Dakle, svi znaju da je uspješna osoba svrhovita osoba koja postavlja i ostvaruje određene ciljeve i ciljeve. On je uvijek u procesu postizanja cilja, a time i u procesu samorazvoja. Uspješna osoba ne može živjeti besciljno – besciljno postojanje uopće nije ono za što je priroda stvorila čovjeka. Čovjek je dužan živjeti sa svrhom, to je njegova razlika od instinktivnog razmišljanja životinja. Stoga je postavljanje ciljeva vrlo važno. Cilj treba oblikovati vrlo jasno, što se jasnije i konkretnije formira, to bolje. Općenito, specifičnost i jasnoća su vrlo ispravne, potrebne kvalitete. uspješna osoba.
Cilj ne bi trebao biti mutan. Trebao bi biti vrlo konkretan, na primjer: "Želim zarađivati 100 tisuća dolara godišnje", ili "Želim poboljšati odnose u obitelji s članovima svog kućanstva u roku od 3 mjeseca." Stoga postavite realne rokove za postizanje cilja.
Za uspješno postizanje cilja važno je prije svega vjerovati u njegovu provedbu, biti siguran da ćete ga postići, vidjeti rezultate postizanja svog cilja. Bez toga, meta će samo visjeti u zraku, a proces neće započeti.
Sada razgovarajmo o takozvanih "12 faza postizanja cilja" koje je Brian Tracy spomenuo u svojoj knjizi The Psychology of Achievement. Dakle, svaki zdrav cilj mora proći kroz 12 faza, koraka:
1. korak. Želja. Vrlo je važno stvarno željeti ispunjenje svog cilja. Bez toga, proces postizanja cilja neće se pokrenuti. Stoga formirajte ciljeve koje stvarno želite postići.
2. korak. Vjera. Vjera u cilj je dokaz, bez kojeg cilj ne može postojati. Vjerujte u svoj cilj, vjerujte da ćete ga postići i tada će proces postizanja vašeg cilja krenuti kozmičkom brzinom.
3. korak. Zapisivanje ciljeva. Poput vremenskog plana, ciljeve je potrebno zapisati. Kada pišete, cilj je čvrsto postavljen u vašoj podsvijesti i uvijek ćete biti svjesni koji cilj postižete. Osim toga, cilj zapisan na papiru već poprima materijalne oblike – kada svoj cilj vidite na papiru, pročitate ga, ubrzavate proces njegove realizacije.
4. korak. Odlučite kako ćete imati koristi od postizanja cilja. Ne možete sebi postaviti ciljeve koji vam ne donose ništa dobro. Takvi ciljevi su neutemeljeni, nemaju ozbiljne osnove za postojanje. Imajte to na umu kada postavljate svoj cilj. Također, zamislite kakve ćete nagrade dobiti postizanjem cilja?
5. korak. Analiza postojećeg stanja. Kada postavljate novi cilj, zapitajte se: što sam već postigao ovaj trenutak? Napravite plan svojih postignuća, zapišite ga, priložite ga nekim materijalnim predmetima. Na primjer, ako ste diplomirali na sveučilištu, možete priložiti kopiranu diplomu koja će poslužiti kao snažan podsjetnik na ono što ste već postigli. Bez ozbiljne analize postojećeg stanja nemoguće je samopouzdano ići naprijed.
6. korak. Određivanje roka. Mislim da, naravno, cilj ne može živjeti sam od sebe u vremenskoj niti. Definirajte granicu, rok za postizanje cilja, postavite, kao što rekoh, realne rokove. Očito je da nećete zaraditi milijun dolara u 1 satu ili poboljšati svoje odnose sa suradnicima u jednom danu. Dakle, još jednom postavite realne rokove.
7. korak. Definicija prepreka. Nijedan cilj nije potpun bez prirodnog procesa prevladavanja prepreka. Ali bolje je kad se za njih zna unaprijed. Kako se kaže, "upozoren je naoružan". Stoga identificirajte prepreke i zapišite ih na papir. Tako ćete bolje razumjeti s čime ćete se morati suočiti na putu da postignete svoj cilj. Bit ćete spremni, pa stoga spremni ići naprijed, svladavajući prepreke.
8. korak. Odredite koje je znanje potrebno za postizanje cilja. Kao i kod samih ciljeva i prepreka, zapišite ih na papir. Napravite popis znanja koja će vam biti od koristi. Možda nećete imati dovoljno znanja, ali sigurno ćete znati što i možete ih poboljšati kako biste postigli svoj cilj.
9. korak. Odredite popis ljudi i organizacija koje će vam pomoći da postignete svoj cilj. Sjednite i ozbiljno razmislite o tome, svakako zapišite popis. Tijekom procesa postignuća vjerojatno će vam trebati pomoć ljudi i organizacija neplaniranih u popisu – uz pomoć popisa na papiru možete jednostavno napraviti promjene i jasno identificirati svoje pomoćnike u postizanju cilja.
10. korak. Skupite sve detalje prethodnih devet koraka i sastavite detaljan plan. Naravno, zapišite to na papir. Razmislite ozbiljno o tome. Ovaj korak shvatite vrlo ozbiljno i odgovorno. To može potrajati neko vrijeme, ali kompetentan i detaljan plan je gotovo 100% jamstvo uspješnog rezultata.
11. korak. Stvaranje slike ostvarenog cilja. Vizualizirajte postizanje cilja, odigrajte u mislima sliku već postignutog cilja. Probajte, jako je zanimljivo. Siguran sam da ćete uživati gledajući takve "filmove" uvijek iznova. Napravite takvu sliku, jasnu, jasnu - i onda će sve uspjeti.
12., posljednji korak. Pojačajte svoj plan kako biste odlučno postigli svoj cilj. Može se reći da je ovaj korak najvažniji i najodgovorniji. Mnogi prolaze kroz prvih 11 koraka, ali ne uspijevaju dovršiti ovaj, glavni korak. Nemojte biti jedan od njih, nemojte se bojati doći do svog cilja, ne razmišljajte o poteškoćama koje morate prevladati, jer ako ste ispunili svih prethodnih 11 točaka, što znači da ste napravili detaljan plan , tada ste već spremni i moći ćete prevladati sve poteškoće. Ako ste spremni, recite sebi da ste počeli ispunjavati cilj, da ste odlučni izvršiti ovaj zadatak. Ovo će biti posljednji korak ka ostvarenju cilja.
Na tome bih završio razgovor o ciljevima i njihovom postavljanju. Nadam se da će vam moji savjeti i trikovi pomoći.
Psihologija postizanja cilja je inherentno vrlo bliska psihologiji bilo koje vrste ovisnosti, samo što je ta ovisnost pozitivnog plana. To je ovisnost o uspjehu i osjećaju sreće koji se događa svaki put kada se postigne cilj. Što je ostvareni cilj značajniji i što je više takvih ciljeva bilo u čovjekovu životu, to je uspješniji i sretniji.
Kakav je ugodan osjećaj postići cilj! I što je cilj bio veći i značajniji, to je osjećaj svjetliji! Svatko tko je barem jednom postigao značajan cilj i ostvario ga (što je vrlo važno!), htjet će ponovno i više puta osjetiti radost uspjeha.Postizanje ciljaautomatski povećava samopoštovanje, inspirira, motivira za nove pobjede, daje osjećaj sreće.
Osobita ovisnost o radosti pobjede čini osobusvrhovito, samopouzdan, optimističan i u konačnici vodi do uspješnog života. Dakle, psihologija postizanja cilja je sastavnica psihologije uspjeha.
Ako je a stvoriti navikusvjesno zadate ciljeve, radite vrijedno i s vjerom u sebe kako biste ih postigli, ostvarili i ostvarili sebe uspješnim, možete programirati i doslovno se osuditi na uspjeh!
Ali zašto svi ljudi nemaju “ovisnost” o postizanju cilja? Zašto svi ne postavljaju ciljeve svjesno, ne uspijevaju svi doći do cilja, a samo rijetki uspiju postići značajan uspjeh u životu?
Naravno, radi se o osobnosti onoga tko postavlja cilj, ali ne samo.Ciljevi isto različiti su:
- Manje.To su trenutni hirovi, prolazne želje, elementarne potrebe. Čini se da svi oni nisu baš važni, ali svi znaju da čak i tako beznačajni ciljevi donose radost kada se ostvare.
- Kratkoročno.Svaki takav cilj je korak prema provedbi dugoročnog cilja. To su ciljevi koji se postižu u kratkom roku, ali da biste ih ostvarili, ionako ćete se morati potruditi. Osim radosti postignuća, takvi ciljevi donose osjećaj samopouzdanja i samopouzdanja, a također vas uče vjerovati u najbolje.
- Dugoročno.Riječ je o dalekosežnim planovima koji su od srednje važnosti u postizanju globalnih ciljeva, ali vrlo važni u ovoj fazi života. Da biste ih postigli, morat ćete potrošiti puno vremena, truda, energije, mentalnog i fizičkog rada.
Dugoročne ciljeve lakše je postići kada se razdvoje na kratkoročne podciljeve, jer se time smanjuje vjerojatnost gubitka motivacije i samopouzdanja, odugovlačenja, apatije i drugih. nuspojave” dugo čekati uspjeh.
Popis kratkoročnih ciljeva (od prvog do posljednjeg) koji vode do jednog dugoročnog ciljaplan za postizanje cilja.
Postavljanje i postizanje dugoročnih ciljeva ključ je osobnog rasta i osobnog razvoja. Postizanje takvih ciljeva pretvara samopouzdanje u vjeru i adekvatno samopoštovanje, omogućuje vam da se riješite mnogih strahova, postanete hrabriji, aktivniji, aktivniji, kreativniji. Cijeli život postaje proces samorazvoja, jer je postizanje dugoročnog cilja snažan poticaj za daljnji napredak prema uspjehu.
4.Globalno.Često se takvi ciljevi pretvaraju u smisao života. Globalni cilj je životni stav, opća orijentacija pojedinca, svrha, misija. Globalni ciljevi su od najveće važnosti za pojedinca. Do njih treba ići godinama, ali postignuće donosi osjećaj punine bića, samospoznaje, samoaktualizacije, unutarnjeg i vanjskog sklada, integriteta i sveobuhvatne sreće.
Globalni ciljevi se sastoje od dugoročnih ciljeva, dugoročni ciljevi su sastavljeni od mnogo kratkoročnih ciljeva, a kratkoročni uvijek sadrže one beznačajne.
Stoga jednostavno zaključak:da biste postigli uspjeh u životu, morate si postaviti globalne i dugoročne ciljeve, ali ih podijeliti na manje kratkoročne, uzimajući u obzir one beznačajne. Kratkoročni ciljevi trebaju odgovarati dugoročnim, raditi za njih. Dugoročni ciljevi će na kraju dovesti do postizanja globalnog cilja.
SMART tehnologija postavljanja ciljeva
Nema ničeg čarobnog u psihologiji postizanja cilja. Uspjeh, tim značajniji, rijetko dolazi kao čarolijom (čak i ako se izvana tako čini). Ako je netko uspješan, onda je vrijedno radio i uložio puno truda da ostvari sve svoje ciljeve.
Nemojte čekati da se cilj postigne sam od sebe, morate raditi na njegovom ostvarenju. Kako je A. Green napisao u priči “ Grimizna jedra”: “Čuda se moraju činiti vlastitim rukama!”
Godine 1954., jedan od najutjecajnijih teoretičara menadžmenta 20. stoljeća, znanstvenikPeter Druckeridentificirao 5 kriterija za postavljanje ciljeva i objedinio ih u jedinstvenu metodologiju koju je nazvao "SMART". Ovo je najviše poznata tehnika postavljanje ciljeva, koje ne gubi svoju važnost i popularnost u naše vrijeme.
Prevedeno s engleskog"pametan”- “pametno”, ali naziv tehnike “PAMETAN” je skraćenica u kojoj svako slovo označava određenu riječ:
- Specifičan - specifičan;
- Mjerljiv - mjerljiv;
- Achievable - dostižan;
- Realističan - realan;
- Vremenski - definirano vremenom.
Definirani cilj bi trebao biti:
- specifično, vrlo jasno i sažeto.
- mjerljiv. Mora postojati neki parametar, činjenica, dokaz, po kojem će se moći razumjeti da je cilj postignut.
- ostvarivo. Naravno, cilj bi trebao biti ambiciozan, ali ne i fantastičan, odnosno onaj koji je realno ostvariti, čak i ako se morate truditi i puno raditi, tražiti dodatne resurse, stjecati znanja, razvijati vještine i sposobnosti itd.
- Realno, odnosno značajan, relevantan, u skladu s drugim životnim ciljevima, raspoloživim vremenom, novcem i drugim resursima, te općenito sa stvarnošću.
- Vremenski definirano.Potrebno je odrediti konkretne rokove za postizanje cilja, do jedan dan i sat.
Naravno, cilj mora bitizapisano na papiruinače je to samo san! A ako je cilj dugoročan, morat ćete ne samo zapisati njegovu formulaciju, već i slikati plan korak po korak radnje.
Ako postavite i postignete dobro definiran ciljpreći će u navikutada vas uspjeh neće natjerati da čekate, a čak i u slučaju neuspjeha, nakon toga će sigurno opet prestići svrhovitog čovjeka!
Pitanje je koji su načini za postizanje uspjeha, odnosno kako postati gospodar svog vlastiti život- jedan od najrelevantnijih za svaku osobu. Zanimljivo je svima koji nastoje držati događaje pod kontrolom, naučiti kako utjecati na ljude, a ne biti im podložni, da uvijek ostvare svoje ciljeve.
Sa stajališta psihologije, uspjeh je postizanje maksimalnog željenog rezultata, koji se često sastoji u određenom materijalnom ili društvenom rastu. Treba napomenuti da je važno ovaj slučaj nisu samo vanjski kriteriji i atributi, na primjer, opća prepoznatljivost, materijalna sigurnost. Glavno svojstvo uspjeha je unutarnje zadovoljstvo, osjećaj harmonije, zadovoljstvo životom i okruženjem koje ste osobno stvorili u svim njegovim aspektima.
Paradoks uspjeha je u tome što je na putu do njega glavni problem većine ljudi nedostatak vjere u mogućnost postizanja upravo tog uspjeha. Zašto onda neki odustaju od nade u bilo kakav uspjeh, a da nisu ni uložili nikakav napor da napreduju prema njemu?
U psihologiji se najčešće spominju takve prepreke kao: netočno postavljanje i formuliranje ciljeva, lijenost i odugovlačenje, nespremnost da se bilo što promijeni od ugodnim uvjetima za buduću promjenu, fokusirajući se isključivo na negativni događaji i posljedice njihovih aktivnosti, navika da uvijek pronalaze isprike za neuspjehe.
Psihologija uspješne osobe
Svaki pojedinac samostalno određuje područja svog života u kojima bi želio postići maksimum, moglo bi se reći savršen rezultat. I svaka osoba može stvoriti takve uvjete oko sebe kako bi sebi rekla: "Ja sam najbolji!". Psihologija uspješne osobe sastoji se od tri jednostavna kriterija: vjera u mogući uspjeh, mit o sreći i potpuno prihvaćanje uspjeha.
U slučaju takvog koncepta kao što je uspjeh, vjera je glavni pokretački čimbenik, koji uglavnom motivira pojedinca da krene prema cilju. Mnogo je primjera kako ljudi postižu uspjeh, vođeni isključivo vjerom u vlastite snage. Zapravo, ako ne vjerujete u sebe, nitko neće vjerovati u vas. Nedostatak vjere u uspjeh i svoje osobne sposobnosti sve pokušaje djelovanja svodi na ništa, lišujući ih svake motivacije.
Vrlo često možete čuti izraz „Završio sam na pravom mjestu i u pravo vrijeme! Sadrži čitavu bit mita o sreći, koja je neophodna u bez greške iskorijeniti iz svijesti.
Svaki takozvani "sretni splet okolnosti" sasvim je prirodan rezultat ustrajne vjere u uspjeh, težnje ka cilju, traženja svih postojećih prilika.
Posljednja od "točaka", koja se zove prihvaćanje uspjeha, podrazumijeva spremnost da se snosi sve posljedice poduzetih radnji i naknadnih promjena. Jedan od problema na putu do uspjeha je strah od promjene, koja može potpuno uništiti uobičajeni udoban način života. Prihvaćanje uspjeha karakterizira spremnost pojedinca ne samo na unutarnje zadovoljstvo, već i na popratne vanjske promjene.
Kako biti uspješan?
Poznavanje psihologije uspjeha daje vam razumijevanje kojih se unutarnjih uvjerenja i slabosti trebate riješiti i koje osobine trebate njegovati u sebi. Nakon toga ostaje samo pitanje kako postići uspjeh? I potrebno je krenuti s činjenicom da se iz poznavanja psihologije uspjeha izvuče potrebna slika koju oni omogućuju prezentirati. Ova slika, koja predstavlja svojevrsni ideal uspješne osobe, temelji se na nekim karakteristikama, npr. razvijenim komunikacijskim vještinama, visoka samoprocjena, pozitivan stav, disciplina i samokontrola, optimizam i stalna motivacija za postizanjem nemogućeg.
Zaključak je da svaka osoba može za sebe stvoriti takav ideal, preuzeti ova slika i pojuri prema njemu. Međutim, nije svaki pojedinac sposoban stvarno preuzeti takvu ulogu, pa takvi ljudi radije odbijaju vjerovati u uspjeh i niti ne pokušavaju ništa postići.
Prije svega, treba shvatiti da je uspjeh koncept s prilično širokim rasponom pokrivenosti. Uspjeh se može shvatiti kao postizanje važnog znanstvenog otkrića, svjetsko priznanje, do neba visok financijski uspjeh, rođenje djeteta, oporavak od opasne bolesti. Pobjeda na svjetskim natjecanjima i natjecanjima, sreća u osobnom životu, promocija ljestvica karijere… Svi ti ciljevi utječu na potpuno različita područja života, a svaki pojedinac sam određuje u kojem od tih područja želi biti uspješan. Pa može li postojati neki opći obrazac, slika koja omogućuje postizanje bilo kojeg oblika uspjeha? Naravno da ne.
Psihologija i njezina preporuka razne načine uspjeh samo daje razumijevanje različitih psiholoških stavova koji mogu biti korisni u određenom području. Ne manje od često postavljena pitanja je pitanje što učiniti ako ne uspije postići neki uspjeh? U takvoj situaciji bolje je ostati svoj u svom kretanju prema cilju. Zašto? Jer postoje situacije kada osobine pojedinca, koje psihologija smatra pozitivnima za uspjeh, igraju protiv njega.
Štoviše, neke "negativne" kvalitete subjekta, protumačene kao slabosti, mogu donijeti svoje pozitivni rezultati. To implicira činjenicu da sve ovisi o konkretnu situaciju i ciljevi, kojih ima mnogo. Na primjer, isto nisko samopoštovanje može s vremenom postati glavni pokretač za postajanje nečim više, dok svojstveno samodostatnim ljudima može uzrokovati odbijanje djelovanja i naknadnu degradaciju.
Izražena odvojenost od društva, povlačenje u sebe i izoliranost, u konačnici postaje jaka osnova za fokusiranje na strategiju i postizanje željenog rezultata.
Morate znati da sve vrste preporučenih "puteva do uspjeha", treninga, seminara, konzultacija, specijalizirane literature... Sve to može pomoći u oblikovanju vašeg savršena slika, međutim, kasnije može postati svojevrsna zamka. Pretjerano oduševljenje metodama i drugom teorijom, u slučaju pretjerane pažnje na to, može uništiti čovjekovu individualnost.
Da biste izbjegli takvu pogrešku, razni savjeti, uvijek ih trebate usporediti sa svojim osobnim stavovima, isprobati ih na sebi, shvatiti, analizirati. Treba imati na umu da možete preuzeti bilo koji posao, ali najbolje rezultate postižu oni koji ga razumiju, ulažu svoje stvarne želje i misli i ne slijede upute navedene u preporukama. Budite svoji i vjerujte u sebe – to je osnovni zakon uspjeha!
