bádminton - Emocionante juego, que forma parte del programa olímpico desde hace más de 20 años. Su antepasado (como muchos otros deportes famosos) es Inglaterra. En este país en finales del siglo XIX siglo, se publicó el primer reglamento de las reglas del bádminton. Con el tiempo, muchas cosas han cambiado, incluido el material de las raquetas y las cuerdas para ellas. Los "pioneros" modernos del bádminton son representantes países asiáticos. Los chinos, coreanos, indonesios dominan las competiciones deportivas en este deporte.

Pero su accesibilidad atrae a personas de todo el mundo. Muy a menudo puede encontrarse con niños que juegan al bádminton con entusiasmo en patios, campos deportivos, parques y otros lugares. También hay secciones profesionales en las que los niños y niñas pueden aprender todas las sutilezas de esta actividad. La aparente simplicidad no debe ser engañosa: como regla general, se requieren al menos diez años de duro entrenamiento. atletas jóvenes para poder competir con los profesionales y, posiblemente, pasar a su categoría.

Los maestros de la raqueta y el volante no solo aprenden las reglas del bádminton (saque, movimiento correcto, reacción, etc.), sino que también se desarrollan física y estéticamente. En general, el jugador debe tener nivel alto concentración, poder tomar decisiones rápidamente, predecir las acciones del oponente. Los padres atentos que quieren que su hijo se desarrolle armoniosamente pueden recomendarle con seguridad lecciones de bádminton.

Cómo guardar correctamente el volante y las raquetas

Los aficionados al bádminton no deberían juntar volantes y raquetas: lo que pasa es que tienen un modo de almacenamiento diferente. Las raquetas se almacenan en estuches de lona o de goma, y ​​si no se van a usar durante mucho tiempo, entonces deben colocarse en una prensa: de esta manera puede evitar que los bordes se doblen. Atención especial dado a los volantes de plumas: ellos, a diferencia de los de plástico, pueden perder rápidamente su elasticidad y secarse. Por lo tanto, deben mantenerse en condiciones de alta humedad y temperatura baja (unos 12 grados).

El bádminton no es un deporte fácil, por lo tanto, para dominarlo, debes entrenar constante e intensamente. Si quieres jugar en cualquier clima y en cualquier época del año bajo la guía de un entrenador profesional, tienes la oportunidad de inscribirte en la sección de bádminton.

Entrenar en la sección de bádminton puede convertir a cualquiera en un atleta de resistencia.

Si decides probarte en la pista de bádminton, debes saber que:

• La sección de bádminton es una oportunidad para obtener una excelente carga en todos los grupos musculares. Durante el entrenamiento, te moverás constantemente, mientras que la probabilidad de lesión es mínima, a diferencia de otros deportes. Es por eso que el bádminton está incluido en el programa de formación de astronautas.
• El bádminton te permite perder peso sin mucho esfuerzo. Un aficionado en un entrenamiento puede perder hasta 1,5 kg y gastar hasta 1.500 kcal. Durante el juego, no tienes que pensar mucho, te captura la emoción y pierdes el exceso de peso en silencio.
• El bádminton es un deporte familiar, ideal tanto para hombres como para mujeres, así como para niños.
• Puedes empezar a entrenar en la sección de bádminton a cualquier edad. El entrenamiento le permite a un adulto no solo tensar el cuerpo y mejorar la salud, sino también desarrollar músculos, fortalecer el estado general del cuerpo y mejorar la postura.
• El bádminton es un deporte olímpico, comenzando en la sección para principiantes, puedes seguir compitiendo en competiciones de alto rango.

Sin embargo, no solo hay una sección de bádminton para adultos en Moscú para elegir opción adecuada, necesitas conocer algunos de los matices.

• La sala de bádminton debe ser espaciosa, con excelente iluminación y microclima en cualquier momento del día, el equipo requerido es una red, raquetas, volantes de bádminton. Las clases deben tener lugar en una cancha con marcas especiales para jugar al bádminton. Piso en el pasillo no debe ser resbaladizo, incluso. Básicamente, el bádminton se juega sobre parquet deportivo, superficie de goma, regupol, canchas sintéticas especiales que proporcionan un buen agarre de los zapatos con la superficie del sitio. Esto te ayudará a sentirte seguro y también a reducir el riesgo de lesiones.
• Aprender a jugar al bádminton no es difícil, y si ya conoce las reglas básicas y los conceptos básicos, pasar al siguiente nivel no será difícil. Si eres un principiante, debes comprobar si una sección de bádminton en particular funciona con principiantes. Esto se puede hacer yendo a la página de la sala en nuestro sitio web, o llamando a la administración de la sección. También puede encontrar toda la información de contacto necesaria en la página de la sección de bádminton seleccionada.
• La presencia de un baño con ducha, un vestidor cómodo y espacioso es una ventaja indiscutible. Viniendo a la sección de bádminton, obtienes buen humor y el disfrute del juego, por lo que los inconvenientes menores no deberían estropear su estado de ánimo.

El bádminton es un deporte jugado por dos jugadores (o cuatro "parejas por pareja"), tratando de lanzar tantas pelotas (o volantes) como sea posible sobre la red con una raqueta. La primera mención del bádminton en Inglaterra, cuando los oficiales ingleses se volvieron adictos a jugar juego indio"luna", traída de la India. Hoy en día existen escuelas de bádminton donde cualquiera puede matricularse.

Instituciones (escuelas, clubes) de bádminton para niños en Moscú

Aquí hay una lista de todas las secciones de bádminton, clubes de bádminton y escuelas deportivas para niños de 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 años, para niños y niñas. Búsqueda lugar adecuado para bádminton en Moscú, puede hacerlo directamente en el mapa o de acuerdo con la lista de organizaciones deportivas representadas. Podrás elegir una sección deportiva adecuada cerca del domicilio, trabajo o colegio de tus hijos para su posterior matriculación. Para cada una de las secciones deportivas disponibles: teléfonos, direcciones, precios, fotos, descripción y condiciones para apuntarte a la sección o aclarar otros datos que te interesen.

Jugar al bádminton con niños: cómo enseñar a un niño a jugar al bádminton. Juegos y ejercicios con volante y raqueta.

El verano es el momento de los paseos deportivos y los juegos al aire libre. Uno de los favoritos de muchos. juegos Deportivos- bádminton. ¡Enseñemos a su hijo a jugar al bádminton! El bádminton desarrolla la velocidad, la destreza, el ojo, la precisión y la coordinación de movimientos de los niños. Y el inventario de este juego está disponible para todos. Lo principal es saber cómo preparar adecuadamente al niño para jugar al bádminton y cómo ayudarlo a dominar los movimientos básicos de este emocionante juego.

¿Cómo jugar al bádminton con niños pequeños?

Te sugiero que lo recuerdes primero. reglas del juego en bádminton "clásico", "adulto". Y luego discuta cómo comenzar a jugar al bádminton con los niños. edad preescolar.

Reglas del juego de bádminton.

Las reglas del bádminton son muy simples. Juegan en un campo deportivo rectangular, en el patio o en el césped. EN versión clásica jugando bádminton, el campo de deportes debe estar dividido por la mitad por una red (si no hay red, siempre habrá otra versión de este juego, del que hablaremos un poco más adelante). La tarea del jugador es enviar un volante a la mitad del oponente con una raqueta y evitar que el volante caiga en su propia mitad de la cancha.

Técnica de bádminton.

¿Cómo sujetar correctamente una raqueta de bádminton?

La raqueta está siendo sostenida mano derecha(mano líder). En este caso, cuatro dedos deben estar en la parte inferior de la raqueta y el pulgar debe estar en la parte superior de la raqueta. Los dedos deben estar ligeramente separados. La mano debe estar libre, no pellizcada. El pincel es muy activo en todos los trazos.

¿Cómo servir un volante en un partido de bádminton?

En el juego de bádminton, al servir un volante, el jugador debe pararse con el hombro izquierdo hacia la red (si es diestro). Pie izquierdo hacia adelante, peso corporal sobre el pie derecho. El jugador sujeta el volante con la mano izquierda por los bordes (plumas). El brazo derecho está doblado por el codo y tirado hacia atrás. Es necesario golpear la tapa del volante con una raqueta (la parte de malla de la raqueta). En el momento del impacto, el peso del cuerpo se transfiere de pie derecho en la pierna izquierda, de pie ligeramente hacia adelante. La tarea es enviar un volante a través de la red a la mitad del oponente.

¿Qué son los golpes en el bádminton?

Los golpes de bádminton pueden ser izquierda o a la derecha. En golpe desde la derecha el dorso de la mano se gira hacia uno mismo y la palma hacia el oponente. Cuando se golpea desde la izquierda - viceversa. Es decir, al golpear desde la izquierda, la palma de la mano con la raqueta se mira a sí misma y la parte posterior de la raqueta mira al oponente.

El volante es golpeado cuando desciende a una distancia de unos 25-30 cm de la red de la raqueta. En este punto, debes intentar golpear rápidamente el volante con una raqueta. El movimiento de la raqueta en el momento del impacto es hacia arriba y hacia adelante.

En bádminton hay golpes desde abajo cuando la lanzadera vuela demasiado bajo, debajo de la red, pero son difíciles para los niños pequeños.

¿Puedes jugar al bádminton cuando hace viento?

Si el clima es ventoso, puede colocar un trozo de plastilina dentro de la tapa del volante para pesar. Entonces, incluso el clima no interferirá con el juego de bádminton.

Bádminton para niños en edad preescolar.

Para los niños en edad preescolar, dominar los movimientos de jugar al bádminton no es Tarea simple, pero bastante accesible si realiza una serie de ejercicios preparatorios interesantes con una raqueta y un volante con ellos. Estos ejercicios preliminares enseñarán a los niños cómo sostener correctamente la raqueta y les presentarán las cualidades del volante y las características de su movimiento en el aire.

Empecemos. Todos los tipos de ejercicios para niños, que doy más adelante en el artículo, fueron desarrollados por E.J. Adashkevicene y se usó muchas veces con niños: probado en la experiencia de J. Trate de jugar al bádminton con los niños y haga estos ejercicios. ¡Estoy seguro de que usted y sus hijos lo disfrutarán y lo disfrutarán!

Nivel 1. Jugamos con un volante.

El niño no podrá "jugar" inmediatamente al bádminton. O a menudo "perderá" el volante en el juego, que aterrizará todo el tiempo en lugar de estar en el aire. Primero, el niño debe dominar las reglas del bádminton, su técnica, y luego comenzar a jugar al bádminton con un compañero. Por lo tanto, se han desarrollado ejercicios preliminares especiales para niños en edad preescolar que los ayudan a prepararse para el comienzo del juego de bádminton.

En los primeros juegos y ejercicios, los niños se familiarizan con el volante, lo hacen malabares, aprenden a atrapar el volante con las manos sin la ayuda de una raqueta, siguen el volante con los ojos, desarrollan la coordinación de movimientos, su velocidad y precisión.

La tarea de todos los ejercicios de la primera etapa.- no dejar caer el volante durante el ejercicio.

Aquí hay una lista de muestra de ejercicios para familiarizar a los niños con el volante.

Ejercicios de volante: preparación de los niños para jugar al bádminton:

• Estire los brazos hacia adelante y transfiera el volante de la mano derecha a la izquierda y hacia atrás. La tarea no es dejar caer el volante.
• Levante las manos y cambie rápidamente el volante de una mano a la otra. Realice varias veces sin dejar caer el volante y sin mirarlo.
• Oculte sus manos detrás de su espalda y cambie el volante de su mano derecha a su izquierda y hacia atrás varias veces sin dejarlo caer.
• Lance el volante hacia arriba y agárrelo con ambas manos (puede competir consigo mismo: cuántas veces más puede hacer el ejercicio en comparación con la vez anterior. Puede proponerse una tarea: quiero sostener el volante 10 veces y tratar de lograr este resultado).
• Lanza el transbordador hacia arriba. Mientras el volante está volando, aplaude y atrapa el volante.
• Lanza el volante hacia arriba, gira 360 grados y atrapa el volante.
• Lanza el volante hacia arriba y atrápalo con una mano. Intenta hacer esto 5 veces con la mano derecha, luego 5 veces con la mano izquierda, sin dejar caer el volante.
• Lanza el volante con la mano izquierda y atrápalo con la derecha. Y viceversa.

Etapa 2. Jugamos con una raqueta: ejercicios preparatorios para jugar al bádminton.

En estos ejercicios, el niño aprenderá cómo sujetar correctamente la raqueta y moverla en el espacio, encontrar la posición correcta de la raqueta al golpear el volante. Antes de comenzar los ejercicios con raqueta, debe mostrarle al bebé cómo sostener la raqueta correctamente y corregirlo en caso de error.

Opciones de ejercicios con raqueta para niños en edad preescolar:

• Imitación de movimientos de raqueta (realización de movimientos como en un juego de bádminton, pero sin volante). Los niños fingen ser atletas y muestran pantomima. Pero en esta pantomima, deben sostener la raqueta correctamente, ¡porque son verdaderos atletas en este juego!
• Estire una cuerda entre dos árboles o postes y cuelgue volantes en una cuerda. diferente altura. En este ejercicio, el niño aprenderá cómo golpear un volante colgante con una raqueta. Primero, todos los golpes se ejecutan como golpes desde la derecha (la palma mira hacia el volante y el dorso de la mano mira hacia el niño). Entonces todos los golpes se realizan como revés. Luego puedes alternarlos. Puede golpear un volante colgante en línea recta, en círculo, con diferentes fuerzas, es decir. experimento.
• Aprendiendo a servir un volante. Tirar de la cuerda a la altura del cinturón del niño y colgar los volantes en ella. El niño se pone de pie de modo que la punta de su pie izquierdo quede debajo de la cuerda y golpea el volante desde abajo. El movimiento de la raqueta termina a la altura de la cuerda. Para que el niño se acostumbre posicion correcta manos al servir un volante. Después de tal entrenamiento, puedes intentar servir el volante de verdad, sin cuerda.
• Golpee la lanzadera con una raqueta (la lanzadera vuela hacia arriba y hacia abajo 30 cm), de pie en un solo lugar.
• Golpea el volante con una raqueta (el volante vuela hacia arriba y hacia abajo), avanzando en pequeños pasos.
• Un jugador en pareja (madre, maestra, niño mayor) lanza un volante y el niño lo golpea con una raqueta. La pareja se encuentra a una distancia de 2-3 metros entre sí. El volante que lo ha lanzado lo atrapa con las manos. Entonces juegan varias veces, luego cambian de lugar.
• Jugar en parejas sin cuadrícula. La tarea es golpear el volante entre sí, evitando que caiga al suelo. Si juegan muchas parejas, gana la pareja cuyo volante no haya caído al suelo durante más tiempo.
• El juego está emparejado con una cuadrícula. Un par de jugadores se paran lados diferentes de la red La malla se estira a una altura de 120cm-130cm. Primero, un jugador saca el volante y el otro lo devuelve a través de la red. Después de unos minutos (el tiempo debe acordarse de antemano), los jugadores cambian de lugar.
• Para que puedas jugar al bádminton de verdad con volantes, raquetas y una red de verdad. Juega en parejas.

Pero, ¿y si hay mucha gente que quiere jugar? ¿No esperar en la fila? En este caso, existen diferentes opciones grupales para jugar al bádminton con niños pequeños.

Etapa 3. Jugamos al bádminton con un grupo: opciones para diferentes juegos.

Si juegas al bádminton no en pareja (madre e hijo, padre e hijo), sino en grupo (grupo de niños o un grupo de varios adultos y niños), entonces puedes organizar un partido de bádminton para que nadie tenga que esperar. para que la red sea libre. Y al mismo tiempo todos estarán ocupados y felices :).

Opción 1. "Delanteros y defensores" Todos los jugadores se dividen en dos equipos. Los equipos se paran en lados opuestos de la red. Un equipo es el equipo atacante. El otro equipo del otro lado de la red es el "equipo defensivo". Los atacantes sirven volantes, y los defensores deben rechazarlos y evitar que caigan en su mitad de la cancha. Después de 3-5 minutos, los equipos cambian de lugar.

Opción 2. "A su vez". Esta versión del juego de bádminton se juega cuando los jugadores ya juegan fácilmente la opción 1. El equipo atacante comienza el juego. Los jugadores del equipo atacante, uno a la vez, sacan el volante a través de la red. Si los jugadores del equipo defensor golpean el volante, entonces su equipo obtiene un punto y obtiene el derecho a sacar el volante. . Si no pudieron golpear el volante, pierden un punto. Y el derecho a servir el volante permanece con el equipo atacante. El volante de cada equipo siempre se sirve por turnos: ¡primero el primer jugador, luego el segundo, luego el tercero y así sucesivamente!

Opción 3. "Dar en el blanco". Hacer en patio de recreo tres círculos del objetivo (un círculo en el otro, diámetros: 1 metro, 1,5 metros, 2 metros). Dibuja una línea a una distancia de 4 metros del objetivo. Los jugadores se turnan para pararse en la línea y servir el volante. La tarea es dar en el blanco con un volante. Para golpear un círculo pequeño - 3 puntos, uno mediano - 2 puntos, uno grande - 1 punto. El campeón será el que sume más puntos en este juego. Puedes competir individualmente o en equipo.

Opción 4. "Banderas". Dibuja una línea en el sitio. Además de volantes y raquetas, necesitarás banderas o palos. Las banderas son una opción más interesante para los niños. Las banderas brillantes y atractivas son muy fáciles de hacer pegando un rectángulo o triángulo de papel o tela a cualquier palo.

Todos los jugadores de bádminton se dividen en parejas. Uno en pareja: un jugador con un volante y una raqueta. Y el otro es su asistente con tres banderas. Los jugadores se paran juntos cerca de la línea trazada. A una señal, golpean el volante con una raqueta. La tarea es enviar el volante lo más lejos posible. Sus ayudantes observan "su" volante y corren hacia él. Necesitas encontrar y recordar el lugar donde aterrizó el volante. En el lugar donde "su" volante se hundió en el suelo, el asistente pone una bandera. Poniendo una bandera, el asistente toma rápidamente el volante al jugador de su pareja. El jugador hace tres intentos. Y luego el jugador y el asistente cambian de roles.

Enseñar a los niños a jugar al bádminton: juegos y ejercicios para escolares. Video.

En este video, verá un sistema de ejercicios para dominar la técnica de jugar al bádminton para niños en edad escolar. Estos son juegos más complejos con un volante y una raqueta.

Deseo juegos interesantes en bádminton con niños! Y revelaré un secreto por qué esta vez escribí un artículo sobre bádminton. El hecho es que estaba muy interesado en él, y durante todo el verano, cuando hace buen tiempo, por la noche, después del trabajo, corremos al parque y jugamos al bádminton. Al principio jugábamos lejos de la gente, ahora "actuamos" en público y, a veces, incluso jugamos con fans en forma de personas que caminan y sus perros :). Y también aprendí que el bádminton es muy útil para quienes trabajan mucho en la computadora (es decir, para casi todas las personas modernas). En el juego de bádminton, debe seguir el volante con los ojos, que se acerca o se aleja, y los ojos descansan mientras sigue el volante. Lo comprobamos, y es cierto :), ¡es cierto! ¡Este es un juego tan útil para grandes y pequeños!

Y al final del artículo, un video útil sobre bádminton, en el que escuchará Datos interesantes sobre este juego Y también en este video encontrarás lecciones en video de bádminton para adultos.

¡Nos vemos en el sitio "Native Path"! ¡Te deseo un verano activo, alegre, móvil y feliz!

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"Desarrollo del habla de 0 a 7 años: qué es importante saber y qué hacer. Hoja de trucos para padres"

¡EL BÁDMINTON ES EL DEPORTE OLÍMPICO! En su ideología, se parece a las artes marciales con todos sus contrastes: presión dura y sumisión suave, astucia flexible y agresividad obstinada, ataques explosivos sin restricciones y carreras de volantes prolongadas. Pero al mismo tiempo, en lugar del intercambio de fuertes golpes desagradables, hay una interacción indirecta de los socios a través de un ligero volante. Por lo tanto, el bádminton goza de una enorme popularidad en todo el mundo.

Este es juego dinámico y muy atlético. Del practicante se requieren cualidades tales como resistencia general y de velocidad, excelente coordinación, reacción explosiva y fuerza. Además, la combinación de todas estas cualidades debe ser muy armoniosa. El proceso de entrenamiento y el propio juego contribuye al desarrollo y mejora de todas estas cualidades.

centro de bádminton SUF invita a todos a clases regulares bajo la guía de entrenadores e instructores experimentados. Hay un conjunto en grupos seccionales tanto para niños como para adultos. Las clases se imparten en las modernas instalaciones deportivas de la RSUPESY&T, con equipo profesional e inventario.

Sección de bádminton para niños

centro de bádminton SUF lleva a cabo un conjunto de niños en la sección de bádminton. Edad de 7 a 17 años. Un proceso de formación interesante y eficaz está a su servicio. Las clases se imparten en grupos bajo la dirección de un entrenador experimentado, con entrenamiento en la técnica y táctica del juego, y su perfeccionamiento.