Ambivalencë, zhgënjim, ngurtësi - nëse doni të shprehni mendimet tuaja jo në nivelin e një nxënësi të klasës së pestë, do t'ju duhet të kuptoni kuptimin e këtyre fjalëve. Katya Shpachuk shpjegon gjithçka në një mënyrë të arritshme dhe të kuptueshme, dhe gif-et vizuale e ndihmojnë atë në këtë.

1. frustrimi

Pothuajse të gjithë përjetuan një ndjenjë mospërmbushjeje, hasën në pengesa në rrugën drejt arritjes së qëllimeve, të cilat u bënë një barrë e padurueshme dhe arsye për çdo gjë hezituese. Pra, kjo është ajo që është zhgënjimi. Kur gjithçka është e mërzitshme dhe asgjë nuk funksionon.

Por ju nuk duhet ta merrni këtë gjendje me armiqësi. mënyra kryesore kapërceni zhgënjimin - kuptoni momentin, pranoni atë dhe jini tolerantë. Gjendja e pakënaqësisë, tensioni mendor mobilizojnë forcën e një personi për t'u përballur me një sfidë të re.

2. zvarritje

- Pra, nga nesër do të mbaj dietë! Jo, më mirë të hënën.

Do ta mbaroj më vonë kur të jem në humor. Ka ende kohë.

- Oh, do të shkruaj nesër. Nuk do të shkojë askund.

Të njohur? Kjo është zvarritje, pra shtyrje e gjërave për më vonë.

Një gjendje e dhimbshme kur keni nevojë dhe nuk dëshironi.

Ajo shoqërohet me mundimin e vetes për mos kryerjen e detyrës. Ky është ndryshimi kryesor nga dembelizmi. Përtacia është një gjendje indiferente, zvarritja është një gjendje emocionale. Në të njëjtën kohë, një person gjen pretekste, klasat janë shumë më interesante sesa të bësh një punë specifike.

Në fakt, procesi është normal dhe i natyrshëm për shumicën e njerëzve. Por mos e teproni me të. Mënyra kryesore për ta shmangur atë është motivimi dhe prioritizimi i duhur. Këtu hyn menaxhimi i kohës.

3. Introspeksioni

Me fjalë të tjera, vetë-vëzhgimi. Një metodë me të cilën një person shqyrton prirjet ose proceset e tij/saj psikologjike. Dekarti ishte i pari që përdori introspeksionin, duke studiuar natyrën e tij shpirtërore.

Pavarësisht popullaritetit të metodës në shekullin e 19-të, introspeksioni konsiderohet një formë psikologjike subjektive, idealiste, madje joshkencore.

4. Bihejviorizmi

Bihejviorizmi është një drejtim në psikologji, i cili bazohet jo në vetëdije, por në sjellje. Reagimi i njeriut ndaj një stimuli të jashtëm. Lëvizjet, shprehjet e fytyrës, gjestet - me pak fjalë, gjithçka shenjat e jashtme janë bërë objekt studimi për bihevioristët.

Themeluesi i metodës, amerikani John Watson, sugjeroi që me ndihmën e vëzhgimit të kujdesshëm, është e mundur të parashikohet, ndryshohet ose formohet sjellja e duhur.

Ka pasur shumë eksperimente që kanë ekzaminuar sjelljen njerëzore. Por më e famshmja ishte e mëposhtme.

Në vitin 1971, Philip Zimbardo kreu një eksperiment psikologjik të paprecedentë të quajtur Eksperimenti i Burgut të Stanfordit. Të rinj absolutisht të shëndetshëm, të qëndrueshëm mendërisht u vendosën në një burg me kusht. Nxënësit u ndanë në dy grupe dhe u caktuan detyra: disa duhej të luanin rolin e rojeve, të tjerët ishin të burgosur. Prirjet sadiste filluan të shfaqen në gardën e studentëve, ndërsa të burgosurit ishin të dëshpëruar moralisht dhe u dorëzuan para fatit të tyre. Pas 6 ditësh eksperimenti u ndërpre (në vend të dy javëve). Gjatë kursit u soll se situata ndikon më shumë në sjelljen e një personi sesa në tiparet e tij të brendshme.

5. Ambivalencë

Shumë shkrimtarë të trilerëve psikologjikë janë të njohur me këtë koncept. Pra, "ambivalenca" është një qëndrim ambivalent ndaj diçkaje. Për më tepër, kjo marrëdhënie është absolutisht polare. Për shembull, dashuria dhe urrejtja, simpatia dhe antipatia, kënaqësia dhe pakënaqësia që një person përjeton në të njëjtën kohë dhe në lidhje me diçka (dikë) vetëm. Termi u prezantua nga E. Bleiler, i cili e konsideronte ambivalencën si një nga shenjat e skizofrenisë.

Sipas Frojdit, "ambivalenca" merr një kuptim paksa të ndryshëm. Është prania e motiveve të thella të kundërta, të cilat bazohen në tërheqjen ndaj jetës dhe vdekjes.

6. depërtim

Përkthyer nga anglishtja, "insight" është insight, insight, insight, gjetja e papritur e një zgjidhjeje, e kështu me radhë.

Ka një detyrë, detyra duhet zgjidhur, herë është e thjeshtë, herë është e vështirë, herë zgjidhet shpejt, ndonjëherë kërkon kohë. Zakonisht, në detyrat komplekse, që kërkojnë kohë, në shikim të parë dërrmuese vjen një pasqyrë - depërtim. Diçka jo standarde, e papritur, e re. Së bashku me mprehtësinë, natyra e përcaktuar më parë e veprimit ose e të menduarit ndryshon.

7. Ngurtësia

Në psikologji, "ngurtësia" kuptohet si mosgatishmëria e një personi për të vepruar sipas planit, frika nga rrethanat e paparashikuara. “Ngurtësia” përfshin gjithashtu mosgatishmërinë për të hequr dorë nga zakonet dhe qëndrimet, nga të vjetrat, në favor të së resë etj.

Një person i ngurtë është peng i stereotipeve, ide që nuk krijohen në mënyrë të pavarur, por të marra nga burime të besueshme. Janë specifikë, pedant, i bezdis pasiguria dhe pakujdesia. Mendimi i ngurtë është banal, i stampuar, jo interesant.

8. Konformizmi dhe jokonformizmi

“Sa herë që e gjeni veten në anën e shumicës, është koha të ndaleni dhe të reflektoni” Shkroi Mark Twain. Konformiteti është koncepti kryesor psikologji sociale. Shprehet në një ndryshim në sjellje nën ndikimin real ose të imagjinuar të të tjerëve.

Pse po ndodh kjo? Sepse njerëzit kanë frikë kur nuk është si gjithë të tjerët. Kjo po del nga zona juaj e rehatisë. Është frika për të mos u pëlqyer, për t'u dukur budalla, për të qenë jashtë masës.

Konformist – një person që ndryshon mendjen, bindjet, qëndrimet, në favor të shoqërisë në të cilën ndodhet.

Jokonformist - një koncept i kundërt me atë të mëparshëm, domethënë një person që mbron një mendim që ndryshon nga shumica.

9. Katarsis

Nga greqishtja e lashtë, fjala "katharsis" do të thotë "pastrim", më së shpeshti nga faji. Procesi i një eksperience të gjatë, eksitimi, që në kulmin e zhvillimit kthehet në çlirim, diçka maksimalisht pozitive. Është natyra njerëzore të përjetojë arsye të ndryshme, nga mendimi për të mos fikur hekurin në humbje i dashur. Këtu mund të flasim për katarsisin e brendshëm. Ka një problem që arrin kulmin, njeriu vuan, por nuk mund të vuajë përgjithmonë. Problemi fillon të largohet, zemërimi largohet (kush ka çfarë), vjen një moment faljeje ose ndërgjegjësimi.

Gjithçka është në rafte, të përbashkëta në nyje, minutë pas minute - si quhet personi që bën gjithçka në mënyrë perfekte? Si të përshkruani një person që e do rendin maksimal në gjithçka dhe nuk toleron asnjë të metë? Cili është kompleksiteti i këtij fenomeni dhe pse një sjellje e tillë mund të ndërhyjë në jetë.

Një person që bën gjithçka në maksimum quhet perfeksionist. Për më tepër, njerëzit me këtë tipar përpiqen të bëjnë gjithçka në mënyrë perfekte, pavarësisht nga e tyre mundësi reale. Ndonjëherë, duke shkaktuar negativitet në jetë.

Perfeksionizmi është një tipar

Është më tepër një mënyrë jetese që ndonjëherë “shkon anash” për vetë perfeksionistin. Gjithçka ka të bëjë me atë që është më e rëndësishme përshkrim i rëndësishëm e kësaj dukurie - të bëhet puna sa më qartë dhe me efikasitet. Qoftë pastrimi i thjeshtë dhe ngopja e një dollapi me sende apo ngjitja e letër-muri në banesën tuaj. Pra, cili është problemi? Mirë, cilësi e mirë?

Ndonjëherë, perfeksionistët marrin përsipër një punë që nuk mund ta përballojnë. Duke u përpjekur ta përmbushin atë 100%, ata “varen” mbi problemin me orë të tëra, duke mos pasur mundësinë psikologjike për t'ia deleguar atë një personi tjetër. Duke humbur kohë, ata përpiqen të kuptojnë kamaren dhe të përfundojnë detyrën sa më efikase të jetë e mundur. Megjithëse, një person që nuk ka një "sëmundje" të tillë thjesht do ta bënte punën sa më mirë që mundet.

Një tjetër minus karakteristik i perfeksionizmit është zhgënjimi i shpeshtë në vetvete. Ashtu si çdo gjë përreth, edhe ky lloj i njerëzve e trajton veten me kërkesa të tepruara. Përveç komponentëve të jashtëm, njerëzit perfeksionistë "kërkojnë" në mënyrë shumë skrupuloze në to Bota e brendshme duke u përpjekur për ta sjellë atë në përsosmëri.

perfeksionist në marrëdhënie

Sigurisht, si në marrëdhënie ashtu edhe në jetën familjare, një person që është mësuar të bëjë gjithçka në maksimum, do të përpiqet të ndërtojë gjithçka sa më "bukur". Sigurisht, në lidhje me perceptimin e tyre për bukurinë.

Partneri i një perfeksionisti është zakonisht një person që nuk është i pajisur me një tipar të tillë karakteri. Përkundrazi, në mënyrë të pandërgjegjshme perfeksionistët po kërkojnë një çift që do ta "përfundojnë në perfeksion".

Pavarësisht disavantazheve të dukshme, një mënyrë jetese kur bëni gjithçka në maksimum është më shumë një avantazh sesa një disavantazh. Në një botë ku të gjithë ndjekin vetëm paratë, duke pështyrë për cilësinë, një perfeksionist është një gjetje e vërtetë.

Një klasifikim unik i psikotipeve: 10 njerëz të vështirë për të shmangur komunikimin me të

“Rrethoni veten me njerëz të mirë. Njerëz që do të jenë të sinqertë me ju dhe kurrë nuk do t'i injorojnë interesat tuaja." - Derek Jeter, lojtar i Major League Baseball (MLB, Major League Baseball), fitues 5 herë i çmimit të bejsbollit Gold Glove.

"Mendo me kujdes përpara se të kalosh në anën e keqe: nëse je shumë i dobët për t'i nënshtruar këtij tundimi, ka shumë të ngjarë që nuk do të kesh forcë të kthehesh." - Victoria Addino (Victoria Addino), shkrimtare, sipërmarrëse amerikane.

"Mos i lejoni njerëzit që bëjnë kaq pak për ju të kontrollojnë mendimet, ndjenjat dhe emocionet tuaja." - Will Smith, aktor amerikan

Jeta juaj është një ngjarje ekskluzive. Varet vetëm nga ju se kush do të marrë pjesë në të.

Një studim i kryer në bashkëpunim me shkencëtarë nga Harvard dhe universitetet e Kembrixhit tregoi se komunikimi me person pozitiv rrit mundësinë për t'u bërë optimist me 11%, ndërsa të qenit me një person të trishtuar dyfishon mundësinë për t'u menduar si i mërzitshëm.

Mund të bëni çdo përpjekje për t'u rrethuar njerez te mire, komunikimi me të cilin do të japë forcë dhe motivim për fillime të reja. Por gjithashtu nuk mund të bëni asgjë, duke e dënuar veten me një jetë me vampirët e energjisë, të cilët e konsiderojnë detyrën e tyre të bindin një person se ai është një vend bosh.

Mund të tingëllojë mizore, por është e vërtetë. Në fund të fundit, gjatë rrugës secili prej nesh takoi një person që na bënte të ndiheshim jo rehat. Njerëz të tillë jo vetëm që lëndojnë të tjerët, por i infektojnë me negativitetin e tyre.

Për të shmangur situata të ngjashme në të ardhmen, duhet ta pranoni veten se jo të gjithë miqtë dhe të njohurit tuaj kanë një ndikim pozitiv në jetën tuaj dhe të gjeni forcën për t'u thënë lamtumirë atyre. Disa njerëz sinqerisht ndjejnë empati me problemet, mbështetjen dhe rehatinë tuaj, të tjerët kërkojnë të nxjerrin përfitimet e tyre. Është e vështirë të mos vëresh ndryshimin, apo jo?

10 persona me të cilët duhet të shmangni kontaktin

Pra, për ta bërë jetën tuaj më të lehtë dhe më të thjeshtë, Isaiah Hankel, autori i këtij klasifikimi, ju këshillon të ndaloni së komunikuari me llojet e mëposhtme të njerëzve.

1. Pulë e vogël

Chicken Little është një person që mund t'ju bindë lehtësisht se ideja juaj nuk ia vlen aspak. Kur i thoni Chicken Little se doni të provoni diçka të re, ai jep shumë arsye pse ju nuk duhet ta bëni këtë.

Kur ndani rezultatet e punës suaj me të - lëreni të lexojë disa kapituj të një romani të ri, tregoni një foto të vizatuar një ditë më parë - Tsypa shpjegon pse ajo që keni krijuar nuk është e denjë për vëmendjen e një audiencë të gjerë.

Njerëzit e pulës kurrë nuk ofrojnë zgjidhje për një problem ose nuk bëjnë pyetjet e duhura, por ata janë mjeshtër në parashikimin e dështimit të afërt.

2. Dorë e rëndë

Një dorë e rëndë është një person që përdor forcën dhe shantazhin për të kontrolluar veprimet e të tjerëve. Një person i tillë nuk kujdeset për ju, ai është i interesuar se çfarë mund të bëni për të.

Si rregull, Heavy Hand mban një pozicion të lartë dhe ka një mendje të jashtëzakonshme. Më shpesh, personazhe të tillë mund të gjenden në mesin e figurave publike, regjisorëve, mentorëve dhe politikanëve. Arma e tyre kryesore është ndjenja e fajit dhe e frikës që përjetojnë njerëzit përreth tyre.

3. E ashpër

Ju jeni shumë të pafat nëse mbikëqyrësi juaj i menjëhershëm është një djalë i ashpër, sepse njerëz të tillë janë thjesht të pamundur t'i kënaqni. Ata e ngritin veten në gradën e të Plotfuqishmit dhe mendojnë se kanë të drejtë të vendosin për fatin e njerëzve të tjerë.

Sidoqoftë, Zadavaka nuk është ndryshe nga njeri i zakonshëm: ai nuk ka aftësi unike mendore dhe nuk e di se cila erdhi e para - pula apo veza.

Përdorni Tough si një motivues, por mos humbni kohë duke u përpjekur ta kënaqni atë.

4. Mbretëresha e Dramës

Isaiah Hankel flet për këtë lloj njerëzish si kjo:

“Disa vite më parë, u takova me një mbretëreshë të Dramës. Ajo vazhdimisht më tërhoqi zvarrë në mosmarrëveshje krejtësisht të pakuptimta që u ndezën për disa gjëra të vogla. Gjithçka filloi me një qortim të vogël që më hodhi. Zakonisht arrija ta injoroja, por ajo kurrë nuk u ndal këtu: ajo ankonte derisa fillova të debatoja me të.

Ajo gjithmonë kishte një arsye për trishtim: ankohej se nuk kishte asgjë për të veshur, se kishte vetëm lajme në TV, se nuk i kushtoja vëmendjen e duhur, se moti ishte i keq. U përpoqa të mos reagoja ndaj skenave të saj, por vazhdova të dorëzohesha.

Për të qenë i sinqertë, thellë brenda, më pëlqeu disi këto përleshje. Më siguruan shfaqjet e saj mundësi shtesë Zgjidh probleme. Natyrisht, ato ishin të pakuptimta dhe koha e caktuar për zgjidhjen e tyre ishte e humbur.

Mbretëresha e dramës mund të jetë ose një vajzë ose një djalë - nuk ka rëndësi. Mos lejoni që t'ju tërheqin në shfaqje. Në vend të kësaj, hiqni ato nga jeta juaj dhe më në fund ndaloni së humburi kohë duke zgjidhur probleme që nuk ekzistojnë. :)

5. Kullimi

Sapo njeriu i kanalizimeve hap gojën, ju keni ndjenjën se sapo keni vrapuar në një maratonë. Gjithçka në këtë person - tingujt e zërit të tij, sjelljet, gjestet, shprehjet e fytyrës - ka ndikim negativ mbi bilancin energjetik të bashkëbiseduesit.

Në mëngjes mund të jeni i sigurt se dita e sotme do të jetë jashtëzakonisht e suksesshme, por pas takimit me personin-drenazist do të dëshironi të hidheni nga dritarja.

Shumica e njerëzve e tolerojnë Drenazhin sepse u vjen keq për njerëz të tillë dhe sinqerisht shpresojnë t'i ngarkojnë ata me energjinë e tyre pozitive. Por puna është se Drainers nuk do të heqin dorë kurrë nga roli i tyre, sepse u pëlqen t'u vijë keq dhe t'u kushtohet shumë vëmendje.

6. Elmer

Elmerët janë njerëz nervozë, të pamëshirshëm, të bezdisshëm që i bëjnë ata që i rrethojnë të vuajnë. Ato mund të krahasohen me një ngjitës të trashë ngjitës që është pothuajse e pamundur të heqësh qafe.

Imagjinoni një person që, ditë pas dite, përsërit se nuk mund të jetojë pa ty. Ai pretendon se është i gatshëm të bëjë gjithçka, për sa kohë që jeni aty, por pavarësisht kësaj, ai ju lëndon vazhdimisht.

Elmerët janë martirë narcistë të cilëve nuk u intereson se çfarë ndodh në jetën e njerëzve të tjerë. Mos prisni që ata të pyesin ndonjëherë se si po kaloni, sepse nuk u interesojnë problemet tuaja.

Ndoshta asnjë nga llojet e këtij klasifikimi nuk mund të konkurrojë me Elmerin në aftësinë për të helmuar jetën e të tjerëve. Pra, nëse njihni Elmers, përpiquni të shmangni komunikimin me ta. :)

7. Rrëshqitje dheu

Isaiah Hankel thotë këtë për këtë lloj personi:

“Vetëm imagjinoni: në shkollën e mesme, kishim një profesor që, në moshën më shumë se 50 vjeç, nuk kishte turp të pinte me studentët e tij dhe të organizonte festa për ta. Gjëja qesharake është se ai vazhdimisht përpiqej t'i bindte mësuesit e tjerë të pushonin pak dhe të argëtoheshin. Ishte një pamje e dhimbshme”.

Është shumë e vështirë që rrëshqitjet të përshtaten me kushtet e diktuara nga jeta. Këta janë gjimnazistë të lezetshëm që u varen prindërve gjithë jetën në qafë dhe i kalojnë mbrëmjet e lira në një lokal jo shumë larg shtëpisë. Njerëz të tillë kanë nevojë për shumë kohë për t'u pajtuar me ndryshimet e pashmangshme. Ndonjëherë duhet një jetë.

8. Princesha

Nëse Mbretëresha e Dramës do të kishte një fëmijë, ai do të ishte një Princeshë. :)

Princeshat sillen sikur nuk ka njeri më të mirë dhe më të bukur se ato. Kur princeshat bëjnë gabime, ato zhurmojnë për padrejtësinë dhe kërkojnë dikë për të fajësuar. Ata vazhdimisht habiten dhe turpërohen nga sjellja e papërshtatshme e njerëzve të tjerë.

E gjithë çështja është se mendimet, veprimet dhe e gjithë ekzistenca e tyre janë melankolia e gjelbër. Nëse mendoni se nuk ka ngjyra të mjaftueshme në jetën tuaj, mendoni nëse ka princesha në mesin e të njohurve tuaj.

9. Mashtrues

Mashtruesit janë bartës të ideve dhe projekteve të ndryshme që gjoja duhet të shpëtojnë njerëzimin. Gjithçka që ju nevojitet është koha dhe paratë që nevojiten për të kryer këto sipërmarrje marrëzi. Në këmbim, ju merrni një garanci 100% të përfitimit të projekteve të lartpërmendura dhe premtimin se ata do të kujdesen për gjithçka vetë.

Kur bëni pyetje, Mashtruesit buzëqeshin, ju sigurojnë se gjithçka do të jetë mirë dhe ju këshillojnë t'u besoni ligjeve të Universit. Njerëz të tillë manipulojnë fajin dhe detyrën për të marrë atë që duan. Ata do t'ju quajnë narcisist nëse luftoni për lumturinë tuaj dhe fisnike nëse pranoni ta sakrifikoni atë për "mirëqenien e njerëzve të tjerë".

10. Manipulues

Isaiah Hankel flet për ky lloj njerëzit si më poshtë:

“Kisha një shok në kolegj, i cili mund të më kishte nxitur lehtësisht të bëja parashutë. Ai fliste shumë shpejt, ishte plot me ide dhe dinte të më bënte të ndihesha i rëndësishëm. Por në fund kuptova se kjo ndodhi vetëm kur ishte e dobishme për të.

Ai gjithmonë më pengonte të bëja gjëra që mund të përmirësonin jetën time dhe më shtynte të ndërmarr rreziqe që mund ta shkatërronin atë. Kjo ndodhi derisa ndalova së foluri me të.”

Të heqësh qafe manipuluesit nuk është e lehtë, sepse njerëz të tillë kanë shumë cilësitë pozitive: janë karizmatikë, energjikë, krijues dhe më e rëndësishmja, të shoqërueshëm. Megjithatë, Manipuluesit i përdorin ato vetëm për t'ju mbajtur të ecni përpara.

Për të kuptuar Manipuluesin, përpiquni të përqendroheni në fjalët e tij, jo në veprimet e tij. Pasi të kuptoni se kush po ju përdor për të arritur qëllimet e veta, thuani lamtumirë këtij personi.

7 lloje njerëzish me të cilët duhet të jeni miq

Hapi i dytë në rrugën drejt një jete të suksesshme të përmbushur është komunikimi me njerëz pozitivë. Megjithatë, të kuptosh se kush mund ta bëjë jetën tuaj më të mirë nuk është aq e lehtë. Ndonjëherë njerëzit që ju fyejnë hapur janë më të përshtatshëm për këtë rol. Për të vendosur kontakte me ta, duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj këtyre personaliteteve dhe, siç thonë ata, t'i pranoni ashtu siç janë.

1. Stoick

Lloji i parë i personit me të cilin komunikohet quhet "stoik". Duke folur për këtë psikotip, Isaiah Hankel kujton mikun e tij të ngushtë, të cilin e takoi në klasat e mundjes:

“Një nga miqtë e mi në kolegj ishte i mërzitshëm. Kishte një ndjenjë që ai kurrë nuk u befasua për asgjë dhe nuk u gëzua. Në përgjithësi, ai nuk mund të quhej entuziast. Por ai gjithashtu nuk u shqetësua apo panik. Të gjitha përpjekjet e mia për ta mërzitur - që ai të shfaqte të paktën njëfarë emocioni - përfunduan kot: ai mbeti i përmbajtur, i qetë dhe i mbledhur.

Siç më shpjegoi më vonë, ky ishte avantazhi i tij kryesor. Kur ai luftoi, ai fitoi. Pavarësisht se sa i fortë ishte kundërshtari i tij, ai fitonte gjithmonë. Shoku im ishte stoik”.

Stoikët kanë kontroll të patëmetë mbi emocionet e tyre. Ata i kontrollojnë aq mirë sa ndonjëherë japin përshtypjen e njerëzve robotikë të vrazhdë, disi të ngjashëm me Know-It-Alls nga klasifikimi i mëparshëm.

Stoikët përqendrohen në ngjarjet që janë nën kontrollin e tyre: vëmendja, qëndrimi dhe veprimi tjetër që ata synojnë të ndërmarrin. Mos ngurroni të ftoni stoikët në jetën tuaj, pasi komunikimi me ta do t'ju lejojë të kuptoni se çfarë është një pozicion aktiv i jetës.

2. Organizator

Një frymëzues është një person që i njeh të gjithë dhe të gjithë e njohin atë. :)

Frymëzuesit i përshtaten më së miri rolit të organizatorëve, detyra e të cilëve është të bashkojnë njerëzit dhe të drejtojnë energjinë e tyre në drejtimin e duhur.

Është shumë e lehtë të ngatërrosh Mastermind-in me Manipuluesin, pasi ai është gjithashtu karizmatik dhe, siç mund të duket në shikim të parë, tepër i shoqërueshëm. Sidoqoftë, qëllimet e vendosura për Manipuluesin dhe Frymëzuesin janë thelbësisht të ndryshëm nga njëri-tjetri: Manipuluesi ndjek qëllime egoiste dhe Frymuesi kërkon të kënaqë interesat e shumicës.

Paguaj vëmendje të veçantë mbi veprimet e këtij personi (jo me fjalët!): Frymëzuesit krijojnë dhe Manipuluesit llafazan.

3. Inkuizitor

Inkuizitorët pyesin për gjithçka. Kur keni një ide të mrekullueshme, dëshironi të ndërmerrni një rrezik të madh ose bëni plane Napoleonike, inkuizitorët kanë dyshime, ngrenë kundërshtime dhe konsiderojnë opsionet e mundshme zhvillimin e ngjarjeve.

Është shumë e lehtë të urresh Inkuizitorin, por është thjesht e pamundur të bësh pa një personazh të tillë. Pavarësisht se çfarë doni të arrini, do t'ju duhen Inkuizitorë të besueshëm dhe të painteresuar për t'ju udhëhequr në rrugën e duhur. :)

Shumë njerëz, duke ndezur një ide madhështore, pushojnë së pranuari kritika konstruktive. Nëse dikush përpiqet të japë këshilla që mund t'i ndihmojë, ata fusin kokën në rërë dhe shpresojnë për më të mirën. Mos u bëni një nga këta njerëz. Në vend të kësaj, mendoni se çfarë përfitimesh mund të sjellë komunikimi me Inkuizitorin: ndryshe nga Chicken Little, ai nuk përjeton frikë joracionale nga ajo që i thoni, por jep këshilla që kontribuojnë në suksesin tuaj.

4. Aristokrat

Është shumë e lehtë të ngatërrosh një aristokrat me një princeshë. Por përkundër faktit se secila prej tyre ka sjellje të jashtëzakonshme, princeshat sillen në mënyrë arrogante, dhe aristokratët janë të përmbajtur dhe të dashur. Princeshat paraqiten në një dritë të favorshme, duke përfituar nga pozicioni më i ulët i të tjerëve, ndërsa aristokratët e injorojnë këtë faktor për të shkatërruar pengesat e mundshme të komunikimit.

5. "Humbtar"

Isaiah Hankel thotë këtë për këtë lloj personi:

"Në kolegj, klasat e fizikës ndiqeshin nga, siç më dukej atëherë, një djalë pa kurriz. Ai ishte shumë i rezervuar dhe vazhdimisht thoshte diçka pa vend. Por ai kishte rezultate shumë të larta dhe idetë që ai përshkroi ishin shumë të këndshme për profesorin tonë.

Më vonë arrita të zbuloja se ky djalë po zhvillohej programet kompjuterike, filloi biznesin e vet dhe tani po mendon se si të bëjë milionin e parë. Po, tani jam penduar pak që nuk u miqësova me të atëherë. :)

“Humbësit” janë njerëz që duket se nuk përshtaten në shoqërinë tuaj. Ata janë shumë të ngathët dhe shpesh i bëjnë ata që i rrethojnë të ndihen të sikletshëm. Por në të njëjtën kohë, janë pikërisht ata që dikur konsideroheshin "humbtarë" që vendosin për gjëra absolutisht të pabesueshme dhe arrijnë sukses.

Kjo sepse ata nuk humbin kohë duke mësuar se si të dalin nga turma dhe të jetojnë sipas standardeve imagjinare.

6. Gladiator

Gladiatorët quhen njerëz konkurrues me iniciativë që u pëlqen të përballojnë vështirësi të ndryshme dhe vazhdimisht sfidojnë veten. Cili është rezultati? Shmangni komunikimin me Gladiatorët.

Puna është se shumica e njerëzve kanë frikë të hyjnë situatat e konfliktit duke preferuar rrjedhën e mërzitshme të jetës ndaj çdo ndryshimi. Gladiatorët, nga ana tjetër, duan të konkurrojnë me njerëzit e tjerë, sepse ata janë të sigurt se konkurrenca është motori kryesor i përparimit.

Mos e ngatërroni Gladiatorin me Dorën e Rëndë: Dora e Rëndë shtyp të tjerët, duke vrarë iniciativën e tyre, ndërsa Gladiatori i çon përpara, duke i motivuar të punojnë. Në vend që të jeni të turpshëm për gladiatorët, ftojini ata në jetën tuaj: ata do t'ju shtyjnë drejtimi i duhur dhe t'ju ndihmojë të arrini potencialin tuaj të plotë.

7. Fëmija i artë

Me siguri në jetën tuaj ka një person që gëzon dashurinë universale. Ndoshta ky është një koleg pune tek i cili të gjithë punonjësit dhe shefat dynden për të dëgjuar këndvështrimin e tij për ndonjë çështje ose thjesht për të biseduar. Ose ndoshta është shoku juaj (ose njëri-tjetri), pamja e të cilit eliminon nevojën për të ndriçuar dhomën.

Njerëz të tillë tërheqin të tjerët me energjinë, thjeshtësinë dhe miqësinë e tyre. Nga ana duket sikur jeta i hedh nga një pikë e nxehtë në një tjetër. Por kjo është vetëm nga ana ...

Në fakt, pas çdo fëmije të artë ka shumë telashe, duke kapërcyer të cilat ai përfundoi këtu ku është tani. Me shumë mundësi, për shumë vite Fëmija i Artë mori vendime largpamëse jo vetëm për punën e tij, por edhe për njerëzit që e rrethonin.

Mos u përpiqni të konkurroni me Fëmijën e Artë. Në vend të kësaj, përpiquni të bëheni një fëmijë i artë duke hequr njerëzit nga jeta juaj që po ju pengojnë të ecni përpara.

Mos harroni: jeta juaj është një ngjarje ekskluzive!

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook dhe Në kontakt me

Histori të thjeshta dhe mahnitëse të heronjve të vërtetë. Të gjithë duhet t'i dinë emrat e tyre.

Historia njeh një numër të madh njerëzish që bënë vepra dhe zbulime të jashtëzakonshme, por në të njëjtën kohë mbetën pa u vënë re.

faqe interneti beson se shumë prej tyre meritojnë famë dhe njohje të gjerë. Ky artikull përmban historitë e shtatë heronjve të tillë - ata janë të gjithë të ndryshëm, por secili prej tyre e bëri jetën në planetin Tokë pak - ose edhe shumë - më të mirë dhe më të lumtur.

Histori nga Konstantin Paustovsky

“Ishte pranvera e vitit 1912, para provimeve, në kopsht u organizua një mbledhje, në të u thirrën të gjithë gjimnazistët e klasës sonë, përveç hebrenjve, hebrenjtë nuk duhej të dinin asgjë për këtë mbledhje.

Në mbledhje u vendos që studentët më të mirë nga rusët dhe polakët të kapnin katër në provime të paktën në një lëndë për të mos marrë një medalje ari. Ne vendosëm t'u jepnim të gjitha medaljet e arta hebrenjve. Pa këto medalje ata nuk pranoheshin në universitet.

Ne jemi betuar se do ta mbajmë konfidencial këtë vendim. Për meritë të klasës sonë, nuk e lamë të rrëshqiste, as atëherë e as më pas, kur ishim tashmë studentë universiteti. Tani e thyej këtë betim, sepse pothuajse asnjë nga shokët e mi të shkollës nuk ka mbetur gjallë. Shumica e tyre vdiqën gjatë luftërave të mëdha që përjetoi brezi im. Vetëm pak njerëz mbijetuan”.

Një botë pa luftë bërthamore

26 shtator 1983 nënkolonel Stanislav Petrov ishte në detyrë në Serpukhov-15, një bunker sekret afër Moskës dhe ishte i zënë me monitorimin e sistemit satelitor Bashkimi Sovjetik. Pak pas mesnate, një nga satelitët i sinjalizoi Moskës se SHBA po lëshonte 5 raketa balistike në drejtim të Rusisë. E gjithë përgjegjësia në atë moment ra mbi nënkolonelin dyzet e katër vjeçar: ai duhej të vendoste se si t'i përgjigjej këtij sinjali.

Alarmi ra në një kohë të vështirë, marrëdhëniet midis BRSS dhe Amerikës u tensionuan, por Petrov vendosi se ishte e rreme dhe refuzoi të merrte asnjë masë hakmarrëse. Kështu, ai parandaloi një të mundshme fatkeqësi bërthamore- sinjali rezultoi i rremë.

Vasily Arkhipov, një oficer në Marinën Ruse, gjithashtu një herë mori një vendim që shpëtoi botën. Gjatë krizës së Karaibeve, ai parandaloi lëshimin e një siluri bërthamor. Nëndetësja sovjetike B-59 u rrethua pranë Kubës nga njëmbëdhjetë shkatërrues amerikanë dhe aeroplanmbajtësja Randolph. Pavarësisht se ajo u zhvillua në ujërat neutrale, amerikanët përdorën ngarkesa në thellësi kundër varkës për ta detyruar atë të ngrihej në sipërfaqe.

Komandanti i nëndetëses, Valentin Savitsky, u përgatit për të nisur një silur bërthamor në këmbim. Sidoqoftë, i moshuari në bord Arkhipov tregoi përmbajtje, tërhoqi vëmendjen te sinjalet nga anijet amerikane dhe ndaloi Savitsky. Nga skafi u dërgua sinjali "Stop provokimit", pas së cilës forcat ushtarake amerikane u tërhoqën dhe situata u qetësua disi.

Njeriu me dorën e artë

Australian në moshën trembëdhjetë James Harrison kishte bërë një operacion të madh në gjoks dhe kishte nevojë urgjente për rreth 13 litra gjak të dhuruar. Pas operacionit, ai ishte në spital për tre muaj. Duke kuptuar se dhurimi i gjakut i shpëtoi jetën, ai bëri një premtim se do të fillonte të dhuronte gjak sapo të mbushte 18 vjeç.

Sapo Harrison arriti moshën e nevojshme për të dhuruar gjak, ai shkoi menjëherë në vendin e dhurimit të gjakut të Kryqit të Kuq. Aty doli që gjaku i tij është unik në llojin e tij, pasi plazma e tij përmban antitrupa të veçantë, falë të cilëve është e mundur të parandalohet konflikti Rhesus i një nëne shtatzënë me fetusin e saj. Pa këto antitrupa, konflikti Rh çon në një minimum të anemisë dhe verdhëzës tek fëmija, një maksimum në lindjen e vdekur.

Kur Xhejmsit iu tha se çfarë saktësisht u gjet në gjakun e tij, ai bëri vetëm një pyetje. Ai pyeti se sa shpesh mund të dhuroni gjak.
Që atëherë, çdo tre javë, James Harrison vjen në një qendër mjekësore pranë shtëpisë së tij dhe dhuron saktësisht 400 mililitra gjak. Deri më sot ai ka dhuruar rreth 377 litra gjak.
Në 56 vjet që nga dhurimi i tij i parë, ai ka dhuruar gjak dhe përbërës të gjakut pothuajse 1,000 herë dhe ka shpëtuar rreth 2,000,000 fëmijë dhe nënat e tyre të reja.

Shindler polak

Eugene Lazowski ishte një mjek polak që shpëtoi mijëra hebrenj gjatë Holokaustit. Falë zbulimit të mikut të tij, Dr. Stanislav Matulevich, Lazovsky imitoi një shpërthim të tifos, një sëmundje e rrezikshme. semundje infektive. Matulevich zbuloi se ishte e mundur që një person i shëndetshëm të vaksinohej me baktere të caktuara, dhe më pas rezultatet e testit për tifo do të ishin pozitive dhe vetë personi nuk do të përjetonte asnjë manifestim të sëmundjes.

Gjermanët kishin frikë nga tifoja sepse ishte shumë ngjitëse. Në një kohë kur hebrenjtë e infektuar me tifo ekzekutoheshin në mënyrë rutinore, Lazowski po inokulonte popullsinë jo-hebreje në lagjet përreth getos, pranë qytetit të Rozvadov. Ai e dinte që gjermanët do të detyroheshin të dorëzoheshin për t'u afruar me vendbanimet hebraike dhe në fund ata thjesht e karantinuan zonën. Kjo shpëtoi rreth 8,000 hebrenj polakë nga vdekja e sigurt në kampet e përqendrimit.

Shkencëtari që shpëtoi miliona jetë

Biolog amerikan Maurice Ralph Guilleman krijoi 36 vaksina gjatë jetës së tij - më shumë se çdo shkencëtar tjetër në botë. Nga katërmbëdhjetë vaksinat që janë tani në përdorim të përgjithshëm, ai shpiku 8, duke përfshirë ato për fruthin, meningjitin, linë e dhenve, hepatitin A dhe B.

Përveç kësaj, Gilleman ishte personi i parë që përcaktoi se si virusi i gripit ndryshon. Pothuajse i vetëm, ai punoi për të zhvilluar një vaksinë që parandaloi shpërthimin e gripit aziatik të vitit 1957 të bëhej një përsëritje e pandemisë spanjolle të vitit 1918 që vrau 20 milionë njerëz në mbarë botën.

Dhurues i qelizave të pavdekshme

afrikano-amerikan Henrietta mungon vdiq nga kanceri në vitin 1951 në moshën tridhjetë e një vjeçare. Megjithatë, ajo u bë dhuruese e materialit qelizor që lejoi Dr. George Otto Gay të krijonte linjën e parë qelizore njerëzore të pavdekshme, të njohur si linja HeLa. "Pavdekësia" nënkuptonte që këto qeliza nuk vdiqën pas disa ndarjeve, që do të thotë se ato mund të përdoreshin për të kryer shumë eksperimentet mjekësore dhe kërkimore.

Në vitin 1954, lloji i qelizave HeLa u përdor nga Jonas Sok për të zhvilluar një vaksinë kundër poliomielitit. Në vitin 1955, HeLa u bë qeliza e parë njerëzore e klonuar me sukses. Kërkesa për këto kafaze u rrit me shpejtësi. Ato u futën në prodhim masiv dhe u dërguan shkencëtarëve në mbarë botën për të studiuar kancerin, SIDA-n, efektet e rrezatimit dhe sëmundje të tjera. Tani shkencëtarët po rritin rreth 20 tonë qeliza Henrietta, ka pothuajse 11,000 patenta që lidhen me to.

Shpikësi i rripit të sigurimit

10 korrik 1962 punonjës i Korporatës Volvo Nils Bolin patentoi shpikjen e tij - një rrip sigurie me tre pika. Ishte i njëjti sistem që përdoret ende në makina sot: Bolin iu desh pak më pak se një vit për t'u zhvilluar dhe u prezantua për herë të parë në makinat Volvo në 1959.

Korporata e bëri dizajnin e rripit të sigurimit falas për prodhuesit e tjerë të automjeteve, dhe ai shpejt u bë një standard mbarëbotëror. Sipas studimeve të fundit, shpikja e Bolin ka shpëtuar rreth një milion jetë gjatë ekzistencës së saj.

Në psikologji, ka një numër të madh konceptesh që përshkruajnë maninë më të ndryshme të natyrshme tek njeriu. Dikujt i pëlqen t'i shpërndajë gjërat nëpër apartament, ndërsa tjetri do të jetë i lumtur të lajë pjatat me shkëlqim gjatë gjithë ditës dhe të sigurohet që të mos ketë asnjë grimcë pluhuri në shtëpi.

Nëse flasim për emrin e një personi që e do rendin në gjithçka, atëherë në këtë rast më shpesh mund të dëgjoni fjalët "i pastër", "me erë të pastër", "pedant", "i saktë" dhe shumë të tjera. Si rregull, të tjerët tallen me personalitete të tilla, duke mos dyshuar as që një obsesion i tillë shfaqet tek disa për një arsye.

informacion i pergjithshem

Ka njerëz që e duan rregullin, por nuk tregojnë shumë fanatizëm. Në këtë rast, nuk ka arsye për shqetësim. Kush do të fajësojë gruan e shtëpisë për faktin se ajo dëshiron që familja të ndihet rehat. Një tjetër gjë është kur bëhet fjalë për ekstremet. Mania e pastërtisë dhe rendit shpesh shkaktohet nga neurozat dhe çrregullimet obsesive-kompulsive. Prandaj, është shumë e rëndësishme të dallosh një pedant nga një person i fiksuar pas një obsesioni.

Nëse po flasim për një lloj të caktuar personaliteti, atëherë një pedant i tillë do të jetë i saktë në gjithçka. Ndonjëherë njerëz të tillë konsiderohen edhe të vegjël, pasi u pëlqen të përqendrohen edhe në nuancat më të parëndësishme si në komunikim me të tjerët ashtu edhe në jetë.

Njerëzit që duhet të kenë gjithçka perfekte janë shumë kërkues. Nuk është e lehtë të jetosh me perfeksionistë të tillë. Për të provuar të ndryshoni situatën, duhet të kuptoni natyrën e një manie të tillë (nëse vërtet sjell kaq shumë bezdi).

Kompleksi perfeksionist

Psikologët kanë përcaktuar prej kohësh se dëshira për rregull dhe dëshira për të arritur idealin në gjithçka gjenden shumë shpesh tek i njëjti person. Njerëzit që duan çdo gjë të përsosur, jetojnë çdo ditë si një lloj prove apo sfide. Shpesh në aspiratat e tyre arrijnë në pikën e absurditetit. Për shembull, një person i tillë thjesht nuk do të jetë në gjendje të vazhdojë një bisedë nëse vëren se një nga pikturat në mur varet shtrembër për disa milimetra.

Shpesh, në dëshirën e tyre për ta bërë botën përreth tyre ideale, njerëz të tillë fillojnë të përpiqen për gjithçka 100%. Nëse varen rroba, atëherë ato duhet të ndahen nga njëra-tjetra distancë të barabartë. Librat do të renditen sipas skema e ngjyrave ose sipas madhësisë. Ata shpesh shfaqin një mani për pastërti. Për më tepër, të tjerëve u krijohet përshtypja se shumë shpejt vendosja e një pedanti të tillë në fjalë për fjalë do të bëhet steril.

Ankthi

Shpesh njerëzit që e duan shumë rregullin, në fakt përpiqen të fshihen nga frika e tyre. Kur pastrojnë apartamentin ose lajnë dyshemetë me shkëlqim, ata fillojnë të mendojnë se janë në gjendje të kontrollojnë diçka. Prandaj, vetëm pastrimi i lejon ata të pushojnë.

Më shpesh, një mani e tillë prek ata që janë rritur kushte të vështira. Për shembull, nëse një fëmijë gjatë gjithë fëmijërisë së tij pa prindërit e tij duke pirë alkool, ose babai dhe nëna u detyruan të jetonin nga qindarka në qindarkë, atëherë fëmija padashur e kuptoi se ai nuk mund ta korrigjonte situatën. Një pafuqi e tillë shkaktoi një varësi të tillë tek ai.

stresi kronik

Nëse një person detyrohet të punojë në një punë që kërkon vëmendje maksimale dhe tension nervor, atëherë vendosja e gjërave në rregull mund të bëhet një lloj prizë. Pastrimi ju ndihmon të largoni mendjen nga mendja. Kur njeriu bën diçka me duar, qetësohet më shpejt.

Prandaj, nëse dëshira për t'u pastruar është veçanërisht e mprehtë në fund të një dite të vështirë, atëherë duhet të mendoni për ndryshimin e punës ose të gjeni një mënyrë për t'u çlodhur. Shpesh, stresi kronik mund të lidhet edhe me një të dashur. Në këtë rast, duhet të mendoni për marrëdhënien tuaj.

dëshira për të qenë të mirë

Nëse një person që e do rendin nuk ishte shumë i dashur nga prindërit e tij, atëherë është e mundur që në moshën madhore ai thjesht po përpiqet të fitojë ndjenjat e ngrohta të të tjerëve në një mënyrë kaq të veçantë. Mos e lini religjiozitetin e disa familjeve. Ritet e pastrimit shpesh figurojnë në besimet më të mëdha në botë. Prandaj, kjo do të thotë automatikisht se ai që beson duhet domosdoshmërisht të monitorojë pastërtinë e shpirtit të tij dhe gjithçka që e rrethon. Kjo nënkupton rregull në kokë dhe në shtëpi.

Monotonia

Si rregull, amvisat më së shpeshti vuajnë nga kjo. Nëse një grua nuk punon dhe detyrohet të luajë rolin e rojtarit të vatrës, atëherë shpesh ndihet e ofenduar që e gjithë puna e saj kalon pa u vënë re. Për t'i kushtuar vëmendje faktit që ajo shpenzon jo më pak kohë dhe përpjekje për ta bërë shtëpinë të rehatshme, zonja në mënyrë të pandërgjegjshme mund të fillojë të arrijë pikën e absurdit.

Është e rëndësishme për çdo amvise që burri dhe fëmijët e saj ta respektojnë dhe të llogarisin me të. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë një grua e tillë do të fillojë të përsosë rolin që i është caktuar për të provuar se nuk ka të barabartë në punët e shtëpisë.

Çfarë të keqe ka

Për shumë njerëz, një person që pëlqen që gjithçka të jetë perfekte lidhet me të personalitet pozitiv. Por duhet të kuptoni se nëse po flasim për njerëz të pakënaqur, atëherë më shpesh ata, përkundrazi, janë të hidhëruar. Duke u fokusuar në faktin se janë të nënvlerësuar, ata mund të humbasin plotësisht ndjenjën e ndjeshmërisë dhe dashamirësisë me kalimin e kohës.

Shpesh njerëzit që e duan rendin bllokojnë pa dashje humanizmin e tyre, duke u kthyer në një lloj robotësh apo fanatikësh. Bëhet e vështirë të komunikosh me ta.

Për më tepër, rendi i përsosur është armiku i çdo krijimtarie. Nëse një person nuk vonohet kurrë për asgjë, është gjithmonë i veshur me një gjilpërë dhe mbi flokët e tij shtrihet një qime në një fije floku, atëherë ai ka shumë të ngjarë të mos jetë në gjendje të fantazojë, të ëndërrojë. Me njerëz të tillë përreth bëhet e mërzitshme.

Njerëzit që e duan rendin janë të detyruar të kalojnë pjesën më të madhe të kohës duke pastruar. Ata nuk dinë të shijojnë jetën. Një obsesion i tillë përfundimisht i privon të gjitha gëzimet. Njerëz të ngjashëm ndaloni së menduari për të dashurit dhe përqendrohuni vetëm në maninë e tyre. Prandaj, mos i mbyllni sytë ndaj problemeve të tilla. Ju duhet të kuptoni se si të shpëtoni nga një mani e tillë.

Mjekimi

nga më së shumti në mënyrë efikaseështë të kërkoni ndihmë nga një specialist. Mania e rendit, si rregull, shfaqet në sfond probleme psikologjike. Vetëm një specialist do të jetë në gjendje të gjejë shkakun e saktë të shfaqjes së një gjendjeje të tillë obsesive dhe të ofrojë një program trajtimi.

Rezultate të mira tregohen nga terapia kognitive-sjellëse. Falë saj, specialistja arrin të korrigjojë paksa tiparet e ndërgjegjes së një personi, për të cilin gjithçka duhet të jetë perfekte dhe ta synojë atë në gjëra të tjera, më të rëndësishme. Objektivi kryesor i një trajtimi të tillë është ndryshimi i mënyrës së të menduarit, zakoneve apo gjithë mënyrës së jetesës.

Nëse kjo nuk ndihmon ose pacienti dëshiron të marrë rrugën e rezistencës më të vogël, atëherë mund të përdoret hipnoza. Në një gjendje gjumi të thellë, pacientit i sugjerohen të nevojshmet Pikat kryesore.

Të dyja metodat janë të njohura. Por është e rëndësishme që procedurat të kryhen ekskluzivisht nga një profesionist.

Si të shpëtoni nga mania vetë

Më shpesh, një person thjesht duhet të relaksohet dhe të mos mendojë për problemet ose ndonjë gjë fare për një kohë. Aromaterapia është mënyra më e mirë për ta bërë këtë. Mjaftojnë disa pika vaji, të cilat aplikohen në një qiri të veçantë - dhe një erë qetësuese do të përhapet në të gjithë banesën.

Preferenca duhet t'i jepet kompozimeve me bazë livando. Kjo aromë ka një efekt pozitiv në punën e qendrës sistemi nervor. Gjithashtu, aroma e këtij vaji do të ndihmojë në tejkalimin e pagjumësisë.

Mund të blini edhe vaj portokalli. Aroma e tij përmirëson humorin. Për më tepër, ndihmon në rikthimin e forcës dhe rimbushjen me energji.

Disa përdorin vaj bergamoti. Era e një përbërje të tillë stimulon prodhimin e të ashtuquajturit hormoni i lumturisë. Personi bëhet më i qetë. Shenjat e tensionit të fortë nervor zhduken.

Mund të zgjidhni edhe nenexhik. Ka veti të shkëlqyera aromatike. Aroma e tij qetëson dhe largon depresionin.

A është më mirë të jesh i ngathët?

Nëse dëshira për pastërti është një problem mendor, atëherë a mund të mburren me nerva çeliku njerëzit që shpërndahen nëpër apartament dhe jetojnë si në hambar? Sigurisht që jo. Në gjithçka duhet të dini masën. Çdo sjellje e arritur deri në absurditet mund të kthehet lehtësisht në mani. Prandaj, duhet gjetur një ekuilibër.

Ju duhet të gjeni kohë për veten, të dashurit dhe të dashurit. Mos u shqetësoni për gjërat e vogla dhe lejoni tendosje nervore. Por kjo nuk do të thotë se ia vlen të drejtosh një shtëpi. Nëse pikturat varen në mënyrë të pabarabartë, por në të njëjtën kohë apartamenti është i pastër, atëherë askush nuk do ta akuzojë zonjën për papastërti. Por një rrëmujë e vazhdueshme nuk mund të sjellë jetë më pak probleme se çdo varësi.