Presentación sobre el tema: Presentación sobre el tema "Mandala y mandaloterapia. Creación de un mandala por fecha de nacimiento". El uso de mandalas en el trabajo práctico de un psicólogo de jardín de infantes.

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Subtítulos de las diapositivas:

Mandala y mandaloterapia. Crea un mandala por fecha de nacimiento. Preparado por la maestra-psicóloga MBDOU No. 5 de Kirovo-Chepetsk Okisheva Tatyana Vladimirovna

Mandala "Un mandala es como una gota de sangre humana, una célula viva, analizando cuál se puede saber en qué estado se encuentra la salud de su creador". J. Kellogg

¿Qué es un mándala? Mandala significa "círculo" en sánscrito. Es decir, es un dibujo formado por círculos, o inscritos en un círculo. En varias otras tradiciones, la misma palabra significa: una rueda, una corona, una rotación, un ciclo, una danza circular, un baile, un anillo, un ritmo, un ritual, una oración ... La traducción literal de la palabra sánscrita mandala - "aquello que contiene la esencia", un contenido importante, mensaje, idea, alma, grano, esencia. Este concepto fue introducido en la psicoterapia por Carl Gustav Jung Por cierto, la palabra debe pronunciarse con énfasis en la primera letra "A". Algunas personas se enfocan en la segunda letra "A" y obtienen una palabrota.

Existir diferentes formas mandala: redondo, cuadrado, laberintos, polígonos. Los mandalas pueden ser bidimensionales, representados en un plano, hechos con pinturas, arena multicolor, bordados con hilos, o pueden ser voluminosos, tridimensionales. Un ejemplo de un mandala volumétrico es el monumento budista más grande de la Tierra: Borobudur, en la isla de Java en Indonesia, cuyo material era la piedra. O los círculos de las cosechas que se encuentran en todo el mundo también pueden llamarse mandalas tridimensionales.

Los mandalas son de origen natural y hechos por el hombre. En la naturaleza, puedes ver el mandala en una fruta madura, una flor y un copo de nieve y mucho más. La tierra vista desde el espacio también es un mandala. Una brújula, una rueda de bicicleta, un reloj, un copo de nieve, un ojo humano, todos estos también son mandalas. Pueden dibujarse en papel y tela, bordarse o imprimirse, construirse con arena, arcilla, hormigón, bronce, hierro, tallarse en mármol y, en la actualidad, crearse mediante programas informáticos. El mandala se puede hacer como un tatuaje en el cuerpo humano, pintarlo en el parachoques de un automóvil o dejarlo como un elemento del escudo de armas de la familia.

mandalas budistas. Los monjes tibetanos pasan largas horas creando minuciosamente un círculo de arena de colores, encantadores patrones y adornos coloridos. Entonces, lo que se ha creado durante tanto tiempo se destruye en un instante.

Los mandalas tienen un cierto significado sagrado y las personas los dotan de la capacidad de armonizar, proteger e incluso cumplir deseos. Los mandalas se encuentran en muchas culturas y cultos religiosos. Especialmente muchos de ellos en las culturas orientales. Pero, tanto en el cristianismo como en cultura eslava Puedes encontrar mandalas. Las vidrieras de las catedrales góticas católicas -rosetones- son los típicos mandalas. Tienen simetría, colorido, simbolismo. Aquí, por ejemplo, la vidriera de la Catedral de Notre Dame, en París

Los mandalas en las culturas antiguas simbolizaban el modelo del Universo, en cuyo centro se encuentra Dios, o como un microcosmos, en cuyo centro se encuentra una persona. Quizás a veces era un símbolo de una persona, en el centro, cuya alma. El mandala parece un disco, que en la cultura de los eslavos simbolizaba el Sol, gracias al cual existe toda la vida en la Tierra. El sol - como símbolo del tiempo, como símbolo del fuego, símbolo del centro de todas las cosas. Nuestro chal Pavlovo Posad también puede ser un mandala, su patrón tiene simetría y un centro. Anteriormente, cada “garabato”, cada flor tenía un significado. Podría ser un talismán contra todo lo malo, o un “imán” para algo bueno.

En la India, existe RANGOLI, un arte casero tradicional de crear mandalas de colores para proteger contra la desgracia y traer prosperidad a quienes viven en esta casa. Este es el arte de la pintura en seco, cuando se pasa polvo de color entre los dedos y se dibujan los patrones más finos, alternando colores, manteniendo la forma geométrica correcta. Rangoli es una especie de mandala-amuleto que la mujer aplica temprano en la mañana, antes de entrar a la casa, mientras la familia duerme. Una mujer en el piso frente a la entrada de la casa dibuja un mandala con lápices de colores o pinturas para proteger la casa de la desgracia y traer prosperidad a la casa.

Mandala se encuentra en todas las culturas, en todas las naciones. El mandala nos dice que somos uno, que todos somos hijos de Dios, que entre nosotros, en general, hay más cosas en común que diferencias.

La mandaloterapia es una de las áreas de la arteterapia (arte curativo). Esta es una de las herramientas para curar y sanar la psique, una forma natural y alegre de mejorar. estado emocional, alivio del estrés, expresión de sentimientos, que contribuye al desarrollo de la creatividad, la autoexpresión artística y espiritual de niños y adultos. La mandaloterapia no tiene restricciones de edad ni de salud. Es muy simple: tome crayones o pinturas y comience a dibujar. Por lo tanto, esta técnica puede ser utilizada sin restricciones por niños y adultos.

Mandaloterapia: Contemplación de mandalas. Solo con la contemplación sistemática de los mandalas podemos hablar de cambios. Sistemático: esto es al menos todos los días durante 15-20 minutos durante 30 días seguidos. Colorear mandalas terminados (a partir de patrones simples terminando con otros más complejos). Un mismo mandala se puede pintar de manera diferente, muchas veces, y se verán completamente diferentes. Dibujar y crear tus propios mandalas a partir de hilos, arena de colores, piedritas decorativas, materiales naturales etc.

Desde hace tiempo se sabe que el color y la forma tienen un fuerte impacto en el estado emocional, físico y espiritual de una persona. Tradicionalmente se ha utilizado en prácticas curativas. culturas diferentes y pueblos El efecto terapéutico del mandala se puede utilizar como medio de autoayuda en caso de estrés, enfermedad somática, trastorno emocional, tanto para adultos como para niños. Los mandalas limpian y sanan perfectamente el alma y la mente de una persona, pueden restaurar la visión, iluminar la mente, dar claridad a los pensamientos y sentimientos, excitar o calmar tanto a una persona como a flujos masivos de personas. Hay mandalas especiales que pueden afectar el cuerpo humano y órganos como el corazón, los riñones, el estómago, el útero, los ovarios, el bazo, las articulaciones, el hígado, los huesos, el metabolismo, la regulación del estado de ánimo, la producción de hormonas y los glóbulos rojos.

Los mandalas pueden influir en las plantas y los animales. Las flores pueden florecer más activamente, los árboles pueden dar frutos, los animales no pueden enfermarse, pero insectos dañinos puede salir de su lugar de residencia. Con la ayuda de un mandala, puedes unirte con el alma de cualquier mineral, planta, animal o persona. Los mandalas ayudan a darse cuenta del pasado y modelan el futuro. Para poner en orden y armonía el presente de una persona y ayudar a percibir los acontecimientos de manera más positiva, a escuchar la melodía de la propia alma, a descifrar la voz de la conciencia y el subconsciente. Casi todos los tipos de mandalas se pueden usar tanto para usted personalmente, para sus tareas, objetivos y deseos, como para trabajar con el espacio circundante. Además, todos los tipos de mandalas se pueden copiar de una muestra existente, pintar plantillas preparadas o inventa y dibuja mandalas tú mismo.

Los mandalas no son fuentes de energía, solo la conducen, la atraen desde un único espacio energético-informativo; su energía se extiende instantáneamente a cualquier distancia, penetrando todos los obstáculos; la interacción humana con ellos ocurre continuamente, y la intensidad de este intercambio aumenta constantemente; puedes usarlos en cualquier momento del día; puedes ponerlos, ponerlos como quieras; la acción no se debilitará por esto; se pueden usar hasta 3-4 imágenes simultáneamente; no deben transferirse a otra persona, no pueden destruirse; es mejor enterrarlos en el suelo cuando se deterioran; no quiero envolverlos Envoltura de plástico, celofán o cualquier otra cosa: deben interactuar con el medio ambiente; puede trabajar con ellos diariamente durante 15-30 minutos, tomando un descanso cada siete días. Después de 5-6 meses, las clases se pueden llevar a cabo después de 1-2 días, un año después, hazlas aún menos frecuentes y participa conscientemente solo cuando haya una necesidad interna para esto.

1. Contemplación de mandalas Para utilizar el mandala, es necesario descargarlo e imprimirlo en color verdadero. Trabajar con un mandala tiene su propio ritmo especial, es necesario examinarlo lentamente, moviendo los ojos desde los bordes hacia el centro en el sentido de las agujas del reloj. Cuando llegues al centro, detén la mirada, pero no la enfoques. Escuche sus sentimientos, no intente evaluarlos o analizarlos, solo concéntrese en ellos para potenciar el efecto al máximo y continúe observando su mundo interior como si se sumergiera más profundamente en él. El tiempo de concentración se determina individualmente y depende del entrenamiento (desde 5 minutos hasta una hora o más). Puede detenerse tan pronto como se sienta cansado y no se produzcan más cambios en su condición. Continúe trabajando con el mandala diariamente hasta obtener el resultado.

2. Colorear mandalas ya hechos 1. Hay varios mandalas para elegir (el que más se acerque a tu estado de ánimo). El niño recibe instrucciones claras para elegir solo un "círculo mágico". 2. Elige independientemente los materiales para el trabajo y esquema de colores. 3. Solo se ofrece un mandala por clase. 4. Se practica el uso del acompañamiento musical. 5. El maestro no interfiere en el trabajo del niño, sin su consentimiento. 6. Supervisa el estado de tensión/relajación en el proceso de trabajo. 7. No se expresan comentarios valorativos sobre el trabajo. 8. Después del trabajo, se propone dar un nombre al mandala, se mantiene una conversación sobre el trabajo, un análisis de sus actividades (se permiten preguntas capciosas correctas). Es importante darle la oportunidad de hablar sobre sus sentimientos y experiencias. Dibujar un mandala debería traer alegría. La regla principal: el niño debe trabajar sin coacción.

3. Dibujar y crear sus propios mandalas Para dibujar, se reparten círculos blancos, seleccionados materiales necesarios(pinturas, lápices, crayones, rotuladores) Se pueden utilizar juegos de arena de colores, cereales de colores, pasta, sal, guijarros, cristales. Si lo desea, los niños decoran la imagen con pedrería, cuentas. Después de terminar el trabajo, puede invitar a los niños a poner un nombre a sus "círculos mágicos", para hablar sobre el trabajo realizado. Así, el trabajo con mandalas no solo tiene un efecto corrector en la personalidad del niño, sino que también contribuye al desarrollo del habla infantil. edad preescolar. Este tipo actividad tiene un efecto positivo en los niños con hiperactividad, reduce el nivel de ansiedad, aumenta la concentración, promueve el desarrollo creatividad desarrolla la imaginación de los niños, habilidades motoras finas.

El uso de mandalas en psicocorrección, trabajo de desarrollo con niños, adolescentes y adultos para corregir el estado emocional, normalizar el comportamiento (colorear mandalas para colorear ya hechos) para diagnosticar el estado de ánimo actual (colorear el círculo blanco) para estudiar las relaciones grupales (creación de mandalas individuales en grupo con la posterior creación de una composición colectiva) para diagnosticar y corregir un problema específico (colorear un círculo que simboliza la escuela, la familia, la imagen del "yo", la amistad, el amor, la ira, etc.)

Y también: Con problemas de autoestima Con sentimiento de desequilibrio interno Activación de los estados recursos del individuo Con miedo a perder el control sobre uno mismo Con pesimismo y depresión Con psicocorrección de irritaciones y agresiones acumuladas Psicocorrección de hipersensibilidad emocional o viceversa, alexitimia (dificultad para reaccionar sentimientos, emociones). Cuando sientes un callejón sin salida en la vida Psicocorrección de miedos y ansiedades Superación de una crisis de desarrollo (edad, personal) Adaptación de acompañamiento Situaciones familiares Problemas psicosomáticos Cohesión grupal basada en el acercamiento espiritual, creatividad colectiva Aumento de la concentración y el equilibrio interno (por ejemplo, en niños hiperactivos) Corrección de trastornos las habilidades motoras finas y tensión nerviosa Educación de la paciencia y la precisión Formación de la confianza en uno mismo basada en la calma y estimulación de la creatividad

Crea tu propio mandala por fecha de nacimiento

Creando tu propio mandala por fecha de nacimiento Probablemente, a muchos les resulte interesante calcular y colorear el Mandala de la fecha de su cumpleaños. Al calcular manualmente el mandala, pones tu energía en él. Como en la firma, tu rastro de energía permanece en ella. Interactúas con colores y números durante un tiempo suficiente y al mismo tiempo se activan ciertos procesos. El efecto del mandala depende en gran medida de la fuerza de concentración en él. Cada número tiene su propio color. Ni el número ni el color contienen emociones, son lo que son y son de naturaleza absolutamente pura y representan energía pura. El mandala de tu cumpleaños es la restauración del orden Divino.

Red de Mandalas de Luz - Restauración del Orden Divino Las "Redes de Luz" alrededor de la Tierra son planos de estructuras etéreas alrededor de nuestro planeta. Existen en niveles. varias medidas y aparecen en diferentes formas geométricas. Úrsula Irgang, una científica y sorprendente sanadora de Austria, nos ha dado patrones de radiación o resonancia para activar el código espiritual en nuestro ADN y restaurar el plan Divino en la Tierra. Las Redes de Luz son el lenguaje de la Luz, por lo que transportan y transmiten información al mismo tiempo. Son el puente entre el plano etérico de las Dimensiones Superiores y el cuerpo etérico de la tercera dimensión. Crean una corriente de espirales que llevan el código de luz, que se fijan (ancladas) en el cuerpo humano, lo que asegura el flujo de información hacia la conciencia humana. La base de la Red de Mandalas de Luz son los primeros nueve dígitos de la Creación, que son la base de todos los demás números. Cada número tiene una letra y color correspondiente. Utilizando varios métodos los cálculos, que siempre se basan en la serie de Fibonacci, dan existencia a estos mandalas. 9 números y 9 colores de diferentes frecuencias abren la matriz y son un cosmograma holístico. Contienen las longitudes de onda biofísicas de los 10 planetas. Esto se puede expresar de la siguiente manera: Las Redes de Mandalas de Luz se manifiestan visualmente a través de varias formas de pensamiento que se presentan como energía pura. Ni el número ni el color contienen emociones, son lo que son y son de naturaleza absolutamente pura. Las altas vibraciones responden al campo etérico del aura y activan las hebras de ADN codificadas. Estas espirales contienen la información de la Matriz Fuente. En los casos en que hay bloqueos que surgen de formas de pensamiento negativas y emociones que no se pueden eliminar, la Red de Mandala de Luz puede traerlos de regreso al nivel de conciencia y eliminarlos.

De la misma manera, se pueden compensar enfermedades que aún no se han manifestado a nivel físico, pero ya existe información sobre ellas en el cuerpo etérico. Y tendrá un efecto positivo en todos los sistemas del cuerpo humano. Por lo tanto, Light Mandala Network apoya el proceso de curación del cuerpo, el alma y la mente. Todos los Mandalas de Luz integran las polaridades Yin y Yang y crean equilibrio. Eliminan bloqueos e información negativa almacenada en cuerpos sutiles. ¿Qué sucede con las energías? Cuando comienzas a mirar mandalas o simplemente estás alrededor, el cerebro comienza a integrar la Luz. Esto trae el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho en equilibrio. Esto le permite percibir adecuadamente la información. La luz pura de los mandalas activa los campos sutiles en las dimensiones superiores y comienzan a vibrar. Los cromosomas codificados por luz se vuelven móviles y transmiten información a la conciencia, siempre que estés abierto a estas energías y estés en un estado de amor. Estas energías restauran el "orden" eliminando bloqueos del cuerpo. El Mandala Light Network llena todo el sistema de nuestro cuerpo y por lo tanto tiene un efecto de limpieza y armonización en el cuerpo, el alma y la mente. El método de Ursula se ha utilizado con éxito en hospitales de Austria y Alemania desde hace varios años. Su investigación está patrocinada por la famosa firma Swarovski. Ursula Irgang obtuvo mandalas experimentalmente para el tratamiento de muchas enfermedades, como la psoriasis, la diabetes en etapa II, la urolitiasis, la migraña, la mejora de los sistemas cardiovasculares del cuerpo, la restauración de la visión y mucho más. Para la curación, se usa un cierto algoritmo y programa de computadora, que calcula los mandalas de Luz. Cualquier mandala (no solo personal), ya que es un portal que transmite Luz y Amor, tiene un efecto beneficioso tanto en la habitación en la que se encuentra como en las personas que se encuentran en su campo vibratorio sanador. Mandala es un recordatorio para una persona de su Divinidad. Sanación con Mandalas de Luz

1. Copie la plantilla de mandala en blanco (en la impresora).

¿Cómo se hace el cálculo? 2. Calculamos la fecha de nuestro nacimiento A lo largo del perímetro de arriba a arriba hay 16 celdas, ingrese la fecha de nacimiento en su totalidad: estas son 8 celdas y se reflejan en las otras 8 celdas. Por ejemplo: la fecha de nacimiento 12031945 se verá así: 12031945 54913021 - espejo 3. Sumamos los números entre sí, cada vez que escribimos el resultado a continuación entre los números que sumamos. Si agrega un número de dos dígitos, súbalo a número primo. 1 2 0 3 1... 3 2 3 4

Se ve así: (cuenta, debe haber 16 líneas, si cometes un error, será menos) 1..2..0..3..1..9..4..5..5 ..4..9. .1..3..0..2..1 ..3..2..3..4..1..4..9..1..9.. 4..1..4 ..3..2..3 ....5..5..7..5..5..4..1..1..4..5.. 5. .7..5..5 ......1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3.. 1 ........4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4 ....... ...1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1 ............2..6 ..2..9..8..8..9..2..6..2 ..............8..8..2..8.. 7..8..2..8..8 ...........7..1..1..6..6..1..1.. 7 .... ........... ...8..2..7..3..7..2..8 ............ ..... ...1..9..1..1..9..1 ......................1..1 ..2.. 1..1 ..................2..3..3..2 ..... .. ..... ..............5..6..5 ........................ ....2 ..2 ....................4

Un ejemplo de cálculo del mandala para la fecha de nacimiento 12/03/1945

Colorear el mandala 4. Colorea cada celda del color correspondiente (es mejor usar rotuladores o bolígrafos de gel). 0; 1 - rojo 2 - azul oscuro 3 - verde 4 - amarillo 5 - azul claro 6 - turquesa ( ola de mar) 7 - rosa 8 - naranja 9 - morado

Decodificación Puedes leer tu Mandala personal y meditar en él 0.1 - rojo - bloqueos kármicos; Guía divina; 2 - azul oscuro - magia (en el buen sentido - magia) 3 - verde - curación 4 - amarillo - inteligencia 5 - azul - conocimiento cósmico 6 - turquesa - energía cósmica 7 - rosa - amor 8 - naranja - oración 9 - morado - transformación Si la Estrella central (Almas) es roja o verde, ¡estos son los Mensajeros de Dios!

Acción de mandala El mandala creado se puede recortar y pegar en cualquier fondo que desee. Para trabajar con un Mandala personal o cualquier otro, es necesario expresar la intención de interacción energética con el Mandala. Por ejemplo: "Expreso una intención amorosa enfocada consciente pura de interacción energética con el Mandala para ... (resolver una situación, restaurar la salud)". Puedes poner música tranquila y relajante, respirar hondo unas cuantas veces, relajarte y colocarte en el centro del Mandala. Puedes usar la intención, visualizarte en el centro o de cualquier forma que te resulte conveniente. Intenta no pensar en nada y solo mira el Mandala. Si tiene alguna pregunta relacionada con la curación, no dude en preguntar. Si durante el trabajo no escucha una respuesta, llegará dentro de un día. Puedes verlo, escucharlo, leerlo, sentirlo. Lo principal es estar atento a las señales del universo.

Este mandala individual estructura y sintoniza a su dueño para que resuene con su alma, despertando en él las mejores cualidades espirituales: orgullo, libertad, sabiduría, confianza, amor, deseo, dicha y riqueza. Hay curación de dolencias mentales, emocionales, físicas; El mandala conduce al sonido armónico y la afinación de los órganos del cuerpo físico, espíritu, alma; activa la información espiritual inherente en el ADN humano; Trae varios bloqueos a la superficie de la conciencia y ayuda a deshacerse de ellos, liberando nuestro potencial interno; Ayuda a encontrar las causas de las dificultades de nuestra vida; Ayuda a desarrollar nuestra conciencia, aumentar las vibraciones energéticas y sintonizarnos con la Luz; Armoniza y purifica el espacio; armonizar la actividad cerebral y las conexiones de los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro; Conecta, lleva a la integridad tres niveles de conciencia: Superconsciencia (Yo Superior), Consciencia y Subconsciencia (Niño Interior)

De vuelta atras

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Objetivo: enseñanza de técnicas de autorregulación a alumnos de 4º grado a través del método “Mandala”.

Tareas:

Familiarizar a los participantes con el concepto de “Mandala”, sus tipos y significado.
Enseñar a diagnosticar el estado emocional mediante el método “Mandala”.
Enseñar a corregir el estado emocional mediante el método "Mandala".
Desarrolla la imaginación y la creatividad con el método Mandala.

Plan de estudios:

Introducción teórica
Reglas para trabajar con el método "Mandala".
Meditación.
Pintura.
Reflexión.
Dibujo 2.
reflexión 2.
Terminación.

Materiales:

pizarra inteligente;
espacios en blanco para dibujar (2 para cada participante);
lápices de colores y marcadores;
notas

Condiciones:

los estudiantes se sientan alrededor Mesa grande, que dispone de todo el material de oficina necesario en dominio público.

Progreso de la lección

1. Teoría.

¡Buenas tardes, queridos participantes!

Cualquier trabajo con un psicólogo tiene lo suyo. regulaciones. Y primero, nos enfocaremos en cómo será nuestra lección. Nuestra reunión durará aproximadamente una hora, durante la cual cada uno de ustedes trabajará consigo mismo, explorará su estado interior. Para que nada le impida reunirse con usted mismo, le pido que apague el sonido de los teléfonos y retire todos los objetos extraños. Nuestra ocupación es suficiente sin peligro, no necesitarás contar algo sobre ti sin tu deseo.

Hoy dibujaremos nuestro estado, bienestar, estado de ánimo. Por eso te pido que no des evaluación tu creatividad o la creación de un vecino o amigo. Después de todo, toda persona tiene derecho a sentir lo que siente. No puede haber imágenes “buenas, malas, bellas, feas”. Solo estamos declarando el hecho, "Ahora estoy experimentando esto". Si usted mismo está satisfecho con su dibujo y, en consecuencia, con su condición, está bien. Si no, define un objetivo para ti mismo (a qué tipo de bienestar quieres llegar) y trabaja en ello.

(Diapositiva 2-6)

"Mandala" en sánscrito significa "círculo" o "centro". Este es un símbolo que se ha encontrado en las creaciones de las personas y la naturaleza misma desde la antigüedad. Por ejemplo, las panderetas de los chamanes siberianos, las yurtas de los nómadas, Stonehenge, los macizos de flores, un copo de nieve y el iris del ojo humano son todos mandalas. Incluso nuestra Tierra desde el espacio parece un mandala. Las personas han aprendido intuitivamente durante mucho tiempo a calmar su mente y alma con la ayuda de imágenes en un círculo.

Mandala tiene cualidades tales como: (Diapositiva 7)Versatilidad. La arteterapia es apta para personas de todas las edades y géneros. Apto para trabajo individual y en grupo. También ayuda en la solución de una variedad de problemas: en las relaciones, con la salud, para resolver contradicciones internas, etc.

Desarrollo de habilidades creativas. Cada persona desde su nacimiento tiene un potencial creativo y es capaz de autoexpresión creativa. Pero con los años, comenzamos a evaluar nuestro trabajo con las palabras “correcto-incorrecto, bello-feo, similar-improbable”, etc. Y nos prohibimos una mayor creatividad, considerándonos sin talento. Pero ese es el punto: expresar lo que ves tú mismo. Expréselo de una manera que nadie más que usted haya visto. La creatividad no es un tema de evaluación, es una forma de autoexpresión.

Sin juzgar. De lo anterior, se desprende otra característica de la Arteterapia: el no juzgar.

Seguridad. La arteterapia es segura para nosotros, porque puedes dibujar cualquier estado tuyo, disfrazarlo de cuento de hadas, bordar o tejer, componer música. Y no es necesario que expliques tus sentimientos a las personas si crees que es inapropiado. Además, la terapia del arte es segura para los demás. Si está muy enojado, es mucho más aceptable expresar su enojo en un papel en forma de dibujo o manchado indiscriminado que insultar a las personas o destruir muebles. Además, con solo dibujar tu desagradable estado de salud o una fuerte emoción desagradable, ya te estás liberando de él, reduciendo su efecto, sacándolo de ti mismo al papel.

Libertad de expresión. No hay leyes ni reglas en la terapia del arte. Nadie dirá que su trabajo es "ilógico, incorrecto". Esto le permite encontrar su propia forma única de crear un producto único que sea efectivo para usted.

Facilidad de uso. En primer lugar, es bastante fácil para nosotros conseguir una hoja y un lápiz para que podamos expresar emociones en cualquier momento y en cualquier lugar o crear apoyo para nosotros mismos con una imagen agradable. En segundo lugar, la terapia del arte no requiere ningún conocimiento o habilidad especial de una persona.

Conexión con el inconsciente. Cuando dejamos de hablar, de pensar, simplemente apagamos el intelecto y encomendamos el trabajo al sentimiento, al cuerpo, se eliminan diversas barreras que construimos en nuestra mente. Todo lo que ocultamos incluso de nosotros mismos puede pasar libremente desde el fondo del alma al exterior. Es con la ayuda de los métodos de arteterapia que puede penetrar más rápidamente en la esencia misma del problema y también resolverlo rápidamente.

Está científicamente comprobado que Mandala ayuda: (Diapositiva 8)Investigar bienestar y relaciones. Dibujar un mandala le permite diagnosticar el bienestar físico y mental, lo que haremos hoy. Y también un mandala hecho por una familia o miembros de la familia por separado muestra el bienestar de los miembros de la familia, la satisfacción con las relaciones familiares.

Normalizar condición emocional. Una simple coloración de plantillas confeccionadas ayuda, calma, alivia el estrés.

Activar estados de recursos, mejorar las relaciones. Puede crear a propósito mandalas especiales que lo relajarán o, por el contrario, lo llenarán de energía.

(Diapositiva 9-23) Veamos cómo se ven los mandalas (mandalas de pueblos y civilizaciones antiguas; mandalas dibujados por personas modernas con fines psicoterapéuticos). Así, un mandala no es necesariamente una imagen simétrica con un centro pronunciado. Esta es cualquier imagen inscrita en un círculo y que expresa un significado especial.

II. Meditación (para la música)

(Diapositiva 24) Tome una posición cómoda y cierre los ojos. / Concéntrate en tu respiración. Respira uniforme y tranquilamente. Inhala por la nariz y exhala por la boca. / Escuche los sonidos a su alrededor. Siente el espacio, la temperatura. /Ahora escucha los sonidos dentro de ti. Siente tu cuerpo. Tome una mirada mental a todas las partes del cuerpo. Siente el peso de tus brazos y piernas. / Concéntrese en sus sentimientos. ¿Cuáles son tus emociones en este momento? Intenta adivinar de qué color son. ¿De qué forma son? / Ahora de nuevo concéntrate en las sensaciones del cuerpo... en la respiración. /cuando estés listo, abre los ojos y regresa a la oficina.

ahora sin palabras extra tome un mandala en blanco y, con la ayuda de lápices y rotuladores, represente los sentimientos que vio en usted mismo. Tienes 10 minutos para esto.

tercero . Dibujo 1

El dibujo dura de 5 a 10 minutos. Terminamos de dibujar. Preparándote para explorar tu mundo interior. Mientras lo piensa, puede tomar notas en las hojas de su escritorio.

IV. Reflexión 1

Primero, mira tu mandala. ¿Te gusta ella en general?

Que es impresión general de un dibujo? (ansiosa, tranquila, agresiva, ya sea que esté en movimiento o estática)

Ahora pasemos a determinar el significado de los colores y las formas de los elementos que usaste en el dibujo. (trabajando con tablas) ( diapositiva 25-27)

Ahora trata de generalizar, ¿qué tipo de estado de salud, estado de ánimo dibujaste?
¿Qué tan de acuerdo estás con esta descripción?
¿Este sentimiento está relacionado con un estado físico o emocional?
¿Conoces las causas de esta condición? ¿Qué podría haberlo causado?
¿Quieres cambiar algo? ¿Cuál es tu objetivo? (Escríbelo.)
Elige los colores y las formas adecuadas para el mandala curativo.

V. Dibujo 2 (para la música)

El dibujo dura 10 minutos. Terminamos de dibujar. Eche un vistazo de cerca a sus dos dibujos. Preparándonos para la reflexión y el debate.

VI. Reflexión 2

La pregunta más importante es ¿te gusta lo que imaginaste?? Si desea agregar o volver a dibujar algo, definitivamente debe hacerlo. El mandala estará terminado cuando, mirándolo, estés completamente satisfecho.

Ahora mira de cerca tu dibujo.
¿Ha cambiado su objetivo en el proceso de dibujo?
¿Conseguiste entrar en el estado deseado?
¿Cómo te sientes ahora?
¿Este método está cerca de ti?

VIII. Terminación.

Esto concluye nuestra lección. ¿Tiene usted alguna pregunta?

(Diapositiva 28) Para trabajo exitoso con mandalas, he preparado recordatorios para ti, con la ayuda de los cuales puedes explorar un dibujo de diagnóstico y crear uno curativo.

Bibliografía.

Shevchenko M. Me dibujo y me curo / M. Shevchenko.- AST, U-Factory, VKT, 2009.
Voznesenskaya V. Mandalas. Dibujos mágicos para la felicidad, el amor, la buena suerte / V. Voznesenskaya. LLC "Editorial AST".
Artículo: Mandala. Recurso electrónico (1997-2016 Enciclopedia universal de divulgación científica “Krugosvet”).
Artículo: Trabajo práctico con niños utilizando la técnica del Mandala. Sheveleva E.V. recurso electronico

Descripción de la presentación en diapositivas individuales:

1 diapositiva