Sassi: recept, recenzije, rezultati, mišljenja liječnika - detaljan opis. Recepti vode s limunom za mršavljenje i zdravlje

Danas postoji širok izbor čudotvornih lijekova i recepata za mršavljenje. Glavni zadatak u ovom obilju je pronaći stvarno dostojnu metodu koja neće štetiti zdravlju. Slogan "Voda Sassi - pij i mršavi!" pojavio se relativno nedavno, ali je već uspio steći popularnost među onima koji žele izgubiti težinu, jer ovaj vitaminski napitak pomaže ne samo smanjiti težinu, već i poboljšati dobrobit.

Što je "Sassi voda"

Sassi voda je vodena infuzija limuna, krastavca, đumbira i listova mente.

Kombinacija sastojaka u vodi daje jedinstvenu paletu okusa i blagodati.

Naziv "Sassi" proizašao je iz imena američke liječnice Santie Sass, žene koja je tražila učinkovit način za čišćenje organizma i uklanjanje masnih naslaga oko struka. Nekoliko godina kasnije, Santia je uspjela samostalno stvoriti originalni recept, koji se sastoji od optimalne kombinacije prirodnih proizvoda prožetih vodom.

Korisna svojstva sastojaka

Svi nutricionisti jednoglasno ponavljaju da svaki dan trebate piti oko 2 litre čiste vode. Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i aktivira procese mršavljenja. Često se savjetuje zamijeniti običnu vodu tijekom dijete vodom Sassi koja ima više čudesnih svojstava:

đumbir, koji je dio koktela, povećava brzinu metabolizma u tijelu i potiče sagorijevanje masti;
svježi krastavac u kombinaciji s vodom ima izvrstan diuretski učinak, koji uklanja višak tekućine u tijelu, ublažava otekline i ostavlja osjećaj sitosti;
limun zasićuje tijelo vitaminima i organskim kiselinama, koji pomažu u uklanjanju nelagode u želucu, a također spaljuju otrovne tvari i toksine;
listovi metvice uklanjaju nadutost, poboljšavaju aktivnost želuca i smiruju živčani sustav.

Voda Sassi ubrzava proces cijepanja masnih naslaga

Osim toga, kao rezultat normalizacije ravnoteže vode i soli u tijelu, poboljšava se opće stanje kože, noktiju i kose.

Ljeti koktel za hlađenje jako osvježava i gasi žeđ.

U početku je Sassi voda izmišljena kao dio prehrane s "ravnim trbuhom", no kako se konzumirala, otkrivene su mnoge druge ugodne nuspojave.

recepti za kuhanje

Kod kuće čak i dijete može lako pripremiti piće. Predstavljamo vam klasični (osnovni) recept za Sassi vodu i osvježavajuće citruse, koji također mogu diverzificirati vašu prehranu.

Klasični recept za Sassi vodu

Sastojci:

2 litre vode;
1 krastavac srednje veličine;
28 g svježeg korijena ili 1 žličica. suhi đumbir u prahu;
10 komada. svježi listovi paprene metvice ili 1 žličica. suha trava.

Način kuhanja:

Narežite limun i krastavac na tanke ploške.
Korijen đumbira oguliti i naribati.
Listove mente natrgajte rukama na male komadiće.
Stavite sve proizvode u staklenku, ulijte vodu na sobnoj temperaturi, pokrijte ubrusom i pošaljite tekućinu u hladnjak.

Na bazi citrusa

Sastojci:

2 litre vode;
1 cijeli limun ili svježe iscijeđeni sok
1 naranča ili njezin svježe iscijeđeni sok;
2 mandarine ili njihov svježe iscijeđeni sok;
5 komada. svježih listova paprene metvice ili 0,5 žličice. suha trava;
5 komada. svježeg lišća kadulje ili 0,5 žličice. suha trava.

Način kuhanja:

Sve voće sitno nasjeckajte.
Listovi mente i kadulje do detalja svojim rukama.
Stavite hranu u posudu, prelijte pitkom vodom, pokrijte ubrusom i stavite u hladnjak.

Ove wellness koktele preporuča se davati najmanje 10 sati. Najbolja opcija je napraviti vodu navečer i ostaviti je preko noći. Tijekom tog vremena voda će biti zasićena vitaminima i mikroelementima koji su korisni za ljudsko tijelo.

Ovaj mineralni koktel vrlo je jednostavan za pripremu.

Postoji i brži način pripreme Sassi vode u kojoj se potrebni sastojci samelju u blenderu s čašom vode do kašaste konzistencije. Zatim se u dobivenu smjesu dodaju 2 litre vode i piće se šalje u hladnjak na 1 sat. Nakon što vrijeme prođe, možete uživati u laganom osvježavajućem okusu.

Suptilnosti kuhanja

Prilikom pripreme Sassi vode treba uzeti u obzir sljedeće nijanse:

Najbolje je koristiti izvorsku vodu, ali možete uzeti i mineralnu vodu bez plina ili filtriranu.
Voće se preporuča dodavati cijelo, zajedno s korom – ona sadrži većinu eteričnih ulja koja su blagotvorna za organizam.
Krastavac prije rezanja, naprotiv, bolje je oguliti. Inače će piću dodati gorčinu, koja se ne može ubiti (za razliku od citrusa).
Mentu i kadulju najbolje je uzimati svježe. Korisna svojstva sušenog bilja značajno su smanjena.
Đumbir također treba dodati svjež. Suhi prah možda neće dati željeni učinak.
Sve proizvode prije upotrebe treba dobro oprati. Imajte na umu da mogu sadržavati štetne pesticide, nitrate ili sumpor, koji se često tretira voćem i povrćem kako bi se sačuvao njihov izgled.

Video: Kako napraviti piće

Sve 2 litre napravljene infuzije treba popiti u roku od jednog dana. Stoga, da biste piće uključili u jelovnik prehrane, morat ćete ga pripremiti prema potrebi. Ispod su najpopularnije Sassi metode.

Metoda broj 1

Pijte vitaminski koktel 1-2 puta tjedno.

Na dan određen za dijetu, podijelite 2 litre vode u 8 doza:

1 čaša - na prazan želudac nakon buđenja;
2 čaše - pola sata prije doručka;
3 čaše - sat vremena nakon doručka;
4 čaše - pola sata prije ručka;
5 čaša - sat vremena nakon večere;
6 čaša - pola sata prije večere;
7 čaša - sat vremena nakon večere;
8 čaša - 1,5-2 sata prije spavanja.

Ovakav način pijenja vode čisti organizam od štetnih tvari i pomaže da se izgubi oko 7 kg mjesečno ako iz prehrane gotovo u potpunosti nema soli, šećera, proizvoda od brašna i pića s kofeinom.

Metoda broj 2

Uzimanje napitka počinje s 4-dnevnom fazom, što uzrokuje brzi početak mršavljenja. Tijekom tih dana piju vodu gore navedenom metodom (po 8 čaša), poštujući ograničenja u hrani tako da sadržaj kalorija ne prelazi 1400 kcal dnevno.

Zatim prelaze na fazu od 4 tjedna, koja uključuje povećanje kalorijskog sadržaja hrane na 1600 kcal. Trebalo bi biti 4 obroka dnevno za 400 kcal. Sassi voda i dalje se konzumira u količini od 2 litre dnevno.

S jelovnika je sve prženo, slano, slatko, brašnasto, konzervirano svedeno na minimum. Alkoholna pića, kava, voće i povrće s grubim vlaknima potpuno su isključeni.

Obavezno uključite u prehranu proizvode koji su izvori nezasićenih masnih kiselina - orašaste plodove, sušeno voće, ribu, plodove mora, biljna ulja. U maloj količini dopuštena je upotreba kefira i svježeg sira.

Prateći ovaj program prehrane primijetit ćete mršavljenje i manji struk već nakon prve faze.

Nakon prve faze, struk se smanjuje za 5-7 centimetara

Napominjemo da se nakon dijete izgubljeni kilogrami mogu vratiti. Stoga stalno promatrajte mjeru u hrani, povremeno prepuštajući tijelo vodom.

Važna pravila za korištenje

Unatoč činjenici da se ova voda smatra korisnom, ipak je vrijedno slijediti neke preporuke kada je koristite.

Nemojte piti više od 4 litre infuzije dnevno. Povećanjem količine tekućine koju pijete, dodatno ćete opteretiti srce i bubrege, kao i rastegnuti nabore želuca koji se vrlo teško vraćaju u formu.
Nemojte piti više od 1 čaše vode odjednom.
Ne ostavljajte piće na izravnoj sunčevoj svjetlosti ili toplini. Pokvarena voda može imati štetan učinak na želudac.
Sassi je poželjno čuvati u neprozirnoj posudi na donjoj polici hladnjaka.
Koktel možete procijediti prije ispijanja. Nije potrebno jesti plutajuće povrće, začinsko bilje i citruse.

Ovaj lagani napitak može se piti i izvan programa prehrane

Kontraindikacije

Sassi voda je kontraindicirana za osobe koje imaju:

visoki krvni tlak;
teško zatajenje bubrega;
bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, kolitis, peptički ulkus želuca i dvanaesnika);
individualna netolerancija na komponente koje čine koktel.

Ako se očituje atipična reakcija tijela (slabost, akutni bolovi u trbuhu, alergije itd.), morate prestati piti piće i odmah se obratiti liječniku.

Prije korištenja Sassi vode za mršavljenje, osobe koje pate od bilo kakvih kroničnih bolesti unutarnjih organa trebaju konzultaciju s liječnikom.

Je li moguće tijekom trudnoće i dojenja

Žene koje žele smršavjeti ovom metodom, tijekom trudnoće i tijekom dojenja, također bi se trebale posavjetovati s liječnikom. Đumbir u kombinaciji s vodom ima visoka tonična svojstva koja mogu naštetiti zdravlju bebe i majke.

Među raznim sredstvima za mršavljenje, možete se zbuniti i ne obratiti pozornost na najkorisnije i najvrednije. Članak će govoriti o Sassi za mršavljenje - posebnom čudesnom napitku.

Što je voda neobičnog imena Sassi? Kako ga koristiti, kakav je njegov učinak na organizam, kako napraviti Sassi napitak.

Prema minimalnoj količini tekućine koju bi osoba trebala popiti dnevno, iznosi od jedne i pol do dvije litre dnevno. Naravno, riječ je o običnoj, negaziranoj vodi. Čajevi, mlijeko, kava i sokovi nisu uključeni.

Ako u vodu koju pijete dodate nekoliko zdravih prirodnih sastojaka, onda će dobrobiti takve tekućine postati puno veće.

Izumiteljica zdravog napitka, nutricionistica Cynthia Sass, prva je za njega pokupila kompleks sastojaka i isprobala ga na sebi.

Cilj je bio pronaći recept koji pomaže u pravilnom čišćenju organizma i uklanjanju nepotrebnih naslaga u trbuhu i struku. Upravo u tom segmentu neispravno tijelo nakuplja najviše masti. Nesagorjele kalorije, toksini, druge beskorisne stvari talože se na naš struk u tren oka.

Vodichka Sassi korisna je svima. Lako se priprema i ima dobar okus.

Kako kuhati Sassi

Vodu je potrebno pripremiti navečer kako biste je počeli piti ujutro. Proizvodi moraju biti što svježi.

Sassi voda - recept

Da biste pripremili piće Sassi, morate:

8 običnih čaša pročišćene, hladne vode;
1 svježi limun s tankom korom;
1 veliki svježi (po mogućnosti ne staklenički) krastavac;
1 korijen đumbira;
nekoliko grančica svježe zelje mente (ako nije dostupno, može se zamijeniti suha ili smrznuta menta).

Proces kuhanja

oslobodite krastavac od kore, nasjeckajte na tanke krugove;
limun temeljito operite i narežite na krugove zajedno s korom;
oguliti đumbir i naribati ga na sitno ribež;
isperite mentu pod hladnom tekućom vodom;
stavite sve komponente u jednu posudu (stakleni vrč, obična staklenka);
Sve prelijte vodom, ostavite na polici hladnjaka cijelu noć.

Kako piti Sassi vodu

Ovaj napitak razvio je nutricionist posebno za prehranu s ravnim trbuhom. Stoga postoje posebna pravila i režim pijenja. U prva četiri dana ove ili neke druge dijete (ako slijedite dijetu), trebate piti najmanje osam čaša Sassi dnevno. Preporuke za prehranu ovih dana: jedite više avokada, masne morske ribe, orašastih plodova.

volumen pića - 2 litre dnevno;
jedna i pol litra mora se popiti prije četiri popodne;
režim pijenja - jedna čaša svaka dva sata;
Posljednju porciju napitka treba popiti sat i pol prije spavanja.

Koja je korist od pića?

Sassi voda blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Poboljšava se rad želuca i crijeva, poboljšava se stolica, smanjuju se procesi fermentacije i stvaranja plinova. Mršavljenje je učinkovitije, razgradnja masti se ubrzava zbog povećanja brzine metaboličkih procesa.

Ne može se reći da će Sassi voda pomoći u procesu mršavljenja ako jedete lepinje, kolače i kobasice. Stoga je preduvjet prehrane sa Sassi vodom umjerena prehrana uz isključenje štetnih namirnica. Naglasak treba biti na povrću, voću, zelenilu, nemasnom mesu, peradi. I ni u kom slučaju ne smijete jesti prije spavanja.

Dijeta Sassi - hrana za ravan trbuščić

Zajedno s upotrebom napitka Sassi trebali biste slijediti prehranu ravnog trbuha, koju su razvili istoimena nutricionistica Cynthia Sass i urednica sjajne lifestyle publikacije Lisa Vaqueirielo. Ova vrsta prehrane razvijena je još 2008. godine. Zajedno su objavili knjigu koja opisuje jelovnik prehrane za trideset i dva dana. Bit prehrane je korištenje takozvanih "zdravih" masti i smanjenje količine "loših". Prehrabrujući se na ovaj način, osoba će smršaviti upravo u području trbuha i struka. Dijeta eliminira gladovanje, dopušta čokoladu i prilično je jednostavna za pridržavanje.

Osnovu cjelokupne dijetetske prehrane čini pet proizvoda: tamna (prirodna) čokolada, orašasti plodovi, sjemenke i tri biljna ulja (laneno, maslinovo i obično suncokretovo). Ovi proizvodi su zasićeni kiselinama koje mogu utjecati na razinu kolesterola. Monosazasićene masti trebale bi činiti oko trideset posto svih kalorija koje se dnevno unose. Približan ukupan broj kalorija dnevno je 1600.

Koje su prednosti jedenja ove hrane? Dugo održavaju osjećaj sitosti u tijelu, pa mršavljenje neće osjećati glad.

Faze i jelovnik prehrane

Prva faza dijete traje samo četiri dana. Ovo vrijeme je posvećeno uspostavljanju gastrointestinalnog trakta. Tijelo se čisti od nepotrebnog balasta i priprema za drugu fazu dijete. Sva četiri dana za vrijeme obroka treba piti Sassi vodu pripremljenu prema gore navedenom receptu.

Također, sva četiri dana trebali biste ograničiti kalorijski sadržaj prehrane na 1200 kalorija dnevno. Trebala bi biti tri obroka.

Indikativni jelovnik prve faze dijete

Doručak: popijte jednu čašu pića na prazan želudac, zobene pahuljice s nemasnim mlijekom s dodatkom orašastih plodova, grožđica, suncokretovih sjemenki.
Ručak: pola odreska lososa, krumpir u koži. Sve zapecite u pećnici sa začinskim biljem.
Večera: salata od povrća začinjena limunovim sokom ili umakom od nara.

Kao desert dopušteno je nekalorično voće.

Pravila i jelovnik druge faze dijete

Trajanje druge faze je dvadeset osam dana (4 tjedna). U ovoj fazi dijete za trbuh, hrana je već četiri puta dnevno. Morate konzumirati hranu koja uništava masti. Kalorijski sadržaj prehrane trebao bi biti 1600 Kcal.

Grupa proizvoda koji su osnova za drugu fazu prehrane:

sve vrste orašastih plodova: orasi, bademi, pinjoli, lješnjaci;
ulja: maslinovo, suncokretovo, laneno;
proizvodi od brašna: kruh od brašna od cjelovitog zrna;
mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
povrće: patlidžan, tikvice, tikvice, mrkva, celer, jabuke;
zelje: sve vrste zelene salate, špinat, peršin, kopar, cilantro;
voće: .

Indikativni jelovnik druge faze dijete za trbuh

Doručak: koktel od svježeg sira, mlijeka, oraha i breskve.
Drugi doručak: salata od mrkve, jabuke i celera.
Ručak: povrće s pilećim prsima, pirjano bez ulja.
Večera: lagana salata od krastavaca i cherry rajčica, masline s preljevom od limunovog soka, vrhnje od. Tilapija za par.

Voda Sassi: recenzije liječnika, kontraindikacije

Mišljenje liječnika o piću je prilično pozitivno. Preporučuju ga ne samo kao dodatak prehrani, već i kao samostalan koktel koji se može piti kada ste žedni tijekom dana. Uostalom, piće sadrži minimalnu količinu kalorija i mnogo korisnih prirodnih sastojaka.

Ali još uvijek postoje neke kontraindikacije.

Piće bi trebale konzumirati osobe s povećanom alergenom reakcijom na komponente.
Žene u položaju i mlade majke koje doje svoju bebu trebaju biti oprezne s konzumacijom napitka.
Oprez treba piti pate od gastritisa, čira na želucu.
U prisutnosti bilo kakvih kroničnih bolesti, preporuča se konzultirati liječnika.
U slučaju kršenja u radu bubrežnog sustava, ne biste trebali piti količinu tekućine koja je predviđena u Sassi dijeti.
Također, veliku pažnju treba posvetiti korijenu đumbira. Upravo on često izaziva neželjene reakcije u tijelu. Đumbir je zabranjen za bolesti jetre. Također je kontraindiciran kod visokog krvnog tlaka. Korijen također utječe na djelovanje određenih lijekova.

Analizirajući kontraindikacije, postavlja se pitanje, je li đumbir Sassi koktel? Može li se išta zamijeniti za mentu ili limun? Vrlo je jednostavno: samo smanjite količinu sastojka ili ga eliminirajte.

Koliko vode piti Sassi

Ako ne planirate slijediti Sassijevu posebnu dijetu za ravan trbuh, preporučuje se sljedeći unos pića:

Lera (27 godina): „Ne mogu reći da imam višak kilograma. Ali još uvijek postoji masnoća u području struka. Stalno visi "trbuh". Trener u fitness centru mi je dao recept za piće Sassi. Radim to svaku večer, nisam lijen. Do sada, u dva tjedna uzimanja samo minus dva centimetra u struku. Ali za moju visinu i težinu je u redu. Struk je već mali, 57 cm.

Anya (34 godine): “Stalno se borim s viškom kilograma. Točnije, s izostankom struka. Pijem sassi već tjedan dana, dok nisam vidio neke posebne promjene. Ali tijelu se događa nešto neobično. Puno idem na wc, lakoća je neopisiva, vedrina.

Veronica (36 godina): “A ja znam za ovo piće već nekoliko godina. Nosim ga sa sobom na posao, na trening, u šetnju psa. Posvuda s bocom. Neki moji prijatelji već piju Sassi, naučio sam ih. Pomaže mi u borbi protiv gladi. I ne kupujte sve vrste štetnih gaziranih pića i slatkih sokova.

Irinka (19 godina): “Uspjeli smo izgubiti 12 kg za godinu dana. Sassijeva dijeta i koktel su pomogli. Nisam ni očekivao dobre rezultate. Dobio sam višak kilograma kada sam otišao na fakultet. Očigledno, na nervoznoj bazi ... Vrlo ukusno piće i dobra dijeta.

Korak po korak recept za pripremu napitka za mršavljenje Sassi - video

Do danas je tržište prepuno raznih sredstava za mršavljenje, a internet je prepun raznih dijeta. Uz toliko predloženih metoda, vrlo je teško razlikovati koja je učinkovitija i pomoći će vam da smršate zauvijek.

Jedno od poznatih imena na ovom popisu je Sassi water. Nutricionisti diljem svijeta naglašavaju da je glavni čimbenik zdrave prehrane pitka voda.

Samo je voda ključ dobre figure i zdravog tijela. Kao što kaže svaka odabrana dijeta – čovjek treba popiti najmanje dvije litre vode u jednom danu. Štoviše, čaj, sokovi i juhe ne mogu se pripisati ovoj količini. Ovo je količina pročišćene negazirane vode. Pa zašto u vodu ne dodati sastojke koji potiču mršavljenje, čiste tijelo i smanjuju veličinu trbuha?

Američka nutricionistica Cynthia Sass razvila je jedinstveni napitak koji je postao izvrstan izlaz iz problema rješavanja viška kilograma za sve debele žene. Voda, nazvana "Sassi", u čast svog autora, pomaže sagorijevanje masti, povećanje metabolizma, poboljšanje probave, čišćenje organizma od toksina i toksina.

Limunada Sassi prilično je jednostavna i ekonomična u pripremi, a zbog svoje učinkovitosti velikom brzinom stječe popularnost diljem svijeta.

Sassi voda za mršavljenje - recept

Za pripremu ovog jedinstvenog napitka trebat će vam sljedeće:

2 litre pročišćene vode bez plina.
Korijen đumbira oguliti i naribati na sitno ribež - 1 žličica.
Krastavac, nariban - 1 kom.
Limun, sitno sjeckani - 1 kom.
15-20 listova svježe mente.

Sve proizvode s ovog popisa treba pomiješati i ostaviti da se natapaju preko noći u hladnjaku. 1 čašu ovog napitka treba popiti ujutro na prazan želudac. Ostatak vode treba popiti tijekom dana. Sassi vodu treba držati u hladnjaku i svaki dan pripremati novu, svježu Sassi vodu. Ako i ima vode koja se nije pila od jučer, treba je baciti.

Maksimalna doza Sassi vode dnevno je 4 litre, jer će u velikim količinama preopteretiti i želudac i srce, zbog kombinacije mente i limuna. Kako bi se poboljšao ugodan okus, Sassi vodi se mogu dodati i drugi agrumi: mandarine, naranče.

ARVE pogreška:

Kako piti Sassi vodu

Metode pripreme ovog napitka ponekad se razlikuju, jer oni koji žele smršaviti mogu imati alergijske reakcije na jednu od sastavnih komponenti. Glavni čimbenici su apsolutna svježina krastavca i limuna. Ako su proveli više od 3 dana u hladnjaku i uspjeli su uvenuti, trebali biste otići na tržnicu po svježe.

Koriste i vodu Sassi, koja u svom sastavu isključuje mentu. Takva se voda priprema u situaciji kada svježa metvica nije dostupna, a suha metvica apsolutno nije prikladna za takav recept.

U tom slučaju se umjesto nje dodaje naribana narančina kožica. Napitak će ukusno mirisati, a povrh toga će biti ispunjen vitaminom C. Sassi voda pripremljena po ovom receptu jednako je učinkovita kao i menta.

Sassi vodu morate konzumirati u roku od 3 tjedna, tada ga trebate prestati uzimati na 2 tjedna. U tim razdobljima ljudi primjećuju kako uspješno gube od 6 do 16 kilograma. Naravno, puno ovisi o prehrani, ritmu života i tjelesnoj aktivnosti.

Sassi vodena dijeta

Za učinkovitost i brzo mršavljenje trebate kombinirati unos Sassi vode s određenim dijetama. Ovdje se mogu pojaviti čak i dijete bez ozbiljnih ograničenja, glavna stvar je jesti uravnoteženo, bez preopterećenja tijela.

Prikladne dijete za kombiniranje sa Sassi vodom osmišljene su za samo četiri dana:

Dijeta broj 1. Jesti dva dana bi trebao biti gotovo bez promjene prehrane. Morate isključiti samo masnu, začinjenu i slanu hranu. Trećeg i četvrtog dana treba postupno smanjivati veličinu porcija i pratiti unos kalorija. Istovremeno, dnevno treba konzumirati 2 do 3 litre Sasija, ne zaboravljajući da jutro počinje s dvije čaše napitka natašte.
Dijeta broj 2. Možete jesti bilo koju hranu, ali ne pretjerujte s 1400 kalorija dnevno. Istodobno, normom dnevno se smatra 1200 kilokalorija, a 1400 je sasvim normalna količina kako ne bi osjećali glad i aktivirali cijelo tijelo. Morate zaboraviti na proizvode od brašna: muffine, tjesteninu. Također smanjite količinu mesne prehrane i žitarica. Povećajte jelovnik povrćem i voćem, a za mršavljenje pijte do 4 litre Sassi vode.

Unutar 2 tjedna nakon takve dijete trebate nastaviti jesti, pazeći na unos kalorija. Maksimalna količina dnevno nije veća od 1600. Istodobno, potrošnja vode Sassi nije manja od 2 litre dnevno. Ova metoda mršavljenja je prilično jednostavna, lako se podnosi, a nakon mjesec dana jasno je uočljiva.

Sassi - kontraindikacije i šteta

Voda za mršavljenje Sassi nema nuspojava i ne šteti tijelu. Recept je zdrav, napravljen od prirodnih sastojaka i stoga nema kontraindikacija. Naravno, treba zapamtiti individualnost svakog organizma.

Moguće je da će se pojaviti alergija na jednu od komponenti ili će se pojaviti netolerancija na jednu od komponenti. Najčešće takva reakcija može biti na đumbir. Također, treba li trudnice i dojilje koristiti Sassi vodu treba odlučiti liječnik.

Kiselost vode Sassi može iritirati sluznicu čira i bolesnika s gastritisom. Za svaku kroničnu bolest koju osoba ima poželjno je konzultirati se sa specijalistom.

Takva količina tekućine strogo je zabranjena kod blagog zatajenja bubrega. Ako nakon pijenja vode tijekom dana postoje tegobe nepoznatog porijekla, trebate je prestati uzimati i potražiti savjet liječnika. Treba obratiti pažnju na kontraindikacije đumbira. On je taj koji je, u pravilu, u onim rijetkim slučajevima kada se pojave nuspojave, nadražujući.

ARVE pogreška: atributi id i provider shortcodes obvezni su za stare kratke kodove. Preporuča se prebaciti na nove kratke kodove koji trebaju samo url

Recenzije

Eleonora Gevorkjan, 32 godine, Orel

Ovu vodu sam pila oko tri tjedna, dok sam bila na dijeti više od mjesec dana, ali bezuspješno. S vodom je Sassi počeo gubiti na težini. Tri tjedna strelica vage pokazala je 9 kilograma manje nego što je bila. Sad sam napravio pauzu, ali za dva tjedna opet ću piti Sassi. Okus je dosta ugodan zbog limuna, mislim da ću sljedeći put dodati naranču.

Primijetila sam da se osim što je smršavila, znatno poboljšala i koža lica. Možda je to i zahvaljujući Sassi. Definitivno vjerujem u njegovu učinkovitost i savjetujem svima - moji prijatelji su već počeli koristiti ovaj recept nakon što su vidjeli moje promjene. Sassi je izvrstan po tome što ne zahtijeva globalne financijske troškove, ali puno pomaže.

Inna Soroka, 27 godina, Sevastopol

Jako sam se oporavila nakon poroda. Ono što jednostavno nisam napravio i koliko sam novca potrošio na razne biljne čajeve i tablete za mršavljenje, ništa nije pomoglo. Samo se težina mog novčanika smanjila, ali moj vlastiti nije nestao. Čitao sam o Sassiju na internetu i, iskreno, bez puno entuzijazma, počeo sam piti svaki dan.

Nisam namjerno stao na vagu da se ne uzrujavam. Kako sam bila iznenađena kada sam dva tjedna kasnije shvatila da mi traperice vise! Stupivši na vagu, primijetio sam da je u dva tjedna trebalo 10 kilograma. To je samo magija! Ali osim Sassi, nisam ni koristio dijetu, samo sam prestao jesti nakon 18-00, ali to je bilo prije, i evo takvog učinka!

Definitivno, Sassi čini čuda! Opet osjećam svjetlost i sviđa mi se moj odraz u ogledalu!

Tamara Zabudko, 35 godina, Kalinjingrad

Pročitala sam Sassijev recept u novinama i odmah odlučila isprobati. Bila je zima i svježe mente nije bilo, pa sam je, kako mi recept dopušta, zamijenila narančom.

Prvo, mršavljenje sa Sassijem je ugodno, jer je okus ove jedinstvene limunade vrlo ugodan.

Drugo: nema ništa komplicirano u prijemu i pripremi Sasija, a također ne zahtijeva velike financije, što, zapravo, osvaja.

Tri mjeseca, s prekidima, koristio sam Sassi. Moj rezultat je, vjerovali ili ne, minus 27 kilograma. I sretna sam. Odlučio sam piti ovu vodu, po pravilnom rasporedu i pauzi cijeli život, jer me je ona učinila lijepom.

Igor Petrukhin, 45 godina, Samara

Pio Sassi dva mjeseca. Nisam primijetio neki poseban učinak. Možda sve zato što nije nastojao ići na dijetu.

S pozitivne strane mogu reći da se opće stanje organizma popravilo, a u želucu je i lakoća pa mislim da stvarno čisti od toksina. Ali višak kilograma je, nažalost, ostao isti.

Probat ću sjediti na dijetama, kombinirati vodu, vidjet ćemo što će biti.

Nadezhda Chernova, 29 godina, Ivanovo

Provela sam tri tjedna na dijeti i kombinirala je sa Sassi vodom. Rezultat je, ali ne baš onakav kakav bih želio.

Za tri tjedna samo 5 kilograma. Možda je ovo sporo mršavljenje posljedica mog rasporeda vlakova, u vezi s kojim jedem u različito doba dana. Odlučio sam nakon pauze nastaviti i krenuti prema golu, doduše polako, ali tvrdoglavo. Ne mogu reći ništa loše o svojoj dobrobiti kada koristim Sassi.

Natalya Soboleva, 38 godina, Tyumen

Želim opisati svoju priču o poznanstvu sa Sassijem. Nabavila sam sve potrebne sastojke, a navečer sam pripremila vodu. Bocu sam stavila u hladnjak preko noći. Od samog jutra sam popio dvije čaše natašte, a zatim svaka dva sata. Nakon večere nisam se osjećao baš dobro. Izmjerivši temperaturu, vidio sam 37,3. Možda sada mislim da imam problema s bubrezima.

Kad je riječ o vodi Sassi, prvo što se ljudi pitaju je: "Je li ova voda doista toliko učinkovita za mršavljenje?" U međuvremenu, Sassi voda je, prije svega, prekrasan napitak, a tek drugo ima blagotvoran učinak na probavni trakt. Prije svega, osvježava, gasi žeđ, a tek u drugom - uklanja višak tekućine. Na prvom mjestu - lagani vitaminski koktel, u kojem nema umjetnih zaslađivača (šećer, med i sl.), a na drugom - ubrzava metabolizam. Što se tiče mršavljenja, Sassi voda nije "čarobni gutljaj", već jednostavno lijep element svake dijete.

Počet ću s receptom za pripremu Sassi vode kod kuće, a zatim ću o tome kakva je to priča o mršavljenju i može li se napitak koristiti u dijetetske svrhe.

Vrijeme pripreme: 5 minuta plus vrijeme namakanja. Prinos: 4 porcije

Sastojci

Za pripremu Sassi vode trebat će vam:

1 litra filtrirane ohlađene vode
1 manji krastavac ili pola većeg
1 mali korijen svježeg đumbira
0,5 limuna
nekoliko listića mente po želji (nemam)

Kako bi piće ostalo hladno, možete napraviti dodatni led.

Kako napraviti Sassi vodu

Proces pripreme napitka je jednostavan i brz. Prvo dobro oprani limun narežite na tanke ploške.
Zatim izrežite krastavac na vrlo tanke krugove. Ako koristite veliki krastavac, bolje je ukloniti koru s njega.
Zatim naribajte oguljeni korijen đumbira dok ne dobijete otprilike žličicu pulpe.
Sve ove sastojke stavite u dekanter i napunite ih vodom. Promiješajte piće i pošaljite ga u hladnjak da se upije. To je cijeli recept za Sassi.

Prije posluživanja osvježavajuću Sassi vodu ulijte u čaše i dodajte led, a kako bi napitak bio ugodniji za oko, u svaku čašu dodajte nekoliko krugova limuna i krastavca.

NA BILJEŠKU

Sassi vodu najbolje je pripremiti dan ranije – primjerice navečer, kako bi se dobro skuhala, a svi sastojci koji čine njen sastav dali joj pune okuse. Dakle, svježi krastavac napitak će učiniti laganim, svježim, limun će podijeliti aromu i kiselost, a đumbir začiniti, a time i vedrinu i energiju.

Napitak možete varirati tako da limun zamijenite limetom ili narančom, te dodate grančicu mente, matičnjaka, bosiljka ili ružmarina.

Ako nema vremena za uliti Sassi vodu, i dalje ćete dobiti izvrstan vitaminski koktel, samo će njegove arome biti laganije, a okus nježniji.

Svaki dan pripremite svježu Sassi vodu, ne više od 4 litre. Držite ga u hladnjaku.

Voda Sassi za mršavljenje

Strogo govoreći, voda Sassi je komercijalni fokus poduzetnog Amerikanca po imenu Sassi (otuda ime). Sastav napitka je stvarno puno korisnih i zdravih. Doista: krastavac, đumbir, limeta, metvica su divni sastojci, vrijedni i sami i zajedno. Ubrzavaju metabolizam i pomažu u regulaciji količine tekućine u tijelu, potiču uklanjanje toksina i djeluju sedativno. Sve je tako, i tu nema ničeg neočekivanog.

Napitak je proglašen čudotvornim zbog "ispravnog" omjera komponenti i "ispravne" primjene. I proglašen bez ikakvih znanstvenih dokaza. Poput čarobnjačkog lijeka.

Dobro je poznato da je LAKO OSTVARITI VAŠU ŽELJU – i evo ga osinog struka i ravnog trbuha- izvrsna udica na koju se hvataju lakovjerni. Ako “ispravno” organizirate PR tvrtku i ispravno postavite motivaciju osobe, s njom možete činiti čuda! Da, takav konzument Sassi vode može čak i smršavjeti! Placebo efekt, jeste li čuli?

U međuvremenu, istina je i da u Sasijevoj vodi nema ničega osim dobrog. Napitak ne čini čuda, ali zajedno s dijetom (a ne UMJESTO dijetom) može biti koristan.

Pijte najmanje 2 litre vode dnevno i ne više od 4 litre, ne pijte puno noću.
- Nemojte zloupotrijebiti jednostavne ugljikohidrate (šećer)
- Jedite male obroke svaka 2-3 sata

Prijeđite na odvojenu prehranu (misli se na odvojeni unos i pravu kombinaciju ugljikohidrata, masti i proteina).
- Prva 2 tjedna ne jedite više od 1400 kcal, a sljedeća 4 mjeseca ne više od 1600 kcal.

Ako postoji polemika o odvojenoj prehrani (mnogi nutricionisti pobijaju vrijednost odvojene prehrane za zdravlje i mršavljenje), onda je preporuka oko specifičnih kalorija nevjerojatna. Kompetentni stručnjak za zdravu prehranu objasnit će vam da su kalorije isključivo individualna stvar i da morate računati na temelju vlastitih ciljeva i pokazatelja, a ne uzimajući brojke sa stropa.

Općenito, pijte Sassi vodu, ugodna je voda u svakom pogledu. I mit o još jednom čarobnom lijeku za ravan trbuh i vitki struk, samo nasmijte se, ili bolje, pronađite mu pravo mjesto u svojoj ukusnoj i zdravoj prehrani.

Postoji mnogo različitih sredstava koja pomažu u postizanju dobrih rezultata u procesu mršavljenja. Piće izumljeno u Americi, Sassi voda, vrlo je popularno. Priprema se jednostavno i od dostupnih proizvoda, od kojih svaki ima važna korisna svojstva.

Voda za mršavljenje Sassi

Svojstva ovog pića posljedica su upotrebe zdravih proizvoda. Pravilnom upotrebom možete poboljšati metabolizam, rad probavnog trakta, a također i ubrzati proces sagorijevanja masti. Gledajući takav popis prednosti, nema sumnje doprinosi li Sassi voda gubitku težine ili ne. Također zasićuje tijelo vitaminima, mineralima i drugim tvarima važnim za zdravlje. Čudno, ova voda pomaže utažiti glad, stvarajući osjećaj sitosti, što daje priliku za smanjenje kalorijskog sadržaja u prehrani. Svaki od korištenih sastojaka ima niz važnih svojstava za mršavljenje.

Đumbir. Gorući začin pomaže ubrzati protok limfe, čisteći tijelo od toksina. Đumbir poboljšava probavu i probavni trakt. To je glavna komponenta za sagorijevanje masti koju Sassi voda sadrži za mršavljenje.
Krastavac. Niskokalorični proizvod koji može aktivirati proces uklanjanja soli teških metala iz tijela. Ubrzava proces uklanjanja štetnih tvari, jer ima blagi diuretski učinak.
Limun. Citrusi su bogati raznim korisnim biološki aktivnim tvarima. Ne daje priliku ugljikohidratima da se pretvore u masnoću, što je važno za mršavljenje.
kovnica. Mirisna biljka djeluje umirujuće, pomaže u smanjenju apetita. Metvica, koja je uključena u vodu Sassi za mršavljenje, pomaže u čišćenju tijela od toksina.

Vodeni Sassi - recept za mršavljenje

Da biste dobili zdrav napitak, morate koristiti svježe proizvode koji ne smiju biti mekani i čuvati ih u hladnjaku ne više od tri dana prije kuhanja. Kao rezultat toga, maksimalna korist će biti koncentrirana u njima. Vodu nije potrebno pripremati u velikim količinama, a bolje je svaki dan napraviti novu porciju. koja je jednostavna i pristupačna, priprema se od najčišće vode i najbolje je uzeti negaziranu mineralnu ili otopljenu vodu.

Sastojci:

voda - 2 l;
đumbir - 1 žlica. žlica;
krastavac i limun - 1 kom .;
menta - 12 listova.

Kuhanje:

Samljeti korijen da se dobije kašasta masa.
Krastavcu skinite koru i narežite ga na ploške s limunom.
Potrgajte metvicu rukama. Pomiješajte sve sastojke i stavite na hladno mjesto 15 sati.

Voda Sassi s limunom

Osim klasičnog recepta sa zdravim citrusima, postoji još jedan alternativni recept. Sadrži kadulju, koja ima sposobnost ugušivanja gladi. Limun verbena, koja se nalazi u predstavljenom receptu, ima slična svojstva. Voda Sassi za mršavljenje bit će izvrsno osvježenje ljeti, koja će vam pomoći da brzo utažite žeđ i ujedno poboljšate proces metaboličkih procesa.

Sastojci:

voda - 2 l;
korijen đumbira - 1 žličica;
krastavac, limun, mandarina - 1 kom .;
limunska verbena i kadulja - po 5 listova;
menta - 12 listova.

Kuhanje:

Naribajte korijen, a krastavac i limun narežite na krugove.
Skinite koru s mandarine, a zatim uklonite membrane da dobijete čistu pulpu.
Začinsko bilje trgajte rukama da pusti sok.
Pomiješajte sve sastojke i napunite ih vodom. Ostavite nekoliko sati.

Zalijte Sassi s narančom

Mnogi ljudi ne vole prirodnu gorčinu đumbira, ali to ne znači da ne postoji drugi način da uživate u okusu i uživate u napitku. Postoji alternativni recept s dodatkom naranče, što je korisno za mršavljenje. Citrusi pospješuju metaboličke procese, a ujedno su i nekalorično voće. Znanstvenici nazivaju naranču prirodnim antidepresivom. Napitak Sassi za mršavljenje priprema se za nekoliko minuta.

Sastojci:

voda - 2 l;
naranča - 1 kom .;
limun verbena, kadulja, menta - po 4 lista.

Kuhanje:

Opranu naranču narežite na tanke krugove, a začinsko bilje trgajte rukama.
Pomiješajte sve sastojke i napunite vodom.
Inzistirajte 12 sati.

Zalijte Sassi s cimetom

Za mršavljenje možete koristiti napitak s cimetom i medom. Mnogima omiljeni začin pridonosi potrošnji glukoze koja se ne taloži u masti, a pčelinji proizvod važan je za normalan rad probavnog sustava, jetre i jačanje imunološkog sustava. Nemoguće je ne primijetiti još jedno svojstvo - pružanje pozitivnog učinka na aktivnost živčanog sustava. Sassi vodeni recept za mršavljenje jednostavan je i pristupačan.

Sastojci:

cimet - 0,5 žličice;
kipuća voda - 1 žlica;
med - 1 čajna žličica;
limun i đumbir - po 1 komad.

Kuhanje:

Umiješajte cimet u vodi i inzistirajte pola sata.
Kad se tekućina zagrije, dodajte ostale sastojke i popijte.

Voda Sassi - kako piti?

Da biste osjetili navedeni učinak, morate piti piće prema određenim pravilima. Dnevna norma je najmanje 7-8 žlica, ali ne biste trebali piti više od tri litre. Nakon što se spusti težina, za održavanje rezultata možete koristiti takvu vodu 1-2 puta tjedno. Važno je znati piti Sassi vodu za mršavljenje kako biste imali najveću korist.

Prvi put pijete piće na prazan želudac, tako da.
Preporuča se popiti čašu pola sata prije jela, što će vam pomoći da se brže zasitite.
Nakon jela, Sassi vodu za mršavljenje treba konzumirati najkasnije sat vremena kasnije. Uz njega je zabranjeno piti hranu.
Ne biste trebali piti vodu 1-1,5 sati prije spavanja, jer će se ujutro na licu sigurno pojaviti natečenost;
Pojedinačna doza ne smije prelaziti 200 g.

Sassi voda - koliko dana možete piti?

Ako je cilj ispijanja pića smršaviti, onda se mora popiti u roku od 28 dana, slijedeći bilo koju od gore navedenih shema. Da biste se riješili viška kilograma, važno je promijeniti prehranu, odreći se nezdrave hrane. Nakon tog vremena, Sassijeva limfna drenažna voda može se koristiti kao osvježavajući napitak.

Dijeta Sassi "Ravan trbuh"

Da biste vidjeli željeni minus na vagi, piti samo zdravo piće nije dovoljno i morat ćete promijeniti svoje prehrambene navike. Dijeta za mršavljenje nije gladna niti stroga, što je dobra vijest. Morate se prebaciti na PP i rezultat vas neće natjerati da čekate. Svaki dan trebate popiti piće Sassi u volumenu od dvije litre. Dijeta se sastoji od nekoliko faza:

Prva faza traje četiri dana. Tijekom tog razdoblja morate jesti u uobičajenoj količini, ali ne možete jesti masnu, slanu i začinjenu hranu. Do kraja četvrtog dana trebali biste početi smanjivati veličinu porcije.
Druga faza također traje četiri dana. Kalorični sadržaj prehrane smanjen je na 1400 kcal dnevno. Da bi se postigla ova vrijednost, potrebno je odustati od slatkiša, peciva, masnih i dimljenih. Smanjuje se količina konzumiranih žitarica, a glavni naglasak treba biti na povrću i voću.
U sljedeća dva tjedna morate nastaviti ispravno jesti, bez povećanja kalorijskog sadržaja za više od 1600 kcal.

Sassi voda - kontraindikacije

Imajući širok popis korisnih svojstava, u nekim slučajevima piće može biti štetno. Takvu vodu ne možete piti osobama s individualnom netolerancijom na komponente koje su uključene u recept. U većini slučajeva alergije se javljaju na agrume. Ne možete piti takvu vodu ljudima koji imaju zatajenje bubrega, gastritis i čireve. Kontraindikacije se odnose na žene koje su trudne i doje. Sassi voda nema nuspojave, osim ako piće ne pijete u velikim količinama.