Ecología de la conciencia. Psicología. En nuestra sociedad, es costumbre criar a los niños con vergüenza y miedo. Comportarse más tranquilo que el agua, más bajo que la hierba en la infancia fue la clave para un ambiente tranquilo en la casa, e incluso para la supervivencia. En la edad adulta, el miedo se convierte en una forma probada y comprobada de evitar problemas.
Las personas a menudo se refieren a la timidez como una de sus cualidades indeseables, un rasgo de carácter que interfiere. “Todo el tiempo tengo miedo de equivocarme”, “No puedo decir una palabra en público”, “Soy tímido frente a mis superiores”, “Estoy drogado por la vergüenza en las citas... ”.
¿Qué hay detrás de la timidez? ¿Es posible deshacerse de ella? ¿Debería hacerse?
¿Qué es la vergüenza? Este es el miedo a la desaprobación de otra persona, supuestamente grande, poderosa y muy significativa (a los ojos de los tímidos). El que tiene el derecho y hasta el deber de dar valoraciones y emitir juicios. No importa a quién veas en este rol de padre-maestro.- un hombre o mujer guapo, jefe, suegra, anfitriona apartamento alquilado o una imagen colectiva de "gente" que "mira y no se sabe lo que va a pensar". Pero en este momento, el Gran Otro se cierne sobre tu vida con una sombra estricta y hace evaluaciones de las que depende directamente algo significativo: tu reputación, salario, vida personal o popularidad.
Ahora vendrán y castigarán
Timidez: una mirada de abajo hacia arriba, desde la posición del niño. Miedo a la evaluación, vergüenza, fracaso, seguido de algún tipo de catástrofe. En nuestra sociedad, es costumbre criar a los niños con vergüenza y miedo. "¿No te da vergüenza entregarle un cuaderno tan sucio a Marya Petrovna?" “Aquí, la gente escuchará cómo le hablas a tu madre y entenderán lo malvado que eres en realidad”. "Si te comportas así, se lo daré a mi tío". Los hijos de padres muy estrictos, inconsistentes o abusivos (bebedores, golpeadores, gritos) son tímidos. Comportarse más tranquilo que el agua, más bajo que la hierba en la infancia fue la clave para un ambiente tranquilo en la casa, e incluso para la supervivencia. En la edad adulta, el miedo se convierte en una forma probada y comprobada de evitar problemas.
El método funciona, pero, desafortunadamente, es muy restrictivo. la gente empieza considerar el pudor habitual como un problema cuando se dan cuenta de que ha comenzado a cosechar, limitarlos de alguna manera. Resulta que en el trabajo debe poder informar a sus superiores sobre sus logros, y en las entrevistas es costumbre elogiarse a sí mismo sin vergüenza. En una cita, también sería bueno poder contar algo interesante, y para eso necesitas sentirte seguro. Surgió una conversación interesante en la fiesta, y hay algo que agregar, pero de repente se enciende el programa infantil "¡No interrumpas, no ves, los adultos están hablando!" Y no importa que te hayas puesto al día con el resto de los participantes en el diálogo en términos de la edad de tu pasaporte: el niño interior se encoge de miedo. No se puede vencer a los ancianos.
La otra cara de la timidez
es curioso que la timidez tiene un oscuro lado negativo. Es la creencia adolescente y maximalista de que la perfección existe y se puede alcanzar. Y definitivamente lo lograrás cuando dejes de cometer errores. En absoluto.
Cuando finalmente logres dejar de decir tonterías sin querer, tus medias nunca se soltarán, tu maquillaje siempre será uniforme, tus zapatos estarán limpios, tus asuntos estarán en perfecto orden y tu apartamento estará limpio. ¿Entonces que? La respuesta honesta a esta pregunta suena así: "Entonces, espero que todos finalmente me amen".
lado opuesto, y la medalla es la misma: un eterno déficit de amor y aprobación. Aquellos que desde la infancia carecieron dolorosamente de la calidez y la aceptación habituales del sueño de la adoración universal. Este agujero negro parece tan sin fondo que solo el amor de todos puede llenarlo, sin desaprobación y la más mínima hostilidad. Por cierto, cuando una persona comienza a "recuperarse" de la dolorosa intolerancia a la crítica, resulta que el amor sincero de una pareja y, digamos, algunos amigos cercanos es suficiente.
La integridad repele en lugar de atraer. No porque en medias enteras, cabello liso o conocimiento inconfundible fechas históricas hay algo malo Sino porque una persona que lucha por la perfección absoluta está muy limitada y está más enfocada en sí misma que en el contacto con los demás. En lugar de calidez e interés sinceros, emana de él una tensión monstruosa. Internamente, escanea la situación para ver si ha perdido la cara, si se ve bien, si habla con suficiente coherencia, si ha mostrado erudición. Los que me rodean captan esta rigidez y descontento ... Y la mayoría de las veces lo atribuyen a su propia cuenta: "Probablemente no les agrado, ya que la persona a mi lado es muy cerrada". Mientras tanto, el buscador de la perfección decide que si no es amado nuevamente, entonces no se está esforzando lo suficiente. Todavía no he alcanzado la perfección. Resulta un círculo vicioso.
¿Dónde está la salida?
La salida de este círculo radica en reconocer el hecho de que no tenemos el control de las emociones de otras personas y la impresión que les causamos. Puede que nos guste o puede que no, y La mayoría de las veces no depende de nosotros. . Lo cual, por supuesto, no niega la observancia de las normas sociales elementales: vestimenta adecuada, cortesía cotidiana y decencia.
Pero todo lo que se encuentra más allá de estos límites está fuera de nuestro control. No importa cuánto nos esforcemos, no lograremos que los demás nos aprecien, nos respeten como profesionales o nos consideren personas interesantes y confiables. Al llegar a una entrevista, sería prudente mostrar sus habilidades y conocimientos, y en una cita es apropiado mostrar buena voluntad e interés en el interlocutor. Pero cuando la otra parte tome su decisión, no conseguiremos un resultado positivo para nosotros por ningún esfuerzo.
El pensamiento mágico de los niños debe ser abandonado, reconociendo que no conseguiremos amor ni aprobación por ningún esfuerzo. Y si no suceden, solo queda aceptar la decepción y seguir adelante.
Esta amarga verdad, por extraño que parezca, ayuda a ser menos tímido y no luchar tan ferozmente por la perfección. ¿Puedo ser asertivo, extravagante, destacar y competir? Puedo. ¿Puedo ser tranquilo, modesto, suave o incluso discreto, si me siento cómodo y quiero hacerlo? Yo puedo también. ¿Depende de si seré amado? No. Aman a diferentes personas. También se rechaza a diferentes personas, pero el rechazo no significa que no merezcas amor. Solo muestra con quién no estás en el camino.
Bueno, dado que cosas tan importantes como el amor, la aprobación y la aceptación no dependen de cómo hables en la reunión de hoy y qué tan brillantes estén tus zapatos, ¿quizás puedas relajarte un poco? .. publicado
PD Y recuerda, simplemente cambiando tu conciencia, ¡juntos cambiamos el mundo! © econet
Observa que su hijo siempre trata de estar en un segundo plano cuando se comunica con sus compañeros, no tiene madera de líder, sigue el ejemplo de los demás. En psicología, este rasgo se llama timidez. ¿Esto es bueno o malo? Ni uno ni el otro. En caso de aumento de la timidez, debe pensar en los inconvenientes que la timidez crea para su hijo. No siempre se siente cómodo en un equipo, es propenso a la soledad y esto es bastante difícil. Y en el futuro, será más difícil para un niño tímido establecerse en la vida. Piense en cómo superar la timidez a una edad temprana.
Habilidad para comunicarse y hacer amigos. mundo moderno es el componente principal de la vida exitosa de cada persona. Estas habilidades se forman en una persona desde la infancia y, por lo tanto, los padres deben asegurarse de que su hijo no sea demasiado cerrado y alejado de la sociedad.
Ciertamente, muchos pueden decir que los niños tímidos son solo un regalo del cielo, porque no son unos gamberros y sus padres no tienen por qué sonrojarse por su comportamiento. Sin embargo, la timidez excesiva puede traer grandes dificultades en la vida de un niño.. Muy a menudo en la escuela son objeto de burlas y bromas por parte de los niños engreídos. Y el pudor y la indecisión les impiden levantar la mano durante la lección y responder a la clase.
Importante
En la mayoría de los casos, debido a su indecisión, estos niños tienen muy pocos o ningún amigo.. Todo esto puede afectarlo. vida posterior cuando crezca, se arrepentirá de haber perdido mucho en su infancia.
¿Cómo ser padres?
¿Qué deben hacer los padres si su hijo evita la sociedad y vale la pena hacer algo? En primer lugar, no se asuste ni se detenga en el problema, porque no es fatal y enfermedad incurable. Además, en muchos niños, la timidez y la falta de sociabilidad pasan con los años. Sin embargo, no hay necesidad de cerrar completamente los ojos ante esto.
Primero debe comprender si su hijo es realmente demasiado modesto y tímido.. Estos son los principales signos de timidez:
Signos de timidez:
- Con extraños se comunica en voz baja o, en general, en un susurro;
- Durante la comunicación, se agacha, aprieta los hombros y mira hacia abajo;
- Se ruboriza, palidece, tartamudea cuando se le hacen preguntas;
- Evita a los invitados y trata de no comunicarse con sus compañeros;
- En la escuela, tiene miedo de responder frente a la clase en el pizarrón y tampoco levanta la mano, a pesar de que sabe la respuesta;
Si un niño tiene al menos un par de signos de esta lista, entonces debe guiarlo correcta y delicadamente en la dirección correcta. A continuación se muestran los principales consejos de los psicólogos para que los padres puedan ayudar a su hijo a adaptarse a la sociedad.
Yo no llamaría a la timidez un rasgo de carácter que cada uno de nosotros necesita. Me parece que esta cualidad solo impide que las personas avancen hacia sus metas y éxitos, que declaren al mundo sobre sí mismas y sus capacidades. Como regla general, las personas que son demasiado tímidas no pueden lograr lo que quieren, simplemente porque tienen miedo de dar al menos algunos pasos hacia esto.
De niño, ser tímido no da miedo...
No, no digo que ser tímido sea malo, pero aún así, hay algo razonable en el dicho sobre la arrogancia: la segunda felicidad. ¿No lo crees?
La mayoría de nosotros sabemos qué es la timidez, pero esta mayoría se supera con bastante éxito y avanza hacia el éxito. Y hay quienes para quienes este rasgo de carácter es una verdadera tortura.
Tuve un compañero que estudiaba bien, se sabía todos los temas “de memoria”, pero no sacaba lo mejor mejores notas simplemente porque era demasiado tímido para responder. Los maestros la levantaron de su asiento y ella se sonrojó al instante y no pronunció una palabra. También fue muy difícil para la misma compañera de clase en el equipo: trató de aislarse de nosotros, rara vez apoyaba las conversaciones sobre cualquier tema que no fuera el estudio y no iba a ningún lado con nosotros.
La timidez no es un rasgo malo, o mejor dicho, no es malo hasta el mismo momento en que comienza a interferir en la vida, la comunicación y el trabajo de una persona. La compañera de clase ya mencionada aún no ha tenido una relación, a pesar de que ella hermosa chica. Es muy difícil para ella construir relaciones precisamente por las dificultades en la comunicación.
Me parece que si algún rasgo de carácter interfiere con la vida, debes deshacerte de él. Pero primero necesitas entender de dónde vino.
Razones de la timidez
Como regla general, este rasgo de carácter ya se manifiesta en la infancia. Muy a menudo, en el arenero, puede ver a un bebé que juega solo y no busca comunicarse con sus compañeros. Las personas tímidas a menudo se confunden con las introvertidas. Estos son conceptos completamente diferentes, porque este último simplemente no siente la necesidad de comunicarse con nadie, y al tímido le gustaría, pero tiene miedo de iniciar una conversación.
Tal timidez infantil puede superarse y no quedará rastro de ella, pero esto es si otros lo apoyan. A veces sucede que al pudor innato se le superpone una educación específica. Aquí, puede haber problemas y considerables.
Si los propios padres del niño son más bien cerrados y poco sociables, es muy probable que su bebé no herede los mejores rasgos de carácter. Diría que hay un pequeño error de mamá y papá, porque inconscientemente pusieron en el niño una línea de comportamiento completamente incorrecta.
Me di cuenta de que las personas tímidas a menudo superan a esos niños a quienes sus padres cuidaban demasiado y no dejaban ir a ninguna parte. Sobre todo a una edad muy temprana. Y entonces llega el momento de ir a la escuela y ¿qué pasa? Y resulta que el niño no está preparado y no sabe cómo comunicarse con sus compañeros.
Muy a menudo, las personas que tienen baja autoestima y sufren de perfeccionismo sufren de timidez. ellos aplican gran esfuerzo para hacer el trabajo que se les asignó a la perfección, pero les preocupa que el mundo exterior no aprecie sus esfuerzos.
Problemas por timidez
Para ser honesto, solo puedo hablar sobre las dificultades que surgen de la excesiva modestia en teoría, porque yo mismo nunca he sido un niño tímido. Más bien, lo contrario es cierto. Mis padres y los que me rodeaban estaban simplemente asombrados de la facilidad con la que acepté actuar frente al público. Había leyendas sobre mi “indiferencia” (no hay otra palabra) alrededor de la escuela :-) Con la edad, nada ha cambiado, bueno, excepto que me volví un poco más comedida y dejó de gustarme estar en el centro de atención.
En la infancia, la timidez dificulta acercarse a los compañeros y jugar con ellos, pero esto no daña mucho la vida. En la adolescencia, las cosas empeoran un poco: comienzan las dificultades de aprendizaje. Pero como adulto, una persona ya enfrenta problemas mucho más serios. Todo sobre la misma chica: se enfrenta a una gran cantidad de dificultades en la vida. Me desviaré un poco y diré que a la edad de 26 años nunca trabajaron en ningún lado, simplemente porque les daba vergüenza llamar a los anuncios de trabajo ... ¿No es esto un problema?
Además, incluso si se ayuda a una persona tan "tímida" con un puesto, es poco probable que reciba una promoción bien merecida y, lo más probable, trabajará durante mucho tiempo en el mismo lugar con el mismo salario modesto.
A las personas demasiado tímidas les resulta difícil asistir a eventos concurridos y usar el transporte público: después de todo, tendrás que hablar con alguien y gritar en qué parada debes detenerte. La mayoría de las personas tímidas son extremadamente impresionables y pueden preocuparse durante mucho tiempo si algo no sucede como lo planearon. Y esto solo exacerbará la timidez y conducirá a más más complejos.
A las personas tímidas les resulta muy difícil organizar su vida personal. Aquí, bastante seguro de mí mismo, me avergüenzo periódicamente de acercarme / hablar / escribirle al chico que me gusta, ¡y ni siquiera puedo imaginar lo que está pasando en la cabeza de las chicas tímidas!
De nuevo, todo a la misma compañera de clase... Como decía, nunca ha construido una relación con nadie. En primer lugar, porque no se atrevía a hablar con el objeto de adoración, y en segundo lugar, porque incluso cuando hablaba, se perdía al instante y no sabía cómo mantener la conversación.
Pregunte, ¿cómo soy tan consciente de su vida personal? Mi mejor amiga de alguna manera resultó ser el objeto de su amor. Solo dijo que no había nada de qué hablar con un compañero de clase. ¡Decir que me sorprendió es quedarse corto! Una chica que ha leído muchos libros, que tiene muchos pasatiempos y escribe poesía, ¿no es una conversadora interesante? Resulta que sí, ya que el pudor no permitía revelar el intelecto y la erudición.
¿Si hay algo positivo en la timidez?
Pinté de todos los colores por qué pienso en la timidez mala calidad personalidad, pero ¿realmente no hay nada bueno en ello? Me parece que hay algo.
Por ejemplo, la selectividad a la hora de elegir amigos y socios. Las personas tímidas eligen su círculo social con mucho cuidado y rara vez sucumben a las provocaciones e intrigas. Si ya han considerado buenas características en cierta persona que les atraen, es poco probable que escuchen chismes y palabras imparciales sobre su amigo.
Además, las personas tímidas carecen por completo de cualidades como la obsesión y la arrogancia; a muchas personas les gusta.
A pesar de que las personas tímidas rara vez tienen muchos amigos, ellos mismos pueden llamarse amigos bastante leales y buenos, lo que tuve la suerte de ver más de una vez. Los "tímidos" son confiables y no tienes que preocuparte de que alguna vez te claven un cuchillo en la espalda.
También me gusta la amabilidad y la ausencia casi total de agresividad. Notar a nuestro compañero de clase en el conflicto fue casi tan difícil como ver un OVNI con mis propios ojos.
Además, la modestia generalmente se combina con la atención, lo que significa que estas personas serán excelentes especialistas en aquellas áreas donde se necesita precaución y concentración.
¿Cómo vencer la timidez?
Si por mis argumentos todavía no he convencido a nadie de que ser tímido es bueno, ofrezco opciones sobre cómo deshacerse de este rasgo de carácter. Pero me parece que la timidez debe combatirse solo si realmente interfiere con vivir una vida plena.
Entonces, el primer paso es determinar cuándo exactamente la restricción te abruma. Me parece que la timidez rara vez se manifiesta directamente en todos los aspectos de la vida, probablemente solo en unos pocos, los más públicos.
El segundo paso es aprender a relajarse. Esto es muy importante, porque timidez más miedo = una mezcla explosiva. Apto para relajarse ejercicios de respiración o incluso la meditación. Cuando estoy muy nervioso, simplemente cierro los ojos y respiro profundo y lentamente un par de veces. Por lo general, esto ayuda a lidiar con el nerviosismo excesivo. Es muy importante salir de la difícil situación actual al menos varias veces seguidas sin estrés, vergüenza y enrojecimiento. ¡Esto ya es una pequeña victoria!
Paso tres: aumentar la autoestima. Deja de compararte con los demás y, por lo tanto, de molestarte. Deshazte de esto de verdad mal hábito y trata de encontrar en tu personalidad algo interesante y diferente a los demás.
Esto es especialmente cierto en el caso de los datos externos: debe comprender que las bellezas ideales solo existen en las portadas de las revistas. Y luego, para que se vieran hermosos, varios retocadores trabajaron en ellos. Necesitas encontrar tu entusiasmo y usarlo con valentía. Comprende que tan pronto como tú mismo comiences a considerarte hermoso, especial e interesante, también lo harán las personas que te rodean.
Paso cuatro: deja de escuchar las opiniones de otras personas. No, no es que no necesites escuchar a las personas, pero definitivamente no necesitas preocuparte constantemente por cómo reaccionarán ante una u otra de tus acciones. Recuerda que mientras te preocupan algunas opiniones, su dueño vive y disfruta de su vida.
Me parece que a algunos chicos incluso les gustan las chicas tímidas, pero por alguna razón la mayoría de ellas no sufren de mayor atención del sexo opuesto, pero permanecen solteros. ¿Por qué? No tengo idea, pero creo que es porque los hombres simplemente no notan sus virtudes en bellezas cerradas.
Los chicos tímidos tienen aún menos posibilidades de comenzar una relación, porque es de ellos que las chicas esperarán el primer paso, que es poco probable que los hombres decidan.
Una de las principales razones de la timidez al conocer al sexo opuesto es, nuevamente, la falta de atractivo, imaginario o real, no importa. Ambos interfieren. Para deshacerse de los problemas, debe tratar de corregir su propia apariencia, llevándola al punto en que comience a gustarse.
Y, por supuesto, debes tratar de darte cuenta de que no todos te juzgan solo por tu apariencia. La mayoría de la gente está mucho más interesada en su mundo interior y actitud hacia los demás.
¿Cómo lidias con las personas tímidas? ¿Él se considera así? ¿Crees que la timidez es un rasgo positivo o negativo?
Como todo en la vida, la timidez tiene dos caras de la moneda. Hemos revisado lados negativos timidez, pero, por supuesto, ella tiene sus ventajas.
- 1. La timidez permite a los niños preservar su mundo interior, salvarlo de la intromisión grosera del exterior. Esto contribuye a la preservación de la individualidad y originalidad del niño.
- 2. Los niños tímidos son muy particulares en las relaciones. Algún desapego le permite observar a las personas desde un lado y sacar conclusiones apropiadas. Ser tímido ayuda a los niños a aprender a ser buenos con las personas. Así, estos niños evitan comunicarse con personas agresivas, groseras, crueles.
- 3. Nadie puede culpar a un niño tímido por obsesión, agresividad, modales. La timidez pone a una persona en una luz favorable: da la impresión de una persona prudente, seria, que analiza sus acciones.
- 4. Un niño tímido puede volverse buen amigo si puedes encontrar un enfoque para ello. Capta perfectamente los matices del estado de ánimo de otras personas, siempre está atento, puede escuchar, comprender y simpatizar.
- 5. Tales niños son muy responsables y escrupulosos, siempre puedes confiar en ellos. timidez confianza niño mental
- 6. Las personas tímidas no ofenden a otras personas, no les causan daño ni dolor. Los niños activos son a menudo inconscientemente violentos. Si una persona tímida puede manejar su emociones negativas y guiarlos en la dirección correcta, sirve como modelo de benevolencia y empatía.
- 7. Las personas tímidas saben cómo resolver conflictos y, a menudo, desempeñan el papel de pacificadores en un grupo de pares si han desarrollado buena relación con este grupo.
- 8. Para algunas personas, la tendencia a la introspección y la reflexión les hace luchar con sus defectos y contribuye a aumentar el nivel de autoconciencia, les permite elevarse y mejorar. promueve el "juego" mental situaciones difíciles, lo que conduce al fortalecimiento del "yo" ya la disminución de la vulnerabilidad del individuo;
- 9. La timidez aumenta la autocrítica y una sensación temporal de impotencia. Esto contribuye a la formación de un "yo" - concepto más adecuado. Una persona objetivamente consciente de sí misma se vuelve más autocrítica, fijar la atención en sí misma hace que el individuo sea consciente de sus propias contradicciones internas. Además, una persona comienza a comprender mejor cómo se ve a los ojos de los demás;
- 10. Las personas ensimismadas a menudo tienen altas creatividad. Tienen un sentido de la belleza muy desarrollado.
Bastante personas talentosas distinguidos por su timidez: Nikolai Vasilievich Gogol, Anton Pavlovich Chekhov, Mikhail Yuryevich Lermontov, Pyotr Ilyich Tchaikovsky y muchos otros. La duda, la búsqueda de uno mismo en el universo empuja a estas personas a expresar sus sentimientos y emociones en forma de obras literarias, pintura, música.
Las personas tímidas pueden convertirse Buenos profesores- tienden a estar atentos a las personas y la capacidad de escuchar; a través de la explicación de su visión del mundo, llega una comprensión más profunda del significado de la existencia, que es por lo que las personas tímidas a menudo se esfuerzan.
A menudo, en respuesta a una solicitud para caracterizar a una persona tímida, se pueden escuchar epítetos como "moderado", "controlado", "cauteloso", "sin pretensiones". Por lo tanto, queda claro que, contrariamente a la opinión de las personas tímidas sobre sí mismas, quienes las rodean en la mayoría de los casos las tratan con amabilidad y simpatía. A veces, las características de una persona tímida, si se enseñan adecuadamente, pueden dar la impresión de sofisticación y sofisticación. Las personas tímidas, en virtud de su cautela, adquieren la capacidad de previsión y la capacidad de calcular sus pasos y acciones varios movimientos por delante.
Un mayor interés en su personalidad generalmente hace que las personas tímidas presten más atención a su apariencia, lo que las hace lucir bien y aumenta la probabilidad de establecer contactos.
La timidez también tiene otra gran ventaja: permite que una persona sea invisible, lo que le permite sentirse libre de convenciones y prohibiciones externas, una persona tímida puede permitirse un comportamiento inusual.
Hay una tendencia en nuestro país a considerar la timidez como característica positiva personaje. Los orígenes de tales juicios provienen del pasado lejano, recuerda los cuentos de hadas rusos, golosinas siempre tuvieron algo de timidez, y los negativos, por el contrario, fueron calificados de agresivos. En la época soviética, la timidez también era un ejemplo a seguir, no se consideraba pedagógico alabar a los niños, se hacían reuniones entre escolares y estudiantes en las que azotaban a los que tropezaban, enumeraban las carencias, y esto se consideraba normal, sana crítica, y la autocrítica de una persona se consideraba un gran elogio.
Si de repente comienzas a estudiar las opiniones de varios psicólogos sobre la timidez, te sorprenderá descubrir que algunos expertos consideran que la timidez es una cualidad positiva y nos aseguran que no se debe combatir, sino apreciar y apreciar. ¿Es realmente?
Si miras, es bastante difícil estar de acuerdo con tal declaración. La timidez no solo impide que una persona logre un éxito significativo, sino que también envenena diariamente la vida de una persona tímida. Una persona "dotada" de timidez experimenta constantemente tormentos.
¿Qué es la timidez?
La definición de persona tímida en el diccionario anglosajón es: persona que se asusta fácilmente. Según el diccionario Webster, la timidez es un sentimiento de incomodidad en presencia de los demás. En el diccionario de Dahl, el origen de la palabra timidez se considera como un derivado de shy away, to hide.
Ser tímido significa experimentar dificultades en la comunicación debido a la timidez, la cautela, la desconfianza. timidez - tendencia general experimentar tensión, rigidez e incomodidad en situaciones sociales.
Una persona no hace lo que le gustaría hacer porque sigue las órdenes del guardián interno, quien dice: “Te verás gracioso, se reirán de ti, este no es el lugar para esto, estarás bien si no se escuchan y no lo verán". Una persona tímida organiza su vida de tal manera que trata de evitar situaciones en las que tendrá que actuar espontáneamente (intentando no salir a la calle pasillo estrecho comodidad).
Es difícil para las personas tímidas hacer nuevos conocidos, nuevos amigos y aprovechar oportunidades agradables. La timidez te impide hacer valer tus derechos, expresar tu opinión y hablar de tu sistema de valores. La timidez reduce la evaluación positiva de tus habilidades por parte de los demás. La timidez provoca vergüenza y preocupación excesiva por sus propias reacciones.
La timidez interfiere con la claridad de pensamiento y la comunicación efectiva.
Los sentimientos negativos como la depresión, la ansiedad y los sentimientos de soledad son acompañantes comunes de la timidez.
¿Necesitas todo esto y cómo vivir con ello? ¿Y quieres apreciar y apreciar todo esto, como nos aconsejan algunos psicólogos?
Existir varias teorías apariencia de timidez. Los investigadores de rasgos creen que la timidez es característica individual. La psicología del comportamiento cree que las personas tímidas simplemente no tienen habilidades sociales. Creen que es una reacción adquirida a los eventos sociales como resultado de experiencias pasadas negativas con personas en ciertas situaciones. Según su teoría, un niño puede volverse tímido cuando trata de comunicarse como igual en un mundo dominado por adultos.
Los psicoanalistas consideran la timidez un síntoma de manifestación conflictos internos. Los sociólogos argumentan que la timidez es una manifestación de las actitudes sociales. Los psicólogos sociales creen que la timidez comienza con la etiqueta "tímido" que le dan los padres y las personas que los rodean.
La comparación constante de un niño con otro puede provocar la aparición de la timidez (Ves, Vasya es tan valiente, no le teme a nada. Y tú eres un cobarde).
¿Cuándo aparece la timidez?
La timidez puede manifestarse en Diferentes situaciones y en diversos grados.
Timidez moderada: La persona experimenta timidez en algunas situaciones y con algunas personas. Por ejemplo, una persona puede no experimentar timidez cuando trata con personas nuevas, pero la timidez ocurre cuando trata con representantes del grupo de referencia (un estudiante puede comunicarse fácilmente con sus compañeros, pero se siente tímido frente a un profesor respetado. Un joven se comunica bien con chicos, pero cuando se comunica con chicas, cae en un estupor).
Un grado extremo de timidez surge cuando es necesario contactar con diferentes tipos de la gente. El miedo a las personas no tiene límites. Las personas crónicamente tímidas experimentan tanto miedo y ansiedad en presencia de otras personas que surge un deseo: huir.
La timidez puede tomar la forma de una neurosis severa, paralizar la conciencia. También puede ser una de las causas del suicidio. Por otro lado, las personas tímidas suelen ser muy agradables con los demás. Muchos los consideran buenos. Aunque en realidad no es amabilidad.
El mundo interior de una persona tímida
Si miras dentro de una persona tímida, puedes entender lo incómodo que está con este sentimiento. Una persona tímida tiene las siguientes características:
- silencio
- miedo de mirar a alguien a los ojos
- voz baja
- dificultad para articular sus pensamientos
- rigidez en los movimientos, etc.
El problema de la timidez no es solo la falta de habilidades de comunicación, es un malentendido del significado relaciones humanas. Las personas tímidas piensan que les es más fácil permanecer en silencio y guardar lo suyo que decir algo y, posiblemente, perder.
La timidez también se acompaña de síntomas fisiológicos:
- taquicardia
- aumento de la sudoración
- la piel de gallina
- enrojecimiento.
Las personas tímidas tienden a concentrarse en estos síntomas. De hecho, a veces tienden a no meterse en una situación en la que puedan sentirse avergonzados en absoluto. Sienten estos síntomas con anticipación y, pensando solo en la catástrofe, intentan evitar los eventos que contribuyen a su aparición.
¿Por qué es peligrosa la timidez?
En primer lugar, por el hecho de que ocupa una parte importante de los recursos intelectuales de una persona.
Un censor, un capataz, se sienta en la cabeza de una persona tímida. Una especie de juez que dice si una persona se comporta “correctamente” o no. Este juez, a menudo colocado allí por los padres, persigue a una persona durante toda su vida. Si una persona no se deshace de este juez, entonces no podrá deshacerse de la timidez.
Una persona tímida monitorea constantemente la situación, tratando de determinar qué impresión causa en los demás. Dentro de él hay un diálogo constante con su supervisor interior. ¿Qué se puede y no se puede hacer? ¿Qué pensarán de mí? etc.
Ambos procesos se llevan una gran parte de los recursos intelectuales humanos. El intelecto, la mente, que necesita ser dirigida a analizar la situación y tomar una decisión, una persona gasta en rastrear la impresión que produce y estar de acuerdo con su censura. La inteligencia ya no es suficiente para resolver el problema. En momentos en que una persona experimenta timidez, está con la mente “nublada”.
Es por esta razón que muchas veces las personas tímidas no pueden tomar una decisión, encontrar la respuesta correcta. A menudo incluso toman la decisión equivocada. Y no es porque les falte "cerebro". El intelecto está bien. Es solo que en este momento toda la mente está dirigida a otra cosa. A medida que aumenta la ansiedad y entra en acción el autocontrol, los tímidos ceden menos atencion información entrante.
Interesantes a este respecto son las historias de personas que realizaron tareas destinadas a deshacerse de la timidez. Una de las tareas es anunciar paradas en un autobús lleno. Por cierto, muy efectivo. Tan pronto como una persona tomaba aire en su boca para gritar alto, comenzaba a sentirse casi desmayada. Entonces, una persona tímida puede ser muy inteligente, pero en la situación que causó la timidez, se vuelve de mal genio.
En segundo lugar, la timidez deteriora la memoria hasta el límite.
Tipos de personas tímidas
internamente tímido
Es posible que no parezcan tímidos. Comunicarse tranquilamente con Gente diferente, a menudo logran el éxito, dan una impresión favorable. Pero por dentro están experimentando una tensión pronunciada. Se gasta demasiado esfuerzo en anticipar el evento y en varias pequeñas cosas durante el mismo. Nadie sabe lo que les cuesta soportar este juego de autoconfianza.
exteriormente tímido
Estas son personas que se ven y actúan tímidas. Intentan limitar los contactos, no preguntar nada, intentan ocultarse, ser invisibles. A menudo son reservados y rara vez tienen éxito. Cualquier fallo provoca una pérdida de confianza.
Consecuencias de la timidez
Las personas tímidas se cierran a los demás. Y para establecer relaciones cercanas, la apertura es importante. Sin embargo, las personas tímidas también necesitan relaciones cercanas. El proceso de acercamiento con otras personas es difícil, lleva mucho tiempo. Una persona tímida se acerca muy lentamente, palpando con cuidado el suelo.
Y si se ha producido tal acercamiento, entonces la persona "tímida" valora mucho este contacto. Ni siquiera porque el compañero de comunicación sea valioso para él, sino porque la pérdida de ese compañero lo llevará a la necesidad de buscar otro. Y para una persona tímida, como hemos dicho, este es un proceso muy doloroso. Esto explica el hecho de que las personas tímidas a menudo tienen amigos, o más bien un amigo, "estira" casi con NIñez temprana. Y esto también explica la tendencia a "atascarse" en una pareja sexual. Después de todo, tiene miedo de no encontrar otro.
Las personas tímidas son propensas al alcoholismo. A través del alcohol intentan aliviar la tensión acumulada, eliminar barreras, lo que les permite sentirse más libres.
A veces, las personas tímidas tienden a ser violentas. Una persona tímida no muestra sus sentimientos. Se acumulan gradualmente y después de un tiempo se derraman en forma de agresión, violencia e inclinaciones sádicas desmotivadas o inadecuadas. Para otros, tal comportamiento parece incomprensible e inexplicable, aunque siempre tiene una razón profunda que debe buscarse en el alma de una persona tímida.
La timidez también conduce a menudo al desarrollo de enfermedades psicosomáticas.
En general, como entiendes, necesitas deshacerte de la timidez. Además, existen tecnologías que permiten hacer esto y personas que pueden ayudar con esto.
¡Vive la vida al máximo, no te limites a tu timidez!
