Purificación a todos los niveles. El aspecto espiritual de la limpieza del cuerpo ¿Qué es la limpieza espiritual?

Nuestra juventud debe aprender, adquirir nuevos conocimientos, adquirir las últimas habilidades, usar hábil y efectivamente el conocimiento y la tecnología en la vida cotidiana. Debemos crear todas las posibilidades para ello, asegurar las condiciones más favorables.

NA Nazarbaev

No hay mejor cosa que formar una persona hermosa

NV Gogol

El objetivo más importante de la educación moderna y una de las tareas prioritarias de la sociedad y el estado es la educación de un ciudadano de Kazajstán moral, responsable, proactivo y competente.

La educación moral y espiritual de los jóvenes está cobrando relevancia hoy no sólo en términos pedagógicos, sino también sociales.

“Un país desarrollado en el siglo XXI significa ciudadanos activos, educados y saludables” (del Mensaje del Presidente N.A. Nazarbayev al pueblo de la República de Kazajstán, 2014)

En este sentido, el proceso de educación debe entenderse no sólo como un proceso de dominio del sistema de conocimientos, habilidades y competencias que forman la base instrumental de las actividades educativas de los estudiantes, sino también como un proceso de desarrollo personal, aceptación de los valores espirituales, valores morales, sociales, familiares y otros. Por lo tanto, la educación en un colegio profesional no debe estar divorciada del proceso de educación, la asimilación de conocimientos, habilidades y destrezas, sino que, por el contrario, debe incluirse orgánicamente en él.

La anarquía moral, que hoy, por desgracia, no es infrecuente, tiene un impacto negativo, principalmente en los niños y adolescentes que no tienen una cultura determinada. Como evidencia, podemos citar las cifras cada vez mayores de delincuencia, especialmente juvenil. La caída de la moralidad significa un cambio en las orientaciones de valor de la sociedad. Los héroes de las películas de acción y numerosas series de televisión a menudo se convierten en ídolos, modelos a seguir para los adolescentes, en los que solo se destaca la fuerza física y, a menudo, la crueldad. El alma y la moral no se quedan ni por el camino...

Hoy se necesita una revisión del sistema de valores. La educación moral y espiritual de los jóvenes adquiere no menos, si no más, trascendencia que los conocimientos, las habilidades y las capacidades. Por eso, las palabras del célebre educador del siglo XIX V. G. Belinsky cobran ahora más vigencia que nunca: “Hay muchos tipos de educación, pero la educación moral debe estar por encima de todas”.

Una de las fuentes tradicionales de moralidad es la literatura rusa. La belleza, la armonía, el mundo espiritual de una persona, la elección moral, el significado de la vida, el desarrollo estético: todos estos son los principales problemas que se plantean en las obras literarias. No es de extrañar que la literatura, especialmente la literatura clásica, sea llamada objeto de la ciencia humana y vía de autoconocimiento.

Mi experiencia se centra en trabajar con estudiantes universitarios de formación profesional. La tarea principal de la universidad es la liberación de especialistas altamente calificados. Todo el proceso educativo está subordinado a esta tarea. Pero aún así, uno no puede llegar a ser un buen maestro de su oficio (cocinero, sastre, panadero) si no hay armonía en el alma, si el maestro no pone su alma en su trabajo. Y por lo tanto, mi tarea principal, como profesora de literatura rusa, sigue siendo la educación moral y espiritual de los niños, el despertar y el desarrollo de su alma, la educación de su posición activa en la vida.

La lectura reflexiva de ficción, especialmente la literatura clásica, cuyos temas principales siempre han sido la verdad, la bondad, el amor, siempre se ha considerado la mejor herramienta para cultivar sentimientos y pensamientos elevados... Además, como profesora de lengua y literatura rusas , es terrible para mí observar la indiferencia hacia la literatura entre la juventud moderna.

¿Cómo se puede despertar el interés por la lectura? ¿Cómo hacer que la personalidad de una persona, su mundo interior se conviertan en los mayores valores para nuestros hijos, que deben ser tratados con cuidado y amor? ¿Cómo enseñarles a entenderse a sí mismos y a las personas que les rodean?

La base de mi actividad pedagógica es el uso de diversos métodos y tecnologías.

Quiero despertar el interés por la literatura e intensificar el trabajo de los niños en el aula y a la hora de hacer los deberes haciéndoles preguntas que puedan ser respondidas en el texto de la obra literaria que se estudia. Entonces, por ejemplo, comencé a trabajar con el drama "Tormenta eléctrica" ​​de A. N. Ostrovsky en mi primer año con la pregunta: ¿de qué se trata este trabajo? Después de algunas definiciones de la trama, leemos la escena final. La siguiente pregunta es: ¿Era inevitable la muerte de Katerina? Para responderla, los muchachos deben recurrir al texto del trabajo. Así comienza la investigación educativa. No todos los muchachos (especialmente los estudiantes de educación vocacional primaria) pueden hacer este tipo de trabajo. La tarea del maestro es ayudar y dirigir sus actividades. Para ello, es necesario elaborar un sistema de preguntas y tareas para este texto.

Por ejemplo, preguntas y tareas para el poema "Silentium!" de F. Tyutchev. al estudiar el tema "Poesía de "Arte Puro" en el primer año:

1. ¿Cómo entendiste el significado de este poema?

2. ¿Qué dos mundos representa el poeta en el poema?

3. ¿Cuál de los mundos se describe con más detalle? ¿Qué es característico del mundo interior del hombre? (Sentimientos, sueños, pensamientos, movimientos espirituales.)

4. ¿Cuáles son los signos del mundo exterior? ¿Qué imágenes de la naturaleza son importantes para que el poeta cree una imagen del mundo exterior? (Estrellas en la noche, llaves, ruido exterior, luz del día.)

5. ¿Por qué sólo el silencio puede salvar la vida interior de una persona?

Las preguntas son multinivel. Los propios niños determinan el nivel de dificultad de la tarea.

Al mismo tiempo, mientras completan la tarea, responden preguntas, los muchachos tienen la oportunidad de comprender su mundo interior, aplicar sus observaciones y experiencias de vida.

Las razones de muchos problemas, problemas, estados de ánimo en la vida de la generación más joven radican, en mi opinión, en su ignorancia del significado de la vida, su incapacidad para separar el bien del mal, para determinar valores morales, incapacidad para el autodesarrollo y autoeducación La tarea de las lecciones de literatura es ayudar a los niños a orientarse en el mundo moderno y en sí mismos, enseñarles a distinguir entre el bien y el mal. La creencia en el bien, la necesidad de hacer el bien, todo esto es necesario para la formación de una persona moral. Buenos ejemplos de autodesarrollo y formación de una personalidad son las lecciones de estudiar la vida y el camino creativo de L. N. Tolstoy con su programa de autoeducación, A. P. Chekhov con recuerdos de "infancia sin infancia", M. Gorky y su "resistencia al medio ambiente” y otros escritores. Hay un impacto directo en la personalidad del estudiante con ilustraciones vívidas de la vida de grandes personas.

Como profesora de literatura, me encanta la "cita de la lección", un método que ayuda a percibir el material de manera emocional y figurativa, enriquece el discurso de los niños con la sabiduría de sus antepasados. Después de todo, Abai escribió que “Una persona adquiere inteligencia al memorizar las palabras de los sabios. Pero cualquier conversación, por muy instructiva que sea, en sí misma no dará nada. De lo que se ha oído, así como se limpia el grano de la cáscara, se debe destacar la verdad que se puede usar con provecho. Así se pule la mente humana” [Palabra decimonovena].

En la primera lección de estudiar la biografía y el trabajo de L. Tolstoy, leí a los niños la declaración del gran escritor: “Cada persona es un diamante que puede purificarse y no purificarse a sí mismo. En la medida en que se purifica, la luz eterna brilla a través de él. Por lo tanto, el negocio del hombre no es tratar de brillar, sino tratar de purificarse”.

Por favor comente sobre ellos.

Hay un diálogo igualitario. Pero las preguntas no están dirigidas a la clase en general, sino específicamente a cada alumno: “¿Cómo entiendes estas palabras?”. Resulta que no todos los chicos conocen el significado de la palabra. Se identifican las palabras DIAMANTE y BRILLANTE. Durante la conversación, descubrimos que un diamante en su forma natural no se considera hermoso. La belleza se le da al diamante por el corte, que crea las condiciones para múltiples reflejos internos. Un diamante tallado se llama brillante.

Y los muchachos, jugando la situación indicada, razonan de forma independiente, usando su propia experiencia de vida, aunque pequeña hasta ahora, lo que significa "limpiarse" y lo que significa "brillar".

La literatura clásica ayuda a los estudiantes a crecer, los enriquece espiritual y moralmente, los eleva gradualmente al nivel en el que una persona es capaz de comprender, sentir y empatizar.

Y esto se puede lograr en el aula con la ayuda del aprendizaje interactivo. - un método de cognición basado en formas interactivas de interacción entre los participantes en el proceso educativo; aprendizaje inmerso en la comunicación, durante el cual los estudiantes desarrollan las habilidades de la actividad conjunta. Este es un método en el que "todos enseñan a todos y todos enseñan a todos" (según V. S. Dyachenko)

La tarea principal es crear una atmósfera benévola y una situación de éxito para los estudiantes, para revelar sus habilidades internas, es decir, "dejar que brille".

Mientras una persona no se conozca a sí misma, sus capacidades, su destino, será un juguete en manos del destino. Si comienza a pensar en cuestiones filosóficas profundas sobre quiénes somos, de dónde somos, por qué vinimos a este mundo y hacia dónde vamos, este ya es el primer paso para darse cuenta de su ignorancia y, por lo tanto, cambiar su visión del mundo, su interior. "Yo" para mejor... Los problemas de la felicidad, la búsqueda del sentido de la vida, el amor, la verdad y la mentira recorren toda la literatura rusa. Y cada vez que recurrimos a ellos, crecemos y nos desarrollamos como personas. Y esto no solo se aplica a nuestros estudiantes. Cada lección es una ocasión de reflexión tanto para el profesor como para el alumno.

Lección de primera clase. El drama de Gorky "En el fondo". Hable sobre la verdad: ¿una persona siempre lo necesita, qué debería ser? Y aquí los chicos dan un ejemplo: un ser querido tiene una enfermedad terminal, cáncer. ¿Cómo decir la verdad? Lección y vida tocada...

No se puede juzgar inequívocamente a una persona si es buena o mala. A menudo, él mismo no puede decirlo. En su alma hay una lucha constante entre el bien y el mal. Todo el mundo tiene altibajos morales. Y puede entenderse a sí mismo respondiendo preguntas sobre las obras de la literatura rusa "¿Es posible tal amor hoy en día, como en la historia de A. I. Kuprin" Garnet Bracelet? "," ¿Qué es mejor: dulces mentiras o amargas verdades? entre nosotros Larra y Danko ?“.

En mi opinión, se asigna un papel especial al sistema de trabajo creativo en las lecciones de literatura destinadas a revelar la personalidad de un adolescente y desarrollar su potencial moral y espiritual. Entonces, como tarea, sugiero que los niños respondan por escrito preguntas que requieren reflexión: "¿Por qué se necesita ficción en el siglo XXI?", "Katerina Izmailova: ¿criminal o víctima?", "¿Por qué los hombres errantes" en el poema de N. A. Nekrasov "¿Quién en Rusia tiene una buena vida" no conoció a Grisha Dobrosklonov? "¿Cuál es la culpa y cuál es la tragedia de Rodion Raskolnikov?" etc.

Al final del año, practico escribir ensayos finales sobre los temas:

El libro que me cambió Mi poeta favorito de la Edad de Plata Mi escritor favorito del siglo XIX (o XX). ¿Qué héroe literario recuerdo?

El tema de tales ensayos permite mostrar no tanto el conocimiento fáctico adquirido por los niños durante el año, sino que permite expresarse como persona.

Cualquier maestro busca sus propios caminos, a lo largo de los años desarrolla y utiliza métodos para activar la actividad mental en el aula. También busco constantemente estas formas, métodos, técnicas y, a veces, incluso una palabra, una pregunta, sin la cual no habrá diálogo.

"¿Quién soy? ¿Qué soy yo? ¿Y dónde entonces? No es fácil encontrar respuestas a estas preguntas eternas que han enfrentado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. La literatura rusa cumple la misión de una luz guía, ayudándonos a encontrar nuestro camino en la vida, resolviendo los complejos problemas de educar y educar a la generación más joven, tratando de restaurar la fe de las personas en los ideales superiores y los valores humanos, la fe en nosotros mismos, en nuestras propias fortalezas. , enséñanos a amar, hacer el bien, ser felices y bondadosos. Y si al menos algunos de mis alumnos, después de leer tal o cual obra, cambian moralmente, reflexionan sobre las cuestiones planteadas, esta es mi victoria.

Referencias

Una bahía. Libro de palabras. Almaty, 1992. A. A. Aladina, M. E. Minaydarova, Kh. T. Abdrakhmanova El papel de los métodos de enseñanza interactivos en la formación de una personalidad creativa, Instituto Pedagógico Estatal de Taraz, Taraz Bikkulova I. M., “L. N. Tolstoy”, libro de texto “Literatura rusa del siglo XX”, Moscú, Bustard, 2006, p.339 Obernikhina G.A., Literatura: taller. Uf. subsidio para estudiantes. cf. profe. uch. Gerente, Moscú. Centro Editorial "Academia", 2008

Para empezar, una persona necesita entender una cosa muy simple: todos necesitamos limpieza de vez en cuando.

Imagínese: incluso si tiene la casa más lujosa y hermosos muebles, todavía necesita limpiarse. Después de todo, el polvo se acumula en los muebles además de nuestro deseo, incluso si tu casa es muy hermosa y vives lejos de las megaciudades. De la misma manera, una persona necesita ser limpiada. La limpieza regular es algo muy importante tanto en la medicina oriental como en la psicología oriental.

Limpieza a nivel físico

El cuerpo humano está diseñado de tal manera que el cuerpo libera una cierta cantidad de toxinas. Y existe tal característica: durante el día, el cuerpo necesita alimentos, y por la noche, el cuerpo comienza, por el contrario, a liberar toxinas. Por eso, la medicina oriental no recomienda el uso de cremas de noche, se cree que no se absorben y, además, bloquean el acceso de oxígeno e impiden que la piel se deshaga de toxinas. Ayurveda dice que el 95% de nuestras enfermedades surgen del hecho de que las toxinas se acumulan en los intestinos. Los científicos británicos modernos están de acuerdo con esto: creen que debido a esto, se altera el metabolismo.

Para la limpieza física

• Se requieren al menos 2 abluciones por día. La primera vez que necesitas ducharte por la mañana, porque nuestro cuerpo libera toxinas hasta las 9 de la mañana y si no las lavamos a esa hora, comenzarán a ser absorbidas nuevamente. Por la noche, 2 horas antes de acostarse, debe hacer otra ablución para aliviar la tensión. Y justo antes de acostarte, lávate los pies con agua fría, porque en ellos se acumula energía negativa durante el día.
• Según el Ayurveda, es muy importante que los intestinos se limpien por la mañana, por lo que es necesario mejorar la digestión.
• Es necesario limpiar la lengua todas las mañanas, porque la mayoría de las toxinas se acumulan en la lengua y no en los dientes. Tenga en cuenta que si comió muchas cosas dañinas y grasosas por la noche, por la mañana tendrá una capa blanca en la lengua. Es muy dañino y tóxico. Todos los yoguis deben limpiarse la lengua por la mañana.
• Es muy importante comer bien, comer alimentos compatibles.
• Y, por supuesto, el cuerpo necesita una limpieza regular. Cuando una persona hace esto, la mayoría de las enfermedades físicas y mentales desaparecen. Aproximadamente una vez al año, debe limpiar los intestinos y el hígado, una vez cada dos o tres años, los riñones. El estado del cuerpo también afecta nuestra mentalidad. Si el cuerpo no está contaminado, una persona tiene ideas más creativas, se siente mejor. Y las toxinas en el cuerpo y la bilis estancada estimulan la manifestación de emociones negativas, por lo que es importante deshacerse de ellas. Cualquiera que quiera hacer esto puede leer libros de Gennady Malakhov o libros sobre yoga.

Limpieza a nivel emocional

Todas las enfermedades se establecen en primer lugar, no en el cuerpo físico. Por eso, también es muy importante limpiarse de problemas mentales y emocionales. Incluso los médicos modernos han llegado a la conclusión de que muchas enfermedades físicas surgen de pensamientos y emociones negativas. Si una persona es pesimista o piensa en alguien con ira, se refleja en él.

Para limpieza emocional

• Trate de deshacerse de las emociones negativas. La emoción de la ira es especialmente destructiva, instantáneamente inicia peligrosos procesos bioquímicos en el cuerpo. Necesitamos cuidarnos y no permitir pensamientos negativos, porque complican nuestra vida en primer lugar.
• Incluso si está muy atento a las emociones, puede ser influenciado por la energía de otra persona. Así como el cuerpo físico puede contaminarse, el cuerpo emocional también puede contaminarse. E incluso si acaba de hablar con una persona negativa o, como se dice en la psicología moderna, una persona sin recursos que está plagada de miedo, puede infectarse con este estado de ánimo. Parece que antes vivías tranquilo, pero aquí también empiezas a tener miedos similares. Todo esto deforma el cuerpo sutil y, con el tiempo, comienzan los problemas a nivel físico e incluso las dificultades de la vida: una persona atrae cierta realidad a su vida y, como resultado, no puede lograr nada en su carrera, en su vida personal. y así.
• No te vuelvas adicto a los recuerdos. Necesitamos los recuerdos como la realización de una determinada experiencia. Si intentamos caminar por el camino dos veces y nos caímos dos veces, porque hay un agujero en el medio, significa que no hay necesidad de ir allí la tercera vez. Al mismo tiempo, una persona común a menudo lamenta el pasado y sueña con el futuro. Pero nuestra fuerza es vivir en el presente. La mayor parte de nuestra energía se la llevan los recuerdos negativos, los resentimientos. Sucede que una persona se ofendió en la escuela y lo recuerda toda su vida adulta. Algunos estudios incluso muestran que es el resentimiento el que causa enfermedades graves, como el cáncer. No suprimas los recuerdos ni los ignores. Pero, si vienen los recuerdos, hay que observarlos sin coloración emocional: sí, fue y ha pasado. Incluso vale la pena dibujar un diagrama de este tipo: dibuje una línea recta y marque en ella todos los períodos en los que le sucedió algo desagradable. Y en este lugar dibuja flores u otra cosa que asocies con el amor. Imagina cómo la energía del amor llena estos períodos. Y si lo haces con sinceridad una o dos veces, los pensamientos negativos suelen desaparecer.
• Para un estado de ánimo emocional, también es deseable tomar una ducha: fresca por la mañana y cálida por la noche. Incluso puedes decir: “Donde hay agua, hay problemas” (sueño, enfermedad, etc.). Por cierto, esto fue aceptado en Rusia, me lo enseñaron los curanderos eslavos. Al mismo tiempo, debes imaginar que todo lo desagradable te deja con agua.
• Chatea con personas sabias e interesantes que puedan enseñarte algo.
• Las formas más ligeras de meditación son muy útiles. Ahora mucha gente piensa que para meditar, necesitas ser un yogui y vivir en el Himalaya. Pero no lo es. Si llega por la noche molesto del trabajo, intente meditar. Dúchate, apaga la televisión. Y siéntate durante 10 minutos en silencio, observa tu respiración, observa tu mente. Los yoguis tienen un sistema de "pranayama", cuando una persona respira de cierta manera y todo lo negativo desaparece. También es muy importante decir: "Les deseo a todos amor divino" o "Les deseo felicidad a todos" e imaginen cómo la energía del amor y la felicidad impregna cada una de sus células, y de ustedes va a otras personas. En primer lugar, a sus ofensores. Despeja la mente.

Limpieza a nivel espiritual

A nivel espiritual, la purificación es la armonización de nuestro estado. Debemos vivir, en general, el amor incondicional. Pero cuanto más egoísmo y miedo, emociones negativas en nuestra vida, más empeora el karma.

• El arrepentimiento ayuda a la limpieza a nivel espiritual. Si cometió un error, entonces debe realizar el rito del arrepentimiento. Es muy importante perdonarte a ti mismo, perdonar a aquellas personas que te ofendieron de alguna manera.
• Además, la actividad desinteresada ayuda a eliminar el mal karma. Cuando haces algo por los demás sin decírselo a nadie, también contribuyes a la tranquilidad. Hay dos signos por los cuales una persona puede determinar que todo va bien. En primer lugar, siente que su vida es cada día más feliz e incluso cada hora, y este es un sentimiento constante. No tiene nada que ver con comer algo rico o tener 10 minutos de buen sexo. ¡Este sentimiento de la vida en general es un estado de ánimo interno constante! Y el segundo indicador: todos los días una persona mejora las relaciones con los demás.

limpiando tu hogar

En Rusia, pocos han oído hablar de las antiguas enseñanzas indias de Vastu. Se cree que los eslavos también lo usaron, y los monjes budistas adoptaron sus elementos y lo llevaron a China, y allí, sobre la base de vastu, se formó la enseñanza del Feng Shui.

• La basura no debe acumularse en casa. Es especialmente importante que esté limpio y hermoso antes de entrar a un departamento o casa. Si tienes algo tirado en la puerta, se cree que esto impide que la energía positiva entre en la casa.
• Es muy importante que la casa en sí esté limpia. Si la casa está sucia, los pensamientos se obstruyen. Y de repente notas que el esposo comienza a gritar, la esposa se enoja, los niños se vuelven traviesos.
• La casa no debe tener cosas innecesarias. Por supuesto, las reliquias familiares o religiosas deben ser protegidas. Pero en otros casos, las cosas viejas llevan mucha energía negativa. Es necesario deshacerse de las cosas que pertenecieron a una persona que estuvo enferma y murió.
• Deseche las cosas viejas, tienen la energía de Saturno, y es este planeta el que se considera la personificación de la soledad, la desgracia y los problemas. Se cree que debido a las cosas viejas, la nueva energía no puede entrar en la casa. Por ejemplo, si todo tu armario está lleno de ropa vieja y pasada de moda que hace mucho tiempo que no usas, entonces cierras la energía de acceso a ti mismo. El universo parece decir: “¿Por qué necesitas ganar dinero para comprar vestidos nuevos? ¡Lo tienes todo cubierto!" Y realmente empiezas a ganar menos. Lo mejor es simplemente dar tus cosas a los necesitados.
• Si una mujer se casa por segunda vez, debe tirar la ropa que ha usado con otros hombres. Esto es especialmente cierto en el caso de la ropa interior y, además, la ropa de cama. Porque todo esto lleva la energía de otra persona y, en un nivel subconsciente, un hombre lo sentirá. Puede que no se dé cuenta de por qué está molesto, pero tratará peor a su esposa. Se cree que las cosas viejas que sobran de un matrimonio anterior destruyen una nueva familia.
• Si estuvo gravemente enfermo y hubo una amenaza para la vida, luego de la recuperación debe tirar la ropa con la que estaba enfermo, deshacerse de la ropa de cama en la que durmió.
• Pero hay casos en que es posible y necesario guardar ropa vieja. Por ejemplo, una mujer vive en un matrimonio feliz y tiene un vestido que se asocia a momentos agradables. Tal vestido puede ser apreciado e incluso pasárselo a su hija, porque transmite energía positiva.
• Tira las cosas rotas y feas sin arrepentirte.
• En casa no debe haber cosas hechas de materiales artificiales: poliéster, telas sintéticas. No compres flores artificiales en casa: se cree que quitan la energía de Venus y traen pobreza. Solo se pueden comprar para funerales.
• Los cuadros que cuelgan en nuestra casa hay que elegirlos con mucho cuidado. No debe haber nada que esté relacionado con la muerte, con el desánimo. No cuelgue cuadros inarmónicos en las paredes. Lo mejor de todo, hermosos paisajes, flores, pinturas con significado espiritual o religioso influyen en la energía de la casa. A los adolescentes les encanta decorar sus habitaciones con carteles de sus músicos y actores favoritos. Mientras tanto, las imágenes de mujeres semidesnudas o de hombres con rostros agresivos y crueles son muy dañinas, porque las imágenes afectan nuestro subconsciente.
• Asegúrate de que tu hogar sea siempre agradable y acogedor. Las cosas hermosas y elegantes hechas de materiales naturales traen a la casa la energía de Venus, que es necesaria para un matrimonio feliz y la prosperidad material. Si la decoración del hogar es demasiado simple y minimalista, en algún momento un hombre desarrolla un deseo subconsciente por otras mujeres, porque necesita la energía del amor y la comodidad.

Rami Blekt es consultor en astrología india antigua y psicología oriental (alternativa), autor de los libros "El destino y yo", "10 pasos razonables hacia la felicidad", "Tres energías". Cánones olvidados de salud y armonía. Rami dirige la Asociación Internacional de Psicología Oriental, ayudando a las personas a ser saludables y felices.

Imagínese: incluso si tiene la casa más lujosa y hermosos muebles, todavía necesita limpiarse. Después de todo, el polvo se acumula en los muebles además de nuestro deseo, incluso si tu casa es muy hermosa y vives lejos de las megaciudades. De la misma manera, una persona necesita ser limpiada. La limpieza regular es algo muy importante tanto en la medicina oriental como en la psicología oriental.

LIMPIEZA A NIVEL FÍSICO

El cuerpo humano está diseñado de tal manera que el cuerpo libera una cierta cantidad de toxinas. Y existe tal característica: durante el día, el cuerpo necesita alimentos, y por la noche, el cuerpo comienza, por el contrario, a liberar toxinas. Por eso, la medicina oriental no recomienda el uso de cremas de noche, se cree que no se absorben y, además, bloquean el acceso de oxígeno e impiden que la piel se deshaga de toxinas. Ayurveda dice que el 95% de nuestras enfermedades se deben a la acumulación de toxinas en los intestinos. Los científicos británicos modernos están de acuerdo con esto: creen que debido a esto, se altera el metabolismo.

Para la limpieza física

Se requieren al menos 2 abluciones por día. La primera vez que necesitas ducharte por la mañana, porque nuestro cuerpo libera toxinas hasta las 9 de la mañana y si no las lavamos a esa hora, comenzarán a ser absorbidas nuevamente. Por la noche, 2 horas antes de acostarse, debe hacer otra ablución para aliviar la tensión. Y justo antes de acostarte, lávate los pies con agua fría, porque en ellos se acumula energía negativa durante el día.

Según el Ayurveda, es muy importante que los intestinos se limpien por la mañana, por lo que es necesario mejorar la digestión.

Es necesario limpiar la lengua todas las mañanas, porque la mayoría de las toxinas se acumulan en la lengua y no en los dientes. Tenga en cuenta que si comió muchas cosas dañinas y grasosas por la noche, por la mañana tendrá una capa blanca en la lengua. Es muy dañino y tóxico. Todos los yoguis deben limpiarse la lengua por la mañana.

Es muy importante comer bien, comer alimentos compatibles.

Y, por supuesto, el cuerpo necesita una limpieza regular. Cuando una persona hace esto, la mayoría de las enfermedades físicas y mentales desaparecen. Aproximadamente una vez al año, debe limpiar los intestinos y el hígado, una vez cada dos o tres años, los riñones. El estado del cuerpo también afecta nuestra mentalidad. Si el cuerpo no está contaminado, una persona tiene ideas más creativas, se siente mejor. Y las toxinas en el cuerpo y la bilis estancada estimulan la manifestación de emociones negativas, por lo que es importante deshacerse de ellas. Cualquiera que quiera hacer esto puede leer libros sobre yoga.

LIMPIEZA A NIVEL EMOCIONAL

Todas las enfermedades se establecen en primer lugar, no en el cuerpo físico. Por eso, también es muy importante limpiarse de problemas mentales y emocionales.

Incluso los médicos modernos han llegado a la conclusión de que muchas enfermedades físicas surgen de pensamientos y emociones negativas. Si una persona es pesimista o piensa en alguien con ira, se refleja en él.

Para limpieza emocional

Trate de deshacerse de las emociones negativas. La emoción de la ira es especialmente destructiva, instantáneamente inicia peligrosos procesos bioquímicos en el cuerpo. Necesitamos cuidarnos y no permitir pensamientos negativos, porque complican nuestra vida en primer lugar.

Aunque estés muy atento a las emociones, puedes ser influenciado por la energía de otra persona, así como puedes ensuciar el cuerpo físico, también puedes contaminar el cuerpo emocional. E incluso si acaba de hablar con una persona negativa o, como se dice en la psicología moderna, una persona sin recursos que está plagada de miedo, puede infectarse con este estado de ánimo. Parece que antes de eso sobrevivían tranquilos, pero aquí también empiezas a tener miedos similares. Todo esto deforma el cuerpo sutil y, con el tiempo, comienzan los problemas a nivel físico e incluso las dificultades de la vida: una persona atrae cierta realidad a su vida y, como resultado, no puede lograr nada en su carrera, en su vida personal. y así.

No te vuelvas adicto a los recuerdos. Necesitamos los recuerdos como la realización de una determinada experiencia. Si intentamos caminar por el camino dos veces y nos caímos dos veces, porque hay un agujero en el medio, significa que no hay necesidad de ir allí la tercera vez. Al mismo tiempo, una persona común a menudo lamenta el pasado y sueña con el futuro. Pero nuestra fuerza es vivir en el presente. La mayor parte de nuestra energía se la llevan los recuerdos negativos, los resentimientos. Sucede que una persona se ofendió en la escuela y lo recuerda toda su vida adulta. Algunos estudios incluso muestran que es el resentimiento el que causa enfermedades graves, como el cáncer. No suprimas los recuerdos ni los ignores. Pero, si vienen los recuerdos, hay que observarlos sin tintes emocionales; sí, fue y se fue. Incluso vale la pena dibujar un diagrama de este tipo: dibuje una línea recta y marque en ella todos los períodos en los que le sucedió algo desagradable. Y en este lugar dibuja flores u otra cosa que asocies con el amor. Imagina cómo la energía del amor llena estos períodos. Y si lo haces con sinceridad una o dos veces, los pensamientos negativos suelen desaparecer.

Para un estado de ánimo emocional, también es deseable tomar una ducha: fresca por la mañana y cálida por la noche. Incluso puedes decir: “Donde hay agua, hay problemas” (sueño, enfermedad, etc.). Esto, por cierto, fue aceptado en Rusia, los curanderos eslavos me enseñaron esto. Al mismo tiempo, debes imaginar que todo lo desagradable te deja con agua.

Chatea con personas sabias e interesantes que puedan enseñarte algo.

Las formas más ligeras de meditación son muy útiles. Ahora mucha gente piensa que para meditar es necesario ser yogui o vivir en el Himalaya. Pero no lo es. Si llega por la noche molesto del trabajo, intente meditar. Dúchate, apaga la televisión. Y siéntate durante 10 minutos en silencio, observa tu respiración, observa tu mente. Los yoguis tienen un sistema de "pranayama", cuando una persona respira de cierta manera y todo lo negativo desaparece. También es muy importante decir: "Les deseo a todos amor divino" o "Les deseo felicidad a todos", e imaginen cómo la energía del amor y la felicidad impregna cada una de sus células y pasa de usted a otras personas. En primer lugar, a sus ofensores. Despeja la mente.

LIQUIDACIÓN DEL NIVEL ESPIRITUAL

A nivel espiritual, la purificación es la armonización de nuestro estado. Debemos vivir un gran amor incondicional. Pero cuanto más egoísmo y miedo, emociones negativas en nuestra vida, más empeora el karma.

El arrepentimiento ayuda a la limpieza a nivel espiritual. Si cometió un error, entonces debe realizar el rito del arrepentimiento. Es muy importante perdonarte a ti mismo, perdonar a aquellas personas que te ofendieron de alguna manera.

Además, la actividad desinteresada ayuda a eliminar el mal karma. Cuando haces algo por los demás sin decírselo a nadie, también contribuyes a la tranquilidad.

Hay dos signos por los cuales una persona puede determinar que todo va bien:

en primer lugar, siente que su vida es cada día más feliz e incluso cada hora, y este es un sentimiento constante. No tiene nada que ver con comer algo rico o tener 10 minutos de buen sexo. Este sentimiento de la vida en general es un estado de ánimo interior constante;

y en segundo lugar, cada día una persona mejora las relaciones con los demás.

LIMPIANDO SU CASA

En Rusia, pocos han oído hablar de las antiguas enseñanzas indias de Vastu. Se cree que los eslavos lo usaron, y los monjes budistas adoptaron sus elementos y lo llevaron a China, y allí, sobre la base de Vastu, se formó la enseñanza del Feng Shui.

La basura no debe acumularse en casa. Es especialmente importante que esté limpio y hermoso antes de entrar a un departamento o casa. Si tienes algo tirado en la puerta, se cree que esto impide que la energía positiva entre en la casa.

Es muy importante que la casa en sí esté limpia. Si la casa está sucia, entonces los pensamientos se obstruyen, de repente notas que el esposo comienza a gritar, la esposa se enoja, los niños se vuelven traviesos.

La casa no debe tener cosas innecesarias. Por supuesto, las reliquias familiares o religiosas deben ser protegidas. Pero en otros casos, las cosas viejas llevan mucha energía negativa. Es necesario deshacerse de las cosas que pertenecieron a una persona que estuvo enferma y murió.

Deseche las cosas viejas, tienen la energía de Saturno, y es este planeta el que se considera la personificación de la soledad, la desgracia y los problemas. Se cree que debido a las cosas viejas, la nueva energía no puede entrar en la casa. Por ejemplo, si todo tu armario está lleno de ropa vieja y pasada de moda que hace mucho tiempo que no usas, entonces cierras la energía de acceso a ti mismo. El universo parece decir: “¿Por qué necesitas ganar dinero para comprar vestidos nuevos? ¡Lo tienes todo cubierto!" Y realmente empiezas a ganar menos. Lo mejor es simplemente dar tus cosas a los necesitados. Si una mujer se casa por segunda vez, debe tirar la ropa que ha usado con otros hombres. Esto es especialmente cierto en el caso de la ropa interior y, además, la ropa de cama. Porque todo esto lleva la energía de otra persona y, en un nivel subconsciente, un hombre lo sentirá. Puede que no se dé cuenta de por qué está molesto, pero tratará peor a su esposa. Se cree que las cosas viejas que sobran de un matrimonio anterior destruyen una nueva familia. Si estuvo gravemente enfermo y hubo una amenaza para la vida, luego de la recuperación, debe tirar la ropa con la que estaba enfermo, deshacerse de la ropa de cama en la que durmió. Pero hay casos en que es posible y necesario guardar ropa vieja. Por ejemplo, una mujer vive en un matrimonio feliz y tiene un vestido que se asocia con momentos agradables. Tal vestido puede ser apreciado e incluso pasárselo a su hija, porque transmite energía positiva.

Tira las cosas rotas y feas sin arrepentirte.

En casa no debe haber cosas hechas de materiales artificiales: poliéster, telas sintéticas. No compres flores artificiales en casa: se cree que quitan la energía de Venus y traen pobreza. Solo se pueden comprar para funerales.

Los cuadros que cuelgan en nuestra casa hay que elegirlos con mucho cuidado. No debe haber nada que esté relacionado con la muerte, con el desánimo. No cuelgue cuadros inarmónicos en las paredes. Lo mejor de todo, hermosos paisajes, flores, pinturas con significado espiritual o religioso influyen en la energía de la casa. A los adolescentes les encanta decorar sus habitaciones con carteles de sus músicos y actores favoritos. Mientras tanto, las imágenes de mujeres semidesnudas o de hombres con rostros agresivos y crueles son muy dañinas, porque las imágenes afectan nuestro subconsciente.

Asegúrate de que tu hogar sea siempre agradable y acogedor. Las cosas hermosas y elegantes hechas de materiales naturales traen a la casa la energía de Venus, que es necesaria para un matrimonio feliz y la prosperidad material. Si la decoración del hogar es demasiado simple y minimalista, en algún momento un hombre desarrolla un deseo subconsciente por otras mujeres, porque necesita la energía del amor y la comodidad.

La mente se limpia con el conocimiento,

y el alma se limpia con lágrimas.

Testamento de los antiguos sabios

El tema elegido, que formaba el título del ensayo, me preocupó más que nadie. Quería revelarlo y llamar la atención sobre la importancia y la necesidad de que lo entiendan no solo los futuros maestros de yoga, sino también todas las personas que se dedican a la superación personal y que no se dedican a la superación personal.

Para muchos pueblos del mundo, los procesos de purificación constituyeron un nicho especial de relaciones con la Más Alta Verdad y con su propia naturaleza espiritual. Estas purificaciones se basaron en la conciencia de su impureza externa e interna y en la convicción de que solo una persona internamente pura puede entrar en relaciones elevadas. La pureza externa es un símbolo de la pureza interna. Por lo tanto, quien se acerca a la Verdad, quien se dedica a la superación personal, y más aún quien quiere convertirse en un conductor de conocimiento para otras personas, debe comprender y darse cuenta de la importancia y necesidad de este proceso en su práctica personal.

Según la declaración de Jesucristo en el manuscrito “El Evangelio de la Paz de Jesucristo”: “... La suciedad interior es aún más terrible que la suciedad exterior. Por lo tanto, el que está limpio solo por fuera, queda impuro por dentro, como una tumba decorada con pinturas brillantes, pero por dentro llena de vileza”.

En la actualidad, no es un secreto para nadie que una persona no es solo un cuerpo físico, sino una entidad bioenergética-informativa, que consta de siete cuerpos conectados por centros de energía: chakras. El cuerpo físico es el más denso de todos. Además de él, una persona tiene seis energías más, los llamados cuerpos delgados. Todos los cuerpos humanos están interconectados y se influyen mutuamente. La salud y el destino humanos también están interconectados y dependen del estado de los cuerpos sutiles.

La limpieza en cualquier nivel afecta a otros cuerpos humanos interconectados. Cada persona puede encontrar confirmaciones y ejemplos de esta declaración tanto en fuentes autorizadas como en su vida moderna.

Creo que para una divulgación completa y multifacética de este tema, se necesita un trabajo de por vida y el estudio de muchas fuentes de la Verdad, por lo que humilde y modestamente trataré de santificar solo una pequeña parte de la información disponible para mí en este nivel. de desarrollo.

La purificación de una persona a nivel físico se expresa liberando al cuerpo de toxinas, toxinas, venenos, sustancias extrañas y productos de descomposición. La nutrición y el estilo de vida inadecuados producen productos metabólicos tóxicos, es decir, toxinas que van a la sangre y la linfa. La sangre y la linfa, que pasan por todo el cuerpo, "descargan" toxinas en focos externos. Por parte de la piel, la escoria puede expresarse por alergias, eczema, dermatitis. Por parte de la membrana mucosa: amigdalitis, rinitis, sinusitis, faringitis. Los tejidos linfáticos reaccionan con la aparición de linfadenitis, amigdalitis, articulaciones, con artritis. - Todas estas enfermedades están muy extendidas y todas son curables. Muchos expertos en el campo de la naturopatía llaman a estas enfermedades la primera etapa de la escoria. Con la acumulación de toxinas para su descarga, el cuerpo aumenta los focos, formando adenoides, pólipos, fibromas, ganglios linfáticos agrandados.

En este sentido, se debe realizar una limpieza para prevenir y combatir enfermedades emergentes. En el tema de las enfermedades, estoy absolutamente de acuerdo con el destacado higienista estadounidense Herbert Shelton, quien considera que cualquier enfermedad es el resultado de una violación de las leyes de la actividad vital del cuerpo humano, las leyes de la naturaleza, y por lo tanto su tratamiento es sólo es posible mediante la restauración de las leyes biológicas. Cualquier enfermedad es una enfermedad de todo el organismo, y no de un órgano separado, por lo tanto, es necesario un efecto complejo en el cuerpo por métodos naturales, lo que garantiza la implementación del principio de pureza del entorno interno del cuerpo, que crea condiciones óptimas para las leyes de autorregulación y autocuración, que subyacen a toda la vida del cuerpo humano.

Muchos trabajos de científicos están dedicados a este tema, se han desarrollado muchos métodos, métodos y teorías. Algunos de los métodos incluyen la abstinencia voluntaria de la ingesta de alimentos con uso limitado o ilimitado de agua, decocciones de hierbas y otros líquidos y una serie de procedimientos de higiene de desintoxicación (procedimientos de agua, enemas de limpieza diarios, etc.) seguidos de una nutrición dietética restauradora de acuerdo con un régimen especial.

Para mejorar el efecto de la limpieza del cuerpo a nivel físico, también puede usar prácticas de respiración de yoga: pranayama, que incluyen OMkar pranayama, Chandra Nadi pranayama, Surya Nadi pranayama, Nadi Shuddhi pranayama, Kapalabhati, Anuloma Viloma, Ujayi pranayama.

Todos tuvimos la suerte de conocer uno de los métodos de limpieza en el curso para maestros: este es el método de limpieza del cuerpo a nivel celular de M.V. Oganyan. Su método es simple, basado en sus creencias e investigaciones personales, respaldado por muchos años de experiencia.

Teniendo la convicción de que cualquier experiencia transmitida debe ser, ante todo, tu experiencia personal, me desviaré del tema y me permitiré señalar que, siguiendo el método de M.V. Oganyan, limpio mi cuerpo. Este es un proceso muy profundo que ha afectado muchos aspectos de mi vida. En el plano físico no se produce inanición, ya que los tejidos se nutren de una decocción con miel y jugo de limón. Se absorben en el estómago casi sin digestión, dando descanso al sistema digestivo, pero al mismo tiempo, apoyando al cuerpo, que, gracias a esto, libera recursos para la autodepuración. Y probablemente para confirmar la opinión de que el cuerpo físico es un indicador de los procesos que ocurren en un nivel más profundo y sutil, se necesitaba una purificación emocional, espiritual y moral más profunda, un deseo de estudiar el cuerpo y los aspectos espirituales. del desarrollo de uno.

Tal vez fue este hecho lo que me llevó a pensar que en el proceso de limpieza del cuerpo físico, es necesario prestar atención no solo a la limpieza de los tejidos celulares y del cuerpo en su conjunto, sino también a una limpieza más profunda que afecta el cuerpos sutiles interconectados de una persona.

La limpieza a niveles más profundos de los cuerpos sutiles es la armonización de nuestro estado. El arrepentimiento ayuda a la limpieza a nivel espiritual. Es muy importante perdonarte a ti mismo, perdonar a aquellas personas que te ofendieron de alguna manera. La limpieza a nivel emocional ayuda a deshacerse de las emociones y los recuerdos negativos. La actividad desinteresada ayuda a limpiarse del mal karma. Todo esto se refiere a conocimientos muy sutiles e íntimos, y el camino de cada persona en estos asuntos es muy individual y sincero. No puedo escribir sobre eso, pero creo que en asuntos de purificación más sutil y más profunda, una persona comprometida con la superación personal puede ser ayudada por un Mentor, un Maestro. Solo puedo estar de acuerdo en que la armonía del sistema psicoenergético de una persona conduce a una mente tranquila y equilibrada, a un estado de paz.

La armonía es un sentido de la integridad de los mundos físico, energético, mental, intelectual, mental y espiritual de uno y la unidad con el mundo exterior y, a pesar de que parece que es muy difícil encontrarlo, cada persona tiene mucho de oportunidades para encontrar su propio camino y conseguir lo que quiere.

En este sentido, me parece muy importante abordar la limpieza del cuerpo como un proceso espiritual, con fe en que esto agrada a Dios, fe en la fuerza, la misericordia y el poder de la Verdadera vida, que todo lo vencerá. . La simple implementación mecánica de recomendaciones y deseos traerá éxito, pero si las acciones también van acompañadas de purificación espiritual, fe y la comprensión de que la purificación espiritual no es menos importante, entonces el efecto de dicha purificación será más profundo, multifacético y puramente individual. Después de todo, la limpieza es una forma rápida y efectiva de conocerte a ti mismo, tus capacidades y, al mismo tiempo, cambiarte y expandir tus capacidades. Estos procesos están interconectados: después de ascender un nivel de cognición, se abren niveles más altos y nuevas posibilidades de cognición.

La purificación puede verse como el desarrollo de la visión del mundo y la actitud de uno, una forma de obtener información, conocimiento y experiencia únicos que son inalcanzables de otras maneras. Una persona se forma y muestra lo que vale en el proceso de la vida. Se puede decir que en un nacimiento normal, a una persona se le dan solo "herramientas" para su propia construcción y reparación. Una persona tiene la oportunidad de aprender o no aprender el uso correcto de estas "herramientas", puede usarlas para el propósito previsto o con sus propios objetivos egoístas. Dependiendo del uso, se obtiene el resultado.

La limpieza es una especie de dejar que Dios obre a través de ti. Cuanto más profunda y compleja es la purificación de una persona, más poderosa es la acción de Dios a través de ella, cuanto más se purifica una persona, mayor es una bendición tanto para sí misma como para quienes la rodean. Una persona no purificada no puede trabajar de manera cualitativa y efectiva para Dios por la sencilla razón de que no sabe cómo hacerlo: tiene un entendimiento erróneo de lo que está sucediendo, su mente y sus pensamientos están pervertidos y no hay la debida responsabilidad por sus acciones. .

El proceso de purificación incluye necesariamente la adquisición de poder sobre uno mismo, el cultivo de cualidades en uno mismo, como la fe verdadera y eterna, el amor, la paciencia, la fidelidad.

La purificación es el aprendizaje continuo de modos cada vez más nuevos y perfectos de hacer la voluntad de Dios. La purificación es la realización constante de cambios significativos en tu vida, en tu comportamiento, en tu relación con Dios y las personas. El constante cambio de vida hacia la verdad y la verdad es signo de purificación. Si una persona ha sido la misma durante años, no hay cambios, esta es una señal segura de estancamiento, falta de crecimiento.

Cuando se habla de purificación, es importante representar, en primer lugar, dos aspectos de este problema. En primer lugar, primero no necesita ensuciarse y luego limpiarse. Ser no contaminado a nivel físico significa cambiar su dieta y estilo de vida, apegarse a una dieta vegetariana y un estilo de vida ascético. Ni un solo complejo de purificación puede considerarse completo sin observar leyes nutricionales claras y estrictas, porque los alimentos, según los higienistas naturales, determinan no solo la composición de la sangre, sino que también dan forma al carácter e incluso a la cosmovisión de una persona. La limpieza del cuerpo es un proceso continuo, y las acciones de una sola vez son indispensables aquí. En general, es necesario cambiar la actitud hacia uno mismo, el organismo, la vida y las relaciones con el medio ambiente y Dios.

La purificación es un cambio en la conciencia, un cambio en el pensamiento, un cambio en la percepción del mundo, una mejora en la mente, métodos y formas de pensar y tomar decisiones, eliminando muchos engaños de la conciencia y la vida. Una persona que ha avanzado lo suficiente en el camino de la purificación se destaca claramente entre la gente, tanto en su comportamiento, modales, como en su mente y juicios. Si el cuerpo no está contaminado, una persona tiene ideas más creativas, se siente mejor. Y las toxinas en el cuerpo y la bilis estancada estimulan la manifestación de emociones negativas.

La salud y la pureza del cuerpo físico son factores y requisitos previos de una naturaleza superior, el estado del mundo espiritual, cambios en los "cuerpos sutiles" bajo la influencia no solo de influencias externas, sino también de la forma de vida, conceptos, pensamientos. . La pureza lograda del cuerpo es solo una luz tenue comparada con el resplandor de la pureza de otros cuerpos sutiles interconectados.

¡Les deseo toda la felicidad y el éxito en el camino de la autorrealización y la purificación! ¡OM!

Victoria Gavrish

Limpieza espiritual del cuerpo. Purificación de pensamientos, emociones y sentimientos