Sosial şəbəkələr və ailədəki problemlər. Sosial media evliliyi necə məhv edir. Sosial medianın evliliyinizə dağıdıcı təsiri: Sosial media fəaliyyəti ilə bağlı mübahisələrdən necə qaçınmaq olar

Sosial şəbəkələr müasir münasibətlər üzərində getdikcə daha çox güc qazanır. Bəziləri “Facebook-da baş verənlər Facebook-da qalır” ifadələrinə gülsə də, digərləri virtual “like”lar vasitəsilə də olsa simpatiya təzahürünün əsl xəyanət əlaməti olduğuna inanır. Şəbəkədə ikinci yarının ünsiyyətinə diqqəti artırmağa dəyərmi? Gözlənilən problemin əlamətləri hansılardır? **"Keçmiş" ilə dostluq** Bir neçə klik və bir dəfə itirilmiş əlaqələri yenidən bərpa etmək olar. Maraq ləğv edilmədi, amma bir dəfə keçmiş münasibətə qayıtmağa dəyərmi? Keçmişə nə baş verdiyini öyrənməyə çalışmaq indiki tərəfdaşınız tərəfindən başa düşülməyə bilər. Düşünün ki, sizin üçün nə daha vacibdir: keçmiş və ya indi? **Virtual həyatın real həyat üzərində hökmranlığı** "Poçtunuzu yoxlamaq" istəyi ailə axşamının yaxşı yarısını əlindən ala bilər. Son şəklinizin neçə bəyənmə aldığını tez görməyə çalışdığınız zaman söhbətin mövzusu asanlıqla yoxa çıxacaq. Bu video mükəmməl şəkildə nümayiş etdirir ki, bəzən ailə üzvləri ev təsərrüfatlarının diqqətini özünə qaytarmaq üçün həqiqətən böyük səylər göstərməli olurlar. Özünüzə baxın - telefonunuzu ən çox nə vaxt əldə etməyə çalışırsınız? İnternetə ehtiyacınız olmadığı halda niyə brauzer səhifəsi açırsınız? Bəlkə kompüter münaqişələrdən qaçmaq cəhdidir? Əgər belədirsə, laptopun qapağını bağlamağa və problemlərlə vicdanla üzləşməyə dəyər. Bu problem qadcetlərə aludəçilik olsa belə.

**Açıqlanan statuslar** Facebook tez-tez “Nə fikirləşirsən?” sualını versə də, onlayn olaraq bütün ruhunuzu açıqlamağa ehtiyac yoxdur. Google hər şeyi xatırlayır. “Şəxsi” parametrlərə baxmayaraq, mesajların ictimai ola biləcəyini də xatırlamağa dəyər. Beləliklə, sosial şəbəkələrdə dostlarla son ev toqquşmasını müzakirə etmək istəyi varsa, bunu şəxsi yazışmalarda etmək daha yaxşıdır. **İctimai Rəy** Əvvəllər valideynlər hər şeyi və hər şeyi mühakimə edə bilirdilər. Vaxt keçdi, amma vərdiş qalır. Niyə üçüncü şəxslərin ailə münaqişələrinə cəlb edilməsi sirr olaraq qalır. Münasibətlər həmişə hamar olmur və siz problemlərin öhdəsindən təkbaşına yaşamağı öyrənməlisiniz. Axı mənfi təcrübələr də bizi yetkinləşdirir. **Mövcud olmayan ev heyvanlarına qayğı göstərin** Bu gün virtual həyatınızı nə təşkil etdiyini düşünün? Yalnız kompüterdən istifadə edərək oyun oynadığınız, söhbət etdiyiniz, istirahət etdiyiniz və əyləndiyiniz üçün ekran qarşısında nə qədər vaxt keçirirsiniz? "Virtual" həyatınıza sərf etdiyiniz saatların sayını yazın və bu gün ailəniz və münasibətləriniz üçün nə edə biləcəyinizi düşünün. Virtual həyat real münasibətlər üçün çoxlu əvəzedicilər yaradır, lakin monitor ekranının arxasında olmaq sadəcə heç bir illüziya yaradır. **Flört etmək** Şərhlər, fotoşəkillərin altındakı "bəyənmələr", başqalarının söhbətlərində təsadüfi iradlar - son on ildə müasir cəmiyyət bir çox virtual etiket qaydaları yaradıb və tədricən düzəldilir. Sosial şəbəkələrinizə yad adamları əlavə etməyə dəyərmi, yoxsa yox? Sevimli iş yoldaşınızdan necə "like" alırsınız? Bir flört kimi yoxsa nəzakət kimi? Nəyin məqbul olanla nəyin qeyri-mümkün olduğu arasındakı xətti müəyyən etməyə çalışarkən, sağlam düşüncə qalib gələcək. Axı flört hələ də flört edir. **Facebook ünsiyyətin əvəzedicisi deyil** Əgər söhbət və sosial media partnyorunuzla gündəlik problemlərinizlə getdikcə daha çox məşğul olduğunuzu görürsünüzsə, narahat olmağa başlamalısınız. Birlikdə yaşayırsınızsa və hələ də birlikdə olmağa vaxt tapmırsınızsa, o zaman cədvəlinizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtıdır. Axı siz ailənizi qurmaq üçün çox səy göstərmisiniz. Bunun üçün mübarizə aparmağa dəyər.

Nə qədər kədərli görünsə də, sosial şəbəkələr real həyatı virtual ünsiyyət üçün surroqatla əvəz edir, ailələri məhv edir və iş vaxtını oğurlayır. Milyonlarla insan sosial mediada gündə 6 saatdan çox vaxt keçirir. İstifadəçilər gündəlik həyatda ünsiyyət, emosiya və romantika çatışmazlığını kompensasiya edərək sinif yoldaşlarının, əsgər dostlarının profillərinə hücum edir, ilk sevgilərini axtarırlar və s.

Ümumdünya epidemiyası öldürmə vaxtı

Bu gün Odnoklassniki-nin auditoriyası 30 milyondan çox insandır ki, bu da hər gün bir yarımdan iki milyona qədər yeni istifadəçi artır. Onlar əsasən ofis işçiləridir. Virtual ünsiyyət dostlar və hətta ailələrlə normal real görüşlərin bütün sevinclərini əvəz edir.

İşçilərinin sosial şəbəkələrdə iş saatlarını keçirməsi səbəbindən şirkətlər hər gün milyonlarla dollar itirirlər. Bununla mübarizə aparmaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki iş kompüterlərindən sosial şəbəkə səhifələrinə girişi qadağan etməklə, onlara smartfonlar vasitəsilə daxil olmağı qadağan etmək mümkün deyil.

Nə üçün virtual ünsiyyət realdan daha yaxşıdır?

Mesajların, videoların, audio faylların və açıqcaların mübadiləsi son mənası olmayan bir növ fasiləsiz uşaq oyununa bənzəyir. Buradan belə nəticəyə gəlmək olar ki, sosial şəbəkələrə aludə olan insanlar müəyyən qədər uşaqlıqda oynamağı bitirməyən uşaqlar olaraq qalırlar.

Sosial şəbəkələr həyatda heç nəyə nail ola bilməyən uduzanlar üçün çox cəlbedicidir. Belə insanlar uşaq bağçası, kollec, sinif yoldaşları və ilk (ikinci, üçüncü) sevgilərini sosial şəbəkələrdə sonsuz axtarışa çıxarmağı sevirlər. Bəzən belə axtarışlar müvafiq davamı olan real görüşlə başa çatır. Belə düşüncəsiz emosional "itirilmiş axtarış" çox vaxt daha böyük məyusluqlara səbəb olur.

Sosial şəbəkələr niyə güclü ailələri məhv edir?

Bir çoxları profildə ailə vəziyyətini reklam etmir və təsadüfən idman zalından dostlar əlavə edir və şəkillərə günahsız şərhlər və "like"lər dərhal şübhə doğurur.

Şəxsi yazışmaların gözə çarpan yerdə unudulmuş ev kompüterlərində və ya smartfonlarda qeydiyyatdan keçməmiş profillər minlərlə nikahın kəsilməsinə səbəb olur. Bu gün ekspertlər ailə quran insanlara sosial şəbəkələrdə qeydiyyatdan keçməməyi tövsiyə edir.

Sosial media fiziki sağlamlığa necə təsir edir?

Britaniya alimləri sosial şəbəkələrdə saatlarla ünsiyyətdə olanların immun sisteminin zəiflədiyini və hormonal balansın zəiflədiyini sübut edən bir araşdırma aparıblar. Bir çox saatlıq oturuşdan qan damarlar vasitəsilə pompalanması pisləşir və düşüncə prosesi pozulur, bu da tez-tez demensiyaya səbəb ola bilər.

Ünsiyyət illüziyası

Əslində, psixoloqların fikrincə, sosial şəbəkələrdə ünsiyyət insanlar arasında real təmasların inkişafına heç də kömək etmir. Hər bir istifadəçinin matrisi qidalandıran batareyaya çevrildiyi real həyatın dəyişdirilməsi var. Uydurulmuş dünyanın “dişinə” çevrilən canlı insanlar real həyatda öz şəxsiyyətlərini məhv edir, əslində yaxınlarına, dostlarına xəyanət edirlər.

Canlı ünsiyyətdən məhrum olan, valideynləri ilə yan-yana böyüyən, monitorlara, smartfonlara basdırılmış uşaqlar artıq dostluq və möhkəm ailə qurmaqda böyük problemlər yaşayırlar.

Xüsusi xidmət orqanlarının tam nəzarəti

Dəqiq məlumdur və heç kimə sirr deyil ki, xüsusi xidmət orqanları hər bir şəxsin sosial şəbəkələrdəki fəaliyyətini təhlil edərək onun haqqında dosye toplayır. Bundan əlavə, Facebook bir insanın sosial şəbəkədən kənar hərəkətlərini təhlil edərək onu izləməyə imkan verən sistemi patentləşdirib.

Bunun ardınca nələrin gələcəyini təsəvvür etmək çətindir, lakin güman etmək olar ki, elə bir zaman gələcək ki, istifadəçi əxlaq normalarına zidd olaraq dövlət üçün faydalı olan hər hansı xidmətlər almaq müqabilində şəxsi məlumatlarını açıqlayaraq şantaj oluna bilər.

Odur ki, İnsan Hüquqları Bəyannaməsi ilə təmin edilmiş hüquq və azadlıqların yüksək səslə vəd edilmiş qorunub saxlanması barədə heç düşünə də bilməzsən. Ən əsası, şəxsi profilini məlumatlarla doldurmaqla insan əslində özü də bununla razılaşır.

Şəxsi rəyi virtual dostlar formalaşdırır

Araşdırmalara görə, sosial media istifadəçilərinin təxminən 80%-i real həyatdakı dostlarının fikirlərindən daha çox virtual dostlarının fikrinə inanır. Bu acınacaqlı faktın nəticəsi ictimai rəyin formalaşmasının “viral” xarakteridir ki, ondan istədiyiniz düşüncəni kütləyə doğru yola salmaqla hər şeyi “kor” edə bilərsiniz.

İnsan şüurlu düşünməyi öyrənir, “yemi udub” və onu həzm edir, ehtiyac olub-olmadığını düşünmədən, güclərin idarə etdiyi bir kuklaya çevrilir.

oflayn trend

Bir zamanlar telefon stasionar bir atribut idi və ünsiyyət imkanını evdə olmaqla məhdudlaşdırırdı. Ancaq küçəyə çıxanda insan həqiqətən azad oldu.

Bu gün artıq oflayn rejimə keçmiş, kifayət qədər virtual ünsiyyət oynamış, real həyatın azadlığını və cazibəsini dərk etmiş insanların formalaşan mədəniyyətini müşahidə etmək olar. Bu insanlar günlərinin iyirmi internet səhifəsinə baxmaqla, bəyəndikləri şəkillərə keçidlər yerləşdirməklə, naharda nə yediklərini və nəyisə bəyənib-istəmədiklərini iddia etməklə başlamasını istəmirlər. Buna görə də onlar könüllü olaraq sosial şəbəkələrdən profillərini silirlər.

Boş vaxt kütləsi dünyaya səmanın və otların rəngini, havanın qoxularını və psixoloji zərər vermədən edə biləcəyiniz bir çox maraqlı şeyləri hiss etməyə başlayan oyanmış bir insanın gözü ilə baxmağa imkan verir. özünüzə.

Əslində, virtual aləmlə hiss olunmayan şəkildə tətbiq edilmiş "məcburi" təmasdan qurtulan insan, nəhayət, özünü, əslini tanımaq fürsəti əldə edir. Belə qənaətə gəlmək olar ki, əsasən sosial şəbəkələrdə öz “mən”i ilə belə görüşə hələ hazır olmayan insanlar özlərindən “gizlənirlər”.

Müasir insan nadir hallarda həyatını kompütersiz və internetsiz təsəvvür edir. Bəli, bu cür qabaqcıl ixtiralar bizə həyatda həqiqətən kömək edir - məlumat axtarmaq və onunla işləmək çox asandır, hər şey həmişə mövcuddur. Ancaq bu cür "sivilizasiya hədiyyələri" həm də bir çox təhlükələrlə doludur, adi insanları sanki "torda" sürükləyir.

İndi yalnız iki günlük körpələrin sosial şəbəkələrdə səhifələri yoxdur (və bu, çox güman ki, doğum evindəki ananın "buna uyğun olmadığı") və ya yüzilliklərin (onlar hələ də ünsiyyətin nə olduğunu xatırlayırlar). Qalanların hamısı mütəmadi olaraq “qeydiyyatdan keçin”, istənilən açıq Wi-Fi-da bu fürsətdən istifadə edərək saatlarla oturub yeni fotolara və “dostların” statuslarına baxırlar. Budur, paralel sinifdən olan bu Lyubka, real həyatda cəmi iki dəfə ünsiyyət qurduq, təsadüfən yeməkxanada eyni masada oturdu. Bax, o, özünə Ferrari aldı... Və universitetdəki sinifimdən Tanya evləndi və ərinə üçəm verdi! Ancaq ən "sevincli" - bu Lilka, nənəmin qonşusunun ikinci əmisi oğlu - bax, o, Balidə qara rəngli bir maço ilə günəş vannası qəbul etdikləri bir fotoşəkil yerləşdirdi! Xeyr, infeksiya deyil, hə?

Budur, mən çox yaxşı və gözələm, mən bir pişiklə birlikdə köhnə bir kommunal mənzildə yaşayıram və tramvayla mənzil idarəsində işə gedirəm ... Ancaq hamısının bu barədə məlumatı olması lazım deyil. Ay rəfiqə, bu Leksusun yanında şəklimi çək, hə, yolun kənarında dayanmış - bəs nə olsun, fikirləşsinlər ki, o mənimdir. Mən də bacımdan məzuniyyət paltarı istəyəcəyəm və orada botanika bağında şəlalə fonunda şəkil çəkdirəcəyəm - niyə xaricdə tətiliniz yoxdur?

Sosial şəbəkələrdəki bu cür “məşqlər” bizə nə verir və biz bunu niyə edirik? Özünə hörməti artırmaq üçün? Özünə vacib və vacib olan bəyanatlar? Olduğunuzdan daha yaxşı görünmək arzusundanmı? Yoxsa insan kütləsində ağrıyan tənhalıq hissindəndir? Gəlin bunu anlayaq.

İnternet asılılığının əlamətlərindən biridir. İnternet asılılığı fenomeni tədqiqatçılar tərəfindən bir dəfədən çox təsvir edilmişdir. Bununla yanaşı, alimlər sosial şəbəkələrdən asılılığı ayrıca qrupa - “kiber əlaqələr” adlanan asılılığa aid edirlər: söhbət otaqlarında ünsiyyət, telekonfranslar, sonda həqiqi dostların və ailənin virtual olanlarla əvəzlənməsinə səbəb ola bilər.

Tədqiqatçıların fikrincə, axtarışa, söhbətə, virtual flört etməyə, eləcə də köhnə tanışların, keçmiş sinif yoldaşlarının və sinif yoldaşlarının həyatından fotolara baxmağa sərf olunan vaxt çox vaxt işçilərin iş vəzifələrini yerinə yetirmək üçün sərf olunan vaxtı üstələyir. Nəticədə, korporativ şəbəkələrin administratorları çox vaxt sosial şəbəkələrə girişi xüsusi olaraq bloklayırlar. Ancaq təbii ki, evdə kimsənin bu cür ünsiyyətə müdaxilə edəcəyi ehtimalı azdır, buna görə də problem tamamilə aradan qaldırılmır.

Alimlər sosial şəbəkələrdəki belə virtual ünsiyyəti kvazi-kommunikasiya - yəni xəyali, zahiri adlandırırlar. Təbii ki, bunu effektiv və tam hüquqlu ünsiyyət kateqoriyasına aid etmək faktiki olaraq mümkün deyil. İnsanın səhifələrinə mütəmadi olaraq baxdığı bütün insanları yaxşı tanıdığı illüziyası var. Əslində belə bir ifadənin həqiqətdən uzaq olduğunu təxmin etmək asandır.

Sosial mediada kim var?

Müstəqil insanlar. Bu qrupun nümayəndələri sosial şəbəkələrdə çox nadir hallarda - gündə, həftədə və hətta ayda bir dəfə görünürlər. Eyni zamanda, səhifələrində özləri haqqında o qədər də çox məlumat yerləşdirmirlər, hətta bəzən baxmaqdan gizlədirlər. Şəbəkəyə yalnız çox zəruri hallarda - kiminsə ünvanını və ya telefon nömrəsini tapmaq, vacib mesaja cavab vermək üçün daxil olurlar. Səhifənizə girməyə ehtiyac yoxdursa, orada belə insanlar görünmür;
keçid növü. Bu qrup "istifadəçilər" öz hesablarına daha tez-tez - gündə bir dəfədən çox daxil olmağa başlayırlar. Eyni zamanda, onlara heç bir görünən səbəbə ehtiyac yoxdur - sadəcə dostların və ya qrupların səhifələrini "çevirmək" və bununla da cansıxıcılığı aradan qaldırmaq istəyi kifayətdir. Keçid mərhələsində insanlar adətən təxminən iki-üç ay “saxlayırlar”, sonra üçüncü növə “atılırlar” (bu barədə aşağıda danışacağıq). Çox nadir hallarda bu mərhələdən "müstəqilliyə" dönüş var;
asılı insanlar. Təəssüf ki, bu tip sosial media istifadəçiləri ən çox yayılmışdır. Belə insanlar hər 10-20 dəqiqədən bir öz səhifələrini yeniləməyi unutmurlar - kimsə yazsa necə olacaq? Nəticədə "heç bir şey haqqında" yazışma bir saat uzana bilər və "sahibini" reallıqdan tamamilə qopara bilər. Mesajlar yoxdursa, lazımsızlıq və tələbatsızlıq hissi var - bu kimi, heç kim mənə yazmır! Bu tip nümayəndələrin, çox güman ki, smartfonlarında gündə ən azı 6-8 saat işləyən facebook, vkontakte, twitter və s. kimi proqramlar var - beləliklə, insan demək olar ki, həmişə onlayn olur. Və onun sevimli sosial şəbəkəsi olmadan bir-iki gün yaşaması çox çətindir.

Başqalarından daha tez-tez tənha insanlar sosial şəbəkələrə aludə olurlar - bu yolla onlar özləri üçün ünsiyyətin "surroqatı" yaradırlar. Amma çox vaxt bu tənhalıq yalan və uydurma olur – yəni insan fiziki olaraq cəmiyyətdə yaşayır, əslində isə ətrafındakılarla ünsiyyət qurmur. Sosial şəbəkələrin tez-tez qonaqları çoxlu kompleksləri olan insanlardır; həmyaşıdları ilə münasibət qura bilməyən yeniyetmələr; gənc analar - "uşaq yatarkən"; həm də çox ünsiyyətcil insanlar - sadəcə onlara danışmaq üçün səbəb verin. Zaman keçdikcə başdakı real və virtual arasındakı xətt silinir və insan unudur ki, sadəcə bir dostunun ad gününə gedə bilərsən, ona tort və çiçəklərlə ifadələr göndərmirsən. Virtual ünsiyyət narkomanların yeganə ünsiyyət vasitəsinə çevrilir və yalnız qlobal səbəb, məsələn, müvəqqəti internet çatışmazlığı onları sevimli məşğuliyyətlərindən qopara bilər. Ancaq bu zaman ətrafda belə maraqlı, canlı, real həyat baş verir! Ancaq asılı insanlar artıq bunu hiss etmirlər.

Sevdiyiniz insanın virtual və real dostları qarışdıraraq sosial şəbəkələrdə yaşamağa başladığını görsəniz, həyəcan təbili çalmalısınız! Axı reallıqdan uzaqlıq gələcəkdə daha da pisləşir. Bəzi məlumatlara görə, hər beşinci və ya altıncı ailə sosial şəbəkələrə görə dağılır. Bunlar dəhşətli rəqəmlər deyilmi? Bəzən boşluqların başlanğıc nöqtəsi həyat yoldaşlarından birinin İnternetə ailədən qat-qat çox vaxt ayırmasıdır. Və ya digər yarısı birdən sosial şəbəkədə flört etməyə başlayır. Həyat yoldaşının digər netizenlərlə sevgi yazışmalarını görməkdən məmnun olanlar nadirdir. Beləliklə, tənhalıq da uzaqgörənlikdən reallığa çevrilir.

Sosial şəbəkələrdən tək çıxmaq çox çətindir. Adı özü üçün danışır - şəbəkələr! Onların çoxlu görünən imkanları və şirnikləndiriciləri var. Buna görə də, "qurbanın" qohumları nə qədər tez hərəkətə başlasa, onu real dünyaya mümkün qədər səmərəli və tez qaytarmaq ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Və burada tez-tez təcrübəli psixoloqun köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

1. Konsentrasiyanın müddəti, diqqətin konsentrasiyası azalır.Şəbəkələrdə ünsiyyət qurarkən insan beynini məlumatı kortəbii, tez və kiçik hissələrdə qəbul etməyə öyrədir. Tədricən, uzun müddət diqqəti bir şeyə yönəltmək qabiliyyəti itir. Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu inkişaf edə bilər. Bu, məlumat inteqrasiyasının yan təsiridir: insan paralel olaraq bir neçə prosesi yerinə yetirməyə şirniklənir - ünsiyyət, görüşlərin müzakirəsi, pleylistləri dinləmək və s.

Sonradan uzun müddət, məsələn, bir kitab üzərində cəmləşmək çətinləşir. Axı beyin vərdişdən kənar diqqəti bir mövzudan digərinə keçirir. Nəticədə “üzən” diqqətlə qarşılaşırıq. Söz yox ki, bu xüsusiyyət bir çox fəaliyyətə mənfi təsir göstərə bilər. Ancaq bu problem uşaqlar üçün xüsusilə kəskindir - uşağın təfəkkürü daha plastikdir və başqa şeylərlə yanaşı, sosial şəbəkələr tərəfindən formalaşan zərərli düşüncə standartlarını mənimsəmək onun üçün çox asandır;

2. Zəkanın azalması, yadlaşma.Çoxsaylı "əlaqə" saatları beynimizi məqsədsiz və mənasız fəaliyyətlə məşğul edir. Bunu intellektual iş adlandırmaq olmaz - axı, heç kim daxil olan məlumatların keyfiyyəti barədə düşünmür. Beyin hər zaman məşğuldur, lakin dəqiq nə və nə üçün olduğu aydın deyil. O, sadəcə internet saqqızını “çeynəyir”. Ancaq bu vaxt daha çox faydalı şeylərə sərf edilə bilər - kitab oxumaq, planlaşdırmaq, sizin üçün nəyin vacib olduğunu düşünmək.

Davamlı informasiya axını onu düşünməyə, həzm etməyə heç bir imkan vermir. Sonra başqa insanlara qarşı həqiqi empatiya, ehtiras, maraq, şəfqət yox olur. Trite - onların görünməyə heç vaxt vaxtı yoxdur, çünki məlumat çox kəskin və tez dəyişir və hər şey üçün sadəcə kifayət qədər vaxt yoxdur;

3. İnformasiya asılılığı.Çox vaxt beyni daimi məlumat axınına öyrəşdirdikdən sonra birdən bu "saqqızı" bir müddət kəsərək çox real "qırılma" hiss edirik. "İnformasiya vakuumu" anlarında - yəni əslində şəbəkənin mövcud olmadığı bütün vaxtlarda - istirahət etmək getdikcə çətinləşir. Beyin sadəcə olaraq məlumatın yeni və yeni hissələrini tələb edir!

4. Stress, yorğunluq. Burada çox şeyi izah etmək yəqin ki, mənasızdır. Sadəcə olaraq, daim dəyişən təəssüratlar silsiləsində insan beyni çox yorulur, orqanizm stress yaşayır. Üstəlik, gözlərim çox yorulur.

Sosial media asılılığı xəstəliklər siyahısına daxil edilməyib. Ancaq müasir bir insanın həyatını ciddi şəkildə poza bilər. Beləliklə, bu asılılıqdan qurtulmaq və yenidən həqiqətən "canlı" insan olmaq əzmindəsinizsə, sadə məsləhətlərə qulaq asın:

Xüsusi proqramlardan istifadə edərək şəbəkədə məhdudiyyətlər təyin edin. Belə proqramlar müəyyən vaxtdan sonra saytı sadəcə bloklayır. Özünüzü gündə maksimum bir saatla məhdudlaşdırmağa çalışın;
"Çəkilmədən" daha az ağrılı şəkildə yaşamaq üçün əllərinizi faydalı bir şeylə məşğul edin. Monoton iş yaxşı uyğun gəlir: modelləşdirmə, toxuculuq, toxuculuq, dizayn, rəsm və s. Bu cür fəaliyyətlər bir növ meditasiyadır - onlar sakitləşdirir, beyni əllərin incə motor bacarıqlarına yönəldir;
Müxtəlif əyləncə qruplarına abunə olun. Unutmayın - yüzlərlə və minlərlə olmamalıdır! Koqnitiv, inkişaf edən qruplara qoşulmaq daha yaxşıdır. Bu cür məlumatlar beyninizi tədricən “sərsəmlikdən” xilas edəcək;
Dostlar siyahısını "təmizləyin" - axmaq statuslar və mesajlarla sizi daim narahat edənləri silin. Və ya ümumiyyətlə sadəcə "sadalanan";
Maraqsız xəbərləri gizlədin. Bütün bu iddialı statusları oxumağınız çətin ki, həyati əhəmiyyət kəsb etsin;
Əvvəlcə asan olmaya bilər. Ancaq zaman keçdikcə sosial şəbəkələr olmadan özünüzü yaxşı hiss etdiyinizi məmnuniyyətlə hiss edəcəksiniz və ora çatsanız, fayda ilə vaxt keçirin. Və bu o deməkdir ki, siz yenidən real həyat yaşayırsınız!
Və nəhayət, təkbaşına öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, bir mütəxəssisdən kömək istəyin.

Anna Kutyavina

Maksim Bondar

Gələn ilin nəticələrinə görə, Facebook və digər məşhur internet saytlarının günahı ucbatından boşanmaların sayı 45-50%-ə çata, 2020-ci ilə qədər isə sosial şəbəkələr təkcə Amerikada deyil, həm də boşanmaların əsas səbəbi ola bilər. Avropa

“Gallup”un məlumatına görə, keçən il boşananların üçdə biri sosial şəbəkə ilə bağlıdır. Bu rəqəm ardıcıl səkkizinci ildir - əfsanəvi Facebook resursunun istifadəyə verilməsindən bəri artır. Mark Zukerberqin yaradıcılığı nə qədər populyarlaşsa, amerikalılar boşanmaq üçün bir o qədər çox müraciət edir.

Ailə həyatının aşağı düşməsinin beş əsas səbəbi var. Birincisi, bir çox kişilər və qadınlar evli olduqlarını elan etmirlər. Evli deyil, subay statusu qoyurlar, nişanlı ilə fotolar paylaşmırlar, həyat yoldaşının (ərinin) tanımadığı dostları dost kimi əlavə edir, tanışlıq qruplarına qoşulurlar.

Belə ki, Cənubi Dakota sakini El Cons həyat yoldaşından yalnız bir neçə idman zalı dostunu dost kimi əlavə etdiyinə və Consla bir dənə də olsun şəklini ictimaiyyətə nümayiş etdirmədiyinə görə boşanıb. Sonuncu qışqıraraq arvadına hücum edib: "Məndən utanırsan! Sənə nifrət edirəm!"

İkinci səbəb flörtdür. Yazılı şərh və ya alınan iltifat dərhal şübhə doğurur.

Üçüncü səbəb şəxsi yazışmalardır. O, istifadəçilərin səhifələrində görünmür, lakin ər və arvadlardan biri “çıxış” etməyi unutduqda və ya mobil telefonunu baxımsız qoyanda bu barədə məlumat əldə edirlər.

Belə ki, Floridanın yalnız bir ştatında keçən il yüzdən çox nikah dağılıb. Üstəlik, bütün hallarda boşanma sənədləri toydan sonra bir həftə ərzində verilib. Təşəbbüskarlar, bir qayda olaraq, arvadlar idi. Onlar virtual seksdən başqa bir şey olmadığı ortaya çıxan intim yazışmaları oxuyanda dəhşətə gəliblər.

Bəzi ərlər indiki həyat yoldaşı ilə tanış olmamışdan əvvəl başqa qadınlarla yazışdıqlarını əsaslandırmağa çalışırdılar. Ancaq bu da kömək etmədi. Qadınlar özlərini alçaldılmış və təhqir olunmuş hiss edirdilər. Çoxlarını möminlərin "çirkli fantaziyaları" və onların azğın cinsi həyatı qorxutdu.

Dördüncüsü, bir çox ər və arvad anonim mesajlar sayəsində möminlərin xəyanətlərini öyrənirlər. Məsələn, Kaliforniyada müştərilərlə cinsi əlaqədə olduqdan sonra onları sosial şəbəkələrdə tapan və qohumlarına yazmağa başlayan bir fahişə istintaq altındadır.

Prokurorluq bu hiyləgərlə nə edəcəyini bilmir. Bir tərəfdən o, ən saf həqiqəti yazıb, hətta müəyyən dərəcədə aldanmış insanların gözünü açıb. Digər tərəfdən, o, böyük xoşbəxt ailələrin məhvinə töhfə verdi (ABŞ-da "güvə" xidmətlərindən evli kişilərin 20%-i istifadə edir).

Beşinci səbəb ən əhəmiyyətli və mətbuatda çox nadir hallarda qeyd olunan səbəbdir. Fakt budur ki, sosial şəbəkələr maksimum sayda kliklə maraqlanır, ona görə də bir şəxs haqqında məlumat (şəkillər, qruplar, dostlar, hobbilər, şərhlər və s.) mümkün qədər əlçatan olmalıdır.

Məsələn, Texasda bu yaxınlarda belə bir hadisə olub ki, bir kişi sosial şəbəkədə qeydiyyatdan keçib və onun səhifəsində elektron poçt ünvanında olan (qəbul edilib və göndərilən) hər kəsin səhifələri avtomatik əks olunub. Belə ki, o, şəbəkədə adı və soyadı ilə deyil, fotosu ilə “oturan” öz arvadını görüb. O, sevgililəri ilə yazışmaq üçün saxta hesabdan istifadə edib, lakin bu, resursdakı yeni funksiya sayəsində üzə çıxıb.

Qeyd etmək lazımdır ki, Amerikada sosial şəbəkələr məhkəmə proseslərinə milyardlarla dollar xərcləyir. Peşəkar hüquqşünaslardan ibarət böyük qruplar bütün şikayətləri məhkəmə çəkişmədən və jurnalist müdaxiləsindən əvvəl həll etməyə çalışır.

Belə hallar, bir qayda olaraq, geniş təbliğat almır.

Bu cür saytların bağlanması hərəkatının lideri Bill Ensdey "Sosial media çox təhlükəli məhsuldur. Əslində, insanların şəxsi həyatları nümayiş etdirilir. Və əgər 15 il əvvəl insanlar bir-birlərinə yalnız mesajlar göndərə bilirdilərsə. sosial şəbəkələrdə, indi onların harada olduğunu izləyə bilərsiniz."

Ensday evli insanlara heç vaxt sosial şəbəkələrdə qeydiyyatdan keçməməyi tövsiyə edir. “Xoşbəxt ailə həyatı şəxsi ailə həyatıdır” deyə sonsuz təkrarlayır.

Boşanma sahəsində bir çox mütəxəssis sosial şəbəkələr olmasaydı, boşanmaların da az olmayacağını iddia etməyi öz üzərinə götürür.

Əksər amerikalıların hər yeni hobbisi boşanmalarla müşayiət olunurdu.

Tədqiqatçı Travis Lloyd deyir: “Müxtəlif vaxtlarda stasionar telefonlar, qəzetlərlə tanışlıq köşələri, mobil telefonlar, mobil telefonlardakı kameralar, videokameralar, müşahidə kameraları və bir çox başqa əşyalar ABŞ-da boşanma mənbəyinə çevrilib. məsafədə ünsiyyət qurmaq və ya məlumat saxlamaq nikahları pozduğu üçün tənqid edilib."

İnternet və sosial şəbəkələr, nəticədə, yalnız bütün ixtiraları birləşdirərək, böyük miqdarda nəzarətsiz pornoqrafiya, virtual fahişəlik, "mətn seksi" adlanan şeylər və daha çox şeyə səbəb oldu ki, bu da ailənin möhkəmlənməsinə kömək etmir. münasibətlər.

Nəticə etibarı ilə məşhur internet resursları insanları nəinki yetişdirir, həm də onları evləndirir. Üstəlik, Facebook və digər saytlarda görüşdən sonra keçirilən toylar boşanma prosesindən qat-qat çoxdur.

Bütün yuxarıda deyilənlərdən nəticə belədir: insan özü ilə tək qaldıqda belə (yəni sosial şəbəkələrdə kənar aləmdən mümkün qədər bağlı olan səhifədə) özünü elə aparmalıdır ki, sanki başqaları onu diqqətlə izləyir.

İlk növbədə - qohumlar (ərlər, arvadlar, uşaqlar). Axı, dəhşətli statistikanın göstərdiyi kimi, hətta ən kiçik bir axmaqlıq bütün ailənizin həyatını tamamilə poza bilər.

Tanışlarınız arasında, prinsipcə, sosial şəbəkələrdən - tamamilə, tamamilə istifadə etməyənlər çoxdur? Mübahisə etməyə hazırdırlar, onları bir əlin barmaqları ilə saymaq olar. Bəs siz özünüz? Instagram, Facebook, VKontakte, Twitter-ə baxmadan ən azı bir gün yaşamaq sizin üçün asandır? Hər birimizin şəxsi dünyası qeyri-ixtiyari olaraq ovucumuzun içində olduğu ortaya çıxdı.

Mütəmadi olaraq restoranlardan, kinoteatrlardan, sərgilərdən, çoxsaylı selfilərdən, şam yeməyinin fotoşəkillərini, istirahət təəssüratlarını, ictimaiyyətdən sitatları, sevimli mahnıları və s.

Sosial şəbəkələrdə aktiv olan insanın canlı cəmiyyətdə də aktiv olduğu güman edilir. Bu ifadənin doğruluğunu və ya yanlışlığını sübut etmədən (bu, tamam başqa məqalənin mövzusudur) başqa bir şeyi anlamağa çalışacağıq. Facebook lentindəki dostların və ya Instagram izləyicilərinin sayı təkcə başqaları ilə münasibətlərimizə deyil, həm də evin sabitliyinə təsir göstərir. Heç bu barədə düşünmüsünüzmü?

Ailə münasibətlərində sosial medianın faydaları

1. Əgər siz və ruh yoldaşınız məkrli şərtlər üzündən müvəqqəti olaraq ayrılmısınızsa, böyük bir ixtira üçün bəşəriyyətin parlaq ağıllarına daim təşəkkür edəcəksiniz. Siz həmişə əlaqə saxlayırsınız və hətta praktiki olaraq pulsuzdur.

2. Ümumi asudə vaxtınızı formalaşdırmaq sizin üçün daha asandır. Həftə sonları birlikdə hara gedəcəyimizi düşünməyə ehtiyac yoxdur. Əksinə - müxtəlif tədbirlərə dəvətnamələrdən mesajları təmizləməyə vaxt tapın.

3. Bir çox ümumi (lakin məcburi olmayan) mövzular sizi və sevdiyiniz insanı bir anda birləşdirə bilər. Gülməli internet memləri, günün mövzusunun şəkilləri şəbəkədə işıq sürəti ilə yayılır, çünki insanlar birlikdə gülmək üçün bir-birlərinə “viral” məzmun atırlar. Axşam yeməyində isə günün hitlərini müzakirə etmək də əyləncəlidir.

lakin digər tərəfdən

Bununla belə, bunun üzərində müsbətlər rəvan bir şəkildə sikkənin əks tərəfinə çevrilir. Tədqiqatçılar göstəriblər ki, insanların təxminən 30%-i sosial şəbəkələrdə öz yaxınları ilə ünsiyyət qurmaq üçün smartfon və digər qadcetlərdən istifadə edir - zəng edib doğma səsini eşitmək əvəzinə. Bu sətirlərin müəllifi daxili utanc hissi ilə (belə kəskin sosial mövzu qaldırıldığından) məcbur olur ki, bəzən mənə şəbəkədə ani mesaj göndərmək bir otaqdan digərinə qışqırmaqdan daha asan görünür. Ancaq bu, bəzi cütlərin axşam çayı zamanı bir-birinin ardınca dizüstü kompüterləri olan masa arxasında səssizcə oturaraq yazışmağı bacardıqları ilə müqayisədə çiçəklərdir.

Ailədə şəxsi məkanın olmaması dövrümüzün ciddi problemidir.

Bir qızın əri ilə mübahisə etdiyini öyrənmək üçün "Ailə Vəziyyəti" sütununu yoxlamaq kifayətdir - hər hansı bir münaqişədə bir çox gənc xanımlar qisas almaq üçün "Subay" və ya hətta "Fəal axtarış" işarəsini qoyaraq günah edir. Yoxsa virtual divarda gəzə bilərsiniz, burada incimiş bir qız üslubunda sitatlar (“Yalnız özünə güvənmək, insanlardan məyus olmağı dayandırmaq üçün əla yoldur”) hesabın sahibi haqqında daha çox məlumat verəcəkdir. onunla canlı ünsiyyət günü.

Bundan əlavə, xanımın VKontakte səhifəsindən həyat yoldaşının şikayətlərini öyrənməkdən məmnun qalacağı ehtimalı yoxdur. Mübahisə haqqında məlumatın avtomatik olaraq geniş (çox geniş) ictimaiyyətin mülkiyyətinə çevrildiyini nəzərə alsaq, bu, əsas münaqişəni yandıracaq bir bombadan qoruyucu rolunu oynaya bilər.

Bütün dünyanın mühakiməsinə (şişirtmədən) daxmadan zibil çıxarmaq ailənizin reputasiyasının xeyrinə olmayacaq.

Keçmiş sevgililərdən dostluq istəkləri

Günahsız mesaj: "Salam, necəsən?" bir zamanlar Şekspir ehtirasları ilə bağlı olduğunuz bir insandan, qısqanclıq və qalmaqala səbəb ola bilər. Monitorun o biri tərəfindəki adam "belə bir şey" demək istəməyə bilərdi, amma adi həyatda necə olduğunuzu şəxsən soruşmaq üçün məqsədyönlü şəkildə sizi axtarmaq ağlına gəlməzdi. Və sosial şəbəkələr dövründə - xahiş edirəm. Heç kəsi heç nəyə məcbur etməyən yüngül flört və sizin və keçmiş sevgilinizin dost olaraq qaldığınız illüziyası. İllüziya.

Bir tərəfdaşın hisslərini əsirgəməmək üçün bəzi cütlər bir-biri ilə hesab parollarını dəyişməyə qərar verirlər. Ancaq bu, hər kəs üçün fərdi seçimdir. Əgər siz hər şeydən əvvəl şəxsi məkanınızın sərhədlərini qoruyursunuzsa, etməməlisiniz. Düzdür, bu yaxınlarda dost olduğunuz motosikletdə o ətli qaraşın qadını necə bildiyiniz və qızın şəxsi yazışmalarını yenidən oxumağı tələb etdiyiniz mövzusunda gündəlik sorğu-suallar təşkil etməyə hazır olan kişilər var. Ancaq patoloji qısqanc insanlarla, ümid edirik ki, özünüz də eyni yolda deyilsiniz.

Və əgər siz nəzarətsiz qısqancsınızsa (o qədər ki, yazışmaları gizli oxumaqdan və sevgilinizin başqa qızlara verdiyi bəyənmələri saymaqdan imtina edə bilməzsiniz), məsləhət üçün psixoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Çünki kiminlə münasibət qurmağınızdan asılı olmayaraq, kişi virtual cəmiyyətdən sadəcə olaraq yoxa çıxa bilməz.

İlk sevgi bəzən geri qayıdır

Düzdür, bəzən qısqanclıq da haqlıdır. Sosial şəbəkələrdə təkcə məktəb yoldaşlarını tapmaq deyil, həm də ilk məhəbbətin nə baş verdiyini - necə göründüyünü, keçəl və ya qarnının peyda olub-olmadığını, karyera qurduğunu, kiminlə evləndiyini görmək maraqlıdır. Vay, maraq dəhşətli bir qüvvədir! Uzun illərdən sonra insanlar yenidən gəncliklərinin titrəyiş hisslərini xatırlamağa başlasalar, asanlıqla bağlana bilərlər və yenidən dizləri əyilmiş məktəbli və ya tələbə kimi hiss edirlər.

16-18 yaşındakı duyğular burulğanını xatırlayanda - vay, ürəyim döyünür! Bəs evdə? Evdə - boz gündəlik həyat. Və şübhə etməyə başlayırsınız: bütün bu illəri yaşamasaydınız necə? Və beləliklə - taleyi yenidən sizi ilk və yeganə qarşı itələyənə qədər intizarla bitkilənmişdir. Onun da evli olması isə gənclik illərinin səhvi və ya vəzifədən, zərurətdən evlənməsidir.

Belə bir emosional partlayışın fonunda insanlar böyük axmaqlıqlar edə, ehtiras və xatirələri həqiqi hisslərlə qarışdıra, ailələri məhv edə və illər əvvəl həm dadıb, həm də sağ-salamat yediyiniz “sevgi” adlı konfetdən yalnız konfet qabı ala bilərlər. .

Bununla belə, əgər evliliyiniz inam və qarşılıqlı dəstək üzərində qurulubsa, çətin ki, sizin (və ya həyat yoldaşınız) belə bir sınaqdan keçmək istəməyəcəksiniz. İndiki hər şey bu qədər yaxşı və ahəngdardırsa, keçmişdən bir parça niyə bizə lazımdır?

Dağıdıcı statistika

Yenə də kədərli məqamlar haqqında: bu gün dünyada hər üçüncü boşanma bədnam sosial şəbəkələrin hesabına baş verir, çünki onların ucbatından xəyanətlərin sayı üç dəfə artıb. Heç bir maneə yoxdur, ünsiyyət üçün tərəfdaş seçimi milyonuncudur. Bəzən təhlükəli oyunlar belə başlayır.

Təəssüflər olsun ki, sosioloji araşdırma apararkən insanların 80%-i etiraf edir ki, ər və ya arvaddansa, öz daxili və ya ağrılı şeylərini onlayn dostları ilə müzakirə etmək daha yaxşıdır. Burada ailə münaqişələri üçün zəmin var.

Eyni statistikaya görə, Yer planetinin hər ikinci sakininin artıq ən azı bir sosial şəbəkədə hesabı var. 2015-ci ildə VKontakte resursunun rəhbərliyi sayta orta gündəlik trafiki dərc edib - 43 milyon insan. Yəni, Rusiya, Ukrayna, Belarusiya və digər MDB ölkələrinin əhalisinin dörddə biri gündəlik boş (və çox vaxt iş) vaxtlarını sosial şəbəkələrdə keçirir. Ailə ilə danışmaq vaxtı nə vaxtdır?

XXI əsrin epidemiyası şəbəkəsinə düşməmək üçün psixoloqların məsləhətlərindən istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə özünüzə iki sual verin və onlara vicdanla cavab verin:

2. Onlayn tanımadığım insanlarla nə qədər uzağa getməyə hazıram?

Öz motivlərinizi aydın başa düşməyiniz xoşagəlməz vəziyyətə düşməyinizə kömək edəcək.

İndi ailənizdə bir-birindən qalmaqallar, fikir ayrılıqları və ya banal yorğunluq olsa belə, başınızla hovuza girməyə tələsməyin. Virtual ünsiyyət elə bir görünüş yaradır ki, sizin fikrinizə dəyər verilir və sizi mükəmməl başa düşürlər, lakin bu, sadəcə olaraq paralel reallıqdır. Axı, həyatınızı eyni dam altında yaşadığınız insanla bölüşmək qərarına gəlməyiniz səbəbsiz deyildi - bu o deməkdir ki, onunla ünsiyyət sizi ruhlandırdı və motivasiya etdi. Bu intim söhbətləri geri qaytarmaq qalır.

Əgər siz artıq sosial şəbəkələrdə ilk məhəbbətinizlə ünsiyyət qurmağa başlamışsınızsa, əsl motivlərinizi ağıllı şəkildə qiymətləndirin. Sadə marağı (həyatın necə inkişaf etdiyini) təmin etmək üçün mətn ünsiyyəti kifayətdir. Ancaq şəxsən görüşmək arzusunu hiss edirsinizsə, düşünməyə dəyər: müsbət emosiyalar əldə etmək üçün bir əvəz axtarırsınızsa, bəlkə də öz ailənizdə hər şey təhlükəsiz deyil. Bu vəziyyətdə görüşdən imtina etmək və ailə problemlərini başa düşmək daha yaxşıdır. Yarısı ilə birlikdə.

“Gallup”un məlumatına görə, keçən il boşananların üçdə biri sosial şəbəkə ilə bağlıdır. Bu rəqəm artıq səkkizinci ildir ki, artmaqdadır - əfsanəvi satışa çıxarılandan bəri. Mark Zukerberqin yaradıcılığı nə qədər populyarlaşsa, amerikalılar boşanmaq üçün bir o qədər çox müraciət edir.

Mövcud vəziyyət təkcə sosial şəbəkələrin yaradıcılarını deyil, həm də xoşbəxt ailə həyatı uğrunda çoxsaylı döyüşçüləri qorxudur.

Bütün bu boşanmaların səbəbləri nədir?

Ailə həyatının aşağı düşməsinin beş əsas səbəbi var. Birincisi, bir çox kişilər və qadınlar evli olduqlarını elan etmirlər. Evli əvəzinə subay qoyurlar, nişanlı ilə fotolar paylaşmırlar, həyat yoldaşının (ərinin) tanımadığı dostları dost kimi əlavə edir, tanışlıq qruplarına qoşulurlar.

Bu faktlardan hər hansı biri dərhal xəyanət və öz alçaqlığı haqqında düşünməyə başlayan ruh yoldaşını qəzəbləndirir. Şübhələr, təbii ki, tədricən qısqanclığa çevrilir.

Sonuncu qışqıraraq arvadına hücum edib: “Məndən utanırsan! Sənə nifrət edirəm!"

Bu cütlük 7 il birlikdə yaşayıb və məhkəmə çəkişməsindən və valideynlərindən ayrılıqdan böyük çətinliklə xilas olan dörd kiçik övladı olub. Əslində sosial şəbəkə bir vaxtlar xoşbəxt olan altı insanın həyatını qırıb.

İkinci səbəb- flört etmək. Yazılı şərh və ya alınan iltifat dərhal şübhə doğurur.

Məsələn, Alyaska sakini Paula Hammers ərinin keçmiş sinif yoldaşlarına yazdığı şərhləri oxuduqdan sonra boşanmaq üçün məhkəməyə müraciət edib. Ərinin iş kompüterindən mesajlar göndərməsi, onun isə işdən danışaraq daima gecikməsi qadını xüsusilə əsəbiləşdirib.

Üçüncü səbəb- şəxsi yazışmalar. O, istifadəçilərin səhifələrində görünmür, lakin ər və arvadlardan biri “çıxış” etməyi unutduqda və ya mobil telefonunu baxımsız qoyanda bu barədə məlumat əldə edirlər.

Belə ki, ötən il Florida ştatında yüzdən çox nikah dağılıb. Üstəlik, bütün hallarda boşanma sənədləri toydan sonra bir həftə ərzində verilib. Təşəbbüskarlar, bir qayda olaraq, arvadlar idi. Onlar virtual seksdən başqa bir şey olmadığı ortaya çıxan intim yazışmaları oxuyanda dəhşətə gəliblər.

Bəzi ərlər indiki həyat yoldaşı ilə tanış olmamışdan əvvəl başqa qadınlarla yazışdıqlarını əsaslandırmağa çalışırdılar. Ancaq bu da kömək etmədi.

Qadınlar özlərini alçaldılmış və təhqir olunmuş hiss edirdilər. Çoxlarını möminlərin "çirkli fantaziyaları" və onların azğın cinsi həyatı qorxutdu.

Dördüncü - bir çox ər və arvad anonim mesajlar sayəsində möminlərin xəyanətlərini öyrənirlər. Məsələn, Kaliforniyada müştərilərlə cinsi əlaqədə olduqdan sonra onları sosial şəbəkələrdə tapan və qohumlarına yazmağa başlayan bir fahişə istintaq altındadır.

Prokurorluq bu hiyləgərlə nə edəcəyini bilmir. Bir tərəfdən o, ən saf həqiqəti yazıb, hətta müəyyən dərəcədə aldanmış insanların gözünü açıb.

Digər tərəfdən, bu, böyük xoşbəxt ailələrin (ABŞ-da evli kişilərin 20%-i “kəpənək”lərin xidmətlərindən istifadə edir) məhvinə töhfə verdi.

Sosial şəbəkələrdə oxşar fırıldaqçılar çoxdur. Bəzən elementar paxıllıq və öz alçaqlığını dərk etmələri səbəbindən ailələri məhv edirlər. Onların yaydıqları məlumatlar həqiqətə uyğun olmasa belə, ailə münasibətlərində gərginlik yaranır.

Beşinci səbəb- ən əhəmiyyətli və mətbuatda çox nadir hallarda qeyd olunan. Fakt budur ki, sosial şəbəkələr maksimum sayda kliklə maraqlanır, ona görə də bir şəxs haqqında məlumat (şəkillər, qruplar, dostlar, hobbilər, şərhlər və s.) mümkün qədər əlçatan olmalıdır.

İnsanın öz adı ilə deyil, saytda oturub başqasının fotosundan istifadə etmək hüququ olmalıdır. Onun özü haqqında məlumatı tamamilə gizlətmək hüququ olmalıdır.

Məsələn, Texasda bu yaxınlarda belə bir hadisə olub ki, bir kişi sosial şəbəkədə qeydiyyatdan keçib və onun səhifəsində elektron poçt ünvanında olan (qəbul edilib və göndərilən) hər kəsin səhifələri avtomatik əks olunub. Beləliklə, o, şəbəkədə adı və soyadı ilə deyil, fotoşəkili ilə "oturan" öz arvadını gördü. O, sevgililəri ilə yazışmaq üçün saxta hesabdan istifadə edib, lakin bu, resursdakı yeni funksiya sayəsində üzə çıxıb.

Cütlük artıq boşanmaq üçün ərizə verib və vətənə xəyanətdə təqsirli bilinən qadın, onun fikrincə, şəxsi həyatına mane olan onlayn resursu məhkəməyə verməyi planlaşdırır.

Sosial media həyatınızı necə məhv edir

Sinif yoldaşları ilə görüş

Əriniz sinif yoldaşları və ya sinif yoldaşları ilə axşam görüşünə gedəndə ürəyinizin necə döyündüyünü xatırlayın. Bəs aşiq olduğu qadın və ya ona aşiq olan qadınla orada görüşsə, onların əvvəlki hissləri alovlanıb, münasibət başlayacaqmı? Və bütün bunlardan sonra, bəzi arvadlar bilərəkdən hadisələrin belə inkişafından qorxurdular. Həyat yoldaşının ilk məhəbbətlə görüşü ailənin həyatını alt-üst etdiyi hallar olub. Ancaq əvvəllər bu, yalnız hər iki keçmiş sinif yoldaşının görüşə gəlməyə razı olduğu halda baş verə bilərdi. İndi isə keçmişdən bir insanı harada yaşamasından asılı olmayaraq şəbəkə vasitəsilə tapa bilərsiniz: ünsiyyət qurmaq üçün internetə daxil olmaq kifayətdir.

48 yaşlı İrina öz hekayəsini bölüşür: “Odnoklassniki-də Sibirə paylanmaq üçün gedən və orada itən tələbə dostu tapmaq üçün səhifə açdım. Ər bu ideyanı bəyəndi, şəbəkə vasitəsilə dostlarını, əsgər yoldaşlarını və uşaqlarının xokkey komandasının üzvlərini axtarmağa başladı və məktəbdə ona aşiq olan paralel sinifdən bir qız tapdı. Ona bir dəstə iltifat söylədi, xoş məktəb xatirələri ilə yağladı və şəhərimizdə ezamiyyətdə olanda görüşməyi təklif etdi. O andan etibarən ailə həyatımız “çatladı” və tezliklə tamamilə sona çatdı”.

Şəbəkədə çoxlu belə hekayələr tapa bilərsiniz, lakin statistika deyir ki, virtual tanışlıqların və ya köhnə tanışlarla yaxın ünsiyyətin yalnız 5% -i yeni bir əlaqə ilə nəticələnir.

şəbəkədən asılıdır

Zaman keçdikcə hər gün yeni imkanlar yaranır. Artıq kompüterə ehtiyacınız yoxdur, smartfon kifayətdir və yeni və ya köhnə tanışlarınızla demək olar ki, nikah yatağından ünsiyyət qura bilərsiniz. Statistikaya görə, onsuz da ər-arvadın 30%-i həftədə ən azı bir dəfə, 17%-i isə hər gün tərəflərdən birinin sosial şəbəkələrə həddindən artıq qoşulması səbəbindən münaqişə yaşayır.

Eyni zamanda sosial şəbəkələrə olan həvəs nəinki evliliyə, həm də insana bir insan kimi mənfi təsir göstərir. O, reallıqdan uzaqdır. Həyatında əldə edə bilmədiklərini başqasında axtarmağa başlayır. Şəbəkələrdəki məlumatlar və fotoşəkillər ən çox bəzədilsə də, insan özünə inamını itirməyə başlayır, öz qeyri-adekvatlığını hiss edir, dəyərlərə və prinsiplərə inamını itirir. O, həyatında nəyisə dəyişmək istəyir və bəzən ailəni dəyişmək işi dəyişməkdən daha asandır.

Niyə özünüzə suallar verin: “Ailəmin həyatında nəyi dəyişə bilərəm? Özündə? Mənə yaxın və əziz olan insanlar üçün nə edə bilərəm? ”, - yad insanlarla ünsiyyətə başlamaq və uğurlu, maraqlı, əngəlsiz yeni bir həyat qurmaq daha asan olduqda. Axı, onlar hələ də həqiqəti öyrənməyəcəklər və əgər tapıb ünsiyyəti dayandırsalar, nə olacaq? Yeni dostlar tapa bilərsiniz.

"Çəhrayı eynək"

Əgər sevilən birini axtaran dəbdəbəli gözəllərə və digər yarısını axtaran gənc yaraşıqlı milyonerlərə baxanda hər hansı bir ağlabatan insan gülürsə, keçmiş sinif yoldaşları, sinif yoldaşları, əvvəlki işdən olan həmkarları tamamilə fərqli bir məsələdir: onlar realdır, icad olunmur. Onlarla keçmiş xoşbəxt həyatın maraqlı anlarını xatırlaya bilərsiniz. Xoşbəxt, kaş ona görə ki, ümid və özünə inamla dolu bir gənclik idi.

İnsan gənclik romantik münasibətlərinə qərq olur və uzun müddət yaşadığı duyğuları bilərəkdən canlandıraraq dünyaya çəhrayı rəngli eynəklərdən baxmağa başlayır. Və bu romantik duyğuların içində yaşamaq o qədər xoşdur ki, sanki həyatı dəyişmək heç bir xərc tələb etmir və hər an yeni bir yarpaqdan başqa həyata başlaya bilərsən, bu isə o deməkdir ki, onda başqa bir sevgi lazımdır.

Şəbəkə əlaqələri qurmaq real həyatdan daha asandır. Görüşdə heç yerə getmək, bir xanımı kinoya və ya restorana aparmaq, ona çiçəklər vermək və hədiyyələr etmək lazım deyil. Siz özünüzü ən əlverişli işığa qoya, hər bir söz və ifadəni yazmadan əvvəl özbaşına uzun müddət düşünə və göndərməzdən əvvəl onu yenidən oxuya və düzəldə bilərsiniz.

Belə ünsiyyət nəticəsində - məhv edilmiş bir ailə, yenisini yaratmaq imkanı isə əhəmiyyətsiz bir faizdir. Və tərk edilmiş arvad şəbəkədə bir çox xəyanət sübutu tapacaq. Statistikaya görə, boşanma proseslərinin 60%-i şəbəkələrdə tapılan müəyyən məlumat və fotoşəkillərdən ibarətdir.

Boşanma səbəbi

Şəbəkədən toplanan hansı məlumat prosesin başlanmasına səbəb ola bilər? Məsələn, bir ərin özünə yeni həyat yoldaşı və ya ən azı sevgilisi tapmaq istəməsindən necə şübhələnməmək olar, əgər evli bir kişinin statusu şəbəkədə "sərbəst axtarışdadır" və heç bir məlumat yoxdursa. səhifədə ailə və uşaqlarla tək şəkil. Əgər ərin dostlarının əksəriyyəti onun səhifəsində flört etdiyi, onlara ədəbsiz təkliflər edən tanımadığı qadınlardırsa.

Ər üfüqdə arvad görünən kimi saytın səhifəsini bağlayarsa və qəflətən parol qoyduğu üçün onun hesabına daxil olmaq mümkün deyilsə, əsəbiləşməmək və xəyanət üçün dəlil axtarmağa necə başlamaq olar? Ancaq bəzilərinin bir neçə sosial şəbəkədə səhifələri var, tez-tez ləqəblə qeydiyyatdan keçib və şəxsi şəkli olmayan. Belə bir səhifədən siz ümumiyyətlə vəhşi virtual həyat sürə bilərsiniz.

Ancaq arvad bütün bu hiylələrin dibinə düşərsə, boşanma qaçılmazdır və hətta xəyanət üzündən deyil, çox güman ki, yox, inam itkisi səbəbindən. İnanmağı dayandırdığınız bir insanla yaşamaq mümkün deyil.

yaxşı köhnə şantaj

Çox vaxt boşanmanın səbəbi ən çox yayılmış şantajdır. Şəbəkələr təsadüfən yad birinin səhifəsinə daxil olan və hansı səbəbdən onunla dostluq etdikləri bəlli olmayan fırıldaqçılar və fırıldaqçılarla doludur. Yeni bir tanışlıqdan sonra bir müddət sonra çox böyük çətinliklərlə üzləşə bilərsiniz.

Yeni dost çox səmimi fotolar göndərir, onların altında bəyənmələr və şərhlər istəyir, cavab olaraq fotolarını yalvarır, sonra şəxsi görüş təklif edir. Bir müddət sonra o, yoxa çıxır və sonra tələblər irəli sürür: arvad bütün yazışmaları, sevgi münasibətini göstərən fotoşəkilləri alacaq, baxmayaraq ki, insanlar hətta görüşə bilməzlər.

Bunun şantaj olacağı aydındır, lakin hamı Photoshop-un gözəl imkanlarını bilir. Əgər fırıldaqçının seçdiyi adamın da əhəmiyyətli bir işi varsa, o, onun yığdığı iddia edilən bütün dəsti işləyən serverə göndərməklə hədələyir. Yeri gəlmişkən, maraqlı bir insanla ünsiyyətə başlayan evli qadın da fırıldaqçıların pəncəsinə düşə bilər. Fırıldaqçıların adətən istədiyi şey, əlbəttə ki, puldur. Amma çox vaxt pul alandan sonra da dayanmırlar və... ailəni məhv edirlər.

Hüquqşünaslar iddia edirlər ki, hər il bu cür saxtakarlıq halları daha çox olur və bu bir şərtlə ki, hər kəs bunu insanlara aparıb məhkəməyə getməyə razı olmasın.

Şəbəkələrin günahı yoxdur

Digər tərəfdən, sosial şəbəkələrdə hər şeyi günahlandırmaq olmaz. Yetkin insan quzu deyil ki, onu ailəsindən uzaqlaşdırmaq belə asan olsun, xüsusən də bu ailədə xoşbəxtdirsə. Bu, münasibətlərin aksiomasıdır. Bu o deməkdir ki, təkcə sosial şəbəkələr günahkar deyil, ailədə artıq problemlər var idi. Və hər kəs bilir ki, sındırmaq tikinti və hətta təmir etməkdən daha asandır. Bir insan yeni tanışlar axtarmağa başlayır, onu aşağıdakı hallarda yeni hisslər və münasibətlər cəlb edir:

Köhnələrdə təravət itir, yeniləri isə sevgi qanadlarında uçmağa vadar edən canlı təəssüratlar verir.
Evlilik vərdiş və vəzifəyə çevrilir, amma siz həzz və romantika istəyirsiniz.
İnternet yarıçılpaq seksual gözəllərlə doludur və evdə işdən sonra rahat ev paltarına keçən, makiyajını çıxaran xanımı onlarla müqayisə etmək olmaz.
Hormonal bum artıq keçdiyi üçün intim həyat rutinə çevrilib. Əgər həyat yoldaşlarının kifayət qədər təsəvvürü varsa və onları gündəlik adlandırmaq mümkün deyilsə, əlçatanlıq onu korlayır. İstəyirdiniz? var. Kişilər isə ovlamağa və qovmağa ehtiyac duyurlar - arzunun yaranması ilə onun doyması arasındakı interval;
Arvad özünü "olduğundan" ideal ər formalaşdırmaq üçün əbədi qadın arzusuna boyun əyir.

Belə çıxır ki, münasibətlərin pozulmasında o qədər də sosial şəbəkələr deyil, ailədə yığılan problemlər günahkardır. Şəbəkələr sadəcə ailənin dağılmasına təkan verdi, yeni bir sevgi tapmaq imkanını asanlaşdırdı və sürətləndirdi.

Sosial şəbəkələrdə davranış və təhlükəsizlik qaydaları

Ailə psixoloqları və hüquqşünasları boşanmaların artacağını proqnozlaşdırırlar, bunun səbəbi və ya səbəbi sosial şəbəkələrdə ünsiyyət olacaq. Digər tərəfdən, onsuz da həyatı onlarsız təsəvvür etmək mümkün deyil, ona görə də nikahınızı xilas etmək istəyirsinizsə, sadəcə olaraq ərinizlə sadə qaydalara əməl etməyə çalışın.

Tanışlıq saytlarına getməyi dayandırın, evlilikdən əvvəl qeydiyyatdan keçmisinizsə, onları tərk edin.
Səhifələrinizə uşaqlarla toy və ailə şəkilləri əlavə edin, münasibətləriniz rəsmiləşməsə belə, ailə insanı olduğunuzu göstərin.
Digər yarınız sizə yaxınlaşanda səhifəni bağlamayın, onun kimə və nə haqqında yazdığınızı bilmək hüququ var.
Şəbəkələrdəki səhifələriniz bu və ya digər səbəbdən parolla qorunursa, arvad və ya ər bu parolları bilməlidir.
Əgər əks cinsdən olan bir insanı dost kimi qəbul edəcəksinizsə, bu barədə həyat yoldaşınıza məlumat verin.
Şəbəkədəki həyat yoldaşınızın ünsiyyətində bir şey xoşunuza gəlmirsə, əvvəlcə bu problemi evdə müzakirə edin, ünsiyyətin sizə şübhəli göründüyü insanla hər şeyi həll etməyin.
Yad adamlarla söhbət etməyin, onlara foto göndərməyin, flört etməyin.
Qohumlarınız və tanışlarınızdan heç biri ilə şəxsi həyatınızın təfərrüatlarını onlayn müzakirə etməyin. Ehtiyacınız olsa belə, bunu şəxsən edin.

Müştərilərlə maraqlanan şirkətlər və sosial şəbəkələri icad edən trafik hər il müştərilərin şəxsi məlumatlarına çıxışı asanlaşdırır, buna görə də şəxsi səhifənizdə tək olduğunuz zaman belə özünüzü başqaları sizi diqqətlə izləyirmiş kimi aparmalısınız. Daha sonra sizin haqqınızda güzəştə gedəcək sübut kimi istifadə oluna biləcək hər hansı bir şeyi yazmağa və ya ifşa etməyə ehtiyac yoxdur. Axı ən kiçik bir səhv ailənizin həyatını poza bilər.

Axşamları "rahat" sosial şəbəkələrdə keçirməyi dayandırın! Məlum oldu ki, bu, münasibətinizi poza bilər!

581 Twitter istifadəçisi arasında aparılan araşdırmaya görə, sosial şəbəkədə daha çox vaxt keçirmək cütlüklərdə davaların artması ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, hətta uzunmüddətli münasibətdə olan cütlüklər də hücuma məruz qalır. Anlaşılmazlıqlar və fikir ayrılıqları isə öz növbəsində xəyanət və hətta ayrılıq riskini artırır.

Nyu Yorkdakı Zacker Hillside Xəstəxanasının psixiatrı Dr. Scott Krakouer deyir: “Sosial mediadan çox istifadə ər-arvad arasındakı münasibətlərə mənfi təsir edərək, tərəfdaşlar arasında qısqanclığı artırır”. Sosial şəbəkələr sayəsində siz sevdiyiniz və ya sevdiyiniz insanla keçirə biləcəyiniz çoxlu vaxt itirirsiniz.

Twitter-in sevgi bağlarına təsirini qiymətləndirmək üçün mütəxəssislər 20 bənddən ibarət onlayn sorğu anketi yaratdılar və bu anket bu mavi sosial şəbəkənin 3,4 milyondan çox istifadəçisinə quşla göndərildi. 581 könüllünün iştirak etməyə razılaşdığı araşdırmanın məlumatları Cyberpsychology, Behavior and Social Networks jurnalında dərc olunub. Kiberpsixologiya, Davranış və Sosial şəbəkələr).

Suallar Twitter-də sərf olunan vaxtın miqdarını, eləcə də onun insanlararası münasibətlərə təsirini öyrənmək məqsədi daşıyırdı.

Məlum olub ki, istifadəçilər orta hesabla həftənin 5 günü Twitter-də gündə 52 dəqiqə vaxt keçirirlər.

Məlum olub ki, bu sosial şəbəkədə vaxtın artması cütlükdə münaqişələrin, xəyanətlərin və ayrılıqların artması ilə əlaqələndirilib. Tərəfdaşların nə qədər görüşməsindən asılı olmayaraq mübahisələr yaranıb.

Krakoverin fikrincə, bunu iki səbəblə izah etmək olar.

Bundan əlavə, Twitter-də yerləşdirilən məlumat bir tərəfdaş tərəfindən yanlış şərh edilə bilər ki, bu da anlaşılmazlıq, mübahisə və qısqanclıq üçün bir çox səbəb verir.
Nyu-Yorkda yaşayan ailə və evlilik üzrə mütəxəssis Paul Hockmeyer deyir: “Lakin biz Twitterlə bağlı bu problemlərin problemin kökü deyil, sadəcə pozulmuş münasibətlərin əlamətləri olduğuna inanırıq”. - Düşünmürəm ki, münasibətlərin pozulmasına səbəb sosial şəbəkələrdir. Ayrılmanın səbəbi ümumiyyətlə tərəfdaşlar arasında, o cümlədən sosial platformalarda özünü göstərən inamsızlıq və kifayət qədər dürüst olmayan münasibətlərdir.

Problemli münasibətdə bədbəxt bir tərəfdaş, öz yarısının istənilən hobbisi, hətta tikmə və ya qolf, bir sözlə, sevgidən vaxt alan hər hansı bir məşğuliyyətdən narahat və əsəbiləşəcək.

Hockmeyer deyir ki, "Twitter deyil, tükürpədici məsələdir". "Sosial şəbəkələr real problemlərdən xilas olmağa kömək edir." Odur ki, ərinizi sosial şəbəkələrdə çox vaxt keçirdiyi üçün danlamağa tələsməyin, çünki buna ailədəki problemlər səbəb ola bilər.
İki nəfər üçün bir sosial media hesabının münaqişələrin sayını azaltmağa kömək etdiyi göstərilir. Problemi həll etmək üçün İnternetdən əyləncə məqsədləri üçün istifadə üçün vaxt məhdudiyyəti təyin edə bilərsiniz.

Siz də öz növbənizdə can yoldaşınızın səhifəsini təhlil etməməlisiniz. Bəziləri bu və ya digər “repost”un nə demək olduğunu düşünərək saatlarla vaxt keçirməyi bacarırlar. Gün ərzində onuncu dəfə sevdiyiniz adamın profilinə baş çəkdiyinizi görürsünüzsə, özünüzə dayanmağı deyin.