Výber lyžiarskych palíc pre klasiku. Aké typy bežiek existujú a ako si vybrať tie správne pre vás

Aby ste pochopili, ktoré lyže si vybrať pre začínajúceho lyžiara, musíte sa najprv rozhodnúť, aký štýl lyžovania preferujete. Pre korčuliarsky štýl, kedy sa ako korčuliar pohybujú po širokej upravenej dráhe, alebo klasický, kedy sa pohyb robí po lyžiarskej dráhe, sa vyrábajú rôzne lyže. Neodporúča sa kupovať lyže na korčuľovanie, z čoho vyplýva možnosť korčuľovania aj na dráhe alebo naopak. Bude to ťažké a je nepravdepodobné, že by sa takáto jazda mohla páčiť.

Na čo sú zárezy?

Keď ste sa rozhodli prísť na to, ako si vybrať lyže na klasický pohyb, nezabudnite, že existujú modely so zárezmi a bez nich. Ak ste začiatočník a nemáte chuť vymýšľať, ako správne nanášať lyžiarsky vosk v závislosti od teploty snehu, vyberte si na lyžovanie klasické vrúbkované lyže. Ak ste si kúpili hladké lyže bez zárezu, tak vedzte, že sa používajú len v spojení s pridržiavacou masťou, inak sa budú šmýkať.

Počas lyžovania stredná časť lyže sa pri odraze ohýbajú a prichádzajú do kontaktu s povrchom trate. Zárezy sú vyrobené tak, že nedovolia lyži skĺznuť dozadu, držia ju, ale umožňujú jej skĺznuť dopredu takmer bez prekážok. Treba si uvedomiť, že rýchlosť jazdy bude vždy o niečo nižšia ako na hladkých lyžiach. AT ťažké podmienky, ako sú teploty nad nulou alebo zľadovatený sneh, zárezy nedokážu zvládnuť spätný ráz a lyže začnú šmýkať dozadu. Z týchto dôvodov sa vrúbkované modely nepoužívajú pri lyžovaní, ale sú veľmi vhodné pre začiatočníkov a neskúsených lyžiarov, ako aj pre deti.

Mazivá na držanie a posúvanie

Lyžiarsky vosk na plastové lyže sa dodáva v dvoch variantoch: kĺzavý a držiaci.

Lyžiarske mazivá sú určené na zlepšenie sklzových vlastností. Aplikujú sa len na prednú a zadnú časť klasických lyží, či už sú vrúbkované alebo nie. A u hrebeňových korčúľ je namazaná celá klzná plocha.

Pridržiavacia masť sa nanáša len na hladké lyže určené na klasický pohyb a to len na ich stredovú časť (blok). Takéto lyžiarske mazivo sa dodáva v pevnej alebo tekutej forme a vyberá sa podľa teploty snehu. Slúži na rovnaký účel ako zárezy - nedovolí vám skĺznuť späť pri odtláčaní.

Na vrúbkované lyže nie je potrebné nanášať mazivo na priľnavosť, ale mazivo na sklz sa aplikuje na akúkoľvek lyžu.

Výber lyží podľa tuhosti

Ak chcete vedieť, ako vybrať správne lyže, nezabudnite, že najdôležitejšie je zvoliť správnu tuhosť. Každá lyža má priehyb, ktorý určuje jazdný výkon o viac ako polovicu. Tuhosť lyže je určená tým, akou silou sa musí zhora vynaložiť, aby sa lyža pretlačila.

Jeden z jednoduchými spôsobmi Definícia tuhosti pre klasikov je tlačiť lyžu oboma rukami, kým sa klzná plocha pod blokom úplne nedotkne podlahy. Ak sa nemôžete presadiť, vyberte si s menšou tuhosťou. Čo sa týka lyží na korčuľovanie, pri stlačení jednou rukou by mala byť medzera 1-2 mm. Mimochodom, niektoré modely uvádzajú hmotnostný rozsah lyžiara, pre ktorý sú určené.

Pre začiatočníkov a neprofesionálov sú najvhodnejšie lyže s nízkou a strednou tvrdosťou. Ak klasické lyže pri odpudzovaní úplne nepretlačia, tak tuhosť nie je zvolená správne.

Čo sa týka výberu lyží na korčuľovanie, potom sú takmer dvakrát tuhšie ako klasické a nemali by sa pri odtláčaní úplne pretlačiť. Navyše bývajú kratšie ako klasické o 15-20 cm.

Ak plánujete prechádzky po panenských krajinách, bez lyžovania, vyberte si špeciálne vychádzkové alebo turistické (turistické) lyže. Sú širšie ako bežné klasické a položíte si na ne vlastnú dráhu kdekoľvek.

Výber dĺžky lyží

Dĺžka lyží sa vyberá nasledovne:

• pre klasický štýl pridajte k svojej výške 25-30 cm;
• pre hrebeň - pridajte 10-15 cm na výšku.

Otázka, ako vybrať správne lyže na výšku, je menej dôležitá ako výber tuhosti. Vo všeobecnosti platí, že čím je lyža dlhšia, tým je tuhšia. Preto, ak sú lyže vybrané na dĺžku mäkké, vezmite si dlhšie.

Výber lyžiarskych topánok

Pred výberom lyžiarske topánky, správnym rozhodnutím je kúpiť si termoponožky na bežkovanie a obuť si ich na vyskúšanie topánok.

Korčuliarske topánky majú pevnú manžetu na podporu členku a pevnú podrážku. Na klasiku by sa nemali používať, keďže sa podošva pri odtláčaní dostatočne neohne. Pre klasický štýl sú určené nižšie čižmy s mäkkou podrážkou. Neodporúča sa ich zase používať pri korčuliarskom štýle, pretože neposkytnú potrebnú oporu členku.

Kombinované topánky môžu byť dobrou voľbou pre amatérov, čo vám umožní jazdiť na oboch klasický štýl, a korčuľovanie. Majú strednú podrážku a na vybraných modeloch odnímateľnú manžetu.

Pri výbere určite zvážte pohodlnosť čižmy. Ak je to možné, voľte čižmy, ktoré majú okrem šnurovania aj zips, aby sa do nich nedostal sneh.

Výber spojovacích prvkov

K dnešnému dňu sa vyrábajú tri hlavné typy držiakov:

• NNN (a ona nová verzia NIS),
• Nordic 75 (tzv. „75 mm“, starý štandard z čias ZSSR).

Prvé dva sú prakticky rovnaké a ten posledný sa dá vôbec ignorovať. Hlavná vec je vybrať si pohodlné topánky a potom vybrať vhodné viazanie a nainštalovať ich na lyže.

Výber palíc

Teraz poďme zistiť, ako si vybrať lyžiarske palice. Vyrábajú sa v týchto typoch:

• Uhlíkové vlákno. Najdrahší. Ľahký a veľmi pevný.
• Sklolaminát. Najlacnejší. Menej pevné a menej odolné. Ťažšie a ľahšie ohýbateľné. Vhodná možnosť pre deti a začiatočníkov.
• hliník. Cenovo dostupné. Dobrá voľba pre začiatočníkov, amatérov, ako aj pre tých, ktorí majú veľkú váhu.
• Kompozitné sklolaminát a uhlíkové vlákno. Cena a sila bude značne závisieť od obsahu uhlíka.

Odporúča sa vybrať palice, ktorých pútka na ruky sú bezpečne pripevnené suchým zipsom. Neodporúča sa kupovať palice s malými podpornými krúžkami (labkami). Zapadnú do snehu, pretože sú určené na špeciálne upravené trate.

Vďaka obľúbenosti zimné výhľadyšport a rozvoj modern technologických procesov, lyže prestali byť bežnou drevenou výbavou. Dnes je to produkt špičkových technológií.

Neexistujú žiadne univerzálne lyže, pri ich výbere sa musíte rozhodnúť pre svoj cieľ: voľný čas alebo súťaže, horské svahy alebo panenská krajina.

Pri výbere modelu lyží je potrebné brať do úvahy nielen charakter povrchu, na ktorom budú použité, ale aj poveternostné podmienky, štýly a techniky lyžovania, ako aj výšku, hmotnosť a úroveň zručností. lyžiar. Mimochodom, pre deti môžete pokojne vziať lyže s okrajom o 3 cm dlhšie, pretože počas sezóny dieťa určite vyrastie.

Nižšie sú uvedené popisy známych výrobcov, ktorej produkty sú žiadané ako medzi bežnými fanúšikmi tohto zimného športu, tak aj medzi víťazmi zimných olympijských hier a majstrovstiev sveta.

Najlepšie alpské lyžovanie

ELAN - to najlepšie alpské lyžovanie pre skúsených

Aby bolo lyžovanie dynamické, no zároveň pohodlné a jednoduché, používa ELAN zo Slovinska najnovší vývoj v lyžiarskom priemysle:

RST Sidewalls - špeciálny dizajn bočných stien, ktorý umožňuje preniesť energiu pohybu na okraje;

Power Woodcore - jadro, ktoré poskytuje väčšiu torznú tuhosť v kombinácii so zvýšenou flexibilitou produktu;

Ľahké a pevné uhlíkové vlákno dodáva štruktúre pevnosť na tých správnych miestach.

Vývojári nezabúdajú ani na estetickú stránku, vyrobiteľnosť ich produktov sa snúbi so skvelým dizajnom. Každý model je určený pre lyžiarov s určitou úrovňou výcviku.

Charakteristickým znakom najlepších lyží ELAN je použitie revolučnej technológie Amphibio v niektorých modeloch - použitie dvoch typov profilov Rocker a Camber súčasne, kedy sú lyže vyrobené samostatne pre ľavú a pravú nohu.

Populárny model: Elan Amphibio 78 Ti + ELX 11,0 13/14.

Odhadované náklady: 28 000 rubľov.

Tieto lyže sú pre pokročilých lyžiarov. Vďaka vypočítanej geometrii produktu môžu športovci ľahko zdolať akékoľvek svahy, upravené svahy a panenské pozemky. Pri výrobe je použitý najnovší integrovaný systém lyžiarskeho viazania Fusion, ktorý uľahčuje oblúky a vyrovnáva priehyby lyží po dĺžke.

Nevýhody: väčšina modelov vyžaduje dobrú prípravu trate.

Recenzie:„Elan sú moje obľúbené lyže, mám ich veľmi rád. Často chodím do hôr, jazdím na veľmi ťažkých tratiach, lyže ma nikdy nesklamali.

Head - najlepšie technologické lyže

Foto: www.kant.ru

Značka Head z Rakúska využíva pri konštrukcii svojich modelov sklolaminát, ktorého úlohou je prevziať hlavnú záťaž pri jazde. Ale keďže ide o pomerne ťažký materiál, výrobky výrobcu boli najskôr tiež vážené. Head teda začal používať vlákna zo sklenených vlákien, ktoré sú zvnútra duté, a preto sú ľahšie, ale stále pevné.

Po prvýkrát na svete spoločnosť zaviedla do produktu systém „elektronického riadenia“ – vlákna intellifibers, ktoré umožňujú lyžiam okamžite sa prispôsobiť zmenám rýchlosti alebo konzistencie snehu. Tieto piezo vlákna sa transformujú mechanická energia sklzu do elektriny, ktorá je zachytená uzavretým okruhom, je vedená cez rezistor a filter. Spracovaná energia sa vracia do vlákien za 5 milisekúnd a zaisťuje torznú stabilitu lyže.

Druhou technológiou implementovanou do lyží Head je systém Intelligence Chip. Čip kondenzuje elektrickú energiu generovanú inteligentnými vláknami. V správnom momente (napríklad pri strate kontaktu so snehom) ho mikročip pošle späť k vláknam, tie zatlačia okraje do snehu, čím zabránia strate kontroly.

Populárny model: Hlavový čip 66 SW PR Pro.

Odhadované náklady: 28 000 rubľov.

Lyže sú vhodné pre profesionálov aj začiatočníkov, ľahko sa na nich učia jazdiť. Vybavený stabilizačným systémom Intelligence Chip. Pre väčšiu pevnosť bola pridaná kovová TTT torzná vidlica. Dizajn vytvorili špecialisti štúdia BMW.

Nevýhody: mnohé, najmä ženy, sa sťažujú na značnú váhu lyží, nie sú také jednoduché na prepravu.

Recenzie: „Najprv tam bol nezvyčajný pocit: lyže boli ťažké, zdali sa akosi pomalé, ale strašidelne stabilné. Kaša, raskolbas, zmena stavu snehu je na ich bubne, prút ako tanky, necítite vôbec nič. Vo všeobecnosti mám lyže rád, odporúčam ich zdravým mužom, môžete začiatočníkom vďaka ich mäkkosti v nízkych rýchlostiach.

„Absolútne sa mi to páčilo – v krátkych aj dlhých zákrutách. Hlavy majú nejaký druh elektronickej náplne – niečo tam elektricky mení tuhosť na cestách (kvôli zložitosti procesu predajcovia nevedia presne vysvetliť, ako všetko funguje, takže každý len jazdí).

"Moje prvé lyže boli Heads. No, čo môžem povedať - najlepšie lyže pre začiatočníkov!"

K2 - najspoľahlivejšie horské lyže

Foto: forum.ski.ru

Zjazdové lyže od amerického výrobcu K2 sú na ruskom trhu prítomné už dlho a dlhodobo sú lídrami v predaji. V ťažkom súťaž Značka neustále zdokonaľuje svoje výrobné technológie. Doposiaľ najnovšia kolekcia K 2 využíva systém tlmenia vibrácií MOD-monic a nový systém „lyžiarskeho viazania“, keď sa montuje bez vŕtania otvorov: pár cvaknutí, fixácia – a viazanie samo drží a drží topánku dokonale.

Lyže K 2 sa vyznačujú toleranciou k podmienkam svahu: jazdia rovnako spoľahlivo na tvrdom aj mäkkom snehu, na trati s hrboľami alebo úplne mimo svahu.

Populárny model: Skrutka K2 AMP.

Odhadovaná cena: 48 000 rubľov.

Sú to najlepšie pánske lyže na rýchle trate. Jedľové jadro, pás 74 mm. Použitá technológia Speed ​​Rocker (umožňuje vykonávať zákruty pri najvyššej rýchlosti s maximálnou kontrolou). Kovová laminátová konštrukcia s bočnicami Hybritech poskytuje potrebnú tuhosť.

Nevýhody: predražené na ruskom trhu.

Recenzie: „Dobré ľahké lyže, krátke oblúky je na nich radosť robiť. Tento model je vhodný práve pre Moskovský región, lyže začínajú „fungovať“ aj pri nízkych rýchlostiach.

"Len úžasné! Toto sú najlepšie lyže, aké som kedy skúšal. posledné roky. Najzábavnejšie, najuniverzálnejšie. Môžete jesť, ako chcete."

Najlepšie bežecké lyžovanie

Salomon - najlepšie dámske bežky

Foto: img.skimaster.ru

Francúzska spoločnosť Salomon vyrába lyže, ktoré úspešne spájajú klasické tradície a najmodernejšie technológie:

Technológia Monocoque umožňuje vyrobiť lyže ľahké, ale dosť tuhé vďaka uzavretému systému pozostávajúcemu z dreveného alebo kompozitného jadra a tela vyrobeného z kompozitný materiál;

Technológia tvaru V dodáva produktom originálnu geometriu - zúženú pätu a široký nos, čo poskytuje vynikajúcu manévrovateľnosť ako na panenskej pôde, tak aj na tvrdých upravených tratiach;

systém Powerline slúži na tlmenie vibrácií a zlepšenie ovládania lyží;

Špeciálne navrhnutý 3D Race Carbon (sendvič) a Rocker (reverzný camber) poskytujú dobré hrany a správny prenos sily na hranu.

Lyže Salomon sú v podstate unisex. Spoločnosť však vyvinula aj špeciálne produktové rady pre ženy a deti. Ľahké modely sú rôzne zaujímavý dizajn a svetlé farby.

Populárny model: Salomon SNOWSCAPE 7 SIAM.

Odhadované náklady: 6600 rubľov.

Lyže sú ľahké, mäkké, zohľadňujúce anatómiu ženského tela, majú posunuté ťažisko a poskytujú dobrú priľnavosť na trati. Majitelia berú na vedomie vynikajúci výkon požičovne, ako aj dobrý pomer ceny a kvality týchto lyží.

Z recenzií lyží Salomon: „Silný sklz (najmä pri teplotách od -2 do -8 stupňov), ostré hrany, dobrá geometria. Posuvná plocha plast je vhodná na stredný pruh Rusko".

Fischer - najlepšie pánske bežky

Foto: www.sport-ekipirovka.ru

Nemecké lyže Fischer, podobne ako produkty iných značiek, sú vyrábané pre rôzne kategórie amatérov a profesionálov. Modely sú rozdelené do radov a líšia sa technológiami použitými pri výrobe.

Na výrobu bežeckých lyží sa používajú technológie na zníženie hmotnosti výrobkov a zníženie energetických strát, zlepšenie sklzu. Dizajn lyží je dosť komplikovaný. Vonku je výrobok pokrytý plastom a vo vnútri je použitá voštinová technológia, ktorá je bežná aj v leteckom priemysle. Pri výrobe klznej strany lyže sa používa diamantové brúsenie a karbón.

V rade bežeckých lyží si Fischer môže vybrať pár pre seba ako začínajúceho lyžiara (univerzálny pár na akýkoľvek typ lyžovania) a profesionálneho športovca (na korčuľovanie alebo klasické lyžovanie).

Navyše pri výbere tých najlepších lyží musíte vedieť o podnebí oblasti, kde mienite lyžovať. Pre iný sneh vydané rôzne modely lyže Fischer:

"teplé" - s vysokým obsahom grafitu, mäkkou pätou a špičkou sú ideálne na teplá zima stredná zóna Ruskej federácie a západná Sibír;

„za studena“ s nižším obsahom grafitu v plaste. Používajú sa do tuhého snehu a mrazivého počasia.

Populárny model: Fischer LS Combi.

Odhadovaná cena: 5000 rubľov.

Tieto lyže využívajú technológiu ROCKER CAMBER: v momente rozdrvenia bloku je špička odľahčená a lyža sa nezarýva do snehu. Vďaka tomu sa ovládanie lyží stáva pohodlnejším. Vylepšený systém vzduchových kanálikov v štruktúre dreveného jadra umožňuje optimálne rozloženie hmotnosti po celej dĺžke lyže. Skvelé pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť jazdiť naozaj rýchlo.

Nevýhody: lyže tejto kvality vyžadujú starostlivú starostlivosť a prípravu.

Recenzie: „Chcel by som povedať o pocite z lyží Fischer: keď som si ich prvýkrát obúval, potom som bez toho, aby som sa odrazil, hneď išiel. Skvele sa kĺžu!

Rossignol - najlepšie lyže pre profesionálov

Foto: www.uventasport.ru

Skupina spoločností Rossignol, ktorá má výrobné závody po celej Európe, bola jednou z prvých, ktorá zvládla výrobu plastových lyží. Ľahký laminát Aramid použitý v ich konštrukcii poskytuje dobrú stabilitu a bezpečné lemovanie. Drevené jadro je vystužené karbónom, vďaka čomu sú lyže poslušné a ľahké.

Dizajn bočných stien má dve vrstvy. Zvršok vyrobený z elastického materiálu je navrhnutý tak, aby absorboval nárazové zaťaženie pod viazaním. Chráni nohy lyžiara aj samotné lyže. Spodná vrstva je vyrobená z tvrdého plastu, ktorý poskytuje pevnostné charakteristiky.

Spoločnosť je známejšia ako výrobca skialpinistických lyží, jedny z jej vyrábaných bežiek sú skutočnými perlami.

Populárny model: Rossignol X-ium Skating WC3 White Base NIS.

Odhadované náklady: 20 500 rubľov

Odborníci nachádzajú mnoho výhod v geometrii týchto lyží vďaka kompetentnému rozloženiu zaťaženia medzi špičkou a pätou, vďaka čomu lyže s istotou vstupujú do zákruty a pohybujú sa snehom rôznych hustôt.

Nevýhody: skôr to môžete nazvať vlastnosťou: tieto lyže nie sú pre začiatočníkov, vyžadujú od lyžiara určitú techniku ​​sklzu.

Názor člena talianskej reprezentácie v severskej kombinácii Michele Giuliane: „Tieto lyže sú stabilné, cítite sa na nich voľne. Vynikajúce lyže, porovnateľné so špičkovými pretekárskymi modelmi.

Atomic - najlepšie lyže pre deti

Foto: www.atlant-sport.ru

Rakúska spoločnosť Atomic vyrába úzke a odolné bežecké lyžovanie pre používateľov akejkoľvek úrovne zručností a akéhokoľvek veku. Lyže tejto firmy, určené pre deti a tínedžerov, sú veľmi žiadané. Ľahké syntetické jadrá Ultra High Densolite a 3D Touring profily dodávajú lyžiam ľahkú pätu a špičku a vynikajúce rozloženie energie.

Populárny model: Atomic Ski Tiger Junior

Odhadovaná cena: 3000 rubľov.

Ide o detský (juniorský) model na klasický pohyb. Rovnako pohodlné je naučiť sa správnu „klasiku“ a preukázať získané zručnosti na najvážnejších súťažiach. Technológia Nordicap zaisťuje rovnomerné rozloženie tlaku ako aj dostatočnú torznú tuhosť. Lyže sa ľahko používajú a sú protišmykové. Nevyžadujú mazanie a špeciálnu prípravu. Navyše za takú cenu nie je škoda ich v procese učenia zlomiť.

Nevýhody: kvôli obľúbenosti značky sú lyže v obchodoch rýchlo rozobraté, takže nie vždy je možné nájsť vhodný pár na predaj vo výpredaji.

Recenzie: „Kúpené pre moju dcéru. Dlho si vybral, zastavil sa na Atomic Ski Tiger s viazaním G2 Auto. Nemuseli sa ani premazávať parafínom. Ihneď z obchodu - do snehu a dievča išlo. Do kopca nie je takmer žiadny spätný ráz, dcéra hovorí, že nohy sa unavia oveľa menej ako na starých lyžiach».

Hodnotenie najlepšieho alpského a bežeckého lyžovania podľa "Cenového experta"

Aby ste si k nim vybrali tie správne klasické lyže a palice, musíte stavať na svojej výške.

K tomu si treba pripočítať od 10 do 20 cm k svojej výške.Napríklad moja výška je 170 cm, čiže lyže si vyberám niekde okolo 190-195 cm.Čo sa týka lyžiarskych palíc, tak naopak voľte 15- o 20 cm kratší ako výška. Pri mojej výške potrebujem palice cca 150 cm.

Vybrali sme pre dcérku lyže, prišli do obchodu a poradkyňa navrhla, že lyže by mali byť vysoké ako dieťa, plus 10-20 cm, ale palice by mali byť asi vo výške podpazušia, ruky vystreté, prsty držať palicu v zovretí.

Výber lyží a lyžiarske palice závisí od štýlu lyžovania. Na korčuľovanie je potrebné, aby ste si lyže položili vedľa seba pred seba, ich dĺžka by mala byť o 15 cm vyššia ako vaša výška a lyžiarske palice by mali byť o 15-20 cm nižšie ako vaša výška. Pri klasickom lyžovaní si k výške pripočítajte 25-30 cm, výška palíc by mala byť 15-20 cm pod vašou výškou. Pri prechádzkach by dĺžka lyží nemala presahovať viac ako 15-25 cm nad vašou výškou. Pri výbere výbavy dbajte na jej hmotnosť a tuhosť – mala by byť tuhá a ľahká.

• Lyže a palice.

  Na klasiku a korčuľovanie sú k dispozícii lyže a palice.

  na klasický beh by mala byť dĺžka lyží 10-25 centimetrov väčší rast osoba a dĺžka palíc by naopak mala byť o 20-30 centimetrov nižšia ako výška osoby

  pri dostihoch by sa dĺžka lyží a palíc mala takmer zhodovať s výškou osoby.

Existuje jednoduchý spôsob výberu dĺžky lyží. Treba si vziať lyže a dať ich kolmo vedľa seba. A zdvihnite ruku. Pohodlné lyže by mali byť od podlahy až po spodok prstov. Lyžiarske palice by mali mať dĺžku od podlahy po plece. Ale to je takpovediac rada pre amatérov. A pre profesionálov sú tu tabuľky dĺžky lyží a palíc v závislosti od výšky a typu lyžovania.



Keď som bol v škole, takto nám zbierali palice a lyže. Palice boli vybrané tak, že keď dosiahli podpazušie (nie viac, nie menej), a dĺžka lyží by mala byť taká, že ak ich položíte zvisle pred seba, ich výška by sa mala rovnať výška vašej natiahnutej ruky. Slnko je jednoduché.

Na výber lyží a palíc na výšku, musíte najprv určiť ktoré lyže Potrebuješ. Lyže sa spravidla kupujú na lyžiarske zájazdy. Vychádzkové lyže musíte si kúpiť dĺžku o 15-25 cm viac ako je vaša výška. Stále však musíte brať do úvahy hmotnosť. Čím je človek plnší, tým dlhšie lyže potrebuje, aby nezapadli do snehu.

Lyže na korčuľovanie by mala byť kratšia - len o 10-15 cm dlhšia ako telo. Ale palice na korčuľovanie by naopak mali byť o 10 centimetrov dlhšie ako tie klasické.

Klasické lyžiarske palice by mali byť 25-30 cm pod vašou výškou.



Lyže by mali byť vyššie ako človek, no zároveň by mal byť schopný ľahko dosiahnuť končekmi prstov na vrchol lyže stojacej kolmo vedľa neho, takto:



Pokiaľ ide o palice, mali by siahať do podpazušia a dokonca by mali byť o niečo vyššie.

Zároveň existujú určité rozdiely medzi klasickými a korčuliarskymi lyžami, rozdiel je jasne viditeľný v nasledujúcej tabuľke:



Skate lyže sú pružnejšie a elastickejšie, vďaka nim môžete získať väčšiu rýchlosť. Klasický inventár je mäkší, rozmery väčšie.

Existujú aj lyže so zárezmi a bez nich. Lyže by som odporučil kúpiť bez zárezov, lepšie sa kĺžu. Hoci ak chcete len chodiť - kúpte si so zárezmi, spomaľujú pokrok.

A áno, nezabudnite namazať lyže špeciálnou masťou.

Ak máte na mysli výber lyží na klasický beh, tak tie sa vyberajú podľa výšky človeka na natiahnutú ruku a palice sa vyberajú podľa ramena človeka. Ak je výška 155 cm, palice by mali mať 130 cm a lyže 170 cm, na korčuľovanie by mali byť lyže a palice vyššie o 10-15 cm, teda palice 140 cm, lyže 185 cm.



A alpské lyžovanie sa vyberá podľa hmotnosti a výšky človeka a záleží na tom, kto prišiel kúpiť začiatočník v lyžovaní alebo profesionálna osoba.



Šírka lyže by mala byť 1/2 veľkosti topánky, dĺžka lyže by mala byť 1,5 výšky osoby, lyžiarske palice je potrebné vybrať z výpočtu 2 kusov a ich dĺžka by sa mala rovnať šírka paží roztiahnutých po stranách, pričom osoba dvíha palice.

Každý začínajúci lyžiar čelí ťažkostiam pri výbere bežeckých lyží. Ako si vybrať bežky? Korčule alebo klasika? Alebo možno univerzálny? Drahšie alebo lacnejšie? Správna odpoveď na tieto otázky určí, či tento šport milujete alebo nenávidíte.

V tomto článku vám prezradíme, ako si vybrať bežky a nepremeniť na to nákupný proces bolesť hlavy. Ako si vybrať korčuliarske a klasické lyže, čím sa líšia a na čo si dať pozor.

Najprv musíte pochopiť niekoľko dôležité body. Kúpte si športové vybavenie maximálna kvalitačo vám môže umožniť rodinný rozpočet. Dokonca pre vzácne prechádzky s rodinou nevyberajte si najlacnejšie lyže. Tento princíp je podobný ako pri iných športových pomôckach. Lakomec platí dvakrát – to už dávno všetci vedia.

Od začiatočníkov môžete často počuť: "Jazdím 5x do roka, potrebujem to najlacnejšie." Takáto inštalácia pokazí dojem z lyžovania vám aj vašim blízkym. Navyše, ak jazdíte 5-krát do roka, je lepšie tráviť tento čas s potešením a nie v trápení. Samozrejme, princíp tomu ukladá rámec finančný stav ale toto je osobná vec.

Jedna vec je istá, je lepšie kupovať zásoby, osvedčené značky. Majú primeranú kontrolu kvality a starostlivosť o dobré meno. Tu sú značky, ktorým dôverujeme a ktoré odporúčame na nákup:

• Salomon
• Fischer
• Atómový
• Rossignol
• Tisa (vlastnená Fischerom)
• Peltonen

Aký je rozdiel medzi klasickými lyžami a skate lyžami?

V prvom rade sa líšia výstavby alebo, ako hovoria lyžiari, diagram. Od toho závisí práca lyží, no u korčule a klasiky je to úplne iné. Taktiež na klasiku sa lyže vyberajú dlhšie a na korčule kratšie. Vysvetľuje to skutočnosť, že v korčuliach musíte lyže kývať do strán a robiť to pohodlnejšie nakrátko. Na klasiku je lepšie vziať si dlhšie lyže. Podľa fyzikálnych zákonov platí, že čím je lyža dlhšia, tým menší tlak na sneh vytvára, tým menšie trenie a tým lepší sklz.

Ako by malo korčuľovanie fungovať

Ako vidno z obrázku, korčuľovanie nikdy úplne rozdrvené. Funguje ako pružina a má maximálne tlakové body v špičke a päte. V popredí diagram odráža tlak, keď je športovec umiestnený na 2 nohách. V pozadí - prenos hmotnosti na 1 nohu počas prenájmu. Tlak na špičke a päte sa výrazne zvyšuje a pod pätou sa takmer nemení.

Ako má fungovať klasická lyža (klasika).

obrázok z časopisu "Lyžovanie"

Na druhej strane klasika, úplne rozdrvené pod blokom. Je to pochopiteľné - pod blokom je pridržiavacia masť, ktorá nedovolí, aby sa lyža pri odrazení skĺzla späť. V popredí schémy stojí lyžiar na 2 nohách, v pozadí sa váha prenáša na 1 nohu a dochádza k odpudzovaniu.

Schémy jasne ukazujú, prečo sa na klasických lyžiach takmer nedá korčuľovať a naopak.

Čo je kombinované lyžovanie (kombi)?

Sú to kombinované lyže alebo len kombi klasické so zvýšenou tuhosťou. Zhruba povedané, sú to lyže na klasiku, s možnosťou občas korčuľovať. Je pravda, že je tu jedno mínus - pre klasický pohyb pod blokom je potrebné použiť pridržiavacie masti a táto masť bude prekážať iba pri korčuľovaní. To znamená, že kombi je potrebné neustále premazávať, čo spôsobuje nepríjemnosti a vyžaduje čas.

Výhody kombinovaných lyží:

• úspora (nie je potrebné míňať peniaze na 2 sady)
• dobrá voľba pre prvé lyže (v budúcnosti sa môžete rozhodnúť, ktorý pohyb sa vám páči viac)

Nevýhody kombinovaných lyží:

• musíte neustále nanášať a umývať držiacu masť
• neodhaľujú úplne vlastnosti jazdných štýlov

Ako si vybrať bežecké lyžovanie pre začiatočníka?

Najprv sa musíte rozhodnúť, aký ťah chcete jazdiť, kde budete jazdiť a aké ciele si stanovíte. Nie vždy je pripravená široká dráha na korčuľovanie, ale lyžiarska trať sa dá prešliapať v každom parku, dokonca aj v centre veľké mesto. Ak nie je nablízku dobrá trať, na ktorú je obhliadané, tak si určite vezmite klasické lyže. Ak je trať v blízkosti alebo je možnosť sa k nej odviezť, potom je výber ťažší. Pre zjednodušenie podmienečne rozdeľujeme korčuľovanie do niekoľkých kategórií:

• prechádzky s rodinou a priateľmi

Na prechádzkach je hlavnou vecou zábava, čerstvý vzduch, komunikácia, teplý čaj z termosky. Pre takéto jazdenie je lepšie si vybrať klasický. Odporúčame vám venovať pozornosť bezolejové lyže- so zárezmi alebo mohérovými modulmi (Skintech, Twinskin a podobne). Netreba ich natierať, aby sa nekotúľali, dá sa na nich pohodlne stáť a piť čaj a vyliezť na horu je oveľa jednoduchšie bez vážnejšej fyzickej prípravy.

Korčuľovanie nie je na tieto účely vhodné. Korčuľovanie je energeticky náročný druh korčuľovania, chôdza s korčuľou nebude fungovať. Bez poriadnej prípravy sa pri korčuľovaní nebude dať komunikovať, niekto z firmy určite zaostane a korčuľovanie dlho nevydrží.

• pravidelné cvičenie na udržanie kondície a zdravia

Jednoducho povedané, cvičte pre zdravie 2-3 krát týždenne. Tu už môžete korčuľovanie spájať a striedať s klasikou - na tieto účely sú vhodné kombinované lyže. Ak sa nebojíte nevýhod tohto typu lyží, ktoré sme uviedli vyššie. Alebo si kúpte lyže na každý pohyb zo stredného cenového segmentu.

• zlepšenie technológie lyžiarske trate, chuť zlepšovať sa v lyžovaní

Ak sa chcete naučiť lyžovať technicky, potom musíte popremýšľať o kúpe 2 párov – jedného pre každý štýl lyžovania. Kombinované vám nedovolí dať vybavenie

• účasť na súťažiach, túžba zlepšiť športovú kategóriu

Na boj o výsledok v súťažiach samozrejme potrebujete niekoľko dvojíc. Aspoň 1 pre každý štýl, ideálne 2-3 pre každý štýl. Okrem toho musia byť lyže na najvyššej úrovni. Tu sa už oplatí vychádzať z toho, koľko ste ochotní do svojho koníčka investovať. Vždy je lepšie vziať 2 dobré páry ako 4 priemerné. Výber profesionálnych lyží si vyžaduje špeciálny prístup. o, ako si vybrať profesionálne lyže, prečítajte si v našom samostatnom článku.

• Geometria. Lyže nesmú byť zakrivené pozdĺžny smer(je vhodné pozrieť sa na drážku), nemal by existovať žiadny špirálovitý ohyb

obrázok z časopisu "Lyžovanie"

• klznú plochu by mali byť ploché, plastové bez vĺn, hrbolčekov a jamiek
• Laminát by nemal byť poškodenie. Cez ne sa môže dostať dovnútra vlhkosť, potom jadro napučí a stane sa nepoužiteľným.
• Mal by zmenšiť rovnako a rovnomerne. Nemalo by sa stať, že jedna lyža sa stlačí ľahšie ako druhá ťažšie

Ako si vybrať lyže na klasické lyžovanie?

Podľa výšky

Klasika sa vyberá na základe vzorca: výška lyžiara + 20-30 cm. Ak je vaša výška 180 cm, vyberte si lyže dlhé 200 - 210 cm.

Podľa hmotnosti

Lyže pre klasický kurz sa vyberajú na základe označenie povrchovej hmotnosti. Takéto označenia sú dokonca aj na niektorých lacných lyžiach od známych výrobcov, ako je Salomon. Na foto sú lyže určené na váhu 65-78 kg.

Ak nie sú žiadne značky, môžete ich vyzdvihnúť podľa hmotnosti, ktorá je medzi lyžiarmi populárna papierové cesto:

1. Nájdite bod rovnováhy. Dá sa to urobiť položením lyže na tenké pravítko alebo nôž. Ak nie je nič po ruke, môžete lyžu vziať 2 prstami za bočné steny a nájsť bod rovnováhy.
2. Položte lyže na rovnú podlahu a postavte sa na ne tak, aby boli špičky vašich topánok v rovnováhe
3. Nech niekto prejde papierom pod lyže. Musíte stáť rovno a rozložiť váhu na 2 nohy. List papiera A4 by mal vyjsť asi 20-25 cm pred topánkou a siahať po pätu. Pri prenášaní váhy na jednu nohu by lyža mala takmer tlačiť na plech. Ak si vezmete užší list papiera, mal by ísť trochu pod lyžu.

Existujú drsnejšie spôsoby výberu lyží podľa hmotnosti, ak obchod neumožňuje papierový test. Takéto metódy sú vhodné len pre tie najlacnejšie, ktoré nemajú označenie hmotnosti.

Upozorňujeme, že sila kefky je u každého iná a túto metódu výberu nemožno použiť ako hlavnú.

Prvý spôsob - stláčanie jednou rukou:

1. Nájdite bod rovnováhy
2. 5 cm pod bodom rovnováhy stlačte jednou rukou lyže. Mala by tam byť medzera asi 1 mm

Ďalší spôsob, ako naši otcovia a starí otcovia kontrolovali tuhosť lyží:

1. Nájdite bod rovnováhy
2. Stlačte pár lyží 2 rukami pod bod rovnováhy. Preto musíte nájsť pár, ktorý sotva stlačíte, ak ho stlačíte príliš ľahko, potom sú mäkké. Ak to nevieš stlačiť, tak je to ťažké.

Posledné a najjednoduchší spôsob výberu ak sa vôbec nechceš trápiť. Keď je hmotnosť lyžiara nad normou, je lepšie vziať Horná hranica dĺžka, to znamená, že výška lyžiara je + 25-30 cm. Keď je hmotnosť normálna, vyberie sa priemerná hodnota (výška + 20-25 cm), hmotnosť je pod normou - výška + 20 cm). Taktiež ľuďom s nadváhou odporúčame venovať pozornosť kombinovaným a vyberať ich podľa výšky podľa klasickej schémy. Od klasických sa líšia len zvýšenou tuhosťou.

Ako si vybrať lyže na korčuľovanie?

Podľa výšky

Na korčuľovanie sa vyberajú podľa ich výšky takto: výška lyžiara + 10-15 cm. Krátke lyže sú lepšie ovládateľné a ľahšie ovládateľné. Preto je pre začiatočníkov lepšie brať kratšie dĺžky, ak to telesná hmotnosť dovoľuje. Pre skúsených lyžiarov odporúčame dlhšie lyže (bližšie k +15 cm).

Podľa hmotnosti

Na niektorých modeloch, ako v prípade klasických, je to uvedené hmotnostný rozsah lyžiara pre konkrétny pár. Ak takéto označenia neexistujú, môžete použiť rovnaké metódy ako pri výbere klasických, s výnimkou stláčania 1 rukou. Existuje však niekoľko funkcií:

1. Pri papierovom teste pri prenášaní hmoty lyžiara na jednu nohu by sa mal papier voľne pohybovať pod lyžou v oblasti viazania.
2. Pri stláčaní 2 rukami by mala zostať medzera asi 2 mm

Mnohé špecializované predajne majú špeciálne prístroje na meranie tuhosti bežeckých lyží.

Ako si vybrať kombinované lyže?

Combi sú vybrané ako kríženec medzi korčuľami a klasikou: výška lyžiara + 15-20 cm. Ako sme písali vyššie, kombi lyže sú klasické lyže so zvýšenou tuhosťou. Preto je výber kombinovaných lyží zhodný s výberom klasických s miernym sklonom v korčuľovaní. Spôsoby výberu boli podrobne opísané vyššie.

Ako si vybrať lyže podľa tuhosti: videonávod od Fischera

Mnohé špecializované predajne majú prístroje na meranie tuhosti bežeckých lyží. Vo videu sa výber lyží vykonáva na špeciálnom stojane, ale na rovnej podlahe s kusom papiera môžete vykonať podobný test.

Lyžovanie je u nás najrozšírenejším zimným športom. Dobrá lyžovačka ale nezávisí len od fyzickej zdatnosti lyžiara, ale aj od dobre zvolenej výbavy. Dnes si povieme, ako fyzické parametre športovca – výška a hmotnosť – ovplyvňujú nuansy výberu lyží.

Ako si vybrať lyže na výšku?

Pri výbere lyží podľa dĺžky existujú určité aspekty. Líšia sa v závislosti od typu produktov, ktoré môžu byť klasické, korčuliarske alebo vychádzkové.

• Lyže prvej kategórie, klasický, na dĺžku by mala presahovať výšku lyžiara o 20-30 cm.
• korčuľovať modely by mali byť o 10-15 cm väčšie ako športovec.
• Hodné osobitnej pozornosti potešenie(sú kombinované) lyže, ktoré sú medzi fanúšikmi tohto zimného športu veľmi obľúbené. Vyberajú sa o 15-20 cm dlhšie ako je výška ich majiteľa.

Začínajúci lyžiari, ktorí si nevedia vybrať veľkosť lyží, by mali pamätať na to, že krátke lyže sa ovládajú oveľa ľahšie. Ale ľudia s bohatými jazdnými skúsenosťami si môžu dovoliť kúpiť dlhé modely. Navyše takéto lyže poskytujú maximálny sklz.

Ako si vybrať veľkosť lyží?

Aby ste pochopili, ako si vybrať veľkosť lyží, mali by ste venovať pozornosť špeciálnej tabuľke veľkostí. Prečítajte si ho, alebo ešte lepšie, vytlačte a vezmite si ho so sebou. obchod so športovými potrebami. Ukáže vám, ako na to veľkosť na lyže a kúpte si výstroj, ktorá sa vám bude pohodlne používať. Len s týmto prístupom k výberu zakúpených lyží veľa dá pozitívne emócie pri lyžovaní na zimných zasnežených cestách.

Ako si vybrať lyže podľa hmotnosti?

Ani tu nie je nič zložité. Stačí sa odvážiť a výsledok porovnať s tabuľkou veľkostí lyží:

! Upozorňujeme, že mnohí výrobcovia majú svoje vlastné tabuľky veľkostí lyží pre výšku a/alebo hmotnosť, ktoré sa líšia od tých, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že hmotnosť športovca má priamy vplyv na úroveň tuhosti výrobkov. Čím je väčšia, tým by mali byť lyže tuhšie. Ak chcete vybrať lyže podľa hmotnosti, zmerajte úroveň ich tuhosti pomocou flex tester. Lyže sú inštalované na špeciálnej doske alebo na plochý povrch a pomocou prístroja sa meria tuhosť. Tento indikátor je možné určiť aj stlačením páru lyží rukami. Viac informácií o tom, ako si sami vykonať „ručný“ test, nájdete v našom článku.

Ako si vybrať lyže a palice na výšku?

Vyššie uvedené podrobne popisuje, ako si vybrať správne lyže na výšku. Ale pri výbere vybavenia je dôležité venovať pozornosť paličkám. Na rozdiel od lyží by mala byť dĺžka palíc o 15-20 cm menšia ako výška športovca.Ak je lyžiar vo výbornej fyzickej kondícii, môže sa dĺžka palíc mierne zväčšiť. V každom prípade by však minimálna dĺžka palíc nemala byť pod ramenami a maximálna - pod uchom. okrem toho:

• nemôžete si kúpiť palice „na rast“ (najmä ak kupujete vybavenie pre dieťa);
• nemali by ste kupovať palice s miniatúrnymi podperami - takzvané "labky".

Teraz viete, ako si vybrať lyže na výšku a váhu. Vyzbrojte sa tabuľkou veľkostí – a choďte do športového obchodu!

Možno vás to bude zaujímať