Serie “Psicología. La felicidad según Matthews
Libro "Vive fácil".
Magníficamente ilustrado con divertidos dibujos, este libro trata sobre cómo encontrar tu lugar en la vida, disfrutar de tu trabajo, lograr lo que quieres y vivir feliz, pase lo que pase.
Andrew Matthews es un psicólogo, artista y escritor australiano. Sus libros brillantes, ingeniosos y profundos sobre una actitud positiva ante la vida, el logro del éxito y la prosperidad han sido traducidos a 35 idiomas y se han convertido en bestsellers en muchos países del mundo.
Libro "Felicidad aquí y ahora" sobre cómo desarrollar tu propia filosofía de vida que te ayudará a disfrutar la vida cada minuto, encontrar la felicidad en el amor, hacer una carrera impresionante, lograr la prosperidad, vivir en armonía contigo mismo y con el mundo.
En "La felicidad en tiempos difíciles" dice sobre como ser feliz y exitoso, a pesar de cualquier circunstancia negativa, problemas personales y complejos.
Se consideran diferentes aspectos de la vida: amor, familia, amistad, salud, carrera, bienestar material.
Y para cada uno son claros, consejos ingeniosos y poco ortodoxos.
El libro ¡Rompe! Cómo lidiar con los problemas » dirigido a adolescentes de 12 a 16 años, pero será de interés para sus padres. En la forma natural del autor, se discuten los principales problemas de la adolescencia, se dan recomendaciones útiles y discretas. Humor inimitable y magníficas ilustraciones.
Libro "¡Detenerlos!" dirigido adolescentes y sus padres. El problema al que está dedicado puede asustar y conmocionar, pero no puede ser ignorado. Este es problema de intimidación, humillación y maltrato en la adolescencia que a veces conducen a consecuencias fatales. los detalles del libro Qué tenemos que hacer adolescentes y sus padres en diferentes situaciones, desde insultos "inocentes" hasta persecuciones que amenazan la vida y la salud del niño.
Lenguaje fácil y sin moralizar. solo una conversación franca sobre lo que a todos les importa.
Libro "Felicidad. Curso corto"- ¡un gran regalo para amigos y seres queridos! Consejos sabios, que afirman la vida, ingeniosos y grandes dibujos.
¡Sé feliz hoy y siempre!
Reseñas de lectores
“¡Al leer este libro, sentí una gran oleada de fe! Vivo solo, ya veces necesito que alguien me diga que "todo estará bien"... Eso es lo que encuentro en tus libros. En ningún caso, no dejes de escribir, ¡tus libros tienen un valor enorme! Ahora tengo cuatro".
Joan Taylor, Australia
“He leído cientos de libros sobre crecimiento y desarrollo personal. Y en todos ellos juntos, no hay tanta inspiración, sabiduría y paz mental como la que recibí de los libros de Andrew Matthews. Estos libros me salvaron la vida. ¡En un mes he logrado más que en 40 años de mi vida pasada!”
Peter Thompson, Reino Unido
“¡Tus libros han cambiado mi vida! Todo es tan simple y claro en ellos que todo lo que lees se puede poner en práctica inmediatamente. Ahora soy una persona más feliz y con más confianza. ¡Gracias!"
Simon Predwojski, Polonia
“Sus libros me han ayudado milagrosamente incluso en los momentos más difíciles. Han cambiado mi vida y la vida de muchos de mis amigos. ¡Simplemente los amo!”
Omid Mortazavi, Irán
“De todos los libros que he leído, desde Anthony Robbins hasta Stephen Covey y otros, he aprendido la mayor sabiduría y felicidad de tu FELICIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES. Muchísimas gracias".
Ngan Mun Wai, Universidad Tunku Abdul Rahman, Malasia
“Tus libros me han traído luz cuando vagaba en la oscuridad total. Han cambiado mi vida y mi actitud ante la vida. Ahora tus libros se han convertido para mí en algo así como la Biblia... Quiero expresarte mi SINCERO Y PROFUNDO GRATITUD por tus libros y el significado que les das.
Moonsun Choi, Corea
“Su nuevo libro, La felicidad en tiempos difíciles, es una pieza muy poderosa. Brinda ejemplos de cómo las personas enfrentaron las pruebas más difíciles, desde el cáncer y el divorcio hasta la pobreza y la violencia ... Muestra cómo el lector puede detener la invasión de pensamientos negativos y convertirse en una persona muy feliz ... Gracias por este inspirador ¡libro!
Andrea Klee, Alemania
“Tus libros hacen maravillas. Me odiaba a mí mismo porque reprobé mis exámenes. Fue difícil para mí hacer amigos. Ahora mi vida ha cambiado, y no hay palabras para describir mi felicidad. Gracias".
Nguyen Duc An Hanh, Vietnam
A los millones de lectores de nuestros libros en todo el mundo...
No sé por dónde empezar, qué decir y cómo expresar nuestra gratitud por su dedicación, generosidad de corazón y flujo de correo electrónico diario, porque un simple "gracias" no será suficiente aquí.
Andrew y yo estamos muy conmovidos y agradecidos por sus cartas. Quiero que sepan que leemos todos sus mensajes con gratitud. Gracias desde el fondo de mi corazón.
A mi querido amigo Michael Rakuson, ex director de Tower Books, quiero darle las gracias por apoyarme en mi decisión de producir "Felicidad en tiempos difíciles". Usted, como siempre, me convenció con calma y discreción para crear un libro muy oportuno. Dios te bendiga, Miguel.
Desde el fondo de mi corazón agradezco a quienes respondieron a mi pedido de ayuda y contaron sus historias. Fuiste muy amable y rápido en responder mis preguntas. Nos enviaste miles de mensajes. Cada una de sus historias sigue siendo una fuente de inspiración para Andrew y para mí. Admiro tu tenacidad y coraje. Me inclino ante ti por tomar la decisión de seguir adelante y buscar la felicidad a pesar de todas las dificultades que has experimentado. Este libro, que todos ustedes nos ayudaron a escribir, ayudará a otras personas a superar los problemas que surgen todos los días.
Gracias a Annie Backhouse, Adrian Elmer, Alfred Engel, Mark Kenway, Jeff McClure, Rod Mudgeway, Deanna Mulcahy, Moya Mulvey, Cherry Parker, Jerry Truran, Alison, Craig, Greg, Hong, Joe, Carmen, Frank y Maria por compartir historias de su vida con nosotros.
En cada conversación con tanto coraje nos abriste tu corazón y tu alma. No ocultaste nada. Contaste tus historias con la esperanza de que hicieran sentir mejor a los demás. ¡Inclinación baja para todos ustedes!
Y gracias, nuestro lector... Este libro está escrito para ayudar a una persona ordinaria a superar las dificultades ordinarias y cotidianas. Este libro está escrito para ti. Este libro está escrito para sus amigos, familiares, colegas y vecinos. Este libro es para aquellos que conoces en tus viajes y para aquellos que conoces que están pasando por momentos difíciles.
"Felicidad en tiempos difíciles" También está destinado a aquellos que no han experimentado problemas y desgracias. Te ayudará a mirar tu vida desde el exterior. Te ayudará a volver al camino correcto. Nos ayudará a comprender que a todos nos espera un futuro bueno y brillante... y nos dirá cómo llegar a él.
"Felicidad en tiempos difíciles" será una inspiración para muchos, muchos, muchos lectores.
Te deseo felicidad, paz mental, buena salud, fuerza y coraje.
Julia M. Matthews,
editor de la edición en inglés
Felicidad en tiempos difíciles andres matthews
(Sin calificaciones todavía)
Título: Felicidad en tiempos difíciles
Autor: Andrew Matthews
Año: 2011
Género: Literatura educativa extranjera, Literatura científica popular y aplicada extranjera, Psicología extranjera, Crecimiento personal, Superación personal
Sobre la felicidad en tiempos difíciles por Andrew Matthews
Si te preguntas seriamente, entonces, tal vez, no haya tiempos fáciles. Los tiempos suelen ser difíciles. Una serie de eventos en curso nos arrastra gradualmente a un torbellino de problemas continuos. Cualquiera que sea la esfera de la vida que toques, en todas partes hay una razón para expresar tu insatisfacción. Lo peor es que ya estamos acostumbrados y percibimos este estado de cosas como la norma.
En tiempos como estos, libros como La felicidad en tiempos difíciles del autor Andrew Matthews vienen al rescate. El psicólogo australiano, autor de muchos libros de este tipo, ofrece al lector una especie de colección de recetas para toda ocasión.
Andrew Matthews, basado en sus muchos años de experiencia en el campo de la psicología, increíble optimismo natural y altruismo, intenta ayudar a su lector a cambiar su vida para mejor. Es decir, el concepto del autor es que absolutamente cualquiera puede ser feliz y exitoso, independientemente de las circunstancias negativas. La felicidad en tiempos difíciles se basa completamente en este concepto. El libro trata sobre varias áreas de la vida: familia, amor, trabajo, salud, dinero, amistad. Y para absolutamente todos, se dan consejos no estándar comprensibles, a veces satíricos. Todas las áreas de la vida en consideración están acompañadas de historias reales de la vida de personas reales que lograron no solo superar sus dificultades, sino también alcanzar alturas que antes ni siquiera se habían atrevido a soñar. No hace falta decir que el enfoque de este autor motiva doblemente al lector a actuar. Una característica importante de los libros de Matthews son las ilustraciones divertidas que acompañan al lector a lo largo del libro, lo ayudan en el momento adecuado a distraerse del libro y percibir cualquier situación de la vida con facilidad y humor.
Matthews argumenta que en la vida, como en los deportes: sin dolor, no hay crecimiento. La idea básica es que todos los cambios positivos en nuestras vidas suceden a través del dolor y debido al dolor. Después de todo, cada nueva situación desagradable o dolorosa nos empuja a repensar algunos momentos, ya veces toda nuestra vida, y cambiar.
"Felicidad en tiempos difíciles" es un verdadero himno a la motivación y el desarrollo. Y también una auténtica arma contra la pereza y las excusas. El autor ha creado una verdadera obra maestra, que se recomienda leer a cualquier persona que desee cambios positivos y de alta calidad en sus vidas.
En nuestro sitio sobre libros, puede descargar gratis o leer en línea el libro "Felicidad en tiempos difíciles" de Andrew Matthews en formatos epub, fb2, txt, rtf, pdf para iPad, iPhone, Android y Kindle. El libro le dará muchos momentos agradables y un verdadero placer de leer. Puede comprar la versión completa de nuestro socio. Además, aquí encontrarás las últimas noticias del mundo literario, conoce la biografía de tus autores favoritos. Para los escritores novatos, hay una sección separada con consejos y trucos útiles, artículos interesantes, gracias a los cuales puede intentar escribir.
Citas de Felicidad en tiempos difíciles de Andrew Matthews
Incluso si amas a una persona con todo tu corazón, no puedes dejar que se burle de ti.
El hecho de que hayas comprado algo no significa que puedas pagarlo.
Nos enganchamos a lloriquear y quejarnos como las drogas. “Bueno, ya que esto sucedió, tenemos que hablar de eso”, dirá Mary. ¡No, María, no lo hagas! No comes todo lo que tienes a mano, y por lo tanto también es completamente opcional hablar de todo lo que sucede.
En una disputa con la realidad, la realidad siempre gana.
Conocimos mujeres que se quejan: "No importa cuánto salgo en citas, ¡solo me encuentro con idiotas"! Tienen todo el radar puesto para buscar hombres maleducados, egoístas y vagos. ¡Y luego todavía tienen citas con ellos!
Todos buscamos sabiduría e iluminación. Pero lo iluminados que somos no se mide por la frecuencia con la que meditamos al amanecer o la cantidad de frijoles que comemos en el desayuno. El grado de nuestra sabiduría está mucho más determinado por cuán preparados estamos para el cambio y cómo tratamos a las personas que son completamente diferentes a nosotros.
Lo más importante no es LO QUE TE PASA, sino CÓMO TE SIENTES con lo que te pasa.
Cuanto más emocionalmente te sientes acerca de algo, menos control tienes sobre ti mismo.
Cuando eres feliz, obtienes todo lo que quieres.
No puedes decirle a tu mente lo que no debe hacer. El subconsciente necesita una imagen de lo que quieres.
Descargar gratis el libro "Felicidad en tiempos difíciles" de Andrew Matthews
(Fragmento)
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andres matthews
Felicidad en tiempos difíciles
COMENTARIOS DE LOS LECTORES
“¡Al leer este libro, sentí una gran oleada de fe! Vivo solo, ya veces necesito que alguien me diga que "todo estará bien"... Eso es lo que encuentro en tus libros. En ningún caso, no dejes de escribir, ¡tus libros tienen un valor enorme! Ahora tengo cuatro".
Joan Taylor, Australia“He leído cientos de libros sobre crecimiento y desarrollo personal. Y en todos ellos juntos, no hay tanta inspiración, sabiduría y paz mental como la que recibí de los libros de Andrew Matthews. Estos libros me salvaron la vida. ¡En un mes he logrado más que en 40 años de mi vida pasada!”
Peter Thompson, Reino Unido“¡Tus libros han cambiado mi vida! Todo es tan simple y claro en ellos que todo lo que lees se puede poner en práctica inmediatamente. Ahora soy una persona más feliz y con más confianza. ¡Gracias!"
Simon Predwojski, Polonia“Sus libros me han ayudado milagrosamente incluso en los momentos más difíciles. Han cambiado mi vida y la vida de muchos de mis amigos. ¡Simplemente los amo!”
Omid Mortazavi, Irán“De todos los libros que he leído, desde Anthony Robbins hasta Stephen Covey y otros, he aprendido la mayor sabiduría y felicidad de tu FELICIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES. Muchísimas gracias".
Ngan Mun Wai, Universidad Tunku Abdul Rahman, Malasia“Tus libros me han traído luz cuando vagaba en la oscuridad total. Han cambiado mi vida y mi actitud ante la vida. Ahora tus libros se han convertido para mí en algo así como la Biblia... Quiero expresarte mi SINCERO Y PROFUNDO GRATITUD por tus libros y el significado que les das.
Moonsun Choi, Corea“Su nuevo libro, La felicidad en tiempos difíciles, es una pieza muy poderosa. Brinda ejemplos de cómo las personas enfrentaron las pruebas más difíciles, desde el cáncer y el divorcio hasta la pobreza y la violencia ... Muestra cómo el lector puede detener la invasión de pensamientos negativos y convertirse en una persona muy feliz ... Gracias por este inspirador ¡libro!
Andrea Klee, Alemania“Tus libros hacen maravillas. Me odiaba a mí mismo porque reprobé mis exámenes. Fue difícil para mí hacer amigos. Ahora mi vida ha cambiado, y no hay palabras para describir mi felicidad. Gracias".
Nguyen Duc An Hanh, VietnamA los millones de lectores de nuestros libros en todo el mundo...
No sé por dónde empezar, qué decir y cómo expresar nuestra gratitud por su dedicación, generosidad de corazón y flujo de correo electrónico diario, porque un simple "gracias" no será suficiente aquí.
Andrew y yo estamos muy conmovidos y agradecidos por sus cartas. Quiero que sepan que leemos todos sus mensajes con gratitud. Gracias desde el fondo de mi corazón.
A mi querido amigo Michael Rakuson, ex director de Tower Books, quiero darle las gracias por apoyarme en mi decisión de producir "Felicidad en tiempos difíciles". Usted, como siempre, me convenció con calma y discreción para crear un libro muy oportuno. Dios te bendiga, Miguel.
Desde el fondo de mi corazón agradezco a quienes respondieron a mi pedido de ayuda y contaron sus historias. Fuiste muy amable y rápido en responder mis preguntas. Nos enviaste miles de mensajes. Cada una de sus historias sigue siendo una fuente de inspiración para Andrew y para mí. Admiro tu tenacidad y coraje. Me inclino ante ti por tomar la decisión de seguir adelante y buscar la felicidad a pesar de todas las dificultades que has experimentado. Este libro, que todos ustedes nos ayudaron a escribir, ayudará a otras personas a superar los problemas que surgen todos los días.
Gracias a Annie Backhouse, Adrian Elmer, Alfred Engel, Mark Kenway, Jeff McClure, Rod Mudgeway, Deanna Mulcahy, Moya Mulvey, Cherry Parker, Jerry Truran, Alison, Craig, Greg, Hong, Joe, Carmen, Frank y Maria por compartir historias de su vida con nosotros.
En cada conversación con tanto coraje nos abriste tu corazón y tu alma. No ocultaste nada. Contaste tus historias con la esperanza de que hicieran sentir mejor a los demás. ¡Inclinación baja para todos ustedes!
Y gracias, nuestro lector... Este libro está escrito para ayudar a una persona ordinaria a superar las dificultades ordinarias y cotidianas. Este libro está escrito para ti. Este libro está escrito para sus amigos, familiares, colegas y vecinos. Este libro es para aquellos que conoces en tus viajes y para aquellos que conoces que están pasando por momentos difíciles.
"Felicidad en tiempos difíciles" También está destinado a aquellos que no han experimentado problemas y desgracias. Te ayudará a mirar tu vida desde el exterior. Te ayudará a volver al camino correcto. Nos ayudará a comprender que a todos nos espera un futuro bueno y brillante... y nos dirá cómo llegar a él.
"Felicidad en tiempos difíciles" será una inspiración para muchos, muchos, muchos lectores.
Te deseo felicidad, paz mental, buena salud, fuerza y coraje.
Julia M. Matthews,
editor de la edición en inglés
Humildad
Mientras recorría el mundo en bicicleta, mi amigo Aden se detuvo brevemente en un pueblo de África Oriental para ayudar a construir una panadería allí.
Esto es lo que dijo:
Nos tomó varios meses construir la panadería. Hicimos ladrillos con montículos de termitas molidos. Los niños del pueblo venían a ayudarnos todos los días. Ninguno de ellos tenía zapatos, pero un niño alegre caminaba todo el tiempo con un calcetín... sin zapatos, solo un calcetín. Tenía diez años. Lo llamé Calcetín Solitario.
Eventualmente mi curiosidad sacó lo mejor de mí.
– Calcetín Solitario, le pregunté, háblame del calcetín que usas todo el tiempo.
– Mi madre me lo lava todas las noches”, respondió con orgullo. Y lo uso todos los días.
– Sí, pero ¿por qué siempre usas solo uno?
Pareció sorprendido por mi estúpida pregunta, pero luego sonrió y respondió:
– Porque solo tengo uno!
Tal vez usted no tiene un centavo en este momento. Tal vez ha perdido su trabajo o un ser querido. Tal vez no estés bien ahora. Y dices: "Simplemente no puedo pensar en eso, ¿qué debo hacer ahora?"
Eso es lo que debe hacerse en primer lugar... es decir, debe hacer esto y solo esto. Reconoce que estás en esta situación.
Para mejorar la situación, primero debe aceptarla. Deja de culpar a los demás, deja de culparte a ti mismo, olvida el "qué pasaría si". El progreso depende directamente de su capacidad para aceptar su situación. La humildad no significa en absoluto: "Quiero quedarme en esta situación", significa: "Lo que sucedió, sucedió. pero ahora estoy empezando a trabajar en el cumplimiento de mis deseos.
En lugar de: "Mi esposo es un grosero y un paleto, y no puedo alejarme de él en ningún lado", debe decir algo como: "Mi esposo es un grosero y un paleto. ¡Esta es una gran lección para mí para el futuro! Ahora sé que merezco más".
En lugar de: “Perdí todos mis ahorros. Oh, no debería haber invertido todo mi dinero en Honest Eddie Mutual Fund", tienes que decir: "Lo que pasó, pasó. Una vez logré ganar lo que perdí, lo que significa que puedo hacerlo de nuevo”.
Imagina que tienes sobrepeso y que realmente quieres perder peso. Si usted dice:
no estoy gordo ni
Mamá tiene la culpa de todo, porque me parió tan gorda, o
Pero mi hermana es incluso más gorda que yo, ¿qué pasará? Nada, sólo mantente gordo.
Pero hay otra opción:
Estoy gordo. Me gusto a mí mismo, no importa cuánto peso. Y ahora lo tomaré y perderé cincuenta kilogramos.
Te aceptaste a ti mismo por lo que eres. Ahora podemos avanzar.
La reconciliación no significa darse por vencido. Aceptar es darse cuenta de que "esta situación es sólo una etapa más de mi largo camino". Muy a menudo para ti, esto significa incluso lo siguiente: “En este momento No tengo ni idea por qué esta situación debería ser una etapa de mi largo viaje, pero todavía lo doy por hecho.
EN BREVE HABLANDO
La humildad es fuerza.
MisterioImagina que en la última semana tienes:
Te hiciste un tatuaje en el trasero
Le dieron en la cara a un vecino,
jugó una boda
robaron un banco
Conviértete en donante de riñón
se sometió a una cirugía plástica
Ido al monasterio
En tres minutos comieron una pizza enorme o
Serie “Psicología. La felicidad según Matthews
Libro "Vive fácil".
Magníficamente ilustrado con divertidos dibujos, este libro trata sobre cómo encontrar tu lugar en la vida, disfrutar de tu trabajo, lograr lo que quieres y vivir feliz, pase lo que pase.
Andrew Matthews es un psicólogo, artista y escritor australiano. Sus libros brillantes, ingeniosos y profundos sobre una actitud positiva ante la vida, el logro del éxito y la prosperidad han sido traducidos a 35 idiomas y se han convertido en bestsellers en muchos países del mundo.
Libro "Felicidad aquí y ahora" sobre cómo desarrollar tu propia filosofía de vida que te ayudará a disfrutar la vida cada minuto, encontrar la felicidad en el amor, hacer una carrera impresionante, lograr la prosperidad, vivir en armonía contigo mismo y con el mundo.
En "La felicidad en tiempos difíciles" dice sobre como ser feliz y exitoso, a pesar de cualquier circunstancia negativa, problemas personales y complejos.
Se consideran diferentes aspectos de la vida: amor, familia, amistad, salud, carrera, bienestar material.
Y para cada uno son claros, consejos ingeniosos y poco ortodoxos.
El libro ¡Rompe! Cómo lidiar con los problemas » dirigido a adolescentes de 12 a 16 años, pero será de interés para sus padres. En la forma natural del autor, se discuten los principales problemas de la adolescencia, se dan recomendaciones útiles y discretas. Humor inimitable y magníficas ilustraciones.
Libro "¡Detenerlos!" dirigido adolescentes y sus padres. El problema al que está dedicado puede asustar y conmocionar, pero no puede ser ignorado. Este es problema de intimidación, humillación y maltrato en la adolescencia que a veces conducen a consecuencias fatales. los detalles del libro Qué tenemos que hacer adolescentes y sus padres en diferentes situaciones, desde insultos "inocentes" hasta persecuciones que amenazan la vida y la salud del niño.
Lenguaje fácil y sin moralizar. solo una conversación franca sobre lo que a todos les importa.
Libro "Felicidad. Curso corto"- ¡un gran regalo para amigos y seres queridos! Consejos sabios, que afirman la vida, ingeniosos y grandes dibujos.
¡Sé feliz hoy y siempre!
Reseñas de lectores
“¡Al leer este libro, sentí una gran oleada de fe! Vivo solo, ya veces necesito que alguien me diga que "todo estará bien"... Eso es lo que encuentro en tus libros. En ningún caso, no dejes de escribir, ¡tus libros tienen un valor enorme! Ahora tengo cuatro".
Joan Taylor, Australia
“He leído cientos de libros sobre crecimiento y desarrollo personal. Y en todos ellos juntos, no hay tanta inspiración, sabiduría y paz mental como la que recibí de los libros de Andrew Matthews. Estos libros me salvaron la vida. ¡En un mes he logrado más que en 40 años de mi vida pasada!”
Peter Thompson, Reino Unido
“¡Tus libros han cambiado mi vida! Todo es tan simple y claro en ellos que todo lo que lees se puede poner en práctica inmediatamente. Ahora soy una persona más feliz y con más confianza. ¡Gracias!"
Simon Predwojski, Polonia
“Sus libros me han ayudado milagrosamente incluso en los momentos más difíciles. Han cambiado mi vida y la vida de muchos de mis amigos. ¡Simplemente los amo!”
Omid Mortazavi, Irán
“De todos los libros que he leído, desde Anthony Robbins hasta Stephen Covey y otros, he aprendido la mayor sabiduría y felicidad de tu FELICIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES. Muchísimas gracias".
Ngan Mun Wai, Universidad Tunku Abdul Rahman, Malasia
“Tus libros me han traído luz cuando vagaba en la oscuridad total. Han cambiado mi vida y mi actitud ante la vida. Ahora tus libros se han convertido para mí en algo así como la Biblia... Quiero expresarte mi SINCERO Y PROFUNDO GRATITUD por tus libros y el significado que les das.
Moonsun Choi, Corea
“Su nuevo libro, La felicidad en tiempos difíciles, es una pieza muy poderosa. Brinda ejemplos de cómo las personas enfrentaron las pruebas más difíciles, desde el cáncer y el divorcio hasta la pobreza y la violencia ... Muestra cómo el lector puede detener la invasión de pensamientos negativos y convertirse en una persona muy feliz ... Gracias por este inspirador ¡libro!
Andrea Klee, Alemania
“Tus libros hacen maravillas. Me odiaba a mí mismo porque reprobé mis exámenes. Fue difícil para mí hacer amigos. Ahora mi vida ha cambiado, y no hay palabras para describir mi felicidad. Gracias".
Nguyen Duc An Hanh, Vietnam
A los millones de lectores de nuestros libros en todo el mundo...
No sé por dónde empezar, qué decir y cómo expresar nuestra gratitud por su dedicación, generosidad de corazón y flujo de correo electrónico diario, porque un simple "gracias" no será suficiente aquí.
Andrew y yo estamos muy conmovidos y agradecidos por sus cartas. Quiero que sepan que leemos todos sus mensajes con gratitud. Gracias desde el fondo de mi corazón.
A mi querido amigo Michael Rakuson, ex director de Tower Books, quiero darle las gracias por apoyarme en mi decisión de producir Usted, como siempre, me convenció con calma y discreción para crear un libro muy oportuno. Dios te bendiga, Miguel.
Desde el fondo de mi corazón agradezco a quienes respondieron a mi pedido de ayuda y contaron sus historias. Fuiste muy amable y rápido en responder mis preguntas. Nos enviaste miles de mensajes. Cada una de sus historias sigue siendo una fuente de inspiración para Andrew y para mí. Admiro tu tenacidad y coraje. Me inclino ante ti por tomar la decisión de seguir adelante y buscar la felicidad a pesar de todas las dificultades que has experimentado. Este libro, que todos ustedes nos ayudaron a escribir, ayudará a otras personas a superar los problemas que surgen todos los días.
Gracias a Annie Backhouse, Adrian Elmer, Alfred Engel, Mark Kenway, Jeff McClure, Rod Mudgeway, Deanna Mulcahy, Moya Mulvey, Cherry Parker, Jerry Truran, Alison, Craig, Greg, Hong, Joe, Carmen, Frank y Maria por compartir historias de su vida con nosotros.
En cada conversación con tanto coraje nos abriste tu corazón y tu alma. No ocultaste nada. Contaste tus historias con la esperanza de que hicieran sentir mejor a los demás. ¡Inclinación baja para todos ustedes!
Y gracias, nuestro lector... Este libro está escrito para ayudar a una persona ordinaria a superar las dificultades ordinarias y cotidianas. Este libro está escrito para ti. Este libro está escrito para sus amigos, familiares, colegas y vecinos. Este libro es para aquellos que conoces en tus viajes y para aquellos que conoces que están pasando por momentos difíciles.
También está destinado a aquellos que no han experimentado problemas y desgracias. Te ayudará a mirar tu vida desde el exterior. Te ayudará a volver al camino correcto. Nos ayudará a comprender que a todos nos espera un futuro bueno y brillante... y nos dirá cómo llegar a él.
Será una fuente de inspiración para muchísimos, muchísimos lectores.
Te deseo felicidad, paz mental, buena salud, fuerza y coraje.
Julia M. Matthews,
editor de la edición en inglés
Humildad
Mientras recorría el mundo en bicicleta, mi amigo Aden se detuvo brevemente en un pueblo de África Oriental para ayudar a construir una panadería allí.
Esto es lo que dijo:
Nos tomó varios meses construir la panadería. Hicimos ladrillos con montículos de termitas molidos. Los niños del pueblo venían a ayudarnos todos los días. Ninguno de ellos tenía zapatos, pero un niño alegre caminaba todo el tiempo con un calcetín... sin zapatos, solo un calcetín. Tenía diez años. Lo llamé Calcetín Solitario.
Eventualmente mi curiosidad sacó lo mejor de mí.
– Calcetín Solitario, le pregunté, háblame del calcetín que usas todo el tiempo.
– Mi madre me lo lava todas las noches”, respondió con orgullo. Y lo uso todos los días.
– Sí, pero ¿por qué siempre usas solo uno?
Pareció sorprendido por mi estúpida pregunta, pero luego sonrió y respondió:
– Porque solo tengo uno!
Tal vez usted no tiene un centavo en este momento. Tal vez ha perdido su trabajo o un ser querido. Tal vez no estés bien ahora. Y dices: "Simplemente no puedo pensar en eso, ¿qué debo hacer ahora?"
Eso es lo que debe hacerse en primer lugar... es decir, debe hacer esto y solo esto. Reconoce que estás en esta situación.
Para mejorar la situación, primero debe aceptarla. Deja de culpar a los demás, deja de culparte a ti mismo, olvida el "qué pasaría si". El progreso depende directamente de su capacidad para aceptar su situación. La humildad no significa en absoluto: "Quiero quedarme en esta situación", significa: "Lo que sucedió, sucedió. pero ahora estoy empezando a trabajar en el cumplimiento de mis deseos.
En lugar de: "Mi esposo es un grosero y un paleto, y no puedo alejarme de él en ningún lado", debe decir algo como: "Mi esposo es un grosero y un paleto. ¡Esta es una gran lección para mí para el futuro! Ahora sé que merezco más".
En lugar de: “Perdí todos mis ahorros. Oh, no debería haber invertido todo mi dinero en Honest Eddie Mutual Fund", tienes que decir: "Lo que pasó, pasó. Una vez logré ganar lo que perdí, lo que significa que puedo hacerlo de nuevo”.
Imagina que tienes sobrepeso y que realmente quieres perder peso. Si usted dice:
no estoy gordo ni
Mamá tiene la culpa de todo, porque me parió tan gorda, o
Pero mi hermana es incluso más gorda que yo, ¿qué pasará? Nada, sólo mantente gordo.
Pero hay otra opción:
Estoy gordo. Me gusto a mí mismo, no importa cuánto peso. Y ahora lo tomaré y perderé cincuenta kilogramos.
Te aceptaste a ti mismo por lo que eres. Ahora podemos avanzar.
La reconciliación no significa darse por vencido. Aceptar es darse cuenta de que "esta situación es sólo una etapa más de mi largo camino". Muy a menudo para ti, esto significa incluso lo siguiente: “En este momento No tengo ni idea por qué esta situación debería ser una etapa de mi largo viaje, pero todavía lo doy por hecho.
EN BREVE HABLANDO
La humildad es fuerza.
Misterio
Imagina que en la última semana tienes:
Te hiciste un tatuaje en el trasero
Le dieron en la cara a un vecino,
jugó una boda
robaron un banco
Conviértete en donante de riñón
se sometió a una cirugía plástica
Ido al monasterio
En tres minutos comieron una pizza enorme o
Saltó desde un puente muy alto.
Sí, has tenido una semana llena de acontecimientos.
Pregunta:¿Qué une a todos los eventos anteriores?
Responder: Estas son todas las cosas que podrías hacer para hacerte un poco más feliz. ¡Verdad verdad! De hecho, te hice una pregunta engañosa, porque la lista podría incluir generalmente cualquier cosa. Después de todo, el deseo de sentirse mejor es la motivación. todos tus acciones, y todas las acciones de cualquier otra persona también.
No tienes que creer en mi palabra. Ve a preguntar a los psicólogos, sino lee a Platón, Aristóteles o Freud. La gente discute constantemente sobre El significado de la vida pero, en general, están de acuerdo en que hacemos lo que hacemos porque queremos ser felices y seguir siéndolo en el futuro.
Te comiste una pizza entera en tres minutos y piensas: “Se siente genial, y ahora quiero sentirme feliz”. Contrató a un instructor personal de acondicionamiento físico y no comió nada más que ensalada verde durante seis meses. Tu objetivo: "Quiero que me guste mi culo porque así seré mucho más feliz". Dejaron de beber. ¿Por qué? "Si renuncio, me sentiré mejor". Y no importaba si donabas dinero a la Cruz Roja o le pegabas un puñetazo en la nariz a un vecino, tu motivación era la siguiente: "Me sentiré mejor si hago esto".
“Doy dinero a organizaciones benéficas porque quiero ayudar a la gente”, dice Mary. Por supuesto, Mary, pero ¿harías estas contribuciones si te estuvieran atormentando? “Golpeé a mi vecino porque me atacó con una pala”, dice Fred. ¡Y con razón, Fred! Tenías que tomar una decisión lo más rápido posible y pensaste: "A muy corto plazo, seré muy feliz si logro romperle la nariz a Larry antes de que me golpee con herramientas de jardinería".
Diferentes personas lo hacen diferentes acciones pero todos tienen el mismo objetivo: Si hago eso, me sentiré mejor.
Para complacer a tu padre, estudiaste cuatro años de contador y ahora te dices a ti mismo: “Hice esto por su felicidad". No, no es así. Lo hiciste porque te sentías mejor haciendo lo que hacías. qué es lo que quiere en lugar de tratar de que querías.
Sacrificarte por tus hijos, casarte o divorciarte, hacerte un tatuaje o vestir una túnica monástica, lo haces todo con un solo propósito superior. Incluso saltar desde un puente muy alto es también un intento de sentirse mejor. "Seré mucho más feliz muerto que vivo".
¿Es egoísta la búsqueda de la felicidad?
Una paradoja estúpida. Todos perseguimos la felicidad (lo hacemos automáticamente), pero algunas personas se preguntan si esta búsqueda es egoísta. Como resultado, sienten una cierta cantidad de culpa... y por lo tanto se vuelven infelices.
La búsqueda de la felicidad no es egoísmo. ES MUCHO MAS EGOISTA VIVIR EN LA DECEPCION! Las personas felices están más atentas a su prójimo y se preocupan más por los demás. Infeliz ocupado solamente usted mismo, y Las personas felices hacen mejores amigos, aman mejor y trabajan mejor.
Ellos no están felices. Simplemente CREEN que son felices
Los estudios científicos han demostrado que una persona feliz tiene más probabilidades de:
Conviértete en voluntario y cocina sopa gratis para las personas sin hogar,
Ayuda a un completo extraño a llevar bolsas de comestibles a casa o
Prestar dinero.
Y si no está satisfecho, es más probable que:
Quejarse sin cesar de la acidez estomacal
Robar dinero del gobierno del jefe o
Patea a los perros que pasan.
Entonces, por el bien de todas las personas cercanas y simplemente familiares (así como por la salud de los perros que viven en su barrio), entendamos claramente por nosotros mismos: qué más feliz serás, mejor será vivir por todos nosotros!
Los tiempos difíciles pueden entenderse como períodos completa falta de dinero. Los tiempos difíciles pueden entenderse como períodos de la vida sin amigos, sin trabajo y sin esperanza. Y lo que más necesitamos es esperanza. Puedo asegurarles que una persona puede salir de cualquier agujero. Si la vida no te trae ninguna alegría hoy, es muy posible que en solo un par de meses puedas mirar hacia atrás y darte cuenta de que estos tiempos difíciles te han ayudado a prepararte para algo mucho mejor.
La mayoría de nosotros entramos en la vida con las siguientes creencias:
Los errores son malos
Las personas felices tienen la vida más despreocupada
Cuanto más inteligente seas, más éxito tendrás
Es imposible ser feliz sin pareja.
No es necesario que todas las afirmaciones anteriores sean verdaderas.
¡No puedo más!
La vida a veces se vuelve muy difícil. Entonces, ¿cómo aguantas cuando te asalta la completa desesperanza? En este caso, debe lidiar con los problemas de acuerdo con el principio de la escalada en roca.
Escalando una roca y quedando atrapado en una repisa estrecha, de repente te das cuenta de que solo puedes concentrarte en el momento actual. Si la vida está en peligro, te olvidas por completo del futuro. Todos los pensamientos y esfuerzos están dirigidos al siguiente paso. Y luego el siguiente. Y así centímetro a centímetro. Al final, así es como llegas a un lugar seguro.
La misma estrategia funciona en la vida cotidiana. Y en caso de dificultades, generalmente se vuelve solamente posible. “Pero, ¿cómo te mantienes positivo cuando ni siquiera puedes pagar el alquiler? tu dices. “¿Cómo sigues adelante cuando estás de luto, cuando estás solo o cuando estás gravemente enfermo?”
Cuando sucede lo peor, no hay manera de preocuparse por cómo vivir. resto de vida e incluso - resto del mes. Pero vivir al día, por regla general, todavía es posible. Y si 24 horas seguidas te parecen una carga insoportable, vive en trozos de cinco minutos. Resuelva los problemas uno por uno. Da un pequeño paso y te sentirás un poco más seguro... Da otro paso, luego otro. Y al final, resulta que las mayores dificultades quedan atrás.
Si te preocupas constantemente por el hecho de que:
a) debe hacerse dentro del mes siguiente o
b) puede salir mal el próximo año, -
¡entonces puedes enloquecer! Enfócate en el momento actual.
¿No es estúpido, cuando vas en un viaje de un día, llevar contigo un suministro de agua y comida para el resto de tu vida? Entonces, ¿por qué es extraño entonces que algunas personas se quejen de las dificultades de la vida, cargando constantemente con una carga de preocupaciones y ansiedades durante un cuarto de siglo por venir? Estamos hechos para vivir 24 horas a la vez. Y no mas.
La próxima vez que te sientas desesperado, pregúntate:
¿Tengo suficiente aire para respirar?
¿Tendré suficiente comida para hoy?
¿Estará todo bien conmigo en los próximos cinco minutos?
Una vez que haya vivido esos cinco minutos, establezca la meta de vivir los próximos cinco. No intentes tragarte el tiempo en grandes trozos. Entonces no habrá acidez estomacal.
EN BREVE HABLANDO
Todo lo que se puede hacer hoy es vivir lo mejor que se pueda antes de irse a dormir. Y deja los pensamientos sobre el mañana para mañana.
Historia de Hong
Conocí a Sushma en 1982 en Singapur. Yo tenía 33 años, ella 18. Su padre era indio y su madre era china. Ella fue maravillosa. Viajé por todo el mundo durante 15 años. Tuve novias y amantes, pero ni siquiera pensé en la boda. Pero menos de cinco minutos después de conocernos, supe con seguridad que ella se convertiría en mi esposa, y para fin de año estábamos casados.
En ese momento yo vendía electrónica en España y Sushma me acompañó. En marzo de 1987 nació nuestro único hijo, Jordi. Vivimos en Europa hasta los cuatro años. Cuando tuve que mudarme a Nigeria por trabajo, decidimos que sería más seguro (y más beneficioso en términos de educación de Geordie) que él y Sushma regresaran a Singapur.
Y así, cuando estaba en Nigeria, el 23 de mayo de 1991, a las dos de la mañana, mis amigos me llamaron. Sushma se metió en un desastre. su automóvil chocó contra un árbol en la autopista Bukit Timah. Esperando lo mejor, hice las maletas con urgencia para regresar a Singapur, pero solo unas horas después me volvieron a llamar y me dijeron que Sushma había muerto.
He perdido mi mente. Sollocé y lloré durante semanas. Lloré porque perdí a mi esposa. pero sobre todo lamenté el destino de nuestro hijo de cuatro años. ¿Cómo vivirá Geordie sin su madre? ¿Cómo puedo criarlo sola?
En primer lugar, me prometí a mí mismo que, por el bien de mi hijo, no me volvería a casar hasta que fuera un adulto. Decidí que Geordie debería continuar viviendo y estudiando en Singapur. Todos los años escolares vivió allí con sus abuelos, y de vacaciones vino a mí en África o Europa.
Él y yo comenzamos a viajar por el mundo como dos amigos más cercanos. Viajamos a Alemania, Austria, Sudáfrica y Brasil. Era mi mejor amigo, interlocutor y persona afín. Juntos descubrimos un mundo que nunca podría haber conocido a partir de libros de texto y libros.
Otra llamada telefónica
En 2001, me mudé a Bali para comenzar una nueva vida y comenzar el negocio en el que trabajo hoy. A Geordie le encantaba ir allí durante las vacaciones. Para el verano de 2006, terminó la escuela y se mudó a vivir conmigo. Soñó con una motocicleta y se la regalé a Geordie en honor a su graduación.
El 20 de septiembre, a las dos de la mañana, recibí una llamada de la policía. Geordie tuvo un accidente. Cuando llegué al hospital, ya estaba azul. Murió a los diez minutos. Tenía 19.
Primera esposa, luego hijo.
Todo dentro de mí parecía haber muerto. Todo mi mundo se derrumbó. Yo, como si estuviera en la niebla, caminé por el bosque durante cuatro días completos. Pero dondequiera que iba, veía a Geordie en todas partes. Para tratar de sanar mis heridas espirituales, fui a Tailandia. Pero Geordie se me apareció allí también. Regresé a Bali, y para los años cuarenta ordenamos un servicio religioso en su honor.
Mes tras mes pasó, y muy lentamente comencé a volver a la vida. Quizás trece años en África me ayudaron a sobrellevar esta pérdida. "¡Esto no debería haber pasado!" dice el europeo. “Ya ha pasado. La vida sigue”, dice el africano. Podría decirme a mí mismo: "¿Por qué lo dejé andar en motocicleta?" ¿Pero me ayudaría?
Si la tristeza de alguna manera puede arreglar el futuro, ¡hazlo! Pero vivir en una tristeza constante no mejorará el futuro.
No me arrepiento de nada. Mi hijo y yo hicimos todo lo que pudimos juntos. Le di todo lo que pude. ¿Y cómo vivo ahora? Soy pintor. Yo creo. Hago esculturas. Me gustan los animales. Me encanta conocer gente nueva y divertirme con ellos. Y en los valores materiales, no veo ningún valor.
Nunca sabes cuál será tu reacción ante una tragedia. Es como imaginar un tigre saltando por tu ventana. Dices: "¡Si un tigre salta repentinamente a mi ventana, haré tal y tal cosa!" Pero cuando este tigre aparezca en la realidad, harás algo completamente diferente.
Cada mañana me despierto con la resolución de vivir el día felizmente. ¿Qué, por favor dime, después de todo lo que he pasado, me puede hacer daño hoy? ¿Qué puede desestabilizar? La vida es muy parecida a una película. No es el momento lo que importa, sino la calidad.
No hay secreto para la felicidad. Solo tienes que decidirte a ser feliz.
¡Hola queridos lectores! Hoy me gustaría hablar de una vida feliz, de cómo vivir para ser feliz. Después de todo, muchas personas se sumergen en el marco de la desgracia, esperan un milagro, esperan la magia. De hecho, todo está dentro de nosotros. Si puedes entender algunas cosas simples, entonces puedes ser feliz sin importar las circunstancias.
Qué es la felicidad
Comencemos con la definición de felicidad. Para alguien, ser feliz significa ser rico o exitoso, tener un yate y un castillo en Europa, hacerse famoso, ser venerado por un gran círculo de personas, etc. Quiero revelarte un terrible secreto: todo esto no tiene nada que ver con la felicidad humana.
Habiendo alcanzado la riqueza, solo alcanzas un objetivo determinado. Llega un momento de satisfacción, y entonces. El objetivo se ha alcanzado y ya no es necesario. O se establece una nueva tarea, o se teme perder la riqueza alcanzada. Así, entendemos que la felicidad no está en la riqueza. Lo mismo ocurre con el éxito. Una persona logra un cierto éxito. El objetivo ha sido alcanzado. Satisfacción. Miedo a perder el éxito.
La gente cambia las cosas a menudo. Ser feliz no significa regocijarse por otros mil rublos en tu billetera, no significa regocijarse por una nueva relación.
No confundas las emociones de alegría, satisfacción con felicidad. La felicidad es algo que siempre está dentro de la persona misma.
Siempre está contigo, solo tienes que dejarlo salir. No depende de tu condición financiera, no se ve afectado por tus relaciones con los demás, no le importan tus logros y éxitos. Todos estos componentes te ayudan a experimentar emociones de alegría, placer, así como emociones negativas: miedo, decepción, dolor y amargura.
¿Qué impide que una persona sea feliz? Es la sustitución de conceptos y la inconsciencia de la felicidad dentro de uno mismo. Si puedes separar tus emociones de la felicidad, incluso cuando estás triste, estás en el camino correcto hacia una vida feliz.
Si puedes separar tu felicidad de las cáscaras de las emociones fugaces, entonces serás feliz por el resto de tu vida.
el proceso de trabajo
Para algunos camaradas, la felicidad está en un trabajo exitoso y bien pagado. No asocies la felicidad con la satisfacción laboral. Continúe trabajando en silencio y no asocie la oficina con su estado interno. , el trabajo suele ir acompañado de estrés, trabajos urgentes, informes, plazos agotadores, etc. ¿Vas a dejar que todo esto afecte tu felicidad personal?
El trabajo es tu forma de ganar dinero para tu mantenimiento. El trabajo es tu oportunidad de realizar tu potencial. Aquí hay que estar centrado, seguro de sí mismo.
Si no está seguro de que su trabajo sea su vocación, le recomiendo que lea mi artículo "". Pero recuerda que el llamado tampoco afecta de ninguna manera tu felicidad. Gracias a la vocación, puede lograr un gran éxito en un determinado negocio, le brinda placer, satisface sus deseos y necesidades. No más.
Recuerda que el trabajo es solo una parte de tu vida. Una parte no puede afectar toda la felicidad. No consiste en una pieza de trabajo, una pieza de familia, una pieza de comunicación, etc. La felicidad es muy completa. Está todo, enteramente, dentro de ti. Vale la pena solo mirarlo.
Vida personal
Otro concepto erróneo: mi felicidad depende de la otra persona, si estoy solo, entonces soy infeliz. Lo más, en mi opinión, un terrible error. La felicidad humana no puede depender de con quién vive. Hoy con uno, y ayer con otro, y pasarán diez años y habrá una persona completamente diferente a mi lado. ¿Así que lo que sucede? ¿Cada vez que tu felicidad está determinada por una nueva persona?
Quinto consejo- leer el artículo "". Allí encontrarás un mar de tips que te pueden interesar.
Dime, ¿qué es la felicidad para ti? ¿Cómo imaginas tu día más feliz? ¿Qué te ayuda a superar las dificultades de la vida? ¿Tienes una cura secreta para la depresión?
¡Espero que descubras el secreto de la felicidad dentro de ti mismo y nunca seas infeliz en tu vida!
