Sassi: recept, recenzie, výsledky, názory lekárov - podrobný popis. Recepty s citrónovou vodou na chudnutie a zdravie

Dnes existuje široký výber zázračných prostriedkov a receptov na chudnutie. Hlavnou úlohou v tomto množstve je nájsť skutočne hodnotnú metódu, ktorá nepoškodí zdravie. Slogan "Voda Sassi - pite a schudnite!" sa objavil relatívne nedávno, ale už sa mu podarilo získať popularitu medzi tými, ktorí chcú schudnúť, pretože tento vitamínový nápoj pomáha nielen znižovať hmotnosť, ale aj zlepšovať pohodu.

Čo je to „voda Sassi“

Sassi voda je vodný nálev z citrónu, uhorky, zázvoru a listov mäty.

Kombinácia prísad vo vode dáva jedinečnú paletu chutí a výhod.

Názov „Sassi“ pochádza z mena americkej lekárky Santie Sass, ženy, ktorá hľadala účinný spôsob očisty tela a eliminácie tukových usadenín okolo pása. O niekoľko rokov neskôr sa Santia podarilo samostatne vytvoriť originálny recept, ktorý spočíva v optimálnej kombinácii prírodných produktov napustených vodou.

Užitočné vlastnosti zložiek

Všetci odborníci na výživu jednohlasne opakujú, že každý deň by ste mali vypiť asi 2 litre čistej vody. Zlepšuje prácu gastrointestinálneho traktu a aktivuje procesy chudnutia. Často sa odporúča nahradiť obyčajnú vodu počas diéty vodou Sassi, ktorá má zázračnejšie vlastnosti:

zázvor, ktorý je súčasťou kokteilu, zvyšuje rýchlosť metabolizmu v tele a podporuje spaľovanie tukov;
čerstvá uhorka v kombinácii s vodou má výborný močopudný účinok, ktorý odstraňuje prebytočnú tekutinu v tele, zmierňuje opuchy a zanecháva pocit sýtosti;
citrón nasýti telo vitamínmi a organickými kyselinami, ktoré pomáhajú odstraňovať nepohodlie v žalúdku a tiež spaľujú toxické látky a toxíny;
lístky mäty odstraňujú nadúvanie, zlepšujú činnosť žalúdka a upokojujú nervový systém.

Voda Sassi urýchľuje proces štiepenia tukových zásob

Okrem toho sa v dôsledku normalizácie rovnováhy vody a soli v tele zlepšuje celkový stav pokožky, nechtov a vlasov.

V lete je chladivý kokteil veľmi osviežujúci a uhasí smäd.

Pôvodne bola voda Sassi vynájdená ako súčasť diéty „ploché brucho“, no pri jej konzumácii sa odhalilo mnoho ďalších príjemných vedľajších účinkov.

recepty na varenie

Doma si nápoj ľahko pripraví aj dieťa. Predstavujeme vám klasický (základný) recept na vodu Sassi a osviežujúce citrusy, ktoré môžu spestriť aj váš stravovací režim.

Klasický recept na vodu Sassi

Ingrediencie:

2 litre vody;
1 uhorka strednej veľkosti;
28 g čerstvého koreňa alebo 1 lyžička. suchý zázvorový prášok;
10 kusov. čerstvé listy mäty alebo 1 lyžička. suchá tráva.

Spôsob varenia:

Citrón a uhorku nakrájame na tenké plátky.
Ošúpte a nastrúhajte koreň zázvoru.
Listy mäty natrhajte rukami na malé kúsky.
Všetky produkty vložte do pohára, nalejte vodu pri izbovej teplote, prikryte obrúskom a odošlite tekutinu do chladničky.

Na báze citrusov

Ingrediencie:

2 litre vody;
1 celý citrón alebo čerstvo vytlačená šťava
1 pomaranč alebo jeho čerstvo vylisovaná šťava;
2 mandarínky alebo ich čerstvo vylisovaná šťava;
5 kusov. čerstvé listy mäty alebo 0,5 lyžičky. suchá tráva;
5 kusov. čerstvé listy šalvie alebo 0,5 lyžičky. suchá tráva.

Spôsob varenia:

Všetko ovocie nakrájame nadrobno.
Listy mäty a šalvie do detailov s vašimi rukami.
Jedlo vložíme do nádoby, zalejeme pitnou vodou, prikryjeme obrúskom a vložíme do chladničky.

Tieto wellness koktaily sa odporúča lúhovať aspoň 10 hodín. Najlepšou možnosťou je urobiť vodu večer a nechať ju cez noc. Počas tejto doby bude voda nasýtená vitamínmi a mikroelementmi, ktoré sú prospešné pre ľudské telo.

Tento minerálny koktail sa pripravuje veľmi jednoducho.

Existuje aj rýchlejší spôsob prípravy vody Sassi, pri ktorej sa potrebné ingrediencie melú v mixéri s pohárom vody na kašovitú konzistenciu. Potom sa do výslednej zmesi pridajú 2 litre vody a nápoj sa odošle do chladničky na 1 hodinu. Po uplynutí času si môžete vychutnať ľahkú osviežujúcu chuť.

Jemnosť varenia

Pri príprave vody Sassi by sa mali brať do úvahy tieto nuansy:

Najlepšie je použiť pramenitú vodu, ale môžete si vziať aj minerálnu vodu bez plynu alebo filtrovanú.
Ovocie sa odporúča pridávať vcelku, spolu so šupkou – tá obsahuje väčšinu telu prospešných silíc.
Uhorka pred rezaním, naopak, je lepšie ošúpať. V opačnom prípade dodá nápoju horkosť, ktorá sa nedá zabiť (na rozdiel od citrusov).
Mäta a šalvia sú najlepšie čerstvé. Užitočné vlastnosti sušených bylín sú výrazne znížené.
Zázvor treba pridať aj čerstvý. Suchý prášok nemusí poskytnúť požadovaný účinok.
Všetky výrobky je potrebné pred použitím dôkladne umyť. Uvedomte si, že môžu obsahovať škodlivé pesticídy, dusičnany alebo síru, ktorá sa často ošetruje ovocím a zeleninou, aby sa zachoval ich vzhľad.

Video: Ako pripraviť nápoj

Všetky 2 litre vyrobeného nálevu treba vypiť do jedného dňa. Preto, aby ste zaradili nápoj do diétneho menu, budete si ho musieť pripraviť podľa potreby. Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie metódy Sassi.

Metóda číslo 1

Pite vitamínový koktail 1-2 krát týždenne.

V deň určený na diétu rozdeľte 2 litre vody do 8 dávok:

1 pohár - na prázdny žalúdok po prebudení;
2 poháre - pol hodiny pred raňajkami;
3 poháre - hodinu po raňajkách;
4 poháre - pol hodiny pred obedom;
5 pohárov - hodinu po večeri;
6 pohárov - pol hodiny pred večerou;
7 pohárov - hodinu po večeri;
8 pohárov - 1,5-2 hodiny pred spaním.

Tento spôsob pitia vody čistí telo od škodlivých látok a pomáha schudnúť asi 7 kg za mesiac, ak v strave takmer úplne chýba soľ, cukor, múčne výrobky a kofeínové nápoje.

Metóda číslo 2

Príjem nápoja začína 4-dňovou fázou, ktorá spôsobuje rýchly štart chudnutia. Počas týchto dní pijú vodu vyššie uvedeným spôsobom (každý 8 pohárov), pričom dodržiavajú potravinové obmedzenia tak, aby obsah kalórií nepresiahol 1400 kcal za deň.

Potom prejdú do 4-týždňovej fázy, ktorá zahŕňa zvýšenie obsahu kalórií v potravinách na 1600 kcal. Na 400 kcal by mali byť 4 jedlá denne. Voda Sassi sa naďalej spotrebuje rýchlosťou 2 litre za deň.

Z jedálneho lístka je na minimum zredukované všetko vyprážané, slané, sladké, múčne, konzervované. Alkoholické nápoje, káva, ovocie a zelenina s hrubou vlákninou sú úplne vylúčené.

Nezabudnite zahrnúť do stravy produkty, ktoré sú zdrojom nenasýtených mastných kyselín - orechy, sušené ovocie, ryby, morské plody, rastlinné oleje. V malom množstve je povolené použitie kefíru a tvarohu.

Dodržiavaním tohto diétneho programu si všimnete úbytok hmotnosti a menší pás už po prvej fáze.

Po prvej fáze sa pás zníži o 5-7 centimetrov

Upozorňujeme, že po diéte sa stratené kilogramy môžu vrátiť. Preto neustále dodržiavajte opatrenie v jedle a pravidelne doprajte telu vodu.

Dôležité pravidlá používania

Napriek tomu, že sa táto voda považuje za prospešnú, stále sa pri jej používaní oplatí dodržiavať niektoré odporúčania.

Nepite viac ako 4 litre infúzie denne. Zvýšením množstva vypitej tekutiny dodatočne zaťažíte srdce a obličky, ako aj natiahnete záhyby žalúdka, ktoré sa len veľmi ťažko vracajú do formy.
Nepite naraz viac ako 1 pohár vody.
Nenechávajte nápoj na priamom slnku alebo v teple. Skazená voda môže mať škodlivý vplyv na žalúdok.
Sassi by sa malo uchovávať v nepriehľadnej nádobe na spodnej polici chladničky.
Pred pitím môžete koktail precediť. Jesť plávajúcu zeleninu, bylinky a citrusy nie je nutné.

Tento ľahký nápoj je možné piť aj mimo diétnych programov

Kontraindikácie

Voda Sassi je kontraindikovaná pre ľudí, ktorí majú:

vysoký krvný tlak;
závažné zlyhanie obličiek;
ochorenia gastrointestinálneho traktu (gastritída, kolitída, peptický vred žalúdka a dvanástnika);
individuálna neznášanlivosť na zložky, ktoré tvoria koktail.

Ak sa prejaví atypická reakcia tela (nevoľnosť, akútna bolesť brucha, alergie atď.), musíte prestať piť nápoj a okamžite sa poradiť s lekárom.

Pred použitím vody Sassi na chudnutie potrebujú ľudia trpiaci akýmkoľvek chronickým ochorením vnútorných orgánov konzultáciu s lekárom.

Je to možné počas tehotenstva a dojčenia

Ženy, ktoré chcú touto metódou schudnúť, by sa počas tehotenstva a dojčenia mali tiež poradiť s lekárom. Zázvor v kombinácii s vodou má vysoké tonizujúce vlastnosti, ktoré môžu poškodiť zdravie dieťaťa a matky.

Medzi rôznymi prostriedkami na chudnutie sa môžete zmiasť a nevenovať pozornosť tým najužitočnejším a najcennejším. Článok bude hovoriť o Sassi na chudnutie - špeciálnom zázračnom nápoji.

Čo je to voda s nezvyčajným názvom Sassi? Ako ho užívať, aký je jeho účinok na organizmus, ako si vyrobiť nápoj Sassi.

Podľa minimálneho množstva tekutín, ktoré by mal človek za deň vypiť, je od jeden a pol do dvoch litrov za deň. Samozrejme, hovoríme o obyčajnej nesýtenej vode. Čaje, mlieko, káva a džúsy nie sú zahrnuté v cene.

Ak do vody, ktorú pijete, pridáte niekoľko zdravých prírodných ingrediencií, výhody takejto tekutiny budú oveľa väčšie.

Vynálezkyňa zdravého nápoja, odborníčka na výživu Cynthia Sass, bola prvá, ktorá pre neho zobrala komplex ingrediencií a otestovala ho na sebe.

Cieľom bolo nájsť recept, ktorý pomáha správne prečistiť organizmus a odstrániť zbytočné usadeniny v oblasti brucha a pása. Práve v tomto segmente sa v nefunkčnom tele hromadí najviac tuku. Na páse sa nám bez mihnutia oka usádzajú nespálené kalórie, toxíny, iné zbytočnosti.

Vodichka Sassi je užitočná pre každého. Ľahko sa pripravuje a chutí dobre.

Ako variť Sassi

Vodu je potrebné pripraviť večer, aby ste ju mohli začať piť ráno. Výrobky musia byť čo najčerstvejšie.

Sassi voda - recept

Ak chcete pripraviť nápoj Sassi, musíte:

8 obyčajných pohárov čistej studenej vody;
1 čerstvý citrón s tenkou šupkou;
1 veľká čerstvá (najlepšie nie skleníková) uhorka;
1 koreň zázvoru;
niekoľko vetvičiek čerstvej mäty (ak nie je k dispozícii, môže byť nahradená suchou alebo mrazenou mätou).

Proces varenia

uhorku uvoľnite z kôry, nakrájajte na tenké kruhy;
citrón dôkladne umyte a nakrájajte na kolieska spolu s kôrou;
ošúpeme zázvor a nastrúhame na jemnom strúhadle;
opláchnite mätu pod studenou tečúcou vodou;
umiestnite všetky komponenty do jednej nádoby (sklenená kanvica, obyčajná nádoba);
Všetko zalejte vodou, nechajte celú noc odležať v chladničke.

Ako piť vodu Sassi

Tento nápoj bol vyvinutý odborníkom na výživu špeciálne pre diétu s plochým bruchom. Preto platia špeciálne pravidlá a pitný režim. V prvých štyroch dňoch tejto alebo inej diéty (ak budete dodržiavať diétu) musíte vypiť aspoň osem pohárov Sassi denne. Výživové odporúčania v týchto dňoch: jedzte viac avokáda, mastných morských rýb, orechov.

objem nápoja - 2 litre za deň;
jeden a pol litra sa musí vypiť pred štvrtou hodinou popoludní;
pitný režim - jeden pohár každé dve hodiny;
Posledná časť nápoja by sa mala vypiť jeden a pol hodiny pred spaním.

Aký je prínos nápoja?

Sassi voda má priaznivý vplyv na celé telo. Zlepšuje sa práca žalúdka a čriev, zlepšuje sa stolica, znižujú sa procesy fermentácie a tvorby plynov. Chudnutie je efektívnejšie, odbúravanie tukov sa zrýchľuje v dôsledku zvýšenia rýchlosti metabolických procesov.

Nedá sa povedať, že voda Sassi pomôže v procese chudnutia, ak budete jesť buchty, koláče a klobásy. Predpokladom diéty s vodou Sassi je preto striedma strava s vylúčením škodlivých potravín. Dôraz by sa mal klásť na zeleninu, ovocie, zeleninu, chudé mäso, hydinu. A v žiadnom prípade by ste nemali jesť pred spaním.

Diet Sassi - jedlo pre ploché bruško

Spolu s užívaním nápoja Sassi by ste mali dodržiavať diétu pre ploché brucho, ktorú vyvinula rovnomenná odborníčka na výživu Cynthia Sass a editorka lesklej lifestylovej publikácie Lisa Vaqueirielo. Tento typ stravovania bol vyvinutý už v roku 2008. Spolu vydali knihu popisujúcu diétny jedálny lístok na tridsaťdva dní. Podstatou výživy je používanie takzvaných „zdravých“ tukov a znižovanie množstva tých „zlých“. Pri takomto stravovaní človek schudne akurát v oblasti brucha a pása. Diéta eliminuje hladovanie, umožňuje čokoládu a je celkom jednoduché ju dodržiavať.

Základom celej diétnej stravy je päť produktov: tmavá (prírodná) čokoláda, orechy, semienka a tri rastlinné oleje (ľanový, olivový a obyčajný slnečnicový). Tieto produkty sú nasýtené kyselinami, ktoré môžu ovplyvniť hladinu cholesterolu. Mononenasýtené tuky by mali tvoriť asi tridsať percent všetkých skonzumovaných kalórií za deň. Približný celkový počet kalórií za deň je 1600.

Aké sú výhody konzumácie týchto potravín? Dlhodobo udržujú v tele pocit sýtosti, takže chudnutie nepocíti hlad.

Etapy a diétne menu

Prvá etapa diéty trvá len štyri dni. Tento čas je venovaný zriadeniu gastrointestinálneho traktu. Telo je očistené od zbytočného balastu a pripravené na druhú etapu diéty. Všetky štyri dni počas jedla by ste mali piť vodu Sassi pripravenú podľa vyššie uvedeného receptu.

Počas všetkých štyroch dní by ste tiež mali obmedziť kalorický obsah stravy na 1200 kalórií za deň. Mali by byť tri jedlá.

Orientačné menu prvej etapy diéty

Raňajky: vypite jeden pohár nápoja nalačno, ovsené vločky s nízkotučným mliekom s prídavkom orechov, hrozienok, slnečnicových semienok.
Obed: polovica steaku z lososa, zemiaky v šupke. Všetko zapečieme v rúre s bylinkami.
Večera: zeleninový šalát s citrónovou šťavou alebo omáčkou z granátového jablka.

Ako dezert je povolené nekalorické ovocie.

Pravidlá a menu druhej etapy diéty

Trvanie druhej etapy je dvadsaťosem dní (4 týždne). V tejto fáze stravy pre brucho je jedlo už štyrikrát denne. Musíte konzumovať potraviny, ktoré ničia tuky. Obsah kalórií v strave by mal byť 1600 kcal.

Skupina produktov, ktoré sú základom pre druhú fázu stravy:

všetky druhy orechov: vlašské orechy, mandle, píniové oriešky, lieskové orechy;
oleje: olivový, slnečnicový, ľanový;
výrobky z múky: chlieb vyrobený z celozrnnej múky;
nízkotučné mliečne výrobky;
zelenina: baklažán, cuketa, cuketa, mrkva, zeler, jablká;
zelenina: všetky druhy šalátu, špenát, petržlen, kôpor, koriander;
ovocie:.

Orientačné menu druhej etapy diéty pre brucho

Raňajky: koktail z tvarohu, mlieka, vlašských orechov a broskyne.
Druhé raňajky: mrkvový, jablkový a zelerový šalát.
Obed: zelenina s kuracími prsiami, dusená bez oleja.
Večera: ľahký šalát z uhoriek a cherry paradajok, olivy s dresingom z citrónovej šťavy, smotana z. Tilapia pre pár.

Voda Sassi: recenzie lekárov, kontraindikácie

Názor lekárov na nápoj je celkom pozitívny. Odporúčajú ho nielen ako doplnok k diéte, ale aj ako samostatný koktail, ktorý sa dá piť aj smädný počas dňa. Koniec koncov, nápoj obsahuje minimálne množstvo kalórií a veľa užitočných prírodných zložiek.

Ale stále existujú určité kontraindikácie.

Nápoj by mali konzumovať ľudia so zvýšenou alergickou reakciou na zložky.
Na konzumáciu nápoja by si mali dávať pozor ženy v postavení a mladé mamičky, ktoré dojčia svoje deti.
Opatrnosť je potrebná na pitie trpiacich gastritídou, žalúdočným vredom.
V prítomnosti akýchkoľvek chronických ochorení sa odporúča konzultovať s lekárom.
V prípade porúch vo fungovaní obličkového systému by ste nemali piť množstvo tekutiny, ktoré je stanovené v strave Sassi.
Veľkú pozornosť treba venovať aj koreňu zázvoru. Práve on často spôsobuje nežiaduce reakcie v tele. Zázvor je zakázaný pri ochoreniach pečene. Je tiež kontraindikovaný pri vysokom krvnom tlaku. Koreň ovplyvňuje aj pôsobenie niektorých liekov.

Pri analýze kontraindikácií vyvstáva otázka, či je zázvor Sassi koktail? Dá sa niečím nahradiť mäta alebo citrón? Je to veľmi jednoduché: stačí znížiť množstvo prísady alebo ju vylúčiť.

Koľko vody vypiť Sassi

Ak neplánujete dodržiavať Sassiho špeciálnu diétu pre ploché brucho, potom sa odporúča nasledujúci príjem nápojov:

Lera (27 rokov): „Nemôžem povedať, že mám nadváhu. Ale v oblasti pása je stále tuk. Neustále visiace „brucho“. Tréner vo fitness centre mi dal recept na nápoj Sassi. Robím to každý večer, nie som lenivý. Zatiaľ za dva týždne brať len mínus dva centimetre v páse. Ale na moju výšku a váhu je to v pohode. Pás je už malý, 57 cm.

Anya (34 rokov): „Neustále bojujem s nadváhou. Presnejšie s absenciou pásu. Už týždeň pijem sassi, kým som nevidel nejaké zvláštne zmeny. Ale s telom sa stane niečo nezvyčajné. Veľa chodím na záchod, tá ľahkosť je neopísateľná, veselosť.

Veronica (36 rokov): „A o tomto nápoji viem už niekoľko rokov. Nosím ho so sebou do práce, na tréning, na prechádzku so psom. Všade s fľašou. Niektorí moji priatelia už pijú Sassi, naučil som ich. Pomáha mi bojovať s hladom. A nekupujte všetky druhy škodlivých sýtených nápojov a sladkých štiav.

Irinka (19 rokov): „Za rok sa nám podarilo schudnúť 12 kg. Sassiho diéta a koktail pomohli. Dobré výsledky som ani nečakal. Keď som išiel na vysokú školu, pribral som na váhe. Vraj na nervovom základe... Veľmi chutný nápoj a tiež dobrá strava.

Recept na prípravu nápoja na chudnutie Sassi krok za krokom - video

K dnešnému dňu je trh plný rôznych prostriedkov na chudnutie a internet je plný rôznych diét. Pri toľkých navrhovaných metódach je veľmi ťažké rozlíšiť, ktorá je účinnejšia a pomôže vám schudnúť navždy.

Jedným zo slávnych mien na tomto zozname je voda Sassi. Odborníci na výživu po celom svete zdôrazňujú, že hlavným faktorom zdravej výživy je pitná voda.

Len voda je kľúčom k dobrej postave a zdravému telu. Ako hovorí každá zvolená diéta – človek by mal za jeden deň vypiť aspoň dva litre vody. Navyše, čaj, džúsy a polievky nemožno pripísať tomuto množstvu. Toto je množstvo čistenej nesýtenej vody. Prečo teda nepridať do vody zložky, ktoré podporujú chudnutie, prečistia telo a znížia veľkosť brucha?

Americká odborníčka na výživu Cynthia Sass vyvinula jedinečný nápoj, ktorý sa stal vynikajúcim východiskom z problému zbavenia sa nadváhy pre všetky tučné ženy. Pomáha voda s názvom „Sassi“ na počesť jej autora spáliť tuk, zvýšiť metabolizmus, zlepšiť trávenie, očistiť telo od toxínov a toxínov.

Lemonade Sassi je pomerne jednoduchá a ekonomická na prípravu a pre svoju účinnosť si rýchlo získava obľubu po celom svete.

Sassi voda na chudnutie - recept

Na prípravu tohto jedinečného nápoja budete potrebovať:

2 litre vyčistenej vody bez plynu.
Ošúpte a nastrúhajte koreň zázvoru na jemnom strúhadle - 1 lyžička.
Uhorka, strúhaná - 1 ks.
Citrón, jemne nasekaný - 1 ks.
15-20 lístkov čerstvej mäty.

Všetky produkty z tohto zoznamu by sa mali zmiešať a nechať vylúhovať cez noc v chladničke. 1 pohár tohto nápoja treba vypiť ráno nalačno. Zvyšok vody by sa mal vypiť počas dňa. Voda zo Sassi by sa mala uchovávať v chladničke a každý deň by sa mala pripravovať nová, čerstvá voda zo Sassi. Aj keď je tam voda, ktorá sa od včera nepila, treba ju vyhodiť.

Maximálna dávka vody Sassi na deň sú 4 litre, pretože vo veľkom množstve preťažuje žalúdok aj srdce, a to kombináciou mäty a citrónu. Na zvýraznenie príjemnej chuti možno do vody Sassi pridať ďalšie citrusové plody: mandarínky, pomaranče.

Chyba ARVE:

Ako piť vodu Sassi

Spôsoby prípravy tohto nápoja sa niekedy líšia, pretože tí, ktorí chcú schudnúť, môžu mať alergické reakcie na jednu zo zložiek. Hlavnými faktormi sú absolútna čerstvosť uhorky a citrónu. Ak strávili v chladničke viac ako 3 dni a podarilo sa im zvädnúť, mali by ste ísť na trh pre čerstvé.

Používajú aj vodu Sassi, ktorá vo svojom zložení vylučuje mätu. Takáto voda sa pripravuje v situácii, keď nie je k dispozícii čerstvá mäta a suchá mäta sa pre takýto recept absolútne nehodí.

V tomto prípade sa namiesto nej pridáva nastrúhaná pomarančová koža. Nápoj bude lahodne voňať a navyše bude naplnený vitamínom C. Voda Sassi pripravená podľa tohto receptu je rovnako účinná ako mäta.

Voda Sassi sa musí spotrebovať do 3 týždňov, potom by ste ho mali prestať užívať na 2 týždne. Počas týchto období si ľudia všimnú, ako úspešne schudnú od 6 do 16 kilogramov. Prirodzene, veľa závisí od stravy, rytmu života a fyzickej aktivity.

Sassi vodná diéta

Pre efektívnosť a rýchle chudnutie by ste mali kombinovať príjem vody Sassi s určitými diétami. Tu môžu prísť aj diéty bez prísnych obmedzení, hlavnou vecou je jesť vyvážene, bez preťaženia tela.

Vhodné diéty na kombináciu s vodou Sassi sú určené len na štyri dni:

Diéta číslo 1. Jesť dva dni by malo byť takmer bez zmeny stravy. Musíte vylúčiť iba mastné, korenené a slané jedlá. Na tretí a štvrtý deň by ste mali postupne zmenšovať veľkosť porcií a sledovať zjedené kalórie. Zároveň by sa mali vypiť 2 až 3 litre Sassi denne, pričom netreba zabúdať, že ráno začína dvoma pohármi nápoja nalačno.
Diéta číslo 2. Môžete jesť akékoľvek jedlo, ale nepreháňajte 1400 kalórií za deň. Zároveň sa za normu za deň považuje 1200 kilokalórií a 1400 je úplne normálne množstvo, aby ste nepociťovali hlad a aktivizovali celé telo. Musíte zabudnúť na výrobky z múky: muffin, cestoviny. Znížte aj množstvo mäsitej stravy a obilnín. Zvýšte jedálny lístok o zeleninu a ovocie, pričom vypite až 4 litre vody Sassi na chudnutie.

Do 2 týždňov po dodržiavaní takýchto diét by ste mali pokračovať v jedení a sledovať príjem kalórií. Maximálne množstvo za deň nie je väčšie ako 1600. Zároveň spotreba vody Sassi nie je menšia ako 2 litre za deň. Tento spôsob chudnutia je pomerne jednoduchý, ľahko tolerovaný a po mesiaci je jasne viditeľný.

Sassi - kontraindikácie a poškodenie

Voda na chudnutie Sassi nemá žiadne vedľajšie účinky a neškodí telu. Receptúra je zdravá, z prírodných surovín a preto nemá žiadne kontraindikácie. Prirodzene, treba pamätať na individualitu každého organizmu.

Je možné, že na niektorú zo zložiek začne alergia, alebo sa objaví intolerancia na niektorú zo zložiek. Najčastejšie môže byť takáto reakcia na zázvor. Tiež o tom, či by mali tehotné a dojčiace matky používať vodu Sassi, by mal rozhodnúť ošetrujúci lekár.

Kyslosť vody Sassi môže dráždiť sliznice vredov a pacientov s gastritídou. Je žiaduce konzultovať s odborníkom akékoľvek chronické ochorenie, ktoré má človek.

Takéto množstvo tekutiny je prísne zakázané s miernym zlyhaním obličiek. Ak sa po pití vody počas dňa vyskytnú choroby neznámeho pôvodu, mali by ste prestať užívať vodu a požiadať o radu lekára. Mali by ste venovať pozornosť kontraindikáciám zázvoru. Je to on, kto je spravidla v tých zriedkavých prípadoch, keď sa vyskytnú vedľajšie účinky, dráždivý.

Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url

Recenzie

Eleonóra Gevorkyanová, 32, Orel

Túto vodu som pila asi tri týždne, pričom som držala diétu viac ako mesiac, no bezvýsledne. Práve s vodou začala Sassi chudnúť. Šípka váhy tri týždne ukazovala o 9 kilogramov menej, ako bolo. Teraz som si dal pauzu, ale o dva týždne budem piť Sassi znova. Chuť je celkom príjemná vďaka citrónu, myslím, že nabudúce pridám pomaranč.

Všimol som si, že okrem chudnutia sa výrazne zlepšila aj pokožka tváre. Možno je to aj vďaka Sassimu. Rozhodne verím v jeho účinnosť a radím každému - moji priatelia už začali používať tento recept po tom, čo videli moje zmeny. Sassi je vynikajúce v tom, že nevyžaduje globálne finančné náklady, ale veľmi pomáha.

Inna Soroka, 27 rokov, Sevastopoľ

Po pôrode som sa veľmi zotavila. Čo som práve neurobil a koľko peňazí som minul na rôzne bylinkové čaje a tabletky na chudnutie, nič nepomohlo. Znížila sa len váha mojej peňaženky, no tá moja nezmizla. Čítal som o Sassi na internete a úprimne povedané, bez veľkého nadšenia som začal piť každý deň.

Nestál som na váhe zámerne, aby som nebol naštvaný. Aký som bol prekvapený, keď som si o dva týždne neskôr uvedomil, že moje džínsy na mne visia! Stúpajúc na váhe som si všimol, že za dva týždne to trvalo 10 kilogramov. Je to len mágia! Ale okrem Sassi som ani nepoužíval diéty, len som prestal jesť po 18:00, ale to bolo predtým a tu je taký účinok!

Rozhodne, Sassi robí zázraky! Opäť cítim svetlo a páči sa mi môj odraz v zrkadle!

Tamara Zabudko, 35 rokov, Kaliningrad

Prečítal som si Sassiho recept v novinách a hneď som sa ho rozhodol vyskúšať. Bola zima a čerstvá mäta nebola, preto som ju podľa receptu nahradila pomarančom.

Po prvé, chudnutie so Sassi je príjemné, keďže chuť tejto jedinečnej limonády je veľmi príjemná.

Po druhé: pri prijímaní a príprave Sassi nie je nič zložité a tiež si to nevyžaduje veľké financie, čo v skutočnosti uchváti.

Tri mesiace som s prestávkami používal Sassi. Môj výsledok, verte či neverte, je mínus 27 kilogramov. A som šťastný. Rozhodol som sa piť túto vodu podľa správneho rozvrhu a prestávok celý život, pretože to bola ona, ktorá ma urobila krásnou.

Igor Petrukhin, 45 rokov, Samara

Dva mesiace pili Sassi. Nezaznamenal žiadny konkrétny účinok. Možno všetko preto, že sa nesnažil držať diéty.

Pozitívne môžem povedať, že celkový stav tela sa zlepšil a v žalúdku je ľahkosť, takže si myslím, že sa skutočne čistí od toxínov. Ale nadváha, bohužiaľ, zostala rovnaká.

Skúsim sedieť na diétach, kombinovať vodu, uvidíme, čo sa stane.

Nadezhda Chernova, 29 rokov, Ivanovo

Strávil som tri týždne na diéte a skombinoval som ju s vodou Sassi. Výsledok je, ale nie úplne taký, aký by som chcel.

Na tri týždne len 5 kilogramov. Možno za toto pomalé chudnutie môže môj vlakový poriadok, v súvislosti s ktorým jem v rôznych časoch dňa. Rozhodol som sa po prestávke pokračovať a ísť smerom k cieľu, síce pomaly, ale tvrdohlavo. Nemôžem povedať nič zlé o mojej pohode, keď používam Sassi.

Natalya Soboleva, 38 rokov, Tyumen

Chcem opísať svoj príbeh zoznámenia so Sassi. Nakúpila som všetky potrebné ingrediencie a večer som si pripravila vodu. Fľašu som dala na noc do chladničky. Od samého rána som vypil dva poháre nalačno a potom som pil každé dve hodiny. Po večeri som sa necítil veľmi dobre. Po zmeraní teploty som videl 37,3. Možno si teraz myslím, že mám problémy s obličkami.

Pokiaľ ide o vodu Sassi, prvá vec, na ktorú sa ľudia pýtajú, je: „Je táto voda skutočne taká účinná pri chudnutí? Voda Sassi je v prvom rade skvelým nápojom a až v druhom rade pôsobí priaznivo na tráviaci trakt. Po prvé, osviežuje, uhasí smäd a až v druhom - odstraňuje prebytočnú tekutinu. V prvom rade - ľahký vitamínový kokteil, v ktorom nie sú žiadne umelé sladidlá (cukor, med atď.), A v druhom - zrýchľuje metabolizmus. Čo sa týka chudnutia, voda Sassi nie je „magický dúšok“, ale jednoducho pekný prvok každej diéty.

Začnem receptom na výrobu vody Sassi doma a potom poviem, o aký druh chudnutia ide a či je možné nápoj použiť na diétne účely.

Čas prípravy: 5 minút plus čas lúhovania. Výťažok: 4 porcie

Ingrediencie

Na prípravu vody Sassi budete potrebovať:

1 liter prefiltrovanej studenej vody
1 malá uhorka alebo polovica veľkej
1 malý koreň čerstvého zázvoru
0,5 citróna
voliteľné pár lístkov mäty (nemám)

Aby bol nápoj studený, môžete si vyrobiť ďalší ľad.

Ako pripraviť vodu Sassi

Proces prípravy nápoja je jednoduchý a rýchly. Najprv si nakrájajte dobre umytý citrón na tenké plátky.
Potom uhorku nakrájajte na veľmi tenké kolieska. Ak použijete veľkú uhorku, je lepšie z nej odstrániť šupku.
Ďalej nastrúhajte ošúpaný koreň zázvoru, kým nebudete mať asi lyžičku dužiny.
Všetky tieto ingrediencie vložte do dekantéra a naplňte ich vodou. Nápoj premiešajte a odošlite do chladničky vylúhovať. To je celý recept na Sassi.

Pred podávaním nalejte osviežujúcu vodu Sassi do pohárov a pridajte ľad a aby bol nápoj príjemnejší pre oči, pridajte do každého pohára niekoľko koliesok citróna a uhorky.

NA POZNÁMKU

Vodu Sassi je najlepšie pripraviť deň vopred – napríklad večer, aby sa dobre vylúhovala a všetky zložky, ktoré tvoria jej zloženie, jej dodali plnú chuť. Takže čerstvá uhorka spôsobí, že nápoj bude ľahký, svieži, citrón bude zdieľať vôňu a kyslosť a zázvor dodá korenie a s ním aj veselosť a energiu.

Nápoj možno obmieňať tak, že citrón nahradíme limetkou alebo pomarančom a pridáme vetvičku mäty, medovky, bazalky alebo rozmarínu.

Ak nie je čas na vylúhovanie vody Sassi, aj tak získate výborný vitamínový kokteil, akurát jeho arómy budú ľahšie a chuť jemnejšia.

Každý deň si pripravte čerstvú vodu Sassi, nie viac ako 4 litre. Uchovávajte v chladničke.

Voda Sassi na chudnutie

Presne povedané, voda Sassi je komerčným zameraním podnikavého Američana menom Sassi (odtiaľ názov). Zloženie nápoja je naozaj veľmi užitočné a zdravé. Vskutku: uhorka, zázvor, limetka, mäta sú úžasné ingrediencie, hodnotné samostatne aj spolu. Urýchľujú metabolizmus a pomáhajú regulovať množstvo tekutín v tele, podporujú odstraňovanie toxínov a majú sedatívny účinok. Všetko je tak a tu nie je nič neočakávané.

Nápoj bol vyhlásený za zázračný kvôli „správnemu“ pomeru zložiek a „správnej“ aplikácii. A vyhlásené bez akýchkoľvek vedeckých dôkazov. Ako čarodejnícky liek.

Je dobre známe, že JE ĽAHKÉ DOSIAHNUTIE SVOJHO VYŽADOVANIA – a tu to je osí pás a ploché brucho- výborný hák, na ktorý sa chytajú dôverčiví. Ak „správne“ zorganizujete PR spoločnosť a správne nastavíte motiváciu človeka, dokážete s ním zázraky! Áno, takýto konzument vody Sassi môže dokonca schudnúť! Placebo efekt, počuli ste?

Medzitým je tiež pravda, že v Sassiho vode nie je nič iné ako dobro. Nápoj nerobí zázraky, ale spolu s diétou (a nie MIESTO diéty) môže byť užitočný.

Pite aspoň 2 litre vody denne a nie viac ako 4 litre, nepite veľa v noci.
- Nezneužívajte jednoduché sacharidy (cukor)
- Jedzte malé jedlá každé 2-3 hodiny

Prejdite na oddelenú stravu (rozumej oddelený príjem a správnu kombináciu sacharidov, tukov a bielkovín).
- Počas prvých 2 týždňov nejedzte viac ako 1 400 kcal a počas nasledujúcich 4 mesiacov nie viac ako 1 600 kcal.

Ak existuje polemika o oddelenej výžive (veľa odborníkov na výživu vyvracia hodnotu oddelenej výživy pre zdravie a chudnutie), odporúčanie týkajúce sa konkrétnych kalórií je úžasné. Kompetentný odborník na zdravú výživu vám vysvetlí, že kalórie sú čisto individuálna záležitosť a treba počítať na základe vlastných cieľov a ukazovateľov a nie brať čísla zo stropu.

Vo všeobecnosti pite vodu Sassi, je to príjemná voda vo všetkých ohľadoch. Čo sa týka mýtu o ďalšom čarovnom lieku na ploché brucho a štíhly pás, len sa usmievajte, alebo ešte lepšie, nájdite mu to správne miesto vo svojom chutnom a zdravom jedálničku.

Existuje mnoho rôznych prostriedkov, ktoré pomáhajú dosiahnuť dobré výsledky v procese chudnutia. Nápoj vynájdený v Amerike, voda Sassi, je veľmi populárny. Pripravuje sa jednoducho a z dostupných produktov, z ktorých každý má dôležité prospešné vlastnosti.

Voda na chudnutie Sassi

Vlastnosti tohto nápoja sú spôsobené použitím zdravých produktov. Správnym užívaním môžete zlepšiť metabolizmus, činnosť tráviaceho traktu a tiež urýchliť proces spaľovania tukov. Keď vidíme takýto zoznam výhod, nie je pochýb o tom, či voda Sassi prispieva k chudnutiu alebo nie. Taktiež nasýti telo vitamínmi, minerálmi a ďalšími látkami dôležitými pre zdravie. Napodiv, táto voda pomáha uspokojiť hlad, vytvára pocit sýtosti, čo dáva šancu znížiť obsah kalórií v strave. Každá z použitých zložiek má množstvo dôležitých vlastností pre chudnutie.

Zázvor. Horiace korenie pomáha urýchliť tok lymfy a čistí telo od toxínov. Zázvor zlepšuje proces trávenia a tráviaci trakt. Je to hlavná zložka na spaľovanie tukov, ktorú voda Sassi obsahuje pri chudnutí.
Uhorka. Nízkokalorický produkt, ktorý dokáže aktivovať proces odstraňovania solí ťažkých kovov z tela. Urýchľuje proces odstraňovania škodlivých látok, pretože má mierny diuretický účinok.
Citrón. Citrus je bohatý na rôzne užitočné biologicky aktívne látky. Nedáva sacharidom šancu premeniť sa na tuk, ktorý je dôležitý pri chudnutí.
mäta. Voňavá rastlina má upokojujúci účinok, pomáha znižovať chuť do jedla. Mäta, ktorá je obsiahnutá vo vode Sassi na chudnutie, pomáha očistiť telo od toxínov.

Voda Sassi – recept na chudnutie

Ak chcete získať zdravý nápoj, musíte použiť čerstvé produkty, ktoré by nemali byť mäkké a skladované v chladničke nie dlhšie ako tri dni pred varením. V dôsledku toho sa v nich sústredí maximálny úžitok. Nie je potrebné pripravovať vodu vo veľkých množstvách a je lepšie robiť novú porciu každý deň. ktorý je jednoduchý a cenovo dostupný, pripravuje sa z najčistejšej vody a najlepšie je brať nesýtenú minerálnu alebo roztopenú vodu.

Ingrediencie:

voda - 2 l;
zázvor - 1 polievková lyžica. lyžica;
uhorka a citrón - 1 ks;
mäta - 12 listov.

varenie:

Koreň pomelieme, aby vznikla kašovitá hmota.
Z uhorky odstráňte kôru a nakrájajte ju na plátky s citrónom.
Mätu natrhajte rukami. Všetky ingrediencie zmiešame a dáme na 15 hodín na chladné miesto.

Zalejte Sassi s citrónom

Okrem klasického receptu so zdravými citrusmi existuje ešte jeden alternatívny recept. Obsahuje šalviu, ktorá má schopnosť utíšiť hlad. Citrónová verbena, ktorá je v predloženom receptúre, má podobné vlastnosti. Voda Sassi na chudnutie bude v lete vynikajúcim osviežujúcim prostriedkom, ktorý pomôže rýchlo uhasiť smäd a zároveň zlepšiť proces metabolických procesov.

Ingrediencie:

voda - 2 l;
koreň zázvoru - 1 lyžička;
uhorka, citrón, mandarínka - 1 ks;
citrónová verbena a šalvia - každý 5 listov;
mäta - 12 listov.

varenie:

Koreň pomelieme na strúhadle, uhorku a citrón nakrájame na kolieska.
Odstráňte šupku z mandarínky a potom odstráňte membrány, aby ste získali čistú dužinu.
Bylinky natrhajte rukami, aby pustili šťavu.
Zmiešajte všetky ingrediencie a naplňte ich vodou. Nechajte niekoľko hodín pôsobiť.

Voda Sassi s pomarančom

Mnohým sa nepáči prirodzená horkosť zázvoru, to však neznamená, že neexistuje iný spôsob, ako si vychutnať chuť a úžitok z nápoja. Existuje alternatívny recept s prídavkom pomaranča, ktorý je užitočný pri chudnutí. Citrus zlepšuje metabolické procesy a je to tiež nekalorické ovocie. Vedci označujú pomaranč za prírodné antidepresívum. Nápoj Sassi na chudnutie je pripravený za pár minút.

Ingrediencie:

voda - 2 l;
oranžová - 1 ks;
citrónová verbena, šalvia, mäta - každý 4 listy.

varenie:

Umytý pomaranč nakrájajte na tenké kolieska, bylinky natrhajte rukami.
Všetky ingrediencie zmiešame a zalejeme vodou.
Trvajte na tom 12 hodín.

Voda Sassi so škoricou

Na chudnutie môžete použiť nápoj so škoricou a medom. Mnohými milované korenie prispieva ku konzumácii glukózy, ktorá sa neukladá v tuku a včelí produkt je dôležitý pre normálne fungovanie tráviaceho systému, pečene a posilnenie imunity. Nie je možné si nevšimnúť ešte jednu vlastnosť - pozitívny vplyv na činnosť nervového systému. Recept na vodu Sassi na chudnutie je jednoduchý a cenovo dostupný.

Ingrediencie:

škorica - 0,5 lyžičky;
vriaca voda - 1 polievková lyžica;
med - 1 lyžička;
citrón a zázvor - každý 1 kus.

varenie:

Zmiešajte škoricu vo vode a trvajte pol hodiny.
Keď je tekutina teplá, pridajte zvyšok ingrediencií a vypite.

Voda Sassi - ako piť?

Aby ste pocítili požadovaný účinok, musíte nápoj piť podľa určitých pravidiel. Denná norma je najmenej 7-8 polievkových lyžíc, ale nemali by ste piť viac ako tri litre. Po zhodení hmotnosti, pre udržanie výsledku, môžete takúto vodu používať 1-2 krát týždenne. Je dôležité vedieť, ako piť vodu Sassi na chudnutie, aby ste získali čo najväčší úžitok.

Prvýkrát pijete nápoj na lačný žalúdok, takže.
Odporúča sa vypiť pohár pol hodiny pred jedlom, čo vám pomôže rýchlejšie sa zasýtiť.
Po jedle by sa voda Sassi na chudnutie mala konzumovať najskôr o hodinu neskôr. Je zakázané piť s ním jedlo.
1-1,5 hodiny pred spaním by ste nemali piť vodu, pretože ráno sa na tvári určite objavia opuchy;
Jedna dávka by nemala presiahnuť 200 g.

Sassi voda - koľko dní môžete piť?

Ak je cieľom pitia nápoja schudnúť, musíte ho vypiť do 28 dní podľa ktorejkoľvek z vyššie uvedených schém. Aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, je dôležité zmeniť stravu a vzdať sa nezdravého jedla. Po uplynutí tejto doby môže byť lymfodrenážna voda Sassi použitá ako osviežujúci nápoj.

Diéta Sassi "Ploché brucho"

Aby ste na váhe videli vytúžené mínus, piť len zdravý nápoj nestačí a budete musieť zmeniť svoje stravovacie návyky. Diéta na chudnutie nie je hladová ani prísna, čo je dobrá správa. Treba prejsť na PP a výsledok na seba nenechá čakať. Každý deň musíte vypiť nápoj Sassi v objeme dvoch litrov. Diéta pozostáva z niekoľkých fáz:

Prvá etapa trvá štyri dni. Počas tohto obdobia musíte jesť v obvyklom množstve, ale nemôžete jesť mastné, slané a korenené jedlá. Do konca štvrtého dňa by ste mali začať zmenšovať veľkosť porcie.
Druhá etapa trvá tiež štyri dni. Obsah kalórií v strave sa zníži na 1400 kcal za deň. Na dosiahnutie tejto hodnoty je potrebné vzdať sa sladkostí, pečiva, mastných a údených. Znižuje sa množstvo skonzumovaných obilnín a hlavný dôraz by sa mal klásť na zeleninu a ovocie.
Počas nasledujúcich dvoch týždňov musíte pokračovať v správnej strave bez toho, aby ste zvýšili obsah kalórií o viac ako 1600 kcal.

Sassi voda - kontraindikácie

Vďaka širokému zoznamu užitočných vlastností môže byť nápoj v niektorých prípadoch škodlivý. Takúto vodu nemôžete piť ľuďom s individuálnou neznášanlivosťou na zložky, ktoré sú súčasťou receptúry. Vo väčšine prípadov sa alergie vyskytujú na citrusových plodoch. Takúto vodu nemôžete piť ľuďom, ktorí majú zlyhanie obličiek, gastritídu a vredy. Kontraindikácie sa vzťahujú na ženy, ktoré sú tehotné a dojčia. Voda Sassi nemá žiadne vedľajšie účinky, pokiaľ nápoj nepijete vo veľkých množstvách.