Pred začiatkom školský rok bol ešte (alebo už len?) celý mesiac. Odborníčka „Ach!“, psychologička Anna Skavitina verí, že teraz je čas začať sa pripravovať do školy v pokojnom režime.
Včera som videl, ako vtáčí vodcovia začali pripravovať svoje kŕdle na dlhý let na prezimovanie v teplých krajinách a krúžia na oblohe, robia zákruty. Pre mňa je to každoročné znamenie: je čas vyzdvihnúť deti do školy. Áno, od konca júla-začiatku augusta je čas sa postupne pripravovať na návrat k jasnému pracovnému a školskému režimu. Zdá sa, že do 1. septembra je ešte veľa času, takmer polovica leta a všetko stihne, no adaptácia nie je rýchla vec. Trvá to nie deň alebo dva, ale mesiac a pol. Prechodné obdobia nie sú jednoduché ani pre dospelých a o to viac pre deti.
Poznám veľa rodičov, ktorí si v posledný letný deň privedú svoje deti domov z dovolenky, aby sa „maximálne zrekreovali“. Aby som bol úprimný, urobil som to isté niekoľkokrát. Zrátané a podčiarknuté: dieťa potrebuje aspoň 5-6 týždňov na to, aby sa postavilo a zvyklo si na rozvrh, stále si treba pamätať, ako sa píše a čo je matematika a tu skončil prvý štvrťrok s nie veľmi dobrými výsledkami. Dieťa má pocit zlyhania, neochotu ísť do hroznej školy a potom sa v druhom štvrťroku pokúša „zabrať“ rôznej miereúspech. Preto je lepšie začať s adaptáciou vopred.
Zmeňte si rozvrh spánku
Dva až tri týždne vopred začnite posunúť svoj plán spánku smerom k školským hodinám tým, že budete chodiť spať a vstávať skôr. Nerob to náhle zmeny, je lepšie posúvať minúty o 15 každý deň. Najradikálnejší rodičia chodia s deťmi na dovolenky do krajín, kde je čas posunutý o 2-3 hodiny, aby návrat do režimu išiel prirodzene. Neviem ako "prirodzene", ale naozaj to funguje. Ak na takéto opatrenia nie ste pripravení, potom si môžete na ráno naplánovať rôzne rodinné výlety a aktivity, dať špeciálne ranné úlohy a povinnosti.
Myslite na letné úlohy
Bolo by pekné pripomenúť, že na leto sa niečo pýtali a pravdepodobne aj poskytli zoznam referencií. Stále je čas čítať knihy a robiť to, čo učiteľ požiadal. Aj keď škola špeciálne zošity či pracovné listy s úlohami na leto nedala, ľahko si ich nájdete na internete alebo v najbližšom obchode a začnite robiť hodinu denne. Platí to najmä pre deti, ktoré sa neučia veľmi ľahko. Niekedy sa s nimi hráme dopredu: nielen zopakujeme prebraté, ale prejdeme aj 2-3 (nie viac!) Nové témy z učebnice: „Pozrime sa, čo si prejdete, ach, zaujímavé! “ Našou úlohou je zabezpečiť, aby dieťa prišlo do školy pripravené a hneď sa cítilo kompetentné a úspešné.
Pripravte sa na nový školský rok, no nenechajte sa uniesť
Dieťa by ste nemali nútiť sedieť v letných hodinách nad učebnicami proti jeho vôli, aj keď podľa vás potrebuje stihnúť program. Potom škola vyvolá nenávisť ešte skôr, ako do nej dieťa v septembri príde.
Podporte dieťa
Začiatok školského roka je spojený so zmenami a rozchodmi. Noví spolužiaci, noví učitelia, rozvrh, rozlúčka s kamarátmi v krajine resp letný tábor. Malé deti často potrebujú rodičovskú podporu, najmä ak je dieťa plaché alebo uzavreté. Pokúste sa zistiť aspoň niektoré zmeny, ktoré na dieťa prichádzajú, aby ste ho na ne vopred pripravili.
Hovorte od srdca k srdcu
Deti tešia na začiatok školského roka s rôznymi, často protichodnými pocitmi. Niektorí sa tešia na školu, ktorá sa obáva skorého vstávania, domácich úloh alebo vzťahov so spolužiakmi. Niekto sa teší na stretnutie s priateľmi a obľúbenými učiteľmi. Porozprávajte sa s dieťaťom a zistite, čo od začiatku školského roka očakáva, čoho sa bojí, čo ho teší. Možno existujú problémy, ktoré sa dajú vyriešiť v lete, alebo aspoň nájsť spôsoby, ako ich vyriešiť. Niekedy v lete je dieťa pripravené rozprávať o tom, o čom počas roka rozprávať nemohlo. V dôsledku takýchto rozhovorov sa stáva, že rodičia menia školu, hľadajú pre dieťa doučovateľov či letné kurzy, posielajú ho k psychológovi.
Absolvujte lekársku prehliadku
Pred školou by bolo dobré navštíviť hlavných lekárov, aby sa ubezpečil, že dieťa je v poriadku a diery v zuboch alebo že z tabule nič nevidno nebudú prekážať pri učení. Zároveň môžete začať riešiť problémy školstvo: s dyslexiou, dysgrafiou, školskými neurózami. V auguste veľa špecialistov odchádza z dovolenky a je jednoduchšie sa k nim dostať.
Rozvrh
August je čas plánovania. Diskutujte o krúžkoch a oddieloch, ktoré by dieťa chcelo tento rok navštevovať, čo by chcelo robiť mimo školy. Skúste si s dieťaťom vytvoriť predbežný rozvrh, aj keď presne neviete, kedy a kde budú hodiny prebiehať.
Ísť nakupovať
Zorganizujte spoločnú prípravu do školy: nakúpte spolu školská uniforma a písacie potreby. Nechajte dieťa prejaviť sa a vybrať si, čo sa mu páči. Môžete si urobiť zoznam potrebné nákupy a prideliť dieťaťu určitú sumu peňazí, aby si precvičilo dodržanie rozpočtu a zároveň si zapamätalo matematiku. Nové pravítka a ceruzky pridajú radostné očakávania na nadchádzajúci školský rok.
Rozlúčte sa s letom
Môžete zorganizovať špeciálny rituál „rozlúčky s letom“. Pre mnohé deti sú dôležité rituály prechodu, ktoré ukazujú realitu zmeny. Môže to byť rodinný piknik, pretože leto je potrebné okrem iného aj na to, aby sa s rodinou viac komunikovalo. Alebo stretnutie so spolužiakmi – známymi tvárami a nadviazanými vzťahmi vás v septembri upokojí. Možno to bude stretnutie s kamarátmi na letnom tábore, kde sa deti často stávajú veľmi blízkymi priateľmi.
Skúste spraviť z prípravy do školy radostnú udalosť a nie nudnú prácu, potom bude adaptácia na nový školský rok jednoduchšia.
Všetci vieme, aké dôležité je v lete nezabudnúť na budúce štúdium. A túto pedagogickú príležitosť si spravidla každý nechá ujsť. Nuž, aké letné zoznamy na čítanie alebo povedzme matematické cvičenia, keď ešte nie sú zmerané všetky mláky a spočítané všetky motýle? Je obzvlášť urážlivé stráviť posledné letné dni prípravou! Tým pádom prvý september padá na rodičov a dieťa ako lavína. Podarilo sa nám zozbierať všetky učebnice s písacími potrebami - už dobré. Vtedy sa ukazuje, že za tri mesiace sa vedomosti z hláv detí dôkladne vytratili a režim sa stal úplne neškolským.
Neboj sa! Ako rýchlo a bezbolestne vrátiť dieťa do pracovného kanála, sa dozviete nižšie. Je pravda, že musíte pochopiť, že adaptačné obdobie trvá najmenej 2 týždne a u niektorých detí, najmä malých, ľahko dosiahne jeden až jeden a pol mesiaca.
Hľadajte dôvody na optimizmus
Na začiatok by samotní rodičia nemali zakysnúť a nakaziť dieťa sklamaním v súvislosti s koncom prázdnin či prázdnin. Jaj, škola! Hurá, starí priatelia! Hurá, nové položky! Aspoň takto môžete nastaviť malých školákov.
So sofistikovanými stredoškolákmi môže trik zlyhať. Spravidla sa používa „klasika“: dieťaťu sa povie, že sa stane školníkom, ak bude zle študovať, alebo, povedzme, finančníkom, ak sa bude snažiť. Tento výrok mnohých vydesí, no nikoho nemotivuje. Pre deti je príliš ťažké hodnotiť a predstaviť si, čo s nimi bude o tucet či dva roky. Kde je lepšie pripomenúť malým chytrákom čo stredná škola nasleduje starší. Čas fantastických dobrodružstiev a neuveriteľnej slobody, keď, drahý priateľ, získate právo úplne nezávisle ... napríklad spravovať svoje vreckové, jazdiť verejnou dopravou do kruhov alebo sťahovať aplikácie do telefónu. Vo všeobecnosti načrtnite lákavú, realistickú a nie príliš vzdialenú perspektívu, ktorá povedie k dobré štúdium na strednej škole.
Určiť si ciele
„Chodenie do školy“ a „absolvovanie predmetov“ z týchto výrazov dýcha beznádejou a nedostatkom motivácie. Ešte nie je neskoro s dieťaťom diskutovať o tom, prečo to všetko robí. Aké sú vaše ciele s ním do konca štvrťroka a roka? A čo je potrebné urobiť, aby ste ich dosiahli? Akonáhle budete mať na mysli cieľ, prediskutujte kroky na jeho dosiahnutie. Rozdeľte proces na malé zrozumiteľné časti. Môžete si dokonca vytvoriť špeciálny kalendár na označenie pokroku.
Nestrácajte kontakt s realitou. Napríklad jesenné prechladnutie je takmer nevyhnutné. To znamená, že nie každý týždeň si dieťa bude môcť odškrtnúť svoj plán. Je to v poriadku.
Vytvárame režim
Hovoríme o spôsobe života a spôsobe štúdia. Najprv sa snažíme dať veci do poriadku s časom ukladania do postele a vstávania. Ak je dieťa zvyknuté nespať do neskorých hodín, postupne, pol hodiny v kuse, sa vraciame k skorému spánku.
Po druhé, zaoberáme sa novým programom. Z množstva informácií sa dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou otočilo a niektoré dôležité detaily mohli vyletieť z jedného ucha rovnakou rýchlosťou, ako vleteli do druhého. Spočiatku stojí za to sadnúť si s dieťaťom spolu na nový rozvrh. Podrobne si skontrolujte všetky požiadavky školy. Týmto spôsobom v prvom rade znížite stres, pretože predvídateľnosť dáva dieťaťu pocit kontroly. A po druhé, znížite počet situácií ako „a počúval som denník počasia“ a „och, zajtra musím odovzdať prezentáciu“. A po tretie, zistíte, či ste na jeseň prešli s cieľmi a cieľmi, sekciami a kruhmi. Bez ohľadu na to, čo hovoria rodení workoholici, že odpočinok je zmena činnosti, v detskom rozvrhu by vždy malo zostať aspoň trochu času na ... nečinnosť! A on, úprimne, má právo stráviť tento čas podľa vlastného uváženia.
Zdobíme realitu
Striedanie prázdnin a školského roka by dieťaťu nemalo pripadať ako striedanie väzenia a slobody. Hľadajte v štúdiu dobrá strana alebo si ich vytvorte sami. Ak má dieťa o nejakú tému záujem, podnecujte v ňom zvedavosť, ponúknite mu ďalšie knihy alebo zaujímavé filmy súvisiace s témou.
Venujte pozornosť organizácii miesta pre hodiny v dome. Cez leto dieťa určite vyrástlo a možno bude potrebovať Nový nábytok. Nezabudnite skontrolovať výšku stoličky, stola, aby ste dieťaťu nevyvolali problémy s chrbtom.
Krása je v detailoch. Skúste si zabaliť školský obed nezvyčajným spôsobom. Alebo ako možnosť pridať roztomilé a zbytočné veci do sady užitočných školských vecí. Cenné je najmä to, čím dokážete zaujať spolužiakov. Každý rok sú deti niektorými zavalené nová móda, často za niečo relatívne lacné, ako sú gumičky na tkanie náramkov. Uvedomte si detské záľuby. Štatút odborníka na gumičkovanie môže byť skvelou motiváciou nevynechávať hodiny.
Osviežujúca pamäť
Zabudnúť cez leto na školské múdrosti a nazbierať trojky v prvom štvrťroku je bežná vec. V dnešnej dobe je lepšie odložiť rodičovskú hrdosť typu „moje dieťa robí domáce úlohy samo“ a sadnúť si s dieťaťom za stôl. Nehnevajte sa, ak dieťa zrazu prestane rozumieť úlohám, ktoré predtým lúskalo ako orechy.
Pred prijatím domáca úloha, o všetkých problematických predmetoch, pozdvihnite staré poznámky a učebnice. Listujte ich spolu s dieťaťom a zistite, kde sa vytvorili medzery. Učiteľ na to možno nemá čas, ale pokojne si zopakujte, čo ste sa naučili krok za krokom. Potom nové informácieľahko spadne na pripravenú pôdu.
A nech je začiatok roka akokoľvek ťažký, nech ste akokoľvek nespokojní, nešetrite milými slovami. Je tam aspoň nejaký pokrok – chvála! Áno, a samozrejme, netreba chváliť ani tak známky, ale samotnú usilovnosť. Koniec koncov, dieťa nebude vždy dostávať známky v živote, ale musíte to skúsiť v akomkoľvek podnikaní.
Hľadá spojencov
Pozrite sa bližšie na nových učiteľov, zistite, aký majú vzťah k dieťaťu. Treba sa stretnúť s učiteľmi, aspoň sa trochu porozprávať a zistiť od nich, na čo si dať pozor a čoho sa nemôžete obávať.
Opýtajte sa svojho dieťaťa na jeho spolužiakov. Po dačo spoločnosť, napríklad môže byť v triede osamelé, najmä ak ide o prvú triedu. Skúste nájsť príležitosť, ako sa dieťa s niekým skamarátiť, pozvať potenciálneho kamaráta na návštevu, ak je to jednoduchšie – spolu s jeho rodičmi. Skutočný priateľ je tiež dôvodom, prečo sa ponáhľať do školy a - len ts-s-s! - človek, ktorý vždy pomôže s domácimi úlohami.
Úprimne súcitíme
Pre malé deti môže byť ťažké rozlúčiť sa s rodičmi pred školou. Môžu ich prekonať obavy: „Čo ak moja matka po mňa nikdy nepríde!?“ Preto nemeškajte len pre dieťa do školy, ale príďte radšej o päť minút skôr, nech vidí, že vám chýbalo rovnako ako jemu vy.
Okrem toho je dôležité nerozčuľovať sa a nepokaziť moment rozlúčky. Vytvorte si vlastný rituál, na ktorý by ste mali mať vždy dostatok času. Môže zahŕňať objatia, nejaké milé slová. Môžete dať svojmu dieťaťu niečo, čo si vezme so sebou, čo vám ho bude pripomínať. Samozrejme, musí to byť niečo, čo sa zhoduje školské normy. Napríklad šťastná ceruzka.
Diskutujte o uplynulom školskom dni so svojím dieťaťom so zvedavosťou a bez nátlaku. Všimnite si, že deti majú vo zvyku odpovedať na otázky typu "Ako je dnes v škole?" zmysluplné „nič“. Je ľahké ich oklamať. Vymyslite viac konkrétne otázky ako "Čo si mal na druhej hodine?", "Čím ťa dnes kŕmili?" alebo "Čo bolo najzaujímavejšie na biológii?" Takéto otázky ukážu váš záujem a umožnia vám to skutočne zistiť cenné informácie. Povedzme, že ak najpozoruhodnejšou udalosťou v biológii bol spolužiak zaspávajúci zo stoličky, budete vedieť, na ktorý predmet sa oplatí tlačiť.
Všetky tieto techniky sú podobné metóde mäkkého učenia plávania. Hlavnou jemnosťou nie je držať dieťa „v náručí“ po zvyšok roka. Postupne znižujte svoju angažovanosť, ale, samozrejme, bez toho, aby ste mu odopreli podporu v kritických situáciách a práve v ťažkých dňoch. V určitom okamihu sa samotné dieťa začne cítiť istejšie a bezpečne sa vydá na autonómnu plavbu.
Ako pripraviť dieťa po prázdninách do školy. Naše deti si ťažko sadnú školská lavica po odpočinku. Mnohí rodičia si myslia, že hneď prvý deň v škole sa dieťa naladí na učenie, sústredí sa a stane sa pozorným. "Je to nevyhnutné, to znamená, že je to nevyhnutné!" hovoria dospelí. Myslia si, že stojí za to, ako v rozprávke, začarovať: „Hrnec! Cook!“ a myšlienky sa naladia na každodenný život školy, prípravu hodín, písanie testov. Ale ... "hrnec" nevarí! Presnejšie povedané, nevarí sa tak rýchlo, ako by sme chceli. Dieťa potrebuje po prázdninách čas na adaptáciu v škole.
Samozrejme, deti to majú najťažšie po tom najdlhšom, Letné prázdniny. Počas sviatkov sa denný režim dramaticky mení: spánok, jedlo a prechádzky. Chlapi si spravidla „vyspia“ do 9-10 hodín ráno, potom sa naraňajkujú, strávia veľa času vonku (aspoň dúfame) a chodia spať neskoro s tým, že chcú sledovať všetky zaujímavé filmy, ktorých je veľa prázdniny. Ak v tomto režime dieťa naďalej existuje, kým posledný deň prázdniny, potom je pre neho samozrejme prechod na štúdium veľmi náročný. Nezvyknutý vstávať o 7.00, prvý školské dni skoro spí v triede. Aká je tu koncentrácia pozornosti a dobré známky?
Aby vášmu dieťaťu uľahčil prechod z prázdninového do školské dni, treba dodržiavať režim dňa a počas sviatkov. Samozrejme, ideálne by bolo, keby sa zachoval starý denný režim (budenie o 7.00 hod. nočný spánok od 21:30). Ale toto je sotva realizovateľné odporúčanie. Skúste aspoň v posledných 3-4 dňoch prázdnin priblížiť denný režim tomu školskému. Možno preto budete musieť trvať na tom, aby dieťa nepozeralo film, ktorý končí o 23:30. Sľúbte, že si to bude môcť pozrieť zajtra, v dennom opakovaní. Vydržte všetky tieto „No, mami, prosím! “ a „Urážaš ma“. Viete, že takto to bude naozaj lepšie. Navrhnite zaujímavú náhradu filmu: napríklad pred spaním si zahrajte takúto hru.
Táto hra je takmer magická. Môže vám to pomôcť dosiahnuť novú úroveň porozumenia medzi vami. Pri hre prežíva dieťa aj rodičia veľmi hrejivé pocity. Musíme si vziať nejaké mäkká hračka a podajte si ho so slovami: „Páči sa mi, že ste...“. Naraz môžete frázu ukončiť iba jednou myšlienkou, napríklad: „Páči sa mi, že vieš dobre kresliť.“ Mama môže od dieťaťa počuť, že sa mu páči, že mama je „láskavá, dáva sladkosti, kupuje hračky atď. A môžete dieťaťu povedať, že sa vám páči, že on " dobrý pomocník, nikdy neurazí mladších, rád číta atď.“ Čím viac takýchto vyhlásení, tým lepšie.
Je jasné, že túto hru vyhrajú dvaja ľudia. Na druhý deň si môžete zahrať „Chcem, aby si...“. Včera ste pripravili pôdu tým, že si navzájom dávate veľké komplimenty, a teraz si môžete priať to, čo obaja chcete. Myslím, že vaše dieťa zmeškaný film vôbec nebude ľutovať a bude ešte dlho spomínať, ako ste sa hrali.
Počas prázdnin spravidla stanovujú hodiny. A úlohou rodičov je dohliadať na to, aby všetky úlohy neboli splnené v posledný večer pred prvým školským dňom. Ak chce dieťa stihnúť všetky lekcie na začiatku prázdnin, aby si neskôr „v pokoji“ oddýchlo, tak áno. Ale ak odloží chvíľu, keď si bude musieť sadnúť za stôl, budete mu musieť pripomenúť úlohy. Nebuďte leniví, nahliadnite do denníka a spoločne sa rozhodnite, čo treba urobiť. Potom sa dohodnite, v akom čase bude vykonávať úlohy. Ak dieťa pochopí, že nepotrebuje viac ako 20 minút denne, potom pravdepodobne nebude veľa odolávať. Rovnomerné rozloženie záťaže vám navyše umožňuje udržiavať vzdelávaciu aktivitu a výrazne uľahčuje prechod do školského života.
Najlepším pomocníkom pri mnohých problémoch je Čerstvý vzduch. Ideálne bude, ak tieto prechádzky urobíte rodinnými. Dieťa, ktoré cez prázdniny trávilo veľa času vonku, sa v škole adaptuje oveľa rýchlejšie ako dieťa, ktoré celý tento čas trávilo sedením pri počítači a televízore.
To, ako strávite posledný večer prázdnin, určí, ako ľahko si bude vaše dieťa zvykať na školu v nasledujúcom semestri.
Urobte tento večer pokojným. Menej výčitiek a nadávok: „Celé prázdniny som odpočíval, ale zabudol som na úlohy!“, „Sám si nevieš nazbierať ani portfólio!“
Pomôžte dieťaťu zbaliť tašku
To neznamená, že to musíte urobiť za neho. Trvajte na tom, aby otvoril svoj denník a poskladal zošity a učebnice a pozrel sa, aké predmety budú zajtra. Spoliehajúc sa na „dobrú“ pamäť môže vášmu dieťaťu v škole chýbať niekoľko učebníc. Preto nie je nič zlé na tom, keď si skontrolujete, či je všetko potrebné na svojom mieste. Pomôžte pripraviť oblečenie na zajtra.
Premyslite si všetko do najmenšieho detailu, zaveste do skrine alebo na stoličku, aby ste prvé ráno v novej štvrti nemuseli nervózne hľadať pančuchy, sukne a bundy po celom byte.
Snažte sa, aby chcel ísť zajtra do školy
Možno ste boli na vzrušujúcej exkurzii alebo zaujímavom predstavení? Aké to bude skvelé, ak to dieťa zajtra povie svojim priateľom! Dostala vaša dcéra ako darček krásnu blúzku, o ktorej snívala? Ak v škole nie je uniforma, nech si zajtra oblečie nový outfit! Vo všeobecnosti nastavte dieťa tak, aby si myslelo: "Je pekné, že zajtra je škola!".
Vytvorte doma pokojnú a priateľskú atmosféru Známky na začiatku polroku vás pravdepodobne nepotešia. Ale lenivosť a neochota učiť sa s tým nemajú nič spoločné. Len sa ešte celé telo nenaladilo na náladu učenia. Namiesto prednášania prejavte dôveru, že výsledky sa čoskoro zlepšia, pretože vaše dieťa má taký dobrý potenciál!
Neplánujte ďalšie zmeny vo svojom živote
Možno ste našli nové štúdio, kam vezmete svoje dieťa. voľný čas a chce tam ísť. Ale nech ju začne navštevovať po prvých 2-3 týždňoch štvrťroka. Nech sú zmeny akokoľvek pozitívne, vyžadujú si výdaj psychickej energie, aby si na ne zvykol a váš žiak to už má ťažké.
Buďte stále vonku
Ak je to možné, zachovajte si prechádzky dni v týždni po škole alebo večer, keď prídete z práce. Mali sme večeru - a môžeme sa prejsť po dvore na 30 - 40 minút.
Venujte pozornosť jedlu
Nezabudnite dať dieťaťu ovocie a zeleninu každý deň.
Nezabudnite na láskavosť
Psychológovia hovoria: ak dieťa nie je každý deň hladené po hlave, jeho mozog „vyschne“. Samozrejme, ide o obrazné vyjadrenie. Ale nie je ďaleko od pravdy. Nielen deti potrebujú náklonnosť, ale aj stredoškoláci a dokonca aj tínedžeri. Je dokázané, že deti, ktoré rodičia často hladkajú po hlave, objímajú, bozkávajú, sú optimistickejšie, pohotovejšie, otvorenejšie v komunikácii. Pohlaďte svoje dieťa, sadnite si vedľa neho na pár minút pred spaním, prečítajte si knihu, povedzte pár milých slov, zaželajte si Dobrú noc a zajtrajší ťažký školský deň bude oveľa jednoduchší!
A posledný tip pre všetkých, ktorým je ťažké ráno vstať: urobte si cvičenie Hviezda. Stále ležiac v posteli zatnite ruky v päste a potom silou vyrovnajte roztiahnuté prsty. Cvičte niekoľkokrát za sebou tempom, ktoré je pre vás pohodlné. Nával energie pocítite veľmi rýchlo. Teraz ste určite pripravení otvoriť oči a začať svoj pracovný alebo školský deň!
1. V prvom rade treba začať s prechodom na školský režim. Už dva týždne pred začiatkom školského roka začnite dieťa postupne ukladať a budiť o 20-30 minút skôr. Ak náhle prerušíte obvyklé letný režim a prestup do skoly - skorym budenim, vtedy to sposobi konflikty v rodine, stres, skolske nepokoje, psychosomatiku (bolesti brucha, hlavy a pod.).
Na uľahčenie skorého prebudenia môžete dieťaťu nájsť podnet. Napríklad spoločná príjemná zábava s rodičmi (zaujímavé prechádzky, sledovanie krátkych milých karikatúr atď.). 2-3 hodiny pred spaním je potrebné vylúčiť TV, počítač, hlučné hry, hlasnú hudbu, ťažké jedlo. Namiesto toho si môžete spolu čítať, hrať tiché hry, prejsť sa, počúvať dobrú rozprávku. Spánok by mal byť pokojný v tmavej, vetranej miestnosti bez cudzích zvukov. Je dôležité mať na pamäti, že dieťa Základná škola treba spať aspoň 10 hodín.
2. Paralelne so spánkovým režimom upravujeme aj stravu. Vyberte si podobný, aký bude v škole. Pokúste sa dať svojmu dieťaťu čo najviac čerstvého ovocia a bobúľ, pretože. sú bohaté na vitamíny a ochránia pred častými prechladnutiami na jeseň.
3. Neodkladajte nákup školské potreby a oblečenie na poslednú chvíľu. Je vhodné zájsť s deťmi do obchodu, aby ste sa vyhli chybám s veľkosťou a prípadným konfliktom kvôli rozdielnosti chutí. Neupierajte deťom potešenie z výberu vlastných písacích potrieb, ruksakov. To pomôže študentovi zvyknúť si na myšlienku, že čoskoro začne školský čas.
4. Je veľmi dôležité nahradiť prázdnu zábavu pred počítačom, telefónom alebo televízorom užitočnými aktivitami, hrami v prírode, športom, rodinnými prechádzkami, túrami, exkurziami, návštevami zoologických záhrad, výstav a pod. Po každej prechádzke môžete s dieťaťom diskutovať o tom, čo zaujímavé ste sa naučili, čo sa vám najviac páčilo. A povedzte svojmu dieťaťu, aby tie najlepšie momenty vašej spoločnej rodinnej zábavy natočilo fotoaparátom (s následným vytvorením krásnej prezentácie).
5. Hovorte s deťmi o škole len pozitívne. Pamätajte si, čo má vaše dieťa v škole najradšej a zamerajte sa na to (komunikácia s kamarátmi, obľúbené predmety, školské krúžky, nové zaujímavé poznatky, nové úspechy).
Nastavte svoje dieťa na to, že uspeje, že prekoná akékoľvek problémy. Hovorte častejšie, ako ho milujete, ako ste na neho hrdí, ako v neho veríte.
Netreba deti (a najmä prvákov) strašiť školskými ťažkosťami, trestaním učiteľa, ťažkopádnymi domácimi úlohami. To len zvýši strach zo školy a odradí akúkoľvek túžbu učiť sa. Pozor si treba dať najmä na deti, ktoré chodia do 1. alebo 5. ročníka. Pre prvákov sa všetko ešte len začína a očakávanie učenia môže byť veľmi vzrušujúce. A pre školákov, ktorí prešli do 5. ročníka, sú ťažkosti spojené s objavením sa nových učiteľov a predmetov v ich živote.
Tiež stojí za to poskytnúť dieťaťu osobitnú podporu, ak bolo preložené Nová škola- v tomto prípade je to pre neho ešte ťažšie, keďže tu nebudú ani starí priatelia. Vopred nastavte svoje dieťa, aby bolo pozitívne - "Určite uspejete!", "Zvládnete to!"
6. Akékoľvek problémy (vážne medzery vo vedomostiach, pochybnosti o sebe, prvá neopätovaná láska a pod.) spojené so školou treba vopred odstrániť, aby dieťa nemalo pred novým školským rokom strach. Je vhodné sa s deťmi častejšie rozprávať o tom, čo očakávajú od školy, o ich strachu, kamarátoch a pod. Pre rodičov tak bude jednoduchšie „položiť slamku“ a pripraviť svojho žiaka na školský život vopred.
7. V druhej polovici augusta treba venovať asi 30 minút denne opakovaniu pre dieťa najťažších predmetov, ako aj čítaniu literatúry zadanej na leto (ak sa jej dieťa predtým nedotklo).
Môžete vykonávať malé diktáty (najmenej 3-4 riadky), aby ste si pripravili ruku na písanie, obnovili normálny rukopis a zapamätali si základy pravopisu.
Bolo by pekné robiť s dieťaťom a cudzí jazyk (lepší tréning cez hru).
Ak má dieťa vážne problémy v niektorých predmetoch, potom je vhodné spolupracovať s lektorom (ale len s niekým, kto môže dieťa zaujať).
Takéto hodiny by mali prebiehať v pokojnej, priateľskej atmosfére a pokiaľ možno v rovnakom čase. Povzbudzujte a chváľte svoje dieťa častejšie za najmenší úspech. To dodá študentovi sebavedomie a pomôže zlepšiť výkon. A samozrejme by ste nemali preťažovať deti lekciami, aby ste ich neodradili od učenia. 1. septembra musí dieťa čakať ako sviatok.
Bolo by skvelé, keby vaša rodina mala tradíciu osláviť Deň vedomostí s vašou rodinou a obdarovať vaše dieťa v súvislosti so začiatkom nového školského roka.
Vera Prokhorchuk | 26.08.2016 | 1246Vera Prokhorchuk 26.08.2016 1246
Po letných prázdninách je pre mnohé deti pomerne náročné zvyknúť si na školský každodenný život. Poviem vám, ako pripraviť dieťa do školy a jemne ho nastaviť na učenie.
Mám dve deti v rovnakom veku: Sasha sa presťahovala do 3. triedy a mladšia Mitya - do 2. triedy. Minulý rok po letných prázdninách mi obaja povedali, že nechcú ísť do školy a snívali, že prázdniny budú pokračovať až do Nového roka.
A tak veľmi som chcel, aby štúdium bolo pre mojich synov radosťou a nestalo sa z neho nejaká „ťažká práca“. Konzultoval som to so špecialistami, ktorí mi dali niekoľko užitočné rady príprava detí do školy.
Zaviedol som ich do praxe a, viete, obdobie adaptácie na školu išlo celkom ľahko. Tento rok pripravujem deti na učenie uvedením týchto tipov do praxe.
Zdieľam ich s vami, milí rodičia.
Rodičia by mali venovať pozornosť tejto otázke Osobitná pozornosť: veď ťažkosti v období adaptácie na školu môžu viesť k psychické problémy a dokonca aj zdravotné problémy.
Denná rutina pre deti
Počas prázdnin rodičia umožňujú porušovanie denného režimu: deti často chodia spať neskoro, spia až do večere, jedia iný čas. Počas štúdia sa zmení režim dňa: dieťa pôjde skoro spať a skoro vstane, celý deň bude naplánovaný.
Aby sa detské telo stihlo prebudovať, týždeň pred začiatkom školského roka je potrebné dodržiavať „školský“ režim dňa. Tu je príklad denného rozvrhu:
Pre deti je tiež užitočné používať:
- chudé mäso;
- pečeň;
- ovsené vločky;
- karfiol;
- mliečne výrobky, najmä tvaroh;
- asi 2 litre čistého pitná voda o deň.
diktáty
Ak dieťa zabudlo zaobchádzať s perom, môže mu pomôcť písanie diktátov. Tejto lekcii stačí venovať asi 30 minút denne, aby si detská ruka „pamätala“, ako písať.
Naladiť sa do „školskej“ nálady pomôže aj spoločný nákup. papiernictvo, oblečenie a
Chcem varovať rodičov: prvý mesiac v škole môže byť pre vás a, samozrejme, pre dieťa dosť stresujúci až nervózny. Mali by ste byť ale trpezliví, podporovať svoje dieťa a snažiť sa čo najviac uľahčiť adaptáciu dieťaťa na školu.
