Prekríženie rúk. Politická reč tela. Prekrížené nohy v stoji

Táto poloha rúk hovorí, že umožňuje mužovi cítiť sa istejšie v hrozivej situácii.

bariéry

Už v ranom veku sa učíme schovať sa za bariéru v prípade nebezpečenstva. S pocitom ohrozenia sa deti okamžite schovávajú za stoly, stoličky, skrine, mamine sukne. S pribúdajúcim vekom toto správanie nezmizne, ale nadobúda sofistikovanejšie podoby. Pre šesťročné bábätko je nepohodlné skrývať sa za maminou sukňou. A potom v prípade nebezpečenstva pevne prekríži ruky na hrudi. Tínedžeri už vedia, ako toto gesto zamaskovať. Mierne uvoľňujú ruky a dopĺňajú bariéru prekrížením nôh.

V dospelosti sa kríženie rúk rozvíja ešte viac. Dospelí sa niekedy snažia, aby boli obranné gestá pre ostatných menej zrejmé. Položením jednej alebo oboch rúk na hruď vytvárame bariéru v nevedomej snahe zablokovať to, čo vnímame ako hrozbu, alebo sa chrániť pred neželanými okolnosťami. Ruky sa spravidla nachádzajú v oblasti srdca a pľúc. Prirodzene, gesto, ktoré chráni najdôležitejšie orgány, je vrodené. Opice sa bránia pred čelným útokom úplne rovnakým spôsobom. Jedna vec, ktorou si môžeme byť úplne istí, je, že ak je človek nervózny, negatívny alebo defenzívny, pravdepodobne si prekríži ruky pevne na hrudi, čo naznačuje, že sa cíti ohrozený.

Prečo môže byť prekríženie rúk škodlivé

Štúdie s prekríženými rukami uskutočnené v USA priniesli zaujímavé výsledky. Na prednáškový kurz boli pozvané dve skupiny študentov. Jednej skupine bolo povedané, aby si neprekrížila ruky ani nohy a sedela pokojne a uvoľnene. Na konci každej prednášky riešitelia analyzovali mieru zrozumiteľnosti látky a postoj študentov k lektorovi. Druhej skupine bolo povedané, aby sedela na prednáške s rukami založenými na hrudi. Vo výsledku sa ukázalo, že skupina sediaca s prekríženými rukami sa látku naučila o 38 % horšie ako tí študenti, ktorí počúvali lektora v inej polohe. Aj druhá skupina preukázala kritickejší postoj k lektorovi a téme prednášky.

Keď si prekrížite ruky na hrudi, vaša autorita sa zníži.

Podobné štúdie sa uskutočnili v roku 1989. 1500 subjektov sa zúčastnilo šiestich rôznych prednášok a ukázali takmer rovnaké výsledky. Výskumy ukazujú, že prekrížením rúk začína poslucháč pociťovať negatívnejšie pocity voči hovoriacemu. Okrem toho je jeho pozornosť rozptýlená. Preto školiace strediská vždy inštalujú stoličky s podrúčkami – na takejto stoličke poslucháč necíti potrebu prekrížiť si ruky na hrudi.

Áno, ale je to pre mňa pohodlnejšie

Niektorí tvrdia, že si ruky prekrížia na hrudi zo zvyku, jednoducho preto, že je to pre nich pohodlnejšie. Akékoľvek gesto sa vám zdá vhodné iba vtedy, keď máte vhodnú náladu. Ak sa cítite pohodlne so skríženými rukami, potom je vaša nálada negatívna alebo obranná. Tí, ktorí sú veľmi nervózni, sa v tejto polohe cítia pohodlne. Všimnite si, že ľudia si len zriedka prekrížia ruky, keď sa rozprávajú s priateľmi alebo blízkymi.

Pamätajte, že akýkoľvek signál reči tela vníma nielen samotná osoba, ale aj jej partner. Je možné, že vám sedí „pohodlne“ s prekríženými rukami, vystretým chrbtom a zdvihnutou bradou. Štúdie však ukazujú, že reakcia ostatných na takúto pózu je mimoriadne negatívna. Myslíme si, že odkaz je jasný: za žiadnych okolností sa snažte neprekrížiť ruky. Môžete to urobiť iba vtedy, ak chcete dať účastníkovi rozhovoru jasne najavo, že nesúhlasíte a nechcete sa zúčastniť rozhovoru.

Rozdiely medzi pohlaviami

Mužské ruky sú zvyčajne nasmerované dovnútra. Ruky žien sú najčastejšie nasmerované von. Takéto rozdiely umožňujú mužom lepšie mieriť a hádzať predmety. Rozmiestnené lakte ženy jej pomáhajú držať dieťa bezpečnejšie. Zaujímavé je, že v prítomnosti atraktívnych mužov sa ženy viac roztvárajú. V spoločnosti nepríjemných a agresívnych mužov sa ženy inštinktívne snažia zakryť si prsia.

Vnútorné otáčanie rúk umožňuje mužom presne hádzať rôzne predmety. Ruky žien sú otočené tak, aby bolo pohodlnejšie držať dieťa.

Ruky prekrížené na hrudi

Prekríženými rukami na hrudi sa človek nevedome pokúša postaviť bariéru medzi sebou a niekým alebo niečím nepríjemným. Existuje veľa takýchto ustanovení, ale budeme diskutovať o niektorých z najbežnejších. Ruky prekrížené na hrudi sú univerzálnym gestom. Takmer všeobecne sa považuje za obranný alebo negatívny. Túto pozíciu často zaujímajú ľudia, ktorí sú medzi cudzími ľuďmi – na obchodnom stretnutí, v rade alebo vo výťahu, teda v situácii nedôvery vo vlastnú bezpečnosť.

Raz sme sa zúčastnili na rokovaní miestneho zastupiteľstva, kde sa riešil problém výrubu stromov developermi. V jednej časti haly sedeli zástupcovia developerov a v druhej ich odporcovia, miestni „zelení“. Približne polovica prítomných si hneď v úvode stretnutia prekrížila ruky na hrudi. Keď vývojári hovorili, takmer všetci „zelení“ si prekrížili ruky, počas prejavu ekológov urobili vývojári presne to isté. Tento príklad jasne ukazuje, že ľudia si prekrížia ruky na hrudi, keď nesúhlasia s tým, čo sa im hovorí. Mnoho rečníkov nedokáže sprostredkovať svoje myšlienky publiku len preto, že si nevšimnú, že si prekrížili ruky na hrudi. Skúsení rečníci si dobre uvedomujú význam takéhoto gesta a svoj prejav včas korigujú, aby zvýšili vnímavosť publika a zmenili náladu z negatívnej na pozitívnu.

Nechystá sa ti odhaliť svoju dušu a nič také od teba neočakáva.

Ak vidíte, že účastník rozhovoru si prekrížil ruky na hrudi, môžete bezpečne predpokladať, že nesúhlasí s vašimi slovami. Nemá zmysel pokračovať v rozhovore rovnakým tónom, aj keď účastník verbálne vyjadruje úplný súhlas. Neverbálne signály neklamú, klamať sa dá len slovami.

V tomto prípade by ste mali jemne zistiť, čo spôsobilo nesúhlas vášho partnera, a pokúsiť sa ho uviesť do vnímavejšieho stavu. Nezabúdajte, že kým jeho ruky zostanú prekrížené, negatívny postoj pretrváva. Tento postoj bol spôsobený určitým postojom a ten ho môže len posilniť.

rozhodnutie

Môžem vám odporučiť jednoduchú, ale veľmi účinnú metódu, ako sa s týmto držaním tela vysporiadať. Dajte partnerovi niečo: pero, knihu, notebook, vzorku. Potom bude nútené zmeniť držanie tela, otvoriť dlane a predkloniť sa. Takže môžete urobiť partnera otvorenejším a vnímavejším. Požiadajte partnera, aby sa predklonil a zvážil niečo dôležité. Potom bude nútený opustiť obsadenú polohu. Môžete sa nakloniť k partnerovi s otvorenými dlaňami a povedať: „Zdá sa mi, že sa chcete niečo opýtať? alebo „Čo si o tom myslíte?“ a potom sa oprite, čím dáte najavo, že čakáte na odpoveď. Tým, že necháte svoje dlane na očiach, neverbálne ukážete partnerovi, že chcete úprimnú a úprimnú odpoveď.

"Prečo si musím nechať všetky tieto perá, ceruzky a brožúry?" spýtala sa zákazníčka, ktorá začínala vyzerať ako vianočný stromček posiaty hračkami. "To vysvetlím neskôr," odpovedal predavač.

Predajcovia a vyjednávači si dobre uvedomujú, že by nemali spustiť prezentáciu produktu alebo nápadu, kým potenciálny kupujúci nemá otvorené ruky. Kupujúci majú takmer vždy vnútorné námietky, ktoré si predajcovia nevšimnú, pretože prekríženiu rúk na hrudi nepripisujú dôležitosť. Vždy si musíte pamätať, že ruky prekrížené na hrudi sú signálom negatívneho postoja k niečomu.

Zosilnené kríženie rúk

Ak si človek nielen prekrížil ruky na hrudi, ale aj zaťal päste, takýto reťazec gest okamžite prezrádza nepriateľstvo a obrannú pozíciu partnera. Ak sa zároveň usmeje so zovretými perami alebo zatne zuby a sfialovie, je celkom možné očakávať verbálny alebo aj fyzický útok.102 „Allan a Barbara Pease v podobnej pozícii, k vám má zjavne agresívne pocity.

Ruky prekrížené na hrudi, zaťaté päste: všetky známky nepriateľstva

Uchopenie predlaktia

Ľudia si často pevne omotajú ruky okolo predlaktia, aby zvýšili ochranu a nepredvádzali hruď. Niekedy sa človek chytí za predlaktie tak silno, že kosti prstov zbelie, pretože je narušený normálny krvný obeh. Takto sa človek upokojí, je to druh objatia. Najčastejšie na tejto pozícii ľudia čakajú na stretnutie s lekárom alebo zubárom. S najväčšou pravdepodobnosťou osoba, ktorá letí prvýkrát v lietadle, zaujme rovnakú pozíciu. Táto pozícia jasne demonštruje obranný postoj.

Človek sa cíti neistý a je nepravdepodobné, že si kúpi to, čo mu ponúkate.

V súdnej sieni si žalobca najčastejšie prekríži ruky na hrudi a zatína päste, pričom obžalovaný si zvyčajne zopne predlaktie.

šéf vs podriadený

Stav môže mať veľký vplyv na gestá rúk. Dominantný človek demonštruje svoju prevahu tým, že si neprekríži ruky na hrudi. Zdá sa teda, že hovorí: „Ničoho sa nebojím. Moje telo je otvorené a zraniteľné.“ Predpokladajme, že na firemnom večierku sa generálnemu riaditeľovi predstaví niekoľko nových zamestnancov. Pozdraví ich podaním ruky dlaňou nadol, postaví sa v značnej vzdialenosti (najmenej meter) a založí si ruky za chrbát v obľúbenom geste ruky k ruke princa Philipa. Táto pozícia okamžite demonštruje nadradenosť. Okrem toho si vedúci môže dať jednu alebo obe ruky do vreciek, čím dá najavo svoj nezáujem. V takejto situácii je nepravdepodobné, že by manažér prekrížil ruky na hrudi, pretože nechce prejaviť ani najmenšie známky nervozity.

Zamestnanci si po podaní ruky so šéfom môžu úplne alebo čiastočne prekrížiť ruky na hrudi, pretože prítomnosť vedenia vždy znervózňuje podriadených. Vedúci aj podriadení sa v takýchto pózach cítia celkom pohodlne, pretože reťazce gest zodpovedajú ich vzájomnému postaveniu. Čo sa však stane, keď sa generálny manažér stretne s mladým, energickým mužom, ktorý má sklony k dominancii a ktorý dokáže vyslať signál, že nie je o nič menej dôležitý ako jeho šéf? S najväčšou pravdepodobnosťou si mladý zamestnanec po obojstranne dominantnom podaní ruky prekríži ruky na hrudi tak, aby boli viditeľné palce smerujúce nahor.

Palec ukazuje hore: postoj je obranný, ale zároveň sa človek stále snaží zdôrazniť svoju nezávislosť.

Paže prekrížené na hrudi a palce smerujúce nahor naznačujú, že človek sa považuje za nezávislého a schopného kontrolovať situáciu. V momente rozprávania pohyby palcov zdôrazňujú význam toho, čo bolo povedané. Ako vy aj ja uvidíme neskôr, palec hore je spôsob, ako ostatným prejaviť dôveru, a prekrížené ruky vám pomôžu cítiť sa bezpečne.

Svaly človeka, ktorý sa len bráni, sa napnú, pretože neustále očakáva, že bude napadnutý. Vo vyššie opísanej pozícii sa to s najväčšou pravdepodobnosťou nestane, pretože. človek si stále zachováva sebavedomie.

Ako reklama. Ak sa venujete elektronike alebo ste rádioamatér, pravdepodobne ste sa stretli s problémom nájsť tie správne diely. Predaj elektronických súčiastok za výhodné ceny, dodávka.

Ruky prekrížené na hrudi

Už sme povedali, že ruky prekrížené pred vami znamenajú akoby ochrannú bariéru, ktorou sa človek ohradzuje pred vonkajším svetom a nepríjemnými či rušivými situáciami. Politici si spravidla len zriedka prekrížia ruky na hrudi, pretože ide o gesto maximálnej obrany. Napriek tomu sa aj toto stáva a ak uvidíte politika s prekríženými rukami na hrudi, nepomýlite sa, keď vysvetlíte jeho postoj k tomu, čo sa deje. Aj keď sa milo usmieva.

Paže prekrížené na hrudi predstavujú prirodzenú snahu skryť sa pred nepriaznivými situáciami, nájsť bezpečie a ochranu. Toto gesto sa interpretuje pomerne široko: od pochybností o sebe až po jasný nesúhlas s vami, ale to sa dá ľahko určiť podľa kontextu. A na našu obľúbenú otázku: "Kto ukradol peniaze z rozpočtu?" - prekrížené ruky budú znamenať, že človeku, ktorý ho počul, sa vaša otázka naozaj nepáči.

Mimochodom, s gestami sa dá manipulovať. A ak sa po otázke o ukradnutých peniazoch opýtate asi takto: „Povedzte mi, vieme, že sa do toho absolútne neangažujete a radi by sme poznali váš názor, či je možné dúfať, že táto krádež bude odhalený?" - a váš partner pravdepodobne roztiahne ruky a odstráni obranné postavenie. To isté sa dá robiť pri rokovaniach a vo všeobecnosti pri akejkoľvek komunikácii.

autor Tsenev Vit

Ruky prekrížené pred ním v stoji Gesto, ktoré nám predvádza Aslan Maskhadov, je typické pre človeka, ktorý je na javisku alebo v zornom poli pred veľkým publikom. Toto je veľmi charakteristické gesto, venujte mu pozornosť. Zdá sa, že muž sa drží

Z knihy Politická reč tela autor Tsenev Vit

Paže prekrížené s dôrazom na palce Veľmi časté gesto, keď sú ruky prekrížené na hrudi, pričom palce oboch rúk smerujú zvisle nahor. Zvýraznenie palcov spravidla hovorí o autorite, pocite

Z knihy Politická reč tela autor Tsenev Vit

Gesto srdca: ruka alebo obe ruky sú pritlačené na hruď Hrudník bol vždy považovaný za sídlo duše a aj keď nevieme, čo to je a čo to naozaj znamená, často hovoríme, že „duša je ťažká“ alebo „ duša bolí." Na tom istom mieste sa samozrejme nachádza aj plocha

Z knihy Mýty o veku ženy autorka Blair Pamela D.

Prsia "Toto posledné a najdôležitejšie obdobie môjho života, staroba, si zaslúži moju plnú pozornosť a oddanosť." * * * Mnoho starších žien sa veľmi bojí rakoviny prsníka a napriek tomu, že 90% z nás ju nikdy nedostane, stále existujú veľmi dobré dôvody

Z knihy Prečo muži klamú a ženy revú autor Piz Alan

3. PRIORITA: PLNÉ PRSIA Ženské prsia na vrchole sexuálnej a reprodukčnej formy (asi dvadsať rokov) sú jedným z hlavných faktorov, ktoré priťahujú pozornosť mužov. Pozrite sa na pánske časopisy - a na každej nátierke uvidíte úžasné príklady

autor Piz Alan

Ruky na hrudi Úkryt za nejakou prepážkou je prirodzená reakcia človeka, ktorú sa v ranom detstve učí kvôli sebazáchove. Ako deti sme sa schovávali za stoly, stoličky, nábytok a maminu sukňu, len čo sme sa ocitli v nebezpečnej situácii pre nás samých.

Z knihy Reč tela [Ako čítať myšlienky druhých ich gestami] autor Piz Alan

autor Vem Alexander

Ruky prekrížené na hrudi Toto gesto je bežné pre ľudí, keď sa cítia v nebezpečenstve alebo si nie sú istí sami sebou. Keď sa nad osobou vynára veľmi silná hrozba alebo je pre neho účastník mimoriadne nepríjemný, nepriateľské vzťahy sa môžu prejaviť aj stláčaním.

Z knihy Nenechajte sa oklamať! [Posunkový jazyk: Čo zmeškal Paul Ekman] autor Vem Alexander

Prekrížené ruky a nohy Prišli ste na párty. Pozrite sa kto a ako. U 60 % prítomných nájdete buď prekrížené ruky alebo prekrížené nohy, prípadne oboje naraz. Párty začína „ožívať“ a vzťahy medzi ľuďmi sa hneď zlepšujú

Z knihy Nenechajte sa oklamať! [Posunkový jazyk: Čo zmeškal Paul Ekman] autor Vem Alexander

Prekrížené nohy Vyzerá to ako normálna póza. Vyzerá pohodlne a celkom nevinne. NLPisti však tvrdia, že aj ona

Z knihy Umenie byť ženou autora Frolová Evgenia Valentinovna

„Ráno jej dýcha na hruď“ Ženské prsia sú to, čo mužov privádza do šialenstva. Zachytáva ich pohľady, vábi k sebe ich ruky a pery, zbavuje ich mysle, roznecuje ich vášeň a túžbu. Niet divu, že muži vymýšľajú pre ženské prsia tie najbizarnejšie mená – drdoly,

Z knihy Rodina a osobnostný rozvoj. Matka a dieťa. autora Winnicott Donald Woods

11. Odstavenie Už ma poznáte dosť dobre na to, aby ste mohli očakávať, že vám poviem, ako a kedy odstaviť. Existuje veľa dobrých metód a môžete si nechať poradiť od svojho pediatra alebo ambulancie. Chcem hovoriť o odstavení

Z knihy Žite bez problémov: Tajomstvo ľahkého života od Mangana Jamesa

Ako sa zbaviť bolesti na hrudníku Správa: „Už niekoľko hodín pociťujem bolesť na ľavej strane hrudníka. čo je srdce? To je nemožné, pretože posledný kardiogram ukázal, že moje srdce je zdravé. Čo mám robiť? Spomenul som si na existenciu slova-kontakt, ktorý si

Z knihy Štruktúra a zákony mysle autora Žikarencev Vladimir Vasilievič

Semenníky a prsia Dve vajíčka a dve prsia. Vajíčka a prsia obsahujú životodarnú vlhkosť, šťavu života. Život je vždy obsiahnutý tam, kde je dualita, integrálna dualita. Len dvaja/vila môžu vytvárať a niesť

Z knihy Francúzske deti vždy hovoria "Ďakujem!" od Antje Edwiga

Odvykanie „Budeš ho dojčiť až do armády?“ Klasická veta, aj keď vo Francúzsku bola branná povinnosť zrušená. Je to preto, že dojčenie detí dlhšie ako šesť mesiacov sa považuje za nadmernú ochranu. Väčšina mamičiek berie

Z knihy Proces mysle. Sprievodca spojením s Božou mysľou autora Mindell Arnold

Neverbálna komunikácia je v psychológii zaujímavá oblasť. Človek nie vždy povie, čo si naozaj myslí. A zistiť, kde je pravda a kde lož, je niekedy veľmi ťažké. Pomôcť v tom môže posunková reč. Je neuveriteľne ťažké to skryť. Každú minútu dáva naše telo množstvo rôznych signálov. Čo znamenajú prekrížené ruky na hrudi a prsty v hrade, sa dozvieme v tomto článku.

prirodzené gestá

Pomerne často musí človek skrývať svoje emócie. Vo väčšine prípadov sa to deje takmer nevedome. A ak sme sa viac-menej naučili ovládať mimiku, potom je to s gestami oveľa komplikovanejšie. Keď sa človek necíti pohodlne, snaží sa všemožne uzavrieť pred všetkými. A robí to rukami. Keď si človek prekríži ruky na hrudi, akoby sa „objal“. Zdá sa, že teraz je človek spoľahlivo chránený pred ostatnými.

Vôbec nezáleží na tom, čo tvár vyjadruje. Ponúknete osobe, aby si kúpila produkt, hovoríte o jeho výhodách. Muž veselo prikývne hlavou a usmeje sa na vás, no zároveň si prekrížil ruky na hrudi. Čo to môže znamenať? Veľmi skoro bude nasledovať odmietnutie a je nepravdepodobné, že si od vás kúpia tovar. A to všetko preto, že posunková reč vopred varuje, že sa pred vami človek bráni. Ak teda poznáte niektoré vlastnosti neverbálnej komunikácie, môžete predísť mnohým neželaným situáciám.

V skutočnosti sú ruky prekrížené na hrudi pomerne bežným javom. Toto a ďalšie gestá môže človek použiť niekoľkokrát denne. Existujú určité kategórie ľudí, ktorí v zásade veľmi radi sedia alebo stoja so skríženými rukami. Väčšinou tvrdia, že sú také pohodlné. Spravidla sú to ľudia neveriaci, náchylní k pochybnostiam. Táto pozícia naznačuje, že si nie sú istí sami sebou a často sa cítia „mimo svojho živla“. Človek, ktorý si často prekríži ruky, je voči okolitému svetu agresívny a, samozrejme, sa tak pohodlne bráni.

Vedci prišli na to, že keď sú ruky zopnuté alebo prekrížené na hrudi, človek nevníma dobre informácie. Na jednej prednáške učiteľ vyzval študentov, aby sedeli s otvorenými dlaňami a na druhej, naopak, aby ich pevne stlačili. Ako ukázali výsledky, prví žiaci si zapamätali o 36 % viac informácií ako druhí.

Treba však brať do úvahy skutočnosť, že aj takmer rovnaké polohy môžu mať rôzne významy. Napríklad, ak sú ruky prekrížené na hrudi, ale palce sú jasne viditeľné a smerujú nahor, znamená to, že sa človek považuje za lepšieho ako ostatní.

Alebo napríklad „ruky na hrade pred vami“ - gesto, ktoré naznačuje, že človek je opatrný. Pozorne počúva partnera, ale zároveň mu neverí. S takýmto človekom bude ťažké vyjednávať, kým sú jeho ruky spojené. Ale „ruky v zámku za chrbtom“ je gesto sebavedomého vodcu. Takto chodia riaditelia škôl, vysokí vojenskí predstavitelia a dokonca aj členovia britskej kráľovskej rodiny.

Štandardné gesto

Paže prekrížené na hrudi sú akýmsi štítom. Takéto držanie tela znamená, že sa človek cíti nepohodlne alebo nepríjemne. Paže sú spravidla presne prekrížené v oblasti hrudníka. A to nie je náhoda. Týmto spôsobom človek ukazuje, že teraz sú všetky jeho dôležité časti tela uzavreté. Tento postoj možno často nájsť v rozhovore medzi dvoma ľuďmi. Jeden z nich sa zároveň snaží tomu druhému niečo dokázať. Človek sa stáva defenzívnym a v podstate nechce nič počuť. Ak vidíte, že účastník rozhovoru prekrížil ruky, znamená to, že s vami nesúhlasí.

Zovretie prstov

Posunkový jazyk v psychológii pomáha identifikovať takmer všetky emócie. Čo hovoria polohy a gestá?

Ak sú prekrížené ruky na hrudi sprevádzané zovretím prstov v päsť, potom táto poloha naznačuje agresívny postoj. Osobnosť nie je len uzavretá pred protivníkom, je aj nepriateľská. Toto gesto sa často vyskytuje u detí, ktoré rodičia karhajú a trestajú. Dieťa najprv predstiera urazenosť prekrížením rúk na hrudi. A potom zatne prsty v päsť, čím demonštruje svoj nesúhlas s trestom. Často je ťažké zvládnuť taký hnev a po chvíli človek začne „útočiť“ sám na seba. Jeho päste sa zatínajú stále viac a viac a jeho tvár je červená. Potom môže nasledovať slovný útok.

Zadržiavanie negatívnych pocitov

Táto emócia sa prejavuje aj prekrížením rúk. Ale v tomto prípade sa ruky chytia za opačné rameno. Pomáha to zaistiť polohu a predchádzať uvoľneniu prstov. Ľudia v tejto pozícii sa často nachádzajú na letisku alebo v blízkosti zubnej ordinácie. Akákoľvek vzrušujúca udalosť môže byť sprevádzaná práve takýmto gestom.

V tomto prípade je človek negatívne naladený na niektoré okolnosti. Zároveň sa dokáže postaviť vedľa inej osoby a dobre sa k nej správať. Napríklad pred úradom, kde sa robí skúška, je matka s dcérou. Posledná píše test, trápi sa, prekríži si ruky pred sebou, ale to neznamená, že má negatívny vzťah k mame.

Zopnuté prsty

Ako často ste museli pozorovať, ako človek jednou rukou stíska tú druhú? V tomto prípade môže byť gesto interpretované rôznymi spôsobmi. Pomerne často ľudia pri komunikácii dávajú ruky do zámku. V tomto čase sa človek môže usmievať a dokonca si môžete myslieť, že vám dôveruje. Ale v skutočnosti takéto gesto hovorí o sklamaní a nepriateľstve voči súperovi. Existujú tri polohy, v ktorých sú ruky v zámku:

zvýšená poloha;
priemerný;
dno.

Čím vyššie sú ruky, tým je človek agresívnejší. Ak človek sedí s rukami zopnutými na nohách, tak je skôr sklamaný ako nepriateľský. Často ľudia robia takéto gesto, keď ich napríklad odmietnu pri uchádzaní sa o prácu. Takáto poloha môže tiež ukázať vzrušenie.

Ale z iného dôvodu môže človek na hrade založiť ruky. Ktorý prst je navrchu? Veľký? Ide teda o pomerne sebavedomého človeka. Najmä ak to robí muž pri komunikácii s. Ukazuje teda, že je silný a panovačný.

Ak sú palce skryté, znamená to, že sa človek cíti utláčaný. Zvyčajne sa to stane, ak je sám alebo čaká na dôležité rozhodnutie. Pri uchádzaní sa o prácu by ste takéto gesto nemali prejavovať. Inteligentný riaditeľ to bude považovať za indikátor nízkej sebaúcty. Strčiť prsty do zámku znamená demonštrovať svoju neistotu a bojazlivosť.

Skryté gestá

Nie je vždy vhodné prekrížiť ruky alebo ich zamknúť do zámku. Týka sa to najmä jedincov, ktorí sú neustále na očiach. Ale aj tak, ak sa cítia neisto, snažia sa vytvoriť bariéru. A robia to šklbaním príslušenstva na opačnej ruke. Začnú upravovať gombíky na manžetách alebo spone hodiniek. Pri pokuse o uzavretie je vhodné akékoľvek gesto, ktoré vám umožní držať aspoň jednu ruku cez telo.

Čo môže toto poznanie dať?

Ľudia si nie vždy uvedomujú, že posunkový jazyk je neuveriteľne užitočná veda, ktorá môže byť užitočná pre každého. Je to dôležité najmä pre tých, ktorí často vyjednávajú. Ak vidíte, že váš súper má prekrížené ruky pred sebou, potom sa pred vami zatvára. Malo by sa analyzovať, prečo sa to mohlo stať.

Ďalej sa musíte pokúsiť odstrániť túto bariéru. Keď človek otvorí ruky, jeho náchylnosť k slovám bude oveľa vyššia. Preto sa môžete pokúsiť prinútiť súpera, aby si ich sám odhákol. Možno by ste mu mali dať niečo do ruky.

Všimli ste si, ako sa vám „sieťači“, snažiaci sa strčiť nejakú nepotrebnú maličkosť, snažia zamestnať vaše ruky? Požiadajú vás, aby ste im podržali zložku alebo vám dali produkt. V 50% prípadov sa to robí preto, aby ste ma mohli zavrieť.

Alebo napríklad šikovná manželka požiada svojho manžela o to, čo potrebuje vo chvíli, keď sú jeho ruky niečím zaneprázdnené. V tomto prípade nemá možnosť sa pred ňou uzavrieť, čím sa výrazne zvyšuje šanca, že žiadosť bude splnená.

Naopak, keď nás niekto urazí, prekrížime ruky pred sebou. Reč tela teda ukazuje, že hoci nie sme pripravení páchateľovi odpustiť a nechceme nič počuť.

Náčelník a podriadený

V práci môže prísť vhod aj znalosť neverbálnej komunikácie. Pamätajte si, ako často šéf sedí alebo stojí. Ak má prekrížené ruky, zatiaľ čo palce hľadia hore, tento človek miluje moc. Ak sú neustále za ním, ničoho sa nebojí a je to sebavedomý človek. Ak má šéf pri komunikácii s vami zopnuté ruky pred sebou, neverí vám a je veľmi ostražitý.

Iné významy

Posunkový jazyk v psychológii je veľmi jemná veda. Ruky prekrížené pred vami nemusia vždy znamenať nepriateľstvo. Pomerne často jeden človek kopíruje pózu druhého, aby sa k nemu dostal bližšie. Napríklad chlap oslovil dievča, aby sa zoznámil. Spočiatku stála s prekríženými rukami a nohami. Toto je obranná pozícia, ktorá naznačuje, že zatiaľ čo dáma nie je pripravená otvoriť sa mu. Muž podvedome zastáva rovnakú pozíciu.

Zároveň si všimnite, že jedna noha muža je otočená smerom k žene. To znamená, že sa o ňu zaujíma.

Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že skrížené ruky môžu mať veľa rôznych významov. Veľa závisí od konkrétnej situácie a iných gest.

Palec ľavej ruky je navrchu, položte (zapíšte si, zapamätajte si) číslo 1. Ak je prst pravej ruky hore - číslo 2.

Predstavte si, že musíte mieriť. zavrieť jedno oko

Zatvorené vpravo, vložte 1. Vľavo - 2.

Prekrížte si ruky na hrudi

Pravá ruka navrchu – položte 2. Ľavá – 1.

zatlieskaj

Ak je ľavá ruka navrchu, potom je číslo 1, ak pravá ruka je 2.

Výsledky:

2222 - máte stabilný typ postavy, ste konzervatívny. Nemáte radi konflikty a spory.
2221 - si veľmi nerozhodný (ay-yay-yay).
2212 - ste spoločenský, nájdete spoločný jazyk s takmer každou osobou.
2111 - si nestály. A robíte všetko sami, nehľadajte podporu iných.
2211 je vzácna kombinácia spoločenskosti a skôr jemného charakteru.
2122 - máte analytické myslenie a jemnosť charakteru. So všetkým zaobchádzate opatrne, prejavujete určitý chlad vo vzťahu k ostatným.
2121 - smútok: ste bezbranní a podliehate vplyvu iných.
1112 - emocionálny, energický a rozhodný.
1222 je bežná kombinácia. Neprejavujete vytrvalosť a vytrvalosť pri riešení životných otázok, podliehate cudziemu vplyvu. Zároveň ste emotívny, spoločenský, máte charizmu.
1221 - emocionalita, nedostatok vytrvalosti, veľmi mäkký charakter, naivita.
1122 - si priateľský, no zároveň trochu naivný a jednoduchý. Náchylné k „sebabičeniu“ a analýze ich činov. Záujmov je veľa, no na všetko nie je dostatok času.
1121 - Veľmi dôverujete ľuďom a máte jemný charakter. S najväčšou pravdepodobnosťou ste kreatívny človek.
1111 - milujete zmeny a hľadáte neštandardný prístup k bežným veciam. Kreativita hrá vo vašom živote dôležitú úlohu. Silné emócie, výrazný individualizmus, sebectvo. Ste tiež tvrdohlavý, sebecký, ale to vám nebráni žiť.
1212 - osoba so silnou vôľou. Dalo by sa povedať tvrdohlavý. Dosiahnete svoje ciele.
1211 - náchylný k introspekcii, trochu uzavretý, je dosť ťažké vychádzať s ľuďmi. Máte však silného ducha. A ak si stanovíte cieľ, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahne.
2112 - máte ľahkú povahu, pokojne si nájdete nových priateľov, nadväzujete známosti a často meníte koníčky.

Nie je pravda, že tento test na 100% opisuje skutočné ja. Ale musíte uznať: v jeho výsledkoch je zjavne niečo pravdy.

Reč tela je pre ľudí staršia a organickejšia ako obyčajný jazyk a dokonca aj výrazy tváre. ľudia, od narodenia slepí používajú reč tela rovnako ako vidiaci ľudia.

Reč tela má v každodennom živote veľký význam. Vnímanie nás inými ľuďmi do značnej miery závisí od signálov, ktoré vysiela naše telo.

Nedávno sa na univerzitách Harvard a Princeton uskutočnilo niekoľko štúdií, ktoré objasnili, ako reč tela ovplyvňuje naše životy a kariérne úspechy.

Vedci tvrdia, že úspech verbálnej komunikácie bude závisieť od toho, akú správu vysielame na telesnej úrovni.

Zozbierali sme niekoľko faktov o tom, ako efektívne využívať reč tela na dosiahnutie svojich cieľov pri komunikácii s inými ľuďmi.

Telo vyjadruje emócie lepšie ako tvár

Sme zvyknutí ovládať svoju mimiku. Verí sa, že v prvom rade tvár hovorí o našich pocitoch alebo postoji k niekomu.

Výskumníci z Princetonu sú si istí, že to nie je celkom pravda. Urobili veľmi jednoduchý experiment. Výskumníci Účastníci mali identifikovať emócie, ktoré človek z fotografie prežíva – radosť, neúspech, víťazstvo alebo bolesť. Jednej skupine ukazovali iba výrazy tváre, druhej celé telo.

Výsledky boli úžasné. Ukázalo sa, že len podľa výrazu tváre je takmer nemožné pochopiť, čo človek prežíva.

Silné pozitívne a extrémne negatívne emócie je obzvlášť ťažké od seba odlíšiť, vysvetľujú odborníci. A ak vidíte celé telo, potom je pre vás oveľa jednoduchšie pochopiť, čo človek prežíva.

Existujú aj ďalšie zaujímavé príklady. Slepí a vidiaci ľudia vyjadrujú telesné emócie radosti úplne rovnakým spôsobom.

Na tejto fotografii je vidiaci športovec vľavo a nevidiaci športovec vpravo.

Vedci z Harvardu ponúkajú niekoľko základných princípov, ktoré nám umožnia využiť skrytý potenciál reči tela a urobiť našu komunikáciu úspešnejšou.

Použite reč tela na vytvorenie doslovného signálu

Na dosiahnutie cieľa je potrebné zaujať pózu dominancie. Každá osoba ľahko „prečíta“ rozdiel medzi dôverou a impotenciou partnera.

Čo nám dáva možnosť výberu určitej pózy? V prvom rade – pozitívne vnímanie od ostatných, za rovnakých okolností si vás vyberú napríklad pri uchádzaní sa o prácu. Sami sa budete cítiť oveľa sebavedomejšie.

Vedci však nehovoria len o správnom prekrížení rúk a nôh. Je tu aj hlbšia otázka. Ukazuje sa, že telesné praktiky úzko súvisia s produkciou hormónov. Existujú dva typy hormónov, ktoré ovplyvňujú našu interakciu s inými ľuďmi a ktoré môžu byť nadmerne produkované v závislosti od toho, čo sa deje s naším telom.

Ide o testosterón alebo hormón „moci“, ktorého vysoká hladina je spojená s potenciálom lídra. A kortizol alebo „stresový“ hormón, ktorého produkcia spôsobuje, že sa cítime ohromení a bezmocní.

Výsledky výskumu sú úžasné – ukazuje sa, že zaujatím určitého postoja sami stimulujeme produkciu konkrétneho hormónu. A stane sa to len za 2 minúty!

Záver vedcov je taký, že je potrebné ovládať svoje telo a priaznivé účinky sa vďaka pozitívnej spätnej väzbe ešte umocnia. Ponúkajú päť jednoduchých spôsobov, ako využiť svoje telo na dosiahnutie komunikačných cieľov.

1. Ovládajte nohy

Sme schopní ľahko ovládať tvár a hornú časť tela. A nohy dokážu „rozdať“ naše skutočné pocity. V praxi sa to dá ľahko overiť. Ak sa priblížite k osobe a on vám ukáže svoju polohu, no zároveň má nehybné nohy, s najväčšou pravdepodobnosťou s vami naozaj nechce komunikovať. Akonáhle sa nohy "zapnú" - znamená to, že je o vás záujem. Smer nôh je dôležitým signálom (presnejšie je dôležité, kam smerujú). Zdá sa, že nohy idú pred hlavou.

2. Usmievajte sa

Všetko je tu jednoduché. Musíte sa sami pre seba usmievať. Keď sa pozrieme na seba do zrkadla a usmejeme sa, keď nás nikto nevidí, bude pre nás jednoduchšie usmievať sa na druhého. A hneď cítime pozitívnu odozvu. Bezdôvodný úsmev nás tiež robí sebavedomejšími.

3. Nájdite svoj „silový postoj“

Je to dôležité najmä v období pred serióznymi rokovaniami. Vedci ponúkajú tri možnosti. Zvolená poloha by vám mala vyhovovať: mali by ste sa cítiť pohodlne a prirodzene. Inak nebude fungovať nič. Cvičte a nájdite svoju možnosť.

Póza 1:

Póza 2:

Póza 3:

4. Vyrovnajte sa, vyvážte sa s partnerom

To je dôležité najmä pri prvom stretnutí. Pozerajte sa jedným smerom, buďte v rovnakej úrovni očí, buďte bližšie k partnerovi. Po takomto brúsení pôjde komunikačný proces oveľa efektívnejšie.

5. Ovládajte svoj hlas a dýchanie

Samozrejme, existuje mnoho ďalších užitočných pravidiel, ako ovládať telo pre úspešnú komunikáciu. Psychológovia sa však domnievajú, že by sme mali začať s niekoľkými intuitívnymi vecami a potom, keď sú prvé zručnosti opravené, prejsť na zložitejšie a jemnejšie nástroje.