Každému, kto potrebuje podporu, a každému, kto podá pomocnú ruku.
Od autora
Od prvých dní mojej lekárskej praxe – a začalo to pred štyridsiatimi rokmi – ľudia u mňa hľadali odpovede na svoje otázky. Hoci všetci potrebovali vyliečenie telesných neduhov, potrebovali odo mňa aj slová útechy a povzbudenia, ktoré by im vliali balzam na dušu, keďže boli rovnakou a možno ešte dôležitejšou súčasťou liečebného procesu. Lekár, ak je to aspoň človek, ktorý nie je ľahostajný, „nevyhorený“, sa vníma ako záchranca, ktorý rýchlo vyvedie ľudí z nebezpečného stavu a vráti ich do pohody a pohodlia.
Som vďačný osudu, že za tie roky práce s chorými ľuďmi som pochopil rozdiel medzi radami a riešeniami. Ľuďom v problémoch málokedy pomôže rada. V kritickej situácii treba okamžite poskytnúť pomoc a ak sa nenájde správne riešenie, môžu sa stať nenapraviteľné veci.
Rovnakej zásady som sa držal aj pri písaní knihy, ktorú teraz držíte v rukách. Všetko sa to začalo tým, že mi ľudia začali posielať listy, kde zdieľali svoje pochybnosti a smutné myšlienky. Listy prichádzali z celého sveta - a ja som musel odpovedať na týždenné alebo dokonca denné otázky ľudí z Indie, Spojených štátov a mnohých iných miest, najmä cez internet. A predsa boli v určitom zmysle všetci poslaní z toho istého miesta – z duše, kde vládol chaos a temnota.
Títo ľudia boli zranení, zradení, urazení, nepochopení. Boli chorí, znepokojení, rozrušení a dokonca zúfalí. Žiaľ, niektorí ľudia takéto negatívne pocity zažívajú takmer vždy, no z času na čas ich zažívajú aj ľudia, ktorí sú šťastní a so všetkým spokojní.
Chcel som dať odpovede, ktoré môžu ľuďom pomôcť na dlhú dobu a možno aj na celý život, aby sa v prípade problémov mali o čo oprieť. Hovorím tomu duchovný spôsob riešenia problémov, hoci tento výraz nezahŕňa riešenie problémov náboženstvom, modlitbou a vierou v Boha. Tu mám na mysli svetskú duchovnosť. Toto je jediný spôsob, ako sa moderní ľudia môžu znovu spojiť so svojimi vlastnými dušami alebo – s výnimkou náboženského podtextu – so svojím skutočným ja.
Čo je pre vás osobne „kritická“ situácia? Nech má na sebe akúkoľvek postavu, v každom prípade prežívate vnútornú strnulosť a úplne vás chytí úzkosť. Stav obmedzenia vedomia vám neumožňuje nájsť správne riešenie. Iba rozšírené vedomie môže naznačiť skutočnú cestu z krízy. Už neprežívate stres a strach. Hranice vnímania sa rozširujú a vytvára sa priestor pre nové nápady. Ak ste schopní dostať sa do kontaktu so svojím skutočným ja, vedomie sa stane neobmedzeným.
V tomto bode sa riešenia objavujú spontánne a sú skutočne účinné. Ich výsledky sú často ako mávnutím čarovného prútika a prekážky, ktoré sa zdali neprekonateľné, zmiznú samé od seba. Keď sa to stane, z duše spadne ťažké bremeno úzkosti a smútku. Život nikdy nebol určený na boj. Život sa mal vyvinúť od svojho pôvodu k čistému vedomiu. A ak na vás aspoň jeden z postulátov tejto knihy urobí správny dojem, moje nádeje budú opodstatnené.
Deepak Chopra
Časť 1
Aká je duchovná cesta?
Nikto nebude popierať, že v živote existujú problémy, ale pozrite sa hlbšie a položte si otázku: prečo? Prečo je život taký ťažký? Bez ohľadu na to, aké výhody máte pri narodení - peniaze, inteligenciu, atraktívny vzhľad, skvelý charakter alebo užitočné spojenia v spoločnosti - všetky z nich, či už spolu alebo oddelene, nezaručujú prosperujúcu existenciu. Život stále núti človeka čeliť veľkým ťažkostiam, ktoré so sebou často prinášajú nevýslovné utrpenie a vyžadujú si obrovské úsilie na ich prekonanie. Či vo svojom boji zlyháte alebo uspejete, závisí od vášho postoja k týmto ťažkostiam. Má tento stav nejaký dôvod, alebo je život len reťazou náhodných udalostí, s ktorými sa takmer nedokážeme vyrovnať, pretože nás neustále znepokojujú?
Spiritualita začína jednoznačnou odpoveďou na túto otázku. Hovorí sa, že život nie je séria náhod. Život každého tvora má svoj vlastný scenár a účel. Dôvod problémov je jednoduchý: mali by vám pomôcť uvedomiť si vaše vnútorné ciele, váš zámer.
Ak sa dá výskyt problémov vysvetliť z duchovného hľadiska, potom na každý problém musí existovať duchovné riešenie – a také existuje. Odpoveď nespočíva na úrovni problému, hoci väčšina ľudí sústreďuje všetku svoju energiu na túto úroveň. Ale duchovné riešenie je mimo neho. Keď ste odvrátení od procesu boja, dejú sa dve veci súčasne: vaše vedomie sa rozšíri a začnú sa objavovať nové spôsoby riešenia problému. Keď sa vedomie rozšíri, udalosti, ktoré sa zdajú byť náhodné, prestanú byť. Veľký cieľ sa snaží byť realizovaný cez vás. Keď spoznáte tento cieľ – a ten je u každého iný – ako keby ste sa zmenili na architekta, ktorému bol odovzdaný projekt. Namiesto náhodného kladenia tehál a montáže rúr môže architekt teraz konať sebavedomo, pretože vie, ako má hotová budova vyzerať a ako ju postaviť.
Prvým krokom v tomto procese je pochopiť, na akej úrovni vedomia momentálne pôsobíte. Existujú tri úrovne uvedomenia si akéhokoľvek problému – či už sa to týka osobných vzťahov, práce, osobných zmien alebo krízy, ktorá si vyžaduje okamžitú akciu. Naučte sa ich a urobíte obrovský krok k správnemu rozhodnutiu.
Úroveň 1. Obmedzené vedomie
Toto je úroveň samotného problému, a preto okamžite upúta vašu pozornosť. Niečo sa pokazilo. Očakávania nie sú opodstatnené. Situácia sa dostala do slepej uličky. Ocitnete sa pred prekážkami, ktoré vám nechcú zísť z cesty. Vynakladáte stále viac úsilia, no situácia sa stále nezlepšuje. Pri skúmaní úrovne problému sa zvyčajne nachádzajú tieto prvky:
Realizácia vašich túžob prekáža. Pri tom narazíte na odpor.
Máte pocit, že každý krok vpred je vám daný bojom.
Stále robíte akcie, ktoré nikdy predtým nefungovali.
Hrýza vás úzkosť a strach zo zlyhania.
Vo vašej hlave je zmätok. Nemôžete jasne myslieť a prežívať vnútorný konflikt.
Keď vás zachváti sklamanie, vaša sila vyschne. Cítite sa viac a viac prázdny.
Kontrola, či nie ste uviaznutí na úrovni obmedzeného vedomia, je veľmi jednoduchá: čím viac sa snažíte oslobodiť od problému, tým viac sa v ňom zabávate.
Úroveň 2. Rozšírené vedomie
Toto je úroveň, kde sa začínajú objavovať riešenia. Vaša vízia presahuje rámec konfliktu a jeho podstata sa vám stáva jasnejšou. Pre väčšinu ľudí je ťažké okamžite prejsť na túto úroveň vedomia, pretože ich prvou reakciou na problém je, že vedomie je uzavreté iba na nej. Spustí sa obranná reakcia, človek sa bojí a je opatrný. Ale ak sa vám podarí rozšíriť svoje vedomie, začnú sa vám diať udalosti tohto druhu:
Potreba bojovať sa začína zmenšovať.
Problému začnete venovať oveľa menej pozornosti.
Stále viac ľudí vám pomáha radami a informáciami.
Rozhodujete sa s väčšou istotou.
Naozaj sa pozriete na veci a strach vás začne opúšťať.
Jasnejším predstavením si situácie už nepodliehate panike a necítite bývalý zmätok. Konfrontáciu už necítiť tak akútne.
Môžete povedať, že ste dosiahli túto úroveň vedomia, ak sa už necítite pripútaní k problému: proces sa začal. Keď sa vaše vedomie rozšíri, neviditeľné sily prídu na pomoc a vaše túžby sa začnú napĺňať.
Úroveň 3. Čisté vedomie
Toto je úroveň, kde neexistujú žiadne problémy. Každá výzva osudu je príležitosťou ukázať svoju kreativitu. Cítite sa na jednej úrovni so silami prírody. To je dosiahnuté vďaka skutočnosti, že vedomie sa môže rozširovať donekonečna. Možno si myslíte, že na to, aby ste dosiahli úroveň čistého vedomia, musíte prejsť dlhou cestou duchovného rozvoja, ale v skutočnosti to tak vôbec nie je. V každom okamihu života je s vami v kontakte čisté vedomie, ktoré vysiela tvorivé impulzy. Jediné, na čom záleží, je miera vašej schopnosti vnímať rozhodnutia, ktoré vám posielajú. Keď ste úplne otvorení, vo vašom živote nastanú nasledujúce udalosti:
Úplný nedostatok boja.
Priania sa plnia samé od seba.
Potom sa vám stane to najlepšie, čo sa vám môže stať. Začnete prospievať sebe aj svojmu okoliu.
Vonkajší svet odráža to, čo sa deje vo vašom vnútornom svete.
Cítite sa úplne bezpečne. Váš domov je celý vesmír.
Správate sa k sebe a k svetu okolo seba so súcitom a pochopením.
Byť plne usadený v čistom vedomí znamená dosiahnuť osvietenie, stav jednoty so všetkým, čo existuje. V konečnom dôsledku sa každý život uberá týmto smerom. Ešte pred dosiahnutím tohto konečného cieľa môžete povedať, že ste v kontakte s čistým vedomím, ak sa cítite skutočne sami sebou, slobodní a pokojní.
Každá z týchto úrovní so sebou prináša iný druh skúseností a skúseností. To možno ľahko vidieť v ostrom kontraste alebo náhlej zmene. Láska na prvý pohľad človeka okamžite prenesie zo stavu obmedzeného vedomia do stavu rozšíreného vedomia. Nekomunikujete len s inou osobou - zrazu sa pre vás stane nezvyčajne atraktívnym a dokonca dokonalým.
Ak sa bavíme o tvorivej práci, tak človeka navštevujú postrehy. Namiesto neúspešného boja s fantáziou, ktorá nechce dať odpoveď, sa zrazu samo od seba objaví nové a svieže riešenie. Takéto postrehy sa ľuďom stávajú pomerne často. Môžu byť osudové – napríklad v stave takzvaného vrcholného zážitku, keď je realita osvetlená svetlom a objav sa v mysli človeka objaví v hotovej podobe. Ale ľudia nechápu, že stav rozšíreného vedomia by mal byť normálny stav a nie chvíľkový záblesk. Dosiahnutie trvalého stavu rozšíreného vedomia je nevyhnutnou súčasťou duchovného života.
Po vypočutí ľudí, ktorí hovoria o svojich problémoch, prekážkach, zlyhaniach a sklamaniach – o živote strádajúcom vo väzení obmedzeného vedomia – dospejeme k nevyhnutnému záveru, že dosiahnutie novej vízie je veľmi dôležité. Človek sa príliš ľahko stratí v detailoch. Ťažkosti spojené s každým životným problémom sú zdrvujúce. Bez ohľadu na to, ako intenzívne prežívate svoju situáciu so všetkými jej jedinečnými črtami a ťažkosťami, pri pohľade okolo seba uvidíte iných ľudí, rovnako ako vy, ponorených do svojich situácií a problémov. Odstráňte detaily a objaví sa vám spoločná príčina utrpenia: nedostatočný rozvoj vedomia. Nemám na mysli inherentnú povahu osobnostných charakteristík. Ide mi o to, že ak sa človeku neukáže, ako rozširovať svoje vedomie, nebude mať inú možnosť, ako sedieť v zovretí obmedzeného vedomia.
Telo sa chveje od fyzickej bolesti. Myseľ má tiež podobný reflex a sťahuje sa a zmenšuje, keď čelí duševnej bolesti. Tu je opäť príklad toho, ako sa toto odlúčenie cíti, je vhodné. Predstavte si seba v ktorejkoľvek z nasledujúcich situácií:
Ste mladá mamička, ktorá prišla s dieťaťom na ihrisko. Na chvíľu sa zastavíte, aby ste sa porozprávali s inou mamou, a keď sa otočíte, svoje dieťa nevidíte.
V práci sedíte pri počítači a zrazu niekto, akoby mimochodom, povie, že čoskoro začne prepúšťanie a šéf vás chce vidieť.
Otvoríte poštovú schránku a nájdete list z IRS.
Vediete auto blížiace sa ku križovatke, keď vás zrazu predbehne auto za vami a prejde na červenú.
Vojdete do reštaurácie a v sále vidíte svoju polovičku, ako sedí za stolom v spoločnosti atraktívnej osoby opačného pohlavia. Naklonili sa k sebe a potichu sa o niečom rozprávali.
Netreba veľa fantázie, aby sme si predstavili zmeny vedomia spôsobené situáciami ako je táto. Panika, úzkosť, hnev a pochmúrne predtuchy zatieňujú myseľ. Ide o výsledok činnosti mozgu, ktorý v stresových situáciách vyšle signál nadobličkám, aby uvoľnili adrenalín, ktorý takéto reakcie vyvoláva. Akýkoľvek pocit sa prejavuje na duševnej aj fyzickej úrovni. Nekonečné kombinácie elektrochemických signálov prechádzajúcich miliardami mozgových neurónov poskytujú presný obraz o tom, čo myseľ prežíva. Vedci zaoberajúci sa mozgom používajú magnetickú rezonanciu na stále presnejšie určenie, ktoré časti mozgu produkujú tieto reakcie. Ale iba tomogram mozgu neodráža procesy prebiehajúce v ľudskej mysli, pretože myseľ funguje na neviditeľnej úrovni vedomia. Duchovno a vedomie nie sú synonymá.
Spiritualita priamo súvisí so stavom vedomia. Nemá to nič spoločné s medicínou alebo psychoterapiou. Medicína sa zaoberá fyziologickými zmenami. Psychoterapia rieši duševné problémy, ako sú úzkosť, depresia alebo skutočné duševné choroby. Spiritualita je spojená s výstupom človeka do vyšších úrovní vedomia. V našej spoločnosti sa spiritualita na rozdiel od iných metód nepovažuje za efektívny spôsob riešenia problémov. V období stresových situácií ľudia zvládajú návaly strachu, hnevu, zmeny nálad a iné prejavy emócií. Ani ich nenapadne spojiť slová „duchovno“ a „riešenie“ do jednej vety. To naznačuje obmedzené chápanie toho, čo spiritualita skutočne je a čo možno s jej pomocou dosiahnuť.
Ak s pomocou spirituality dokážete zmeniť svoje vedomie, urobíte tým skutočný, praktický krok k vyriešeniu problému.
Vedomie nie je pasívne. Vedie priamo k akcii (alebo nečinnosti). Spôsob, akým vnímate problém, nevyhnutne ovplyvňuje to, ako ho riešite. Všetci sme mali skúsenosť so skupinovou triedou, kde sme požiadaní, aby sme urobili určitú úlohu, a keď sa začne diskusia, každý účastník povie svoj názor. Niekto sa hlási o slovo a vyžaduje si pozornosť všetkých. Niekto mlčí. Niekoho vyjadrenia vyznievajú opatrne a pesimisticky, niekoho, naopak, sebavedomo a nádejne. Táto hra a podobné hry na hranie rolí, ktoré ukazujú vzťahy a emócie, sa dostanú do vedomia. Každá situácia sama o sebe poskytuje príležitosť na rozšírenie vášho vedomia. Slovo „expanduje“ neznamená, že vedomie sa nafúkne ako balón. Skôr naopak, naše vedomie sa prehlbuje do veľmi špecifických oblastí. Keď ste v situácii, do hry vstupujú nasledujúce aspekty vášho vedomia:
Vnímanie
Presvedčenia
Predpoklady
očakávania
Hneď ako zmeníte tieto aspekty – dokonca aj niekoľko z nich – nastanú zmeny vo vedomí. Ako prvý krok k riešeniu je dôležité ponoriť sa hlbšie do akéhokoľvek problému, kým nedosiahnete aspekt (alebo aspekty) vášho vedomia, ktorý problém živí.
Vnímanie. Rôzni ľudia vnímajú rovnakú situáciu rôzne. Kde ja vidím nešťastie, ty môžeš vidieť príležitosť. Tam, kde vidíš stratu, vidím, ako sa na seba berie bremeno. Vnímanie nie je niečo nehybné, zmrazené; do veľkej miery to závisí od osobnosti človeka. Keď sa teda pozriete na úrovne vedomia, kľúčová otázka nie je „aká je situácia?“, ale „aká situácia sa mne osobne javí?“. Položením otázky o svojom vnímaní sa tým oddelíte od problému, vzdialite sa od neho na určitú vzdialenosť a odtiaľ ho môžete objektívne zhodnotiť. Úplná objektivita však neexistuje. Všetci vidíme svet cez okuliare s farebnými sklami a to, čo považujete za realitu, je vlastne len nejaký jeho odtieň, nie čistá farba.
Presvedčenia. Zdá sa, že ukryté v podvedomí zohrávajú pasívnu úlohu. Všetci poznáme ľudí, ktorí tvrdia, že nemajú predsudky – rasové, náboženské, politické alebo čokoľvek iné. Ale pôsobia, ako keby boli napchatí predsudkami od hlavy po päty. Predsudky sa dajú ľahko skrývať, no rovnako ľahké je si ich vôbec neuvedomovať. Je veľmi ťažké rozpoznať v sebe svoje základné presvedčenie. Napríklad v staroveku bola základná viera v nadradenosť mužov nad ženami. Nielenže sa o tom nediskutovalo, ale ani sa to nespochybňovalo. Ale keď sa ženy dožadovali volebného práva, čo vyústilo do širokého, hlučného feministického hnutia, muži sa rozhodli, že ich zakladajúce presvedčenie bolo porušené. A ako reagovali? Je to, ako keby boli osobne urazení, pretože sa stotožnili so svojím presvedčením. „Toto som ja“ v našej mysli veľmi úzko súvisí s „toto verím“. Keď odpoviete na výzvu tak, že ju beriete príliš osobne, defenzívne, nahnevane a slepo tvrdohlavo, znamená to, že niektoré z vašich základných presvedčení boli dotknuté.
Predpoklady. Pretože sa menia tak, ako sa mení vaša situácia, sú flexibilnejšie ako presvedčenia. Ale sú tiež málo preštudované a ťažko sledovateľné. Povedzme, že policajný inšpektor vám signalizuje, aby ste zastavili na okraji cesty. Nepríde ti hneď na um, že si porušil nejaké pravidlo a nepripravíš sa brániť? Je ťažké uveriť, že vám policajt môže povedať niečo pekné. Takto fungujú predpoklady. Okamžite nahrádzajú neistotu. To isté platí pre jednoduché každodenné situácie. Napríklad, keď pozvete priateľa na večeru, okamžite máte v mysli predstavu o tom, ako bude táto večera prebiehať, a nebude to vôbec také ako predpoklady, ktoré sa vám v mysli vytvoria, ak budete mať večera s cudzincom. Rovnako ako v prípade presvedčení, ak spochybňujete predpoklady osoby, výsledok je ťažké predvídať. Aj keď sa naše predpoklady neustále menia, stále je pre nás nepríjemné počuť od niekoho, že ich treba zmeniť.
Očakávania. To, čo očakávate od iných ľudí, súvisí s túžbou alebo strachom. Pozitívne očakávania sú diktované vašou túžbou, v ktorej chcete niečo dostať a očakávať. Od našich manželov očakávame, že nás budú milovať a starať sa o nás. Očakávame odmenu za vykonanú prácu. Negatívne očakávania sú poháňané strachom, kde ľudia očakávajú najhorší možný výsledok. Skvelým príkladom tohto druhu očakávaní je Murphyho zákon, ktorý hovorí, že ak sa niečo môže pokaziť, pokazí sa to. Keďže túžbu a strach možno vždy ľahko realizovať, očakávania sú vždy aktívnejšie ako presvedčenia a predpoklady. Vaša viera o vášho šéfa je jedna vec, ale povedať vám, že znižujete plat, je vec druhá. Zbavenie toho, čo sa očakáva, priamo ovplyvňuje život človeka a prináša doň problémy.
Pocity. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ich snažíme zamaskovať, stále ležia na povrchu; ostatní ľudia ich vidia alebo cítia hneď, ako s nami začnú komunikovať. Veľa času teda trávime bojom s pocitmi, za ktoré nechceme alebo sa za ne hanbíme a súdime sa za ne. Mnoho ľudí nechce mať vôbec žiadne pocity. Cítia sa odhalení a zraniteľní. Emocionalita sa stotožňuje s nedostatkom sebakontroly (čo je samo o sebe nežiaduci jav).
Uvedomiť si, že máte pocity, znamená urobiť veľký krok smerom k rozšíreniu vedomia, a potom musíte urobiť ďalší krok, oveľa ťažší: prijať svoje pocity. S prijatím prichádza zodpovednosť. Vlastniť svoje pocity a nevyhadzovať ich na iných je znakom človeka, ktorý pokročil od obmedzeného k rozšírenému vedomiu.
Ak dokážete preskúmať svoj stav vedomia, potom sa prejaví týchto päť aspektov vedomia. Keď si daná osoba skutočne uvedomuje seba samého, môžete sa jej priamo opýtať, ako sa cíti, aké sú jej predpoklady, čo od vás očakáva a či ste nezranili jej základné presvedčenia. V reakcii nedôjde k žiadnej obrannej reakcii. Povie vám pravdu. Zdá sa to byť rozumné, ale čo má táto reakcia spoločné s duchovnosťou? Sebavedomie neznamená modliť sa, veriť v zázraky alebo hľadať milosť Božiu. Sebaponímanie, ktoré som tu stručne opísal, je duchovné, pretože predpokladá, že človek má tretiu úroveň vedomia. Hovorím tomu čisté vedomie.
Toto je úroveň, ktorú veriaci nazývajú duša alebo duch. Keď budujete svoj život v súlade so skutočnou existenciou duše v človeku, držíte sa duchovného presvedčenia. Keď pôjdete ďalej a urobíte duchovnú úroveň základom života – základom existencie, potom sa duchovnosť stane vaším aktívnym princípom. Duša sa prebudila. V skutočnosti duša nikdy nespí, pretože čisté vedomie preniká každou myšlienkou, pocitom a činom. Túto skutočnosť môžeme skrývať aj sami pred sebou. Mimochodom, jedným zo znakov obmedzeného vedomia je úplné popretie „vyššej“ reality. Toto popieranie nie je založené na vedomej neochote to rozpoznať, ale na nedostatku skúseností. Myseľ naplnená strachom, úzkosťou, hnevom, odporom alebo utrpením akéhokoľvek druhu nemôže zažiť stav rozšíreného vedomia, nieto ešte stav čistého vedomia.
- Žáner:
- Deepak Chopra je spisovateľ? Autor takých kníh, ktoré už dávno vstúpili do nášho života ako „Sedem duchovných zákonov úspechu“, liečivá ajurvédska literatúra atď., a zrazu – čisto beletria... Môžete si byť istí, že nejde o obyčajný román. Hlavná postava – americký lekár – objavuje Blízky východ s jeho neustálym napätím – miesto, kde vznikli tri veľké svetové náboženstvá; V centre románu sú tajomní Tridsaťšesť, ktorí držia na svojich pleciach túto ilúziu, ktorú na seba vzal známy svet ľudí. Objavenie sa nového Mesiáša - alebo falošného proroka? Boj medzi dobrom a zlom? Nie, všetko je oveľa komplikovanejšie, pretože najdôležitejšia je rovnováha.
- | | (0)
- Žáner:
- Únava je definovaná ako nedostatok fyzickej, mentálnej a emocionálnej energie a chronická únava je jej dlhotrvajúca absencia. Keďže však žijete v modernej západnej spoločnosti, únavu len ťažko definovať. S najväčšou pravdepodobnosťou už tento problém poznáte. A je pravdepodobné, že práve v tejto chvíli pociťujete chronickú únavu. Napriek tomu, že únava je v modernom živote rozšírená, z pohľadu prírody ako celku ide o skutočný fenomén. V prvom rade preto, že príroda oplýva energiou a tvorivou činnosťou. Vtáky sa prebúdzajú skoro ráno, spievajú, neúnavne stavajú hniezda, dostávajú jedlo pre svoje kurčatá; veveričky sa motajú hore-dole po stromoch, skáču z konára na konár; a keď príde jar, zdá sa, že tráva a kvety sa chystajú vytrhnúť zo zeme a v hojnosti sa načiahnuť, plné vitality.
- | | (0)
- Deepak Chopra je známy endokrinológ, špecialista na ajurvédu a spisovateľ, ktorý napísal veľa kníh o duchovnom sebazdokonaľovaní a alternatívnej medicíne. Do roku 2011 napísal viac ako 57 kníh, ktoré boli preložené do 35 jazykov, s celkovým nákladom viac ako 20 miliónov kníh po celom svete. Hlavnou myšlienkou tejto knihy je, že život nie je séria náhod. Každý tvor má svoj vlastný scenár a účel. A dôvod problémov je jednoduchý: mali by vám pomôcť uvedomiť si vaše vnútorné ciele, váš zámer.
- | | (0)
- Žáner:
- Táto úžasná malá knižka sa zaoberá postupným procesom rozvoja Božského vedomia v človeku. Každý krok nás privádza bližšie k plnej interakcii s najvyšším tajomstvom – Božskou Mysľou. Na týchto stránkach sa Deepak Chopra snaží vybaviť nás nástrojmi, ktoré nám pomôžu stretnúť sa s naším Vyšším Ja.
- | | (1)
- Séria:
- Žáner:
- Táto kniha bude veľkým prínosom pre milióny ľudí, ktorí sa sami snažia zbaviť zlých návykov, ako aj pre milióny ich rodín a priateľov, ktorí sa snažia týmto ľuďom pomôcť vyriešiť ich problémy. Dr. Deepak Chopra ponúka úplne nečakaný pohľad na zlozvyky , čo sami predstavujú, a na ľuďoch, ktorí im podľahnú. Napriek tomu, že zlozvyky nám prinášajú fyzické aj emocionálne utrpenie, táto kniha je o potešení a blahobyte, láske a nádeji, zdraví a šťastí.V podstate človek trpiaci zlými návykmi je hľadačom šťastia, no hľadá na nesprávnom mieste, kde je to potrebné, a túlanie sa – možno dlhé roky – kruhovým objazdom Skutočné šťastie je návrat k hlbokej harmónii tela, mysle a ducha – k harmónii, ktorá bola pre vás charakteristická pri narodení a dokáže byť znovu nájdený. Po jeho obnovení už človek nebude pociťovať potrebu stimulantov, depresív a všetkého, čo treba kupovať, skrývať, bodať, inhalovať, zapínať a vypínať. Nič z toho nebolo pre vás potrebné v detstve, keď na to, aby vás prevalcovala šťastím, stačil slnečný deň a láska blízkych. Táto otvorenosť láske, táto schopnosť spojiť sa s vonkajším svetom je stále s vami a môžete ju ľahko a bezbolestne oživiť.
- | | (0)
- Žáner:
- „Nepoznám jediného človeka, ktorý by nikdy v živote netrpel nespavosťou. S radosťou tiež môžem povedať, že nepoznám jediného človeka, ktorému by techniky opísané v tejto knihe neprospeli. Najdôležitejšie je, že môžete očakávať okamžité zlepšenie, aj keď vám už mnoho rokov chýba zdravý spánok. Kniha Deepaka Chopru `Plný spánok` obsahuje informácie o tom, ako obnoviť harmóniu, ktorú sme stratili s prírodou (hlavná podmienka normalizácie spánku), určiť svoj ajurvédsky typ postavy; jednoduchá, ale veľmi účinná meditačná technika; starodávne cvičenia jogy a mnoho ďalších veľmi užitočných odporúčaní, ktoré spolu môžu radikálne zmeniť váš život.
Deepak Chopra (22. októbra 1946) je americký lekár a spisovateľ indického pôvodu, ktorý napísal množstvo kníh o spiritualite a alternatívnej medicíne. Názory Deepaka Chopru, hovorí, boli silne ovplyvnené učením Jiddu Krishnamurtiho. Bol tiež ovplyvnený učením Vedanty a Bhagavadgíty.
Chopra sa narodil v Naí Dillí v Indii. Jeho otec, Krishna (Krishan alebo Krishnan) Chopra, bol kardiológ, miestny nemocničný kaplán a poručík v britskej armáde. Choprov starý otec praktizoval ajurvédu.
Chopra emigroval do USA v roku 1968 so svojou manželkou Ritou. V roku 1993 sa presťahoval s rodinou do La Jolla.
Vo svojich knihách spája východnú a západnú filozofiu medicíny a ukazuje cestu k ideálnemu zdraviu, k harmónii mysle, tela a ducha. Na tejto ceste človek nájde v sebe silu bojovať s chorobami a prekoná rozchod tela a duše, ktorý často vedie k mnohým neduhom.
Deepak Chopra je svetovo uznávaný líder v medicíne mysle a tela a ľudskej výkonnosti. Je autorom mnohých najpredávanejších kníh, vrátane Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love a mnohých audio a video programov, ktoré podporujú zdravie a pohodu.
Knihy Deepaka Chopru boli preložené do viac ako dvadsiatich piatich jazykov a je pravidelným lektorom v Amerike, Indii, Európe, Japonsku a Austrálii. V súčasnosti je výkonným riaditeľom Inštitútu pre psychiatrickú medicínu a ľudskú výkonnosť v Emergency Medical Center v San Diegu v Kalifornii.
Jeho zničujúce knihy spájajú fyziku a filozofiu, praktickú a duchovnú, časom uznávanú východnú múdrosť a leštenú západnú vedu, prinášajúc do života výsledky.
V súčasnosti žijú so svojimi deťmi Gautamom a Mallikou v San Diegu.
Choprov mladší brat Sanjeev je profesorom medicíny a dekanom Fakulty ďalšieho medicínskeho vzdelávania v Beth Israel Deaconess Medical Center.
knihy (23)
Zbierka kníh
Deepak Chopra je známy endokrinológ, špecialista na ajurvédu a spisovateľ.
V roku 2014 vyšlo v ruštine viac ako 30 kníh od Deepaka Chopru.
Tehotenstvo a pôrod. Magický začiatok nového života
Táto kniha je určená budúcim mamičkám a oteckom, ako aj všetkým, ktorí sa chcú podieľať na narodení a výchove detí.
Napriek svojej inšpirácii a vznešenosti má veľmi praktický charakter. Jej nápady, techniky a cvičenia pomôžu nastávajúcej mamičke počúvať múdrosť svojho tela. Prirodzene si rozviniete schopnosti neutralizovať stresové situácie, vybalancovať výživu, posilniť svalstvo, zvýšiť pevnosť a elasticitu tkanív, nájsť vnútornú rovnováhu a komplexne sa pripraviť na pôrod.
Vedení princípmi tejto knihy sa dozviete veľa o sebe a o tajomstvách svojej vnútornej harmónie a šťastia.
Páni svetla
Môžete si byť istí, že nejde o obyčajný román. Hlavná postava – americký lekár – objavuje Blízky východ s jeho neustálym napätím – miesto, kde vznikli tri veľké svetové náboženstvá; V centre románu sú tajomní Tridsaťšesť, ktorí držia na svojich pleciach túto ilúziu, ktorú na seba vzal známy svet ľudí. Vznik nového Mesiáša – alebo falošného proroka? Boj medzi dobrom a zlom? Nie, všetko je oveľa komplikovanejšie, pretože najdôležitejšia je ROVNOVÁHA.
Ideálna energia
Únava je definovaná ako absencia fyzickej, mentálnej a emocionálnej energie a chronická únava je jej dlhotrvajúca absencia.Avšak v modernej západnej spoločnosti sotva treba definovať únavu. S najväčšou pravdepodobnosťou už tento problém poznáte. A je pravdepodobné, že momentálne pociťujete chronickú únavu.
Napriek tomu, že únava je v modernom živote rozšírená, z pohľadu prírody ako celku ide o skutočný fenomén. V prvom rade preto, že príroda oplýva energiou a tvorivou činnosťou. Vtáky sa prebúdzajú skoro ráno, spievajú, neúnavne stavajú hniezda, dostávajú jedlo pre svoje kurčatá; veveričky sa motajú hore-dole po stromoch, skáču z konára na konár; a keď príde jar, zdá sa, že tráva a kvety sa chystajú vytrhnúť zo zeme a v hojnosti sa načiahnuť, plné vitality.
Dokonalé zdravie
Ideálne zdravie je viac ako neprítomnosť choroby. Kniha „Ideálne zdravie“ urobila skutočnú revolúciu v mysliach celej éry. Vďaka nej sa Západu po prvý raz sprístupnili skryté tajomstvá starovekej orientálnej medicíny ajurvédy, unikátneho systému diagnostiky a liečenia.
Liečivá sila mysle. Duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov
Deepak Chopra je známy endokrinológ, špecialista na ajurvédu a spisovateľ, ktorý napísal veľa kníh o duchovnom sebazdokonaľovaní a alternatívnej medicíne.
Do roku 2011 napísal viac ako 57 kníh, ktoré boli preložené do 35 jazykov, s celkovým nákladom viac ako 20 miliónov kníh po celom svete.
Hlavnou myšlienkou tejto knihy je, že život nie je séria náhod. Každý tvor má svoj vlastný scenár a účel. A dôvod problémov je jednoduchý: mali by vám pomôcť uvedomiť si vaše vnútorné ciele, váš zámer.
Ako spoznať Boha. Cesta duše do tajomstva tajomstiev
Táto úžasná malá kniha sa zaoberá procesom rozvíjania vedomia Boha v človeku krok za krokom.
Každý krok nás privádza bližšie k plnej interakcii s najvyšším tajomstvom – Božskou Mysľou. Na týchto stránkach sa Deepak Chopra snaží vybaviť nás nástrojmi, ktoré nám pomôžu stretnúť sa s naším Vyšším Ja.
Ako prekonať zlé návyky
Doktor Deepak Chopra ponúka úplne nečakaný pohľad na zlozvyky, aké sú, a ľudí, ktorí im podľahnú. Napriek tomu, že zlé návyky nám prinášajú fyzické aj emocionálne utrpenie, táto kniha je o potešení a prosperite, láske a nádeji, zdraví a šťastí.
Kniha tajomstiev: Ako spoznať tajné ríše života
Náš život je kniha tajomstiev, ktorá čaká na odhalenie. Tajomstvo skutočnej lásky možno objaviť len v sebe samom, rovnako ako tajomstvá uzdravenia, súcitu, viery a najnepochopiteľnejšieho tajomstva vesmíru – kto vlastne sme. A hoci sa odpovede na všetky tieto otázky môžu zdať jednoduché, stále sme sami pre seba záhadou a všetko, po čom túžime vedieť, je stále skryté hlboko v nás.
Každý sa usiluje o osobný prielom, každý hľadá bod zlomu, odhalenie, ktoré môže dať životu nový zmysel. Toto všetko môžete vy, čitatelia, nájsť v „Knihe tajomstiev“ – tejto kvintesencii hlbokých myšlienok a múdrych myšlienok, ktoré sa vykryštalizovali počas života jedného z najväčších duchovných mysliteľov našej doby.
Oheň v srdci. Duchovné zákony dospievania (úryvok)
"Tak sa to všetko začalo: chlapec a starý muž sa vydali hľadať neviditeľné niečo, čo zostane skutočné aj potom, čo všetko ostatné zmizne."
Úžasne láskavá, bystrá a múdra kniha o ľudskej duši: častica nemenného ducha, ktorý je základom vesmíru - častica Boha.
Výživa podľa intuície bez pravidiel a diét. Choprova revolučná metóda
Deepak Chopra je slávny indický naturopat, ktorý objavil liečivú silu ajurvédy pre západný svet a položil základy globálneho hnutia intuitívneho stravovania. Chcete mať dokonalú postavu a zároveň netrpieť podvýživou? Chcete absolvovať kurz intuitívneho stravovania bez pravidiel a diét, ktoré vyčerpávajú telo a nervový systém – nabrať a upevniť si prirodzenú váhu?
Pred vami je jedinečná technika, ktorá vám umožní nielen rýchlo a natrvalo schudnúť, ale objaviť nový pôžitok z jedla, nájsť všeobecnú harmóniu mysle, tela a duše.
Úplný spánok. Kompletný program na prekonanie nespavosti
SPÁNOK, ako aj zdravie vo všeobecnosti, ľudia považujú za samozrejmosť. Pokiaľ to príde ľahko, nikto nemá dôvod na to myslieť. Ale pre milióny ľudí nie je dobrý spánok ani zďaleka jednoduchý a dôvody na to sú oveľa vážnejšie a zložitejšie, než by sa mohlo zdať.
Dnes je nespavosť v našej spoločnosti taká rozšírená, že milióny z nás v noci ležia a nespí, trápime sa, mentálne vyrovnávame svoje dlhy a príjmy alebo si v hlave prehrávame hádky a nedorozumenia, až nakoniec zostáva len vstať a obrátiť sa v TV..
Sme v tejto dobe rozhodne národ nepokojných spáčov. Súdiac podľa množstva receptov na prášky na spanie a nepredstaviteľnej rozmanitosti liekov, ktoré napomáhajú spánku, možno za najrozšírenejší problém považovať nespavosť.
Riešenie tohto problému nájdete v tejto knihe.
Prečo vesmír nemôže existovať bez Boha?
Moja odpoveď na militantný ateizmus, pseudovedu a bludy Richarda Dawkinsa.
Boh existuje? Súhlasíte s Richardom Dawkinsom, ktorý hovorí, že Boh je len ilúzia? A možno je čas zabudnúť na Boha? Veď pojem Boha je v rozpore so zdravým rozumom, objavmi modernej vedy v oblasti biológie, evolúcie, fyziky, astronómie...
nie! Práve dnes, na pozadí výdobytkov vedy, keď ľudstvo získava čoraz viac vedomostí o mikrosvete, skúma hlboký vesmír, vykonáva operácie na génoch, sú pojmy „viera“, „Boh“ relevantnejšie ako kedykoľvek predtým. Svet je oveľa zložitejší ako na Dawkinsovom sterilnom obrázku. A v tomto svete je miesto pre Boha!
Poďme zistiť, prečo je to tak.
Cesta k láske
Keď prvýkrát počujete slovo ústupok, môže sa vám v mysli spájať so slovom porážka. Z pohľadu ega je to celkom normálna asociácia. V každej situácii, kde prevláda boj, nikto nekoná z lásky a vyhrať môže len jedna strana. Netreba však zabúdať, že dosiahnutie prístavu vzájomnej lásky je to, čo je pre vašu myseľ najmenej dostupné.
Sedem duchovných zákonov pre rodičov
Kniha „Sedem duchovných zákonov úspechu“ mala skutočne fenomenálny úspech – v USA sa predalo viac ako dva milióny výtlačkov.
Táto kniha po všeobecnej diskusii o úlohe rodičov a dare ducha odhaľuje konkrétny spôsob, ako aplikovať sedem duchovných zákonov na svoju rodinu, a učí, ako tieto zákony odovzdať deťom a ako by sa mali zúčastňovať na každodennom živote. života rodiny v závislosti od veku.
Spontánne naplnenie túžob
Jednoducho a zrozumiteľne prezentované v tejto knihe slávneho autora Sedem princípov synchrónneho osudu spolu s jednoduchými cvičeniami vám pomôžu naučiť sa čítať znamenia vesmíru, ktoré sa nazývajú náhody. Treba si len uvedomiť prítomnosť náhod vo svojom živote a pochopiť ich význam. Takže sa dostanete do sveta Božskej mysle, kde si môžete vytvoriť svoje vlastné šťastie. Nie sú to len obyčajné náhody. Toto je cesta k naplneniu túžob.
Supergény. Čoho je schopná vaša DNA?
Ako často ste počuli túto frázu: "Mám také gény, čo môžem urobiť?" Veľa ľudí to hovorí, keď hovoria o svojich chorobách, nadváhe, závislostiach... Ale čo ak sa dajú zmeniť gény dané od narodenia? Čo ak to nie sú naše gény, ktoré riadia naše životy, ale my kontrolujeme svoje gény?
K tomuto záveru dospeli autori jedinečnej knihy, ktorú práve držíte v rukách – Deepak Chopra a Rudolf Tanzi. Sú si istí, že každý môže nasmerovať aktivitu svojich génov pozitívnym smerom a dosiahnuť stav „radikálnej pohody“: nájsť harmóniu v tele a mysli, zlepšiť svoje zdravie. Ale ako? Odpoveď na túto otázku, ako aj revolučné objavy, dobré rady a užitočné postupy nájdete v tejto knihe.
Telo a myseľ nadčasové
Staroba! Telo chradne, myseľ slabne...Zvykli sme si veriť, že podliehame času. Deepak Chopra, „básnik-prorok alternatívnej medicíny“, však tvrdí, že tento proces je reverzibilný.
Ak budete postupovať podľa cvikov v tejto knihe, výrazne spomalíte a dokonca zvrátite proces starnutia – na roky mladosti, nadšenia a pevného zdravia. Táto kniha je pre všetkých, ktorí netúžia po starobe a hľadajú spôsoby, ako prekročiť lineárny čas.
tieňový efekt
Ako využiť silu temných stránok svojej duše pre dobro.
Po prvýkrát na svete spojili svoje sily vynikajúci duchovní učitelia našej doby - Deepak Chopra, Debbie Ford a Marianne Williamson, aby objasnili temné stránky našej duše. Na to, čo radšej skrývame, popierame a vrážame hlboko do seba. Na pochmúrny tieň nášho „ja“.
Táto kniha je nepostrádateľným praktickým a duchovným sprievodcom pre tých, ktorí chcú úprimne čeliť svojmu „tieňu“, pochopiť ho, prijať ho a milovať ho a obrátiť „efekt tieňa“ – všetku tú kolosálnu silu temných stránok svojej duše – v prospech o sebe, svojich blízkych a o vašej budúcnosti.
Dole s tými kilami navyše! Rýchlo a navždy!
Mnohým hollywoodskym hviezdam sa darí udržiavať sa v skvelej forme a zároveň si dopriať čokoľvek na párty a v šik reštauráciách! Myslíte si, že je to všetko o diétach a vyčerpávajúcom športe? nie! Tieto hviezdy sa riadia veľmi jednoduchou metodikou Deepaka Chopru, ktorý je celosvetovo známy ako „majster hviezd“.
Deepak Chopra je slávny indický naturopat, ktorý objavil liečivú silu ajurvédy pre západný svet. Chcete mať dokonalú postavu a zároveň netrpieť podvýživou? Pred vami je jedinečná technika, ktorá vám umožní nielen rýchlo a trvalo schudnúť, ale nájsť všeobecnú harmóniu mysle, tela a duše.
Spojením najnovších výdobytkov vedy a duchovných praktík, vyvrátením piatich najbežnejších mýtov o mozgu, kniha ukazuje, ako používať mozog optimálne na 100 %; vytvoriť ideálny životný štýl pre zdravý mozog; znížiť riziko starnutia; dosiahnuť šťastie a pohodu prostredníctvom spojenia mysle a tela; prekonať problémy, ako sú poruchy pamäti, depresia, úzkosť, obezita.
Ovládajte svoj osud
Mentor svetových celebrít o úspechu a zmysle života.
Jeden z najznámejších duchovných vodcov sveta Deepak Chopra hovorí o svojom úspechu.
Kedysi bol prisťahovalcom, jedným zo státisícov „hosťujúcich robotníkov“ – a podarilo sa mu nielen „preraziť medzi ľudí“. Dokázal, že imigrant nie je metla ekonomiky, ale človek, za ktorým stojí silná duchovná tradícia, ktorá sa môže stať zdrojom sily a obnovy pre každého, kto chce nasledovať svoj osud.
Aktuálna strana: 1 (celková kniha má 11 strán) [úryvok na čítanie: 8 strán]
Deepak Chopra
Liečivá sila mysle. Duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov
Každému, kto potrebuje podporu, a každému, kto podá pomocnú ruku.
Od autora
Od prvých dní mojej lekárskej praxe – a začalo to pred štyridsiatimi rokmi – ľudia u mňa hľadali odpovede na svoje otázky. Hoci všetci potrebovali vyliečenie telesných neduhov, potrebovali odo mňa aj slová útechy a povzbudenia, ktoré by im vliali balzam na dušu, keďže boli rovnakou a možno ešte dôležitejšou súčasťou liečebného procesu. Lekár, ak je to aspoň človek, ktorý nie je ľahostajný, „nevyhorený“, sa vníma ako záchranca, ktorý rýchlo vyvedie ľudí z nebezpečného stavu a vráti ich do pohody a pohodlia.
Som vďačný osudu, že za tie roky práce s chorými ľuďmi som pochopil rozdiel medzi radami a riešeniami. Ľuďom v problémoch málokedy pomôže rada. V kritickej situácii treba okamžite poskytnúť pomoc a ak sa nenájde správne riešenie, môžu sa stať nenapraviteľné veci.
Rovnakej zásady som sa držal aj pri písaní knihy, ktorú teraz držíte v rukách. Všetko sa to začalo tým, že mi ľudia začali posielať listy, kde zdieľali svoje pochybnosti a smutné myšlienky. Listy prichádzali z celého sveta - a ja som musel odpovedať na týždenné alebo dokonca denné otázky ľudí z Indie, Spojených štátov a mnohých iných miest, najmä cez internet. A predsa boli v určitom zmysle všetci poslaní z toho istého miesta – z duše, kde vládol chaos a temnota.
Títo ľudia boli zranení, zradení, urazení, nepochopení. Boli chorí, znepokojení, rozrušení a dokonca zúfalí. Žiaľ, niektorí ľudia takéto negatívne pocity zažívajú takmer vždy, no z času na čas ich zažívajú aj ľudia, ktorí sú šťastní a so všetkým spokojní.
Chcel som dať odpovede, ktoré môžu ľuďom pomôcť na dlhú dobu a možno aj na celý život, aby sa v prípade problémov mali o čo oprieť. Hovorím tomu duchovný spôsob riešenia problémov, hoci tento výraz nezahŕňa riešenie problémov náboženstvom, modlitbou a vierou v Boha. Tu mám na mysli svetskú duchovnosť. Toto je jediný spôsob, ako sa moderní ľudia môžu znovu spojiť so svojimi vlastnými dušami alebo – s výnimkou náboženského podtextu – so svojím skutočným ja.
Čo je pre vás osobne „kritická“ situácia? Nech má na sebe akúkoľvek postavu, v každom prípade prežívate vnútornú strnulosť a úplne vás chytí úzkosť. Stav obmedzenia vedomia vám neumožňuje nájsť správne riešenie. Iba rozšírené vedomie môže naznačiť skutočnú cestu z krízy. Už neprežívate stres a strach. Hranice vnímania sa rozširujú a vytvára sa priestor pre nové nápady. Ak ste schopní dostať sa do kontaktu so svojím skutočným ja, vedomie sa stane neobmedzeným. V tomto bode sa riešenia objavujú spontánne a sú skutočne účinné. Ich výsledky sú často ako mávnutím čarovného prútika a prekážky, ktoré sa zdali neprekonateľné, zmiznú samé od seba. Keď sa to stane, z duše spadne ťažké bremeno úzkosti a smútku. Život nikdy nebol určený na boj. Život sa mal vyvinúť od svojho pôvodu k čistému vedomiu. A ak na vás aspoň jeden z postulátov tejto knihy urobí správny dojem, moje nádeje budú opodstatnené.
Deepak Chopra
Časť 1
Aká je duchovná cesta?
Nikto nebude popierať, že v živote existujú problémy, ale pozrite sa hlbšie a položte si otázku: prečo? Prečo je život taký ťažký? Bez ohľadu na to, aké výhody máte pri narodení - peniaze, inteligenciu, atraktívny vzhľad, skvelý charakter alebo užitočné spojenia v spoločnosti - všetky z nich, či už spolu alebo oddelene, nezaručujú prosperujúcu existenciu. Život stále núti človeka čeliť veľkým ťažkostiam, ktoré so sebou často prinášajú nevýslovné utrpenie a vyžadujú si obrovské úsilie na ich prekonanie. Či vo svojom boji zlyháte alebo uspejete, závisí od vášho postoja k týmto ťažkostiam. Má tento stav nejaký dôvod, alebo je život len reťazou náhodných udalostí, s ktorými sa takmer nedokážeme vyrovnať, pretože nás neustále znepokojujú?
Spiritualita začína jednoznačnou odpoveďou na túto otázku. Hovorí sa, že život nie je séria náhod. Život každého tvora má svoj vlastný scenár a účel. Dôvod problémov je jednoduchý: mali by vám pomôcť uvedomiť si vaše vnútorné ciele, váš zámer.
Ak sa dá výskyt problémov vysvetliť z duchovného hľadiska, potom na každý problém musí existovať duchovné riešenie – a také existuje. Odpoveď nespočíva na úrovni problému, hoci väčšina ľudí sústreďuje všetku svoju energiu na túto úroveň. Ale duchovné riešenie je mimo neho. Keď ste odvrátení od procesu boja, dejú sa dve veci súčasne: vaše vedomie sa rozšíri a začnú sa objavovať nové spôsoby riešenia problému. Keď sa vedomie rozšíri, udalosti, ktoré sa zdajú byť náhodné, prestanú byť. Veľký cieľ sa snaží byť realizovaný cez vás. Keď spoznáte tento cieľ – a ten je u každého iný – ako keby ste sa zmenili na architekta, ktorému bol odovzdaný projekt. Namiesto náhodného kladenia tehál a montáže rúr môže architekt teraz konať sebavedomo, pretože vie, ako má hotová budova vyzerať a ako ju postaviť.
Prvým krokom v tomto procese je pochopiť, na akej úrovni vedomia momentálne pôsobíte. Existujú tri úrovne uvedomenia si akéhokoľvek problému – či už sa to týka osobných vzťahov, práce, osobných zmien alebo krízy, ktorá si vyžaduje okamžitú akciu. Naučte sa ich a urobíte obrovský krok k správnemu rozhodnutiu.
Úroveň 1. Obmedzené vedomie
Toto je úroveň samotného problému, a preto okamžite upúta vašu pozornosť. Niečo sa pokazilo. Očakávania nie sú opodstatnené. Situácia sa dostala do slepej uličky. Ocitnete sa pred prekážkami, ktoré vám nechcú zísť z cesty. Vynakladáte stále viac úsilia, no situácia sa stále nezlepšuje. Pri skúmaní úrovne problému sa zvyčajne nachádzajú tieto prvky:
Realizácia vašich túžob prekáža. Pri tom narazíte na odpor.
Máte pocit, že každý krok vpred je vám daný bojom.
Stále robíte akcie, ktoré nikdy predtým nefungovali.
Hrýza vás úzkosť a strach zo zlyhania.
Vo vašej hlave je zmätok. Nemôžete jasne myslieť a prežívať vnútorný konflikt.
Keď vás zachváti sklamanie, vaša sila vyschne. Cítite sa viac a viac prázdny.
Kontrola, či nie ste uviaznutí na úrovni obmedzeného vedomia, je veľmi jednoduchá: čím viac sa snažíte oslobodiť od problému, tým viac sa v ňom zabávate.
Úroveň 2. Rozšírené vedomie
Toto je úroveň, kde sa začínajú objavovať riešenia. Vaša vízia presahuje rámec konfliktu a jeho podstata sa vám stáva jasnejšou. Pre väčšinu ľudí je ťažké okamžite prejsť na túto úroveň vedomia, pretože ich prvou reakciou na problém je, že vedomie je uzavreté iba na nej. Spustí sa obranná reakcia, človek sa bojí a je opatrný. Ale ak sa vám podarí rozšíriť svoje vedomie, začnú sa vám diať udalosti tohto druhu:
Potreba bojovať sa začína zmenšovať.
Problému začnete venovať oveľa menej pozornosti.
Stále viac ľudí vám pomáha radami a informáciami.
Rozhodujete sa s väčšou istotou.
Naozaj sa pozriete na veci a strach vás začne opúšťať.
Jasnejším predstavením si situácie už nepodliehate panike a necítite bývalý zmätok. Konfrontáciu už necítiť tak akútne.
Môžete povedať, že ste dosiahli túto úroveň vedomia, ak sa už necítite pripútaní k problému: proces sa začal. Keď sa vaše vedomie rozšíri, neviditeľné sily prídu na pomoc a vaše túžby sa začnú napĺňať.
Úroveň 3. Čisté vedomie
Toto je úroveň, kde neexistujú žiadne problémy. Každá výzva osudu je príležitosťou ukázať svoju kreativitu. Cítite sa na jednej úrovni so silami prírody. To je dosiahnuté vďaka skutočnosti, že vedomie sa môže rozširovať donekonečna. Možno si myslíte, že na to, aby ste dosiahli úroveň čistého vedomia, musíte prejsť dlhou cestou duchovného rozvoja, ale v skutočnosti to tak vôbec nie je. V každom okamihu života je s vami v kontakte čisté vedomie, ktoré vysiela tvorivé impulzy. Jediné, na čom záleží, je miera vašej schopnosti vnímať rozhodnutia, ktoré vám posielajú. Keď ste úplne otvorení, vo vašom živote nastanú nasledujúce udalosti:
Úplný nedostatok boja.
Priania sa plnia samé od seba.
Potom sa vám stane to najlepšie, čo sa vám môže stať. Začnete prospievať sebe aj svojmu okoliu.
Vonkajší svet odráža to, čo sa deje vo vašom vnútornom svete.
Cítite sa úplne bezpečne. Váš domov je celý vesmír.
Správate sa k sebe a k svetu okolo seba so súcitom a pochopením.
Byť plne usadený v čistom vedomí znamená dosiahnuť osvietenie, stav jednoty so všetkým, čo existuje. V konečnom dôsledku sa každý život uberá týmto smerom. Ešte pred dosiahnutím tohto konečného cieľa môžete povedať, že ste v kontakte s čistým vedomím, ak sa cítite skutočne sami sebou, slobodní a pokojní.
Každá z týchto úrovní so sebou prináša iný druh skúseností a skúseností. To možno ľahko vidieť v ostrom kontraste alebo náhlej zmene. Láska na prvý pohľad človeka okamžite prenesie zo stavu obmedzeného vedomia do stavu rozšíreného vedomia. Nekomunikujete len s inou osobou - zrazu sa pre vás stane nezvyčajne atraktívnym a dokonca dokonalým.
Ak sa bavíme o tvorivej práci, tak človeka navštevujú postrehy. Namiesto neúspešného boja s fantáziou, ktorá nechce dať odpoveď, sa zrazu samo od seba objaví nové a svieže riešenie. Takéto postrehy sa ľuďom stávajú pomerne často. Môžu byť osudové – napríklad v stave takzvaného vrcholného zážitku, keď je realita osvetlená svetlom a objav sa v mysli človeka objaví v hotovej podobe. Ale ľudia nechápu, že stav rozšíreného vedomia by mal byť normálny stav a nie chvíľkový záblesk. Dosiahnutie trvalého stavu rozšíreného vedomia je nevyhnutnou súčasťou duchovného života.
Po vypočutí ľudí, ktorí hovoria o svojich problémoch, prekážkach, zlyhaniach a sklamaniach – o živote strádajúcom vo väzení obmedzeného vedomia – dospejeme k nevyhnutnému záveru, že dosiahnutie novej vízie je veľmi dôležité. Človek sa príliš ľahko stratí v detailoch. Ťažkosti spojené s každým životným problémom sú zdrvujúce. Bez ohľadu na to, ako intenzívne prežívate svoju situáciu so všetkými jej jedinečnými črtami a ťažkosťami, pri pohľade okolo seba uvidíte iných ľudí, rovnako ako vy, ponorených do svojich situácií a problémov. Odstráňte detaily a objaví sa vám spoločná príčina utrpenia: nedostatočný rozvoj vedomia. Nemám na mysli inherentnú povahu osobnostných charakteristík. Ide mi o to, že ak sa človeku neukáže, ako rozširovať svoje vedomie, nebude mať inú možnosť, ako sedieť v zovretí obmedzeného vedomia.
Telo sa chveje od fyzickej bolesti. Myseľ má tiež podobný reflex a sťahuje sa a zmenšuje, keď čelí duševnej bolesti. Tu je opäť príklad toho, ako sa toto odlúčenie cíti, je vhodné. Predstavte si seba v ktorejkoľvek z nasledujúcich situácií:
Ste mladá mamička, ktorá prišla s dieťaťom na ihrisko. Na chvíľu sa zastavíte, aby ste sa porozprávali s inou mamou, a keď sa otočíte, svoje dieťa nevidíte.
V práci sedíte pri počítači a zrazu niekto, akoby mimochodom, povie, že čoskoro začne prepúšťanie a šéf vás chce vidieť.
Otvoríte poštovú schránku a nájdete list z IRS.
Vediete auto blížiace sa ku križovatke, keď vás zrazu predbehne auto za vami a prejde na červenú.
Vojdete do reštaurácie a v sále vidíte svoju polovičku, ako sedí za stolom v spoločnosti atraktívnej osoby opačného pohlavia. Naklonili sa k sebe a potichu sa o niečom rozprávali.
Netreba veľa fantázie, aby sme si predstavili zmeny vedomia spôsobené situáciami ako je táto. Panika, úzkosť, hnev a pochmúrne predtuchy zatieňujú myseľ. Ide o výsledok činnosti mozgu, ktorý v stresových situáciách vyšle signál nadobličkám, aby uvoľnili adrenalín, ktorý takéto reakcie vyvoláva. Akýkoľvek pocit sa prejavuje na duševnej aj fyzickej úrovni. Nekonečné kombinácie elektrochemických signálov prechádzajúcich miliardami mozgových neurónov poskytujú presný obraz o tom, čo myseľ prežíva. Vedci zaoberajúci sa mozgom používajú magnetickú rezonanciu na stále presnejšie určenie, ktoré časti mozgu produkujú tieto reakcie. Ale iba tomogram mozgu neodráža procesy prebiehajúce v ľudskej mysli, pretože myseľ funguje na neviditeľnej úrovni vedomia. Duchovno a vedomie nie sú synonymá.
Spiritualita priamo súvisí so stavom vedomia. Nemá to nič spoločné s medicínou alebo psychoterapiou. Medicína sa zaoberá fyziologickými zmenami. Psychoterapia rieši duševné problémy, ako sú úzkosť, depresia alebo skutočné duševné choroby. Spiritualita je spojená s výstupom človeka do vyšších úrovní vedomia. V našej spoločnosti sa spiritualita na rozdiel od iných metód nepovažuje za efektívny spôsob riešenia problémov. V období stresových situácií ľudia zvládajú návaly strachu, hnevu, zmeny nálad a iné prejavy emócií. Ani ich nenapadne spojiť slová „duchovno“ a „riešenie“ do jednej vety. To naznačuje obmedzené chápanie toho, čo spiritualita skutočne je a čo možno s jej pomocou dosiahnuť.
Ak s pomocou spirituality dokážete zmeniť svoje vedomie, urobíte tým skutočný, praktický krok k vyriešeniu problému.
Vedomie nie je pasívne. Vedie priamo k akcii (alebo nečinnosti). Spôsob, akým vnímate problém, nevyhnutne ovplyvňuje to, ako ho riešite. Všetci sme mali skúsenosť so skupinovou triedou, kde sme požiadaní, aby sme urobili určitú úlohu, a keď sa začne diskusia, každý účastník povie svoj názor. Niekto sa hlási o slovo a vyžaduje si pozornosť všetkých. Niekto mlčí. Niekoho vyjadrenia vyznievajú opatrne a pesimisticky, niekoho, naopak, sebavedomo a nádejne. Táto hra a podobné hry na hranie rolí, ktoré ukazujú vzťahy a emócie, sa dostanú do vedomia. Každá situácia sama o sebe poskytuje príležitosť na rozšírenie vášho vedomia. Slovo „expanduje“ neznamená, že vedomie sa nafúkne ako balón. Skôr naopak, naše vedomie sa prehlbuje do veľmi špecifických oblastí. Keď ste v situácii, do hry vstupujú nasledujúce aspekty vášho vedomia:
Vnímanie
Presvedčenia
Predpoklady
očakávania
Hneď ako zmeníte tieto aspekty – dokonca aj niekoľko z nich – nastanú zmeny vo vedomí. Ako prvý krok k riešeniu je dôležité ponoriť sa hlbšie do akéhokoľvek problému, kým nedosiahnete aspekt (alebo aspekty) vášho vedomia, ktorý problém živí.
Vnímanie. Rôzni ľudia vnímajú rovnakú situáciu rôzne. Kde ja vidím nešťastie, ty môžeš vidieť príležitosť. Tam, kde vidíš stratu, vidím, ako sa na seba berie bremeno. Vnímanie nie je niečo nehybné, zmrazené; do veľkej miery to závisí od osobnosti človeka. Keď sa teda pozriete na úrovne vedomia, kľúčová otázka nie je „aká je situácia?“, ale „aká situácia sa mne osobne javí?“. Položením otázky o svojom vnímaní sa tým oddelíte od problému, vzdialite sa od neho na určitú vzdialenosť a odtiaľ ho môžete objektívne zhodnotiť. Úplná objektivita však neexistuje. Všetci vidíme svet cez okuliare s farebnými sklami a to, čo považujete za realitu, je vlastne len nejaký jeho odtieň, nie čistá farba.
Presvedčenia. Zdá sa, že ukryté v podvedomí zohrávajú pasívnu úlohu. Všetci poznáme ľudí, ktorí tvrdia, že nemajú predsudky – rasové, náboženské, politické alebo čokoľvek iné. Ale pôsobia, ako keby boli napchatí predsudkami od hlavy po päty. Predsudky sa dajú ľahko skrývať, no rovnako ľahké je si ich vôbec neuvedomovať. Je veľmi ťažké rozpoznať v sebe svoje základné presvedčenie. Napríklad v staroveku bola základná viera v nadradenosť mužov nad ženami. Nielenže sa o tom nediskutovalo, ale ani sa to nespochybňovalo. Ale keď sa ženy dožadovali volebného práva, čo vyústilo do širokého, hlučného feministického hnutia, muži sa rozhodli, že ich zakladajúce presvedčenie bolo porušené. A ako reagovali? Je to, ako keby boli osobne urazení, pretože sa stotožnili so svojím presvedčením. „Toto som ja“ v našej mysli veľmi úzko súvisí s „toto verím“. Keď odpoviete na výzvu tak, že ju beriete príliš osobne, defenzívne, nahnevane a slepo tvrdohlavo, znamená to, že niektoré z vašich základných presvedčení boli dotknuté.
Predpoklady. Pretože sa menia tak, ako sa mení vaša situácia, sú flexibilnejšie ako presvedčenia. Ale sú tiež málo preštudované a ťažko sledovateľné. Povedzme, že policajný inšpektor vám signalizuje, aby ste zastavili na okraji cesty. Nepríde ti hneď na um, že si porušil nejaké pravidlo a nepripravíš sa brániť? Je ťažké uveriť, že vám policajt môže povedať niečo pekné. Takto fungujú predpoklady. Okamžite nahrádzajú neistotu. To isté platí pre jednoduché každodenné situácie. Napríklad, keď pozvete priateľa na večeru, okamžite máte v mysli predstavu o tom, ako bude táto večera prebiehať, a nebude to vôbec také ako predpoklady, ktoré sa vám v mysli vytvoria, ak budete mať večera s cudzincom. Rovnako ako v prípade presvedčení, ak spochybňujete predpoklady osoby, výsledok je ťažké predvídať. Aj keď sa naše predpoklady neustále menia, stále je pre nás nepríjemné počuť od niekoho, že ich treba zmeniť.
Očakávania. To, čo očakávate od iných ľudí, súvisí s túžbou alebo strachom. Pozitívne očakávania sú diktované vašou túžbou, v ktorej chcete niečo dostať a očakávať. Od našich manželov očakávame, že nás budú milovať a starať sa o nás. Očakávame odmenu za vykonanú prácu. Negatívne očakávania sú poháňané strachom, kde ľudia očakávajú najhorší možný výsledok. Skvelým príkladom tohto druhu očakávaní je Murphyho zákon, ktorý hovorí, že ak sa niečo môže pokaziť, pokazí sa to. Keďže túžbu a strach možno vždy ľahko realizovať, očakávania sú vždy aktívnejšie ako presvedčenia a predpoklady. Vaša viera o vášho šéfa je jedna vec, ale povedať vám, že znižujete plat, je vec druhá. Zbavenie toho, čo sa očakáva, priamo ovplyvňuje život človeka a prináša doň problémy.
Pocity. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ich snažíme zamaskovať, stále ležia na povrchu; ostatní ľudia ich vidia alebo cítia hneď, ako s nami začnú komunikovať. Veľa času teda trávime bojom s pocitmi, za ktoré nechceme alebo sa za ne hanbíme a súdime sa za ne. Mnoho ľudí nechce mať vôbec žiadne pocity. Cítia sa odhalení a zraniteľní. Emocionalita sa stotožňuje s nedostatkom sebakontroly (čo je samo o sebe nežiaduci jav).
Uvedomiť si, že máte pocity, znamená urobiť veľký krok smerom k rozšíreniu vedomia, a potom musíte urobiť ďalší krok, oveľa ťažší: prijať svoje pocity. S prijatím prichádza zodpovednosť. Vlastniť svoje pocity a nevyhadzovať ich na iných je znakom človeka, ktorý pokročil od obmedzeného k rozšírenému vedomiu.
Ak dokážete preskúmať svoj stav vedomia, potom sa prejaví týchto päť aspektov vedomia. Keď si daná osoba skutočne uvedomuje seba samého, môžete sa jej priamo opýtať, ako sa cíti, aké sú jej predpoklady, čo od vás očakáva a či ste nezranili jej základné presvedčenia. V reakcii nedôjde k žiadnej obrannej reakcii. Povie vám pravdu. Zdá sa to byť rozumné, ale čo má táto reakcia spoločné s duchovnosťou? Sebavedomie neznamená modliť sa, veriť v zázraky alebo hľadať milosť Božiu. Sebaponímanie, ktoré som tu stručne opísal, je duchovné, pretože predpokladá, že človek má tretiu úroveň vedomia. Hovorím tomu čisté vedomie.
Toto je úroveň, ktorú veriaci nazývajú duša alebo duch. Keď budujete svoj život v súlade so skutočnou existenciou duše v človeku, držíte sa duchovného presvedčenia. Keď pôjdete ďalej a urobíte duchovnú úroveň základom života – základom existencie, potom sa duchovnosť stane vaším aktívnym princípom. Duša sa prebudila. V skutočnosti duša nikdy nespí, pretože čisté vedomie preniká každou myšlienkou, pocitom a činom. Túto skutočnosť môžeme skrývať aj sami pred sebou. Mimochodom, jedným zo znakov obmedzeného vedomia je úplné popretie „vyššej“ reality. Toto popieranie nie je založené na vedomej neochote to rozpoznať, ale na nedostatku skúseností. Myseľ naplnená strachom, úzkosťou, hnevom, odporom alebo utrpením akéhokoľvek druhu nemôže zažiť stav rozšíreného vedomia, nieto ešte stav čistého vedomia.
Ak by myseľ fungovala ako stroj, nedokázala by sa dostať zo stavu utrpenia. Ako mechanizmy opotrebované trením, naše myšlienky sa stávali čoraz negatívnejšími, až kým neprišiel deň, keď utrpenie úplne zvíťazí. Obrovské množstvo ľudí prežíva život týmto spôsobom. Ale možnosť zbaviť sa utrpenia nie je nikdy celkom opotrebovaná; zmena a premena sú vaše prvorodené právo, ktoré nezaručuje Boh, viera alebo spása duše, ale nezničiteľný základ života, ktorým je čisté vedomie. Byť nažive znamená byť v neustálom stave zmien. Keď sa cítime uviaznutí na jednom mieste, bunky v našom tele pokračujú v nepretržitom spracovávaní základných fyzických prvkov. Pri úplnej absencii akýchkoľvek pocitov a depresie sa život akoby zastavil. To isté platí pre náhlu stratu alebo zlyhanie. A napriek tomu, bez ohľadu na to, aké šoky zažijeme a bez ohľadu na to, aké neprekonateľné prekážky nám stoja v ceste, základ existencie zostáva nedotknutý.
Na nasledujúcich stranách si prečítate príbehy ľudí, ktorí sa cítia uviaznutí v problémoch, zamrznutí, frustrovaní a zahnaní do kúta. Z pohľadu každého z nich je jeho príbeh jedinečný, no cesta von je pre všetkých rovnaká. A spočíva v zmene stavu vedomia. A ukážem vám, ako to urobiť krok za krokom. To je ďalší dôvod, prečo navrhované riešenia ležia na rovine ducha: najprv sa musí uskutočniť sebapozorovanie, potom musí nasledovať prebudenie, keď sa človek otvorí novým vnemom. Najpraktickejší spôsob riešenia problému je duchovný, pretože zmeniť môžete len to, čo vidíte. Žiadny nepriateľ nie je zákernejší ako ten, ktorého nevidíte.
Žijeme v neduchovnej dobe, takže predstava života, ktorú som práve načrtol, je ďaleko od normy. Je to vlastne opak všeobecne uznávaných noriem, pretože na rozdiel od stavby na celý život nie je možné vypracovať projekt vopred. Život je vnímaný ako séria nepredvídateľných udalostí, ktoré sa snažíme zvládnuť. Kto dostane pokutu alebo prepustí z práce? Ktorú rodinu postihnú katastrofy: nehody, alkoholizmus, rozvod? Pre takéto udalosti neexistuje žiadne racionálne vysvetlenie. Jednoducho sa stávajú. Z ničoho nič sa objavia prekážky. Každý z nás ospravedlňuje obmedzenia svojho myslenia asimiláciou takýchto presvedčení a sú veľmi hlboko zakorenené vo vedomí. Hovoríme si, že je ľudskou prirodzenosťou mať veľa negatívnych motivácií, ako je sebectvo, agresivita, žiarlivosť. Keď sú aktivované, môžeme ich prinajlepšom čiastočne ovládať. Ale u iných ľudí tieto vlastnosti nedokážeme ovládať, a tak máme každý deň dôvod na strety s rôznymi nehodami a s ľuďmi, ktorí sa všetkými prostriedkami snažia dostať to, čo chcú, aj keď ich túžba prerastie do problémov a dokonca strát. pre nás. Keď začnete rozširovať svoje vedomie, musíte najprv spochybniť takýto svetonázor, aj keď je to norma akceptovaná v spoločnosti. Normálne neznamená správne alebo pravdivé.
A pravdou je, že každý z nás blúdi vo svete, ktorý nazývame skutočným. Myslenie nie je duch. Je zabudovaný do každej situácie, v ktorej sa ocitnete. Aby ste videli, ako to funguje, najprv prestaňte oddeľovať myšlienku, mozgové bunky, ktoré generujú túto myšlienku, reakcie tela, ktoré prijalo správu z mozgu, a akciu, ktorú sa rozhodnete vykonať.
Všetky tieto momenty sú súčasťou jedného nepretržitého procesu. Dokonca aj medzi genetikmi, ktorí už desaťročia tvrdia, že gény určujú takmer každý aspekt života, teraz existuje nová vtipná fráza: gény nie sú podstatné mená, sú to slovesá.
Dynamika existuje všade.
Ani vy neexistujete v nezmyselnom prostredí. Vaše prostredie je ovplyvnené vašimi slovami a činmi. Veta „Milujem ťa“ má na ľudí úplne iný účinok ako veta „Nenávidím ťa“. Celá spoločnosť je elektrizovaná vetou „nepriateľ útočí“. V širšom zmysle je celá planéta ovplyvnená globálnou výmenou informácií; zúčastňujete sa tohto procesu odoslaním e-mailu alebo pripojením na sociálnu sieť. Jedlo, ktoré sa ponáhľate zjesť do rýchleho občerstvenia, má dopad na celú biosféru, čo nám ochrancovia životného prostredia vychádzajú v ústrety.
Spiritualita vždy začínala integritou. Každý z nás je neoddeliteľnou súčasťou životného procesu ako celku a izolácia je len mýtus, hoci na to často zabúdame. Váš život v tejto chvíli je zložitý proces zahŕňajúci myšlienky, pocity, chemické látky v mozgu, telesné reakcie, informácie, sociálne interakcie, osobné vzťahy a interakcie s okolím. Preto čokoľvek poviete alebo urobíte, spôsobí vlnenie, ktoré pociťuje prúd života. Napriek tomu spiritualita presahuje popis vás ako jednotlivca. A ponúka aj najefektívnejší spôsob, ako ovplyvniť tok života.
Keďže všetko je založené na čistom vedomí, najsilnejší spôsob, ako zmeniť svoj život, je začať s vlastným vedomím. Keď sa zmení vaše vedomie, zmení sa aj vaša situácia. Každá situácia je viditeľná a neviditeľná zároveň. Viditeľná časť je to, čo rieši väčšina ľudí, pretože sa jej dá takpovediac „dotknúť“, teda je prístupná našim piatim zmyslom. Nechcú bojovať s neviditeľným aspektom svojej situácie, pretože je vo vás a sú tam skryté nebezpečenstvá a obavy. Z hľadiska duchovného videnia života spája „vnútri“ a „vonku“ nespočetné množstvo vlákien; tkanina existencie je z nich utkaná.
Zrazia sa dva diametrálne odlišné pohľady. Jedna je založená na materializme, náhodnosti a vplyve vonkajších vplyvov. Druhý je založený na vedomí, účele a spojení vnútorného a vonkajšieho. Skôr než nájdete riešenie problému, ktorému čelíte práve v tejto chvíli, musíte si na hlbšej úrovni vybrať, ktorá vízia života je vám bližšia. Duchovné videnie vedie k duchovným rozhodnutiam. Neduchovné videnie vedie k mnohým ďalším rozhodnutiam. Je jasné, že táto voľba je mimoriadne dôležitá. Či si to uvedomujete alebo nie, váš život sa odvíja podľa volieb, ktoré ste podvedome urobili, diktované vašou úrovňou vedomia.
Tento stručný popis toho, čo sa dá dosiahnuť rozhodnutiami na duchovnej úrovni, sa však mnohým ľuďom bude zdať cudzí. Väčšina z nás sa vyhýba tomu, aby sme bojovali sami so sebou; nie sme schopní definovať našu víziu života. Namiesto toho žijeme svoje životy, snažíme sa čo najlepšie vyrovnať s problémami a spoliehame sa na ponaučenie z minulých chýb, na rady príbuzných a priateľov a dúfame v to najlepšie. Hneváme sa, keď musíme pod náporom okolností ustúpiť, a lipneme na tom, čo si myslíme, že chceme. Čo teda potrebujeme, aby sme sa na svoj život pozreli z duchovnej perspektívy? V tejto knihe nepôjdeme cestou konvenčného náboženstva. Avšak modlitba a viera, hoci nie sú hlavnou zárukou rozvoja duchovného videnia, nie sú vylúčené. Ak ste veriaci a nachádzate útechu a pomoc v obrátení sa k Bohu, máte právo na svoju vlastnú verziu duchovného života. Ale tu sa budeme odvolávať na oveľa viac akceptovanú tradíciu ako ktorékoľvek zo svetových náboženstiev. Táto tradícia je založená na praktických poznatkoch mudrcov a veštcov Východu a Západu, ktorí hlboko nazreli do podstaty človeka a dokonale pochopili ľudské okolnosti.
Tu je len jedna z kúskov múdrosti, ktorá bude oplývať v nasledujúcich kapitolách: život sa neustále obnovuje a zároveň sa vyvíja. To by malo platiť aj pre váš vlastný život. Keď uvidíte, že všetky vaše boje a frustrácie vám zabránili zapojiť sa do evolučného procesu, budete mať dobrý dôvod prestať bojovať. Inšpiruje ma učenie známeho indického mudrca, ktorý povedal, že život je ako rieka tečúca medzi dvoma brehmi – bolesť a utrpenie. Všetko ide skvele, kým zostaneme v rieke, ale keď prežívame bolesť a utrpenie, stále sa k nim držíme, akoby nám ponúkali bezpečie a prístrešie.
Život plynie sám zo seba a uviaznutie v akejkoľvek nehybnosti je proti životu. Čím viac opustíte situáciu a prestanete ju kontrolovať, tým intenzívnejšie môže vaše pravé ja prejaviť svoju túžbu rozvíjať sa. Po spustení procesu sa všetko zmení.
Vnútorný a vonkajší svet sa navzájom zrkadlia bez akéhokoľvek zasahovania alebo konfliktu. Keďže rozhodnutia sa teraz objavujú na úrovni duše, nekladieme odpor. Všetky vaše túžby vedú k najpriaznivejšiemu výsledku pre vás a vaše prostredie. Šťastie je predsa založené na realite a nič nie je reálnejšie ako zmena a vývoj. Táto kniha bola napísaná s nádejou, že každý nájde spôsob, ako skočiť do rieky.
- zip súbor
- veľkosť 36,05 kB
- txt formáte
Deepak Chopra je svetovo uznávaný líder v oblasti medicíny mysle a tela a ľudského výkonu. Je autorom mnohých najpredávanejších kníh, napr
Nestarnúce telo, Nadčasová myseľ, Kvantové liečenie, Vytváranie hojnosti, Čarodejníkova cesta, Cesta k láske a množstvo audio a video programov, ktoré podporujú zdravie a pohodu. Knihy Deepaka Chopru boli preložené do viac ako dvadsiatich piatich jazykov a je pravidelným lektorom v Amerike, Indii, Európe, Japonsku a Austrálii. V súčasnosti je výkonným riaditeľom Inštitútu pre psychiatrickú medicínu a ľudskú výkonnosť v Emergency Medical Center v San Diegu v Kalifornii.
Jeho zničujúce knihy spájajú fyziku a filozofiu, praktickú a duchovnú, časom uznávanú východnú múdrosť a leštenú západnú vedu, prinášajúc do života výsledky.
- Možnosť stiahnuť tento súbor je zablokovaná na žiadosť držiteľa autorských práv.
- Podmienky nákupu týchto materiálov nájdete
