Bir çox insan axınla gedir. Onlar uzun və çox çalışırlar, lakin əhəmiyyətli bir şey əldə etmədiklərini başa düşürlər. Amma tək bu kifayət deyil, çünki prosesin özü heç nəyə gətirib çıxarmazsa, mənasını itirir. Məqsədin olması həmişə vacibdir. Onları özlüyündə qurmaq daha yaxşı gələcək haqqında düşünməyə kömək edən və onu reallığa çevirmək üçün özünüzü motivasiya edən əsas bacarıqdır.

Nə istədiyinizi bilin, diqqətinizi yayındırmağı dayandırın və bütün enerjinizi uğur qazanmağa yönəldin. Bu məqalə sizə bu işdə kömək etmək niyyətindədir.

Niyə hədəflər qoyun?

Böyük idmançılar, iş adamları və ixtiraçılar həmişə qarşılarına məqsəd qoyurlar və bunu düzgün edirlər. Niyə işləyir? Məqsəd qoymağın özü qısa və uzun müddətdə güc verir. Bu, bütün səylərimizi və vaxtımızı bizim üçün vacib olan bir şeyə nail olmağa yönəltməyə imkan verir.

Məqsədiniz aydın və başa düşülən olduqda, tərəqqi izləyə və hətta kiçik uğurlarla fəxr edə bilərsiniz, bu da öz növbəsində özünə inamın və xoşbəxtlik hissinin artmasına səbəb olur.

Gəlin hədəflər qoymağa başlayaq

Məqsəd təyini üç addımdan ibarətdir:

• Birincisi, həyatınızda nəyə nail olmaq istədiyinizin və sizin üçün ən vacib olanın böyük bir mənzərəsini yaradırsınız. Bunlar bir il, beş və on il üçün hədəflərdir.
• Sonra, qlobal məqsədlərinizi qısa müddətdə əldə edilə bilən kiçik hədəflərə bölün.
• Bir plan qurun və onu həyata keçirməyə başlayın.

Sadə görünür, elə deyilmi? Ancaq insanların çoxu yalnız qlobal məqsədlər qoyduqlarını düşünür, əslində isə onlara çatmaq üçün heç nə etmirlər. Bütün bunlar "Lazım olacaq ..." və "İndi əgər ..." düşüncələrinə əsaslanır.

Uzunmüddətli məqsədlərin qoyulması

Bu, məqsəd qoyma prosesinin ən vacib hissəsidir və tələb edir böyük rəqəm vaxt. Nəyə nail olmaq istədiyinizi düşünün və qərar verin.

Mühüm məqsədlər qoymağınıza baxmayaraq, həyatın bütün aspektlərini nəzərdən keçirməyə və paralel olaraq inkişaf etdirməyə dəyər:

• Karyera. Artıq hansı səviyyəyə çatmısınız və ideal olaraq nəyə nail olmaq istəyirsiniz?
• Maliyyə. Karyera inkişafının hər mərhələsində nə qədər qazanmaq istəyirsiniz? Bu, karyera məqsədlərinə necə uyğun gəlir?
• Təhsil. Sizdə hansı bilik çatışmır? Məqsədlərinizə çatmaq üçün hansı bacarıqları inkişaf etdirməlisiniz?
• Ailə. Ata/ana olmaq istəyirsiniz? Əgər belədirsə, yaxşı valideyn olmaq istəyirsiniz? Ailənizlə nə qədər vaxt keçirəcəksiniz?
• yaradılış. Planda hansı nəticələrə nail olmaq istəyirsiniz?
• Düşüncə tərzi. Üstündə Bu an Sizi geridə qoyan düşüncə tərziniz varmı? Sizi kədərləndirəcək və bezdirəcək şəkildə davranırsınız?
• fiziki sağlamlıq. Bədəninizdə çox çalışmaq istəyirsiniz, yoxsa kifayət qədər var düzgün qidalanma və səhər idmanı?
• Həyatın ləzzətləri və sevincləri. Özünüzü necə əyləndirmək niyyətindəsiniz?
• Cəmiyyətə xidmət. Dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirmək istəyirsiniz? Əgər belədirsə, necə?

Bu mərhələdə cavab verməyə tələsməyin. Təqaüdə çıxmaq, özünüzə kifayət qədər vaxt ayırmaq və düşünmək daha yaxşıdır. Daha sonra həyatın hansı aspektlərini və nə dərəcədə inkişaf edəcəyiniz barədə dəqiq qərar verin. Bir, beş və on ildən sonra necə bir insan olmaq istədiyinizi düşünün.

Qısamüddətli məqsədlərin qoyulması

Həyatda nəyə nail olmaq istədiyinizi aydın başa düşdüyünüz zaman qlobal məqsədlərinizi kiçik olanlara bölün:

• Altı aya planlaşdırın
• Üç aya planlaşdırın
• Aylıq plan
• Həftə üçün plan qurun
• Gün üçün plan

Bu planların heç birini rədd etməyin - gələcək bu gün formalaşır. Sizi qlobal məqsədə aparmasa belə, nə etməli olduğunuzu düşünün. Onları cədvəlinizə qoyun.

Özünüzü inkişaf etdirmək və şəxsi inkişaf haqqında ədəbiyyat oxumaqla başlamaq lazım ola bilər. Belə kitabların siyahısını tərtib edin və onları hansı dövrdə oxuyacağınıza qərar verin.

Kursda necə qalmaq olar?

Planınıza əməl etmək vərdişinizə çevrilməlidir:

• Növbəti gün üçün görüləcək işlər siyahısı hazırlayın.
• Nə etdiyinizi niyə etdiyinizi xatırlamaq üçün müntəzəm olaraq böyük şəklə baxın.
• Planınızı tənzimləyin.
• Qatar.

SMART Məqsədlər

Məqsədlər qoymağın əla yolu texnikadır. Məqsəd belə olmalıdır:

• Müəyyən.
• Ölçülə bilən.
• Əldə edilə bilən.
• müvafiq.
• Zamana bağlı.

Məsələn, mücərrəd və passiv “bir gün Antarktidaya gedin” əvəzinə bu məqsədi “31 dekabr 2017-ci ilə qədər Antarktidaya gedəcəyəm” kimi yazın. Bunun üçün bir sıra şərtləri yerinə yetirməliyəm...”.

Unutmayın ki, prioritetlərinizi düzgün təyin etməlisiniz. On il ərzində görkəmli uğur əldə etmək istəyirsinizsə, hər gün bunun üzərində işləməlisiniz. Çətindir, amma özünüzü motivasiya etməyi və nizam-intizamlı olmağı öyrənsəniz, daha çox şeyə nail ola bilərsiniz.

Sizə uğurlar arzulayırıq!

AT müasir dünya məqsəd qoyan və onlara nail olan insanlar getdikcə daha çox qiymətləndirilir. Məqsədləri necə müəyyənləşdirmək barədə çoxlu kitablar, seminarlar var: hansı məqsədləri qarşıya qoymaq vacibdir həyat yolu və onlara nail olmaq üçün nə etmək lazımdır. Xəyalpərəstlər dəyərsizləşirlər. Nədənsə belə hesab olunur ki, yuxular zəiflər üçündür. Deyəsən heç nə etmirlər və sadəcə xəyal edirlər. Doğrudanmı belədir?

Arzular və məqsədlər haqqında danışaq.

Bilmək vacibdir! Görmə qabiliyyətinin azalması korluğa səbəb olur!

Əməliyyat olmadan görmə qabiliyyətini düzəltmək və bərpa etmək üçün oxucularımız getdikcə populyarlaşan üsullardan istifadə edirlər İSRAİL OPTİVİZYASI - ən yaxşı çarə, indi yalnız 99 rubl üçün mövcuddur!
Diqqətlə nəzərdən keçirdikdən sonra onu diqqətinizə təqdim etmək qərarına gəldik...

Xəyal və məqsəd arasındakı fərq nədir? Başlamaq üçün, əgər xəyalınız yoxdursa, qarşınıza heç bir məqsəd qoymaq mümkün deyil. Yuxu birbaşa insanın hissləri, təxəyyülü, həqiqi istəkləri ilə bağlıdır. Heç xəyallarınızın gerçəkləşdiyini görmüsünüzmü? Bu barədə necə hiss etdiyinizi xatırlayın? Bu, tam xoşbəxtlik, məmnunluq və ilham hissidir. Yuxu insana arzunu məqsədə çevirmək üçün enerji, fəaliyyətə başlamaq üçün ilham verir.

Xəyalın məqsəddən necə fərqləndiyini mübahisə edir.

Bir yuxu insanın ən dərin hisslərinə toxunur. Halbuki məqsəd insanın müəyyən hərəkətləri ilə bağlıdır. Xəyalın əsas funksiyası insanı ruhlandırmaq və ən güclü istəklərini həyata keçirmək üçün ona güc və enerji verməkdir.

Məqsədlə xəyal arasındakı fərq nədir? Yuxu sözü bir növ möcüzə və ya digər insanların köməyini nəzərdə tutur. Biz həmişə bir yuxunun "yerinə yetirilməsi" haqqında danışırıq, bu, yuxunun köməyi ilə gerçəkləşdiyini bildirir ali səlahiyyətlər və ya digər insanlar. Məsələn, kimsə nəsə verdi, harasa apardı, bəxti gətirdi və s.
Məqsəd haqqında danışarkən biz həmişə “nail oldum”, “nail oldum” fellərindən istifadə edirik. Yəni insan öz səyləri, müəyyən hərəkətləri ilə məqsədə çatmışdır. Bu, başqalarının hörmətini və heyranlığını qazanır. İnsanın özü üçün bu, bir xəyalın yerinə yetirilməsi kimi xoşbəxtlik deyil, məmnunluq, özünə hörmət və özünə inamın artmasıdır.

Deyəndə ki, arzudan məqsədə çatmaq üçün bir addım var, düzdür. Xəyal insanı qarşısına məqsəd qoymağa ruhlandırır. Məqsəd insanın öz arzusunu həyata keçirməyə qərar verdiyi andır. Əks təqdirdə, insan sadəcə xəyalpərəst olaraq qalacaq və bütün həyatı boyu bir möcüzə gözləyə bilər. Xəyalınızı yerinə yetirmək üçün məsuliyyət götürməyə qərar verdikdən sonra bu, bir məqsədə çevrilir.

Başqa bir arqument yuxunun məqsəddən necə fərqləndiyidir. Çox vaxt yuxu kifayət qədər başa düşülən deyil, genişdir, konkretləşdirilmir. Məsələn, mən dəniz kənarında öz evimdə yaşamağı xəyal edirəm! Hansı dənizin yaxınlığında? Bu ev necə olmalıdır? Kiminlə yaşamaq istəyirsən? Həqiqətən ehtiyacınız varmı? Dənizə köçsəniz həyatınız necə dəyişəcək? Xüsusi məlumat yoxdur!

Xəyalınızı həyata keçirmək üçün onu məqsədə çevirmək lazımdır. Bu, real, konkret və əldə edilə bilən olmalıdır. Məqsədin müəyyən bir müddəti olmalıdır. Qarşınıza məqsəd qoyduqdan, vaxt çərçivəsi təyin etdikdən sonra onu xüsusi tapşırıqlara bölmək lazımdır. Məsələn, yaşamaq arzusunda olduğunuz şəhərə getmək və evləri görmək, onların qiymətini öyrənmək. Bu pulu toplamaq, qazanmaq və ya bir şey satmaq üçün sizə nə qədər vaxt lazım olduğunu hesablayın. Və hərəkətə başlayın.

Statistikaya görə, bir çox insanın məqsədləri yoxdur. Onlar həqiqətən nə istədiklərini bilmirlər və sadəcə axını ilə gedirlər. Daimi stress, məyusluq və mənfi düşüncələr səbəbindən çoxlarının yuxusu belə olmur. İnsanlar özlərinə və qabiliyyətlərinə inanmağı dayandırdılar. Onların əksəriyyəti indidir.

Bir insana həyatında qərar verməyə və hədəflər qoymağı və onlara çatmağı öyrənməyə necə kömək etmək olar? Təsəvvür edin ki, cəmi 2 il ömrünüz qalıb. Təmsil olunan? İndi təsəvvür edin ki, cəmi altı ayınız qalıb? Nə edərdiniz, ömrünüzün qalan hissəsini necə keçirərdiniz? Fikirləşəndə ​​düşünürəm ki, sənin mütləq arzuların var.

İndi təsəvvür edin ki, lotereyada bir milyon dollar udmusunuz. Bir daha işləmək və nifrət etdiyiniz şeyi etmək məcburiyyətində olmayacaqsınız. Sonra nə edəcəksən? Şübhəsiz ki, hər kəsin beynində ruh üçün nə etmək istədikləri barədə bir fikir var. Bu fəaliyyəti məqsədinizə çevirin. Ömrünü boş keçirmə. Elə indi başlayın!

Məqsədin müəyyənləşdirilməsi mərhələləri

Məqsədlər təyin etmək lazımdırmı? Əlbəttə ki Hə. Məqsəd müəyyən etmək, insanın həyatında uğur və məmnuniyyətə aparan yoldur.

Məqsədlərin müəyyən edilməsi bir neçə mərhələdə baş verir:

1. Siz başa düşməlisiniz ki, niyə bu məqsədi qoyursunuz? Niyə əvvəllər onsuz edə bilərdin? Sizin üçün hansı perspektivlər açır?
   2. Növbəti addım bir kağız parçası götürmək və gələcək 10 ildə həyatınızı necə gördüyünüzü ətraflı təsvir etməkdir? Özünü necə görürsən?
   3. İndi təsvir olunanlara əsaslanaraq bilirsiniz ki, eviniz, avtomobiliniz, işiniz, ailəniz, özünüz necə olmalıdır. Nə qədər və necə qazanacaqsınız, harada və necə dincələcəksiniz və s.
   4. Bütün bu məqsədlərin nə dərəcədə təsirli olduğunu və həqiqətən təsvir etdiyinizi istədiyinizi təhlil etməlisiniz. Məqsədin effektivliyi ilham və həvəs hissi ilə müəyyən edilir. Məqsədlərdən hər hansı biri belə hisslərə səbəb olmursa, o zaman ikinci mərhələyə qayıdın və yeni məqsəd yazın. Həqiqətən, çox vaxt biz şəxsən həqiqətən istədiklərimizi deyil, dostlarımızın, tanışlarımızın və ya bütlərimizin sahib olduqlarını istəyirik.
   5. Bu mərhələdə siz məqsədlərin hər birini çox ətraflı təsvir etməli və ya foto kollaj hazırlamalısınız. Məsələn, bir avtomobil xəyal edirsinizsə, o zaman onun hansı marka olacağını, hansı rəngdə olacağını və s. Bir can yoldaşı tapmaq istəyirsinizsə, onun görünüşünü, xarakter xüsusiyyətlərini, sizə münasibətini və s.
   6. Nəhəngliyi qəbul etmək mümkün deyil. Bütün bu istəklərdən 20 əsas məqsədi seçin və onlara üstünlük verin. Siyahınızdakı ilk üç məqsədə diqqət yetirərək başlayın.
   7. Bu məqsədlər haqqında daim düşünmək və onların artıq gerçəkləşdiyini təsəvvür etmək lazımdır. Dövlətə alışın, sanki hər şey artıq gerçəkləşib.

10 il sonra haqqında yazdığınız hər şeyə sahib olanda çox təəccüblənəcəksiniz. Hər şey düzgün hədəf təyin etməkdən başlayır.

Məqsəd təyin etmə qaydaları

Məqsədlərin qoyulması prosesinin öz qaydaları var. Axı, çox vaxt məqsədlərə nail olunmur, çünki onlar səhv qoyulub. Bir çox insanlar özləri üçün böyük hədəflər qoymağın düzgün olduğunu düşünürlər, lakin sonra onlara necə çatacaqlarını başa düşməyərək özləri imtina edirlər:

1. Məqsədin qoyulmasının əsas qaydası odur ki, məqsəd əldə edilə bilən olmalıdır. Əks təqdirdə, bir insan ciddi stress, məyusluq və nəzərdə tutulan məqsədlərdən imtina ilə qarşılaşacaq. İstənilən böyük məqsəd, məqsədə yaxınlaşmaq üçün yerinə yetirilməli olan xüsusi kiçik vəzifələrə bölünməlidir.
2. İstənilən məqsədi yerinə yetirərkən kəmiyyət və ya keyfiyyət baxımından ölçülə bilən nəticə olmalıdır. Özünüzü bal və ya faizlə qiymətləndirə bilərsiniz, bu sizə məqsədə çatmağın hansı mərhələsində olduğunuzu dərk etməyə kömək edəcək.
3. Məqsədin insan üçün nə qədər vacib olduğunu və uğursuzluq halında onu başqa bir məqsədlə əvəz etmək mümkün olub-olmadığını aydın şəkildə dərk etmək lazımdır.

Həyat yolunuzda hansı məqsədləri qoymalısınız?

Məqsəd müəyyən etmək mümkün qədər tez başlamalıdır. Çoxlarına elə gəlir ki, bütün həyat hələ qabaqdadır, zamanla. Geriyə baxmağa vaxtları yoxdur, amma qocalıq gəlib çatıb. Çox şey artıq ola bilməz və mən həqiqətən də istəmirəm. Həyat monoton, maraqsız, qıtdır. İnsanların çoxu “doyun, geyinsin, damı olsun, şükür olsun” prinsipi ilə yaşayır.

Həyatınızı belə yaşamaq istəyirsiniz? Ehtimal yoxdur!

Heç kim sizə hansı ladin qoyacağınızı deməyəcək. Hamısı maraqlarınızdan, xarakterinizdən, şəxsiyyətinizdən asılıdır.

Amma axı, hər bir insan bu Yer üzünə yaşamaq, sevinmək, ruhlanmaq, xoşbəxt olmaq üçün gəlib. Həyatınızın bütün sahələrində hədəflər qoyulmalıdır.

Harada yaşamaq istədiyinizi düşünün? Hansı ölkədə, təbiətdə hansı ev və ya çadır? Həyatınızı kiminlə keçirmək istərdiniz? Nə etmək istəyirsən? Xoşbəxtlik və firavanlıq içində yaşamaq üçün insanın özü üçün edə biləcəyi ən yaxşı şey hobbisini karyeraya çevirməkdir. Sizi ruhlandıran şeyi edin və uğur qazanacaqsınız.

Bəlkə də həqiqətən bəyəndiyiniz, heyran olduğunuz insanlar var. İndi düşünün, özünüzü necə görmək istəyirsiniz? Öz idealınız olmaq üçün sizdə nə çatışmır? Hər şeyi öyrənmək olar, hər şeyi təkmilləşdirmək olar.

Xəyal etməkdən qorxma! Xəyallar hədəflər təyin etmək üçün ilhamdır. Əgər həyatdan nə istədiyinizi və özünüzü necə görmək istədiyinizi dəqiq bilirsinizsə, heç bir şey sizə mane ola bilməz. Xəyallarınızı vizuallaşdırın!

Bütün bu zənglər bir yerə yığışıb yazmasan heç bir şey deyil ətraflı plan sənin həyatından. Əgər hələ də nə istədiyiniz barədə heç bir fikriniz yoxdursa, o zaman təsəvvür edin ki, ömrünüz üçün cəmi altı ay, deməli, cəmi bir ay qalıb. Bir gününüz qalsa nə edərsiniz? Bu, hər şeyi silkələmək və davam etmək üçün ən yaxşı yoldur.

Məqsəd təyin etməkdə bir tələ var. Məqsəd o qədər böyük olmamalıdır ki, ona çatdıqdan sonra artıq heç nə arzu etməyəcəksiniz və artıq hər şeydən məmnun olmayacaqsınız. İnanın, bu çox tez-tez olur. Bir insan, ona göründüyü kimi, xəyal etdiyi hər şeyə nail olduqda və sadəcə həyatdan həzz almağı dayandırır.

Məqsəd əldə etmək çətin olmalı və getdikcə daha çox yeni hədəflər təyin etmək üçün növbəti addım olmalıdır. Yalnız bundan sonra həyatın mənası və xoşbəxtliyi olacaqdır.

Bir gün seminar zamanı bir kişi mənə yaxınlaşıb dedi ki, 12 il əvvəl seminarımda idi, onda 24 yaşı var və işlər yaxşı getmir. O, dedi: “Brayan, sənin yenidən gəldiyini eşidəndə bir dəftər çıxardım və orada 101 qol yazdım. Artıq aktual olmayan məqsədləri kəsmək qərarına gəldim və 12 il ərzində bütün ən vacib məqsədlərə nail olduğumu gördüm. İndi mənim şəxsi biznesim var. Mən xoşbəxt ailəliyəm və iki övladım var. Dünyanı gəzdim, öyrəndim Xarici dillər. Mən yaşayıram gözəl ev, Mənim əla maşınım var və gələcəyə inamla baxıram. Siyahını hazırlamaq həyatımı dəyişdi”.

1. 5 il ərzində əldə etmək istədiyiniz bütün məqsədlərin siyahısını tərtib edin. Mən adətən deyirəm ki, “101 qolun siyahısını tərtib et”. Bu məqsədlərə nail ola bilsəniz narahat olmayın və s. Bundan sonra nə olacağına təəccüblənəcəksiniz.

2. Ən vacib 10 məqsədi seçdikdən sonra onlara nail olmaq üçün fəaliyyət planı hazırlayın. Bu məşqin nə qədər təsirli olduğuna sadəcə heyran olacaqsınız. İndi siz məqsədlərinizi və planınızı tərtib etdiniz və planı olan bir insan, planı olmayan bir insandan 10 dəfə çox şeyə nail ola bilər.

3. Hər bir məqsədə çatmaq üçün həftəlik və gündəlik işlər siyahısı hazırlayın və plandan ən azı bir bənd daxil edin. Əsas məqsədlərinizə qərar verdiyiniz zaman - hərəkətə keçin, bir və ya bir neçə məqsədə çatmaq üçün hər gün bir şey edin, planınızı cədvəl üzrə həyata keçirin. Bu, bütün həyatınızı dəyişdirəcək böyük bir məşqdir.

4. Məqsədinizlə aranıza mane olan halları müəyyən edin. Unutmayın ki, heç bir maneə yoxdursa, bu məqsəd deyil, sadəcə bir fəaliyyətdir. Bu maneələr nədir? Bəs hələ də bu məqsədə çatmamağınızın səbəbləri nələrdir?

5. Bu məqsədlərə çatmağınıza kömək etmək üçün sizə lazım olacaq insanları, qrupları və təşkilatları müəyyən edin. Müdirinizin, ailə üzvlərinizin, işçilərinizin və müştərilərinizin dəstəyinə ehtiyacınız ola bilər. Həmişə özünüzə sual verin: “Onların buna motivasiyası nədir? Mənə məqsədə çatmaqda kömək etməklə insan hansı üstünlük, hansı fayda əldə edəcək? Əvvəlcə başqalarının motivasiyaları haqqında düşünün.

6. Ən vacib tapşırıqlarınızı yerinə yetirmək üçün hansı əlavə bilik və bacarıqlara ehtiyacınız olacağını düşünün? Daha əvvəl heç vaxt əldə etmədiyiniz məqsədlərə çatmaq üçün əvvəllər heç vaxt əldə etmədiyiniz bacarıq və qabiliyyətləri inkişaf etdirməlisiniz. İnkişaf etdirməyiniz lazım olan ən vacib bacarıqlar hansılardır?

İndi cavab verməli olduğunuz suallar:

1. Hazırda ən vacib karyeranız və şəxsi məqsədləriniz hansılardır?

2. İstədiyiniz məqsədlərə çatmağınıza mane olan əsas maneələr hansılardır?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Hansı əlavə bilik və bacarıqlara nail olmaq lazımdır ən mühüm məqsəd həyat?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Brayan Treysinin Rusiyada ən yaxın seminarı:

İndi qeydiyyat üçün ən sərfəli şərtlər!

Məqsədləriniz varmı və məqsədlərinizi təyin etməkdə yaxşısınız? Ümumiyyətlə, beş, bəlkə də on ildən sonra harda olacağınızı bilirsinizmi? Bir ildən sonra harda olacağını bilirsən? İstər uzunmüddətli, istərsə də qısamüddətli hədəflər qoymağınızdan asılı olmayaraq, necə edəcəyinizi öyrənməlisiniz düzgün quraşdırma məqsədlər. Bu yazıda biz müvəffəqiyyətli məqsəd qoymağın beş qaydası haqqında danışacağıq ki, bu qaydalar düzgün aparılarsa, hədəflərinizə daha tez çatmağınıza kömək edəcək.

İstənilən işdə uğur əldə etmək məqsəd qoya bilmək bacarığı tələb edir. Xəyallar, onlara nail olmağı hədəfinizə çevirməyincə, adətən xəyal olaraq qalır. Məqsəd xəyaldan bir qədər fərqlidir, ilk növbədə hərəkətləriniz daha çox diqqət mərkəzində olur - çünki indi nəyə can atdığınızı dəqiq bilirsiniz. Məqsəd sizə hara getdiyinizi daha dəqiq göstərməyə imkan verir. Ancaq düşünürəm ki, məqsəd qoymağın vacibliyini izah etməyə ehtiyac yoxdur, bu barədə başqa məqalələrdə oxuya bilərsiniz, bu məqalənin məqsədi sizə məqsədlərinizi necə təyin etməyi öyrətməkdir ki, onlara nail olmaq sizin üçün çox da çətin olmasın.

Uğurlu məqsəd qoymağın beş qaydası

Birinci qayda: Sizi motivasiya edən məqsədlər qoyun

Aşkar səbəblərə görə, həqiqətən istəmədiyiniz bir şeyə nail olmaq sizin üçün çətin olacaq. Suallara cavab verməyə çalışın: məqsədlərinizə çatmaq sizin üçün nə dərəcədə arzuolunandır? Niyə belə bir məqsəd qoyursan? Sizi buna nail olmağa nə vadar edir? Yaxşı, nə qədər səbəb tapa bildiniz? Motivasiya son dərəcə vacib amildir, əgər məqsədiniz sizi motivasiya edirsə, ona çatmaqda çətinlik çəkməyəcəksiniz, lakin məqsədinizə çatmaq üçün motivlər çox zəifdirsə, bunun sizin üçün niyə bu qədər vacib olduğunu ən azından daima özünüzə xatırlatmalı olacaqsınız. ora çatmaq.

İkinci qayda: Məqsədlər SMART olmalıdır

Bunun nə demək olduğunu eşitmisiniz SMART məqsədlər? Bu, hədəflərinizin əsas xüsusiyyətləri üçün Amerika abbreviaturasıdır, müxtəlif yollarla deşifr edilir, lakin mahiyyət həmişə eyni qalır, buna görə də məqsədlər belə olmalıdır:

• Xüsusi: Məqsəd aydın və dəqiq müəyyən edilməlidir. Qatara minəndə müəyyən yerə bilet alırsınız? Siz yalnız şimala və ya cənuba getmək üçün qatara minmirsiniz, elə deyilmi? Hədəfinizə çatmaq üçün hara getmək istədiyinizi dəqiq bilməlisiniz.

• Ölçülə bilən: Məqsədiniz ölçülə bilən olmalıdır ki, bu məqsədə nə vaxt çatacağınızı biləsiniz. Qatar bənzətməsinə qayıdaraq, hansı stansiyadan enməli olduğunuzu və ya stansiyanızın adının nəyə bənzədiyini və ya səsləndiyini bilsəniz, onu qaçırmayacaqsınız. Yaxşı, stansiyanıza hələ çatmadığınızı bilə-bilə, qatardan düşməyəcəksiniz.

• Əldə edilə bilən: Məqsədlərinizlə bağlı realist olmaq bunlardan biridir kritik amillər. Çox vaxt həddən artıq yüksək hədəflər lazımsız məyusluğa gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində sizi yeni çətinliklərə təslim olmağa vadar edir. Əldə edə biləcəyiniz məqsədlər qoyun, özünüzə nə qədər yüksək bir məqsəd qoya biləcəyinizi başqalarının uğur hekayələrini oxuyaraq müəyyən edə bilərsiniz.

• Müvafiq: Məqsədləriniz əsas həyat istiqamətinizdən ayrılmamalıdır. Əgər əsas məqsədiniz ruhani insan olmaqdırsa, ikinci dərəcəli məqsədləriniz də o istiqamətə uyğun olmalıdır. Və təbiidir, yüz metr piyada getmək istəyəndə əks istiqamətə qaçmaq ehtiyatsızlıq olardı.

• Vaxtında: Qarşınıza məqsəd qoyduğunuz zaman ona çatmaq üçün son tarix təyin etməlisiniz. Məsələn, on kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, bu məqsəd üçün bir ay, bir mövsüm və ya bir il və ya daha çox səy göstərə bilərsiniz - hər şey hədəfinizi hansı vaxt çərçivəsində müəyyənləşdirdiyinizdən asılıdır.

Üçüncü qayda: Məqsədlərinizi yazın

Əlbəttə ki, yaddaşımıza güvənməliyik, bununla belə, hədəflərin qoyulması kimi bir məsələdə, hədəflərinizi digər mediada yazmaq vacibdir - bu, notebook və ya kompüteriniz olsun. Məqsədlərinizi yazmaqla, artıq özünüzə onları unutmağa imkan verməyəcəksiniz ki, bu da sizi lazımsız bəhanələrdən xilas edəcək. Məqsədlərinizə çatdığınız zaman yazı, "İstərdim" və ya "Bəlkə" kimi ifadələrdən, həmçinin "Yox" hissəciklərindən qaçmağa çalışın. Məqsədiniz formada olsun: “Mən olacağam”, “Olacağam” və ya cazibə qanununa uyğun olaraq: “Oldu”, “Olur”. Məqsədlərinizi yazdığınız zaman onları görkəmli bir yerə qoymağa çalışın ki, onlar sizin istəklərinizi xatırlatsın.

Dördüncü qayda: Fəaliyyət planı yaradın

İnsanların özlərinə məqsəd qoyanda, bunu unudurlar. ən mühüm qayda məqsəd təyini. Məqsəd sahibi olmaq kifayət deyil, o qədər çox yaratmaq lazımdır ətraflı plan nail olmaq üçün tədbirlər. Hədəfinizi bir neçə kiçik məqsədə bölün və hər bir kiçik məqsədi gündən-günə ata biləcəyiniz bir neçə kiçik addıma bölün. Fəaliyyət planınızın hər növbəti addımının sizin imkanlarınız daxilində olduğundan əmin olmağa çalışın, çünki bu addım çox böyükdürsə, sizi çaşdıra bilər və bu addımı kiçik addımlara bölmək üçün vaxt apara bilər, çox kiçikdirsə, rahatlaya bilər. Sən.

Beşinci qayda: Məqsədinizə sadiq qalın

Deməli, siz qarşıya məqsəd qoymusunuz, ona çatmaq üçün nə olursa olsun bu məqsədə sadiq qalmaq vacibdir. Özünüzü dayandırmağa icazə versəniz, bu, gələcəkdə qarşınıza qoyduğunuz məqsədlərə nail olmağa mənfi təsir göstərə bilər. Unutmayın ki, tamamladığınız hər bir məqsəd daha böyük məqsədlərə çatmaq üçün güc, təcrübə, bilik və ən əsası inam əlavə edir. Bununla belə, köhnə qapıları vurmayın, onların hazırkı vəziyyətə və şəraitə uyğun olub-olmadığını görmək üçün məqsədlərinizi arabir "yoxlama" edin.

Unutmayın, hər şey sizin əlinizdədir!

Demək olar ki, hər bir fəaliyyətin öz qaydaları var. Və əgər insan öz əməlindən yaxşı nəticə əldə etmək istəyirsə, bu qaydalara əməl etməsi daha yaxşıdır.

Gözəl bir süveter toxumaq üçün toxunma qaydalarına riayət etməlisiniz. Meşə və onun sakinləri üçün nəticəsiz yanğın yandırmaq üçün yanğın etmək qaydalarına riayət etmək lazımdır.

Plan yazmağın da qaydaları var. Beləliklə, planınızın sizi hədəfinizə aparmasını istəyirsinizsə, bu qaydalara əməl edin. bu sadə qaydalar, onlar haqqında bilirsinizsə və müvəffəqiyyətlə müraciət etsəniz yerinə yetirmək asandır
həyat:
1. Əldə etmək istədiyiniz aydın, konkret məqsədləri müəyyənləşdirin. Nə istədiyinizi bilməklə və müəyyən vaxt çərçivəsində konkret məqsəd qoyaraq özünüzü motivasiya etməlisiniz. Əslində məqsədə çatma tarixini müəyyən etmək çox vacibdir. Bununla siz, sanki, müəyyən müddət ərzində məqsədə çatmaq üçün özünüzə bir quraşdırma verirsiniz.

2. Cəsarətli məqsədlər qoyun. İnsan öz hüdudlarını yaradır. Əksəriyyətimiz ən yaxşısına can atmaq əvəzinə, daha az şeylə kifayətlənməyə razı olmaqda günahkarıq. Con D.Rokfeller, Uorren Baffet və Bill Qeyts kimi məşhurlar uşaq ikən belə vəhşi xəyallar qurublar. Yuxularında heç bir sərhəd qoymayıblar. İnsan məqsədini aydın görəndə, özünə sərhəd qoymursa, hər yeni nailiyyətlə onun özünə inamı artır, məqsədləri daha böyük və əzəmətli olur. Buna görə özünüzə iddialı məqsədlər qoymalısınız. Qarşınıza məqsəd qoyduğunuz zaman unutmayın: “Layiqli məqsəd bir az qorxuducu və çox həyəcanlı olmalıdır”. İndi cari məqsədlərinizi nəzərdən keçirin. Onlar bu qaydaya nə dərəcədə əməl edirlər? Hədəfləriniz sizi qorxutmur və ya həyəcanlandırmırsa, daha stimullaşdırıcı bir şey təyin etməyə çalışın. “Ağıl sərhədlər qoyur. Nə qədər ki, ağıl sən nəyisə edə biləcəyini güman edir, sən bunu edə bilərsən – ancaq o halda ki, həqiqətən buna 100 faiz əminsən. Arnold Şvartsenegger

3. Məğlubiyyətin sizi ruhdan salmasına imkan verməyin. Uğursuzluq halında heç vaxt ruhdan düşməyin, israrlı olun və depressiyaya düşməyin. İnsanın həmişə hər şeyi düzəltmək, hətta yenidən başlamaq şansı olur. Bəlkə də məğlubiyyət hesab etdiyiniz şey tezliklə ən çox olacaq ən yaxşı şəkildə. Məğlubiyyəti perspektivdə qoymağa çalışın. Bu, sadəcə olaraq, bizi düzgün istiqamətə yönəltmək və ya bizə dəyərli dərs vermək üçün bir yoldur.