Veliki tjedan je posebno vrijeme da se pravoslavni kršćani prisjete posljednjih dana Isusova zemaljskog života. Mentalno proživljavajući sve događaje koji su ispunili dane nakon Spasiteljeva ulaska u Jeruzalem pod oduševljenim povicima mnoštva, kršćani u postu i molitvi zahvaljuju Isusu na Njegovoj žrtvi.
Posljednji dani Isusova zemaljskog života
U Getsemanskom vrtu Krist je zamolio svoje ljubljene učenike da ostanu budni tijekom njegove molitve Ocu. Prisjećajući se Kristove muke, kršćani ostaju budni tijekom Velikog tjedna u postu i molitvi.
Hrana za sedmi tjedan Velike korizme ograničena je na minimum.
Posebna žrtva Kristu – post i molitva prije Uskrsa
Svaki dan Velikog tjedna sjećanje je na događaje tog tjedna, posljednjeg tjedna prije Trijumfa života nad smrću
Tijekom 7. tjedna Velike korizme u crkvama se održava služba, kada se pravoslavni svijet sjeća ne samo djela, već i proročanstava iz Biblije o dolasku Misije na zemlju.
Jelovnik za sedmi tjedan Velike korizme potpuno je drugačiji od prethodnih tjedana.
O prehrani u ostalim tjednima Velike korizme:
Veliki ponedjeljak
Vraćajući se iz Jeruzalema na Maslinsku goru, učenici su primijetili osušenu smokvu koju je Krist prokleo jer nije urodila plodom. (Matej 21,18-22) Koliko je često život pravoslavnih, darovan od Gospodina, duhovno prazan.
Parabola o uveloj smokvi
U prispodobi o vinogradarima koji su ubili sluge i sina vlasnika, Spasitelj je govorio o izdaji koja Ga čeka. (Matej 21:33-41)
Na Veliki ponedjeljak svi kršćani razmišljaju o približavanju Božjeg suda.
Tijekom strogog posta u ponedjeljak promatra se suha prehrana:
- Za doručak predlažemo da pripremite sendviče s povrćem, dajući prednost avokadu, kao zadovoljavajućem voću.
- Salata od povrća od bundeve, kupusa, mrkve i luka s nekoliko kriški raženog kruha utažit će vašu glad.
- Kao dobra večera poslužit će suhe zobene pahuljice natopljene voćnim sokom s dodatkom sušenog voća.
Dobar utorak
U prispodobi o 10 djevica (Mt 25,1-13) Isus je cijelom svijetu ostavio zapovijed da neprestano iščekuje Njegov povratak.
Parabola o deset djevica
Svaki put prije jela treba moliti Boga da te uputi na pravi put i da se ne okrećeš od nas kada dođe vrijeme da se pojaviš pred prijestoljem.
Jelovnik drugog dana Velikog tjedna može se mijenjati pripremanjem toplih jela:
- Doručak: griz kaša na vodi s medom, čajem i krekerima.
- Ručak: juha od povrća s juhom od gljiva. Dodavanje male količine bisernog ječma i dobro kuhanog povrća dat će juhu gustoću i hranjivost.
- Večera: kuhani krumpir, salata od kiselog kupusa.
Pasionska srijeda
U ovom turbulentnom vremenu sve više ljudi dolazi Bogu kako bi pronašli mir i odmor pod Njegovom zaštitom. Novoobraćeni kršćani često postavljaju pitanje zašto pravoslavni poste tijekom cijele godine u srijedu i petak.
Pasijska srijeda ima posebno značenje. Ovo je dan velikog štovanja Isusa i niske izdaje.
Bivša kurva, koja je dobila oproštenje za svoje grijehe, kupila je svim nagomilanim novcem, a ovo je plaća rimskog vojnika za godinu dana, smirnu – mirisno ulje i njime oprala noge Kristove.
Pranje Isusovih nogu od strane grešnika
Sretna žena je ljubila Isusove noge, plakala, brisala ih suzama i kosom. (Matej 26,6-17)
Velika snaga ljubavi i zahvalnosti za spasenje pokazuje se u činu štovanja Spasitelja.
Istog dana, izabran u broju 12, učenik po imenu Juda pristao je na izdaju za 30 srebrnika, pokazujući vojnike na Isusa svojim poljupcem. Izabranik i grešnik, dvoje ljudi, dva poljupca - ljubav i izdaja.
Veliki dan Velikog tjedna pomaže pravoslavcima u molitvi i postu, da zamole Isusa da oprosti sve grijehe, da otkrije istinu spoznaje Kraljevstva Božjega.
Jelovnik četvrtog dana Velikog tjedna (suha prehrana):
- Doručak: kruh, čaj.
- Ručak: salata od repe s bundevom, naribanom na krupno ribanje, s dodatkom mrkve, sladoledne paprike s komadom raženog kruha.
- Večera: pita kruh s biljnim namazom od avokada i svježeg krastavca, smotanog i izrezanog na komadiće.
Posljednja srijeda prije Uskrsa je dan pričesti pokajanjem.
Dobar četvrtak
Veliki četvrtak veliki je dan u povijesti Crkve. Na današnji dan na Posljednjoj večeri Gospodin je započeo euharistiju (Matej 26,17-35).
Posljednja večera
Veliki sakrament leži u milosti koju je udijelio Isus, svaki put kad se pričesti, čovjek postaje dionik njegova tijela, očišćen snagom njegove krvi.
Navečer na današnji dan svi pravoslavci prisustvuju bogoslužju u hramu kako bi slušali liturgiju i pričestili se krvlju Isusovom. Na Veliki četvrtak se Evanđelja čitaju dugo, ali vjerni štovatelji Spasitelja ostaju budni, ispunjavajući Njegov zahtjev.
Veliki četvrtak je praznik u danima posta.
Hrana četvrtog dana Velikog tjedna raznolika je toplinskom obradom hrane, ali u skladu sa svim zahtjevima Crkve.
Doručak: kaša od heljde sa salatom od svježeg kupusa s mrkvom i lukom, koju prethodno treba marinirati u šećeru, soli i limunovom soku.
Ručak: mješina od povrća s gljivama i sendviči sa svježim krastavcima.
Večera: okruglice s krumpirom.
Dobar petak
Užasan dan u povijesti kršćanstva, kada je Isus zarobljen, podvrgnut strašnim mučenjima i razapet. Čini se da su se u tom trenutku veselili svi demoni pakla, posjedujući ratnike neopisivom okrutnošću. Spasitelja su tukli kožnatim bičevima, na čijim su se krajevima nalazile udice koje su iz tijela trgale komade mesa.
Užasne slike mučenja, strašno raspeće nisu razlog da se ovaj dan živi u žalosti. Uostalom, Gospodin je blizu, On je Živi, Uskrsli Isus i sada je među nama.
U spomen na Kristovu muku na taj dan, kršćani ne uzimaju hranu dok se platno ne iznese iz hrama.
Raspeće Isusa Krista
Raspeti Isus umro je iznenađujuće brzo, obično su ljudi tri dana mučeni na križu. Bog Otac nije dopustio da krvnici uživaju u Njegovoj muci na križu. Pokojni Učitelj je uklonjen i umotan u pokrov, čiji se prototip iznosi iz hrama za procesiju.
Ručak za Veliki petak može se sastojati od nekoliko sendviča s povrćem ili avokadom uz bilo koju salatu, od proizvoda koji su dostupni u kući. Može biti kiseli kupus ili kiseli krastavci, svježe povrće narezano na korejske trakice.
Večera: Voćna salata s instant žitaricama pripremit će vas za sljedeći dan.
Više o tjednima vezanim uz korizmu:
Velika subota
Posljednji tjedan Kristova zemaljskog života završio je Njegovom smrću. Kršćani časte uspomenu na bol koju su doživjeli učenici i rođaci Učitelja. Teški kamen zauvijek je sakrio Spasitelja, jer apostoli još nisu znali za uskrsnuće.
U miru i tišini služe se bogoslužja u crkvama, u razmacima između njih počinje posvećenje paske i uskrsnih kolača.
Kakva je velika milost dana današnjim kršćanima, jer sutra će cijeli svijet biti ispunjen pokličem "Hristos vaskrse!", a danas se pravoslavci ograničavaju na hranu u spomen na Isusov pokop.
Mnogi koji poste ovaj dan piju samo vodu, ali laicima koji su još slabi u vjeri dozvoljeno je jesti.
Jelovnik šestog, posljednjeg dana Velike korizme:
- Doručak: zobene pahuljice začinjene suhim šljivama.
- Ručak: Juha s gljivama i grahom.
- Večera: zelje od povrća.
Želimo svima da u nedjelju ujutro čiste savjesti naviještaju da je Gospodin Isus uskrsnuo s novom snagom u svakom srcu.
Pravila prehrane za Veliku Korizmu
Mnogo ljudi zanima: što možete jesti u postu na Veliki tjedan (od 13. travnja do 18. travnja 2020.). U danima Velike korizme vjernici se prisjećaju događaja koji su se zbili prije otprilike dvije tisuće godina - četrdeset dana koje je Isus Krist proveo u pustinji, svoje patnje (strasti), smrti i pokopa.
U ovom trenutku zabranjeno je uključivanje životinjskih proizvoda u prehranu. To su meso i sva jela od mesa, riba i riblji proizvodi, mlijeko i svi proizvodi na bazi njega, jaja. Osim toga, tijekom tog razdoblja ne možete piti alkoholna pića.
Obratite pažnju na sastojke na etiketama hrane kako biste izbjegli sastojke životinjskog podrijetla koji se nalaze u čokoladi, pečenim proizvodima, brzoj hrani i ostalom.
Što možete jesti dok postite na Velikom tjednu?
Govorit ćemo o prehrani u Velikom tjednu po danu. Što možete jesti na Velikom tjednu? NA Ponedjeljak, utorak i srijeda Velikog tjedna(13., 14. i 15. travnja 2020.) morate se suzdržati od kuhanja, odnosno ograničiti se na sirovo povrće i voće.
Hranu treba uzimati samo jednom dnevno, iznimka je za djecu, bolesne i starije osobe. Tijekom dana možete piti nezaslađeni čaj, biljne infuzije i druga pića bez šećera.
NA Veliki četvrtak(16. travnja 2020.) možete dva puta dnevno jesti toplu hranu, dodavati biljno ulje u jela i popiti malo vina - u spomen na posljednji obrok Isusa Krista sa svojim učenicima, kada je predvidio izdaju jednog od njih.
NA Dobar petak(17. travnja 2020.) Ne možete jesti dok se ne iznese plaštanica u hramu. Trebao bi razgovarati sa svojim ispovjednikom o mogućnosti držanja strogog posta.
Uz manje strogu prehranu u Velikom tjednu, u jelovnik možete uključiti sirova jela, odnosno koja nisu podvrgnuta toplinskoj obradi: povrće i voće, sušeno voće, orašaste plodove.
Velika subota 18. travnja (za 2020.) do pojave prve zvijezde također se smatra vremenom strogog posta, tada se preporučuje suha prehrana. Na današnji dan u crkvama je običaj posvetiti uskrsnu hranu.
Kako se pravilno hraniti tijekom Velikog tjedna?
Kako kažu redovnici, laici u postu ne bi se trebali iscrpljivati glađu, već se suzdržavati od prejedanja. Posni jelovnik može se osmisliti tako da uključuje vama poznata jela, ali bez sastojaka životinjskog podrijetla.
Uostalom, hrana tijekom Velikog tjedna nije glavna stvar, a glavno značenje posta nisu ograničenja u prehrani.
Smisao je u pokajanju i duhovnoj obnovi, a suzdržavanje od hrane tome samo pridonosi. Vjernici prije svega trebaju težiti duhovnom pročišćenju čineći dobra djela i provodeći vrijeme u molitvi.
Velika subota smatra se posljednjim danom posta, a na sljedeće Kristovo uskrsnuće ne očekuju se ograničenja u hrani. Post koji vjernici drže završava u ponoć uoči blagdana, od trenutka kada svećenici simbolično otvore vrata hrama.
Veliki tjedan je završni period najdužeg i najstrožeg posta za pravoslavne vjernike. Korizma prije Uskrsa traje sedam tjedana. Veliki tjedan je najstroži u cijelom razdoblju posta. To je takoreći posljednji važan ispit za vjernike.
Svaki dan Velikog tjedna zove se Veliki. U tom razdoblju uobičajeno je stalno razmišljati o Kristu, čitati Bibliju i razmišljati o Božjim savezima. Ovo je vrijeme ne samo strogo duhovne, nego i tjelesne apstinencije. Stoga su mnogi vjernici zainteresirani za,.
To je važno! Korizma je najstroži od svih postova koje pravoslavni vjernici drže tijekom cijele godine. Ali post se ne može poistovjećivati s dijetom, jer je svrha posta da čovjeka učini jačim, mudrijim i slobodnijim. Post pomaže osloboditi se ropstva vlastitih želja.
Veliki ponedjeljak (2. travnja) i Velika srijeda (4. travnja)
Potrebno je pridržavati se suhe prehrane. Možete jesti kruh, svježe povrće i voće, kao i kiselo i sušeno povrće i voće, gljive. Toplinska obrada hrane nije dopuštena. Neprokuhanu hladnu biljnu hranu možete jesti bez dodavanja ulja, a piti samo hladne napitke. Jesti, prema crkvenom kalendaru Velike korizme, dopušteno je samo jednom dnevno: navečer.
Možete jesti vruću biljnu hranu kuhanu s biljnim uljem. Dopušteno je jesti dva puta dnevno. Za jačanje snage možete popiti i malo vina.
Mnogi ljudi žele znati. Trebali biste se pokušati potpuno suzdržati od jela. Ovaj dan se smatra najtežim u razdoblju korizme pred Uskrs. Prema crkvenoj literaturi, Isus Krist je razapet u petak.
Velika subota (7. travnja)
Neki se također pokušavaju suzdržati od jela, ali crkveni kalendar dopušta jedan obrok dnevno. To može biti topla biljna hrana, ali bez dodavanja ulja prilikom pripreme.
Korizma 2018: što ne jesti
Na mnogo načina, odgovor na pitanje Velikog tjedna 2018., što ne smijete jesti, ležat će u sferi onoga što uopće niste mogli jesti tijekom korizme. Pod zabranom su ovih sedam tjedana svi proizvodi životinjskog podrijetla s izuzetkom meda.
Stoga ne možete jesti meso i ribu, jaja, bilo koje mliječne proizvode, slatkiše i majonezu, nemasna peciva.
Sva alkoholna pića tijekom korizme strogo su zabranjena. Vikendom se može popiti malo vina razrijeđenog s vodom. Jedan dio crnog vina uzima se u tri dijela vode.
Narodna tradicija povezana s Velikim tjednom
Veliki tjedan 2018.: hrana je stroga i ograničena, ali to nisu jedini obredi i tradicije povezane s ovim razdobljem. U Rusiji se ovaj tjedan nazivao i Crveni, Veliki, pa čak i Rusal (bjeloruska verzija). Tijekom tjedna odvijala se aktivna priprema za Uskrs. Vlasnici su oprali svoje kuće, doveli u red parcele, zabijelili peć i zidove.
Od četvrtka do subote domaćice su počele pripremati jela za uskrsni stol. Farbali su jaja i pekli uskrsne kolače, pekli meso. Muškarci su pripremili drva za ogrjev, postavili ljuljačke za praznik. U tom su razdoblju seoski vjernici nastojali što manje razgovarati jedni s drugima, ne zabavljati se i ne dogovarati druženja. Vjerovali su da u Velikom tjednu zli duhovi hodaju posvuda i tek prije Uskrsa se duhovi vraćaju u grobove.
Izreke i znakovi Velikog tjedna:
* Veliki ponedjeljak odu u dvorište i pometu cijeli put metlom;
* Od Velikog ponedjeljka do Uskrsa domaćice imaju puno posla;
* Tko posti na Veliki petak, bit će spašen od neprijatelja i razbojnika;
* Ako je na Veliki četvrtak pun mjesec, tada će proljeće biti kišovito;
* Ako na Veliki četvrtak zagriješ peć na jasikovina drva, tada će vračevi doći tražiti pepeo;
* Pepeo iz peći, kojim se grijala peć na Veliki četvrtak, petak i subotu, pomoći će da kupus ne bude crva;
* Ako na Veliki petak posijete peršin, možete ubrati dvostruki urod;
Veliki tjedan 2018.: svećenstvo i redovnici moraju se strogo pridržavati prehrane propisane crkvenim knjigama. Laici bi trebali postiti, usredotočujući se na mogućnosti svog tijela. Postoji niz bolesti kod kojih se post mora potpuno napustiti.
Veliki tjedan je posljednji i najstroži tjedan korizme. Tijekom tog razdoblja važno je poštivati sve tradicije i zabrane kako biste ispravno proslavili Uskrs. U 2020. Veliki tjedan počinje 13. travnja, a Uskrs pada 19. travnja.
Tjedan muke za kršćane vjernike posebno je razdoblje, ne samo najteže za tijelo, nego i najsvjetlije za dušu. U prijevodu s crkvenoslavenskog jezika "strasti" znače "kušnje i patnje".
Pasionski tjedan posvećen je događajima u samrtnim danima Kristova zemaljskog života: Posljednja večera, izdaja, patnja, raspeće, pokop i uskrsnuće. Veliki tjedan prije Uskrsa u narodu se naziva Crveni i Čisti tjedan.
Prednosti posta
Obdržavanje pravoslavnog posta daje vrlo veliku korist ljudskom tijelu. Neki ga doživljavaju kao dijetu i sugeriraju da je koristan samo za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom. Ovo nije istina. Ovaj post je koristan za sve. Posnu hranu uglavnom čine žitarice, voće i povrće koje sadrži puno vlakana. Takva hrana, poput univerzalnog sredstva za čišćenje, oslobađa tijelo od toksina i toksina, normalizira težinu i čini tijelo zdravijim. I jednodnevni post je dobar za jačanje organizma. Smanjenje volumena želuca tijekom posta smanjuje potrebu za hranom, tim više što je posna hrana vrlo zdrava i hranjiva. Post je dobar za bolesne i zdrave, mršave i debele.
Postoji mišljenje da je pravoslavne postove teško poštovati, mnogi očekuju glad. Ovo nije istina. Oni koji pokušavaju postiti često su iznenađeni osjećajem sitosti bez mesnih proizvoda. Danas je lako pripremiti posni obrok s raznolikošću zahvaljujući raznim recepturama. Stoga pitanje što jesti na Velikom tjednu ne stvara problem.
Što jesti tijekom Velikog tjedna
Cijeli ovaj tjedan posebno je strog post poradi Muke Kristove i dostojne priprave za proslavu Uskrsa. Zadnjih 7 dana korizme dopušteno je jesti:
- Povrće i voće u svježem, sušenom, sušenom ili bilo kojem drugom obliku
- Gljive
- Riba (samo za Blagovijest, 7. travnja)
Zabranjeno je kuhati hranu, odnosno kuhati ili pržiti. Umjesto termički obrađene hrane, trebate jesti sirovo povrće i voće. Istodobno, jela pripremljena od njih trebaju biti bez dodatka biljnog ulja. Pića također imaju svoja ograničenja: dopušteni su samo čajevi i neke infuzije. Naravno, alkohol je potpuno zabranjen. U dane Velikog tjedna dopušten je jedan večernji obrok.
Naravno, svaki organizam, čak i s izvrsnim zdravstvenim stanjem, treba dopustiti male užitke. Pravoslavlje predviđa brojne iznimke u drugoj polovici Velikog tjedna: od zaključno s četvrtkom kršćanima je dopušteno jesti vruću biljnu hranu kuhanu bez dodavanja ulja. U tom razdoblju osiguravaju se dva obroka dnevno, uključujući i malu količinu crnog vina za održavanje snage tijela.
Ali takve iznimke trebat će ostaviti na dan Velikog petka, koji podrazumijeva potpunu apstinenciju od hrane. Prema Svetom pismu, Krist je razapet na današnji dan. Stoga je Veliki petak težak dan ne samo fizički zbog potpunog odbijanja hrane, nego i duhovno, kada pravi kršćanin duboko proživljava ovaj tragični i strašni događaj.
Tijekom korizme ribu je dopušteno jesti samo dva puta: na Blagovijest, 7. travnja i na Cvjetnicu, točno tjedan dana prije Uskrsa.
Veliki ponedjeljak
Hladna hrana bez ulja (npr. kiseli kupus s brusnicama, slane gljive, kruh). Dopuštena je bilo koja, uključujući kuhanu biljnu hranu bez ulja.
Veliki utorak
Hladna hrana bez ulja (kavijar od gljiva bez ulja, salata od svježeg kupusa i mrkve s limunovim sokom, suhe šljive).
Velika srijeda
Hladna hrana bez ulja (salata od krastavca, rajčice i luka, banane s narančama, masline).
Veliki četvrtak (Veliki četvrtak)
Hladna hrana bez ulja (daikon s mrkvom i limunovim sokom, orasi, jabuke). Dopuštena je svaka biljna hrana s biljnim uljem.
Veliki petak (Veliki petak)
Prema narodnoj tradiciji, na Veliki petak preporučljivo je potpuno odbiti hranu.
Veliki ili Veliki petak - na ovaj se dan posebno strogi post u spomen na dan kada je Krist osuđen na smrt i krenuo na križni put do Golgote. Dok se pokrov ne iznese u hramovima (do oko 16 sati) - hrana se ne prihvaća. Poslije - samo sirova biljna hrana bez ulja ili potpuna apstinencija od hrane.
Posljednji tjedan Velike korizme zove se Veliki tjedan - posvećen je posljednjim danima zemaljskog života i smrti Spasitelja na križu.
Svi dani Velikog tjedna posebni su i zovu se Veliki ili Strastveni, a starozavjetne priče usko su isprepletene s onim što se događa u posljednjim danima zemaljskog života Isusa Krista.
U pravoslavnim crkvama tijekom Velikog tjedna održavaju se posebne službe, koje se smatraju najveličanstvenijima i najsvečanijima tijekom cijele crkvene godine.
Na Veliki tjedan mrtvi se ne spominju, dani svetaca se ne slave - u ovo vrijeme svi su obredi posvećeni pripremi za Uskrs ili Svjetlo Kristovo uskrsnuće.
Čemu su posvećeni dani Velikog tjedna i što se smije, a što ne smije jesti po danu.
Sveti tjedan po dan
Veliki ponedjeljak- na bogoslužjima na današnji dan prisjećaju se starozavjetnog patrijarha Josipa, kojeg su njegova braća prodala u ropstvo, kao i prokletstva grešne smokve od Isusa Krista, koja ne donosi ni vjeru, ni molitve, ni pravo pokajanje.
U ponedjeljak počinje i obred krizmanja – pravi se od mješavine mirisnih smola, biljnih ulja i mirisnog bilja i kuha se uz neprestano čitanje molitava tri dana.
Na Veliki utorak u crkvama se sjećaju propovijedi Isusa Krista o tome kako je Spasitelj govorio u jeruzalemskom hramu, o prispodobama ispričanim učenicima, o talentima i deset djevica, uskrsnuću mrtvih i Posljednjem sudu.
Na Veliku srijedu- sjećaju se izdaje Jude Iškariotskog, koji je izdao Učitelja za trideset srebrnika, kao i grešnika koji je oprao noge Spasitelju i pomazao ih smirnom. U srijedu se ljudi pokušavaju ispovjediti.
Na Veliki, odnosno Veliki četvrtak Pravoslavna crkva sjeća se Posljednje večere Isusa Krista sa svojim učenicima i od Njega ustanovljenja sakramenta euharistije (svete pričesti). U četvrtak se džematlija pričešćuje.
Crveni ili Veliki petak- dan žalosti, tijekom bogoslužja prisjećaju se stradanja Spasitelja na križu. Platno, lik Krista koji leži u grobu, vadi se iz oltara, a vjernici se pred njim klanjaju.
Na Veliku subotu na svečanoj službi govore o pokopu Isusa Krista i njegovom boravku u grobu. Istodobno, svećenici su već na ovaj dan obukli svijetle svečane haljine. Osvijetljeni su uskrsni kolači koje ljudi donose u hram, farbana jaja i Uskrs.
U Jeruzalemu, u Crkvi Uskrsnuća Kristova, u subotu se spušta Sveti oganj, a u večernjim satima počinje najvažnija služba - vjernici slave Uskrs.
Što se može, a što ne smije jesti dnevno
Sva ograničenja Velike korizme vrijede za Veliki tjedan, ali zadnji tjedan je najstroži. Tijekom cijelog tjedna neki vjernici po želji uzimaju samo vodu i kruh.
U Velikom tjednu, prema samostanskoj povelji, u ponedjeljak, utorak, srijedu i četvrtak propisuje se suha hrana, odnosno dopušteni su kruh, voda, voće, povrće.
Ovih dana možete jesti posni kruh i termički neobrađenu hranu. Odnosno, sirovo povrće i voće, kao i sušeno voće, orašasti plodovi, med. Čaj i kompot ovih dana se ne preporučuju.
Od povrća i voća ovih dana možete pripremati salate. Narežite, primjerice, bilo koje voće - kruške, naranče, jabuke, banane, dodajte nasjeckano suho voće, grožđice i orašaste plodove, pa sve začinite tekućim medom. Ispostavit će se ukusno i vrlo korisno.
Prema crkvenim kanonima, zadnji petak prije Uskrsa ne jedu se do večernje službe.
Velika subota je posljednji dan prije Svjetlog Kristova uskrsnuća, kada je i sam Gospodin bio u grobu, vjernici poštuju strogi post.
U 2018. posljednja subota prije Uskrsa pada na 7. travnja, dan kada pravoslavni svijet slavi Blagovijest. Obično je ribu dozvoljeno jesti na praznik, ali zbog podudarnosti sa subotom, riba se na ovaj dan ne smije jesti.
Od posta su oslobođeni teški bolesnici, trudnice, vojska, radnici koji se bave teškim fizičkim radom, putnici, dojilje, kao i djeca mlađa od sedam godina.
