Çfarë madhësie duhet të jetë tabela për një fëmijë. Lartësia standarde e një tavoline për një student: të ftuar dhe norma. Funksionaliteti i mobiljeve shkollore

V. Kërkesat për ambientet dhe pajisjetinstitucionet arsimore

5.1. Numri i vendeve të punës për studentët nuk duhet të kalojë kapacitetin e institucionit arsimor të parashikuar nga projekti sipas të cilit është ndërtuar (rikonstruktuar) godina.

Çdo studenti pajiset me një vend pune (në tavolinë apo tavolinë, module lojërash e të tjera) në përputhje me gjatësinë e tij.

5.2. Në varësi të qëllimit të klasave mund të përdoren lloje të ndryshme të mobiljeve të nxënësve: tavolina shkollore, tavolina nxënësish (njëshe dhe dyshe), tavolina klase, vizatimi apo laboratori të kompletuara me karrige, tavolina e të tjera. Në vend të karrigeve nuk përdoren stola apo stola.

Mobiljet e nxënësve duhet të jenë prej materialesh të padëmshme për shëndetin e fëmijëve dhe duhet të jenë në përputhje me karakteristikat e rritjes dhe moshës së fëmijëve dhe kërkesat ergonomike.

5.3. Lloji kryesor i mobiljeve të nxënësve për nxënësit e nivelit të parë të arsimit duhet të jetë një tavolinë shkollore, e pajisur me një rregullator për animin e sipërfaqes së rrafshit të punës. Gjatë mësimit të shkrimit dhe leximit, pjerrësia e sipërfaqes së punës të rrafshit të tavolinës së shkollës duhet të jetë 7-15. Skaji i përparmë i sipërfaqes së sediljes duhet të shkojë përtej skajit të përparmë të planit të punës së tavolinës me 4 cm në tavolinat e numrit 1, me 5 - 6 cm - në numrat e dytë dhe të tretë dhe me 7 - 8 cm në tavolinat e numrit 4.

Dimensionet e mobiljeve arsimore, në varësi të lartësisë së studentëve, duhet të korrespondojnë me vlerat e dhëna në Tabelën 1.

Tabela 1

Dimensionet dhe shenjat e mobiljeve

Numrat e mobiljeve sipas GOST 11015-93 11016-93	grupi i rritjes (në mm)	Lartësia mbi dyshemenë e mbulesës së skajit të tryezës përballë studentit, sipas GOST 11015-93 (në mm)	Shenja Veet	Lartësia mbi dyshemenë e skajit të përparmë të sediljes sipas GOST 11016-93 (në mm)
			portokalli
			vjollce

Lejohet përdorimi i kombinuar i llojeve të ndryshme të mobiljeve të studentëve (tavolina, tavolina).

Në varësi të grupit të lartësisë, lartësia mbi dyshemenë e skajit të përparmë të tavolinës përballë studentit duhet të ketë vlerat e mëposhtme: me gjatësi trupore 1150 - 1300 mm - 750 mm, 1300 - 1450 mm - 850 mm dhe 1450 - 1600 mm - 950 mm. Këndi i pjerrësisë së tavolinës është 15-17.

Kohëzgjatja e punës së vazhdueshme në tavolinë për studentët e fazës së parë të arsimit nuk duhet të kalojë 7-10 minuta, dhe për studentët e fazës 2-3 të arsimit - 15 minuta.

5.4. Për zgjedhjen e mobiljeve edukative sipas rritjes së nxënësve bëhet shënjimi me ngjyra i tij, i cili aplikohet në sipërfaqen e jashtme anësore të dukshme të tavolinës dhe karriges në formë rrethi ose vija.

5.5. Tavolinat (tavolinat) vendosen në klasa me numra: më të voglat janë më afër dërrasës së zezë, më të mëdhatë janë më larg. Për fëmijët me dëmtim të dëgjimit, tavolinat duhet të vendosen në rreshtin e parë.

Fëmijët që vuajnë shpesh nga infeksionet akute të frymëmarrjes, bajamet, ftohjet duhet të ulen më larg nga muri i jashtëm.

Të paktën dy herë gjatë vitit akademik, studentët e ulur në rreshtat e jashtëm, rreshtat 1 dhe 3 (me një rregullim me tre rreshta të tavolinave), ndryshojnë vendet pa shkelur korrespondencën e mobiljeve me lartësinë e tyre.

Për të parandaluar shkeljet e qëndrimit, është e nevojshme të kultivohet qëndrimi korrekt i punës për studentët që në ditët e para të ndjekjes së mësimit në përputhje me rekomandimet e Aneksit 1 të këtyre rregullave sanitare.

5.6. Kur pajisni klasat, vërehen dimensionet e mëposhtme të rreshtave dhe distancave në centimetra:

Midis rreshtave të tavolinave dyshe - të paktën 60;

Midis një rreshti tavolinash dhe një muri të jashtëm gjatësor - të paktën 50 - 70;

Midis një rreshti tavolinash dhe një muri të brendshëm gjatësor (ndarje) ose dollapësh përgjatë këtij muri - të paktën 50;

Nga tavolinat e fundit në mur (ndarje) përballë dërrasës së zezë - të paktën 70, nga muri i pasmë, i cili është i jashtëm - 100;

Nga tabela e demonstrimit në bordin e trajnimit - të paktën 100;

Nga tavolina e parë në bordin e trajnimit - të paktën 240;

Distanca më e madhe e vendit të fundit të studentit nga bordi arsimor - 860;

Lartësia e skajit të poshtëm të tabelës së stërvitjes mbi dysheme është 70 - 90;

Distanca nga dërrasa e zezë në rreshtin e parë të tavolinave në kabinete katrore ose tërthore me një rregullim mobiljesh me katër rreshta është të paktën 300.

Këndi i dukshmërisë së tabelës nga buza e tabelës 3.0 m e gjatë deri në mes të vendit ekstrem të studentit në tavolinën e përparme duhet të jetë së paku 35 gradë për studentët e niveleve II-III të arsimit dhe të paktën 45 diploma për studentët e nivelit I të arsimit.

Vendi më i largët i punës nga dritaret nuk duhet të jetë më shumë se 6.0 m.

Në institucionet arsimore të rajonit të parë klimatik, distanca e tavolinave (tavolinave) nga muri i jashtëm duhet të jetë së paku 1.0 m.

Kur vendosen tavolina krahas mobiljeve kryesore të nxënësve, ato vendosen pas rreshtit të fundit të tavolinave ose rreshtit të parë nga muri përballë atij ndriçues, në përputhje me kërkesat për madhësinë e kalimeve dhe distancat ndërmjet pajisje.

Ky rregullim i mobiljeve nuk vlen për klasat e pajisura me tabela të bardha interaktive.

Në ndërtesat e sapondërtuara dhe të rikonstruktuara të institucioneve arsimore, është e nevojshme të sigurohet një konfigurim drejtkëndor i klasave dhe klasave me tavolina studentore të vendosura përgjatë dritareve dhe ndriçim natyror në të majtë.

5.7. Dërrasat (me shkumës) duhet të jenë prej materialesh që ngjiten mirë me materialet e shkrimit, të pastrohen mirë me një sfungjer të lagur, të jenë të qëndrueshme, me ngjyrë jeshile të errët dhe antireflektuese.

Dërrasat e zeza duhet të kenë tabaka për mbajtjen e pluhurit të shkumës, ruajtjen e shkumësave, leckave dhe një mbajtëse për tërheqjen e furnizimeve.

Kur përdorni një tabelë shënuesi, ngjyra e shënuesit duhet të jetë e kundërta (e zezë, e kuqe, kafe, tonet e errëta blu dhe jeshile).

Lejohet pajisja e klasave dhe klasave me tabela të bardha interaktive që plotësojnë kërkesat higjienike. Kur përdorni një tabelë të bardhë interaktive dhe një ekran projeksioni, është e nevojshme të sigurohet ndriçimi uniform i tij dhe mungesa e pikave të ndritshme të dritës.

5.8. Klasat e fizikës dhe kimisë duhet të pajisen me tabela të veçanta demonstruese. Për të siguruar shikueshmëri më të mirë të mjeteve vizuale edukative, tabela e demonstrimit është instaluar në podium. Tavolinat e nxënësve dhe ato demonstruese duhet të kenë një shtresë që është rezistente ndaj kimikateve agresive dhe skajet mbrojtëse përgjatë skajit të jashtëm të tavolinës.

Kabineti i kimisë dhe laboranti janë të pajisur me kapuç tymi.

5.9. Pajisjet e klasave të informatikës duhet të jenë në përputhje me kërkesat higjienike për kompjuterët elektronikë personalë dhe organizimin e punës.

5.10. Punëtoritë për trajnimin e punës duhet të kenë një sipërfaqe prej 6.0 m 2 për 1 vend pune. Vendosja e pajisjeve në punishte kryhet duke marrë parasysh krijimin e kushteve të favorshme për punë vizuale dhe ruajtjen e qëndrimit korrekt të punës.

Punishtet e zdrukthtarisë janë të pajisura me tavolina pune, të vendosura ose në një kënd prej 45 me dritaren, ose në 3 rreshta pingul me murin mbajtës të dritës në mënyrë që drita të bjerë në të majtë. Distanca midis tavolinave të punës duhet të jetë së paku 0,8 m në drejtimin para-prapa.

Në punëtoritë e bravandreqës, lejohet ndriçimi me dorën e majtë dhe atë të djathtë me një rregullim pingul të tavolinave të punës në murin mbajtës të dritës. Distanca midis rreshtave të tavolinave të punës të vetme duhet të jetë së paku 1.0 m, dyfishi - 1.5 m. Viza është ngjitur në tavolinat e punës në një distancë prej 0.9 m midis akseve të tyre. Tavolinat e punës së bravandreqës duhet të jenë të pajisura me një rrjetë sigurie 0,65 - 0,7 m të lartë.

Makinat e shpimit, bluarjes dhe të tjera duhet të instalohen në një themel të posaçëm dhe të pajisen me rrjeta sigurie, xhami dhe ndriçim lokal.

Tavolinat e punës për zdrukthtari dhe bravandreqës duhet të jenë të përshtatshme për lartësinë e nxënësve dhe të pajisura me mbështetëse për këmbë.

Dimensionet e veglave të përdorura për zdrukthtari dhe punime metalike duhet të korrespondojnë me moshën dhe gjatësinë e nxënësve (Shtojca 2 e këtyre rregullave sanitare).

Punishtet e bravandreqisë dhe zdrukthtarisë dhe dhomat e punës së shërbimit janë të pajisura me lavamanë me ujë të ftohtë dhe të nxehtë, peshqirë elektrike ose peshqirë letre.

5.11. Në ndërtesat e sapondërtuara dhe të rikonstruktuara të institucioneve arsimore në klasat e ekonomisë shtëpiake, është e nevojshme të sigurohet prania e të paktën dy dhomave: për mësimin e aftësive të gatimit dhe për prerjen dhe qepjen.

5.12. Në klasën e ekonomisë shtëpiake që përdoret për mësimin e aftësive të gatimit, është planifikuar vendosja e lavamanëve me dy çarje me ujë të ftohtë dhe të nxehtë me mikser, të paktën 2 tavolina me veshje higjienike, një frigorifer, një sobë elektrike dhe një dollap për ruajtjen e enëve. . Detergjentët e aprovuar për larjen e enëve të tavolinës duhet të sigurohen pranë lavamanëve.

5.13. Kabineti i ekonomisë shtëpiake, i përdorur për prerje dhe qepje, është i pajisur me tavolina për vizatimin e modeleve dhe prerjes, makina qepëse.

Makinat qepëse janë instaluar përgjatë dritareve për të siguruar dritë natyrale në të majtë në sipërfaqen e punës të makinës qepëse ose përballë një dritareje për dritë natyrale të drejtpërdrejtë (përpara) në sipërfaqen e punës.

5.14. Në ndërtesat ekzistuese të institucioneve arsimore, në prani të një kabineti të ekonomisë shtëpiake, sigurohet një vend i veçantë për vendosjen e një sobë elektrike, tavolina prerëse, një lavaman për enët dhe një lavaman.

5.15. Punëtoritë e trajnimit të punës dhe një zyrë e ekonomisë shtëpiake, palestrat duhet të pajisen me kuti të ndihmës së parë.

5.16. Pajisjet e klasave të destinuara për krijimtari artistike, koreografi dhe muzikë duhet të jenë në përputhje me kërkesat sanitare dhe epidemiologjike për institucionet e arsimit shtesë për fëmijët.

5.17. Në dhomat e lojërave, mobiljet, pajisjet e lojës dhe sportit duhet të korrespondojnë me të dhënat e rritjes së studentëve. Mobiljet duhet të vendosen rreth perimetrit të dhomës së lojës, duke liruar kështu pjesën maksimale të zonës për lojëra në natyrë.

Kur përdorni mobilje të veshur me susta, është e nevojshme të keni mbulesa të lëvizshme (të paktën dy), me ndërrimin e detyrueshëm të tyre të paktën një herë në muaj dhe pasi ato ndoten. Janë instaluar dollapë të veçantë për ruajtjen e lodrave dhe manualeve.

Televizionet janë instaluar në dollapë të veçantë në një lartësi prej 1.0 - 1.3 m nga dyshemeja. Gjatë shikimit të programeve televizive, vendosja e vendeve të spektatorit duhet të sigurojë një distancë prej të paktën 2 m nga ekrani në sytë e studentëve.

5.18. Dhomat e gjumit për nxënësit e klasës së parë që marrin pjesë në një grup ditor të zgjatur duhet të jenë të ndara për djemtë dhe vajzat. Ato janë të pajisura me shtretër adoleshente (përmasat 1600 x 700 mm) ose të integruara me një shtretër. Shtretërit në dhomat e gjumit janë rregulluar në përputhje me boshllëqet minimale: nga muret e jashtme - të paktën 0,6 m, nga ngrohësit - 0,2 m, gjerësia e kalimit midis shtretërve - të paktën 1,1 m, midis krevateve të dy. shtretër - 0,3 - 0,4 m.

VI. Kërkesat për termo-ajër

6.1. Ndërtesat e institucioneve arsimore janë të pajisura me sisteme të centralizuara të ngrohjes dhe ventilimit, të cilat duhet të jenë në përputhje me standardet e projektimit dhe ndërtimit për ndërtesat e banimit dhe ato publike dhe të ofrojnë parametra optimale të mikroklimës dhe ajrit.

Ngrohja me avull nuk përdoret në institucione. Gjatë instalimit të gardheve për pajisjet e ngrohjes, materialet e përdorura duhet të jenë të padëmshme për shëndetin e fëmijëve.

Gardhe të bëra nga pllaka grimcash dhe materiale të tjera polimerike nuk lejohen.

Mos përdorni ngrohje portative, si dhe ngrohës me rrezatim infra të kuqe.

6.2. Temperatura e ajrit, në varësi të kushteve klimatike në klasa dhe zyra, zyrat e psikologut dhe logopedit, laboratorëve, sallës së mbledhjeve, mensës, rekreacionit, bibliotekës, hollit, garderobës duhet të jetë 18 - 24 C; në palestër dhe dhoma për klasa seksionale, punëtori - 17 - 20 C; dhoma e gjumit, dhomat e lojërave, ambientet e njësive të arsimit parashkollor dhe shkollës me konvikt - 20 - 24 C; zyrat mjekësore, dhomat e zhveshjes së palestrës - 20 - 22 C, dushe - 25 C.

Për të kontrolluar regjimin e temperaturës, klasat dhe klasat duhet të pajisen me termometra shtëpiake.

6.3. Gjatë kohës jashtëshkollore, në mungesë të fëmijëve në ambientet e një institucioni arsimor të përgjithshëm, duhet mbajtur një temperaturë prej të paktën 15 C.

6.4. Në ambientet e institucioneve arsimore, lagështia relative e ajrit duhet të jetë 40 - 60%, shpejtësia e lëvizjes së ajrit nuk duhet të kalojë 0,1 m / s.

6.5. Në prani të ngrohjes së sobës në ndërtesat ekzistuese të institucioneve arsimore, një kuti zjarri është rregulluar në korridor. Për të shmangur ndotjen e ajrit të brendshëm me monoksid karboni, oxhaqet mbyllen jo më herët se djegia e plotë e karburantit dhe jo më vonë se dy orë para mbërritjes së studentëve.

Ngrohja me soba nuk lejohet për ndërtesat e reja të ndërtuara dhe të rikonstruktuara të institucioneve arsimore.

6.6. Dhomat e edukimit ajrosen gjatë pushimeve, ndërsa dhomat e rekreacionit ajrosen gjatë mësimit. Para fillimit të mësimit dhe pas përfundimit të tyre, është e nevojshme të kryhet nëpërmjet ajrosjes së klasave. Kohëzgjatja e ajrosjes përmes ajrit përcaktohet nga kushtet e motit, drejtimi dhe shpejtësia e erës dhe efikasiteti i sistemit të ngrohjes. Kohëzgjatja e rekomanduar e ventilimit të kryqëzuar tregohet në tabelën 2.

Temperatura e jashtme, 0 С	Kohëzgjatja e ventilimit, min
Temperatura e jashtme, 0 С	Në ndryshime të vogla	Gjatë pushimeve të mëdha dhe ndërmjet ndërrimeve
+10 deri +6


-5 deri në -10

6.7. Mësimet e edukimit fizik dhe seksionet sportive duhet të zhvillohen në salla sportive të ajrosura mirë.

Është e nevojshme të hapni një ose dy dritare në anën e plumbit gjatë orëve të mësimit në sallë me një temperaturë të jashtme mbi plus 5 C dhe një shpejtësi të erës jo më shumë se 2 m / s. Në një temperaturë më të ulët dhe një shpejtësi më të lartë të lëvizjes së ajrit, klasat në sallë kryhen me një ose tre transom të hapur. Kur temperatura e ajrit të jashtëm është nën minus 10 C dhe shpejtësia e ajrit është më shumë se 7 m/s, ajrimi i sallës kryhet në mungesë të nxënësve për 1 - 1,5 minuta; gjatë pushimeve të mëdha dhe ndërmjet ndërrimeve - 5 - 10 minuta.

Kur temperatura e ajrit arrin plus 14 C, ajrimi në palestër duhet të ndërpritet.

6.8. Dritaret duhet të jenë të pajisura me anë të varura me pajisje me levë ose ndenja. Sipërfaqja e dërrasave dhe shfrynave të përdorura për ajrim në klasa duhet të jetë së paku 1/50 e sipërfaqes së dyshemesë. Transoms dhe shfryn duhet të funksionojnë në çdo kohë të vitit.

6.9. Kur zëvendësoni blloqet e dritareve, zona e xhamit duhet të ruhet ose rritet.

Rrafshi i hapjes së dritareve duhet të sigurojë një mënyrë ajrimi.

6.10. Lustrimi i dritareve duhet të jetë prej tekstil me fije qelqi të fortë. Xhami i thyer duhet të zëvendësohet menjëherë.

6.11. Sisteme të veçanta të ventilimit të shkarkimit duhet të sigurohen për ambientet e mëposhtme: klasa dhe klasa, sallat e montimit, pishinat, poligonet e qitjes, një mensë, një qendër mjekësore, një dhomë kinemaje, objekte sanitare, dhoma për përpunimin dhe ruajtjen e pajisjeve të pastrimit, zdrukthtari dhe bravandreqës. seminare.

Ventilimi mekanik i shkarkimit është i pajisur në punishte dhe dhoma shërbimi ku janë instaluar soba.

6.12. Përqendrimi i substancave të dëmshme në ajrin e ambienteve të institucioneve arsimore nuk duhet të tejkalojë standardet higjienike për ajrin atmosferik në zonat e banuara.

VII. Kërkesat për ndriçim natyral dhe artificial

7.1. Drita e ditës.

7.1.1. Të gjitha klasat duhet të kenë ndriçim natyral në përputhje me kërkesat higjienike për ndriçimin natyral, artificial, të kombinuar të ndërtesave të banimit dhe atyre publike.

7.1.2. Pa ndriçim natyral, lejohet të projektohen: guaskë, tualete, dushe, tualete në palestër; dushe dhe tualete për personelin; depo dhe magazina, radio nyje; laboratorë filmash dhe fotografish; depozitat e librave; bojler, pompë furnizimi me ujë dhe kanalizime; dhomat e ventilimit dhe të ajrit të kondicionuar; njësitë e kontrollit dhe objektet tjera për instalimin dhe kontrollin e pajisjeve inxhinierike dhe teknologjike të ndërtesave; ambiente magazinimi për dezinfektuesit.

7.1.3. Në klasa, duhet të projektohet ndriçimi natyral anësor i majtë. Nëse thellësia e klasave është më shumë se 6 m, është e nevojshme të keni një pajisje ndriçimi në të djathtë, lartësia e së cilës duhet të jetë së paku 2.2 m nga dyshemeja.

Drejtimi i fluksit kryesor të dritës përpara dhe pas studentëve nuk lejohet.

7.1.4. Në punëtoritë për trajnimin e punës, montimin dhe sallat sportive, mund të përdoret ndriçimi natyror anësor i dyanshëm.

7.1.5. Në ambientet e institucioneve arsimore jepen vlerat e normalizuara të koeficientit të ndriçimit natyror (KEO) në përputhje me kërkesat higjienike për ndriçimin natyral, artificial, të kombinuar të ndërtesave të banimit dhe atyre publike.

7.1.6. Në klasat me ndriçim natyral anësor të njëanshëm, KEO në sipërfaqen e punës të tavolinave në pikën e dhomës më larg dritareve duhet të jetë së paku 1.5%. Me ndriçimin natyral anësor të dyanshëm, treguesi KEO llogaritet në rreshtat e mesëm dhe duhet të jetë 1.5%.

Koeficienti i ndriçimit (SC - raporti i sipërfaqes me xham me sipërfaqen e dyshemesë) duhet të jetë së paku 1:6.

7.1.7. Dritaret e klasave duhet të jenë të orientuara në anën jugore, juglindore dhe lindore të horizontit. Dritaret e dhomave të vizatimit dhe vizatimit, si dhe dhomës së kuzhinës, mund të orientohen në anët veriore të horizontit. Orientimi i klasave të informatikës është në veri, verilindje.

7.1.8. Hapjet e dritave të klasave, në varësi të zonës klimatike, janë të pajisura me pajisje të rregullueshme mbrojtëse nga dielli (perde ngritëse dhe rrotulluese, perde prej pëlhure) me një gjatësi jo më të ulët se niveli i pragut të dritares.

Rekomandohet përdorimi i perdeve të bëra nga pëlhura me ngjyra të çelura që kanë një shkallë të mjaftueshme të transmetimit të dritës, veti të mira shpërndarjeje të dritës, të cilat nuk duhet të zvogëlojnë nivelin e dritës natyrale. Nuk lejohet përdorimi i perdeve (perdeve), duke përfshirë perde me lambrequins, të bëra me film PVC dhe perde të tjera ose pajisje që kufizojnë dritën natyrale.

Në gjendje jofunksionale, perdet duhet të vendosen në kalatat midis dritareve.

7.1.9. Për përdorimin racional të dritës së ditës dhe ndriçimin uniform të klasave, duhet:

Mos lyeni mbi xhamat e dritareve;

Mos vendosni lule në pragjet e dritareve, ato vendosen në shtretër lule portativ 65 - 70 cm të larta nga dyshemeja ose mbjellëse të varura në kalatat midis dritareve;

Pastrimi dhe larja e gotave duhet të bëhet pasi ato ndoten, por të paktën 2 herë në vit (në vjeshtë dhe pranverë).

Kohëzgjatja e izolimit në klasa dhe klasa duhet të jetë e vazhdueshme, në kohëzgjatje jo më pak se:

2.5 orë në zonën veriore (në veri të 58 gradë veriu);

2.0 orë në zonën qendrore (58 - 48 gradë gjerësi veriore);

1.5 orë në zonën jugore (në jug të 48 gradë veri).

Mungesa e izolimit lejohet në klasat e informatikës, fizikës, kimisë, vizatimit dhe vizatimit, dhomat e sportit dhe fitnesit, ambientet e hotelierisë, sallën e mbledhjeve, dhomat administrative dhe ato të shërbimeve.

7.2. ndriçimi artificial

7.2.1. Në të gjitha ambientet e një institucioni të përgjithshëm arsimor, nivelet e ndriçimit artificial sigurohen në përputhje me kërkesat higjienike për ndriçimin natyror, artificial, të kombinuar të ndërtesave të banimit dhe atyre publike.

7.2.2. Në klasa, sistemi i përgjithshëm i ndriçimit sigurohet nga dritat e tavanit. Ndriçimi fluoreshent sigurohet duke përdorur llambat sipas spektrit të emetimit të ngjyrave: e bardhë, e bardhë e ngrohtë, e bardhë natyrale.

Ndriçuesit e përdorur për ndriçimin artificial të klasave duhet të ofrojnë një shpërndarje të favorshme të ndriçimit në fushën e shikimit, e cila kufizohet nga indeksi i shqetësimit (Mt). Treguesi i shqetësimit të instalimit të ndriçimit të ndriçimit të përgjithshëm për çdo vend pune në klasë nuk duhet të kalojë 40 njësi.

7.2.3. Mos përdorni llambat fluoreshente dhe llambat inkandeshente për ndriçimin e përgjithshëm në të njëjtën dhomë.

7.2.4. Në klasa, klasa, laboratorë, nivelet e ndriçimit duhet të përputhen me standardet e mëposhtme: në desktop - 300 - 500 lux, në dhomat e vizatimit dhe vizatimit teknik - 500 lux, në klasat e shkencave kompjuterike në tavolina - 300 - 500 lux, në një dërrasë të zezë - 300 - 500 lux, në salla montimi dhe sportive (në dysheme) - 200 lux, në argëtime (në dysheme) - 150 lux.

Kur përdorni teknologjinë kompjuterike dhe nevojën për të kombinuar perceptimin e informacionit nga ekrani dhe mbajtjen e shënimeve në një fletore, ndriçimi në tavolinat e studentëve duhet të jetë së paku 300 luks.

7.2.5. Në klasa duhet të përdoret një sistem i përgjithshëm ndriçimi. Ndriçuesit me llamba fluoreshente janë të vendosura paralelisht me murin mbajtës të dritës në një distancë prej 1.2 m nga muri i jashtëm dhe 1.5 m nga ai i brendshëm.

7.2.6. Një dërrasë e zezë që nuk ka shkëlqimin e vet është e pajisur me ndriçim lokal - ndriçues të projektuar për të ndriçuar dërrasat e zeza.

7.2.7. Gjatë projektimit të një sistemi ndriçimi artificial për klasat, është e nevojshme të sigurohet ndezja e veçantë e linjave të ndriçimit.

7.2.8. Për përdorimin racional të dritës artificiale dhe ndriçimin uniform të klasave, është e nevojshme të përdoren materiale përfunduese dhe bojëra që krijojnë një sipërfaqe mat me koeficientë reflektimi: për tavanin - 0,7 - 0,9; për mure - 0,5 - 0,7; për dyshemenë - 0,4 - 0,5; për mobilje dhe tavolina - 0,45; për dërrasat e zeza - 0,1 - 0,2.

Rekomandohet të përdorni ngjyrat e mëposhtme të bojës: për tavanet - e bardhë, për muret e klasave - ngjyra të lehta të verdhë, bezhë, rozë, jeshile, blu; për mobilje (dollapë, tavolina) - ngjyra e drurit natyral ose jeshile e lehtë; për tabela - jeshile e errët, kafe e errët; për dyer, korniza dritare - të bardha.

7.2.9. Është e nevojshme të pastroni pajisjet e ndriçimit të ndriçuesve pasi ato ndoten, por të paktën 2 herë në vit dhe të zëvendësoni llambat e djegura në kohën e duhur.

7.2.10. Llambat fluoreshente të dëmtuara dhe të djegura mblidhen në një enë në një dhomë të caktuar posaçërisht dhe dërgohen për riciklim në përputhje me rregulloret në fuqi.

VIII. Kërkesat për furnizim me ujë dhe kanalizime

8.1. Ndërtesat e institucioneve arsimore duhet të pajisen me sisteme të centralizuara të furnizimit me ujë të pijshëm, të kanalizimeve dhe kullimit në përputhje me kërkesat për ndërtesat dhe strukturat publike për sa i përket furnizimit dhe kanalizimit me ujë të pijshëm dhe të brendshëm.

Furnizimi me ujë i centralizuar i ftohtë dhe i nxehtë sigurohet për ambientet e një institucioni arsimor të përgjithshëm, arsimin parashkollor dhe një shkollë me konvikt në një institucion arsimor të përgjithshëm, duke përfshirë: objektet e hotelierisë, një mensë, qilar, dushe, banja, kabina të higjienës personale, objekte mjekësore, Punëtoritë e trajnimit të punës, dhomat e ekonomisë shtëpiake, klasat fillore, dhomat e vizatimit, dhomat e fizikës, kimisë dhe biologjisë, dhomat e laboratorit, dhomat për përpunimin e pajisjeve të pastrimit dhe tualetit në institucionet arsimore të sapondërtuara dhe të rindërtuara.

8.2. Nëse nuk ka furnizim të centralizuar me ujë në ndërtesat ekzistuese të institucioneve të përgjithshme arsimore në vendbanim, është e nevojshme të sigurohet furnizim i pandërprerë me ujë të ftohtë në ambientet e njësisë së hotelierisë, objekteve mjekësore, tualetet, ambientet e shkollës me konvikt në institucionin e përgjithshëm arsimor. dhe edukimi parashkollor dhe instalimi i sistemeve të ngrohjes së ujit.

8.3. Institucionet arsimore ofrojnë ujë që plotëson kërkesat higjienike për cilësinë dhe sigurinë e ujit të pijshëm.

8.4. Në ndërtesat e institucioneve arsimore, sistemi i kanalizimit të mensës duhet të jetë i ndarë nga pjesa tjetër dhe të ketë një dalje të pavarur në sistemin e kanalizimit të jashtëm. Ngritësit e kanalizimit nga katet e sipërme nuk duhet të kalojnë nëpër ambientet e prodhimit të mensës.

8.5. Në zonat rurale pa kanalizim, godinat e institucioneve arsimore janë të pajisura me ujëra të zeza të brendshme (si dollapët e prapambetur), duke iu nënshtruar instalimit të objekteve lokale të trajtimit. Lejohen tualetet e jashtme.

8.6. Në institucionet arsimore të përgjithshme, regjimi i pirjes së studentëve organizohet në përputhje me kërkesat sanitare dhe epidemiologjike për ushqimin e studentëve në institucionet arsimore të përgjithshme, institucionet e arsimit fillor dhe të mesëm profesional.

IX. Kërkesat për ambientet dhe pajisjet e institucioneve arsimore të vendosura në ndërtesa të përshtatura

9.1. Vendosja e institucioneve arsimore në ambiente të përshtatura është e mundur për periudhën e riparimit (rikonstruksionit) të ndërtesave kryesore ekzistuese të institucioneve arsimore.

9.2. Kur vendosni një institucion arsimor të përgjithshëm në një ndërtesë të përshtatur, është e nevojshme të keni një grup të detyrueshëm ambientesh: klasa, ambiente hotelierike, ambiente mjekësore, rekreacion, dhoma administrative dhe shërbime, banja, tualete.

9.3. Zonat e klasave dhe klasave përcaktohen në bazë të numrit të nxënësve në një klasë në përputhje me kërkesat e këtyre rregullave sanitare.

9.4. Nëse nuk është e mundur të pajisni sallën tuaj sportive, duhet të përdorni objektet sportive të vendosura pranë një institucioni arsimor të përgjithshëm, në varësi të pajtueshmërisë së tyre me kërkesat për rregullimin dhe mirëmbajtjen e vendeve për kulturë fizike dhe sporte.

9.5. Për institucionet arsimore të përgjithshme në shkallë të vogël të vendosura në zonat rurale, në mungesë të aftësisë për të pajisur qendrën e tyre mjekësore, lejohet të organizohet kujdes mjekësor në stacionet feldsher-obstetrike dhe klinikat ambulatore.

9.6. Në mungesë të një gardërobë, lejohet pajisja e dollapëve individualë të vendosur në rekreacione, korridore.

Në artikull do të flas për veçoritë e tavolinës, standardet kryesore sipas GOST, lartësinë nga dyshemeja, gjerësinë dhe parametrat e tjerë. Unë do të shpjegoj se cilat janë modelet e rregullueshme dhe cili është i duhuri për të zgjedhur.

Karakteristikat e tavolinës

Tavolinë - mobilje klasike tradicionale për zyrë, dhomë gjumi, sallon.

Zgjedhja e duhur e mobiljeve, duke marrë parasysh lartësinë e një personi dhe moshën e tij, mund të shmangni problemet shëndetësore.

Kur punoni në një tavolinë, gjëja kryesore është një shpinë e drejtë.

Sipas llojit të qëllimit, modelet ndahen në:

Studenti.
Zyrë.
Kabineti.

Kanë sirtarë për ruajtjen e shkrimit, një rregullues lartësie. Me ndihmën e një kllapa në qoshe, instalohet një llambë për punë të rehatshme në mbrëmje.

Tavolina ishte dhe mbetet elementi më i rëndësishëm i mobiljeve në jetën e çdo njeriu.

Përparësitë e një tavoline standarde:

përshtatet në mënyrë të përkryer në brendësi të dhomës;
një përzgjedhje e madhe opsionesh;
shumë hapësirë për punë, ruajtje;
prania e një ose më shumë kutive, rafteve, rafteve;
ndarje shtesë (jo të gjitha);
mundësia e vendosjes në çdo dhomë (dhomë gjumi, zyrë, çerdhe, dhomë të gjallë);
stil të ndryshëm prodhimi, sipas shijes, për çdo interier.

Përparësitë e modeleve të drurit:

Fortësi e lartë.
Jetë e gjatë shërbimi.
Miqësia ndaj mjedisit.
Pamja estetike.

Disavantazhet e një modeli prej druri: përkeqësohet nga lagështia e lartë, mund të shfaqet myk. Cmim i larte.

Materialet e prodhimit: chipboard, MDF, dru (pishë, bredh, qershi, arrë).

Varietetet

Për zyrë/kabinet

Opsioni i punës ka një bazë të shtrenjtë. Funksionale. Sipas llojeve, dallohen modelet këndore, lineare në formë p dhe L. Kutitë janë afër.

Disa dizajne kanë kuti dyshemeje të integruara, rafte, kamare, një karrige

Përfitimet e modeleve të zyrës:

Dimensione masive.
Komoditet, rehati.
Kutitë janë pranë njëra-tjetrës. I gjerë.
Zonë e gjerë ndenjëse.
Gjatësia e produktit është të paktën 2 metra.
Material i qëndrueshëm.
Dizajn i larmishëm.
Rregullues lartësie (jo në të gjitha modelet).

Për një student

Është e domosdoshme që dizajni të përshtatet me lartësinë, moshën e fëmijës së studentit. duhet të jetë funksionale, veçanërisht për një nxënës të klasës së parë.

Përparësitë e modeleve të shkollës:

madhësia e përshtatshme;
sirtarë për ruajtjen e artikujve shkrimi;
tavolinë e gjerë;
lartësia e rregullueshme (jo të gjitha modelet).

Standardet bazë

Pozicioni i saktë i trupit të njeriut është i rëndësishëm - një shpinë e drejtë, pa tension, parakrahë të shtrirë lirshëm. Këmbët janë të përkulura në një kënd prej 90 gradë.

Modeli zgjidhet me një lartësi të rregullueshme të tavolinës, më shpesh ato bëhen me porosi, për lartësinë individuale të një personi.

Gjëja kryesore është që ndërsa është ulur në punë, një person nuk përkulet, shpina e tij është e barabartë. Këmbët nuk mpiheshin, nuk kishte ndjesi të dhimbshme në qafë, duar, bërryla.

Dimensionet zgjidhen sipas lartësisë:

100-118 cm - 45 cm;
118-130 cm - 53 cm;

130-147 cm - 59 cm;
147-160 cm - 64 cm;
160-173 cm - 70 cm;
nga 173 e lart - jo më pak se 75 cm.

Opsioni ideal është një tavolinë që rritet me fëmijën (ka një rregullues lartësie të integruar).

Opsionet e madhësisë së tavolinës

Nëse lartësia është zgjedhur gabimisht për lartësinë e një personi, qëndrimi do të përkeqësohet. Ndonjëherë është e vështirë ta rivendosësh atë. Ka probleme shëndetësore që nuk mund të eliminohen.

Opsione të tjera

Parametrat e zgjedhur siç duhet për figurën dhe lartësinë e një personi do të sigurojnë punë të rehatshme. Lartësia minimale është 60 cm Është më mirë të zgjidhni një model të madh për lehtësi.

Thellësia - për një të rritur - 37-60 cm.

Hapësira e këmbëve (gjatësia midis këmbëve ose sirtarëve) - jo më pak se 53 cm.

Ka tavolina të veçanta me mbështetëse këmbësh, lartësia është e rregullueshme, duke marrë parasysh lartësinë e personit.

Distanca nga e majta në të djathtë në skajin e majtë nuk është më pak se 1 metër. Pasi të keni blerë një tavolinë me parametra të ngjashëm, do të jetë e rehatshme të punoni në të, shpina juaj nuk do të lëndohet.

Si të zgjidhni të drejtën

Për një blerje të suksesshme, është e rëndësishme të merren parasysh disa faktorë:

Blini nga një dyqan i besuar.
Mosha e personit që zgjedh mobiljet.
Ngjyra (bazuar në brendësinë e dhomës dhe preferencat personale).
Forma dhe madhësia (krijimtaria është më e përshtatshme për një të rritur sesa për një fëmijë).
Gjatësia optimale është nga një metër në 2 metra.
Lartësia jo më pak se 70 cm (zgjidhet individualisht për gjatësinë e një personi për të shmangur problemet shëndetësore në të ardhmen).
Forca, rezistenca ndaj dëmtimit.
Montimi i llambës së kontabilitetit.
Produkt me cilësi të lartë.
Inspektimi i sipërfaqes për gërvishtje, defekte.
Gjithashtu, kontrollohet qëndrueshmëria e mobiljeve.

Tabela është një pjesë integrale e brendshme. Fëmijët e përdorin atë për nevoja personale: punë me detyrat e shtëpisë, interesat, hobi. Të rriturit duhet të punojnë. Në mobilje vendoset një kompjuter ose laptop. Sirtarët përdoren për të ruajtur sendet personale dhe shkrimi. Pasi të keni zgjedhur saktë një tryezë për lartësinë e një personi, do të jetë e rehatshme të punoni në të. Nuk do ketë probleme shëndetësore.

Kërkesat sanitare dhe epidemiologjike për pajisjen, përmbajtjen dhe organizimin e regjimit të punës në organizatat parashkollore. SanPiN aktual 2.4.1.3049-13 u miratua më 15 maj 2013 dhe hyri në fuqi më 30 korrik 2013, duke zëvendësuar SanPiN-in e pavlefshëm 2.4.1.2660-10.
Fragment nga SanPiN 2.4.1.3049-13:

6.5. Në dhomat e grupeve për fëmijë 1,5 vjeç e lart, tabelat duhet të zgjidhen sipas grupit të gjatësisë së fëmijëve. Për fëmijët e grupeve të moshuara dhe përgatitore, rekomandohet përdorimi i tabelave me një pjerrësi të ndryshueshme të kapakut deri në 30 gradë.

6.6. Karriget dhe tavolinat duhet të jenë të të njëjtit grup mobiljesh dhe të shënuara. Përzgjedhja e mobiljeve për fëmijë kryhet duke marrë parasysh rritjen e fëmijëve sipas tabelës 1.

Tabela 1. Madhësitë kryesore të tavolinave dhe karrigeve për foshnjat dhe fëmijët parashkollorë

Grupi i gjatësisë së fëmijëve (mm)	Grupi i mobiljeve	Lartësia tabela (mm)	lartësia e sediljes karrige (mm)
deri në 850	00	340	180
mbi 850 deri në 1000	0	400	220
nga 1000 - 1150	1	460	260
nga 1150 - 1300	2	520	300
nga 1300 - 1450	3	580	340
nga 1450 - 1600	4	640	380

6.7. Sipërfaqet e punës të tavolinave duhet të kenë një përfundim mat me ngjyrë të çelur. Materialet e përdorura për rreshtimin e tavolinave dhe karrigeve duhet të kenë përçueshmëri të ulët termike, të jenë rezistente ndaj lagështirës, detergjenteve dhe dezinfektuesve.

6.8. Dërrasat duhet të jenë prej materialesh që ngjiten mirë me materialet e shkrimit, të pastrohen mirë me një sfungjer të lagur, të jenë të qëndrueshme, me ngjyrë jeshile të errët ose kafe dhe të kenë një përfundim antireflektues ose mat.

6.9. Kur përdorni një tabelë shënuesi, ngjyra e shënuesit duhet të jetë e kundërta (e zezë, e kuqe, kafe, tonet e errëta blu dhe jeshile). Bordet edukative që nuk kanë shkëlqimin e tyre duhet të pajisen me ndriçim artificial të njëtrajtshëm.

6.10. Organizatat arsimore parashkollore përdorin lodra që janë të padëmshme për shëndetin e fëmijëve, plotësojnë kërkesat sanitare dhe epidemiologjike dhe kanë dokumente që konfirmojnë sigurinë, të cilat mund t'i nënshtrohen përpunimit të lagësht (larjes) dhe dezinfektimit. Lodrat e buta të mbushura dhe me shkumë lateksi për fëmijët parashkollorë duhet të përdoren vetëm si ndihmës didaktike.

6.11. Nuk lejohet vendosja e akuariumeve, kafshëve, shpendëve në dhomat e grupit.

6.12. Në organizatat arsimore parashkollore të ndërtuara rishtas, duhet të sigurohen dhoma të veçanta gjumi si pjesë e grupit. Dhomat e gjumit janë të pajisura. Gjatë projektimit të një dhome grupi, lejohet të sigurohet prania e një ndarjeje rrëshqitëse (të transformueshme) për ndarjen e vendeve të gjumit (dhomat e gjumit), të cilat janë të pajisura me shtretër të palosshëm me një shtrat të fortë ose në të transformueshëm (tërheqës, hapje). ) shtretër me një deri në tre nivele.

6.13. Në organizatat ekzistuese arsimore parashkollore, në mungesë të dhomave të gjumit sipas projektit ose zonës së pamjaftueshme të dhomave ekzistuese të gjumit, lejohet të organizohet gjumi i ditës për fëmijët e grupeve parashkollore në grupe në shtretër të palosshëm me një shtrat të fortë ose në shtretër me një deri në tre nivele të transformueshme (tërheqëse, hapëse). Kur përdoret në secilin grup, duhet të sigurohet një vend për ruajtjen e tyre, si dhe për ruajtjen individuale të shtratit dhe lirive. Shtretërit duhet të jenë të përshtatshëm për gjatësinë e fëmijëve. Rregullimi i shtretërve duhet të lejojë kalimin e lirë të fëmijëve midis shtretërve, shtretërve dhe mureve të jashtme, shtretërve dhe ngrohësve.

Ne nuk do të flasim se çfarë lloj mobiljesh ka në shkollë - këtu nuk mund të ndikoni shumë, por është mjaft e mjaftueshme për të siguruar një vend të rehatshëm për të studiuar në shtëpi. Gjithçka është e rëndësishme këtu, nga raporti i lartësisë së tavolinës dhe karriges deri te ngjyra e mobiljeve. Lexoni se si të zgjidhni mobiljet e duhura për fëmijën tuaj për të mbajtur qëndrimin e duhur dhe shikimin e mirë.

Ndani nga kompjuteri

Pavarësisht se disa detyra shkollore duhet të kryhen në kompjuter, një tavolinë kompjuteri nuk mjafton për detyrat e shtëpisë së fëmijës.

Së pari, shpesh nuk ka hapësirë të mjaftueshme në tavolinën e kompjuterit për libra shkollorë dhe fletore, kështu që do të jetë e papërshtatshme që fëmija të bëjë detyrat e shtëpisë me shkrim.

Së dyti, fëmijët shpërqendrohen shpejt dhe kompjuteri i përfshirë do të bëhet më shumë një pengesë për të mësuar sesa një ndihmë.

Kjo do të thotë se për të shkruar, për të lexuar dhe për të vizatuar, fëmija ka nevojë për një tryezë të veçantë, e cila vendoset më së miri në vendin më të ndritshëm të dhomës ku fëmija mund të punojë në dritë natyrale.

Raporti i saktë i lartësisë

Lartësia e saktë e tavolinës dhe karriges varet nga mosha dhe gjatësia e fëmijës. Për një nxënës të klasës së parë (6–7 vjeç) me lartësi rreth 110–120 cm, është më mirë të blini një tavolinë 52 cm të lartë dhe një karrige 32 cm.

Nëse lartësia e fëmijës është 121-130 cm, lartësia e tavolinës duhet të jetë 57 cm, dhe karrigia duhet të jetë 35 cm. Për analogji, ju mund të llogarisni lartësinë e tavolinës dhe karriges për fëmijët më të gjatë.

Nëse fëmija është 10 cm më i gjatë, shtoni 5 cm në lartësinë e tavolinës, dhe 3 cm në lartësinë e karriges, domethënë nëse lartësia është 140 cm, lartësia e tavolinës duhet të jetë 57 + 5 = 62. cm, dhe karrige - 35 + 3 = 38 cm .

Pavarësisht këtyre shifrave, është akoma më mirë të shkoni për mobilje me fëmijën tuaj. Pasi të keni marrë një tavolinë dhe një karrige në lartësi, uleni fëmijën dhe kontrolloni nëse ai do të jetë vërtet rehat.

Këtu janë disa tregues të mobiljeve të rehatshme:

nëse këmbët janë të përkulura në një kënd të drejtë, këmbët duhet të jenë plotësisht në dysheme;
midis gjunjëve dhe tavolinës duhet të ketë një distancë prej rreth 10-15 cm;
tavolina duhet të jetë në nivelin e plexusit diellor të fëmijës;
nëse fëmija vendos bërrylin e tij në tavolinë, maja e gishtit të mesëm duhet të arrijë në cepin e jashtëm të syrit;
kur fëmija qëndron pranë tavolinës, bërryli i tij duhet të jetë 2-5 cm poshtë tavolinës.

Është e qartë se fëmijët rriten shpejt dhe nuk është gjithmonë e mundur të blini mobilje të reja. Në këtë rast, është më mirë të blini menjëherë një tavolinë dhe karrige me lartësi të rregullueshme. Kështu, ndërsa rriteni, mund t'i siguroni fëmijës një pozicion të rehatshëm në tavolinë, thjesht duke përdredhur këmbët.

Zgjidhni një tabelë sipas gjerësisë dhe ngjyrës

Më shpesh, shiten tavolina me një majë të drejtë, por nëse gjeni një tavolinë me një majë pak të pjerrët, është më mirë ta blini atë. Sipërfaqja e pjerrët e tavolinës, si ato të tavolinave të vjetra të shkollës, e bën më të lehtë punën e syve.

Sidoqoftë, tavolina e pjerrët zëvendësohet në mënyrë të përkryer nga një stendë për tekste të hapura shkollore. Gjatë leximit, teksti shkollor duhet të jetë në një kënd prej 30-40 °.

Gjerësia e mjaftueshme e tavolinës - 1 m ose më shumë, thellësia - 60 cm. Mund të blini një tavolinë me sirtarë nën tavolinë, pasi do të jetë e përshtatshme të ruani tekste shkollore, fletore dhe materiale shkrimi në to, megjithatë, duhet të ketë të paktën 50 × Hapësira 50 cm poshtë tavolinës për ta bërë të përshtatshme ishte të vendosni këmbët lart.

Për sa i përket ngjyrës, është më mirë të zgjidhni tonet e gjelbra të lehta, si dhe pjeshkë, bezhë, krem dhe dru natyral. Në çdo rast, nuk duhet të merrni mobilje shumë të ndritshme - kjo ka një efekt të keq në aftësinë për t'u përqendruar.

Pra, ju morët tryezën, është koha për të kaluar në zgjedhjen e një karrige.

Thellësia dhe pjesa e pasme e karriges

Më lart, kam shkruar tashmë për raportin ideal të lartësisë së mobiljeve, në mënyrë që të zgjidhni një karrige të rehatshme për lartësinë. Megjithatë, lartësia nuk është e vetmja gjë që duhet marrë parasysh kur e blini atë.

Thellësia e karriges duhet të jetë e tillë që shpina e fëmijës të prekë pjesën e pasme të karriges, por në të njëjtën kohë mbulesat e gjurit të tij të mos prekin skajin e sediljes. Është mirë që të merrni një karrige me një thellësi prej 2/3 e gjatësisë së kofshës.

Mbështetësja duhet të jetë mjaft e lartë dhe e fiksuar në një kënd të drejtë në mënyrë që fëmija të mund të mbështetet lirisht mbi të pa u mbështetur shumë prapa.

Karrigia nuk duhet të lëkundet, prandaj është mirë të mos i blini fëmijës suaj karrige zyre të kthyeshme; Merrni një karrige me katër këmbë që është fort në dysheme. Përveç kësaj, sedilja nuk duhet të jetë shumë e butë në mënyrë që fëmija të mos bjerë.

Nëse nuk mund të gjenit një karrige me të cilën këmbët e fëmijës do të jenë plotësisht në dysheme, bëni një qëndrim të veçantë nën tavolinë në mënyrë që këmbët, të përkulura në një kënd të drejtë ose të mpirë, të mos varen ose qëndrojnë në gishtat e tyre. Gjerësia e mbështetëses së këmbës nuk duhet të jetë më e vogël se gjatësia e këmbës.

Qëndrimi i duhur

Edhe nëse keni blerë mobiljet më të rehatshme për fëmijën tuaj, ai përsëri mund të ulet gabimisht, duke prishur qëndrimin e tij. Prandaj, është e rëndësishme ta mësoni atë në pozicionin e duhur që në fillim.

Për të reduktuar tensionin e muskujve gjatë stërvitjes, mund ta anoni pak trupin dhe kokën përpara, por nuk mund të mbështeteni në tavolinë me gjoks - duhet të ketë një distancë prej 5 cm midis tryezës dhe gjoksit (pëllëmba kalon lirshëm) .

Shpatullat duhet të jenë të relaksuara dhe në të njëjtin nivel. Pozicioni i shpinës është i drejtë. Sigurohuni që fëmija të mos përkulet mbi tavolinën e sipërme: nga sytë në tavolinë, duhet të mbani një distancë prej të paktën 30 cm.

Sa i përket pozicionit të këmbëve, ato nuk duhet të shkojnë nën karrige ose të varen në ajër. Gjunjët duhet të jenë të përkulur në një kënd të drejtë ose të mpirë, dhe këmbët duhet të jenë plotësisht në dysheme.

Nëse e mësoni fëmijën tuaj të ulet në mënyrë korrekte, edhe mobiljet e pakëndshme që ai mund të marrë në shkollë nuk do të kenë një efekt kaq të fortë në qëndrimin, dhe për rrjedhojë në funksionimin e organeve të brendshme dhe mprehtësinë vizuale.

Dhe së fundi: pa marrë parasysh se sa të rehatshme janë mobiljet, nuk mund të mbani një pozicion statik për një kohë të gjatë. Sigurohuni që çdo 30-40 minuta fëmija të bëjë pushime. 10-15 minuta gjimnastikë të thjeshtë ose lojëra në natyrë janë të mjaftueshme për një ngrohje, dhe zakoni i ngritjes dhe ngrohjes periodike do të jetë i dobishëm për të në të ardhmen.

Gjëja kryesore është të mbani mend se shëndeti i fëmijës varet vërtet nga mobiljet e duhura dhe qëndrimi i duhur. Ndaj është më mirë të kujdeseni menjëherë për të, sesa të trajtoni lakimin e shtyllës kurrizore dhe të blini syze apo lente kontakti më vonë.

Shteti ka hartuar rregulla dhe rregullore për kopshtet dhe shkollat, të cilat janë të regjistruara në dokumentin: "Kërkesat për kushtet dhe organizimin e arsimit në institucionet arsimore të përgjithshme" (SanPin 2.4.2.2821-10).

Klauzola 5 thotë sa vijon:

Mobiljet e nxënësve duhet të jenë prej materialesh të padëmshme për shëndetin e fëmijëve dhe të plotësojnë karakteristikat e rritjes dhe moshës së fëmijëve dhe kërkesat ergonomike.

dhe ja tabela:

Lartësia e tavolinës dhe karriges sipas GOST 11015-93 dhe 11016-93

Zgjidhje inteligjente: tavolinë e rregullueshme në lartësi

Fëmijët rriten shumë shpejt. Dhe në mënyrë që prindërit të mos kenë nevojë të ndryshojnë mobilje çdo vit, prodhuesit prodhojnë të ashtuquajturat "tavolina në rritje" me rregullim të lartësisë. Kjo është shumë e përshtatshme dhe u lejon prindërve të kursejnë para. Ndërsa fëmija rritet, tavolina thjesht ngrihet në nivelin e dëshiruar me mekanizma të veçantë, gjë që lejon që produkti të përdoret gjatë gjithë periudhës së studimit: nga klasa e parë deri në diplomim.

Në asortimentin tonë ka tavolina transformuese me mekanizma të ndryshëm për ngritjen e tavolinës: nga ashensorët gjermanë me gaz të thjeshtë deri te super të besueshëm. Informacioni i detajuar për çdo artikull është i disponueshëm në përshkrimin e produktit. Disa modele kanë një video të përgjithshme ku mund të shihni përdorimin në veprim dhe të zgjidhni opsionin më të mirë për fëmijën tuaj.