Nos hace más débiles, nos hace más fuertes. Lo que hace fuerte a una persona. Fórmula espiritual

Cuando comienza una “racha negra” en la vida, muchos caen en la depresión, lo que agrava aún más la situación actual. Sometiéndose a las circunstancias, parecen admitir de antemano que han perdido. Y ni siquiera intentan encontrar una salida, decidiendo que no hay nada que hacer de todos modos. Tales pensamientos son el primer signo de debilidad. Debes luchar en cualquier caso, sin importar las pruebas que la vida te haya preparado.

No necesita prepararse para cosas malas, pero tampoco necesita esperar solo regalos de la vida. Cualquier circunstancia debe ser percibida como una experiencia que forma una actitud hacia la realidad circundante.

No cuente con la ayuda y el apoyo de sus seres queridos. Sí, cuando hay gente comprensiva alrededor, es más fácil sobrevivir a los problemas. Por otro lado, esto también es un paso atrás. El apoyo, las palabras de consuelo muy a menudo dan lugar a sentimientos de autocompasión. Rara vez motivan a tomar una acción decisiva. Las palabras de los seres queridos tienen un efecto calmante y existe el deseo de aceptar la situación y no superarla. Es por eso que a menudo es más beneficioso tratar de resolver las cosas por su cuenta. Por supuesto, no dudes en pedir ayuda. Pero también cuente con ella, acusando a los demás de indiferencia también. Quizás la autoeliminación de sus seres queridos para resolver sus problemas sea el primer paso hacia el comienzo de una vida nueva, más brillante y más rica, que usted mismo administrará.

No te culpes por todos los problemas. La auto-excavación es el primer paso hacia una depresión profunda. Es mejor dirigir la energía para encontrar una salida a la desagradable situación actual.

Por qué las dificultades de la vida hacen a las personas más fuertes

No todos los que han experimentado eventos desagradables pueden volverse más fuertes. Muchos se “descomponen”, empiezan a beber alcohol para olvidar. Este es el camino hacia el fondo. La intoxicación solo alivia temporalmente los problemas, hace que dejes de pensar en ellos. Pero no los resuelve. Los problemas se acumulan, "terminan" entre sí, y cada día se vuelve más y más difícil encontrar una salida. Por eso es necesario hacer frente a las circunstancias difíciles tan pronto como se presenten. Piense en resolver problemas, busque formas de superarlos y no se esconda de ellos. Solo tal comportamiento puede convertir a una persona en una personalidad fuerte y completa. Y cuanto antes suceda esto, más fácil será seguir viviendo. Los problemas menores que antes parecían insolubles simplemente dejarán de notarse. Y los grandes problemas serán percibidos no como tragedias, sino como otra forma de mostrar su mejores cualidades y obtener nueva experiencia.

Características de las personas fuertes.

Veamos con qué cualidades otros dotan a las personas fuertes.

A menudo se habla de:

• "Tiene una energía fuerte"
• "Es muy tenaz"
• "¡No lo rompas!"
• "Es un líder nato"
• "Es valiente y decidido"
• "¡Tiene carisma!"

Además, estas características pueden atribuirse por igual a hombres y mujeres.

La fuerza se expresa en el núcleo interior de una persona, sus principios de vida y creencias, comportamiento y relaciones con otras personas. Todo comienza con una sensación de fuerza interior. Sentimos un cierto impulso energético poderoso que estimula a la acción. El deseo y la disposición a actuar activamente aquí prevalecen en gran medida sobre el miedo, la duda y la opresión. y tomando constantemente Decisiones importantes y al realizar actos audaces, atraemos una nueva carga de energía hacia nosotros, como si "alimentáramos nuestra fuerza".

Lo que distingue a las personas fuertes

• Auto confianza. Las personas fuertes no dudan de sí mismas y saben evaluar sus habilidades y capacidades. Asumen fácilmente las tareas que son importantes para ellos.
  Leer:
• Autoaceptación y respeto por uno mismo. Las personas fuertes son conscientes de sus fortalezas y debilidades (¡sí, incluso los fuertes tienen sus debilidades!) y son capaces de admitirlas honestamente. No practican (y, en consecuencia, no desperdician su energía), sino que reconocen sus logros y se sienten satisfechos consigo mismos, o trabajan para corregir la situación, los errores y mejorar.
• Objetivo. Las personas fuertes siempre saben lo que quieren en la vida. Tienen objetivos que alcanzar y lo hacen.
  Leer:
• Responsabilidad. Las personas fuertes siempre asumen la responsabilidad de lo que les sucede. Por lo tanto, al evaluar sobriamente sus habilidades, ellos mismos no se cargarán con cosas innecesarias que no pueden realizar. Y lo que han emprendido, definitivamente lo harán. Esa es su fiabilidad.
• Las personas fuertes son "reales". No fingen, sino que se comportan con naturalidad. Son abiertos y sinceros en sus sentimientos y acciones, no intentan construir a alguien a partir de sí mismos, copiar el comportamiento de alguien. Es importante que conserven su "yo" y su integridad interior.
• Habilidad para tomar decisiones. Por lo tanto, muy a menudo las personas fuertes se llaman decisivas.
• Habilidad para interactuar con otras personas.. Comprender el comportamiento de los demás y la capacidad de aceptarlos tal como son ayuda a las personas fuertes a comunicarse y construir relaciones con éxito. son flexibles a Diferentes situaciones: algún lugar en el que puedan adaptarse, algún lugar en el que puedan mostrar perseverancia e influir de manera competente en los demás, algún lugar en el que puedan brindar apoyo. personalidades fuertes convertirse siempre en buenos gerentes. Tales personas son respetadas y quieren seguirlas.
• Voluntad y disposición para actuar.. Las personas fuertes no suelen quedarse quietas. Tienen mucha energía y tareas que completar.
• actitud positiva. El optimismo siempre aumenta la energía positiva y le permite lidiar con el estrés de manera más efectiva. Por lo tanto, las personas fuertes nunca se desaniman.
• Coraje. Las personas fuertes saben cómo superar su miedo para seguir adelante, no tienen miedo de expresar su opinión y pueden defenderse a sí mismos y a los demás. Seguir riesgo razonable- también ellos característica distintiva.
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Las personas fuertes están menos influenciadas. Su autosuficiencia y confianza en sí mismos les permiten evaluar la situación con seriedad. Estas personas son menos susceptibles a la sugestión, la influencia de los medios, los estereotipos, etc.

Por qué unos son testarudos y otros no: determinantes

1. Factores hereditarios, características congénitas, temperamento.. Muchas personas de la infancia muestran un carácter fuerte. Ciertos rasgos (por ejemplo, un tipo fuerte sistema nervioso) predisponer a ella.
2. Educación. La formación de un comportamiento seguro en un niño, la atención a sus necesidades, el desarrollo de la iniciativa y la independencia, el respeto por su personalidad, la educación en un ambiente cómodo y agradable contribuyen al hecho de que el bebé crecerá con una personalidad fuerte.
3. Éxitos y logros. Cada victoria inspira nuevos logros, carga con energía positiva. Cuantos más éxitos y victorias tiene una persona en su alcancía, más segura y fuerte se vuelve. Lo principal es reconocer tus logros, en ningún caso devaluarlos.
4. Obstáculos y fracasos. Nos hacen más fuertes si aprendemos de ellos la experiencia necesaria y al mismo tiempo no nos desanimamos. Todo el mundo conoce el dicho: "Lo que no nos mata nos hace más fuertes".
5. Objetivo. El deseo de alcanzar la meta fortalece la fuerza de voluntad, promueve la autoorganización y te hace perseverar. Y cada paso hacia la victoria inspira y añade confianza en uno mismo.
6. Fe en tus fortalezas y capacidades.. Cada uno de nosotros es capaz de mucho. Y cuanto más creemos en nosotros mismos, más confían los demás en nosotros.
7. Fe en nosotros otras personas. También hay un camino de regreso. A veces, las personas cercanas a nosotros comienzan a creer en nosotros con tanta fuerza que ya no podemos cumplir con sus expectativas y comenzamos a actuar y comportarnos con más confianza.
8. Deseo de vivir y ser más feliz.. Es una energía interna que te permite experimentar interés por la vida y seguir adelante.

como ser mas fuerte

• Lo primero que debe hacer es evaluar todas las partes de su vida en las que puede influir. Darte cuenta y aceptar el hecho de que depende de ti lo que te suceda te permitirá comenzar a manejar mejor tus pensamientos y comportamiento.
• Trabaja en mejorar tu autoconfianza y autoestima. Leer: .
• Dite a ti mismo a menudo: “Tendré éxito”, “Puedo manejarlo”, “Puedo hacerlo”, “Estoy en camino a mi meta”, “Puedo, lo lograré” y otras frases que afirman la vida.
• ¡Sé fiel a tus valores y principios! No los dejes para complacer a alguien. Recordar regla importante: si quieres ser una persona fuerte, la opinión de los demás debería interesarte muy poco .
• Ser uno mismo. No juegues roles ajenos, no aspires a esas empresas donde te sientes incómodo y no hay personas cercanas a ti en espíritu. Cuanto más natural te comportes, menos energía gastarás en crear tu imagen.
• Si percibe las dificultades no como un obstáculo insuperable, sino como una prueba, será más fácil enfrentarlas.
• Elógiese incluso por los pequeños logros. Puede llevar un diario de su progreso.
• Comunícate más y conoce gente nueva. Esto ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo y a establecer con éxito relaciones con los demás.
• De vez en cuando, oblígate a tomar decisiones rápidas (en un minuto).
• Si notas que estás empezando a autoflagelarte, dite a ti mismo: “¡Para!”. y, habiendo respondido a la pregunta: "¿Qué necesito cambiar?", elabore un plan de acción.
• Encontrar la fuerza interior a menudo requiere la restauración de la salud física. Si está agotado y deprimido, primero descanse bien y sienta al menos una pequeña explosión de energía. Solo entonces puedes comenzar a actuar de una manera nueva.

Cada persona tiene ciertos recursos de fuerza. Es importante sentirlos y descubrirlos. Permítete hacerlo.

Friedrich Wilhelm Nietzsche ( Friedrich Wilhelm Nietzsche; - ) - , representante . Sujetó el corte a su tiempo y desarrolló su propia teoría. Nietzsche fue un filósofo literario más que académico, y sus escritos son de carácter. La filosofía de Nietzsche proporcionó gran influencia en la formación de y, y también se hizo bastante popular en los círculos literarios. La interpretación de sus obras es bastante difícil y todavía causa mucha controversia.

Biografía

Filosofía

La filosofía de Nietzsche no está organizada en un sistema. Nietzsche consideraba sin escrúpulos la “voluntad de sistema”. Su investigación abarca todos los temas posibles de la filosofía, la religión, la ética, la psicología, la sociología, etc. Heredero del pensamiento, Nietzsche contrapone su filosofía a la tradición clásica de la racionalidad, cuestionando y cuestionando todas las “evidencias” de la razón. El mayor interés de Nietzsche está en cuestiones de moralidad, "la reevaluación de todos los valores". Nietzsche fue uno de los primeros en cuestionar la unidad del sujeto, la causalidad de la voluntad, la verdad como fundamento unitario del mundo, la posibilidad de una justificación racional de las acciones. Su presentación metafórica y aforística de sus puntos de vista le valió la fama de un gran estilista. Sin embargo, un aforismo para Nietzsche no es solo un estilo, sino una actitud filosófica, no para dar respuestas definitivas, sino para crear una tensión de pensamiento, para que el propio lector pueda "resolver" las paradojas de pensamiento que surgen.

Nietzsche aclara la "voluntad de vivir" de Schopenhauer como "voluntad de poder" porque la vida no es más que el deseo de expandir el propio poder. Sin embargo, Nietzsche critica a Schopenhauer por su actitud negativa ante la vida. Considerando toda la cultura de la humanidad como una forma en que la persona se adapta a la vida, Nietzsche parte de la primacía de la autoafirmación de la vida, su abundancia y plenitud. En este sentido, toda religión y filosofía debe glorificar la vida en todas sus manifestaciones, y todo lo que niega la vida, su autoafirmación, es digno de muerte. Nietzsche consideraba el cristianismo como una gran negación de la vida. Nietzsche fue el primero en declarar que “no existen los fenómenos morales, sólo existe una interpretación moral de los fenómenos”, sometiendo así todas las proposiciones morales. Según Nietzsche, saludables la moral debe glorificar y fortalecer la vida, su voluntad de poder. Cualquier otra moralidad es decadente, es síntoma de enfermedad, de decadencia. La humanidad usa instintivamente la moralidad para lograr su objetivo: el objetivo de expandir su poder. La pregunta no es si la moralidad es verdadera, sino si cumple su propósito. Observamos una formulación tan “pragmática” de la pregunta en Nietzsche en relación con la filosofía y la cultura en general. Nietzsche aboga por el surgimiento de tales "mentes libres" que se fijarán objetivos conscientes para la "mejora" de la humanidad, cuyas mentes ya no estarán "drogadas" por ninguna moralidad, por ninguna restricción. Tal persona "supermoral", "más allá del bien y del mal", Nietzsche llama "superhombre".

Con respecto al conocimiento, la "voluntad de verdad", Nietzsche vuelve a tomar su enfoque "pragmático", preguntando "¿por qué necesitamos la verdad?" Para los propósitos de la vida, no se necesita la verdad, sino una ilusión, el autoengaño lleva a la humanidad a su objetivo: la superación personal en el sentido de expandir la voluntad de poder. Pero las "mentes libres", los elegidos, deben conocer la verdad para poder controlar este movimiento. Estos elegidos, los inmoralistas de la humanidad, los creadores de valores, deben conocer las razones de sus actos, dar cuenta de sus fines y medios. Nietzsche dedica muchas de sus obras a esta "escuela" de mentes libres.

Mitología

El carácter figurativo y metafórico de las obras de Nietzsche nos permite destacar en él una cierta mitología:

• Nietzsche parte de la dualidad () de la cultura, donde los comienzos y comienzan a luchar. Apolo (dios griego de la luz) simboliza el orden y la armonía, y Dionisio (dios griego de la elaboración del vino) - oscuridad, caos y exceso de poder. Estos comienzos no son iguales. El dios oscuro es antiguo. La fuerza trae orden, Dionisio da a luz a Apolo. La voluntad dionisíaca (der Wille - en lenguas germánicas significa deseo) siempre resulta ser voluntad de poder es una interpretación de la base ontológica del ser. Nietzsche fue influenciado de manera similar. Todo el curso de la evolución y la lucha por la supervivencia ( lucha por la existencia) no es más que una manifestación de esta voluntad de poder. Los enfermos y los débiles deben perecer, y los más fuertes deben ganar. De ahí Nietzsche: “¡Empuja al que cae!”, lo que debe entenderse no en el sentido simplificado de que no se debe ayudar al prójimo, sino en el hecho de que lo más ayuda efectiva vecino: darle la oportunidad de llegar al extremo, en el que será posible confiar solo en sus instintos de supervivencia para renacer de allí o morir. Esto muestra la fe de Nietzsche en la vida, en su posibilidad de renacimiento propio y resistencia a todo lo fatal. "¡Lo que no nos mata nos hace más fuertes!"
• Así como el hombre se originó del mono, como resultado de esta lucha, el hombre debe evolucionar hacia (Übermensch). y todos los llamados. los valores espirituales son solo una herramienta para lograr el dominio. Por lo tanto, el superhombre es diferente de la gente común sobre todo, una voluntad inquebrantable. Esto es más un genio o un rebelde que un gobernante o un héroe. El verdadero superhombre es el destructor de los viejos valores y el creador de otros nuevos. Él no gobierna sobre la manada, sino sobre generaciones enteras. Sin embargo, la voluntad no tiene movimiento hacia adelante. Sus principales enemigos son sus propias manifestaciones, lo que Marx llamó la fuerza de alienación del espíritu. Los únicos grilletes persona de voluntad fuerte son sus propias promesas. Al crear nuevos valores, el superhombre genera cultura -o Espíritu de gravedad, como el hielo, encadenando el río de la voluntad. Por lo tanto, debe venir un nuevo superhombre -. No destruye los viejos valores. Se han agotado, porque, dice Nietzsche, está muerto. Ha llegado la era de lo europeo, para superar lo cual el Anticristo debe crear nuevos valores. Se opondrá a la moral humilde y envidiosa de los esclavos. la moral de los caballeros. Sin embargo, entonces nacerá un nuevo Dragón y vendrá un nuevo superhombre. Así será hasta el infinito, pues en esto se manifiesta eterno retorno. Uno de los conceptos básicos en la filosofía de Nietzsche es la decadencia ().

Cotizaciones

El 'objetivo', la 'necesidad' resultan muy a menudo ser sólo un pretexto plausible, un autocegamiento adicional de la vanidad, que no quiere admitir que el barco sigue la corriente en la que navega. golpeado por accidente"

"... ¡Como si los valores estuvieran ocultos en las cosas y el objetivo fuera dominarlos!"

“¡Oh, qué cómoda estás! ¿Tienes la ley y aojo sobre el que sólo en pensamientos se vuelve contra la ley. Somos libres: ¡qué sabes del tormento de la responsabilidad en relación contigo mismo!

“Toda nuestra sociología no conoce otro instinto que el instinto de rebaño, es decir, ceros sumados - donde cada cero tiene "igualdad de derechos", donde se considera una virtud ser un cero..."

“La virtud es refutada si preguntas, “¿por qué?”…”

“¡Si quieres drogarte, usa tus propias piernas! ¡No se deje llevar, no se siente en los hombros y cabezas de otras personas!

“Si miras al abismo durante mucho tiempo, el abismo comenzará a mirar dentro de ti”

“Hay dos tipos de soledad. Para uno, la soledad es la huida de los enfermos, para el otro es la huida de los enfermos.

"Hay dos caminos para salvarte del sufrimiento: la muerte rápida y el amor duradero"

“Cada paso más pequeño en el campo del libre pensamiento y de la vida personal se gana siempre a costa del tormento espiritual y físico”

"Una crítica a la filosofía moderna: la falacia del punto de partida de que hay "hechos de conciencia" - que no hay lugar para el fenomenalismo en el campo de la autoobservación"

“Aquel que es atacado por su tiempo aún no está lo suficientemente por delante de él, ni por detrás de él”

“Somos los herederos de la vivisección de la conciencia y la autocrucifixión que tuvo lugar durante dos milenios”.

“A solas con nosotros mismos, imaginamos a todos más ingeniosos que nosotros mismos: así nos damos descanso de nuestros prójimos”

“Nada se compra a mayor precio que una partícula de razón y libertad humana…”

“Nada golpea tan profundamente, nada destruye tanto como el “deber impersonal”, como un sacrificio al moloch de la abstracción…”

"El que se conoce a sí mismo es su propio verdugo"

“A una persona le pasa lo mismo que a un árbol. Cuanto más aspira hacia arriba, hacia la luz, más profundas son sus raíces en la tierra, hacia abajo, hacia la oscuridad y la profundidad, hacia el mal.

"La muerte está lo suficientemente cerca como para no tenerle miedo a la vida"

“El hombre se ha convertido gradualmente en un animal fantástico que, más que cualquier otro animal, se esfuerza por justificar la condición de existencia: un hombre debe pensar de vez en cuando que sabe por qué existe, su raza no puede tener éxito sin una confianza periódica. en la vida, sin fe en la razón inherente a la vida"

“El hombre prefiere desear la inexistencia que no desear nada”

“La humanidad es más un medio que un fin. La humanidad es solo material experimental"

“Para que los valores morales logren dominar, deben apoyarse únicamente en fuerzas y afectos de naturaleza inmoral”.

“No huyo de la proximidad de las personas: sólo la distancia, la eterna distancia que existe entre hombre y hombre, me empuja a la soledad”

“... Pero lo que convence aún no se convierte en verdad: es sólo convincente. Nota para burros".

• "Dios ha muerto" (Esta frase se encuentra en la obra "Así habló Zaratustra")

• "Dios esta muerto; a causa de su compasión por las personas, Dios murió” (“Así habló Zaratustra”, capítulo “Sobre el compasivo”)

• “Dios mismo no puede existir sin gente sabia“, - dijo Lutero, y con todo derecho; pero "Dios puede existir aún menos sin gente estúpida" - ¡Lutero no dijo esto!

• “Si Dios quisiera convertirse en objeto de amor, primero debería renunciar a la posición de juez que administra justicia: un juez, e incluso un juez misericordioso, no es objeto de amor”

• "Se necesita un dios malvado no menos que uno bueno; después de todo, no debes tu propia existencia de ninguna manera a la tolerancia y la filantropía ... ¿De qué sirve un dios que no conoce la ira, la envidia, la astucia, la burla, la venganza? y la violencia?

• “¡Sin los dogmas de la fe, nadie podría vivir ni un momento! Pero estos dogmas de ninguna manera han sido probados por esto. La vida no es una discusión en absoluto; entre las condiciones de vida podría estar el engaño"

• “El tema para el gran poeta podría ser el aburrimiento del Todopoderoso después del séptimo día de la Creación”

• "En toda religión, una persona religiosa es una excepción"

• “La tesis suprema: “Dios perdona al penitente”, la misma traducida: Él perdona al que se somete al sacerdote...”

• “¿El dogma de la 'inmaculada concepción'?... Pues, han contaminado la concepción...”

• "Espíritu puro - Falsedad pura"

• “Los fanáticos son coloridos, y es más agradable para la humanidad ver gestos que escuchar argumentos”

• “La palabra 'cristianismo' se basa en un malentendido; de hecho, había un cristiano, y murió en la cruz"

• “El fundador del cristianismo creía que las personas no sufrían más que por sus pecados: ¡este era su engaño, el engaño de quien se sentía sin pecado, que aquí carecía de experiencia!”

• “La enseñanza y el apóstol, que no ve la debilidad de su enseñanza, de su religión, etc., cegado por la autoridad del maestro y la reverencia hacia él, suele tener más poder que el maestro. Nunca antes ha proliferado la influencia del hombre y sus obras sin discípulos ciegos”.

• "La fe salva, luego miente"

• “El budismo no promete, pero cumple su palabra, el cristianismo promete todo, pero no cumple su palabra”

• "Los mártires solo dañan la verdad"

• “Una persona olvida su culpa cuando se la confiesa a otra, pero esta última no suele olvidarla”

• “La sangre es el peor testimonio de la verdad; envenenan con sangre la enseñanza más pura hasta la locura y el odio de los corazones.

• “La virtud sólo da felicidad y cierta dicha a quienes creen firmemente en su virtud, y no a aquellas almas más refinadas, cuya virtud consiste en una profunda desconfianza de sí mismas y de toda virtud. ¡Después de todo, aquí también “la fe hace bienaventurada”! - pero no, ¡bien fíjate en esto, virtud!

• "La gente moral se siente complaciente con el remordimiento"

• "Escuela de supervivencia: lo que no nos mata nos hace más fuertes"

• “Ama, tal vez, a tu prójimo como a ti mismo. Pero, sobre todo, sean aquellos que se aman a sí mismos”.

• "El corredor de bolsa judío es el invento más vil de toda la raza humana". (Esta frase fue añadida por la hermana de Nietzsche, durante los años de su locura, el mismo Nietzsche despreciaba a los antisemitas)

• "Vas a una mujer, toma un látigo"

• "Sin música la vida sería un error"

• "Bienaventurados los que olvidan, porque no recuerdan sus propios errores"

Obras de arte

Trabajos mayores

• "El nacimiento de la tragedia, o el helenismo y el pesimismo" ( Die Geburt der Tragodie, 1871)
• "Reflexiones inoportunas" Unzeitgemasse Betrachtungen, 1872-1876)

1. "David Strauss como confesor y escritor" ( David Strauss: der Bekenner und der Schriftsteller, 1873)
2. "Sobre los beneficios y perjuicios de la historia para la vida" ( Vom Nutzen und Nachtheil der Historie für das Leben, 1874)
3. "Schopenhauer como educador" ( Schopenhauer como Erzieher, 1874)
4. "Richard Wagner en Bayreuth" ( Richard Wagner en Bayreuth, 1876)

• « » ( Menschliches, Allzumenschliches, 1878)
• "Opiniones encontradas y dichos" ( Vermischte Meinungen und Sprüche, 1879)
• "El vagabundo y su sombra" ( Der Wanderer und sein Schatten, 1879)
• "Amanecer o pensamientos sobre los prejuicios morales" ( morgenrote, 1881)
• "Feliz ciencia" Die frohliche Wissenschaft, 1882, 1887)
• « » ( También sprach a Zaratustra, 1883-1887)
• « » ( Jenseits von Gut und Böse, 1886)
• “Sobre la genealogía de la moral. Ensayo polémico "( Zur genealogía de la moral, 1887)
• "Caso Wagner" ( Der Fall Wagner, 1888)

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras vidas en el futuro? Por supuesto, para crear karma favorable en el presente. Muy a menudo nos gusta juzgar a otras personas a sus espaldas, y créanos, somos juzgados de la misma manera.

Entonces, ¿por qué no decir solo cosas buenas de las personas? Entonces se dirá lo mismo de ti. Nuestro Ego está en constante búsqueda de reconocimiento ante los ojos de otras personas, le encanta ser alabado y elevado al cielo. Pero todo esto no nos hace más fuertes.

Al contrario, perdemos poder personal y, por regla general, después de los elogios (cuando las emociones vuelven a ganar), comienza a aparecer el reverso, en forma de un montón de insultos dirigidos a ti (¿qué puedes hacer, la ley de equilibrio). Por lo tanto, para evitar este destino, debes permanecer desapegado, sin emociones.

Esto es fácil de hacer si, durante los cumplidos y otras ascensiones de nosotros en un pedestal imaginario, escondemos nuestras manos detrás de la espalda o en los bolsillos, mientras mostramos un higo. Esta es una muy buena forma antigua.

Ganamos muy buen karma para nosotros mismos si hacemos el bien a alguien desinteresadamente. ¿De dónde salió la sabia observación: “NO HAGAS EL BIEN, NO TE HARÁS EL MAL”? De nuestras expectativas de alabanza dirigidas a ti.

El impulso de hacer el bien que viene del Ego no es un acto desinteresado. El ego necesita elogios. Adquiera el hábito de preguntarse con la mayor frecuencia posible: “¿LO QUE HAGO AHORA ME HACE MÁS FUERTE?”.

Haremos un acto muy favorable para nosotros si ayudamos, sin presumir, a escondidas, para que nadie sepa de quién es esta ayuda. Luego, en el futuro, nos atraerán sorpresas similares, no está claro de quién.

El ego necesita constantemente apoyo energético, y al alimentarlo con nuestra energía, nos desenergizamos a nosotros mismos, los verdaderos. Cuando escuches alguna noticia, abstente de querer contarla, y te hará más fuerte.

De hecho, de hecho, aquel a quien quieras decirle esto, después de un tiempo, lo aprenderá de otros. Pero no, el Ego quiere ver el deleite de una persona, porque su deseo es ser mensajero de felicidad.

Sáltate la última calada de tu cigarrillo y eso también te hará más fuerte. Simplemente no se engañe a sí mismo renunciando a lo que, en principio, este momento no quieren.

Cuando establezca una meta para monitorear y evaluar sus acciones, y la practique, ingresará al modo de acciones conscientes. Y eso detiene tus acciones automáticas.

Por la noche, haga un análisis mental, y preferiblemente escrito, de sus acciones: lo que se hizo conscientemente y lo que sucedió automáticamente.

Al principio, te sorprenderá lo inconsciente que eres y cómo actúas como un biorobot. Pero con el tiempo, estos momentos serán cada vez menos.

Estoy de acuerdo, así es poco probable que tengas éxito, aquí necesitas apoyo con meditación y una dieta de alimentos crudos. Cambiar a comida viva, para mi sorpresa, debilitó mi pasión por los hábitos.

Anteriormente, no podía entender qué tipo de conexión podría haber entre la comida viva y los hábitos. Pero ahora estoy convencido de esto, y se ha convertido en mi conocimiento: no importa por qué sucede, basta con saber que funciona.

Ahora sobre la fuente de energía más poderosa: la energía sexual. Aquí también recomendaría la moderación. Y si tienes un objetivo muy grande: la abstinencia.
Usar esta energía sin medida nos debilita. Solía ​​pensar: ¿por qué muchos que se dedican seriamente a los negocios y se han levantado bien tienen problemas con la potencia?

Entonces me di cuenta, o mejor dicho, experimenté en mí mismo que se estaba produciendo la sublimación de la energía (transición a los chakras superiores). De ahí la plenitud del chakra de la voluntad (manipura), que nos da la fuerza para avanzar con confianza hacia la meta.

Si una persona comienza a gastar energía en el sexo, comenzará a perder dinero. Aquí hay una relación directa. Después de todo, ¿qué es realmente el dinero? Este es un indicador directo de nuestro nivel de energía.

Más energía, más dinero. A. Levshinov incluso describe en algún libro qué nivel de bienestar tendrá una persona cuando cada chakra esté lleno.

¿Por qué todavía se necesita moderación en el sexo? Porque, según don Juan, las personas en una sociedad civilizada son los frutos de una cópula aburrida.

Esto significa que, en la mayoría de los casos, la concepción se produce durante el sexo normal y mediocre, sin un gran Amor y Pasión, sólo el cumplimiento de los deberes maritales.

Qué concepción - tal persona. Solo el afortunado que no es fruto de una cópula aburrida (o en sus propias palabras, follando aburridamente, de lo contrario no puedes llamarlo).

Puedes tener sexo tanto como quieras, sin hacerte daño. Es solo que en realidad nos las arreglamos en una sociedad civilizada para pervertir todo lo que anteriormente tenía un significado espiritual superior.

El Arte de Amar se ha convertido en sexo ordinario, una cultura de autoconocimiento con la ayuda de sustancias estupefacientes se convirtió en drogadicción, y la cultura del consumo de alcohol se convirtió en alcoholismo. No hay nada dañino en la tierra mientras la moderación esté presente.

Capítulo del libro "Erizo en la Niebla o Camino a la Meta -2". Noel Bukharmetov y Natalia Berilova

Nietzsche se equivocó, asegura un grupo de científicos estadounidenses liderado por Susan Charles de la Universidad de California (EE.UU.). Su investigación sugiere que las experiencias negativas tienen el efecto opuesto en muchos de nosotros.

En 1995, un psicólogo de Universidad de Pennsylvania David Almeida inició un experimento en el que participaron 1483 personas, hombres y mujeres. diferentes edades. Se les pidió que tomaran dos pruebas.

El primero les pidió que calificaran en una escala del 1 al 5 (siendo 1 "nunca" y 5 "siempre") con qué frecuencia durante los últimos 30 días se sintieron: a) inútiles/sin esperanza/nerviosos/nerviosos/inquietos) cómo muchas veces les parecía que todo lo que hacían requería un gran esfuerzo, c) cuántas veces estaban tan tristes que nada parecía poder animarlos.

Las pequeñas fuentes de estrés cotidiano del pasado tuvieron un impacto a largo plazo en la salud mental de los encuestados

En la segunda prueba, se pidió a los participantes que respondieran si experimentaron alguno de estos tipos de estrés el día anterior a la encuesta. Los tipos de estrés incluían discusiones, situaciones en las que se abstenían de generar disputas, problemas en el trabajo, problemas en el hogar, preocupaciones por los problemas de los amigos. Finalmente, se preguntó a los encuestados si habían recibido tratamiento por ansiedad, depresión o cualquier otro trastorno emocional durante el año anterior.

Después de 10 años, David Almeida volvió a intentar contactar a los mismos encuestados. Alguien ya murió, alguien se negó a participar en la encuesta por segunda vez, alguien se mudó.

Aproximadamente la mitad de los participantes respondieron: 711 personas de 25 a 74 años. Almeida les pidió que calificaran, en la misma escala, con qué frecuencia habían experimentado varias emociones negativas en los últimos 30 días. También volvió a preguntar si habían tenido algún tratamiento emocional en los últimos 12 meses.

Los resultados de las dos encuestas fueron analizados por un grupo de científicos de diferentes universidades americanas. Descubrieron que, contrariamente a la idea de Nietzsche, las pequeñas fuentes de estrés cotidiano del pasado tenían un impacto a largo plazo en la salud mental de los encuestados.

Cuanto más dolorosas percibamos las pequeñas dificultades cotidianas, más vulnerable será nuestra salud mental en el futuro.

“Mientras más a menudo las personas se sintieran inútiles/sin esperanza/nerviosas/nerviosas/inquietas (aunque aún no habían necesitado tratamiento para los trastornos psiquiátricos), más probabilidades tenían de desarrollar un trastorno psiquiátrico 10 años después”, concluyen los autores.

Por supuesto, la razón puede estar en las características personales y no en circunstancias difíciles. Gente diferente reaccionar de manera diferente a eventos desagradables similares. Lo que hace que una persona se sienta inútil, otra simplemente se dará por vencida. Sin embargo, los resultados del estudio muestran que para algunos, incluso los pequeños problemas significan Consecuencias negativas- debilitar, no fortalecer la psique.

En otras palabras, cuanto más dolorosas percibamos las pequeñas dificultades cotidianas, más vulnerable será nuestra salud mental en el futuro. Así que eso eslogan Nitsche si es justo, entonces, por desgracia, no para todos.