Todos los procesos en la biosfera están interconectados. La humanidad es solo una pequeña parte de la biosfera, y el hombre es solo uno de los tipos de vida orgánica: Homo sapiens (hombre razonable). La razón separó al hombre del mundo animal y le dio un gran poder.
El hombre ha tratado durante siglos de no adaptarse a entorno natural pero para que sea cómodo para su existencia.
1. Contaminación química del medio ambiente y la salud humana.
Corrientemente actividad económica El ser humano se está convirtiendo cada vez más en la principal fuente de contaminación de la biosfera. En el medio natural en todo grandes cantidades Residuos industriales gaseosos, líquidos y sólidos. Varias sustancias químicas que se encuentran en los desechos, que ingresan al suelo, el aire o el agua, pasan a través de los eslabones ecológicos de una cadena a otra y finalmente ingresan al cuerpo humano.
Sobre el el mundo es casi imposible encontrar un lugar, dondequiera que estén presentes los contaminantes, en una concentración u otra. Incluso en el hielo de la Antártida, donde no hay producciones industriales, y las personas viven solo en pequeñas estaciones científicas, los científicos han descubierto varias sustancias tóxicas (venenosas) producciones modernas. Son traídos aquí por flujos atmosféricos de otros continentes.
Las sustancias que contaminan el medio natural son muy diversas. Dependiendo de su naturaleza, concentración, tiempo de acción en el cuerpo humano, pueden causar varios efectos adversos. La exposición a corto plazo a pequeñas concentraciones de tales sustancias puede causar mareos, náuseas, dolor de garganta, tos. Entrada en el cuerpo humano de altas concentraciones. sustancias toxicas puede conducir a la pérdida de la conciencia envenenamiento agudo e incluso la muerte. Un ejemplo de tal acción puede ser el smog formado en ciudades importantes en tiempo tranquilo, o liberaciones accidentales de sustancias tóxicas a la atmósfera por parte de empresas industriales.
Las reacciones del cuerpo a la contaminación dependen de las características individuales: edad, género, estado de salud. Por regla general, los niños, los ancianos y los enfermos son más vulnerables.
Con una ingesta sistemática o periódica de cantidades relativamente pequeñas de sustancias tóxicas en el cuerpo, se produce una intoxicación crónica.
Los signos de intoxicación crónica son una violación del comportamiento normal, los hábitos y las desviaciones neuropsíquicas: fatiga rápida o sensación de fatiga constante, somnolencia o, por el contrario, insomnio, apatía, debilitamiento de la atención, distracción, olvido, cambios de humor severos. .
En el envenenamiento crónico, las mismas sustancias en Gente diferente puede causar varios daños a los riñones, órganos hematopoyéticos, sistema nervioso, hígado.
Se observan signos similares con la contaminación radiactiva. ambiente.
Los médicos han establecido un vínculo directo entre el aumento del número de personas que padecen alergias, asma bronquial, cáncer y el deterioro de la situación ambiental en la región. Se ha establecido de manera confiable que los desechos de producción como el cromo, el níquel, el berilio, el asbesto y muchos pesticidas son carcinógenos, es decir, causan cáncer. Incluso en el siglo pasado, el cáncer en los niños era casi desconocido, pero ahora se está volviendo cada vez más común. Como resultado de la contaminación, aparecen nuevas enfermedades hasta ahora desconocidas. Sus razones pueden ser muy difíciles de establecer.
Fumar causa un gran daño a la salud humana. Un fumador no solo inhala sustancias nocivas, sino que también contamina la atmósfera y pone en peligro a otras personas. Se ha establecido que las personas que están en la misma habitación con un fumador inhalan incluso más sustancias nocivas que él mismo.
2. Contaminación biológica y enfermedades humanas.
Además de los contaminantes químicos, los contaminantes biológicos también se encuentran en el entorno natural y causan diversas enfermedades en los seres humanos. Estos son patógenos, virus, helmintos, protozoos. Pueden estar en la atmósfera, el agua, el suelo, en el cuerpo de otros organismos vivos, incluso en la persona misma.
Los patógenos más peligrosos de las enfermedades infecciosas. Tienen diferente estabilidad en el medio ambiente. Algunos son capaces de vivir fuera del cuerpo humano solo unas pocas horas; estando en el aire, en el agua, en varios objetos, mueren rápidamente. Otros pueden vivir en el medio ambiente desde unos pocos días hasta varios años. Para otros, el medio ambiente es un hábitat natural. Para el cuarto, otros organismos, como los animales salvajes, son un lugar de conservación y reproducción.
A menudo, la fuente de infección es el suelo, que está constantemente habitado por patógenos del tétanos, el botulismo, la gangrena gaseosa y algunas enfermedades fúngicas. Pueden entrar en el cuerpo humano cuando están dañados. piel, con alimentos sin lavar, en violación de las normas de higiene.
Los microorganismos patógenos pueden penetrar en las aguas subterráneas y causar enfermedades infecciosas humanas. Por lo tanto, el agua de pozos artesianos, pozos, manantiales debe hervirse antes de beber.
Las fuentes de agua abiertas están especialmente contaminadas: ríos, lagos, estanques. Se conocen numerosos casos en que las fuentes de agua contaminadas causaron epidemias de cólera, fiebre tifoidea y disentería.
Con una infección en el aire, la infección ocurre a través del tracto respiratorio cuando se inhala aire que contiene patógenos. Tales enfermedades incluyen influenza, tos ferina, paperas, difteria, sarampión y otras. Los agentes causantes de estas enfermedades se escapan al aire al toser, estornudar e incluso cuando las personas enfermas hablan.
Un grupo especial lo componen las enfermedades infecciosas transmitidas por contacto cercano con el paciente o por el uso de sus cosas, por ejemplo, toalla, pañuelo, artículos de higiene personal y otros que fueron utilizados por el paciente. Estos incluyen enfermedades venéreas (SIDA, sífilis, gonorrea), tracoma, ántrax, sarna. Una persona, que invade la naturaleza, a menudo viola las condiciones naturales para la existencia de organismos patógenos y se convierte en víctima de enfermedades focales naturales.
Las personas y los animales domésticos pueden infectarse con enfermedades focales naturales, penetrando en el territorio de un foco natural. Tales enfermedades incluyen peste, tularemia, tifus, encefalitis transmitida por garrapatas, paludismo, enfermedad del sueño.
También son posibles otras rutas de infección. Entonces, en algunos países cálidos, así como en varias regiones de nuestro país, se presenta una enfermedad infecciosa, la leptospirosis o fiebre del agua. En nuestro país, el agente causal de esta enfermedad vive en los organismos de topillos comunes, ampliamente distribuidos en los prados cercanos a los ríos. La enfermedad de la leptospirosis es estacional, más común durante las fuertes lluvias y durante los meses calurosos (julio - agosto).
3. Nutrición y salud humana.
Cada uno de nosotros sabe que la comida es necesaria para el funcionamiento normal del cuerpo.
A lo largo de la vida, el cuerpo humano experimenta continuamente un metabolismo y un intercambio de energía. fuente de las necesidades del cuerpo materiales de construcción y la energia son nutrientes provenientes del ambiente externo principalmente con los alimentos. Si la comida no ingresa al cuerpo, una persona siente hambre. Pero el hambre, desafortunadamente, no le dirá qué nutrientes y en qué cantidad necesita una persona. A menudo comemos lo que es sabroso, lo que se puede preparar rápidamente y no pensamos realmente en la utilidad y la buena calidad de los productos utilizados.
Los médicos dicen que una dieta equilibrada completa es una condición importante para mantener la salud y el alto rendimiento de los adultos, y para los niños también es una condición necesaria para el crecimiento y el desarrollo.
Para el normal crecimiento, desarrollo y mantenimiento de la vida, el organismo necesita proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales en la cantidad adecuada.
La nutrición irracional es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, enfermedades del aparato digestivo, enfermedades asociadas a trastornos metabólicos.
Comer en exceso regularmente, el consumo de cantidades excesivas de carbohidratos y grasas es la causa del desarrollo de enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes. Provocan daños en los sistemas cardiovascular, respiratorio, digestivo y otros, reducen drásticamente la capacidad de trabajo y la resistencia a las enfermedades, lo que reduce la esperanza de vida en un promedio de 8 a 10 años.
El factor nutricional juega un papel importante no solo en la prevención, sino también en el tratamiento de muchas enfermedades. Nutrición especialmente organizada, la llamada nutrición médica - condición requerida tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo metabólicas y gastrointestinales.
Pero ahora hay un nuevo peligro: la contaminación química de los alimentos. También ha aparecido un nuevo concepto: productos ecológicos.
Obviamente, cada uno de nosotros tuvo que comprar verduras y frutas grandes y hermosas en las tiendas, pero, desafortunadamente, en la mayoría de los casos, después de probarlas, descubrimos que estaban aguadas y no cumplían con nuestros requisitos de sabor. Esta situación ocurre si los cultivos se cultivan utilizando un número grande fertilizantes y pesticidas. Dichos productos agrícolas pueden tener no solo mal sabor, sino también ser peligrosos para la salud.
El nitrógeno es una parte integral de los compuestos vitales para las plantas, así como para los organismos animales, como las proteínas.
En las plantas, el nitrógeno proviene del suelo y luego, a través de los cultivos de alimentos y forrajes, ingresa a los organismos de los animales y los humanos. En la actualidad, los cultivos agrícolas reciben casi en su totalidad nitrógeno mineral procedente de fertilizantes químicos, ya que algunos fertilizantes organicos no es suficiente para suelos empobrecidos en nitrógeno. Sin embargo, a diferencia de los fertilizantes orgánicos, en los fertilizantes químicos no hay liberación libre en condiciones naturales nutrientes.
El efecto negativo de los fertilizantes y pesticidas es especialmente pronunciado cuando se cultivan vegetales en terrenos cerrados. Esto se debe a que en los invernaderos, las sustancias nocivas no pueden evaporarse y ser arrastradas por las corrientes de aire sin obstáculos. Después de la evaporación, se depositan en las plantas.
Las plantas pueden acumular en sí mismas casi todas las sustancias nocivas. Por eso, los productos agrícolas que se cultivan cerca de empresas industriales y de las principales carreteras son especialmente peligrosos.
Seguridad de vida Viktor Sergeevich Alekseev
1. El impacto del medio ambiente en la salud humana
La salud está asociada con relaciones públicas y "parámetros" del entorno externo. El medio ambiente incluye una serie de entornos: natural y social, doméstico e industrial, espacial y terrestre. El hombre, como organismo vivo, intercambia sustancias, energía e información con el medio ambiente.
La afiliación de especie de una persona está fijada en la herencia y está asociada con la evolución biológica. Pero el hombre, como ser social, empezó no sólo a adaptarse al medio, sino también a adaptarlo a sí mismo, empezó a producir fondos necesarios por vida. La humanidad, como resultado de la práctica de producción, se ha convertido en una poderosa fuerza transformadora, que se manifiesta mucho más rápido que la evolución natural de la biosfera, y es capaz de crear una "segunda naturaleza": la tecnosfera.
La humanidad como elemento del ecosistema está conectada con todos formas terrenales vida: con aire, agua, suelo. La producción, armada con ciencia y equipada con tecnología moderna, a menudo viola funcionamiento normal sistemas naturales, la totalidad de los cuales es nuestro hábitat.
La actividad vital del cuerpo humano procede dentro de ciertos límites establecidos por la naturaleza. Temperatura corporal normal y temperatura ambiental favorable para una persona; presión normal en los vasos sanguíneos y presión atmosférica alrededor; cantidad normal de líquido en el cuerpo y humedad normal del aire, etc.
La intrusión económica del hombre en la biosfera en una serie de parámetros ha violado agudamente el óptimo de la armonía natural establecida.
Algunos materiales sintéticos, artificiales y residuos industriales ajeno a la estructura físico-química de los organismos vivos y, a veces, simplemente venenoso. Estas sustancias, debido a la circulación del agua y el aire, se esparcen y penetran en la estratosfera y las profundidades oceánicas, provocando la contaminación industrial del agua, el aire y el suelo.
La violación del equilibrio ecológico - "tijeras ambientales" - es peligrosa al alterar los mecanismos de adaptación. Surgió una especie de arritmia biosocial: un desajuste entre los ritmos naturales y sociales de la vida humana.
Es difícil mantener la salud cuando una persona, junto con los beneficios de la civilización, está cargada con sus costos.
El concepto de "contaminación ambiental" incluye tres componentes:
1) lo que está contaminado: atmósfera, hidrosfera, suelo;
2) lo que contamina: industria, transporte, ruido, etc.;
3) lo que está contaminado: metales pesados, polvo, pesticidas, etc.
Le permiten determinar la calidad del entorno en el que vive una persona. El ambiente externo se considera insalubre si causa problemas de salud, si es difícil adaptarse a él. También hay un entorno extremo en el que la vida humana es simplemente imposible sin su "reequipamiento" preliminar para la vida, por ejemplo, el Ártico y la Antártida.
Del libro El ABC de la Seguridad en Emergencias. autor V.Zhavoronkov Del libro La enciclopedia completa del bienestar autor Gennady Petrovich MalakhovEfectos sobre la salud humana de los alimentos procesados térmicamente Los alimentos se someten a un tratamiento térmico durante el proceso de cocción. Los alimentos procesados térmicamente no siempre son beneficiosos para el cuerpo Dientes y huesos. La comida hervida no es propicia para masticar, por lo que los dientes no se
Del libro Cómo vencer las enfermedades autor Gennady Petrovich MalakhovLa relación del cuerpo humano con el ambiente externo y su impacto en la salud Una persona y su cuerpo son parte integral ambiente, "sumergidos" en el mundo de los campos cuánticos, la Naturaleza del planeta Tierra y el Espacio, y están conectados con él por una gran cantidad de conexiones diferentes.
Del libro Life Safety autor Viktor Sergeevich Alekseev8. El tabaquismo y su impacto en la salud humana El tabaquismo debilita y socava la salud, reduce la capacidad laboral y acorta la esperanza de vida. Una de las enfermedades más peligrosas de la dependencia química, atribuida a malos hábitos, – fumar tabaco.
Del libro Juventud y Longevidad con Feng Shui autor Olga Viktorovna Belyakova43. Protección del medio ambiente frente a los impactos energéticos Como consecuencia de la revolución científica y tecnológica, se han generalizado los procesos y dispositivos que son fuentes de radiación electromagnética (EMR), lo que ahora se ha convertido en
Del libro Slim desde la infancia: cómo darle a su hijo hermosa figura autor Aman Atilov46. Política estatal de protección ambiental En la actualidad, con el fin de proteger el hábitat en cada país, se está desarrollando una legislación ambiental, en la cual existe un apartado ley internacional y protección legal de la naturaleza dentro del estado,
Del libro Energía en Casa. Creando una realidad armoniosa autor Vladímir KivrinCapítulo 4 Influencia de los factores ambientales
Del libro Energía del agua. Mensajes descifrados de cristales de agua autor Vladímir KivrinTemperatura ambiente Las fluctuaciones de temperatura afectan significativamente el estado de actividad muscular humana activa. En condiciones de baja temperatura, el músculo se enfría rápidamente, perdiendo su elasticidad. Al mismo tiempo, su excitabilidad cae bruscamente, que es lo más
Del libro Esquizofrenia por Chris Frith Del libro Todas las Maneras de Dejar de Fumar: De la Escalera a Carr. ¡Elige el tuyo! autor Daria Vladimirovna NesterovaInfluencia de la vivienda en el hogar y la salud humana La salud humana está influenciada por muchos factores, uno de los que más influye, además de las palabras, es la casa y el lugar de trabajo, donde el agua subterránea y otros factores pueden afectar a una persona. Durante mucho tiempo he estado interesado en la influencia de la vivienda en
Del libro Nuevos algoritmos para la medicina multidimensional autor autor desconocidoCapítulo 6 Factores ambientales Como vimos en el capítulo anterior, los factores genéticos juegan un papel importante en la causa de la esquizofrenia. Pero es igualmente claro que los factores genéticos no lo son todo. Otros factores también deben jugar un papel aquí. Buscando a esos otros
Del libro ¿Tu hijo fuma? autor Alejandro Alexandrovich AlexandrovEl tabaquismo y su impacto en la salud humana Cada año, alrededor de 6 millones de personas mueren por fumar tabaco en el mundo, y para 2030 esta cifra podría aumentar a 8
Del libro Lectura entre las líneas del ADN por Peter SporkParte 2 Influencia Relaciones interpersonales sobre la salud y el destino de una persona No es un secreto que son las relaciones humanas, especialmente las conyugales y familiares, las que influyen decisivamente en la Salud e incluso en el Destino de una persona en su conjunto. Los problemas con las personas son mucho más disruptivos.
Del libro Reglas de Purificación por Nishi KatsuzoLa propagación del tabaquismo y su impacto en la salud humana En el siglo XX, la epidemia de tabaquismo se cobró más de 100 millones de personas. Se estima que podría matar a mil millones de fumadores en el siglo XXI. Cada 10 segundos, una persona muere por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. principales enfermedades,
Del libro del autor Del libro del autorRegla 5. Purificación del medio ambiente No ensucies la naturaleza Cuídate, cuida y cuida lo que te rodea, y este cuidado te regresará con la salud preservada. Una persona siempre está marcada por el lugar donde vive. Las personas que viven cerca de la naturaleza son más
El medio ambiente es la totalidad de todo lo que está alrededor de una persona durante su vida. Se compone de componentes naturales como la tierra, el aire, el agua, radiación solar y tecnogénicos, que incluyen todas las manifestaciones de la civilización humana. La salud del cuerpo humano se ve afectada directa o indirectamente por una variedad de propiedades y cualidades de todos factores medioambientales ambiente. Sobre esto, sobre la influencia de los factores ambientales en la salud humana, estamos con los editores del sitio www..
Consideremos los más importantes de ellos:
1. factores climáticos
Las condiciones climáticas tienen un impacto en el bienestar y el desempeño normal de una persona. Con esto en nuestro tiempo, nadie discutirá. Por ejemplo, si la temperatura del aire ha bajado significativamente, debe proteger el cuerpo de la hipotermia. Sin hacer esto, una persona corre el riesgo de enfermarse de enfermedades respiratorias agudas.
Factores ambientales tales como: cambio presión atmosférica, la humedad del aire, el campo electromagnético del planeta, las precipitaciones en forma de lluvia o nieve, el movimiento frentes atmosféricos, ciclones, ráfagas de viento: conducen a un cambio en el bienestar.
Pueden causar dolores de cabeza, exacerbación de enfermedades de las articulaciones, caídas de la presión arterial. Pero los cambios de clima afectan a diferentes personas de manera diferente. Si una persona está sana, su cuerpo se adaptará rápidamente a las nuevas condiciones climáticas y las sensaciones desagradables lo pasarán por alto. En un cuerpo humano enfermo o debilitado, la capacidad de adaptarse rápidamente a los cambios en el clima se ve afectada, por lo que sufre malestar general y dolor.
Conclusión: trate de mantener el estado de salud en el nivel adecuado, responda de manera oportuna a los cambios ambientales y los factores climáticos no le causarán molestias. Para aclimatar el cuerpo, haga ejercicios diariamente, camine durante una hora, observe la rutina diaria.
2. Factores químicos y biológicos.
Las actividades tecnogénicas de las personas conducen a un aumento de las emisiones de residuos de producción al medio ambiente. Los compuestos químicos de los desechos ingresan al suelo, el aire y el agua, y luego, mediante el uso de alimentos y agua contaminados, la inhalación de aire saturado con elementos nocivos, ingresan al cuerpo. Como resultado, todos los órganos humanos, incluido el cerebro, contienen varios miligramos de venenos que envenenan la vida. La exposición a sustancias tóxicas puede causar náuseas, tos y mareos. Si ingresan regularmente, entonces es posible el desarrollo de una intoxicación crónica. Sus signos: cansancio, cansancio constante, insomnio o somnolencia, apatía, cambios de humor frecuentes, alteración de la atención, reacciones psicomotoras. Si sospecha signos de intoxicación crónica, debe someterse a un examen médico y tomar medidas, y posiblemente incluso cambiar su lugar de residencia si esto amenaza su vida y su salud.
3. Alimento
Comer es uno de los instintos básicos del cuerpo. La ingesta de nutrientes necesarios para la vida normal proviene del medio externo. La salud del organismo depende en gran medida de la calidad y cantidad de los alimentos. Los estudios médicos han demostrado que para el curso óptimo de los procesos fisiológicos condición necesaria es una dieta nutritiva. El cuerpo necesita diariamente una cierta cantidad de compuestos proteicos, carbohidratos, grasas, oligoelementos y vitaminas. En el caso de que la nutrición sea inadecuada, irracional, surgen condiciones para el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular, canales digestivos, trastornos metabólicos.
Por ejemplo, comer en exceso constantemente alimentos ricos en carbohidratos y grasas puede causar obesidad, diabetes, enfermedades vasculares y del músculo cardíaco.
El uso de organismos modificados genéticamente y productos que contienen altas concentraciones de sustancias nocivas conduce al deterioro de la salud general y al desarrollo de una amplia gama de enfermedades. Pero todo esto le llega a una persona precisamente del medio ambiente, ¡así que esté atento al elegir los alimentos!
Por supuesto, esta revisión no es del todo completa, y uno puede escribir un volumen importante sobre la influencia de cada uno de los factores ambientales enumerados y no enumerados en una persona ... pero, desafortunadamente, el alcance del artículo informativo no permite este. Pero esto no es lo principal, lo principal es que estos problemas deben ser desconcertados tanto como sea posible. más Gente - ¡Eso espero!
Elena_Nevskih, www.sitio
Google
- Estimados nuestros lectores! Resalte el error tipográfico encontrado y presione Ctrl+Enter. Háganos saber lo que está mal.
- ¡Por favor deja tu comentario abajo! ¡Te preguntamos! ¡Necesitamos saber tu opinión! ¡Gracias! ¡Gracias!
El medio ambiente es todo lo que nos rodea: aire, agua, tierra, radiación solar y todas las emisiones hechas por el hombre que las personas usan y producen.
¿Cómo afecta el medio ambiente al cuerpo humano?
Considere varios factores que afectan el cuerpo humano.
Factor 1. Aire
Uno de los principales factores que influyen en el cuerpo humano es el aire, sin aire una persona no puede respirar, no puede vivir y existir en la tierra.
Con la ayuda del aire, una persona puede respirar, el aire es necesario para una persona cada segundo y la salud humana depende del aire inhalado.
Los científicos de todo el mundo monitorean constantemente el cambio en el aire y descubrieron que el dióxido de carbono disminuye constantemente año tras año.
Para el funcionamiento normal de las células humanas, 2% de oxígeno y 7% dióxido de carbono, y de hecho en la atmósfera de dióxido de carbono sólo el 0,03%.
De esto resulta que el dióxido de carbono es 250 veces menos de lo que necesita una persona, y el oxígeno es 10 veces más, lo que significa que una persona no tiene suficiente dióxido de carbono en la sangre. En los últimos cuarenta años, la profundidad de la respiración humana ha aumentado un 30 %, lo que significa que hay muy poco dióxido de carbono en la sangre.
La pausa para contener la respiración ha disminuido significativamente, por lo que aparecen muchas enfermedades nuevas en humanos.
Factor 2. Nutrición
La salud de nuestro cuerpo y la longevidad dependen de una nutrición adecuada y de los alimentos que ingresan a nuestro cuerpo.
El hombre debe recibir diariamente cantidad requerida Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y microelementos. Si comienza a perder algo, entonces el trabajo del cuerpo comienza a fallar y puede enfermarse. varias enfermedades: trastorno metabólico, trastorno del trabajo tracto gastrointestinal, enfermedades del sistema cardiovascular y así sucesivamente.
Si comienza a abusar de los alimentos que contienen muchas grasas y carbohidratos, con el tiempo puede obtener enfermedades vasculares, enfermedades del músculo cardíaco, diabetes y obesidad.
Si come alimentos modificados, con el tiempo se sentirá mal, débil y empeorará el estado general del cuerpo.
Todo lo que consumes proviene del medio ambiente, no compres productos baratos y de mala calidad, piensa en tu salud hoy.
Factor 3. Clima
Las condiciones climáticas en las que nos toca vivir tienen una influencia muy fuerte en la capacidad de trabajo y el bienestar.
Absolutamente todo puede afectar a una persona: viento fuerte, nieve, lluvia, humedad del aire, campos electromagnéticos, varios ciclones, cambios en la presión atmosférica, etc.
Todos estos fenómenos actúan de manera diferente en cada persona, por la influencia de los factores climáticos puede haber una caída de la presión arterial, dolores de cabeza y mareos, las articulaciones pueden doler.
El cambio en el clima y los diferentes factores climáticos son especialmente sentidos por las personas cuyo cuerpo está debilitado y las personas que están constantemente enfermas.
Para que los factores climáticos no lo afecten mucho, trate de observar la rutina diaria correcta, coma la comida balanceada adecuada, visite más a menudo aire fresco, ventile periódicamente la habitación en la que se encuentre.
Factor 4. Químico y biológico
Una gran cantidad de diversas emisiones entran en nuestro espacio aéreo, en el suelo, en cuerpo de agua, luego lo respiramos, bebemos agua contaminada, comemos alimentos que han crecido en tierra contaminada, en general, usamos varios métodos.
Los venenos que nos rodean envenenan nuestra vida y nuestro cuerpo.
Las sustancias tóxicas pueden producir mareos, náuseas, vómitos, tos, malestar general, somnolencia o insomnio, alteración de la atención, reacciones lentas, etc.
Si tiene estos síntomas, asegúrese de consultar a un médico y someterse a un examen médico. Valora y cuida tu salud.
Para protegerse, recuerde reglas simples higiene personal, lávese las manos con frecuencia, asegúrese de hervir agua potable si tiene heridas o cortes, asegúrese de tratarlos con soluciones especiales.
Cursos para el desarrollo de la inteligencia
Además de juegos, tenemos cursos interesantes que bombearán perfectamente tu cerebro y mejorarán la inteligencia, la memoria, el pensamiento, la concentración:
Desarrollo de la memoria y la atención en un niño de 5 a 10 años.
El curso incluye 30 lecciones con consejos y ejercicios útiles para el desarrollo de los niños. en cada lección aviso util, algunos ejercicios interesantes, una tarea para la lección y una bonificación adicional al final: un minijuego educativo de nuestro compañero. Duración del curso: 30 días. El curso es útil no solo para los niños, sino también para sus padres.
Los secretos de la aptitud cerebral, entrenamos la memoria, la atención, el pensamiento, el conteo.
Si desea acelerar su cerebro, mejorar su rendimiento, aumentar la memoria, la atención, la concentración, desarrollar más creatividad, realizar ejercicios emocionantes, entrenar de forma lúdica y resolver acertijos interesantes, ¡entonces regístrese! Te garantizamos 30 días de poderoso ejercicio cerebral :)
Súper memoria en 30 días
Tan pronto como te registres en este curso, comenzará para ti un poderoso entrenamiento de 30 días para el desarrollo de la supermemoria y el bombeo cerebral.
Dentro de los 30 días posteriores a la suscripción, recibirá interesantes ejercicios y juegos educativos en su correo, que puede aplicar en su vida.
Aprenderemos a memorizar todo lo que se pueda requerir en la vida laboral o personal: aprender a memorizar textos, secuencias de palabras, números, imágenes, hechos ocurridos durante el día, la semana, el mes e incluso mapas de carreteras.
El dinero y la mentalidad de un millonario
¿Por qué hay problemas de dinero? En este curso, responderemos a esta pregunta en detalle, profundizaremos en el problema, consideraremos nuestra relación con el dinero desde un punto de vista psicológico, económico y emocional. A partir del curso, aprenderá lo que debe hacer para resolver todos sus problemas financieros, comenzar a ahorrar dinero e invertirlo en el futuro.
Lectura rápida en 30 días
¿Le gustaría leer libros interesantes, artículos, listas de correo, etc. muy rápidamente? Si tu respuesta es "sí", entonces nuestro curso te ayudará a desarrollar la lectura rápida y sincronizar ambos hemisferios del cerebro.
Cuando está sincronizado, trabajo conjunto ambos hemisferios, el cerebro empieza a trabajar muchas veces más rápido, lo que abre muchas más posibilidades. Atención, concentración, velocidad de percepción amplificar muchas veces! Usando las técnicas de lectura rápida de nuestro curso, puedes matar dos pájaros de un tiro:
- Aprende a leer muy rápido
- Mejorar la atención y la concentración, ya que son sumamente importantes a la hora de leer de forma rápida
- Lea un libro al día y termine el trabajo más rápido
Aceleramos el conteo mental, NO la aritmética mental
Trucos y trucos secretos y populares, adecuados incluso para un niño. ¡Con el curso, no solo aprenderá docenas de trucos para multiplicaciones, sumas, multiplicaciones, divisiones y cálculos de porcentajes simplificados y rápidos, sino que también los resolverá en tareas especiales y juegos educativos! El conteo mental también requiere mucha atención y concentración, que se entrenan activamente para resolver problemas interesantes.
Conclusión
Cuide su salud y la salud de sus seres queridos, coma alimentos correctos y balanceados, observe la rutina diaria, pase más tiempo al aire libre y mejor fuera de la ciudad. Te deseamos buena suerte.
Calidad ambiente de aire determinado por el grado de su contaminación con productos químicos extraños. Estas sustancias ingresan al aire como resultado del trabajo de las empresas industriales, el transporte y de otras fuentes, y luego, a través de los sistemas de ventilación de los edificios, ingresan a los locales residenciales. Aquí se mezclan y reaccionan con sustancias formadas durante la vida del cuerpo humano, trabajan electrodomésticos, secreciones de artículos varios, muebles, alfombras. Como resultado, la calidad del aire ambiental de los locales residenciales puede ser significativamente peor que la del aire atmosférico urbano. Estos problemas se pueden transferir a cualquier volumen cerrado de la habitación.
Los estudios han demostrado que una persona permanece en el interior hasta el 95% del tiempo: lugar de trabajo, transporte, apartamento, lugar de descanso u ocio. Un área más o menos avanzada es el control aéreo área de trabajo en una empresa industrial (los servicios sanitarios pertinentes controlan los indicadores normativos de la calidad del aire en talleres y minas). En cuanto a los problemas ecológicos y químicos del ambiente del aire de un apartamento, oficina y otros espacios cerrados, la atención a ellos se mostró en los años 70 durante la crisis energética. En ese momento, se usaban portadores de energía lejos de ser amigables con el medio ambiente para calentar la vivienda, y bajo condiciones meteorológicas adversas, la calidad del aire ambiental, tanto en la atmósfera de la ciudad como en el interior, a veces estaba por debajo de los estándares aceptables.
Como regla general, en el aire residencial y locales industriales constantemente presente polvo doméstico, óxidos de carbono, nitrógeno y azufre, ozono, radón, componentes del humo del tabaco, decenas de diferentes compuestos orgánicos volátiles (COV), microorganismos. Además, estos contaminantes como resultado de diversas reacciones químicas que se produce en el aire interior puede volverse más tóxico, lo que en última instancia conduce a un deterioro descontrolado del bienestar de las personas y aumenta el riesgo de diversas enfermedades. El conjunto de factores asociados con la alta contaminación del aire interior y, en consecuencia, con las quejas de la población, se denominó "síndrome del edificio enfermo".
Hasta hace poco, los ecologistas se han centrado en el problema de la contaminación del aire exterior y su impacto en la salud humana. Sin embargo, los estudios realizados en muchos países del mundo han demostrado que el aire interior puede estar diez veces más contaminado que el aire exterior. Incluso los niveles bajos de contaminación del aire interior representan un peligro porque las personas están expuestas durante mucho tiempo. En promedio, un habitante de la ciudad está en interiores hasta el 80% del tiempo diario. Según varias estimaciones, el aire interior es de 4 a 6 veces más sucio que el aire exterior y de 8 a 10 veces más tóxico. Los principales componentes de la contaminación del aire interior son elementos químicos y biológicos.
Según los alergólogos, el 50% de las enfermedades humanas son causadas o exacerbadas por la contaminación del aire interior. Los niños, adolescentes, mujeres embarazadas, ancianos y personas que padecen enfermedades respiratorias son especialmente susceptibles a la contaminación del aire.
En el aire espacio de oficina Se determinan más de 100 compuestos químicos, incluidos aerosoles peligrosos de plomo, mercurio, cobre, zinc, fenol, formaldehído en concentraciones que a menudo son varias veces superiores a los límites máximos permisibles. Junto con los biológicos, el número de estos contaminantes llega a 1000. Estos contaminantes pueden causar enfermedades de varios niveles de gravedad, que van desde simples malestares y dolores de cabeza hasta alergias graves, asma y oncología. Expertos de la Organización Mundial de la Salud han reconocido la contaminación del aire interior como un importante factor de riesgo para la salud humana y la principal causa de un aumento catastrófico de enfermedades cardiovasculares y pulmonares.
Más de la mitad impurezas nocivas entrar en la habitación con polvo de la calle. Al mismo tiempo, significativo parte constituyente están formados por polvo de goma de los neumáticos de los automóviles que se desgastan sobre el asfalto. Residente promedio Gran ciudad respira alrededor de 500 mil millones de partículas de polvo al día. No es de extrañar que el sistema inmunológico de la ciudad gaste alrededor del 80% de sus recursos en neutralizar el impacto de un entorno desfavorable. Cabe señalar que el polvo de la calle, por regla general, no se eleva por encima del cuarto piso del edificio, y al nivel del séptimo piso su cantidad es mínima.
Excluyendo la humedad en aire atmosférico contiene 21 % de oxígeno, 78 % de nitrógeno, alrededor de 1 % de argón, 0,03 % de dióxido de carbono (dióxido de carbono, dióxido de carbono) y en cantidades más pequeñas: helio, neón, criptón, hidrógeno, xenón, ozono, óxido de nitrógeno, yodo, metano, agua vapor, etc
La calidad del aire y el microclima de los locales residenciales están determinados por el porcentaje de oxígeno y dióxido de carbono, la contaminación, los olores y la composición iónica. El grado de movilidad del aire en las instalaciones también es importante, cuyos valores recomendados son: en el período frío - 0,07 ... 0,1 m / s, en el cálido - 0,2 m / s.
El aire exterior, a diferencia del aire interior, normalmente contiene más oxígeno y menos dióxido de carbono, aunque en otros aspectos puede ser peor que el aire interior debido a la contaminación regional.
El aire fresco de las zonas rurales contiene entre mil y dos mil iones por centímetro cúbico, en una proporción de cuatro a cinco negativos y positivos. Esta proporción natural tiene un efecto positivo en el bienestar. En el aire interno, generalmente hay un orden de magnitud menos de iones negativos, lo que conduce a sensaciones desagradables, depresión y dolencias físicas.
A pesar del intercambio regular de aire en las áreas residenciales, existen muchas circunstancias en los edificios modernos que degradan la calidad del aire. Los principales entre ellos son materiales de construcción y acabado, artículos de interior, secreciones nocivas equipo de oficina, limpieza y evaporación de materiales y productos químicos almacenados en la casa, emisiones durante la cocina y otras tareas domésticas, contaminación por personas y otros habitantes vivos, etc. Una elección racional de materiales de acabado, muebles, tecnologías de limpieza y limpieza general puede reducir significativamente tasa de degradación de la calidad del aire, reduciendo así la cantidad requerida de ventilación. Siguiendo en buen nivel La calidad del aire en los edificios requiere el cumplimiento de muchas reglas interrelacionadas de diseño y funcionamiento.
En general, se cree que para que los productos químicos no sean peligrosos, su dosis no debe exceder la concentración máxima permitida establecida por los higienistas. Debe tenerse en cuenta que incluso una pequeña contaminación del aire puede causar graves consecuencias si el tiempo de exposición es lo suficientemente largo. Durante este tiempo, hay un impacto negativo del contaminante en la salud humana, lo que lleva a la enfermedad. Entonces, por ejemplo, pocas personas pueden asumir que el aumento de los ataques de dolor de cabeza en una persona se debe a mudarse a otra casa o instalar muebles nuevos en el apartamento.
El más simple y manera tradicional ambientación - ventilación de locales. Debe tenerse en cuenta que el aire fuera de la ventana también puede estar contaminado. Por lo tanto, es recomendable ventilar las instalaciones temprano en la mañana, cuando el tráfico es mínimo y el polvo de la tarde se ha asentado, así como después de la lluvia, incluso mejor, después de una tormenta eléctrica.
Fuentes de contaminación interior.
Las fuentes de contaminación del aire interior son:
productos químicos que han entrado en la habitación desde el exterior;
el edificio en sí y su mobiliario;
humos y partículas venenosas de detergentes y productos de limpieza que se utilizan en la vida cotidiana. Además, su concentración es 1000 veces mayor que en al aire libre;
bacterias, virus, hongos y esporas de moho;
equipo de oficina;
electrodomésticos.
En habitaciones con mala ventilación, hay un mayor contenido de dióxido de carbono, amoníaco, liberado durante la respiración de las personas. Además, puede haber un olor desagradable debido a la presencia materiales poliméricos. Estas circunstancias provocan un estado de malestar, enfermedades cardiovasculares, ataques de asma. Algunos papeles pintados no permiten el paso del aire y la humedad, y cuando el aire de la habitación se calienta (en el apogeo de la temporada de calefacción, por ejemplo), liberan sustancias nocivas en el aire, cuya inhalación afecta negativamente el estado de salud.
La situación se agrava en las oficinas, ya que oficinas modernas, por regla general, están sobrecargados con muebles baratos. La concentración de contaminantes en dichos locales a menudo excede todos los límites permisibles. Los síntomas de intoxicación por fenol pueden incluir debilidad, fatiga, sudoración, mareos, indigestión, dificultad para respirar, palpitaciones y alteración del sistema nervioso.
Cuanto más baratos sean los materiales utilizados en la decoración de la oficina, más probable es que dañe la salud, estando en ella durante mucho tiempo.
Los productos químicos que entran accidentalmente en la habitación, incluidos los que quedan en la ropa después de la limpieza en seco (principalmente percloroetileno), los hidrocarburos de los gases de escape de los automóviles que se han depositado en la ropa, todo tipo de detergentes y productos de limpieza, entre otros, hacen una contribución significativa a la contaminación. -llamados "productos químicos domésticos". Las fuentes de polvo orgánico alergénico son los insectos, las mascotas, el moho, los hongos y las bacterias.
Algunas sustancias de construcción y acabado, que tienen un nivel bastante bajo de emisión de sustancias nocivas a temperaturas normales, aumentan considerablemente con el aumento de la temperatura. Incluso con el calentamiento local de las superficies (de una lámpara, un transformador, un calefactor), pueden liberarse a la atmósfera de la habitación sustancias que no son seguras para los humanos.
En los incendios, algunas sustancias sintéticas, como aislamiento de espuma de poliestireno, comienzan a liberar sustancias nocivas que se convierten en razón principal muerte de personas.
El aire interior contiene una gran cantidad de microorganismos, la mayoría de los cuales se retienen en los pulmones de una persona, lo que puede provocar varias enfermedades. En todas las habitaciones se encuentran organismos vivos microscópicos transportados por el aire (p. ej., virus, esporas de hongos, bacterias). Estos organismos están presentes en el aire en forma de pequeñas partículas. Se conoce un gran número varios tipos moho y bacterias. Consideremos algunos de ellos.
Legionella (bacteria) - se multiplica intensamente en superficies sintéticas y de caucho de plomería, industrial, Equipo medico donde son muy resistentes a los desinfectantes. El hábitat más favorable para la legionela son los sistemas de aire acondicionado y ventilación. Legionelosis - aguda enfermedad infecciosa, causada por legionella, se caracteriza por fiebre, intoxicación general severa, daño a los pulmones, sistema nervioso central y órganos digestivos. Posible muerte. Las personas de edad media y avanzada se enferman más a menudo; la enfermedad es promovida por fumar, beber alcohol, diabetes mellitus, el uso de inmunosupresores (medicamentos que suprimen la respuesta inmune).
Moho: se propaga por el aire en forma de esporas microscópicas. Los hongos del moho se multiplican activamente a temperatura ambiente en condiciones alta humedad y mala ventilación en muchos materiales y revestimientos para interiores, incluidos hormigón, yeso, madera, plástico, caucho, superficies pintadas, etc.
El efecto adverso del moho en el cuerpo humano se manifiesta en mareos, dolores de cabeza, enfermedades alérgicas difíciles de diagnosticar y tratables de la piel y las vías respiratorias. Cabe señalar que los niños, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios debilitados corren el riesgo de contraer la enfermedad.
Aspergillus es un género de hongos. Hay alrededor de 160 tipos de Aspergillus. Muchos aspergilli forman mohos (verdes, negros) en productos alimenticios, provocan la destrucción de productos industriales (tejidos, cuero, plásticos), aceleran la corrosión de los metales. La aspergilosis es una enfermedad causada por hongos del género Aspergillus. La enfermedad es causada por la inhalación de grandes cantidades de esporas de Aspergillus.
La aspergilosis bronquial alérgica se caracteriza por fiebre, tos intensa; el curso puede ser largo con exacerbaciones repetidas y el desarrollo de asma bronquial grave.
El polvo que entra desde la calle, así como el que se ha acumulado previamente en el interior, contiene diferentes sustancias nocivas que provocan principalmente enfermedades respiratorias.
El humo del tabaco contiene 3600 productos químicos, que incluyen metales pesados, resinas, que conducen al cáncer.
El trabajo de los equipos de oficina, los aparatos eléctricos conduce a una disminución en la concentración de iones de oxígeno útiles contaminados negativamente (aeroiones) en el aire de la habitación y un mayor contenido de iones nocivos (positivos).
La contaminación del aire interior es la causa de una serie de enfermedades. Este factor sin duda puede ser llamado el enemigo "invisible" de la salud humana. En primer lugar, la contaminación del aire interior puede convertirse en una fuente de infecciones del tracto respiratorio, con el 90% de las enfermedades infecciosas agudas causadas por virus. Hay más de 200 tipos de virus. Varios microorganismos patógenos se transportan por el aire y causan fácilmente infecciones en un organismo inmunocomprometido. A los más comunes virales y enfermedades bacterianas incluyen influenza, SARS, sarampión, tuberculosis. Todo esto y muchos más enfermedades infecciosas vías respiratorias puede transmitirse a través del aire interior.
Los contaminantes del aire interior incluyen gases irritantes. Irritan las membranas mucosas de los ojos, la nariz, la garganta y la piel, provocando ojos llorosos, tos, estornudos y otras reacciones. Tal exposición durante mucho tiempo conduce a una disminución de las funciones del tracto respiratorio, exacerbación de los síntomas respiratorios y también puede causar una gran cantidad de enfermedades respiratorias.
En 2002, la Organización Mundial de la Salud publicó un informe que contenía datos que mostraban que aproximadamente la mitad de la población mundial vive en ambientes con aire contaminado. En el 37,5% de las personas en el mundo, la contaminación del aire interior causó enfermedades respiratorias, el 22%, neumonía crónica, el 15%, traqueítis, bronquitis y cáncer de pulmón. Un informe publicado por el Instituto de Investigación de Recursos Mundiales indica que 1.600.000 personas en todo el mundo mueren prematuramente cada año debido a la contaminación del aire interior.
En la actualidad, los más reconocidos y más metodo efectivo mejorar el aire interior es el uso de dispositivos de limpieza.
