AT qış dövrü xizək sürmək təkcə əylənmək üçün ideal seçim deyil, həm də bütün qruplara yük götürərək məşq etmək üçün əla fürsətdir. Xizəklərin necə seçiləcəyini bilmək vacibdir konki sürmək sizin üçün mükəmməl inventar tapmaq üçün.
Konki sürmənin bir xüsusiyyəti, yerdən itmənin baş verməsidir içəri xizək yolları. Trek də vacibdir, o, yaxşı dolu və geniş olmalıdır. Konkisürmə xizəkləri klassiklərdən təqribən 15 sm qısa olması, küt barmağın olması və ağırlıq mərkəzinin 2,5 sm yerdəyişməsi ilə fərqlənir.
Konki sürmək üçün düzgün xizəkləri necə seçmək olar?
Mütəxəssislər, fərdi göstəricilərə əsaslanaraq, avadanlıq seçiminə məsuliyyətlə yanaşmağı tövsiyə edirlər. Başlamaq üçün qiymət haqqında demək istərdim, çünki bir çox insanlar xizəklərin nə qədər bahalı olduğuna inanırlar. Əslində, bu belə deyil və mütəxəssislər yeni başlayanlara satın almağı məsləhət görürlər büdcə variantları, bunların arasında yaxşı avadanlıq tapa bilərsiniz. Başqa faydalı məsləhət- əgər idmançının çəkisi 70 kq-dan çoxdursa, orta hesabla xizək seçmək daha yaxşıdır. qiymət kateqoriyası hansı daha davamlıdır.
Konki sürmək üçün hansını seçməklə maraqlanırsınızsa, aşağıdakı göstəricilərə diqqət yetirin:
- Uzunluq. Bu dəyəri hesablamaq üçün sadə bir hesablama aparmaq lazımdır, yəni boyunuza 10-12 sm əlavə etməlisiniz.
- Sərtlik. Bu parametr xizəkçinin çəkisindən asılı olaraq seçilməlidir. Məsələn, çəkisi az olan şəxs özü üçün sərt xizəklər seçirsə, o zaman onlar yerə yapışmayacaq və gəzinti narahat olacaq. Yalnız xizək sürmək istəyənlər orta sərtliyə malik variantları seçməlidirlər. Sərt xizəklərin tez-tez sürüşdüyünü və itələdikdə sıçrayacağını söyləmək vacibdir. Sərtlik üçün konkisürmə xizəklərini necə seçmək barədə bir məsləhət var - sizə lazımdır hamar səth xizəkləri geyin, çəkmələri geyin və onların üzərində dayan. Ağırlıq bərabər paylandıqdan sonra bir vərəqdən istifadə edərək, xizək yolu ilə döşəmə arasında yaranan boşluğun uzunluğunu ölçməlisiniz. Bunu həm çəkmənin qarşısında, həm də arxasında etmək lazımdır. Mükəmməl seçim- öndə məsafə 30-40 sm, arxada isə 10-15 sm olduqda.Ağırlığı bir ayağa köçürsəniz, o zaman boşluq dəyəri 10 sm-dən çox olmamalıdır.Bütün mağazaların buna imkanı yoxdur. xizəkləri ölçün, başqa bir ipucu istifadə edə bilərsiniz - xizəkləri şaquli olaraq qatlayın, səthləri bir-birinə sürüşdürün. Bundan sonra əllərinizi yastıqlara qoyun və yaxşıca sıxın. Kayaklar aralarında 1-2 mm boşluq olduqda uyğun sayılır.
- Güc. Bu göstərici həm də insanın çəkisindən asılıdır və nə qədər böyükdürsə, avadanlıq daha güclü lazımdır.
Hansı yeni başlayanların konki sürmək üçün xizək seçməli olduqları barədə danışarkən, çubuqların seçimi haqqında danışmağa dəyər. Çiyinə toxunan variantlara üstünlük verməyə dəyər.
Başlayan xizəkçi üçün hansı xizəklərin seçiləcəyini başa düşmək üçün əvvəlcə hansı xizək sürmə tərzinə üstünlük verdiyinizə qərar verməlisiniz. Konkisürmə tərzi üçün, bir konkisürən kimi, geniş hazırlanmış bir yol boyunca hərəkət etdikdə və ya klassik üslubda, xizək yolunda hərəkət edildikdə, müxtəlif xizəklər hazırlanır. Trasda və ya əksinə konki sürmə ehtimalını nəzərdə tutan konkisürmə xizəkləri almaq tövsiyə edilmir. Çətin olacaq və belə bir gəzintidən həzz almaq mümkün deyil.
Kəsiklər nə üçündür?
Klassik bir hərəkət üçün xizəklərin necə seçiləcəyini anlamaq üçün yola çıxdıqdan sonra, çentikli və çentiksiz modellərin olduğunu unutmayın. Bir başlanğıcsınızsa və qarın temperaturundan asılı olaraq xizək mumunu necə düzgün tətbiq edəcəyinizi anlamaq istəmirsinizsə, xizək sürmək üçün klassik çentikli xizəkləri seçin. Əgər çentiksiz hamar xizəklər almısınızsa, bilin ki, onlar yalnız məlhəm tutma ilə birlikdə istifadə olunur, əks halda sürüşəcəklər.
Xizək sürərkən orta hissə xizəklər geri çəkildikdə əyilir və yolun səthi ilə təmasda olur. Çentiklər elə hazırlanır ki, xizəkdən tutaraq geri sürüşməsinə imkan vermir, demək olar ki, maneəsiz irəli sürüşməsinə imkan verir. Qeyd etmək lazımdır ki, sürmə sürəti həmişə hamar xizəklərdə olduğundan bir qədər aşağı olacaq. AT çətin şərtlər, məsələn, sıfırdan yuxarı temperatur və ya buzlu qar, çentiklər geriyə zərbənin öhdəsindən gələ bilmir və xizəklər geriyə sürüşməyə başlayır. Bu səbəblərə görə, çentikli modellər xizək sürmədə istifadə edilmir, lakin yeni başlayanlar və təcrübəsiz xizəkçilər, eləcə də uşaqlar üçün çox əlverişlidir.
Tutma və sürüşmə üçün sürtkü yağları
Plastik xizəklər üçün xizək mumu iki növdə gəlir: sürüşmə və tutma.
Kayak sürtkü yağları sürüşmə xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar çentikli olub-olmamasından asılı olmayaraq klassik xizəklərin yalnız ön və arxa hissəsinə tətbiq olunur. Və silsiləli konkilər üçün bütün sürüşmə səthi yağlanır.
Tutma məlhəmi yalnız klassik hərəkət üçün nəzərdə tutulmuş hamar xizəklərə və yalnız onların mərkəzi hissəsinə (blok) tətbiq olunur. Belə xizək sürtküləri bərk və ya maye formada olur və qarın istiliyinə görə seçilir. Çentiklərlə eyni məqsədə xidmət edir - itələyərkən geri sürüşməyə imkan vermir.
Çentikli xizəklərə tutma sürtkü yağını tətbiq etmək lazım deyil, lakin hər hansı bir xizək üçün sürüşmə sürtkü tətbiq olunur.
Sərtliyə görə xizəklərin seçilməsi
Düzgün xizəkləri necə seçəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, ən vacib şeyin düzgün sərtliyi seçmək olduğunu unutmayın. Hər bir xizəkdə sürüş performansını yarıdan çox müəyyən edən əyilmə var. Bir xizək sərtliyi onu itələmək üçün yuxarıdan nə qədər güc tətbiq edilməsi ilə müəyyən edilir.
Biri sadə yollar klassiklər üçün sərtliyin tərifi, blokun altındakı sürüşmə səthi tamamilə yerə toxunana qədər xizəkləri iki əllə itələməkdir. Əgər keçə bilmirsinizsə, daha az sərtliklə seçin. Konki sürmə üçün xizəklərə gəldikdə, bir əllə sıxıldıqda, boşluq 1-2 mm olmalıdır. Yeri gəlmişkən, bəzi modellər hazırlanmış xizəkçinin çəki diapazonunu göstərir.
Yeni başlayanlar və qeyri-peşəkarlar aşağı və orta sərt xizəklər üçün ən uyğundur. Klassik xizəklər itələmə zamanı tamamilə itələmirsə, sərtlik düzgün seçilməyib.
Konki sürmək üçün xizəklərin necə seçiləcəyinə gəldikdə, onlar klassik olanlardan demək olar ki, iki dəfə sərtdirlər və itələyərkən tamamilə sıxılmamalıdırlar. Üstəlik, onlar adətən klassiklərdən 15-20 sm qısa olurlar.
Əgər xizək sürmədən bakirə torpaqlarda gəzintilər etməyi planlaşdırırsınızsa, o zaman xüsusi gəzinti və ya turist (turinq) xizəklərini seçin. Onlar adi klassiklərdən daha genişdir və onların üzərində hər yerdə öz yolunuzu qoyacaqsınız.
Xizək uzunluğu seçimi
Kayakların uzunluğu aşağıdakı kimi seçilir:
- klassik üslub üçün boyunuza 25-30 sm əlavə edin;
- silsiləsi üçün - hündürlüyə 10-15 sm əlavə edin.
Hündürlük üçün düzgün xizəkləri necə seçmək məsələsi sərtliyi seçməkdən daha az vacibdir. Ümumiyyətlə, xizək nə qədər uzun olsa, bir o qədər sərt olur. Buna görə də, uzunluğa görə seçilmiş xizəklər yumşaqdırsa, daha uzun olanları götürün.
Xizək çəkmələrinin seçimi
Seçmədən əvvəl xizək çəkmələri, düzgün qərar, xizək sürmək üçün termal corab almaq və çəkmələri sınamaq üçün onları geyinməkdir.
Konki çəkmələrində ayaq biləyini dəstəkləmək üçün sərt manjet və sərt altlıq var. Klassiklər üçün onlardan istifadə edilməməlidir, çünki təkan itələyərkən kifayət qədər əyilməyəcəkdir. Klassik üslub üçün yumşaq altlıqlı aşağı çəkmələr nəzərdə tutulmuşdur. Öz növbəsində, onları konkisürmə tərzi üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki onlar ayaq biləyi üçün lazımi dəstəyi təmin etməyəcəklər.
Qarışıq çəkmələr həvəskarlar üçün yaxşı seçim ola bilər, həm klassik üslubda, həm də konki sürməyə imkan verir. Onlar orta dabanlı altlıq və seçilmiş modellərdə çıxarıla bilən manjetə malikdir.
Seçərkən çəkmənin rahatlığını nəzərə aldığınızdan əmin olun. Mümkünsə, qardan qorunmaq üçün bağçaya əlavə olaraq fermuarı olan çəkmələri seçin.
Bağlayıcıların seçilməsi
Bu günə qədər üç əsas növ montaj istehsal olunur:
- NNN (və o yeni versiya NIS),
- Nordic 75 (sözdə "75 mm", SSRİ dövründən köhnə standart).
İlk ikisi praktiki olaraq eynidir və sonuncuya ümumiyyətlə məhəl qoyula bilməz. Əsas odur ki, rahat çəkmələr seçin və sonra uyğun bağlamaları seçin və onları xizəklərinizə quraşdırın.
Çubuqların seçilməsi
İndi xizək dirəklərini necə seçəcəyini anlayaq. Onlar aşağıdakı növlərdə hazırlanır:
- Karbon lifi. Ən bahalı. Yüngül və çox sərt.
- Fiberglas. Ən ucuz. Daha az sərt və daha az davamlıdır. Daha ağır və əyilmək asan. Uyğun variant uşaqlar və yeni başlayanlar üçün.
- Alüminium. Əlverişli. Yaxşı seçimdir yeni başlayanlar, həvəskarlar, eləcə də çox çəkisi olanlar üçün.
- Kompozit fiberglas və karbon lifi. Qiymət və güc çox miqdarda karbon tərkibindən asılı olacaq.
Əl döngələri Velcro ilə etibarlı şəkildə bərkidilmiş çubuqları seçmək tövsiyə olunur. Kiçik dayaq üzükləri (pəncələri) olan çubuqlar almaq tövsiyə edilmir. Onlar qarın altına düşəcəklər, çünki onlar xüsusi hazırlanmış treklər üçün nəzərdə tutulub.
Xizəklərin uzunluğunun (hündürlüyünün) seçimi bir neçə amildən asılıdır: insanın boyu, cəlb olunan şəxsin hədəfi, çəkisi, yaşı, xizək sürmə üsulu. Daha düzgün seçim üçün bütün bu meyarları nəzərdən keçirin.
Bir uşaq üçün xizəkləri necə seçmək olar. Kayakların ölçüsünü uşaqların boyuna, masaya uyğun seçirik.
From düzgün seçim uşaq xizəkləri, onların uzunluğu və materialı, uşağın sağlamlığı asılıdır! Buna görə də məqalənin bu hissəsi verilmişdir Xüsusi diqqət.
Kayak materialına əsasən bir uşaq üçün xizəkləri necə seçmək olar.
Bir uşaq üçün xizəklərin uzunluğunu (ölçüsü) təyin edərək, xizəklərin taxta, yarı plastik və plastik olması ilə başlaya bilərsiniz. Beləliklə, uşaq üçün ən yaxşı seçim nədir? İlk iki növ xizək indi, hətta uşaq xizək seçimləri arasında da nadirdir, lakin boş yerə, bunlar yeni başlayanlar üçün, xüsusən də bir neçə il əvvəl gəzməyi öyrənən gənc uşaqlar üçün uyğun olan xizəklərdir.
Bir çox valideynlər uşaqları üçün düzgün xizək seçməyin vacibliyini düzgün qiymətləndirmirlər. Onlar çalışırlar ki, övladından dərhal çempion olsun, bununla da onun sağlamlığına zərər vursunlar. Bu arada, ən doğrusu uşağınız üçün taxta xizək seçmək olardı. İş ondadır ki, uşaq orqanizmi hələ düzgün formalaşmayıb, uşaqlarda lazımi əzələ qrupları inkişaf etməyib, sümüklər və bağlar həssasdır. Və yalnız bir uşaq üçün taxta xizəklər seçərək onu qoruya bilərsiniz.
Qoy gənc idmançı əvvəlcə özünə inam qazansın, tarazlığı inkişaf etdirsin, bağları güclənsin. Bu bir neçə ay və ya il çəkə bilər. Bundan sonra, artıq uşaq üçün plastik xizəklər ala bilərsiniz.
Bir uşaq üçün uşaq plastik xizəklərini seçərkən, bu xizəklərin yüngül olduğunu xatırlamaq lazımdır - bu bir artıdır, lakin eyni zamanda onlar "sürüşkəndir" və bu da öz növbəsində uşaqlar arasında tez-tez xəsarətlərə səbəb olur. Belə xizəklər inkişaf edə bilməz düzgün texnika hərəkat.
Uşaqların sağlamlığı sizin əlinizdədir!
Uşağın boyu üçün xizəkləri necə seçmək olar. Uşaq xizəklərinin ölçüsü.
Əgər uşağınız xizək sürməyə yenicə ilk addımlarını atırsa, onun üçün xizək seçirsə, unutmayın ki, bu, uşaqların böyüməsini nəzərə alaraq edilməlidir. Əgər uşağınızın uğurunu zorlamağa çalışmırsınızsa, əvvəlcə onun üçün ölçüsü uşağın boyundan 20-40 santimetr yüksək olan xizəklər seçin. Bu uzunluqdakı xizəklər, xüsusən enişlərdə körpəyə sabitlik və güvən verəcəkdir.
Daha hazırlıqlı uşaqlar üçün, artıq konki sürməyi mənimsəyənlər üçün xizəklərin uzunluğu (hündürlüyü) bir az olan daha qısa xizəklər seçmək lazımdır. daha çox artım uşaq, 5-10 santimetr. Bu, ona boş və dərin qarda, eləcə də yamaclarda inamla konki sürməyə imkan verəcək, burada tez-tez həddindən artıq uzunluq xizəklərin arxalarının bir-birinə yapışmağa başlamasına və uşaqların yıxılmasına səbəb olur.
Diqqət yetirmək istədiyim başqa bir məqam isə xizəklərin burunlarıdır. Bir uşaq üçün xizək seçərkən, iti, uzun, yaxşı əyilmiş ayaq barmaqları olan xizəklərə üstünlük verin. Bu cür uşaq xizəklərini seçərək, uşaq dərin qarda hərəkət edərkən, xizək burnu qar yağışında olduqda və ayağı qaldırıldıqda qar yığanda "büdrəmək" problemi ilə qarşılaşmayacaq. Kiçik yuvarlaq burunları olan xizəklər yalnız yaxşı basılmış yamaclar üçün uyğundur.
Uşaq masasının hündürlüyü üçün xizəkləri necə seçmək olar.
Bu cədvəl uşağın boyu üçün düzgün xizəklərin necə seçiləcəyini aydın şəkildə göstərir:
Uşaqlar üçün xizəklərin uzunluğunu seçmək üçün masa.
Biz böyüklər üçün xizəklərin düzgün uzunluğunu və ya masadan istifadə edərək hündürlüyü və çəkisi ilə xizəklərin necə seçiləcəyini seçirik.
Xizək ölçüsünün ölçülməsi xizək uzunluğunu seçmək üçün ən məşhur yoldur. Eyni zamanda, heç kimin köməyi olmadan xizəklərin lazımi uzunluğunu özünüz seçə bilərsiniz. Bunun üçün yalnız boyunuzu bilmək lazımdır.
Hündürlüyə görə xizəklərin seçim cədvəli.
Xizəkləri çəki ilə seçməyə ehtiyac varsa, adətən daha inkişaf etmiş səviyyədən başlayır xizək məşqi, siz öz çəkinizi bilməli və xizəkləri özünüz və ya satıcı ilə əlaqə saxlayaraq xizəklərdə göstərilən işarələrə uyğun seçməlisiniz.
Daha sonra xizək seçimində xizək, konkisürmə və ya klassik sürmədə necə hərəkət edəcəyinizdən asılıdır. Bu barədə daha ətraflı danışacağıq.
Konki sürmək üçün xizəkləri necə seçmək olar.
Konki sürmək üçün, başqa sözlə, skeyt üçün xizək seçərkən, xizəklərin uzunluğuna, materialına və istehsalçısına diqqət yetirməlisiniz.
Skeyt xizəklərinin hündürlüyü və ölçüsü.
Konkisürmə xizəklərinin uzunluğunun seçimi sadə bir formulla gəlir: bir insanın boyu üstəgəl 5-25 sm.Niyə hündürlüyündə belə böyük bir dəyişiklik var? Xizək ölçüsünü necə dəqiq müəyyənləşdirmək olar? Fakt budur ki, konkisürmə xizəklərinin uzunluğunun seçimi hər ikisindən asılıdır fərdi xüsusiyyətlər xizəkçi və insanın xizək sürəcəyi ərazidə (düzənlik, dağlar), şəraitdə (döyən yol və ya olmayan), hava haqqında.
Hər bir xizəkçinin fərdi xüsusiyyətləri yalnız empirik olaraq müəyyən edilə bilər. Ancaq hava və tras ilə hər şey aydındır. Yaxşı bir yolda konki sürmək üçün xizəkləri seçərkən, xüsusən də yaxşı konki sürmə texnikanız varsa, daha uzun xizəklər götürə bilərsiniz. Bu, uzun bir addımla hərəkət etməyə imkan verəcək, icarə müvafiq olaraq daha çox olacaq və sürət.
Çox vaxt boş qarda, zəif yuvarlanan və ya dar bir yolda hərəkət edirsinizsə, onda çox uzun xizəklər seçməməlisiniz, çünki xizək barmaqları daim yolun kənarları boyunca qardan yapışacaqdır. Bundan əlavə, xizəklərin ölçüsü nə qədər kiçik olsa, bir o qədər yüngüldür.Relyeflə eynidir, daha qısa və yüngül xizəklərdə yoxuşa qalxmaq daha asandır, lakin düz konki sürmək üçün daha uzun xizəkləri seçməlisiniz.
Konki sürmək üçün xizəklərin seçilməsi.
Materialla konki sürmək üçün xizəkləri necə seçmək olar.
Bu günə qədər iki növ xizək var, plastik və daha nadir, yarı plastik. Dərhal deməliyəm ki, yarı plastik xizəklər daha ağırdır, sürüşmə səthi daha pisdir, lakin daha ucuzdur. Yeni başlayanlar və uşaqlar belə xizəkləri seçməlidirlər.
Konkisürmə üçün plastik xizəklər daha yüngüldür, konki sürmək üçün belə xizəkləri seçsəniz, ən böyük nəticələr əldə edəcəksiniz, lakin onlar daha bahalıdır, yaxşı xizəklərin qiyməti bir neçə on minlərlə ola bilər, hər kəs belə xizəkləri ala bilməz. Taxta xizəklərdə konki sürmək demək olar ki, qeyri-mümkündür, bəlkə də buz və ya qabıqda istisna olmaqla, konki sürmək üçün belə xizəkləri seçməməlisiniz.
Konkisürmə üçün xizək istehsalçısının seçimi.
Bir neçə xizək şirkəti var. Bu gün bütün xizəkləri almaq mümkündür tanınmış istehsalçılar. Onlardan ən məşhurları Fischer, Atomic, Rossignol, Madshus, Salomon, Nordway, Tisa, Elan, Sable, Karjala, Nordica, Swix-dir. İlk beş xizək istehsalçısı idmançılar arasında ən populyardır, lakin onlar digərlərindən daha bahalıdır. Buna görə, bir başlanğıc dərhal özü üçün bahalı xizəklər seçməyə bilər, lakin konkisürmə bacarıqlarını daha ucuz variantlarda inkişaf etdirə bilər.
Yalnız bir idmançı ən yaxşı xizək istehsalçıları arasındakı fərqi başa düşə bilər, kimsə Fischer xizəklərini bəyənir və ona uyğun gəlir və başqa bir Atomic və ya Rossignol. Buna görə də, in Bu anÖzünə ciddi vəzifələr qoymayan bir şəxs üçün konki sürmək üçün xizək istehsalçısının seçimi daha çox estetikaya düşür, görünüş və rəng dizaynı xüsusi xizək modeli.
Klassik hərəkətlərlə xizəklərin uzunluğu.
Klassik qaçış üçün xizəklərin uzunluğunu seçərkən sadə bir düsturla rəhbər olmalısınız: xizək ölçüsü \u003d insan boyu + 15-40 sm. Gördüyümüz kimi, klassiklər üçün xizəklərin uzunluğu skeytdən bir qədər uzundur. Bu, klassik hərəkətlərlə xizəkçinin ən çox əyilmiş yol boyunca hərəkət etməsi ilə əlaqədardır.
Klassik xizək sürmək üçün düzgün xizəkləri necə seçmək olar.
Böyük bir xizək ölçüsü daha sadə bir hərəkət verir, xizəklər yan-yana "gəzmir". Həmçinin xizəklərin uzunluğu sürətə təsir edir. Ancaq çox uzun xizəklər seçməməlisiniz, onlarda "çaş-baş qala" bilərsiniz və bundan əlavə, bu cür xizəkləri idarə etmək, xüsusən də döngə zamanı daha çətindir.
Klassik xizək eni.
Klassik xizəkləri seçərkən onların genişliyini unutmaq olmaz. Məsələn, qar sürüşmələrində xizək sürsəniz, xizək eni daha böyük olmalıdır.
Klassik hərəkətin hərəkəti üçün xizəklərin sürüşmə səthinin seçimi.
Klassiklər üçün xizəklərin sürüşmə səthi konki sürməkdən fərqlənə bilər. Kayağın ortasında, blokun altında, xizəklərin geri sürüşməsinə mane olacaq pullu həcmli bir model ola bilər.
Xizəklərin temperatura görə seçilməsi.
Kayak seçərkən, belə bir şey atmamalısınız mühüm amildir hava kimi, xüsusən də xizək sürməkdə yaxşı nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə. Sürüşmə keyfiyyətinə temperatur, rütubət və hətta qarın özünün quruluşu amilləri təsir göstərir.
İndi həm soyuq, həm də isti hava üçün xizəklər var. Texniki təfərrüatlara girməyəcəyik, sadəcə qeyd edək ki, soyuq xizəklər daha pis "hiss edəcək" isti hava xüsusi isti xizəklərdən daha çox. Buna görə də, ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün arsenalınızda həm “isti”, həm də “soyuq” xizəklər almaq və saxlamaq tövsiyə olunur. Xoşbəxtlikdən, belə xizəklərin alınması indi problem deyil.
Gəzinti və ölkələrarası (kross) xizəkləri seçərkən hansı fərqlər var.
Xizək seçimi özünüz üçün qoyduğunuz məqsədlərdən asılıdır. Bu, yalnız sağlamlıq və istirahət üçün gəzintilər, ailə və ya dostlarla əyləncə və ya idman məktəbində dərslər və yarışlarda çıxış ola bilər.
Həm konki sürmə, həm də klassiklər üçün gəzinti xizəklərini seçərkən etibarlılıq və rahatlığı rəhbər tutmaq lazımdır. Buna görə də, gəzinti xizəkləri yarış xizəklərindən daha ağır, daha güclü, daha uzun ola bilər. Bütün bunlar fərdi xüsusiyyətlərdən və müəyyən xizəklər almaq üçün maliyyə imkanlarından asılıdır.
Hansı istehsalçının şirkətinin xizəklərini seçmək daha düzgündür.
Yuxarıda, məqalənin konki sürmək üçün xizəkləri necə seçmək barədə danışdığımız hissəsində əsas xizək istehsalçıları artıq siyahıya alınmışdır. Həmçinin bildirilib ki, hazırda Fischer, Atomic, Madshus və Rossignol kimi firmalar təxminən eyni səviyyədədir. Qalan xizək istehsalçıları geridə qalır və ya hələ də istənilən səviyyəyə çatmayıb.
Əgər siz atlet xizəkçisi deyil, həvəskarsınızsa və ya xizək sürməkdə ilk addımlarınızı atmağa yeni başlamışsınızsa, o zaman dərhal bahalı xizəklər almamalısınız. Sadə, ucuz modelləri seçməklə başlayın. Və sonra daha yaxşı və daha bahalı xizəklər almağa dəyər olub olmadığı görünəcək, çünki xizəklərin qiyməti tez-tez ehtiyacınız olmayan texnologiyalar və materiallarla bağlıdır, əlavə olaraq, əlbəttə ki, tanınmış xizək markalarının qiymət artımı var. sadəcə şöhrət və populyarlıq üçün.
Özünüz üçün düzgün xizəkləri necə seçmək mövzusunda yekunlaşdırın.
Xizəklərinizi seçin və yola çıxın.
Xizək sürmə uzun müddətdir inamla lider mövqe tutur məşhur növləri idman, o cümlədən Rusiyada iqlimimiz sayəsində. Xizək sürməyin faydalarını qiymətləndirmək olmaz. Kayaklarda sağlamlıq və əyləncə üçün gəzintilər edə bilərsiniz, özünüz və ya idman məktəbində məşq edə, yarışlarda yarışa bilərsiniz.
Gəzinti üçün, ümumiyyətlə, hər hansı bir xizək uyğun gəlir, əsas odur Təmiz hava və şirkət, gəzinti sevincini əldə edir. Xizək sürmədə yaxşı nəticələr əldə etmək üçün yüksək keyfiyyətli, bəzən bahalı, xizək modelləri və tercihen bir cüt deyil, bir neçə seçmək lazımdır. İdmançılar on və ya iyirmi ola bilər.
Buna görə seçiminizi edin, xizək alın və sevinc, sağlamlıq əldə edin və məqsədlərinizə çatın.
Ölkələrarası xizək sürmə, xizək sürmə tərzini nəzərə alaraq şərti olaraq qruplara bölünə bilər, bir neçə kateqoriyaya bölünə bilər - bunlar klassik və birləşdirilmiş, həmçinin konkisürmə üçün dəstlərdir. Bu və ya digər modeli seçərkən, təlim səviyyəsini və üstünlük verilən sürmə tərzini nəzərə almaq vacibdir. Təcrübəli xizəkçilər ayrıca, xüsusi seçilmiş dəsti almağı məsləhət görürlər, lakin vəsait buna imkan vermirsə, birləşmiş olanlara üstünlük verin.
Klassik modellər yuvarlanan və düz yollar üçün mükəmməldir - onlar yeni başlayanlar üçün ən yaxşı seçimdir. Bu vəziyyətdə, xizəklərin paralel qurulması və ayaqların sürüşkən hərəkətləri ilə alternativ itələmə təmin edilir.
Onlar maksimum uzunluq 205-207 sm-ə qədər çatır, uyğun bloka görə sürüşmələrində yumşaqdır və daha uzun, kəskin əyri barmağı ilə seçilir. Onlar Classic və ya Cl abbreviaturası ilə qeyd olunur, blokun altında isə sol yolda, sağda onsuz xüsusi bir çentik ola bilər. Onların çentikləri yoxdursa, sürüşməyə qarşı xüsusi sürtkü yağının istifadəsi ilə əldə edilir, baxmayaraq ki, çentikli modellər ən yaxşı seçimdir.
Necə müəyyən etmək olar optimal ölçü? O, öz hündürlüyünü nəzərə alaraq, ona 20 sm əlavə edərək seçilir.Və ya sadəcə əlinizi yuxarı qaldıra bilərsiniz - aşağı endirilmiş xurma yolun barmağına toxunmalıdır. Seçimdə vacib bir məqam məhsulun sərtliyi meyarıdır - ən başlanğıcda onun üzərindəki ağırlıq mərkəzini təyin edin. Xizək yolunu əllərinizə qoyun ki, ucları tarazlıq vəziyyətində olsun, sonra onları dibinin sürüşən tərəfi ilə birə qatlayın - sadəcə əllərinizi sıxın, tarazlığın mərkəzindən 3 sm aşağı endirin. Aralarındakı məsafə maksimum 1-1,5 sm olarsa optimaldır.
Ayaqqabı seçiminə gəldikdə - onlar aşağı və yumşaq olmalıdır, ayağı düzəldəcək əlavələr olmamalıdır. Əsas odur ki, arxa arxaya gedən ayaqqabıları almayın, çünki bu halda ayaqlar daha tez donacaq. Nə vaxt - əsas odur ki, onların uzunluğunu, hündürlüyünə görə götürməyə dəyər olduqda, lanyard çıxışının özü çiyin birləşməsinin səviyyəsinə çatdıqda. Çubuqların özləri alüminium ola bilər - onlar yük altında tez əyilirlər, həmçinin şüşə və ya karbon lifindən hazırlanır - peşəkar idmançıların seçdiyi sonuncudur.
Skate modelləri asfaltlanmış xizək yolu olmayan yuvarlanmış, düz bir səthdə qaçmaq üçün seçilir, konki sürmə zamanı əsas diqqət bədənin əzələlərinə, ritmik əl hərəkətlərinə verilir. Bu sürmə tərzi, təlimin ilkin əsaslarını başa vurduqdan sonra ən yaxşı şəkildə mənimsənilir.
Bu üslubda xizəkçinin hərəkətləri skeytin hərəkətlərinə bənzəyir, təkan xizəyin daxili səthi ilə qardan gəldiyi zaman və sonradan bədən çəkisinin hərəkət edən, sürüşən tərəfə ötürülməsi. O, dar və geniş cığırlar üçün optimal şəkildə uyğun gəlir - iş ondadır ki, onun xüsusiyyəti aktiv, yellənən qollar və yuxarı bədəndir. Çubuqlarla eyni itələmə ayaqların işinin ritminə keçir.
Bənzər məhsullardan hündürlüyü ilə fərqlənirlər - daha qısadırlar, çünki maksimum uzunluğu 190 sm-dən çox deyil, burulma və uzununa istiqamətinə nisbətən daha sərtdirlər. Beləliklə, itələmə zamanı onların səthi orta hissəsi ilə yolun qar örtüyünə tamamilə toxunmayacaq. Bu vəziyyətdə, ən azı 2-3 mm boşluq qalmalıdır - əks halda qaçışın başlanğıcında təkanların effektivliyi azalacaq.
Onları Skate və ya Sk abbreviaturası ilə qeyd edin və görünüşlərində onlar hamar bir səthə malik bir bloka bənzəyirlər - bu vəziyyətdə onlar çentik qoymurlar, çünki sürüşməyə, qar qabığına yapışmağa və bununla da sürəti azaltmağa mane olacaqlar. Uzunluğun düzgün seçilməsi üçün yalnız öz hündürlüyünə 10 sm-dən çox olmayan əlavə etmək lazımdır.Əvvəlki təsvirdə olduğu kimi, məhsulun sərtliyini də müəyyən etməyə dəyər - buna görə də tuvallər arasındakı boşluq 2-dən çox olmamalıdır. mm.
Ayaqlarda zədələnmənin və həddindən artıq stressin qarşısını almaq üçün çəkmədə əlavə bir orta və ya sərt fiksasiya quraşdırılmalıdır. Çox vaxt bu çəkmələr yüksəkdir və plastik manşet ilə möhkəmləndirilmək üçün strukturlarına əlavə olunur. Çubuqları seçərkən - dəstdə onlar klassiklərdən daha yüksək olurlar, lanyard özü xizəkçinin çənəsi / dodaqları səviyyəsində getdikdə.
Birləşdirilmiş xizək növləri yuxarıda təsvir edilən hər iki üslubda xizək sürmə tərzinə uyğun gəlir. Ulayan quruluşda, onlar 2 metrdən çox olmayan uzunluğa gedirlər, lakin bu uzunluqdan daha uzun modelləri seçsəniz, gələcəkdə onlardan istifadə etmək sadəcə məqsədəuyğun olmayacaq və əlverişsiz olacaqdır. Məsələ burasındadır ki, xizəkçi hərəkət edəndə ikincilər dabanları ilə bir-birinə yapışacaqlar. Seçərkən bu məqam nəzərə alınmalıdır.
Dizaynlarına görə, birləşdirilmiş olanlar klassik modellərə daha yaxın olacaqlar, çünki sonuncular xizəkçiyə konkisürmə tərzində hərəkət etməyə imkan verir. Eyni zamanda, konkisürmə performansında klassik versiya xizək sürmək hətta peşəkar xizəkçi üçün çətin ki, mümkün deyil. İş ondadır ki, yüksək sərtliyə görə xizəkçinin özü hərəkət zamanı kifayət qədər itələmə mərhələsinə malik deyil. Ancaq hər iki hərəkət tərzini mənimsəmək üçün təcrübəli xizəkçilər onları seçməyi məsləhət görürlər.
Seçdiyiniz zaman bunu nəzərə alın onlar Combi abbreviaturası ilə qeyd olunur, onlar silsilənin kətanından daha uzun olacaq, eyni zamanda klassik olanlardan bir qədər qısa olacaqlar. Optimal uzunluğu seçmək üçün - sadəcə öz hündürlüyünüzə 15 sm əlavə edin.Onlara tətbiq olunan çentiklərə gəldikdə - bəzilərində çıxarıla bilən, dəyişdirilə bilən orta var. Beləliklə, klassik konkisürmə tərzinin tərəfdarları üçün - sadəcə çentikli uyğun nozzle seçin, konkisürmə tərzinin tərəfdarları üçün - sadəcə çıxarın.
Gəzinti üçün xizəkləri və ya bədən tərbiyəsi üçün uşağı seçsəniz, düzgün yoldasınız. Məqalədən hündürlüyə, materiala və digər xüsusiyyətlərə görə düzgün xizəkləri necə seçəcəyinizi, nəyə xüsusi diqqət yetirməli olduğunuzu və nəyi laqeyd edə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz.
- xizəklər nə üçün lazımdır (gəzinti, yarışlar üçün kros, eniş, ov və s.);
- xizək sürmə səviyyəniz (təcrübəsiz həvəskar və ya peşəkar);
- fiziki parametrləriniz (çəki və boy).
Kros xizəklərini necə seçmək olar
Xizək sürmə üstünlük verilən xizək tərzindən asılı olaraq seçilir. Üç üslub var:
- klassik,
- konki sürmə,
- birləşdirilmiş.
Klassik xizəklər
Nənə və babalarımız hələ də iki paralel yol boyunca sürüşərək klassik üslubda gəzirdilər, lakin aktuallığını itirməmişdir. Klassik üslub yeni başlayan xizəkçilər üçün ən uyğundur.
Uzunluq
Klassik kurs üçün xizəklər öz hündürlüyündən 20-30 sm uzun olmalıdır. Yeni başlayanlar üçün bir az daha qısa uzunluq seçə bilərsiniz, sonra onları idarə etmək daha asan olacaq.
Sərtlik
Əgər xizəkləri görmüsünüzsə, onda bilirsiniz ki, onların tağlı bir forması var və onları yerə qoysanız, ortası ona toxunmayacaq. Xizəkləri yerə itələmək nə qədər çətin olsa, onlar daha sərtdir.
Sərtlik çəkinizdən asılı olaraq seçilməlidir. Xizəkçi nə qədər ağır olsa, bir o qədər sərtlik olmalıdır.
Sərtlik üçün xizəklərin düzgün seçilməsini aşağıdakı şəkildə yoxlaya bilərsiniz:
- xizəklərinizi yerə qoyun;
- ortasının altına bir vərəq qoyun;
- hər iki xizəkdə hər iki ayaqla dayanın, yerə bir boşluq olmalıdır və bir kağız vərəqi sərbəst gəzəcək;
- bir xizək üzərində iki ayağınızla dayanın, o, tamamilə yerə toxunmalıdır və kağız vərəqi yerə basılacaq və onu çıxara bilməyəcəksiniz.
Yuxarıdakı nümunədən sonra xizəklərin sərtliyini seçin. Bəzi istehsalçılar hansı çəki üçün nəzərdə tutulduğunu göstərirlər.
Çəngəlli və çentiksiz
Klassik kurs üçün xizəklər sürüşmə səthində bir çentik ilə və onsuz ola bilər.
Çentiksiz xizəklər istənilən hava üçün, uzun gəzintilər və sürətli gəzintilər üçün uyğundur.
Geriyə sürüşə bildikləri üçün sürmək daha çətindir. Bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün xüsusi məlhəmlərdən istifadə olunur.
o yeni stil xizək sürmək buna fristayl da deyilir. Kayakçı xizəklərin daxili səthini itələyərək konkisürmə hərəkətləri edir. Bununla siz ən yüksək sürəti inkişaf etdirə bilərsiniz.
Konkisürmə tərzi üçün sıxılmış geniş bir yol idealdır, lakin onsuz da edə bilərsiniz, onda yüksək sürətə arxalanmağa ehtiyac qalmayacaq.
Konkisürmə üçün xizəklər klassik üsluba nisbətən bir az daha qısa və daha sərt seçilir.
Uzunluq
Konki sürmək üçün xizəklərin uzunluğu xizəkçinin hündürlüyündən 10-15 sm uzun olmalıdır.
Sərtlik
Sərtlik klassiklərə nisbətən təxminən iki dəfə çox olmalıdır. Kayağı əlinizlə yerə basarsanız, onda 1,5-2 mm boşluq qalmalıdır.
Universal xizəklər
Adından göründüyü kimi, universal xizəklər klassik və konki sürmə arasında bir şeydir. Bu, həm xizək seçim parametrlərinə (orta uzunluq və sərtlik), həm də qarışıq xizək sürmə tərzinə aiddir.
Uzunluq
Universal xizəklər xizəkçinin hündürlüyündən 15-20 sm böyük olmalıdır.
Ümumiləşdirin: xizək sürmə düz ərazi üçün uyğundur, yeni başlayanlar üçün klassik çentikli olanları, qabaqcıl universal olanları seçmək daha yaxşıdır.
| Kayakçı Hündürlüyü | Klassik xizək sürmək üçün xizəklər | Kayaklar universaldır | Klassik hərəkət üçün çubuqlar | Konkisürmə dirəkləri | |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Kayak materialı
Bütün xizəklər ağacdan və ya plastikdən hazırlanır.
Əvvəllər plastik xizəklər nadir və bahalı idi. İndi isə əksinə, insanların çoxu plastikə minir.
Plastik xizəklərin üstünlükləri:
- onlar müvafiq olaraq ağacdan daha güclüdür;
- ərimə zamanı qar onlara daha az yapışır;
- daha sürətli.
Plastik xizəklər istehsal edən ən nüfuzlu firmalar Atomic və Fischer-dir. Onlardan həm yeni başlayanlar, həm də peşəkar idman üçün avadanlıq ala bilərsiniz. Vurğulamaq da mümkündür yerli istehsalçılar"Kareliya" və "Tisa" xizəkləri.
Doğru xizəkləri necə seçmək olar
Dağ xizəyi həm dizayn, həm də seçilmə üsulu ilə xizək sürməkdən çox fərqlidir. Onların əsas məqsədi yüksək sürətlərin inkişafı ilə dağlardan enməkdir.
Dərhal unutmayın ki, xizək sürməyə yeni başlamısınızsa, o zaman peşəkar xizək sürməyi seçə bilməzsiniz. Onlar çox yüksək sürəti inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, bir başlanğıc kimi sizin öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz, bu da zədələrə səbəb olacaqdır.
Uzunluq
Xizəklərin ölçüsü yalnız xizəkçinin boyundan deyil, həm də onun peşəkar bacarıqlarından asılı olaraq seçilir. Xizəklər nə qədər qısa olarsa, onları idarə etmək bir o qədər asan olar.
Əgər siz yeni başlayan xizəkçisinizsə, onda xizəklərinizin uzunluğu boyunuzdan 20 sm az olmalıdır.
Bir ildən artıqdır ki, dağlardan xizək sürmüsünüzsə və bunda yaxşı nəticələr əldə etmisinizsə, o zaman boyunuzdan 10 sm kiçik xizəklərə sahib olmalısınız.
Peşəkar üçün öz boyu uzunluğunda xizəklər uyğun gəlir.
Qadınlar üçün yuxarıdakı uzunluğu daha 5 sm azaltmaq, orta çəkidən yuxarı olan insanlar üçün isə əksinə, 5 sm artırmaq daha yaxşıdır.
Sərtlik
Alp xizəklərinin sərtliyini seçmək üçün əsas qayda odur ki, xizəkçinin peşəkar bacarıqları və çəkisi nə qədər yüksəkdirsə, onlar daha sərt olmalıdır.
Başlayanlar ən az sərtliklə yanaşacaqlar, çünki onları idarə etmək daha asandır.
Sərt və orta sərt xizəklər peşəkarlar və bir ildən artıqdır ki, dağlardan inamla xizək sürən insanlar üçün uyğundur. Onlar sıx dönüşlər və yüksək sürətlərin inkişafı üçün nəzərdə tutulduğundan.
Kayak seçərkən diqqət etməli olduğunuz başqa bir parametr onların quruluşudur:
- oyma;
- klassik.
Oyma xizəkləri klassiklərdən fərqlənir ki, onlar quraşdırılmış kimi görünür, yəni. ucları mərkəzi hissədən daha genişdir. Onlar klassiklərdən daha sabitdirlər, buna görə də yeni başlayanlar üçün tövsiyə olunur.
- Xarici olaraq, hər iki xizək tamamilə eyni olmalıdır və eni, uzunluğu və çəkisi ilə fərqlənməməlidir.
- Yan tərəfdən xizəklərə baxın, sürüşmə səthinin əyri hamar olmalıdır.
- Sürüşmə səthindəki uzununa yiv düz olmalıdır, heç bir yırğalanmadan.
- Sürüşmə səthində cızıqlar, çatlar və ya digər qüsurlar olmamalıdır.
- Kayakları sürüşmə səthi ilə bir-birinə qoyun və əllərinizlə mümkün qədər sıxın. Sərtlik eyni olmalıdır. Ayaq barmaqları bağlı qalmalıdır.
- Kayakların ağırlıq mərkəzini tapın, uyğun olmalıdır, 1,5 sm-dən çox olmayan bir sapmaya icazə verilir.
Xizək dirəklərini necə seçmək olar
Xizəkləri seçdikdən sonra seçim sualı ilə qarşılaşa bilərsiniz xizək dirəkləri. Bu, xizək avadanlıqlarının vacib bir hissəsidir, onsuz edə bilməzsiniz.
Xizək dirəkləri olmalıdır:
- davamlı;
- çətin;
- ağciyərlər.
Çubuqlar, eləcə də xizəklər idmançının boyuna görə seçilir. Konkisürmə həvəskarları üçün çubuqlar sahibinin boyundan 15-20 sm, klassiklər üçün isə hündürlükdən 25-30 sm az olmalıdır.
Bir uşaq üçün "böyümək üçün" çubuqlar ala bilməzsiniz, çünki o, onlarda çaşqın olacaq və sürmək əlverişsiz olacaq.
Bir həvəskar üçün alüminium xizək dirəkləri olduqca uyğundur.
Tutacaqlar ən yaxşı şəkildə sürüşməyən materialdan, məsələn, mantar və ya barmaqlar üçün anatomik girintiləri olan dəridən seçilir.
Pəncələrlə deyil, tərs konuslu (ən təhlükəsiz) çubuqlar üçün dəstək seçmək daha yaxşıdır (sürüş zamanı ən narahatdır).
7 yaşından kiçik uşaqlar üçün çubuqların uzunluğunu qoltuqlara qədər seçin, küt ucu ilə.
Ov xizəklərini necə seçmək olar
Ov xizəkləri ovçuları və ya balıqçıları əlavə yüklə boş qarda hərəkət etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buna görə də, qaçış ayaqqabılarından fərqli olaraq, onlar uzun və ensiz deyil, qısa və enli olmalıdır.
Ov xizəklərinin orta uzunluğu, xizəkçinin hündürlüyündən asılı olmayaraq, təxminən 175 sm olmalıdır.
Ən yaxşı ov xizəkləri ağcaqayın və ya ağcaqayın ağacından hazırlanır və ladindən daha davamlıdır.
İstifadədən əvvəl xizək hazırlığı
Xizəklərinizi mağazadan aldıqdan sonra onları ilk dəfə istifadə etməzdən əvvəl hazırlamalısınız.
plastik
- Müalicə olunan səthi turpentinlə isladılmış bir parça ilə silin.
- Ərinmiş parafini ayaq barmağından dabana qədər çəkmənin altından çəkin.
- 200 dərəcəyə qədər qızdırılan bir dəmir ilə qızdırın. Və bir neçə saat qurumağa icazə verin.
- Həddindən artıq soyudulmuş parafin diqqətlə çıxarılmalıdır.
- Bütün proseslərin sonunda sürüşmə səthini sintetik parça ilə silin.
Yuxarıda göstərilən prosedur ən azı ildə bir dəfə aparılmalıdır.
Taxta
- Yaxşı qum zımpara sürüşmə səthi.
- Xüsusi qatran tətbiq edin idman mağazası sürüşən bir səthə qoyun və qızdırın üfleyici və ya xüsusi ocaq.
- Qatran udulana qədər gözləyin və əvvəlki bəndi daha 3-4 dəfə təkrarlayın. Kayaklar qaralmalıdır, lakin odun kömürləməyə başlamaması üçün çox qızdırmayın.
