Mliječne žlijezde su osjetljiv organ, osobito ako se u tijelu javljaju hormonalne promjene. Ovaj je proces posebno relevantan kada je žena u zanimljivom položaju.
Većina budućih majki osjeća bol u prsima u ranoj trudnoći i pitaju se: zašto se to događa? Danas ćemo govoriti o takvom fenomenu i pokušati pronaći odgovor na ovo pitanje.
Glavni i jasan znak da je došlo do oplodnje je kašnjenje menstruacije. U međuvremenu, to se ne opaža, ženi je prilično teško odrediti svoj položaj, pogotovo ako je začeće neplanirano, jer je malo vjerojatno da će prvi dan test pokazati dvije trake, potrebno je najmanje 7 dana proći. Žensko tijelo je mudro i razumno stvoreno, a ako buduća majka bude posebno pozorna, moći će primijetiti da su joj mliječne žlijezde postale osjetljive i da se pojavila bol.
Promjene se počinju javljati u roku od nekoliko dana nakon oplodnje, ali prilično često žena ne obraća posebnu pozornost na ovaj simptom, jer se ovo stanje opaža kod mnogih žena prije menstruacije.
Nemoguće je imenovati točno vrijeme kada prsa počinju boljeti i rasti, jer je svaki organizam individualan, ali se sa sigurnošću može reći da je ovaj simptom jedan od prvih za mnoge. U pravilu, bolovi nestaju krajem 12. tjedna, a zatim se ponovno vraćaju prije poroda, malo prije početka hranjenja mrvica. Za neke, nelagoda može trajati tijekom cijele trudnoće, ali do 12 tjedana je izražena, a nakon toga ne donosi nelagodu mami.
Također se vjeruje da se kod prvorotki bol i oteklina uočavaju kasnije nego kod žena koje su već imale trudnoću. Ove promjene osjećaju ranije.
Priroda boli
Svaki organizam ima svoj individualni prag osjetljivosti, pa se bol različito percipira: neki osjećaju lagane trnce u području bradavica, dok drugi imaju bol toliko intenzivnu da svaki dodir s ovim organom izaziva jaku nelagodu.
Osim toga, mliječne žlijezde postaju veće, zgušnjavaju se, a na površini se pojavljuje mreža malih žila koje osiguravaju potrebnu cirkulaciju krvi.
Bole li grudi uvijek tijekom trudnoće?
Bolnost i povećanje mliječnih žlijezda u tom razdoblju je normalno stanje., ali postoje trenuci kada buduća majka ne osjeća bol, a to je također normalno stanje, jer je svaki organizam individualan i podnosi takve promjene na svoj način.
Ako žena zna da je trudna, a nema nikakvih promjena na mliječnim žlijezdama - to nije razlog za paniku i uzrujanost, trebate se obratiti liječniku i posavjetovati se.
Koliko dugo ovo traje
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće tijelo prolazi kroz kolosalnu hormonsku restrukturiranje, a do kraja 12-13 tjedana prilagodba završava. Istodobno, jačina toksikoze se smanjuje, što također ukazuje na kraj restrukturiranja. Stoga se vjeruje da se u to vrijeme bol i nelagoda smanjuju i prestaju uznemiravati ženu.
Kako ublažiti bol
Predstavljamo vam nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih načina za smanjenje nelagode u prsima tijekom razdoblja nošenja budućih mrvica.
- Prije svega, trebate pregledati svoj ormar i kupiti udobno donje rublje od prirodnih i visokokvalitetnih tkanina. Grudi postupno rastu prije poroda, pa će budućoj majci tijekom trudnoće trebati nekoliko grudnjaka. Trebali bi biti vjerni veličini, obliku i dobro poduprijeti. Preporučljivo je odabrati široke naramenice kako ne bi došlo do stiskanja u ramenima i nelagode.
- Važno mjesto na popisu zauzimaju higijena i njega kože mliječnih žlijezda. Koristan će vam biti kontrastni tuš, spužvarenje i zračne kupke. Prilikom tuširanja morate koristiti proizvode za osobnu higijenu koji omekšavaju i hidratiziraju kožu.
- Buduća majka treba izbjegavati propuh i ne prehlađivati se kako bi izbjegla pretjeranu osjetljivost. Također, nemojte ići na gužve na mjestima gdje je velika gužva, kako se slučajno ne bi udarila žena. Važno je zapamtiti da je stimulacija bradavica opasna aktivnost u ovoj fazi, jer takva aktivnost povećava tonus maternice, što je opasno i čak može uzrokovati preuranjene kontrakcije.
- I naravno, trebate biti pažljivi na sebe i svoje stanje, naučiti uočiti sve promjene i svakako o njima razgovarati s liječnikom koji će vam moći predložiti što je najbolje učiniti u datoj situaciji.
Drugi mogući uzroci boli u dojkama tijekom trudnoće
Kod nekih žena mlijeko se počinje proizvoditi i prije poroda, a ako se ništa ne poduzme može doći do zastoja mlijeka u kanalima mliječnih žlijezda ili laktostaze.
Kod laktostaze javljaju se sljedeći simptomi:
- Mliječna žlijezda postaje napeta, pojavljuju se neugodni osjećaji boli.
- U nekim područjima ili segmentima prsnog koša, pečat je opipljiv.
- Koža na prsima može postati crvena.
- Nakon što se mliječni kanali isprazne, ostaju nelagoda i bol.
Ovo stanje je opasno jer ako se ne poduzme, laktostaza se može pretvoriti u mastitis, odnosno već će početi upala mliječnih žlijezda. S takvom upalom žena ima ne samo oštre bolove, već i groznicu, a u samom mlijeku pojavljuje se primjesa gnoja.
Ovo je prilično opasno stanje, stoga, ako buduća majka ima slične simptome ili je bol previše izražena, ne biste trebali biti lijeni, već se trebate obratiti liječniku za pomoć.
Video o prvim mogućim znakovima trudnoće
Bol, oteklina i rast dojki jedan je od simptoma koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće. No, postoji niz simptoma koji ukazuju na zanimljivu situaciju, a gledajući ovaj video, možete ih razumjeti i naučiti više o njima. Ove informacije će biti posebno korisne onima koji uskoro planiraju postati sretna majka.
Korisne informacije
Vrlo često, tijekom trudnoće, liječnici mogu propisati. Možete saznati više o svrsi za koju se takvi lijekovi propisuju i koliko su korisni za buduću majku i njezino dijete. Nažalost, mnoge žene u tom razdoblju suočene su s takvom bolešću kao što je curenje iz nosa, pa se postavlja utemeljeno pitanje: što se može koristiti kako ne bi naštetilo bebi? Također, ponekad se majke susreću s takvim bolestima bez kojih ne mogu.
Vrijedi spomenuti i glavobolju koja može mučiti žene u ovom razdoblju, stoga je važno znati koje su od njih sigurne i učinkovite. Pozivamo vas da se dublje udubite u ove teme kako biste bili potpuno opremljeni.
U koje doba ili tjedan trudnoće su vas počele boljeti grudi? Ili ste možda primijetili druge prve znakove svoje zanimljive pozicije? Podijelite svoju priču, jer ove informacije mogu biti korisne i drugim ženama. I bit će nam drago da dobijete povratne informacije o ovom članku, ostavljene u komentarima.
U kontaktu s
Kolege
Buduće majke tijekom razdoblja rađanja djeteta zabrinute su zbog mnogih pitanja, uključujući pitanja o tome u kojoj se fazi trudnoće dojka počinje mijenjati i povećavati. Nitko ne može dati točne odgovore, čak ni iskusni liječnik, budući da je žensko tijelo individualno i razvoj trudnoće se kod svake žene odvija na svoj način. Ponekad se činjenica da je trudnoća došla ne signalizira samo kašnjenjem menstruacije, već i oticanjem dojke, popraćeno simptomima boli.
Oko drugog tjedna nakon začeća možete osjetiti zbijenost mliječnih žlijezda, osim toga, prsa će postati posebno osjetljiva na dodir i promjene temperature zraka. Sve promjene i simptomi u dojci tijekom trudnoće posljedica su hormonalnih promjena u tijelu buduće majke.
Svaka žena tijekom trudnoće osjeća pojedinačne simptome promjena dojki pod utjecajem hormonalnih promjena. Isto se može reći i za razdoblje rasta mliječnih žlijezda, za svakoga ga priroda određuje na različite načine. Ali, na ovaj ili onaj način, modifikacije mliječnih žlijezda kod budućih majki događaju se prema istom scenariju:
- Povećanje mliječnih žlijezda. Mnoge trudnice već u prvom mjesecu trudnoće primjetno su osjetile rast mliječnih žlijezda intenzivnim tempom. Ponekad se ovaj fenomen može odgoditi, ali ne kasnije od prvog tromjesečja. Kao što pokazuje iskustvo trudnica, što se mliječne žlijezde više povećavaju tijekom trudnoće, to će se manje mijenjati tijekom dojenja. Rijetko, ali se događa da rast dojki kasni sve do 6-7. mjeseca trudnoće.
Oticanje grudi je posljedica hormonskog utjecaja estrogena i progesterona. Prvi hormon je odgovoran za povećanje protoka mlijeka, a drugi povećava žljezdano tkivo koje proizvodi mlijeko. A čim završi laktacija, sva vezivna tkiva dojke pretvaraju se u masne stanice. To dovodi do povećanja grudi za 1-3 veličine. Grudi se počinju povećavati u 2-3 tjedna trudnoće, odnosno odmah u prvom mjesecu. - Jačanje praga osjetljivosti mliječnih žlijezda. Ovaj simptom je prvi jasan znak trudnoće kod većine žena. Zbog rasta grudi, trudnica može osjećati nelagodu u području grudi i bradavica uzrokovanu trenjem odjeće i jednostavnim dodirivanjem. Često, prema ovoj manifestaciji, žena može razumjeti svoju situaciju čak i prije početka kašnjenja menstruacije.
- Promjene u području bradavica. Mnoge žene nakon začeća primjećuju ne samo povećanje volumena mliječnih žlijezda, već i promjene u veličini i boji areole i bradavica. Pod utjecajem aktivnih ženskih hormona u području u blizini bradavice mogu nastati tuberkuli, aureole i bradavica potamne. Koža u dekolteu je već tanka, postaje još "prozirnija", nakon začeća bit će vidljivi vijenci i posude.
- Kolostrum. Obično tijekom trudnoće žena ne bi trebala proizvoditi kolostrum, jer je namijenjen za prvo hranjenje novorođenčeta. Ali zbog stresnih situacija može se prerano osloboditi iz mliječnih žlijezda.
- Moguće stvaranje strija na prsima. Kao što statistika pokazuje, kod većine žena karakteristična pratnja rasta grudi tijekom trudnoće bit će stvaranje strija (kožne strije). Sve je to zbog izravnog rasta dojke, pod vlastitom težinom, mliječne žlijezde će se rastegnuti, što će dovesti do mlohavosti kože. Osim toga, pod utjecajem ženskih hormona nastaju stanice koje inhibiraju proizvodnju elastina i kolagena, što također prati strije na prsima.
Tijekom trudnoće i povećanja grudi strije na koži mogu postati ljubičastocrvene, no nakon poroda i vraćanja grudi u normalan oblik pobijele će i osjetiti se hrana. Jedini nedostatak ovog fenomena je poteškoća u uklanjanju strija, gotovo ih je nemoguće eliminirati.
Kako gore navedene promjene dojki tijekom trudnoće nisu toliko očite i ne izazivaju nelagodu ženi, vrlo je važno konzultirati se s ginekologom i kontrolirati ravnotežu bijesnih hormona.
Mjere za održavanje oblika grudi
Kako trudnoća ne bi pridonijela deformaciji i propadanju mliječnih žlijezda žene, ona se nužno mora konzultirati ne samo s ginekologom, već i s mamologom. Ovaj stručnjak pomoći će pripremiti mliječne žlijezde za nadolazeće hranjenje bebe, a također će osigurati da u prsima nema brtvila koja dovode do neoplazmi.
Osim toga, postoji niz mjera za održavanje oblika mliječnih žlijezda tijekom trudnoće:
- Jačanje grudi. Kako se mliječne žlijezde ne bi spustile i bile potpuno pripremljene za nadolazeću laktaciju, potrebno ih je ojačati. Polivanje hladnom vodom, kontrastni tuševi i trljanje prsa kockicama leda bit će učinkoviti načini. Tijekom vodenih postupaka, mliječne žlijezde treba masirati spužvom za kupanje. Ako je dojka s vremenom postala posebno osjetljiva, nakon tuširanja ili kupanja treba je navlažiti kremom za nježnu kožu.
- Podstave. Ako žena ima kolostrum tijekom trudnoće, može se sakriti uz pomoć posebnih obloga. Prodaju se u bilo kojem odjelu ljekarne, savršeno oponašajući linije i oblike ženske grudi, ne izazivaju nelagodu tijekom nošenja. Ljepljiva strana jastučića pričvršćena je za posteljinu i ne pomiče se pri kretanju.
- Njega dojki. Stručnjaci preporučuju svim trudnicama kreme koje će njegovati kožu grudi, sprječavajući nastanak mlohavosti, strija i ožiljaka. Takvi pripravci u pravilu sadrže vitamin E i silikon koji će pomoći u jačanju prsa i spriječiti strije. Liječnici preporučuju započeti njegu kože dojke takvim proizvodima odmah nakon trudnoće.
- Izbor donjeg rublja. Kako bi dojka bila pravilno fiksirana i ne bi opuštena, tijekom trudnoće fetusa žena treba odabrati grudnjak sa širokim naramenicama i naramenicama, bez kamenja i brtvila od pjenaste gume. Kvalitetna prirodna tkanina jednostavno je neophodna, jer će zaštititi osjetljivu kožu i doprinijeti njenoj udobnosti.
- Zračne kupke. Za grudi natečene pod utjecajem hormona tijekom trudnoće, bit će korisne zračne kupke od 20 minuta. Koža u predjelu dekoltea je tanka i osjetljiva, da bi spriječila pojavu strija, potrebno je svakodnevno disati.
- Prehrana. Kako dojka ne bi izgubila čvrstoću i elastičnost kože, važno je pridržavati se pravila prehrane. Trudnici su potrebne namirnice koje sadrže što više vitamina A (za čistu kožu), E (za mladoliku kožu) i C (za imunitet). Takvi proizvodi mogu biti bilo koji proizvodi narančaste i zelene boje. Tijekom razdoblja trudnoće, ženi je dopušteno dobiti na težini ne više od 12 kg za cijelo vrijeme, prekomjerna težina će dovesti do opuštanja mliječnih žlijezda.
- Gimnastika. Dok buduća majka nosi dijete, zabranjena su joj bilo kakva opterećenja snage. Ali umjerena gimnastika koristit će ne samo njezinu tijelu, već i mliječnim žlijezdama. To može biti joga, plivanje u bazenu i gimnastika za trudnice, ali strogo pod nadzorom ginekologa.
U kombinaciji, sve navedene mjere pomoći će održati izvorni oblik i veličinu dojke tijekom trudnoće nakon poroda i dojenja. Mit da dojenje kvari ženske grudi bit će razbijen plodnim radom i brigom o sebi.
Dojka za ženu nije samo razlog za ponos i način privlačenja pažnje, već i poseban dio tijela koji zahtijeva brigu s poštovanjem. Stoga, uz gore navedene metode skrbi za nju, trebali biste poslušati dodatne savjete stručnjaka.
- dlake. Tijekom trudnoće, pod utjecajem ženskih hormona u području mliječnih žlijezda, žena može promatrati rast malih dlačica. Liječnici ne preporučuju njihovo uklanjanje, jer depilacija u tom razdoblju života može dovesti do upalnih procesa u dermisu.
- Tan. Dugo izlaganje otvorenom suncu može dovesti do stvaranja staračkih pjega u predjelu prsa. Zbog toga mamolozi snažno preporučuju trudnicama da ograniče sunčanje.
- Postupci. Prilikom njege kože dojke, mamolozi savjetuju da se područje bradavica ne ometa, jer njihova stimulacija dovodi do oslobađanja oksitocina. A to, zauzvrat, izaziva kontrakcije maternice, povećava njezin ton, što je štetno za trudnicu. U kasnijim fazama takvi procesi mogu dovesti do prijevremenog poroda.
Uz negativne manifestacije tijekom trudnoće, žena ima i pozitivne promjene u izgledu. Među negativnim manifestacijama nakon začeća su mučnina, povraćanje i žgaravica, ali postoje i ugodnije promjene u izgledu. Dakle, djevojačka dojka postaje ženstvenija i obimnija, djevojka se pretvara u ženu, a dojka nikada neće biti ista. Kada grudi počinju rasti tijekom trudnoće, koliko brzo nastaju promjene i čime su uzrokovane?
Svi procesi koji se javljaju tijekom trudnoće posljedica su promjene hormonske pozadine u tijelu žene. Hormonsko restrukturiranje uvijek prilagođava procese zdravog ženskog tijela, a mliječne žlijezde, kao najosjetljiviji organ na takve komponente, odmah reagiraju, mijenjajući svoju veličinu i oblik.
Fiziološki provocirajući čimbenici u obliku progesterona i prolaktina posljedica su povećanja prirodnih sastojaka i njihove koncentracije u krvi. Dolazi do povećanja veličine alveola, koje bubre s Mliječnom stazom, povećavajući veličinu poprsja.
Uključeni hormon estrogen također pomaže povećati protok krvi u mliječnim žlijezdama, čime se potiče rast grudi u ranoj i kasnoj trudnoći. Međutim, njegov učinak nije usmjeren samo na povećanje rasta grudi, već i na rad jajnika koji tijekom trudnoće i dojenja ne luče jajnike koji bi mogli oploditi spermatozoide.
U zadnjim razdobljima gestacije aktivira se proizvodnja drugog hormona čija je funkcija stvaranje mlijeka, kolostruma i punjenje alveola. Pod utjecajem prolaktina, žena osjeća najveće promjene, ali do sada, u ranim fazama, prerano je govoriti o takvim promjenama.
Važno!
Pojava majčinog mlijeka bilježi se u razdoblju ne ranije od 6. mjeseca kod prvorotki, te u 4., 5. mjesecu kod onih žena koje su ranije rodile, ali razmak između trudnoća nije veći od 7 godina. Ako je razmak između trudnoća veći od navedenog razdoblja, drugorođena žena izjednačava se s prvorođenom.
Rast grudi tijekom rađanja
Rađanje bebe je dugo razdoblje tijekom kojeg dolazi do stalnih promjena kako u izgledu tako iu fiziološkim karakteristikama organa koji se prilagođavaju novim značajkama, budućim potrebama bebe.
U prvim mjesecima takve promjene u mliječnoj žlijezdi vidljive su samo samoj ženi, koja bilježi oticanje, bol i povećanje elastičnosti dojke. Dok potreba za povećanjem alveola nije uočena. Međutim, dojka reagira na povećan i oštar sadržaj progesterona u šupljini maternice rastom, povećanom osjetljivošću i oticanjem.
Posljednjih mjeseci, ženske grudi trudnice već su nekoliko veličina veće od izvornih parametara, ponekad su vidljive čak i vene, bradavice postaju veće, a mijenja se i njihova boja. Općenito, postoji niz promjena koje žena opaža tijekom cijelog razdoblja trudnoće, a potom i tijekom dojenja.
Simptomi povećanja
Povećanje veličine
Rast grudi opaža se od prvih tjedana embrionalnog razvoja djeteta. To je zbog činjenice da nakon oplodnje spermija i njegovog spajanja s jajnom stazom dolazi do velikog oslobađanja hormona progesterona u šupljinu maternice, što osigurava vitalnu aktivnost zigota u početku, izaziva njegovu podjelu i degeneraciju u fetusa.
Nakon toga, takve hormonalne promjene već osiguravaju hipofiza, hipotalamus i štitnjača. U međuvremenu, ovaj broj komponenti sasvim je dovoljan da se zigota brzo podijeli i pretvori u fetus.
Povećanje poprsja ugodna je, ali bolna manifestacija za ženu koja, osim povećanja veličine, bilježi težinu, bol, oticanje i druge prilično neugodne manifestacije prije 14. tjedna. U pozadini povećanja količine hormona u krvi, primjećuje se i reakcija kože - svrbež, peckanje i blagi porast temperature do 37 stupnjeva je norma.
Nakon 14. tjedna bolni simptomi nestaju u pozadini, ali rast grudi ne prestaje sve dok se beba ne rodi. Žena tada bilježi nalet mlijeka, što daje najneugodniji osjećaj otekline, koji nestaje otprilike 6. dan nakon rođenja. Nadalje, mlijeko se pušta na zahtjev, ali se njegov višak još uvijek fiksira do trećeg mjeseca.
Važno!
Izdavanje mlijeka prema preporukama opstetričara u postsovjetskom prostoru nije dobrodošlo. Ako ima viška mlijeka, a ostatak mlijeka ne morate izcijediti, bebu samo treba prisloniti na dojku, pratiti redoslijed i paziti na propuh .
Prag osjetljivosti
Povećanje praga osjetljivosti javlja se zbog promjene hormonske pozadine. Svaka žena svaki mjesec osjeti promjenu kada endometrij raste, dođe do ovulacije, ali onda nakon menstruacije takvi simptomi nestaju. U slučaju početka začeća, takvi se simptomi ne smanjuju, već se, naprotiv, povećavaju.
Neugodne senzacije koje nastaju čak i pri dodiru tvrdog tkiva svakim se danom pojačavaju, a sama žena oštro reagira na promjene mirisa, osjet mirisa postaje akutniji, oštri i oštri mirisi izazivaju iritaciju. Takvi se simptomi smanjuju, ali ne nestaju u potpunosti prije početka porođaja.
Kolostrum
Nakon trećeg mjeseca simptomi se smanjuju uz pojačavanje neugodnog peckanja ili svrbeža kože. Međutim, od ovog trenutka dojka se priprema za porođaj, postupno povećavajući rezerve kolostruma. Do kraja petog, šestog mjeseca žena će već vidjeti očite promjene. Da biste to učinili, samo trebate pritisnuti bradavicu, pojavljuje se kolostrum guste konzistencije.
Važno je napomenuti da se simptomatske manifestacije razlikuju od praga boli kod žene, ako je djevojka s visokim pragom boli, tada se manifestacije i reakcija na hormone razlikuju od djevojaka s niskim pragom boli. Osim toga, bol je izraženija kod onih djevojaka koje imaju velike grudi. Uostalom, pod vlastitom težinom, koja je prilično velika čak i bez mlijeka, ženske grudi tijekom trudnoće se povećavaju, spuštaju.
Njega za rastuće grudi tijekom rađanja
Simptomi boli u mliječnim žlijezdama u djevojčica prije trudnoće razlikuju se ovisno o početnoj hormonskoj pozadini, dobi, broju trudnoća, kao i nasljednim čimbenicima. Dakle, žene koje su bile podvrgnute hormonskoj stimulaciji prije trudnoće, posebice tijekom IVF-a, osjećaju sve takve promjene manje bolno od žena koje su začele dijete prirodnim putem.
To se objašnjava činjenicom da je prije začeća tijelo bilo pripremljeno s povećanom dozom hormona, koja se tijekom prirodnog začeća povećava tek kada se jajna stanica oplodi. Važnu ulogu igra i broj oplođenih jajašca. S višeplodnom trudnoćom, gdje su oplođene dvije jajne stanice, tijelo oslobađa više hormona, što znači da je reakcija življa.
Važno!
Žena koja je u svojoj obitelji imala slučajeve začeća s višestrukim trudnoćama, postoji rizik da će zatrudnjeti s blizancima samo ako se takav slučaj primijeti kod baka, rođaka. Ako su roditelji rodili blizance, tada je vjerojatnost da će imati blizance iste djece smanjena, ali nije jednaka nuli.
Kako razlikovati osjetljivost dojki tijekom trudnoće i tijekom menstruacije? Prije svega, vrijedno je obratiti pažnju na paralelne simptomatske manifestacije, jer je u ranim fazama čak i ginekologu teško točno odrediti radi li se o trudnoći ili menstruaciji. Hormonske promjene izazivaju bol, ali zasad nisu toliko izražene da bi ih se moglo razlikovati od PMS-a.
Ako je žena bolesna, pojavljuje se jutarnji umor, pospanost, koja je prije bila neuobičajena, postoji burna i negativna reakcija na prženo, slatko i masno, onda možemo pretpostaviti da je došlo do začeća. Da biste to razjasnili s vjerojatnijom točnošću, možete koristiti usluge liječnika koji će propisati kontrolu hCG-a na nekoliko tjedana kako bi proučili dinamiku ili sami provesti test urina.
Važno!
Testovi trudnoće, čak i s visokom osjetljivošću, ne pokazuju 100% rezultat, pogotovo ako je žena uzimala kontracepciju prije začeća, pa se stoga ne biste trebali oslanjati samo na rezultate testa trudnoće.
Mjere za održavanje oblika grudi
Ako je trudnoća utvrđena, postoje vidljive i konzistentne promjene u izgledu, onda se trebate brinuti ne samo o uspješnom tijeku sljedeće trudnoće, već io fizičkom obliku žene. Primjerice, najveće promjene doživljavaju prsa koja nemaju svoje mišiće i u većini slučajeva se sastoje od masnog tkiva i žlijezda s mlijekom.
Kako ne bismo tražili odgovor na pitanje kako obnoviti prsni koš nakon rođenja bebe, vrijedi predvidjeti nastanak komplikacija i fizičkih značajki poprsja, dok je još u položaju. Prevencija je najbolji tretman kada je u pitanju prevencija strija, gubitka oblika i asimetrije tijekom trudnoće i dojenja.
Jačanje grudi događa se postupno, kako mliječna žlijezda raste, vrijedi mijenjati i donje rublje i provoditi posebne vježbe, vježbe koje će se suprotstaviti stvaranju strija i opuštenosti. Također je vrijedno razmotriti sljedeće preporuke opstetričara i ginekologa:
- Koristite poseban mekani lan s prirodnim kombiniranim tkaninama s podstavama za oslobađanje kolostruma u budućnosti. Lako je kupiti grudnjak s posebnom tkaninom ili jastučićima koji upijaju vlagu, samo trebate odabrati pravu veličinu, a ne uštedjeti na kvaliteti.
- Jedite dovoljno voća i povrća. Takvi proizvodi sadrže veliku količinu aminokiselina, koje pomažu povećati otpornost stanica na deformaciju i brzo se oporaviti.
- Zračne kupke. Oni pomažu vratiti protok krvi, povećavaju protok krvi, što će u budućnosti također pomoći u poboljšanju laktacije.
- Psihička vježba. Najjednostavnije vježbe koje ne oduzimaju puno vremena omogućit će vam da zadržite prsa onakva kakva su bila i oduprijete se nastanku strija.
- Pravilna higijena, koja se sastoji u redovitim vodenim postupcima bez upotrebe sapuna i gelova s mirisima. Nakon svakog tuširanja, prije nošenja donjeg rublja, potrebno je kožu navlažiti masnim kremama. Posebno je relevantan postupak navečer prije spavanja.
Ženske grudi u savršenom stanju nakon nekoliko poroda nisu maštarije, već stvarne prilike koje si svaka žena može priuštiti bez obzira na financijsku situaciju. Sve preporuke koje se odnose na njegu grudi su hidratacija, pravilna prehrana i izvrsno raspoloženje.
Od trenutka oplodnje nastaju globalne promjene u majčinom tijelu. Neke od njih ne možemo vidjeti i osjetiti, druge su, naprotiv, vidljive vama i drugima.
Grudi na početku trudnoće
samo nam signalizira o novom životu u nastajanju. Mnogi imaju oticanje i osjetljivost mliječnih žlijezda. Lagano povećanje dojke može se primijetiti već u ranim fazama trudnoće. U kasnijim fazama dolazi do značajnog povećanja dojke.
Ali ne zaboravite na individualnost svake žene.- netko će doživjeti značajne promjene (dojka će se jako povećati, bit će bolna), dok će netko ostati isti. I to nije patologija. Štoviše, sve ovisi ne samo o karakteristikama žene, već i o samoj trudnoći: primjerice, promjene će se dogoditi s dojkom u prvoj trudnoći, ali ne i u drugoj.
Dakle, najvažnija stvar koju smo saznali - individualna priroda promjena s dojkom tijekom trudnoće. Sada je vrijeme da shvatimo što se točno može dogoditi?
Grudi tijekom trudnoće: pitanja za trudnice
Trudnice često brinu o pitanjima o dojci: njezinoj veličini, iscjetku, njezi. Kako pripremiti dojku za dojenje? Kako održati elastičnost?
Svaka žena treba znati sve o svojim grudima i promatrati njezino stanje tijekom života. Pa krenimo od anatomije.
Anatomija ženske dojke
Dojka je upareni organ ovisan o hormonima koji je dio reproduktivnog sustava i proizvodi mlijeko. Ženska dojka ima složenu strukturu i sastoji se od:
- žljezdano tkivo (parenhim), s kanalima različitih promjera koji prolaze kroz njega;
- stroma (vezivno tkivo);
- masno tkivo u koje su uronjeni parenhim i stroma.
Oblik i veličina grudi ovisi o omjeru ovih komponenti. Ali ni veličina ni oblik grudi ne utječu na sposobnost žene da doji svoje dijete. Poznajem mnoge žene s velikim i malim grudima koje nisu imale problema s dojenjem.
Svaka vrsta tkiva dojke radi određeni posao: parenhim proizvodi kolostrum, a zatim mlijeko, stroma dijeli dojku na režnjeve i režnjeve, a također određuje oblik dojke, a masno tkivo ima zaštitnu ulogu i također utječe na oblik dojke.
Parenhim svake dojke sastoji se od mnogih alveola – malih cjevastih žlijezda koje mogu proizvoditi mlijeko. 150-200 alveola se spaja u lobulu, a 30-80 lobula u režanj mliječne žlijezde.
Svaka dojka se sastoji od 15-20 režnjeva(ponekad postoje dodatni režnjevi, obično smješteni u pazuhu, pa neke žene tijekom trudnoće dožive oticanje pazuha).
Iz svake alveole mliječni kanal mliječni kanali se ujedinjuju u velike koji se ulijevaju u bradavicu. Lobarni kanali se šire do ruba bradavice i tvore svojevrsnu šupljinu - mliječne sinuse, u kojima se nakuplja mlijeko.
Prsa su vezana uz mišiće prsnog koša vezivnim vrpcama, zvani Cooperovi ligamenti.
Treba obratiti pažnju na činjenicu da prsa nemaju mišićno tkivo, pa se ne mogu napumpati uz pomoć vježbi snage.
Uz prsni koš: ispod njega, iznad ključne kosti i u pazuhu, nalazi se 30-40 limfnih čvorova koji obavljaju zaštitnu funkciju od širenja mikroba.
Ženske dojke: bradavice
Bradavica i areola prekrivene su nježnom kožom. Svaka žena ima drugačiji oblik i veličinu bradavice. Bradavica je stožastog oblika kod žena koje nisu rodile, a cilindrične u onih koje su rodile. Otprilike 4% žena ima ravne i izvrnute bradavice, ali ovakav oblik bradavice ne sprječava dojenje.
U ženskim dojkama (u bradavicama i areolama) postoji ogroman broj živčanih završetaka - ovo je jedna od najosjetljivijih erogenih zona ženskog tijela. U areolama se nalaze Montgomeryjeve žlijezde, koje tvore mala uzvišenja oko bradavice.
Na površini bradavice postoje rupe- mliječne pore, koje su završeci mliječnih kanala.
Grudi tijekom trudnoće: hormoni i priprema za dojenje
Nakon trudnoće slijedi porod – rođenje bebe, što znači da se dojka tijekom trudnoće mora “pripremiti” za dojenje.
Sve metamorfoze dojke tijekom trudnoće povezane su s promjenama razine spolnih hormona: 15 hormona i tvari sličnih hormonima utječe na dojku.
Estrogeni utječu na rast i veličinu dojke, kao i na razvoj kanala i vezivnog tkiva.
Progesteron proizvodi se u velikim količinama tijekom trudnoće, odgovoran je za rast i razvoj parenhima: povećanje broja alveola, lobula.
Prolaktin- hormon aktivne stimulacije laktacije: dovodi do rasta stanica koje proizvode mlijeko.
Korionski gonadotropinštiti tkivo dojke od raka dojke.
Hormoni štitnjače utjecati na lučenje prolaktina.
Hormoni nadbubrežne žlijezde pojačati učinak prolaktina na tkivo dojke.
Oksitocin "hrani" mlijeko u kanale.
Što se događa s grudima tijekom trudnoće?
Rast i promjena dojke tijekom trudnoće događa se pod složenim hormonskim utjecajima.
Povećanje grudi tijekom trudnoće
Proces njihovog povećanja nastaje zbog rasta žljezdanog tkiva. Zabilježeno je početno razdoblje od 10 tjedana u kojem dolazi do brzog rasta dojki zbog povećanja broja alveola, režnjeva i kanala.
Promjene na dojci traju do samog poroda i početka laktacije. Svaka dojka može se povećati sa 150-200 g na 300-900 g. Ova promjena se događa već u prvom mjesecu trudnoće (u prvom tromjesečju).
Ako tijekom trudnoće grudi nisu nabubrile, onda se to može očekivati nakon rođenja djeteta.
Također se događa da se veličina dojke tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja ne mijenja: ali to ne ometa uspješno dojenje. Češće se dojka ne povećava kod višeporodiča.
Bolnost i pogoršanje osjetljivosti dojki
Pojava plavih pruga (ne strija!) - krvnih žila uzrokovanih pojačanom cirkulacijom krvi.
Pojava gustog žućkastog iscjetka iz bradavice (kolostrum)
Od drugog tromjesečja (nekome usred trudnoće, a nekome tek nakon poroda) dojka trudnice počinje lučiti kolostrum koji se u budućnosti “pretvara” u mlijeko.
Promjene na bradavicama i areolama
Zamračenje bradavica i areola, povećanje promjera areola s 35 na 51 mm, sama bradavica - od 10 do 12 mm. Promjena boje bradavica povezana je s djelovanjem melanocita – stanica kože koje proizvode pigment. Uloga promjena "boje" tijekom trudnoće slabo je shvaćena. Međutim, postoji verzija da je tamna areola vizualni signal za novorođenče.
Oticanje žlijezda na površini areola - Montgomeryjevi tuberkuli
Strije na prsima tijekom trudnoće
Koža dojke tijekom trudnoće odnosi se na rizična područja za strije,što je nužno povezano s povećanjem njegove veličine. Strije na prsima mogu se pojaviti u razdoblju najintenzivnijeg povećanja volumena.
Prisutnost ili odsutnost strija ovisi o strukturi vezivnog tkiva – omjeru kolagena i elastina, “odgovornog” za rastegljivost i elastičnost kože.
Strije su mjesta na kojima je pokidano vezivno tkivo. Kada se pojave, crvene su, a s vremenom posvijetle i praktički se ne razlikuju po boji od kože prsa, ali je koža na njima tanja.
Njega dojki tijekom trudnoće
Dojka tijekom trudnoće zahtijeva njegu. Da biste zadržali oblik, morate dobiti dobro i udobno poprsje. Zapamtite da bi trebao poduprijeti, ali ni na koji način ne stisnuti prsa. Poprsje bi trebalo biti izrađeno od prirodnih tkanina (mikrovlakna, likra, elastan, taktilno je također prikladno) i savršeno sjediti.
Grudi tijekom trudnoće – sva pozornost na bradavice!
Posebnu pozornost treba posvetiti bradavicama. Neke žene imaju ravne ili izvrnute bradavice, ali se one razvijaju tijekom trudnoće i dojenja.
Možete istražiti svoje bradavice: ako se bradavica s poteškoćama izvlači, onda je slabo rastezljiva. Ako se bradavica ne produži, već ide dublje, ona se uvlači. Ako su bradavice izvrnute ili ravne, onda od 36. tjedna trudnoće treba raditi posebnu masažu.
Je li moguće zadržati oblik grudi ako prestanete dojiti?
Priroda se ne može prevariti - promjene se događaju već tijekom trudnoće: vezivno tkivo raste mnogo prije rođenja djeteta.
Što ako nema trudnoće?
Povećanje i bol u grudima mogu biti uzrok mastopatije, obilježavaju početak menstrualnog ciklusa, biti znak upalnog procesa. Stoga, ako niste trudni, obratite se mamologu.
