Najlepšie mentálne testy. Psychologické testy, technika absolvovania

Dobrovoľne či nedobrovoľne analyzujeme svoje i cudzie činy a reakcie, snažíme sa porozumieť prežívaniu blízkych, predchádzať konfliktom, nasmerovať dieťa správnym smerom a pod. To je psychológia každodennosti, ktorú každý človek v rôznej miere ovláda.

Vďaka talentu presviedčania dosahujú úspešní politici vedúce pozície, manažéri veľkých podnikov dosahujú lojalitu podriadených a podnikatelia ľahko priťahujú investície a nachádzajú spoľahlivých partnerov. Umenie presviedčania je skutočný talent, ktorý si vyžaduje rozvoj.

Schopnosť spoľahlivo ovplyvňovať ostatných je tajnou túžbou väčšiny ľudí. Každý by rád nenarazil na odpor a prekážky, keď je stanovený cieľ. Je to veľmi jednoduché – naučte sa dávať ponuky, ktoré sa ťažko odmietajú, alebo študujte psychológiu.

Kvalita nášho života závisí v neposlednom rade od toho, či dokážeme objektívne posúdiť skutočné náklady na čas a potrebu tohto zdroja. Nebude možné natiahnuť deň o 25 hodín, ale môžete rozvíjať schopnosť riadiť svoj vlastný čas.

Je potrebné správne vyjadrovať nielen rozhorčenie, sťažnosti a sťažnosti, ale rovnako dôležité je naučiť sa hovoriť o radosti, chváliť ľudí a úprimne im poďakovať. Máte právo na akékoľvek pocity a nikto nevie lepšie ako vy, čo presne prežívate.

Schopnosť porozumieť sebe a iným ľuďom, nájsť správne slová v každej situácii zachytiť nálady a adekvátne na ne reagovať – všetky tieto užitočné poznatky sú psychológom v živote vlastné. Pochopenie motivácií a reakcií - požadovaný stav bezkonfliktná komunikácia.

Nemusíte byť psychológ, aby ste pochopili, že nemôžete bezohľadne dôverovať slovám. Túžba vyzerať lepšie alebo horšie je vlastná väčšine z nás a aby ste mohli čítať medzi riadkami, musíte sa naučiť chápať, aké emócie a motivácie človeka poháňajú.

V obľúbenej otázke nudy: „Ako nebyť nudou?“ všetka nuda sveta je sústredená. Kým medzi nudných pribúdajú noví melancholici a flegmatici, vy v sebe môžete skúsiť objaviť prehnanú záľubu v detailoch a sklony k strachom a komplexom a lepšie sa zamaskovať.

Priaznivá verejná mienka určite nezatemňuje život, ale stojí za to stratiť individualitu v honbe za súhlasom všetkých? Neprinášajte svoju túžbu byť obľúbeným na úroveň neurózy a nájdete harmóniu so sebou samým a so spoločnosťou.

Psychológia študuje vzorce ľudskej duševnej činnosti. Táto veda právom zaujíma svoje miesto medzi prírodnými vedami a jej zákony sú také isté ako zákony prírody. Ak vložíte prst do vriacej vody, určite dôjde k popáleniu, bez ohľadu na to, komu prst patrí - milionárovi, žobrákovi, mužovi alebo žene, dieťaťu alebo starcovi. Fungujú aj vzorce mentálnych reakcií – akákoľvek informácia sa odráža a pomáha nám prispôsobiť sa realite. Svet vnímame pomocou zmyslov, mentálne spracovávame informácie, snažíme sa pochopiť príčiny javov, pričom využívame pamäť a osobná skúsenosť. „Hotový produkt“ zafarbujeme emóciami a dávame odraz, ktorý naznačuje náš postoj k objektu.

Psychológia študuje štruktúru osobnosti. Ak nie je dostatočne adaptovaná na realitu, k korekcii a korekcii vnímania a reflexie pomáha psychológ. Štúdiom psychológie lepšie pochopíte sami seba a budete schopní samostatne riešiť mnohé životné problémy, naučíte sa komunikovať, riešiť konflikty a nie ich vytvárať.

Často zo zábavy alebo za účelom sebapoznania odpovedáme na psychologické testy... niekedy sme jednoducho nútení odpovedať na ne pri uchádzaní sa o prácu... tak prečo nepochopiť tajomstvá psychologického testovania?

Psychologický test č. 0 Zaujatosť odpovede(Myslím si, že tento test je vo všeobecnosti najdôležitejší)
Ak neviete, ako správne odpovedať na takéto otázky, vaše psychologické testy budú úplne zbytočné:
Máte niekedy zlú náladu?
Mýliš sa niekedy?
Niekedy robíte chyby?
Stáva sa, že urazíte svojich blízkych?
Stáva sa vám niekedy, že sa neviete sústrediť?
Niekedy nemáte čas robiť všetko?
Máte zlé dni?
==============
Ak na takéto otázky neodpoviete viac ako 1-2 krát? To znamená, že máte tendenciu nehovoriť o sebe pravdu - a to znamená, že pri uchádzaní sa o prácu možno neabsolvujete ani pohovor s psychológom... to znamená, že nie ste o sebe objektívny... toto znamená, že je vo všeobecnosti zbytočné, aby ste odpovedali na psychologické testy! Príliš často klamete a vaše výsledky testov budú často skreslené.

Psychologický test č.1. Vaše obľúbené farby - test Luscher
Musíte usporiadať karty rôzne farby v poradí, počnúc od najpríjemnejších po najnepríjemnejšie. Čo to znamená? Tento test je zameraný na určenie citový stav. Každá karta symbolizuje potreby osoby:
červená farba - potreba akcie

žltá - potreba usilovať sa o cieľ, nádej
zelená - potreba presadiť sa;
modrá - potreba náklonnosti, stálosti;
fialová - únik z reality;
hnedá - potreba ochrany;
čierna - depresia.
Usporiadanie kariet znamená nasledovné: prvé dve sú ašpirácie osoby, 3 a 4 sú skutočný stav vecí, 5 a 6 sú ľahostajný postoj, 7 a 8 sú antipatia, potlačovanie.
kľúč na test: prvé štyri musia byť červená, žltá, modrá, zelená- v akom poradí presne nie je až také dôležité. Usporiadanie kariet v poradí blízkom originálu vykresľuje portrét cieľavedomého, aktívneho človeka

Psychologický test č. 2. Hodina kreslenia
Musíte nakresliť dom, strom, osobu. Čo to znamená? Verí sa, že takto môže človek ukázať svetu svoje vnímanie seba samého. V tomto psychologickom teste záleží na každom detaile: umiestnenie kresby na hárku (umiestnené v strede, proporčná kresba naznačuje sebavedomie), jediné zloženie všetkých predmetov naznačuje integritu jednotlivca, aký typ objektu bude byť zobrazené.
Je tiež dôležité, čo sa nakreslí ako prvé: dom - potreba bezpečia, človek - posadnutosť sebou, strom - potreba o vitálnej energie . Okrem toho je strom metaforou ašpirácií (dub - sebavedomie, vŕba - naopak - neistota); osoba je metaforou toho, ako sa iní ľudia vnímajú; dom je metaforou pre vnímanie seba samého (hrad je narcizmus, vratká chata je nízke sebavedomie, nespokojnosť so sebou samým).
kľúč: Vaša kresba by mala byť realistická a proporcionálna. Aby ste preukázali svoju spoločenskosť a ochotu pracovať v tíme, nezabudnite na tieto detaily: cesta na verandu (kontakt), korene stromu (spojenie s tímom), okná a dvere (láskavosť a otvorenosť), slnko (veselosť), ovocný strom(praktickosť), maznáčik (starostlivosť).

Psychologický test č. 3. Príbeh
Zobrazujú sa vám obrázky ľudí v rôznych životné situácie a požiadajte ich, aby sa vyjadrili: čo sa deje; o čom človek premýšľa; prečo to robí?
Čo to znamená? Na základe interpretácie obrázkov je možné určiť hlavné životné scenáre človeka, inými slovami, „kto bolí, ten o tom hovorí“. Verí sa, že človek si premieta situácie na obrázkoch do svojho života a odhaľuje svoje obavy, túžby a pohľad na svet. Ak je teda napríklad na obrázku osoba, ktorá plače alebo sa smeje, potom sa očakáva, že keď to komentujete, budete hovoriť o dôvodoch na radosť alebo smútok.
kľúč: Musíte kontrolovať svoje odpovede a interpretovať obrázky čo najpozitívnejším spôsobom.

Psychologický test č. 4. Blob - Rorschachov test
Zobrazia sa vám obrázky beztvarej škvrny (zvyčajne symetrické) a požiadajú vás, aby ste povedali, čo vidíte. Čo to znamená? Tento psychologický test je v niečom podobný predchádzajúcemu, odhaľuje aj váš skutočný postoj svetu. Pozitívna interpretácia obrázkov (napríklad komunikujúcich ľudí) o vás hovorí ako o aktívnom, spoločenskom, pozitívny človek, negatívny (v blote ste videli monštrum, nebezpečné zviera) naznačuje, že máte veľa neopodstatnených obáv alebo hlbokého stresu.
kľúč: ak si obrázok spájate s niečím jednoznačne negatívnym, okomentujte ho neutrálnym spôsobom. Nehovorte napríklad: „Vidím ľudí, ako sa hádajú“, ale povedzte: „Ľudia komunikujú emocionálne.“

Psychologický test č.5. IQ test

Musíte odpovedať na niekoľko otázok (od 40 do 200) rôznych smerov v určitom časovom období (od 30 minút) - od matematických problémov až po logické hádanky. Čo to znamená? Tieto psychologické testy sú určené na určenie takzvaného inteligenčného kvocientu. Aj keď je ich účinnosť čoraz viac spochybňovaná (ak má človek nízke skóre, nemusí to nutne znamenať, že je hlúpy, možno má nekonvenčné myslenie alebo je jednoducho nepozorný), testy si udržiavajú a zvyšujú svoju popularitu už mnoho rokov. Najbežnejšie sú Eysenckove IQ testy.
kľúč: Buďte čo najopatrnejší, je tu veľa trikových otázok. Ak sa čas kráti a stále je veľa otázok, nenechávajte ich nezodpovedané, odpovede si zapíšte náhodne, pravdepodobne niečo uhádnete.

================
Ak pri uchádzaní sa o prácu robíte testy, počas pohovoru buďte pokojní... ale nebuďte ľahostajní – vaša motivácia by mala byť prítomná, ale nemala by ísť mimo rozsah....

Najdôležitejšie! Na testy sa vôbec nesústreďujte.
Čím ste netradičnejší, čím originálnejšie myslíte, tým menej o vás testy povedia pravdu.
Stredoškolskí učitelia považovali fyzika Einsteina a vynálezcu Edisona za mentálne retardovaných...
Kto si teraz na týchto učiteľov spomenie... a kto mal nakoniec pravdu?

Test je zameraný na identifikáciu psychologických abnormalít. Pozostáva z niekoľkých etáp. Na každom z nich vám ukážu portréty, z ktorých si budete musieť vybrať tie najmenej a podľa vás najpríjemnejšie.

Túto testovaciu metódu vyvinul psychiater Leopold Szondi v roku 1947. Lekár si všimol, že v ambulancii pacienti užšie komunikovali s tými, ktorí mali rovnaké ochorenia. Samozrejme, online test vám neurčí diagnózu – jednoducho vám pomôže identifikovať určité tendencie. Navyše v závislosti od stavu sa výsledky budú líšiť, takže test Sondi môžete absolvovať v akejkoľvek nejasnej situácii.

2. Beckov inventár depresie

Ako už názov napovedá, tento test hodnotí, nakoľko ste náchylní na depresiu. Zohľadňuje bežné príznaky a sťažnosti pacientov s touto chorobou. Pri odpovedi na každú otázku si musíte z niekoľkých výrokov vybrať ten, ktorý je vám najbližšie.

Test by mali absolvovať aj tí, ktorí sú si úplne istí, že sú zdraví. Niektoré tvrdenia z dotazníka sa vám budú zdať zvláštne, no mnohé z nich sú pre človeka s chorobou pravdivé. Takže ak si myslíte, že depresia je, keď je niekto deprimovaný z nečinnosti, je čas prehodnotiť svoj postoj.

3. Zang (Tsung) škála na sebahodnotenie depresie

4. Beck Inventár úzkosti

Test vám umožňuje posúdiť závažnosť rôznych fóbií, záchvatov paniky a iných úzkostných porúch. Výsledky nie sú veľmi výpovedné. Iba vám povedia, či máte dôvod na obavy alebo nie.

Musíte si prečítať 21 výrokov a rozhodnúť sa, nakoľko sú pre vás pravdivé.

5. Test Luscherovej farby

Tento test pomáha hodnotiť psychický stav prostredníctvom subjektívneho vnímania farieb. Je to veľmi jednoduché: z niekoľkých farebných obdĺžnikov si najskôr vyberiete tie, ktoré sa vám páčia viac, a potom tie, ktoré sa vám páčia menej.

Na základe výsledkov Luscherovho testu vám špecialista bude môcť dať odporúčania, ako sa tomu vyhnúť, no vy sa len pozriete hlbšie do seba.

6. Projektívny test „Kocka v púšti“

Tento test vyzerá menej vážne ako predchádzajúce a naozaj je. Pozostáva z fantazijných cvičení. Otázok je málo, ale výsledok je jednoduchý a jasný.

Budete požiadaní, aby ste si predstavili sériu obrázkov a potom vám poskytnú výklad toho, na čo ste prišli. Tento test s najväčšou pravdepodobnosťou neobjaví Ameriku, ale jednoducho vás opäť zoznámi so skutočným ja.

7. Diagnostika temperamentu podľa Eysencka

Musíte odpovedať na 70 otázok, aby ste zistili, kto ste: cholerik, sangvinik, flegmatik alebo melancholik. Test meria aj vašu úroveň extroverzie, takže môžete zistiť, či ste typ alebo len dočasne unavený z ľudí.

8. Rozšírený Leonhard-Szmisek test

Test pomáha odhaliť osobnostné črty. Výsledná známka sa udeľuje na niekoľkých škálach, z ktorých každá odhaľuje jeden alebo iný aspekt. Samostatne sa kontroluje, či ste odpovedali na otázky úprimne alebo sa snažili byť lepší, ako v skutočnosti ste.

9. Metóda expresnej diagnostiky Heckovej neurózy - Hess

Táto stupnica pomôže určiť stupeň pravdepodobnosti neurózy. Ak je vysoká, potom možno stojí za to kontaktovať špecialistu.

10. Hallov test emocionálnej inteligencie

Emocionálna inteligencia je schopnosť človeka rozpoznať nálady a pocity druhých. Na jej vyhodnotenie prišiel psychológ Nicholas Hall s testom 30 otázok.

Teoretická a praktická psychológia je veda neuveriteľnej hĺbky, ktorá nám umožňuje pochopiť tajomstvá ľudského vedomia. Táto veda sa nikdy nezastaví a každým dňom sa zdokonaľuje, pričom sa ponára hlbšie a hlbšie do štúdia ľudskej osobnosti a jej správania.

Psychologické testy sú jednou z metód na štúdium ľudskej mysle. K dnešnému dňu je ťažké presne vypočítať typy testovania. Veľká rozmanitosť Dotazníky umožňujú komukoľvek porozumieť sebe samému a dozvedieť sa mnohé tajomstvá svojej osobnosti bez toho, aby priamo kontaktoval špecialistu.

Je dôležité poznamenať, že existujú psychologické testy pre ženy a mužov oddelene, ale my sa na to pozrieme všeobecná metóda testy z psychológie, ktoré nie sú rozdelené podľa pohlavia. Poďme spolu prísť na tajomstvá nášho vedomia.

Kde sa používajú psychologické testy?

Psychologické testy s odpoveďami platia v nasledujúcich prípadoch:

• Stanoviť vlastnosti ľudskej osobnosti.
• Psychologické testy pre študentov pomáhajú určiť budúcu špecializáciu mladšej generácie.
• Ako metóda, ktorá pomáha určiť špecifiká vývoja dieťaťa.
• V prípade potreby potvrďte odbornú spôsobilosť predmetu.
• Na potvrdenie duševného zdravia.

V skutočnosti je testovanie v psychológii obrovská oblasť a používajú sa v rôznych oblastiach. My sa ale zameriame na prvú úlohu – osobnostné črty – a pokúsime sa študovať čo najpresnejšie osobná charakteristika každý.

Eysenckov test

Testy psychológie osobnosti zaberajú v tejto vede veľkú oblasť. Prvým dotazníkom, ktorý by ste si mali urobiť, aby ste lepšie porozumeli sebe, je Eysenckov test, alebo inými slovami, štúdia ľudského temperamentu. Existujú 4 hlavné typy temperamentu: flegmatický a melancholický. Ako prejsť psychologickými testami? Ak chcete zistiť, ku ktorému typu patríte, mali by ste odpovedať na nasledujúcich 57 otázok. Stačí odpovedať „áno“ alebo „nie“.

1. Ste radi v epicentre ruchu a ruchu?
2. Máte tendenciu pociťovať úzkosť, pretože neviete, čo chcete?
3. Patríte k ľuďom, ktorí sa neštítia nič povedať?
4. Máte sklony k neprimeraným zmenám nálady?
5. Snažíte sa vyhýbať hlučným večierkom a dovolenkám a ak sa ich zúčastňujete, snažíte sa byť čo najďalej od centra pozornosti?
6. Robíte vždy to, čo sa od vás žiada?
7. Máte často zlú náladu?
8. Pri hádkach je vašou hlavnou zásadou ticho?
9. Ľahko sa mení vaša nálada?
10. Ste radi medzi ľuďmi?
11. Stáva sa vám niekedy, že pre úzkostné myšlienky nemôžete spať?
12. Považovali by vás za tvrdohlavého?
13. Ste považovaný za nečestného?
14. Hovoria o vás, že ste pomalý človek?
15. Najlepšia práca sa robí sama?
16. Je zlá nálada častým a nerozumným hosťom?
17. Považujete sa za aktívneho človeka v samom epicentre života?
18. Dokážu vás rozosmiať?
19. Zažívate niekedy situáciu, že vás niečo úplne omrzí?
20. Cítite sa sebavedomo len v známom a pohodlnom oblečení?
21. Je pre vás ťažké sústrediť sa?
22. Máte problém vyjadriť svoje myšlienky slovami?
23. Strácate sa často v osobných myšlienkach?
24. Ste človek, ktorý odmieta predsudky?
25. Považujete sa za fanúšika vtipov?
26. Sú vaše myšlienky väčšinou o práci?
27. Je pre vás dôležité jesť chutné jedlo?
28. Keď chcete hovoriť, je dôležité, aby bol váš partner prítomný dobrá poloha duch?
29. Neradi si požičiavate?
30. Zvyknete sa chváliť?
31. Považujete sa za citlivého na niečo?
32. Uprednostňujete domáce stretnutie osamote ako hlučnú dovolenku?
33. Máte silnú úzkosť?
34. Robíte si plány oveľa skôr, ako je potrebné?
35. Máte závraty?
36. Odpovedáte na správy okamžite?
37. Fungujú veci lepšie, keď ich robíte sami ako so skupinou?
38. Pociťujete dýchavičnosť aj bez cvičenia?
39. Považujete sa za človeka, ktorý sa môže pokojne odchyľovať od všeobecne uznávaných pravidiel (v rámci normy)?
40. Obavy o svoj stav nervový systém?
41. Rád si robíš plány?
42. Je lepšie odložiť na zajtra, čo sa dá urobiť dnes?
43. Bojíte sa stiesnených priestorov?
44. Ste proaktívny, keď prvýkrát stretnete človeka?
45. Mávate silné bolesti hlavy?
46. Ste zástancom toho, že mnohé problémy sa dajú vyriešiť sami?
47. Trpíte nespavosťou?
48. Sklony klamať?
49. Stáva sa vám niekedy, že poviete prvé, čo vám napadne?
50. Keď sa ocitnete v hlúpej situácii, často si na to spomeniete a trápite sa tým?
51. si zatvorený?
52. Ocitáte sa často v nepríjemných situáciách?
53. Ste vášnivým rozprávačom?
54. Hlavná vec nie je víťazstvo, ale účasť – nie je to o vás?
55. Ste nepríjemný v spoločnosti, kde sú ľudia v sociálnom postavení vyššie ako vy?
56. Keď ide všetko proti vám, pokračujete v konaní?
57. Ste pred dôležitou úlohou veľmi nervózny?

Teraz skontrolujeme kľúč.

Kľúč k testu

Určíme ju na základe viacerých faktorov: extraverzia – introverzia, miera neurotizmu a škála klamstiev. Za každý zápas s odpoveďou sa udeľuje 1 bod.

Extraverzia – introverzia

Odpovede „áno“: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Odpovede „nie“: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Ako ste si všimli, niektoré čísla otázok chýbajú. To nie je chyba, tak to má byť. Pozrime sa na kľúč k tomuto bodu. Pozrite sa na kruh (pozri obrázok nižšie) - vodorovná čiara označuje stupnicu extraverzie - introverzie. Ako veľká kvantita bodov na tomto atribúte, tým ste náchylnejší k extraverzii a naopak. Číslo 12 je priemer.

Škála neurotizmu

Škála neurotizmu na tom istom kruhu má označenie stabilita-nestabilita. Tu je potrebné overiť iba odpovede „áno“.

Áno odpovede: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 .

Škála neuroticizmu pomáha určiť odolnosť vášho nervového systému. Je umiestnený vertikálne a musí sa s ním pracovať rovnako ako v predchádzajúcom odseku.

Klamať

Mierka lži nie je zobrazená na kruhu, ale na jej určenie je špeciálne zvýraznených niekoľko otázok.

Odpovede „áno“: 6, 24, 36.

Odpovede „nie“: 12, 18, 30, 42, 48.

Stojí za zmienku, že pri odpovedaní na takéto psychologické testy odpoveďami musíte byť v prvom rade veľmi úprimní sami k sebe. Kľúč k tejto škále je čo najjednoduchší: ak v tejto položke dosiahnete viac ako 4, znamená to, že ste boli v niektorých oblastiach neúprimní. Známka 4 a menej označuje normu v odpovediach.

V niektorých interpretáciách existuje rozdiel medzi psychologickými testami pre ženy a mužov, pretože svetlá polovica ľudstva je náchylnejšia na emocionalitu, čo môže mať malý vplyv na výsledky testov.

Vysvetlenia pre Eysenckov kruh

Testy končia určením nášho temperamentového typu. Znova sa pozrite na kruh a nájdite priesečník vašich dvoch predchádzajúcich značiek. Nový (tretí) bod sa bude nachádzať v štvrti, ktorá symbolizuje typ vášho temperamentu.

Sanguinistický

Ľudia tohto temperamentu sú považovaní za veselých. Často sú vodcami skupiny a vedú ľudí, vyžarujú aktivitu a pohyb. Nálada týchto ľudí je vždy pozitívna, ľahko nadväzujú nové známosti, cítia sa príjemne medzi novým okruhom ľudí.

Sangvinici potrebujú neustále zmeny a novinky. Je to skutočná potreba, pretože ak budete sangvinika nútiť robiť únavnú úlohu po dlhú dobu, jeho veselosť vyprchá, človek sa stane letargickým a nečinným. Preto sa takíto ľudia ľahko presúvajú z miesta na miesto a nadväzujú nové známosti.

Flegmatik

Flegmatici sú pokojní ľudia. Je ťažké ich naštvať a prinútiť ich prejaviť emócie. Flegmatici ovládajú všetky svoje činy, málokedy niečo stratia zo zreteľa a premýšľajú o každom svojom kroku.

Ovplyvniť zmenu nálady flegmatika pre jeho vyrovnanosť nie je také jednoduché. Ľudia tohto temperamentu sa však musia snažiť byť aktívnejší a vyhnúť sa prílišnému ponoreniu do svojich myšlienok, čo môže viesť k zlej nálade.

Cholerik

Cholerici žijú v ohniskách. Ich emócie sa môžu meniť pri páde klobúka, rovnako ako vzostupy a pády v aktivite. Takíto ľudia sa chopia akejkoľvek úlohy, ale niekedy ju nedokážu dokončiť kvôli nedostatku energie.

Cholerici sú emocionálni a temperamentní, takže sa môžu ľahko pohádať s kýmkoľvek. Takíto jedinci potrebujú väčšiu kontrolu nad sebou.

Melancholický

Duševné procesy melancholických ľudí prebiehajú mimoriadne pomaly. Vyviesť týchto ľudí zo stavu duševnej rovnováhy je takmer nemožné. Takýto človek sa cíti nepohodlne veľká spoločnosť, v skupine ich výkonnosť klesá. Melancholickému človeku vyhovuje viac pracovať sám.

Takého človeka vystraší niečo nové. Melancholickí ľudia sa len zriedka delia o svoje skúsenosti a všetko si nechávajú pre seba.

Tento typ temperamentu môže skončiť. Váš prvý krok k sebapoznaniu je dokončený. Pozrime sa ďalej na zaujímavé psychologické testy.

Luscherov test

Psychologické testy založené na farbách sú odborníkmi široko využívané nielen pri deťoch. Nie sú menej informatívne pre hodnotenie dospelých osobností. Tento test v psychológii je spôsob, ako pochopiť váš súčasný stav mysle. Luscherov dotazník je založený na 8 farbách. Existuje mnoho interpretácií tejto štúdie, ako aj variácií najzaujímavejšieho testu v psychológii. My sa však zameriame na krátku, no nie menej presnú verziu:

1. Pripravte si list papiera a pero.
2. Pozrite sa na obrázok (hore). Pred vami je 8 farieb. Musíte si vybrať pre vás najvýhodnejšiu a najpríjemnejšiu farbu tento moment. Upozorňujeme, že zvolenú farbu nemusíte korelovať s vašou obľúbenou farbou oblečenia, okolia, módnych trendov atď. Váš výber by mal byť čo najnestrannejší a nezávislý od vašich osobných preferencií. Vyberáte si len na základe svojich aktuálnych túžob.
3. Ďalej musíte pokračovať vo výbere podľa rovnakého princípu: zo zostávajúcich si vyberiete najpríjemnejšiu farbu. Zapíšte si poradie výberu farieb na papier.

Tým sa dokončí prvá etapa. Ale nekončíme tam a prejdeme k druhej fáze:

1. Opäť použijeme nový papier a pero.
2. Možno vás to prekvapí, ale opäť opakujeme rovnaký postup. Opäť je pred vami 8 farieb a jednu po druhej si začnete vyberať tú najpríjemnejšiu. Nemali by ste sa snažiť dať do súladu svoje predchádzajúce a súčasné voľby – označte obrázky, ako keby ste ich videli prvýkrát.

Psychologické testy máme za sebou. Prečo bolo potrebné vykonať rovnaký postup dvakrát? Odpoveď je jednoduchá: vaša prvá voľba (pomerne často sa tento test používa na hodnotenie osobnosti v psychológii) je to, čo chcete. Druhá fáza odráža realitu, ktorá sa môže líšiť od vašich túžob. Prejdime k výkladu.

Definujme, čo každá pozícia znamená:

1. Prvá hodnota, ktorú si zvolíte, určuje spôsob, akým dosiahnete svoj cieľ. Nezáleží na tom, či máte momentálne nejaké konkrétne zámery, pretože práve teraz študujeme, čo je uložené vo vašom podvedomí.
2. Druhá pozícia charakterizuje samotný cieľ, ktorý dosahujeme.
3. Ďalej uvažujeme o dvojiciach pozícií. Čísla 3 a 4 charakterizujú váš pocit zo súčasnej situácie.
4. 5. a 6. pozícia je odrazom vášho neutrálneho postoja k týmto farbám. V určitých situáciách môžu mať tieto polohy značný význam, pretože odrážajú činnosť alebo potrebu, ktorú zámerne odsuniete na druhú koľaj, kým nenastanú lepšie časy;
5. Čísla 7 a 8 sú to, voči čomu máte silné antipatie.

Keď pochopíte, čo každé číslo znamená, môžete prejsť na konkrétne definície.

Význam farieb

V prvom rade môžeme všetky použité farby rozdeliť do dvoch skupín – hlavné a doplnkové. Do hlavnej skupiny patrí modrá, modrozelená, oranžovočervená a svetložltá. V normálnom stave vedomia človeka a jeho duševnom pokoji, absencii vnútorných konfliktov, tieto farby zaberajú prvých 5 pozícií.

Ďalšie odtiene - fialová, čierna, hnedá, šedá. Tieto farby patria do negatívnej skupiny, ktorá odráža skryté alebo zjavné obavy, úzkosť a nespokojnosť so situáciou.

Modrá je symbolom pokoja a spokojnosti. Nájsť ho na prvom mieste v počiatočná fáza Náš test hovorí o potrebe človeka po stave pokoja a absencie napätia. V druhej možnosti, ktorá symbolizuje realitu, je výber modrej najpriaznivejším výsledkom. Odráža to, že momentálne ste duševne pokojní.

Modro zelená. Farba predstavuje sebavedomie a tvrdohlavosť. Pozícia tejto farby naznačuje, že v tej či onej miere potrebujete dôveru v seba a vo svoje prostredie. Ak sa táto farba nachádza na posledných pozíciách v druhom teste, naznačuje to slabú osobnosť a potrebu ľudskej podpory.

Oranžovo-červená je farbou akcie, vzrušenia a niekedy aj agresie. V závislosti od miesta hovorí o stave pripravenosti na aktívne pôsobenie a boj proti problémom.

Svetlo žltá je farbou zábavy a družnosti. V duete s modrou dáva najúspešnejšiu kombináciu.

Psychologické farebné testy vám pomôžu vytvoriť presný obraz o vašom aktuálnom duševnom stave.

Optimista, pesimista, realista

Pozrime sa na posledný, ale nemenej zaujímavý test všeobecná psychológia. Konečne vám umožní určiť, kto ste – veselý optimista, smutný pesimista alebo múdry realista. Musíte odpovedať iba na otázky „áno“ alebo „nie“:

1. Máte záujem o možnosť cestovať?
2. Rád sa učíš niečo nové?
3. Máte problémy so spánkom?
4. Ste pohostinný človek?
5. Máte tendenciu predvídať problémy v budúcnosti?
6. Dosiahli vaši priatelia v živote viac ako vy?
7. Radi športujete?
8. Dáva vám osud často prekvapenia?
9. Máte obavy zo súčasného stavu životného prostredia?
10. Spôsobil vedecký pokrok planéte príliš veľa problémov?
11. Je vaše povolanie vybrané dobre?
12. Ako často využívate poistenie?
13. Ste mobilný človek? Je pre vás ľahké presťahovať sa na iné miesto, ak vám ponúknu prácu, ktorá sa vám páči?
14. Myslíš si, že si milý?
15. Máte obavy o stav svojho tela?
16. Neprekáža vám byť v neznámej skupine?
17. Ste radi v centre diania?
18. Existuje priateľstvo bez vzájomného prospechu?
19. Máte svoje osobné znaky?
20. Buduje si každý svoj osud sám?

Stačí odpovedať 20 jednoduché otázky, prejdime ku kľúču.

Odpovede „áno“: 1, 2, 4, 7, 11, 13-20.

Odpovede „nie“: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

0-5 bodov. Určite si pesimista. Navyše svoje útrapy a problémy zjavne zveličujete, pretože život je plný čiernych pruhov, no nie bez bielych, ale všetko vidíte čierno. Pozerajte sa na život inak – svet nie je taký pochmúrny, ako si myslíte.

6-10 bodov. Ste rozrušený tým, čo sa deje. Všetko okolo vás sa pokazí, hoci stále bojujete. Život prináša stále nové prekvapenia a vaši priatelia sa s nimi vyrovnávajú lepšie ako vy. Áno, v živote ste pesimista, ale máte na to svoje dôvody. Nemali by ste sa však tak rozčuľovať z drobných strát a životných problémov – zvládate to dobre a idete správnym smerom.

11-15 bodov. Váš pohľad na život je jasný a skutočný. Nepreháňate smútok, ale ani sa neopijete radosťou z víťazstiev. Váš životný postoj vám možno závidieť, pretože ste realista a pozeráte sa na život s dôverou. Pokračujte v dobrej práci a nevzdávajte sa!

16-18 bodov. Ste optimista, v každom probléme vidíte svoje výhody a snažíte sa každú situáciu obrátiť vo svoj prospech. Nepriazeň osudu vás neminie, ale viete, ako s ním správne zaobchádzať, váš život žiari farbami.

19-20. Musíme hľadať optimistu ako si ty. Nevidíte žiadne problémy, celý svet je pre vás úplná dúha. Ale možno stojí za to pozerať sa na život bez ružových okuliarov? Koniec koncov, niekedy ľahkomyseľnosť vedie k smutným následkom.

Takto sme dokončili testy z psychológie osobnosti. Samozrejme, tri dotazníky nestačia na pochopenie hlbokého sveta človeka, no vy ste sa už vydali na cestu sebapoznania a naučili ste sa veľa o svojich charakterových vlastnostiach a stave mysle.

Ale nezabudnite, že test v psychológii nie je jednoduchý čarovný prútik, ktorý môže použiť každý. Presné informácie môže poskytnúť iba psychológ. Zaujímavé psychologické testy sú len doplnkovou metódou výskumu osobnosti. Poskytujú iba aktuálny prehľad skúmanej kvality. A mnohé psychologické testy a dotazníky uložené na internete vôbec neodrážajú realitu.

Viac ako 600 online psychologických testov rôznych smerov. Online testy pre kariérne poradenstvo a osobné, každý nájde niečo, čo potrebuje a zaujme.

Organizačné schopnosti sú praktickou schopnosťou človeka organizovať akýkoľvek proces alebo interakciu ľudí, ktorí ho vykonávajú.

Úroveň rozvoja týchto schopností sa zisťuje analýzou jeho odpovedí na špeciálne dotazníkové testy. Prostredníctvom takýchto techník sa stanovuje miera špeciálnych motívov, inými slovami, sociálne potreby, ktoré dobrý organizátor potrebuje. Takýmito motiváciami konania sú potreba dosiahnuť cieľ, postoj k vysokej sociálnej aktivite, objektivita pri hodnotení ľudí, optimizmus, nezávislosť, schopnosť nájsť cestu von. ťažké situácie, nedostatok úzkosti.

Metodiku zostavil N.N. Obozov a je určený pre zovšeobecnené charakteristiky vlastnosti pevnej vôle sa prejavuje osobnosťou.

Prieskum využíva 18 rôznych empirických charakteristík, ktoré spolu určujú prejav temperamentu človeka. Všetky umožňujú určiť stupeň vôľových vlastností človeka, a to aj bez jeho účasti.

Navrhovaná metodika diagnostikuje úroveň komunikačných zručností a kvalitu tvorby majetku. Tento prieskum je typom výkonnostného testu a má štruktúru podobnú štruktúre úlohy, ktorá má vždy správnu odpoveď.

Táto technika ponúka subjektu niektoré štandardné možnosti správania. Každý z nich zodpovedá špecifickému partnerskému štýlu. Mieru priblíženia sa k najvyššiemu výsledku možno určiť podľa počtu správnych odpovedí. Test ponúka 10 komunikačných variácií na zamyslenie, každá z nich ponúka 5 možné možnosti reakčné správanie. Musíte si vybrať jeden a nič viac.

Výsledky prieskumu ponúkajú viacero možností odpovede, respondenta možno zaradiť medzi sebavedomý, závislý alebo agresívny typ osobnosti.

Nie každý sa môže stať podnikateľom. Existuje veľa gramotných, kvalifikovaných ľudí, silný v duchu a dobre vzdelaný. Sú pracovití, ale to nestačí na to, aby sa stali obchodníkmi.

Podnikateľ je tiež profesia a jej zvládnutie si vyžaduje určitý súbor vlastností, a to: ochota riskovať, sklon k dosahovaniu cieľov, komunikačné a organizačné schopnosti, osobná zodpovednosť za proces a ľudí. Táto technika pomôže odpovedať na otázku – máte schopnosti podnikať.

Výskumy ukazujú, že asi 40 % kvalifikovaných odborníkov neplánuje podnikať, nemôžu a neplánujú sa stať podnikateľmi. Podnikateľ má inú mentalitu. Bez výhrad sa vrhá do svojej práce. Človek, ktorý podniká, je iniciatívny, aktívny, má toho dosť vysoké sebahodnotenie a obetavosť v procese práce.

Táto stupnica bola vyvinutá A. T. BekV spoluprácekolegov v roku 1961. Základ pre identifikáciu obmedzeného zoznamu relevantných a významných symptómov depresieporuchyboli založené na klinických pozorovaniach a sťažnostiach pacientov. Dotazník bol vyvinutý koreláciou identifikovaného súboru parametrov s existujúcimi klinickými opismi depresie. Test zahŕňa 21 kategórií symptómov a sťažností.

V pôvodnej verzii bol test vykonaný za účasti špecialistu. Klinický psychológ nahlas prečíta každú položku kategórie a požiada pacienta, aby si vybral výrok. Na konci procedúry dostal pacient kópiu dotazníka. Okrem výsledkov výskumník zohľadnil ukazovatele intelektuálny rozvoj, anamnestické údaje a ďalšie zaujímavé parametre.

Dnes sa technika výrazne zjednodušila: dotazník dostane pacient, ktorý ho vyplní samostatne.

Technika na diagnostikovanie úrovne sebaúcty jednotlivca sa používa na posúdenie jeho schopností. Nech to znie akokoľvek paradoxne, človek je presne taký, aký si predstavuje a cíti. Existujúca sebaúcta slúži ako základ pre každodenné voľby, ako sa zachovať v danej situácii alebo spoločnosti. Sebaúcta predstavuje relatívnu stabilitu človeka a vytvára vektor rozvoja.

Skutočná sebaúcta je základom osobnej dôstojnosti a v dôsledku toho aj jej morálnej spokojnosti. Primeraný alebo neadekvátny postoj k sebe samému buď harmonizuje duchovnú zložku, poskytuje primeranú dôveru v seba a svoje silné stránky, alebo vedie k neustálym vnútorným sporom a konfliktom s ľuďmi. Sebaúcta z hľadiska psychológie je chápanie dôležitosti osobnej aktivity v spoločnosti a hodnotenie seba, osobných kvalít a pocitov, vyjadrené otvorene alebo uzavrete.

Torontská škála Alexithymia (TAS), ako sa tiež nazýva, odhaľuje schopnosť cítiť, vyjadrovať emócie a sprostredkovať svoje myšlienky partnerovi. Prieskum vám umožní pochopiť váš vnútorný stav, silu a hĺbku pocitov človeka a analyzovať ich dôvody.

Akceptovaním našich emócií lepšie pochopíme myšlienky a činy iných ľudí, čo zvyšuje našu osobnú váhu v spoločnosti. Škála Alexithymia je zameraná na hĺbkové štúdium alexitýmie ako ľudskej vlastnosti. Test bol prispôsobený na použitie v ústave. V. M. Bekhtereva. Technika obsahuje 26 otázok, vyhlásení, na ktoré môžete dať jednu jedinú odpoveď, pričom si ju vyberiete5 možností odpovede.

Toleranciu v komunikácii či schopnosť porozumieť druhým možno vyjadriť nasledujúcou frázou: dovoľte, aby ste boli sami sebou a iným, aby ste boli iní, pustite očakávania. Nedostatok tolerancie v medziľudské vzťahyčasto vedie ku konfliktom. Prevencia a riešenie takýchto situácií je dobrá úroveň tolerancie.

Test tolerancie komunikácie vyvinutý vedcom V.V. Inteligentne odhaľuje pochopenie aspektov vzťahov, na ktoré ste najviac náchylní konfliktné situácie. S vedomím príčiny konfliktu je vždy jednoduchšie mu úplne predísť resp čo najskôr nájsť spôsoby, ako ich vyriešiť.

Bojkov dotazník vám pomôže vidieť vaše slabé miesta a pochopiť, aké správanie a reakcie v komunikácii by sa mali upraviť, aby bol proces komunikácie príjemnejší a efektívnejší.

Úzkosťje tendencia prežívať nekontrolovateľnú úzkosť v rôznych situáciách.
Keď je okolnosť plná skutočného nebezpečenstva, stav úzkosti je skutočne užitočný: pomáha byť pozornejší a opatrnejší a vyhnúť sa nepríjemným alebo vážnym následkom. Ak úzkosť vzniká bezdôvodne, bezdôvodne, potom to nepochybne bráni človeku žiť a pracovať šťastne a efektívne, čo ho robí podráždeným, nervóznym, vznetlivým a spôsobuje psychické nepohodlie sebe a ľuďom okolo neho.

Nasledujúca technika vám pomôže zistiť, či máte sklony k zvýšenej úzkosti.
Na všetky navrhované vyhlásenia treba odpovedať „áno“ alebo „nie“.

S veľkou istotou môžeme predpokladať, že ste sa opakovane zamýšľali nad tým, či ste ideálny pár, či vás čaká šťastná budúcnosť. Dajú sa vytvárať harmonické vzťahy, to si vyžaduje lásku, cit náklonnosti, dôležité je aj vzájomné zdieľanie záujmov, názorov na život, rodinu a sociálne hodnoty. Aj keď sa úplne nezhodujú, je dôležité, aby sa v páre partneri dopĺňali bez toho, aby sa dostali do nesúladu.

Chcete vedieť, aký ideálny je váš zväzok? Potom stojí za to začať implementovať nasledujúcu techniku.