İnsan psixikasının sıxışdırılması. Bruno Bettelheim tərəfindən təqdim edilən konsentrasiya düşərgəsində şəxsiyyətin boğulmasının psixologiyası. İnsan psixikasını uzaqdan necə idarə etmək olar

Mühasib mütəxəssisdir iqtisadi təhsil idarə olunmasına məsuldur mühasibat uçotu ofisdə. Təşkilatın fəaliyyətinin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, onun heyətində eyni vaxtda rəis rolunu yerinə yetirən bir mühasib və etibarlı uçotun aparılmasına cavabdeh olan bir neçə mühasib ola bilər. vergi uçotu müəyyən bir saytda və ya bütün mühasibat xidmətlərində.

Məhz mühasibin sayəsində şirkət işçilərinə mütəmadi olaraq maaş verir, vergi və rüsumları ödəyir. Hər hansı bir müasir müəssisənin fəaliyyətini təsərrüfat fəaliyyətinin bütün faktlarının etibarlı uçotunun təşkilinə cavabdeh olan belə bir işçi olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil.

  • mühasibin intizam məsuliyyəti(düzgün icra edilmədikdə iş vəzifələri-də təyin edilmişdir əmək müqaviləsi və) - 3 növə malikdir: töhmət, irad, işdən azad etmə;
  • mühasibin məsuliyyəti(ya orta aylıq qazanc həddində olan məbləğdə, ya da tam, əgər qapalıdırsa);
  • mühasibin inzibati məsuliyyəti(rəsmi vəzifələrin lazımınca yerinə yetirilməməsi halında, Rusiya Federasiyasının İnzibati Xətalar Məcəlləsinin maddələrinə uyğun olaraq, cəzalar tətbiq edilə bilər (təqsir müəyyən edildikdə və iddia müddəti müşahidə edildikdə);
  • mühasibin məsuliyyəti(məsələn, külli miqdarda vergilərin ödənilməməsinə görə: bəyannamədə bilərəkdən yalan məlumatların daxil edilməsi, qəsdən yönəldilmiş hesablama) - rəhbərliklə yanaşı, cinayət ortağı kimi də cəlb oluna bilər.

Baş mühasibin məsuliyyəti

Müəssisədə baş mühasib müəssisədə etibarlı, vaxtında və keyfiyyətli uçotun aparılması funksiyaları tam həvalə edilmiş aparıcı mütəxəssisdir. Federal qanuna uyğun olaraq, Baş mühasib etibarlı maliyyə hesabatlarının hazırlanması, vaxtında çatdırılması və təqdim edilməsi üçün məsuliyyət daşıyır.

Lakin bu, o demək deyil ki, mühasibatlıq şöbəsinin sıravi işçiləri heç bir məsuliyyət daşımır və onların “çatışmazlıqlarına” və “nöqsanlarına” görə yalnız baş mühasib cavabdeh olacaq.

Adi mühasibat işçisinin məsuliyyəti nədir?

Hər hansı digər işçi kimi, mühasib də öz vəzifələrinin keyfiyyətlə yerinə yetirilməsinə cavabdehdir. Məsələn, mühasib əmək haqqı, işçilərə düzgün hesablanmasına, büdcədənkənar fondlara hesabatların vaxtında verilməsinə görə məsuliyyət daşıyır.

Təbii ki, baş mühasib tabeliyində olan işçilərin fəaliyyətinə nəzarət etməlidir, lakin baş mühasibin hər bir işçinin işini yoxlamaq imkanı və vaxtı olmayacaq, çünki onun vəzifəsi tamdır.

Mühasib intizam, maddi, inzibati və ya cinayət məsuliyyəti daşıyır. Bu məsuliyyət növlərinin hər biri özünəməxsus formada (töhmət, cərimə, işdən çıxarılma, dəymiş ziyanın ödənilməsi) özünü göstərir və işində mövcud olan sistematik səhvlərə, çatışmazlıqlara görə təyin edilir.

Belə ki, mal və materialların uçotu üzrə mühasib öz vəzifəsinə səhlənkar yanaşdıqda, hər ay qalıqların tutuşdurulmasını aparmadıqda, nəticədə çatışmazlığa səbəb olarsa, ona qarşı intizam və ya maddi məsuliyyət tətbiq edilir.

hissəsi kimi intizam məsuliyyəti, mühasibatlıq şöbəsinin adi işçisi və ya hətta baş mühasib işdən çıxarıla bilər, lakin bunun üçün əsaslı səbəblər olmalıdır.

Mühasib məsuliyyət daşıya bilər. Beləliklə, məsələn, qarşı tərəflərlə hesablaşmalara cavabdeh olan mühasib, köçürməyə səbəb olan ödəniş tapşırığındakı səhvlərə görə məsuliyyət daşıyacaq. Pul səhv hesaba. Mühasib-kassir cəlb oluna bilər məsuliyyət aşkar edilmiş nağd pul çatışmazlığına görə. Eyni zamanda, o, itkilərini, məsələn, maaşından kompensasiya etməli olacaq.

Baş mühasib xüsusilə külli miqdarda vergi ödəməkdən qəsdən gizləndikdə və ya dələduzluq əməllərinə yol verdikdə cinayət məsuliyyəti nəzərdə tutulur. Eyni zamanda, baş mühasibin rəhbərin göstərişi ilə hərəkət etməsi ilə bağlı fikirlər də düzgün deyil, ona görə də cavab verməyəcək. Cinayət məsuliyyəti çərçivəsində hər iki vəzifəli şəxs qanunvericiliyə uyğun olaraq məsuliyyətə cəlb olunacaq.

Adi mühasib qəsdən pul oğurluğu törətdikdə və ya digər cinayət məsuliyyətinə cəlb olunan hərəkətlərə qatqı təmin etdikdə, məsələn, maddi sərvətlərin təhlükəsizliyinə cavabdeh olan anbar sahibi ilə cinayət əlaqəsində olduqda məsuliyyətə cəlb edilə bilər.

Cavabda olun, cavab verin, başınızla cavab verin Rus sinonimlərinin lüğəti ... Sinonim lüğət

məsuliyyət daşımayacaq- adj., sinonimlərin sayı: 1 rüşvət hamar (6) ASIS Sinonim lüğəti. V.N. Trishin. 2013... Sinonim lüğət

aparmaq- daşımaq üçün döyüş siqnalı hərəkəti böyük itkilər sahiblik nəzarəti saxlamaq hərəkəti məlumatın mövcudluğu/yaradılması, vəzifə daşımaq üçün lokalizasiya.

Məsuliyyət və davranış- Məsuliyyət uzun müddətdir maraqlanan nümayəndələrin üzərinə düşür ictimai elmlər, bunu qədim cinayət məcəllələri və E.Dürkheym və P.Faukonnet kimi görkəmli alimlərin işi sübut edir. Durkheim məsuliyyətin ... ... olduğunu ifadə etdi. Psixoloji Ensiklopediya

DAŞIN- daşımaq, daşımaq, daşımaq, keçmiş. temp. daşınan, daşınan; daşımaq və (köhnəlmiş) daşımaq, uyğunsuz. (bax. geyinmək). 1. kim nə. Almaq, qaldırmaq, özünüzə yükləmək, sizinlə bir yerə hərəkət etmək. Uşağı qucağınızda aparın. Baqajı kürəyinizdə daşıyın. Çiyinlərinizdə bir paket daşıyın. 2… Lüğət Uşakov

Məsuliyyət- Məsuliyyət ♦ Məsuliyyət "Məsuliyyət mənim üzərimdədir, lakin bu mənim günahım deyil." Nazirlərimizdən birinin söylədiyi bu ifadə mahiyyət etibarı ilə absurd və özünə zidd heç nəyi ehtiva etməsə də, çoxlarını şoka saldı. mən…… Sponvillin fəlsəfi lüğəti

məsuliyyət- məsuliyyətdən qorxmaq dolayı obyekt, emosiyalar sahib olmaq üçün məsuliyyət götürmək, hərəkətə görə məsuliyyət daşımağa başladı, sahiblik üçün məsuliyyətdən qaçmaq üçün hərəkət / köçürmə məsuliyyətini təyin etməyə səbəb olma, Neg yalan danışır ... ... Qeyri-obyektiv adların şifahi uyğunluğu

Sərxoş halda cinayət törətmiş şəxslərin məsuliyyəti- Cinayətin subyekti cinayət-hüquqi müdafiə obyektinə təsir göstərən və buna görə məsuliyyət daşıya bilən şəxsdir. Cinayətin subyektinin əlamətləri cinayət tərkibinin elementlərindən birini təşkil edir. törədən şəxsin olması ... ... Vikipediya

aparmaq- daşımaq / daşımaq; daşıdı, daşıdı /, bax /; daşıyıcı; daşındı / yuyuldu; belə / m, a, o; köhnəlmiş; sən, saman /, hay /; daşımaq / daşımaq; nsv. həmçinin bax tələsmək, daşımaq, daşımaq, corab 1 ... Çoxlu ifadələrin lüğəti

aparmaq- daşımaq, daşımaq; keçmiş daşıdı, daşıdı, bax; daxil olmaqla indiki daşıyıcı; daxil olmaqla əziyyət indiki daşınan; nesov., trans. 1. Özünüzə götürmək və ya yükləmək, daşımaq, hara çatdırmaq l. Çantanı kürəyinizdə daşıyın. □ [Lakey] nimçədə bir stəkan çay aparır. Çexov, Soyuq ...... Kiçik Akademik lüğət

Kitablar

  • Şüurlu Təkamül və ya Mənəvi Aclığı Doyurmaq üçün Bələdçi, Robert Compañola. Hari dövrümüzün ən görkəmli mənəvi mistik ustadlarından və şəfaçılarından biridir. Harinin missiyası insanlara həqiqətən özlərində İlahi olanı kəşf etməyə və maksimum nailiyyətlərə çatmağa kömək etməkdir ...

Niyə, məsələn, heç kim onun yanına gəlib soruşmur - dost, amma necə oldu ki, boşandıqdan sonra da uşaq böyütməkdə iştirak etmirsən? Necə olur ki, iki il ərzində hər şeyi paylaşıb, sevgiliniz dediyiniz qadın bir dəfə ona sürpriz olaraq təşkil etdiyiniz düşüncəsiz boşalmanın nəticələri ilə baş-başa qalıb? Niyə heç kim bu kişilərdən soruşmur ki, necə bu qədər zəif, məsuliyyətsiz və müflis ola bilirlər ki, “tutmadılar/ilham vermədilər” kimi bəhanələr uydururlar, halbuki, doğumdan sonra qadına hər şeydən çox dəstək lazımdır, yardım, ilham və qayğı insan paketinin ən zəif hissəsi kimi.

Ay camaat, necə olur ki, kişinin atasının yanına gəlmək əvəzinə məsuliyyəti qadının üzərinə yıxıb, düyməni tutaraq soruşur: “Əmi, necə oldu ki, OĞLUU böyütmüsən ki, özünü məsuliyyətsiz yeniyetmə kimi aparsın? Baba, sən niyə oğluna ailə həyatının nə olduğunu öyrətmədin, niyə ona insani dəyərləri, qadına hörməti aşılamadın?”

Eyni zamanda anasından soruşardım: “Necə imkan verdin ki, sənin problemin indi mənim problemim oldu ki, ətrafınızdakı bütün kişilər tərəfindən rəftar olunsun? bacılarım. Yoxsa ən yaxşı halda utanaraq susursunuz?"

Mən o qədər qüdrətli olduğumu, mənimlə başqalaşacağını, atasının emosional işini, anasının işini görəcəyimi, onu hamınız üçün daha çox sevəcəyimi və əlavə edəcəyimi gözləməyin məntiqi haradadır? nə verilməyib?

Kişilərdə məsuliyyətlə bağlı problemlər cəmiyyət və valideynlər tərəfindən tərbiyənin nəticəsidir, mənim tıxaclarım deyil. “Qadın qadının yanında olmalıdır / qadın ilham verməlidir / dəyişməlidir” ritual mahnıları ilə od yandırmaq üçün ayağımın altına odun sürüşdürməyimə ehtiyac yoxdur. Mən bu odunların məqsədini yaxşı başa düşürəm. Məni isitmirlər və münasibətim açılır...

Əziz qızlar. Onun ümumi oyulması onun məsuliyyətidir. İstisnasız olaraq qadınların canlı kişilərlə tənha anaya çevrilməsi üçün bunu təkcə qadınlardan deyil, onun valideynlərindən (onu böyüdən), özündən və kişilərin bu cür davranışını təşviq edən və qəbul edən cəmiyyətdən, qınamadan soruşmaq lazımdır. və ya belə şəxsləri rədd etmək. Və yalnız bundan sonra - bütün bunlara görə mənim 10-20 faiz məsuliyyətim. Məsuliyyət isə İLHAM VERƏ BİLMƏYƏMƏMƏMƏ aid deyil. Və o, kişi seçimi mərhələsində vacib bir şeyi əldən verdi və top atəşinə buraxıla bilməyən birini seçdi. İndi belə bir planda səhv etməyən, təcrübə sırt çantasına sahib olmayan, doğuşdan bəsirətli və müdrik olan, insanlarda heç vaxt səhv etməyən - qadınlara qınama daşları atın. Amma bir şey mənə deyir ki, həqiqətən belə olan biri belə bir qadına yorğan, şokolad atıb qucaqlayacaq.

Təəssüf ki, biz qanuni olaraq tam ailələrdə yaşayan qadınlara heç nə atmırıq, əslində atasızlığı qaldıran eyni tək analardır, çünki atalar prosesdən uzaqlaşır və ya küçümseyərək nadir hallarda "kömək" verirlər.

Və sonra kimin həyatda daha yaxşı yerləşdiyi sualı var, həyatını istədiyi kimi kəsən və layiqli biri ilə münasibət qurmaq, dayə tutmaq üçün milyon şansı olan "tənha ana" dayə ehtiyacını sübut etmək üçün döyüşlər) və ya hər şeyin müəyyən edildiyi və qanuni olaraq müəyyən edildiyi bir döyüş.

Bütün demək istədiyim bu idi.

Nəhayət, hər kəsə yazıda təsvir olunan heç bir ifrata varmamağı ürəkdən arzulayıram! Qızıl orta və şəxsi xoşbəxtlik bizim hər şeyimizdir. Bütün orqazmlar və xoşbəxt gülüşlər!

Hadisəyə kim və ya nə səbəb olub? Kim nəyə görə məsuliyyət daşıyır? Fəlakətin qarşısını necə almaq olar?

Cavablar, əlbəttə ki, faciənin təbii fəlakət və ya cinayət, başqa bir şəxsdən asılı olmayan zərər və ya adətən səbəb olan qəsdən zərər olmasından asılı olacaq. güclü hiss qəzəb və ikrah hissi, ekstremal hallarda isə uyuşma və dilsizliyə səbəb olur. Bəzi zorakılıq qurbanları da cinayətkarı anlamağa və haqq qazandırmağa çalışırlar.

Məlumat:

Tədqiqatlar göstərdi ki, zorakılıq qurbanlarının yalnız çox kiçik bir hissəsinin cinayəti törədənə münasibətdə qisas almağa ehtiyacı var. Nisbətən az sayda qurban onun cəzasını tələb edir. Əksər insanlar onun haqsızlığını başa düşməsini və daha çox cinayət törətməməsini istəyir.

Zorakılığa məruz qalanların əksəriyyətində uzun müddət zorakılığa məruz qalan şəxsə kömək etmək istəyi üstünlük təşkil etsə də, ona qarşı güclü qəzəb, ikrah və nifrət hissinin olması sonda təbiidir. Onun ifşa olunmasını və cəzalandırılmasını istəyirlər. Bəzən şiddətli qisas fantaziyaları da kifayət qədərdir normal reaksiya onlara vurulan ziyana və onlara qarşı edilən haqsızlığa görə.

Travmaya qalib gəlmək üçün ilk növbədə diqqətimizi özümüzə yönəltməliyik. Zərər çəkmiş şəxsin fiziki və ruhi vəziyyətini cinayət və ya fəlakətdən əvvəl olduğu vəziyyətə qaytara bilməsi üçün təminat və mümkün dəstək verilməlidir.

Məlumat:

Bəzi qurbanlar cinayətkar haqqında çox düşünməyə meyllidirlər. Bu müsbət və ya mənfi şəkildə baş verə bilər. Birinci halda, düşüncələr yalnız ona necə kömək etmək ətrafında fırlanır. Bəziləri cinayətkara münasibətdə qurtuluş fantaziyalarını inkişaf etdirir və onun üçün fədakarlığa qədər şəfaət etmək istəyirlər. Həmçinin mənfi formada cinayətkar mərkəzdədir. Bu vəziyyətdə, düşüncələr onun öldürülməsini planlaşdırmağa qədər qisas almaq ətrafında fırlanır.

Amma hər şeyə rəğmən, cinayətkar obyektiv baxımdan insanın vurduğu zərərdə əsas fiqurdur və olaraq qalır. Lakin cinayətkar haqqında müsbət və ya mənfi fikirlər sizi heç vaxt tərk etmirsə və özünüz haqqında düşünmək imkanınız yoxdursa, bu halda ona “düzgün” xor baxmağı öyrənmək lazımdır. Cinayətkarın bütün düşüncələrinin yalnız onun haqqında olmasına dəyərmi? O, diqqətdən kənarda qalmağa və özü və ya sağalması kimi daha vacib şeylərə diqqət yetirməyə layiq deyilmi?

Cinayətkarla amansız zarafat oynayın! Uzun müddət onun haqqında düşüncələrin sizi ziyarət etməsinə icazə verməyin və o, həyatınızda müəyyən bir yer tutdu.


Sözsüz ki, onun tutulması və cəzalandırılması üçün hər şeyi etməlisiniz. Bundan sonra bu çağırılmamış qonaq mümkün qədər tez və iz qoymadan həyatınızdan yox olmalıdır.

Bəzi cinayətkarlar öz travmatik hadisələrinin qurbanı olmaqla, öz hərəkətləri ilə öz dözülməz təcrübələrini, məsələn, zəifliklərini və təhqirlərini başqalarına çatdırmağa çalışırlar. Onların qurbanının da əziyyət çəkdiyini düşünməsi cinayətkarı daxilən sakitləşdirir, ona güc və inam verir.

Əgər cinayətin qarşısını ala bilməmişiksə, heç olmasa psixoloji “qurban rolundan” imtina edə bilərik. Cinayətkarla sizin aranızda aydın xətt çəkməyə çalışın. Onun köməyi ilə, məsələn, nəfəs məşqləri cinayətkarın bütün xatirələrindən (onun portreti, təhdidləri, zəfəri) qurtulun. Cinayətkarın sizə təsir etməsinə imkan verməyin sonrakı həyat!

"Hər şeydə mən özüm günahkaram və ya baş verənlərə görə qismən məsuliyyət daşıyıram." Gündəliyinizə bu kimi ifadələr yazmısınızsa, üç vacib məqama diqqət yetirin:

Qurbanı (özünü) ittiham etmək meyli,

Realist özünü məzəmmətlər

Qarşısının alınma fantaziyaları.

Məlumat:

Almaniya Psixotravmatologiya İnstitutunun araşdırması göstərib ki, sorğuda iştirak edən cinayətlərin qurbanlarının 82%-i onlara qarşı törədilmiş zorakılıqda tamamilə və ya qismən günahkar olduqlarına inanır.

Bu araşdırma nəticələri düşündürücüdür. Bu, tamamilə qeyri-realdır. Cinayətkarlar qurbanı "fürsət" prinsipi əsasında axtarırlar ki, bu da əslində şansa uyğundur. Onların qurbanlara sayıqlıq və müqavimət üçün ən az şans buraxan texnikaları var. Qurbanların məsuliyyəti və ya əksəriyyətini özlərinə aid etmək meyli ağlasığmaz görünür. Məsələn, yol-nəqliyyat hadisələri zamanı insanın öz məsuliyyəti çox vaxt şişirdilir.

Özünü günahlandırmaq üçün şişirdilmiş meyl aşağıdakı səbəblərə səbəb ola bilər:

Zamanın uzanması travmatik vəziyyətlərdə. Bir çox qurbanlar üçün şok anında vaxt bir müddət dayanır və ya qeyri-real olaraq uzanır. Bir saniyənin kəsrləri dəqiqə və ya saat kimi fəaliyyət göstərə bilər. Nəticədə belə bir illüziya yaranır Bu an düzgün qərar vermək və hərəkət etmək üçün kifayət qədər vaxtımız var idi. Bizə elə gəlir ki, biz obyektiv baxımdan qeyri-mümkün olan çox şeyi “qaçırmışıq”. Bu zaman dəyişikliyinin aldadıcı təsiri tamamilə inandırıcı görünür.

Sağ qalanların günahkarlıq hissləri: qohumlar, dostlar və ya digər insanlar ölərkən biz sağ qaldıq. Çox vaxt, bu vəziyyətdə, insanın öz məsuliyyəti həddindən artıq qiymətləndirilir.

Günahkar aciz və aciz ola bilməz. Bəzən devizi altında özümə qarşı şişirdilmiş tələb var: Çarəsizliyimi etiraf etməkdənsə, özümü günahlandırmağa üstünlük verirəm.

Keçmişin yanlış təqdimatı. Baş verən hadisələr nisbi ehtimallıdır və buna görə də tamamilə proqnozlaşdırıla biləndir. Obyektiv nöqteyi-nəzərdən ağlasığmaz olsa belə, bir şey öyrənən kimi belə nəticəyə gəlirik: Baş verənlər nəinki mümkün, üstəlik, ehtimal və gözlənilən idi. Deməli mən bilməliydim...

Bu fərziyyənin doğru olub-olmadığını hərtərəfli təhlil edin. Bu məsələni etibar etdiyiniz biri ilə müzakirə edin. Özünü şişirdilmiş təhqirlər bərpa prosesinə əhəmiyyətli dərəcədə mane ola bilər və depressiv vəziyyətə səbəb ola bilər. Əgər özünüzdə özünüzü günahlandırmaq meyli görürsünüzsə, onunla mübarizə aparın! Həqiqətən gözlənilən və başqa cür edilə bilən və baş verənlərə görə subyektiv məsuliyyət hissi arasında fərq qoymağa çalışın. Özünüzə ucadan deyin ki, müəyyən məqamlara görə məsuliyyət daşımırsınız, özünüzü haqsız yerə günahlandırmaqdan imtina edirsiniz. Özünüzü ittiham etməyi dayandırana qədər bu sözü təkrarlayın.

Məntiqsiz özünü günahlandırmaqdansa, həqiqi günahla mübarizə aparmaq daha asandır. Məhz onlar qeyri-real olduqları üçün onlara qarşı mübahisə etmək çətindir. Əsl səhvlər, əksinə, əvvəlcə özümüzə qəzəblənir, daha sonra qaçırdığımız və bəlkə də geri qaytarıla bilməyəcək şəkildə itirdiklərimiz üçün kədərlənir. Bir müddət sonra kədərimiz müsbət gücə çevrilə və travmamızdan yeni çıxış yolları tapmağa kömək edə bilər. Gələcəyi yenidən təsəvvür etməyə kömək edə bilər.

Aşağıda bir çox qurbanların öz məsuliyyətlərini həddən artıq qiymətləndirməsinin başqa bir səbəbini təsvir edəcəyik:

Keçmişdə "qarşısının alınması fantaziyaları" yerindən qaçdı.Özünüzü günahlandırma meylləri haqqında əldə etdiyiniz məlumatlar bunun sizin üçün uyğun olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.

Məlumat:

Çətin vəziyyətdən sağ çıxan və onu uğurla dəf edən uşaqlar oyunda təkrar-təkrar yaşadıqları hadisələrə qayıdırlar ki, gələcəkdə oxşar vəziyyət yaranarsa, “məşq” etsinlər. (Bu, məsələn, uşaqları qarşıdan gələn böyük əməliyyata oynamaq üçün hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.) Travmadan sağ qalan uşaqlar hadisəni tükənənə qədər təkrarlayırlar. Bu halda söhbət “travmatik oyun”dan gedir. Bəzən bir müddət sonra oyunun gedişatında dəyişiklik müşahidə edə bilərsiniz, məsələn, cəngavər və ya güclü heyvan son anda problemin qarşısını alır. Pediatrik terapiyada bu cür dəyişikliklər müsbət dönüşü göstərə bilər.

Uşaq ikən, o zamanlar bizə ağır gələn oyunda çoxlu təcrübələr oynadıq. Buna görə də biz - böyüklər - sualla məşğul oluruq: fərqli nəticə nə olardı, mən nəyi fərqli edə bilərdim? Necə daxil Kompüter oyunu zehni olaraq hər şeyi itiririk mümkün variantlar davranışımız. Hazırda daha çox təsirli yollar o zaman bizim ixtiyarımızda olan hərəkətlərdən daha çox. Zaman keçdikcə daha ağıllı oluruq, bu da özümüzü qınamağa səbəb ola bilər: Niyə o zaman bunu və ya bunu etmədim? Keçmiş profilaktika fantaziyalarının bu faydasız oyununa son qoymaq daha yaxşı olmazmı?

Lazım deyil. Uşaqlarda olduğu kimi, digər davranış nümunələri ilə oynamaq faydalı ola bilər. Sadəcə, yeni qınaqların yaranmasının qarşısını almaq lazımdır.

Məşq "zehni oyun (Əgər ... nə olardı?)"

Özünüzü şüurlu şəkildə oyununa təqdim edin: "Mən bunu və ya bunu etsəydim, bu və ya başqa cür getsəydim, nə olardı?" Bu arada siz fantaziya oyunu real məsuliyyətdən ayırmağı öyrəndiniz. Fərqli hərəkət etmək üçün təsəvvürünüzdə yaranan bu və ya digər imkan əslində mövcud olsa belə, siz özünüzdən onu o anda tanıyıb həyata keçirə biləcəyinizi gözləyə bilməzsiniz. Məsuliyyət məsələsinə toxunmadan, daha xoşbəxt nəticə haqqında xəyal qurun. Bəlkə də bir müddət istəklər aləminə qərq olsanız və orada özünüzü yaxşı hiss etməyi bacarsanız, daha asan dincələ bilərsiniz.

Bu məşqin sonunda travma gündəliyinizdə “profilaktika nəzəriyyəsi” başlığı altında yazdıqlarınıza baxın. Etdiyiniz girişlər uyğunsuzdur? zehni oyun məşqi? Təəccüblü deyil. Çünki özümüzü qorumaq üçün inkişaf etdirdiyimiz tədbirlər şəxsi fantaziyalarımızdan qaynaqlanır. Bu fantaziyaları bilsək, özümüzü daha yaxşı anlaya bilərik.