Čo sa stane so sadrou, ak navlhne. Čo možno a čo nemožno urobiť, ak je noha v sadre? Opuch nôh v dôsledku nosenia sadry

Všetky zložité zranenia a pády spravidla končia s rukou alebo nohou v sadre. Ide o veľmi nepríjemný stav, kvôli ktorému sú pohyby výrazne obmedzené. S omietnutými nohami nemôžete veľa zrýchliť, takže všetky vaše akcie a pohyby je potrebné podrobne naplánovať, aby ste znova nespadli a nezhoršili už aj tak zložitú situáciu. Na pohyb po miestnosti a po ulici je možné použiť barle. Spočiatku je dosť ťažké si na ne zvyknúť, ale po niekoľkých dňoch sa budete môcť bez obáv pohybovať a spoliehať sa na ne.

Len lekár vie, ako aplikovať sadru, nepokúšajte sa s touto úlohou vyrovnať sami. Existuje celá technika aplikácie sadry na nohu a bez významných zručností nebudete môcť dokončiť hlavnú úlohu obväzu, ktorá je zameraná na správnu fixáciu zlomenej kosti. Skúsený lekár presne vie, kde obväz uviazať pevnejšie a kde ho trochu povoliť, aby kosti správne zrastali. Aj keď sa vám na prvý pohľad zdalo, že tu nie je nič zložité, sadru na zlomeniny si bez ďalších nepriaznivých následkov nepodaríte.

Namiesto sadry sa dnes dajú aplikovať aj špeciálne tvrdé obväzy, ktoré sa nebojí vlhkosti a dobre sa fixujú na postihnuté miesta. Nevýhodou tejto alternatívy je jej cena, v porovnaní s klasickou sadrou nie je cena pevného obväzu dostupná pre všetkých.

Doba nosenia sadry závisí od zložitosti poranenia. Vo väčšine prípadov je doba nosenia sadry od 4 do 8 týždňov, v prípadoch s posunutými zlomeninami je doba nosenia sadry 15 týždňov.

Opuch nôh v dôsledku nosenia sadry

Takmer všetci pacienti, ktorí zažili zlomeniny nohy, tvrdia, že po odstránení sadry je noha veľmi opuchnutá. Niekedy po odstránení sadry človek pozoruje modrú kožu v mieste zlomeniny. Opuch aj modriny možno vysvetliť tým, že plastová sadra narúša normálny odtok a prítok tekutiny v medzibunkovom priestore kože poranenej končatiny. Poruchy prietoku krvi môžu byť spôsobené aj tým, že sadra na nohe je nesprávne nasadená alebo je obväz príliš pevne zviazaný. Ak opuch nezmizne a noha zmodrie a bolí stále viac a viac, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára. Vyšetrí nohu, vymení obväz a urobí ultrazvuk, aby vylúčil možné následky poranenia nohy.

Len málo ľudí vie, čo robiť, keď omietnutá noha opuchne, takže keď navštívite lekára, musíte ho veľmi pozorne počúvať a presne dodržiavať odporúčania. Ak nedôjde k trombóze, lekár spravidla predpíše postup, ktorý obnoví svalovú aktivitu v nohe. Medzi takéto rehabilitačné opatrenia sú veľmi účinné:

masáž chodidiel;
kúpele s infúziami liečivých bylín;
kúpele s morskou soľou;
použitie vosku alebo ozoceritu;
magnetoterapia.

Lekár vám navyše predpíše lieky proti bolesti a môže navrhnúť prehodnotenie vašej stravy. V procese obnovy je veľmi dôležité jesť správne jedlo. Pri zlomeninách sa odporúča použiť nasledujúce produkty:

mlieko;
tvaroh;
hrozno;
ríbezle;
mrkva;
mandle;
pečeň;
morské riasy;
fazuľa a zelený hrášok;
petržlen atď.

Ide o to, že vyššie uvedené produkty obsahujú veľké množstvo vápnika a fosforu, ktoré priaznivo ovplyvňujú obnovu kostného tkaniva.

Kúpanie so sadrou na nohách

Väčšina ľudí so zlomeninou sa ocitne v dosť nepríjemnej situácii, pretože nie každý hneď pochopí, ako sa má umývať v kúpeľni, aby nenamočil omietku, pretože sa môže šíriť.

Plastová sadra, na rozdiel od bežnej omietky, nezmáča, takže ak je to možné, je lepšie ju dať. Plastová náplasť je oveľa ľahšia ako bežná bandáž, dobre prechádza vzduchom, noha sa pod ňou nezaparí a opuch, ktorý sa objaví po odstránení klasickej sadry, sa vás nemusí týkať.

Ak ste sa už stretli s klasickou sadrou, tak rada, ako sa kúpať so sadrou, znie nasledovne: omotajte nohu igelitom a bez strachu choďte do kúpeľne. Prípadne môžete použiť igelitové vrecúška, fólia bude, samozrejme, lepšie držať, pretože jej okraj tesne priľne k nohe, no vrecúška sa dajú omotať páskou. Moderná medicína prešla v tejto veci dlhú cestu a v niektorých lekárňach nájdete špeciálne navrhnuté kúpacie plášte.

Odstránenie svrbenia pod sadrou

V prípade zlomeniny je zakázané pohybovať nohou, pretože na tento účel bola aplikovaná omietka na jej upevnenie. Vzhľadom na dlhé nosenie obväzu a sadru, ako viete, nie je odnímateľná, noha vo vnútri veľmi svrbí. Nikdy nepoužívajte ostré predmety alebo iné kancelárske predmety s ostrým hrotom. Väčšina ľudí to robí, aby zmiernili svrbenie, ale je to veľmi nebezpečné, pretože si môžete zraniť nohu a dostať infekciu. Existuje množstvo metód, ktoré vám pomôžu znížiť vaše utrpenie, medzi ktoré patria:

balík ľadu;
antihistaminiká.

Studený vzduch, ktorý prichádza z fénu, bude schopný upokojiť svrbenie, ktoré sa vytvorilo pod sadrou. Ľahké poklepanie na sadru vytvorí mierne vibrácie, ktoré by tiež mali dočasne znížiť svrbenie. Priložením ľadového obkladu na sadru veľmi skoro pocítite na postihnutom mieste mierny chlad, ktorý zmierni podráždenie. Antihistaminiká sú schopné do určitej miery kontrolovať symptóm svrbenia. Správne dávkovanie lieku by vás malo zachrániť pred týmto nepríjemným javom. Ak svrbenie pretrváva dlhší čas, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Aby sa noha rýchlo zotavila a kosti správne zrastali, snažte sa nezanedbávať rady lekára.

Menej sa hýbte, znížte záťaž na dolné končatiny, konzumujte viac vitamínov a veľmi skoro sa postavíte na nohy, a to doslova.

Sadra je biely alebo žltkastý prášok, minerál z triedy síranov. Získava sa kalcináciou sadrového kameňa (síranu vápenatého) pri teplote nepresahujúcej 130°C.

Sadra poskytuje spoľahlivú fixáciu, rýchlo vytvrdzuje. Vďaka týmto vlastnostiam sa aktívne používa v lekárskej praxi, pretože je základom sadrového odliatku.

Prečo si dať sadru?

Zdravotníci aplikujú sadrovú dlahu na zaistenie imobilizácie poranenej oblasti tela. Sadra sa používa pri zlomeninách kostí, poruchách fungovania pohybového aparátu.

Vďaka sadrovej technike je možné zafixovať poškodenú oblasť pre ďalšie zotavenie a ošetrenie.

Ako odstrániť sadrový obväz sami?

Odliatku časť tela môžete uvoľniť svojpomocne, až keď budete mať istotu, že zlomenina je zahojená. Na overenie je najlepšie urobiť röntgen.

Pri odstraňovaní by ste mali byť mimoriadne opatrní a pozorní. Treba mať na pamäti, že svaly ochabli - a každý náhly pohyb môže spôsobiť bolesť.

Na nezávislé uvoľnenie zo sadry potrebujete: teplú vodu, uterák, nožnice so zaoblenými koncami.

Na odstránenie omietky bez lekárskej pomoci a špeciálnych nástrojov je potrebné ju zmäkčiť. Aby ste to dosiahli, musíte ju dobre namočiť čistou teplou vodou, položiť na ňu mokrý uterák a nechať omietku namočiť 15-20 minút. Potom, čo sa ubezpečíte, že je dostatočne nasiaknutá, musíte obväzy a sadru pomaly a opatrne odstrihnúť. Aby nedošlo k poškodeniu povrchu omietnutej časti tela, omietka by sa mala odrezať na malé kúsky.

Čo robiť po odstránení sadry?

Ihneď po odstránení náplasti je potrebné oblasť pokožky pod ňou utrieť čistou vodou s prídavkom malého množstva alkoholu. Potom, s mäkkým suchým uterákom, blotovacie pohyby by ho mali vysušiť. Aby nedošlo k podráždeniu a vysušeniu pokožky, je potrebné pokožku namazať hydratačným krémom.

Ale je lepšie vyhľadať lekársku pomoc!

Najprv by sa malo urobiť röntgenové vyšetrenie. Je potrebné, aby sme s istotou vedeli, že zlomenina je zahojená.

Po druhé, po konzultácii s lekárom musíte začať rozvíjať kĺb, postupne zvyšovať zaťaženie, dodržiavať všetky pokyny a robiť masáž na obnovenie krvného obehu.

A po tretie, je potrebné sledovať, ktorý lekár. založené na potravinách, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika: mliečne výrobky, mäso, bujóny.

Postup odstránenia sadry predstavuje ďalšiu fázu zotavenia po zranení. Pred vami je predsa ešte dlhá rekonvalescencia. Najprv však treba dať do poriadku predtým omietnutú časť tela, vrátane zmytia omietky z nej.

Budete potrebovať

- sprchovací gél;
- herkulovské vločky;
- sušené mlieko;
- mlieko;
- exfoliačné rukavice;
- vazelínový olej;
- morská soľ.

Poučenie

Na odstránenie stôp omietky v teplej vode umyte poškodenú časť tela žinkou a sprchovým gélom resp. Je možné, že sa počas toho na niektorých častiach tela zlúpne odumretá koža. Nebojte sa – je to celkom normálne. Koniec koncov, celý ten čas, zatiaľ čo poškodená oblasť bola pokrytá sadrou a epitel sa nemohol odlupovať.

Pre extra čistenie si vezmite telový peeling. Obsahuje malé kryštalické čiastočky, pomocou ktorých sa dokonale odstraňujú stopy sadry, odumreté bunky a starostlivo sa vyrovnáva textúra pokožky. Môžete si kúpiť hotový peeling a jeho

Ako sa starať o sadrový odliatok

Počasie nás posledných pár týždňov „hýčka“ ľadovcom. Ľudia s rôznym stupňom obratnosti balansujú na chodníkoch, cestách, v blízkosti vchodov a obchodov. Hlavným nebezpečenstvom poľadovice sú nielen ťažké dopravné nehody, ale aj vysoká pravdepodobnosť zlomeniny kostí, vykĺbenia a vyvrtnutia. To je, samozrejme, veľká nepríjemnosť najmä pre starších ľudí, u ktorých sa zlomeniny hoja oveľa dlhšie ako u mladých ľudí a len málokedy sa zaobídu bez komplikácií. Niekedy pri zlomeninách sa odporúča operácia so zavedením titánových platničiek. Ale jednoduché zlomeniny, ako aj zlomeniny u detí, sa najčastejšie liečia staromódnym spôsobom - pomocou sadrových odliatkov. Sadra je dosť ťažká a nepohodlná vec, ale na druhej strane sadrový obväz bezpečne fixuje zlomenú časť tela a umožňuje úplné spojenie kostí. Sadra je jednoduchý a nenáročný materiál, ktorý si však vyžaduje aj určitú starostlivosť. Ako sa správne starať o sadrový odliatok a ako uľahčiť sebe alebo svojmu príbuznému testovanie so sadrou?

Riadime sa farbou prstov

Keďže sadrový obväz je lacný a pomerne jednoduchý prostriedok na znehybnenie pacienta so zlomeninou, dislokáciou a vyvrtnutím, ich rozmanitosť je pôsobivá: kruhové alebo kruhové sadrové obväzy, dlahy, sadrové korzety. Okrem toho sa pri dysplázii equinovarusu alebo bedrového kĺbu niekedy aplikujú sadrové dlahy. Sadra sa aplikuje na pohotovosti (s jednoduchou zlomeninou) alebo v nemocnici (pri zlomenine s posunom a inými komplikáciami). Sadrový odliatok musí byť po aplikácii dôkladne vysušený.

Môžete ho nechať otvorený jeden alebo dva dni, ale je jednoduchšie ho vysušiť fénom. Tu budete potrebovať vonkajšiu pomoc - príbuzný alebo zdravotná sestra by mali na pár hodín spustiť sušič vlasov pozdĺž sadry a nezabudnúť na jeho spodnú časť. Ventilátor urýchli a uľahčí proces schnutia omietky. Sadra samozrejme znižuje pohyblivosť človeka - jedenie a písanie ľavou rukou je dosť nepohodlné (pokiaľ, samozrejme, nie ste ľavák) a chôdza o barlách je malým potešením. To znamená, že pacient môže potrebovať pomoc pri obliekaní a vyzliekaní, s hygienickými postupmi, jedením, chôdzou. Ale to všetko sú dočasné ťažkosti, ktoré je celkom možné prežiť.

Ako sme už povedali, sadrový odliatok je pomerne nenáročný prostriedok na znehybnenie. Môže to však viesť aj k určitým komplikáciám.

Ak sa sadrový odliatok aplikuje tesne na končatinu, potom môže byť narušené prekrvenie tkanív a krvný obeh. To možno určiť výrazným opuchom končatiny, bolesťou. Sledujte farbu prstov (aj keď je náplasť nanesená na nohu úplne, končeky prstov zostávajú otvorené). Ak si všimnete, že získali modrastý alebo príliš bledý odtieň, farbu, ak sa prsty zdajú byť studené - bežte k lekárovi. Stláčaniu tkaniva sa dá vyhnúť správnou, ale nie príliš tesnou omietkou. Tu veľa závisí od samotnej obete: ak má človek pocit, že sadra akoby stláčala, musíte o tom povedať špecialistovi, ktorý sadru aplikoval. Hlavným pravidlom je, že po aplikácii sadrového obväzu musí pacient voľne pohybovať prstami.

Sadrový odliatok dobre vedie teplo. Táto skutočnosť umožňuje sledovať stav končatiny pod sadrou. Ak sa na nejakom mieste zahreje a tento jav je dlhodobý, môže to znamenať nejaký zápalový proces v mäkkých tkanivách. Tu je tiež potrebné navštíviť lekára - možno budete musieť urobiť krvné testy, ktoré ukážu prítomnosť alebo absenciu zápalového procesu. Takáto vlastnosť sadrového odliatku, ako je hygroskopickosť, môže tiež naznačovať stav mäkkých tkanív alebo miesto poranenia. Škvrny na sadre môžu tiež naznačovať, že niečo nie je v poriadku: krvácanie alebo začiatok hnisavého procesu.

Sadrové triesky

Medvedú službu môže narobiť aj spomínaná hygroskopickosť sadry, respektíve schopnosť absorbovať vlhkosť: sadra môže byť vlhkosťou zničená. Preto sadrový odliatok musí byť starostlivo chránený pred kontaktom s vodou. Hygienické postupy pre pacienta v sadre predstavujú určité ťažkosti a tu bude potrebná pomoc zvonka. Plastové vrecko alebo puzdro pomôže chrániť omietku pred vodou. Vlhká omietka môže prasknúť a drobiť sa. Ak sa moč dostane na sadru, čo sa u detí často stáva, absorbuje ju a začne vydávať nepríjemný zápach. Preto je lepšie, aby rodičia pomohli svojim omietnutým deťom v takejto chúlostivej záležitosti. Plienky alebo mäkká elastická nádoba pomôžu uľahčiť proces a vlhčené obrúsky zabezpečia hygienu.

Biela sadra má tendenciu sa špiniť. Miesta znečistenia je možné utrieť minimálne navlhčenou handričkou, ako aj vyčistiť bežnou gumou.

Cez náplasť môžete zabaliť bežné alebo elastické obväzy. Zabráni sa tým aj jeho zašpineniu. Okrem toho sadra nakoniec začne praskať a drobiť sa. V dome s omietnutým človekom je prach zo sadry všade: na podlahe, na nábytku. Je to normálne, ale môže to byť nepríjemné, pretože samotná starostlivosť o chorého si vyžaduje veľa úsilia. Pridajte sem časté umývanie a vysávanie miestností. Náplasť alebo obväzy cez ňu ochránia byt pred nepríjemným prachom z omietky. Obväzy by sa mali aplikovať obzvlášť opatrne na okraje sadrového odliatku. Okraj môže byť navyše prekrytý vatou, aby sa omrvinky sadry nedostali dovnútra obväzu, kde môžu spôsobiť citeľné fyzické nepohodlie až bolesť. Ak v lete môžu pacienti so sadrou bezpečne chodiť (samozrejme v sprievode príbuzných), potom v chladnom období musíte byť opatrnejší. Sadra dobre vedie aj pri nízkych teplotách, sadrovaná končatina môže zamrznúť. Bez potreby je lepšie nevychádzať z domu, ale ak máte návštevu u lekára, omietka musí byť dobre izolovaná. Tu pomôžu šály a teplé vlnené šatky. Prsty na nohách sú izolované obzvlášť starostlivo. Vlnené ponožky - na pomoc, pretože si nemôžete dať topánky na sadrovú dolnú končatinu.

Múmia a vápnik

Na urýchlenie procesu fúzie zlomených kostí musíte užívať špeciálne prípravky obsahujúce vápnik a udržiavať stravu s množstvom mliečnych výrobkov a výrobkov kyseliny mliečnej, želé, dezertov vo forme želé. Oficiálne lekári zriedka predpisujú shilajit na zlomeniny, ale ľudové lieky odporúčajú užívať ho v prvom rade na zlomeniny.

Mumiye, úplne prírodný prípravok, urýchľuje procesy hojenia a regenerácie tkanív. Perlový prášok je možné použiť ako zdroj vápnika, absorpcia takéhoto prírodného vápnika je veľmi vysoká.

Dlhodobá imobilizácia v sadre negatívne ovplyvňuje stav kĺbov a svalov. Ich atrofii sa síce nevyhneme, ale aby sa aspoň trochu zmenšila, pacient by mal hýbať prstami čo najčastejšie. Vítané sú aj ľahké fyzické cvičenia na zdravej paralelnej končatine – do práce sa mimovoľne zapoja aj svaly na zlomenej ruke či nohe.

Sadra sa zvyčajne odstraňuje na pohotovosti alebo u ortopéda v ambulancii v mieste bydliska. Pohľad na kožu, ktorá bola niekoľko týždňov pod sadrou, môže spočiatku spôsobiť šok. Suchá, vráskavá, neprirodzene biela alebo začervenaná pokožka s pupienkami je úplne normálna. Stáva sa, že končatina pod sadrou je zarastená ochlpením (teplota pod sadrou je vyššia ako zvyčajne, takže ochlpenie začína rýchlo rásť). Po troch až štyroch mesiacoch sa táto extra vlasová línia stratí.

Oslabená, vyčerpaná pokožka po odstránení sadry si vyžaduje špeciálnu starostlivosť – hydratačnými olejmi, balzammi, detskými krémami. Nebuďte leniví na to, aby ste povrch ošetrovali tak často, ako je to možné - pokožka potrebuje pomoc, aby sa zotavila.

Masáž a komplex fyzioterapeutických cvičení pomôžu obnoviť funkcie končatiny. Skúsený masážny terapeut pomôže rozvíjať kĺby, obnoviť svalovú silu. Ale všetko chce čas. Bezprostredne po barlách sa človek nerozbehne a možno ani nebude chodiť. Krívanie a obmedzená pohyblivosť môžu pretrvávať aj dlhší čas.

Prvých pár dní držte ruku alebo nohu v sadre na mäkkom povrchu, ako je vankúš, aby ste pomohli zmierniť silné opuchy. Náplasť nesmie byť navlhčená, lebo ju oslabíte a kosť sa vám nemusí správne zahojiť.

Ako si umyť ruky sadrou

Na úplné zabalenie môžete použiť plastové vrecko. Na utesnenie hornej a spodnej časti vrecka použite lepiacu pásku alebo gumenú pásku, aby bola čo najviac vodotesná.

Prípadne si môžete kúpiť špeciálne nátery na sadrové odliatky, aby zostali suché. Pre viac informácií kontaktujte svojho miestneho lekára alebo pohotovosť. Ak sa vám sadra namočí, čo najskôr kontaktujte nemocnicu a požiadajte o radu.

Vrecúško po umytí vždy vyberte čo najskôr, aby ste sa vyhli potu, ktorý môže tiež poškodiť sadru.

Aj keď vás veľmi svrbí a svrbí, odolajte pokušeniu poškriabať čokoľvek pod ním, pretože to môže spôsobiť rôzne komplikácie. Svrbenie by malo do niekoľkých dní zmiznúť.

Ako sa umyť so sadrou na nohe

4 praktické rady:

Omotajte uterák okolo sadry a vložte nohu do igelitového vrecka, ktoré je dostatočne veľké, aby ho úplne zakrylo. Koniec zaistite páskou (napr. lepiacou páskou), neponárajte si nohu do vane. Ak je to možné, nechajte ho na okraji. Počas umývania nesmerujte sprchovú hlavicu na postihnutú končatinu;
môžete prať asi za týždeň. Nezabudnite však omietku zabaliť do fólie. Aby sa voda nedostala na nohu sadrou;
na plávanie si môžete kúpiť protec-gyps, potom si ho nasaďte na nohu sadrou, potom pevne zatvorte a pokojne plávajte;
nohu pred kupanim zabalit sadrou do velkeho vreca ako smeti a dobre zaizolovat zvrchu lepiacou paskou, aby sa pri kupani neotvarala.nedrzat dole, len previsnut. Napríklad nahraďte nízku stoličku a spustite nohu sadrou tam, prvýkrát je žiaduce, aby vám niekto pomohol v kúpeľni.

Ako sa to mohlo stať?

Ľudia okolo mňa ma mučili otázkou: „Ako sa to mohlo stať? A naozaj, ako? Z ničoho nič, v teplý jesenný deň! Problémy ... Vždy sa stávajú nečakane a v tej najnevhodnejšej chvíli. Pamätáte si na slávny film "The Diamond Arm"?

"Pošmyknutie, pád, uzavretá zlomenina, strata vedomia, prebudenie - sadra!"

Pokiaľ ide o mňa osobne, ani som nespadol (len som vytočil nohu), no aj tak som si zlomil nohu, resp. Z toho môžeme vyvodiť rozumný záver: to sa môže stať každému, najmä preto, že zima je na nos, spolu s povinným rozmrazovaním a ľadom. Radím vám, aby ste sa oboznámili s mojimi skúsenosťami. Koniec koncov, starý latinský výraz hovorí: „Rraemonītus praemūnītus“ („Vopred varovaný je predpažený“). A to aj napriek tomu, že vám osobne tieto poznatky nikdy nebudú užitočné, no môžete dobre poradiť v podobnej situácii niekomu inému.

Návšteva traumatologického centra

Toto bol taký smutný obraz počas štyroch týždňov

Režim. Kde môžem získať príslušenstvo

Režim pre zlomeninu nohy je určený niekoľkými slovami: "Nestojte na nohe!" Potrebujete sa nejako pohybovať? Ukázalo sa, že na to existuje veľa špeciálnych zdravotníckych pomôcok: barle, chodítka a invalidné vozíky rôznych prevedení. Ale kde ich zoženiem v piatok večer a súrne? Moje drahé dievčatá tento problém riešili na pohotovosti, keď mi dávali sadru.

Zistilo sa, že na pohyb ľudí so zraneniami nôh sa používajú rôzne zariadenia, ako sú barle, chodúľky a invalidné vozíky. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo presne potrebujete. A až potom, na požiadanie v Yandex, „chodítka na prenájom“ (alebo to, čo je vybrané), aby si preštudovali obrázky a popisy, vybrali dizajn, porovnali ceny, našli vhodnú požičovňu (podľa miesta). Zostáva dohodnúť návštevu a odniesť si potrebnú vec domov. Hľadanie bolo úspešné. A ako výsledok, "doprava" za pár hodín stála blízko mojej pohovky. Cena prenájmu je 1000 rubľov mesačne.

Je tu ešte niečo, čo som nevedel a nikdy som o tom nepremýšľal, kým sa to stalo. Okrem zariadení na pohyb môže byť v skutočnosti potrebné doručiť ležiaceho pacienta na nejaké miesto, napríklad na tú istú zastávku električky, týždeň po aplikácii sadry. Ukázalo sa, že vo Volgograde existujú špeciálne služby, ktoré takéto služby poskytujú. Pravda, nie sú lacné, ale keď sa objaví takáto potreba, človek sa raduje z každej príležitosti. Adresy a telefónne čísla týchto služieb sa dajú ľahko nájsť aj na internete. Našťastie sme si poradili sami.

Lieky

To je dôležité! Chodidlá, samozrejme, pomáhajú, ale z takejto telesnej výchovy sú najskôr bolesti svalov. Existuje veľa liekov proti bolesti. Chcem vás ale upozorniť, že tzv NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) sú veľmi škodlivé pre žalúdok. A ak je gastritída alebo vred, potom sú kategoricky "NIE".

Použil som univerzálny krém-balzam " Špeciálne mazivo s pôvodným inzerátom: „veteráni špeciálnych jednotiek odporúčajú“. Obsahuje veľa prírodných zložiek, medzi nimi: sibírsky jedľový olej, výťažky z borievky, klinčekov, plantain, mravčí alkohol. "Špeciálna masť" naozaj rýchlo pomáha pri bolestiach svalov a kĺbov a krémovo-balzam dokonale zmierňuje svrbenie pri uštipnutí komármi a inými "nepriateľmi". Toto mám na sebe odskúšané. Nie je drahý. Naposledy sme ho kúpili za 68 rubľov.

Ak sa náplasť nosí dlhší čas, dochádza k podráždeniu. Svrbenie a podráždenie pokožky veľmi dobre (na prvý pokus) zmierňuje Tsindol. Predáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Môže byť použitý pre deti od prvých dní života. Poznám ho ešte z čias, keď boli moje deti v plienkach. Náklady na fľašu sú od 60 do 80 rubľov v závislosti od výrobcu a lekárne. Neviem ako v iných mestách, ale vo Volgograde sú „lacné“ lekárne a sú „drahé“ lekárne.

chlórhexidín. Chcel by som čitateľom predstaviť ďalšiu lacnú a veľmi dobrú pomôcku - ide o vodný roztok chlórhexidín biglukonátu 0,05% (chlórhexidín). Liečivo sa používa ako antiseptikum. Dá sa použiť aj pre novorodencov. Predáva sa bez lekárskeho predpisu. Tento nástroj je najlacnejším analógom široko inzerovaného Miramistinu (cena 50 ml fľaše 0,01% roztoku Miramistinu je od 237 rubľov). Kúpil som si roztok chlórhexidínu od 12 do 20 rubľov na fľašu 100 ml. Myslím, že komentáre sú zbytočné.

Foto z internetu

Na internete som našiel informácie o najlacnejších analógoch Miromistinu a dávam vám ich do pozornosti. Presvedčte sa sami.

Foto z internetu

Podelil som sa o svoj názor na tri lacné a účinné lieky, ktoré sám používam viac ako jeden rok. V tomto prípade prišli vhod. Všetky sa vyrábajú v Rusku, a preto sú lacné!

Fyzické cvičenie, samo-masáž

Pravdepodobne budete prekvapení a pomyslíte si: „O čo ide? Čo môže byť tréning v posteli? Teraz premýšľajte o tom, ako dlho musíte ležať. Mal som 4 (štyri)! týždňov. Ak nenútite telo pracovať, ako potom vstať a ísť? Obávam sa, že vstanete, ale budete dokonca stáť ako „tenký horský popol“. Čo povedať o chôdzi...

To je dôležité! Sestra, ktorá dala sadru, hneď povedala, že sa treba hýbať a načrtla režim: 30 minút – ľahnúť; 30 minút - sedieť. A nespúšťajte nohu v sadre na podlahu, ale položte ju blízko seba, aby ste znížili opuch.

Úprimne povedané, 30 / 30 - nevyhovelo. Prirodzene, v prospech sedenia. Ale stanovil som si pravidlo robiť cvičenia trikrát denne po dobu 10-15 minút, najjednoduchšie dostupné v mojej pozícii. Cvičenia išli v určitom poradí: ruky (začínajúc prstami), potom krk, potom telo a v neposlednom rade nohy. Navyše, pre zdravú nohu bolo možné vykonávať veľa vecí, dokonca aj „bicykel“, ale pre tú v sadre ... Robil som kývanie (hore a dole), horizontálne pohyby a cvičenia na koleno. Treba si uvedomiť, že všetky tieto cviky boli vykonávané „so závažím“, pretože obsadenie veľa zavážilo! Hlavná vec je tu bez fanatizmu, aby nedošlo k poškodeniu. Nesmieme zabudnúť ani na prsty, najmä pri zlomenine nohy. Je potrebné pohybovať prstami, pretože sú „voľné“. Neprišiel som na to, ale takéto odporúčania som dostal na pohotovosti. Aby som si spríjemnil telesnú výchovu, robil som ju na moje obľúbené melódie.

Dúfam, že presne o 17 dní (odpočítavanie je od 11. novembra) vstanem a budem chodiť bez závratov a chvenia v kolenách.

Čo sa týka samomasáže - tu vám pomôže fantázia, zručnosti a internet. Urobil som to najjednoduchšie. Tu je fotka môjho malého maséra.

Pravidlá výživy

Keďže sa to stalo a musíte si ľahnúť, vyvstáva otázka výživy sama o sebe: prirodzený vzorec - čím viac jete, tým častejšie musíte navštíviť odľahlé miesto vo svojom byte (dome). Je dobré, že sa nenachádza na inom poschodí vášho kaštieľa, inak beda. Neskáčte po schodoch! Okrem toho, ak nebudete mierniť svoj apetít, nepochybne sa zlepšíte. Bude ťažšie sa pohybovať. Áno, a z oblečenia môžete "vyrásť". potrebujem to?

Najlepšie je okamžite prejsť na zdravú výživu. Nebudem o ňom hovoriť. Všetko ukážem na mojom príklade.

Na raňajky a večeru som mala kašu, ale malé porcie. Na obed je len jeden chod: prvý alebo druhý. Je potrebné drasticky obmedziť chlieb (1-2 krajce denne), žiadne buchty, koláče a iné dobroty. Tretí bol len zelený čaj bez cukru + jeden koláčik a (alebo) cukrík. Všetko chutné bude neskôr, keď sa omietka odstráni. Občerstvenie je ovocie a zelenina. A čo je najdôležitejšie, pite veľa čistej vody.

Prirodzene, žiadny alkohol a pokiaľ možno fajčenie. Nehovorím o sebe. Takáto šanca zbaviť sa týchto zlých návykov! Nepremeškajte!

Zábava

Nič neodvádza pozornosť od túžby žuť niečo ako zaujímavú činnosť ...

Nemal som televízor. Ani neviem, či je to „Bohužiaľ“ alebo „Našťastie“. Najprv som sa nudil, ale potom som si zvykol a snažil som sa to nahradiť inými zábavkami.

Pozrel som si dosť filmov. Nižšie je niekoľko, ktoré odporúčam pozrieť. film " Legenda o Tampuku". Povznášajúci, každý vie, že dobrá nálada je veľmi dôležitou súčasťou liečby. Vtipná a vtipná kriminálna komédia, miestami s erotickými prvkami. Deti sa nesmú pozerať. Dobre zvolené herecké obsadenie. Hlavné úlohy hrajú: úžasní umelci - Ekaterina Vasilyeva a Armen Dzhigarkhanyan. Pozrite si to, som si istý, že nebudete ľutovať!

film " mních a démon". Podľa mňa je to dosť vážna vec, len si to treba pozorne pozrieť a dobre premyslieť.

film " Vôňa ženy". Americká kinematografia (1992). Rozpráva o slepom vojakovi. Nič neslušné. Existuje však niekoľko „veľmi dospelých“ výrokov hlavného hrdinu. Myslím si, že tento film by sa hodil aj mladým mužom po 16 alebo 18 rokoch. V hlavnej úlohe hrá nenapodobiteľný Al Pacino (Oscar a Zlatý glóbus za túto rolu). Obrovský dojem zanecháva tanec slepého plukovníka s mladým dievčaťom. Pre mňa to bol vrchol filmu. Možno preto, že som najprv videl klip s touto scénou z filmu a potom som našiel samotný film. Určite si pozrite video „Dance Me To The End Of Love“ v podaní Leonarda Cohena (Leonard Cohen). Je to ten, ktorý sa dá ľahko nájsť, dávajte pozor na trvanie - 6,06 minúty. Je veľmi pekný. Zamilovala som sa do neho. Odporučiť.

Netreba dodávať, že tam boli aj iné zábavy: knihy, hračky (áno, trochu si doprajem) a oveľa viac. Napríklad v čase „lež-sedenia“ som napísal tento článok a niekoľko ďalších... Je vhodné čítať knihy, ktoré ste si veľakrát sľúbili prečítať, ale nemali ste na to dostatok času. A ak to urobíte, budete ohromení hrdosťou na seba! No v človeku „pripútanom k sedačke“ musia byť nejaké pozitívne emócie? Inak, ako sa zotaviť!?

A všetky možné maličkosti...

Okrem vyššie uvedeného sú potrebné všetky druhy maličkostí.

Na to, aby ste si v noci mohli svietiť (telefón nie je veľmi vhodný), potrebujete baterku. S ním môžete v noci robiť čokoľvek, po čom vaše srdce túži: čítať; práca na počítači (ak máte dostatok spánku počas dňa); nájsť niečo, čo momentálne potrebujete; bavte sa s mačkou, ktorá tiež nemôže spať (tak vtipne „loví“ lúč); ale nikdy nevieš čo iné ... ja som mal takú LED lampu, veľmi pohodlné, svetlé a bezpečné.

Aby sa vyhovelo požiadavke lekárov "Nenamáčať!" a len na hygienu treba obrúsky. Žiaduce - a jednoduché a antibakteriálne. A všeličo, aby ste si mohli „vyčistiť perie“.

Zranenú nohu bolo treba držať vyvýšenú, aby päta mala váhu. Vyrobili sme najjednoduchšie zariadenie: pevne sme zviazali dva malé vankúše na pohovku. Stačilo.

Zoznam je nekonečný, ale každý si to urobí podľa svojich potrieb.

zistenia

Toto „dobrodružstvo“ bolo pre mňa skutočnou životnou skúškou. Naučil som sa veľa o živote so sadrou na nohe, naučil som sa, ako používať pomôcku na chodenie, ako si správne zorganizovať svoj „pracovný deň“ a miesto, ako aj vykonávať potrebné lekárske úkony. Nebolo to ľahké.

Za štyri týždne som schudol takmer dva kilogramy, tento fakt považujem za svoje víťazstvo. No a čo ešte robiť v polohe na chrbte? Zahryznite sa do niečoho chutného. Jesť problémy! Ale dokázal som sa ovládnuť!

Musel som prežiť nejaké sklamanie. Pre moju neskúsenosť som si myslel, že omietku odstránia – a príde SLOBODA! Ale ukázalo sa, že to tak vôbec nie je. Tesne po odstránení sadry začali hlavné problémy: noha začala bolieť nielen pri pohybe, ale aj v pokoji a opuchla.

To je dôležité! Skutočnosť, že noha bolí a večer sa môže zvýšiť opuch - to je normálne. Časom sa všetko zlepší. Až teraz je čas – každý má svoje.

Okrem toho je potrebné nezávisle vykonávať rehabilitáciu: robiť liečebné kúpele (podľa predpisu lekára), robím soľné kúpele; špeciálne terapeutické cvičenia; samomasáž a masáž pomocou prístrojov (mal som valček); aplikovať masti. Táto situácia je plne v súlade so známym príslovím: "Spása topiacich je dielom samotných topiacich sa."

Na internete je veľa informácií o tom, ako robiť masáže a fyzioterapeutické cvičenia. To všetko si však vyžaduje trpezlivosť a sebadisciplínu. Ako inak? Koniec koncov, je potrebné obnoviť "lietajúcu chôdzu"! V opačnom prípade budete krívať do konca života, alebo možno ešte horšie. Ale nehovorme o zlých veciach, ale majme trpezlivosť, trpezlivosť a trpezlivosť!

To je dôležité! Pri vykonávaní všetkých cvičení a postupov by sa nemala povoliť silná bolesť.

To je všetko, čo som vám chcel povedať, milí návštevníci stránky. Dávaj na seba pozor! A nikdy nestrácajte odvahu!

Ako sa to mohlo stať?

"Pošmyknutie, pád, uzavretá zlomenina, strata vedomia, prebudenie - sadra!"

Návšteva traumatologického centra

Toto bol taký smutný obraz počas štyroch týždňov

Režim. Kde môžem získať príslušenstvo

Lieky

Foto z internetu

Na internete som našiel informácie o najlacnejších analógoch Miromistinu a dávam vám ich do pozornosti. Presvedčte sa sami.

Foto z internetu

Podelil som sa o svoj názor na tri lacné a účinné lieky, ktoré sám používam viac ako jeden rok. V tomto prípade prišli vhod. Všetky sa vyrábajú v Rusku, a preto sú lacné!

Fyzické cvičenie, samo-masáž

Dúfam, že presne o 17 dní (odpočítavanie je od 11. novembra) vstanem a budem chodiť bez závratov a chvenia v kolenách.

Čo sa týka samomasáže - tu vám pomôže fantázia, zručnosti a internet. Urobil som to najjednoduchšie. Tu je fotka môjho malého maséra.

Pravidlá výživy

Najlepšie je okamžite prejsť na zdravú výživu. Nebudem o ňom hovoriť. Všetko ukážem na mojom príklade.

Prirodzene, žiadny alkohol a pokiaľ možno fajčenie. Nehovorím o sebe. Takáto šanca zbaviť sa týchto zlých návykov! Nepremeškajte!

Zábava

Nič neodvádza pozornosť od túžby žuť niečo ako zaujímavú činnosť ...

Nemal som televízor. Ani neviem, či je to „Bohužiaľ“ alebo „Našťastie“. Najprv som sa nudil, ale potom som si zvykol a snažil som sa to nahradiť inými zábavkami.

film " mních a démon". Podľa mňa je to dosť vážna vec, len si to treba pozorne pozrieť a dobre premyslieť.

A všetky možné maličkosti...

Okrem vyššie uvedeného sú potrebné všetky druhy maličkostí.

Aby sa vyhovelo požiadavke lekárov "Nenamáčať!" a len na hygienu treba obrúsky. Žiaduce - a jednoduché a antibakteriálne. A všeličo, aby ste si mohli „vyčistiť perie“.

Zranenú nohu bolo treba držať vyvýšenú, aby päta mala váhu. Vyrobili sme najjednoduchšie zariadenie: pevne sme zviazali dva malé vankúše na pohovku. Stačilo.

Zoznam je nekonečný, ale každý si to urobí podľa svojich potrieb.

zistenia

To je dôležité! Skutočnosť, že noha bolí a večer sa môže zvýšiť opuch - to je normálne. Časom sa všetko zlepší. Až teraz je čas – každý má svoje.

To je dôležité! Pri vykonávaní všetkých cvičení a postupov by sa nemala povoliť silná bolesť.

To je všetko, čo som vám chcel povedať, milí návštevníci stránky. Dávaj na seba pozor! A nikdy nestrácajte odvahu!

Po zlomenine ruky alebo nohy čelíme ťažkostiam pri dodržiavaní hygieny. Aj keď nie je ľahké sa osprchovať so sadrou, tento problém je riešiteľný. Ak si zlomíte ruku alebo nohu, musíte sa uistiť, že sadra zostane počas kúpania suchá. Tiež buďte opatrní, keď vchádzate a vychádzate zo sprchy. Ak sadru náhodou namočíte, zavolajte svojho lekára, aby vám poradil, čo robiť ďalej.

Kroky

Ochrana sadry pred vodou

Kúpte si sadrové puzdro. Toto je možno najjednoduchší spôsob, ako chrániť omietku pred vlhkosťou a tiež šetrí čas. O takomto prípade sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Kryty na ochranu sadry pred vodou vyrábajú mnohé spoločnosti.

Odlievané poťahy sú zvyčajne dlhé rukávy vyrobené z nepremokavého materiálu. Takýto kryt je natiahnutý cez omietku. Kryty sa dodávajú v rôznych veľkostiach a sú navrhnuté tak, aby vyhovovali širokej škále odliatkov. Ich hlavnou výhodou je, že sú oveľa spoľahlivejšie a odolnejšie ako iné zariadenia.
Niektoré liate kryty sú vybavené čerpadlom, ktoré umožňuje odčerpanie vzduchu spod krytu. Výsledkom je, že kryt tesne pokrýva sadru a spoľahlivo ju chráni pred vlhkosťou.

Používajte plastové vrecká. Ak nemáte sadrové puzdro, môžete použiť improvizované predmety. Utesniteľné plastové vrecká pomôžu zakryť odliatok a chrániť ho pred vodou.
- Postačia obyčajné igelitové vrecká na potraviny alebo odpadky. Natiahnite tašku cez sadru a zaistite ju gumičkou alebo lepiacou páskou. Elastické pásy menej tlačia na pokožku a po osprchovaní je možné vak znovu použiť.
- Pred použitím vrecka skontrolujte, či v ňom nie sú diery alebo trhliny, ktoré by mohli prepúšťať vodu.
Skúste použiť plastový obal. Náplasť môžete pevne zabaliť do plastového obalu, aby ste ju chránili pred vodou. Omotajte priľnavou fóliou okolo celého odliatku a skontrolujte medzery, cez ktoré môže presakovať voda. Potom fóliu zaistite páskou alebo elastickým pásom.
- Upozorňujeme, že plastový obal môže byť menej účinný ako iné metódy. Hoci je to dosť lacné, voda môže presakovať cez medzery medzi vrstvami.
Horný koniec odliatku zviažte handričkou alebo uterákom. Toto by sa malo vykonať bez ohľadu na metódu, ktorú používate. Uterák alebo handrička zabránia vniknutiu vody pod sadru. Ak voda presiakne pod sadru, môže to viesť k infekcii.

iné metódy
1. Odliatok držte ďalej od vody. Aj pri spoľahlivej ochrane hrozí, že sa na omietku predsa len dostane voda. Snažte sa, aby sa sadra nedostala pod vodu, kým sa obväz neodstráni.
2. Skúste sa namiesto sprchovania utrieť mokrou špongiou. Okrem rizika premočenia sadry môže byť po úraze ťažké dostať sa do sprchy a zo sprchy. To je obzvlášť ťažké, ak máte zlomenú nohu. Ak je to možné, snažte sa nesprchovať, ale utrieť sa vlhkou handričkou.
  - V prípade dieťaťa so sadrou sa možno oplatí utierať ju vlhkou špongiou, kým sa dieťaťu sadra nebude páčiť alebo sa sadra neodstráni.
  - Pri sadrovom odliatku u dospelého človeka sa môžete utrieť špongiou pri umývadle. V tomto prípade bude pohodlnejšie, ak môžete niekoho požiadať o pomoc.
3. Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás vodotesná sadra vhodná. Takáto sadra môže byť zvyčajne bezpečne ponorená do vody. Ak sa obávate, že si sadru namočíte, požiadajte svojho lekára o vodotesnú sadru.
  - Existuje niekoľko materiálov, z ktorých sa vyrába vodotesná sadra. Opýtajte sa svojho lekára, ktorý materiál je pre vás vhodný. Niektoré materiály môžu fungovať lepšie ako iné a váš lekár vám bude vedieť povedať, ktorý materiál je pre vás ten pravý.
  - Majte na pamäti, že vodotesná sadra môže stále prepúšťať vodu. Hoci vode odoláva lepšie ako bežná sadra, pri kúpaní je potrebné dbať na preventívne opatrenia. Pokúste sa namočiť sadru menej často.
  - Vodotesná sadra nemusí byť vhodná, ak je na lepšie zahojenie zlomeniny potrebná pohyblivosť.
Kúpanie so sadrou na nohe
1. Dajte stoličku do sprchy. Ak si zlomíte nohu, budete si musieť pri sprchovaní niekde sadnúť. Mnoho ľudí uprednostňuje používanie skladacích stoličiek, ale najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Opýtajte sa ho, čo je najlepšie použiť na sedenie v sprche.
  - Skontrolujte, či je stolička stabilná. Ak sa stolička v sprche pošmykne, môžete spadnúť a zhoršiť si zranenie.
  - Aby sa stolička nešmýkala, môžete pod ňu dať podložku do vane.
  - Nechajte stoličku skontrolovať niekomu, kto nemá zlomenú nohu, kým si na ňu sami sadnete.
2. Choďte do sprchovacieho kúta. Ak máte barly alebo chodítko, použite ich, aby ste sa dostali do sprchovacieho kúta. Otočte sa chrbtom k kabínke a sadnite si na stoličku.
  - Držte sa všetkého, čo môžete. Skúste sa držať po stranách sprchy alebo potrubia, ak je stabilné. Upozorňujeme, že niektoré sprchové potrubia nie sú priskrutkované k stene. Pred použitím rúry ako podpery skontrolujte, či je pevne pripevnená.
  - Opatrne si sadnite na stoličku a hýbte obviazanou nohou tak, aby na ňu nenatiekla voda. Otočte sa smerom k sprchovým kohútikom.

Ako si umyť ruky sadrou

Na úplné zabalenie môžete použiť plastové vrecko. Na utesnenie hornej a spodnej časti vrecka použite lepiacu pásku alebo gumenú pásku, aby bola čo najviac vodotesná.

Vrecúško po umytí vždy vyberte čo najskôr, aby ste sa vyhli potu, ktorý môže tiež poškodiť sadru.

Aj keď vás veľmi svrbí a svrbí, odolajte pokušeniu poškriabať čokoľvek pod ním, pretože to môže spôsobiť rôzne komplikácie. Svrbenie by malo do niekoľkých dní zmiznúť.

Ako sa umyť so sadrou na nohe

4 praktické rady:

Omotajte uterák okolo sadry a vložte nohu do igelitového vrecka, ktoré je dostatočne veľké, aby ho úplne zakrylo. Koniec zaistite páskou (napr. lepiacou páskou), neponárajte si nohu do vane. Ak je to možné, nechajte ho na okraji. Počas umývania nesmerujte sprchovú hlavicu na postihnutú končatinu;
môžete prať asi za týždeň. Nezabudnite však omietku zabaliť do fólie. Aby sa voda nedostala na nohu sadrou;
na plávanie si môžete kúpiť protec-gyps, potom si ho nasaďte na nohu sadrou, potom pevne zatvorte a pokojne plávajte;
nohu pred kupanim zabalit sadrou do velkeho vreca ako smeti a dobre zaizolovat zvrchu lepiacou paskou, aby sa pri kupani neotvarala.nedrzat dole, len previsnut. Napríklad nahraďte nízku stoličku a spustite nohu sadrou tam, prvýkrát je žiaduce, aby vám niekto pomohol v kúpeľni.

Ako sa starať o sadrový odliatok

Riadime sa farbou prstov

Ako sme už povedali, sadrový odliatok je pomerne nenáročný prostriedok na znehybnenie. Môže to však viesť aj k určitým komplikáciám.

Sadrové triesky

Biela sadra má tendenciu sa špiniť. Miesta znečistenia je možné utrieť minimálne navlhčenou handričkou, ako aj vyčistiť bežnou gumou.

Múmia a vápnik

Mojsov Adonis Alexandrovič

Ortopéd, lekár najvyššej kategórie

Moskva, Balaklavsky prospect, 5, stanica metra Chertanovskaya

Moskva, sv. Koktebelskaya 2, bldg. 1, stanica metra "Dmitrij Donskoy Boulevard"

Moskva, sv. Berzarina 17 bldg. 2, stanica metra "Októbrové pole"

Napíšte nám na WhatsApp a Viber

Vzdelávanie a odborná činnosť

vzdelanie:

V roku 2009 ukončil štúdium všeobecného lekárstva na Jaroslavľskej štátnej lekárskej akadémii.

V rokoch 2009 až 2011 absolvoval klinický pobyt v traumatológii a ortopédii v nemocnici na klinickom urgentnom príjme pomenovanej po. N.V. Solovjov v Jaroslavli.

Odborná činnosť:

V rokoch 2011 až 2012 pracoval ako traumatológ-ortopéd na urgentnom príjme č.2 v Rostove na Done.

V súčasnosti pracuje na klinike v Moskve.

Stáže:

27. - 28. mája 2011 - Moskva - III medzinárodná konferencia "Chirurgia chodidla a členka".

2012 - kurz chirurgie nohy, Paríž (Francúzsko). Korekcia deformít predkolenia, minimálne invazívne operácie plantárnej fasciitídy (pätová ostroha).

13. – 14. februára 2014 Moskva - II. kongres traumatológov a ortopédov. „Traumatológia a ortopédia hl. Súčasnosť a budúcnosť“.

26. – 27. júna 2014 - zúčastnil sa V. Všeruský kongres Spoločnosti chirurgov ruky, Kazaň .

novembra 2014 - Pokročilé školenie "Aplikácia artroskopie v traumatológii a ortopédii"

14. – 15. mája 2015 Moskva - Vedecká a praktická konferencia s medzinárodnou účasťou. "Moderná traumatológia, ortopédia a chirurgovia katastrof".

2015 Moskva - Výročná medzinárodná konferencia.

2. – 3. júna 2016 Nižný Novgorod - VI Všeruský kongres Spoločnosti chirurgov ruky.

júna 2016 Pridelených. Moskva.

Vedecké a praktické záujmy: chirurgia nohy a chirurgia ruky.

Bolesť pri nosení sadry

Vo väčšine prípadov sú uzavreté zlomeniny fixované sadrou. Existujú dva typy fixácie:

O fixáciu sadrovou dlahou ide vtedy, keď sa poškodená končatina alebo niektoré jej oddelenie na jednej strane fixuje (dlahuje) sadrou. Používa sa na čerstvé poranenia (až 6 dní)

O fixáciu kruhovou sadrovou dlahou ide vtedy, keď je poranená končatina alebo niektoré jej oddelenie kruhovo fixované sadrovým obväzom.

Čerstvé zranenie sa fixuje iba sadrovou dlahou a obväzom. Vzhľadom na to, že opuch poškodenej oblasti sa zvýši do troch dní od okamihu zranenia a trvá až 6 dní. Edém môže prispieť k stlačeniu mäkkých tkanív pod sadrovým obväzom a spôsobiť porušenie trofizmu v tkanivách. V dôsledku toho sa môžu objaviť oblasti nekrózy kože, epidermálne pľuzgiere. V najhoršom prípade, keď sú stlačené aj veľké (hlavné) cievy - nekróza oblasti končatín. Ale to sa stáva veľmi zriedka, pretože. bolesť, ktorú človek zažíva bez prekrvenia končatiny, nemožno tolerovať, a ak je pacient pri vedomí, potom v každom prípade sám odstráni sadru.

Až po znížení edému je možné zmeniť dlhý obväz na kruhový náplasťový alebo polymérový pre stabilnejšiu fixáciu (ak je to vôbec potrebné).

Príznaky silnej kompresie mäkkých tkanív:

Intenzívna bolesť, neznesiteľná (ani lieky proti bolesti nepomáhajú)
Cyanóza distálnej (spodnej) časti poranenej končatiny (napríklad prsty zmodrajú po priložení sadry na ruku alebo predlaktie)
Necitlivosť a pokles teploty v distálnej časti poranenej končatiny (napríklad prsty znecitlivia a ochladnú po priložení sadry na ruku alebo predlaktie)

Ak máte tieto príznaky, mali by ste čo najskôr odrezať sadrový obväz (zníži sa tým kompresia tkaniva) a poraďte sa s lekárom. Ak je to mimopracovný čas, choďte do traumatologického centra, kde bola aplikovaná sadra, alebo zavolajte sanitku. Ak to pociťujete cez deň, tak kontaktujte chirurga na klinike v mieste bydliska! A tretia možnosť je do súkromného zdravotného strediska. V zdravotníckom zariadení vám zhodnotia stupeň stlačenia končatiny a v prípade potreby vám dlahu vymenia alebo „otvoria“.

Ak je bolesť, opuch mierny, potom nie je dôvod na obavy. Toto môže byť. Bez toho sa nezaobíde ani jedno zranenie. Doprajte preto poranenej končatine zvýšenú polohu, aby ste znížili opuch a buďte trpezliví.

Po 6 dňoch je možné sadru nahradiť polymérovým obväzom alebo ortézou s pevnou fixáciou. Sú oveľa pohodlnejšie a jednoduchšie.

Nevykonávajte samoliečbu!

Iba lekár môže stanoviť diagnózu a predpísať správnu liečbu. Ak máte nejaké otázky, môžete zavolať alebopoložiť otázku o.

Čo sú zlomeniny končatín?

Zlomená ruka alebo noha je zvyčajne výsledkom zranenia. Zlomenina môže poškodiť svaly, nervy a iné mäkké tkanivá.

Vo väčšine prípadov – najmä u detí – sa zlomeniny úplne zahoja bez zanechania deformácií. Ale u dospelých so zlým zdravotným stavom, poruchami krvného obehu, zlomenými kosťami sa hoja zle. Ťažká otvorená zlomenina, keď je porušená celistvosť kože nad miestom zlomeniny, môže viesť k veľkej strate krvi a život ohrozujúcemu šoku.

Aké sú príčiny zlomenín končatín?

Väčšina zlomenín rúk a nôh je zvyčajne výsledkom pádu na natiahnutú ruku alebo pri športe. Ak má dieťa viaceré zlomeniny alebo sa pravidelne opakujú, môže to byť dôsledok týrania.

Ak sa v dôsledku patologického procesu (napríklad osteoporóza, rakovina kostí alebo metabolické ochorenie) stanú kosti krehké, potom obyčajný kašeľ alebo kýchanie môže spôsobiť zlomeninu. Dlhé státie, chôdza alebo beh môže tiež viesť k zlomenine chodidla alebo členku, čo sa často stáva opatrovateľkám, doručovateľom pošty, vojakom a bežcom.

Aké sú príznaky zlomenín?

Zlomeniny rúk a nôh môžu spôsobiť nasledujúce príznaky:

bolesť a bolestivosť pri dotyku;

bledá koža nad zlomeninou;

zmiznutie pulzu;

nepríjemný pocit necitlivosti, brnenia a pálenia;

Zlomenina ovplyvňuje pohyblivosť končatiny, miesto poškodenia sa môže deformovať, napučiavať, koža v oblasti zlomeniny mení farbu. Vzájomné trenie úlomkov kostí spôsobuje praskavý zvuk – krepitus. Necitlivosť, brnenie a vymiznutie pulzu, ako aj studená, mramorovaná, modrastá koža okolo miesta poranenia zvyčajne poukazujú na slabé zásobenie krvi alebo poškodenie nervov. Pri otvorenej zlomenine je narušená celistvosť kože.

Pri zlomeninách rúk a nôh sú možné nasledujúce komplikácie:

ak úlomky kostí nezrastú spolu alebo zrastú nesprávne, zostáva trvalá deformácia alebo dysfunkcia končatiny;

lokalizovaná deštrukcia alebo infekcia fragmentov kostí (v dôsledku zlého krvného obehu);

šok spôsobený poškodením krvných ciev (najmä so zlomeninou stehennej kosti);

kontraktúry (pretrvávajúce svalové kontrakcie) a obličkové kamene v dôsledku dlhšej nehybnosti;

Tuková embólia je vážna komplikácia spôsobená upchatím tepny tukovou zrazeninou.

Ako sa diagnostikujú zlomeniny končatín?

Lekár berie do úvahy nedávne zranenie, skúma miesto poškodenia, vyzve pacienta, aby opatrne presunul končatinu pod poranenú oblasť a potom pacienta nasmeruje na röntgen. Röntgenové snímky poranenej oblasti a kĺbov nad a pod ňou potvrdzujú diagnózu.

Ako sa liečia zlomeniny?

Zlomeniny končatín vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Kĺby nad a pod zlomeninou musia byť znehybnené. Na miesto zlomeniny sa aplikuje ľad a končatina sa zdvihne, aby sa znížil opuch a bolesť.

VIAC O CHOROBE

Ako sa kosti liečia

Zlomená kosť začne zrastať hneď po zlomenine. Ale fragmentom trvá dlho, kým sa spamätajú do jedného celku. Aby ste predišli komplikáciám, ako aj úplnému a rýchlemu uzdraveniu, mali by ste dodržiavať všetko, čo je stanovené v programe obnovy. Získajte informácie o fázach hojenia kostí.

Krv sa zhromažďuje v mieste poranenia

Najprv sa okolo zlomených koncov kosti nahromadí krv a vytvorí sa rôsolovitá hmota – zrazenina. Po 24 hodinách sa z nej vytvorí sieťovina, ktorá slúži ako lešenie pre rast nového kostného tkaniva.

Bunky sa začnú uzdravovať

Čoskoro je rám naplnený osteoklastmi a osteoblastmi - bunkami, ktoré sa podieľajú na hojení kostí. Osteoklasty vyhladzujú zlomené okraje kosti a osteoblasty vytvárajú most, ktorý vypĺňa medzeru medzi fragmentmi kostí. Po niekoľkých dňoch tieto bunky vytvoria most z granulačného tkaniva.

Vytvára sa kostný kalus

6-10 dní po úraze tvorí mostík medzi úlomkami kosti kostnú hmotu (kostný kalus), ktorá postupne tvrdne.

Kým sa kalus nestane silným, akýkoľvek náhly pohyb môže viesť k jeho zlomenine. Preto je také dôležité fixovať zlomenú kosť v nehybnosti, kým sa úplne nezahojí.

Kosť stvrdne

3-10 týždňov po poranení začnú nové krvné cievy dodávať do kalusu vápnik – stavebný materiál pre nové kostné tkanivo. V dôsledku tohto procesu sú konce úlomkov kostí pevne spojené do jedného celku. Postupne sa kosť zahojí, sadru možno odstrániť. Kosť však bude pevná ako pred zlomeninou možno až po roku.

SEBAPOMOC

Starostlivosť o imobilizačný obväz

Pozerajte sa na imobilizačný obväz ako na dočasnú súčasť tela, ktorá potrebuje rovnakú starostlivosť ako zvyšok tela.

Urýchlite čas schnutia obväzu

Imobilizujúce obväzy sú vyrobené zo sadry, sklolaminátu alebo syntetického materiálu. Aby obklad dobre podopieral zlomenú kosť, musí mokrý materiál dobre a rovnomerne vyschnúť. Najprv bude mokrý obväz veľmi ťažký a horúci. Ale nebojte sa – schnutím bude svetlejšie.

Ak chcete rýchlejšie schnúť, zabezpečte prúdenie vzduchu. Imobilizačné obväzy zo sklenených vlákien a syntetického materiálu rýchlo schnú a sadra dlho schne. Sádrový obväz na ruke alebo nohe schne za 24-48 hodín.

Keď zdvihnete zranenú končatinu znehybnenú obväzom, položíte ju na vankúše, pod obliečku umiestnite handričku alebo kúsok plastu. Medzi vankúš a obväz umiestnite tenký uterák, ktorý absorbuje vlhkosť. Nikdy neumiestňujte mokrý obväz priamo na plastový povrch.

Uistite sa, že obväz vysuší rovnomerne

Aby obväz zaschol rovnomerne, každé 2 hodiny zmeňte polohu končatiny na vankúši, otáčajte ju dlaňami, ale nie končekmi prstov. Aby ste sa vyhli vydutiam vo vnútri obväzu, ktoré môžu dráždiť alebo odierať pokožku, nevkladajte prsty pod obväz, kým je vlhký. Dávajte pozor, aby ste obväz nepoškriabali dotykom prstov, kým nebude suchý.

Udržujte obväz čistý

Po zaschnutí obväzu môžete špinu a škvrny z obväzu odstrániť vlhkou handričkou navlhčenou jemným abrazívnym čistiacim prostriedkom. Používajte vodu v minimálnom množstve; Po vyčistení utrite obväz do sucha.

Chráňte obväz pred deformáciou

Zabráňte nárazom obväzu na tvrdé povrchy. Aby ste ochránili plantárny povrch obväzu pred nárazmi, škrabancami a nečistotami, položte podň kus starého koberca. Vzadu urobte V -Výrez, aby sa podložka obopínala okolo päty, keď ju omotávate okolo lýtka. Držte podložku na mieste pomocou veľkej ponožky alebo papúč. Výplň z koberčeka odstrihnite tak, aby trochu prečnievala pred prstami, ochránite tak odhalené prsty.

Ako predchádzať potenciálnym zákazníkom

Aby sa sadra na ruke neprilepila na odev a nábytok, nasaďte si ochranný návlek zo starej nylonovej pančuchy. Odrežte špičku pančuchy a urobte dieru v päte. Potom ho pretiahnite cez sadrový odliatok. Vložte štyri prsty do rozrezanej ponožky a palec prestrčte cez otvor, ktorý ste vytvorili v päte. Druhý koniec pančuchy odstrihnite asi 4 cm nad odliatom a zastrčte pod okraje odliatku.

Starajte sa o svoju pokožku

Umývajte pokožku pozdĺž okrajov obkladu každý deň. Pred praním zakryte okraje dresingu kúskom plastu. Potom vyžmýkajte handričku namočenú v mydlovej vode a utrite pokožku okolo okrajov obväzu, snažte sa ju dostať čo najďalej pod obväz, ale tak, aby zostal suchý. Potom pokožku dôkladne osušte uterákom a premasírujte ju uterákom alebo tampónom namočeným v liehu. (To udrží pokožku pevnú.) Aby ste predišli podráždeniu pokožky, odstráňte uvoľnené častice sadry, keď pracujete na koži vo vnútri sadry.

Ako zmierniť svrbenie

Aj keď pociťujete silné svrbenie pod sadrou, nikdy sa ho nesnažte zbaviť ostrými predmetmi. Ich podsúvaním pod obväz si môžete poškodiť pokožku a spôsobiť infekciu. Do vnútra nevkladajte mastenec, nevypĺňajte pleťové vody, nezasúvajte bavlnu alebo iné materiály pod okraje. (Môže to spôsobiť zlý obeh.)

Existuje bezpečná metóda na zmiernenie svrbenia: nastavte sušič rúk na miesto a fúkajte vzduch na svrbivú oblasť.

Ako nezmáčať sadrový odliatok

Ak sa chcete osprchovať alebo ísť von v daždivom dni, zakryte obväz plastovým vreckom. Sadrový odliatok nesmie navlhnúť. Z vlhkosti prestane dobre držať miesto zlomeniny alebo sa úplne zrúti. Ak obklad trochu navlhne, nechajte ho prirodzene vyschnúť (sadnite si napríklad na slnko). Obväz nezatvárajte, kým nie je úplne suchý.

V závažných prípadoch sa okamžite aplikuje tlakový obväz na zastavenie krvácania, aby sa zabránilo šoku. V šoku sú nevyhnutné núdzové opatrenia na rýchle odstránenie pacienta z tohto stavu.

Pri otvorených zlomeninách sa podáva injekcia tetanového toxoidu, predpisujú sa antibiotiká, rýchlo sa eliminuje poškodenie mäkkých tkanív, rana sa starostlivo ošetruje, aby sa zabránilo infekcii a urýchlilo sa hojenie.

Vytesnené úlomky kostí sa musia vrátiť do pôvodnej polohy, potom sa poškodená končatina znehybní dlahou, sadrou alebo trakciou.

Pri uzavretej kombinácii (repozícii) úlomkov kostí lekár ručne porovnáva úlomky kostí. Obeti sa podá lokálna anestézia, podajú sa lieky proti bolesti; svalové relaxanciá a sedatíva sa používajú na to, aby sa svaly ľahšie natiahli (pozri AKO SA HOJÍ KOSTY).

Ak uzavretá repozícia nie je možná, vykoná sa otvorená repozícia kostných fragmentov. Počas tohto postupu chirurg zarovná fragmenty a imobilizuje ich pomocou tyčí, dosiek a skrutiek. Potom zvyčajne nasleduje sadrový odliatok.

Ak dlaha alebo sadrový obväz nedokáže zabezpečiť správnu polohu úlomkov kostí, sú znehybnené ťahom pomocou ťahu vytvoreného zaveseným bremenom.

Čo by mal robiť človek so zlomenou rukou alebo nohou?

Pite veľa tekutín, aby ste predišli zápche a obličkovým kameňom, ktoré môžu byť dôsledkom nečinnosti. Ak máte príznaky obličkových kameňov (bolesť v boku, nevoľnosť a vracanie), navštívte svojho lekára.

Okamžite povedzte svojmu lekárovi o príznakoch, ako je studená pokožka, necitlivosť, brnenie a zmeny farby pokožky. Možno je to signál narušenia krvného obehu.

Starajte sa o sadru podľa pokynov svojho lekára (pozri STAROSTLIVOSŤ O VAŠU IMOBILIZAČNÚ OBVAZU).

So súhlasom lekára po odstránení sadry začnite robiť cvičenia pre zranenú končatinu.

Fyzikálna terapia vám tiež môže pomôcť obnoviť pohyblivosť zranenej končatiny.

Ako si umyť ruky sadrou

Na úplné zabalenie môžete použiť plastové vrecko. Na utesnenie hornej a spodnej časti vrecka použite lepiacu pásku alebo gumenú pásku, aby bola čo najviac vodotesná.

Vrecúško po umytí vždy vyberte čo najskôr, aby ste sa vyhli potu, ktorý môže tiež poškodiť sadru.

Aj keď vás veľmi svrbí a svrbí, odolajte pokušeniu poškriabať čokoľvek pod ním, pretože to môže spôsobiť rôzne komplikácie. Svrbenie by malo do niekoľkých dní zmiznúť.

Ako sa umyť so sadrou na nohe

4 praktické rady:

Omotajte uterák okolo sadry a vložte nohu do igelitového vrecka, ktoré je dostatočne veľké, aby ho úplne zakrylo. Koniec zaistite páskou (napr. lepiacou páskou), neponárajte si nohu do vane. Ak je to možné, nechajte ho na okraji. Počas umývania nesmerujte sprchovú hlavicu na postihnutú končatinu;
môžete prať asi za týždeň. Nezabudnite však omietku zabaliť do fólie. Aby sa voda nedostala na nohu sadrou;
na plávanie si môžete kúpiť protec-gyps, potom si ho nasaďte na nohu sadrou, potom pevne zatvorte a pokojne plávajte;
nohu pred kupanim zabalit sadrou do velkeho vreca ako smeti a dobre zaizolovat zvrchu lepiacou paskou, aby sa pri kupani neotvarala.nedrzat dole, len previsnut. Napríklad nahraďte nízku stoličku a spustite nohu sadrou tam, prvýkrát je žiaduce, aby vám niekto pomohol v kúpeľni.

Ak ste dostali plastovú sadru na súkromnej klinike, potom otázka "Ako sa umyť sadrou na ruke?" by vás to nemalo znepokojovať, pretože sa môžete voľne kúpať bez obáv, že obväz navlhne, napučí a hnije. Ak ste využili služby verejných zdravotníckych zariadení a teraz máte predpísané niekoľko týždňov nosiť sadru na ruke, tipy v tomto článku vám pomôžu správne sa kúpať.

Ako teda plávať so sadrou na ruke, ak je tento materiál taký hygroskopický, že sa okamžite namočí a absorbuje vodu? Je možné navlhčiť sadru na krátky čas v prípade zlomeniny ruky, alebo stojí za to kategoricky opustiť obvyklé vodné postupy? Pozrime sa na možnosti.

Možnosť jedna- kúpeme sa ako obvykle, napriek sadre na ruke.

Okamžite vás upozorníme, že vám neodporúčame zanedbávať odporúčania lekárov a namočiť omietku. Koniec koncov, len tí najzúfalejší alebo tí, ktorí nevedia, že v dôsledku nadmernej vlhkosti sadra začne ochabovať a svrbí ruka, ktorá sa v prítomnosti sadry stáva skutočným trápením, sa osprchuje sadrou bez toho, aby ju chránila. z vody. Aby ste tomu zabránili, mali by ste chrániť náplasť na ruke pred vodou. A to by sa malo robiť čo najšetrnejšie.

Možnosť dva- používať improvizované prostriedky.

Predtým ľudia so zlomenou rukou a sadrou používali rôzne improvizované prostriedky. Končatina bola obalená igelitovými alebo odpadkovými vrecami, obalená páskou v niekoľkých vrstvách, pričom sa páska snažila čo najtesnejšie prilepiť na kožu ruky nad náplasťou. Bez ohľadu na to, ako silný sa zdalo, že tento dizajn zaručuje 100% ochranu proti vlhkosti, nemohol. Lepiacu pásku sa oplatilo prilepiť trochu voľne a voda prenikla dovnútra. Okrem toho tenké vrecká pre domácnosť nezabezpečujú úplnú tesnosť a ľahko sa roztrhnú. A hoci sa táto metóda stále praktizuje, dá sa použiť len vtedy, ak vám niekto pomôže pripraviť sa a osprchovať sa so sadrou. Súhlaste, pre jednu osobu je problematické jednou rukou úplne uzavrieť miesto so zlomeninou s vreckami a pevne ich zaistiť.

Ale ako sa umývať so sadrou na ruke, ak nemôžete čakať na pomoc od nikoho a môžete sa spoľahnúť len na seba?

Možnosť tri- držte ruky ďalej od vody. Aby voda nepadala na omietku, ale stekala dole, môžete držať ruku neustále zdvihnutú. Túto metódu však dokážu zvládnuť iba skutočne silní ľudia, pretože na udržanie ruky v jednej polohe sú potrebné vážne fyzické náklady. Ste pripravení na takúto záťaž?

Možnosť štyri- namiesto sprchy rubdown. Ak vám žiadna z vyššie uvedených metód nevyhovuje a stále neviete, ako sa kúpať so sadrou na paži, skúste sprchu nahradiť mokrými gumami. Spravodlivo stojí za zmienku, že ani najdôkladnejšie utieranie nemožno nazvať plnohodnotnými hygienickými postupmi. Preto vám radíme vyskúšať moderné prostriedky na ochranu sadry na ruke pred vodou.