Aký zvyk možno nazvať zlým? Ak k odpovedi pristúpime zoširoka, potom sú to také činy, ktoré poškodzujú nielen zdravie, ale aj imidž. Z tohto hľadiska je zvyk hrabať sa v nose skutočne škodlivý: nielenže zvyšuje riziko zavlečenia infekcie do tela, ale vaše okolie bude mať úplne nelichotivú mienku o niekom, kto si rád verejne prezerá nos. . Aké dôvody nútia dospelého sa hrabať v nose a ako túto tendenciu prekonať?
Prečo sa ľudia trhajú v nose?
Zvyk vyberať sa v nose má pôvod v detstve, keď asi vo veku dvoch rokov začne dieťa nadšene skúmať svoje „hlbiny“. Pre dieťa je to jedna z foriem poznania vlastného tela, ktoré sa s dospievaním postupne vytráca.
U starších detí môže byť vyberanie nosa často znakom zvýšenej úzkosti, stresu a emočného napätia. V takýchto prípadoch je potrebné navštíviť detského psychológa alebo neurológa, pretože obyčajné ťahanie a poznámky nepomôžu zbaviť dieťa tohto zlozvyku. V zriedkavých prípadoch môže vyberanie nosa naznačovať vážne komplikácie neurologického alebo psychologického charakteru, ako aj určité genetické ochorenia.
Zber nosa teda môže byť:
- Fyziologická potreba. Ide o túžbu zbaviť sa nepohodlia spôsobeného prítomnosťou cudzích častíc v nosovej dutine: hrudky hlienu, malé úlomky a prach, ktoré sa usádzajú na nosovej sliznici počas dýchania (tzv. boogers). Zvyčajne takéto „vyberanie“ nie je rušivé a akonáhle sa nosová dutina vyčistí, človek už necíti túžbu znova tam vložiť prsty;
- Psychická závislosť. Tu je všetko komplikovanejšie ako v prvom prípade: človek si vyberie nos nie kvôli túžbe vyčistiť ho, ale kvôli neodolateľnej túžbe. V najťažších prípadoch psychológovia hovoria o rhinotillexománii. Toto je názov pre bolestivé agresívne vyberanie nosa až do krvácania alebo iného poškodenia dutiny. Túto hranicu však prekračuje len veľmi málo ľudí, ktorí si radi vyberajú nos: najčastejšie tento proces zostáva len neestetickým zvykom;
- Príznak genetického ochorenia alebo psychiatrickej poruchy. V takýchto prípadoch je potrebná liečba šitá na mieru konkrétnemu jednotlivému pacientovi. Aby sme boli spravodliví, stojí za zmienku, že vyberanie nosa u takýchto pacientov je zvyčajne najmenším problémom.
V prípadoch, keď je vyberanie nosa nepríjemným zvykom, ktorý nie je spojený s genetickými alebo psychiatrickými poruchami, je celkom možné sa s tým vyrovnať sami.
Ak sa chcete vzdať zlozvyku, musíte si najprv priznať, že ho máte a chcete sa ho zbaviť. Potom analyzujte, čo vás núti neustále sa trhať v nose. Možno jednoducho nemáte nič spoločné s rukami alebo vás tento proces upokojuje. Alebo ste možno nedávno trpeli chorobou, ktorá spôsobovala svrbenie a podráždenie nosovej sliznice či zvýšenú tvorbu hlienu? Ak sa ukáže, že posledný predpoklad je správny, musíte najskôr navštíviť odborníka, ktorý vám pomôže vybrať vhodné lieky a dá odporúčania, inak bude veľmi ťažké zbaviť sa nutkania vybrať si nos.
Na čo by ste si ešte mali dať pozor?
- Miestnosť, v ktorej žijete a pracujete. Suchý vzduch, najmä počas vykurovacej sezóny, vysušuje sliznice nosovej dutiny. Výsledkom je, že človek pociťuje svrbenie a podráždenie, čo ho núti vybrať si nos. Preto sa snažte miestnosť častejšie vetrať a zvlhčovať v nej vzduch, čo sa dá urobiť buď s pomocou, alebo jednoducho umiestnením nádob s vodou. Nemusia to byť objemné umývadlá alebo neestetické dózy: vodu je možné naliať do originálnych váz alebo dekoratívnych akvárií.
- V prípadoch, keď vetranie a zvlhčovanie vzduchu nepomôže vyhnúť sa suchu v nose, môžete nosovú dutinu zavlažovať špeciálnymi zvlhčujúcimi sprejmi na báze morskej vody.
- Správne si vyčistite nosové dutiny. Malo by sa to robiť ráno a večer, opláchnuť ich teplou vodou. Pre väčší účinok môžete do vody pridať trochu soli: nielenže si dôkladnejšie vyčistíte nos, ale uvoľníte aj opuchy, posilníte kapiláry a zlepšíte krvný obeh.
- Kontroluj sa. Kedykoľvek si uvedomíte, že máte prst v nose, okamžite ho odtiaľ vyberte. Nedovoľte, aby sa tento zvyk zmenil na reflex, inak sa veľmi skoro začnete na verejnosti hrabať v nose.
- Udržujte nechty krátke. To výrazne skomplikuje proces odstraňovania hlienu a iných útvarov z nosa.
- Zamestnajte svoje prsty niečím, čo upokojí vaše nervy a odvráti vašu pozornosť od zlozvyku. S tým si dokonale poradia činnosti ako ručné práce (šitie, pletenie, vyšívanie), hudba, rezbárstvo atď.
Vyberanie nosa je silne spojené predovšetkým s deťmi. Bohužiaľ, existuje veľa dospelých, ktorí sú náchylní na tento zvyk. Je možné sa od tejto činnosti odnaučiť, ale bude to vyžadovať určitú sebakontrolu a úsilie, rovnako ako zbaviť sa akejkoľvek inej závislosti.
Video: trápna chvíľa prsta v nose pred 30 000 divákmi
Ako prestať vyberať si nos: zbaviť sa rinotillexománie
Pokračujeme v našom príbehu o zlozvykoch, ktoré možno právom nazvať závislosťami alebo maniakálnymi túžbami. Pravdepodobne ste sa už zoznámili s mimoriadne škodlivým sklonom - zvykom krútiť a vytrhávať vlasy, ktorý sme podrobne opísali. Dnes si povieme o ďalšom nepríjemnom jave – vyberaní nosa.
Takéto ľudské konanie je mimoriadne odpudzujúci pohľad, ktorý ostatní vnímajú ako nedostatok kultúry človeka. Túžba vybrať si nos je zdraviu škodlivé správanie, pretože takéto hobby môže viesť k vážnemu poškodeniu sliznice nosových priechodov. Zber nosa je charakteristickou črtou ľudí od iných predstaviteľov živočíšneho sveta, pretože ani jedno zviera nemá príležitosť rozmaznávať sa takýmto postupom.
Zvyk subjektu nadšene si vyberať nosné dierky prstom a odstraňovať zaschnutý hlien z nosového priechodu je patologická odchýlka. Takéto nadmerné nadšenie naznačuje, že „štukajúci maniak“ má dosť vážne psychologické problémy a často aj duševné poruchy. Na označenie bolestivej vášne hrabať sa v nose bol zavedený špeciálny lekársky termín - rinotillexománia.
Potreba pravidelného vkladania prsta do nosovej dutiny je zvyk, ktorý nie je charakteristický len pre malé deti. Potreba vybrať si nos je medzi dospelými veľmi častým stavom. Pričom rhinotillexomániou trpia nielen nevychovaní a nevzdelaní ľudia, ale aj úplne gramotní, erudovaní a dokonalí jedinci. Podnikatelia a politici, lekári a učitelia, oligarchovia a aristokrati sa šúchajú v nose.
Výskum amerických vedcov ukázal veľmi informatívny obraz: viac ako 90% ľudí z času na čas cíti potrebu vyčistiť si nos prstom. Prieskum ukázal, že 25 % ľudí sa tejto záľube venuje každý deň. Viac ako 2 % opýtaných venuje tejto procedúre aspoň dve hodiny denne. Niektorí respondenti zároveň extrahovaný produkt jedia.
Zvyk vyberať si nos je fenomén, ktorý sa datuje od detstva. Keď však človek dospeje, táto manická závislosť nezmizne, ale naopak, manipulácia sa vykonáva častejšie a energickejšie. A ani jeden dospelý nedokáže presne určiť, prečo mu ruka siaha po nos. Prieskumy ukázali, že táto procedúra prináša značné potešenie mnohým rhinotillexomaniakom. O tom, prečo človek nadobudne obsedantnú potrebu vyberať si nos, si povieme neskôr.
Čo spôsobuje rinotillexomániu: pôvod a účel zvyku
K prvému zoznámeniu človeka so skúmaním jeho nozdier prstom dochádza v ranom detstve. Zároveň nikto neučí dieťa, ako vykonávať takúto manipuláciu. Naopak: starostliví rodičia napomínajú dieťa, že sa nadšene hrabalo v nose, a zoznamovali ho s pravidlami slušného správania, pričom mu do rúk podávali farebné a žiarivé vreckovky. Vo väčšine prípadov však pokusy o nabádanie, presviedčanie a trestanie nemajú veľký účinok. Bábätko sa naďalej zbavuje zaschnutých hlienov pomocou prstov.
Tento jav má úplne logické vysvetlenie. Potreba udržiavať nosnú dutinu v čistote a túžba rýchlo vyčistiť kontaminované priechody je fyziologicky podmienená potreba potrebná na zabezpečenie správneho dýchania a boj proti škodlivým mikroorganizmom. Keďže naši predkovia nemali k dispozícii prostriedky na čistenie nosa, neexistovali žiadne prípravky na umývanie priechodov, zaschnutý obsah museli odstraňovať vlastnými rukami.
Spomienka na takýto hygienický postup je pevne vtlačená na genetickej úrovni. Príroda sa navyše postarala o to, že túto manipuláciu musí vykonať človek. K tomu tvorca poskytol odmenu v podobe potešenia z hrabania sa v nose. Ľudský nos, ako každý iný živý tvor, je veľmi citlivá vec. Podráždenie obrovského množstva receptorov nachádzajúcich sa v tomto orgáne spôsobuje rôzne pocity: príjemné - v prípade vyberania, aj bolestivé - pri poškodení tkaniva. To znamená, že postup zberu je jedinečný spôsob, ako získať potešenie.
Existuje ďalšia hypotéza, ktorá potvrdzuje „výhody“ energického vyberania nosa. Podľa niektorých vedcov podráždenie nervových zakončení nachádzajúcich sa v ľudskom nose stimuluje činnosť mozgu. To je dôvod, prečo si mnohí ľudia pri premýšľaní o probléme automaticky pritiahnu prst k nosu a rozhodnú sa v prospech jedného alebo druhého riešenia. Čiže tento postup je z tohto pohľadu určený na lepšiu koncentráciu pozornosti a posilnenie funkcií myslenia.
Respondenti priznali, že sa veľmi často hrabú v nose a rozmýšľajú, aké nákupy je najlepšie urobiť v obchode. Iní ľudia závislí na rinotillexománii povedali, že nos si začnú čistiť, keď pomyslia na ekonomickú a politickú situáciu v štáte. Tretie strany vykonávajú toto cvičenie, keď potrebujú urobiť rozhodnutie o svojom osobnom živote.
Ďalšou suspektnou príčinou rinotillexománie je dlhodobé nervové napätie u človeka. Mnohí súčasníci sú v stave chronického stresu a zažívajú obrovské fyzické a psychické preťaženie. To vedie k tomu, že nervový systém pracuje na hranici svojich možností. Aby sa zabránilo narušeniu dobre koordinovaného fungovania tela, človek potrebuje úplný odpočinok a relaxáciu. Keďže drvivá väčšina bežných ľudí jednoducho nevie, ako sa zbaviť psychického stresu a eliminovať svalové napätie, psychika na nich „hádže“ jednoduché riešenie – vybrať si nos. Platnosť tejto hypotézy potvrdzujú aj vyjadrenia nadšencov vyberania nosa, ktorí uvádzajú, že po takomto cvičení sa cítia pokojnejšie a uvoľnenejšie.
Z iného uhla pohľadu je hrabanie v nose indikátorom nezmyselnej a bezcieľnej zábavy. Človek túto procedúru robí, keď sa nudí a nemá so sebou nič spoločné. Pravidelné škrabanie v nosových priechodoch môže naznačovať, že človek je unavený svojou sivou a monotónnou existenciou, ale nevidí spôsoby, ako zmeniť svoju realitu. Zdvihnutie nosa naznačuje, že človek nemá jasné ciele a nerozumie tomu, čo chce v živote dosiahnuť. To je znak toho, že subjekt je na križovatke a nevie, ktorým smerom sa má pohnúť vpred.
Zvyk hrabať sa v nose môže naznačovať, že človek túži po „očistení duše“. Tendencia vyberať si je často pozorovaná u tých ľudí, ktorí sa cítia vinní a chápu, že sa mýlili. Keďže prosba o odpustenie od urazeného človeka si vyžaduje odvahu, je oveľa jednoduchšie dosiahnuť „milosrdenstvo“ iným spôsobom. Vyhrabávanie sa v nose nie je nič iné ako postup, ako sa zbaviť myšlienok o vlastnej vine.
Tendencia pravidelne sa trhať v nose tiež naznačuje, že človek zažíva jasný deficit pozornosti. Kvôli neuspokojenej potrebe lásky a rešpektu má človek túžbu akýmkoľvek spôsobom upútať pozornosť druhých. Keďže psychika zrelého človeka si dobre pamätá, že procedúra vyberania nosa, ktorá sa vykonávala v detstve, vždy priťahovala pozornosť rodičov, vytvára u dospelého človeka takú neodolateľnú potrebu.
Zvyk často sa trhať v nose môže naznačovať, že subjekt má chronický patologický stav – poruchu pozornosti a hyperaktivitu. Takáto osoba sa vyznačuje impulzívnosťou, nie je schopná ovládať svoje správanie a vykonávať akcie, ktoré spĺňajú existujúce požiadavky. Pacienti s touto poruchou sú neopatrní, nepozorní, neopatrní a ľahkovážni ľudia. Neuvedomujú si, že ich činy a činy môžu mať negatívne, škodlivé a život ohrozujúce následky,
Potreba vybrať si nos môže naznačovať vážne ochorenie - Smith-Magenisov syndróm. Smithov-Magenisov syndróm je ťažká genetická porucha, ktorej výskyt je spôsobený defektom 17. chromozómu. Syndróm sa zaznamenáva v ranom detstve. Pre deti trpiace touto poruchou je typické stereotypné správanie, majú tendenciu vkladať si všetko do úst, vrátane vlastných rúk. Vyznačujú sa škrípaním zubov. Často nepretržite kývajú trupom. Bezcieľne krútia a otáčajú predmety. Pre choré deti sú typické časté výbuchy hnevu. Vyznačujú sa impulzívnosťou, roztržitosťou, neposlušnosťou a agresivitou.
Ako sa zbaviť zvyku vyberať si nos: odstránenie závislosti
Napriek tomu, že mnohí trpiaci rinotillexomániou chápu zbytočnosť a neatraktívnosť svojho zlozvyku, je dosť ťažké zbaviť sa ich zvyku hrabať sa v nose. Ide o to, že akýkoľvek návyk je zafixovaný na podvedomej úrovni a je dosť ťažké vedome riadiť procesy uložené v tejto vrstve psychiky. Ak je však človek odhodlaný prekonať svoju nechutnú potrebu a je pripravený na sebe pravidelne a dlhodobo pracovať, potom je možné rhinotillexomániu prekonať.
Prvým krokom k oslobodeniu sa od zlozvyku je presne určiť, čo spôsobuje potrebu vybrať si nos. Aby sme to dosiahli, starostlivo študujeme náš vnútorný svet. Úprimne si priznávame, čo nám v živote chýba: pozornosť druhých, láska, uznanie, rešpekt. Snažíme sa pochopiť, čo spôsobuje náš psychický stres. Priznajme si, aké udalosti spôsobujú, že trpíme výčitkami svedomia. Určujeme si, čo by sme chceli vo svojom živote zmeniť. Musíme sa naučiť, čo nám spôsobuje úzkosť alebo iné negatívne skúsenosti. Zistite, za akých okolností sú naše prsty priťahované k nosu.
Druhým krokom k oslobodeniu sa od rhinotillexománie je transformácia negatívnych faktorov v našom myslení na neutrálne alebo pozitívne momenty. Na tejto ceste máme dve možnosti. Prvým je vyhnúť sa alebo úplne vylúčiť z našej existencie javy, ktoré nás dráždia. Môžeme napríklad zmeniť zamestnanie, ak je naše nervové vypätie spôsobené nezdravou atmosférou v pracovnom kolektíve. Druhým spôsobom je zmeniť svoj postoj k faktorom, ktoré zasahujú do šťastného života. Ak nás napríklad trápi pocit viny, pretože sme neúmyselne urazili kamarátku, môžeme sa jej úprimne ospravedlniť a vzájomne si vypracovať program na zlepšenie nášho vzťahu. Treba pamätať na to, že v našom živote možno takmer všetky okolnosti, ktoré vnímame ako negatívne faktory, neutralizovať alebo úplne eliminovať. 
Aby sme sa zbavili potreby vyberať si nos, musíme svoj život naplniť pestrými farbami. Musíme si naplánovať deň tak, aby sme nemali čas na nudu a blues. Naše ruky musia byť neustále zamestnané nejakou kreatívnou prácou. Môžeme robiť korálky alebo pletenie. Môžeme nakresliť priateľské karikatúry alebo sa pokúsiť zachytiť krásu prírody na plátne. Môžeme študovať umenie make-upu alebo sa stať nechtovou dizajnérkou. Máme silu vynájsť kulinárske majstrovské diela: niečo ošúpať, nasekať, vyrezať, rozdrviť. Na svoje si prídu aj zástupcovia silnejšieho pohlavia. Navrhovanie modelov lietadiel a lodí, rezbárstvo, výroba ikon a backgammon sú celkom hodné činnosti.
Ďalšou podmienkou, ako sa zbaviť zvyku vyberať si nos, je vytvoriť si zvyk pravidelne si vyplachovať a čistiť nos. Lekárne dnes ponúkajú rôzne roztoky čistenej morskej vody, ktorých použitie zabezpečuje normálny stav sliznice nosových priechodov. Tieto lieky pomáhajú riediť hlien a zabezpečujú jeho normálny odtok z nosnej dutiny. Ak nás otravujú donekonečna pobehujúce sople, vedecky nazývané mukonazálny sekrét, je vhodné odstrániť príčinu hojne vylučovaného hlienu. Na odstránenie nádchy a upchatého nosa môže lekár predpísať dekongestanty - antikongestíva. Ak je náš výtok z nosa prejavom alergie, lekár môže odporučiť výplach nosa antihistaminikami.
Ďalším účinným spôsobom, ako sa zbaviť zvyku vyberať si nos, je dať si na ruky rukavice. Zaužívame pravidlo, že počas chladného obdobia chodíme von vždy s palčiakmi alebo rukavicami na rukách. V teplých ročných obdobiach si ženy môžu zaobstarať predlžovanie nechtov, ktorých prítomnosť jednoducho znepríjemní nos.
Ako prestať vyberať si nos? Nezabudnite sa poďakovať a odmeniť sa za prejavenú odvahu a prácu na sebe, aby ste prekonali zlozvyk. Zakaždým, keď odoláme pokušeniu vybrať si nos, mali by sme sa niečím zabaviť a potešiť. Aby sme to dosiahli, uvažujeme o systéme odmeňovania. Napríklad, ak sme sa počas dňa mohli zaobísť bez skúmania nosových priechodov, potom máme večer plné právo užiť si dve hodiny pozeranie dobrého filmu namiesto povinného čistenia podláh. Ak sa cez týždeň zdržíme zberu, tak v nedeľu si môžeme dať slávnostný obed s chutným koláčom.
Hlavné pravidlo: buďte vytrvalí a trpezliví. Nečakajte, že sa zlozvyku zbavíte za jeden deň. Pamätajte, že úplné zbavenie sa rinotillexománie trvá najmenej tri týždne. Nemali by sme si vyčítať a vzdávať sa svojho snaženia, ak sme náhodou stratili nervy a vybrali si nos. Musíme si odpustiť svoje chyby a ísť ďalej.
Vyberanie nosa- ľudský zvyk odstraňovať prstom zaschnutý nosový hlien z nozdier. Mierne vyberanie sa nepovažuje za abnormálne, ale nadmerné vyberanie môže naznačovať psychologickú alebo psychiatrickú poruchu. Termín rinotillexománia (lat. rinotillexománia). Dlhodobé vyberanie môže spôsobiť krvácanie z nosa a vážnejšie poškodenie.
„Drbanie nosa“ je tiež metaforou pre akúkoľvek nezmyselnú a bezcieľnu zábavu.
Fyziologický základ
Nos plní dôležitú fyziologickú funkciu pri dýchaní a čuchu. Jeho vnútorný povrch je pokrytý epitelom, na ktorého povrchu je hlien. Okrem čuchových receptorov má nos množstvo zmyslových zakončení. Cudzie častice alebo zaschnutý hlien vstupujúci do nosa dráždia citlivé receptory a spôsobujú kýchací reflex. Telo potrebuje udržiavať nosnú dutinu čistú. V tomto zmysle je vyberanie nosa fyziologicky opodstatnený postup.
Vyberanie nosa ako zdravotný príznak
Mnohé medicínske zdroje považujú vyberanie nosa za jeden z príznakov odchýlky od normálneho správania u detí. Najmä táto aktivita sa považuje za príznak poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Vytrhávanie nosa sa pozoruje aj v prípadoch závažnejších abnormalít, ako je Smithov-Magenisov syndróm.
Lekári rozlišujú vyberanie nosa od nosa spojené s nejakou psychiatrickou alebo psychickou poruchou. Tento termín sa často používa na označenie bolestivého vyberania rinotillexománia.
Americkí vedci Jefferson a Thompson študovali prevalenciu vyberania nosa medzi obyvateľmi Wisconsinu. Vypracovali dotazník, ktorý poslali poštou. Dotazník dal vedeckú definíciu vyberania nosa: „Vloženie prsta (alebo iného predmetu) do nosa s úmyslom odstrániť zaschnutý nosový sekrét. Ukázalo sa, že asi 91 % opýtaných si vyberalo nos. Len 75 % z nich však verilo, že sa takmer každý hrabe v nose. Jeden z respondentov venoval zberu 2 hodiny denne. Dvaja si zranili nos. Niektorí si tiež obhrýzali nechty (18 %), vyberali si kožu (20 %) a vytrhávali si vlasy (6 %). Vedci dospeli k záveru, že vo väčšine prípadov je vyberanie nosa len zvykom, no v niektorých presahuje patológiu.
K podobným záverom prišli aj vedci Andrade a Srihari. Urobili prieskum medzi dvesto žiakmi mestských škôl. Takmer každý z opýtaných priznal, že sa v nose vyberie – v priemere štyrikrát denne. 17 % opýtaných priznalo, že vyberanie nosa je pre nich vážny problém. V mnohých prípadoch zber sprevádzali ďalšie zlozvyky, ako napríklad obhrýzanie nechtov. Vyberanie nosa malo za následok krvácanie u 25 % školákov. Vedci dospeli k záveru, že lekárski epidemiológovia a nosoví špecialisti by mali venovať vážnu pozornosť tomuto rozšírenému problému. Americký vedec Mark Abrahams zaradil časť o tejto práci indických vedcov do svojej knihy o nezvyčajnom výskume a Ig Nobelova komisia udelila autorom Ig Nobelovu cenu.
V niektorých prípadoch môže patologický zvyk vyberať si nos viesť k vážnemu poškodeniu. Americkí lekári napríklad oznámili klinický prípad, keď si 53-ročná pacientka, ktorá sa neustále hrabala v nose, zlomila nosovú priehradku a poškodila si nosovú dutinu.
Neoverené informácie a hoaxy v médiách
Z času na čas sa v tlači objavia články o vedcoch, ktorí objavili užitočnosť vyberania nosa. Často sú založené na neoverených informáciách.
Napríklad odkaz na článok v anglických novinách Sunday Times, tvrdia, že vyberanie nosa je užitočné, keďže tento postup stimuluje mozgovú činnosť. Hovorí sa, že americkí a anglickí vedci vysvetľujú výhody tým, že nosová dutina obsahuje veľa receptorov, ktoré stimulujú a môžu aktivovať rôzne telesné systémy. Napríklad vyberanie nosa vám môže pomôcť rýchlejšie bojovať s prechladnutím.
Uvádzaným zástancom vyberania nosa je francúzsky vedec Bonnier, ktorý verí, že nosová sliznica vyčnieva do rôznych orgánov v tele. Nosom sa teda dá podľa Bonniera ovplyvniť takmer celé telo.
Široko sa šírila správa, že istý rakúsky lekár, špecialista na pľúcne choroby, Friedrich Bischinger ( Friedrich Bischinger) tvrdí, že tí, ktorí sa hrabú v nose, sú šťastní a zdraví. Zdá sa, že trvá na tom, že táto činnosť by mala byť podporovaná, pretože prst je vynikajúci nástroj na čistenie nosa. Bischinger odporúča jesť aj sople, pretože sú dobré na posilnenie imunity.
Väčšinu týchto správ možno klasifikovať ako neoverené informácie (čo znamená, že niektoré z nich môžu byť pravdivé) alebo pseudovedu.
Jedna z internetových stránok obsahuje informácie, ktoré sú podvodom, o zvyku hrabať sa ľudoopom za nos.
Vyberanie nosa
Zbieranie nosa ukazovákom
Rhinotillexománia (rinotillexománia) (syn. vyberanie nosa) - ľudský zvyk odstraňovať zaschnuté sople z nozdier prstom. Mierne vyberanie sa nepovažuje za abnormálne, ale nadmerné vyberanie môže naznačovať psychologickú alebo psychiatrickú poruchu. Dlhodobé vyberanie môže spôsobiť krvácanie z nosa a vážnejšie poškodenie.
„Drbanie nosa“ je tiež metaforou pre akúkoľvek nezmyselnú a bezcieľnu zábavu.
Fyziologický základ
V niektorých prípadoch môže vytrhávanie nosa viesť k vážnemu poškodeniu. Napríklad americkí lekári ohlásili klinický prípad (AJNR Am J Neuroradiol. 1997, 18(10):1949-1950), v ktorom si 53-ročná pacientka, ktorá si neustále vyberala nos, zlomila nosovú priehradku a poškodila si nosovú dutinu.
V poézii
Opisy trhania nosom (zvyčajne s prvkom irónie) sa nachádzajú v literárnych dielach.
Na ulici je nafúkaný chlapec. Vzduch je teplý a suchý. Chlapec je taký šťastný a špára sa v nose. Vyber, vyber, moja drahá, strč tam celý prst, ale nemiešaj sa touto silou do svojej duše. ()
Jedna z internetových stránok obsahuje informácie, ktoré sú podvodom, o zvyku hrabať sa ľudoopom za nos.
Bibliografia vedeckých článkov
- Andrade C, Srihari BS (2001) Predbežný prieskum rhinotillexománie vo vzorke dospievajúcich. J Clin Psychiatry 62 (6): 426–431. Predbežné hodnotenie rinotellixománie v skupine adolescentov. POŽIADAVKY: Rhinotillexománia je nedávno vytvorený termín na opis nadmerného vyberania nosa. Literatúra o vyberaní nosa medzi bežnou populáciou je riedka. METÓDY: Študovali sme vyberanie nosa v skupine 200 adolescentov zo 4 mestských škôl. VÝSLEDKY: Takmer všetci účastníci priznali, že sa hrabali v nose. Stredná frekvencia zberu je 4-krát denne. Frekvencia prekročila 20-krát denne u 7,6 % opýtaných. Asi 17 % sa domnieva, že majú vážny problém s vyberaním. Iné zvyky ako hryzenie nechtov, škrabanie určitých partií alebo vytrhávanie vlasov sa tiež javili ako celkom bežné. Tri a viac zvykov tohto druhu malo súčasne 25 % opýtaných. V určitých kategóriách zberačov bolo urobených niekoľko zaujímavých pozorovaní. ZÁVERY: Vyberanie nosa je u adolescentov bežné. Často to sprevádzajú ďalšie zvyky. Vyberaniu nosa by mali venovať pozornosť epidemiológovia a špecialisti na nos.
- Caruso RD, Sherry RG, Rosenbaum AE, Joy SE, Chang JK, Sanford DM (1997) Samoindukovaná etmoidektómia z rinotillexománie. AJNR Am J Neuroradiol 18(10): 1949-1950. Samostatne vykonaná etmoidektómia spôsobená rinotillexomániou. 53-ročná žena s dlhou anamnézou nadmerného vyberania nosa (rhinotillexománia) mala ruptúru nosovej priehradky a poškodenie etmoidálneho sínusu.
- Fontenelle LF, Mendlowicz MV, Mussi TC, Marques C, Versiani M (2002) Muž s purpurovými nozdrami: prípad sekundárnej rinotrichotillománie k telesnej dysmorfickej poruche. Acta Psychiatr Scand 106 (6): 464–466. Muž s modrými nozdrami: Prípad rinotrichotillománie spojenej s telesnou dysmorfickou chorobou. CIEĽ ŠTÚDIE: Popísať typ sebapoškodzovania spojeného s telesnou dysmorfickou poruchou. METODIKA: Jeden prípad. VÝSLEDKY: Skúmali sme osobu, ktorá si vypestovala zvyk ťahať vlasy a vyberať hlieny z nosovej dutiny. Tento stav popisujeme termínom rinotrichotillománia, aby sme zdôraznili kombináciu trichotillománie a rinotillexománie. Jediným motívom takéhoto konania pacienta bola imaginárna chyba jeho vzhľadu, teda dysmorfická choroba. Pacient bol úspešne liečený imipramínom. ZÁVER: Tento prípad naznačuje, že niektoré charakteristiky týchto troch chorôb sa môžu spojiť a spôsobiť vážne následky. Títo pacienti môžu mať prospech z liečby tricyklidmi, ak nie sú dostupné iné lieky, ako sú inhibítory vychytávania serotonínu.
- Jefferson JW, Thompson TD (1995) Rhinotillexomania: psychiatrická porucha alebo zvyk? J Clin Psychiatry 56 (2): 56–59. Rhinotillexománia: psychiatrická porucha alebo zvyk? ÚVOD: Niektoré symptómy, ktoré sa predtým považovali za zlé návyky, sa dnes považujú za psychiatrické poruchy (trichotilománia, onychopagia). Predpokladali sme, že trhanie nosa je jedným z týchto „zvykov“ – neškodná aktivita pre väčšinu dospelých, no pre niektorých časovo náročná, spoločensky škodlivá alebo zdravie ohrozujúca aktivita (rhinotillexománia). METODIKA: Vyvinuli sme dotazník o rinotillexománii, poslali sme ho tisícke náhodne vybraným dospelým vo Wisconsine a požiadali sme ich, aby odpovedali anonymne. Vrátené odpovede boli analyzované na základe veku, rodinného stavu, životných podmienok a úrovne vzdelania. Vytrhávanie nosa bolo popísané pomocou charakteristík, ako je čas venovaný aktivite, miera podráždenia, lokalizácia, posúdenie vlastného zvyku a zvykov iných, spôsob vyberania, spôsoby vyradenia výrobku, motivačné dôvody, komplikácie a ďalšie návyky a psychiatrické abnormality.
- Joubert CE (1993) Výskyt niektorých orálnych návykov medzi vysokoškolskými študentmi a ich korelácie s užívaním orálnych stimulantov. Psychol Rep 72 (3 Pt 1): 735–738.
- Mishriki YY (1999) Neústupný prípad reflexného vyberania nosa. Trigeminálny trofický syndróm. Postgrad Med 106 (3): 175–176.
- Willekens D, De Cock P, Fryns JP (2000) Tri malé deti so Smith-Magenisovým syndrómom: ich odlišný, rozpoznateľný behaviorálny fenotyp ako najdôležitejšie klinické symptómy. Genet Couns 11(2): 103–110.
Nadácia Wikimedia. 2010.
Jednoduchý zvyk hrabať sa v nose môže naznačovať psychickú poruchu človeka. Vedci zistili, že asi u 75 % ľudí je vyberanie nosa považované za zvyk, zatiaľ čo v iných prípadoch za patológiu. Kde je hranica medzi zvykom a patológiou? Aké sú dôsledky častého vyberania nosa?
Vyberanie nosa sa zatiaľ považuje za bezpečný ľudský zvyk. Vedci tvrdia, že ak si párkrát denne vyberiete nos a „čisteniu nosa“ venujete maximálne 5 minút, nebude to považované za odchýlku od normy, ale nadmerná vášeň pre túto činnosť sa bude považovať za znamenie. o psychickej poruche.
Americkí vedci Jefferson a Thompson vykonali štúdiu medzi obyvateľmi Wisconsinu. Ukázalo sa, že približne 91 % opýtaných sa špára v nose. Približne 75 % priznalo, že sa v nose v priemere každý deň strávi od 1 minúty do 2 hodín. Vedci dospeli k záveru, že vo väčšine prípadov je vyberanie nosa len zvykom, no v niektorých prípadoch sa môže stať patologickým.
Termín rhinotillexomania (lat. rhinotillexomania) sa používa špeciálne na označenie bolestivého vyberania. Niektorí ľudia sa tejto činnosti venujú natoľko, že si jednoducho nevšimnú, že si nevedomky poškodili nos – krvácanie z nosa alebo vážnejšie poškodenie, ktoré si vyžaduje chirurgický zákrok. V týchto prípadoch majú vedci tendenciu premýšľať o patológii.
V poslednom čase sa v médiách čoraz častejšie píše o výhodách hrabania sa v nose. Dovoľujeme si vás ubezpečiť, že to nie je celkom pravda. Vedci uviedli, že sliznica obsahuje veľké množstvo receptorov, ktorých stimulácia ovplyvňuje rôzne funkcie organizmu. Áno, tento proces mierne stimuluje duševnú aktivitu, ale nie tak, ako si myslíte. Neodporúča sa však často alebo zámerne dráždiť nosovú sliznicu, pretože táto činnosť povedie ku krvácaniu a zápalu. Dá sa to urobiť napríklad, keď máte chrípku, zaschnuté hlieny uzatvárajú dýchacie cesty a preto si potrebujete vyčistiť nos, aby ste uvoľnili nosné dierky, ale vôbec nie je potrebné venovať tomuto procesu 2 hodiny času (! ).
V lekárskej praxi existujú prípady, keď neustále vyberanie nosa viedlo k otvoru v nosovej priehradke. Vyskytli sa aj prípady, keď si muž tak často rád vyberal nos prstom, až si nos zdeformoval.
Takže trochu dobrých vecí. Ale ani mierny zber nie je úplne neškodný. V roku 2006 skupina holandských vedcov zistila, že hrabanie v nose prispieva k šíreniu všetkých druhov baktérií. Tieto baktérie môžu viesť k varu, zápalu vlasového folikulu. Zamyslite sa nad tým, ako málo času denne strávite „čistením nosa“?
