Najdlhší 40-dňový adventný pôst v roku sa začne 28. novembra. Laici ho budú pozorovať do 6. januára. V takýchto dňoch nebude možné konzumovať mliečne výrobky, vajcia. Najmä pre tých, ktorí sa postia, sme zostavili kalendár jedál podľa dní.
Hlavným cieľom adventného pôstu 2018-2019 je pripraviť dušu a telo na Narodenie Krista. Človek, ktorý sa rozhodne pre pôst, to musí robiť vedome, pristupovať k tejto problematike vedome, pochopiť význam náboženskej abstinencie.
Kedy môžete jesť ryby v advente 2018-2019
Jesť ryby je povolené cez víkendy a tie, ktoré spadajú cirkevné sviatky(ak je utorok alebo štvrtok). Počas adventu ho môžete jesť:
v novembri - 29.
v decembri - 1, 2, 6, 8, 9, 11, 15, 16, 18, 19, 22, 23, 29, 30 čísel.
Čo robiť a nerobiť na Štedrý deň
Pár dní pred adventom sa treba obrátiť na duchovného o odporúčania, naučiť sa postiť. Musíte tiež činiť pokánie, modliť sa, prosiť o požehnanie.
Počas vianočného príspevku nie je možné pripustiť negatívne myšlienky, hnevať sa, konflikty, stratiť odvahu, závisť. Je lepšie nepôst, ak chápete, že nemôžete pomôcť porušiť všetky zákazy a pravidlá. AT rýchle dni zábavné podujatia, sviatky, slávnosti sú zakázané. Tiež nemôžete vstúpiť do intímnych vzťahov - to bude veľký hriech v advente.
V dňoch pôstu je zakázané jedlo živočíšneho pôvodu. Z jedálneho lístka treba vylúčiť maslo s tvarohom, vajcia so syrom, mlieko a iné mliečne výrobky. Nalačno je možné a potrebné jesť rôzne obilniny, polievky, pričom ich cukrenie a solenie nie je možné. Počas adventu by ste mali zabudnúť na rôzne koreniny a nakladanú zeleninu. Každý deň by mal človek, ktorý sa postí, jesť čerstvé ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny, orechy, med.
Nie je možné nakloniť sa, vydať sa počas pôstu narodenia a mladí nie sú korunovaní v kostole. Alkoholické nápoje nie sú povolené.
Nezabudnite si prečítať modlitby v dňoch pôstu.
Modlitba mýtnika: "Bože, buď milostivý mne hriešnemu." (Sklon).
Podľa Lukášovho evanjelia ide o modlitbu pokánia, ktorú povedal mýtnik v podobenstve o mýtnikovi a farizejovi. Kristus v tomto podobenstve uviedol modlitbu mýtnika ako príklad pokánia a odpustenia Božieho milosrdenstva.
Prípravná modlitba: „Pane Ježišu Kriste, Syn Boží, modlitby za Tvoju Najčistejšiu Matku a všetkých svätých, zmiluj sa nad nami. Amen. Sláva Tebe, Bože náš, sláva Tebe."
Dodržiavanie adventného pôstu cez deň
Pôstne menu by mala pozostávať zo surových, varených, dusených, pečených, slaných jedál. Mali by byť diverzifikované so šalátmi, kyslou uhorkou, kastrólmi, duseným mäsom, koláčmi. Čaj, káva by mala byť nahradená džúsmi, ovocnými nápojmi, želé, čajmi.
Pôst cez deň:
- november - 28. a 30. december - 3., 5., 7., 12., 14., 17., 21., 24., 31., január - 3.: v týchto dňoch je potrebné variť teplé jedlá, napr. pohánková kaša, chudé polievky.
- november - 29. december - 1., 2., 4., 6., 8., 9., 13., 15., 16., 18., 22., 23., 29., 30.: väčšinou dni "ryby". Jedlá z rýb musíte nájsť vopred. Samotné ryby sa môžu konzumovať v akejkoľvek forme.
- 10., 11., 19., 20., 25. – 28. december, 1., 5. január: korenené jedlá zeleninový olej.
- Január - 2, 4, 6: suché jedenie. Jedálniček by mal byť tvorený ovocím, zeleninou, orieškami, medom, hubami.
* Znamená to, že namiesto rastlinného oleja sa používajú olivy.
(Poznámka: Charta sa plne vzťahuje na mníšsku prax Palestíny (pozri). Laici si svoju normu určujú individuálne, najlepšie s požehnaním kňaza)
Termíny sú v novom štýle
V ruštine Pravoslávna cirkev sú štyri viacdňové pôsty, pôsty v stredu a piatok počas celého roka (s výnimkou piatich týždňov), tri jednodňové pôsty.
Samotného Spasiteľa viedol duch na púšť, štyridsať dní ho pokúšal diabol a počas týchto dní nič nejedol. Spasiteľ začal dielo našej spásy pôstom. Veľký pôst je pôst na počesť samotného Spasiteľa a posledný Vášnivý týždeň tohto 48-dňového pôstu bol ustanovený na uctenie si pamiatky o posledné dni pozemský život, utrpenie a smrť Ježiša Krista.
So zvláštnou prísnosťou sa dodržiava pôst v prvom a pašiovom týždni.
Počas prvých dvoch dní Veľkého pôstu, ako aj na Veľký piatok, Typikon nariaďuje mníchom, aby sa úplne zdržali jedla. Zvyšok času: pondelok, streda, piatok - suché stravovanie (voda, chlieb, ovocie, zelenina, kompóty); Utorok štvrtok - horúce jedlo bez oleja; Sobota, nedeľa - jedlo s rastlinným olejom.
Ryby sú na Zvestovanie povolené Svätá Matka Božia a na Kvetnú nedeľu. Rybí kaviár je povolený na Lazarovu sobotu. Na Veľký piatok je tradíciou nejesť jedlo, kým sa nevytiahne rubáš (zvyčajne sa táto bohoslužba končí o 15-16 hodine).
V pondelok v týždni Všetkých svätých sa začína pôst svätých apoštolov ustanovený pred sviatkom apoštolov Petra a Pavla. Pokračovanie pôstu je rôzne, podľa toho, aká skorá alebo neskorá Veľká noc je.
Začína sa vždy v pondelok všetkých svätých a končí 12. júla. Najdlhší Petrov pôst zahŕňa šesť týždňov a najkratší týždeň s jedným dňom. Tento pôst bol ustanovený na počesť svätých apoštolov, ktorí sa pôstom a modlitbou pripravovali na celosvetové hlásanie evanjelia a pripravovali svojich nástupcov v diele spásonosnej služby.
Prísny pôst (suché jedenie) v stredu a piatok. V pondelok si môžete dať teplé jedlo bez oleja. V ostatné dni - ryby, huby, obilniny s rastlinným olejom.
14. august – 27. august
Mesiac po apoštolskom pôste sa začína mnohodňový pôst Nanebovzatia. Trvá dva týždne – od 14. do 27. augusta. Týmto príspevkom nás Cirkev vyzýva k napodobňovaniu Matka Božia ktorá sa pred svojím presídlením do neba neustále postila a modlila.
Pondelok Streda Piatok - . Utorok, štvrtok - teplé jedlo bez oleja. V sobotu a nedeľu je povolené jedlo s rastlinným olejom.
Tento pôst bol ustanovený, aby sme sa mohli primerane pripraviť na milosťou naplnené spojenie s narodeným Spasiteľom.
Ak sviatok vstupu do kostola Presvätej Bohorodičky pripadne na stredu alebo piatok, potom charta povoľuje ryby. Po dni spomienky na svätého Mikuláša a pred sviatkom Vianoc je v sobotu a nedeľu povolená rybačka. V predvečer sviatku charta zakazuje jesť ryby počas všetkých dní, v sobotu a nedeľu - jedlo s maslom.
Na Štedrý večer nie je zvykom jesť jedlo, kým sa neobjaví prvá hviezda, potom jedia šťavnaté - pšeničné zrná uvarené v mede alebo varenú ryžu s hrozienkami.
Pevné týždne
týždeň- týždeň od pondelka do nedele. V týchto dňoch nie je pôst v stredu a piatok.
Päť týždňov po sebe:
publikán a farizej- 2 týždne pred pôstom
Syrový ()- týždeň pred pôstom (bez mäsa),
Veľká noc (svetlo)- Týždeň po Veľkej noci
Troitskaya- týždeň po Trinity.
streda a piatok
Týždennými pôstnymi dňami sú streda a piatok. V stredu bol ustanovený pôst na pamiatku zrady Krista Judášom, v piatok - na pamiatku utrpenia na kríži a smrti Spasiteľa. V tieto dni v týždni Svätá cirkev zakazuje konzumáciu mäsitých a mliečnych jedál a v týždni Všetkých svätých pred Narodením Krista sa treba zdržať aj rýb a rastlinných olejov. Len keď na stredu a piatok pripadajú dni oslávených svätých, je povolený rastlinný olej a na najväčšie sviatky, ako je príhovor, ryby.
Určitá úľava je povolená pre tých, ktorí sú chorí a zaneprázdnení ťažkou prácou, aby kresťania mali silu na modlitbu a potrebnú prácu, ale používanie rýb v nesprávny deň, ba čo viac, odmieta sa úplné riešenie pôstu. chartou.
Príspevky z jedného dňa
Zjavenie Pána Štedrý večer - 18. januára v predvečer Zjavenia Pána. V tento deň sa kresťania pripravujú na očistenie a posvätenie svätenou vodou na sviatok Zjavenia Pána.
- 27. septembra. Spomienka na utrpenie Spasiteľa na kríži za spásu ľudského pokolenia. Tento deň sa trávi v modlitbách, pôste, ľútosti za hriechy.
Jednodňové pôsty sú dni prísneho pôstu (okrem stredy a piatku). Ryby sú zakázané, ale potraviny s rastlinným olejom sú povolené.
O stravovaní na sviatky
Podľa cirkevnej charty sa na sviatky Narodenia Krista a Teofánie, ktoré sa stali v stredu a piatok, nepôst. Na Štedrý večer a Zjavenie Pána a na sviatky Povýšenia svätého kríža a sťatia Jána Krstiteľa sú povolené jedlá s rastlinným olejom. Na sviatky Uvedenia Pána, Premenenia Pána, Nanebovzatia, Narodenia a ochrany Presvätej Bohorodičky, Jej vstupu do chrámu, Narodenia Jána Krstiteľa, apoštolov Petra a Pavla, Jána Teológa, ktorý sa stalo v stredu a piatok a tiež v období od Veľkej noci do Trojice v stredu a piatok sú povolené ryby.
Mnoho ľudí vie, že počas pôstu sa živočíšne produkty jesť nemôžu, ale je možné počas pôstu jesť ryby? V tomto článku sme o tom zhromaždili najspoľahlivejšie a najpotrebnejšie informácie.
Vplyv pôstu na človeka
Čo je podstatou tejto náboženskej tradície a prečo sa také veľké množstvo ľudí na zemi každoročne rozhodne držať pôst, obmedzujúc sa na jedenie svojich obľúbených a chutných jedál. Dokonca aj vedci uznali skutočnosť, že zdržiavanie sa jedla je jedným z najvýznamnejších prirodzenými spôsobmi očista tela. K tomuto konceptu treba pridať aj duchovnú zložku: keď človek trávi veľa času modlitbou a obmedzuje sa vo všetkých pozemských zábavách, upokojuje svoje telesné túžby. Vtedy dochádza k veľkej očiste ľudskej duše, k posilneniu jej viery a k uzdraveniu tela ako celku.Počas celého roka pravoslávni veriaci rozlišujú 4 pôsty, z ktorých každý má určitý vplyv na ľudské telo:
- skvelý príspevok najlepšia cestačistí črevá a hematopoetický systém;
- Ouspensky je schopný pomôcť vyčistiť genitourinárny systém a črevá;
- Petrov priaznivo pôsobí na črevá, pečeň a žlčník;
- Vianoce pomáhajú čistiť črevá a pľúca.
Čo sa nesmie jesť v pôste?
Pôst sa začína 40 dní pred Veľkou nocou. Toto obdobie bolo ustanovené na počesť Božieho syna – Ježiša Krista, ktorý išiel na 40-dňový pôst na púšti. Takú dlhú abstinenciu od jedla podnikol, aby si očistil ducha a telo pred veľkou udalosťou – krstom. V jeho mene cirkev ustanovila jeden z najprísnejších pôstov pred veľkým a prastarým sviatkom Veľkej noci.
Potraviny, ktoré by sa nemali jesť počas pôstu:
- mäso, klobásy;
- ryby, morské plody;
- mlieko a mliečne výrobky;
- vajcia;
- majonéza;
- alkoholické nápoje;
- fajčenie tabaku.
Kedy presne môžete jesť ryby?
Zvestovanie Pána a Kvetná nedeľa, ktoré pripadajú na Veľký pôst, sú hlavné cirkevné sviatky. Len v týchto dňoch sa dávajú malé odpustky a ľudia si môžu dovoliť jesť jedlá z rýb.
Zvestovanie je radostná zvesť poslaná prostredníctvom archanjela Gabriela Panne Márii a jej manželke Jozefovi. Anjel prišiel k Márii vo sne a povedal, že porodí Božieho syna od nepoškvrneného počatia. Medzi Zvestovaním a Narodením Krista je presne 9 mesiacov.
Kvetná nedeľa pripadá na 6. týždeň pôstu. Tento sviatok označuje vstup Ježiša Krista do Jeruzalema, kde ho vítali palmovými ratolesťami. Odvtedy začali pravoslávni zvyk zdobiť svoje domy vŕbovými vetvami.
Počas tohto pôstu je ešte jeden deň, kedy si môžete dovoliť jesť rybí kaviár – toto je Lazárova sobota. Tento sviatok bol ustanovený na počesť udalosti, keď Ježiš Kristus vykonal zázrak vzkriesením spravodlivého Lazara.
Teraz presne viete, či a kedy presne môžete jesť ryby v pôste. Nezabudnite len na to, že tento čas nie je len abstinencia od jedla. Toto obdobie je určené predovšetkým na očistu duše, jej rozvoj a upevnenie viery v Pána Boha. Pôst by nemal nijako poškodiť vaše zdravie. Ak spozorujete silnú bolesť a celkové zhoršenie pohody, urobte si zhovievavosť. Možno nabudúce budete viac pripravený a dokážete to všetko vydržať podľa všetkých pravidiel a kánonov. Prajeme vám veľkú vôľu, vieru a zdravie!
Veľa ľudí, ktorí sa rozhodnú sláviť Veľký pôst, sa zaujíma o to, či je možné v tomto čase jesť ryby, a ak áno, v ktoré dni? Väčšina prísne obmedzenie na 49-dňové obdobie medzi vypálením Maslenice a oslavou Svätého Krista deň - nedeľa aplikované na mäso a mäsové výrobky. Živočíšne produkty sa právom považujú za tie druhy potravín, ktoré sú najviac nasýtené energiou. Ale tieto kalórie sú "beštiálne" a môžu ich mať vo významných množstvách Negatívny vplyv k fyzickému a duchovné zdravie osoba. Zlý odtlačok vnáša aj násilná smrť živej bytosti, ktorej telo následne zdobí stoly ľudí a nasýti ich žalúdky.
Jedno z vysvetlení tohto obmedzenia možno nájsť na stránkach Biblie, ktorá hovorí, že spočiatku, kým ľudia žili v raji, jedli iba rastlinnú stravu. Okrem toho môžu byť zvieratá posadnuté zlými duchmi. Nečistá esencia, ktorá vstúpila do tela živej bytosti, žije v nej a poškvrňuje jej telo. Keďže človek nevie odhadnúť, ktoré zo zvierat má zlého ducha a ktoré nie, je lepšie mäso nejaký čas nejesť vôbec, aby sa očistil od všetkého zlého.
Aj Sväté písmo hovorí o tom, že všetky živé tvory, ktoré stvoril Všemohúci, potrebuje človek. Aj náš postoj k „menším bratom“ by mal byť primeraný. Preto sa počas potopy zachránili všetky druhy zvierat.
Ale ryba je produkt, ktorý nepatrí do kategórie „mäso“, keďže sa o nej v Biblii nehovorí ako o „Adamovom pomocníkovi“. Preto vo všedné dni pôstu nie je dovolené jesť, ale počas sviatkov nie je tento produkt prísne zakázaný. Áno, a počas globálnej potopy Noe nepotreboval zachraňovať ryby, pretože neboli v nebezpečenstve.
Okrem toho sa ryba týka tých tvorov, ktorých myseľ sa najviac líši od ľudskej. Preto možno považovať za spravodlivé, že keď ich zabijú ľudia, ryby to nemôžu zažiť negatívne emócie ktoré sú bežné pre iné zvieratá.
V ktoré dni Veľkého pôstu môžete jesť ryby bez strachu, že porušíte pravidlá?
Cirkev poskytuje dva dni, počas ktorých si pôst môže trochu spestriť jedálny lístok. Prvým dňom je Zvestovanie, ktoré sa slávi každoročne 7. apríla a vo väčšine prípadov spadá do obdobia Veľkého pôstu. Druhý deň na konzumáciu rýb je Kvetná nedeľa. Jeho dátum je každý rok iný, keďže tento sviatok pripadá vždy na nedeľu, ktorá predchádza Svetlému Kristovmu dňu. Zjednodušene povedané, na 49-dňový veľkonočný pôst cirkev dovoľuje jesť ryby každý rok 7. apríla a v nedeľu pred Veľkým týždňom.
Cirkevné právo radí ľuďom trpiacim chorobami, ktoré im nedovoľujú výrazne sa obmedzovať v jedle, nahradiť obvyklé mäsité jedlá rybami. Ryba je predsa ľahšia potravina a svojím zložením je ideálna pre výživu ľudí, ktorých telo nutne potrebuje široké spektrum makro- a mikroprvkov. Takáto strava je indikovaná aj pre tehotné ženy a mladšiu generáciu.
Ako variť ryby na pôst?
Pri príprave rýb by ste mali brať do úvahy požiadavky na iné chudé jedlá: absenciu korenín, omáčok a dresingov. Tiež sa neodporúča smažiť tento produkt (iba soľ, varenie alebo dusenie). Chuť rýb by mala byť čo najprirodzenejšia, aby „nedráždila“ chuťové poháriky, čo otupuje abstinenčnú náladu. Hlavnými rybami v pôste sú rybacia polievka, dusená ryba a zeleninové rezne a ryba dusená so zeleninou. Solené ryby (nepodrobené tepelnej úprave) sa odporúčajú predovšetkým tým ľuďom, ktorí tento produkt zaraďujú do jedálnička, aby získali cenné látky.
Je možné pridať morské plody do jedálneho lístka v dňoch pôstu, ktoré vám umožňujú jesť ryby?
Ak sa na túto otázku pozrieme z hľadiska cirkevnej charty, mali by sme pamätať na to, že hlavným kritériom pôstu je používanie výlučne rastlinnej stravy. A chobotnice, krevety, mušle a iné morský život sú členmi živočíšnej ríše. Ryby, ktorých konzumáciu charta povoľuje len počas sviatkov, sú uznané ako polopôstne jedlo. To zahŕňa morské plody.
Ak si pôst praje zahrnúť do svojho jedálnička morské plody, aby doplnil rovnováhu užitočné látky, potom je to povolené. Víta Cirkevnú chartu a iniciatívu tých ľudí, ktorí sa kvôli zdravotným obmedzeniam snažia nahradiť morské plody „rýchlym“ jedlom, ktoré potrebujú (mäso, vajcia, tvaroh, maslo). Ide o to, že práve morské plody sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny, jód a ďalšie látky, ktoré sú pre ľudské telo (najmä choré alebo rastúce) také potrebné.
Ľudia, ktorí to s dodržiavaním 49-dňového pôstu myslia mimoriadne vážne, no pre tvrdú prácu ho nedokážu striktne dodržiavať. fyzická aktivita, môže pomôcť pri jedení morských plodov. Ale budú musieť osloviť kňaza vopred, aby dostali požehnanie na zmiernenie pôstu.
Ak sa chce človek jednoducho postiť bez toho, aby sa pripravil o zvyčajné potešenie, potom sa to dá nazvať obyčajnou stravou. Určite to prinesie výsledky. Ale iba v prípade, že si postiaci sa nestanovil taký vysoký cieľ, akým je duchovná očista.
Záver.
Pre ľudí, ktorí dodržiavajú Veľký pôst nielen na tele, ale aj na duši, je konzumácia rýb a morských plodov prípustná len počas sviatkov a ak dobrý dôvod. A pre tých, ktorí nemajú žiadne zdravotné obmedzenia, no chcú počas pôstu jesť pochúťky, by mali pamätať na to, že takýto „pôst“ nie je nič iné ako sebaupokojenie a obyčajné chudnutie, ktoré s Veľkou nocou nemá nič spoločné. dovolenka.
AT Veľký pôst veriaci sa vždy postia, rozhodnú sa jesť len tie najskromnejšie potraviny, produkty a toto rozhodnutie prísne dodržiavajú.
V kresťanskej viere sa verí, že takto každý pôst dostane príležitosť očistiť si ducha i telo, pretože ide o dobrovoľné zrieknutie sa pôžitkov, o istý druh pokory.
A aby vaše snaženie naozaj nevyšlo nazmar, dôležité je pred začiatkom Pôstu a jeho dodržiavaním pochopiť, aké jedlo sa v tomto období smie jesť a čo nie.
Toľko sa často zaujíma o to, či je možné jesť ryby v pôste, morské plody a rybí kaviár?
V zásade je to, samozrejme, nemožné, a predsa existujú určité dni pôstu (niektoré cirkevné sviatky), kedy sa poskytujú úľavy.
Pokúsme sa pochopiť problematiku podrobnejšie a dôkladnejšie.
Je možné jesť ryby v pôste?
Napriek vysokému obsahu užitočných stopových prvkov, vitamínov a minerálov v rybách, ktoré sú prospešné pre váš organizmus, je počas pôstu zakázané jesť.
Je len pár dní, kedy cirkev dovolí toto pravidlo porušiť. prečo? Rybie produkty musia byť prítomné v ľudskej strave, pretože vitamíny a minerály v nich obsiahnuté pomáhajú udržiavať srdce a nervový systém v poriadku. Navyše bielkoviny nachádzajúce sa v rybách sú pre telo oveľa ľahšie stráviteľné ako tie, ktoré sa nachádzajú v mäse.
Kedy môžete jesť ryby v pôste?
Len dvakrát, na dva sviatky: na Kvetnú nedeľu a na Zvestovanie Pána.
Ale každý rok je potrebné starostlivo sledovať dátumy uvedených sviatkov, pretože niekedy pripadajú na dátum tých udalostí, na ktorých nie sú povolené ryby ani morské plody.
Tieto udalosti zahŕňajú . V tento deň je predpísaný takmer úplný pôst, alebo skôr suché jedenie (nevaríte, nevysmážate a nevaríte jedlo) a v piatok a sobotu úplne odmietate akékoľvek jedlo.
Počas Veľkého pôstu nie je dovolené jesť mäso a hydinu, vajcia a rôzne mliečne výrobky. V tie dni pôstu, keď je možné jesť ryby, je dovolené dať si trochu vína. Víno je však povolené aj na meniny, ak pripadajú aj na Veľký pôst. Nezabúdajte, že aj v prípade vína je dôležité dodržať mieru.
Kvetnú nedeľu a Zvestovanie sa snažte využiť na maximálny úžitok pre vaše telo. Existuje veľa jednoduchých, ale chutných a zdravých, zatiaľ čo chudých jedál z rýb. Hľadajte recepty od priateľov, na internete a potom zariaďte pre seba a svojich blízkych skutočný rybí deň.
Tento produkt obsahuje vitamíny skupiny B, ktoré priaznivo ovplyvnia vašu náladu, dodajú vám viac energie, budú zdravé vlasy a nechty a pomôžu obnoviť zdravú pleť. Proces starnutia spomalia vitamíny A a E. Ako vidíte, ryby sú zásobárňou užitočných vitamínov.
Navyše, ak porovnáme milovníkov takýchto lahôdok s tými, ktorí uprednostňujú mäsové výrobky, tak milovníci rýb majú lepšie zdravie.
Čo variť z rýb?
Jednoduché a predsa chutné jedlo: parené rezne, rybie šaláty a polievky. Môžete ho dokonca piecť v rúre, ale bez pridania oleja. Vhodné sú aj slede, solené ryby a mnohé iné jedlá.
Kto môže jesť ryby v pôste?
Väčšina pôstnych ľudí počas pôstu môže konzumovať iba obilniny, ovocie a zeleninu a iba v určité dni - ryby.
Takže v pôstnom období môžete a mali by ste jesť rybie produkty pre ženy, ktoré čakajú dieťa a dojčiace matky, malé deti, starších ľudí s ťažkou fyzickou alebo duševnou prácou a tiež pre tých, ktorí cestujú.
Ľudia s rôzne choroby(napríklad problémy gastrointestinálny trakt) by ste tiež nemali opustiť tento produkt.
Keďže abstinencia od bielkovinových potravín môže negatívne ovplyvniť stav tela a zdravie, chorí ľudia jednoducho potrebujú jesť rybie produkty aspoň raz za 7 dní.
Aké ryby môžete jesť v pôste?
Patríte do skupiny ľudí, ktorí môžu jesť ryby v pôstnom období alebo si ich dávate len na Kvetnú nedeľu?
- Je vhodné opustiť drahé odrody v prospech bielych chudých rýb. Vhodné tresky, chobotnice, tresky, korušky. A dokonca aj konzervované ryby môžu byť bezpečne nazývané dobrá voľba v pošte.
Z konzervovaných potravín chutná polievka, môžete ich pridať do šalátu so zeleninou. klasické jedlo domáce varenie je šalát s paradajkami a tuniakom, takže ho pokojne uvaríte aj v pôste.
- Upozorňujeme, že sa neodporúča vyprážať morské plody a ryby - je lepšie ich dusiť bez oleja alebo variť.
- Nechajte bokom a rôzne omáčky, dochucovadlá, dresingy – to všetko nie je v tomto období vhodné, pretože pripravujete chudé jedlo.
Je dôležité ponechať vybraný rybí produkt čo najprirodzenejší v chuti, navyše pridaním uvedených dochucovadiel len podráždite svoje chuťové poháriky, čím sa len vyvediete z omylu.
- Počas uspenského pôstu je dovolené jesť ryby na sviatok Premenenia Pána a ak hovoríme o vianočnom pôste alebo Petrovom, tak produkt sa jedáva cez víkendy (sobota a nedeľa).
Počas pôstu je prísne zakázané požívať alkohol. Výnimkou, ako bolo uvedené vyššie, je víno, ktoré však treba riediť obyčajnou vodou a piť len cez víkendy, v malom množstve.
