Të gjithë duam të jemi të suksesshëm në të gjitha fushat e jetës. Disa prej nesh mund të kenë lexuar historitë e jetës së idhujve tanë përpara se të fitonin emër dhe famë. Perdja është ngritur tani, kështu që le t'i hedhim një sy gjërave që bëjnë njerëzit e suksesshëm, por ata kurrë nuk flasin për këtë.
Ata punojnë kur u përshtatet.
Disa prej nesh mund të kenë lexuar se sa gjumë dhe sa punojnë njerëzit e suksesshëm. Ndërsa një person i suksesshëm zhvillon ide novatore ndërsa fle, një tjetër bën të njëjtën gjë duke mos fjetur. Shumë pak prej nesh e dinë se Thomas Edison mezi flinte tre orë në ditë! A e dini se Bethoven zhvilloi ide në banjën e tij? Disa njerëz preferojnë të jenë plotësisht vetëm gjatë punës.
Ata janë gjithmonë pozitivë
Njerëzit e suksesshëm përpiqen të kalojnë pjesën më të madhe të kohës me njerëz me mendje pozitive dhe me të njëjtin mendim. Ata nuk humbin kohë me njerëz që janë gjithmonë të fokusuar në gjëra negative. Për më tepër, njerëzit e suksesshëm përqendrohen gjithmonë në aspektet pozitive, edhe kur përballen me vështirësi në jetë.
Ata besojnë në vetvete
Të gjithë kemi ëndrra dhe vizione të caktuara. Megjithatë, kur ata shemben, njerëzit e suksesshëm e shikojnë atë pozitivisht dhe e perceptojnë atë si një shans të ri, si një mundësi të re. Kjo është e dobishme për të gjithë ne në të ardhmen. 
Ata pranojnë kritikat
Njerëzit e suksesshëm janë gjithashtu të hapur për të pranuar kritikat normalisht dhe për ta pranuar atë me dinjitet. Ata e shikojnë atë pozitivisht dhe fokusohen për ta bërë atë të drejtë.
Ata vizualizojnë suksesin
Pavarësisht nëse kërkon një kohë të gjatë apo të shkurtër për të arritur një qëllim, njerëzit e suksesshëm gjithmonë e vizualizojnë rezultatin shumë kohë përpara se ta arrijnë atë. Ata vazhdimisht i kujtojnë vetes saktësisht se çfarë duan të arrijnë. 
Ata janë të përulur dhe të sjellshëm
Të jesh njeri modest dhe realist mund të jetë vetëm ai që synon lumturinë dhe suksesin në të ardhmen. Njerëz të tillë kurrë nuk mburren për arritjet e tyre dhe bëjnë një jetë normale. Përveç kësaj, ata bëjnë punë bamirësie për të ndihmuar të gjithë ata që kanë nevojë, gjithashtu besojnë se kanë marrë shumë nga shoqëria. Individë të tillë ndihen më mirë kur, pasi kanë arritur diçka, e ndajnë atë me shoqërinë.
Ata dëgjojnë zemrën e tyre
Njerëz të tillë i qëndrojnë besnikë karakterit, temperamentit të tyre, nuk u intereson se çfarë mendojnë të tjerët për ta. Ata kurrë nuk do ta ribëjnë veten sipas modeleve që pranohen në shoqëri. Përveç kësaj, njerëz të tillë dinë të qeshin me veten e tyre, nuk kanë frikë nga dështimi, gjithmonë kërkojnë ndihmë nëse është vërtet e nevojshme, pranojnë të metat e tyre dhe ëndërrojnë shumë! 
- Ju duhet të jeni në gjendje të kapërceni frikën dhe të jeni në gjendje të merrni rreziqe në jetë. Nëse e shmangni këtë, mund të mos zbuloni kurrë aftësitë dhe talentet tuaja.
- Trajtojini të gjithë në mënyrë të barabartë, mos veçoni askënd.
- Ushtroni, hani mirë, qeshni më shumë, flini mjaftueshëm, mos iu nënshtroni stresit.
- Mos u shqetësoni për gjërat që janë jashtë kontrollit tuaj.
- Kërkoni mundësi ku të tjerët heqin dorë.
- Merrni përgjegjësinë e plotë për veprimet, rezultatet ose mungesën e tyre.
- Jini të sigurt në veten dhe punën tuaj.
- Gjithmonë notoni kundër rrymës.
- Mos e merrni gjithçka seriozisht, mësoni të shijoni jetën!
Ndërsa njerëzit e pasuksesshëm ia atribuojnë fatin e tyre të dështuar problemeve shëndetësore, moshës, një shefi të keq, njerëzit e suksesshëm janë të zënë duke gjetur mënyra për të kapërcyer të gjitha problemet.
Ekologjia e Jetës: Lajmi i mirë është se këtë lloj suksesi mund ta arrini vetëm me disa zakone pune...
Si të bëni më shumë
Ju ndoshta njihni të paktën një person jashtëzakonisht produktiv që bën më shumë për disa orë sesa shumica prej nesh në një ditë të tërë. Dhe, ka shumë të ngjarë, ky është një person i suksesshëm.
Lajmi i mirë është se ju mund ta arrini këtë lloj suksesi me vetëm disa zakone pune. Sigurisht, ato nuk ju garantojnë një nisje të menjëhershme, por patjetër do t'ju ndihmojnë të ecni përpara.
Pra, këtu janë 12 arsye pse njerëzit e suksesshëm bëjnë më shumë:
1. Ata krijojnë lista detyrash të strukturuara mirë.
Për shumicën e njerëzve, një listë detyrash është vetëm një koleksion kaotik shënimesh ku nuk ka korniza kohore dhe prioritete.
Lista juaj duhet të ketë një strukturë, përndryshe gjërat do të mbeten në planet në letër. Një mënyrë e shkëlqyeshme është të merrni karta dhe të shkruani në to pesë gjërat që duhen bërë sot (nuk keni pse t'i shkruani në letër, mund t'i përdorni aplikacionet në smartphone tuaj). Nëse arrin të bësh më shumë - shkëlqyeshëm, por pesë është një minimum i detyrueshëm.
2. Ata dinë të mos rishpikin timonin.
Shumë njerëz besojnë se e vetmja mënyrë për të bërë gjithçka është të zhvillojnë një teknikë krejtësisht të re për menaxhimin e punës dhe kohës së tyre. Por shumica e njerëzve të suksesshëm përdorin një nga shumë teknikat tashmë të njohura - aplikacionet celulare ose programe të tjera mund të ndihmojnë me këtë, megjithëse nuk është aspak e nevojshme të lidheni me pajisjet - dhe e rregullojnë atë për t'iu përshtatur vetes dhe qëllimeve të tyre.
3. Ata zbërthejnë qëllimet e mëdha në detyra individuale.
Njerëzit e suksesshëm i ndajnë qëllimet më të rëndësishme në detyra të vogla – në këtë mënyrë ato arrihen më lehtë. Duke e ndarë qëllimin tuaj në hapa individualë, ju merrni një pamje më të qartë të pamjes së madhe. Përveç kësaj, kur kryeni shumë detyra të vogla çdo ditë, ka një ndjenjë të plotësisë - ka një arsye për të qenë krenarë për veten.
4. Ata eliminojnë shpërqendrimet dhe qëndrojnë të fokusuar
Ka shumë shpërqendrime rreth nesh, por gjithçka që kërkohet nga ju është të përqendroheni te gjëja kryesore. Duke i dhënë përparësi një detyre, do ta përfundoni atë në gjysmën e kohës dhe më mirë sesa nëse do të përpiqeshit të kapni gjithçka menjëherë.
5. Kërkojnë produktivitet, jo punësim.
Njerëzit e suksesshëm nuk janë thjesht të zënë duke bërë gjëra, por po bëjnë gjënë e duhur. Gjëja më e vështirë nuk është vetë puna, por momenti kur vendos të marrësh kontrollin e gjithçkaje. Mos u ngatërroni me gjëra të vogla dhe detyra sipërfaqësore - theksoni të rëndësishmet, përndryshe prioritetet do të shtyhen për nesër.
6. Ata shikojnë nga e ardhmja
Njerëzit energjikë nuk ngecin në të kaluarën, ata duan të ecin përpara dhe të ndërtojnë të ardhmen e tyre. Ju mund të shikoni vetëm prapa për të vlerësuar sa larg keni arritur. Të bësh përparim do të thotë të ecësh përpara pa u ndalur.
7. Ata e dinë çmimin e këmbënguljes
Njerëzit e suksesshëm e dinë se nëse doni të keni sukses, duhet të këmbëngulni dhe të mos dorëzoheni derisa të arrini rrugën tuaj. Duhet të jeni kërkues si ndaj vetes ashtu edhe ndaj të tjerëve.
8. Ata e dinë se ku ka vendosmëri, ka përparim.
Njerëzit më të suksesshëm e kuptojnë se nëse nuk bëni asgjë, atëherë nuk do të ketë rezultat. Ata fokusohen në veprime konkrete dhe jo në shqyrtimin e pafund të opsioneve.
9. Ata investojnë në vetë-zhvillim
Njerëzit produktivë i kushtojnë kohë dhe energji zhvillimit të talenteve, aftësive dhe interesave të tyre, sepse investimi më i mirë është një investim në veten tuaj.
10. Ata i pranojnë gabimet e tyre dhe mësojnë prej tyre.
Gabimet që përpiqemi t'i fshehim ose injorojmë në mënyrë të pashmangshme do të përsëriten. Të pranosh se e ke gabim është hapi i parë për t'i bërë gjërat në rregull dhe për të bërë më mirë herën tjetër. Kaq shumë njerëz mund të mësojnë nga dështimet e tyre nëse nuk i mohojnë ato si fakte.
11. Ata e dinë se vetëm ata mund të sjellin sukses në jetën e tyre.
Duke marrë përgjegjësinë, ju e luani lojën tuaj sipas rregullave tuaja. Jini përgjegjës për veprimet tuaja, pranoni rezultatin dhe jini të sinqertë me veten tuaj - në fund të fundit, ju jeni i vetmi që mund të përcaktoni dhe matni suksesin tuaj.
12. Ata kënaqen duke ndihmuar të tjerët.
Njerëzit e suksesshëm e dinë se shumë varet nga ndërveprimi me të tjerët. Duke ndihmuar të tjerët, ne ndihmojmë veten tonë. Vlera më e madhe nuk është një kokë e ndritur, por një zemër simpatike. Jini të përgatitur për të qenë një dëgjues i mirë dhe jepni një dorë ndihme. Duke ndihmuar të tjerët të realizojnë ëndrrat e tyre, do të bëheni më afër tuajat.
Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook dhe Në kontakt me
Njerëzit e pasur dihet se kanë shumë zakone të shëndetshme që besohet se i bëjnë ata kaq të suksesshëm. Po sikur një person që nuk ka miliona në llogari të vendosë të fillojë të ndjekë rutinën e përditshme të njerëzve të pasur? Çfarë do të ndjejë ai? Dhe si do të ndryshojë jeta e tij?
Vendosa të gjej përgjigje për të gjitha këto pyetje, kështu që për 6 muaj ndoqa zakonet bazë të njerëzve më të pasur në planet.
Posaçërisht për faqe interneti Më lejoni t'ju tregoj se si ka ndryshuar jeta ime.
Zakoni # 1: Ushtroni të paktën 30 minuta në ditë
Unë merrem me sport rrallë. Ndodh që blej një abonim në palestër, por e harroj me siguri dhe mbaj mend vetëm një herë në muaj. Nuk ka kuptim në një trajnim të tillë, kështu që nevojitej një lloj sistemi dhe stimulimi.
Vendosa që gjërat do të ishin ndryshe tani. Bleva një tjetër abonim në palestër, por këtë herë bëra një orar mësimesh dhe ushtrimesh për 4 ditë në javë.
Kështu duket kalendari im (rrathët e kuq janë ditë stërvitore) dhe një program ushtrimesh që sapo e kam zgjedhur vetë në internet.
Gjëja më e vështirë ishte të paketoja çantën dhe të shkoja në stërvitje pas një dite të ngarkuar. Doja shumë të shtrihesha në divan, të pushoja, të shikoja një film ose thjesht të flija. Por nëse ka një shenjë në kalendar, do të thotë që sot është stërvitje, ju pëlqen apo jo, por duhet të shkoni.
Nuk kaloi shumë kohë për ta detyruar veten. Pas 10 ditësh, është krijuar një zakon. Përtacia dhe lodhja në mbrëmje u zhdukën diku dhe trupi ishte gati për sforcim fizik. Për shkak të faktit se toksinat nga trupi tani ekskretohen më shpejt, fillova të bie në gjumë dhe të zgjohem më mirë. Përveç kësaj, sporti është bërë një mënyrë e mirë për mua për të lehtësuar stresin. Vura re se u bëra më e koncentruar dhe më e qetë.
Zakoni #2: Vazhdoni të bëni miq të rinj
Ata thonë se komunikimi është monedha e njerëzve të suksesshëm. Prandaj, gjatë eksperimentit, u përpoqa të bëj sa më shumë njohje të reja dhe të dobishme.
Së pari, bëra një listë të të gjithë të njohurve të mi dhe i ndava në 2 grupe:
- Njerëz të dobishëm. Me të cilin ndihem rehat dhe do të përpiqem të shoh dhe komunikoj sa më shpesh.
- Njerëz toksikë. Të cilat sjellin disa negativitet në jetën time. Do të përpiqem t'i shoh më rrallë.
Për të krijuar miq të rinj, vendosa të marr pjesë në ekspozita dhe evente të ndryshme që më interesojnë. Ishte e mahnitshme për mua të zbuloja se sa njerëz të rinj dhe interesantë me hobi të ngjashëm mund të takohen në një mbrëmje. Mund të mësoj shumë nga shumë prej tyre. Dhe falë kësaj, është e mundur të arrihet diçka në të ardhmen.
Zakoni #3: Meditoni çdo ditë
Njerëzit e suksesshëm i kushtojnë vëmendje jo vetëm trupit, por edhe mendjes. Prandaj, për të lehtësuar tensionin dhe për të vënë në rregull mendimet e tyre, ata meditojnë çdo ditë.
Për të mbytur zhurmat e jashtme, unë ndez tingujt e natyrës në çdo aplikacion falas për meditim dhe relaksim.
Meditimi është një mënyrë vërtet e mirë për të pastruar kokën dhe për t'u dhënë energji (veçanërisht gjatë një afati). Megjithatë, më parë nuk i kushtova vëmendje të mjaftueshme.
Tani më duhej të meditoja çdo ditë. Për ta bërë këtë, ndava 20 minuta në mbrëmje para gjumit ose e ndava këtë kohë në mëngjes dhe në mbrëmje për 10 minuta.
Rezultati u bë i dukshëm në javën e dytë të një orari të tillë. Tensioni i zakonshëm është ulur shumë, është bërë më e lehtë për mua të mendoj për detyrat gjatë ditës dhe përgjigjet për shumë pyetje janë bërë disi të lehta dhe vetvetiu.
Zakoni numër 4: lexoni shumë literaturë të dobishme
I dua librat. Më pëlqen se si duken dhe më pëlqen t'i blej ato. Por rrallë gjej kohë për të lexuar. Për këtë është grumbulluar një mal i tërë letërsie, të cilën as që e kam prekur.
Njerëzit e suksesshëm lexojnë jo për kënaqësi, por për përfitim. Prandaj, më shpesh është një biografi, histori, vetë-zhvillim dhe letërsi biznesi. Nga "koleksioni" im zgjodha pikërisht libra të tillë.
Librat që kam lexuar në muajin e parë dhe në të dytin.
Vendosa që të mbaja gjithmonë një libër me vete dhe ta lexoja gjatë rrugës për në dhe nga puna, ose gjatë pushimit të drekës. Kam dëgjuar gjithashtu libra audio dhe podkaste ndërsa luaja sport ose thjesht ecja.
Kështu, në muajin e parë lexova (dhe kuptova) pothuajse 4 libra. Përfitimet janë të dukshme.
Zakoni #5: Vendosni objektiva dhe monitoroni arritjet e tyre
Për të pastruar të gjithë kaosin në punët e shtëpisë, punën dhe jetën në përgjithësi, vendosa të bëj listat e detyrave dhe t'i shpërndaj këto detyra gjatë gjithë javës. Për ta bërë këtë, unë përdor todoist, wunderlist ose thjesht ngjitëse letre.
Në afishe janë gjërat që duhen bërë sot ose në të ardhmen e afërt.
Në fillim, kur shikova kalendarin tim të zënë dhe një listë të madhe detyrash, mendova se me një orar të tillë nuk do të jetoja për të parë fundin e eksperimentit. Sidoqoftë, gjithçka doli të ishte pikërisht e kundërta. Edhe pse jo të gjitha qëllimet u arritën, por tashmë në javën e parë bëra më shumë se në të gjithë muajin e mëparshëm dhe nuk punova shumë.
Zakoni # 6: Vishuni në mënyrë modeste
Shumë njerëz të suksesshëm përdorin atë që quhet gardërobë Lego. Kjo është, vetëm gjërat themelore që janë të lehta për t'u kombinuar. Për shembull, Mark Zuckerberg blen disa komplete identike dhe i mban ato për vite me rradhë.
Unë vendosa të bëj të njëjtën gjë. Hiqni nga dollapi të gjitha bluzat e printuara, xhinset e grisura dhe gjithçka që nuk mund të vishni gjithmonë. Shkova në dyqan dhe bleva disa bluza identike, xhup, një palë xhinse dhe i vara në dollapin tim.
Kështu duket garderoba ime tani.
Zakoni # 7: Jini të dobët
Dihet që shumë njerëz të pasur dhe të suksesshëm nuk shpenzojnë para për gjëra të panevojshme dhe kontrollojnë shpenzimet. Për të ndjekur shembullin e tyre, vendosa të mbaj shënim të gjitha shpenzimet.
I shtova menjëherë të gjitha blerjet e vogla të përditshme në listën time dhe shikoja se ku shkonin paratë. Kuptova se është më fitimprurëse dhe më mirë të blesh ushqim për një javë menjëherë.
Me blerjet e mëdha e kam bërë ndryshe. Sa herë që doja të blija diçka, i bëja vetes pyetjen: “A do të më sjellë dobi kjo gjë, do të më bëjë njeri më të mirë?” Dhe nëse përgjigja ishte "Po", atëherë ai e shtoi këtë artikull në listën e shpenzimeve të ardhshme. Pas 2 javësh, u ktheva në këtë listë dhe nëse më duhej akoma ky artikull, atëherë e bleva. Por më shpesh se jo, ishte një dëshirë momentale.
Si rezultat, në muajin e parë kurseva 40% të pagës sime, dhe në të dytin - pothuajse 60%.
Zakoni # 8: Ngrihuni herët dhe shkoni në shtrat herët
Ky zakon doli të ishte më i vështiri për t'u zotëruar, pasi isha mësuar ta shikoja serialin deri vonë dhe në mëngjes vendosja shpesh alarmin.
Kështu duket orari im i zgjimit dhe vetë byzylyku.
Për të zgjidhur këtë problem, i vura vetes synimin që të ngrihesha çdo ditë në të njëjtën kohë dhe të mbërrija në punë një orë më herët. E zgjidha problemin me përkthimin e orës me zile duke blerë byzylykun më të thjeshtë të fitnesit me funksion të orës me zile. Më lexoi pulsin dhe nëse e kuptonte që isha ende duke fjetur pasi u ndez alarmi, atëherë do të vibronte derisa të ngrihesha.
Doli të rivendoste regjimin fjalë për fjalë në 3 ditë (jo pa dhimbje). Megjithatë, tashmë në fund të javës së parë, vura re se para orës 12 të mesditës arrij të bëj më shumë se më parë për gjithë ditën. Përveç kësaj, ka njëfarë magjie në faktin që ju tashmë jeni zgjuar dhe ndiheni mirë, ndërsa shumë janë ende duke fjetur.
gjetjet
Të gjitha këto zakone më kanë ndihmuar vërtet të bëhem më i mirë, më i shëndetshëm, më i zgjuar dhe në një mënyrë ose në një tjetër kanë ndryshuar në mënyrë dramatike jetën time. Edhe pse nuk ishte e lehtë, si rrjedhojë fillova të lexoj më shumë, të lodhem më pak, takova njerëz të rinj interesantë dhe fillova ta përdor kohën e lirë më me mençuri.
Nuk ka gjasa që ju të dëshironi të jeni të moshuar dhe të pafuqishëm. Por pleqëria nuk është rrudha. Kjo është kryesisht një ngadalësim në proceset e rimëkëmbjes. Është si një mollë me krimba. Nëse kalbja është e dukshme nga jashtë, atëherë brenda saj u shfaq shumë kohë më parë. Tek foshnjat, gjithçka shërohet shpejt. Por që nga mosha 15 vjeçare këto procese ngadalësohen. Pra, në fakt, plakja fillon në […]
Unë kam vrapuar tashmë 5 maratonë. Rezultati më i mirë është 3 orë 12 minuta. Për të vrapuar kështu, vrapova 70 km në javë për 3 muaj. Kështu që më duhej të kërkoja mënyra për t'u shëruar shpejt. Në fund të fundit, unë stërvitesha 5 herë në javë. Dhe me muskuj të lënduar, është e pamundur të kryhet një stërvitje efektive. Kështu që tani do të flas për mënyrat […]
Trupi juaj përbëhet nga shumë organe dhe receptorë. Por ata kurrë nuk janë mësuar se si t'i përdorin ato. Ju jeni mësuar të lexoni dhe të shkruani. Por si dhe pse funksionon trupi juaj nuk mësohet në shkollë. Epo, le ta rregullojmë këtë. Mësoni të përdorni trupin tuaj ashtu siç ka menduar natyra. Dhe atëherë do të bëhet më e shëndetshme, dhe […]
Shumë e nënvlerësojnë rëndësinë e gjumit. Por më kot. Ja statistikat e trishta nga dokumentari Sleepless in America. Kjo do të thotë, shumë nga problemet tuaja në jetë mund të zgjidhen nëse sapo filloni të flini mjaftueshëm. Dhe kjo varet kryesisht nga sa shpejt mund të bini në gjumë. Nëse keni pagjumësi dhe keni probleme për të fjetur, atëherë gjumi juaj do të jetë i dobët. Kështu që […]
Sa më shumë të sëmureni, aq më lehtë është të sëmureni përsëri. Sepse trupi duhet të shpenzojë vitalitetin e tij për t'u rikuperuar më shpejt. Pra, duke qenë i sëmurë, jetoni për tre vjet. Pra, sa më pak sëmundje, aq më gjatë do të ruani rininë dhe bukurinë, dhe aq më vonë do të filloni të plakeni. Këto 10 sekrete nga njerëz gjithmonë të shëndetshëm do t'ju ndihmojnë për këtë. […]
Suksesi juaj në çdo biznes varet 100% nga gjendja juaj aktuale. Nëse trupi ka pak energji, dembelizmi dhe përgjumja e sulmojnë atë, atëherë suksesi i madh nuk mund të arrihet në një moment të caktuar kohor. Është më mirë të kaloni 20 minuta për të sjellë veten në jetë dhe tashmë të mbushur me energji për të dalë për të luftuar me problemin. Kështu që zgjidhni ndonjë nga […]
Pamja juaj mund të shkatërrojë gjithçka. Ose anasjelltas, ju shtoni pikë shtesë kur aplikoni për një punë ose diku tjetër. Por çfarë nëse duhet të bëheni më të bukur brenda një jave. Në fund të fundit, edhe nëse filloni të hani siç duhet, lini duhanin dhe filloni të luani sport, nuk do të arrini një efekt të madh në një kohë kaq të shkurtër. Prandaj përdorni këto këshilla. Ata janë […]
Nëse jeni të njohur me këto përvoja, kjo video është për ju. Pa energji jetike, nuk do të mund të bëni shumë. Pa veprim, suksesi është i pamundur. Pra, hiqni këto shkaqe të mungesës së energjisë nga jeta juaj. Ju nuk jepni energji të mjaftueshme, sa më shumë të lëvizni fizikisht, aq më shumë energji keni. Sa më shpesh të rrini ulur, aq më pak gjallëri. Fizike […]
Në fundjavat tuaja. Dëshironi të ndani një sekret? Ata bëjnë të njëjtat gjëra që bëjnë çdo ditë tjetër. Siç tha Aristoteli, "Ne jemi ajo që bëjmë çdo ditë. Aftësia për të kontrolluar veprimet e dikujt ndërton karakter."
Ja një shembull për ju 12 zakonet e njerëzve të suksesshëm:
1. Robert Iger: Zgjohuni sa më herët
Shefi ekzekutiv i Disney nuk është i vetmi ekzekutiv në kompani që ka pranuar se dita e tij fillon në orën 4:30 të mëngjesit. Njerëzit e suksesshëm nuk shtrihen në shtrat deri në mesditë. Dhe madje deri në 11. Hulumtimet tregojnë se truri ynë funksionon më mirë brenda 2.5-4 orëve pas zgjimit. Ngrihuni herët dhe jini përpara botës.
2. Benjamin Franklin: Bëni një plan
Siç e dini, ky baba themelues çdo mëngjes i bënte vetes pyetjen: “Çfarë gjëje të dobishme mund të bëj sot?”. Njerëzit e suksesshëm e dinë vlerën e çdo dite dhe fundjavat nuk bëjnë përjashtim. Natyrisht, ato mund të shpenzohen në një pushim (të planifikuar dhe kuptimplotë), por nuk duhet të jesh president për të kuptuar se zhveshja pa mend nuk është një opsion.
3. Timothy Ferriss: Mos bëni shumë detyra
Perspektiva për të rritur produktivitetin tuaj duke kombinuar vrapimin në rutine, telefonimin e nënës dhe lëvizjen nëpër burimin e lajmeve mund të duket shumë tërheqëse, por njerëzit e suksesshëm e dinë se kjo vetëm sa dëmton produktivitetin dhe cilësinë e punës suaj. Në vend të kësaj, përpiquni të përqendroni vëmendjen tuaj në një gjë. Ferriss rekomandon t'i vendosni vetes jo më shumë se dy qëllime në ditë për t'u siguruar që të merrni gjithçka që ju nevojitet për të arritur.
4. Anna Wintour: Qëndroni aktive
Kryeredaktori i Vogue luan tenis të paktën një orë në ditë. Dhe ajo nuk është e vetmja person i suksesshëm i përfshirë në sport. Richard Branson është i përfshirë në mënyrë aktive në kitesurfing, dhe një nga njerëzit më të pasur në Indi po merr pjesë vazhdimisht në maratonë. Njerëzit e suksesshëm e dinë vlerën e shprehjes “mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë” dhe këtë e mbajnë mend edhe në fundjavë. Në fund të fundit, të paktën do të hiqni dorë nga një gotë verë dhe një copë djathë e ngrënë të shtunën.
5. Steve Jobs: Prioritet
"Gjërat nuk duhet të ndryshojnë botën për t'u konsideruar të rëndësishme." Fundjavat janë koha më e mirë për t'i kujtuar vetes kënaqësitë e vogla për të ruajtur harmoninë midis regjimit të punës dhe jetës dhe për t'u çlodhur nëse është e nevojshme. Koha e kaluar me prindërit, miqtë, të dashurit dhe fëmijët mund të mos ju rrisë të ardhurat ose t'ju ngjitë në shkallët e karrierës, por kjo nuk do të thotë se koha do të humbet kot. Edhe presidenti aktual i Shteteve të Bashkuara gjen kohë për të ngrënë me familjen e tij.
6. Warren Buffett: Gjeni kohë për hobi
Pavarësisht se u përshëndet si investitori më i suksesshëm i shekullit të 20-të, Buffett pëlqen të luajë ukulele në kohën e tij të lirë. Njerëzit e suksesshëm janë shpesh personalitete shumë interesante, dhe hobi i tyre është arsyeja kryesore për këtë. Dhe, sigurisht, një lojë golf të së shtunës është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar marrëdhënie biznesi dhe për të siguruar oferta të suksesshme biznesi. Por edhe hobi si thurja e Meryl Streep dhe piktura me vaj e George W. Bush mund t'ju ndihmojnë të keni sukses duke rritur imagjinatën tuaj dhe duke lehtësuar stresin.
7. Oprah Winfrey: Gjeni kohë për heshtje
Ylli më me ndikim i Forbes 2013 gjen kohë për t'u ulur në heshtje për 20 minuta - dy herë në ditë! Ky sekret i paqes jogi është tani në domenin publik. Bota e korporatave, gjithashtu, njeh njëzëri përfitimet e pamohueshme të meditimit në luftimin e stresit, rritjen e produktivitetit, promovimin e kreativitetit dhe ruajtjen e mirëqenies. Fundjavat ndonjëherë mund të jenë edhe më të ngarkuara me përpjekje të furishme për të futur në orar të gjitha angazhimet e papërfunduara të punës, sportive, familjare dhe sociale, të gjitha brenda 48 orëve. Njerëzit më të suksesshëm i japin vetes kohë për t'u ulur në paqe dhe qetësi, edhe gjatë fundjavave.
8. Randy Zuckerberg: Harrojeni FOMO-n, inkurajoni JOMO-n
Të gjithë e kemi bërë këtë - duke postuar një foto të filtruar bukur të fytyrave tona nga fundjava, ose duke përditësuar furnizimin tonë për të mbledhur "pëlqime" dhe për t'i bërë miqtë tanë xhelozë. Mirë se vini në epokën e FOMO-s ose frikës për të humbur! Por themeluesi dhe CEO i Zuckerberg Media (po, e keni marrë me mend, motra e krijuesit të famshëm të Facebook) argumenton se njerëzit duhet të kalojnë më shumë kohë duke praktikuar JOMO (kënaqësinë e kapërcimit), motoja e të cilit është "nuk ka vend ku unë do të doja të isha më shumë se ku jam tani." Njerëzit e suksesshëm janë shumë konkurrues sepse nga natyra janë shumë ambiciozë. Por duke praktikuar mirënjohjen dhe duke u përpjekur t'i rezistoni mediave sociale të ngulitura "FOMO", ju mund të keni një fundjavë të lumtur. A nuk është lumturia shoqëruese e suksesit?
9. Bill Gates: Lini kohë për reflektim
Themeluesi i Microsoft tha një herë: "Është e mrekullueshme të festosh suksesin tënd, por më e rëndësishmja, të mësosh nga dështimet e tua". Vlerësimi i veprimeve tuaja duhet të jetë një praktikë e përditshme, por fundjava është një mundësi e shkëlqyer për të parë arritjet e javës nga ana dhe për të kuptuar se çfarë mësimesh mund të mësoni për të qenë edhe më mirë javën e ardhshme. Autorja e Projektit të Lumturisë, Gretchen Rubin, sugjeron që të filloni të shkruani ditar duke u përpjekur fillimisht të përshkruani ditën tuaj me një fjali. Bëni ditë të shtunave dhe të dielave për veten tuaj kur i rilexoni këto shënime.
10. Richard Branson: Jepini botës
Sipërmarrësi dikur tha se "është e mahnitshme se si fokusimi në shëndetin, varfërinë, mbrojtjen e mjedisit dhe luftimin e ndryshimeve klimatike mund të ndihmojë në ndryshimin e të menduarit tuaj në fusha të tjera". Njerëzit e suksesshëm pajtohen njëzëri me Anne Frank: “Jep! Askush nuk është varfëruar ende nga kjo! Thomas Corley studioi jetën e njerëzve të pasur për 5 vjet përpara se të shkruante librin e tij Zakonet e pasura: Zakonet e përditshme të njerëzve të suksesshëm. Ai zbuloi se 73% e njerëzve të suksesshëm bëjnë punë bamirësie për më shumë se 5 orë në muaj. Asgjë nuk ndihmon për t'i parë gjërat nga jashtë dhe për të reduktuar stresin si të ndihmosh ata që kanë nevojë për të. Fundjavat janë një mundësi e shkëlqyer për të bërë punë vullnetare.
11. Jack Dorsey: Përgatituni për javën e ardhshme
Bashkë-krijuesi i Twitter dhe Square është i njohur për qëndrimin e tij të rreptë, duke mbrojtur ditët e punës 16-orëshe nga e hëna deri të premten, por edhe ai thotë: “E shtuna është dita ime e pushimit. Unë shkoj shëtitje. Pas kësaj, të dielën, bëj një bilanc, komentoj, strategji dhe përgatitem për javën e ardhshme.” Harrojeni të dielën bluz, le ta quajmë këtë ditë Organizo Jetën Tënde Ditën. Laura Vanderka, autore e librit Çfarë bëjnë njerëzit më të suksesshëm në fundjavë, thotë se për njerëzit e suksesshëm, fundjavat janë arma e tyre sekrete. “Duhet ta takoni të hënën gati për punë”.
12. Jay Z: Shijoni çdo moment
Ai krijoi një perandori të madhe, u bë një reper dhe sipërmarrës i suksesshëm dhe sekreti i tij qëndron në fjalët e një prej këngëve të tij: “Ju mund të dëshironi sukses, por për ta arritur atë nuk duhet të hezitoni. Nuk duhet të gaboni. Nuk duhet të flini. Një sy është i hapur, me të vërtetë dhe përgjithmonë." Jay Z nuk do të bënte kurrë 520 milionë dollarë duke synuar qëllimin e tij 5 ditë në javë. Nëse ndonjëherë dëshironi të kaloni fundjavën tuaj në një jaht luksoz në Karaibe me Beyoncé, zhavorri i palëkundur është ajo që mund t'ju ndihmojë vërtet. Dhe ju mund të ëndërroni pafund.
Tani është e qartë. Suksesi është një mënyrë jetese 24/7 - përfshirë fundjavat.
