíjali svoj talent.

Hirameki

Každá škvrna je inšpiráciou. Každý riadok je zadarmo. Darujte túto knihu dieťaťu. Otvorte jeho predstavivosť.

„Hirameki“ v japončine znamená „zvláštny štýl“, „špeciálna potlač“, „miesto, kde sa stretávajú čmáranice a predstavivosť“. Jednoducho povedané, je to umenie premeniť náhodnú škvrnu na niečo úžasné len s niekoľkými bodkami a čiarami.

Je to nielen zábavná aktivita, ktorá dieťa úplne uchváti, ale aj veľmi užitočná pre rozvoj kreativity, pre relax po náročnom dni.

Zmena zvyku

Všetci často fungujeme na autopilota a nechceme meniť svoje návyky. Týka sa to aj tínedžerov, ktorí sa rovnako ako dospelí môžu každý deň dopustiť tých istých chýb.

Prečítajte si túto knihu so svojím dieťaťom a od mladosti ho naučíte na sebe pracovať a zlepšovať svoj život každý deň.

Jednoduché otázky

Ako včely nachádzajú med? Prečo je potrebný spánok? A peniaze? Ako lieta lietadlo? ALE balón? Ako boli postavené egyptské pyramídy? Prečo je svet farebný? Je obloha modrá? Prečo máme päť prstov? Čo je to krvná skupina?

Väčšina jednoduchých a naivných otázok nemá jednoduché odpovede. Navyše na mnohé z nich ľudstvo veľmi dlho a len veľmi dlho nepoznalo odpoveď usilovná práca vedci im umožnili nájsť.

Vladimir Antonets, profesor a doktor fyzikálnych a matematických vied, vo svojej knihe odpovedá na desiatky otázok prístupným a populárnym spôsobom. jednoduché otázky bez ľahkých odpovedí.

Výborná poučná kniha pre tínedžera, fascinujúca a vôbec nie ako encyklopédia.

Emocionálna inteligencia 2.0

Kniha, ktorá vám a vášmu dieťaťu pomôže budovať vzťahy v akejkoľvek oblasti života. Ide o dôležitú zložku života – emocionálnu inteligenciu.

v skutočnosti emočnej inteligencie je kormidelník, ktorý kontroluje naše rozhodnutia, činy a skutky a pomáha lepšie využívať náš duševný potenciál. Ovplyvňuje formovanie osobnosti, rozvoj empatie, schopnosti komunikovať, vytvárať pevné manželské vzťahy a správne vychovávať deti.

Géniovia a outsideri

Kniha pre rodičov. Pomôže vám pochopiť, od čoho závisí úspech a ako ho dieťaťu pomôcť dosiahnuť. Prečo niektorí ľudia dostanú všetko a iní nič? Je správne redukovať dôvody úspechu len na osobné vlastnosti, ktoré dáva príroda?

Kniha ukazuje, čo majú spoločné Bill Gates, Beatles a Mozart a prečo dokázali prekonať svojich rovesníkov. „Géniovia a outsideri“ nie je príručka „ako sa stať úspešným“. Toto je vzrušujúca cesta do sveta zákonov života, ktorú môžete využiť vo svoj prospech.

Kde je Warhol?

Kniha, ktorá nezvyčajný tvar zoznámiť dieťa s umením.

Ak by mal Andy Warhol cestovať späť v čase, kam by išiel? "Kde je Warhol?" poskytuje mu vlastný stroj času a čo vidíme... Kniha zobrazuje zaujímavé udalosti zo života Andyho a jeho samého a čitateľ ho potrebuje nájsť v dave. Každá odbočka je neuveriteľne zaujímavá. Toľko detailov, ktoré zodpovedajú nejakej udalosti, dobe a prostrediu. A ak niečomu nerozumiete, na konci knihy je popis každej nátierky.

Andy označil 12 významných momentov v dejinách umenia a vyzýva čitateľov, aby ho našli v každom z nich. Od Michelangela pracujúceho na Sixtínskej kaplnke až po Jean-Michel Basquiat, ktorý maľuje ulice New Yorku. Každá scéna je starostlivo vytvorená historičkou umenia Katherine Ingram a ilustrovaná Andrewom Rayom.

Odtiaľto tam

Pod obálkou tejto knihy je 48 labyrintových svetov, po ktorých sa môžete prechádzať.

Svetlé, detailne prepracované labyrinty odrážajú krásu prírody, umeleckých diel a architektúry. Dávajú priestor fantázii a nechávajú myseľ voľne lietať, zatiaľ čo vy sa budete pokojne prechádzať uličkami dediny a uličkami parkov, zámockým areálom, malebnými mestečkami a dokonca aj futuristickou krajinou. Nechajte svoje myšlienky blúdiť a nechajte svoju ruku sledovať zákruty cesty.

Skvelá kniha pre deti a dospelých, ktorí milujú bludiská a hádanky.

P.S. Chcete sa dozvedieť o najzaujímavejších detských knihách a získať zľavy na tie najlepšie novinky?prihlásiť sa ku odberu noviniek . Prvé písmeno je darček.

Teraz vám chcem predstaviť aj zoznam sto kníh o sebarozvoji, ktoré sa oplatí prečítať. Nemusíte čítať všetky knihy, môžete si vybrať tie, ktoré sa vám najviac páčia.

Mnoho kníh hovorí to isté, je to tak rôzne slová. Používajú sa tiež najviac rôzne metódy a sebarozvojové techniky, no myšlienky a princípy sú veľmi podobné.

Niekomu pomáha jedna vec, iná druhá.

Prečítal som asi 70 kníh o sebarozvoji zo 100. Zoznam kníh je náhodný, nie je tam žiadne poradie ani hodnotenie, čo si pamätám, to som si zapísal.

100 kníh o sebarozvoji, ktoré sa oplatí prečítať:

Bohatý otec, chudobný otec. Robert Kiyosaki
Ak chceš byť bohatý, nechoď do školy. Robert Kiyosaki
Mozgové hry. Michal Mikalko
Sústreďte sa na hlavné veci. Stephen Covey
Sedem návykov úspešných ľudí. Stephen Covey
Podnikanie a život 1-3. A. Parabellum
Predaj a život. A. Parabellum
Ako ľudia myslia. James Allen
Myslite a zbohatnite. Napoleon Hill
Ako sa prestať báť a začať žiť. Dale Carnegie.
Ako získať priateľov a vplyv. Dale Carnegie.
Peniaze alebo ABC peňazí. Bodo Schaefer.
Prielom k finančnému úspechu. Bodo Schaefer.
Peniaze sú dobré pre ženy. Bodo Schaefer.
Mních, ktorý predal svoje Ferrari. Robin Sharma.
200 životných lekcií. Robin Sharma
Kto bude plakať, keď zomrieš. Robin Sharma
Cesta k veľkosti. Robin Sharma
Svätec, surfer a režisér. Robin Sharma.
Uzdrav sa. Louise Hayová.
Sila je v nás. Louise Hayová.
Uzdrav svoj život. Louise Hayová.
Životná stratégia Kreatívna osobnosť. Altshuller G.S., Vertkin I.M. (Kniha sa mi veľmi nepáčila, ale veľa ľudí si ju pochvaľuje)
Úvod do TRIZ. G. S. Altshuller. (veľa ľudí túto knihu odporúčalo, ale mne sa veľmi nepáčila).
Realita Transurfing. Priestor možností. V. Zéland.
Realita Transurfing. Šepot ranných hviezd. V. Zéland
Realita Transurfing. Vpred do minulosti. V. Zéland
Realita Transurfing. Správa reality.
Realita Transurfing. Jablká padajú do neba. V. Zéland
Simoron. Ohňostroj mágie. Gurangov a Dolokhov.
Najbohatší muž v Babylone. Klason George.
Obchodná príručka pre géniov. Jurij Moroz.
Milionár za minútu. Allen Robert.
Čo ti bráni zbohatnúť? A. Sviyash.
Čo robiť, keď veci nejdú tak, ako by ste chceli. A. Sviyash.
Rozumný svet alebo ako žiť bez zbytočných starostí. A. Sviyash.
Život podľa princípu 80/20. Richard Koch.
Nechajte chrapúnstvo, zjedzte žabu. Brian Tracy.
Zvyky za milión dolárov. Brian Tracy
4 hodiny pracovný týždeň. Timothy Ferris.
Tajomstvo (Secret). Wallace Wattles
Veda byť bohatý a veľký. Wallace Wattles.
Pokojný bojovník. Dan Millton.
Robte to, pre čo ste sa narodili. Paul Tiger. Milujem túto knihu.
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť. Allen Carr. (kniha pre tých, ktorí chcú prestať)
Povolanie. Ken Robinson.
Najväčšie tajomstvo, ako zarobiť peniaze. Joe Vitale. (kniha o charite)
Úspech bez úradníckeho otroctva. Ernie Zelinski. —
Cesta umelca. Julia Cameronová. - moja obľúbená kniha
Uvidíme sa na vrchole. Zig Ziglar.
Prebuďte v sebe obra. Anthony Robins.
Neobmedzený výkon. Anthony Robins.
Váš sused je milionár. Thomas Stanley.
7 duchovných zákonov úspechu. Deepak Chopra.
Cesta čarodejníka. Deepak Chopra.
Som génius? Wengar Win.
Géniovia a outsideri. Gladwell Malcolm.
Umenie myslieť vo veľkom. David Schwartz.
Umenie dostať to, čo potrebujete. David Schwartz.
Podvedomie dokáže všetko. John Kehoe
Ako myslia úspešní ľudia. John Maxwell.
Ako premeniť zlyhania na kroky k úspechu. John Maxwell.
Jeb na to, choď do toho. Richard Branson.
Vojnové remeslo. Sun Tzu (sám som túto knihu nečítal)
Čajka menom Jonathan Livingston. Richard Bach. (nečítal)
Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. John Grey.
Cesta k bohatstvu. V. Sinelnikov patrí medzi moje obľúbené knihy
Stresová vakcína. V. Sinelnikov.
Milujte svoju chorobu. V. Sinelnikov - (túto knihu som už niekoľkokrát prečítal)
Slepačí vývar pre dušu. Jack Canfield (obľúbená kniha, plač nad niektorými príbehmi)
Liek pre dušu 2. Jack Canfield
Sedem duchovných zákonov vašej prosperity. Randy Gage
Prečo si hlúpy a chorý? Randy Gage.
Rozhovory s Bohom. Neil Donald Walsh
Včera porazený je dnes úspešný podnikateľ. Frank Bettger (predajná kniha)
Pit. Ako sa naučiť dostať von a stať sa víťazom. Seth Godin. (Na túto knihu často odkazujem, všade sú diery 🙂)
Fialová krava. Seth Godin.
Zenové umenie údržby motocykla. Róbert Pirsig
Ako hovoriť s kýmkoľvek a o čomkoľvek. Larry King
Učenie dona Juana. Carlos Castaneda. - nečítal
Pohon času. G. Archangelskij
Alchymista. Paolo Coelho (beletrická kniha)
Bláznivá skúsenosť. M. Norbekov
Desať tajomstiev úspechu a pokoja v duši. Wayne Dyer
Buďte v rovnováhe. 9 zásad pre vytváranie pozitívnych návykov. Wayne Dyer
Ako sa naučiť optimizmu. Martin Seligman.
Jazyk tela. Allan Pease a Brabara Pease
Cieľ. Goldratt Elyahu. - nečítal
Ako uspieť v podnikaní porušovaním všetkých pravidiel. Dan Kennedy - odporúčam každému
Príťažlivosť bohatstva bez nezmyslov. Dan Kennedy
Kamasutra pre rečníka. V. Gandapas.
Guerilla marketing. Levinson
Mentalista. Pracovná kniha rozvoj superschopností vedomia. George Kreskin. - nečítal
Pri hľadaní zlatých nápadov. I. Osipenko.
33 spôsobov sebamotivácie. I. Osipenko.
Osud byť ženou. O. Valjajevová. — (Kniha je veľmi užitočná pre dámy, odporúčam vám navštíviť aj stránku)
Ako sa stať dobrodruhom. Myšlienky milionára. G. Balašov.
Sila prítomného okamihu. Ekhar Tolle.
Snívať nie je zlé. (Želám si) Barbara Sher.
Radikálne odpustenie. Colin Tipping
Dan Waldschmidt „Buďte tou najlepšou verziou seba samého“
Brian Tracy "Maximalizácia"
Gary Chapman Päť jazykov lásky.
Od dobrého k skvelému. Jean Collins.
Zvyky bohatých Thomas Cordy.
Ako ovládať podvedomie. K. Šeremetiev
Právo písať. Julia Cameronová.
Stav toku. Csikszentmihalyi Mihalyi.