Cruce de manos. Lenguaje corporal político. Piernas cruzadas de pie

Esta posición de las manos dice que permite que un hombre se sienta más seguro en una situación amenazante.

barreras

A una edad temprana, aprendemos a escondernos detrás de una barrera en caso de peligro. Sintiéndose amenazados, los niños inmediatamente se esconden detrás de mesas, sillas, armarios, faldas de la madre. Con la edad, este comportamiento no desaparece, sino que adquiere formas más sofisticadas. Es inconveniente que un bebé de seis años se esconda detrás de la falda de la madre. Y luego, en caso de peligro, cruza fuertemente los brazos sobre el pecho. Los adolescentes ya saben disimular este gesto. Relajan ligeramente los brazos y complementan la barrera cruzando las piernas.

En la vida adulta, cruzar los brazos se desarrolla aún más. Los adultos a veces intentan que los gestos defensivos sean menos obvios para los demás. Al colocar una o ambas manos sobre nuestro pecho, formamos una barrera en un intento inconsciente de bloquear lo que percibimos como una amenaza o protegernos de circunstancias no deseadas. Las manos, por regla general, se encuentran en la región del corazón y los pulmones. Naturalmente, un gesto que protege los órganos más vitales es innato. Los monos se defienden de un ataque frontal exactamente de la misma manera. Una cosa de la que podemos estar absolutamente seguros es que si una persona está nerviosa, negativa o a la defensiva, es probable que cruce los brazos con fuerza sobre el pecho, lo que indica que se siente amenazada.

Por qué cruzar los brazos puede ser dañino

Los estudios de posturas de brazos cruzados realizados en los Estados Unidos han arrojado resultados interesantes. Se invitó a dos grupos de estudiantes a asistir al curso de conferencias. A un grupo se le dijo que no cruzara los brazos ni las piernas y que se sentara quieto y relajado. Al final de cada conferencia, los investigadores analizaron el grado de comprensibilidad del material y la actitud de los estudiantes hacia el disertante. Al otro grupo se le dijo que se sentara en la conferencia con los brazos cruzados sobre el pecho. Como resultado, resultó que el grupo sentado con los brazos cruzados aprendió el material un 38 % peor que los estudiantes que escucharon al profesor en una posición diferente. El segundo grupo también demostró una actitud más crítica hacia el disertante y el tema de la conferencia.

Cuando cruzas los brazos sobre el pecho, tu autoridad se reduce.

Estudios similares se llevaron a cabo en 1989. 1500 sujetos asistieron a seis conferencias diferentes y mostraron casi los mismos resultados. Las investigaciones muestran que al cruzar los brazos, el oyente comienza a experimentar más sentimientos negativos hacia el hablante. Además, su atención está dispersa. Es por eso que los centros de capacitación siempre instalan sillas con reposabrazos; en una silla de este tipo, el oyente no siente la necesidad de cruzar los brazos sobre el pecho.

Sí, pero es más conveniente para mí.

Algunos afirman que cruzan los brazos sobre el pecho por costumbre, simplemente porque les resulta más cómodo. Cualquier gesto te parece conveniente solo cuando estás en el estado de ánimo apropiado. Si te sientes cómodo con los brazos cruzados, entonces tu estado de ánimo es negativo o defensivo. Los que están muy nerviosos se sienten cómodos en esta posición. Tenga en cuenta que las personas rara vez se cruzan de brazos cuando hablan con amigos o seres queridos.

Recuerde que cualquier señal de lenguaje corporal es percibida no solo por la persona misma, sino también por su interlocutor. Es posible que te sientas "cómodo" sentado con los brazos cruzados, la espalda recta y la barbilla levantada. Pero los estudios muestran que la reacción de los demás a tal pose es extremadamente negativa. Creemos que el mensaje es claro: intenta no cruzarte de brazos bajo ningún concepto. Puede hacer esto solo si desea dejar en claro al interlocutor que no está de acuerdo y que no desea participar en la conversación.

Diferencias entre los sexos

Las manos de los hombres generalmente se dirigen hacia adentro. Las manos de las mujeres se dirigen con mayor frecuencia hacia afuera. Tales diferencias permiten a los hombres apuntar y lanzar objetos mejor. Los codos separados de la mujer la ayudan a sujetar al niño con más seguridad. Curiosamente, en presencia de hombres atractivos, las mujeres abren más los brazos. En compañía de hombres desagradables y agresivos, las mujeres intentan instintivamente cubrirse los senos.

El giro interno de las manos permite a los hombres lanzar con precisión varios objetos. Las manos de las mujeres se giran para que sea más conveniente sostener al niño.

brazos cruzados sobre el pecho

Cruzando los brazos sobre el pecho, una persona inconscientemente trata de erigir una barrera entre él y alguien o algo desagradable. Hay muchas disposiciones de este tipo, pero discutiremos algunas de las más comunes. Los brazos cruzados sobre el pecho es un gesto universal. Es casi universalmente considerado como defensivo o negativo. Esta posición a menudo la toman personas que se encuentran entre extraños: en una reunión de negocios, en una fila o en un ascensor, es decir, en una situación de falta de confianza en su propia seguridad.

Una vez asistimos a una reunión del consejo local, donde se discutió el problema de la tala de árboles por parte de los desarrolladores. Los representantes de los desarrolladores estaban sentados en una parte de la sala, y sus oponentes, los "verdes" locales, en la otra. Aproximadamente la mitad de los presentes al comienzo de la reunión cruzaron los brazos sobre el pecho. Cuando hablaron los desarrolladores, casi todos los “verdes” se cruzaron de brazos, durante el discurso de los ambientalistas, los desarrolladores hicieron exactamente lo mismo. Este ejemplo muestra claramente a las personas cruzando los brazos sobre el pecho cuando no están de acuerdo con lo que se les dice. Muchos oradores no logran transmitir sus ideas a la audiencia simplemente porque no se dan cuenta de que han cruzado los brazos sobre el pecho. Los oradores experimentados son muy conscientes del significado de tal gesto y corrigen su discurso a tiempo para aumentar la receptividad de la audiencia y cambiar el estado de ánimo de negativo a positivo.

Él no te va a revelar su alma y no espera nada de eso de ti.

Si ve que el interlocutor ha cruzado los brazos sobre el pecho, puede asumir con seguridad que no está de acuerdo con sus palabras. No tiene sentido continuar la conversación en el mismo tono, incluso si el interlocutor expresa verbalmente su pleno acuerdo. Las señales no verbales no mienten, solo se puede mentir con palabras.

En este caso, debe averiguar con delicadeza qué causó el desacuerdo de su interlocutor y tratar de ponerlo en un estado más receptivo. No olvides que mientras sus brazos permanezcan cruzados, la actitud negativa persistirá. Esta postura fue causada por cierta actitud, y solo puede fortalecerla.

Decisión

Puedo recomendarte un método simple pero muy efectivo para lidiar con esta postura. Dale algo al interlocutor: un bolígrafo, un libro, un cuaderno, una muestra. Luego se verá obligado a cambiar su postura, abrir las palmas de las manos e inclinarse hacia adelante. Así puedes hacer que el interlocutor sea más abierto y receptivo. Pídale al interlocutor que se incline hacia adelante para considerar algo importante. Entonces se verá obligado a abandonar la postura ocupada. Usted mismo puede inclinarse hacia el interlocutor con las palmas abiertas y decir: "¿Me parece que quiere preguntar algo?" o “¿Qué piensas de esto?” y luego recuéstate, mostrando que estás esperando una respuesta. Al dejar las palmas de las manos a la vista, le muestra al interlocutor de manera no verbal que desea una respuesta honesta y sincera.

"¿Por qué tengo que quedarme con todos estos bolígrafos, lápices y folletos?" preguntó el cliente, que empezaba a parecerse a un árbol de Navidad adornado con juguetes. "Te lo explicaré más tarde", respondió el vendedor.

Los vendedores y negociadores son muy conscientes de que no deben lanzar una presentación de producto o idea hasta que el comprador potencial tenga las manos abiertas. Los compradores casi siempre tienen objeciones internas que los vendedores no notan porque no le dan importancia a cruzar los brazos sobre el pecho. Siempre debes recordar que los brazos cruzados sobre el pecho es señal de una actitud negativa hacia algo.

Cruce de brazos reforzado

Si una persona no solo cruzó los brazos sobre el pecho, sino que también apretó los puños, tal cadena de gestos revela inmediatamente la hostilidad y la posición defensiva del interlocutor. Si al mismo tiempo sonríe con los labios fruncidos o aprieta los dientes y se pone morado, es muy posible esperar un ataque verbal o incluso físico.102 "Allan y Barbara Pease en una posición similar, claramente tiene sentimientos agresivos hacia ti.

Brazos cruzados sobre el pecho, puños cerrados: todos los signos de hostilidad

Agarrando los antebrazos

Las personas a menudo envuelven sus brazos con fuerza alrededor de sus antebrazos para aumentar la protección y no mostrar su pecho. A veces, una persona agarra sus antebrazos con tanta fuerza que los huesos de sus dedos se vuelven blancos, ya que se altera la circulación sanguínea normal. Así, una persona se calma, esto es una especie de abrazo. La mayoría de las veces, en esta posición, las personas esperan una cita con un médico o dentista. Lo más probable es que una persona que vuele por primera vez en un avión ocupe la misma posición. Esta posición demuestra claramente una postura defensiva.

La persona se siente insegura y es poco probable que compre lo que le ofreces.

En la sala del tribunal, el demandante suele cruzar los brazos sobre el pecho y aprieta los puños, mientras que el acusado suele juntar los antebrazos.

jefe vs subordinado

El estado puede tener un gran impacto en los gestos con las manos. La persona dominante demuestra su superioridad al no cruzar los brazos sobre el pecho. Así, parece decir: “No tengo miedo de nada. Mi cuerpo está abierto y vulnerable". Suponga que en una fiesta de la empresa, el gerente general es presentado a varios empleados nuevos. Los saluda con un apretón de manos con la palma hacia abajo, se para a una distancia considerable (al menos un metro) y pone las manos detrás de la espalda en el gesto de mano a mano favorito del príncipe Felipe. Esta posición demuestra inmediatamente la superioridad. Además, el líder puede meterse una o ambas manos en los bolsillos, mostrando su desinterés. En tal situación, es poco probable que el gerente cruce los brazos sobre el pecho, sin querer mostrar ni el más mínimo signo de nerviosismo.

Los empleados, después de darle la mano al jefe, pueden cruzar total o parcialmente los brazos sobre el pecho, ya que la presencia de la gerencia siempre pone nerviosos a los subordinados. Tanto el líder como los subordinados en tales poses se sienten bastante cómodos, ya que las cadenas de gestos corresponden a su estado relativo entre sí. Pero, ¿qué sucede cuando el gerente general se encuentra con un hombre joven y enérgico que tiende a dominar y que puede enviar la señal de que no es menos importante que su jefe? Lo más probable es que, después de un apretón de manos mutuamente dominante, el joven empleado cruce los brazos sobre el pecho para que se vean los pulgares apuntando hacia arriba.

Los pulgares apuntan hacia arriba: la postura es defensiva, pero al mismo tiempo la persona todavía busca enfatizar su independencia.

Los brazos cruzados sobre el pecho y los pulgares hacia arriba indican que una persona se considera independiente y capaz de controlar la situación. En el momento de hablar, los movimientos de los pulgares enfatizan el significado de lo dicho. Como tú y yo veremos más adelante, los pulgares hacia arriba son una forma de mostrar confianza a los demás y los brazos cruzados te hacen sentir seguro.

Los músculos de una persona que simplemente se defiende se tensarán ya que espera constantemente ser atacado. En la posición que acabamos de describir, lo más probable es que esto no suceda, porque. la persona aún conserva la confianza en sí misma.

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brazos cruzados sobre el pecho

Ya dijimos que los brazos cruzados frente a ti significan, por así decirlo, una barrera protectora con la que una persona se aleja del mundo que lo rodea y de situaciones desagradables o perturbadoras. Por regla general, los políticos rara vez cruzan los brazos sobre el pecho, porque este es un gesto de máxima defensa. Sin embargo, esto también pasa, y si ves a un político con los brazos cruzados sobre el pecho, no te equivocarás al explicar su actitud ante lo que está pasando. Incluso si sonríe dulcemente.

Los brazos cruzados sobre el pecho representan un intento natural de esconderse de situaciones adversas, para encontrar seguridad y protección. El gesto se interpreta de manera bastante amplia: desde la duda hasta un claro desacuerdo contigo, pero esto se determina fácilmente por el contexto. Y a nuestra pregunta favorita: “¿Quién robó el dinero del presupuesto?” - Los brazos cruzados significarán que a la persona que lo escuchó, al menos, realmente no le gustó tu pregunta.

Por cierto, los gestos se pueden manipular. Y si, a raíz de la pregunta sobre el dinero robado, le preguntas algo como esto: “Dígame, sabemos que usted no está involucrado en absoluto en esto, y nos gustaría saber su opinión sobre si es posible esperar que este robo ¿será revelado?" - y su interlocutor probablemente extenderá los brazos y eliminará la posición defensiva. Lo mismo se puede hacer en las negociaciones y, en general, en cualquier comunicación.

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La comunicación no verbal es un área interesante en psicología. Una persona no siempre dice lo que realmente piensa. Y averiguar dónde está la verdad y dónde la mentira es a veces muy difícil. El lenguaje de señas puede ayudar con esto. Es increíblemente difícil ocultarlo. Cada minuto nuestro cuerpo da muchas señales diferentes. Aprenderemos en este artículo qué significan los brazos cruzados sobre el pecho y los dedos en el castillo.

gestos naturales

Muy a menudo una persona tiene que ocultar sus emociones. En la mayoría de los casos, esto sucede casi inconscientemente. Y si hemos aprendido más o menos a controlar las expresiones faciales, entonces la cosa es mucho más complicada con los gestos. Cuando una persona no se siente cómoda, intenta por todos los medios cerrarse a todos. Y lo hace con las manos. Cuando una persona cruza los brazos sobre el pecho, parece "abrazarse" a sí misma. Parece que ahora una persona está protegida de manera confiable de los demás.

No importa en absoluto lo que exprese la cara. Le ofreces a una persona comprar un producto, hablas de sus méritos. El hombre asiente alegremente con la cabeza y te sonríe, pero al mismo tiempo, cruzó los brazos sobre el pecho. ¿Qué podría significar esto? Muy pronto seguirá una negativa, y es poco probable que le compren productos. Y todo porque el lenguaje de señas advierte de antemano que una persona se está defendiendo de ti. Entonces, conociendo algunas características de la comunicación no verbal, puedes prevenir muchas situaciones no deseadas.

De hecho, los brazos cruzados sobre el pecho es algo bastante común. Este y otros gestos que una persona puede usar varias veces al día. Hay ciertas categorías de personas a las que, en principio, les gusta mucho sentarse o estar de pie con los brazos cruzados. Por lo general, afirman que son tan cómodos. Como regla general, estos son incrédulos, propensos a dudar de las personas. Esta posición sugiere que no tienen confianza en sí mismos y, a menudo, se sienten “fuera de su elemento”. Una persona que a menudo se cruza de brazos es agresiva con el mundo que le rodea y, por supuesto, se siente muy cómoda defendiéndose.

Los científicos han llegado a la conclusión de que cuando las manos están juntas o cruzadas sobre el pecho, una persona no percibe bien la información. En una conferencia, el maestro pidió a los estudiantes que se sentaran con las palmas de las manos abiertas y, en la otra, por el contrario, que las apretaran con fuerza. Como mostraron los resultados, los primeros estudiantes recordaron un 36% más de información que los segundos.

Pero se debe tener en cuenta el hecho de que incluso posiciones casi idénticas pueden tener diferentes significados. Por ejemplo, si los brazos están cruzados sobre el pecho, pero al mismo tiempo los pulgares son claramente visibles y están dirigidos hacia arriba, esto indica que la persona se considera mejor que los demás.

O, por ejemplo, "manos en el castillo frente a ti", un gesto que indica que una persona desconfía. Escucha atentamente al interlocutor, pero al mismo tiempo no confía en él. Será difícil negociar con una persona así mientras tenga las manos unidas. Pero "las manos en el castillo a la espalda" es un gesto de un líder seguro de sí mismo. Así caminan directores de colegios, altos mandos militares e incluso miembros de la familia real británica.

Gesto estándar

Los brazos cruzados sobre el pecho es una especie de escudo. Tal postura significa que la persona se siente incómoda o incómoda. Como regla general, los brazos se cruzan precisamente en el área del pecho. Y esto no es casualidad. De esta manera, una persona muestra que ahora todas sus partes importantes del cuerpo están cerradas. Esta postura a menudo se puede encontrar en una conversación entre dos personas. Al mismo tiempo, uno de ellos intenta demostrarle algo al otro. La persona se pone a la defensiva y, de hecho, no quiere escuchar nada. Si ve que el interlocutor se ha cruzado de brazos, significa que no está de acuerdo con usted.

apretar los dedos

El lenguaje de señas en psicología ayuda a identificar casi cualquier emoción. ¿Qué dicen las posturas y los gestos?

Si los brazos cruzados sobre el pecho se acompañan de apretar los dedos en un puño, entonces esta posición indica una actitud agresiva. La personalidad no solo está cerrada al oponente, también es hostil. Este gesto se ve a menudo en niños que son regañados y castigados por sus padres. Al principio, el niño finge estar ofendido cruzando los brazos sobre el pecho. Y luego, aprieta los dedos en un puño, lo que demuestra su desacuerdo con el castigo. A menudo, esa ira es difícil de contener y, después de un tiempo, la persona comienza a "atacarse" a sí misma. Sus puños se aprietan más y más, y su rostro se pone rojo. Esto puede ser seguido por un ataque verbal.

Reprimir los sentimientos negativos

Esta emoción también se muestra cruzando los brazos. Pero en este caso, las manos agarran el hombro opuesto. Esto ayuda a asegurar la posición y evita que los dedos se suelten. Las personas en esta posición a menudo se pueden encontrar en el aeropuerto o cerca del consultorio del dentista. Cualquier evento emocionante puede ir acompañado de ese gesto.

En este caso, una persona está sintonizada negativamente con algunas circunstancias. Al mismo tiempo, puede pararse al lado de otra persona y tratarla bien. Por ejemplo, frente a la oficina donde se realiza el examen, hay una madre y una hija. La última en escribir una prueba, está preocupada, cruza los brazos frente a ella, pero esto no significa que tenga una disposición negativa hacia su madre.

dedos entrelazados

¿Cuántas veces has tenido que observar cómo una persona aprieta a la otra con una mano? En este caso, el gesto puede interpretarse de diferentes maneras. Muy a menudo, cuando se comunican, las personas ponen sus manos en el castillo. En este momento, la persona puede sonreír e incluso puedes pensar que confía en ti. Pero, de hecho, tal gesto habla de decepción y hostilidad hacia el oponente. Hay tres posiciones en las que las manos están en el castillo:

posición elevada;
la media;
abajo.

Cuanto más altas están las manos, más agresiva es la persona. Si una persona se sienta con las manos entrelazadas sobre los pies, entonces está más bien decepcionado que hostil. A menudo, las personas hacen ese gesto cuando, por ejemplo, son rechazadas al solicitar un trabajo. Tal posición también puede mostrar entusiasmo.

Pero por otra razón, una persona puede doblar las manos en el castillo. ¿Qué dedo está arriba? ¿Largo? Así que esta es una persona bastante segura de sí misma. Especialmente si un hombre hace esto cuando se comunica. Así, demuestra que es fuerte y dominante.

Si los pulgares están ocultos, significa que la persona se siente oprimida. Esto suele suceder si está solo o esperando una decisión importante. No debe demostrar tal gesto al solicitar un trabajo. Un director inteligente lo considerará como un indicador de baja autoestima. Meter los dedos en la cerradura significa demostrar tu inseguridad y timidez.

Gestos disfrazados

No siempre es conveniente cruzar los brazos o encerrarlos en un candado. En particular, esto se aplica a las personas que están constantemente frente a todos. Pero de todos modos, si se sienten inseguros, intentan formar una barrera. Y lo hacen moviendo los accesorios de la mano opuesta. Comienzan a ajustar los botones de los puños o el cierre del reloj. Al tratar de cerrarse, cualquier gesto que le permita mantener al menos una mano cruzada sobre su cuerpo es adecuado.

¿Qué puede dar este conocimiento?

Las personas no siempre se dan cuenta de que el lenguaje de señas es una ciencia increíblemente útil que puede ser útil para cualquiera. Es especialmente importante para aquellos que a menudo negocian. Si ves que tu oponente tiene los brazos cruzados frente a él, entonces se está acercando a ti. Debe analizarse por qué pudo haber ocurrido esto.

A continuación, debe intentar eliminar esta barrera. Cuando las manos de una persona se abren, su susceptibilidad a las palabras será mucho mayor. Por lo tanto, puedes intentar que el oponente los desenganche él mismo. Tal vez deberías darle algo a mano.

¿Has notado cómo los "networkers", tratando de empujar alguna cosita innecesaria, están tratando de ocupar tus manos? Te piden que guardes su carpeta o te den un producto. En el 50% de los casos, esto se hace para que puedas acercarte a mí.

O, por ejemplo, una esposa inteligente le pedirá a su esposo lo que necesita en el momento en que sus manos están ocupadas con algo. En este caso, él no tiene la oportunidad de cerrarse a ella, lo que significa que la posibilidad de que se cumpla la solicitud aumenta significativamente.

Por el contrario, cuando una persona nos ofende, cruzamos los brazos frente a nosotros. Entonces, el lenguaje corporal muestra que si bien no estamos listos para perdonar al ofensor y no queremos escuchar nada.

jefe y subordinado

En el trabajo, conocer la comunicación no verbal también puede resultar útil. Recuerde con qué frecuencia el jefe se sienta o se para. Si sus brazos están cruzados, mientras los pulgares miran hacia arriba, esta persona ama el poder. Si están constantemente detrás de él, no le teme a nada y es una persona segura de sí misma. Si las manos del jefe están entrelazadas frente a él cuando se comunica contigo, no confía en ti y es muy cauteloso.

Otros significados

El lenguaje de señas en psicología es una ciencia muy sutil. Los brazos cruzados frente a ti no siempre significan hostilidad. Muy a menudo, una persona copia la pose de otra para acercarse a ella. Por ejemplo, un chico se acercó a una chica para conocerse. Inicialmente, se paró con los brazos y las piernas cruzadas. Esta es una posición defensiva, lo que sugiere que si bien la dama no está lista para abrirse a él. Un hombre asume inconscientemente la misma posición.

Al mismo tiempo, tenga en cuenta que una pierna del hombre se vuelve hacia la mujer. Esto significa que él está interesado en ella.

Con base en lo anterior, podemos concluir que los brazos cruzados pueden tener muchos significados diferentes. Mucho depende de la situación específica y otros gestos.

El pulgar de la mano izquierda está arriba, coloque (escriba, recuerde) el número 1. Si el dedo de la mano derecha está arriba, el número 2.

Imagina que necesitas apuntar. cerrar un ojo

Cerró la derecha, puso 1. Izquierda - 2.

Cruza tus brazos sobre tu pecho

Mano derecha en la parte superior - poner 2. Izquierda - 1.

aplaude

Si la mano izquierda está arriba, entonces el número es 1, si la mano derecha es 2.

Resultados:

2222 - Tienes un tipo de carácter estable, eres conservador. No te gustan los conflictos y las disputas.
2221 - eres muy indeciso (ay-yay-yay).
2212 - eres sociable, encuentras un lenguaje común con casi cualquier persona.
2111 - eres voluble. Y lo haces todo tú mismo, no busques el apoyo de los demás.
2211 es una rara combinación de sociabilidad y un carácter bastante amable.
2122 - Tienes una mentalidad analítica y gentileza de carácter. Tratas todo con cuidado, muestras cierta frialdad en relación con los demás.
2121 - tristeza: estás indefenso y sujeto a la influencia de los demás.
1112 - emocional, enérgico y decisivo.
1222 es una combinación común. No muestra perseverancia y perseverancia para resolver problemas de la vida, está sujeto a la influencia de otra persona. Al mismo tiempo, eres emotivo, sociable, tienes carisma.
1221 - emocionalidad, falta de perseverancia, carácter muy suave, ingenuidad.
1122 - eres amigable, pero al mismo tiempo un poco ingenuo y simple. Propenso a la "autoflagelación" y análisis de sus acciones. Hay muchos intereses, pero no hay suficiente tiempo para todo.
1121: confías mucho en la gente y tienes un carácter amable. Lo más probable es que seas una persona creativa.
1111: te encanta el cambio y buscas un enfoque no estándar para las cosas ordinarias. La creatividad juega un papel importante en tu vida. Emociones fuertes, individualismo pronunciado, egoísmo. También eres terco, egoísta, pero eso no te impide vivir.
1212 - una persona de voluntad fuerte. Se podría decir obstinado. Consigues tus objetivos.
1211: propenso a la introspección, un poco cerrado, es bastante difícil llevarse bien con las personas. Sin embargo, tienes un espíritu fuerte. Y si establece un objetivo, lo más probable es que lo logre.
2112: tienes un carácter fácil, encuentras nuevos amigos con calma, conoces y, a menudo, cambias de pasatiempo.

No es un hecho que esta prueba describa tu verdadero yo al 100%. Pero debes admitirlo: claramente hay algo de verdad en sus resultados.

El lenguaje corporal es más antiguo y orgánico para las personas que el lenguaje ordinario e incluso las expresiones faciales. Gente, Los ciegos de nacimiento usan el lenguaje corporal al igual que las personas videntes.

El lenguaje corporal es de gran importancia en la vida cotidiana. La percepción de nosotros por parte de otras personas depende en gran medida de las señales que envía nuestro cuerpo.

Recientemente, se han realizado varios estudios en las universidades de Harvard y Princeton que han arrojado luz sobre cómo el lenguaje corporal afecta nuestras vidas y el éxito profesional.

Los investigadores argumentan que el éxito de la comunicación verbal dependerá de qué mensaje enviemos a nivel corporal.

Hemos recopilado algunos datos sobre cómo usar el lenguaje corporal de manera efectiva para lograr sus objetivos al comunicarse con otras personas.

El cuerpo expresa mejor las emociones que la cara

Estamos acostumbrados a controlar nuestras expresiones faciales. Se cree que en primer lugar, el rostro habla de nuestros sentimientos o actitud hacia alguien.

Los investigadores de Princeton están seguros de que esto no es del todo cierto. Hicieron un experimento muy simple. Investigadores Se pidió a los participantes que identificaran las emociones que experimenta una persona a partir de una fotografía: alegría, fracaso, victoria o dolor. A un grupo se le mostró solo expresiones faciales, al otro grupo se le mostró todo el cuerpo.

Los resultados fueron asombrosos. Resultó que es casi imposible entender lo que experimenta una persona solo por la expresión facial.

Las emociones positivas fuertes y las extremadamente negativas son especialmente difíciles de distinguir entre sí, explican los expertos. Y si ves todo el cuerpo, entonces es mucho más fácil para ti entender lo que está experimentando una persona.

Hay otros ejemplos interesantes. Las personas ciegas y videntes expresan emociones corporales de júbilo exactamente de la misma manera.

En esta foto, un atleta vidente está a la izquierda y un atleta ciego está a la derecha.

Los científicos de Harvard ofrecen varios principios básicos que nos permitirán utilizar el potencial oculto del lenguaje corporal y hacer que nuestra comunicación sea más exitosa.

Usa el lenguaje corporal para hacer una señal literal

Para lograr el objetivo, es necesario adoptar una pose de dominio. Cualquier persona "lee" fácilmente la diferencia entre la confianza y la impotencia del interlocutor.

¿Qué nos da la opción de una pose determinada? En primer lugar, una percepción positiva de los demás, en igualdad de condiciones, será elegido, por ejemplo, al solicitar un trabajo. Te sentirás mucho más seguro de ti mismo.

Pero los investigadores no solo hablan del correcto cruce de brazos y piernas. También hay una pregunta más profunda aquí. Resulta que las prácticas corporales están íntimamente relacionadas con la producción de hormonas. Hay dos tipos de hormonas que afectan la forma en que interactuamos con otras personas y que pueden producirse en exceso dependiendo de lo que le suceda a nuestro cuerpo.

Esta es la testosterona o la hormona del "poder", cuyo alto nivel está asociado con el potencial de un líder. Y el cortisol, u hormona del “estrés”, cuya producción nos hace sentir abrumados e impotentes.

Los resultados de la investigación son asombrosos: resulta que al tomar una determinada posición, nosotros mismos estimulamos la producción de una hormona en particular. ¡Y sucede en solo 2 minutos!

La conclusión de los científicos es que es necesario controlar su cuerpo y los efectos beneficiosos se potenciarán gracias a la retroalimentación positiva. Ofrecen cinco formas sencillas de usar su cuerpo para lograr objetivos de comunicación.

1. Controla tus piernas

Somos capaces de controlar fácilmente la cara y la parte superior del cuerpo. Y las piernas pueden "dar a conocer" nuestros verdaderos sentimientos. Esto es fácil de comprobar en la práctica. Si te acercas a una persona y te muestra su ubicación, pero al mismo tiempo sus piernas están inmóviles, lo más probable es que realmente no quiera comunicarse contigo. Tan pronto como las piernas se "enciendan", significa que hay interés en ti. La dirección de las piernas es una señal importante (más precisamente, es importante hacia dónde se dirigen). Las piernas parecen ir por delante de la cabeza.

2. Sonríe

Todo es simple aquí. Tienes que sonreír por ti mismo. Cuando nos miramos al espejo y sonreímos cuando nadie nos ve, nos será más fácil sonreírle a otro. E inmediatamente sentimos una respuesta positiva. Sonreír sin ningún motivo también nos da más confianza.

3. Encuentra tu "postura de poder"

Esto es especialmente importante en el período previo a negociaciones serias. Los investigadores ofrecen tres opciones. La posición elegida debe adaptarse a usted: debe sentirse cómodo y natural. De lo contrario, nada funcionará. Practica y encuentra tu opción.

Postura 1:

Postura 2:

Postura 3:

4. Alinearse, equilibrarse con el interlocutor

Esto es especialmente importante en la primera reunión. Mire en una dirección, esté al mismo nivel de los ojos, esté más cerca de su pareja. Después de tal molienda, el proceso de comunicación será mucho más eficiente.

5. Controla tu voz y tu respiración

Por supuesto, hay muchas otras reglas útiles sobre cómo controlar el cuerpo para una comunicación exitosa. Pero los psicólogos creen que debemos comenzar con algunas cosas intuitivas y luego, cuando las primeras habilidades estén fijadas, pasar a herramientas más complejas y sutiles.