Aleksandr Sviyaş, Yuliya Sviyaş
Çox gec olmadan gülümsəyin. Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Giriş
Kitab kitabdır, amma beyninizi hərəkət etdirin.
rus atalar sözü
Salam əziz oxucu!
Kitabımızı əlinizdə tutursunuzsa, bu, artıq təsadüf deyil. O, sizə lazım olan anda gəldi.
“Giriş”ə nəzər saldıqda, yəqin ki, bir neçə sadə sualın cavabını almaq istərdiniz. Bu kitab nədən bəhs edir? Bu sizə lazımdır? Suallar olduqca məntiqlidir: bu gün o qədər kitab var ki, onların hamısını oxumaq təhlükəsi yoxdur. Heç olmasa bu həyatda. İstəyirsiniz, istər istəməzsiniz, seçim etməlisiniz. Uzun izahatlarla sizi əzablandırmayacağıq, dərhal cavab verəcəyik.
Kitab vaxtaşırı öz həyatı və ümumiyyətlə həyat haqqında düşünən bütün oxucular üçün faydalı olacaqdır. Və bu həyatda heç olmasa bir şeyin ondan asılı olduğuna inananlar. Əgər hər şeyin taleyin, ulduzların, Tanrının və ya başqa bir şeyin əvvəlcədən təyin olunduğunu düşünürsənsə və bu nəhəng universal mexanizmdə sadəcə bədbəxt bir dişli (qurban, şəhid) olduğunuzu düşünürsünüzsə, bu kitabla işləmək üçün çox səy sərf etməməlisiniz.
Kitab panacea deyil. O, sənin arzularını yerinə yetirməyəcək. Bu sizi milyonçu etməyəcək. Gələcəyi proqnozlaşdırmır. O, sizi xəstəliklərdən sağaltmayacaq - inanırıq ki, oxucumuz ona arxalanacaq qədər sadəlövh və sadə deyil.
Kitabımız başqa şeydən bəhs edir.
Biz özümüz bilmədiklərimizi öyrətmirik.
Hər kəs hazırda olmayan bir şeyə sahib olmaq istəyir. Bu kitabda - ARTIQ istədiklərini əldə etmiş insanların təcrübəsi.
Kitabın optimist başlığına diqqət yetirdinizmi? O, nə sual, nə də arqument ehtiva edir. Bu hərəkətə çağırışdır. Kitabımız sizə ACT etməyi öyrədəcək.
Biz sadə faktdan başlayırıq istənilən insan (HƏM!) kökündən dəyişə, həyatını istədiyi kimi yaxşılaşdıra bilər. Siz də, əziz oxucu.
Bu kitabı başa düşmək və həyatınızda tətbiq etmək üçün iki şey kifayətdir: elementar sağlam düşüncə (ümid edirik ki, sizdə var) və arzu (bu daha çətin, həm də düzəldilə bilər).
Oxucuda ən azı körpəlikdə sağlam yumor hissi olması da arzuolunandır. Ancaq bu adda bir kitab götürmüsünüzsə, onda çox güman ki, yumordan məhrum olmadığınızı düşünün).
Niyə vacibdir? Çünki biz böyüklər və ağıllı dayılar, bibilər dünyanı çox ciddi qəbul edirik. Və bu pis vərdişdir. Siqaret çəkməkdən və spirtli içkilərə məhəbbətdən daha zərərlidir (heç olmasa insan onlardan həzz alır). Buna görə də, gözəl müəlliflərin və sadəcə gülməli insanların lətifələri, zarafatları, şeirləri və aforizmləri vaxtaşırı "ağıllı oğlanı" ciddi fizioqnomiyalarımızdan çıxaracaq.
Mövzuya aid şeir
Həyatdan bəri uçan,
Bir az uçmaq - yenidən peyində,
Ciddi məntiqli yalnız bir
Kim çox ciddi deyil.
I. Huberman
Bu kitab bələdçidir
İnsan nəyə can atırsa (və o, üsyankar, həmişə bir şey axtarır və istəyir) - o, sonda xoşbəxtlik üçün çalışır. Deməli, kitabımız SADƏCƏ XOŞBƏXTLİK HAQQINDA ARZULAMAYAN, BUNUN NƏ OLDUĞUNU ARTIQ (ONUN ANLAYIŞINDA) DƏKK EDƏNLƏR ÜÇÜN TƏLİMATDIR.
Yəqin ki, siz Aleksandr Sviyaşın kitabları və onlarda ifadə olunan Ağıllı Dünya ideyaları ilə artıq tanışsınız. Bu kitab əvvəllər yazılanlara zəruri əlavə kimi doğuldu. Oxucu üçün bu, müxtəlif həyat vəziyyətlərinin səbəblərini və həll yollarını həqiqətən dərk etmək imkanıdır.
Bu kitab sayəsində siz, əziz oxucu, daha Həyatın biganəliyi ilə üzləşməyəcəksiniz, Həyat sizin sönük ifadənizi görməyəcək.
Bu, "evdə qiyabi məktəb", özünüz həm tələbə, həm də müəllim olacağınız kiçik bir seminardır. Bu, hər hansı bir insana öz keçmişini və indisini anlamağa və ən çox istədiklərinə doğru yolu aydınlaşdırmağa imkan verən metodologiyaya uyğun məşqlər və tapşırıqlar toplusudur. Əvvəlki kitablar əsasən suala cavab verirdi: NİYƏ həyatınız sizə uyğun gəlmir? Bu kitab suala cavab verir: SİZİ NECƏ xoşbəxt etmək olar?
Biz bilirik ki, bizim metodologiyamızdan istifadə edərək minlərlə insan artıq həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişib. Lakin istənilən kitab dərslikdir, nəzəriyyədir və bir çox oxucu üçün bu kifayət deyil. Ona görə də bu əsər nəzəriyyəyə əlavə olaraq, təkcə metodologiya haqqında oxumaq deyil, həm də ona uyğun yaşamağa başlamaq üçün bir vasitə kimi doğuldu.
Oxucularımız da tez-tez eyni sualı verirlər. Bu, belə səslənir: “Oxudum və başa düşdüm ki, mənim haqqımda demək olar ki, hər şey deyilib. Bəli, həyatımda problemlər var. İndi mənə deyin, bununla bağlı nə edim? Kitab bu kimi suallara cavab verir.
Onun səhifələrində siz bizim məsləhətlərimizin və təlimlərimizin təcrübəsindən çoxlu hekayələr, hadisələr tapa bilərsiniz. Təbii ki, bizim tərəfimizdən dəyişdirilən qəhrəmanların adları və soyadları istisna olmaqla, burada uydurulmuş heç nə yoxdur. Ola bilsin ki, bu hekayələrdə özünüzlə ortaq, öz həyatınıza bənzər bir şey tapacaqsınız.
Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Bu kitab bir növ müsbət psixologiya dərsliyidir, lakin psixologiya tələbələri üçün deyil, gündəlik həyatda yaşayan kifayət qədər adi insanlar üçün yazılmışdır. Demək olar ki, hər hansı bir insanın həyatında gec-tez psixoloji dəstək tələb edən vəziyyətlər yaranır. Hələ ki, hər az-çox imkanlı insanın öz psixoloq-məsləhətçisinin olduğu Qərb ölkələrindən fərqli olaraq, bizdə mütəxəssis psixoloqa müraciət o qədər də qəbul olunmur. Bizdə insanlar qohum-əqrəbanın, dost-tanışların köməyinə arxalanaraq problemlərdən özbaşına xilas olur, özləri isə heç nə edə bilməyəndə mütəxəssislərə müraciət edirlər. Bu kitab müstəqil iş, çətin psixoloji vəziyyətlərdə özünə kömək etmək üçün güclü vasitədir. Burada qeyd olunan ideyalar artıq bütün dünyada minlərlə insana kömək edib. Buna görə də, tənbəl deyilsinizsə və kitabda verilən tapşırıqları yerinə yetirməyə başlasanız, çox güman ki, yalnız ən çətin hallarda psixoloqun peşəkar köməyinə ehtiyacınız ola bilər.
ağıllı fikir
Öz həyatınızı məhv etmək bacarığı hər bir insanın ayrılmaz hüququdur.
Psixologiya o qədər də adi deyil
Dərhal diqqətinizi cəlb edirik ki, biz adi materialist psixologiyanı təklif etmirik. Klassik psixologiyada insan ayrıca özünü təmin edən obyekt kimi qəbul edilir və onun daxilində hansısa uğursuzluqlar olur ki, onları düzəltmək lazımdır. Bəzən insanın yaxın ətrafı - ailəsi, işçiləri, tanışları ilə münasibəti öyrənilir, çünki psixikadakı təhriflərin səbəbləri məhz burada ola bilər. Biz də bu amilləri nəzərə alırıq, ona görə də cəsarətlə mülahizəmizi psixologiyaya yönəldirik. Amma biz insanı və onun xarici dünya ilə münasibətini hazırda psixologiyada qəbul ediləndən daha geniş hesab edirik. Biz hər birinin ruhunun bu dünyaya dəfələrlə gəlişi ideyasından çıxış edirik - beləliklə, müəyyən bir mühitdə, müəyyən sağlamlıq, xarakter xüsusiyyətləri və s. olan bir insanın doğulmasının səbəblərinin izahı. bir həqiqətdir ki, insan bitki kimi öz həyatını yaşamalı, təkamül etməlidir. Və bunda ona müasir elmin mövcudluğunu hələ dərk etmədiyi, lakin öz həyatına qərəzsiz nəzər salmaqla təzahürlərini aşkar etmək asan olan bəzi qüvvələr kömək və yönləndirilir. Yəni biz etiraf edirik ki, dünyada hələ bilmədiyimiz, lakin onunla qarşılıqlı əlaqədə olduğumuz və onun özümüzə olan müraciətlərini anlaya biləcəyimiz bir şey var. Biz bu naməlumu Həyat, Yaradan, Ali Qüvvələr sözləri ilə təyin edəcəyik, fərz edək ki, gec-tez bəşəriyyət nəhayət onların kim olduğunu və bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyə qərar verəcək. Daha doğrusu, onların bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu biz artıq təxminən bilirik və kitabın səhifələrində tapa biləcəyiniz mülahizələrimizdə nəzərə alırıq. Ümumiyyətlə, gündəlik istifadə üçün qeyri-ənənəvi, alternativ müsbət psixologiya ilə tanış olmağı təklif edirik.
Kitab kitabdır, amma beyninizi hərəkət etdirin.
rus atalar sözü
Salam əziz oxucu!
Kitabımızı əlinizdə tutursunuzsa, bu, artıq təsadüf deyil. O, sizə lazım olan anda gəldi.
“Giriş”ə nəzər saldıqda, yəqin ki, bir neçə sadə sualın cavabını almaq istərdiniz. Bu kitab nədən bəhs edir? Bu sizə lazımdır? Suallar olduqca məntiqlidir: bu gün o qədər kitab var ki, onların hamısını oxumaq təhlükəsi yoxdur. Heç olmasa bu həyatda. İstəyirsiniz, istər istəməzsiniz, seçim etməlisiniz. Uzun izahatlarla sizi əzablandırmayacağıq, dərhal cavab verəcəyik.
Kitab vaxtaşırı öz həyatı və ümumiyyətlə həyat haqqında düşünən bütün oxucular üçün faydalı olacaqdır. Və bu həyatda heç olmasa bir şeyin ondan asılı olduğuna inananlar. Əgər hər şeyin taleyin, ulduzların, Tanrının və ya başqa bir şeyin əvvəlcədən təyin olunduğunu düşünürsənsə və bu nəhəng universal mexanizmdə sadəcə bədbəxt bir dişli (qurban, şəhid) olduğunuzu düşünürsünüzsə, bu kitabla işləmək üçün çox səy sərf etməməlisiniz.
Kitab panacea deyil. O, sənin arzularını yerinə yetirməyəcək. Bu sizi milyonçu etməyəcək. Gələcəyi proqnozlaşdırmır. O, sizi xəstəliklərdən sağaltmayacaq - inanırıq ki, oxucumuz ona arxalanacaq qədər sadəlövh və sadə deyil.
Kitabımız başqa şeydən bəhs edir.
Biz özümüz bilmədiklərimizi öyrətmirik.
Hər kəs hazırda olmayan bir şeyə sahib olmaq istəyir. Bu kitabda - ARTIQ istədiklərini əldə etmiş insanların təcrübəsi.
Kitabın optimist başlığına diqqət yetirdinizmi? O, nə sual, nə də arqument ehtiva edir. Bu hərəkətə çağırışdır. Kitabımız sizə ACT etməyi öyrədəcək.
Biz sadə faktdan başlayırıq istənilən insan (HƏM!) kökündən dəyişə, həyatını istədiyi kimi yaxşılaşdıra bilər. Siz də, əziz oxucu.
Bu kitabı başa düşmək və həyatınızda tətbiq etmək üçün iki şey kifayətdir: elementar sağlam düşüncə (ümid edirik ki, sizdə var) və arzu (bu daha çətin, həm də düzəldilə bilər).
Oxucuda ən azı körpəlikdə sağlam yumor hissi olması da arzuolunandır. Ancaq bu adda bir kitab götürmüsünüzsə, onda çox güman ki, yumordan məhrum olmadığınızı düşünün).
Niyə vacibdir? Çünki biz böyüklər və ağıllı dayılar, bibilər dünyanı çox ciddi qəbul edirik. Və bu pis vərdişdir. Siqaret çəkməkdən və spirtli içkilərə məhəbbətdən daha zərərlidir (heç olmasa insan onlardan həzz alır). Buna görə də, gözəl müəlliflərin və sadəcə gülməli insanların lətifələri, zarafatları, şeirləri və aforizmləri vaxtaşırı "ağıllı oğlanı" ciddi fizioqnomiyalarımızdan çıxaracaq.
Mövzuya aid şeir
Həyatdan bəri uçan,
Bir az uçmaq - yenidən peyində,
Ciddi məntiqli yalnız bir
Kim çox ciddi deyil.
I. Huberman
Bu kitab bələdçidir
İnsan nəyə can atırsa (və o, üsyankar, həmişə bir şey axtarır və istəyir) - o, sonda xoşbəxtlik üçün çalışır. Deməli, kitabımız SADƏCƏ XOŞBƏXTLİK HAQQINDA ARZULAMAYAN, BUNUN NƏ OLDUĞUNU ARTIQ (ONUN ANLAYIŞINDA) DƏKK EDƏNLƏR ÜÇÜN TƏLİMATDIR.
Yəqin ki, siz Aleksandr Sviyaşın kitabları və onlarda ifadə olunan Ağıllı Dünya ideyaları ilə artıq tanışsınız. Bu kitab əvvəllər yazılanlara zəruri əlavə kimi doğuldu. Oxucu üçün bu, müxtəlif həyat vəziyyətlərinin səbəblərini və həll yollarını həqiqətən dərk etmək imkanıdır.
Bu kitab sayəsində siz, əziz oxucu, daha Həyatın biganəliyi ilə üzləşməyəcəksiniz, Həyat sizin sönük ifadənizi görməyəcək.
Bu, "evdə qiyabi məktəb", özünüz həm tələbə, həm də müəllim olacağınız kiçik bir seminardır. Bu, hər hansı bir insana öz keçmişini və indisini anlamağa və ən çox istədiklərinə doğru yolu aydınlaşdırmağa imkan verən metodologiyaya uyğun məşqlər və tapşırıqlar toplusudur. Əvvəlki kitablar əsasən suala cavab verirdi: NİYƏ həyatınız sizə uyğun gəlmir? Bu kitab suala cavab verir: SİZİ NECƏ xoşbəxt etmək olar?
Biz bilirik ki, bizim metodologiyamızdan istifadə edərək minlərlə insan artıq həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişib. Lakin istənilən kitab dərslikdir, nəzəriyyədir və bir çox oxucu üçün bu kifayət deyil. Ona görə də bu əsər nəzəriyyəyə əlavə olaraq, təkcə metodologiya haqqında oxumaq deyil, həm də ona uyğun yaşamağa başlamaq üçün bir vasitə kimi doğuldu.
Oxucularımız da tez-tez eyni sualı verirlər. Bu, belə səslənir: “Oxudum və başa düşdüm ki, mənim haqqımda demək olar ki, hər şey deyilib. Bəli, həyatımda problemlər var. İndi mənə deyin, bununla bağlı nə edim? Kitab bu kimi suallara cavab verir.
Onun səhifələrində siz bizim məsləhətlərimizin və təlimlərimizin təcrübəsindən çoxlu hekayələr, hadisələr tapa bilərsiniz. Təbii ki, bizim tərəfimizdən dəyişdirilən qəhrəmanların adları və soyadları istisna olmaqla, burada uydurulmuş heç nə yoxdur. Ola bilsin ki, bu hekayələrdə özünüzlə ortaq, öz həyatınıza bənzər bir şey tapacaqsınız.
Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Bu kitab bir növ müsbət psixologiya dərsliyidir, lakin psixologiya tələbələri üçün deyil, gündəlik həyatda yaşayan kifayət qədər adi insanlar üçün yazılmışdır. Demək olar ki, hər hansı bir insanın həyatında gec-tez psixoloji dəstək tələb edən vəziyyətlər yaranır. Hələ ki, hər az-çox imkanlı insanın öz psixoloq-məsləhətçisinin olduğu Qərb ölkələrindən fərqli olaraq, bizdə mütəxəssis psixoloqa müraciət o qədər də qəbul olunmur. Bizdə insanlar qohum-əqrəbanın, dost-tanışların köməyinə arxalanaraq problemlərdən özbaşına xilas olur, özləri isə heç nə edə bilməyəndə mütəxəssislərə müraciət edirlər. Bu kitab müstəqil iş, çətin psixoloji vəziyyətlərdə özünə kömək etmək üçün güclü vasitədir. Burada qeyd olunan ideyalar artıq bütün dünyada minlərlə insana kömək edib. Buna görə də, tənbəl deyilsinizsə və kitabda verilən tapşırıqları yerinə yetirməyə başlasanız, çox güman ki, yalnız ən çətin hallarda psixoloqun peşəkar köməyinə ehtiyacınız ola bilər.
ağıllı fikir
Öz həyatınızı məhv etmək bacarığı hər bir insanın ayrılmaz hüququdur.
Psixologiya o qədər də adi deyil
Dərhal diqqətinizi cəlb edirik ki, biz adi materialist psixologiyanı təklif etmirik. Klassik psixologiyada insan ayrıca özünü təmin edən obyekt kimi qəbul edilir və onun daxilində hansısa uğursuzluqlar olur ki, onları düzəltmək lazımdır. Bəzən insanın yaxın ətrafı - ailəsi, işçiləri, tanışları ilə münasibəti öyrənilir, çünki psixikadakı təhriflərin səbəbləri məhz burada ola bilər. Biz də bu amilləri nəzərə alırıq, ona görə də cəsarətlə mülahizəmizi psixologiyaya yönəldirik. Amma biz insanı və onun xarici dünya ilə münasibətini hazırda psixologiyada qəbul ediləndən daha geniş hesab edirik. Biz hər birinin ruhunun bu dünyaya dəfələrlə gəlişi ideyasından çıxış edirik - beləliklə, müəyyən bir mühitdə, müəyyən sağlamlıq, xarakter xüsusiyyətləri və s. olan bir insanın doğulmasının səbəblərinin izahı. bir həqiqətdir ki, insan bitki kimi öz həyatını yaşamalı, təkamül etməlidir. Və bunda ona müasir elmin mövcudluğunu hələ dərk etmədiyi, lakin öz həyatına qərəzsiz nəzər salmaqla təzahürlərini aşkar etmək asan olan bəzi qüvvələr kömək və yönləndirilir. Yəni biz etiraf edirik ki, dünyada hələ bilmədiyimiz, lakin onunla qarşılıqlı əlaqədə olduğumuz və onun özümüzə olan müraciətlərini anlaya biləcəyimiz bir şey var. Biz bu naməlumu Həyat, Yaradan, Ali Qüvvələr sözləri ilə təyin edəcəyik, fərz edək ki, gec-tez bəşəriyyət nəhayət onların kim olduğunu və bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyə qərar verəcək. Daha doğrusu, onların bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu biz artıq təxminən bilirik və kitabın səhifələrində tapa biləcəyiniz mülahizələrimizdə nəzərə alırıq. Ümumiyyətlə, gündəlik istifadə üçün qeyri-ənənəvi, alternativ müsbət psixologiya ilə tanış olmağı təklif edirik.
Aleksandr Sviyaş, Yuliya Sviyaş
Çox gec olmadan gülümsəyin. Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Giriş
Kitab kitabdır, amma beyninizi hərəkət etdirin.
rus atalar sözü
Salam əziz oxucu!
Kitabımızı əlinizdə tutursunuzsa, bu, artıq təsadüf deyil. O, sizə lazım olan anda gəldi.
“Giriş”ə nəzər saldıqda, yəqin ki, bir neçə sadə sualın cavabını almaq istərdiniz. Bu kitab nədən bəhs edir? Bu sizə lazımdır? Suallar olduqca məntiqlidir: bu gün o qədər kitab var ki, onların hamısını oxumaq təhlükəsi yoxdur. Heç olmasa bu həyatda. İstəyirsiniz, istər istəməzsiniz, seçim etməlisiniz. Uzun izahatlarla sizi əzablandırmayacağıq, dərhal cavab verəcəyik.
Kitab vaxtaşırı öz həyatı və ümumiyyətlə həyat haqqında düşünən bütün oxucular üçün faydalı olacaqdır. Və bu həyatda heç olmasa bir şeyin ondan asılı olduğuna inananlar. Əgər hər şeyin taleyin, ulduzların, Tanrının və ya başqa bir şeyin əvvəlcədən təyin olunduğunu düşünürsənsə və bu nəhəng universal mexanizmdə sadəcə bədbəxt bir dişli (qurban, şəhid) olduğunuzu düşünürsünüzsə, bu kitabla işləmək üçün çox səy sərf etməməlisiniz.
Kitab panacea deyil. O, sənin arzularını yerinə yetirməyəcək. Bu sizi milyonçu etməyəcək. Gələcəyi proqnozlaşdırmır. O, sizi xəstəliklərdən sağaltmayacaq - inanırıq ki, oxucumuz ona arxalanacaq qədər sadəlövh və sadə deyil.
Kitabımız başqa şeydən bəhs edir.
Biz özümüz bilmədiklərimizi öyrətmirik.
Hər kəs hazırda olmayan bir şeyə sahib olmaq istəyir. Bu kitabda - ARTIQ istədiklərini əldə etmiş insanların təcrübəsi.
Kitabın optimist başlığına diqqət yetirdinizmi? O, nə sual, nə də arqument ehtiva edir. Bu hərəkətə çağırışdır. Kitabımız sizə ACT etməyi öyrədəcək.
Biz sadə faktdan başlayırıq istənilən insan (HƏM!) kökündən dəyişə, həyatını istədiyi kimi yaxşılaşdıra bilər. Siz də, əziz oxucu.
Bu kitabı başa düşmək və həyatınızda tətbiq etmək üçün iki şey kifayətdir: elementar sağlam düşüncə (ümid edirik ki, sizdə var) və arzu (bu daha çətin, həm də düzəldilə bilər).
Oxucuda ən azı körpəlikdə sağlam yumor hissi olması da arzuolunandır. Ancaq bu adda bir kitab götürmüsünüzsə, onda çox güman ki, yumordan məhrum olmadığınızı düşünün).
Niyə vacibdir? Çünki biz böyüklər və ağıllı dayılar, bibilər dünyanı çox ciddi qəbul edirik. Və bu pis vərdişdir. Siqaret çəkməkdən və spirtli içkilərə məhəbbətdən daha zərərlidir (heç olmasa insan onlardan həzz alır). Buna görə də, gözəl müəlliflərin və sadəcə gülməli insanların lətifələri, zarafatları, şeirləri və aforizmləri vaxtaşırı "ağıllı oğlanı" ciddi fizioqnomiyalarımızdan çıxaracaq.
Mövzuya aid şeir
Həyatdan bəri uçan,Bir az uçmaq - yenidən peyində,
Ciddi məntiqli yalnız bir
Kim çox ciddi deyil.
I. Huberman
Bu kitab bələdçidir
İnsan nəyə can atırsa (və o, üsyankar, həmişə bir şey axtarır və istəyir) - o, sonda xoşbəxtlik üçün çalışır. Deməli, kitabımız SADƏCƏ XOŞBƏXTLİK HAQQINDA ARZULAMAYAN, BUNUN NƏ OLDUĞUNU ARTIQ (ONUN ANLAYIŞINDA) DƏKK EDƏNLƏR ÜÇÜN TƏLİMATDIR.
Yəqin ki, siz Aleksandr Sviyaşın kitabları və onlarda ifadə olunan Ağıllı Dünya ideyaları ilə artıq tanışsınız. Bu kitab əvvəllər yazılanlara zəruri əlavə kimi doğuldu. Oxucu üçün bu, müxtəlif həyat vəziyyətlərinin səbəblərini və həll yollarını həqiqətən dərk etmək imkanıdır.
Bu kitab sayəsində siz, əziz oxucu, daha Həyatın biganəliyi ilə üzləşməyəcəksiniz, Həyat sizin sönük ifadənizi görməyəcək.
Bu, "evdə qiyabi məktəb", özünüz həm tələbə, həm də müəllim olacağınız kiçik bir seminardır. Bu, hər hansı bir insana öz keçmişini və indisini anlamağa və ən çox istədiklərinə doğru yolu aydınlaşdırmağa imkan verən metodologiyaya uyğun məşqlər və tapşırıqlar toplusudur. Əvvəlki kitablar əsasən suala cavab verirdi: NİYƏ həyatınız sizə uyğun gəlmir? Bu kitab suala cavab verir: SİZİ NECƏ xoşbəxt etmək olar?
Biz bilirik ki, bizim metodologiyamızdan istifadə edərək minlərlə insan artıq həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişib. Lakin istənilən kitab dərslikdir, nəzəriyyədir və bir çox oxucu üçün bu kifayət deyil. Ona görə də bu əsər nəzəriyyəyə əlavə olaraq, təkcə metodologiya haqqında oxumaq deyil, həm də ona uyğun yaşamağa başlamaq üçün bir vasitə kimi doğuldu.
Oxucularımız da tez-tez eyni sualı verirlər. Bu, belə səslənir: “Oxudum və başa düşdüm ki, mənim haqqımda demək olar ki, hər şey deyilib. Bəli, həyatımda problemlər var. İndi mənə deyin, bununla bağlı nə edim? Kitab bu kimi suallara cavab verir.
Onun səhifələrində siz bizim məsləhətlərimizin və təlimlərimizin təcrübəsindən çoxlu hekayələr, hadisələr tapa bilərsiniz. Təbii ki, bizim tərəfimizdən dəyişdirilən qəhrəmanların adları və soyadları istisna olmaqla, burada uydurulmuş heç nə yoxdur. Ola bilsin ki, bu hekayələrdə özünüzlə ortaq, öz həyatınıza bənzər bir şey tapacaqsınız.
Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Bu kitab bir növ müsbət psixologiya dərsliyidir, lakin psixologiya tələbələri üçün deyil, gündəlik həyatda yaşayan kifayət qədər adi insanlar üçün yazılmışdır. Demək olar ki, hər hansı bir insanın həyatında gec-tez psixoloji dəstək tələb edən vəziyyətlər yaranır. Hələ ki, hər az-çox imkanlı insanın öz psixoloq-məsləhətçisinin olduğu Qərb ölkələrindən fərqli olaraq, bizdə mütəxəssis psixoloqa müraciət o qədər də qəbul olunmur. Bizdə insanlar qohum-əqrəbanın, dost-tanışların köməyinə arxalanaraq problemlərdən özbaşına xilas olur, özləri isə heç nə edə bilməyəndə mütəxəssislərə müraciət edirlər. Bu kitab müstəqil iş, çətin psixoloji vəziyyətlərdə özünə kömək etmək üçün güclü vasitədir. Burada qeyd olunan ideyalar artıq bütün dünyada minlərlə insana kömək edib. Buna görə də, tənbəl deyilsinizsə və kitabda verilən tapşırıqları yerinə yetirməyə başlasanız, çox güman ki, yalnız ən çətin hallarda psixoloqun peşəkar köməyinə ehtiyacınız ola bilər.
ağıllı fikir
Öz həyatınızı məhv etmək bacarığı hər bir insanın ayrılmaz hüququdur.
A. Poulin
Psixologiya o qədər də adi deyil
Dərhal diqqətinizi cəlb edirik ki, biz adi materialist psixologiyanı təklif etmirik. Klassik psixologiyada insan ayrıca özünü təmin edən obyekt kimi qəbul edilir və onun daxilində hansısa uğursuzluqlar olur ki, onları düzəltmək lazımdır. Bəzən insanın yaxın ətrafı - ailəsi, işçiləri, tanışları ilə münasibəti öyrənilir, çünki psixikadakı təhriflərin səbəbləri məhz burada ola bilər. Biz də bu amilləri nəzərə alırıq, ona görə də cəsarətlə mülahizəmizi psixologiyaya yönəldirik. Amma biz insanı və onun xarici dünya ilə münasibətini hazırda psixologiyada qəbul ediləndən daha geniş hesab edirik. Biz hər birinin ruhunun bu dünyaya dəfələrlə gəlişi ideyasından çıxış edirik - beləliklə, müəyyən bir mühitdə, müəyyən sağlamlıq, xarakter xüsusiyyətləri və s. olan bir insanın doğulmasının səbəblərinin izahı. bir həqiqətdir ki, insan bitki kimi öz həyatını yaşamalı, təkamül etməlidir. Və bunda ona müasir elmin mövcudluğunu hələ dərk etmədiyi, lakin öz həyatına qərəzsiz nəzər salmaqla təzahürlərini aşkar etmək asan olan bəzi qüvvələr kömək və yönləndirilir. Yəni biz etiraf edirik ki, dünyada hələ bilmədiyimiz, lakin onunla qarşılıqlı əlaqədə olduğumuz və onun özümüzə olan müraciətlərini anlaya biləcəyimiz bir şey var. Biz bu naməlumu Həyat, Yaradan, Ali Qüvvələr sözləri ilə təyin edəcəyik, fərz edək ki, gec-tez bəşəriyyət nəhayət onların kim olduğunu və bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyə qərar verəcək. Daha doğrusu, onların bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu biz artıq təxminən bilirik və kitabın səhifələrində tapa biləcəyiniz mülahizələrimizdə nəzərə alırıq. Ümumiyyətlə, gündəlik istifadə üçün qeyri-ənənəvi, alternativ müsbət psixologiya ilə tanış olmağı təklif edirik.
Kitab kişilər və qadınlar üçün
Dərhal bir sırf texniki məsələyə diqqət yetirək. Bu kitabdakı materiallar həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən uğurla istifadə edilə bilər. Ancaq bəzən ifadələr elə qurulur ki, hər iki cinsin nümayəndələrinə dərhal müraciət etmək mümkün deyil, seçmək lazımdır. Sonluğu dəyişdirilmiş (kişi və qadın) ifadələrin təkrarlanması kitabın həcminin boş yerə artmasıdır. Sonsuz (a) ilə fellərin sonunda prefiksin qoyulması da mətni bəzəmir. Buna görə də, ikinci cinsin nümayəndələrinin deyilənləri sakitliklə qəbul etmələri və bəzi sözlərin sonlarını zehni olaraq dəyişdirərək öz hesabına qəbul etmələri ümidi ilə bir cinsin nümayəndələrinə ünvanlanan ifadələrin qurulması ilə məhdudlaşmaq qərarına gəldik.
Sizcə, birbaşa müraciət etmək hüququnu kim verib? Təbii ki, kişilər bir varlıq olaraq ilkin olaraq nəcibdirlər və qadınların xatirinə çox şey etməyə hazırdırlar. Beləliklə, bu kitabda birbaşa nitq əsasən qadınlara ünvanlanacaq. Kitabı oxuyarkən kişilərdən xahiş edirik ki, yazılan hər şey onlara tam şəkildə aiddir.
Çox gec olmadan gülümsəyin. Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya Aleksandr Sviyaş, Yuliya Sviyaş
(Hələ reytinq yoxdur)
Başlıq: Çox gec olmadan gülümsəyin. Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Çox gec olmadan gülümsə kitabı haqqında. Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya” Alexander Sviyash, Yulia Sviyash
Məşhur psixoloqların və ezoteriklərin məşhur formada yazılmış kitabı özünü təkmilləşdirmə ilə məşğul olan oxucular üçün maraqlıdır. Kitab hər kəsə həyatını yaxşılığa doğru dəyişməyə kömək edəcək.
Lifeinbooks.net kitablar haqqında saytımızda siz qeydiyyat olmadan pulsuz yükləyə və ya onlayn oxuya bilərsiniz “Gec olmadan gülümsə. Gündəlik həyat üçün pozitiv psixologiya” Alexander Sviyash, Yulia Sviyash in epub, fb2, txt, rtf, pdf formatlarında iPad, iPhone, Android və Kindle. Kitab sizə çoxlu xoş anlar və oxumaqdan əsl həzz verəcəkdir. Tam versiyanı partnyorumuzdan ala bilərsiniz. Həmçinin, burada siz ədəbi aləmdən ən son xəbərləri tapa, sevdiyiniz müəlliflərin tərcümeyi-halını öyrənəcəksiniz. Təcrübəsiz yazıçılar üçün faydalı məsləhətlər və fəndlər, maraqlı məqalələr olan ayrı bir bölmə var, bunun sayəsində yazıda əlinizi sınaya bilərsiniz.
Məşhur psixoloqların və ezoteriklərin məşhur formada yazılmış kitabı özünü təkmilləşdirmə ilə məşğul olan oxucular üçün maraqlıdır. Kitab hər kəsə həyatını yaxşılığa doğru dəyişməyə kömək edəcək.
Aleksandr və Yuliya Sviyaş
Çox gec olmadan gülümsəyin!
Giriş
Kitab kitabdır, amma beyninizi hərəkət etdirin.
rus atalar sözü
Salam əziz oxucu!
Kitabımızı əlinizdə tutursunuzsa, bu, artıq təsadüf deyil. O, sizə lazım olan anda gəldi.
“Giriş”ə nəzər saldıqda, yəqin ki, bir neçə sadə sualın cavabını almaq istərdiniz. Bu kitab nədən bəhs edir? Bu sizə lazımdır? Suallar olduqca məntiqlidir: bu gün o qədər kitab var ki, onların hamısını oxumaq təhlükəsi yoxdur. Heç olmasa bu həyatda. İstəyirsiniz, istər istəməzsiniz, seçim etməlisiniz. Uzun izahatlarla sizi əzablandırmayacağıq, dərhal cavab verəcəyik.
Kitab vaxtaşırı öz həyatı və ümumiyyətlə həyat haqqında düşünən bütün oxucular üçün faydalı olacaqdır. Və bu həyatda heç olmasa bir şeyin ondan asılı olduğuna inananlar. Əgər hər şeyin taleyin, ulduzların, Tanrının və ya başqa bir şeyin əvvəlcədən təyin olunduğunu düşünürsənsə və bu nəhəng universal mexanizmdə sadəcə bədbəxt bir dişli (qurban, şəhid) olduğunuzu düşünürsünüzsə, bu kitabla işləmək üçün çox səy sərf etməməlisiniz.
Kitab panacea deyil. O, sənin arzularını yerinə yetirməyəcək. Bu sizi milyonçu etməyəcək. Gələcəyi proqnozlaşdırmır. O, sizi xəstəliklərdən sağaltmayacaq - inanırıq ki, oxucumuz ona arxalanacaq qədər sadəlövh və sadə deyil.
Kitabımız başqa şeydən bəhs edir.
Biz özümüz bilmədiklərimizi öyrətmirik.
Hər kəs hazırda olmayan bir şeyə sahib olmaq istəyir. Bu kitabda - ARTIQ istədiklərini əldə etmiş insanların təcrübəsi.
Kitabın optimist başlığına diqqət yetirdinizmi? O, nə sual, nə də arqument ehtiva edir. Bu hərəkətə çağırışdır. Kitabımız sizə ACT etməyi öyrədəcək.
Biz sadə faktdan başlayırıq istənilən insan (HƏM!) kökündən dəyişə, həyatını istədiyi kimi yaxşılaşdıra bilər. Siz də, əziz oxucu.
Bu kitabı başa düşmək və həyatınızda tətbiq etmək üçün iki şey kifayətdir: elementar sağlam düşüncə (ümid edirik ki, sizdə var) və arzu (bu daha çətin, həm də düzəldilə bilər).
Oxucuda ən azı körpəlikdə sağlam yumor hissi olması da arzuolunandır. Ancaq bu adda bir kitab götürmüsünüzsə, onda çox güman ki, yumordan məhrum olmadığınızı düşünün).
Niyə vacibdir? Çünki biz böyüklər və ağıllı dayılar, bibilər dünyanı çox ciddi qəbul edirik. Və bu pis vərdişdir. Siqaret çəkməkdən və spirtli içkilərə məhəbbətdən daha zərərlidir (heç olmasa insan onlardan həzz alır). Buna görə də gözəl müəlliflərin və sadəcə gülməli insanların lətifələri, zarafatları, şeirləri və aforizmləri vaxtaşırı "ağıllı oğlanı" ciddi fizioqnomiyalarımızdan çıxaracaq.
!!! Mövzuya aid şeir
Həyatdan bəri uçan,
Bir az uçmaq - yenidən peyində,
Ciddi məntiqli yalnız bir
Kim çox ciddi deyil.I. Huberman
Bu kitab bələdçidir
İnsan nəyə can atırsa (və o, üsyankar, həmişə bir şey axtarır və istəyir) - o, sonda xoşbəxtlik üçün çalışır. Deməli, kitabımız SADƏCƏ XOŞBƏXTLİK HAQQINDA ARZULAMAYAN, BUNUN NƏ OLDUĞUNU ARTIQ (ONUN ANLAYIŞINDA) DƏKK EDƏNLƏR ÜÇÜN TƏLİMATDIR.
Yəqin ki, siz Aleksandr Sviyaşın kitabları və onlarda ifadə olunan Ağıllı Dünya ideyaları ilə artıq tanışsınız. Bu kitab əvvəllər yazılanlara zəruri əlavə kimi doğuldu. Oxucu üçün bu, müxtəlif həyat vəziyyətlərinin səbəblərini və həll yollarını həqiqətən dərk etmək imkanıdır.
Bu kitab sayəsində siz, əziz oxucu, daha Həyatın biganəliyi ilə üzləşməyəcəksiniz, Həyat sizin sönük ifadənizi görməyəcək.
Bu, "evdə qiyabi məktəb", kiçik seminardır ki, siz özünüz həm tələbə, həm də müəllim olacaqsınız. Bu, hər hansı bir insana öz keçmişini və indisini anlamağa və ən çox istədiklərinə doğru yolu aydınlaşdırmağa imkan verən metodologiyaya uyğun məşqlər və tapşırıqlar toplusudur. Əvvəlki kitablar əsasən suala cavab verirdi: NİYƏ həyatınız sizə uyğun gəlmir? Bu kitab suala cavab verir: Bunu NECƏ etmək olar səni xoşbəxt etmək üçün?
Biz bilirik ki, bizim metodologiyamızdan istifadə edərək minlərlə insan artıq həyatlarını yaxşılığa doğru dəyişib. Lakin istənilən kitab dərslikdir, nəzəriyyədir və bir çox oxucu üçün bu kifayət deyil. Ona görə də bu əsər nəzəriyyəyə əlavə olaraq, təkcə metodologiya haqqında oxumaq deyil, həm də ona uyğun yaşamağa başlamaq üçün bir vasitə kimi doğuldu.
Oxucularımız da tez-tez eyni sualı verirlər. Bu, belə səslənir: "Oxudum və başa düşdüm ki, mənim haqqımda demək olar ki, hər şey deyildi. Bəli, həyatımda problemlər var. İndi mənə bunun üçün nə edəcəyimi söyləyin?" Kitab bu kimi suallara cavab verir.
Onun səhifələrində siz bizim məsləhətlərimizin və təlimlərimizin təcrübəsindən çoxlu hekayələr, hadisələr tapa bilərsiniz. Təbii ki, bizim tərəfimizdən dəyişdirilən qəhrəmanların adları və soyadları istisna olmaqla, burada uydurulmuş heç nə yoxdur. Ola bilsin ki, bu hekayələrdə özünüzlə ortaq, öz həyatınıza bənzər bir şey tapacaqsınız.
Gündəlik həyat üçün müsbət psixologiya
Bu kitab bir növ müsbət psixologiya dərsliyidir, lakin psixologiya tələbələri üçün deyil, gündəlik həyatda yaşayan kifayət qədər adi insanlar üçün yazılmışdır. Demək olar ki, hər hansı bir insanın həyatında, gec-tez psixoloji dəstək tələb edən çətinliklər yaranır. Hələ ki, hər az-çox imkanlı insanın öz psixoloq-məsləhətçisinin olduğu Qərb ölkələrindən fərqli olaraq, bizdə mütəxəssis psixoloqa müraciət o qədər də qəbul olunmur. Bizdə insanlar qohum-əqrəbanın, dost-tanışların köməyinə arxalanaraq problemlərdən özbaşına xilas olur, özləri isə heç nə edə bilməyəndə mütəxəssislərə müraciət edirlər. Bu kitab müstəqil iş, çətin psixoloji vəziyyətlərdə özünə kömək etmək üçün güclü vasitədir. Burada qeyd olunan ideyalar artıq bütün dünyada minlərlə insana kömək edib. Buna görə də, tənbəl deyilsinizsə və kitabda verilən tapşırıqları yerinə yetirməyə başlasanız, çox güman ki, yalnız ən çətin hallarda psixoloqun peşəkar köməyinə ehtiyacınız ola bilər.
* ağıllı fikir
Öz həyatınızı məhv etmək bacarığı hər bir insanın ayrılmaz hüququdur.
Psixologiya o qədər də adi deyil
Dərhal diqqətinizi ona cəlb edirik ki, biz kifayət qədər adi olmayan, materialist psixologiya təklif edirik. Klassik psixologiyada insan ayrıca özünü təmin edən obyekt kimi qəbul edilir və onun daxilində bir növ uğursuzluqlar olur ki, onları düzəltmək lazımdır. Bəzən insanın yaxın ətrafı - ailəsi, işçiləri, tanışları ilə münasibəti öyrənilir, çünki psixikada təhriflərin yaranmasının səbəbləri məhz burada ola bilər. Biz də bu amilləri nəzərə alırıq, ona görə də cəsarətlə mülahizəmizi psixologiyaya yönəldirik. Amma biz insanı və onun xarici dünya ilə münasibətini hazırda psixologiyada qəbul ediləndən daha geniş hesab edirik. Biz hər birinin ruhunun bu dünyaya dəfələrlə gəlişi ideyasından çıxış edirik - beləliklə, müəyyən bir mühitdə, müəyyən sağlamlıq, xarakter xüsusiyyətləri və s. olan bir insanın doğulmasının səbəblərinin izahı. bir həqiqətdir ki, insan bitki kimi öz həyatını yaşamalı, təkamül etməlidir. Və bunda ona müasir elmin mövcudluğunu hələ dərk etmədiyi, lakin öz həyatına qərəzsiz nəzər salmaqla təzahürlərini aşkar etmək asan olan bəzi qüvvələr kömək və yönləndirilir. Yəni biz etiraf edirik ki, dünyada hələ bilmədiyimiz, lakin onunla qarşılıqlı əlaqədə ola biləcəyimiz və özümüzə olan müraciətlərini anlaya biləcəyimiz bir şey var. Biz bu naməlumu Həyat, Yaradan, Ali Qüvvələr sözləri ilə təyin edəcəyik, fərz edək ki, gec-tez bəşəriyyət nəhayət onların kim olduğunu və bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyə qərar verəcək. Daha doğrusu, onların bizdən nəyə ehtiyacı olduğunu biz artıq təqribən bilirik və kitabın səhifələrində tapa biləcəyiniz mülahizələrimizdə nəzərə alırıq. Ümumiyyətlə, gündəlik istifadə üçün qeyri-ənənəvi, alternativ müsbət psixologiya ilə tanış olmağı təklif edirik.
