“Jučer je već prošlost. Sutra još nije došlo. Postoji samo danas. Sada." - divno jednostavna teorija, istina? A praksa je jednako teška... Živimo ovdje i sada, ali toga smo potpuno nesvjesni. Radimo automatski. Za sve su krivi, začudo, golovi. Previše golova. Beskrajna utrka bez naznake ciljne crte.
Jeste li ikada čuli pitanje koje je sada toliko popularno u raznim treninzima osobne učinkovitosti: “Gdje se vidiš za pet godina?”? Jeste li sami sebi postavili svoja očekivanja? Naslikao petogodišnji plan godinama, mjesecima, tjednima? Ako ne, onda su se barem osjećali krivima što se nisu mogli natjerati da žive onako kako su živjeli. pametni ljudi oni kažu?
Stephen M. Shapiro, autor knjige Život bez ciljeva, kaže da pristup postavljanju i postizanju ciljeva koji prakticiraju suvremeni ljudi, iako vam omogućuje da postignete ono što želite, bilo bi glupo to poricati, ali donosi mnoge probleme.
Steven je bivši ovisnik o golovima i, kako je mislio, "golman". Jednog dana izgubio je sve. Mir, obitelj, posao i nada u budućnost. Ušao sam u začarani krug ciljeva u karijeri i gomilanja materijalnog bogatstva i nisam mogao izaći iz njega. Uronjen do samog dna.
Kako bi se ponovno našao, Stephen je rasprodao svoju imovinu, iselio se iz svog stana i krenuo na 20.000 km dugo putovanje. Ovo putovanje i više od 150 intervjua na tom putu postali su za njega izvor nove filozofije. Filozofija “života bez ciljeva” je ovdje i sada, koja već 10 godina nadahnjuje milijune ljudi diljem svijeta.
Kako bi ilustrirala da je podvrgavanje sebi ciljevima pogubna stvar, knjiga donosi neke vrlo otkrivajuće statistike, na primjer:
- 41% Amerikanaca kaže da nakon što su postigli svoj životni cilj nisu se osjećali sretnije, već su doživjeli razočaranje. Čak i najbogatiji ljudi govore o tome:
- gotovo svaki peti Amerikanac izgubio je prijatelja, voljenu osobu, obitelj, usmjerivši sve svoje napore samo na postizanje svog cilja;
- 36% Amerikanaca priznaje da što više ciljeva zadaju sebi, to doživljavaju više stresa;
- 76% ispitanika kaže da, unatoč svim uspjesima, često osjećaju da nešto nedostaje u životu.
Amerika, i u tome nema nikakve tajne, postavlja rekorde u konzumaciji raznih vrsta antidepresiva.
Čitajući knjigu, čovjek nikad ne prestaje osjećati da je sve što je u njoj napisano itekako poznato, već samo prikazano na drugačiji način. Uglavnom, govorimo o temi "ovdje i sada", koja je postala popularna na Zapadu pod utjecajem ideja istočnjačke filozofije. Samo ovdje se ova tema razotkriva s praktične strane - to je glavna, po mom mišljenju, vrijednost knjige.
Aktivni ljudi dijele se u dvije vrste:
Prvi - nazovimo ih "ljudi cilja"- cijelo vrijeme planiraju, prilagođavaju se konkretnim rezultatima i jako se nerviraju kada nešto ne ide po planu. Vjeruju da će biti sretni tek nakon što nešto “kupe”, “nauče”, “zamijene”, “oslobode se”, “završe”, “pruže” (ubacite svoju riječ).” Čini se da iznova i iznova odlažu život za kasnije, svojevoljno ili nehotice. Čim se postigne jedan cilj, na njegovom mjestu uspijeva se pojaviti još desetak.
Većina nas živi samo u modusu "ljudi cilja". Najčešće, nametnuta. Bez obzira na izvor niza ciljeva - obitelj, prijatelji, kolege, društveni mediji, mediji - u dobrovoljnom smo zarobljeništvu. U snovima o očekivanom sutra ili sa žaljenjem zbog onoga što nije postignuto jučer.
Drugi i do sada vrlo rijedak tip su “ljudi bez cilja”. Ne žele slijediti jasan put. Samo putovanje im donosi radost. Vole ono što imaju, pa stoga uživaju u životu svaki dan. Bez potrage za vremenom, bez nepotrebnog stresa, bez naprezanja snage. Njihov pristup je da budu sretni upravo danas, u ovom trenutku. Oni ne promatraju samo trenutke koji prelaze iz "sutra" u "jučer", već prolaze niti vremena upravo kroz njih. Udahnite sada.
Svi smo mi različiti. Ako baš volite planirati svaki dan i sat, ne biste trebali odustati od ovog načina života. Možda ste jedan od rijetkih svjesnih "ljudi cilja". Ali ako osjećate sve veći pritisak i prazninu od napetog ritma, ako energija stalno ponestaje, ako nema želje za djelovanjem unatoč vanjskom sjaju svojih ciljeva, vrijeme je da isprobate nešto novo.
Ukratko, život bez ciljeva nije neodgovornost prema sebi, lijenost ili amorfnost. A nije signal da se upustite u alkoholizam, besciljno gledanje televizije ili zabave - takve aktivnosti neće ispuniti prazninu. Život bez ciljeva je život bez njihovih tereta, ali s usmjerenjem. Ovo je aktivna aktivnost, potraga za nečim što će vam grijati dušu više od nekoliko sati. Ne morate izbaciti sve bilježnice i rokovnike, ali sve treba imati granice. Odaberite razumne vage i nemojte kriviti sebe ako nešto krene po zlu. Nemajte ciljeve, već težnje! Izbrišite sve "trebao bih" i usredotočite se na svoje snove.
Pokušajte koristiti načela života bez ciljeva:
- Živite na način koji vas čini sretnim
Da biste živjeli bez ciljeva, morate svakom danu koji živite dati smisao. Radite ono što volite, što je ugodno, zasitite vrijeme posebnim i svijetlim događajima. Ne postoji - živi! Nije važno što će biti sutra. Cijenite ono što imate danas, uživajte u svakom trenutku.
- Slijedite kompas, a ne kartu
Postavite smjer svog života na temelju težnji i hobija – neka vam ovo bude kompas. Ali nemojte pokušavati planirati cijeli svoj život i izbjegavajte kategorične odluke. Neka uvijek postoji prilika za promjenu puta, koračajući u pravom smjeru.
- Nemojte se bojati krivo skrenuti
Zapravo, ne postoje ispravne ili pogrešne odluke. Postoje jednostavna rješenja. Nema ni neuspjeha – samo prilike za osobni rast. Ako nemate smisla okretati se, razmislite o tome kao o prilici za novo iskustvo.
- U potrazi za avanturom
Učinite svoj život neobičnim i neočekivanim čak i za sebe. Promijenite mjesto stanovanja i posla, pokušajte napraviti nešto novo. Istražite i improvizirajte!
- Budite uvijek spremni
Prilike nas čekaju na svakom uglu, ali nismo ih uvijek spremni prihvatiti. Pažljivo pogledajte oko sebe i vidjet ćete nešto što prije niste primijetili. Najčešće su nam najvažniji znakovi pred nosom.
- Budite magnet za ljude
Nema potrebe planirati izlaske, glavna stvar je izaći na mjesta gdje ima ljudi.
Kada komunicirate s ljudima, dijelite s njima, pričajte o svojim težnjama. Ponekad se život dramatično promijeni zahvaljujući onim ljudima od kojih to najmanje možete očekivati.
- Prepoznajte da ste nesavršeni
Svatko ima stranu koju nastoji ne pokazati svijetu. Ali ne pokušavajte se boriti sa sobom i izgledati savršeno. Identificirajte svoje slabosti i gledajte na njih kao na izvor snage. Vaše mane su dio vaše osobnosti koje vas čine jedinstvenim.
- Nemojte se fokusirati na konkretan ishod.
Djelujte bez vezivanja za rezultat, održavajte emocionalnu neovisnost. Ne težite velikom novcu, sami unosite vrijednosti na ovaj svijet, pomozite drugima. Svijet i ljudi sami će vam odgovoriti.
Ne brinite ako ne možete odmah primijeniti svih osam principa. Počnite s onim što vam je najlakše, ali nemojte stati na tome. Svaki dan napravite barem jedan korak i jednog dana vaš će život biti apsolutno sretan bez ikakvog truda.
Emocionalnu neovisnost treba održavati – ne morate brinuti o tome je li u načelu moguće postići ono što vas privlači. Ovu tajnu je, smatra autor, najteže pratiti. U istočnjačkoj filozofiji vjeruje se da je nevezanost za rezultat, općenito, jedan od glavnih ključeva uspješnog života.
Ovdje su tajne. U knjizi su oni dovoljno detaljno razotkriveni, a sve je to ilustrirano iskustvom raznih ljudi.
Svih osam tajni svode se, po mom mišljenju, na jednu ideju - da trebate živjeti u sadašnjem trenutku, a da se ne vezujete za rezultat svoje aktivnosti. Nije vezan za sutra, za planove, za ciljeve. Inače, ovakav pristup životu za djecu je sasvim prirodan.
Usput, kako možete znati održavate li odvojenost? Odsutnošću negativnih emocija i, sukladno tome, prisutnošću pozitivnih emocija. Primjerice, mirno prihvaćate situaciju kada cilj nije postignut. Ili kada je netko postigao više od vas. Ili kada je za postizanje cilja bilo potrebno više vremena/truda. Pa, ili, konačno, suzdržavaš svoje unutarnje veselje kad je susjedu uginula krava :)
Općenito, prikladno je napomenuti da su golaholičari, kako ih naziva S. Shapiro, ljudi koji imaju postizanje ciljeva u svom subkorteksu. Osoba koja je preozbiljna u životu ipak je ovisnik o ciljevima. Kao i principijelna osoba, tvrda, dosadna, nepomirljiva. Kao i ljubitelj savjeta ili, ne daj Bože, netko tko će razbiti tortu, ali će vas usrećiti.
Hoćete li uspjeti? ne znam. Čini mi se da je za to potrebna određena transformacija uma, a samo čitanje jedne knjige možda neće biti dovoljno. Ali, u svakom slučaju, čitanje će, siguran sam, biti u najmanju ruku fascinantno.
U suvremenom svijetu prihvaćeno je da čovjek nečemu treba težiti, imati cilj, postići ga. No u protoku informacija ponekad se javljaju tiha i skromna pitanja kako živjeti bez cilja i događa li se uopće da čovjek nije imao svrhu. Danas ćemo razmotriti ovo pitanje.
Život bez svrhe. Događa li se to? Događa se. Događa se da osoba nema ni globalni cilj, pa čak ni mali i skroman. Od djetinjstva nešto naučimo. Prvo učimo sjediti, pa hodati, čitati i pisati. Ali nakon navršenih 25 godina, tijelo više fizički ne raste i osoba ima pravo da sama odlučuje čemu će težiti, što će studirati, što postići. A postoje dva načina.
Postoje ljudi koji zauzimaju aktivnu životnu poziciju. imaju težnje, ciljeve, želje za postizanjem, ispunjavanjem sebe, putovanjem i tako dalje. A drugi način se temelji na modelu ponašanja koji nameće društvo. Zato se ljudi dijele na one koji su vodeći, ambiciozni, sposobni postići ciljeve i one koji su vođeni, spremni ispuniti tuđe ciljeve, žive po tuđim pravilima.
I sad se postavlja pitanje, kako se određena osoba može nositi s tim da nema cilja i kako živjeti bez cilja? Sve je jednostavno. Ako je čovjek sretan, ako mu životni model odgovara, onda je u principu besmisleno dalje čitati tekst. Ako je model njegova života, njegove ambicije mu ne dopuštaju da se složi život bez cilja onda evo nekoliko savjeta.
životna očekivanja
Životna očekivanja svake osobe prototip su budućih ciljeva. Čak i ako nema snova i planova za osvajanje svijeta, postoje životna očekivanja. Evo, obratite pažnju na njih. Ako pitate kako se želite vidjeti za 5, 10 godina. Vjerojatno ćeš odgovoriti, vitka, njegovana, mlada. Na ovaj trenutak Vaše tijelo i slika općenito odgovaraju ovome? Jesu li vaša očekivanja opravdana? Ako si mlad i u formi, onda vjerojatno da. Sada pitajte što će se dogoditi s tijelom za 20 godina s trenutnim načinom života? Ako očekivanja nisu ispunjena, onda znate što vam je činiti sada.
životni posao
Da bi se razumjela svrha u životnom poslu, važno je odrediti posao života. Postavljajte si pitanja što volite raditi, što vam čini zadovoljstvo, koje vam je područje djelovanja blisko. Tražite priliku da se ostvarite, tražite svoju sudbinu.
Financijska neovisnost
Koliko izvora prihoda imate? Što se događa ako jedan ponestane? Hoće li se promijeniti vaš položaj i kvaliteta života? Koliko trebate zaraditi novčano stanje bio nepromijenjen? Kako postići takvo stanje? Evo hrane za razmišljanje o vašim ciljevima. Zahvaljujući odgovoru na sva ova pitanja pronaći ćete svoj smisao života i svoju svrhu da o svakom komadu kruha živite, a ne razmišljate o problemima.
Svi znamo da u životu nečemu treba težiti. Sa svih strana slušamo primjere postignuća i uspjeha ljudi koji su sanjali i nastojali ostvariti svoj san, ideju i ostvarili ono što su željeli. Prošli su kroz ozbiljne prepreke, doživjeli mnoge poteškoće i, unatoč tome, nisu odstupili od svog cilja. Imati cilj u životu znači probuditi se ujutro s radošću iz iščekivanja novih pobjeda i postignuća, to je radovati se svakoj prilici dokazati se i osjećati zahvalnost za svoju sudbinu.
“A zašto sam gori? Zašto nemam cilj? - može se zapitati svaka osoba. Uostalom, svatko želi dobiti više zadovoljstva od života, a ne manje, svatko od nas sanja i želi dobiti od života ono što potajno čami u dubini njegove duše.
Gledajući oko sebe druge ljude u današnjem svijetu, svi mi, na ovaj ili onaj način, potpadamo pod određeni stereotip uspjeha. Danas je to novac, imovina, društveni status, karijera i posao.
Međutim, želje i sposobnosti ljudi su puno šire i neće svatko moći uživati u trčanju za još jednim milijunom ili potpuno novim Rolls-Royceom u dvorištu seoske kuće.
A ako zamislite način života koji promatra tipičan predstavnik uspjeh, onda mnogi ljudi jednostavno padaju u stupor, paniku, doživljavajući potpuno unutarnje odbacivanje takvog života.
izlaziti dalje ergometar konkurencije i prava jakih, neki ljudi brzo shvate da “ovo nije moje” i razočarani u sebe i svoje snage napuštaju utrku.
Odabirom metode vlastitog elementarnog preživljavanja život se pretvara u mehaničku svakodnevicu kod kuće + posao = rutina ili u nesretnu sudbinu vjeverice u kolu.
Oni ljudi koji nemaju cilj, što znači da nemaju želju i strast za životom, nemaju dovoljno snage za život, a slavlje života, nekada obećano u dječjem osjećaju sreće, zamjenjuje melankolija i apatija, a ponekad čak i depresija i suicidalne misli. Ogromna potreba za osobnim psihološka pomoć, uz pomoć gatara i vidovnjaka, postaje "moda" za loša unutarnja stanja - nažalost. obilježje moderno društvo potrošnje, društvo s odobrenim vrijednostima pristupačnih dobara, prava i sloboda.
Međutim, govoreći da nemam svrhu, mnogi ljudi ne shvaćaju da imaju svrhu u ovom životu, ta želja je temeljna osnova svake osobe, revitalizira i podupire njegovo postojanje.
U nadi da će psiholog pomoći, svi koji pate od unutarnjeg nedostatka ne shvaćaju da je psiholog druga osoba sa svojim željama, a diploma psihološkog obrazovanja uopće ne znači sposobnost ispunjavanja želja drugih ljudi, živjeti život za njih.
Shvaćanje da nema cilja daljnjeg postojanja prvi je poticaj svjesnom sudjelovanju u životu, samostalnom osvještavanju svojih želja.
Kako razumjeti svoje želje? Što zapravo želim? Ta zdrava misao, probijajući se kroz džunglu svijesti, kroz traume iz djetinjstva zadobivene tijekom odrastanja, kroz iste društvene stereotipe, dobiva velika izobličenja, ponekad dovodeći do pogrešnih postupaka i nepoželjnih rezultata. Želja je, kao takva, skrivena u dubinama nesvjesnog, nedostupna promatranju.
U sustavno-vektorskoj psihologiji razlikuje se osam vektora, osam skupina mentalnih želja koje definiraju i oblikuju karakter i sposobnosti osobe, njezine talente, koji se mogu i ne moraju razvijati, težnje, sklonosti, seksualnost. Vektorski skup osobe je urođen, odvija se bilo koja kombinacija vektora, odnosno ljudi mogu biti od jednovektorskih do složenih polimorfa, što određuje multifunkcionalne sposobnosti osobe.
Nepoznavanje vlastitih talenata, razvijenih svojstava - ostavlja osobu iznutra dezorijentiranom, nesposobnom pronaći svoje mjesto u društvu, nesposobnom sastaviti samu tu misao, formirani cilj, slijeđenje koje bi dovelo do ova osoba do samospoznaje i sreće, uključujući materijalni uspjeh.
Neslijeđenje zadatih talenata, želja, bilo pod pritiskom stereotipa ili iz trauma iz djetinjstva, dovodi do toga da se osoba u odabranom načinu života nađe pod neuobičajenim pritiskom, ne može se nositi s tim pritiskom, doživljava stalni super stres i nezadovoljstvo. iz života.
Osim toga, društveni stereotipi našeg vremena, koji bezuvjetno utječu na sve: ovo materijalne vrijednosti, društveni status i uspjeh ne odgovaraju svima, jer odnose samo na jedan vektor - vektor kože, među talentima i svojstvima kojega su brzina, logika, racionalno razmišljanje, želja za osobnom dobiti, vlasništvo i društvena superiornost.
Svi ostali vektori nemaju za cilj osobno obogaćivanje, ali postoje mnoge druge želje - to je želja za upoznavanjem sebe u zvučnom vektoru, emocionalno otkrivanje u vizualnom vektoru, želja za čašću i obiteljskim vrijednostima u analnom vektor, i tako dalje.
Na Jedinstvenom državnom ispitu nesretni i traženi školarac do gaća pozvan je da napiše esej na temu "Je li moguće živjeti bez cilja?". Naravno, maturant, kako se uči u školi, piše svakakve gluposti u stilu "Mislim da je to nemoguće, jer ...". Pa, zašto? Jer kažu da ne mogu? Pa, ako osoba nema cilj u globalnom smislu te riječi? Uostalom, ako čovjek nema globalni cilj učiniti svijet boljim, a želi samo živjeti za svoje zadovoljstvo, što je onda on sada, a ne osoba?
Pretpostavimo da od rođenja ne težimo što prije postati osoba - sve se shvaća postupno, s vremenom i bez jasne svijesti. Ako je osoba sretna, ako mu životni model odgovara, onda je apsolutno besmisleno tražiti cilj. Takav model temelji se na životnim očekivanjima, a nema nikakve veze s planovima za osvajanje svijeta. Samo želim živjeti. Živite sretno i ne ometajte se drugima. Ako vas pitate: "Kako se vidite za 5 - 10 godina?", odgovorit ćete: "Zdravi, bogati i sretni." I ovo je sasvim dovoljno. No, većina ipak sebi gradi ciljeve, najčešće nametnute: kažu, treba se odučiti, vjenčati se, krstiti se, postiti i imati ljubavnicu da ne misle loše. Koji god da je izvor transportera ciljeva – obitelj, prijatelji, kolege, društvene mreže, mediji – mi smo u dobrovoljnom zarobljeništvu: u snovima o očekivanom sutra ili sa žaljenjem zbog neostvarenog jučer.
Ljudi bez cilja ne žele slijediti jasan put. Samo putovanje im donosi radost. Vole ono što imaju, pa stoga uživaju u životu svaki dan. Bez potrage za vremenom, bez nepotrebnog stresa, bez naprezanja snage. Njihov pristup je da budu sretni upravo danas, u ovom trenutku. Oni ne promatraju samo trenutke koji prelaze iz "sutra" u "jučer", već prolaze niti vremena upravo kroz njih. Udahnite sada.
Pljunite na norme razmišljanja
Tuđi ciljevi su da sve bude lijepo i skupo. Kako je to beznačajno! Vaš zadatak je staviti svoj ogroman uređaj prihvaćene norme razmišljajući i lijepo, s gracioznošću baletana, pljujući po svima, kao Jevgenij Panasenkov, da radi što ti odgovara.
Živite na način koji vas čini sretnim
Da biste živjeli bez ciljeva, morate svakom danu koji živite dati smisao. A za to morate ispuniti dane onim stvarima koje vam se stvarno jako sviđaju. Naravno, u okviru zakona i da ne graniči sa zdravim razumom. Poželjno je da vam upravo te radnje daju osjećaj zaokruženosti. Da biste to učinili, nije potrebno prijeći cestu na crveno - dovoljno je učiniti ugodne stvari. Što će biti sutra bit će i sutra. Do tada se opustite i uživajte.
Ne ide sve po planu
Neka smjer vašeg života određuju samo vaši interesi, a ne ono što je moderno, isplativo i odobreno od strane vaših roditelja. I nemojte misliti da sve mora biti jasno, konkretno i razumljivo. Jer ovo je okvir u kojem se vozite sami. I sto puta u životu promijenimo preferencije i očekivanja, a onda padnemo u histeriju jer je sve ispalo malo drugačije od očekivanog. A ako nakon 12 godina niste postali najbogatiji liječnik, onda su to samo problemi vašeg samopoštovanja i očekivanja. Toliko godina uspjeli ste shvatiti da vas samo sadržaj alkohola čini povezanim s medicinom i sasvim ste zadovoljni onim što sada imate. Zašto se uzrujati?
Nemojte se bojati pogriješiti
Zapravo, ne postoje ispravne ili pogrešne odluke, uspjesi ili neuspjesi. Ove mjere su subjektivne i ljudi će vas mrziti, bili uspješni ili beznačajni. Potrošeno vrijeme na nešto što nije posebno potrebno - shvatite to kao iskustvo, a ne skup pravila.
Nemojte sjediti na jednom mjestu
Iz nekog razloga, općenito je prihvaćeno da ako se osoba mlađa od 28 godina seli s mjesta na mjesto, tada ima ekscentričnu prirodu, on sam nije ozbiljan, a tretirati ga kao ravnopravnog je glupa ideja. A s druge strane, zašto je ispunjavanje života dojmovima postalo kriminalno? Pa nisi dobio posao veliko društvo ali imaš novaca! I vidjeli ste više od nekih: dovoljno dojmova za cijeli Prikubanski okrug grada Krasnodara. Naprotiv, ne sjedi mirno, radi nove stvari, ali uvijek ćeš imati vremena živjeti, ostarjeti i ukiseliti se kao govno.
Pogledajte koliko je prilika u blizini
Opsjednuti jebenim ciljem, ne primjećujemo mogućnosti koje su tu i tamo razbacane poput cachea u Wolfensteinu. Postavio sam cilj postati mehaničar i ne primjećujete koliko je opcija za zarađivanje bez napuštanja kuće. Samo raširim ruke, a oni sami skaču, poput prostitutki - u emisiji "The Bachelor", i djevojčice - na Yegora Creeda. Jedino što se od vas traži je da pažljivo pogledate oko sebe.
Filtrirajte ljude
Imate li problema u komunikaciji s ljudima? Prelijen graditi mostove ljubavi i prijateljstva, izlaziti iz kuće kako bi se negdje sastao / iz nekog razloga / s nekim? Pa onda se opustite i komunicirajte samo s onima s kojima vam je ugodno, na način koji vam najviše odgovara. Naravno, nitko nije poništio domaću istinu da ti ljudi od kojih to ne očekuješ radikalno mijenjaju tvoj život. Ali još ih treba pronaći. Jao, previše vremena trošimo na nepotrebne ljude. A ako je tako teško družiti se, biraj što više zgodan način izbor. Samo ugodnom komunikacijom dobit ćete u svom okruženju ono za što ste se toliko borili.
Shvatite Nesavršenost
Ne pokušavajte biti savršeni. Otkrijte svoje nedostatke i gledajte na njih kao na izvor životnih lekcija. Oni su dio vas, čak i više od toga lijepa kreacija, koji je iz nekog razloga dobio nadimak "srodna duša". Nema potrebe da se razmećete svojim manama, ali poricanje njihove prisutnosti je također glupo. S njima se najbolje borite samo kada ih prepoznate i priznate.
Nemojte se fokusirati na konkretan ishod.
Ne težite nikakvim specifičnostima i bit ćete zdraviji. Nemojte težiti novcu, određenom iznosu, već težite udobnosti i blagostanju. To su stvari istog reda, ali u prvom slučaju imate specifičan razlog za plakanje, a u drugom svakom problemu pristupate filozofski.
Umijeće ne raditi ništa
Ali postoji jedna velika poteškoća: da biste spoznali ovu mudrost, ne morate ništa učiniti. Naučite se petljati što je više moguće! Iskreno se nadamo da mokasine još nisu izumrle. Ali nemojte misliti da možete živjeti svoj život ležeći na kauču. Ovo je mjera da naučite kako se opustiti i ne tražiti jebeni "cilj života".
Ne raditi ništa (u pravom smislu te riječi) može biti prilično teško. U prvom pokušaju, sigurno. Zapravo, naredba "ne čini ništa" već je cilj. Stoga, počnite s malim - s 5-10 minuta setova samo ležanja na kauču i razmišljanja o stropu. Bez TV-a i računala - mi, ipak, pišemo o ozbiljnim stvarima, a ne o intervjuerima koji su se razveli na YouTubeu. I to je to. Duboko dišite, opustite se, a nakon toga, nakon nekog vremena, pokušajte samo bezumno gledati stvari (video ili samo kroz prozor) koje vas ni na koji način ne zanimaju. Glupo i nepromišljeno. Jer u ovoj sedždi ima više smisla nego u vrisku da treba negdje bježati.
Za ništa ne radite, važno je pronaći udobno mjesto. Kad ga nađete, sjednite i odaberite najudobniji položaj. Uzmite za pravilo da čučnete i odmarate barem 5 minuta. I poželjno je da u ruci bude čaša ili tanjur s nečim ukusnim. Okus nam pruža gotovo više zadovoljstva od onoga što ste odmah pomislili. Na kraju, svi imaju hranu, ali ono što ste mislili, nažalost, nije.
Ali najviša razina ovladati vještinom nečinjenja – naučiti ga kombinirati s svakidašnjica. Pokušajte jednostavno ne raditi ništa usred radnog dana: pogledajte ljude, pogledajte okolo i opustite se. A onda možete na radnom mjestu. Djeluje glupo, ali pruža maksimalno zadovoljstvo i užitak. Odmah vidite svu besmislicu frke i zamislite se kao starac koji promatra planet još od vremena kada je bio oblak plina i prašine, a za ovo bezbroj vremena uspjeli ste posjetiti i Boga i one koji su gore od svakog crva.
Danas je točna kopija prethodnog - za neke željeni rezultat, a za druge strašna muka. U stvarnosti moderni svijetživot bez ciljeva, stalnih zadataka praktički je nemoguć, stoga je slika današnje osobe osoba koja teži samorazvoju i stalnom postizanju nečega. Ali što je s onima koji nisu navikli postavljati si neke zadatke, jer se takva osoba osjeća ugodno samo da ide uz tok.
Jasan plan ili stalna improvizacija?
Drevne prakse govore da je glavni cilj osobe živjeti u skladu sa sobom i prirodom, ne želeći pokoriti ili postići bilo što drugo osim samorazumijevanja. Ovaj pogled na svijet dijeli samo manjina svjetske populacije. Tehnički napredak, megagradovi - takav tempo života ne dopušta većini da podlegne toku, današnji čovjek je odrastao s idejom postizanja određenih, individualnih visina. No isplati li ih se juriti, svatko odlučuje za sebe.
- Nedostatak svrhe - sklad. Ovo je možda najmanji uzorak ljudi koji su se naučili slagati sa sobom i svijetom. Za takvu osobu cilj je izjednačen s okvirom iz kojeg želi pobjeći.
- Pogodnost u nedostatku gola. Takvi su ljudi najčešće kreativnog skladišta, za njih je improvizacija najbolje što može, jer tako mogu osjetiti život i ostvariti se.
- Himljeni nedostatak svrhe. Ti ljudi su patološke žrtve, koje traže da ih se sažali. Stalna potraga za samim sobom, koja nikad ne prelazi u akciju, "gubitak okusa života". Takva se osoba zapravo nesvjesno pridržava jasno postavljenog cilja, no život joj je često dosadan i monoton.
- Čovjek robot ili stanovnik metropole, onaj čiji je dnevnik zakazan doslovno po sekundama. Moto takvog predstavnika je “Život se guši bez svrhe” i njegov život, za razliku od prethodnog tipa, nikad nije dosadan. Glavna stvar u vrevi dana takve osobe je pronaći liniju kada trebate stati i napraviti pit stop. Upravo je potraga za takvim aspektom slaba točka.
- Lijenost je svemu glava. Trenutno preferencijalni tip. Takva osoba ima milijun misli, ideja, ciljeva u glavi, ali ih nikad nema vremena provesti, jer je zauzeta drugim stvarima koje, zapravo, nemaju nikakvog smisla. Zbog svoje rasprostranjenosti, ovaj tip je čak dobio i svoju definiciju u psihologiji – odugovlačenja.
- Harmonija svrhe. Ovaj tip oduševljava, jer se on, kao i prvi, našao samo u njemu ovaj slučaj u planiranju i postizanju ciljeva. Ne boji se improvizacije, ne živi uvijek od bilježnice, ali u isto vrijeme uspijeva sve i intuitivno osjeća trenutak za opuštanje.
Na temelju prikazanih tipova možemo zaključiti da je većini cilj jamstvo da život neće biti dosadan i monoton.
Nedostatak svrhe nije uvijek loš. Ali ako osjećate da vam postaje neugodno u užurbanosti svakodnevnog života, postavite si cijenjeni cilj i život će se promijeniti!
- Cilj je težnja. Ako se stalno povlačite i ne možete postići svoje ciljeve, neki psiholozi savjetuju da počnete s malim postignućima i postupno prelazite na veća. No većina stručnjaka kaže da je potrebno odmah pronaći cilj koji će vas natjerati da idete naprijed kao cijenjena zvijezda. Motivacija je ključ uspjeha.
- Papir i olovka. Obavezno zapišite svoju "draženu zvijezdu" i našminkajte se grubi plan radnje.
- Pros. Dok ne odložite olovku, zapisujte prednosti koje ćete dobiti postizanjem onoga što želite.
- Pozitivni trenuci su sjajni, ali vrijedi i prepisati moguće poteškoće. Dakle, s vrlo vjerojatno možete ih izbjeći.
- Rok. Odrediti ekstremna točka kojemu ćete sigurno dobiti ono čemu težite.
- Psihologija je dokazala uspješnost vizualizacije. Stoga zamišljajte što življe kako ste već postigli željeno, što osjećate, kako izgledate, što više detalja. Pokušajte vjerovati i živjeti ovaj trenutak.
- Odreći se prilike za povlačenje. Stručnjaci savjetuju korištenje ugovorne metode tako da svoj cilj napišete na papir, točke 3,4,5 i činjenicu da ćete sigurno doći do kraja, zapečatite ga potpisom i nećete imati ni koraka unatrag. Kada postignete ono što želite, takav papir će biti jedan od mnogih razloga za ponos.
Ove točke će vas zasigurno dovesti do uspjeha, jer, kako pokazuju studije, upravo je postizanje zacrtanih ciljeva jedno od jamstva sreće i privlačnosti životu. dobri bodovi. ALI sretan čovjek ne može ne biti uspješan, njegov život sigurno neće biti dosadan.
