Aqressiyaya qadir olan insanın davranışı. Kişilərdə motivsiz aqressiya: səbəblər və nəticələr

Aqressiya qəzəbi ifadə etmək üsuludur. Ən həlim insan belə ondan azad olduğunu iddia edə bilməz, çünki bu, təkamüllü bir sağ qalma mexanizmidir. Ağlabatan dozalarda, tıxaclara, yanan layihələrə və çətin tərəfdaşlara fırtına etmək üçün təcavüz lazımdır. Amma onun elə formaları var ki, onları müəyyən etmək çətindir və buna görə də aradan qaldırmaq asan deyil. Bunlardan passiv aqressiya ən mürəkkəb və dağıdıcıdır. Çox vaxt həyat yoldaşları qısamüddətli münaqişələrdən qaçmaq üçün passiv-aqressiv davranışdan istifadə edirlər. Lakin uzunmüddətli perspektivdə onun nəticələri nikah üçün açıq təcavüzdən daha çox zərər verə bilər.

"Passiv" sözü latınca "əziyyət" deməkdir. Namizəd Qalina Turetskaya deyir: “Passiv aqressiya əslində kimə yönəldildiyi kimi mənbəyinə də vurur” psixologiya elmləri və praktiki əlaqələr üzrə məşqçi. "Bu, bir çox qorxular üçün zəmin olur: münasibətlərdən asılılıq qorxusu, rədd edilmə qorxusu, intimofobiya (emosional yaxınlıq qorxusu), özünün və başqalarının emosiyaları ilə üzləşmək qorxusu." Bu, müdafiə reaksiyasına səbəb olur: emosional uzaqlaşma, münasibətlərdə yaxınlıqdan qaçınmaq. Uşaq qorxanda ağlayır, qışqırır, qaçır, gizlənir. Bir yetkin demək olar ki, eyni şeyi edir, yalnız "layiqli" formalara qoyur: ünsiyyətdən qaçır, unudur, ağlabatan bəhanələrlə münasibətlərdə iştirak etmir, "Özümə girdim, tezliklə qayıtmayacağam" işarəsini asır. Əgər sosial situasiyalarda (işdə, dostların əhatəsində) hələ də buna göz yuma bilirsənsə, şəxsi münasibətlərdə belə davranış həm incidir: həm heç nə başa düşməyən tərəfdaş, həm də təcavüzkarın özü. Bu, robotların üsyanına bənzəyir: iradədən əlavə, insan şüurunda avtopilot işə düşür, o, yalnız bir proqramı bilir - qaçmaq, lakin günahkar görünməmək üçün.

Arzu plus qorxu

Hər şeydən əvvəl başa düşmək lazımdır: qəzəb, gücsüzlük, günahkarlıq passiv təcavüzkarla münasibətlərdə qadınların ən çox görülən reaksiyalarıdır. Unutmayın ki, siz də insansınız və emosiyalarınıza haqqınız var. Qəzəbi boğmaqla, siz onun kimi passiv təcavüzkar olmaq riskini daşıyırsınız. “Partlaya səbəb olmayın: sizə yaraşmayan bir şeylə qarşılaşdıqda dərhal öz reaksiyanızı dürüst və açıq şəkildə bildirin - o zaman bunu sakit şəkildə edə bilərsiniz. Problemi formalaşdırın və ifadə edin. Və sonra sizin üçün əlverişli olan həllər təklif edin "deyə Qalina Turetskaya məsləhət görür.

Passiv təcavüzkar da yaxınlıq istəyir, lakin asılılıq qorxusu sevgi ehtiyacından daha güclüdür. Arzu və qorxu hərəkətsizliyin formuludur. "Nə cavab verməmək (müxtəlif künclərə səpələnmə), nə qıcıqlanma, nə də artan qayğının təzahürü yaxşı nəticə verməyəcək" dedi psixoloq. - Görünüşünüzlə özünü göstərərək sakit və pozitiv qalmaq vacibdir: Mən dialoqa hazıram, amma addım atmalı olacaqsınız. Axı, aktiv mövqe tərəfdaşın çox qorxduğu şeydir. Kostyum quru təmizlənirmi? Orada buraxın və qanadlarda gözləyin. Özünüz üçün səy göstərməyə çalışın və məsuliyyəti üzərinizə götürməyin, tərəfdaşınıza verdiyi vədləri yerinə yetirməyin. Onun bəhanələrinə qarşı sakit olmağa çalışın, onu yalanda tutmağa çalışmayın - o, əslində işdə qala bilərdi. Ancaq o, acı sona qədər orada otursa belə, kinoya getməmək üçün, razılaşdığınız kimi, bütün eyni bəhanələr onun üçün ən yaxşı yoldur. Bu an. Zaman keçdikcə tərəfdaş münasibətlərdə fəal iştirak təcrübəsi qazandıqca, daha çox məsuliyyət götürə biləcəklər.

Məşhur

Kişilik Testi

Psixoanalitik və genetik psixologiya üzrə mütəxəssis Dmitri Kalinski qeyd edir ki, kişilərin ən azı 70%-i passiv aqressiya nümayiş etdirir. Amma qadınlar da bu “xəstəlikdən” əziyyət çəkirlər. Axı cəmiyyət bizə yumşaq və münaqişəsiz olmağı tövsiyə edir. Qadınlıq stereotipinin təzyiqi və ya münasibətləri itirmək qorxusu altında aqressiya gizli formalar alır.
Marina (27) etiraf edir: "Biz İvanla bir neçə aydır görüşürük və mən bu münasibətin evliliyə çevrilməsini çox istərdim". Amma bəzən hiss edirəm ki, o, məni başa düşmür. Bu yaxınlarda evdən işlədiyimi bilə-bilə gül və şirniyyatla xəbərsiz gəldim. Ona vaxt ayıra bilmədiyimi, səhv vaxtda gəlib diqqətimi yayındırdığını izah edə bilmirdim. Buketi astanadan keçirdim və təcili işimlə üzr istədim. Nədənsə incidi”. Əgər insan özünü düzgün aparmasaydı, ona qarşı açıq müharibə elan etmək olardı. Ancaq qayğı, diqqət göstərir, ətrafda olmaq arzusunu nümayiş etdirir - şikayət etmək üçün heç bir şey yoxdur! Sonra əsl kişilər üçün testlər də daxil olmaqla, gizli təcavüz alətləri işə düşür.
Münasibətlərin əvvəlində nə qədər tez-tez partnyorunuz üçün "bit yoxlaması" təşkil edirsiniz, sanki ən pis tərəflərinizi nümayiş etdirirsiniz: şıltaqlıq, əsəbilik, səssiz oyunlar, nitq toplamaq. Bütün bunlar həm də passiv təcavüzün formalarıdır, lakin bir qədər fərqlidir. Bu davranışın şüuraltı siqnalı belədir: "Məni belə sev - və sonra inanacağam ki, sən məni həqiqətən sevirsən". Ancaq siz cüzi bir qadın qəzəbinin təcavüzə çevrildiyi xətti idarə edə bilməzsiniz. Qəhrəmanınız təcrübəli və səbirli olsa yaxşı olar sınaq müddəti. Əks təqdirdə, tezliklə kimin günahkar olduğunu və nə olduğunu başa düşməyən iki məyus insana çevriləcəksiniz. Belə bir vəziyyətdə ən yaxşısı səbəbləri anlamaq və kişiyə olan inamsızlığı aradan qaldırmaq üçün psixoloqa müraciət etməkdir.

Mənə güvənirsən?

Yevgeniya (29) xatırlayır: "Bir dəfə işdə ciddi münaqişə yaşadım". - Oğlan zəng edib nə hiss etdiyimi soruşdu, təsəlli verməyə başladı, nəsə məsləhət gördü. O danışdıqca daha çox əsəbiləşdim. Sonradan ona sms göndərdim ki, özümü pis hiss edirəm, bir müddət valideynlərimin yanına gedəcəm, qayıdanda sənə zəng edəcəm. Gözləyirdim ki, sevgilim arxamca qaçsın, peşman olsun, məni qucaqlasın. Amma etmədi. Bir neçə gündən sonra onun nömrəsini yığdım və uzaqdan “salam” səsi eşitdim. Əvvəlki hərarət hardasa itdi, bir-birimizdən uzaqlaşdıq.

Passiv aqressiyanın əsas təsiri tərəfdaşa inamın olmamasıdır. Hər dəfə hisslərini göstərmək istəyəndə sən qaçırsan, qaçırsan. Sevimli "havanı əlləri ilə tutur". Və ən çox qıcıqlandıran da budur. Əgər passiv təcavüzkarla ürəkdən söhbət etmək mümkün olsaydı, aydın olardı: onun özü də münasibətlərin bu cür inkişafından məmnun deyil. Niyə bunu edir? Gestalt-terapevt Natalya Kundryukova izah edir: “Daha çox əziyyət çəkməmək üçün. Bir çox hallarda bu model (şüursuz şəkildə təkrarlanan davranış modeli) uşaqlıq dövründə formalaşır. Bir qayda olaraq, həyatın ilk günlərində və aylarında, nədənsə, uşaq əhəmiyyətli bir yetkin ilə emosional əlaqə qura bilmədi. Məsələn, ana onu doğuşdan dərhal sonra qucağına ala bilmədi, ana südü verə bilmədi və ya erkən işə getdi”. Körpənin kifayət qədər emosional və bədən təması yox idi, əsas ehtiyacı təmin edilmədi. Buna görə yetkinlik dövründə yaxın münasibətlər qurmağa çalışarkən, belə bir insan şüursuz olaraq travmatik təcrübəsini təkrarlayır. Yaxınlaşmaq, diqqət və dəstək almaq istəyi ilə yanaşı, bu istəkləri yaşadığı üçün rədd edilmə qorxusu və utanc da yaşayır. İrəli addım atmaq, kömək istəmək və onu əldə etmək əvəzinə, qaçmağa başlayır.

Natalya Kundryukovanın fikrincə, qəbul edilən rəddi dərk etmək və yaşamaq lazımdır erkən uşaqlıq. Təəssüf ki, bir terapevtin köməyi olmadan bunu özünüz etmək mümkün deyil. Passiv aqressiyadan əziyyət çəkən bir insanın bu davranış tərzinin həm əziz insanlarla münasibətləri, həm də öz bədənini məhv etdiyini başa düşməsi vacibdir. Yəqin ki, ən yaxşı çıxış yolu resursları (qərar, ümid və pul) toplamaq və fərdi məsləhətləşmələr formatında psixoloqla işləməyə çalışmaqdır. Daxili ağrı və inamsızlıq yaşana bilər. Yoxsa münasibətlərdə təhlükəsiz məsafə seçməli və yaxınlıq düşüncəsindən imtina etməli olacaqsınız.

Passiv təcavüzkarı necə tanımaq olar

Çox gec olana qədər hər şeyi təxirə salmaq.

Vədləri yerinə yetirmir, razılaşmaları “unudar”, emosional yaxınlıqdan qaçır.

İnkar edir, hər şeyi alt-üst edir, tərəfdaşı günahkar edir.

Mövqeyini qeyri-müəyyən ifadə edir, izləri qarışdırır.

Diqqət göstərmir: zəng etmir, SMS yazmır.

Bir-birinə zidd siqnallar göndərir: məsələn, sevgidən danışır, amma elə hərəkət edir ki, əksinə şübhələnirsən.

Heç vaxt üzr istəməz.

The Evil Smile kitabının müəllifi Signe Whitson tərəfindən Passiv Təcavüzkarla Effektiv Mübarizə üçün 4 Strategiya: Ailədə və İşdə Passiv-Aqressiv Davranış Psixologiyası:

MƏTN: Qalina Turova

Mənfi emosiyalar və aqressiya hücumları vaxtaşırı hər kəsdə olur, lakin çoxumuz özümüzü saxlamağa üstünlük veririksə, bəzi insanlar özlərini saxlaya bilmirlər və idarəolunmaz aqressiya hücumları olur. Bu gün kişilərdə və qadınlarda aqressiya ümumiyyətlə xoşagəlməz haldır. Ancaq duyğularının öhdəsindən gələ bilməyən insanların sayı azalmır və onların ailələri və yaxınları kişilərdə aqressiya hücumlarından əziyyət çəkirlər - mənfi emosiyaların əksəriyyəti "sıçrayır". Kişilərdə qıcıqlanma və aqressiya ilə nə etməli və bu problemin öhdəsindən təkbaşına gəlmək mümkündürmü?

Aqressiv davranış kişilər üçün daha xarakterik hesab olunur. Bu, həm hormonların, həm də fəaliyyətinə bağlıdır sosial amillər eləcə də tərbiyə. Bəzi kişilər bunu normanın bir variantı hesab etməyə davam edir, aqressiv davranışın başqaları ilə münasibətlərini korlamaqla yanaşı, həm də öz rifahına mənfi təsir göstərdiyini dərk etmirlər.

Yalnız bir insana xas olan müdafiə reaksiyaları, cəsarət və ya idman nailiyyətləri və mənfi və ya bədxassəli aqressiya şəklində "müsbət" və ya xeyirxah təcavüzü ayırmaq adətdir. Belə reaksiyanın təsiri altında insan cəmiyyət tərəfindən bəyənilməyən dağıdıcı, kəskin neqativ hərəkətlər edir.

Kişilərdə təcavüz hücumlarının bir çox növü var, onların meydana gəlməsinin səbəbləri də fərqli ola bilər:

Daxili orqanların xəstəlikləri - ağrı və digər simptomlarla müşayiət olunan daxili orqanların kəskin və xroniki xəstəlikləri kişilərdə tez-tez qıcıqlanma və aqressivliyə səbəb olur. Xüsusən də belə xəstələr müalicə edilmirsə və vəziyyətini başqalarından gizlədirlərsə.
Hormonal balanssızlıq - aqressivlik səviyyəsi qanda testosteronun və bəzi digər hormonların konsentrasiyasından asılıdır. Tirotoksikoz, mədəaltı vəzi, adrenal bezlər və digər bezlərin xəstəlikləri hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər.
Nevroloji xəstəliklər və yaralanmalar - intrakranial təzyiqin artması, yaralanmalar və digər patologiyalar sinir sistemi aqressiv davranışa səbəb ola bilər.
Şəxsiyyət pozğunluğu - motivsiz aqressivlik ciddi psixi problemləri göstərə bilər, bir çoxları var, əsas əlamətlərindən biri xəstənin aqressivliyidir.
Psixoloji travma - həddindən artıq sərt tərbiyə, yaşanan zorakılıq və təcavüz uşaqlıq yetkinlik dövründə kişilərdə tez-tez təcavüz alovlarına səbəb olur.
Stress - mənfi təcrübələr, qıcıqlanma, şəxsi uğursuzluqlar və digər problemlər asanlıqla aqressiyaya çevrilən gizli və ya aşkar qıcıqlanmaya səbəb olur.
Həddindən artıq iş - həddindən artıq fiziki və nevropsik stress sinir sisteminin tükənməsinə, öz hissləri və davranışlarına nəzarətin itirilməsinə səbəb olur.
Alkoqol və psixoaktiv maddələrdən istifadə - bu maddələrin təsiri altında insanın xarakteri və münasibəti dəyişir. Psixoaktiv maddənin yeni dozasını almaq mümkün olmadıqda və ya çəkilmə dövründə insanın aqressivliyi bir neçə dəfə artır və məhdudlaşdırıcı motivlər (sosial, mənəvi) öz təsirini dayandırır.
Xarakter və tərbiyənin xüsusiyyətləri - bəzən aqressivlik xarakter xüsusiyyəti və ya düzgün olmayan tərbiyənin nəticəsi ola bilər. Belə hallarda təcavüzün təzahürlərinin öhdəsindən gəlməyin yeganə yolu özünə nəzarət etmək və münaqişələrin həllinin başqa yollarını öyrənməkdir.

Növlər

Kişi təcavüzü fərqli ola bilər. Aqressiv davranışın bir neçə əsas növü var.

Aktiv təcavüz- mənfi emosiyalar dağıdıcı hərəkətlər, sözlər və ya davranışlar şəklində xaricə "sıçrayır". Aktiv təcavüz, öz növbəsində, fiziki, şifahi, ifadəli bölünür.

Fiziki - bir şəxs zərər və ya məhv etmək üçün öz gücündən istifadə etdikdə.
şifahi və ya şifahi mənfi emosiyalar qışqırmaqla, söyüşlə, söyüşlə təzahür edir.
Ekspressiv - şifahi olmayan ünsiyyət vasitələri ilə ifadə olunur: üz ifadələri, jestlər, intonasiya.

Avtoaqressiya- Aqressiv hərəkətlər insanın özünə qarşı yönəlir. Bu vəziyyətdə insanlar özlərinə real zərər verə bilər, fiziki xəsarətlər verə bilərlər.

Passiv və ya gizli- bu tip aqressiya ailə münasibətləri üçün xarakterikdir. Açıq münaqişəyə girmək istəməyən insanlar onlara ünvanlanan müraciətlərə məhəl qoymur, tapşırılan işi yerinə yetirmirlər. Kişilərdə passiv aqressiya sosial cəhətdən məqbul münasibət forması hesab olunur. Ancaq çox vaxt öz təcrübələrini açıq şəkildə ifadə etmək imkanı verməyən insanlar mənfi emosiyaları "yığırlar" və bundan sonra partlayış baş verə bilər.

Kişilərdə ən çox rast gəlinən aqressiya növüdür ailə, spirt və narkotik. Aqressiv adam müasir dünya nadir hallarda öz hissləri üçün sosial cəhətdən məqbul bir çıxış yolu tapa bilir, buna görə də onun aqressiyası ailə və şəxsi münasibətlərdə, eləcə də alkoqol və ya alkoqol qəbul etdikdən sonra emosiyaların "təmizləndiyi" zaman özünü göstərir. narkotik maddələr.

Ailə təcavüzün ən geniş yayılmış formasıdır. Ərin aqressiyası həm fiziki hərəkətlərdə, həm də mənəvi zorakılıqda, daimi naggingdə və ya ər və atanın vəzifələrini yerinə yetirməməkdə passiv uğursuzluqda ifadə edilə bilər. Kişilərdə ailə təcavüzünün səbəbləri müxtəlif ola bilər: anlaşılmazlıq və stresli vəziyyətlər, qısqanclıq, maliyyə və ya məişət problemləri, habelə pozuntular cinsi həyat və ya ev işlərinə etinasızlıq.

Alkoqol və narkotik təcavüzü – toksik təsir beyindəki spirt və narkotiklər sinir hüceyrələrinin ölümünə səbəb olur və bir insanın vəziyyəti adekvat şəkildə qavramaq qabiliyyətini azaldır. İnstinktlərin inhibisyonu, insanın ümumi qəbul edilmiş davranış normalarına əməl etməyi dayandırmasına və "ibtidai" vəziyyətə qayıtmasına səbəb olur.

Müalicə

Təcavüzkar kişilər nadir hallarda özlərinə kömək axtarırlar, adətən təcavüzkarların arvadları ərinin təcavüzü ilə necə mübarizə aparacaqları sualı ilə onlara müraciət edirlər.

Aqressiya ilə mübarizə aparmağın bir çox yolu var, amma ən başlıcası, insanın öz xarakterinin öhdəsindən gəlmək üçün anlayışı və istəyidir. Ailəsini qorxutmaqdan xoşbəxt olan daxili tirana kömək etmək mümkün deyil. Belə bir insan davranışında problem görmür və heç nəyi dəyişmək istəmir.

Bu cür insanlarla ünsiyyət qurarkən və ya kömək etmək istəmədiyiniz aqressiv insanlarla ünsiyyət qurarkən aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

Əlaqə qurmayın - belə insanlarla hər hansı söhbətdən, ünsiyyətdən və ya hər hansı qarşılıqlı əlaqədən çəkinin.
Suallara cavab verməyin və təxribatlara təslim olmayın - bu, ailə təcavüzkarları ilə məşğul olan zaman ən vacib şeydir. Nə qədər çətin olsa da, təslim olmamalısan müxtəlif üsullar təxribat və sakit olun.
Utanmamaq və təcavüzkardan asılı olmamaq üçün kömək istəmək vacibdir. Kömək istəmək növbəti təcavüzdən qaçmağa kömək edir.

Aşağıdakı üsullardan istifadə edərək, təcavüz hücumlarının öhdəsindən özünüz gələ bilərsiniz:

Davranışa nəzarət - hansı vəziyyətlərin və ya amillərin aqressiyaya səbəb ola biləcəyini bilməli və belə hallardan qaçınmalı və ya problemi həll etməyin başqa yollarını tapmalısınız.
İstirahət etmək qabiliyyəti - sinir gərginliyini dəyişdirmək və aradan qaldırmaq bacarığı aqressiyanı azaltmağa kömək edir.
Nəfəs alma məşqləri və ya fiziki məşqlər - aqressiya ilə mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir yol bəzi məşqlər etmək və ya emosiyaları "nəfəs almaq"dır.
Sedativlər - bitki mənşəli preparatlar qıcıqlanmanın öhdəsindən gəlməyə, yuxunu yaxşılaşdırmağa və təcavüzün təzahürlərini azaltmağa kömək edir.

Daimi təcavüz hücumları nevroloq, endokrinoloq və terapevtə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Yalnız endokrin və nevroloji xəstəliklər istisna edildikdən sonra aqressiyanın müalicəsi başlaya bilər. Gündəlik rejimi qurmaq, fiziki və zehni stressi azaltmaq və hər gün idmana və açıq havada gəzintilərə vaxt ayırmaq eyni dərəcədə vacibdir.

Beləliklə, təcavüzün gizli formaları nə ola bilər? Əsasən, "təcavüz" sözünü tələffüz edərkən ona diqqət yetiririk xarici formalar, canlı və ya cansız cisimlərə zərər vurmaqda özünü göstərir.

Təcavüz(latınca aggressio - hücum) - cəmiyyətdə insanların birgəyaşayış normalarına (qaydalarına) zidd olan, hücum obyektlərinə (canlı və cansız) zərər vuran, insanlara fiziki ziyan vuran və ya onlara psixoloji narahatlıq yaradan motivli dağıdıcı davranış ( mənfi təcrübələr, gərginlik vəziyyəti, qorxu, depressiya və s.) / (Psixoloji lüğət. A.V. Petrovski M.G. Yaroşevski).

“Aqressiya” mövzusu konfliktologiya və psixoterapiyada öyrəndiyim fenomenlərdən biridir. Termin özü - "gizli təcavüz" - mahiyyətcə bunu göstərir:

Şəxsiyyət özünün aqressiya mənbəyi olduğunu “bilmir”.
Hər ikisi: təcavüzkar və onun qurbanı - bu münasibətlərin dağıdıcılığı haqqında "bilmirəm".
Təcavüzün təzahür etdiyi obyekt onu aqressiya kimi qəbul etmədikdə və ya başqa bir obyekt səhvən (yaxud qəsdən çaşdırma nəticəsində) təcavüz mənbəyi kimi qəbul edildikdə.
Şəxsiyyət xarici obyektlərdən və ya obyektdən dağıdıcı reaksiyaya səbəb olmaqla, psixofizik statusunun özünü məhv etməyə meylli olduğunu göstərir.
Aqressiya hərəkət, genişlənmə, saxlama mənbəyidir.

Beləliklə, gəlin hər şeyi qaydasına salmağa çalışaq və insanın aqressiyanın əsl mənbəyini bilməməsinin necə baş verdiyindən başlayaq. "Biz bütün zorakılıq dünyasını məhv edəcəyik - yerə yıxacağıq, sonra ...", - sonra milyonlarla ölü və yeni bir dövlətin yaranması - öz ideologiyası, bütləri və yenə də böyük bir süqut - fanatik bir qrup insanların çiyinlərində daşındı. Hiss olunur ki, bu qrup insanlar öz şüurlarının əhatə dairəsinə baxır, təxəyyüllərində artıq cızılmış ideyanı diqqət mərkəzində saxlayır və arxa plana keçən hər şey ən yaxşı halda əhəmiyyətsiz bir şey kimi qəbul edilir. Bəzən həddindən artıq təzahürlərini alır - “Bizimlə olmayan hər kəs bizə qarşıdır”, - və sonra: bir ölü kədər, milyonlar isə statistikadır. Paranoid şəxsiyyət təşkilatı olan insanlar bu cür düşüncə formalarına məruz qalırlar - və bunların neçəsi ətrafımızdadır? Onlar sözün əsl mənasında başlarının arxası ilə nəfəs alırlar və can atırlar, can atırlar - Ruha girmək üçün ... Ah, pulemyot olardı - və dünya daha sərbəst nəfəs alacaq, nəhayət bu despotlardan azad edilmiş, ciddi, gülməyən üzlərlə ... - və o burada Yeni dünya- çiçəklərin ətirləri ilə dolu və şən - dişsiz yoldan keçənlər ... Bir dəfə qızım məktəbdən gələndə mənə bir zarafat etdi: "Bir vaxtlar - iki qız var idi, biri xeyirxah, digəri pisdir. Pis qız həmişə yaxşı qızı incidirdi. Beləliklə, yaxşı qız - balta götürdü - və pis qızı sındırdı". Və bu lətifənin həqiqəti budur: yaxşı həmişə qalib gəlir - şər !!!

Bir vaxtlar psixoloqlar yeni doğulmuş pişiklərlə eksperiment aparmışdılar (mənim fikrimcə, yaddaşım mənə düzgün xidmət edərsə - Piaget tərəfindən təsvir edilmişdir). Bir pişik balası yalnız şaquli xətlərin çəkildiyi bir otağa, digəri isə üfüqi xətləri olan bir otağa yerləşdirildi. Təxminən altı ay sonra pişiklər gün işığına çıxarıldı və şaquli xətlər aləmində yaşayan biri üfüqi yerdə olan hər şeyə rast gəldi və "üfüqi dünyada" böyüyən pişik balası buna uyğun olaraq görmədi. şaquliliyi nə təşkil edirdi: stulun və ya stolun ayağı, divar küncü və s. Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, beyin dünyanı içəridəki ilə xaricdəkini müqayisə edərək qavrayır. Və bu: bir dəfə görülənlərin nəticəsi olaraq beyində iz qoyan sinir izi... Artıq yazılanlara diqqət yetirərək: "Ora get, bilmirəm hardan, onu gətir - nə olduğunu bilmirəm"- bu kontekstdə stupor və ya məqsədsiz hərəkəti nəzərdə tutur, çünki zehnində axtarılanın heç bir işarəsi yoxdur. Paranoid təşkilatı olan insanlara qayıdaraq deyə bilərik ki, onların dünyanı qavrayış tərzi oxşardır, sanki onlar öz hisslərini, düşüncələrini, gizli motivlərini başqalarına aid edərək, şüurun kənarda proqnozlaşdırdıqları öz əkslərinə baxırlar. Dünya ilə bu dialoq əslində özü ilə ünsiyyət və mübarizədir - belə bir insanı özününkülərin - uydurulmuş və ideallaşdırılmış daxili aləmini deyil, gerçəkliyini dərk etməkdən xilas edən qoruyucu mexanizmlərdən biri kimi.

Belə ki, Nancy McWilliams, kitabında: "Psixoanalitik diaqnostika" (Sayı 49; səh. 269) - yazır: "... Bir çox paranoid şəxsiyyətlərin pis niyyətli, qorxuducu keyfiyyətləri, paranoid oriyentasiyaya töhfələrdən birinin yüksək dərəcədə daxili aqressiya və ya qıcıqlanma olduğunu düşünməyə vadar etdi ..." Paranoid şəxsiyyət hansı kələmdə yetişdirilir? Cavab eyni kitabdan sitat olacaq. Nancy McWilliams 274-cü səhifədə yazır: "Klinik təcrübə göstərir ki, paranoid böyüyən uşaq öz reallığında (gücdə) ciddi məğlubiyyətlərə məruz qalıb; daha doğrusu, o, dəfələrlə sıxışdırılma və alçaldılmaya məruz qalıb..." Və daha çox: "... Sərhəd və psixotik səviyyəli paranoid şəxsiyyətlər, bir qayda olaraq, çətin bir evdən çıxırlar. ailə münasibətləri tənqid və istehza üstünlük təşkil edir və ya gələcəkdə paranoyanın qurbanı olan bir uşağın günah keçisi olduğu - ailə üzvlərinin nifrətinin hədəfi və keyfiyyətlərin, xüsusən də zəiflik kateqoriyasına daxil olanların proyeksiyası ... "

"Tranzaksiya təhlili" bölməsində Erica Byrne paranoid şəxsiyyət olaraq xarakterizə edilə bilər funksional model, bu, "yaxınlaşmayın" kimi təlimatlarda və müvafiq olaraq ssenari qərarlarında özünü göstərir: "Bir daha heç kimə etibar etməyəcəyəm", “Bir daha heç vaxt heç kimə yaxın olmayacağam”, "Heç vaxt heç kimlə seksual olmayacağam". Yəni bu, daxili “Uşaq”ın üsyanında – “Tənqid Valideyn”in introektləri və bu təcəssümlərlə çirklənmiş (çirklənmiş) “Yetkin” üsyanında özünü göstərir.

Belə bir insanla necə davranmaq olar? Yəqin ki, onun yolunda dayanmaq deyil, amma əgər siz artıq ayağa qalxmısınızsa, onun qəzəbinin bütün gücünü öz üzərinə götürməyə cəsarət edin. Və əgər bu, aşağı işləyən paranoid şəxsiyyətdirsə, o zaman, onun ən dərin inanclarına toxunsanız, maksimum olaraq sizə məişət xəsarətləri yetirməyə çalışacaq. Yaxud, heç olmasa, onun şüurunun qübbəsində başqa bir göy cismi peyda olacaq - "kainat"ın adı ilə harmoniyasını pozan: "Göt"... Əgər bu, yüksək fəaliyyət göstərən "fərddirsə" - beşdə səhər qara paltarlı insanlar qapını döyəcək və qara huniyə minməyə dəvət edəcəklər ...

Amma tapsan qarşılıqlı dil paranoyakla və onunla çiyin-çiyinə barrikadada dayan, onda əmin ol: ağır pulemyot atəşi altında dostluğunuz qanla möhürlənəcək! Kütləvi məzarlıqda, bayramlarda silahdaşınız çıxış edəcək... və təzə çiçəklər olacaq.

(ardı var)

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Hər birimizin ətrafında münasibətləri daha çox rollercoaster kimi olan insanlar var

Bəzən onlarla rahat danışa bilirik, bəzən də gözlənilmədən təcridləri və hətta düşmənçiliyi ilə qarşılaşırıq. Belə davranışın səbəbi nədir?

Amerikalı psixoloq Harriet Lernerin fikrincə, aqressiya qəzəbi ifadə etmək üsuludur. Ən qorxaq və sakit insan belə heç vaxt ictimaiyyətdə aqressiv emosiyalar nümayiş etdirmədiyini iddia edə bilməz. Həqiqətən, ağlabatan dozalarda, tıxacları, "yanan" layihələri və çətin tərəfdaşları fırtına etmək üçün təcavüz lazımdır. Amma onun elə formaları var ki, onları müəyyən etmək çətindir, yəni onu aradan qaldırmaq asan deyil. Bunlardan passiv aqressiya ən mürəkkəb və dağıdıcıdır.

Təcavüzkarı tanımaq

Passiv-aqressiv davranış rəqibin mənfi iradlarına qarşı passiv müqavimətin ifadə olunduğu və insanın qarşıya qoyduğu məqsədlərə çatdığı davranışdır. Passiv-aqressiv ünsiyyət tərzinə üstünlük verən insanlar xoşlamadıqları şeylərə açıq şəkildə qarşı çıxmayacaqlar. Onlar sərbəst buraxılmağı tələb edən, hər hansı bir hərəkəti yerinə yetirməkdən imtina etməklə özünü göstərən gərginlik toplayıblar. Bu davranış “yox”un açıq şəkildə deyil, passiv şəkildə ifadə olunması səbəbindən aqressivləşir. Budur ən ümumi parametrlər.

"Mən əsəbi deyiləm"
Qəzəb hissini inkar etmək klassik passiv-aqressiv davranışdır. Mənfi hisslərini vicdanla etiraf etmək və onlara tam olaraq nəyin səbəb olduğunu izah etmək əvəzinə, şəxs iddia etməyə davam edəcək: "Mən qəzəbli deyiləm". Baxmayaraq ki, bu zaman içəridə demək olar ki, qlobal nisbətdə emosional fırtına baş verə bilər.

"Yaxşı sənin yolun olsun"
Birbaşa cavabdan və ya mübahisədən qaçmaq başqa bir şeydir klassik versiya passiv-aqressiv davranış. Bir şeyi bəyənmədiklərini söyləmək və əks arqumentlər vermək əvəzinə, insan təcrid olunur və standart "yaxşı" və ya "sizin dediyiniz kimi olsun" cavabını verir. Beləliklə, qəzəb dolayı yollarla ifadə edilir və açıq dialoqun qapısı bağlanır.

"Bəli, mən yoldayam!"
Bu məqam özünü izah edir. Sadəcə uşağı otağı təmizləməyə, ev tapşırığını yerinə yetirməyə, qabları yumağa, çox yemək yeməyə çağırmağa çalışın. dadlı yemək. Onu neçə dəfə çağırmaq lazımdır? O, hansı tonda “Gəlirəm!” deyəcək. onuncu dəfə? Ancaq bunu nəinki uşaqlar, hətta böyüklər də edirlər, əgər həqiqətən çağırıldıqları şeyi etmək istəmirlərsə. Bu yolla qaçılmaz olanı bir az da olsa, ertələdilər.

"İndi nə demək istədiyini bilmədim"
Bu ifadə procrastinatorların sevimlilərindən biridir (ingilis dilindən procrastination – gecikdirmək, təxirə salmaq, latınca procrastinatus – xoşagəlməz fikir və əməlləri daim “təxirə salmaq” meyli. Başqa sözlə desək, süründürməçilər qərar qəbul etməkdə ləng olan insanlardır. sadə desək müasir dil, "əyləclər". Bir insana həqiqətən etmək istəmədiyi bir vəzifə verilsə, o, hər kəs tərəfindən yerinə yetirilməsini təxirə salar əlçatan yollar. Müvafiq olaraq, ondan tapşırılan tapşırığı artıq yerinə yetirib-yetirmədiyini soruşsalar, bəhanə standart olacaq: "Amma bunu indi etmək istədiyinizi bilmirdim!" Bu ifadə o deməkdir ki, bu tapşırığın bir insan üçün xoşagəlməz olduğunu və n-ci xatırlatmadan sonra da onu tez başa çatdırması ehtimalı azdır. Və bu vəzifə onu mütləq qəzəbləndirir.

"Hər şeyin mükəmməl olmasını istəyirsən"
Daimi süründürməçilik artıq uyğun gəlmədikdə, insan başqa bir seçim tapır - tapşırığı verəni günahlandırmaq. Tələbə tamamlaya bilmədi ev tapşırığı- hər şeyin mükəmməl olmasını istəyən müəllimi günahlandırın. İşçi layihə üçün ayrılmış vəsaitin həddini keçib - işəgötürən günahkardır, kim tələb edir mükəmməl nəticələr belə az pula və s.

"Mən düşünürdüm ki, bilirsən"
Bu ifadə ilə insan kömək edə biləcək məlumatı şüurlu şəkildə gizlətməklə öz gizli təcavüzünü ifadə edir. Adətən belə gizlətmə xırda çirkin hiylələr və ya intriqaları sevənlər tərəfindən həyata keçirilir. Məktubu göstərmədilər, zəng haqqında demədilər - istənilən xırda şeydən istifadə etmək olar. Münaqişə və ya xəcalət var idi, amma belə çıxır ki, bu barədə bilməlisən əsəbi kiçik şey bütün bunlara səbəb oldu. Necə bilmədin?! Və düşündüm ki, bilirsən ...

"Əlbəttə xoşbəxt olardım"
Bu ifadəyə, ilk növbədə, xidmət işçiləri, telefon operatorları və ya sənədləşmə işləri ilə məşğul olan işçilər üstünlük verirlər. Onlar sizə istədikləri qədər və istədikləri qədər şirin gülə bilərlər. Onlar söz verə bilərlər ki, işinizə ilk növbədə baxılacaq, lakin çox güman ki, siz nə qədər inadla təcili olaraq israr etsəniz, məsələnin həlli bir o qədər geri çəkiləcək. Sənədləriniz "İmtina et" yazılmış zibil səbətinə düşə biləcək qədər. Səbəbi bilinmir, amma çox vaxt işi sənədləri qəbul etmək olan insanlar özlərini demək olar ki, kainatın mərkəzi hesab edirlər və işinizin müsbət nəticəsinin yalnız onlardan asılı olduğunu düşünürlər.

"Təhsil səviyyəniz (ixtisasınız) olan bir insan üçün çox yaxşı etdiniz!"
Bu ifadəni artıq şübhəli komplimentlər kateqoriyasına aid etmək olar. Çox vaxt sizi incitmək və xoşagəlməz emosiyalara səbəb olmaq istəyənlər tərəfindən tələffüz olunur. Eyni zamanda, rüşvət onlardan hamardır: səni incitmədilər, amma iltifat etdilər!

"Sadəcə zarafat etdim"
Sarkazm bir insana qarşı aqressiyanızı gizli şəkildə ifadə etmək üçün başqa bir seçimdir. Pis bir şey deyə bilərsiniz və dərhal geri çəkilə bilərsiniz: "Mən sadəcə zarafat etdim!" Və sonra aqressiyaya yönəlmiş şəxsin istənilən kəskin cavabı ona qarşı yönəldilə bilər ki, onda heç bir yumor hissi yoxdur. Həqiqətən zarafatları başa düşmürsən?

"Niyə belə əsəbisən?"
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kobud zarafatdan sonra insan həmsöhbətinin niyə belə əsəbiləşdiyini düşünə bilər. Əslində, o, sualını bu və ya digər aşkar vəziyyətdə konkret olaraq verəcək, bundan sonra üzülməmək qəribə olardı. Beləliklə, o, sizi yenidən balanssızlaşdıran şeydən gizli bir həzz alacaq.

Bütün bu hallardan çıxış yolu nədir? Əgər belə ifadələrlə sizi əsəbiləşdirməyə çalışdıqlarını hiss edirsinizsə, sadəcə onlara reaksiya verməyin: bu, gizli formada banal təxribatdır.

"Gizli təhlükə" nəzəriyyəsi

"Passiv" sözü latınca "əziyyət" deməkdir. Passiv aqressiya, həqiqətən də, yönəldildiyi mənbədən az deyil, öz mənbəyinə dəyir. Bu, bir çox qorxular üçün zəmin olur: münasibətlərdən asılılıq qorxusu, rədd edilmək qorxusu, intimofobiya (emosional yaxınlıq qorxusu), özünün və başqalarının emosiyaları ilə üzləşmək qorxusu. Bu, müdafiə reaksiyasına səbəb olur: emosional uzaqlaşma, münasibətlərdə yaxınlıqdan qaçınmaq. Uşaq qorxanda ağlayır, qışqırır, qaçır, gizlənir. Yetkin insan demək olar ki, eyni şeyi edir, onu yalnız “layiqli” formalarda qoyur: ünsiyyətdən qaçır, unudur, ağlabatan bəhanələrlə münasibətlərdə iştirak etmir, sanki “Özümə girdim, olmayacağam” işarəsi qoyur. tezliklə qayıt." Əgər sosial situasiyalarda (işdə, dostların əhatəsində) hələ də buna göz yuma bilirsənsə, şəxsi münasibətlərdə belə davranış həm heç nə başa düşməyən tərəfdaşa, həm də təcavüzkarın özünə zərər verir.

Psixoanalitiklər hesab edirlər ki, kişilərin ən azı 70%-i passiv aqressiya nümayiş etdirir. Amma qadınlar da bu “xəstəlikdən” əziyyət çəkirlər. Axı cəmiyyət bizə yumşaq və münaqişəsiz olmağı tövsiyə edir. Qadınlıq stereotipinin təzyiqi və ya münasibətləri itirmək qorxusu altında aqressiya gizli formalar alır.

Passiv aqressiyadan əziyyət çəkən bir insanın bu davranış tərzinin həm əziz insanlarla münasibətləri, həm də öz bədənini məhv etdiyini başa düşməsi vacibdir. Yəqin ki, ən yaxşı çıxış yolu daxili ağrı və inamsızlıqdan sağ çıxmağa çalışmaqdır. Yoxsa münasibətlərdə təhlükəsiz məsafə seçməli və yaxınlıq düşüncəsindən imtina etməli olacaqsınız.

Passiv təcavüzkarın əsas xüsusiyyətləri:

* işləri çox gec olana qədər təxirə salır;

* vədləri yerinə yetirmir, razılaşmaları “unudar”, emosional yaxınlıqdan qaçır;

* inkar edir, hər şeyi alt-üst edir, ortağı günahkar edir;

* mövqeyini qeyri-müəyyən ifadə edir, “izləri qarışdırır”;

* diqqət göstərmir: zəng etmir, SMS yazmır;

* ziddiyyətli siqnallar göndərir: məsələn, məhəbbətdən danışır, amma elə hərəkət edir ki, əksindən şübhələnirsən.

* Heç vaxt üzr istəməz.

4 əks strategiya

1. Passiv-aqressiv davranış siqnallarını əvvəlcədən tanıyın: bunlar süründürməçilik, məhəl qoymamaq, susmaq, problemi müzakirə etməkdən qaçmaq, qeybətdir.

2. Təxribatlara boyun əyməyin. Passiv təcavüzkarın şüuraltı məqsədi sizi əsəbiləşdirməkdir. Əgər qaynamağa başladığınızı hiss edirsinizsə, sakitcə neqativi ifadə etməyə çalışın: “Mən qışqırmayacağam, çünki bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək”.

3. Passiv təcavüzkarın yaşadığı qəzəbi göstərin - belə insanlar bu xüsusi emosiyaya məhəl qoymurlar. Fikir konkret faktla dəstəklənməlidir, məsələn: “Mənə elə gəlir ki, sən indi mənə qəzəblənirsən, çünki mən (a) səndən nəsə etməyi xahiş etmişəm”.

Foto trezvenie.org saytından

İnstinktlərinizə etibar etmək çox vacibdir ilkin mərhələ münasibətlər, çox vaxt əsl mahiyyət, aqressiv kişi qadının ondan heç bir yerə qaçmayacağına artıq əmin olduqda göstərir.

Aqressiv insanın davranışı necədir? Necə erkən mərhələlər romantik əlaqə bunu tanıyır? Davranışda hansı əlamətlər insanın aqressiyaya, zorakılığa meylini göstərir?

Hər bir qadın bu sualların cavabını bilməlidir ki, kişinin əslində kim olduğunu öyrənmək və əlaqəni tez bitirmək üçün çox gec olmasın.

Aqressiv bir insanın əlamətləri

O, əsassız olaraq qısqanc və şübhəlidir

Qısqanclıq həmişə sevgi əlaməti deyil, daha çox komplekslərin və emosional qeyri-sabitliyin əlamətidir. Özünə güvənən kişi, qısqancdırsa, qonşu masada oturan oğlanın sizə sadəcə baxdığı zaman səhnələr və qalmaqallar yaratmaz.

Qadınını idarə etməyi sevir

O, sizin haqqınızda hər şeyi bilmək istəyir, xüsusən də günün hər dəqiqəsini harada və kiminlə keçirdiyinizi bilmək istəyir. İşdən sonra həmkarları ilə görüşməyi xoşlamır, mətnlərinizi oxuyur, həyatınızın hər sahəsində iştirak etməyə çalışır. Məsələn, istəməsəniz də sizi işdən götürməkdə israrlı ola bilər.

Qadınına hörmət etmir

O, dünyada heç bir qadına hörmət etmir və öz qadınına fərqli münasibət göstərməyəcək - bu, reallıqdır. Onu dinləmir, onun fikrinə məhəl qoymur. İkili standartlar həm də aqressivliyin əmin əlamətidir. Əgər qadını ilə yaxşı rəftar edirsə və başqalarına pis rəftar edirsə, bu, gec-tez öz mahiyyətini göstərəcək deməkdir.

Xırda şeylərə görə tez əsəblərini itirir

Özünü yaxşı idarə edə bilməyən çox əsəbi bir insan da qadını ilə davrana bilər, amma dərhal deyil, onun mühitində özünü rahat hiss edən kimi, qadının ona aid olduğunu, ona aşiq olduğunu anlayan kimi, məsələn, və ya onun həyat yoldaşı olmuşdur.

Danışıqda tez-tez mübaliğələrdən istifadə edir

Bu, insanın xarakterində ifrata meyl olduğunu göstərir. Onun kimi insanlar üçün hər şey ya qaradır, ya da ağ (daha çox qara), boz yoxdur. O, kompromisin nə olduğunu bilmir, danışıqlar aparmaqda, başqalarını dinləməkdə pisdir.

Münasibətlərin sürətli inkişafına üstünlük verir

Çoxsaylı araşdırmalar göstərdi ki, aqressiv kişilər ən çox münasibətlərin sürətli inkişafı üçün olurlar. Gözləmək istəmirlər, qadın mümkün qədər tez ona məxsus olmalıdır, çünki yalnız bu şəkildə onu idarə edə və qaydalarını ona diktə edə bilər. Qadınlar tez-tez kişilərin evlilik təklifi verməkdə gecikdiklərindən şikayətlənirlər, lakin o bunu çox tez edəndə, bu, münasibətinizi düşünmək və təhlil etmək üçün yaxşı bir səbəbdir. Belə olur ki, bu, həqiqətən sevgidir, amma bu məqalədə təsvir olunan digər əlamətləri göstərirsə, tələsməyə ehtiyac yoxdur.

Ailəniz və dostlarınızla əlaqənizi məhdudlaşdırmağa çalışır

Qadınını yalnız özü üçün istəyir və münasibətlərin inkişafı ilə bir qadının ətrafdakı digər insanlarla ünsiyyət qurduğu zaman getdikcə daha çox bəyənmədiyini göstərir. Münasibətlər ciddiləşəndə və ya toydan sonra o, sadəcə olaraq ona bu cür təmasları qadağan edir.

Əhval tez-tez dəyişir

Əhval-ruhiyyə hamımız üçün dəyişə bilər, ancaq psixoloji cəhətdən qeyri-sabit bir insanda çox vaxt heç bir səbəb olmadan kəskin şəkildə dəyişə bilər.

Nəzarət etmək üçün təhdid və şantajdan istifadə edir

"Əgər bir şey etmirsənsə, onda mən ...." aqressiv bir insanın dodaqlarından gələn ümumi bir ifadədir. O, hər şeyin həmişə istədiyi kimi olmasını sevir, fiziki zorakılıqdan istifadə edə bilməsə də, psixoloji aqressiya heç də az qorxunc bir şey deyil.

Problemlərində başqalarını günahlandırır

Onun günahkarı yalnız başqasıdır, amma özünü yox. O, mükəmməldir və həmişə hər şeyi düzgün edir. Zaman keçdikcə o, getdikcə daha çox günahı qadının üzərinə atmağa başlayır, onu pis hiss edir, tez-tez alçaldır və öz ləyaqətini alçaldır. Bu, psixoloji aqressiyadan istifadə etməklə idarə olunan bir üsuldur.

Qadınlara qarşı mənfi münasibət bəsləyir

Çox vaxt o, keçmiş arvadlarını və ya rəfiqələrini danlayır, onlar haqqında xoşagəlməz sözlər söyləyir və ümumiyyətlə qadınları “korrupsioner” hesab edir və ya başqa nalayiq sözlər işlədir, bu o deməkdir ki, onun beynində artıq müəyyən bir qadın imici var və o, həqiqətən də belə bir şansa sahibdir. sən fərqlisən, minimalsan. Çox güman ki, o, sizi məhdudlaşdıracağına və "tərbiyə verəcəyinə" ümid edir ki, onun düzgün qadın ideyasına uyğunlaşasınız.

Heyvanlara və uşaqlara qarşı aqressivdir.

Müdafiəsiz varlıqlara şiddət göstərə bilən kişi gələcəkdə də qadınına qarşı eyni münasibəti göstərməkdən çəkinməz. Müdafiəsizlərə qarşı təcavüzə yol verirsə, belə bir adam təcili olaraq qaçmalı və mümkün qədər uzaqlaşmalıdır.

Başqalarına qarşı kobud və hörmətsizdir

Bir kişi qadını ilə yaxşı davranırsa, eyni zamanda başqalarına pis davranırsa, bu əmin işarədir aqressivlik, çünki əlaqənin başlanğıcında qadınına əsl mahiyyətini göstərməyəcək, amma başqaları ilə əvvəlki kimi davranır. Onun necə davrandığına xüsusi diqqət yetirin xidmət personalı müxtəlif müəssisələr, istər otel, istərsə də restoran.

Aqressiv insan hesab edir ki, əgər nəyəsə pul ödəyibsə, o zaman istədiyi kimi davrana bilər. Qadınlara münasibəti də eynidir, pulunun bir hissəsini ona xərcləyirsə, çox vaxt onu artıq öz mülkü hesab edir.

Əlbəttə ki, bu cür insanlara rəğbət bəsləmək olar, çünki çox vaxt belə davranış uşaqlıqda psixoloji travmanın nəticəsidir, eyni aqressiv ata ilə bir ailədə böyüyür, lakin bu, ona bir şəkildə kömək edə biləcəyiniz demək deyil. Burada peşəkar bir psixoloqun köməyinə ehtiyacınız var və aqressiv bir kişi ilə münasibətdə birtəhər sağ qalmağa çalışmaq lazım deyil, çünki "o özünü pis hiss edir". Bu, bir çox qadının səhvidir. Münasibətlərdə daha ağıllı və seçici olun.