Bir çoxumuz necə güclü iradəli bir insan olmağımızla maraqlanırıq. Dözümlü və cəsarətli olmaq bu gün xoşdur. Real reallıq şəraitində güclü əsəblər və məqsədyönlülük çox faydalıdır. Əgər əvvəllər zəif qadın olmaq və sadiq cəngavərinizi gözləmək olduqca icazəli idisə, indi özünüzə qayğı göstərməli, öz inkişafı üçün gələcək perspektivlər qurmalısınız. Sonra digər yarısı sizin üçün yüksək nailiyyətlərə qadir olan uyğun xasiyyətli tapılacaqdır.
Çətin dövrümüzdə ruhumuzu necə gücləndirə bilərik? Bir çox insanlar güc və icazəlilik anlayışlarını qarışdırmağa meyllidirlər. Kiməsə elə gəlir ki, özünü təmin etmək asandır - bunun üçün başqalarının etmədiyi şeylərə özünüz icazə vermək lazımdır. Amma bu, böyük yanlış fikirdir. İstəklərinizi “həll etsəniz”, doysanız, başqalarının fikirlərinə etinasız yanaşmağa başlasanız, güclü olmayacaqsınız. Prinsipcə insan simasını tədricən itirmək riski böyükdür və ən pisi bunu vaxtında fərq etməməkdir.
Həqiqi güc nədir?
Təəssüf ki, hər kəs fərdin mənəvi inkişafının əsl əhəmiyyətini dərk etmir və qəbul etmir. İnsanın əsl gücü, zəifliklərini əyərək tək özü üçün yaşamaq deyil. Mümkün qədər çox insana fayda verməyə çalışmaq lazımdır. Yaxınlarınıza qayğı göstərmədən və onların rifahı üçün cavabdeh olmaq imkanı olmadan əsl xoşbəxtliyi bilmək olmaz. Narahat olacağı, çalışacağı heç bir şey olmasa, heç bir insan özünü tam razı hiss edə bilməz.
Ruhda necə güclü olmaq olar? Bəzən həyat şəraiti bizi öyrəşmədiyimiz şəkildə hərəkət etməyə məcbur edir. Mənalı dəyişiklik ehtiyacını qəbul etmək güclü bir insan olmaq üçün vacibdir. Axı heç vaxt büdrəməyən, yıxılmayan deyil, öz əməlinin özü və cəmiyyət qarşısında məsuliyyət ölçüsünü dərk edən güclüdür. Dəyişməyə, böyüməyə və təkmilləşməyə hazır olmaq uğur üçün vacibdir.
Özünə inam necə formalaşır?
Hər bir uşaq müəyyən bir mühitdə doğulur. Onu diqqət və qayğı ilə əhatə edəcək sevgi dolu bir ailəsi varsa yaxşıdır. Fərdilik arzusu haradan qaynaqlanır? Sadəcə olaraq, hər birimiz həmyaşıdlarımızdan fərqlənmək, həyatda öz istedadlarımızı və ən yaxşı xarakter keyfiyyətlərimizi göstərmək istəyirik. Bu, o qədər də asan deyil, xüsusən də nəzərə alsaq ki, cəmiyyət çox vaxt “başlanğıcları” bəyənmir və qəbul etmir.
Ruhda necə güclü olmaq olar? Özünə inam valideynlərin və ətraf mühitin təsiri altında formalaşır. Liderliyə meylli bir uşaq, məqsədlərinə çatmaq üçün səy göstərməyə təşviq edilmədikdə qorxaq böyüyə bilər. Yetkinlər daim körpənin iradəsini boğmağa çalışdıqda, o, daxili olaraq parçalana bilər, öz perspektivlərinə inanmağı dayandıra bilər. Və buna yol verilməməlidir.
Məyusluqla necə məşğul olmaq olar?
Həyatda bəzən acı anlar yaşamalı olursan, istər yaxınlarının itkisi, istərsə də dostunun xəyanəti. Bütün bu hallarda iradəni bir yumruğa toplamaq və yenidən yaşamağı öyrənmək lazımdır. Beləliklə, taleyin şəxsiyyəti güc üçün sınayır, ona harada dəyişmək, yenidən qurmaq lazım olduğunu göstərir. Eşitmə kədərindən yorğan altında gizlənmək və ümumiyyətlə hərəkətə keçmək istəmirsinizsə, necə güclü bir ruh olmaq olar? Özünüzün üstündən keçməyi, mənfi emosiyalardan uzaqlaşmağı, sizi içəridən yeməsinə imkan verməməyi öyrənməlisiniz. Ona görə də ən çətin anlarda kiminləsə danışa bilmək çox vacibdir.
İlham və təsəlli harada axtarmaq lazımdır? Bəzi insanlara idman kömək edir, digərlərinə yaradıcılıqda özünü ifadə etmək, uzun müddət perspektivləri müəyyən etmək lazımdır. Öz yolunuzu tapmaq lazımdır. Əsas odur ki, metod konstruktiv olmalıdır, yəni şəxsiyyətin tez sağalmasına və inkişafına töhfə verməlidir.
Qələbənin dadı
Ruhda necə güclü olmaq olar? Psixologiya bu suala çox ətraflı və aydın cavab verir: daim öz üzərinizdə işləmək, xarakterinizi təkmilləşdirmək və əhəmiyyətli səylər göstərmək lazımdır. İstənilən nəticəni əldə edərkən müsbət emosiyalar yaşayaraq, bir şəxs qalib kimi mövqeyini möhkəmləndirir və gələcəkdə onu uğurla tətbiq edə bilər. İnsan nə qədər çox nailiyyət əldə etsə, gələcək üçün planlar qurması bir o qədər asan olar. Bu sübut edilmiş bir fenomendir.
Məğlubiyyətin dəyəri
Bəzən elə olur ki, arzularımız həyata keçmədən sındırılır. Bu vəziyyətdə, hər şeyi tərk etmək və nəzərdə tutulan işdən imtina etmək vəsvəsi böyükdür. Mənfi düşüncələrə qüdrət və əsasla qalib gəldikdə ruhda necə güclənmək olar? Bəli, göz yaşları və ağrılardan keçməli olacaqsınız, əks halda edə bilməzsiniz. Problemlərdən qaçmaq mümkün deyil, onları həll etmək lazımdır.
Qadınlar, həyat şəraiti ən yaxşı şəkildə deyilsə, ruhən və mənəvi cəhətdən necə güclü olmaqla xüsusilə maraqlanırlar. Zərif cinsin hər bir nümayəndəsi yaxınlıqda sevilən birinin, güclü mehriban ailənin və uşaqlarının olmasını istəyir. Ancaq hər kəs uğur qazanmır. Ən azından dərhal və istədiyimiz qədər asanlıqla. İstənilən məğlubiyyətin dəyəri ondadır ki, o, vəziyyətə kənardan baxmaq və gələcək qalib rolunu sınamaq imkanı verir.
Meditasiya və yoga dərsləri
Bu məşqlərin mistik və ekzotik bir şey olduğu günlər geridə qaldı. İndi onlar adi bir insan tərəfindən mənimsənilə bilər, əgər o, nəticə ilə maraqlanırsa. Güclü bir ruha necə çevrilmək sualı ilə həqiqətən maraqlanırsınızsa, o zaman sizə yalnız dünyanın ən qədim elmində dərslər verəcək uyğun bir mütəxəssis tapmaq lazımdır. İnsanlar hər zaman özünü tanımağa çalışıblar. Kifayət qədər harmoniya olmadıqda, həyatınıza faydalı və mənalı bir şey gətirmək istəyirsiniz, hamı üçün açıq olan müqəddəs biliyə müraciət etməyin vaxtı gəldi.
Zehni və fiziki cəhətdən necə güclü olmaq olar? Mənəvi cəhətdən qalib gəlməyə hazırlaş. Müntəzəm olaraq məşq edin, əzələləri gücləndirin, nəfəsinizi nizama salın (bərabər edin). Nəticə gec-tez özünü göstərəcək. Bu, o qədər təsadüfi və təbii baş verəcək ki, heç bir şübhə qalmayacaq.
Ruhun gücü nədir?
İnsan hər dəqiqə özünü yaradır. Hər gün ümumi bir nəticə əldə etmək üçün bəzi səylər göstərməlisiniz. Böyük məqsədi kiçik hissələrə bölün və bu vəzifələri bir-bir həll edin. Başqalarının seçiminə hörmət edin, onda onlar sizin eksklüziv fikrinizi nəzərə alacaqlar.
Beləliklə, ruhun gücü bir əzələ kimi məşq edilməli, öz içində qurulmalı olan canlı mexanizmdir. Dözümlü olmaq aydın bir hədəfə sahib olmaq və həyat boyu ona əməl etmək deməkdir.
Ağıl gücü insanın fiziki və psixoloji komponentinin harmoniyasıdır. Əsas sual odur ki, insan özünü fiziki cəhətdən inkişaf etdirərkən psixoloji və intellektual amilləri necə unutmamalıdır.
Bu sual bir çox insanı narahat edir və buna görə də çoxlu araşdırma aparılır. Axı, insanlar güclü gücə sahib olmağı xəyal edirlər. Şübhəsiz ki, daxili güc insanın özündə inkişaf etdirilməsi ən sirli və çox çətindir. Gəlin həyatımızın keyfiyyətinə birbaşa təsir edən daxili keyfiyyətləri necə inkişaf etdirə biləcəyinizi görək. Ən təsirli 8 tövsiyəni təqdim edirik.
1. Özünüzü müsbət insanlarla əhatə edin
Cəmiyyətdə və ətrafınızdakı dünyada münasibətlər qurmaq gələcəyinizin perspektivinə təsir edə bilər. Kinik və pis insanlarla uzun müddət ünsiyyətdə olsanız, siz də onlar kimi olacaqsınız. Müsbət enerji yükü olan səlahiyyətli və mənəvi cəhətdən inkişaf etmiş insanlarla münasibətləri qoruyun.
2. İman qazanın
Özünüz üçün vacib sərhədlər qoyun və onlara ciddi əməl edin. Başınızda nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu müəyyən etmək vacibdir. Həyat haqqında aydın təsəvvürlər olmadan, siz aydın fəaliyyət strategiyası hazırlaya bilməyəcəksiniz və bu, həyatınıza xaos gətirəcək. Siz Allaha, Kainata, insanların nəzakətinə, həyat vəziyyətlərinin təbii gedişatına və ya başqa bir şeyə inana bilərsiniz, bu, güc və inam verə bilər.
3. Təcrübədən öyrənin
İnsan yalnız öz həyatından son dərəcə əhəmiyyətli təcrübəyə yiyələnə bilər, həyati biliklər əldə edə bilər. Hərəkətlərinizi daha çox təhlil edərək səhvlərinizdən dərs almağa hazır olun. Əgər təcrübənizdən öyrənsəniz, gələcəkdə sizi daha ağıllı və diqqətli edəcək.
4. Çətinliklə üzləşməyi bilin
Psixi sabitliyin stresli vəziyyətlərlə mübarizə aparmağın əsas vasitəsi olduğu göstərilir. Taleyin əvvəlcədən təyin etdiyi xoşagəlməz vəziyyətlərdə çevik olmaq vacibdir. Hadisələrin xeyrinizə olmayan inkişafına hazır olmalısınız. Heç vaxt ilişib qalma. bir şey planlaşdırıldığı kimi getmədisə, problemi həll etmək üçün lazım olan qiymətli vaxtınızı itirdiyiniz üçün.
5. Qorxularınızla gözünüzlə qarşılaşın
Çox vaxt insanlar qorxuları haqqında düşünməməyə çalışırlar, lakin heç yerə getmirlər və şüuraltı olaraq həyatımıza təsir göstərirlər. Bir az vaxt ayırın və nə üçün bu qorxuya sahib olduğunuzu düşünün. Bir çox psixoloqlar qorxu keçənə qədər qorxduğunuz şeyi etməyi məsləhət görür. Beləliklə, bir çox fobiyadan xilas ola bilərsiniz. Əgər qorxduğunuz şeyi edə bilmirsinizsə, bu barədə daha tez-tez düşünməyə çalışın və qorxu keçəcək.
6. “Mütəfəkkir” deyil, icraçı olun
Güclü xarakterə malik insanlar hadisələrin baş verməsini gözləmirlər. Özləri hərəkətə başlayırlar. Tədbirlərdə təşəbbüskarlıqla iştirak edin və baş verənlərə reaksiya verməyin, işləyin. Hər növbəti gün əvvəlkindən daha çox şey etməyə çalışın.
7. Bu gün yaşamağa başlayın
Bir çox insanlar indidən çox gələcək haqqında düşünürlər. Ona görə də hər şey sabaha, həm istirahətə, həm də vacib məsələlərə təxirə salınır. Anlayın ki, sabahınız artıq bu gün gəlib və planlarınızı həyata keçirməyin vaxtıdır. Yalnız güclü düşüncəli insanların bu gün yaşamaq imkanı var.
8. Dünyanın ideal olmadığını anlayın
Dünya sizin ideallarınızdan uzaqdır və onu nə qədər tez qəbul etsəniz, gələcəyiniz üçün bir o qədər çox şey edə bilərsiniz. Şübhəsiz ki, sizin həyat haqqında şəxsi fikirləriniz başqalarının fikirlərindən fərqlidir. Başqalarını yenidən öyrətməklə vaxtınızı sərf etməyin və başqalarının zəif cəhətlərinə qarşı yumşaq davranın.
Uzun müddətdir ki, bir kabus dünyanın hər yerində gəzir, bir supermenin xəyalı. Nitsşe, sadəcə olaraq, iradi sferanın mükəmməlliyi haqqında cəlbedici ideyanı rəsmiləşdirdi. Hər kəs ruhən necə güclü olmağı bilmək istəyir: Stenfordda professor Kelli MakQoniqalın iradəsi ilə kursa daxil olmaq demək olar ki, mümkün deyil. Yenə də bu maraqlı müəllimin kitabından müəyyən biliklər əldə etmək olar.
Zövq dərhal deyil
İradənin çoxlu problemləri insanın özünü gözləməyə öyrəşməməsi ilə bağlıdır. Bu, eyni "hər şey və bir anda" arzusudur. Mağazadan evə çatmazdan əvvəl dondurma yeyin (və təmiz paltarlara damlayın); öz-özünə təhsil almaq əvəzinə axşamlar televizora baxmağa (və zehni cəhətdən deqradasiyaya), gərgin platonik əlaqə əvəzinə nikahdan əvvəl cinsi əlaqəyə girməyə (və yanlış insanla vaxt itirməyə) üstünlük verin. Güclü ruhun edə biləcəyi kimi xoş şeyləri sonraya qoymağı öyrənsəniz, ümumi uğurunuz əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.
İradənin biokimyası
Ancaq bir istək kifayət deyil - biz əsasən fiziologiyanın məhbuslarıyıq. İmpulsivlik beyin fəaliyyətinin qeyri-kafi olması ilə əlaqələndirilir. Bu, xəsarətlər, irsi xüsusiyyətlər və ... qida çatışmazlığının nəticəsidir. İmpulsiv insanlar, sadəcə olaraq, zülalın miqdarını artıraraq qidada karbohidratların miqdarını azaltmalıdırlar. Sonra prefrontal korteksin funksiyası biokimyəvi səviyyədə dəstəklənəcəkdir. Ruhda necə güclü olmaq olar? Daha az şirniyyat, daha çox kəsmik, ət, balıq. Bir müddət sonra iradə gücünüzün yaxşılaşdığını hiss edəcəksiniz və şirniyyat istəməyəcəksiniz, sadəcə ilk üç gündə dayanacaqsınız.
Özünü idarə etmə ritmində
Bioloji nümunələrdən istifadə edərək ruhda necə güclü olmaq olar? Fizioloqlar aşkar etdilər ki, ən yaxşı özünü idarə etməyi ürəyi ürək dərəcəsini tez və vəziyyətə adekvat dəyişə bilən insanlar nümayiş etdirir. Yəni fiziki fəaliyyətdən və ya stressdən sonra sağalmanın yaxşı müvəqqəti göstəriciləri ilə. Peşəkar idmançıların bədənləri bu baxımdan ən yaxşısıdır. Beləliklə, resept: ruhən daha güclü olmaq istəyirsinizsə, müntəzəm məşq çox faydalı olacaq. Və stress vəziyyətində düzgün nəfəs almağı öyrənməlisiniz, yəni inhalyasiya məcburi və qısa olmalıdır, ekshalasiya uzun, uzanmalıdır ki, bütün hava çıxsın.
Ətraf mühit çox vacibdir.
Ruhda necə güclü olmaq olar? Özünüz üçün rəqabət mühiti axtarın - maraqlı və həvəsli insanlar. Nailiyyət yoluxucudur. Siz rəqabət edə və hələ də dost ola bilərsiniz. Daim güclü və parlaq şəxsiyyətlər arasında fırlansanız, sizə qeyri-adi fikirlər gəlməyə başlayacaq. Siz hiss olunmadan daha güclü iradəli və uğurlu olacaqsınız. Ən azı həftədə bir dəfə daha güclü partnyorla, bir dəfə isə daha zəif partnyorla fiziki məşq etməyə çalışın. Birincisi sizi motivasiya edəcək, ikincisi izah etməyi və səbirli olmağı öyrənməyə kömək edəcək.
Beləliklə, ani istəkləri cilovlamağı öyrənməlisiniz. Bunda sizə fizioloji cəhətdən kömək etmək üçün pəhrizinizdə karbohidratların miqdarını azaldın və müntəzəm idmanla məşğul olun. "Fizika" olmadan, demək olar ki, hər kəs iradənin inkişafında uğursuz olur. Həvəsləndirici bir mühit yaratmağa və ya tapmağa çalışın.
Güclü bir ruha necə çevrilmək olar? Bu dilemma bir çox insanı narahat edir, çünki əksəriyyəti güclü daxili gücü arzulayır. Daxili güc inkişaf etdirmək çətin olan keyfiyyətdir, buna nail olmaq üçün həyat keyfiyyətini dəyişdirəcək güclü istək və daxili ehtiyatlara ehtiyacınız var.
Gündəlik çətinliklərin öhdəsindən gəlsələr, təslim olsalar, həyatın maneələrini dəf etməyə, arzu olunan planları həyata keçirməyə və məqsədlərə çatmağa gücləri yoxdursa, necə güclü iradəli bir insan olmaq olar. Başlamaq üçün ağıl gücünün nə olduğunu və belə güclü iradəli insanın kim olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Deməli, möhkəmlik fərdin psixoloji və fiziki komponentlərinin harmoniyasıdır. Ona görə də insan fiziki inkişaf edəndə intellektual və psixoloji amillərin inkişafını unutmamaq lazımdır.
Güclü iradəli şəxsiyyət, güclülərin hesabına yaşayan zəif şəxsiyyətlərdən fərqli olaraq, həyatında yaranan məsələləri müstəqil həll edə bilir. Zəif bir insanla özünü zəiflətmək, bədbəxt bir qurbana çevrilmək üçün mənfi təcrübədən istifadə edirsə, güclü ruh və xarakterə malik bir insan yaranmış hər hansı bir xoşagəlməz vəziyyətdən adekvat şəkildə xilas olur. Güclü şəxsiyyətlərin çoxlu planları və istəkləri olur, zəif şəxsiyyətlərin isə çoxlu ehtiyacları olur.
İradəli insanın həmişə öz fikri olur. Ancaq zəif insanın həyat tərzi həmişə qorunmağa ehtiyac duymaqdır. Güclü insan özünü qorumağı bacarır və onun həyat tərzi əməkdaşlıq və digər fərdlərə təsir etməkdir. Əksər insanlar nümunələrə uyğun yaşayırlar. Ruha sahib olan insan bütün nümunələrdən üstündür və heç bir ziddiyyətli, travmatik vəziyyətə qarşıdurma nümunəsi ilə reaksiya verməz.
İradəli insan qorxaq deyil və qorxusundan güclü olur. Bu o demək deyil ki, belə şəxslər qorxmurlar, sadəcə olaraq öz fobiyalarından və qərəzlərindən daha güclü olmağı bilirlər.
Bir insanın ruhu nə qədər güclü olsa, mənfi təcrübə yükü bir o qədər əhəmiyyətli olarsa, o, çətinlikləri dərk edə və adekvat şəkildə yaşaya bilər. Şəxsiyyət nə qədər zəif olarsa, normal olaraq qəbul edə biləcəyi problemlərin dozası bir o qədər az olar.
Güclü bir ruh və xarakterə necə çevrilmək olar
İslandiyada bununla bağlı gözəl bir atalar sözü var: “Ayaq üstündə möhkəm dayanmayan hər kəs çoxdan okeana uçub”. Buna görə də özünüzü fiziki və psixoloji cəhətdən inkişaf etdirərək, necə güclü iradəli insan olmaq olar sualına cavab verə bilərsiniz.
Aşağıda güclü ruhani insan olmaq üçün xüsusi məsləhətlər verilmişdir:
- özünüzü həyata müsbət münasibət bəsləyən insanlarla əhatə etməlisiniz, çünki onlarla uzunmüddətli ünsiyyət onlarla eyni olmağa kömək edir;
- müsbət enerji yükü olan mənəvi cəhətdən inkişaf etmiş və bacarıqlı insanlarla əlaqələr saxlamaq vacibdir;
- özünüzə inam qazanmalısınız, bu, hərəkətlərinizə güc və inam verəcək, özünüz üçün müəyyən prinsiplərə aydın şəkildə əməl edin. Həyat haqqında aydın təsəvvürlər olmasa, konkret fəaliyyət strategiyası yaratmaq çətin olacaq, bu da öz növbəsində xaosu həyata keçirəcək;
- şəxsi təcrübədən öz həyatından öyrənməlidir, çünki bu, əhəmiyyətli təcrübəyə yiyələnməyin və bilik əldə etməyin yeganə yoludur;
- qorxmaq yox, səhvlərinizdən dərs almaq vacibdir; Bunun üçün hərəkətlərinizi daha çox təhlil etməlisiniz. Təcrübənizdən bilik çıxarmaq insanı gələcəkdə daha diqqətli və ağıllı edəcək;
- çətinliklərə tab gətirməyi bacarmalısınız, çünki taleyin əvvəlcədən təyin etdiyi stresli vəziyyətlərdə psixi sabitlik vacibdir, buna görə də xoşagəlməz vəziyyətlərdə çevik olmağı öyrənməlisiniz;
- hadisələrin nəticəsi üçün mənfi variantlara hazır olmalısan və buna düşməməlisən, ağlını və sağlam düşüncəni itirməməlisən və bir şey səhv getsə belə, problemi həll etmək üçün lazım olan vaxtı itirə bilməzsən;
- qorxuların gözünün içinə baxa bilmək tələb olunur, çünki onlar şüuraltı şəkildə həyata təsir edir, hətta fərd onları düşünməsə də;
- introspeksiyaya vaxt sərf edərək, qorxunun niyə yarandığını başa düşərək, ondan qurtula bilərsiniz; qorxu nəhayət yox olana qədər qorxduğunuzu etməyi tələb edir. Əksər insanlar bir çox fobiyadan belə xilas olurlar. İnsan qorxduğu şeyi edə bilmirsə, qorxu haqqında daha tez-tez düşünməyə çalışmalısan, o zaman keçər;
Siz düşünən deyil, icraçı olmaq lazımdır. Güclü xarakterə malik olan şəxsiyyətlər həyatlarında hadisələrin baş verməsini gözləmirlər, özləri fəal hərəkət edirlər. Tədbirlərdə iştirak etmək üçün təşəbbüskar olmalı və baş verən hər şeyə passiv reaksiya verməməlisiniz. İşləmək və hər növbəti gün əvvəlki gündən daha çox işləməyə çalışmaq lazımdır;
- bu gün yaşamağa başlamalı və gələcək haqqında düşünməməlisən; gələcək haqqında çox düşünən insan çox şeyi sabaha qoyur, bu həm istirahətə, həm də vacib şeylərə aiddir;
- başa düşməlisiniz ki, sabah artıq bu gündür, ona görə də planları həyata keçirməyin vaxtıdır. Yalnız güclü şəxsiyyətlər bu gün üçün yaşayır;
- insanın dünyanın ideal olmadığını başa düşməsi vacibdir, bu, onun özü üçün daha çox şey etməyə imkan verəcək və ikinci dərəcəli şeylərlə diqqətini yayındırmayacaq; tez-tez insanların həyat haqqında çox fərqli təsəvvürləri var, buna görə də başqa fərdləri yenidən hazırlamaq və ya yenidən öyrətmək mənasızdır, lakin onların zəif tərəflərinə hörmətlə yanaşmağa dəyər.
Yalnız güclü iradəli insan həqiqətən də həyatın sınaqlarına qalib gələ bilər: təhlükəli və çətin. Güclü ruh illərlə yetişdirilir və buna yönəlmiş bütün səylər əldə etməyə dəyər - bu nadir və qiymətli keyfiyyətdir.
Deməli, necə güclü ruh və xarakterə çevrilməyin əsas qaydası insanın qorxduğu şeydən qaçmaq deyil, qorxusunun gözünün içinə baxmaq, baxışlarını ən çox qorxduğu şeyə yönəltməkdir. Və fərd öz qorxusuna qalib gəlməyə başlayanda o, yox olacaq və insan ruhən güclənəcək.
Güclü bir ruh olmaq üçün bir nümunə. Bu hadisəyə nəzər salaq: insan sevgilisi ilə ayrılmaq üzrədir. Bundan o qədər qorxur ki, zehni olaraq, başındakı ayrılığı sürüşdürərək, bundan dəhşətə gəlir və bilinçaltı olaraq çox qorxduğu iğtişaşlardan qaçmağa çalışır. Və iradəli bir insan olmaq üçün xəyali ayrılıq mənzərəsini kəsmədən, ayrılığın bütün səhnəsini bütün təfərrüatları ilə təqdim etmək lazımdır. Başlanğıcda baş verənlərdən dəhşət fırlanacaq, insan o an əzab çəkəcək, amma bundan sonra dəhşət, onunla birlikdə qorxu da yox olacaq. İnsan reallıqda ayrılmaqdan qorxmağı dayandıracaq, çünki o, artıq bunu öz başında yaşayıb. Beləliklə, onun ağıl gücü artacaq və o, hər şeyə hazır olacaq.
Güclü ruhlu insan olmağın başqa bir nümunəsi. Həyatda özünüzə təəssüflənməyə imkan verməmək çox vacibdir. Çətin vəziyyətdə olan fərd özünə yazığı gələndə, ətrafındakıları və taleyi qəzəbləndirəndə, baş verənlərə görə onları günahlandıranda, enerjisini yalnız mənfi enerjini çoxaldan nankor bir işə sərf edir. Ona görə də özünüzə yazığı gəlməməli, bütün enerjinizi və gücünüzü problemin həllinə yönəltməlisiniz.
Keçmişdən yapışmaq lazım deyil, indiki zamanda yaşamaq lazımdır. Həyatda baş verənləri ancaq indi qəbul edən fərd nə olursa olsun yaşaya bilir. Məsələn, insanı müalicəsi çətin olan bir xəstəlik tutur. Onsuz nə qədər yaxşı olduğunu düşünməmək lazımdır. Xəstəliyi qəbul etmək, onunla mübarizə aparmağı öyrənmək tələb olunur. Bunun üçün insanın "burada və indi" indiki zamanda yaşamaq qərarına ehtiyac olduğunu başa düşməsi səbəbindən tərbiyə olunan ağıl gücü tələb olunur. Müsbət xatirələr, yaxşı həyat anları, təəssüratları "toplamalısınız". Bu, istənilən kritik vəziyyətlərdə, hətta təkmilləşdirmələr olmasa belə qənaət edəcəkdir. Yalnız sevincli xatirələr fərddə onların yaxın gələcəkdə baş verəcəyinə ümid verir və bunun üçün ona inanmağa dəyər.
İnsanın bağışlamağı öyrənməsi vacibdir və o zaman o, güclü şəxsiyyət ola bilər. İnsan bağışlamaqla irəli getməyi bacarır. Ruhun gücü hər cəsarətli, dürüst hərəkətdən sonra ikiqat artır və qarşıdan gələn, sonrakı çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, buna görə də bu sadə məntiqi tutmaq və indi özünüzə kömək etməyə başlamaq vacibdir.
Güclü insanı zəifdən necə ayırd etmək olar? Güclü insan həyatdan narazıdırsa, özünə qarşı, zəifdirsə, insanlara qarşı iddialar irəli sürür." Stas Yankovski
Necə güclü insan olmaq olar
1. Güclü insan fiziki cəhətdən güclüdür. Aslan zəif və ölü ola bilməz, necə ki, güclü insan zəif ola bilməz. Güclü insan fiziki cəhətdən inkişaf etmiş və atletikdir.
2. Güclü insanlar fikirlərində azaddırlar. Adi insan öz mühakimələrinin, prinsiplərinin və məhdudiyyətlərinin həbsxanasındadır. Güclü bir insan üçün heç bir qayda və məhdudiyyət yoxdur. O, öz oyun qaydalarını yaradır. Onun başqalarına ehtiyacı yoxdur.
3. Güclü insan nə istədiyini bilir.“Bilmirəm” deyə cavab vermir. Başında çaşqınlıq yoxdur. Onun aydın məqsədləri və planları var.
4. Güclü insan sakitdir. O, xoşbəxt, toplanmış və soyuqqanlıdır. Təvazökarlıq zəiflər üçündür.
5. Güclü insan müsbətdir.İnsan güclü olanda dünyaya təbəssümlə baxar. Geniş təbəssümü var, gülməyi sevir və pozitivdir.
6. Güclü insan özünə güvənir. Zəif insanlar şübhə edir, tərəddüd edir, təvazökar olurlar və qərarsızlıq əsnasında olurlar. Güclü insan özünə inamlı və sarsılmazdır.
7. Güclü insan süst deyil. Onun daim üzərində işlədiyi prioritetləri, məqsədləri və planları var. Lotereyanı udmağı gözləyən zəiflərdir. Güclü insan imkanlar yaradır.
8. Güclü insan cəsarətlidir. Başqa insanlardan, şəraitdən, taledən şikayətlənmir. Həyatda hər şeyin yalnız ondan asılı olduğunu bilir.
