Anahata. Il quarto chakra di una persona. Anahata chakra. Quarto chakra

L'Anahata chakra è il centro dell'amore, della lealtà e della cura per gli altri. Questo amore è privo di egoismo ed egoismo, è altruista e puro. Il quarto chakra ci dà la capacità di sentire la bellezza della natura e stabilire armonia nella vita. Si batte per l'unità con le altre persone. In questo articolo ti dirò come aprire il chakra del cuore anahata e normalizzarne il funzionamento.

Questo chakra si trova nello sterno, nel suo centro. La disfunzione del quarto chakra è evidenziata da arroganza, inganno, possessività e paura del rifiuto. Ne ho già parlato in modo più dettagliato. Assicurati di controllare questo articolo.

L'apertura dell'Anahata chakra viene eseguita in diversi modi, che insieme consentono di ottenere buoni risultati. Ciò include il canto di un mantra, la meditazione e il lavoro con i punti attivi sulle mani e sui piedi.

Il chakra del cuore corrisponde a punti speciali sulle braccia e sulle gambe attraverso i quali viene attivato il 4° chakra.

Questi punti sono contrassegnati nella figura - vedi foto.

Siediti per fare l'esercizio seduto sul pavimento o su un tappetino fitness. Assumi una posizione comoda con la schiena dritta.

Iniziamo il lavoro con il piede destro, troviamo su di esso il punto attivo e massaggiamolo delicatamente in senso orario con il pollice o l'indice.

Dopo il massaggio è sufficiente premere leggermente sul punto attivo. Visualizza che un raggio di luce verde arriva fino a questo punto dal tuo pollice, con il quale premi. Questo colore è delicato, non troppo scuro, vicino al colore del fogliame in fiore.

Continua l'esercizio per 15 secondi. Quindi esegui le stesse azioni con i punti attivi sul piede sinistro e poi sulle mani. Questo aiuta a sbloccare il chakra del cuore.

Visualizzazione e meditazione sui chakra

Facciamo una meditazione sull'Anahata chakra. Prendi qualsiasi posa di meditazione adatta. Ad esempio, siediti sul bordo di una sedia o in una posizione a gambe incrociate. Tieni la schiena dritta.

1. Immagina come ti ritrovi in ​​una foresta estiva. Sei seduto per terra, premendo la schiena contro un ampio tronco d'albero. Guarda in alto e vedrai rami intrecciati che formano qualcosa come una cupola sopra la tua testa.
2. I raggi del sole passano attraverso i rami e le foglie, formando sorprendenti motivi di diverse sfumature di verde dietro il terreno. Ci sono alcune foglie cadute a terra intorno all'albero, alcune sono fresche, di un verde brillante, altre sono un po' sbiadite.
3. Osserva il ricco colore verde delle foglie, dirigi questa luce verso l'area del chakra del cuore, lascia che la purifichi e la nutra.
4. Rifletti su quali emozioni negative e angoscia ciò potrebbe scatenare. Se trovi qualcosa, significa che il chakra Anahata viene purificato. Continua la meditazione finché tutta la negatività non sarà scomparsa.

Questa meditazione per aprire il chakra del cuore ti aiuterà a ripristinare l'armonia nella tua anima.

Corrispondenza tra chakra ed elemento

Il quarto chakra corrisponde all'elemento Aria. Questo elemento, a differenza del Fuoco o dell'Acqua, non possiamo vedere, ma solo sentire. L'aria contiene prana, l'energia vitale necessaria per ogni persona sulla Terra.

L'elemento Aria è legato alla respirazione. Quando inspiriamo, i polmoni si riempiono di ossigeno, che poi entra nel flusso sanguigno. Quando si interagisce con il sangue, si verifica uno scambio di ossigeno e anidride carbonica. Il sangue assorbe ossigeno e l'anidride carbonica viene espulsa durante l'espirazione.

Il sangue arricchito di ossigeno si muove attraverso le arterie e si disperde in tutto il corpo.

Meditazione

La meditazione è efficace per attivare il 4° chakra. Prendi qualsiasi posizione. Immagina di camminare attraverso un campo in una giornata tempestosa e fresca. Senti il ​​vento che gioca con i tuoi capelli: hai freddo.

Presto vedi un boschetto e dietro di esso si nasconde una piccola chiesa. Ti muovi lì mentre il vento soffia le foglie dagli alberi. Fuori è autunno.

Giunti nei pressi della vecchia chiesa, si nota che scricchiola e trema al vento. Trovi la serratura e la apri. Senza alcun dubbio, entra, chiudendo la porta dietro di te.

Sei avvolto in uno stato di pace; qui non si sente più il rumore del vento. La decorazione della chiesa è molto bella. Le antiche vetrate colorate creano riflessi colorati sulle pareti e sul pavimento.

Ti piace la sensazione di pace e armonia che si è aperta davanti a te qui.

Rifletti sul fatto che situazioni simili si verificano nella nostra vita. Quando sei sopraffatto dalle tempeste e dai problemi della vita, è così bello essere in un luogo di riposo e di pace: puoi rifugiarti lì in qualsiasi momento.

Non puoi vedere questo posto, è come il vento, che puoi solo sentire. Ma puoi venire qui in qualsiasi momento per rilassarti e acquisire forza.

Mantra per il quarto chakra

Prima di eseguire esercizi con i mantra, dovresti fare pratica di respirazione. Sedersi sul bordo di una sedia o sdraiarsi a gambe incrociate sul pavimento. È importante che nessuno ti distragga e che non ci siano rumori forti intorno.

Analizza lo stato del tuo corpo. C'è tensione da qualche parte? Relax. Dirigi la tua attenzione alla punta del naso. Considera se la sua temperatura cambia quando inspiri e quando espiri.

Pratica di respirazione

Il tuo respiro dovrebbe essere libero e naturale. Non cercare di influenzarlo in alcun modo. Di solito in questo caso l'espirazione è più lunga dell'inspirazione. Continua a fare l'esercizio per 5 minuti.

Quindi porta la tua attenzione al tuo cuore. Visualizza che è racchiuso in un cerchio: questo è un simbolo di sicurezza e protezione. Il cerchio non ha angoli dove possa nascondersi il pericolo.

Quando il cerchio diventerà grande, aprirai molto spazio all’amore. Pensa a una persona che ti è molto cara. Diventa consapevole dei sentimenti che provi per lui. Mandagli il tuo amore.

Quindi, continuando a respirare liberamente e naturalmente, chiudi il chakra del cuore e riduci il cerchio alla sua dimensione originale.

Mantra Yam

Il mantra dell'Anahata chakra suona come "yam". C'è un altro suono per il quarto chakra: "aaa". Forse questo è quello più adatto a te.

L'esercizio di canto del mantra viene eseguito immediatamente dopo l'esercizio precedente. Rimani nella stessa posizione. Porta la tua attenzione al chakra del cuore. Immagina che sia nascosto in un cerchio protettivo, in quello che hai creato poco prima.

Iniziamo a cantare il mantra: per il chakra del cuore, è più adatto cantare sulla nota “F”, ma questo non è necessario. Per prima cosa, fai un respiro profondo e canta il suono "ah-ah-ah" mentre espiri. Ripeti più volte.

1. Fai un respiro profondo;
2. mentre espiri, apri le labbra e recita la prima parte del mantra: “I-I-I-I...”;
3. chiudi le labbra e continua a cantare la desinenza: “mm-mm-mm”;
4. poi segue un nuovo respiro e la ripetizione dei punti precedenti.

Se completi correttamente l'attività, sentirai vibrazioni nell'area dell'anahata chakra.

Mentre esegui l'esercizio, visualizza il chakra del cuore come un giardino tranquillo con uno stagno rotondo al centro.

Sulla superficie dell'acqua, un fiore di loto rosa pallido ondeggia leggero tra il fogliame verde. Il suono del mantra Yam che emana da esso crea vibrazioni e increspature sulla superficie dell'acqua. Di conseguenza, il loto fiorisce. Ti dà l'amore divino.

Yantra per Anahata

Il simbolo sacro e mistico o yantra dell'anahata chakra è un cerchio con due triangoli all'interno. Uno è diretto con il vertice in alto, l'altro con il vertice in basso.

Lo yantra contiene il significato dell'unità degli opposti e della dualità della natura umana.

Affinché una persona possa muoversi con successo lungo il percorso dello sviluppo spirituale, deve superare questa dualità. Cioè accettare la convivenza dentro di sé:

• tratti caratteriali positivi e negativi;
• maschile e femminile;
• pensiero creativo e razionale.

Meditazione Yantra

Prendi qualsiasi posa di meditazione. Posiziona il disegno yantra davanti a te in modo da poterlo vedere chiaramente. Rilassati, respira in modo uniforme e calmo.

Pensa al significato di due triangoli sovrapposti. Insieme formano la Stella di David. Questo simbolo è conosciuto nel giudaismo, nell'islam e nel cristianesimo.

Gli indù vedono in esso la fusione di linga (forza maschile) e yoni (forza femminile, fertilità). Insieme formano un'unità di opposti.

Pensa alla combinazione di maschile e femminile nel tuo personaggio. Entrambi questi poli sono contenuti in ognuno di noi, sia esso uomo o donna.

Siete in grado di bilanciare questi poli? Stai dando lo stesso stress agli emisferi destro e sinistro del tuo cervello? Lascia che te lo ricordi: l'emisfero sinistro è responsabile del pensiero logico e l'emisfero destro è responsabile della creatività. Entrambi dovrebbero avere un posto nella tua vita.

Anahata è il chakra dell'amore. È il centro dell'amore, della compassione, della misericordia, della cura e della fedeltà, che governa le nostre capacità di dare e ricevere amore, dare, perdonare e compassione

INFORMAZIONI SUL QUARTO CENTRO ENERGETICO

Colore verde. Questo è il chakra del cuore, che prende parte attiva a tutti i processi vitali umani. È responsabile della connessione tra i chakra superiori e inferiori, terreno e spirituale, forza d'animo e radicamento, successo e salute.

Il chakra del cuore è bloccato dall’esperienza del dolore. Un chakra bloccato può manifestarsi come dolore spiacevole nella zona del cuore. Il sentimento di dolore è uno stato più pericoloso e distruttivo anche perché è molto più difficile rimuovere il blocco rispetto ad altri chakra. L’apertura di questo chakra richiede molta forza di volontà per poter uscire da uno stato di apatia. L'apatia è una compagna insidiosa del dolore che quasi sempre lo accompagna. Ci vuole un grande desiderio per poter vedere cosa ti sta insegnando la tua situazione, quali compiti dell'anima devi completare, quali lezioni devi seguire per ottenere una forte energia del cuore.

Il significato dell'Anahata Chakra.

L'attributo positivo è l'amore, quello negativo è l'invidia/risentimento.

Colore verde.

Elemento: aria.

Desideri: amare ed essere amati.

Sfida: acquisire fiducia in se stessi.

Parola chiave: emozioni.

Anahata si trova nella zona del cuore, tra i capezzoli. Corrisponde al plesso cardio-aortico, l'apice del cono è situato tra la 4a e la 5a vertebra toracica.

A livello emotivo, il chakra è responsabile della compassione, del rispetto di sé e del rispetto per gli altri. Le persone dominate da anahata sono benevoli e premurose sia verso se stesse che verso gli altri.

In termini di salute, è responsabile del funzionamento dei polmoni, del cuore, del timo e delle mani.

Se squilibrato può portare a malattie cardiache e polmonari, distonia vegetativa-vascolare di tipo ipertensivo o ipotonico, asma bronchiale e mastopatia. A livello psicologico si manifestano passività sociale, tristezza, egocentrismo e tendenza all'offesa. Il risultato della disfunzione di questo centro sono milioni di morti su scala umana, una vera e propria “epidemia” di malattie cardiovascolari che diventano sempre più giovani.

Anahata chakra è il fiore dell'amore.

Anahata - il desiderio di bellezza, armonia ed equilibrio, vedere la bellezza negli altri, nel mondo che ci circonda, nella natura, Anahata - fondersi con la bellezza, la gioia di muoversi nel flusso, amore privo di odio. Quando questo chakra è bloccato o sbilanciato, una persona sperimenta attaccamenti non necessari, dipendenza dall'amore e dalle opinioni di altre persone, dubita dell'esistenza dell'amore, teme il rifiuto, si accumula in lui un'aggressività passiva, si sente solo e triste e ha problemi con il sorgono cuore e polmoni. Quando questo centro è bloccato, il tuo petto è sbilanciato, il tuo diaframma non funziona bene e perdi 1/3 della tua vitalità. Se il chakra non è equilibrato, lo darai a chi non ne ha bisogno e lo condividerai con chi non lo vuole. Se il chakra è sbloccato ed equilibrato, una persona è socievole, ama gli altri incondizionatamente e vede Dio in ogni cosa, ha relazioni armoniose, capisce che tutto va come dovrebbe, è pieno di empatia, gentilezza e perdono.

Come ti viene tolta l'energia vitale

Anahata

Indurre un senso di colpa: "Tutti hanno figli premurosi, ma i nostri...".

L'indifferenza al dono, l'attenzione mostrata, i fiori regalati vengono subito re-donati.

Suscita pietà: “Aiuti, brava gente, da un mese non c'è più niente da mangiare”.

Interrompere la comunicazione (danza incompiuta).

Ricordami il mio atteggiamento sincero: “Ricorda, te l’ho dato”.

Parola chiave per ogni chakra

Anahata "Io amo"

Il Chakra del Cuore è la porta verso i chakra superiori, che ti collega al Sé dell'Anima e al Sé Spirituale. Quando il tuo Chakra del Cuore è sbilanciato o virtualmente chiuso, agirai principalmente come una persona istintiva, governata dai tre chakra inferiori del fisico. se stesso. Bilanciando le energie del cuore, della mente e delle emozioni (la forza vitale del corpo e il centro energetico della forza dell'amore), entri nel potere dell'amore incondizionato di GodMind. Rilascerai rapidamente tutte le energie e gli schemi di pensiero manifestati sotto forma di gelosia, invidia, egoismo, senso di colpa o bassa autostima. Accendendo la triplice fiamma della Volontà Divina, Saggezza e Amore, inizi a sviluppare compassione e unità con la vita e con tutto.

ESEMPI DI AFFERMAZIONI POSITIVE PER CIASCUN CHAKRA

ANAHATA

Amo e approvo me stesso completamente e incondizionatamente.

Sono in pace con i miei pensieri.

Mi prendo amorevolmente cura di me stesso. Mi muovo facilmente nella vita.

Il mio pensiero è caratterizzato da ordine e armonia.

Sono in armonia con l'intero Universo. Alla fine mi sono reso conto di quanto sono bella. Voglio amare e divertirmi.

Saluto ogni mattina con gioia.

E trascorro ogni giorno con gratitudine

I miei pensieri sono pieni di tenerezza e buona volontà.

La prosperità e la crescita della ricchezza sono un mio diritto divino!

Tutti i canali per il mio sostegno finanziario sono aperti.

Utilizzo saggiamente tutte le risorse che ho a disposizione.

Il mio reddito è in costante aumento e sto aumentando la mia ricchezza con facilità e piacere.

L'Universo mi ama e in esso c'è tutto per tutti. Ho sempre tutto ciò di cui ho bisogno.

Perdono me stesso, perdono tutti coloro che mi hanno offeso, sono libero, sono sempre al sicuro.

Accetto gli altri così come sono e lascio andare ogni aspettativa.

Tutto avviene nel migliore dei modi per tutti.

L'amore mi dà il successo.

Sono degno di amore.

Adesso attiro nella mia vita il partner ideale, che ha bisogno di me esattamente così come sono.

Ora tutto ciò che è bello è diventato normale e naturale per me.

REGOLAZIONE DEI CORPI SOTTILI USANDO IL SUONO

Il funzionamento armonioso dei chakra è facilitato dal canto dei mantra. Ogni chakra ha il suo mantra.

Il quarto chakra - Anahata - è concentrato nell'area del plesso solare. Per questo chakra, usa il mantra YAM.

Campane tibetane - 4 Anahata (colore verde)

Le campane tibetane (conosciute anche come campane dell'Himalaya, campane tibetane; in Giappone si chiamano Rin o Suzu) sono un tipo di campana come strumento musicale. Le campane tibetane sono uno strumento fisso; a differenza delle normali campane, non sono sospese o attaccate a una maniglia. Il suono è generato dalla vibrazione delle pareti della ciotola e del suo bordo.

Le campane tibetane sono un antico strumento musicale utilizzato in tutta l'Asia come parte delle tradizioni religiose del Bon e del Buddismo Tantrico. Al giorno d'oggi, oltre al tradizionale uso religioso, le campane tibetane vengono utilizzate ovunque come strumento per la meditazione, il rilassamento, varie pratiche mediche legate ai bioritmi e lo yoga.

Musica “Heart Chakra (Compassione)”, interprete: SPA Strings (Google Play . iTunes . eMusic)

Il lavoro dei chakra nel processo della vita umana.

Anahata chakra - è responsabile della costruzione dell'amore e delle relazioni amichevoli (nemiche). Il vero amore è possibile solo quando entrambi i partner sono sincronizzati su questa frequenza. Altrimenti la parola amore significa qualcos'altro...

Kundalini Yoga - 4° Chakra - Anahata (Fiore dell'Amore) Maya Fiennes

Tutte queste pratiche possono essere utilizzate indipendentemente per aumentare le vibrazioni del secondo centro energetico, oppure puoi aggiungere sessioni ad esse, che accelereranno significativamente il processo e ti permetteranno di raggiungere rapidamente l'armonia nella coscienza, trovare il tuo posto nell'Universo e iniziare per compiere il tuo destino.

Posizione dei chakra: parallelo al cuore, al centro del corpo. Colori: verde e rosa. Colore aggiuntivo: rosso scuro, carminio.

Simbolo: un cerchio delimitato da 12 petali di loto, all'interno del quale è presente una stella a sei punte su cui è scritto il suono “yam”. Il gambo del chakra si estende da una stella a sei punte. Un altro elemento simbolico corrispondente a questo chakra è il fumo grigio-verdastro.

Parole chiave: sentimento, compassione, dolcezza, amore, equilibrio. Principi di base: devozione. Aspetto interno: Amore. Energia: armonia. Periodo di sviluppo dell'età: dai 13 ai 15 anni.

Elemento: aria. Sensazione: tocco. Suono:"Patata dolce". Corpo: corpo sensuale.

Plesso nervoso: nervi tattili, come quelli della punta delle dita che trasmettono la sensazione del tatto (alcuni sostengono che il chakra del cuore non sia collegato ad alcun plesso nervoso). Ghiandole ormonali associate al chakra: timo.

Organi del corpo associati al chakra: cuore, sistema circolatorio, polmoni, sistema immunitario, ghiandola del timo, parte superiore della schiena, pelle, mani. Problemi e malattie derivanti da uno squilibrio del chakra: malattie respiratorie, dolori cardiaci, infarti, pressione alta, tensione, rabbia, insoddisfazione della vita, insonnia, stanchezza.

Oli aromatici: legno di sandalo, rosa, cedro.

: avventurina, crisocolla, quarzo rosa, smeraldo, giaietto, crisoprasio, dioptasio, malachite, rodonite.

Tradotto dal sanscrito Il nome del chakra “Anahata” si traduce come “tamburo che suona sempre”. Questo chakra si trova al centro del torace, parallelo al cuore, collega i tre chakra inferiori con i tre superiori. Di conseguenza, rappresenta il “cuore” dell’intero sistema dei chakra. Collega i centri fisici ed emotivi con centri di elevata attività mentale e spirituale.

Situato al centro del simbolo del chakra stella a sei punte, rappresenta la connessione tra il superiore e l'inferiore, e il punto in cui questi due triangoli si intersecano è il chakra del cuore.

Il significato di Anahata Chakra.

Il chakra del cuore è il centro dell'amore, compassione, cura per gli altri, servizio, lealtà e quindi capacità di guarire. Grazie alle sue attività possiamo adattarci a un'altra persona, “sentirla”, toccarla e permettergli di toccarci - a livello emotivo, spirituale e fisico.

Anahata risponde e per stimolare la capacità di assorbire l'amore celeste. Il potere della fede lo attraversa dal chakra della gola. Se Anahata è chiuso, una persona smette di credere nel miracoloso, si chiude ai sentimenti e alle emozioni.

Un Anahata aperto e armoniosamente sviluppato dà puro amore divino per tutti gli esseri viventi. Questo tipo di amore non ha paura di essere rifiutato. Squilibrio nel chakra porta ad una paura costante di perdere una persona cara o di essere rifiutati. In questo caso la persona sperimenta anche l'amore, ma un amore terreno, egoistico. L'amore divino non è né imposto né rifiutato. Semplicemente esiste e vive secondo le sue stesse leggi.

Proprio come il chakra del plesso solare è responsabile di: autostima, risponde anche il chakra del cuore per l'amore di una persona per se stessa. Senza vero amore per se stessi e accettazione di sé, è impossibile amare adeguatamente gli altri. Le parole “ama il prossimo tuo come te stesso” ci dicono che tutti dobbiamo amare noi stessi per poter amare il nostro prossimo. Quando non abbiamo rispetto e amore per noi stessi, per mancanza di consapevolezza, scopriamo in ogni altra persona i nostri stessi difetti.

Le persone che incontriamo nella vita spesso si comportano così specchi della nostra stessa personalità, e quando non accettiamo i nostri tratti caratteriali, sono queste qualità (direttamente o indirettamente) che ci faranno arrabbiare e turbare in un'altra persona.

Pertanto, cercando un percorso verso la capacità di connettersi al potere dell'universo, i nostri cuori devono imparare ad amare e accetta te stesso e gli altri.

Emozioni di base Il chakra sessuale, che è attivato nel chakra del plesso solare, diventa cosciente nel chakra del cuore. Nel chakra del plesso solare, elaborare le nostre emozioni ed esserne consapevoli porta alla conoscenza di sé e ad una maggiore forza interiore, mentre saggezza, che si collega a questi aspetti in chakra del cuore, li apre al sentimento del resto dell'umanità, li rende meno concentrati sull'io.
Quando apriamo i nostri cuori, allora ci permettiamo di essere sensibili, di esporre il nostro lato interiore e la nostra morbidezza. La dolcezza si esprime in tutto il nostro essere. Per permetterci di lasciarci trasportare dalle emozioni, sono necessarie una solida conoscenza di noi stessi e una riconosciuta forza interiore.

Anahata Chakra armonico.

Chakra del cuore in uno stato equilibratoè responsabile anche di un altro aspetto: la capacità di mantenere intatto l’io, di non identificarlo con gli altri a tal punto che l’io si dissolve in loro. Inoltre non permette alla sofferenza degli altri di penetrare nel sé.

Questi aspetti sono importanti per tutti, soprattutto per i guaritori. Anche allora, quando siamo pronti ad aiutare una persona con tutto il nostro essere, donarsi senza alcun desiderio di ricevere una ricompensa, senza alcun interesse egoistico, tale limitazione è necessaria per poterlo fare mantenere l’integrità e la salute dell’io.

Quando il chakra del cuore è aperto ed equilibrato, sentiamo la fede interiore. Comprendiamo che il potere del Signore significa amore per ogni forma di vita, arriviamo a un livello più alto di funzionamento dei chakra, che ci permette di amare non solo chi ci è vicino, ma anche tutto nell'universo.

Anahata determina anche se una persona amerà se stessa. Non per niente gli psicologi dicono che se una persona non è in grado di trattarsi con amore, non potrà mai amare nessuno. Ricorda cosa dice la Bibbia: “Ama il tuo prossimo come te stesso”. Ciò significa che prima di tutto ogni persona deve amare se stessa. Questo gli darà l'opportunità di provare il vero amore per i propri cari. Se una persona non ama e non rispetta se stessa, inizia a cercare difetti in tutti a livello subconscio. L'amore sincero è sconosciuto a una persona del genere. Può solo rivendicare diritti di proprietà su un'altra persona, considerando questi sentimenti egoistici come amore.

Aprire il cuore porta allo sviluppo sensibilità, morbidezza, tenerezza. Se una persona ha gentilezza, allora si esprime in ogni cosa: nelle parole, nei movimenti, nelle azioni. Il paradosso è che la durezza è necessaria per sviluppare la morbidezza. Cioè, il nucleo interiore e la consapevolezza di sé. Solo in questo caso una persona si permette di essere tenera e sensibile.

Se il chakra è aperto e lascia passare bene l'energia, la nostra mente ha l'opportunità di vedere e sentire le nostre emozioni, così come i sentimenti delle altre persone. Ci sintonizziamo per ricevere amore e donarlo. Non abbiamo più bisogno di indossare centinaia di maschere per proteggere il nostro mondo interiore. Siamo completamente aperti all’Universo e all’energia Divina. Una persona con un Anahata equilibrato è sopraffatta forza interiore. È questo che rende possibile mostrare sensibilità e compassione verso gli altri. In questo caso, l'armatura protettiva scompare completamente in quanto non necessaria.

Armonizzazione dei Chakra porta all’emergere della fede interiore. Una persona inizia a capire che il potere di Dio si manifesta attraverso l'amore per tutti gli esseri viventi. Grazie a questa consapevolezza, il funzionamento dei chakra si sposta ad un livello superiore. Di conseguenza, il nostro amore si estende non solo a chi ci è vicino, ma all’intero Universo.

Se una persona si identifica troppo fortemente, il che significa che Anahata è sbilanciata. Il suo proprietario tende ad immergersi profondamente nei problemi degli altri e a viverli come se fossero i suoi. Ciò porta alla distruzione del chakra e alla comparsa di squilibrio. Ci saranno perdite nella vita di una persona simile ad ogni passo. Se hai il desiderio di donare calore e amore, di aiutare chi ne ha bisogno, monitora attentamente l'armonizzazione del chakra del cuore. Deve essere equilibrata e sviluppata in modo che il dolore e la sofferenza degli altri non la distruggano.

Impara a prendere le distanze dai problemi. Ciò ti aiuterà a valutare correttamente la situazione e a prendere decisioni obiettive. Se riesci a guardare ai problemi tuoi e degli altri con distacco, l'amore sincero e la compassione si stabilizzeranno nella tua vita. Puoi sempre venire in aiuto di un’altra persona nei momenti difficili senza disturbare l’armonia dei tuoi chakra.

Quali sono i segni di un Anahata Chakra sano.

Il punto centrale del quarto chakra nell'amore e nella compassione. Se non fosse stato per la compassione divina, che riempiva l'intero universo, questo mondo sarebbe rimasto un vuoto assoluto.

Come puoi capire in che stato si trova Anahata? persona nelle vicinanze? È armonizzato se sei attratto da una persona. Ti sembra che da lui emani una luce interiore. È calmo con una persona simile. Accanto a lui tutti i problemi scompaiono, le sensazioni spiacevoli di quanto accaduto vengono dimenticate. Il proprietario di un chakra sano sente sottilmente le connessioni con altre persone. È sintonizzato sulla loro comprensione e simpatia. Allo stesso tempo, non viola l'armonia del suo mondo interiore, non permette alle emozioni dall'esterno di minarlo. Anahata equilibrato dà una sensazione felicità e fiducia in se stessi. Una persona condivide facilmente tutto questo con gli altri, riempiendoli di felicità sconfinata e amore per tutti gli esseri viventi.

In compagnia di una persona simile, le persone si sentono a proprio agio. Aprono facilmente sia il cuore che l'anima. Se il tuo chakra del cuore è aperto, ti verrà ripetutamente espressa gratitudine. "Mi hai appena salvato!" – sentirai questa frase più di una volta. Anche se in realtà non farai nulla di soprannaturale. Ma le tue conversazioni con le persone, ascoltando i loro problemi, la simpatia risveglieranno in loro il desiderio di vivere. Le persone amano comunicare con coloro che hanno armonizzato Anahata. Sentono a livello intuitivo che possono riversare tutta la loro anima a questa persona senza timore di essere presi. Sì, forse non sarà in grado di aiutarti con qualcosa di specifico. Ma anche una semplice conversazione con lui porta un notevole sollievo. Puoi semplicemente sederti tranquillamente accanto a me con una persona con un Anahata sano. E questo già guarirà la tua anima e il tuo cuore.

Probabilmente te lo ricordi tutti gli esseri viventi nell'Universo scambiano costantemente energia. Il proprietario di un Anahata sano dona anche un pezzo della sua energia a coloro che si trovano nelle vicinanze. Sotto la sua influenza, aprono i loro cuori, si sintonizzano su un'onda di comprensione reciproca, imparano a dare e ricevere amore. Tutto ciò armonizza i chakra e la vita in generale. D'accordo, è sempre bello vedere intorno a te i volti sorridenti di persone amorevoli che sono pronte ad aiutare nei momenti difficili. Maggiore è l'energia dell'amore che il chakra invia all'Universo, più una persona lo riceve da altre persone. Dopotutto, ricordiamo tutti molto bene che il simile attrae sempre il simile.

Se il chakra è in armonia, una persona ha il desiderio di aiutare anche gli estranei. Simpatizza ed empatizza con tutti coloro che ne hanno bisogno. Allo stesso tempo, non spreca energia. Non è influenzato dai vampiri energetici, le sue azioni non possono essere manipolate. Sa esattamente cosa e in che misura può dare agli altri. L'aiuto che fornisce alle persone non gli dà un senso di superiorità. Per lui è naturale ed è uno dei suoi bisogni vitali.

Spesso, il proprietario di un chakra sano offre alle persone un aiuto completamente diverso per il quale si rivolgono a lui. Inizialmente ciò causa negatività. Ma poi la persona in difficoltà si rende conto che questo è esattamente ciò che aveva bisogno di essere aiutato nel suo caso. Il punto è che se una persona il chakra del cuore è sviluppato, lo sente intuitivamente di cosa ha esattamente bisogno una persona in questa fase.

L'armonizzazione del chakra del cuore ha un effetto positivo sulle emozioni umane. Accetta pienamente tutte le emozioni che sorgono in lui, senza creare conflitti nel suo io interiore. È liberato dai dubbi su se stesso. Una persona non ha paura di mostrare le sue debolezze in pubblico. Può piangere e dare tenerezza. La mancanza di paura è dovuta al fatto che è calmo riguardo alla manifestazione delle emozioni nelle altre persone. E non lo sconvolgerà se uno sconosciuto all'improvviso lo abbraccia forte e lo bacia. Un’aura sana aiuta comprendere i sentimenti delle persone e accettarli così come sono. Incoraggia le persone a lasciare uscire le proprie emozioni piuttosto che tenerle dentro. Tutto ciò crea condizioni favorevoli per lo sviluppo delle relazioni familiari e l'instaurazione di legami sociali.

Un chakra aperto ha un effetto molto forte sull'ambiente di una persona. Se la sua energia va liberamente oltre il corpo fisico e interagisce con i biocampi di altre persone, anche le persone più maleducate si ammorbidiscono. Cominciano a capire che nel profondo, nel profondo della loro anima, vive un amore che sta scoppiando. Più comunicano con una persona gentile che non condanna le loro azioni, più la rabbia e l'irritazione si calmano e la morbidezza e la tenerezza si risvegliano. Ciò accade perché la loro Anahata è equilibrata e armonizzata.

Il proprietario di un chakra sano capisce dove risiedono le cause del dolore e della tristezza. Questi sentimenti compaiono in noi quando ci allontaniamo dal nostro io interiore e smettiamo di ascoltare il nostro cuore e la nostra anima. Una persona del genere cerca di connettersi alla propria anima e riempirla di energia. Se ci riesce, nasce il desiderio di vivere e apprezzare ogni momento della vita. Il mondo non gli sembra più spaventoso, freddo e pericoloso. Una persona capisce che in realtà l'Universo gli è amichevole. È bella e armoniosa. Una persona smette di vivere solo per se stessa. Non è più limitato solo ai suoi sentimenti e pensieri. Al contrario, nasce un sentimento di unità con tutte le persone che vivono sulla terra, con le piante, gli animali, con le forze che riempiono il nostro pianeta e i cieli. A lui è facile comprendere le leggi dell'Universo, apprendere nuove esperienze. E accetta quelle situazioni che turbano le altre persone con comprensione e gratitudine.

Quando l'Anahata Chakra è disarmonico.

Lo squilibrio dei chakra influisce notevolmente per costruire relazioni. Non appena il canale di una persona attraverso il quale può ricevere amore viene bloccato, si convince fermamente di non essere degno di amore. I suoi livelli di energia smettono di attrarre amore per lui. È chiaro che è estremamente difficile per una persona del genere costruire una famiglia forte. Avrà paura di qualsiasi manifestazione di sentimenti da parte della sua anima gemella, si ritirerà, diventerà scortese e freddo.

Si riflette un malfunzionamento nel chakra, innanzitutto, sulla capacità di una persona di dare e ricevere amore. Succede che una persona sembra amare (così sembra dall'esterno), si prende cura e sostiene i propri cari. Ma in realtà non sperimenta i veri sentimenti perché il suo chakra del cuore non può connettersi alla fonte dell'amore divino.

Questa situazione spesso porta all’esaurimento spirituale. Da un lato, una persona dà costantemente amore, ma dall'altro non può riceverlo. Pertanto, prima o poi il corpo inizia a soffrire di mancanza d'amore. In questo caso, diventa imbarazzante per una persona amare e prendersi cura di lui. Cerca di ridicolizzare i sentimenti sinceri, dice che non ha bisogno di sostegno e amore. A suo avviso, accettare l'amore delle persone è un segno di debolezza.

Cosa causa il malfunzionamento dei chakra? Molto spesso, trae origine dalla giovinezza. Durante questo periodo, molti genitori sono già imbarazzati nel dimostrare amore ai propri figli. Credono che i loro figli siano già adulti, quindi non possono essere abbracciati o baciati. E completamente invano. Ogni persona ha bisogno di tali manifestazioni di sentimenti per tutta la sua vita. Quindi, un adolescente, vedendo che i suoi genitori hanno smesso di amarlo (ne è semplicemente sicuro), inizia a sopprimere i suoi sentimenti e le sue emozioni. Così blocca il chakra del cuore. Dopo molti anni, questo fallimento si farà sentire. Quando un adulto fonda la propria famiglia, capirà che è molto difficile per lui mostrare amore ai suoi familiari e accettare tenerezza e cura da loro.

Può avere uno squilibrio nei chakra un'altra manifestazione. Una persona si sforza di avvolgere tutti con calore e amore. Impone letteralmente i suoi sentimenti, facendo sentire le persone rifiutate e arrabbiate. Ma allo stesso tempo, il chakra non lascia entrare affatto l'energia dell'amore. Pertanto, la persona diventa emotivamente esausta. Dà tutto il tempo senza ricevere nulla in cambio. Ciò porta allo squilibrio e alla rabbia verso il mondo intero.

Probabilmente ricordi che il proprietario di un chakra equilibrato non dà amore per ricevere qualcosa in cambio. Per lui è importante il fatto stesso che ci sia un ritorno. Questo processo è naturale per lui e non causa negatività.

Se non c'è armonia nel chakra, una persona sente intuitivamente un bisogno costante di ricevere almeno qualcosa in cambio del suo amore. Se il suo amore non trova risposta e non porta nulla di atteso, arriva la delusione. La persona si sente come se fosse stata usata. Ciò porta all'amarezza e all'aumento del risentimento. Il proprietario di un chakra sbilanciato non sa amare proprio così. Ha sicuramente bisogno di ottenere l'approvazione dall'esterno, per conquistare l'affetto di una persona. È costantemente perseguitato dalla paura di essere rifiutato da colui a cui dà il suo amore. Una persona ha terribilmente paura della solitudine, si concentra costantemente sui suoi sentimenti e alla fine si trasforma in un egoista. Non riesce a trovare il luogo di nascita dell’amore universale, dove si uniscono l’amore per se stessi e quello per gli altri.

Corpo fisico e Anahata Chakra.

Anahata è responsabile dello Stato cuore, vasi sanguigni, polmoni, ghiandola del timo, pelle, mani e sviluppo dell'immunità.

Gli scienziati dicono che una persona non può sentire con il cuore. Questo organo ha funzioni completamente diverse. Infatti il lavoro del cuore è strettamente interconnesso con esperienze e sentimenti. Ad esempio, la rabbia e l’irritabilità portano a picchi di pressione. Se una persona è costantemente arrabbiata, sviluppa ipertensione.

Esperienze forti (dolore per perdita, dolore, tristezza) portano a dolore nella zona del cuore e ad una sensazione di devastazione. E viceversa, quando qualcosa può essere cambiato in una direzione favorevole, il tuo cuore si sente più leggero. Esoteristi che dicono cosa esattamente l'amore è concentrato nel cuore(a te stesso e agli altri) e fiducia (al tuo io interiore e al mondo). Quando una persona sperimenta problemi emotivi associati alla mancanza di amore o fiducia, sviluppa una malattia cardiaca. Ciò è dovuto al fatto che lo strato emotivo influenza il chakra del cuore.

Diciamo ci sono una serie di qualità negative che possono portare all'infarto del miocardio. Questa è insensibilità, crudeltà, incapacità di prendersi cura dei propri cari e ricevere amore, un'insaziabile sete di potere e denaro. Tutto ciò blocca il canale di comunicazione con il cuore. Diventa insensibile alle emozioni e alle esperienze. Inoltre, è il cuore responsabile del flusso di sangue a tutti gli organi. Il sangue è associato alla gioia. Questa è energia vivificante. Ma se si riempie di amarezza e rigidità, il sistema circolatorio fallisce. Possono iniziare problemi con i vasi sanguigni. E, a loro volta, portano a malattie degli organi interni.

Influisce anche il chakra del cuore per la funzionalità polmonare. Cos'è la respirazione? Questa è la capacità di una persona di godersi la vita, sentirne la pienezza, amare ogni giorno in cui vive. Se una persona non riesce ad amare veramente se stessa, ad accettarsi per quello che è veramente, il sistema respiratorio inizia a funzionare in modo errato. Di conseguenza, si sviluppano malattie croniche dei polmoni e dei bronchi.

Ogni secondo ogni persona inala aria. Lui è personificando la capacità di connettersi all'energia Universo. D'altra parte, è responsabile della creazione del nostro spazio personale. Se hai problemi al sistema respiratorio significa che queste due componenti sono in conflitto. E questo indica uno squilibrio del chakra del cuore.

Spesso, un Anahata sbilanciato porta allo sviluppo dell'asma. Questa grave malattia è associata alla costante soppressione dell'amore. Può anche svilupparsi se attorno a una persona si concentra un ambiente inadatto. In questo caso, può sembrargli che avere amici nelle vicinanze porti a un senso di soffocamento insopportabile. Se l'asma si sviluppa in un bambino piccolo, significa che è sopraffatto dall'amore dei genitori. I suoi genitori sono pronti a baciare il bambino ogni minuto, non lo lasciano andare. Di conseguenza, il bambino riceve più amore di quanto ne dà. Alla fine questo amore comincia a soffocarlo. Ci sono casi di sviluppo di asma a causa della separazione dalla casa dei genitori. L'adolescente sperimenta la mancanza di amore dei genitori a cui è abituato. Questo porta anche all'asma.

Ormoni e Anahata Chakra.

Il chakra del cuore è strettamente correlato alla ghiandola endocrina del timo. È costituito da due emisferi piatti. Si trovano nel petto (anteriore). Contiene tessuto linfatico, responsabile dello sviluppo dell'immunità (solo nei bambini). La ghiandola del timo forma speciali linfociti T che proteggono il nostro corpo dall'attacco di corpi estranei. In un bambino appena nato, la ghiandola raggiunge dimensioni decenti. Man mano che si invecchia, diminuisce.

Perché un adulto ha bisogno della ghiandola del timo?? La scienza non riesce ancora a trovare una risposta a questa domanda. Fino all'età di quindici anni, la ghiandola produce un ormone chiamato fattore umorale. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Ma più tardi la generazione di questo ormone si interrompe e altri organi iniziano a essere responsabili del sistema immunitario di un adulto. Tuttavia, la ghiandola del timo rimane nel corpo, sebbene non gli fornisca alcun beneficio.

I medici ritengono che la ghiandola aiuti un bambino a svilupparsi in un adulto. Non è un segreto che il corpo dei bambini sia più spesso suscettibile alle malattie. Non tollera bene virus e batteri. Se non fosse per la ghiandola del timo, responsabile dello sviluppo dell'immunità, è del tutto possibile che molti bambini non vivrebbero fino a raggiungere l'adolescenza. Il chakra del cuore ha una forte influenza sul funzionamento di questa ghiandola. Se è equilibrato, il bambino si ammala raramente e si riprende rapidamente. Porta allo squilibrio delle ghiandole a costanti infezioni respiratorie acute e gravi malattie infettive.

Come aprire l'Anahata Chakra. Meditazioni, esercizi.

L'apertura del chakra è possibile attraverso la pratica della meditazione sul respiro. La respirazione consapevole porta a calmare, fermare o rallentare la mente inquieta e a trovare uno spazio interiore di silenzio. È meglio caricare Anahata di energia durante le passeggiate all'aria aperta: un parco o una foresta è più adatto. Il colore del quarto chakra è il verde, che si riflette nel rapporto con la natura e con tutta la vita sulla terra. La purificazione dalle emozioni negative in questo chakra si ottiene contemplando le bellezze miracolose di questo mondo e comunicando o prendendosi cura degli animali.

Meditazione.

1. Siediti dritto, il più comodo possibile, non incrociare le gambe, respira con calma, naturalmente. Osserva attentamente la tua inspirazione ed espirazione. Concentrati sulla sostanza dell'aria. Godetevi come entra nelle narici, riempie i polmoni, immagina come l'ossigeno entra in tutte le cellule del corpo attraverso il sangue. Prova a respirare attraverso una narice. Modifica la frequenza respiratoria. Gioca e sperimenta con la respirazione. Diventa pienamente consapevole del processo di respirazione.

2. Immagina come inspiri energia insieme all'aria. Si chiama diversamente: "prana", "energia qi", "orgone", "fluido magnetico". Questa energia è onnipresente, onnipervasiva. Lei è la base della vita. Più ti concentri sull'inspirazione dell'energia, più evidenti saranno i cambiamenti nel tuo corpo. Diventerà sempre più saturo di energia. La percezione del tuo corpo cambierà. Diventerà per te un bozzolo energetico, costituito da molti canali-fili di potere luminoso. Prova ad inalare energia attraverso le mani, i piedi, gli occhi, tutto il corpo. Puoi inspirare energia con tutto il corpo ed espirare attraverso gli occhi. Puoi concentrare tutta l'energia nell'area del cuore. Sperimentare. Sperimentare. E goditelo.

3. Inspira in te stesso purezza, saggezza, gioia, amore, tenerezza, pace. Concentrali nella tua aura e trasmettili con il respiro a coloro che hai scelto. Espira quelle qualità di cui vuoi sbarazzarti. Respira con colori, suoni, tocchi diversi.

4. Crea un'immagine della tua vita ideale e inspirala. Attraverso la respirazione, connettiti con le aure. Senti il ​​respiro cosmico unificato. Respira il sole, la luce della luna, il vento dell'uragano.

5. Visualizza il tuo corpo che diventa più grande ad ogni respiro.. Diventa vasto come il cielo, un flusso di esistenza universale in cui ogni vita, lo scorrere del tempo, il corpo stesso diventano respiro.

6. Posiziona le dita della mano destra sul punto tra le sopracciglia e le dita o il palmo della mano sinistra sul centro del cuore. Inspira attraverso il centro della fronte. Mentre espiri, abbassa l'energia del respiro nel centro del cuore. Ora concentra la tua attenzione sull'inalazione della nebbia dorata. Respira in modo naturale, non sforzarti né quando respiri né quando muovi l'energia. Con ogni inspirazione ed espirazione rilasci e assorbi l'essenza dell'energia vitale. Esegui 10-20 cicli di respirazione. Senti che il centro tra le sopracciglia e il centro del cuore sono collegati.

7. Ora, mentre espiri, invia l'energia del tuo respiro verso l'alto- dal cuore al punto tra le sopracciglia. E, espirando, dirigilo indietro, dal sopracciglio al centro del cuore. Usa il respiro per liberare lo spazio tra queste aree. Respira in modo naturale, senza tensioni. Usando il potere della tua mente, dei tuoi occhi e del tuo cuore, dirigi il flusso della forza vitale. Esegui da 10 a 20 volte.

8. Proietta immagini di amore, gratitudine e gioia in questo spazio. Puoi prepararli in anticipo, ma devono essere chiari, chiari e completi. Sono visibili come in un'immagine olografica. Quindi respira attraverso il centro delle sopracciglia e del cuore e riempi questa immagine con sostanza energetica. Successivamente, apri gli occhi, mantenendo la visione interiore dell'oggetto. Il mondo esterno ti sembrerà meno reale del mondo interiore.

9. Guarda attraverso il tuo cuore tutto il mondo che ti circonda con lo sguardo dell'amore, parla attraverso il tuo cuore il linguaggio dell'amore, respira attraverso il tuo cuore l'aria dell'amore. E ringrazia Dio per la capacità di amare che ha messo nel cuore di tutti.

Primo esercizio.

Devi concentrarti per qualche minuto e ricordare quella sensazione quando amavi qualcuno incondizionatamente– è meglio se è un vecchio ricordo. Ancora meglio se ritrovi un ricordo di quando da bambino amavi il mondo intero. Allora i sentimenti d'amore erano i più puri e chiari.

Ora senti e basta, ricordando come il tuo petto diventa un po' più caldo. Consenti al flusso dello Yoga Planetario di intensificare un po' questo calore e di aprire il sentimento d'amore proveniente da questo chakra ad ogni espirazione. Lascia che il tuo respiro ti aiuti in questo, aumentando la sensazione che cresce dal tuo petto ad ogni inspirazione ed espirazione.

Secondo esercizio.

Pensaci: cos’è l’amore? Consenti alle esperienze e alle idee presenti in questa sensazione di manifestarsi. Prendi i migliori. Posizionali al centro del petto. Osserva come la loro energia si intensifica e cresce. Inspira ed espira attraverso il centro del petto, permettendo a queste esperienze di irradiare sempre più energia. Consenti ai ricordi di dissolversi gradualmente e all'energia di essere rilasciata da questo processo e intensificarsi.

Ora inspira con questa energia e centro del cuore, e semplicemente consentire al flusso dello Yoga Planetario di diffondere l'energia in tutto l'Universo. In ogni sua parte. Allo stesso tempo, se hai una visione interiore, puoi vedere in questo colore verde del chakra lo splendore del flusso: bianco-dorato.

Meditazione su Anahata.

In modo che il cuore trovi abilmente un equilibrio tra desideri spirituali e corporei, puoi usare una semplice meditazione su Anahata.

• Immagina un raggio di luce bianca sopra di te, che entra nel corpo attraverso la testa. Fai passare questo flusso attraverso il tuo corpo in modo che ogni chakra sia pieno di splendore e purificato da esso.
• Quindi alzare il raggio bianco. Vedrai come la luce entra nel cuore e diventa verde. Abbi fiducia in questo splendore e comprendi che ora sei un soggetto aperto e amorevole.

Senti quanto è piena la tua vita, quanto è illimitata. Mostra generosità, condividi il tuo immenso cuore con il mondo intero.

Meditazione “La croce di Buddha e l'apertura del cuore spirituale”.

Questa meditazione è una delle principali per aprire il cuore spirituale.. Di solito viene eseguito all'inizio di ogni serie di lezioni: questo porta immediatamente lo studente in uno stato sottile di coscienza.
Tradizionalmente, la formula base di questa meditazione è parole o messaggi mentali:

“Possano tutti gli esseri essere pacifici!
Possano tutti gli esseri essere in pace!
Possano tutti gli esseri essere benedetti!”

Si ritiene che quando si esegue questa meditazione puoi aumentare le forze che riempiono il cuore– buona volontà, compassione, empatia, equanimità e crescita in tutte le direzioni, riversando la forza del cuore al mondo intero.

Questa meditazione è anche una potente protezione. Qui funziona la legge del karma - "ciò che gira torna indietro", la legge di causa ed effetto e il nostro atteggiamento armonioso - "Che tutti gli esseri siano calmi! Possano tutti gli esseri essere benedetti!” butta via tutti i cattivi pensieri degli altri.

COSÌ, MEDITAZIONE– sedersi con la schiena dritta su una sedia, o sul pavimento con le gambe piegate sotto di sé (vajrasana), o in una delle pose con le gambe incrociate (turco, mezzo loto, loto, ecc.).
Rilassarsi completamente, “zero out”.

Quindi entriamo in Anahata con la nostra coscienza.

Il Maestro entra in Anahata- uno dei momenti fondamentali della pratica, e anzi della vita.

Ecco un modo: sperimenta te stesso come coscienza. Molto spesso, il coagulo della coscienza si trova nella testa, su un lato del viso. Se siamo lì, torneremo nella parte occipitale, che dovrebbe causare il rilassamento dei muscoli facciali, e poi scenderemo lungo il canale Sushumna fino ad Anahata. Si può entrare nel chakra sia da dietro che dal basso. Con l'esperienza, scegli l'opzione appropriata per te.

Per essere sicuri che siamo davvero ad Anahata, Guardiamo da esso nella testa, dove eravamo una volta.
Se solo una parte della coscienza andava ad Anahata e l'altra parte rimaneva nella testa, questo è normale. Con la pratica la coscienza diventerà più mobile.
Dopo essere entrati in Anahata creiamo c'è lo stato più sottile di amore e tenerezza per tutti gli esseri viventi. Vedremo la luce bianca nel chakra e sentiremo il calore. Prestiamo attenzione proprio all'aspetto della tenerezza nell'amore. E aggiungendo le risate, otteniamo la sensazione di una vacanza magica.

Ora, dopo aver aperto il chakra come un fiore, inviamo un ampio raggio di luce bianca all’intero universo con le parole: “Possano tutti gli esseri essere pacifici! Possano tutti gli esseri essere in pace! Possano tutti gli esseri essere benedetti!”

Ritorno ad Anahata, rivolgiamo la nostra attenzione a destra e ripetiamo anche sul lato destro dell'universo. Poi indietro, a sinistra, su e giù. Quelli. la croce si è rivelata tridimensionale.

Secondo le osservazioni, se entri ad Anahata, ciò non significa che sentirai immediatamente pace e amore. È importante decidere di trovarlo in te stesso e solo allora irradiarlo. In alcune delle sue dimensioni, Anahata è la componente principale del centro emotivo di una persona. In questa dimensione puoi sperimentare uno stato di rabbia o paura in Anahata. In altre parole, devi lavorare non solo con l'energia, ma anche con la tua mente.

Tuttavia è possibile anche un altro approccio. Se Per qualche motivo non puoi sentire pace e amore dentro di te, quindi desiderarlo sinceramente agli altri può aprire questo stato in te.
Ricordati che che in ogni persona c'è almeno una scintilla di compassione. Avendo trovato questa scintilla, è molto facile espanderla all'intero Anahata (chakra del cuore), e poi al resto del mondo.

Il punto chiave di questa meditazioneè la visualizzazione della Luce in Anahata, preferibilmente nel suo centro. Standard di luce Può apparire il sole, oppure una lampada o una candela che brucia con una fiamma uniforme.

Avendo imparato ad entrare nello stato sottile dell'amore in classe, praticatelo nella vita di tutti i giorni. Con l'esperienza l'esercizio può diventare più complicato. Ad esempio, irradia luce e ama immediatamente avanti e indietro, a destra e a sinistra. Oppure guarda con la tua coscienza nella direzione in cui va il raggio.

Dopo un po' di tempo dalla pratica regolare, può sorgere spontaneamente una sensazione di espansione del torace, piacevole e allo stesso tempo scomoda. Può durare da un momento a diverse ore. Non c'è patologia qui. Così si rivela il cuore spirituale!

Per il dolore alla colonna vertebrale, utilizzare tre fili:

-Sopra –giù dall'infinito all'infinito un filo blu (entra nella corona, esce dal coccige).

-Da sinistra a destra– filo rosso – passa attraverso il centro del cuore.

-Fronte retro– filo giallo – passa anche attraverso il centro del cuore.

Visualizziamo questi thread andare e venire dall'infinito. Nel chakra del cuore c'è una luce bianca abbagliante.

Un Anahata Chakra sviluppato dà a una persona: saggezza, autocontrollo, forza interiore, superamento di ostacoli, difficoltà con perdite minime, purezza di pensieri e intenzioni, potenzia l'energia. Se una persona possiede l'abilità dello stato di Amore e Calma, allora è in grado di comunicare ai livelli più alti del nostro Essere.

Se ci sono problemi simili nella tua vita e non puoi affrontarli da solo, ti invito a dove dopo un solo incontro chiarirai le ragioni delle tue difficoltà.

Il quarto centro, o chakra, è anahata (tradotto dal sanscrito come “invulnerabile”, “non colpito”, “silenzioso”).

Anahata si trova nella parte centrale dello sterno. È raffigurata come un loto verde con dodici petali.

Al centro dell'immagine ci sono due triangoli incrociati.

Un triangolo con l'apice rivolto verso l'alto simboleggia il livello intellettuale, spirituale ed energetico dell'esistenza umana, mentre un triangolo con l'apice rivolto verso il basso indica il corpo fisico, una versione della vita fisica e materiale. I triangoli incrociati formano un "punto medio": un esagono, un nido d'ape, una struttura cosmica a nido d'ape della vita, dove è inscritta la persona stessa. I triangoli stessi indicano che in questo chakra ci sono flussi di livello Terrestre (triangolo con l'apice in alto) e di livello Cosmico (triangolo con l'apice in basso). Idealmente, questi due principi dovrebbero essere in uno stato di equilibrio, che riempie l'aura con una sensazione di armonia.

Astrologicamente il quarto centro corrisponde al Sole.

R. Steiner collega la sfera del Sole con il Cristo Cosmico, o Spirito della Forma, il principio Divino dietro il Cristo umano e l'evoluzione cosmica e umana. Nella Kabbalah, Anahata come centro solare corrisponde alla Sephira Tiffereth, che rappresenta il primo stadio dell'iniziazione, in cui una persona riceve rivelazione dal Sé Superiore, o angelo custode.

Il quarto chakra corrisponde agli elementi dell'aria e del tatto. Significa vivacità del cuore, movimento verso qualcosa, connessione, permesso di toccarsi, di toccare le cose. Qui troviamo la capacità di sentire, entrare in empatia e corrispondere alla consonanza. Attraverso questo centro vediamo la bellezza della natura così come l'armonia nella musica, nell'arte e nella poesia. Qui immagini, parole e suoni si trasformano in sentimenti.

L'Anahata chakra è responsabile dell'amore, della comunicazione e della tolleranza. Questi sentimenti determinano il chakra. Sentimenti di risentimento, incomprensione, tristezza e dolore bloccano l'energia del Canale della Terra a questo livello, impedendo il flusso di energia verso altri livelli. Non è un caso che il sentimento di tristezza nella lingua russa sia descritto da espressioni come “una pietra sul cuore”, “un cuore spezzato”, “l'anima è inquieta”.

Sensazioni dolorose nell'area del cuore indicano un'interruzione nel flusso di energia a questo livello.

Comprendere te stesso, i tuoi bisogni e compiti, comprendere i bisogni del tuo prossimo e persino dell'intera civiltà, compassione, consolazione (che significa un dono d'amore): tutto ciò contribuisce al normale flusso di energia nel chakra Anahata. Il sentimento di amore per se stessi, per il prossimo e per il mondo intero contribuisce al funzionamento armonioso del piano intellettuale e fisico in una persona.

Pensa a questo: puoi piangere, soffrire ed essere triste ogni giorno, ma nessuno ti obbliga a farlo!

Questo chakra ha un'influenza importante sull'attività della ghiandola del timo (timo) e sul sistema immunitario del corpo. È associato all'attività del cuore, al funzionamento dei polmoni e al sistema circolatorio. Anahata promuove l'assorbimento dei nutrienti ed è correlato alla rigenerazione dei tessuti. Questo centro unisce e bilancia l’attività degli altri chakra. Si connette con un livello di coscienza che risveglia una compassione superiore e abilità naturali, permettendoti di vedere le forze profonde della natura.

L'apertura di anahata lo rafforza, lo purifica, riequilibra i movimenti interni di sentimenti o energie e permette a una persona di provare uno stato di profonda indipendenza dalle influenze del mondo. Non fa più affidamento sulle opinioni degli altri su se stesso. Diventa una persona autosufficiente. Padroneggiare l'elemento aria gli permette di “volare”: compiere voli spirituali verso mondi superiori e sperimentare stati più elevati di prima. Naturalmente, oltre al profondo equilibrio, l'anahata risvegliato acquisisce la capacità di godersi sinceramente la vita, l'amore e la compassione.

Esistono molte espressioni figurative che indicano l'illimitatezza dell'Anahata chakra. Diciamo: “Ha un cuore grande”, “C’è un posto nel mio cuore per ognuno di voi”, ecc.

Quando le parole “ti amo e ti penso sempre” vengono pronunciate solo dalla mente, rimangono solo parole vuote. Per inviare veramente a qualcuno un sentimento d'amore, dobbiamo aprire l'Ana Hata Chakra e consentire all'amore e alla luce di irradiarsi dal nostro sé interiore.

Anahata chakra è il nostro tempio interiore dove risiede il divino. Atma,"fiamma della vita" L'autorealizzazione, altrimenti chiamata realizzazione di Dio, implica il riconoscimento del nostro “io”, cioè atma. Per dimostrare che qualcosa ci appartiene o ci riguarda, involontariamente indichiamo il centro del petto, sede di anahata. Nessuno indica la testa, lo stomaco o qualsiasi altra parte del corpo. Ciò dimostra chiaramente che ci identifichiamo involontariamente con l'Atma nel centro del cuore.

IN Chandogya Upanishad disse:

Al centro del corpo si apre un piccolo chiostro circondato da un muro con undici porte. Nascosto in questa dimora, fiorisce un loto e al suo interno c'è uno spazio minuscolo.

Cosa significa questo "piccolo spazio" nel cuore del loto? Questo è atma, il nostro vero Sé. L'Atma è una particella di Dio. Questa è Coscienza pura, immutabile e infinita. È l'Eterno, il Non-nato e l'Imperituro che vive in ogni essere vivente. Proprio come l'intero albero è già contenuto e presente nel seme, l'essenza dell'intero Cosmo vive nel centro del chakra del cuore. Presumibilmente, anche se non saremo in grado di vederlo, anche se analizziamo il cuore ed esaminiamo al microscopio, non saremo in grado di trovare tracce di questo "minuscolo spazio all'interno del loto del cuore".

Da un lato, nell'anahata chakra sperimentiamo esperienze deliziose e felici; d’altro canto è facile perdere l’equilibrio in questo chakra. Se la mente e la coscienza non vengono purificate, nell'anahata chakra sorgono pensieri e sentimenti ingannevoli, ossessioni e complessi, che ci influenzano fisicamente e mentalmente. Nel profondo di noi stessi, sentiamo e incontriamo numerose esperienze senza reazione e situazioni karmiche del passato che riposano nel subconscio.

Il chakra del cuore brilla di luce verde e rosa, e talvolta anche gialla. Il verde è il colore della guarigione, così come dell’armonia e della simpatia. Se un veggente dell’aura nota un colore verde chiaro e trasparente nell’area del cuore di un’altra persona, ciò sarà indice di una capacità di guarigione altamente sviluppata. L'aura gialla, satura di rosa, rappresenta una persona che vive con un sentimento puro e devozionale di amore per l'Altissimo.

Stato armonico

Se il tuo chakra del cuore è completamente aperto e coopera armoniosamente con gli altri chakra, allora diventi un canale dell’amore divino. Le energie del tuo cuore possono cambiare il tuo mondo e le persone intorno a te possono unirsi, riconciliarsi e guarire. Irradi un calore naturale, calore e gioia che apre i cuori dei tuoi cari, risveglia la fiducia e dà gioia. La simpatia e la volontà di aiutare sono evidenti per te. I tuoi sentimenti sono liberi da interferenze e conflitti esterni, da dubbi e incertezze. Ami per amore dell'amore stesso, per la gioia di dare senza aspettarti nulla in cambio. In tutta la Creazione ti senti a casa e completamente al sicuro. In tutto ciò che fai, sei presente con tutto il cuore.

L'amore nel tuo cuore acuisce anche la tua attenzione, così che in tutte le forme manifestate ad ogni livello della Creazione, vedi il gioco cosmico di disintegrazione e unificazione, portando amore e armonia divini. Hai sperimentato tu stesso che la separazione dall'aspetto Divino universale della vita e la conseguente sofferenza aumentano il desiderio di ricongiungersi con il Supremo. Solo questa precedente separazione permette di sperimentare consapevolmente e perfettamente l'amore di Dio e la gioia sconfinata che ne scaturisce.

Questa saggezza del cuore illumina di nuova luce gli eventi del mondo e della tua vita. L'amore nel vostro cuore sostiene spontaneamente tutte le aspirazioni, permettendo all'amore di Dio e della sua Creazione di crescere. Noti che tutta la vita della Creazione si svolge nel tuo cuore. Non percepisci più la vita come qualcosa di separato, ma come parte della tua stessa vita.

Il senso di vitalità è così grande in te che solo ora sai veramente cosa significa "vivere" nel senso primario e non finto: l'espressione sempre presente dell'amore e della felicità divini.

Stato disarmonico

Uno stato disarmonico del chakra del cuore può esprimersi in vari modi: ad esempio vorresti donare, essere costantemente presente per gli altri, senza essere collegato alla fonte dell'amore. Da qualche parte nel profondo del tuo cuore – magari senza rendertene conto o ammetterlo – ti aspetti riconoscimento e conferma per il tuo “amore”, e rimani deluso se i tuoi sforzi non vengono apprezzati. Oppure ti senti molto importante e forte, doni un po’ del tuo potere agli altri, ma non sei capace di accogliere l’amore, di aprirti a “prendere”.

La sensualità e la morbidezza ti creano problemi. Potresti convincerti di non aver bisogno dell'amore degli altri. Questa posizione è spesso accompagnata da un torace espanso e “gonfio”, che è indice di un guscio interno protettivo dal dolore e dagli attacchi degli altri.

Funzione ridotta

Il funzionamento improprio del chakra del cuore ti rende facilmente vulnerabile alle lesioni e dipendente dall’amore e dalla simpatia degli altri. Se vieni rifiutato ti senti profondamente ferito, soprattutto se hai avuto il coraggio di aprirti. Poi ritorni di nuovo al tuo rifugio. Sei triste e depresso. E anche se vorresti dare amore, a causa della paura di essere nuovamente rifiutato, non riesci mai a trovare il modo giusto per farlo, e ancora una volta sei convinto della tua incapacità. Forse stai cercando di compensare il tuo desiderio d'amore qualche modo di comportamento particolarmente amichevole ed educato. Con la tua gentilezza superficiale, ricompensi tutti senza eccezioni, senza approfondire le persone intorno a te. Pertanto, se mai qualcuno avesse davvero bisogno del tuo cuore, tu lo eviti e ti chiudi in te stesso, per paura di offenderti.

Se il tuo chakra del cuore è completamente chiuso, ciò è visibile nella tua freddezza e indifferenza, fino all'anestesia. Per provare qualcosa, hai bisogno di una forte stimolazione esterna. Sei instabile e soffri di depressione.

Correzione di Anahata chakra

I due grandi elementi energetici – “dare e avere” – devono essere in equilibrio, cioè in armonia. Queste abilità iniziarono ad essere poste al livello in cui, raccogliendo tributi dallo stato, il re imparò a premiare.

Se una persona dà costantemente energia senza riceverla in cambio, si verifica un esaurimento energetico e la persona si ammala, il che peggiora ulteriormente la situazione del metabolismo energetico. Se la vita non può essere cambiata: hai bambini piccoli che assorbono energia, o genitori anziani che richiedono attenzione, analizza perché dai più energia di quanta ne ricevi in ​​cambio?

Ogni passeggiata tranquilla nel seno della natura verde, selvaggia, indisturbata, armonizza tutto il nostro essere con l'aiuto del chakra del cuore. Ogni fiore invia un messaggio di amore e gioia innocente, permettendo a queste capacità di sbocciare nei nostri cuori. I fiori rosa sono particolarmente adatti per rivitalizzare e curare delicatamente l'energia del chakra del cuore.

Il cielo rosato con le forme sottili delle nuvole arricchisce e dilata il cuore. Lasciatevi abbracciare e sollevare dalla bellezza e dalla delicatezza dei colori e delle forme di tale “immagine celeste”.

Anahata chakra (cuore)
dov'è, posizione

Posizione. Dov'è:

Il chakra del cuore si trova nel petto a livello del cuore umano. La forma dell'Anahata chakra è quasi sferica e in uno stato stabile ha una dimensione di 5-6 cm di diametro. Il 4° chakra è collegato alla colonna energetica spinale con una spirale a forma di imbuto, che ruota in senso orario se visto di fronte, verso la colonna vertebrale.

La posizione dell'Anahata chakra è proprio ciò che determina il suo nome: il chakra del cuore, o in altre parole, il chakra del cuore. L'Anahata chakra è anche chiamato “chakra dell'amore” o chakra verde, a seconda del suo colore.

Senso. Di cosa è responsabile:

• Il quarto chakra (anahata) è responsabile dell'emotività, della sensibilità, della reattività e dell'apertura di una persona - a questo proposito, questo chakra può anche essere chiamato il "chakra emotivo".
• Il 4° chakra è il chakra dell'amore, della tenerezza, l'“equilibratore emotivo” del corpo umano, il centro della fede e della stabilità spirituale.
• L’Anahata chakra è responsabile della formazione dell’involucro emotivo di una persona.
• Essendo al centro dell'intera struttura energetica umana, il chakra del cuore (anahata) è responsabile del bilanciamento, dell'adattamento armonioso e dell'interazione del triangolo inferiore dei chakra (1-3), responsabile dell'energia del mondo materiale, e di quello superiore triangolo dei chakra (5-7), responsabile dell'energia spirituale del piano superiore. I tre chakra inferiori operano con l'energia personale, separando una persona dagli altri. I tre chakra più alti sono aspetti collettivi del sé che forniscono la connessione con l'energia dell'Universo. L’Anahata chakra è proprio il luogo in cui si incontrano gli aspetti personali e collettivi dell’io di una persona.
• Il centro della coscienza umana, situato nel chakra del cuore, il chakra verde, riceve la capacità di controllare e gestire tutta la bioenergia umana.
• In base al livello di sviluppo del chakra del cuore, si può giudicare la maturità emotiva di una persona, l'apertura emotiva alle vibrazioni circostanti del mondo denso e sottile.
• A livello fisico, l'Anahata chakra è responsabile dell'attività del sistema cardiovascolare umano, dello stato degli organi del torace, principalmente cuore e polmoni.

Anahata chakra. Descrizione e caratteristiche principali:

Colore verde

Anahata chakra. Colore verde

Nota – FA

Elemento – Aria

Numero di petali – 12

Un petalo è un'auto-oscillazione che avviene in un circuito oscillatorio,
se consideriamo l’analogia elettromagnetica dell’attività dei chakra.

Gusto – acido

Odore: geranio

Cristalli e minerali – avventurina, quarzo rosa

Traduzione dal sanscrito - "suono divino", "non colpito"

Corrispondenza del chakra del cuore con gli organi e i sistemi del corpo:

Le donne hanno due chakra emotivi (seno), gli uomini ne hanno uno.

Sistemi corporei: cardiovascolare

Organi:

• Cuore
• Trachea
• Bronchi
• Polmoni
• Gabbia toracica

Livelli di sviluppo dell'anahata chakra:

Con basso sviluppo spirituale del quarto chakra: egoismo, attaccamento ai feticci, frode, indecisione, incertezza, impazienza, pigrizia, rabbia, indifferenza, arroganza, parzialità, nervosismo,

Disorientamento o squilibrio del chakra del cuore: sentimenti di solitudine, depressione o, al contrario, immersione esagerata nell'amore e nella dipendenza (queste persone dicono: "Ti amo", che significa "ho bisogno di te"), desiderio esagerato di dare, abnegazione , maggiore sensibilità verso la sofferenza e il dolore degli estranei, prendendo sul personale gli errori degli altri e sentendosi in colpa per le azioni e gli stati negativi delle altre persone.

Un anahata chakra sviluppato dà a una persona: saggezza, autocontrollo, forza interiore, superamento di ostacoli e difficoltà con perdite minime, purezza di pensieri e intenzioni e migliora l'energia. Se una persona ha l’abilità dello stato “buono neutrale”, allora è in grado di comunicare ai livelli più alti del nostro Essere.

4° chakra (cuore) ed emozioni:

Paure: la solitudine (debolezza della Fede).

Norma: un sentimento dell'unità e della bellezza del mondo, gioia da varie manifestazioni di forme di amore, tenendo conto degli interessi dello Spirito incarnato nell'amore.

Passioni: egoismo (ostinazione, ostinazione, egocentrismo).

Polarizzazione dell'Anahata chakra negli uomini e nelle donne:

Differenze nella polarizzazione del 4° chakra (anahata) negli uomini e nelle donne

Il chakra del cuore (verde) negli uomini è omnidirezionale, e quindi un uomo è in grado di trarre piacere da “qualsiasi cosa”, cioè da aspetti completamente diversi della vita e dell'attività.

Lo stesso vale per il modo in cui un uomo mostra (esprime) amore. Essendo onnidirezionale, il chakra dell'amore (anahata) nell'uomo, per la Natura della sua struttura, è in grado di emettere (dare) e ricevere l'energia dell'amore da varie direzioni. Dato che anche il 2° chakra (sessuale) di un uomo è omnidirezionale, possiamo concludere che gli uomini sono poligami per la loro natura energetica-informativa. Questa proprietà naturale dell'attività del chakra maschile è un fatto socialmente riconosciuto nei paesi musulmani che consentono legalmente a un uomo di mantenere un harem.

Nella donna il chakra del cuore (4° chakra) è polarizzato, cioè ha un vettore di orientamento preferenziale. Per provare piacere, una donna ha bisogno di una base materiale. Lo stesso vale per le questioni d’amore: “se ami, dimostralo”. Pertanto, a livello naturale, subconscio, una donna si aspetta prove materiali dell’amore del suo uomo per lei: regali, fiori, dolci, ecc. Con una lunga assenza di prove materiali dei sentimenti maschili, una donna, di regola, inizia a dubitare di essere amata. In accordo con la sua polarizzazione (direzione), il chakra anahata di una donna è solitamente focalizzato sul suo amato uomo e lo segue.

Se una donna non ha un uomo amato, l'Anahata chakra femminile può essere polarizzato sull'ultimo partner sessuale (per liberarlo e riorientarlo è necessario effettuare tecniche di separazione energetico-informazioni con gli ex partner sessuali), su quello della donna padre, o a qualche affare, occupazione, che dà a una donna un grande piacere.

Caratteristica ampiezza-frequenza del quarto chakra (Anahata):

Questa caratteristica riflette lo stato dinamico dei livelli di assorbimento ed emissione di energia da parte del quarto chakra (anahata) della persona diagnosticata.

Puoi saperne di più su questo metodo di scansione delle informazioni energetiche dei chakra umani

Offset all'area "+".
Lo spostamento a destra del 4° chakra indica che una persona riceve un grande piacere dalla vita, che può raggiungere la “delizia del cucciolo”.

Molto spesso, questo è associato non tanto al piacere del momento presente, ma all'anticipazione del piacere nel futuro. Ci viene insegnato a rallegrarci selvaggiamente dall’educazione alla decenza, ma, sfortunatamente, non ci viene insegnato a rallegrarci interiormente senza “schizzare” tutti intorno a noi con le nostre emozioni.

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Lo spostamento nell'area “meno” nell'area del quarto chakra indica un pompaggio di energia verso un'altra persona.

Ad esempio, questo accade se ami una persona sfortunata e infelice e simpatizzi con lui tutto il tempo, ti dispiace per lui. Ciò può anche essere una conseguenza dell'eccitazione e dell'ansia associate ad alcuni problemi sociali, ad esempio le tasse, i salari, le attività dell'azienda in cui lavori.

Un forte cambiamento nella caratteristica di ampiezza-frequenza nell'area del chakra del cuore (anahata) può essere una conseguenza del crollo del lavoro della vita, dell'insoddisfazione per la vita. Provoca angina pectoris, tachicardia, attacchi di cuore e cancro al seno.