El poder curativo de la mente: un camino espiritual para resolver los problemas más importantes de la vida. curación cuántica deepak chopra curación cuántica

A todos los que necesitan apoyo, y a todos los que dan una mano amiga.

del autor

Desde los primeros días de mi práctica médica, y comenzó hace cuarenta años, la gente ha estado buscando respuestas a sus preguntas en mí. Aunque todos necesitaban la curación de dolencias corporales, también necesitaban palabras de consuelo y aliento de mi parte que arrojaran bálsamo sobre sus almas, siendo una parte igualmente, y tal vez incluso más importante, del proceso de curación. Un médico, si es una persona que no es indiferente, "no quemada", se percibe a sí mismo como un salvador, sacando rápidamente a las personas de un estado peligroso y devolviéndolas al bienestar y la comodidad.

Agradezco al destino que durante muchos años de trabajo con personas enfermas comprendí la diferencia entre consejos y soluciones. Las personas en problemas rara vez reciben ayuda de los consejos. En una situación crítica, se debe brindar ayuda de inmediato, y si no se encuentra la solución adecuada, pueden ocurrir cosas irreparables.

Me apegué al mismo principio cuando escribí el libro que ahora tienes en tus manos. Todo comenzó con el hecho de que la gente comenzó a enviarme cartas, donde me compartían sus dudas y pensamientos tristes. Llegaban cartas de todo el mundo, y tenía que responder preguntas semanales o incluso diarias de personas de India, Estados Unidos y muchos otros lugares, principalmente a través de Internet. Y, sin embargo, en cierto sentido, todos fueron enviados desde el mismo lugar: desde el alma, donde reinaba el caos y la oscuridad.

Estas personas han sido heridas, traicionadas, insultadas, incomprendidas. Estaban enfermos, preocupados, agitados e incluso desesperados. Desafortunadamente, algunas personas experimentan estos sentimientos negativos casi constantemente, pero las personas felices y satisfechas también los experimentan de vez en cuando.

Quería dar respuestas que pudieran ayudar a las personas durante mucho tiempo, y posiblemente durante toda su vida, para que, en caso de problemas, tuvieran algo en lo que confiar. Llamo a esto la forma espiritual de resolver problemas, aunque este término no implica resolver problemas a través de la religión, la oración y la fe en Dios. Aquí me refiero a la espiritualidad mundana. Esta es la única forma en que los humanos modernos pueden reconectarse con sus propias almas o, salvo los matices religiosos, con su verdadero ser.

En este punto, las soluciones aparecen espontáneamente y son realmente efectivas. A menudo sus resultados son como la acción de una varita mágica, y los obstáculos que parecían insuperables desaparecen por sí solos. Cuando esto sucede, una pesada carga de ansiedad y tristeza cae del alma. La vida nunca estuvo destinada a ser peleada. La vida estaba destinada a evolucionar desde su origen hasta la conciencia pura. Y si al menos uno de los postulados de este libro les causa la debida impresión, mis esperanzas se verán justificadas.

Deepak Chopra

Parte 1
¿Qué es el camino espiritual?

Nadie negará que hay problemas en la vida, pero mira más profundo y hazte la pregunta: ¿por qué? ¿Por qué la vida es tan dura? Independientemente de las ventajas que tenga al nacer: dinero, inteligencia, una apariencia atractiva, un gran carácter o conexiones útiles en la sociedad, todas ellas, juntas o por separado, no garantizan una existencia próspera. La vida aún nos obliga a enfrentar grandes dificultades, muchas veces conllevando sufrimientos indecibles y requiriendo un enorme esfuerzo para superarlas. Si fracasas en tu lucha o tienes éxito depende de tu actitud hacia estas dificultades. ¿Hay alguna razón para este estado de cosas, o la vida es solo una cadena de eventos aleatorios que casi no podemos enfrentar porque nos inquietan constantemente?

La espiritualidad comienza con una respuesta definitiva a esta pregunta. Dice que la vida no es una serie de accidentes. La vida de cada criatura tiene su propio escenario y propósito. La razón de los problemas es simple: deberían ayudarlo a realizar sus metas internas, su propósito.

Si la aparición de problemas puede explicarse desde un punto de vista espiritual, entonces debe haber una solución espiritual para cada problema, y la hay. La respuesta no está en el nivel del problema, aunque la mayoría de las personas enfocan toda su energía en ese nivel. Pero la solución espiritual está más allá. Cuando te distraes del proceso de lucha, suceden dos cosas al mismo tiempo: tu conciencia se expande y comienzan a aparecer nuevas formas de resolver el problema. Cuando la conciencia se expande, los eventos que parecen aleatorios dejan de serlo. Un gran objetivo está tratando de realizarse a través de ti. Cuando reconoces este objetivo -y es diferente para cada persona- es como si te convirtieras en un arquitecto al que le han entregado un proyecto. En lugar de colocar ladrillos y colocar tuberías al azar, el arquitecto ahora puede actuar con confianza, sabiendo cómo debería verse el edificio terminado y cómo construirlo.

El primer paso en este proceso es comprender en qué nivel de conciencia estás operando actualmente. Hay tres niveles de conciencia de cualquier problema, ya sea que se trate de relaciones personales, trabajo, cambios personales o una crisis que requiere una acción inmediata. Apréndelos y darás un gran paso hacia la decisión correcta.

Nivel 1. Conciencia limitada

Este es el nivel del problema en sí mismo y, por lo tanto, capta su atención de inmediato. Algo salió mal. Las expectativas no están justificadas. La situación ha llegado a un callejón sin salida. Te encuentras frente a obstáculos que no quieren quitarse de en medio. Te esfuerzas cada vez más, pero la situación sigue sin mejorar. Al examinar el nivel del problema, normalmente se encuentran los siguientes elementos:

La realización de sus deseos interfiere. Al hacerlo, encuentra resistencia.

Sientes que cada paso adelante se te da con una lucha.

Sigues tomando acciones que nunca han funcionado antes.

Estás roído por la ansiedad y el miedo al fracaso.

Hay confusión en tu cabeza. No puedes pensar con claridad y experimentar conflictos internos.

Cuando la desilusión se apodera de ti, tu fuerza se seca. Te sientes cada vez más vacío.

Verificar si estás atascado en el nivel de conciencia limitada es muy simple: cuanto más intentas liberarte del problema, más te atascas en él.

Nivel 2. Conciencia expandida

Este es el nivel donde las soluciones comienzan a surgir. Tu visión se extiende más allá del conflicto y su esencia se vuelve más clara para ti. Es difícil para la mayoría de las personas pasar inmediatamente a este nivel de conciencia, porque su primera reacción al problema es que la conciencia se cierra solo sobre él. Se desencadena una reacción defensiva, una persona tiene miedo y es cautelosa. Pero si logras expandir tu conciencia, entonces comenzarán a sucederte eventos de este tipo:

La necesidad de luchar comienza a disminuir.

Empiezas a prestar mucha menos atención al problema.

Cada vez son más las personas que te ayudan con consejos e información.

Tomas decisiones con más confianza.

Realmente miras las cosas, y el miedo comienza a soltarte.

Al imaginar más claramente la situación, ya no entras en pánico y no sientes la confusión anterior. La confrontación ya no se siente tan agudamente.

Puedes decir que has alcanzado este nivel de conciencia si ya no te sientes apegado al problema: el proceso ha comenzado. Cuando tu conciencia se expande, fuerzas invisibles vienen al rescate y tus deseos comienzan a hacerse realidad.

Nivel 3. Conciencia pura

Este es el nivel donde no existen problemas en absoluto. Cada desafío del destino es una oportunidad para mostrar tu creatividad. Te sientes al mismo nivel que las fuerzas de la naturaleza. Esto se logra debido al hecho de que la conciencia puede expandirse indefinidamente. Podrías pensar que para alcanzar el nivel de la conciencia pura, necesitas pasar por un largo camino de desarrollo espiritual, pero en realidad no es así en absoluto. En cada momento de la vida, la conciencia pura está en contacto contigo, enviándote impulsos creativos. Lo único que importa es el grado de su capacidad para percibir las decisiones que se le envían. Cuando esté completamente abierto, ocurrirán los siguientes eventos en su vida:

Completa falta de lucha.

Los deseos se hacen realidad por sí solos.

Entonces te pasará lo mejor que te pueda pasar. Comenzarás a beneficiarte a ti mismo y a tu entorno.

El mundo exterior refleja lo que está sucediendo en tu mundo interior.

Te sientes completamente seguro. Tu hogar es el universo entero.

Te tratas a ti mismo y al mundo que te rodea con compasión y comprensión.

Estar plenamente establecido en la conciencia pura significa alcanzar la iluminación, el estado de unidad con todo lo que existe. En última instancia, cada vida se mueve en esta dirección. Incluso antes de alcanzar esta meta final, puedes decir que estás en contacto con la conciencia pura si te sientes verdaderamente tú mismo, libre y tranquilo.

Cada uno de estos niveles trae consigo un tipo diferente de experiencia y experiencia. Esto se puede ver fácilmente en un contraste agudo o un cambio repentino. El amor a primera vista transfiere instantáneamente a una persona de un estado de conciencia restringida a un estado de conciencia expandida. No solo te comunicas con otra persona, de repente se vuelve inusualmente atractivo e incluso perfecto para ti.

Si estamos hablando de trabajo creativo, las percepciones visitan a una persona. En lugar de una lucha fallida con la imaginación, que no quiere dar una respuesta, de repente aparece por sí misma una solución nueva y fresca. Tales percepciones le suceden a la gente con bastante frecuencia. Pueden ser fatídicos, por ejemplo, en el estado de la llamada experiencia máxima, cuando la realidad está iluminada por la luz y el descubrimiento aparece en la mente humana en su forma final. Pero la gente no entiende que el estado de conciencia expandida debe ser un estado normal y no un destello momentáneo. Alcanzar un estado permanente de conciencia expandida es una parte esencial de la vida espiritual.

Después de escuchar a la gente hablar sobre sus problemas, obstáculos, fracasos y desilusiones, sobre una vida que languidece en la prisión de una conciencia limitada, uno llega a la conclusión inevitable de que lograr una nueva visión es de gran importancia. Es demasiado fácil para una persona perderse en los detalles. Las dificultades asociadas con cada problema de la vida son abrumadoras. No importa cuán intensamente experimentes tu situación con todas sus características y dificultades únicas, al mirar a tu alrededor verás a otras personas, como tú, inmersas en sus situaciones y sus problemas. Quite los detalles y se le presentará una causa común de sufrimiento: el subdesarrollo de la conciencia. No me refiero a características inherentes a la naturaleza de la personalidad. Mi punto es que si a una persona no se le muestra cómo expandir su conciencia, no tendrá más remedio que sentarse en las garras de una conciencia limitada.

El cuerpo se estremece de dolor físico. La mente también tiene un reflejo similar, y se retrae y se encoge ante el dolor mental. Aquí nuevamente, un ejemplo de cómo se siente este desapego es apropiado. Imagínate en cualquiera de las siguientes situaciones:

Eres una madre joven que vino con su hijo al patio de recreo. Te detienes un momento para hablar con otra madre, y cuando te das la vuelta, no ves a tu hijo.

En el trabajo, está sentado frente a su computadora y, de repente, alguien, como por cierto, dice que pronto comenzarán los despidos y que el jefe quiere verlo.

Abres tu buzón y encuentras una carta del IRS.

Está conduciendo un automóvil que se acerca a una intersección cuando un automóvil detrás de usted lo adelanta repentinamente y se salta una luz roja.

Entras en un restaurante y ves a tu media naranja en el pasillo, sentada en una mesa en compañía de una atractiva persona del sexo opuesto. Se inclinaron el uno hacia el otro y hablaron en voz baja sobre algo.

No se necesita mucha imaginación para imaginar los cambios en la conciencia provocados por situaciones como esta. El pánico, la ansiedad, la ira y las premoniciones sombrías ensombrecen la mente. Este es el resultado de la actividad del cerebro que, en situaciones de estrés, envía una señal a las glándulas suprarrenales para que liberen adrenalina, lo que provoca tales reacciones. Cualquier sentimiento se manifiesta tanto a nivel mental como físico. Las infinitas combinaciones de señales electroquímicas que pasan a través de miles de millones de neuronas cerebrales dan una imagen precisa de lo que experimenta la mente. Los científicos del cerebro están utilizando imágenes de resonancia magnética para determinar con mayor precisión qué partes del cerebro están produciendo estas respuestas. Pero solo el tomograma del cerebro no refleja los procesos que tienen lugar en la mente humana, porque la mente funciona en un nivel invisible de conciencia. Espiritualidad y conciencia no son sinónimos.

La espiritualidad está directamente relacionada con el estado de conciencia. No tiene nada que ver con la medicina o la psicoterapia. La medicina se ocupa de los cambios fisiológicos. La psicoterapia aborda problemas mentales como la ansiedad, la depresión o una enfermedad mental real. La espiritualidad está conectada con la salida de una persona a niveles superiores de conciencia. En nuestra sociedad, la espiritualidad, a diferencia de otros métodos, no se considera una forma efectiva de resolver problemas. Durante los períodos de situaciones estresantes, las personas enfrentan ataques de miedo, ira, cambios de humor y otras manifestaciones de emociones. Ni siquiera se les ocurre combinar las palabras "espiritualidad" y "solución" en la misma oración. Esto indica una comprensión limitada de lo que realmente es la espiritualidad y lo que se puede lograr con su ayuda.

Si con la ayuda de la espiritualidad puedes cambiar tu conciencia, entonces darás un paso real y práctico hacia la solución del problema.

La conciencia no es pasiva. Conduce directamente a la acción (o inacción). La forma en que percibes un problema influye inevitablemente en cómo lo resuelves. Todos hemos tenido la experiencia de estar en una clase grupal donde se nos pide que hagamos una determinada tarea, y cuando comienza la discusión, cada participante da su opinión. Alguien toma la palabra, exigiendo la atención de todos. Alguien está en silencio. Las declaraciones de alguien suenan cautelosas y pesimistas, alguien, por el contrario, con confianza y esperanza. Este juego y juegos de rol similares que muestran relaciones y emociones se reducen a la conciencia. Cada situación en sí misma proporciona una oportunidad para expandir tu conciencia. La palabra "expande" no significa que la conciencia se infle como un globo. Más bien, por el contrario, nuestra conciencia se profundiza en áreas muy específicas. Cuando estás en una situación, entran en juego los siguientes aspectos de tu conciencia:

Percepción

Creencias

suposiciones

Expectativas

Tan pronto como cambias estos aspectos, incluso algunos de ellos, se producen cambios en la conciencia. Como primer paso hacia una solución, es importante profundizar en cualquier problema hasta llegar al aspecto (o aspectos) de tu conciencia que alimenta el problema.

Percepción. Diferentes personas perciben la misma situación de manera diferente. Donde yo veo desgracia, tú puedes ver oportunidad. Donde tú ves una pérdida, yo puedo ver que se está asumiendo una carga. La percepción no es algo inamovible, congelado; depende en gran medida de la personalidad de la persona. Entonces, cuando miras los niveles de conciencia, la pregunta clave no es "¿cuál es la situación?", sino "¿qué situación se me presenta personalmente?". Al hacerte una pregunta sobre tu percepción, te separas del problema, te alejas de él a cierta distancia y desde allí puedes evaluarlo objetivamente. Pero no existe tal cosa como la objetividad completa. Todos vemos el mundo a través de lentes con lentes de colores, y lo que tomas por realidad es en realidad solo una sombra, no un color puro.

Creencias. Ocultos en el subconsciente, parecen desempeñar un papel pasivo. Todos conocemos personas que afirman estar libres de prejuicios, ya sean raciales, religiosos, políticos o de cualquier otra índole. Pero actúan como si estuvieran llenos de prejuicios de pies a cabeza. Los prejuicios son fáciles de ocultar, pero es igual de fácil no ser consciente de ellos. Es muy difícil reconocer tus propias creencias fundamentales en ti mismo. Por ejemplo, en la antigüedad, la creencia fundamental era la superioridad del hombre sobre la mujer. No solo no se discutió, ni siquiera se cuestionó. Pero cuando las mujeres exigieron el derecho al voto, y esto resultó en un amplio y ruidoso movimiento feminista, los hombres decidieron que se estaba violando su creencia fundacional. ¿Y cómo reaccionaron? Es como si fueran insultados personalmente porque se identificaron con sus creencias. "Este soy yo" en nuestra mente está muy relacionado con "esto es lo que creo". Cuando responde a un desafío tomándolo demasiado personal, a la defensiva, enojado y ciegamente obstinado, significa que algunas de sus creencias fundamentales han sido tocadas.

Suposiciones. Debido a que cambian a medida que cambia su situación, son más flexibles que las creencias. Pero también son poco estudiados y difíciles de rastrear. Digamos que un inspector de policía le está haciendo señas para que se detenga a un lado de la carretera. ¿No se te ocurre inmediatamente que has infringido alguna regla y no te preparas para defenderte? Es difícil creer que un policía pueda decirte algo amable. Así es como funcionan las suposiciones. Instantáneamente reemplazan la incertidumbre. Lo mismo se aplica a las situaciones cotidianas simples. Por ejemplo, cuando invita a un amigo a cenar, inmediatamente tiene una idea en su mente acerca de cómo será la cena, y no será para nada como las suposiciones que se alinearán en su mente si va a tener cena con un extraño. Al igual que con las creencias, si cuestiona las suposiciones de una persona, el resultado es difícil de predecir. Aunque nuestras suposiciones cambian todo el tiempo, todavía nos resulta desagradable escuchar de alguien que necesita cambiar.

Expectativas. Lo que esperas de otras personas tiene que ver con el deseo o el miedo. Las expectativas positivas están dictadas por su deseo, en el que quiere recibir algo y lo espera. Esperamos que nuestros cónyuges nos amen y nos cuiden. Esperamos pago por el trabajo que hacemos. Las expectativas negativas son impulsadas por el miedo, donde las personas esperan el peor resultado posible. Un gran ejemplo de este tipo de expectativa es la Ley de Murphy, que dice que si algo puede salir mal, saldrá mal. Dado que el deseo y el miedo siempre se realizan fácilmente, las expectativas siempre son más activas que las creencias y suposiciones. Su creencia acerca de su jefe es una cosa, pero que le digan que está aceptando un recorte salarial es otra. La privación de lo que se espera afecta directamente la vida de una persona, introduciendo problemas en ella.

Sentimientos. Por mucho que intentemos disimularlos, siguen estando en la superficie; otras personas los ven o los sienten tan pronto como comienzan a comunicarse con nosotros. Así que pasamos mucho tiempo luchando contra sentimientos que no queremos o de los que nos avergonzamos y nos juzgamos a nosotros mismos. Mucha gente no quiere tener ningún sentimiento en absoluto. Se sienten expuestos y vulnerables. La emocionalidad se equipara a la falta de autocontrol (que en sí mismo es un fenómeno indeseable).

Tomar conciencia de que tienes sentimientos es dar un gran paso hacia la expansión de la conciencia, y luego debes dar el siguiente paso, mucho más difícil: aceptar tus sentimientos. Con la aceptación viene la responsabilidad. Ser dueño de sus sentimientos, y no arrojarlos sobre los demás, es un signo de una persona que ha avanzado de una conciencia limitada a una conciencia expandida.

Si puedes examinar tu estado de conciencia, entonces estos cinco aspectos de la conciencia se manifestarán. Cuando la persona es realmente consciente de sí misma, puedes preguntarle directamente cómo se siente, cuáles son sus suposiciones, qué espera de ti y si has herido sus creencias fundamentales. En respuesta, no habrá ninguna reacción defensiva. Él te dirá la verdad. Simplemente parece razonable, pero ¿qué tiene que ver esta reacción con la espiritualidad? La autoconciencia no es orar, creer en milagros o buscar la gracia de Dios. La autopercepción que he descrito brevemente aquí es espiritual porque supone que una persona tiene un tercer nivel de conciencia. Yo lo llamo conciencia pura.

Este es el nivel que los creyentes llaman alma o espíritu. Cuando construyes tu vida de acuerdo con la existencia real de un alma en una persona, te adhieres a convicciones espirituales. Cuando vas más allá y haces del nivel espiritual la base de la vida, la base de la existencia, entonces la espiritualidad se convierte en tu principio activo. El alma ha despertado. De hecho, el alma nunca duerme porque la conciencia pura impregna cada pensamiento, sentimiento y acción. Podemos ocultar este hecho incluso de nosotros mismos. Por cierto, uno de los signos de una conciencia limitada es la negación total de la realidad "superior". Esta negación no se basa en una falta de voluntad consciente para reconocerlo, sino en la falta de experiencia. Una mente llena de miedo, ansiedad, ira, resentimiento o sufrimiento de cualquier tipo no puede experimentar un estado de conciencia expandida, y mucho menos un estado de conciencia pura.

Este libro está dirigido a los futuros padres y madres, así como a cualquier persona que quiera involucrarse en el nacimiento y la crianza de los niños.A pesar de su inspiración y sublimidad, tiene un carácter muy práctico. Sus ideas, técnicas y ejercicios ayudarán a la futura madre a escuchar la sabiduría de su cuerpo. Desarrollarás naturalmente las habilidades para neutralizar situaciones estresantes, equilibrar la nutrición, fortalecer los músculos, aumentar la firmeza y elasticidad de tus tejidos, encontrar el equilibrio interior y prepararte integralmente para el parto. Guiada por los principios de este libro, aprenderás mucho sobre ti. y los secretos de tu armonía interior y felicidad.

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Género:
Deepak Chopra es un novelista? El autor de libros que han entrado en nuestra vida durante mucho tiempo como "Siete leyes espirituales del éxito", curación de la literatura ayurvédica, etc., y de repente, un libro puramente de ficción ... Puede estar seguro de que esta no es una novela ordinaria. El personaje principal, un médico estadounidense, descubre el Medio Oriente con su constante tensión, el lugar donde surgieron tres grandes religiones del mundo; en el centro de la novela están los misteriosos Treinta y seis, que sostienen sobre sus hombros esta ilusión, asumida por el mundo familiar del hombre. ¿El surgimiento de un nuevo Mesías - o un falso profeta? ¿Una lucha entre el bien y el mal? No, todo es mucho más complicado, porque lo más importante es el equilibrio.

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Género:
La fatiga se define como la falta de energía física, mental y emocional, y la fatiga crónica es una ausencia prolongada de energía. Sin embargo, viviendo en la sociedad occidental moderna, no es necesario definir la fatiga. Lo más probable es que ya esté bastante familiarizado con este problema. Y, es probable que en este mismo momento estés experimentando fatiga crónica, a pesar de que la fatiga está muy extendida en la vida moderna, desde el punto de vista de la naturaleza en su conjunto, es un fenómeno real. En primer lugar, porque la naturaleza abunda en energía y actividad creativa. Los pájaros se despiertan temprano en la mañana, cantan, construyen incansablemente nidos, obtienen comida para sus polluelos; las ardillas corretean arriba y abajo de los árboles, saltando de rama en rama; y cuando llega la primavera, parece como si la hierba y las flores estuvieran a punto de brotar del suelo y crecer en abundancia, llenas de vitalidad.

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Deepak Chopra es un conocido endocrinólogo, especialista en Ayurveda y escritor que ha escrito muchos libros sobre superación espiritual y medicina alternativa. Para el 2011 había escrito más de 57 libros, los cuales fueron traducidos a 35 idiomas, con una circulación total de más de 20 millones de libros en todo el mundo.La idea principal de este libro es que la vida no es una serie de accidentes. Cada criatura tiene su propio guión y propósito. Y la razón de los problemas es simple: deberían ayudarlo a realizar sus metas internas, su propósito.

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Género:
Este asombroso librito examina paso a paso el proceso de desarrollo de la conciencia Divina en una persona. Cada paso nos acerca a la plena interacción con el secreto más elevado: la Mente Divina. En estas páginas, Deepak Chopra pretende equiparnos con las herramientas que nos ayuden a encontrarnos con nuestro Ser Superior.

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Serie:
Género:
Este libro beneficiará enormemente tanto a los millones de personas que están tratando de deshacerse de los malos hábitos como a los millones de familiares y amigos que buscan ayudar a estas personas a resolver sus problemas. El Dr. Deepak Chopra ofrece una mirada completamente inesperada a los malos hábitos. , lo que representan ellos mismos, y en las personas que sucumben a ellos. A pesar de que los malos hábitos nos traen sufrimiento tanto físico como emocional, este libro trata sobre el placer y la prosperidad, el amor y la esperanza, la salud y la felicidad.En esencia, una persona que sufre de malos hábitos es un buscador de la felicidad, pero está buscando en el lugar equivocado, donde sea necesario, y dando vueltas -quizás durante muchos años- dando vueltas. La verdadera felicidad es un retorno a la profunda armonía del cuerpo, la mente y el espíritu, la armonía que te caracterizó al nacer y puede ser encontrado de nuevo. Habiéndolo restaurado, una persona ya no sentirá la necesidad de estimulantes, depresores y todo lo que necesita ser comprado, escondido, apuñalado, inhalado, encendido y apagado. Nada de esto te era necesario en la infancia, cuando un día soleado y el amor de los seres queridos bastaban para colmarte de felicidad. Esta apertura al amor, esta capacidad de conectarse con el mundo exterior todavía está contigo, y puedes revivirla fácilmente y sin dolor.

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Género:
“No conozco a una sola persona que nunca haya sufrido de insomnio en su vida. También estoy feliz de decir que no conozco a una sola persona que no se beneficiaría de las técnicas descritas en este libro. Lo que es más importante, puede esperar una mejora inmediata incluso si se ha visto privado de una noche de sueño saludable durante muchos años. El libro de Deepak Chopra `Sueño completo` contiene información sobre cómo restaurar la armonía que hemos perdido con la naturaleza (la condición principal para la normalización del sueño), determinar su tipo de cuerpo ayurvédico; una técnica de meditación simple pero muy efectiva; antiguos ejercicios de yoga y muchas otras recomendaciones muy útiles que juntas pueden cambiar radicalmente tu vida.

Deepak Chopra (22 de octubre de 1946) es un médico y escritor estadounidense de origen indio que ha escrito numerosos libros sobre espiritualidad y medicina alternativa. Las opiniones de Deepak Chopra, dice, fueron fuertemente influenciadas por las enseñanzas de Jiddu Krishnamurti. También fue influenciado por las enseñanzas de Vedanta y el Bhagavad Gita.

Chopra nació en Nueva Delhi en India. Su padre, Krishna (Krishan o Krishnan) Chopra, era cardiólogo, capellán del hospital local y teniente del ejército británico. El abuelo de Chopra practicaba Ayurveda.

Chopra emigró a Estados Unidos en 1968 con su esposa Rita. En 1993 se mudó con su familia a La Jolla.

En sus libros, combina las filosofías de la medicina oriental y occidental y señala el camino hacia la salud ideal, hacia la armonía de la mente, el cuerpo y el espíritu. En este camino, una persona encuentra la fuerza en sí misma para luchar contra las enfermedades y supera la separación del cuerpo y el alma, que a menudo conduce a muchas dolencias.

Deepak Chopra es un líder de renombre mundial en medicina mente-cuerpo y rendimiento humano. Es autor de muchos de los libros más vendidos, incluidos Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love y numerosos programas de audio y video que promueven la salud y el bienestar.

Los libros de Deepak Chopra han sido traducidos a más de veinticinco idiomas y es conferencista habitual en América, India, Europa, Japón y Australia. Actualmente es el Director Ejecutivo del Instituto de Medicina Psiquiátrica y Desempeño Humano en el Centro Médico de Emergencia en San Diego, California.

Sus devastadores libros combinan la física y la filosofía, lo práctico y lo espiritual, la sabiduría oriental tradicional y la ciencia occidental refinada, dando vida a los resultados.

Actualmente viven en San Diego con sus hijos Gautam y Mallika.

El hermano menor de Chopra, Sanjeev, es profesor de medicina y decano de la Facultad de Educación Médica Continua en el Centro Médico Beth Israel Deaconess.

Libros (23)

colección de libros

Deepak Chopra es un conocido endocrinólogo, especialista en Ayurveda y escritor.

Para 2014, se han publicado más de 30 libros de Deepak Chopra en ruso.

Embarazo y parto. El comienzo mágico de una nueva vida.

Este libro está dirigido a las futuras madres y padres, así como a cualquier persona que quiera involucrarse en el nacimiento y crianza de los niños.

A pesar de su inspiración y altura, tiene un carácter muy práctico. Sus ideas, técnicas y ejercicios ayudarán a la futura madre a escuchar la sabiduría de su cuerpo. Desarrollarás de forma natural las habilidades para neutralizar situaciones estresantes, equilibrar la nutrición, fortalecer los músculos, aumentar la firmeza y elasticidad de tus tejidos, encontrar el equilibrio interior y prepararte integralmente para el parto.

Guiado por los principios de este libro, aprenderás mucho sobre ti mismo y los secretos de tu armonía interior y felicidad.

señores de la luz

Puede estar seguro de que esta no es una novela ordinaria. El personaje principal, un médico estadounidense, descubre el Medio Oriente con su constante tensión, el lugar donde surgieron tres grandes religiones del mundo; en el centro de la novela están los misteriosos Treinta y seis, que sostienen sobre sus hombros esta ilusión, asumida por el mundo familiar del hombre. ¿El surgimiento de un nuevo Mesías - o un falso profeta? ¿Una lucha entre el bien y el mal? No, todo es mucho más complicado, porque lo más importante es el EQUILIBRIO.

Energía ideal

La fatiga se define como la ausencia de energía física, mental y emocional, y la fatiga crónica es su ausencia prolongada.Sin embargo, viviendo en la sociedad occidental moderna, casi no es necesario definir la fatiga. Lo más probable es que ya esté bastante familiarizado con este problema. Y, es probable que en este momento estés experimentando fatiga crónica.

A pesar de que la fatiga está muy extendida en la vida moderna, desde el punto de vista de la naturaleza en su conjunto, es un fenómeno real. En primer lugar, porque la naturaleza abunda en energía y actividad creativa. Los pájaros se despiertan temprano en la mañana, cantan, construyen incansablemente nidos, obtienen comida para sus polluelos; las ardillas corretean arriba y abajo de los árboles, saltando de rama en rama; y cuando llega la primavera, parece como si la hierba y las flores estuvieran a punto de brotar del suelo y crecer en abundancia, llenas de vitalidad.

Salud Perfecta

La salud ideal es más que la ausencia de enfermedad. El libro “Salud Ideal” supuso una auténtica revolución en la mente de toda una época. Gracias a ella, por primera vez, los secretos ocultos de la antigua medicina oriental de Ayurveda, un sistema único de diagnóstico y curación, estuvieron disponibles para Occidente.

El poder curativo de la mente. El camino espiritual para resolver los problemas más importantes de la vida

Deepak Chopra es un conocido endocrinólogo, especialista en ayurveda y escritor que ha escrito muchos libros sobre superación personal espiritual y medicina alternativa.

Para 2011, había escrito más de 57 libros, que fueron traducidos a 35 idiomas, con una circulación total de más de 20 millones de libros en todo el mundo.

La idea principal de este libro es que la vida no es una serie de accidentes. Cada criatura tiene su propio guión y propósito. Y la razón de los problemas es simple: deberían ayudarlo a realizar sus metas internas, su propósito.

Cómo conocer a Dios. Viaje del alma al misterio de los secretos

Este asombroso librito examina paso a paso el proceso de desarrollo de la conciencia de Dios en el hombre.

Cada paso nos acerca a la plena interacción con el secreto más elevado: la Mente Divina. En estas páginas, Deepak Chopra pretende equiparnos con las herramientas que nos ayuden a encontrarnos con nuestro Ser Superior.

Cómo superar los malos hábitos

El Dr. Deepak Chopra ofrece una mirada completamente inesperada a los malos hábitos, lo que son y las personas que sucumben a ellos. A pesar de que los malos hábitos nos traen sufrimiento tanto físico como emocional, este libro trata sobre el placer y la prosperidad, el amor y la esperanza, la salud y la felicidad.

El libro de los secretos: cómo conocer los reinos secretos de la vida

Nuestra vida es un libro de secretos que esperan ser revelados. El secreto del verdadero amor solo se puede descubrir dentro de uno mismo, así como los secretos de la curación, la compasión, la fe, así como el secreto más incomprensible del universo: quiénes somos realmente. Y aunque las respuestas a todas estas preguntas puedan parecer simples, todavía somos un misterio para nosotros mismos, y todo lo que anhelamos saber todavía está escondido en lo más profundo de nosotros.

Todos luchan por un avance personal, todos buscan un punto de inflexión, una revelación que pueda dar a la vida un nuevo significado. Usted, el lector, puede encontrar todo esto en el "Libro de los secretos", esta quintaesencia de pensamientos profundos e ideas sabias, que cristalizó a lo largo de la vida de uno de los más grandes pensadores espirituales de nuestro tiempo.

Fuego en el corazón. Leyes espirituales del crecimiento (extracto)

"Así empezó todo: un niño y un anciano partieron en busca de algo invisible que seguirá siendo real incluso después de que todo lo demás haya desaparecido".

Un libro asombrosamente amable, brillante y sabio sobre el alma humana: una partícula del espíritu inmutable que subyace en el universo, una partícula de Dios.

Nutrición por intuición sin reglas y dietas. El método revolucionario de Chopra

Deepak Chopra es un famoso naturópata indio que descubrió el poder curativo del Ayurveda en el mundo occidental y sentó las bases del movimiento mundial de alimentación intuitiva. ¿Quieres tener una figura perfecta y al mismo tiempo no sufrir desnutrición? ¿Quieres seguir el curso de alimentación intuitiva sin reglas y dietas que agotan el cuerpo y el sistema nervioso - para ganar y consolidar tu peso natural?

Ante usted hay una técnica única que le permitirá no solo perder peso de forma rápida y permanente, sino también descubrir un nuevo placer de la comida, para encontrar una armonía general de mente, cuerpo y alma.

Sueño completo. Programa completo para superar el insomnio

El SUEÑO, así como la salud en general, se da por hecho. Mientras sea fácil, nadie tiene motivos para pensar en ello. Pero para millones de personas, una buena noche de sueño está lejos de ser fácil, y las razones de esto son mucho más serias y complejas de lo que uno podría pensar.

Hoy en día, el insomnio está tan extendido en nuestra sociedad que millones de nosotros nos quedamos despiertos por la noche, preocupados, equilibrando mentalmente nuestras deudas e ingresos, o repitiendo discusiones y malentendidos en nuestras cabezas hasta que, al final, todo lo que queda es levantarse y dar la vuelta. en la tele. .

Definitivamente somos una nación de durmientes inquietos en este momento. A juzgar por la cantidad de recetas de pastillas para dormir y la variedad inimaginable de medicamentos que ayudan a dormir, el insomnio puede considerarse el problema más extendido.

Encontrará la solución a este problema en este libro.

¿Por qué no puede existir el universo sin Dios?

Mi respuesta al ateísmo militante, la pseudociencia y los delirios de Richard Dawkins.

¿Dios existe? ¿Estás de acuerdo con Richard Dawkins que dice que Dios es solo una ilusión? ¿Y tal vez es hora de olvidarse de Dios? Después de todo, el concepto de Dios es contrario al sentido común, los descubrimientos de la ciencia moderna en el campo de la biología, la evolución, la física, la astronomía...

¡No! Es hoy, en el contexto de los logros de la ciencia, cuando la humanidad está adquiriendo cada vez más conocimiento sobre el micromundo, explorando el espacio profundo, realizando operaciones en los genes, los conceptos de "fe", "Dios" son más relevantes que nunca. El mundo es mucho más complejo que en el cuadro estéril de Dawkins. ¡Y en este mundo hay un lugar para Dios!

Averigüemos por qué esto es así.

camino al amor

Cuando escuche por primera vez la palabra concesión, puede estar asociada en su mente con la palabra derrota. Desde el punto de vista del ego, esta es una asociación bastante normal. En cualquier situación donde prevalece la lucha, nadie actúa por amor y solo un lado puede ganar. Sin embargo, no hay que olvidar que llegar al refugio del amor mutuo es lo menos accesible a vuestra mente.

Siete leyes espirituales para padres

El libro "Siete leyes espirituales del éxito" fue un éxito verdaderamente fenomenal: se vendieron más de dos millones de copias en los Estados Unidos.

Este libro, después de una discusión general sobre el papel de los padres y el don del espíritu, revela una forma específica de aplicar las Siete Leyes Espirituales a la familia y enseña cómo transmitir estas leyes a los hijos y cómo deben participar en el diario vivir. vida de la familia, dependiendo de su edad.

Cumplimiento espontáneo de deseos.

Presentados de manera simple y clara en este libro del famoso autor, los Siete Principios del Destino Sincrónico, junto con ejercicios simples, lo ayudarán a aprender a leer los signos del Universo, que se llaman coincidencias. Solo necesita darse cuenta de la presencia de coincidencias en su vida y comprender su significado. Entonces ingresas al mundo de la Mente Divina, donde puedes crear tu propia suerte. Estas no son meras coincidencias. Este es el camino hacia el cumplimiento de los deseos.

Supergenes. ¿De qué es capaz tu ADN?

¿Cuántas veces has escuchado esta frase: "Tengo tales genes, ¿qué puedo hacer?" Mucha gente lo dice cuando habla de sus enfermedades, exceso de peso, adicciones… Pero ¿y si se pueden cambiar los genes que se dan desde el nacimiento? ¿Qué pasa si no son nuestros genes los que controlan nuestras vidas, sino que nosotros controlamos nuestros genes?

Esta es la conclusión a la que llegaron los autores del singular libro que ahora tienes en tus manos: Deepak Chopra y Rudolf Tanzi. Están seguros de que todos pueden dirigir la actividad de sus genes en una dirección positiva y lograr un estado de “bienestar radical”: encontrar la armonía en cuerpo y mente, mejorar su salud. ¿Pero cómo? La respuesta a esta pregunta, así como descubrimientos revolucionarios, buenos consejos y prácticas útiles, las encontrará en este libro.

Cuerpo y mente atemporales

¡Vejez! El cuerpo se vuelve decrépito, la mente se debilita... Estamos acostumbrados a creer que estamos sujetos al tiempo. Sin embargo, Deepak Chopra, "el poeta-profeta de la medicina alternativa", afirma que este proceso es reversible.

Si sigue los ejercicios de este libro, ralentizará significativamente e incluso revertirá el proceso de envejecimiento, a años de juventud, entusiasmo y buena salud. Este libro es para todos aquellos que no quieren la vejez y buscan formas de ir más allá del tiempo lineal.

efecto de sombra

Cómo usar el poder de los lados oscuros de tu alma para el bien.

Por primera vez en el mundo, destacados maestros espirituales de nuestro tiempo, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se han unido para arrojar luz sobre los lados oscuros de nuestra alma. Sobre lo que preferimos ocultar, negar y profundizar en nosotros mismos. Sobre la sombra lúgubre de nuestro "yo".

Este libro es una guía práctica y espiritual indispensable para aquellos que quieren enfrentar honestamente su "sombra", comprenderla, aceptarla y amarla y convertir el "efecto sombra" - todo el poder colosal de los lados oscuros de su alma - en beneficio de ellos mismos, de sus seres queridos y de su futuro.

¡Abajo con esos kilos de más! ¡Rápido y para siempre!

¡Muchas estrellas de Hollywood logran mantenerse en buena forma y al mismo tiempo disfrutar de cualquier cosa en fiestas y restaurantes elegantes! ¿Crees que todo se trata de dietas y deportes agotadores? ¡No! Estas estrellas siguen la metodología muy simple de Deepak Chopra, conocido mundialmente como el "maestro de las estrellas".

Deepak Chopra es un famoso naturópata indio que descubrió el poder curativo del Ayurveda en el mundo occidental. ¿Quieres tener una figura perfecta y al mismo tiempo no sufrir desnutrición? Ante usted hay una técnica única que le permitirá no solo perder peso de forma rápida y permanente, sino también encontrar una armonía general de mente, cuerpo y alma.

Combinando los últimos avances en ciencia y prácticas espirituales, disipando los cinco mitos más comunes sobre el cerebro, el libro muestra cómo usar el cerebro de manera óptima al 100%; crear un estilo de vida ideal para un cerebro sano; reducir el riesgo de envejecimiento; alcanzar la felicidad y el bienestar a través de la conexión de la mente y el cuerpo; superar problemas como deterioro de la memoria, depresión, ansiedad, obesidad.

Controla tu destino

Mentor de celebridades mundiales sobre el éxito y el sentido de la vida.

Uno de los líderes espirituales más famosos del mundo, Deepak Chopra, habla sobre su historia de éxito.

Una vez fue un inmigrante, uno de los cientos de miles de "trabajadores invitados", y se las arregló no solo para "irrumpir en la gente". Demostró que un inmigrante no es un flagelo de la economía, sino una persona detrás de la cual existe una poderosa tradición espiritual que puede convertirse en fuente de fortaleza y renovación para todo aquel que quiera seguir su destino.

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Deepak Chopra
El poder curativo de la mente. El camino espiritual para resolver los problemas más importantes de la vida

A todos los que necesitan apoyo, y a todos los que dan una mano amiga.

del autor

¿Qué es una "situación crítica" para usted personalmente? Cualquiera que sea el personaje que use, en cualquier caso, experimentas rigidez interior y la ansiedad te captura por completo. El estado de constricción de la conciencia no te permite encontrar la solución adecuada. Solo una conciencia expandida puede indicar la salida real de la crisis. Ya no experimentas estrés y miedo. Los límites de la percepción se están expandiendo y se crea espacio para nuevas ideas. Si eres capaz de ponerte en contacto con tu verdadero yo, entonces la conciencia se vuelve ilimitada. En este punto, las soluciones aparecen espontáneamente y son realmente efectivas. A menudo sus resultados son como la acción de una varita mágica, y los obstáculos que parecían insuperables desaparecen por sí solos. Cuando esto sucede, una pesada carga de ansiedad y tristeza cae del alma. La vida nunca estuvo destinada a ser peleada. La vida estaba destinada a evolucionar desde su origen hasta la conciencia pura. Y si al menos uno de los postulados de este libro les causa la debida impresión, mis esperanzas se verán justificadas.

Deepak Chopra

Parte 1
¿Qué es el camino espiritual?

Nivel 1. Conciencia limitada

La realización de sus deseos interfiere. Al hacerlo, encuentra resistencia.

Sientes que cada paso adelante se te da con una lucha.

Sigues tomando acciones que nunca han funcionado antes.

Estás roído por la ansiedad y el miedo al fracaso.

Hay confusión en tu cabeza. No puedes pensar con claridad y experimentar conflictos internos.

Cuando la desilusión se apodera de ti, tu fuerza se seca. Te sientes cada vez más vacío.

Verificar si estás atascado en el nivel de conciencia limitada es muy simple: cuanto más intentas liberarte del problema, más te atascas en él.

Nivel 2. Conciencia expandida

La necesidad de luchar comienza a disminuir.

Empiezas a prestar mucha menos atención al problema.

Cada vez son más las personas que te ayudan con consejos e información.

Tomas decisiones con más confianza.

Realmente miras las cosas, y el miedo comienza a soltarte.

Al imaginar más claramente la situación, ya no entras en pánico y no sientes la confusión anterior. La confrontación ya no se siente tan agudamente.

Nivel 3. Conciencia pura

Completa falta de lucha.

Los deseos se hacen realidad por sí solos.

Entonces te pasará lo mejor que te pueda pasar. Comenzarás a beneficiarte a ti mismo y a tu entorno.

El mundo exterior refleja lo que está sucediendo en tu mundo interior.

Te sientes completamente seguro. Tu hogar es el universo entero.

Te tratas a ti mismo y al mundo que te rodea con compasión y comprensión.

Estar plenamente establecido en la conciencia pura significa alcanzar la iluminación, el estado de unidad con todo lo que existe. En última instancia, cada vida se mueve en esta dirección. Incluso antes de alcanzar esta meta final, puedes decir que estás en contacto con la conciencia pura si te sientes verdaderamente tú mismo, libre y tranquilo.

Eres una madre joven que vino con su hijo al patio de recreo. Te detienes un momento para hablar con otra madre, y cuando te das la vuelta, no ves a tu hijo.

En el trabajo, está sentado frente a su computadora y, de repente, alguien, como por cierto, dice que pronto comenzarán los despidos y que el jefe quiere verlo.

Abres tu buzón y encuentras una carta del IRS.

Está conduciendo un automóvil que se acerca a una intersección cuando un automóvil detrás de usted lo adelanta repentinamente y se salta una luz roja.

Si con la ayuda de la espiritualidad puedes cambiar tu conciencia, entonces darás un paso real y práctico hacia la solución del problema.

Percepción

Creencias

suposiciones

Expectativas

Si la mente funcionara como una máquina, no sería capaz de salir del estado de sufrimiento. Como mecanismos desgastados por el roce, nuestros pensamientos se volverían cada vez más negativos hasta que llegara el día en que el sufrimiento triunfaría por completo. Un gran número de personas experimentan la vida de esta manera. Pero la posibilidad de librarse del sufrimiento nunca se agota por completo; el cambio y la transformación es tu derecho de nacimiento, garantizado no por Dios, la fe o la salvación del alma, sino por el fundamento indestructible de la vida, que es la conciencia pura. Estar vivo significa estar en un constante estado de cambio. Cuando nos sentimos atrapados en un lugar, las células de nuestro cuerpo continúan procesando continuamente elementos físicos básicos. En ausencia total de sentimientos y depresión, la vida parece detenerse. Lo mismo se aplica a la pérdida o falla repentina. Y, sin embargo, no importa qué conmociones experimentemos y cuán inflexibles obstáculos se interpongan en nuestro camino, la base de la existencia permanece intacta.

En las siguientes páginas, leerá historias de personas que se sienten atrapadas en problemas, congeladas, frustradas y acorraladas. Desde el punto de vista de cada uno de ellos, su historia es única, pero la salida es la misma para todos. Y consiste en un cambio en el estado de conciencia. Y te mostraré cómo hacerlo paso a paso. Esta es otra razón por la que las soluciones propuestas se encuentran en el plano del espíritu: primero se debe hacer la auto-observación, luego debe seguir el despertar, cuando la persona se abre a nuevas percepciones. La forma más práctica de resolver un problema es espiritual, porque solo puedes cambiar lo que puedes ver. Ningún enemigo es más insidioso que el que no puedes ver.

Vivimos en una época poco espiritual, por lo que la idea de vida que acabo de esbozar está lejos de ser la norma. De hecho, es lo contrario de las normas generalmente aceptadas, porque, a diferencia de un edificio para toda la vida, es imposible elaborar un proyecto de antemano. La vida se ve como una serie de eventos impredecibles que luchamos por manejar. ¿Quién será multado o despedido del trabajo? ¿Qué familia será golpeada por desastres: accidentes, alcoholismo, divorcio? No hay una explicación racional para tales eventos. Simplemente suceden. Los obstáculos aparecen de la nada. Cada uno de nosotros justifica las limitaciones de nuestro pensamiento asimilando tales creencias, y están muy profundamente arraigadas en la conciencia. Nos decimos a nosotros mismos que está en la naturaleza humana tener muchas motivaciones negativas, como el egoísmo, la agresión, los celos. Cuando están activados, podemos, en el mejor de los casos, controlarlos parcialmente. Pero en otras personas, no podemos controlar estas cualidades, por lo que todos los días tenemos un motivo de enfrentamientos con diversos accidentes y con personas que, por todos los medios, se esfuerzan por obtener lo que quieren, incluso si su deseo se convierte en problemas e incluso pérdidas. para nosotros. Comenzando a expandir tu conciencia, primero debes cuestionar esa visión del mundo, incluso si es la norma aceptada en la sociedad. Normal no significa correcto o verdadero.

Y la verdad es que cada uno de nosotros deambula en un mundo que llamamos real. El pensar no es un fantasma. Está integrado en cada situación en la que te encuentras. Para ver cómo funciona, primero deja de separar el pensamiento, las células cerebrales que generan ese pensamiento, las reacciones del cuerpo que recibió el mensaje del cerebro y la acción que decides tomar.

Todos estos momentos son parte de un proceso continuo. Incluso entre los genetistas que han estado diciendo durante décadas que los genes determinan casi todos los aspectos de la vida, ahora hay una nueva frase ingeniosa: los genes no son sustantivos, son verbos.

El dinamismo existe en todas partes.

Tú tampoco existes en un entorno sin sentido. Tu entorno se ve afectado por tus palabras y acciones. La frase "Te amo" tiene un efecto muy diferente en las personas que la frase "Te odio". Toda la sociedad está electrizada por la frase "el enemigo está atacando". En términos más generales, todo el planeta se ve afectado por el intercambio global de información; participas en este proceso enviando un correo electrónico o uniéndote a una red social. La comida que te apresuras a comer en un establecimiento de comida rápida tiene un impacto en toda la biosfera, como los ecologistas se esfuerzan por demostrarnos.

La espiritualidad siempre ha comenzado con la integridad. Cada uno de nosotros es una parte integral del proceso de vida como un todo, y el aislamiento es solo un mito, aunque a menudo lo olvidamos. Tu vida en este momento es un proceso complejo que involucra pensamientos, sentimientos, químicos cerebrales, reacciones corporales, información, interacciones sociales, relaciones personales e interacciones con el medio ambiente. Por lo tanto, cualquier cosa que digas o hagas provoca ondas que son sentidas por el flujo de la vida. Sin embargo, la espiritualidad va más allá de describirte como individuo. Y también ofrece la forma más eficaz de influir en el flujo de la vida.

Dado que todo se basa en la conciencia pura, la forma más poderosa de cambiar tu vida es comenzar con tu propia conciencia. Cuando tu conciencia cambie, tu situación también cambiará. Cada situación es visible e invisible al mismo tiempo. La parte visible es la que trata la mayoría de la gente, porque se puede "tocar" por así decirlo, es decir, es accesible a nuestros cinco sentidos. No quieren luchar contra el aspecto invisible de su situación, porque está dentro de ti y hay peligros y miedos ocultos. Desde el punto de vista de la visión espiritual de la vida, "adentro" y "afuera" están conectados por innumerables hilos; el tejido de la existencia se teje a partir de ellos.

Dos puntos de vista diametralmente opuestos chocan. Uno se basa en el materialismo, la aleatoriedad y la influencia de influencias externas. El otro se basa en la conciencia, el propósito y la unión de lo interno y lo externo. Antes de que puedas encontrar una solución al problema que enfrentas ahora, en este momento, debes elegir en un nivel más profundo qué visión de la vida está más cerca de ti. La visión espiritual conduce a decisiones espirituales. La visión no espiritual conduce a muchas otras decisiones. Está claro que esta elección es de suma importancia. Ya sea que te des cuenta o no, tu vida se desarrolla de acuerdo con las elecciones que has hecho subconscientemente, dictadas por tu nivel de conciencia.

Sin embargo, esta breve descripción de lo que se puede lograr a través de decisiones tomadas a nivel espiritual les parecerá ajena a muchas personas. La mayoría de nosotros evitamos luchar contra nosotros mismos; somos incapaces de definir nuestra visión de la vida. En cambio, vivimos nuestras vidas, haciendo todo lo posible para hacer frente a los problemas y confiando en las lecciones aprendidas de los errores del pasado, en el consejo de familiares y amigos, esperando lo mejor. Nos enfadamos cuando tenemos que ceder ante el embate de las circunstancias y nos aferramos a lo que creemos que queremos. Entonces, ¿qué necesitamos para mirar nuestras vidas desde una perspectiva espiritual? En este libro, no seguiremos el camino de la religión convencional. Sin embargo, la oración y la fe, aunque no son la principal garantía del desarrollo de la visión espiritual, no están excluidas. Si eres creyente y encuentras consuelo y ayuda volviendo a Dios, tienes derecho a tu propia versión de la vida espiritual. Pero aquí nos referiremos a una tradición mucho más ampliamente aceptada que cualquiera de las religiones del mundo. Esta tradición se basa en el conocimiento práctico de los sabios y videntes de Oriente y Occidente, que profundizaron en la esencia del hombre y comprendieron perfectamente las circunstancias humanas.

Esta es solo una de las pepitas de sabiduría que abundarán en los siguientes capítulos: la vida se renueva constantemente y al mismo tiempo evoluciona. Esto debería ser cierto para su propia vida también. Cuando veas que todas tus luchas y frustraciones te han impedido unirte al proceso evolutivo, tendrás una buena razón para dejar de luchar. Me inspiro en las enseñanzas del famoso sabio indio, quien dijo que la vida es como un río que fluye entre dos orillas: el dolor y el sufrimiento. Todo va bien mientras permanecemos en el río, pero a medida que experimentamos dolor y sufrimiento, continuamos aferrándonos a ellos como si nos ofrecieran seguridad y refugio.

La vida fluye de sí misma, y estar atrapado en cualquier tipo de inmovilidad va en contra de la vida. Cuanto más abandones la situación, dejando de controlarla, más intensamente tu verdadero yo podrá expresar su deseo de desarrollarse. Una vez iniciado el proceso, todo cambia.

Los mundos interior y exterior se reflejan mutuamente sin ninguna interferencia o conflicto. Dado que las decisiones ahora aparecen a nivel del alma, no se les resiste. Todos sus deseos conducen al resultado más favorable para usted y su entorno. Después de todo, la felicidad se basa en la realidad y nada es más real que el cambio y el desarrollo. Este libro fue escrito con la esperanza de que todos pudieran encontrar la manera de saltar al río.

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Deepak Chopra es un líder de renombre mundial en el campo de la medicina mente-cuerpo y el rendimiento humano. Es autor de muchos libros de gran éxito de ventas, entre ellos
Cuerpo eterno, Mente eterna, Curación cuántica, Creando abundancia, El camino del mago, El camino del amor y numerosos programas de audio y video que promueven la salud y el bienestar. Los libros de Deepak Chopra han sido traducidos a más de veinticinco idiomas y es conferencista habitual en América, India, Europa, Japón y Australia. Actualmente es el Director Ejecutivo del Instituto de Medicina Psiquiátrica y Desempeño Humano en el Centro Médico de Emergencia en San Diego, California.
Sus devastadores libros combinan la física y la filosofía, lo práctico y lo espiritual, la sabiduría oriental tradicional y la ciencia occidental refinada, dando vida a los resultados.

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