Prezantim me temë: Prezantim me temën "Mandala dhe mandaloterapia. Krijimi i një mandale sipas datës së lindjes." Përdorimi i mandalave në punën praktike të një psikologu të kopshtit

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Mandala dhe mandaloterapia. Krijo një mandala sipas datës së lindjes. Përgatitur nga mësuesi-psikologu MBDOU nr. 5 i Kirovo-Chepetsk Okisheva Tatyana Vladimirovna

Mandala "Një mandala është si një pikë gjaku njeriu, një qelizë e gjallë, duke analizuar se në cilën gjendje është shëndeti i krijuesit të saj." J. Kellogg

Çfarë është një mandala? Mandala do të thotë "rreth" në Sanskritisht. Kjo do të thotë, është një vizatim i përbërë nga rrathë, ose i gdhendur në një rreth. Në tradita të tjera të ndryshme, e njëjta fjalë do të thotë - një rrotë, një kurorë, rrotullim, një cikël, një vallëzim i rrumbullakët, një valle, një unazë, një ritëm, një ritual, një lutje ... Përkthimi fjalë për fjalë i fjalës sanskrite mandala - "ajo që përmban thelbin", një përmbajtje, mesazh, ide, shpirt, kokërr, esencë e rëndësishme. Ky koncept u fut në psikoterapi nga Carl Gustav Jung.Meqë ra fjala, fjala duhet të shqiptohet me theks në shkronjën e parë "A". Disa njerëz fokusohen në shkronjën e dytë "A" dhe ata marrin një fjalë sharje.

ekzistojnë forma të ndryshme mandala: të rrumbullakëta, katrore, labirinte, poligone. Mandalat mund të jenë ose dydimensionale - të përshkruara në një aeroplan - të bëra me bojëra, rërë shumëngjyrëshe, të qëndisura me fije, ose mund të jenë voluminoze, tredimensionale. Një shembull i një mandala vëllimore është monumenti më i madh budist në Tokë - Borobudur, në ishullin Java në Indonezi, materiali për të cilin ishte guri. Ose rrathët e të korrave që gjenden në të gjithë botën mund të quhen gjithashtu mandala tredimensionale.

Mandalat janë me origjinë natyrore dhe të krijuara nga njeriu. Në natyrë, ju mund të shihni mandala në një frut të pjekur, një lule dhe një flok dëbore dhe shumë më tepër. Toka siç shihet nga hapësira është gjithashtu një mandala. Një busull, një rrotë biçiklete, një orë, një flok dëbore, një sy njeriu - të gjitha këto janë gjithashtu mandala. Ato mund të vizatohen në letër dhe pëlhurë, të qëndisura ose printohen, të ndërtohen nga rëra, balta, betoni, bronzi, hekuri, të gdhendura në mermer dhe sot krijohen duke përdorur programe kompjuterike. Mandala mund të bëhet si një tatuazh në trupin e njeriut, të pikturuar në parakolpin e një makine ose të lihet si një element i stemës së familjes.

Mandalat budiste. Murgjit tibetianë shpenzojnë orë të gjata duke krijuar një rreth me rërë me ngjyra, modele dhe zbukurime shumëngjyrëshe të lezetshme. Pastaj, ajo që është krijuar për kaq shumë kohë shkatërrohet në një çast.

Mandalat mbartin një kuptim të caktuar të shenjtë dhe njerëzit i pajisin ata me aftësinë për të harmonizuar, mbrojtur dhe madje përmbushur dëshirat. Mandalat gjenden në shumë kultura dhe kulte fetare. Sidomos shumë prej tyre në kulturat lindore. Por, si në krishterim ashtu edhe në kultura sllave mund të gjeni mandala. Dritaret e xhamit me njolla të katedraleve katolike gotike - dritaret me trëndafila - janë mandala tipike. Ata kanë simetri, ngjyra, simbolikë. Këtu, për shembull, dritarja me njolla e Katedrales Notre Dame, në Paris

Mandalat në kulturat e lashta simbolizonin modelin e Universit, në qendër të të cilit është Zoti, ose si një mikrokozmos, në qendër të të cilit është një person. Ndoshta ndonjëherë ishte një simbol i një personi, në qendër, shpirti i të cilit. Mandala duket si një disk, i cili në kulturën e sllavëve simbolizonte Diellin, falë të cilit ekziston e gjithë jeta në Tokë. Dielli - si simbol i kohës, si simbol i zjarrit, simbol i qendrës së të gjitha gjërave. Shami ynë Pavlovo Posad mund të jetë gjithashtu një mandala; modeli i tij ka simetri dhe një qendër. Më parë, çdo "rrëshqitje", çdo lule kishte një kuptim. Mund të jetë një hajmali kundër çdo gjëje të keqe, ose një "magnet" për diçka të mirë.

Në Indi, ekziston RANGOLI, një art tradicional shtëpiak i krijimit të mandalave me ngjyra për të mbrojtur nga fatkeqësia dhe për të sjellë prosperitet për ata që jetojnë në këtë shtëpi. Ky është arti i pikturës së thatë, kur pluhuri me ngjyrë kalohet mes gishtave dhe vizatohen modelet më të bukura, duke alternuar ngjyrat, duke ruajtur formën e duhur gjeometrike. Rangoli është një lloj mandala-amuleti që një grua e aplikon herët në mëngjes, para se të hyjë në shtëpi, ndërsa familja është duke fjetur. Një grua në dyshemenë përballë hyrjes së shtëpisë vizaton një mandala me shkumësa me ngjyra ose bojëra për të mbrojtur shtëpinë nga fatkeqësia dhe për të sjellë prosperitet në shtëpi.

Mandala gjendet në çdo kulturë, në çdo komb. Mandala na thotë se jemi një, se të gjithë jemi fëmijë të Zotit, se mes nesh, në përgjithësi, ka më shumë të përbashkëta sesa dallime.

Mandaloterapia është një nga fushat e terapisë së artit (shërimi i artit). Ky është një nga mjetet për shërimin dhe shërimin e psikikës, një mënyrë e natyrshme dhe e gëzueshme për të përmirësuar gjendje emocionale, lehtësimin e stresit, shprehjen e ndjenjave, që kontribuon në zhvillimin e krijimtarisë, vetë-shprehjes artistike dhe shpirtërore të fëmijëve dhe të rriturve. Mandaloterapia nuk ka kufizime për moshën apo shëndetin. Është shumë e thjeshtë - merrni shkumësa ose bojëra dhe filloni të vizatoni. Prandaj, kjo teknikë mund të përdoret pa kufizime nga fëmijët dhe të rriturit.

Mandaloterapia: Soditja e mandalave. Vetëm me soditjen sistematike të mandalave mund të flasim për ndryshime. Sistematike - kjo është të paktën çdo ditë për 15-20 minuta për 30 ditë me radhë. Ngjyrosja e mandalave të përfunduara (duke filluar nga modele të thjeshta duke përfunduar me ato më komplekse). Një dhe e njëjta mandala mund të pikturohet ndryshe, shumë herë, dhe ato do të duken krejtësisht të ndryshme. Vizatimi dhe krijimi i mandalave tuaja nga fijet, rëra me ngjyrë, gurë të vegjël dekorativë, material natyral etj.

Prej kohësh dihet se ngjyra dhe forma kanë një ndikim të fortë në gjendjen emocionale, fizike dhe shpirtërore të një personi. Tradicionalisht është përdorur në praktikat shëruese Kultura te ndryshme dhe popujve. Efekti terapeutik i mandalës mund të përdoret si një mjet vetë-ndihme në rast stresi, sëmundjeje somatike, çrregullime emocionale, si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Mandalat pastrojnë dhe shërojnë në mënyrë të përsosur shpirtin dhe mendjen e një personi, mund të rivendosin vizionin, të ndriçojnë mendjen, të japin qartësi mendimesh dhe ndjenjash, të ngacmojnë ose qetësojnë si një person ashtu edhe flukset masive të njerëzve. Ka mandala të veçanta që mund të ndikojnë në trupin dhe organet e njeriut si zemra, veshkat, stomaku, mitra, vezoret, shpretka, kyçet, mëlçia, kockat, metabolizmi, rregullimi i humorit, prodhimi i hormoneve dhe qelizat e kuqe të gjakut.

Mandalat mund të ndikojnë në bimë dhe kafshë. Lulet mund të lulëzojnë më aktivisht, pemët mund të japin fryte, kafshët nuk mund të sëmuren, por insektet e dëmshme mund të largohen nga vendbanimi i tyre. Me ndihmën e një mandala, ju mund të bashkoheni me shpirtin e çdo minerali, bime, kafshe ose personi. Mandalat ndihmojnë për të realizuar të kaluarën dhe modeluar të ardhmen. Për të rregulluar dhe harmonizuar të tashmen e një personi dhe për të ndihmuar në perceptimin më pozitiv të ngjarjeve, për të dëgjuar melodinë e shpirtit të tij, për të deshifruar zërin e vetëdijes dhe nënndërgjegjes. Pothuajse të gjitha llojet e mandalave mund të përdoren si për veten tuaj personalisht, për detyrat, qëllimet dhe dëshirat tuaja, dhe për të punuar me hapësirën përreth. Gjithashtu, të gjitha llojet e mandalave mund të kopjohen nga një mostër ekzistuese, e lyer shabllone të gatshme ose shpikni dhe vizatoni vetë mandala.

Mandalat nuk janë burime energjie, ato vetëm e drejtojnë atë, e tërheqin atë nga një hapësirë e vetme energjetike-informative; energjia e tyre përhapet menjëherë në çdo distancë, duke depërtuar në të gjitha pengesat; ndërveprimi njerëzor me ta ndodh vazhdimisht, dhe intensiteti i këtij shkëmbimi është vazhdimisht në rritje; ju mund t'i përdorni ato në çdo kohë të ditës; mund t'i vendosni, t'i vendosni ashtu siç dëshironi - veprimi nuk do të dobësohet nga kjo; deri në 3-4 imazhe mund të përdoren njëkohësisht; ato nuk duhet t'i transferohen një personi tjetër, ato nuk mund të shkatërrohen - është më mirë t'i varrosni në tokë kur ato bëhen të rrënuara; nuk dua t'i mbështjell mbështjellës plastik, celofan apo çdo gjë tjetër: ato duhet të ndërveprojnë me mjedisin; ju mund të punoni me ta çdo ditë për 15-30 minuta, duke bërë një pushim për çdo të shtatën ditë. Pas 5-6 muajsh, orët mund të kryhen pas 1-2 ditësh, një vit më vonë, t'i bëjnë ato edhe më pak të shpeshta dhe të angazhohen me vetëdije vetëm kur ka nevojë të brendshme për këtë.

1. Mendimi i mandalave Për të përdorur mandalën, duhet ta shkarkoni dhe printoni në të ngjyra e vërtetë. Puna me një mandala ka ritmin e vet të veçantë, është e nevojshme ta ekzaminoni ngadalë, duke lëvizur sytë nga skajet në qendër në drejtim të akrepave të orës. Kur të arrini në qendër, ndaloni shikimin, por mos e përqendroni atë. Dëgjoni ndjenjat tuaja, mos u përpiqni t'i vlerësoni ose analizoni ato, thjesht përqendrohuni në to për të rritur efektin në maksimum dhe vazhdoni të vëzhgoni Bota e brendshme sikur të zhytej më thellë në të. Koha e përqendrimit përcaktohet individualisht dhe varet nga trajnimi (nga 5 minuta në një orë ose më shumë). Ju mund të ndaloni sapo të ndiheni të lodhur dhe nuk do të ketë ndryshime të mëtejshme në gjendjen tuaj. Vazhdoni të punoni me mandala çdo ditë derisa të merrni rezultatin.

2. Ngjyrosja e mandalave të gatshme 1. Ka disa mandala për të zgjedhur (ajo që është më afër disponimit tuaj). Fëmijës i jepen udhëzime të qarta për të zgjedhur vetëm një "rreth magjik". 2. Zgjedh në mënyrë të pavarur materialet për punë dhe skema e ngjyrave. 3. Ofrohet vetëm një mandala për klasë. 4. Ushtrohet përdorimi i shoqërimit muzikor. 5. Mësuesi nuk ndërhyn në punën e fëmijës, pa pëlqimin e tij. 6. Monitoron gjendjen e tensionit/relaksimit në procesin e punës. 7. Nuk shprehen komente vlerësuese për veprën. 8. Pas punës, propozohet t'i jepet një emër mandalës, zhvillohet një bisedë për punën, një analizë e aktiviteteve të saj (lejohen pyetjet e sakta drejtuese). Është e rëndësishme t'u jepet mundësia për të folur për ndjenjat dhe përvojat e tyre. Vizatimi i një mandale duhet të sjellë gëzim. Rregulli kryesor: fëmija duhet të punojë pa detyrim.

3.Vizatimi dhe krijimi i mandalave tuaja Për vizatim, shpërndahen rrathë të bardhë, përzgjidhen materialet e nevojshme(bojra, lapsa, shkumësa me ngjyra, stilolapsa) Mund të përdorni komplete rëre me ngjyrë, drithëra me ngjyra, makarona, kripë, guralecë, kristale. Nëse dëshironi, fëmijët dekorojnë imazhin me rhinestones, rruaza. Pas përfundimit të punës, ju mund t'i ftoni fëmijët t'u japin një emër "rrathëve të tyre magjikë", për të folur për punën e bërë. Kështu, puna me mandalat jo vetëm që ka një efekt korrigjues në personalitetin e fëmijës, por gjithashtu kontribuon në zhvillimin e të folurit të fëmijëve. mosha parashkollore. Ky lloj aktiviteti ka një efekt pozitiv tek fëmijët me hiperaktivitet, ul nivelin e ankthit, rrit përqendrimin, nxit zhvillimin Krijimtaria zhvillon imagjinatën e fëmijëve, aftësitë e shkëlqyera motorike.

Përdorimi i mandalave në punën psiko-korrektuese, zhvillimore me fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit për të korrigjuar gjendjen emocionale, për të normalizuar sjelljen (ngjyrosja e mandalave me ngjyrosje të gatshme) për të diagnostikuar gjendjen aktuale (ngjyrosjen e rrethit të bardhë) në mënyrë për të studiuar marrëdhëniet në grup (krijimi i mandalave individuale në një grup me krijimin e mëvonshëm të një përbërje kolektive) për të diagnostikuar dhe korrigjuar një problem specifik (ngjyrosni një rreth që simbolizon shkollën, familjen, imazhin e "Unë", miqësinë, dashurinë, zemërimin, etj.)

Dhe gjithashtu: Me probleme të vetëvlerësimit Me ndjenjën e çekuilibrit të brendshëm Aktivizimi i gjendjeve burimore të individit Me frikën e humbjes së kontrollit mbi veten Me pesimizëm dhe depresion Me psiko-korrigjim të acarimit dhe agresionit të grumbulluar Psiko-korrigjim i mbindjeshmërisë emocionale ose anasjelltas, aleksitimia (vështirësi në reagimin ndaj ndjenjave, emocioneve). Kur ndjeni një rrugë qorre në jetë Psikokorrigjimi i frikës dhe anktheve Kapërcimi i një krize në zhvillim (e lidhur me moshën, personale) Përshtatja shoqëruese Situatat familjare Problemet psikosomatike Kohezioni në grup bazuar në afrimin shpirtëror, krijimtarinë kolektive Rritja e përqendrimit dhe ekuilibrit të brendshëm (për shembull, në fëmijët hiperaktivë) Korrigjimi i çrregullimeve aftësi të shkëlqyera motorike dhe tensioni nervor Edukimi i durimit dhe saktësisë Formimi i vetëbesimit bazuar në qetësinë dhe stimulimin e krijimtarisë

Krijoni mandalën tuaj sipas datës së lindjes

Krijimi i mandalës suaj sipas datës së lindjes Ndoshta do të jetë interesante për shumë njerëz të llogarisin dhe ngjyrosin Mandalën e datës së ditëlindjes së tyre. Kur llogaritni manualisht mandalën, ju vendosni energjinë tuaj në të. Si në nënshkrim - gjurma juaj e energjisë mbetet në të. Ju ndërveproni me ngjyrat dhe numrat për një kohë të mjaftueshme dhe në të njëjtën kohë aktivizohen disa procese. Efekti i mandalës varet në një masë të madhe nga forca e përqendrimit në të. Çdo numër ka ngjyrën e vet. As numri dhe as ngjyra nuk përmbajnë emocione, ato janë ato që janë dhe janë absolutisht të pastra në natyrë dhe përfaqësojnë energji të pastër. Mandala e ditëlindjes suaj është rivendosja e rendit hyjnor.

Rrjeti i Mandalave të Dritës - Rivendosja e Rendit Hyjnor "Rrjetet e Dritës" rreth Tokës janë plane të strukturave eterike rreth planetit tonë. Ato ekzistojnë në nivele. matje të ndryshme dhe shfaqen në të ndryshme forma gjeometrike. Neve na janë dhënë përmes Ursula Irgang - një shkencëtare dhe shëruese e mahnitshme nga Austria - modele rrezatimi ose rezonance për të aktivizuar kodin shpirtëror në ADN-në tonë dhe për të rivendosur planin hyjnor në Tokë. Rrjetet e Dritës janë gjuha e Dritës, kështu që ato bartin dhe transmetojnë informacion në të njëjtën kohë. Ato janë ura ndërmjet rrafshit eterik të dimensioneve të Larta dhe trupit eterik të dimensionit të tretë. Ato krijojnë një rrjedhë spiralesh që mbajnë kodin e dritës, të cilat janë të fiksuara (ankoruara) në trupin e njeriut, gjë që siguron rrjedhjen e informacionit në ndërgjegjen e njeriut. Baza e Rrjetit të Mandalave të Dritës janë nëntë shifrat e para të Krijimit, të cilat janë baza për të gjithë numrat e tjerë. Çdo numër ka një shkronjë dhe ngjyrë përkatëse. Duke përdorur metoda të ndryshme llogaritjet, të cilat bazohen gjithmonë në serinë Fibonacci, i sjellin këto mandala në ekzistencë. 9 numra dhe 9 ngjyra të frekuencave të ndryshme hapin matricën dhe janë një kozmogram holistik. Ato përmbajnë gjatësitë e valëve biofizike të të 10 planetëve. Kjo mund të shprehet si më poshtë: Rrjetet e lehta Mandala manifestohen vizualisht përmes formave të ndryshme të mendimit që e paraqesin veten si energji e pastër. As numri dhe as ngjyra nuk përmbajnë emocione, ato janë ato që janë dhe janë absolutisht të pastra në natyrë. Dridhjet e larta i përgjigjen fushës eterike të aurës dhe aktivizojnë vargjet e koduara të ADN-së. Këto spirale përmbajnë informacionin e Matricës së Burimit. Në rastet kur ka blloqe që dalin nga forma negative të mendimit dhe emocione që nuk mund të hiqen, Rrjeti Light Mandala mund t'i kthejë ato në nivelin e ndërgjegjes dhe t'i heqë ato.

Në të njëjtën mënyrë, sëmundjet që nuk janë shfaqur ende në nivelin fizik, por informacioni rreth tyre tashmë ekziston në trupin eterik, mund të kompensohen. Dhe do të ketë një efekt pozitiv në të gjitha sistemet e trupit të njeriut. Prandaj, Rrjeti Light Mandala mbështet procesin e shërimit të trupit, shpirtit dhe mendjes. Të gjitha Mandalat e lehta integrojnë polaritetet Yin dhe Yang dhe krijojnë ekuilibër. Ata heqin blloqet dhe informacionin negativ të ruajtur në trupa delikate. Çfarë ndodh me energjitë? Kur filloni të shikoni mandalat ose thjesht jeni përreth, truri fillon të integrojë Dritën. Kjo sjell në ekuilibër hemisferën e majtë dhe hemisferën e djathtë. Kjo ju lejon të perceptoni në mënyrë adekuate informacionin. Drita e pastër e mandalave aktivizon fushat delikate në dimensionet më të larta dhe ato fillojnë të dridhen. Kromozomet e koduara nga drita bëhen të lëvizshme dhe transmetojnë informacion në vetëdije, me kusht që të jeni të hapur ndaj këtyre energjive dhe të jeni në një gjendje dashurie. Këto energji rivendosin “rendin” duke hequr blloqet nga trupi. Rrjeti Mandala Light mbush të gjithë sistemin e trupit tonë dhe kështu ka një efekt pastrues dhe harmonizues në trup, shpirt dhe mendje. Metoda e Ursulës prej disa vitesh përdoret me sukses në spitalet në Austri dhe Gjermani. Hulumtimi i saj sponsorizohet nga firma e famshme Swarovski. Ursula Irgang përftoi eksperimentalisht mandala për trajtimin e shumë sëmundjeve, si psoriasis, diabeti i fazës II, urolithiasis, migrena, përmirësimi i sistemeve kardiovaskulare të trupit, rivendosja e shikimit dhe shumë më tepër. Për shërim, përdoret një algoritëm i caktuar dhe program kompjuterik, i cili llogarit mandalat e Dritës. Çdo mandala (jo vetëm personale), duke qenë se është një portal që transmeton Dritën dhe Dashurinë, ka një efekt të dobishëm si në dhomën në të cilën ndodhet, ashtu edhe tek njerëzit që janë në fushën e saj vibruese shëruese. Mandala është një kujtesë për një person për Hyjninë e tij. Shërimi me Mandalat e Dritës

1. Kopjoni shabllonin bosh të mandalës (në printer).

Si bëhet llogaritja? 2. Ne llogarisim datën e lindjes sonë Përgjatë perimetrit nga lart lart ka 16 qeliza, shkruani datën e lindjes plotësisht - këto janë 8 qeliza dhe pasqyroni në 8 qelizat e tjera. Për shembull: data e lindjes 12031945 do të duket kështu: 12031945 54913021 - pasqyra 3. Ne i shtojmë numrat njëri-tjetrit me radhë, sa herë që shkruajmë rezultatin më poshtë midis numrave që kemi shtuar. Nëse shtoni një numër dyshifror, ngrijeni atë në numër i thjeshtë. 1 2 0 3 1... 3 2 3 4

Duket kështu - (numëroni, duhet të ketë 16 rreshta, nëse bëni një gabim - do të jetë më pak) 1..2..0..3..1..9..4..5..5 ..4..9. .1..3..0..2..1 ..3..2..3..4..1..4..9..1..9.. 4..1..4 ..3..2..3 ....5..5..7..5..5..4..1..1..4..5.. 5. .7..5..5 ......1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3.. 1 ........4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4 ....... ...1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1 ............2..6 ..2..9..8..8..9..2..6..2 ..............8..8..2..8.. 7..8..2..8..8 ...........7..1..1..6..6..1..1.. 7 .... ........... ...8..2..7..3..7..2..8 ............ ..... ...1..9..1..1..9..1 ......................1..1 ..2.. 1..1 ........................2..3..3..2 ..... .. ..... ..............5..6..5 ........................ ....2 ..2 .................4

Një shembull i llogaritjes së mandalës për datën e lindjes 03/12/1945

Ngjyrosja e mandalës 4. Ngjyrosni secilën qelizë në ngjyrën përkatëse (është më mirë të përdorni stilolapsa me majë ose stilolapsa xhel). 0; 1 - e kuqe 2 - blu e errët 3 - jeshile 4 - e verdhë 5 - blu e lehtë 6 - bruz ( valë deti) 7 - rozë 8 - portokalli 9 - vjollcë

Dekodimi Ju mund të lexoni Mandala-n tuaj personale dhe të meditoni mbi të 0.1 - blloqe të kuqe - karmike; udhëzim hyjnor; 2 - blu e errët - magji (në një mënyrë të mirë - magji) 3 - jeshile - shëruese 4 - e verdhë - inteligjencë 5 - blu - njohuri kozmike 6 - bruz - energji kozmike 7 - rozë - dashuri 8 - portokalli - lutje 9 - vjollcë - transformimi Nëse ylli qendror (shpirtrat) është i kuq ose jeshil - këta janë të dërguarit e Zotit!!!

Veprimi i Mandalës Mandala e krijuar mund të pritet dhe ngjitet në çdo sfond që ju pëlqen. Për të punuar me një Mandala personale ose ndonjë tjetër, është e nevojshme të shprehni qëllimin e ndërveprimit të energjisë me Mandala. Për shembull: "Unë shpreh një qëllim të pastër të ndërgjegjshëm të përqendruar dashurie të ndërveprimit energjetik me Mandala për ... (zgjidhjen e një situate, rivendosjen e shëndetit)". Mund të aktivizoni muzikë të qetë relaksuese, të merrni disa frymë thellë, të relaksoheni dhe të vendoseni në qendër të Mandala. Ju mund të përdorni qëllimin, të vizualizoni veten në qendër ose në çfarëdo mënyre që është e përshtatshme për ju. Mundohuni të mos mendoni për asgjë dhe thjesht shikoni Mandala. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me shërimin, mos ngurroni të pyesni. Nëse gjatë punës nuk dëgjoni një përgjigje, atëherë ajo do të vijë brenda një dite. Mund ta shihni, dëgjoni, lexoni, ndjeni. Gjëja kryesore është të jesh i vëmendshëm ndaj shenjave të universit.

Kjo mandala individuale strukturon dhe akordon pronarin e saj që të rezonojë me shpirtin e tij, duke zgjuar tek ai cilësitë më të mira shpirtërore: krenarinë, lirinë, mençurinë, besimin, dashurinë, dëshirën, lumturinë dhe pasurinë. Ka shërim nga sëmundjet mendore, emocionale, fizike; Mandala çon në tingëllimin dhe akordimin harmonik të organeve të trupit fizik, shpirtit, shpirtit; aktivizon informacionin e qenësishëm shpirtëror në ADN-në e njeriut; Sjell blloqe të ndryshme në sipërfaqen e vetëdijes dhe ndihmon për t'i hequr qafe ato, duke çliruar potencialin tonë të brendshëm; Ndihmon për të gjetur shkaqet e vështirësive tona të jetës; Ndihmon për të zhvilluar vetëdijen tonë, për të rritur dridhjet e energjisë dhe për t'u përshtatur me Dritën; Harmonizon dhe pastron hapësirën; harmonizoni aktivitetin e trurit dhe lidhjet e hemisferës së majtë dhe të djathtë të trurit; Lidh, çon në integritet tre nivele të ndërgjegjes: Supervetëdija (Vetja e Lartë), Ndërgjegjja dhe Nënndërgjegjja (Fëmija e Brendshme)

Kthehu përpara

Kujdes! Pamja paraprake e rrëshqitjes është vetëm për qëllime informative dhe mund të mos përfaqësojë shtrirjen e plotë të prezantimit. Ne qofte se je i interesuar kjo pune ju lutemi shkarkoni versionin e plotë.

Synimi: mësimi i teknikave të vetërregullimit të nxënësve të klasës së 4-të me metodën “Mandala”.

Detyrat:

Të njohë pjesëmarrësit me konceptin e "Mandala", llojet dhe kuptimin e tij.
Për të mësuar se si të diagnostikoni gjendjen emocionale duke përdorur metodën "Mandala".
Për të mësuar se si të korrigjoni gjendjen emocionale duke përdorur metodën "Mandala".
Zhvilloni imagjinatën dhe kreativitetin me metodën Mandala.

Plani i mësimit:

Hyrja teorike
Rregullat për të punuar me metodën "Mandala".
Meditim.
Pikturë.
Reflektimi.
Vizatimi 2.
reflektim 2.
Përfundimi.

Materiale:

tabele e zgjuar;
boshllëqe për vizatim (2 për secilin pjesëmarrës);
lapsa dhe markera me ngjyra;
memorandume.

Kushtet:

nxënësit ulen përreth tavolinë e madhe, e cila disponon të gjitha pajisjet e nevojshme të zyrës në domenin publik.

Përparimi i mësimit

1. Teori.

Mirëdita, të dashur pjesëmarrës!

Çdo punë me një psikolog ka të vetën rregulloret. Dhe së pari, ne do të përqendrohemi në mënyrën se si do të shkojë mësimi ynë. Takimi ynë do të zgjasë rreth një orë, gjatë së cilës secili prej jush do të punojë me veten, do të eksplorojë gjendjen tuaj të brendshme. Në mënyrë që asgjë të mos ju pengojë të takoheni me veten, ju kërkoj të fikni tingullin e telefonave dhe të hiqni të gjitha objektet e huaja. Mjafton profesioni ynë në mënyrë të sigurtë, nuk do të keni nevojë të tregoni diçka për veten tuaj pa dëshirën tuaj.

Sot do të vizatojmë gjendjen tonë, mirëqenien, gjendjen shpirtërore. Prandaj, ju kërkoj të mos jepni vlerësimi krijimtarinë tuaj apo krijimin e një fqinji apo miku. Në fund të fundit, çdo person ka të drejtë të ndjejë atë që ndjen. Nuk mund të ketë imazhe "të mira, të këqija, të bukura, të shëmtuara". Ne thjesht po theksojmë faktin, "Tani po e përjetoj këtë". Nëse ju vetë jeni të kënaqur me vizatimin tuaj, dhe, rrjedhimisht, me gjendjen tuaj, është mirë. Nëse jo, ju përcaktoni një qëllim për veten tuaj (në çfarë lloj mirëqenie dëshironi të arrini) dhe punoni për të.

(Rrëshqitje 2-6)

"Mandala" në sanskritisht do të thotë "rreth" ose "qendër". Ky është një simbol që është gjetur në krijimet e njerëzve dhe vetë natyrës që nga kohërat e lashta. Për shembull, dajre të shamanëve siberianë, yrtët e nomadëve, Stonehenge, shtretërit e luleve, një fjollë dëbore dhe irisi i syrit të njeriut janë të gjitha mandala. Edhe Toka jonë nga hapësira duket si një mandala. Njerëzit kanë mësuar prej kohësh intuitivisht të qetësojnë mendjen dhe shpirtin e tyre me ndihmën e imazheve në një rreth.

Mandala ka cilësi të tilla si: (Rrëshqitja 7)Shkathtësi. Terapia e artit është e përshtatshme për njerëzit e të gjitha moshave dhe gjinive. I pershtatshem per pune individuale dhe ne grup. Ndihmon gjithashtu në zgjidhjen e një sërë problemesh: në marrëdhënie, me shëndetin, në zgjidhjen e kontradiktave të brendshme, etj.

Zhvillimi i aftësive krijuese.Çdo person që nga lindja ka një potencial krijues dhe është i aftë për vetë-shprehje krijuese. Por me kalimin e viteve, ne fillojmë ta vlerësojmë punën tonë me fjalët “e drejtë-gabim, e bukur-e shëmtuar, e ngjashme-pa gjasa” etj. Dhe ne i vendosim vetes një ndalim për krijimtarinë e mëtejshme, duke e konsideruar veten të patalentuar. Por kjo është çështja: të shprehësh atë që sheh vetë. Shprehe atë në një mënyrë që askush përveç teje nuk e ka parë. Kreativiteti nuk është një lëndë për vlerësim, është një mënyrë e vetë-shprehjes.

Jo gjykues. Nga sa më sipër, vijon një veçori tjetër e terapisë së artit - mosgjykimi.

Siguria. Terapia e artit është e sigurt për ne, sepse ju mund të vizatoni çdo gjendje tuajën, ta vishni në një përrallë, të qëndisni ose thurni, të kompozoni muzikë. Dhe nuk keni nevojë t'i shpjegoni ndjenjat tuaja njerëzve nëse mendoni se është e papërshtatshme. Përveç kësaj, terapia e artit është e sigurt për të tjerët. Nëse jeni shumë i zemëruar, është shumë më e pranueshme të shprehni zemërimin tuaj në letër në formën e një vizatimi ose lyerjeje pa dallim sesa të shani njerëzit ose të shkatërroni mobiljet. Gjithashtu, vetëm duke vizatuar gjendjen tuaj të pakëndshme shëndetësore ose një emocion të fortë të pakëndshëm, ju tashmë jeni duke e çliruar veten prej tij, duke zvogëluar efektin e tij, duke e nxjerrë atë nga vetja në letër.

Liria e shprehjes. Nuk ka ligje dhe rregulla në terapinë e artit. Askush nuk do të thotë se puna juaj është "e palogjikshme, e gabuar". Kjo ju lejon të gjeni mënyrën tuaj unike, për të krijuar një produkt unik që do të jetë efektiv për ju.

Lehtësinë e përdorimit. Së pari, është mjaft e lehtë për ne që të marrim një fletë dhe një laps në mënyrë që të mund të shprehim emocionet në çdo kohë dhe kudo ose të krijojmë mbështetje për veten me një imazh të këndshëm. Së dyti, terapia e artit nuk kërkon ndonjë njohuri dhe aftësi të veçanta nga një person.

Lidhja me të pandërgjegjshmen. Kur të ndalojmë së foluri, të menduarit, thjesht fikni intelektin dhe ia besoni punën ndjenjës, trupit, hiqen pengesat e ndryshme që ndërtojmë në mendjen tonë. Gjithçka që fshehim edhe nga vetja mund të kalojë lirisht nga thellësia e shpirtit në pjesën e jashtme. Është me ndihmën e metodave të terapisë së artit që ju mund të depërtoni më shpejt në thelbin e problemit dhe gjithashtu ta zgjidhni shpejt atë.

Është vërtetuar shkencërisht se Mandala ndihmon: (Rrëshqitja 8)Hulumtimi mirëqenien dhe marrëdhëniet. Vizatimi i një mandale ju lejon të diagnostikoni mirëqenien fizike dhe mendore, të cilën do ta bëjmë sot. Dhe gjithashtu një mandala e bërë nga një familje ose anëtarë të familjes veçmas tregon mirëqenien e anëtarëve të familjes, kënaqësinë me marrëdhëniet familjare.

Normalizoni gjendje emocionale. Një ngjyrosje e thjeshtë e shablloneve të gatshëm ndihmon, qetëson, lehtëson stresin.

Aktivizoni gjendjet e burimeve, përmirësoni marrëdhëniet. Ju mund të krijoni me qëllim mandala të veçanta që do t'ju relaksojnë ose, anasjelltas, do t'ju japin energji.

(Rrëshqitja 9-23) Le të shohim se si duken mandalat (mandalat e popujve dhe qytetërimeve të lashta; mandalat e nxjerra nga njerëzit modernë për qëllime psikoterapeutike). Kështu, një mandala nuk është domosdoshmërisht një imazh simetrik me një qendër të theksuar. Ky është çdo imazh i gdhendur në një rreth dhe që shpreh një kuptim të veçantë.

II. Meditim (në muzikë)

(Rrëshqitja 24) Merrni një pozicion të rehatshëm dhe mbyllni sytë. / Përqendrohuni në frymën tuaj. Merrni frymë në mënyrë të barabartë dhe të qetë. Merrni frymë përmes hundës dhe nxirreni përmes gojës. / Dëgjoni tingujt përreth jush. Ndjeni hapësirën, temperaturën. /Tani dëgjoni tingujt brenda jush. Ndjeni trupin tuaj. Hidhni një vështrim mendor në të gjitha pjesët e trupit. Ndjeni peshën e krahëve dhe këmbëve tuaja. / Përqendrohuni në ndjenjat tuaja. Cilat janë emocionet tuaja tani? Mundohuni të merrni me mend se çfarë ngjyre janë? Çfarë forme kanë? / tani përsëri fokusohuni në ndjesitë në trup ... në frymëmarrje. /kur të jeni gati, hapni sytë dhe kthehuni në zyrë.

Tani pa fjalë shtesë merrni një mandala të zbrazët dhe me lapsa dhe stilolapsa me majë, përshkruani ndjenjat që keni parë në veten tuaj. Keni 10 minuta për këtë.

III . Vizatimi 1

Vizatimi zgjat 5-10 minuta. Ne përfundojmë vizatimin. Bëhuni gati për të eksploruar botën tuaj të brendshme. Ndërsa mendoni për këtë, mund të bëni shënime për veten tuaj në fletët në tryezën tuaj.

IV. Reflektimi 1

Së pari, shikoni mandalën tuaj. A ju pëlqen ajo në përgjithësi?

Cfare eshte përshtypje të përgjithshme nga një vizatim? (e shqetësuar, e qetë, agresive, nëse ajo është në lëvizje apo statike)

Tani le të kalojmë në përcaktimin e kuptimit të ngjyrave dhe formave të elementeve që keni përdorur në vizatim. (duke punuar me tabela) ( rrëshqitje 25-27)

Tani përpiquni të përgjithësoni, çfarë lloj gjendjeje shëndetësore, humor keni vizatuar?
Sa jeni dakord me këtë përshkrim?
A është kjo ndjenjë e lidhur me një gjendje fizike apo emocionale?
A i dini shkaqet e kësaj gjendjeje? Çfarë mund të ketë shkaktuar atë?
Dëshironi të ndryshoni diçka? Cili është qëllimi juaj? (Shkruaje.)
Zgjidhni ngjyrat dhe format e duhura për mandalën shëruese.

V. Vizatim 2 (në muzikë)

Vizatimi zgjat 10 minuta. Ne përfundojmë vizatimin. Shikoni nga afër të dy vizatimet tuaja. Përgatitja për reflektim dhe diskutim.

VI. Reflektimi 2

Pyetja më e rëndësishme është a ju pelqen ajo qe keni fotografuar? Nëse ka një dëshirë për të shtuar ose rivizatuar diçka, patjetër që duhet ta bëni atë. Mandala do të përfundojë kur, duke e parë atë, do të jeni plotësisht të kënaqur.

Tani shikoni nga afër vizatimin tuaj.
A ka ndryshuar qëllimi juaj në procesin e vizatimit?
A keni arritur të hyni në gjendjen e dëshiruar?
Si ndiheni tani?
A është kjo metodë afër jush?

VII. Përfundimi.

Kjo përfundon mësimin tonë. A keni ndonjë pyetje?

(Rrëshqitje 28) Për punë e suksesshme me mandala, unë kam përgatitur përkujtues për ju, me ndihmën e të cilave mund të eksploroni një vizatim diagnostikues dhe të krijoni një shërues.

Bibliografi.

Shevchenko M. Unë vizatoj dhe shëroj veten / M. Shevchenko.- AST, U-Factory, VKT, 2009.
Voznesenskaya V. Mandalas. Vizatime magjike për lumturinë, dashurinë, fatin e mirë / V. Voznesenskaya. SH.PK "Shtëpia Botuese AST".
Artikulli: Mandala. Burimi elektronik (1997-2016 Enciklopedia universale e shkencës popullore "Krugosvet").
Artikull: Punë praktike me fëmijët duke përdorur teknikën Mandala. Sheveleva E.V. burim elektronik

Përshkrimi i prezantimit në sllajde individuale:

1 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

2 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandala "Një mandala është si një pikë gjaku njeriu, një qelizë e gjallë, duke analizuar se në cilën gjendje është shëndeti i krijuesit të saj." J. Kellogg

3 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

4 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Ka forma të ndryshme të mandalave: të rrumbullakëta, katrore, labirinte, poligone. Mandalat mund të jenë ose dydimensionale - të përshkruara në një aeroplan - të bëra me bojëra, rërë shumëngjyrëshe, të qëndisura me fije, ose mund të jenë voluminoze, tredimensionale. Një shembull i një mandala vëllimore është monumenti më i madh budist në Tokë - Borobudur, në ishullin Java në Indonezi, materiali për të cilin ishte guri. Ose rrathët e të korrave që gjenden në të gjithë botën mund të quhen gjithashtu mandala tredimensionale.

5 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

6 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

7 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandalat mbartin një kuptim të caktuar të shenjtë dhe njerëzit i pajisin ata me aftësinë për të harmonizuar, mbrojtur dhe madje përmbushur dëshirat. Mandalat gjenden në shumë kultura dhe kulte fetare. Sidomos shumë prej tyre në kulturat lindore. Por, si në krishterim ashtu edhe në kulturën sllave mund të gjenden mandala. Dritaret e xhamit me njolla të katedraleve katolike gotike - dritaret me trëndafila - janë mandala tipike. Ata kanë simetri, ngjyra, simbolikë. Këtu, për shembull, dritarja me njolla e Katedrales Notre Dame, në Paris

8 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

9 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

10 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

11 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

12 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandala gjendet në çdo kulturë, në çdo komb. Mandala na thotë se jemi një, se të gjithë jemi fëmijë të Zotit, se mes nesh, në përgjithësi, ka më shumë të përbashkëta sesa dallime.

13 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandaloterapia është një nga fushat e terapisë së artit (shërimi i artit). Ky është një nga mjetet për shërimin dhe shërimin e psikikës, një mënyrë e natyrshme dhe e gëzueshme për të përmirësuar gjendjen emocionale, për të lehtësuar tensionin, për të shprehur ndjenjat, e cila kontribuon në zhvillimin e krijimtarisë, vetë-shprehjes artistike dhe shpirtërore të fëmijëve dhe të rriturve. Mandaloterapia nuk ka kufizime për moshën apo shëndetin. Është shumë e thjeshtë - merrni shkumësa ose bojëra dhe filloni të vizatoni. Prandaj, kjo teknikë mund të përdoret pa kufizime nga fëmijët dhe të rriturit.

14 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandaloterapia: Soditja e mandalave. Vetëm me soditjen sistematike të mandalave mund të flasim për ndryshime. Sistematike - kjo është të paktën çdo ditë për 15-20 minuta për 30 ditë me radhë. Ngjyrosja e mandalave të gatshme (duke filluar nga modelet e thjeshta, duke përfunduar me ato më komplekse) Një dhe e njëjta mandala mund të lyhet ndryshe, shumë herë dhe do të duken krejtësisht të ndryshme. Vizatimi dhe krijimi i mandalave tuaja nga fijet, rëra me ngjyra, gurë të vegjël dekorativë, materiale natyrore etj.

15 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Prej kohësh dihet se ngjyra dhe forma kanë një ndikim të fortë në gjendjen emocionale, fizike dhe shpirtërore të një personi. Tradicionalisht është përdorur në praktikat shëruese të kulturave dhe popujve të ndryshëm. Efekti terapeutik i mandalës mund të përdoret si një mjet vetë-ndihme në rast stresi, sëmundjeje somatike, çrregullime emocionale, si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Mandalat pastrojnë dhe shërojnë në mënyrë të përsosur shpirtin dhe mendjen e një personi, mund të rivendosin vizionin, të ndriçojnë mendjen, të japin qartësi mendimesh dhe ndjenjash, të ngacmojnë ose qetësojnë si një person ashtu edhe flukset masive të njerëzve. Ka mandala të veçanta që mund të ndikojnë në trupin dhe organet e njeriut si zemra, veshkat, stomaku, mitra, vezoret, shpretka, kyçet, mëlçia, kockat, metabolizmi, rregullimi i humorit, prodhimi i hormoneve dhe qelizat e kuqe të gjakut.

16 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandalat mund të ndikojnë në bimë dhe kafshë. Lulet mund të lulëzojnë më aktivisht, pemët mund të japin fryte, kafshët nuk mund të sëmuren dhe insektet e dëmshme mund të largohen nga vendi i tyre i vendosjes. Me ndihmën e një mandala, ju mund të bashkoheni me shpirtin e çdo minerali, bime, kafshe ose personi. Mandalat ndihmojnë për të realizuar të kaluarën dhe modeluar të ardhmen. Për të rregulluar dhe harmonizuar të tashmen e një personi dhe për të ndihmuar në perceptimin më pozitiv të ngjarjeve, për të dëgjuar melodinë e shpirtit të tij, për të deshifruar zërin e vetëdijes dhe nënndërgjegjes. Pothuajse të gjitha llojet e mandalave mund të përdoren si për veten tuaj personalisht, për detyrat, qëllimet dhe dëshirat tuaja, dhe për të punuar me hapësirën përreth. Gjithashtu, të gjitha llojet e mandalave mund të kopjohen nga një mostër ekzistuese, duke ngjyrosur shabllonet e gatshme ose duke shpikur dhe vizatuar mandala vetë.

17 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Mandalat nuk janë burime energjie, ato vetëm e drejtojnë atë, e tërheqin atë nga një hapësirë e vetme energjetike-informative; energjia e tyre përhapet menjëherë në çdo distancë, duke depërtuar në të gjitha pengesat; ndërveprimi njerëzor me ta ndodh vazhdimisht, dhe intensiteti i këtij shkëmbimi është vazhdimisht në rritje; ju mund t'i përdorni ato në çdo kohë të ditës; mund t'i vendosni, t'i vendosni ashtu siç dëshironi - veprimi nuk do të dobësohet nga kjo; deri në 3-4 imazhe mund të përdoren njëkohësisht; ato nuk duhet t'i transferohen një personi tjetër, ato nuk mund të shkatërrohen - është më mirë t'i varrosni në tokë kur ato bëhen të rrënuara; është e padëshirueshme t'i mbështillni me mbështjellës plastik, celofan ose ndonjë gjë tjetër: ato duhet të ndërveprojnë me mjedisin; ju mund të punoni me ta çdo ditë për 15-30 minuta, duke bërë një pushim për çdo të shtatën ditë. Pas 5-6 muajsh, orët mund të kryhen pas 1-2 ditësh, një vit më vonë, t'i bëjnë ato edhe më pak të shpeshta dhe të angazhohen me vetëdije vetëm kur ka nevojë të brendshme për këtë.

18 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

1. Mendimi i mandalave Për të përdorur mandalën, duhet të shkarkoni dhe printoni me ngjyra reale. Puna me një mandala ka ritmin e vet të veçantë, është e nevojshme ta ekzaminoni ngadalë, duke lëvizur sytë nga skajet në qendër në drejtim të akrepave të orës. Kur të arrini në qendër, ndaloni shikimin, por mos e përqendroni atë. Dëgjoni ndjenjat tuaja, mos u përpiqni t'i vlerësoni ose analizoni ato, thjesht përqendrohuni në to për të rritur efektin në maksimum dhe vazhdoni të vëzhgoni botën tuaj të brendshme, sikur të zhyteni më thellë në të. Koha e përqendrimit përcaktohet individualisht dhe varet nga trajnimi (nga 5 minuta në një orë ose më shumë). Ju mund të ndaloni sapo të ndiheni të lodhur dhe nuk do të ketë ndryshime të mëtejshme në gjendjen tuaj. Vazhdoni të punoni me mandala çdo ditë derisa të merrni rezultatin.

19 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

2. Ngjyrosja e mandalave të gatshme 1. Ka disa mandala për të zgjedhur (ajo që është më afër disponimit tuaj). Fëmijës i jepen udhëzime të qarta për të zgjedhur vetëm një "rreth magjik". 2. Zgjedh në mënyrë të pavarur materialet për punë dhe ngjyrat. 3. Ofrohet vetëm një mandala për klasë. 4. Ushtrohet përdorimi i shoqërimit muzikor. 5. Mësuesi nuk ndërhyn në punën e fëmijës, pa pëlqimin e tij. 6. Monitoron gjendjen e tensionit/relaksimit në procesin e punës. 7. Nuk shprehen komente vlerësuese për veprën. 8. Pas punës, propozohet t'i jepet një emër mandalës, zhvillohet një bisedë për punën, një analizë e aktiviteteve të saj (lejohen pyetjet e sakta drejtuese). Është e rëndësishme t'u jepet mundësia për të folur për ndjenjat dhe përvojat e tyre. Vizatimi i një mandale duhet të sjellë gëzim. Rregulli kryesor: fëmija duhet të punojë pa detyrim.

20 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

3. Vizatimi dhe krijimi i mandalave tuaja Për vizatim shpërndahen rrathë të bardhë, zgjidhen materialet e nevojshme (bojra, lapsa, shkumësa, stilolapsa) Mund të përdorni grupe rërë me ngjyrë, drithëra me ngjyra, makarona, kripë, guralecë. , kristale. Nëse dëshironi, fëmijët dekorojnë imazhin me rhinestones, rruaza. Pas përfundimit të punës, ju mund t'i ftoni fëmijët t'u japin një emër "rrathëve të tyre magjikë", për të folur për punën e bërë. Kështu, puna me mandala jo vetëm që ka një efekt korrigjues në personalitetin e fëmijës, por gjithashtu kontribuon në zhvillimin e të folurit te fëmijët parashkollorë. Ky lloj aktiviteti ka një efekt pozitiv tek fëmijët me hiperaktivitet, ul nivelin e ankthit, rrit përqendrimin, nxit zhvillimin e aftësive krijuese, zhvillon imagjinatën e fëmijëve, aftësitë e shkëlqyera motorike.

21 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

22 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Dhe gjithashtu: Me probleme të vetëvlerësimit Me ndjenjën e çekuilibrit të brendshëm Aktivizimi i gjendjeve burimore të individit Me frikën e humbjes së kontrollit mbi veten Me pesimizëm dhe depresion Me psiko-korrigjim të acarimit dhe agresionit të grumbulluar Psiko-korrigjim i mbindjeshmërisë emocionale ose anasjelltas, aleksitimia (vështirësi në reagimin ndaj ndjenjave, emocioneve). Kur ndjeni një rrugë qorre në jetë Psikokorrigjimi i frikës dhe anktheve Kapërcimi i një krize në zhvillim (e lidhur me moshën, personale) Përshtatja shoqëruese Situatat familjare Problemet psikosomatike Kohezioni në grup bazuar në afrimin shpirtëror, krijimtarinë kolektive Rritja e përqendrimit dhe ekuilibrit të brendshëm (për shembull, në Fëmijët hiperaktivë) Korrigjimi i tensionit të çrregullimeve motorike fine dhe nervore Kultivimi i durimit dhe saktësisë Formimi i vetëbesimit bazuar në qetësinë dhe stimulimin e krijimtarisë.

23 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

24 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

25 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Rrjeti i Mandalave të Dritës - Rivendosja e Rendit Hyjnor "Rrjetet e Dritës" rreth Tokës janë plane të strukturave eterike rreth planetit tonë. Ato ekzistojnë në nivele të dimensioneve të ndryshme dhe shfaqen në forma të ndryshme gjeometrike. Neve na janë dhënë përmes Ursula Irgang - një shkencëtare dhe shëruese e mahnitshme nga Austria - modele rrezatimi ose rezonance për të aktivizuar kodin shpirtëror në ADN-në tonë dhe për të rivendosur planin hyjnor në Tokë. Rrjetet e Dritës janë gjuha e Dritës, kështu që ato bartin dhe transmetojnë informacion në të njëjtën kohë. Ato janë ura ndërmjet rrafshit eterik të dimensioneve të Larta dhe trupit eterik të dimensionit të tretë. Ato krijojnë një rrjedhë spiralesh që mbajnë kodin e dritës, të cilat janë të fiksuara (ankoruara) në trupin e njeriut, gjë që siguron rrjedhjen e informacionit në ndërgjegjen e njeriut. Baza e Rrjetit të Mandalave të Dritës janë nëntë shifrat e para të Krijimit, të cilat janë baza për të gjithë numrat e tjerë. Çdo numër ka një shkronjë dhe ngjyrë përkatëse. Duke përdorur metoda të ndryshme llogaritjeje, të cilat bazohen gjithmonë në serinë Fibonacci, krijohen këto mandala. 9 numra dhe 9 ngjyra të frekuencave të ndryshme hapin matricën dhe janë një kozmogram holistik. Ato përmbajnë gjatësitë e valëve biofizike të të 10 planetëve. Kjo mund të shprehet si më poshtë: Rrjetet e lehta Mandala manifestohen vizualisht përmes formave të ndryshme të mendimit që e paraqesin veten si energji e pastër. As numri dhe as ngjyra nuk përmbajnë emocione, ato janë ato që janë dhe janë absolutisht të pastra në natyrë. Dridhjet e larta i përgjigjen fushës eterike të aurës dhe aktivizojnë vargjet e koduara të ADN-së. Këto spirale përmbajnë informacionin e Matricës së Burimit. Në rastet kur ka blloqe që dalin nga forma negative të mendimit dhe emocione që nuk mund të hiqen, Rrjeti Light Mandala mund t'i kthejë ato në nivelin e ndërgjegjes dhe t'i heqë ato.

26 rrëshqitje

Përshkrimi i rrëshqitjes:

Në të njëjtën mënyrë, sëmundjet që nuk janë shfaqur ende në nivelin fizik, por informacioni rreth tyre tashmë ekziston në trupin eterik, mund të kompensohen. Dhe do të ketë një efekt pozitiv në të gjitha sistemet e trupit të njeriut. Prandaj, Rrjeti Light Mandala mbështet procesin e shërimit të trupit, shpirtit dhe mendjes. Të gjitha Mandalat e lehta integrojnë polaritetet Yin dhe Yang dhe krijojnë ekuilibër. Ata heqin blloqet dhe informacionin negativ të ruajtur në trupa delikate. Çfarë ndodh me energjitë? Kur filloni të shikoni mandalat ose thjesht jeni përreth, truri fillon të integrojë Dritën. Kjo sjell në ekuilibër hemisferën e majtë dhe hemisferën e djathtë. Kjo ju lejon të perceptoni në mënyrë adekuate informacionin. Drita e pastër e mandalave aktivizon fushat delikate në dimensionet më të larta dhe ato fillojnë të dridhen. Kromozomet e koduara nga drita bëhen të lëvizshme dhe transmetojnë informacion në vetëdije, me kusht që të jeni të hapur ndaj këtyre energjive dhe të jeni në një gjendje dashurie. Këto energji rivendosin “rendin” duke hequr blloqet nga trupi. Rrjeti Mandala Light mbush të gjithë sistemin e trupit tonë dhe kështu ka një efekt pastrues dhe harmonizues në trup, shpirt dhe mendje. Metoda e Ursulës prej disa vitesh përdoret me sukses në spitalet në Austri dhe Gjermani. Hulumtimi i saj sponsorizohet nga kompania e famshme Swarovski. Ursula Irgang përftoi eksperimentalisht mandala për trajtimin e shumë sëmundjeve, si psoriasis, diabeti i fazës II, urolithiasis, migrena, përmirësimi i sistemeve kardiovaskulare të trupit, rivendosja e shikimit dhe shumë më tepër. Për shërim, përdoret një algoritëm i caktuar dhe një program kompjuterik, i cili llogarit mandalat e Dritës. Çdo mandala (jo vetëm personale), duke qenë se është një portal që transmeton Dritën dhe Dashurinë, ka një efekt të dobishëm si në dhomën në të cilën ndodhet, ashtu edhe tek njerëzit që janë në fushën e saj vibruese shëruese. Mandala është një kujtesë për një person për Hyjninë e tij. Shërimi me Mandalat e Dritës

fjalë "mandala" në përkthim do të thotë "rreth", "disk". Në traditat shpirtërore, një mandala nuk është vetëm një rreth ose model. Ky është një model i tërë i universit, i cili është harmoni dhe pajtim me botën.

Carl Gustav Jung ishte një nga shkencëtarët e parë evropianë që studioi mandalat shumë seriozisht. Ai vizatoi mandalën e tij të parë në vitin 1916, dhe dy vjet më vonë ai vizatonte mandala të reja në fletoren e tij çdo ditë. Ai zbuloi se çdo vizatim i tij pasqyron jetën e tij të brendshme ky moment, dhe filloi të përdorë këto vizatime për të regjistruar "transformimin e tij psikik". Jung arriti në përfundimin se metoda e mandalës është rruga drejt qendrës sonë, drejt zbulimit të individualitetit tonë unik.

për të korrigjuar gjendjen emocionale, për të normalizuar sjelljen(ngjyrosja e faqeve të përfunduara të ngjyrosjes së mandalës)

për të diagnostikuar gjendjen shpirtërore aktuale(duke ngjyrosur rrethin e bardhë)

për të studiuar marrëdhëniet në grup(krijimi i mandalave individuale në një grup me krijimin e mëvonshëm të një përbërje kolektive)

me qëllim të diagnostikimit dhe korrigjimit të një problemi specifik(ngjyrosni rrethin që simbolizon shkollën, familjen, imazhin për veten, miqësinë, dashurinë, zemërimin, etj.)

Për çështjet e vetëvlerësimit

Kur ndjeni një çekuilibër të brendshëm

Aktivizimi i gjendjeve burimore të individit

Frika nga humbja e kontrollit

Me pesimizëm dhe depresion

Kur psikokorrigjimi i acarimit dhe agresionit të akumuluar

Psikokorrigjimi i mbindjeshmërisë emocionale ose anasjelltas, aleksitimia (vështirësi në reagimin ndaj ndjenjave, emocioneve).

Kur ndjen ngërçin e jetës

Psikokorrigjimi i frikës dhe ankthit

Kapërcimi i krizës në zhvillim (moshë, personale)

Mirëmbajtja e përshtatjes

situata familjare

Probleme psikosomatike

Uniteti i grupit mbi bazën e afrimit shpirtëror, krijimtarisë kolektive

Rritja e përqendrimit dhe ekuilibrit të brendshëm (p.sh. te fëmijët hiperaktivë)

Korrigjimi i çrregullimeve motorike fine dhe tensionit nervor

Kultivimi i durimit dhe saktësisë

Formimi i vetëbesimit bazuar në qetësinë dhe stimulimin e kreativitetit

Nëse është planifikuar punë me mandala ngjyrosëse, atëherë ofrohen disa - lëreni klientin të zgjedhë sipas formës, sipas stolisë, çfarë është më afër tij për sa i përket disponimit
Zgjedhja e mandalës dhe komplotit të punës kryhet nga klienti në mënyrë të pavarur.
Klienti zgjedh materialet për punë dhe ngjyrat (lapsa, stilolapsa, bojëra, pastel, bojëra etj.).
Procesi i punës kufizohet vetëm nga shkalla e ngopjes, ngopjes dhe kënaqësisë në punë.
Psikologu rregullon gjendjen e tensionit/relaksimit të lidhur me procesin e punës.
Po zbatohet parimi i mosndërhyrjes në punën e fëmijës, adoleshentit, të rriturit pa pëlqimin e tij.
Parimi i shmangies së komenteve vlerësuese për punën.
Klienti, nëse dëshiron, i jep një emër mandalës së tij, të pikturuar dhe të krijuar.
Pas punës, është e rëndësishme t'i jepni klientit mundësinë për të folur për ndjenjat e tij, ndjenjat për të punuar në mandala dhe qëndrimin ndaj rezultatit (lejohen pyetjet e sakta drejtuese)

Mandala është ndërtuar në një rend të caktuar dhe, në përputhje me rrethanat, ajo ndikon në rendin e jetës së një personi. Përmes mandalës, një person fillon të kuptojë rëndësinë e gjithçkaje që i ndodh dhe të nxjerrë në pah gjënë kryesore.

Puna krijuese me mandalat mund të ndihmojë një person të forcojë lidhjen midis vetes së vetëdijshme dhe të pavetëdijshme. Nevoja për të vizatuar mandala, veçanërisht gjatë periudhave të vështira, mund të nënkuptojë që uni i pavetëdijshëm dëshiron të jetë mbrojtësi i vetes së vetëdijshme. Dëshmi për këtë janë shkrepjet që fëmijët dhe të rriturit vizatojnë shpesh në momentet e krizës, kur "unë" është plot me përmbajtje shqetësuese të pavetëdijshme. Kështu, për shembull, mandalat janë, për shembull, ato vizatime abstrakte ose shkarravitje që i vizatojmë në mënyrë të pandërgjegjshme në një copë letre ndërsa jemi vetëm me veten, për shembull, gjatë një filxhani kafeje, në një takim ose konferencë që nuk është interesante. tek ne, ose gjatë bisedës në telefon. Këto vizatime, në një mënyrë apo tjetër, janë një përpjekje për të kompensuar mungesën tonë mendore dhe për të përmirësuar ekzistencën tonë në këtë moment. Nëse analizojmë vizatimet e mësipërme, do të shohim se shumica e tyre bazohen në forma të thjeshta gjeometrike (zakonisht një katror, rreth ose spirale).

Falë formës së saj unike koncentrike, mandala është një model ideal për meditim, i cili ndihmon për t'u çlodhur dhe është i përshtatshëm për njerëzit që nuk kanë medituar më parë, si dhe për ata që vuajnë nga stresi, tensioni dhe paaftësia për t'u përqëndruar.

Një nga avantazhet kryesore të punës me mandala është se çdo person zbulohet me ndihmën e fëmijës së tij të brendshëm, me ndihmën e soditjes, lapsave, bojrave dhe një sasi të caktuar kohe të lirë.

Mandalat janë të mira si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Pra, në punën psiko-korrektuese dhe zhvillimore me fëmijët dhe adoleshentët, mund të përdoren aftësitë psikologjike të mandalave:

Ekzistojnë gjithashtu mundësi të tjera për përdorimin e mandalave në fushat aktuale të punës psiko-korrektuese të një psikologu me fëmijë, adoleshentë dhe të rritur, këto janë:

E rëndësishme! Mandala përfundon kur, pasi e shikon, klienti ndjen kënaqësi nga soditja.

Ekzistojnë rregulla që një psikolog të punojë me një klient kur përdor një mandala:

Në faqet e ngjyrosjes së mandalës, është e dëshirueshme të përdoren vetëm 4 ngjyra: e kuqe, e verdhë, jeshile dhe blu, megjithëse, natyrisht, mund të përdoren ngjyra të tjera. Si parazgjedhje, fotografia është bardh e zi dhe çdo pjesë e saj mund të lihet e pa lyer.

Ju duhet të ngjyrosni vetëm me lapsa me ngjyra. Pa ngjyra, stilolapsa dhe gjëra të tjera, sepse vetëm me laps mund të përqendroheni vërtet.

Nënat moderne mbledhin albume të tëra me mandala me ngjyra, duke parë me interes sesi e njëjta mandala ndryshon me kalimin e kohës. Gjithnjë e më shumë ka pjesë të bardha të palyera, dhe në momentin kur fëmija e konsideron njërën prej mandalave të vetë-mjaftueshme dhe nuk pikturon mbi të një pjesë të vetme, konsiderohet si hapi i fundit i artit, që do të thotë se një person ka gjeti veten.

Mandala përmban një kuptim të caktuar filozofik, harmoni, pajtim me botën. Duke parë dhe ngjyrosur mandalën, një person qetësohet nga brenda, fokusohet dhe "ngarkon" me energji pozitive. E njëjta mandala mund të pikturohet shumë herë. Dhe pothuajse nuk do të ndodhë më kurrë. E gjitha varet nga gjendja momentale e mendjes dhe trupit.

Nëse është e trishtuar, skema e ngjyrave do të jetë një, dhe nëse është argëtuese, është krejtësisht ndryshe. Jepini një mandala një fëmije kur ai është në ankth, i mërzitur, i paaftë për t'u përqëndruar... Rezultati nuk do t'ju zhgënjejë.

Mandala është një simbol i strukturës së Universit, një model i botës në të cilën ekziston një rend hyjnor më i lartë. Rendi është kusht për harmoninë.

Rrethi është simboli më i thellë i misterit të jetës. Simbolizon pafundësinë, përsosmërinë dhe plotësinë. Kjo figura gjeometrike shërben për të shfaqur vazhdimësinë e zhvillimit të universit, kohës, jetës, unitetit të tyre.

“Ngjyrosja” është një ritual, një kërcim rreth qendrës, i realizuar nga lapsa që lënë gjurmët e tyre të ngjyrave.

Shikoni një program shumë interesant "Mandala. Terapia e artit me Irina Poprotskaya". Ky program ka të bëjë me atë që është një mandala, si ta vizatoni vetë një mandala, si ta përdorni atëkuptoni gjendjen tuajkuptoni situatën dhe gjeni një rrugëdalje prej saj.

Shea jeshile Një kurs praktik meditimi për fillestarët: 60 mandala për vizatim dhe ngjyrosje - M .: AST; Astrel, 2007.
Diagnostifikimi në terapinë e artit. Metoda Mandala. / Ed. A.I. Kopytina. - Shën Petersburg: Fjalim, 2002. - 144 f.
Osipuk E. Puna psikodiagnostike dhe psikokorrektuese me fëmijët që përdorin mandala. Psikolog i shkollës së gazetës. Nr 4, 2007, faqe 18-19.
Osipuk. E. Mandalat diagnostike të përdorura në praktikën konsultative (opsione individuale dhe grupore). Psikolog i shkollës së gazetës. Nr 4, 2007, faqe 20-28.
Poniatovskaya-Zamyshlyaeva D. Lojëra meditimi me mandala. Psikolog i shkollës së gazetës. Nr 4, 2007, faqe 29-31.
Cari A. Albumet "Mandala". Ora e parë për fëmijë, ora e dytë nga 8 vjeç. - Gjermani, Ravensburg, 2004.
Steinhard Lenore. Psikoterapia me rërë Jungiane.- Shën Petersburg: Peter, 2001.-320.: i sëmurë. (Seriali "Punëtori për psikoterapi").
Jung K.G. Rreth simbolikës së mandalës (Për sa i përket simbolikës së mandalës). // Mbi natyrën e psikikës. / M.: Refl-libër; K.: Vakler, 2002. - S. 95-182.
Jung K.G. Studimi i procesit të individualizimit. // Ligjërata Tavistock. / M.: Refl-libër; K.: Vakler, 1998. - S. 211-283.

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Master - klasë me temën: "Ruajtja e shëndetit psikologjik të fëmijëve nëpërmjet përdorimit të teknologjisë art - terapi". Mësues - psikolog Frolova Tatyana Vladimirovna

Terapia e artit është një lloj psikoterapie dhe korrigjimi psikologjik i bazuar në art dhe krijimtari. Termi terapi e artit u krijua nga artisti Adrian Hill në 1938.

Qëllimi i terapisë atr është të harmonizojë zhvillimin e personalitetit përmes zhvillimit të aftësisë së vetë-shprehjes dhe vetënjohjes. Thelbi i saj qëndron në faktin se përmes vizatimit, lojës, përrallës, muzikës, terapisë së artit i jep shfryn shqetësimit të brendshëm dhe emocioneve të forta, ndihmon për të kuptuar ndjenjat dhe përvojat e veta.

Detyrat e artit - terapisë. 1. Jepni një prizë të pranueshme shoqërisht për agresionin dhe ndjenjat e tjera negative. 2. Zhvilloni vetëkontrollin, kreativitetin dhe vetëvlerësimin. 3. Punoni përmes mendimeve dhe ndjenjave të ndrydhura. 4. Merr materiale për psikodiagnostikë. 5. Përqendrohuni në mendimet dhe ndjenjat.

Llojet e terapisë së artit: 1. Izoterapia. 2. Terapia me përralla. 3. Terapia e lojës. 4. Terapia me rërë. 5. Muzikoterapia. 6. Fototerapia.

Izoterapia - terapia me artet e bukura, kryesisht vizatimi, aktualisht përdoret për korrigjim psikologjik me çrregullime neurotike, psikosamotike, me vështirësi në të mësuar dhe përshtatje sociale, me konflikte brendafamiljare. Falë vizatimit, një person i percepton më lehtë kushtet e dhimbshme për të.

Teknika e vizatimit meditativ është mandala. Koncepti i një mandala u prezantua në psikologjinë perëndimore nga C. Jung. Ai e zbuloi atë duke bërë psikanalizë. Mandalat janë simbole budiste, rrathë të përsosur që nuk kërkojnë asnjë modifikim. Vizatoni për raste të ndryshme.

Si të ngjyrosni mandalat? Faqet e ngjyrosjes Mandala përdorin vetëm 4 ngjyra: të kuqe, të verdhë, jeshile dhe blu. Ngjyrosni vetëm me lapsa me ngjyra. Vizatimi i mandalës njihet si i përsosur, prandaj nuk toleron vizatime. Ato pjesë që dëshironi janë të lyera, në çfarëdo radhe apo çrregullimi, të lyera tërësisht ose pjesërisht. Piktori i mandalës do të bëhet më i ekuilibruar dhe i qetë.

Terapia e lojës është një lloj psikoterapie që përdor efektet terapeutike të lojës për të ndihmuar një fëmijë të kapërcejë problemet psikologjike dhe sociale që pengojnë zhvillimin personal dhe emocional.

Muzikoterapia është një nga fushat e terapisë së artit, e cila zbaton psikoterapinë me ndihmën e muzikës. Përdorimi i muzikës mund të jetë aktiv ose pasiv. Terapia muzikore ndihmon për të kapërcyer konfliktet e brendshme dhe për të arritur harmoninë e brendshme.

Terapia e përrallave është një metodë e psikologjisë praktike. Përrallat për terapinë e përrallave zgjidhen të ndryshme: popullore, autoriale, të dizajnuara posaçërisht, korrigjuese. Nëpërmjet një përrallë, ju mund të mësoni për përvoja të tilla të fëmijëve për të cilat ata vetë nuk janë vërtet të vetëdijshëm, ose kanë turp t'i diskutojnë me të rriturit.

Falë terapisë së artit, ata mësojnë të "lëshojnë avull" - t'i japin shfryn agresivitetit dhe ndjenjave të tjera negative pa kërcënim për njerëzit e tjerë.

Faleminderit per vemendjen!

Me temën: zhvillime metodologjike, prezantime dhe shënime

MBËSHTETJA PSIKOLOGJIKE E FËMIJËVE PARASHKOLLOR ME METODAT E ART-TERAPISË

Një fëmijë në kopshtin e fëmijëve është hallka më e cenueshme procesi pedagogjik. Vetëm kur vjen në kopsht, përjeton stres të rëndë, i cili ndonjëherë zvarritet për disa muaj, duke u kthyer në një të vështirë.

Ruajtja dhe forcimi i shëndetit psikologjik të fëmijëve duke krijuar një mikroklimë të favorshme në grupin e institucionit arsimor parashkollor

Ruajtja dhe forcimi i shëndetit psikologjik të fëmijëve nëpërmjet krijimit të një mikroklime të favorshme në grup parashkollor Ndoshta, pa përjashtim, të gjithë prindërit duan të shohin fëmijën e tyre ...

Programi korrigjues dhe zhvillimor Ruajtja e shëndetit psikologjik të fëmijëve me anë të terapisë së artit

Programi korrigjues dhe zhvillimor "Ruajtja e shëndetit psikologjik të fëmijëve me anë të terapisë së artit" për fëmijët e grupmoshave më të mëdha Ky program është krijuar për fëmijët 5-6 vjeç, më të moshuarit në ...

Klasa master Tema: Zhvillimi i veprimtarisë njohëse, aftësitë krijuese të fëmijëve përmes përdorimit të metodës së terapisë së artit (vizatim me rërë).

Qëllimi: Krijimi i një mjedisi natyral stimulues në të cilin fëmija ndihet rehat dhe i mbrojtur, duke shfaqur aktivitet krijues Metoda dhe teknika: verbale, vizuale, praktike - e...