Kako biti uspješna osoba? Ovo je pitanje jedno od najuzbudljivijih u modernom životu. Razmišljaju i govore o uspjehu, snimaju filmove i pišu knjige, održava se ogroman broj psiholoških treninga na temu postizanja uspjeha. Stoga se na ovom području nakupilo veliko znanje. Psiholozi i neprofesionalni istraživači donijeli su zaključke o suštini uspjeha, kvalitetama uspješne osobe i onome što sputava životna postignuća, napisane su detaljne preporuke i algoritmi za postizanje uspjeha, razvijene taktike i strategije za osvajanje i osvajanje životnih vrhunaca. . Neke od ovih preporuka bit će razmotrene u nastavku.

Da biste postali uspješni, prvo morate razumjeti što je uspjeh u vašem razumijevanju. Uostalom, definicije ovog koncepta za različite ljude mogu se značajno razlikovati. Kome uspjeh znači novac i slavu, nekome profesionalna postignuća i priznanje talenata, a nekome voljenu osobu, obitelj i djecu. Moguće su i druge opcije, od kojih se neke mogu učiniti čudnim svima osim onima koji im teže.

A ipak postoje neki univerzalni pokazatelji i definicije uspjeha i uspješne osobe. Uspješna osoba je ona koja radi ono što voli, primajući i novac i zadovoljstvo od svoje profesije. To je onaj koji ostvaruje zacrtane ciljeve. Onaj koji razmišlja izvan okvira i ide neutabanim stazama do vrha. A tamo stiže mnogo ranije od drugih.

Kako postići uspjeh? Čak i najduži i najteži put počinje prvim korakom. Tehnologija za postizanje uspjeha je jednostavna: napravite prvi korak, zatim drugi, pa treći i tako dalje. Nekad moraš stati, nekad zaobilaznim putem. Ovo je u redu. Ako ne, ne propustite glavnu stvar i ne skrećete s predviđenog puta.

Redoslijed radnji za postizanje uspjeha:

1. Postavite konkretne ciljeve. “Želim puno zaraditi” vrlo je nejasna želja. Morate razumjeti koliko točno želite zaraditi kako biste osjetili da ste postigli uspjeh u životu.
   
2. Postavite rokove za postizanje ovih ciljeva. “Udvostručenje prihoda u godinu dana” je specifičan cilj s jasnim rokovima.
   
3. Razmotrite različite mogućnosti implementacije. Kako biste udvostručili prihode, možete otići raditi u drugu tvrtku u kojoj isplaćuju upravo takvu plaću, možete raditi dva posla, ili možete otvoriti vlastiti obrt ili čak promijeniti zanimanje. Razmislite koja je opcija lakša za implementaciju i koja će vam donijeti više zadovoljstva.
   
4. Planirajte određene korake. Na primjer, da biste otišli raditi u drugu tvrtku, morate uspostaviti kontakte s onima koji tamo rade, saznati koji se zahtjevi postavljaju pred kandidate, pooštriti one točke koje se ne podudaraju, napisati životopis itd.
   
5. Budite fleksibilni. Ako nešto od planiranog nije uspjelo, potražite druge načine i sredstva za postizanje cilja.
   

Što određuje uspjeh i zašto netko uspijeva postići sve što je planirano, pa čak i više, a netko ne uspijeva postići ništa? Razloga može biti mnogo, ali glavni uopće nije sudbina-zlikovac. Očito, da bi postigla uspjeh, osobi su potrebne određene osobine karaktera, kao i neke vještine i dobre navike. Razmislite što vam može pomoći da budete uspješna osoba:

• Ustrajnost, u svakodnevnom životu često nazivana tvrdoglavošću. Sreća uopće nije sinonim za uspjeh, a na putu do željenih ciljeva zasigurno će vas čekati mali i veliki neuspjesi. Ustrajnost će vam pomoći da krenete dalje i da ne izgubite duh.
  
• Samopouzdanje. Ova kvaliteta nije data svima od rođenja i ne stječe se uvijek školskim i kućnim odgojem. Ali bez toga se uspjeh ne može postići, pa ga morate razvijati. Najjednostavnija i najsnažnija preporuka za one koji pate od sumnje u sebe je da se ponašate i ponašate kao samouvjerena osoba, bez obzira koliko ste uplašeni. Drugi će vjerovati da se možete nositi sa svime i na kraju će vas u to uvjeriti.
  
• Neovisnost. Vaše misli, kao ni vaša djela, ne smiju ovisiti o mišljenjima drugih ili o stereotipima koje vam nameće ovaj ili onaj sustav – društvo, autoriteti u struci, kompleks vlastitih stavova. Razmišljajte globalno i uvijek nastojte sagledati situaciju izvana.
  
• Kreativnost. Kreativni pristup poslu koristan je ne samo za tekstopisce, već i za fizičare. Pomaže u pronalaženju novih načina i neočekivanih rješenja koja će dovesti do uspjeha u budućnosti.
  
• Tolerancija na stres. Osoba koja je aktivna i prolazi kroz život skokovima i granicama često mora biti u psihički neugodnom okruženju. I ne samo da jest, nego i raditi: razmišljati, analizirati, donositi najbolje odluke. Stoga mu je takva kvaliteta kao što je otpornost na stres vrlo, vrlo korisna.
  
• Samokritika. Uz sve svoje pravo ili hinjeno samopouzdanje, ne smijete zaboraviti da niste savršeni. Možete pogriješiti, uključujući i u velikoj mjeri. Sposobnost da budete kritični prema svojim postupcima, kao i razumijevanje vaših slabosti i nedostataka, može postati vaše oružje u borbi za primat.
  
• Sposobnost fokusiranja na bitno. Život je, kao i posao, mnogostran i raznolik. Uvijek postoji šansa da vas omesti nešto sporedno i izgubite vrijeme i druge resurse. Ako možete stalno imati na umu svoj glavni cilj, pamtiti ga u vrtlogu događaja, tada su vaše šanse za postizanje uspjeha vrlo velike.
  
• Vedrina duha i optimizam. Bez toga, nigdje. Malo je vjerojatno da se netko, težeći uspjehu, zamišlja u obliku mrzovolja nezadovoljnog svime na svijetu, kako sjedi na vreći novca. Pozitivan stav je važan u svim fazama života i profesionalnog puta, bez sposobnosti da na stvari gledate na pozitivan način i vidite dobro oko sebe, vrlo je teško preživjeti. A još više ne preživjeti, nego živjeti sa zadovoljstvom. Uostalom, uspješna osoba nije samo ona koja je stekla slavu, bogatstvo i priznanje, već ona koja u svemu tome zna uživati. Uključujući i kada su sva postignuća samo u planovima.
  
• Ljubav, pa čak i strast prema zanimanju cijelog života. Da biste bili uspješna osoba, morate strastveno voljeti ono što radite. Samo ako je ovaj uvjet ispunjen, možete dobiti nešto značajno zauzvrat od svoje sudbine. Ako se odlučite za posao cijelog života, samo na temelju njegovih financijskih koristi, onda, naravno, možete postići određeni uspjeh u njemu. Vaši uspjesi mogu biti čak i značajni, ali ipak najvjerojatnije nećete napraviti iskorak u svom polju. Uostalom, nećete se svim srcem predati svojoj profesiji, nego ćete je koristiti samo za stjecanje životnih dobrobiti. I neće vam pružiti zadovoljstvo. Dakle, neće biti ispunjen jedan od važnih uvjeta za uspjeh.
  

Osim osobina koje su potrebne uspješnoj osobi, postoje osobine i karakterne osobine koje su joj potpuno nepotrebne. Ovo su neki od njih:

• Nisko samopoštovanje i sumnja u sebe
  
• Strah od neuspjeha
  
• Nedostatak fleksibilnosti u razmišljanju
  
• Strah od bilo kakve promjene
  
• Navika traženja krivca
  
• Opuštenost i nemogućnost koncentracije
  
• Nedostatak motivacije
  

Buduća uspješna osoba mora se riješiti ovih kvaliteta. Ovo će biti prvi korak na dugom putu do uspjeha.

U ovom članku želim s vama razgovarati o tome kako postati uspješna i bogata osoba. Općenito, mnogi uspješni ljudi su dosta samokritični, ne bih se nazvao jako bogatim (još nisam zaradio Rolls-Royce) i uspješnim, ali definitivno živim bolje sada nego prije godinu dana i puno bolje nego prije pet godina . Odavde želim odmah reći da je jedno od najvažnijih načela uspješnog muškarca nikada se ne uspoređivati ​​s drugima.

1) Nikad se ne uspoređuj s drugima.

Jer uvijek će postojati ljudi bogatiji od tebe, bolji od tebe, napumpaniji od tebe, i uspoređivati ​​se sa sobom jučer. Usporedite svoj život sa svojim jučerašnjim životom. Da, zavist puno pomaže u postizanju uspjeha, meni je osobno pomogla (mislim na zdrav oblik zavisti, ne na crni).

Kad sam vidjela lijepe djevojke s muškarcima, uvijek sam mislila - "Zašto sam ja gora od njega?" Činjenica da si ti gora je nemoguća!

U ovom članku nećemo govoriti samo o tome kako postati uspješan čovjek, već ćemo razgovarati i o nekim drugim važnim točkama koje su važne na putu do vaših ciljeva. Nitko ne može točno odgovoriti na vaše pitanje. Kada uspijete, ali ako odustanete, bit će samo gore. Stoga je jedna od komponenti uspjeha osobina - nikad ne odustaj, ili princip, ako hoćeš. Radi u svemu: u golovima, u sportu, s novcem, sa ženama.

Imam stotine primjera među svojim studentima i poznanicima, kada su muškarci deset puta propali u poslu, zadužili se do ušiju, ali su se onda ipak digli nakon ovih udaraca sudbine i postigli uspjeh (ne bih to ni nazvao udarcima sudbine, ja bih to nazvao životnim iskustvom).

Inače, na svom YouTube kanalu imam nekoliko izvrsnih trening videa na ovu temu, koje možete pogledati odmah klikom na ovdje. U ovim videima detaljnije obrađujem ovu temu. Ne volim baš pisati po blogu, ipak sam lijena osoba, lakše mi je pričati pred kamerom;). Dakle, bolje je da ne čitam.

2) Ne zanemarujte svoja postignuća i uspjehe!

Vratimo se na početak članka, umjesto da se uspoređujete s drugima, trebali biste se usredotočiti na ovo načelo. Jednom sam i sam išao kod psihologa i psihoterapeuta i oni su me naučili jednu korisnu stvar - voditi dnevnik, dnevnik. I dalje ga vodim, smatram da bi svaki poslovni i čovjek koji poštuje sebe trebao voditi dnevnik. Tamo sam zapisao sve svoje zadatke za dan, nakon što sam to uradio, stavio plus znak i navečer zbrojio rezultate, napisao sam sebi - gotov sam, muškarac sam, zgodan sam - Učinio sam sve!

Tada sam patio jako slabo, jer sam bio siromašan i patio od socijalne fobije, ali mi je to pomoglo. Trebali biste se radovati i najmanjem novcu koji vam je došao i zahvaljivati ​​Svemiru. Radujte se svakom koraku naprijed, svakom postignuću. Čak i dodatnih pet kilograma na bench press šipki.

Inače, evo jednog videa za vas - izgled "Moja priča".

Sljedeći princip o tome kako postati uspješna osoba je

Idite dalje od vlastite udobnosti.

Svi mi, koliko god se žalili na život, živimo u svojoj zoni udobnosti, zgodno nam je živjeti ovako. Ali da biste nešto promijenili, uvijek morate izaći iz svoje zone udobnosti. Mislite li da su svi poznati ljudi postali takvi jer im se samo posrećilo? Fedya Emelianenko, Mike Tyson, neka vrsta umjetnika ili pjevača, političara ili poslovnog čovjeka. Da, jebali su se dvadeset sati dnevno. Nisu se štedjeli, nisu ništa primijetili na putu do svojih ciljeva. Otuda slijedeći princip -

Raditi puno. Mnogo.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da osoba nikada ne radi tako teško i čvrsto kao za sebe. Stoga svakako treba razmišljati o vlastitom poslu ili vlastitoj solo karijeri. Potražite svoje. Otuda slijedeći princip -

Pronađite svoje zanimanje, svoju nišu.

Čvrsto vjerujem da na svijetu nema netalentiranih ljudi. Svatko, apsolutno svatko, obdaren je nekom vrstom sposobnosti. Samo što je većini ljudi lakše živjeti s protokom, raditi za plaću, dobivajući zamišljenu stabilnost. Samo trebate razumjeti što volite raditi, za što ste sposobni, a zatim pokušati to postupno unovčiti.

Netko zna crtati, netko je dobar u okretanju vijaka, netko u prodaji, netko s obješenim jezikom i tako dalje. Netko ima dobre organizacijske sposobnosti ili dobro pjeva. Potražite svoj, svoj put, svoju misiju na zemlji.

Kako postati uspješan, zaraditi i voljeti djevojke

Ovo je vjerojatno najpopularnije pitanje koje se vrti u glavama mladih ljudi našeg vremena. Problem je što svi žele biti uspješni, ali ne žele svi učiniti nešto za to. Žurim vas uznemiriti - ovo neće uspjeti!

Razgovarajmo o ženama i njihovoj ulozi u vašem životu. Ovaj princip me prati cijeli život – Uspješan muškarac sa ženama jednostavno ne može biti gubitnik u životu. Sve je vrlo jednostavno, jednom kad počnete postupno ćete podići svoju letvicu. U nekom trenutku shvatiš da zaslužuješ samo najbolje djevojke, odnosno djevojku koja će biti tvoja polovica i koja će te inspirirati.

Ali ovdje ćete se suočiti s očitom drevnom istinom – najbolje žene žele biti s najboljim muškarcima. I počinjete se sveobuhvatno razvijati, pumpati sve kvalitete čovjeka s vrha društvene piramide: snagu, novac, ljepotu, snagu, moć, govor, um i tako dalje. Upravo je želja jedan od najmoćnijih katalizatora razvoja, ako želite.

Video o tome kako postati uspješan s djevojkama

Sada sam trenerica zavođenja i osobnog rasta s preko 300 žena već 8 godina. Vodim najučinkovitije u CIS-u. Do kojeg, inače, možete lako doći ako pogledate rubriku “Trening” na ovom blogu. Znat ćeš .

Sljedeći princip uspjeha je

Imati jasno definirane globalne ciljeve.

Sve, apsolutno sve što želite treba zapisati na papir. Postavite si ambiciozne i velike ciljeve, razdvojite ih na manje, postavite rokove, odnosno vremenske granice. Na primjer, za tri mjeseca želite bench press sto dvadeset kila od prsa, farbate - znači da za mjesec dana pritisnem 90 kila, za dva mjeseca pritisnem 110 kila, a za tri mjeseca - 120. Kada ciljevi su napisani, stvarno se brže postižu. Ciljevi trebaju biti konkretni, ako auto, onda koje marke, koje boje i koje registarske tablice.

Željeti što je više moguće. Budite što ambiciozniji. - Bez komentara.

Sljedeći princip je

Morate promijeniti svoje okruženje.

Sada živiš, na primjer, sa svojim roditeljima (kao da se nemaš priliku maknuti od njih) i oni cijeli svoj životni model prebacuju na tebe. Ili si prijatelj s ološima, ili je kraj tebe prijatelj koji uvijek cvili.

Na primjer, nakon naših pickup treninga, za većinu momaka, nakon kratkog vremena, krug prijatelja se jako promijeni, čak može prestati komunicirati sa svim vašim prijateljima i pronaći nove. Često se događa da vaši takozvani prijatelji nisu prijatelji, već samo prijatelji koji piju. Odeš kod, a oni kažu - "nisi ti klinac, idemo piti pivo." Takvi te prijatelji vuku na dno. I sami ćete ih se, ne shvaćajući, riješiti.

Osobno, u nekoliko godina nakon treninga promijenile su se dvije grupe prijatelja. Prvi je općenito zamijenjen doslovno za mjesec dana. I sada su ostala dva prijatelja, ali ovo su stvarno prijatelji s velikim D.

Smiješno je da će te oni, čim kreneš samouvjerenim koracima ići gore, pokušati povući unatrag, jer to je lakše nego se sam početi razvijati!

Promijenite svoje okruženje. Video kako biti uspješan

Sljedeća načela:

Stavite se sada u ono što želite.

Smjestite se među uspješne ljude, čak i kao šegrt. Uvijek sam želio sve odjednom, kako vas razumijem, ali to se ne događa. Samo počnite kupovati skupe trgovine, otiđite do autosalona i testirajte automobil koji želite. Počni sebi kupovati malo skuplje stvari, bolju hranu. Počnite nivelirati mjesta (kafiće, klubove) na koja idete. I zamisli da je sve tvoje.

Moraš si dopustiti sve.

Budite malo hrabriji, budite sigurniji, čak i ako vam se ruke tresu i lupa u svemu – nemojte to pokazivati. Vidiš lijepu curu, dođi, uhvati se za jaja i dođi. Dopustite sebi da imate takvu ženu. Dopustite sebi da konačno postanete bogati i uspješni. Da biste nešto primili, prvo to morate interno prihvatiti i dopustiti sebi. Zamislite da ga već imate.

Nikada ne odustaj! je posljednji princip.

U ovom članku iznio sam vam svoju viziju kako postati uspješna i bogata osoba. Zapravo, svijet je toliko velikodušan da ima dovoljno uspjeha za sve. Želim završiti riječima jedne poznate osobe - „Koliko god bilo teško, koliko god dugovi bili ogromni, bez obzira na prepreke na putu, bez obzira koliko želite odustati - nikada ne odustaj , nikad ne odustaj, nikad ne odustaj. Uspjeh može biti mnogo bliže nego što se čini umornoj, iscrpljenoj dragoj osobi.

Možda mi je zadnje načelo upravo pomoglo da preživim ... ..

Kao što znate, svi uspješni ljudi imaju nešto zajedničko. Pozivamo vas da igrate igru. Pokušajmo pronaći deset razlika između uspješne osobe i osobe koja uvijek nema sreće.

Dakle, kako postati uspješan u životu:

1. Uspješna osoba se uvijek traži opcije za postizanje svojih ciljeva, gubitnik - poteškoće i prepreke. Klasična životna situacija – nema dovoljno novca za postojanje. Uspješna osoba pokušat će pronaći izlaz za rješavanje svojih financijskih problema. Tražit će priliku da zaradi. Neuspješna osoba će tražiti uzrok svih svojih neuspjeha u vanjskim čimbenicima - "loša vlada, "loš predsjednik".
2. Uspješna osoba nastoji učiniti sve danas, a gubitnik sve svoje poslove odgađa za sutra. Želite li biti uspješni u životu? Učinite sve danas i ne odgađajte za kasnije! "Kasnije", "sutra", "kasnije" - sve su to izgovori zajednički svim neuspješnim ljudima. Uspješna osoba radi sve "ovdje i sada". Neuspješan čovjek ne shvaća da ima samo jedan život i da jednog lijepog dana "sutra" možda više nema.
3. Uspješna osoba je u konstanti pokret. Nikad ne miruje na lovorikama i pokušava dobiti više nego što ima sada. Gubitnik je zadovoljan samo onim što ima i ne pokušava poboljšati trenutnu situaciju. "Prije nije išlo, ali sada hoće", misli u sebi uspješna osoba. “Sve mi odgovara kako je”, misli su neuspješne osobe.
4. Uspješna ličnost ne bojati se usponi i padovi. Gubitnik se boji čak i poletjeti, a ako poleti i padne, više ne pokušava ustati, a da ne govorimo o pokušajima ponovnog letenja. Dogodilo se da se život bilo koje osobe sastoji od crnih i bijelih pruga, a život poznatih ljudi nije iznimka. Mnogi poznati ljudi doživjeli su niz neuspjeha u svojim životima, ali, ipak, nisu klonuli duhom, inače nitko od njih ne bi postao ono što je sada.
5. Uspješna osoba traži načine za motivaciju u sebi. Gubitnika motiviraju okolišni čimbenici. Uspješna osoba ide do cilja, na temelju svrhovitosti i interesa za svoj rad. Neuspješna osoba mora biti zaintrigirana obećanjima o neizmjernom bogatstvu, ne može bez podrške i odobravanja društva.
6. Uspješna osoba se nikada ne boji riskirati Gubitnik nikada ne riskira. "Tko ne riskira, ne pije šampanjac." Uspješna osoba se ne boji rizika, neizvjesnih okolnosti i nepoznatog. Neuspješan se svega boji i povremeno uvijek skriva glavu u pijesku.
7. Uspješna osoba odlikuje se kvalitetama kao što su "svrhovitost" i " strpljenje". Gubitnik je nestrpljiv, čeka da na njega padne "mana s neba". Ovdje će možda biti prikladna poznata izreka "Strpljenje i rad će sve samljeti".
8. Nitko od nas ne voli da mu se nešto uskraćuje. U svakom slučaju, to je stres i nepotrebne brige. Međutim, uspješna osoba se ne boji odskakivati. Svaki gubitnik, čak i blago odbijanje, može uroniti u stanje duboke depresije. Ponovimo riječi poznatog američkog pisca Timothyja Ferisa: “Uspjeh čovjeka u životu određen je brojem “neugodnih razgovora” koje je podnio.
9. Uspješna osoba nije podložna sugestijama i mišljenju ljudi oko sebe, on vjeruje u sebe. Za gubitnika je mišljenje drugih odlučujuće. Uspješna osoba vjeruje u sebe, a ne slijedi javno mnijenje. U povijesti je bilo mnogo slučajeva kada su osobu nazivali potpunim gubitnikom, a unatoč svemu postigla je uspjeh.
10. Uspješna osoba uvijek slijedi zov svog srca, visoke ideale, svoj cijenjeni san, koji je gotovo nemoguće ostvariti. Gubitnik djeluje spontano, ne sanja ni o čemu i često slijedi male, neupadljive ciljeve. Povijest može dati mnogo primjera kako jednostavni, neupadljivi ljudi postavljaju ciljeve koji su im bili nedostižni. No, zahvaljujući strpljenju i samopouzdanju, svoje snove pretvorili su u stvarnost i uspjeli postati uspješni ljudi.

Svatko od nas može postati uspješan, samo trebate to željeti i razviti gore opisane potrebne kvalitete.

1. Postavite određeni cilj. Uspjeh dolazi onima koji točno znaju što im treba. Ako je vaš cilj previše globalan, podijelite ga na nekoliko mikro ciljeva i ostvarite svaku stavku.

2. Planirajte i razmišljajte. Iskoristite bilo koju slobodnu minutu za planiranje sljedećih aktivnosti. A kad krenete na posao, znat ćete sigurno.

3. Dovršite stvari. Glavni znak uspješnih ljudi su projekti privedeni kraju. Na pola puta do cilja možete stati iz raznih razloga – zbog poteškoća, zbog lijenosti, nedostatka motivacije ili iz nekog drugog razloga. Ali ne biste se trebali povući na pola puta. S druge strane, ako je zadatak izvan vaših moći, zadesit će vas niz neuspjeha – bolje je za sada se povući, a ne biti kao magarac koji čelom razbija zid.

4. Ne odustajte pred poteškoćama. Kao što je Nietzsche rekao, "što god nas ne ubije čini nas jačima". Poteškoće samo jačaju karakter. Ako sebi postavite cilj, nikakve poteškoće vas neće zaustaviti. A prevladane prepreke novo su iskustvo za uspješne planove.

22. Neka novac radi umjesto vas. Ako vam je jedan od ciljeva novac, ne biste ga trebali štedjeti i sjediti na njemu kao Pljuškin. Novac mora zaraditi novac. Pustite ih u opticaj, neka vam novac pomogne u ostvarenju cilja i uspjehu.

23. Ne zaboravite na sebe i svoju obitelj. Sve što radite mora imati smisla. Vaš cilj nije smisao vašeg postojanja, vaš uspjeh je samo sastavnica ispunjenog života. Glavni fokus treba biti na sebi i svojoj obitelji. A za koga ste uspješni?

24. Riješite se loših navika. Pušenje, alkohol, posebno ovisnost o drogama - put u nigdje. Nećete biti uspješni s njima. Sve se to mora baciti. I vodite zdrav način života!

25. Smiješi se češće! Ako se smiješ, ljudi oko tebe će biti privučeni vama. I sami ćete se osjećati sjajno. A s radošću u duši lakše je postići uspjeh!

Mnogi ljudi kažu da uspjeh ovisi o sreći. Često čujemo da su oni koji su na vrhuncu uspjeha sretnici, tatini sinovi i tako dalje. Međutim, sreća nije tako slijepa kao što se čini. Glavna stvar je pristupiti ovoj hirovitoj ljubavnici s pravog položaja.

Uputa

Dakle, što je uspješna osoba?
Prvi važan uvjet za uspjeh leži u samoj riječi "uspjeh". Uspješna osoba je ona koja uvijek uspijeva. Sada je mnogo knjiga posvećeno umjetnosti upravljanja vremenom. Upravljanje vremenom je umjetnost upravljanja svojim vremenom. Onaj tko shvati njegove osnove i stečeno znanje primijeniti u praksi, bit će uistinu uspješan. Organizator vam može pomoći svugdje i uvijek pratiti, bez obzira u papirnatom ili elektroničkom obliku, mobitelom, kako biste uvijek bili u kontaktu i ne propustili važan poziv i osobni automobil. Posjedovanje automobila uvelike pojednostavljuje kretanje i omogućuje vam da ne ovisite o hirovima prijevoznika.

Bilješka

Prije pokretanja vlastitog posla izradite poslovni plan. Njime ćete jasno definirati proceduru i obračunati prihode i rashode.

Budite svjesni: posao zahtijeva strpljenje, staloženost i veliki entuzijazam

Koristan savjet

Zdrava konkurencija je dobra.

Ne zaboravite uplatiti poreze i doprinose u mirovinski fond.

Izvori:

• "Kako povećati prihod. Ideje za male tvrtke"

Uvijek ste negdje u žurbi, ali u isto vrijeme nemate vremena ni za što i posvuda kasnite? Žalite li što dan ima samo 24 sata? Ne shvaćate kako drugi ljudi uspijevaju izvršiti sve zadaće koje su si postavili? A u međuvremenu, sasvim je moguće. Glavna stvar je pravilna organizacija dana i upravljanje svojim vremenom. Nije tako teško shvatiti trikove upravljanja vremenom. Želite li naučiti kako se organizirati, evo nekoliko savjeta kako to učiniti.

Uputa

Planiranje vašeg rada i vremena pomoći će vam da postanete više. Imat ćete vremena za to, a vaša produktivnost će se povećati. Uzmite prazan list papira i zapišite sve zadatke koje trebate obaviti tijekom dana. Procijenite približnu količinu vremena koje će vam trebati da izvršite zadatak. U početku će vam biti teško držati se ovog plana, jer, prvo, morat ćete se sjetiti da ga stalno provjeravate, a drugo, možda nećete moći procijeniti vrijeme koje je potrebno da izvršite svoje dužnosti. Ali pokušajima i pogreškama na kraju možete stvoriti učinkovit raspored za svoj dan.

Kada planirate dan, odredite glavne i sporedne zadatke. Počnite s najtežim, čak i ako nisu baš ugodni. Ali ne biste trebali zaboraviti na sporedne odgovornosti, inače se može ispostaviti da ćete lake zadatke odložiti za kasnije, kao rezultat toga, puno će ih se nakupiti, a za njihovo dovršenje trebat će vremena.

Podijelite sve poslove na hitne i ne baš hitne. Naravno, prednost u izvršenju treba dati prvom, ali opet ne zaboravite na drugo. Ako zadatak ne treba odmah završiti, nije da ga možete zaboraviti. U suprotnom riskirate nakupiti puno takvih zadataka koji će na neočekivan način za vas preći iz druge kategorije u prvu.

Naučite reći ne. Čuvajte se, možda nemate vremena učiniti ništa za sebe, jer ste zauzeti tuđim poslovima i problemima? Tada će vam mogućnost odbijanja uštedjeti puno vremena. I ne morate se bojati. Ako samouvjereno kažete "ne" i istovremeno argumentirate svoje odbijanje, onda nitko.

Čak i u hitnim slučajevima, pokušajte ostati mirni. U panici će vam produktivnost pasti jer nećete znati za što se prvo uhvatiti. U toj situaciji sjednite, pokušajte se smiriti, a zatim procijenite obim i razinu posla, istaknite važne i hitne zadatke i počnite ih obavljati.

Slični Videi

Koristan savjet

Čak i ako ne radite, već sjedite kod kuće, onda se načela upravljanja vremenom mogu primijeniti na uspješno vođenje kućanstva. Glavna stvar je biti u stanju odrediti prioritete između stvari i slijediti plan.

Izvori:

• Upravljanje vremenom: jednostavni načini upravljanja vremenom

Dugo se smatralo da je glavna zadaća žene briga o obitelji i ognjištu. No, danas slabiji spol dokazuje da su djevojke u mnogim situacijama čak i jače od muškaraca. Moderne dame pokušavaju postati uspješne i samouvjereno idu prema svom cilju.

Uputa

Kako biste uspjeli na mnogo načina, pokušajte zamisliti da ste već osvojili željeni vrh. Uostalom, ključ uspjeha je, prije svega, svijest o vašim željama i težnjama. Postat ćete osoba čiju ste sliku nacrtali u svojoj glavi.

Počnite sa svojim izgledom. Pregledajte vlastiti odraz u ogledalu: kakvo je vaše držanje, frizura, izraz lica, jesu li vam ruke njegovane, jeste li ih navikli skrivati.

Postavite sebi ciljeve i ostvarite ih. Počnite s malim. Neka vam to bude barem obećanje da ćete ujutro raditi vježbe. Ali svakako dovršite ono što ste započeli.

Ne zadržavajte se na onome što ste postigli. Kada postignete prvi cilj, postavite si sljedeći.

Mirno obavljajte čak i rutinski posao. Pokušajte to učiniti najbolje što možete.

Naučite odbiti. Svaka uspješna žena bi trebala imati ovu vještinu. Nemojte mijenjati svoje planove kad god je to moguće.

Nikada se nemojte koriti za svoja nedjela. Učite iz svojih grešaka, donosite zaključke i učite lekcije. Negativna iskustva su od velike pomoći. Hvalite se češće, ali samo zasluženo.

Uvijek imajte svoje mišljenje i nemojte se bojati izreći ga, čak i ako se drugi ne slažu s vama. Donosite odluke bez oklijevanja.

Uvijek ostani žena misterija za one oko vas. Da biste to učinili, smislite zanimljiv hobi (ples, joga, ikebana).

Vodite računa o svom izgledu i redovito posjećujte kozmetičke salone. Nosite lijepo donje rublje. To će učiniti da se osjećate sigurnije.

Uživajte u svakoj sitnici i tražite pozitivu u svemu što vas okružuje. Pokušajte zadržati ujednačeno i smireno raspoloženje. To je priroda prosperitetnih ljudi. Zaustavite bijes i iritaciju.

Naučite izdržati udarce sudbine i spremno dočekati nevolje. Uvijek tražite izlaz iz situacije i ne bježite od problema, već ih rješavajte kako se pojave.

Savjet 6: Kako postati uspješna osoba: top 10 osnovnih kvaliteta

Uspjeh je jedna od najpopularnijih tema u psihologiji. Mnogi uspješni ljudi koji su uspjeli ostvariti svoje ciljeve i svoj puni potencijal imaju zajedničke osobine koje ih razlikuju od drugih.

Uputa

1. Stalna potraga za prilikama. Upravo njih pokušavaju pronaći svi uspješni ljudi, dok ostali stalno nalaze samo izgovore i žale se na poteškoće i prepreke.

2. Radite "za rezultat". Uspješan čovjek će raditi sve dok njegov rad ne donese rezultate, djeluje unatoč neznanju, strahu i lijenosti. Neuspješan će na kraju zaustaviti ili jednostavno odgoditi radnje za kasnije.

3. Težnja za više. Uspješni ljudi nastoje imati više nego što trenutno imaju, dok neuspješni preferiraju status quo i obično se ne izdvajaju iz gomile.

4. Sposobnost da priznate svoje pogreške. Jaki ljudi padaju, ali se onda ponovno dižu, dok se slabi ljudi boje pogriješiti, a ako pogriješe, više ne teže popraviti sve. Osim toga, profesionalci također uče iz svojih grešaka i nikada ih više ne ponavljaju.

5. Sposobnost da se motivirate. Uspješna osoba će crpiti snagu iz sebe, dok će drugi tražiti motivaciju izvana. Uspješni ljudi motivirani su željom da dokažu svoju snagu, interes za svoje aktivnosti. Druge treba stalno motivirati raznim materijalnim pogodnostima, potporom drugih.

6. Sposobnost preuzimanja rizika. Za razliku od uspješnih ljudi, neuspješni se boje riskirati. Život je nepredvidiv i čak se i najbolji plan može promijeniti zbog nepovoljnih okolnosti. Uspješna osoba to shvati, a ipak zakorači u nepoznato.

8. Neustrašivi pred odbijanjem. Odbijanja i neugodni razgovori mnoge mogu izbaciti iz sedla, ali ne i one najuspješnije.

9. Vjera u sebe. Da biste uspjeli, trebate vjerovati samo u sebe. Neuspješni ljudi će vjerovati riječima drugih, ali ne u svoju snagu.

10. Imati veliki cilj. Svi uspješni ljudi su si jednom postavili jedan veliki cilj i postupno ga uspjeli postići. Slabi nisu znali što im je najpotrebnije, pa su zato propali.

Povijest poznaje mnogo primjera kada su se ljudi mijenjali kako bi postigli uspjeh. Svatko može postati uspješan ako to stvarno želi i razvije potrebne kvalitete.

Slični Videi

Možete se riješiti svojih nedostataka, razviti talente i približiti se svojoj idealnoj osobi ako pazite na sve aspekte života i radite na vlastitom karakteru.

Uputa

Svaki dan pronađite svoje talente i razvijajte vlastite sposobnosti. Na primjer, ako imate predispoziciju za strane jezike, naučite ih sami na specijaliziranim stranicama ili na tečajevima uz pomoć učitelja. Ako imate matematički um - pronađite posao koji uključuje korištenje logičkih sposobnosti ili zahtijeva točne izračune. Izražavajte se kroz posao ili hobije, kontinuirano se usavršavajte.

Obratite pažnju na svoje zdravlje. Razmislite što jedete i koliko. Dajte svom tijelu malo vježbe svaki dan, i ono će vam biti vječno zahvalno. Pronađite onu vrstu tjelesne aktivnosti koja vam odgovara i koja vam donosi zadovoljstvo, a na to se nećete morati prisiljavati.

Riješite se loših navika. Pušenje i zlouporaba alkohola oduzimaju vam zdravlje, uništavaju psihu i negativno utječu na cijeli život.

Radite na svom karakteru. Razvijte snagu volje. Postavite ciljeve i ostvarite ih. U tome će vam pomoći prava motivacija. Pokušajte se riješiti nedostataka. Na primjer, ako ste previše nervozni, gledajte na život jednostavnije, koristite tehnike opuštanja. Podignite razinu svoje organizacije. Ne odlažite važne stvari za kasnije. Ispravno odredite prioritete i odvojite hitna pitanja od sekundarnih.

Obratite pažnju na svoju okolinu. Ljudi s kojima stalno komunicirate utječu na vaš život više nego što se to na prvi pogled čini. Pobrinite se da vas prijatelji potiču da se trudite biti bolji. Ugledajte se na jake, pametne, svrsishodne ljude.

Nemojte se žaliti i ne kukati. Kontrolirajte svoje negativne emocije i pratite tok vlastitih misli, odmah prateći negativne trenutke. Pročitajte više djela svjetske klasične književnosti.

Organizirajte svoj dom. Ako su vaši ormari bez nereda, a vaše sobe bez krhotina, tada će vaš život biti uređeniji. Napravite reviziju, bacite ili poklonite stvari koje vam više nisu potrebne i svaki dan održavajte stan u redu.

Slični Videi

Povezani članak

Kako organizirati svoj život

Osoba koja obećava koristi svoje sklonosti i mogućnosti kako bi se ostvarila u svom profesionalnom i osobnom životu. To uključuje postavljanje glavnih prioriteta, postavljanje odgovarajućih ciljeva i njihovo postizanje. Perspektivna osoba jasno zna što želi od života i slijedi zacrtani put, svrhovita je i vrijedna, svladava životne prepreke i inzistira na svome, teži osobnom rastu i razvoju.

Uputa

Učite bilo kada i bilo gdje, poboljšajte svoju profesionalnu razinu, zanimajte se za nove trendove na radnom mjestu, budite u tijeku sa svim novostima. Život ne miruje, neumorno trči naprijed, a u njemu može uspjeti samo osoba spremna za promjenu. Vrlo je važno ići pravim putem na profesionalnom planu, jer posao treba biti zabavan, tada će biti puno lakše uspjeti u poslu koji volite. Ako ste ikada napravili pogrešan izbor, nemojte se bojati promijeniti ga. U vašoj je moći da ovladate novom profesijom i da se u njoj ostvarite.

Njegujte u sebi hrabrost i odlučnost, počnite djelovati i riskirati. Nemojte se bojati neuspjeha. Samo oni koji mirno sjede izbjegavaju pad. Tražite razne mogućnosti da postignete ono što želite, potrudite se, a vaša će ustrajnost svakako dati željeni rezultat.

Osoba koja obećava je svrhovita osoba. Važno je ne samo postaviti kratkoročne i dugoročne ciljeve, već i uložiti opipljive napore kako bismo ih postigli. Ciljevi trebaju biti konkretni i transparentni, tada će ih biti puno lakše postići.Ne očekujte da ćete dobiti sve odjednom, to se ne događa. Budite spremni na naporan rad svaki dan, a vaša će marljivost uroditi plodom.

Razvijte svoj fokus. Planirajte svoj dan raspodjelom zadataka i zadataka prema vremenu. Nemojte da vas ništa ometa tijekom rada ili učenja. Ako ste često prekidani u procesu obavljanja određenih zadataka, tada će vam se koncentracija smanjiti, a posao će postati zamoran, opterećujući, postojat će osjećaj da nikada neće završiti. Naučite započeti posao privesti do kraja, a uz maksimalnu koncentraciju, tada će vaša učinkovitost i djelotvornost zadiviti i one oko vas i sebe.

Osoba koja obećava uvijek vjeruje u svoj uspjeh. Naučite cijeniti i poštovati sebe. Radite na sebi, težite osobnom rastu i osjetit ćete kako će svakim danom početi rasti samopoštovanje, a s njim i vaš položaj u društvu.

Za postizanje uspjeha važno je ne samo biti sposoban raditi i postići rezultate, već i naučiti se opustiti i uživati ​​u životu. Kako je lijepo nakon plodnog rada posvetiti vrijeme sebi i svojim hobijima. Super je kad čovjek ima hobi koji mu daje naboj živahnosti, energije i pozitive. Čitajte, crtajte, plešite, upoznajte prijatelje, putujte, bavite se sportom - vodite aktivan i ispunjen život.

Uvijek budite sretni, unatoč mišljenjima drugih, vremenu izvan prozora, bez mjerenja debljine novčanika. Biti sretan unatoč svemu san je većine žena. Ali kako doći do ovog stanja i zadržati ga? A što podrazumijeva sam pojam sreće?

Čekajući sreću

Kada planiraju svoju budućnost, razvrstavaju prošle dane, često zanemaruju događaje sadašnjeg vremena. Stalno iščekivanje prolazne sreće gubi osjećaj stvarnosti. Ali može se pokazati da su ti stvarni sati života najsretniji i najznačajniji. Kako samo možete postati sretni i razumjeti ovo?

Da bi se definirao pojam sreće, potrebno je za sebe formulirati što se pod tim pojmom podrazumijeva. Nekome je sreća sedmeroznamenkasti račun u međunarodnoj banci, nekome majčinstvo, nekome miran i odmjeren život.

Sreća je potpuno filozofski pojam. To je formiranje osobne podsvijesti, usmjerene na određeni zadatak.

Nakon što ste formulirali sreću ispred sebe, možete je početi "stvarati".

Sreća u komunikaciji

Potrebno je proširiti opseg svoje komunikacije. Za to uopće nije potrebno postati govornik. Samo nemojte odbijati neobaveznu komunikaciju sa strancima. Može se ispostaviti da je to neka starica koja samo rado razmijeni koju riječ s nekim ili savjetnica u trgovini. Uostalom, svaka komunikacija može se pretvoriti u ugodan razgovor - čak ni o čemu.

U komunikaciji nije potrebno ljude dijeliti prema statusu. Uostalom, sutra možete biti na njihovom mjestu. To vrijedi i za industrijske odnose. Prijateljska, društvena osoba ima druge oko sebe, a to je već korak prema uspjehu.

Ne možemo isključiti pažnju i brigu naših susjeda, roditelja, djece i prijatelja. Uostalom, često samo oni mogu voljeti iskreno i nezainteresirano. A ovo je sreća.

U komunikaciji izbjegavajte osobe s negativnom energijom. Njihov negativni naboj može uznemiriti čak i osobu jake volje.

Sreća je ovdje i sada!

Svakodnevno učenje nisu samo riječi. To je stvarno moguće. Postoje brojni treninzi za povećanje samopoštovanja, unutarnje samopotvrđivanje, postavljanje za uspjeh i još mnogo toga.

Pokušajte procijeniti prošli dan. Napišite dva popisa dnevnih događaja i ocijenite svaki od njih. Ovdje se moraju uključiti sve male radnje, čak i ako se na prvi pogled čine glupim ili beznačajnim. Sigurno će biti još pozitivnih odgovora. A to govori da dan nije bio uzaludan, da je bio pun različitih emocija, da je bilo i uspjeha.

Zatim morate "ukusiti" svaki pozitivan trenutak, prisjetiti se kakvi su ugodni osjećaji bili u isto vrijeme. Zatim ih popravi u svom umu. Potrebno je akumulirati takve emocije, svakodnevno ih stavljati u svoju "kasicu-prasicu".

Izgradite sreću vlastitim rukama

Dobar primjer je percepcija sreće od strane male djece. Uživaju u svakom trenutku života: novoj igrački, zraku sunca, maminim zagrljajima. Ne zamjere i ne prave planove za budućnost. Sretni su u sadašnjosti.

Ili biste možda trebali započeti dan s osmijehom? Samo se nasmiješite svom odrazu u ogledalu, nasmiješite se nepoznatom prolazniku i zaposlenicima na poslu. Već kada se počnete na silu smješkati, pokreću se hormoni koji su zaslužni za dobro raspoloženje. I ovo je također mala sreća.

Pogrešno je misliti da postavljanjem određenog cilja uspjeha i njegovim postizanjem možete postati sretni. A što će se dogoditi kada se to postigne? Rezultat je dobiven, a nema se gdje truditi. Stoga svoju sreću ne biste trebali povezivati ​​s postizanjem određenih vrhova, pogotovo u karijeri. Morate naučiti samo uživati ​​u životu i osjećati se sretno, ne planirati svoju sreću za sutra i ne plakati zbog prošlih godina.

Probleme koji se pojavljuju treba se filozofski odnositi. Nemojte žuriti otklanjati pogreške s vrućom glavom. Riješite ih i popravite kako se pojave. Ne gomilajte planinu koja se neće prevladati u budućnosti. Uvijek se sve može riješiti. Uostalom, ne kažu uzalud: "Ako melje, bit će brašna."

Bilo bi lijepo raditi ono što voliš. Mrski rad samo truje postojanje. Dakle, morate pronaći nešto po svom ukusu i dobiti od toga ne samo materijalno blagostanje, već i zadovoljstvo. Ovo je također sreća, i to svakodnevna.

Gledajte na život drugim očima, prilagodite se pozitivnoj percepciji i živite punim životom. To je ključ sretnog i uspješnog života.

Slični Videi

Uspjeh je nešto čemu teže gotovo svi na planeti. Nemoguće je roditi se uspješan čovjek, može se samo postati. Postoje razne suptilnosti koje mogu pomoći u tome. Važno ih je primijeniti u svom životu.

Uputa

Vjerujte u svoj uspjeh. Puno toga ovisi o raspoloženju koje vlada u čovjeku. Neće uspjeti postići uspjeh, cijelo vrijeme sumnjajući u svoje snage i sposobnosti. Optimizam će vam pomoći da ne odustanete u teškim vremenima i vjerujete u pozitivan završetak svakog posla.

Odlučite o svojim ciljevima. Odlučite sami što je za vas uspjeh. A gdje je sama granica, dosegnuvši koju, počet ćete sebe smatrati uspješnom osobom. Također razmislite o tome što želite postići. Koliko brzo planirate završiti ono što ste započeli? I što ćeš dalje?

Nemojte se bojati biti vrijedni. Tu kvalitetu morate pokazati maksimalno u većini situacija. Nastojte osigurati da posao zauzme svoje počasno mjesto u vašem životu. Neka to postane nešto obvezno i ​​neotuđivo.

Naučite planirati i to je to. Od malih stvari do velikih stvari. Lijenost, strah, apatija su one osobine kojima jednostavno nema mjesta u životu uspješne osobe. Postavljeni cilj u bilo kojoj, pa i najnevažnijoj stvari, vrlo će dobro motivirati. Svaki put kada si postavite pitanje "Zašto to radim?" - znat ćete jasan odgovor koji će vam pomoći da krenete naprijed i ne odustanete.

Radite samo ono što volite. Odnosno, ono što ćete učiniti da biste postigli uspjeh trebalo bi donijeti zadovoljstvo i radost. U protivnom su šanse za uspjeh svedene na nulu.

Nemojte odustati ako pogriješite. Nemoguće je postići vrijedne rezultate bez ijedne greške. Glavna stvar je proučiti svoju pogrešku, analizirati zašto je sve ispalo kako je bilo i izvući sebi pouku iz onoga što se dogodilo.

Nemojte kopirati tuđi uspjeh. Ne biste trebali potpuno oponašati one ljude koje smatrate uspješnima. Oni imaju svoje živote, ti imaš svoj.

Riješite se negativnog stava. I što je najvažnije, nemojte slušati nerazumna mišljenja ljudi koji kažu da od onoga što ste planirali neće biti ništa. Slušajte samo savjete koji dolaze iz pouzdanih izvora i koji vam se čine logičnim.

Potražite izlaz iz teških zbunjujućih situacija. Ne tražite lake načine. Nemojte izmišljati razloge zašto ništa ne radite. Uvijek pronađite prilike za uspješno rješenje vašeg poslovanja.

Slični Videi

Bilješka

Ne pokušavajte postići uspjeh "preko glave". Ljudi koji uspiju prebrzo, također na račun drugih, često doživljavaju nezadovoljstvo i apatiju.

Koristan savjet

Nadogradite svoje vještine cijelo vrijeme. Poznavanje svog posla do savršenstva jedno je od obilježja uspješne osobe.

Izvori:

• Kako postati uspješna osoba

Neke djevojke zbog svoje karizme privlače druge više od drugih. Ako želite biti cool za sve, razmislite o tajni ovih privlačnih žena.

Uputa

Živite u skladu sa sobom. Pronađite sklad između tijela i duše. Unutarnje samopouzdanje i mirno samoprihvaćanje privlače druge. Počnite voljeti i poštivati ​​sebe i drugi će vas cijeniti. Neka se vaše adekvatno samopoštovanje očituje u vašoj vanjskoj slici. Naučite se predstavljati.

Razvijajte svoje sposobnosti. Djevojka koja je strastvena za svoj hobi, koja nešto zna dobro napraviti, koja ima nekakav talent, privlači pažnju drugih. Razmislite što biste željeli raditi, za što imate predispozicije. Možda bi se isplatilo upisati plesnu školu, glumački studio ili umjetničku školu. Nemojte se bojati isprobati nešto novo, možda ćete se zavući.

Pazite da je vaše držanje ravno, a hod ženstven. Obratite pažnju na svoje geste. Ponekad o vama drugima govore više od riječi. Neka vaši pokreti budu glatki i graciozni, nemojte se buniti. Odjenite se na način koji odražava vaš unutarnji svijet. Nemojte slijepo loviti modu ili imitirati nekoga. Pronađite svoj stil - svijetao, ali ne previše seksi, sladak i privlačan. Tada ćete moći šarmirati druge.

Kontrolirajte svoj izraz lica. Opušteni mišići i blagi poluosmijeh pomoći će vam da stvorite sliku ugodne, otvorene djevojke. To su ljudi koje ljudi vole. Vjerujte, ljudi oko vas čitaju više u vašim očima nego što mislite. Izumrli pogled i spuštene trepavice donijet će vam tužnu, razočaranu ili nesigurnu osobu.

Učinite komunikaciju s vama ugodnom i udobnom. Pohvalite ljude. Štoviše, razlog za pohvalu mora biti istinit i originalan. Banalna primjedba da netko super izgleda neće nikoga iznenaditi i neće vam se svidjeti. Riješite se navike prigovaranja i kritiziranja svega oko sebe. Budite veseli i ljubazni. Ne ogovaraj druge, ne ogovaraj ljude. Djevojke koje daju pozitivno drugima se smatraju cool.

Pokušajte biti svestrana, eruditna djevojka. Sposobnost podržavanja raznih tema pomoći će vam da osvojite simpatije drugih. Osim širokog pogleda, trebat će vam sposobnost vođenja razgovora. Naučite se povezati s ljudima i imati zanimljive priče. Pokažite uz sve i smisao za humor, i postanite duša društva.

Da biste bili istinski cool, morate se dokazati kao dobar prijatelj. Budite pažljivi prema onima oko sebe. Znati slušati i razumjeti osobu. Ponekad je potrebno pokazati simpatiju, ponekad je potrebno ohrabriti pojedinca. Ako pokažete sposobnost prihvaćanja ljudi i suosjećanja s njima, oni će vas još više privući.

Slični Videi

Vremena kada su život žene strogo regulirali muškarci su davno prošla. Danas se i ona nastoji ostvariti kao osoba i postići uspjeh, poput muškarca, t.j. samostalno postavlja životne zadatke i postiže njihovo rješenje.

Kvalitete uspješne osobe

Kako biste postigli svoje ciljeve, morate u sebi njegovati određene kvalitete koje će vam pomoći da to učinite najučinkovitije.

Za početak treba tražiti način rješavanja problema u svakoj situaciji, a ne isprike i razloge zašto ovaj zadatak nije vrijedan rješavanja. Žene često "griješe" time, pokušavajući odgovornost za ispunjenje svog životnog plana prebaciti na nekog drugog: roditelje, muža. Vjerojatno ovdje utječu stari stereotipi razmišljanja. Da biste bili istinski uspješni, važno je shvatiti da za vaš život nije odgovoran nitko osim vas samih.

Uspjeh ne tolerira odgađanje: odgađajući stvari za kasnije, riskirate ih ostaviti nedovršene, što znači da nećete moći prijeći na sljedeću fazu svog životnog plana.

Uspješna osoba se ne boji izaći iz svoje "zone udobnosti", riskirati kako bi isprobala nešto novo, neobično - uostalom, tako možete pronaći najučinkovitije načine za postizanje svog cilja i vidjeti nove izglede za rast .

Da biste postigli uspjeh, morate pokazati određeni stupanj upornosti i strpljenja: svi zadaci i problemi se ne rješavaju odmah. Također morate biti fleksibilni i slušati svoju intuiciju – posljednji savjet posebno je relevantan za žene, jer su one “intuitivnije” od muškaraca.

I naravno, nemojte biti sebični. Razmišljajući o vlastitom uspjehu, obratite pažnju na one koji su u blizini, vodite računa o njihovim interesima i pokažite iskrenu brigu za njih – uostalom, bliski ljudi će vas podržati u slučaju neuspjeha, a u slučaju uspjeha, oni će podijeliti svoju radost s vama.

Pravila za uspjeh

Brže i lakše postizanje ciljeva pomoći će vam da slijedite nekoliko pravila.

Ne radi stvari koje ti se iskreno ne sviđaju. Čak ni najprofitabilniji posao, za koji nemate dušu, neće donijeti zadovoljstvo. Za žene ovo pravilo posebno vrijedi. Samo u skladu sa sobom, sa svojom okolinom i radeći ono što voli, žena se može smatrati istinski sretnom i uspješnom.

Poboljšajte svoju profesionalnost. Nova znanja, iskustva, pa tako i tuđa, mogu biti dobra pomoć na putu do zacrtanog cilja. Nema potrebe "izmišljati kotač" ako ga jednostavno možete koristiti za svoje potrebe! Pomoć i podrška izvana također neće smetati, stoga je nemojte zanemariti.

Budite sigurni, ali nemojte zanemariti konstruktivnu kritiku. Ponekad ukazivanje na nedostatke može pomoći poslu više od laskave pohvale.

Ne pokušavajte sve učiniti savršeno; pokušajte sve što je moguće bolje napraviti u ovom trenutku. Težnja za savršenstvom ponekad vam ne dopušta da krenete dalje.

Zapamtite da vam planiranje i samodisciplina pomažu da se krećete prema uspjehu, čak i u najsporijim koracima. Ako čekate "inspiraciju" i s vremena na vrijeme se upustite u provedbu svojih planova, nećete morati govoriti o uspjehu.

Glavna tajna uspješne osobe je zakazivanje dana. Planiranjem svega što je potrebno obaviti unutar određenog vremenskog razdoblja, možete se usredotočiti na dovršetak jednog zadatka bez prebacivanja na druge.

Nemojte da vas ometaju strani predmeti. Odlučite li nešto učiniti, u potpunosti se bavite time, ne obraćajte pažnju na ništa strano. To će vam pomoći ne samo brzo, već i kvalitativno dovršiti potreban zadatak.

Ustanite što je prije moguće. Kako kaže poznata poslovica: „Ko rano ustane, Bog mu da“. I ovo je apsolutno točno! Ranijim ustajanjem iz kreveta moći ćete se više posvetiti planiranim aktivnostima ili učiniti nešto dodatno, odnosno u preostalom vremenu.

baviti se sportom. Tjelesnim vježbama ili svakodnevnim vježbanjem tonizirate tijelo, dovodite u red misli i posvjetljujete glavu. Sport će vam pomoći da se koncentrirate i prilagodite poslu.

Neka ove riječi budu vaš moto: "Dovrši posao."Čak i ako ste sigurni da je zadatak koji ste postavili praktički nemoguć, pokušajte pronaći izlaz iz situacije, jer su snaga volje i odlučnost razvijena tijekom ovog “pravila” temeljne osobine uspješne i samouvjerene osobe.

I konačno, završivši svoj radni dan, donijeti zaključke o tome kako si proveo ove dane. Modernizirajte svoju dnevnu rutinu, napravite novi popis obaveza, dodajte mu nešto zanimljivije i uzbudljivije.

Dakle, sumirajući, možemo reći da biti uspješna osoba i nije tako teško, iako zahtijeva neke "nevolje". Ali, naravno, možemo tvrditi da je želja da se postane bolji, modifikacija vlastitih kvaliteta i navika, želja za uspjehom ključ uspjeha moderne osobe!

Najbolje je izvršiti same zadatke, ne samo na vrijeme, već i prije nego što potreba za tim nestane. Tako će biti moguće ne dovesti u stresne situacije rješenje važnih problema.

Općenito, najbolje je napraviti takvo pravilo - svaki dan trebate započeti s rješavanjem najtežih i najvažnijih zadataka.

Odgovornost

Nema ništa teško kriviti svoje nevolje i probleme drugih ljudi ili nesretne okolnosti. A mnogi su sigurni da postoje ljudi koji su rođeni pod sretnom zvijezdom ili sa zlatnom žlicom u ruci.

Najvažnije je zapamtiti da sve dok osoba ne preuzme odgovornost za svoje postupke i svoj život, neće biti dobro. Vrijedno je zapamtiti to, jer će tada biti moguće odrediti vektor razvoja i početi djelovati.

Ciljevi

Ako se u čovjekovom životu ne pojavi samo cilj, već cilj prema kojem će ići i težiti svom snagom, njegov život je ispunjen smislom. Ne radi se o tome da želite kupiti novi automobil koji će nestati za nekoliko dana.

To bi trebao biti takav cilj koji će progoniti i proganjati. I nije važno koliko je to ozbiljno. Sama činjenica njegovog postojanja je važna.

Cilj se može podijeliti na nekoliko podzadataka, a zatim krenuti u akciju. I zapamtite da je prvi korak najteži.

nikad stati

Poznato je da je život neprestano kretanje. Ako nema razvoja i kretanja naprijed, tada počinje degradirati. Stoga je potrebno uvijek tražiti nove načine za samorazvoj, doseći nove visine i naučiti spoznati nepoznato.

1. Shvatite da je obrazovanje neophodno, čak i ako ne mislite tako. Prilikom ulaska u odraslu dob, pristup mnogim vrstama zarade bit će zatvoren onima koji nisu stekli diplomu visokog obrazovanja. Zato je potrebno marljivo grizati granit znanosti. Iako ne zaboravite na komunikacijske vještine: komunicirajte, gradite odnose, uspostavljajte prijateljstva. Jedna kora, bez mogućnosti da budete dio tima, koštat će malo.

2. Uzmi ne sve, nego samo najbolje. Nema smisla mijenjati život za sitnice, pokušavajući ugoditi svima i svakako dobiti crvenu diplomu. Nema smisla učiti ono u čemu ne leži duša. Ciljno orijentirana osoba radije će čekati godinu dana da ponovno pokuša upisati željenu specijalnost nego potrošiti 4 godine na diplomu koju nikada neće iskoristiti. Mnogi ljudi se u odrasloj dobi prekvalificiraju upravo zato što su prvi put napravili pogrešan odabir ili su podlegli iskušenju da barem od nekoga nauče.

Jedini "ali": vrijeme se ne smije gubiti. Bilo da studirate na sveučilištu ili ne, ali stalno otkrivajte nove horizonte za sebe. Izbor je širok, pogotovo ako vam prilike dopuštaju: možete raditi i/ili putovati, pohađati tečajeve jezika, poboljšati znanje u nekim primijenjenim područjima, poboljšati vještine rada na računalu i zanimati se za financije. Ovo će vam svakako dobro doći.

3. Postavite visoko za sebe. Ponekad samo to može potaknuti nas lijene da poboljšamo učinkovitost obrazovanja. Nije tajna da što je teži cilj, to ga je zanimljivije postići. Pokušajte se ne smrznuti, ne pretvoriti se u laika. Postavite visoko ljestvicu i pokušajte je živjeti. Čitajte knjigu dnevno. Napišite barem na stranici. Odvojite 100 rubalja. Komplicirano? Ali za godinu dana pročitat ćete 365 knjiga, napisati roman ili zbirku kratkih priča / pjesama i uštedjeti 36 500 rubalja. Dobra investicija u sebe, zar ne?

4. Nikad ne prestani. Budućnost neće početi za 4-6 godina, kada završi fakultet i kada će vas čekati pravi posao. Već je sada u izboru: pričekajte vrijeme uz more ili pokušajte upravljati svojim životom. Štedjet ćete, raditi i razvijati se – i moći ćete pronaći posao iz snova. Postat ćete lijeni – morat ćete slati životopise i sjediti roditeljima neko vrijeme na vratu nakon što ste dobili diplomu.

5. Novac bi trebao donijeti novac.Čak i ako zarađujete samo malo, to nije razlog da potrošite sve. Financijska neovisnost važan je pokazatelj uspjeha. Pronađite sredstva za ulaganje. Depozit, kupnja dionica i obveznica godišnje donosi kamate, odbitke, dividende njihovim vlasnicima. Dok auto ili novi kaput stalno gube vrijednost. U idealnom slučaju, 10% vašeg prihoda trebalo bi uložiti u profitabilnu imovinu koja donosi novac.

Na kraju, učite od života. Na mudrosti života i njegovoj raznolikosti može se pozavidjeti. Ili možete naučiti jednostavna pravila koja slijedi sve u svemiru: ne odustajte, prilagodite se, borite se i idite prema svom cilju. Znati da je sve povezano je najvažnije temeljno znanje koje možete usvojiti za sebe. Budite ustrajni u provedbi svojih planova, pravilno rasporedite vrijeme i novac i postanite uspješni.

Kako to da dvije identične osobe dobivaju potpuno različite nagrade od života. Jedan postaje uspješan i živi na veliko, a drugi jedva spaja kraj s krajem, ne živi, ​​nego postoji. Sjajni ljudi koji su već postigli sve što žele, odavno su sebi pronašli temeljni element uspjeha.

Sjećam se da smo još u djetinjstvu bili prisiljeni biti marljivi i pažljivi. Ali kako je bilo teško mirno sjediti. Uzalud netko vjeruje da s godinama postajemo na prvi pogled smireniji ili čak letargičniji.

Jednostavno, najčešće postoje dvije vrste ljudi: lijeni ljudi i disciplinirani pojedinci.

Prvi - spali svoje živote u "partijama" iu naručju sofe. Drugi su usmjereni na poboljšanje života i spremni su to promijeniti pod svaku cijenu. Prve nećemo razmatrati - nisu ni vrijedni oskudne pažnje, ali drugi su primjer za inspiraciju, zavist i oponašanje.

Stoga se zadržimo na njima i detaljnije proučimo fenomen koji se zove "DISCIPINA".

Alat za uspjeh

Disciplina je okvir, lanci, okovi u koje se samostalno i svojevoljno stavljamo. Se!!! Jer, za osobu koja želi nešto postići samodisciplina je temelj temelja.

Samodisciplinu karakteriziraju isti postupci, čak i ako nas izvrnu naopačke i razljute. Samodisciplina je više kao bič, a medenjaci se daju samo na blagdane (mi brinemo o ciljnoj figuri).

Disciplina je svakodnevna, težak rad na sebi, na usavršavanju profesionalnih vještina.

Kako postati discipliniran?

Potrebno je vidjeti konačni put na koji ćete doći na kraju svog života. Ovo je obavezno! Inače će biti kao u bajci:

- Reci mi, molim te, kamo da idem odavde?

- Gdje želiš ići? - odgovori Mačak.

- Nije me briga... - rekla je Alice.

"Onda nije važno kamo ideš", rekao je Mačak.

Kako je Cheshire mačka u pravu!

Glavni cilj bi trebao motivirati toliko snažno da ćete biti spremni ustati u zoru i trčati po razbijenom staklu za njim.

Povezujemo elemente discipline: planove, rasporede, motivacijski proces i knjige o uspješnim ljudima. Svakako u svoj raspored ubacite gledanje filmova o uspjehu sasvim običnih ljudi – to će pridonijeti vašoj vjeri u sebe i svoje snage.

Ako se prije niste uopće znali kontrolirati i forsirati, možete početi s treninzima, svakim danom povećavajući njihovu učestalost i opterećenje. Zamijenite ili dodajte meditaciju svojim treninzima po želji. Nekoliko desetaka minuta meditacije dnevno pomoći će vam da se više usredotočite na određeni zadatak.

Uspjeh dolazi iz težnje, ustrajnosti i samodiscipline. Želite li biti uspješna osoba? Onda radi na sebi.

Uspješna žena je istinski sretna. Ona zna što želi i odlučna je to postići. Ali za postizanje ciljeva potrebna vam je snaga i određene vještine.

Kako onda postati uspješna žena?

“Blokadama” na putu do uspjeha

Moć u svakoj ženi je nevjerojatna. Ovo preplitanje apsolutno suprotnih kvaliteta: senzualnost i racionalnost, strpljivost i emocionalnost, krhkost i izdržljivost.

Koristeći ove moćne kvalitete, moći ćete doseći visine u svojim nastojanjima. Međutim, većina žena se svjesno okova u strah i neodlučnost.

Strah od dokazivanja, davanja slobode unutarnjoj snazi ​​poznat je mnogima od nas. To je zbog odgoja, komunikacijskog okruženja, ustaljenog načina života i ograničavajućih čimbenika.

Ti čimbenici su:

1. Stereotipi.
2. Usporedbe.

Stereotipi su sidra koja vas vuku na dno sivog, nezanimljivog života. Oni se odnose na odnose s muškarcima ili ponašanje u društvu.

Inspirirane su bakama, majkama, junakinjama ženskih romana ili djevojkama. Bez oslobađanja od okvira tipičnih stereotipa, djevojka ne može izaći iz svoje svakodnevice koja je ne zadovoljava.

Usporedba je sinonim za zavist. Uspješna žena ne traži od svojih prijateljica zavidne karakterne crte, ne inspiriraju je junakinje serije.

Ona je autentična i jedinstvena. Upravo ona postaje inspiracija svojim prijateljima. Zračena energija i "valovi" sreće privlače interes i pažnju drugih.

Izdaleka se vidi uspješna i sretna žena

Postizanje uspjeha ovisi o skupu urođenih ili stečenih kvaliteta. Oni pomažu ne samo u radu, već iu formiranju osobnih odnosa.

Instinkt majčinstva nemoguće je "utopiti". Žena može biti sretna i uspješna kada i posao i obitelj zauzimaju važno mjesto u njenom životu.

Znakovi uspješne žene:

1. Odsutnost straha od sutra, koji sprječava odlučnu akciju.
   Uspješna djevojka se ne boji preuzeti odgovornost izgradnje vlastite budućnosti.
2. Sposobnost da se ne klone duhom čak ni nakon "slomljivog fijaska".
   Greške doživljavaju kao iskustvo, a ne kao razlog za prigovor.
3. Sposobnost promišljanja (sposobnost trezvenog razmišljanja i "rad na greškama").
   Uspjeh se ne postiže nošenjem ružičastih naočala.
4. Percepcija svijeta kakav jest.
   Uspješni ljudi ne pokušavaju promijeniti druge, oni ih razumiju i tretiraju ih s tolerancijom.
5. Potpuna samodostatnost financijski i duhovno.
   Uspješna djevojka ne dosadi se sama.
6. Imati vlastitu jezgru.
   Uspjeh dolazi samouvjerenim ljudima.
7. Odsutnost stereotipa, "svježina" razmišljanja, želja za nepoznatim.

Kombinacija ovih vještina pokazatelj je žene koja je postigla uspjeh. Možda su mnogi od njih stekli te kvalitete mukotrpnim radom na sebi.

Tajne uspjeha

Uspjeh je širi pojam od uspjeha. Uspjeh se odnosi na sposobnost osjećanja sreće kao rezultat vlastitih aktivnosti.

Samopouzdana žena s visokom razinom tvrdnji to može postići. Pritom, samopouzdanje ne treba brkati s napuhanim samopoštovanjem.

Pošto nije dobila određeni skup urođenih karakternih osobina, djevojka ima trnovit put do uspjeha. Posrće, kuca koljenima, ali se ne koncentrira na bol.

Svaki pad doživljava se samo kao lekcija koju treba uzeti u obzir u sljedećem koraku. Za prevladavanje cijelog puta potrebna je snaga i vjera u njega.

Možete beskrajno nabrajati popis kvaliteta koje će dovesti do bogatstva. Međutim, samo neke od njih su bitne. To su svojevrsni "ključevi" koji otvaraju vrata uspješnog života.

Mogu se razlikovati tri glavne karakteristike:

1. Samopoboljšanje.
2. Sposobnost preuzimanja rizika.
3. Sposobnost ostavljanja prošlosti u prošlosti.

Uspješna dama odlikuje se činjenicom da je protagonist, a ne gledatelj. Ona je u centru, ona je u akciji, ona je u igri.

Gledajući nastup iz mračnog kuta dvorane, nemoguće je izraziti se. Postoji samo jedno mjesto za jake ljude - pod jarkim reflektorom.

Ovo je visoka letvica koja zahtijeva svakodnevno poboljšanje. A snažne mlade dame imaju dovoljno vremena i energije za to.

Kako postati uspješna žena: inherentna pravila za uspjeh

Budući da je postizanje uspjeha složen posao, postoji niz pravila koja svaka žena mora znati.

Sposobnost preuzimanja odgovornosti

Još prije manje od 100 godina vjerovalo se da samo muškarac treba biti odgovoran za sve. Danas je uloga žene u svijetu postala značajnija.

Mora biti sposobna preuzeti odgovornost za svoje odluke i postupke. Ekscentričnost u osobnim, prijateljskim ili poslovnim odnosima prepreka je uspjehu.

Provođenje vremena s obitelji

Gradeći karijeru, žena ne smije zaboraviti na svoj izvorni imenovanje. Ona je srž obitelji.

Ni na jedan dan ne smijemo zaboraviti na voljene osobe. Sposobnost "rad na dva boka" zlatno je pravilo sretne žene.

Vodite računa o izgledu

Žena mora biti lijepa i njegovana. Naglasak je na posljednjoj riječi.

Briga o sebi je težak posao. Uspješna žena neće si dopustiti da se na poslu pojavi prljave glave, a pred mužem hoda u starim trenirkama.

Imati vlastito mišljenje

Jaka djevojka se ne boji okrenuti "protiv struje". To nije slijepa tvrdoglavost, već prisutnost vlastite pozicije.

Istodobno, ne treba izgubiti sposobnost čuti druge.

Budite pozitivni i laki za komunikaciju

Negativno odbija, pa čak i odbija. Uspješna žena je ugodna i na poslu i u svakodnevnoj komunikaciji.

Sposobnost da budete pozitivni svaki dan naporan je rad na sebi, koji se sastoji u potpunoj samokontroli.

Koga se ugledati na žene koje teže uspjehu

Nedavno su popisi "uspješnih" dopunjeni ženskim imenima. Prije su se natjecale samo za titulu “lijepe”.

Svake godine se lista najuspješnijih ljudi mijenja, no neka imena zauzimaju jaku poziciju. A mnogi od "redovnih" su žene.

Hillary Clinton (politika)

Glavne značajke: ambicija, svrhovitost, izravnost. Uspjeh joj je došao zahvaljujući marljivom radu i sposobnosti da ustane nakon padova.

Hillary Clinton trenutno se natječe za američke predsjedničke izbore 2016. godine.

JK Rowling (književnost)

Glavne karakteristike: ustrajnost, samopouzdanje. Harry Potter je prihvaćen za objavljivanje nakon 12 odbijenica.

Slomite Rowling nakon 11 neuspjeha, svijet ne bi uronio u magiju. Međutim, Joanin uspjeh može se vidjeti i u njezinu osobnom životu: nakon mnogih gubitaka, pronašla je hrabrost voljeti i biti sretna.

Jennifer Aniston (film)

Glavne karakteristike: optimizam, svrhovitost, društvenost. Nakon što se okušala u karijeri konobarice i kurira, Aniston je nastavila stajati na svome.

Nakon prve uloge kritičari je nisu štedjeli, ali nije odustajala. Ona zauzima "top" mjesto na listi najplaćenijih glumica 2016. godine.

Kako moderna žena može postati sretna i uspješna pogledajte u videu.

Pomaže li vam vođenje dnevnika biti uspješni?

Planove za sutra nije potrebno zapisivati ​​u debelu bilježnicu kako biste sve pratili i zapamtili. Danas ljudi koriste pametne telefone koji ih podsjećaju na zakazani sastanak.

Međutim, vođenje dnevnika nije izgubilo na popularnosti, već je promijenilo svrhu. Dnevnik je preimenovan u dnevnik uspjeha.

Uspješna žena svakako mora analizirati svoje svakodnevne aktivnosti. Čak i u školi nas uče da radimo “rad na greškama”, što vodi ka samousavršavanju.

Dnevnik uspjeha je ono što pomaže u kvalitetnoj i dubokoj introspekciji. U njega morate zapisati ne planove za nadolazeći dan, već postignuća za prošli dan.

Pomaže ženi:

• kontrolirajte svoje kretanje kako biste postigli ciljeve;
• boriti se protiv depresije i trenutnih slabosti;
• povećati samopoštovanje, postati sigurniji;
• povećati motivaciju.

Analizirajući svoje svakodnevne aktivnosti, osoba može doći do zaključaka koji nisu vidljivi golim okom. Osobina uspješne žene je sposobnost da uči iz svojih grešaka.

Ako je ona nezadovoljna svojim radom ili ponašanjem, on se zna ispraviti i izbjeći greške u budućnosti.

Dnevnik uspjeha ukazuje na pozitivan i negativan učinak. Ako prijenosno računalo dugo ostane tanko, pred nama je još puno posla.

Ali kada se bilježnica završi, a sva postignuća su jasno vidljiva, to povećava samopoštovanje i potiče samopouzdanje.

Kako razlikovati uspješnu damu od gubitnika

Mnogo je razlika između žena koje su postigle uspjeh u životu i običnih "sivih miševa". Glavne razlike prikazane su u tablici.

Jaka i uspješna dama	"Gubitnik"
Preuzima odgovornost za svaku odluku	Pokušava pronaći krivca za vlastite neuspjehe i poraze
Zna "otpustiti" prošlost i vjeruje da greške pomažu da postanemo bolji	Stalno se prisjeća prošlih pritužbi, okrivljuje sebe i druge za pogreške napravljene prije mnogo godina
"Pokretne planine" na putu do cilja	Odustaje od gola nakon prvog neuspjeha
Pronalazi vremena za samorazvoj, ima strast	Ne zaostaje za razvojem svojih kreativnih i intelektualnih sposobnosti
Nemojte se bojati suočiti se s vlastitim strahovima	Zarobljen u vlastitim strahovima
Sposobnost slušanja drugih	Voli pričati i ne sluša bliske ljude
Ne boji se suočiti s promjenama i lako se prilagođava novom načinu života	Ne može proširiti "zonu udobnosti", preferira ustaljeni način života

"Gubitnika" je lako prepoznati nakon desetominutnog razgovora.

Od uspješnih ljudi dolazi energija koja hrani sugovornika.

Uspjeh nije dar sudbine, već rezultat rada na sebi. Ako ste odlučni zauzeti značajno mjesto u svijetu, morate svaki dan pokušati postati bolji.

Nekoliko savjeta za uspjeh u životu:

1. Budite iskreni i otvoreni.
2. Znajte oprostiti i znati reći “NE”.
3. Učite iz svojih grešaka i ne dopustite da vas "slome".
4. Uvijek znaj što želiš.
5. Okružite se pametnijim ljudima, podignite svoju letvicu.
6. Znati pretvoriti snove u planove.
7. Budite dosljedni u svojim postupcima.

Svaki dan naporan rad sigurno će dovesti do uspjeha. Ovo je vječni zakon, dokazan stoljećima.

Radite, rasti, volite.

Motivacija kako postati sretan i uspješan sadržan je u videu.

U kontaktu s