Čo piť na prečistenie pečene. Najúčinnejšie metódy čistenia pečene pomocou liekov a ľudových prostriedkov doma. Čistenie pečene podľa Neumyvakina

Najúčinnejšia očista pečene doma

3 dni pred očistou pečene prejdite hlavne na rastlinnú stravu. Prospešné šťavy sú repné a jablkové. V deň očisty je veľmi užitočné piť viac teplých, dokonca aj horúcich tekutín. Ráno sa teplo oblečte a poobede si dajte na pravú stranu vyhrievaciu podložku (s teplou vodou, elektrickou vyhrievacou podložkou atď.).

UPOZORNENIE: pred akýmkoľvek čistenie pečene, aj tej najšetrnejšej je potrebné podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie, aby sme sa uistili, že v žlčníku nie sú veľké kamene (inak pri akejkoľvek očiste pečene, vrátane tej najšetrnejšej, je možnosť, že pri čistení s veľkými kameňmi v žlčníku sa ocitnete na operačnom stole) a telo musí byť čisté od trosky.

Robíš čistenie pečene na vlastné riziko ( ale efekt po očistení je pôsobivý, mnohé choroby zmiznú, hmotnosť sa normalizuje, účinnosť sa zvyšuje, pleť sa zlepšuje, pleť sa stáva jasnejšou), takže je potrebné ďalej študovať literatúru o čistenie pečene(dve alebo tri knihy podľa vlastného výberu, aby ste lepšie pochopili samotný proces a účinok po čistení), aby ste mali všeobecnú predstavu o procese a sami sa rozhodli o potrebe pre tento postup.

Tu je prezentovaná iba metóda čistenia pečene, bez lyrických odbočiek, podľa môjho názoru najsilnejšia a najúčinnejšia zo všetkých, ktoré v súčasnosti existujú. Preto, ak si vyberiete túto konkrétnu techniku, určite musíte prejsť všetkými prípravnými (pred čistením nezabudnite zmäkčiť telo, ak je vaše telo silne troskové, urobte niekoľko kurzov) a uistite sa, že ste pripravení . V opačnom prípade môžete použiť menej výkonné metódy čistenie pečene, môžete si tiež pomocou jemnej techniky na čistenie pečene skontrolovať, ako na to telo zareaguje. Najprv je lepšie vyskúšať jemné čistenie, pretože. Tu načrtnutá metóda bola opäť testovaná na základe našich vlastných skúseností a je najsilnejšia zo všetkých, a preto nebezpečná, ale najúčinnejšia. Prečo ťa tak straším? Aby sa minimalizovali riziká. Ako inak? Samotnej očisty pečene sa však nebojte (najdôležitejšie je prejsť všetkými prípravnými opatreniami), očistu pečene robili ľudia s rôznymi chorobami a rôzne vekové kategórie vrátane starších ľudí a postup je u mnohých nie je to ľahké, ale ešte som nepočul, že pri správnom vykonaní na to niekto zomrel. Môžete povedať: „Ale počul som, a všetko to skončilo veľmi smutne, človek umieral na operačnom stole“ alebo „chudák sa nestihol dostať do nemocnice“. Súhlasím. Možno. Ale to je v prípade, že je vaše telo škvarené a včera ste jedli kebab so zemiakmi, všetko ste to zapíjali červeným a na druhý deň vám prišla na um myšlienka, či si mám vyčistiť pečeň a dať to do praxe . Výsledok v tomto prípade môže byť najviac nepredvídateľný. A pod podmienkou ak ste vykonali všetky prípravné činnosti, odporúčania, tak sa niet čoho báť!

G. Malakhov uvádza príklady, ktoré vám dajú istotu:

„V klube Vigorous, ktorý vediem, si mnohí prešli touto čistkou a nie raz. Navyše prichádzali ľudia, ktorých lekári odmietli, jednoducho sa báli operovať kamene v žlčových cestách, močovom mechúre, keďže vysoký vek ani celkový stav to nedovoľovali. Po vykonaní procedúry čistenia pečene doslova vzkriesili a cítili sa skvele. Napríklad Nikolaj Timofeevič Savinykh, narodený v roku 1925, vliezol do klubu s telesnou hmotnosťou 96 kg a výškou 170 cm - taký chorý, že si myslel, že nebude žiť až do budúcej jari (bolo to v decembri). Ale oddelená výživa, prečistenie hrubého čreva a pečene z neho spravili iného človeka - 63 kg vážiaci a mysliaci žiť a žiť. Všetky tieto premeny mu trvali o niečo viac ako šesť mesiacov, mimochodom, robil to všetko sám, hoci mal len 3. ročník.

„Musel som sa stretnúť s takýmto prípadom: smutným aj poučným. Tridsaťjedenročný chlapec nejako prišiel, dostal sa k nám bledý, chudý, zadýchaný. Počas operácie musí odstrániť časti aorty srdca a nahradiť ju stehennou cievou. Nemá kam ísť. Dusí sa, je mu zle. A, samozrejme, dostal sa do literatúry a dozvedel sa z nej, že percento úspešných operácií v jeho prípade nie je viac ako 30, teda 31 rokov – a taká malá šanca... Prišiel: „Možno sú aj iné možnosti?" A aký zmysel má táto operácia, ak vám namiesto krvi preteká cievami obsah kloaky? Strašná krv. No dokonca urobia úspešnú operáciu a potom je všetko po starom. Čo teda robiť? - Vyčistiť. Začnite s očistou pečene. Išiel za Tatyanou Alexandrovnou Burevovou, ktorú tu niektorí poznajú ako legendárnu ženu. Má 85 rokov. Detoxikovala pečeň výborne. Očistila pečeň mnohým vynikajúcim kozmonautom a vo všeobecnosti k nej prišlo veľa vysokopostavených ľudí, dokonca aj z ministerstva zdravotníctva, hoci oficiálna medicína je proti nej ostrými rohmi, pretože nemá diplom. A tak odišiel za Tatyanou Alexandrovnou. Pochopila zložitosť tohto prípadu a dvakrát po sebe mu vyčistila pečeň. Potom prešiel na normálnu stravu. O mesiac sa s ním stretávam: chlap beží cez schody na 4. poschodie a netreba operáciu, lebo má čistú krv.

Pre skeptikov. Nebudem sa s nikým hádať a dokazovať to čistenie pečene má priaznivý vplyv na organizmus (overené vlastnou skúsenosťou), ale odporúčam im prečítať si knihu " Čistenie pečene doma» E. Shchadilov, osoba s lekárskym vzdelaním.

Pohľad oficiálnej medicíny na liečbu žlčových kameňov ().

Odporúčam prečítať si článok o očiste pečene, ale viac štruktúrovaný, rozšírený a doplnený - špecifická očista pečene.

Pečeň a jej funkcie

Pečeň je najväčší prirodzený filter v tele, ktorý priebežne čistí telo od toxínov, toxínov a pomáha telu zbavovať sa toxického odpadu. Pečeň je zaťažená pri vstupe alkoholu do tela (čím viac alkoholu vstúpi, tým viac pečeňových buniek je zničených), ako aj vyprážané, údené, mastné jedlá, zatiaľ čo pečeňové bunky začnú odumierať a sú nahradené tukovým alebo spojivovým tkanivom. Ale k nášmu šťastiu je pečeň obdarená jedinečnou schopnosťou samoliečby, aj keď sú bunky už nahradené tukom.

Skúsenosti s očistou pečene

Mnoho ľudí pevne verí, že ich pečeň je v dobrom stave, ale to je ďaleko od pravdy. Videl som to z vlastnej skúsenosti. Pred očistou pečene som päť rokov vykonával liečebné hladovanie: 15 dní - raz ročne, 7 dní - dvakrát, 3 dni - 12-krát, 24-hodinové hladovanie - 48-krát. Ale keď som urobil prvé čistenie, vyšlo asi 300 gramov. bilirubínové kamene (podobné zelenej plastelíne), cholesterol (podobný vosku) a stará žlč (podobná dechtu). Toto všetko vychádzalo z pečene, napriek tomu, že som prvú očistu vykonal v 22 rokoch, predtým som praktizoval pravidelné liečebné hladovky a viedol som zdravý životný štýl. Preto som si istý, že je len málo ľudí s absolútne čistou pečeňou a mnohí by sa mali zamyslieť nad jej čistením.

Okrem toho, ak sa neobťažujete ísť na niektoré z fór venovaných očiste pečene a zaujímať sa o skúsenosti tých, ktorí už tento postup vykonali (odkazy na fóra: oficiálne fórum priaznivcov medicíny, priaznivci alternatívnej medicíny fórum, po prečítaní obsahu týchto fór môžete urobiť záver), dozviete sa, že mnohí sú vyliečení z tých chorôb, ktoré oficiálna medicína „lieči“ iba operáciami. Stojí za zmienku, že môj otec sa každoročne podrobuje lekárskej prehliadke na oddelení kliniky a jedného dňa mu povedali, že má žlčníkový kameň (cylindrický cholesterolový kameň, priemer 7 mm, dĺžka 17 mm) a potrebuje chirurgický zákrok. Ten sa v priebehu jedného roka rozpustil a vyviedol netradičným spôsobom. O šesť mesiacov neskôr vykonal opätovné vyšetrenie na tej istej klinike a kameň sa nenašiel, chirurg, ktorý trval na operácii, po preštudovaní výsledkov druhého ultrazvuku nemohol uveriť, že môj otec mal kedysi kameň v žlčníka a bez chirurgického zákroku zmizol bez stopy. A aj po predložení výsledkov rok starého ultrazvukového vyšetrenia v tom istom liečebnom ústave tvrdil, že už predtým došlo k nejakej chybe a odmietal uveriť možnosti zbaviť sa toho bez chirurgického zákroku. Komentáre sú zbytočné! Ak máte veľké kamene (malé - to nie je významné) v žlčníku a toto vás znepokojuje a varuje pred čistením pečene, môžete sa ich zbaviť nasledujúcim spôsobom ().

Ďalším z pozitívnych faktorov očisty pečene je, že prechodom na zdravú výživu a čistenie môžete zhodiť kilá navyše, pretože. po očistení pečene sa vaša krv vyčistí, v dôsledku toho sa vaša hmotnosť normalizuje. Ale to nie je všetko, pretože. Vaša váha sa zníži, výrazne odbremeníte telo, čo znamená, že vnútorné orgány sú menej namáhané a následne sa samy opravia a už vás netrápia tie zdravotné problémy, ktoré boli pred očistou pečene.

METÓDA

Celé tajomstvo účinnosti očisty pečene spočíva nielen v DOBRE ZMÄKČENIE ORGANIZMU, ale aj v PRISTUPOVANÍ K OČISTENÍ S VYSOKOU HLADINOU ENERGIE - oddýchnuté telo v dobrom stave mysle a psychiky, t.j. nepreťažujte sa prípravnými postupmi, ak sú pre vás niektoré záťažou (bez fanatizmu), ale stále sa snažte dodržiavať odporúčania na predbežnú prípravu na čistenie pečene (tu je potrebná rovnováha, zlatá stredná cesta). Veď úspech očisty pečene do značnej miery závisí od PREDBEŽNEJ PRÍPRAVY – zmäkčenia organizmu.

Zmiernenie

Zmiernenie pred čistením pečene vo forme procedúr s termálnou vodou (horúce kúpele, parné kúpele) je potrebné vykonať aspoň 3-4 krát, počas 2 týždňov pred čistením pečene vykonajte jednu procedúru denne, večer po práci. Posledná procedúra zmäkčovania termálnej vody sa musí vykonať deň pred čistením pečene.

14 dní pred očistou pečene medový prípravok na zmäkčenie pečene (zloženie a spôsob prípravy medovej vody je uvedený nižšie) a užívajte 1 tabletu mumiyo-0,2g denne, ale medovú vodu môžete začať užívať aj týždeň pred očistou. , pre človeka, ktorého telo nie je veľmi škvarené.

3-4 dni pred očistou pečene prejdite na bezbielkovinovú diétu a choleretické čaje, jedzte len rastlinnú stravu, konzumujte veľké množstvo čerstvo vylisovanej šťavy (1 diel cvikly a 4-5 dielov jabĺk, najlepšie kyslých, ale ak šťava sa nedá robiť, stačí jesť jablká) a 1x denne si robiť čistiace klystíry (4. deň tesne pred očistou pečene nie je potrebné robiť klystíry, ale v deň samotnej očisty je potrebný klystír). ALE KTO MÁ PROBLÉMY SO ŽALÚDKOVOU KYSELINOU, GASTRITÍDOU ATD. - namiesto šťavy vypite medovú vodu na 0,5 litra. 4 polievkové lyžice. lyžice medu, jeden pohár pred jedlom po dobu 2 týždňov.

Proces

Optimálny objem olivového oleja, berúc do úvahy hmotnosť, možno určiť podľa vzorca:
V \u003d 300 + 4 x (M – 75) ,
kde V je objem olivového oleja, ml;
M je hmotnosť klienta.

Čo potrebujete na čistenie pečene:

olivový olej, ktorého objem sa vypočíta podľa vyššie uvedeného vzorca;
200 ml. citrónová šťava;
teplomer, ktorý meria teplotu vody na kúpanie dieťaťa, na meranie teploty oleja;
odmerané na 15 ml. sklenená nádoba na šťavu;
voliteľný atribút - magnet alebo Kuznetsovov aplikátor s kovovými ihlami;
choleretický čaj;
allahol;
no-shpa;
síran horečnatý (laxatívum);
metlový šalát (pripravený z čerstvej kapusty s strúhanou mrkvou, bez pridania soli, korenia).
Poznámka: olej sa zahrieva vo vodnom kúpeli medzi 40 a 42 °C.

Nakoniec sme sa dostali priamo k samotnému dňu čistky. Je žiaduce, aby to bolo na jar v predvečer splnu (marec, apríl) a vy sami ste svieži, pokojní, vyrovnaní, v dobrej nálade (je veľmi dôležité byť v strehu, nie unavený a opäť v dobrej nálade). Skoro ráno, po pohybe čriev, urobte klystír. Potom si dajte ľahké raňajky po vypití cviklovo-jablkového džúsu. Identický ľahký obed a po 1-2 hodinách začnite zahrievať oblasť pečene. Za týmto účelom priložte na oblasť pečene vyhrievaciu podložku (najlepšie nie vodnú, ale elektrickú vyhrievaciu podložku) a noste ju po zvyšok dňa, až kým nepôjdete spať.
15:00 užite 2 tablety Allaholu.
18:00 užite 2 tablety no-shpy. Pri nízkom krvnom tlaku musíte užívať no-shpu 1 tabletu každý alebo vôbec, pretože. má vlastnosti na rozšírenie krvných ciev. Vzhľadom na to, že pri čistení pečene dochádza k veľkej strate intersticiálnej tekutiny spolu s draslíkom (možné srdcové problémy): na noc môžete piť horúci čaj s medom, citrónom, odvary so sušenými marhuľami a hrozienkami.
18:50 dajte olej do vodného kúpeľa a zohrejte olej na 40-42°C a pripravte si čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu s objemom 200 ml.
19:00 večer odoberte všetok olej, predhriaty na 40 až 42 °C a vypite 25-50 ml. šťavy, ale nie viac, a ľahnite si na pravý bok s vyhrievacou podložkou v oblasti pečene, pričom v tejto polohe zostaňte, kým nevypijete všetku zvyšnú šťavu.
Pite šťavu s objemom 15 ml. každých 15 min. tie. o 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30 a už o 20:45 - vypite všetok zvyšný džús.
21:05 - zjedzte metlový šalát.
22:35 - užite preháňadlo.
Počas procedúry je vhodné nehýbať sa, ale byť v pokoji. Ak po 3-8 hodinách dôjde k bolesti v oblasti pravého hypochondria, znova užite 1 tabletu no-shpy, 2 tablety allocholu, dajte si teplý kúpeľ, zahrejte sa 30 až 60 minút, potom skočte alebo, zdvihnite sa na prsty, poklepte pätami na podlahu. Potom si ľahnite späť do postele. Do rána by nutkanie malo začať. Na druhý deň, bez ohľadu na to, či kamene vyšli alebo nie, si určite okolo 13:00 urobte klystír. . Môže existovať určitá všeobecná slabosť.

Môžete vykonávať množstvo činností, ktoré posilňujú účinok čistenia pečene

Umiestnite magnetický aplikátor alebo jednoduchý magnet na oblasť pečene.

Magnetoterapia je dôležitým faktorom, ktorý zlepšuje kapilárny krvný obeh. Na zlepšenie krvného obehu v pečeni môžete použiť magnetoterapiu. Magnetické pole navyše aktivuje enzýmy, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri čistiacej procedúre. To všetko dohromady – teplo, zvýšený prietok krvi, aktivita enzýmov, zvýšenie nábojov červených krviniek pomôže telu roztopiť, rozdrviť, opláchnuť, vypudiť všetky nečistoty, kamene z pečene.

Ak robíte očistu pečene prvýkrát v živote, potom je lepšie urobiť si prvýkrát jemnú očistu, aby ste zistili reakciu organizmu na očistu pečene.

Ak sa po určitom čase objavilo zvracanie a vo zvratkoch sa našli tmavo sfarbené slizničné inklúzie s rôznymi odtieňmi, znamená to, že olej s citrónovou šťavou vyčistil žalúdok od patologického filmu, ktorý sa v ňom nachádzal. Počas očisty pečene je žiaduce byť uvoľnený, pokojný. Pri čistení olejom a citrónovou šťavou sa bolesť najčastejšie nevyskytuje. Pri vykonávaní očisty pečene je dôležité nepociťovať strach, pretože. strach spazmuje cievy, žlčovody. Na získanie dôvery vo svoje schopnosti, aby ste pri očiste pečene nepociťovali strach, vám pomôžu len rozsiahle poznatky, ktoré sa dozviete z 2-3 kníh o očiste pečene, ktoré ste si prečítali podľa vlastného výberu - našťastie ich je dosť teraz. Kvôli pocitu strachu sa vám môže stať, že sa nebudete môcť umyť, to je druhý dôvod na zvracanie.

Nie je potrebné čistiť pečeň po ťažkej práci, po dlhšom pôste. Aby ste získali silu, musíte si oddýchnuť 3-5 dní. Ak sa nebudete riadiť týmto odporúčaním, výsledok môžete očakávať dvoma spôsobmi: po prvé - zjete len olej s citrónovou šťavou ako potravinový výrobok a nie prostriedok na čistenie pečene; druhá značne vyčerpáva telo. Netreba zabúdať, že stále ide o inváziu pečene, na toto zvýšené napätie potrebuje silu.

Čas a počet očisty pečene

Najťažšia z očistiek je tá prvá, pretože organizmus, ktorý nie je na takúto inváziu zvyknutý, minie po prvýkrát veľa energie. Niekedy pri prvom čistení pečene vyteká veľké množstvo starej žlče, plesne a bilirubínové kamienky prakticky chýbajú. Znamená to neúspešné čistenie. Ale nebuďte naštvaní, je to len dôsledok silnej trosky pečene, ale kamienky určite vyjdú na druhý a všetky nasledujúce časy.

Všetky následné čistenie robte tak, ako sa cítite, budú oveľa jednoduchšie, môžu sa vykonávať v intervaloch troch týždňov, štvrtý - za mesiac, piaty - za dva. Ďalší rok urobte ďalšie dva a druhý rok len jeden.

Čím skôr sa zbavíte „bohatstva“ obsiahnutého v pečeni, tým rýchlejšie sa znormalizuje krvný obeh, trávenie a metabolizmus! Čistenie pečene by sa malo vykonávať dovtedy, kým neprestanú vychádzať nečistoty podobné tým, ktoré vyšli z predchádzajúceho čistenia.

Prečo potrebujete toľko čistenia pečene? Pečeň sa totiž skladá zo štyroch častí. Na jedno čistenie je možné vyčistiť len jednu časť, na druhé ďalšiu atď.

Ak máte chorú pečeň, potom sa neodporúča čistiť pečeň na jeseň, pretože. v tomto ročnom období je najviac oslabená, takže čistenie pečene v tomto ročnom období môže byť zdraviu veľmi škodlivé. Pečeň je najlepšie čistiť na jar (marec, apríl), v tomto čase je najsilnejšia, má najvyššiu aktivitu.

Výživa po čistení pečene

Pite čerstvo vylisovanú šťavu (mrkva, jablká, cvikla), jablká by mali byť podľa možnosti kyslé. Potom šalát z čerstvej zeleniny, potom kaša. Na druhý deň môže byť jedlo obmieňané, ale je lepšie držať vegetariánsku stravu ešte 3 dni (ideálne cca 2 týždne), aby sa účinok upevnil.

Kontraindikácie

Čistenie pečene je kontraindikované pri diabetes mellitus, najmä závislom od inzulínu. Zanedbanie tohto varovania môže viesť k mimoriadne nežiaducim následkom. Pri akútnom prechladnutí alebo infekčných ochoreniach, vysokej horúčke, silnej bolesti hlavy, slabosti, nevoľnosti, hnačke. Pri akútnych ochoreniach vnútorných orgánov. Exacerbácia chronických ochorení. Silná únava. Stres a konfliktné životné situácie. Tiež čistenie pečene je kontraindikované počas tehotenstva a laktácie.

Po očiste pečene môžete prejsť na očistu obličiek, ak vidíte, že je to potrebné!

Dobrý deň, milí čitatelia našej stránky, v tomto článku sa dozviete o najvýkonnejšej technike čistenie pečene doma, Sám som vyskúšal veľa rôznych metód čistenia pečene a môžem s istotou povedať, že technika, ktorá bude popísaná v tomto článku so všetkými nuansami a podrobnosťami, je najúčinnejšia. Podľa tejto techniky moji príbuzní, priatelia a známi čistili pečeň a v recenziách o tejto technike na mojej druhej stránke jedna čitateľka píše, že mala ťažkú formu hepatitídy a čistením pečene rastlinným olejom s citrónom, podarilo sa jej obnoviť pečeň a podľa jej slov sa momentálne cíti výborne.

Túto techniku čistenia pečene som už opísal na jednej z mojich stránok a keďže táto technika je skutočne najúčinnejšia a najúčinnejšia, rozhodol som sa o nej uverejniť článok s niekoľkými doplnkami a vysvetleniami.

VAROVANIE: čistenie pečene doma použitie tejto techniky je povolené až po vykonaní ultrazvuku, opakujem: pred čistením pečene pomocou tejto techniky musíte podstúpiť ultrazvuk, aby ste sa uistili, že v žlčníku nie sú veľké kamene (v opačnom prípade nemožno vylúčiť možnosť byť na operačnom stole) ako aj množstvo očistných, prípravných opatrení v závislosti od veku, zdravotného stavu a trosky organizmu (telo musí byť relatívne čisté od toxínov). Je potrebné vopred zmäkčiť telo, ak je telo dosť troskové, potom je potrebné vykonať očistné opatrenia, ktoré by mali predchádzať očiste pečene a v niektorých prípadoch prejsť niekoľkými hladovaniami.

POZOR: čistenie pečene touto metódou robíte na vlastné nebezpečenstvo a riziko. Preto okrem tohto článku dôrazne odporúčam preštudovať si 2-3 knihy o čistení pečene, aby ste mali hlbšie vedomosti o procese, metódach čistenia pečene, podmienky, ktoré umožňujú tento postup vykonať, a hlavne o skutočne zázračnom efekte po prečistení pečene. A na základe získaných poznatkov urobte informované rozhodnutie o potrebe a prípustnosti čistenia pečene podľa metódy navrhovanej v tomto článku.

Ale výsledok po očistení pečene touto metódou (a možno aj dve, tri alebo štyri očisty, všetko závisí od toho, aká je pečeň škvarená, pretože pečeň je rozdelená na štyri laloky a na jedno čistenie sa čistí len jeden) jednoducho pôsobivé, veľa vredov zmizne, hmotnosť sa normalizuje, chronická únava prestane obťažovať, účinnosť sa zvýši, pokožka sa stane čistejšou na tele aj na tvári, tvár jednoducho žiari (takto si všimnú priatelia po vyčistení pečene). Čo je však zaujímavejšie, stanete sa oveľa pokojnejšími, už vás tak neštve to, čo vás len nedávno rozzúrilo, stanete sa tolerantnejšími.

Tento článok načrtne „bez vody“, len čo sa týka tejto metódy čistenia pečene, založenej na osobnej skúsenosti s najsilnejšou a účinnou očistou pečene, ktorá existuje.

Ak ste si preštudovali ďalšiu literatúru o čistení pečene a rozhodli ste sa vykonať očistu podľa tejto metódy, musíte vykonať postupy, ktoré predchádzajú očiste pečene, berúc do úvahy vek, vredy a trosku tela. Povinné postupy znamenajú zmäkčenie tela a v prípade vážneho trosky tela podstúpiť niekoľko kurzov terapeutického hladovania (trvanie terapeutického hladovania závisí od stupňa trosky) a je veľmi dôležité byť si istý svojimi schopnosťami, že ste pripravený. Ak nemáte takú dôveru, môžete vykonať niekoľko kontrolných, menej silných, jemných očistiek pečene, aby ste skontrolovali reakciu tela na čistenie pečene vo všeobecnosti, a bude to druh dobrej prípravy na očistu pečene podľa metódy popísané v tomto článku. Opakujem ešte raz, lepšie je na prvýkrát prejsť niekoľkými šetriacimi očistami pečene. Táto technika bola testovaná na základe mojej vlastnej skúsenosti a môžem s istotou povedať, že je najsilnejšia a najúčinnejšia zo všetkých, ale nie úplne bezpečná!

Prečo vás varujem alebo dokonca zastrašujem? - Aby ste k tomuto postupu pristupovali premyslene, múdro a minimalizovali tak možné riziká. A len tak! Ale ak ste tento postup brali vážne a pristupovali ste k nemu so všetkou dôkladnosťou, prešli ste všetkými prípravnými opatreniami, ktoré predchádzajú očiste pečene, potom sa nemáte čoho obávať! Mimochodom, bude povedané, že takmer hlavnou podmienkou úspešného čistenia pečene je absencia strachu, pretože. strach spazmuje cievy, čo bude v našom prípade výraznou prekážkou úspešnej očisty pečene.

Očisty pečene sa netreba báť, robili ju ľudia s rôznymi chorobami a rôzneho veku, vrátane starších ľudí. Áno, očista pečene nie je pre mnohých jednoduchá procedúra, no pri splnení všetkých podmienok, po ktorých je očista pečene povolená, sa nestal ani jeden prípad s fatálnymi následkami.

Niektorí skeptici môžu namietať: „Boli také prípady, keď chudák zomieral na operačnom stole pri očiste pečene“ alebo tak „Sanitka nestihla odviezť smútok upratovačky do nemocnice.“ Možno. Ale možno v prípade, že má silnú škvarku po tele, tak sa druhý deň rozmaznával koňakom, griloval so zemiakmi a napokon rozmýšľal, či mi vyčistiť pečeň a svoje plány uviedol do života. V tomto prípade môže byť výsledok najviac neočakávaný. A za predpokladu, že ste dodržali všetky odporúčania, prešli všetkými prípravnými, očistnými aktivitami, tak sa nemáte čoho báť!

G. Malakhov uvádza príklady, ktoré vám dajú istotu:

„V klube Vigorous, ktorý vediem, si mnohí prešli touto čistkou a nie raz. Navyše prichádzali ľudia, ktorých lekári odmietli, jednoducho sa báli operovať kamene v žlčových cestách, močovom mechúre, keďže vysoký vek ani celkový stav to nedovoľovali. Po vykonaní procedúry čistenia pečene doslova vzkriesili a cítili sa skvele. Napríklad Nikolaj Timofeevič Savinykh, narodený v roku 1925, vliezol do klubu s telesnou hmotnosťou 96 kg a výškou 170 cm - taký chorý, že si myslel, že nebude žiť až do budúcej jari (bolo to v decembri). Ale oddelená výživa, očista hrubého čreva a pečene z neho urobili iného človeka - 63 kg vážiaci a mysliaci žiť a žiť. Všetky tieto premeny mu trvali o niečo viac ako šesť mesiacov, mimochodom, robil to všetko sám, hoci mal len 3. ročník.

PRE SKEPTOV. Nebudem sa s nikým hádať a dokazovať to čistenie pečene má priaznivý vplyv na organizmus (overené vlastnou skúsenosťou) a odporúčam im prečítať si knihu Čistenie pečene doma E. Shchadilov, osoba s lekárskym vzdelaním.

Výňatok z knihy Shchadilov o pohľade oficiálnej medicíny na liečbu žlčových kameňov ().

Osobná skúsenosť s očistou pečene pomocou tejto techniky

Určite ste si istí, že vaša pečeň je normálna, ale bohužiaľ to nie je ani zďaleka pravda. Mohol som si to overiť z vlastnej skúsenosti. Prvú očistu pečene som si urobil v 22 rokoch a predtým som od 16 rokov dodržiaval zdravú výživu a pravidelne som trávil pôstne dni, liečebné hladovky a venoval som sa športu. Liečebné hladovky sa uskutočňovali asi 50-krát do roka na 24 hodín, 12-krát na 3 dni, dvakrát na 7 dní, raz na 14 dní. No napriek dodržiavaniu zdravého životného štýlu som sa po prvej očiste pečene zbavil asi 300 gramov. bilirubínové kamene (podobne ako hrudky plastelíny, zelené), 400-500 gr. cholesterolu (vyzerá ako vosk) a starú žlč (podobne ako decht). Na základe mojich skúseností môžem predpokladať, že ľudia s úplne čistou pečeňou prakticky neexistujú a mnohí by sa mali zamyslieť nad tým, že si urobia očistu pečene.

A ak nie ste príliš leniví ísť na fóra venované očiste pečene a zoznámiť sa s názormi tých, ktorí už čistenie pečene vykonali (fórum priaznivcov oficiálnej medicíny, fórum priaznivcov alternatívnej medicíny, porovnaním nezávislého názoru priaznivcov oficiálnej a alternatívnej medicíny možno vyvodiť závery z hľadiska vhodnosti čistenia), potom zistíte, že veľa ľudí malo choroby, pri ktorých oficiálna medicína nedokázala určiť príčinu ich vzhľadu.

Okrem toho, že sa po vyčistení pečene zbavíte niektorých chorôb, ktorých príčinu sa nepodarilo zistiť, zhodíte pár kíl navyše, pleť sa vyčistí. Po vyčistení pečene sa vám prečistí krv, kvalitatívne sa zlepší pleť na tvári a tele, zmiznú nadbytočné kilá, zodpovedajúcim spôsobom sa zníži záťaž vnútorných orgánov a budú si môcť vyčleniť ďalšie prostriedky na seba hojenie, a nie na prácu odstraňovania toxínov a prácu so záťažou v podobe nadmernej hmotnosti. Vďaka tomu môžu zmiznúť zdravotné problémy, ktoré vás trápili pred očistou pečene.

Všeobecné informácie o pečeni a jej funkciách

Pečeň pozostáva z dvoch lalokov: pravého a ľavého. V pravom laloku sa rozlišujú ďalšie dva sekundárne laloky: štvorcový a chvostový. Na spodnom povrchu pečene sú dve pozdĺžne a priečne drážky - brány pečene. Tieto drážky rozdeľujú pravý lalok na pravý, chvostový a kvadrátny lalok.. Podľa modernej segmentovej schémy, ktorú navrhol Claude Quinot v roku 1957, je pečeň rozdelená na 2 laloky, 5 sektorov a 8 segmentov.

Ľudská pečeň, jej funkcia filtra a ako chráni naše telo

Naša pečeň je najväčší vnútorný orgán v tele a funguje ako prirodzený filter. Pečeň nepretržite čistí naše telo od rôznych nebezpečných látok, jedov, toxínov, má za úlohu zabrániť im dostať sa do krvného obehu. Pečeň je hlavným filtrom nášho tela, cez ktorý prechádzajú všetky produkty trávenia cez gastrointestinálny trakt. (gastrointestinálny trakt) pozdĺž portálnej žily. Preto je pečeň prvá, ktorá dostane zásah v podobe požitia produktov trávenia zo škodlivých potravín a nápojov. Pečeň najskôr odbúrava alkohol. (Alkohol ničí normálne pečeňové bunky a nahrádza ich tukovými), vyprážané, údené a tučné jedlá majú negatívny vplyv aj na pečeň. Pod ich vplyvom začnú odumierať pečeňové bunky, ktoré sú nahradené spojivovým alebo tukovým tkanivom. Ale nezúfajte, aj keď je vaša pečeň vo veľmi zlom stave, pečeň má jedinečnú schopnosť regenerácie, aj keď niektoré jej bunky nahradilo spojivové alebo tukové tkanivo.

Ako pečeň čistí krv

Krv prechádzajúca kapilárami prúdi do ciev, potom do portálnej žily, cez ňu vstupuje do pečene a šíri sa cez sieť ciev. Potom pečeňové bunky začnú čistiť krv od škodlivých, toxických látok. (a ak je ich koncentrácia príliš vysoká, bunky zomierajú neschopné sa vyrovnať a ak počet mŕtvych pečeňových buniek dosiahne kritické množstvo, potom sa zapáli a nezvláda svoje funkcie), potom cez pečeňovú žilu prečistená krv vstupuje do srdca, kde je v pľúcnom obehu nasýtená kyslíkom a prenášaná do všetkých vnútorných orgánov a tkanív, pričom dodáva kyslík a živiny. To je prípad, keď nie je narušená práca pečene a ak je pečeň troska, potom nezvláda svoje funkcie v plnej miere a v dôsledku toho zle čistená krv dodatočne zaťažuje vnútorné orgány. , teda choroby, nadváha, zlý zdravotný stav, zlá pleť .

Áno, veľa zlých vecí sa môže stať zdraviu, ak je pečeň narušená, pretože. ako už bolo spomenuté, pečeň je hlavným filtrom nášho tela a po srdci druhým najdôležitejším orgánom.

Ako vplýva dysfunkcia pečene na zdravie?

Obrovský počet chorôb nášho tela môže byť spojený práve s porušením pečene!

Mnohé ochorenia sú dôsledkom oslabeného imunitného systému a fungovanie imunitného systému je priamo závislé od normálneho fungovania pečene. Odtiaľ tie časté prechladnutia a na uzdravenie treba brať antibiotiká, ktoré zhoršujú pečeň a všetko ide dokola, choroba → antibiotiká → choroba → antibiotiká... Vytvára sa určitá špirála, aby ste sa uzdravili, potrebujete brať antibiotiká a antibiotiká ničia pečeň, čo oslabuje imunitný systém a zvyšuje pravdepodobnosť opätovného ochorenia.

Pre tie ženy, ktoré to nevedia, bude dôležité vedieť, že mladosť, krása, stav pokožky tváre a tela priamo závisia od toho, či pečeň zvláda svoje funkcie alebo nie. Tí, ktorí majú poškodenú funkciu pečene, majú suchú pokožku alebo naopak veľmi mastnú pokožku, rednú a vypadávajú vlasy, odlupujú sa nechty, mávajú problémy s nadváhou, rôzne ťažkosti ohľadom gynekológie, je možná skorá menopauza.

Krvný test u ľudí s poškodenou pečeňou ukazuje zvýšené hladiny bilirubínu a cholesterolu, čo znamená tvorbu aterosklerotických plátov v cievach, čo prispieva k rozvoju ischemickej choroby srdca a mozgu. Práca kardiovaskulárneho, endokrinného a nervového systému závisí od stavu pečene.

Cukrovkou sú častejšie ohrození ľudia so zaseknutou pečeňou, ide o ľudí so zvýšenou podráždenosťou, únavou, často trpiacimi nespavosťou.

A keďže pečeň je najväčšia tráviaca žľaza v tele a má priamy vplyv na činnosť tráviaceho traktu, pri poruche funkcie pečene je veľmi častá zápcha, alebo naopak, riedka stolica, pálenie záhy, ťažkosti v žalúdku, hnilobný dych.

Ak zhrnieme krátky prehľad o vplyve pečene na zdravie, stojí za zmienku, že u 80 % ľudí vo veku 35 rokov v priemere 50 % pečeňových buniek už prestalo normálne fungovať, čo je plné vývoj rôznych chorôb, vrátane chronických.

Čistenie pečene pomocou tejto techniky je kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

v prvom rade je to prítomnosť veľkých kameňov v žlčníku;
zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
zlyhanie srdca alebo obličiek;
nedávny srdcový infarkt alebo mŕtvica;
cukrovka;
zápal žalúdka;
infekčné alebo akútne prechladnutie;
vysoká telesná teplota;
silná bolesť hlavy, migréna, celková slabosť, nevoľnosť, vracanie, hnačka;
ťažké prepracovanie;
tehotenstvo a dojčenie;
týždeň pred začiatkom menštruácie a do týždňa po jej skončení;
s bolesťou v bruchu neznámeho pôvodu.

Ak ide o prvé čistenie pečene vo vašom živote, potom je na začiatok lepšie vykonať jednu, dve alebo viac jemných očist, robí sa to preto, aby ste zistili, ako bude telo na takúto popravu reagovať. Ďalej ponúkam jemný spôsob očisty pečene. (do určitej miery to pomôže určiť reakciu tela na metódu čistenia pečene navrhovanú v tomto článku, ale ak sú vaše zdravotné ukazovatele viac-menej v poriadku, stále musíte brať do úvahy kyslosť žalúdka, pretože v navrhovaná metóda, okrem oleja musíte vziať aj citrónovú šťavu), pomocou ktorého sa aj pečeň zbaví všetkého bahna, no postupne a s menším zaťažením organizmu.

Ale taká jemná očista pečene si vyžaduje aj ultrazvuk, aby sme mali istotu, že v žlčníku nie sú veľké kamene.

Jemná očista pečene:

Do jedného týždňa, ihneď po prebudení, vezmite na prázdny žalúdok 1 polievkovú lyžičku. lyžica olivového oleja (odporúčané za studena lisované), počas druhého týždňa 2. polievková lyžica. lyžice, počas tretieho 3 polievkové lyžice. lyžice, počas štvrtého týždňa 4. polievková lyžica. lyžice oleja. Počas celého kurzu je zakázaný príjem alkoholu a odporúča sa prejsť na zdravú výživu, vylúčiť vyprážané, údené jedlá a minimálnu konzumáciu bielkovín.

Ak sa pri čistení pečene touto metódou po určitom čase vo zvratkoch nájdu tmavé slizničné inklúzie s rôznymi odtieňmi, znamená to, že olej s citrónovou šťavou vyčistil žalúdok od patologického filmu, ktorý v ňom bol. Môže to však byť aj príznakom zápalu žalúdka a čistenie pečene pomocou tejto techniky pri zápale žalúdka je zakázané. (pretože musíte vziať citrónovú šťavu), aj keď na jednom z fór som čítal komentáre človeka, ktorý čistil pečeň so zápalom žalúdka asi 10 krát. Varuje, že silné kyseliny pri gastritíde sú vysoko nežiaduce a ako možnosť navrhuje nahradiť citrónovú šťavu brusnicovou šťavou.

Pár dní pred očistou pečene by ste mali byť dobre naladení, oddýchnutí a bez stresových situácií. Počas samotnej očisty pečene by ste mali byť pokojní a uvoľnení. Je dôležité necítiť strach počas čistenia pečene, pretože proces sa nejako pokazí, pretože. strach spazmuje cievy a žlčové cesty. A aby ste nepociťovali strach, musíte si byť istí, že ste na očistu pečene plne pripravení a pomôcť vám môžu iba rozsiahle znalosti o očiste pečene, ktoré získate prečítaním 2-3 kníh podľa vlastného výberu. vy s týmto.venovaný očiste pečene. Kvôli pocitu strachu môže očista zlyhať a strach môže byť aj ďalším dôvodom na zvracanie pri očiste pečene.

Čistenie pečene by sa nemalo vykonávať pri únave, po ťažkej práci, či už psychickej alebo fyzickej, alebo po dlhšom pôste. Očistu pečene je možné vykonať najskôr 5 dní po skončení obdobia odvykania od hladu, pričom obdobie odvykania od hladu by malo presiahnuť obdobie hladovania 1,5-násobne, t.j. ak ste sa postili 7 dní, musíte sa dostať z pôstu na 10 a po 5-7 dňoch môžete vyčistiť pečeň (hlavnou podmienkou je, aby bola pečeň „odpočinutá“). Ak ignorujete odporúčania uvedené v tomto odseku, tak olej s citrónovou šťavou nesplní svoj účel na prečistenie pečene, zjete ho len ako produkt, očista nezaberie, jednoducho vyčerpáte svoje telo. Preto treba pripomenúť, že ide stále, aj keď nie o chirurgický zákrok, ale predsa len o inváziu pečene a tá potrebuje silu na zvýšený stres na očistu.

O žlčníkových kameňoch

Pokiaľ ide o kontraindikácie čistenia pečene, ak sú v žlčníku prítomné kamene, budem citovať z knihy E. Shchadilova „Čistenie pečene doma“:

„Ak ste sa konečne rozhodli vyčistiť si pečeň a žlčník, mali by ste začať v prvom rade s výskumom, ktorý vám umožní získať skutočnú predstavu o povahe, tvare a veľkosti kameňov vo vašom žlčníku.

Ak sa ukáže, že kamene sú veľmi veľké, v tvare šidla alebo kaktusu, čistenie sa neoplatí robiť, pretože je celkom možné upchatie žlčových ciest. V tomto prípade je najlepšie použiť metódy vyvinuté litoterapeutmi na drvenie žlčových kameňov pomocou špeciálneho vybavenia. Som si však úplne istý, že ak priemer žlčových kameňov nepresiahne 2 cm, môžu byť úplne vypudené. Je to pre telo oveľa lepšie a jednoduchšie ako čokoľvek iné. Potrebné informácie o veľkosti a tvare kameňov nám poskytnú röntgenové štúdie a ultrazvuk.

Koľko očisty pečene je potrebných a najvhodnejší čas na ne

Spravidla je najťažšia očista tá prvá, telo nie je na takúto inváziu zvyknuté a vynakladá veľa energie a úsilia na očistu hneď na prvýkrát, ale všetky následné očisty budú oveľa jednoduchšie. Často sa stáva, že ak prvýkrát vyčistíte pečeň, tak bilirubínové kamene nemusia vyjsť alebo vyjsť, ale malé a v zanedbateľnom množstve a z nich vyjde len stará žlč, plesne a prípadne cholesterol. To je indikátor, že pečeň je stále vyčistená, ale s nízkym ukazovateľom účinnosti. Tento indikátor naznačuje, že pečeň je silne troska, ale bilirubínové kamienky sa určite objavia na následné čistenie.

Vo všeobecnosti by sa ideálne mali vykonávať 4 očisty pečene za sebou v relatívne krátkych intervaloch. (pretože pečeň má 4 laloky a pri jednom čistení sa vyčistí iba jeden): medzi prvým a druhým čistením - 3 týždne, medzi druhým a tretím - 2 týždne, medzi tretím a štvrtým - 1 týždeň.

Ak na druhý alebo tretí deň po očiste pečene nemáte pocit, že ste sa zbavili niečoho zlého, nejakej záťaže, nedostavil sa určitý pocit ľahkosti, ale naopak máte poruchu, napr. nízka energetická hladina, potom je potrebné zvýšiť intervaly medzi očistami pečene a vykonať nie 4. očistu, ale tri alebo dve, pričom je možné obmedziť aj na jednu. Všetko je individuálne a záleží na tom, ako sa cítite.

Budúci rok treba urobiť dve očisty, v treťom roku očisty už len jednu a v ďalších rokoch očisty pečene je už všetko stočené z vašich pocitov tela, pečene, ak cítite potrebu, potom môžete urobiť jednu alebo dokonca dve očisty, ale buďte horliví, nestojí to za to, bez fanatizmu, pretože Pre organizmus je to stále veľká záťaž.

Samozrejme, čistenie pečene sa ideálne vykonáva podľa algoritmu opísaného vyššie, berúc do úvahy dĺžku intervalov, ale čistenie pečene je stále potrebné vykonávať, kým neprestanú vychádzať nečistoty, podobne ako v predchádzajúcom prípade. upratovanie.

Najlepší čas na očistu pečene je čas jej najvyššej biologickej aktivity. (a najlepšie v predvečer splnu)- Marec, apríl, v tomto čase je pečeň najsilnejšia. A ak máte chorú, slabú pečeň, tak sa nesnažte pečeň očistiť na jeseň, lebo. v tomto ročnom období je pečeň najslabšia a čistenie pečene namiesto toho, aby bolo prospešné, môže byť zdraviu škodlivé.

Metóda najefektívnejšieho čistenia pečene doma

Tajomstvom účinnej očisty pečene nie je len to, že POTREBUJETE ZMÄKČIŤ ORGANIZMUS, ale aj to, že V ČASE, KTORÉ ZAČÍNATE s ČISTOU PEČENE, POTREBUJETE BYŤ VYSOKÝ ENERGETICKÝ STAV, oddýchnuté telo a dobrú náladu. Preto, ak sú pre vás niektoré prípravné postupy záťažou, nemali by ste sa nimi preťažovať, no napriek tomu by ste sa mali snažiť dodržiavať všetky odporúčania na prípravné postupy na čistenie pečene. (tu je hlavná vec nájsť strednú cestu). Keďže účinnosť čistenia pečene do značnej miery závisí od prípravných postupov na zmäkčenie tela.

Dôležitou súčasťou prípravy na očistu pečene je zmäkčenie organizmu.

Veľmi dôležitou, neoddeliteľnou súčasťou procedúry čistenia pečene sú prípravné procedúry: čistenie a zmäkčenie tela.

Najdôležitejší z čistiacich postupov je tento. A ak je telo silne troskové, musíte vykonať niekoľko kurzov dlhodobého terapeutického hladovania.

Zmäkčenie tela pred čistením pečene podľa tejto metódy sa vykonáva dvoma spôsobmi: procedúry s termálnou vodou, príprava medu.

Ošetrenie termálnou vodou vykonáva sa vo forme horúcich kúpeľov, takže si musíte dať aspoň 3-4 horúce kúpele po dobu 2 týždňov pred čistením pečene. Vezmite si horúce kúpele raz denne, večer 1,5-2 hodiny pred spaním. Posledný horúci kúpeľ v rámci prípravy na očistu pečene si treba dať deň pred očistou.

príprava medu na zmäkčenie pečene treba začať 14 pred čistením pečene. Medová voda sa pripravuje nasledovne: v 1 litri teplej vody (nikdy nie horúci, pretože med v horúcej vode stráca svoje prospešné vlastnosti), rozpustite 8 polievkových lyžíc medu a vypite jeden pohár pol hodiny pred jedlom po dobu 2 týždňov. Ak vaše telo nie je silne troskové, môžete začať piť medovú vodu nie 2 týždne, ale 1 pred čistením pečene. Od začiatku prípravy medu začnite užívať 1x denne 1 tabletu mumiyo 0,2 g, vložte pod jazyk a počkajte, kým sa rozpustí.

DÔLEŽITÉ!!! 3-4 dni pred očistou pečene je potrebné vylúčiť zo stravy bielkovinové potraviny, jesť potraviny s minimálnou tepelnou úpravou, piť choleretické čaje, piť veľa čerstvo vylisovanej šťavy z repy s jablkom (1 diel cvikly a 4 diely kyslých jabĺk, môžete pridať 3 diely mrkvy), ak nie je možné vyrobiť čerstvo vylisovanú šťavu, potom môžete len jesť kyslé jablká. Ale ak máte gastritídu a rozhodnete sa očistiť pečeň touto metódou, potom namiesto čerstvo vylisovanej šťavy z repy a jabĺk môžete piť medovú vodu a priamo v procese čistenia pečene namiesto citrónovej šťavy môžete použiť brusnicový džús. Taktiež 3-4 dni pred očistou pečene nie je potrebné, ale je vhodné robiť klystíry a priamo v deň samotnej očisty pečene je potrebné urobiť klystír.

Pokyny krok za krokom na čistenie pečene

Optimálny objem rastlinného oleja, berúc do úvahy hmotnosť čisteného oleja, sa vypočíta podľa nasledujúceho vzorca:

V = 300 + 4 x (M - 75),

kde V je objem olivového oleja, ml;
M je hmotnosť čistenej osoby.

Tento vzorec bol navrhnutý na výpočet objemu rastlinného oleja a v článku o čistení pečene na mojej druhej stránke a jeden z čitateľov si všimol lineárny vzťah v tomto vzorci, 4 ml. na kg. hmotnosť, t.j. vynásobte svoju váhu 4 a získajte potrebné množstvo oleja. Za to je veľmi vďačný, pretože. v komentároch viac ako raz požiadaní o pomoc pri výpočte požadovaného množstva oleja.

Na prečistenie pečene budete potrebovať:

olivový olej v individuálne vypočítanom objeme;
200 ml. citrónová šťava;
teplomer na meranie teploty vody v detskej vani na meranie teploty oleja;
odmerná sklenená nádoba na šťavu (pretože budete musieť odmerať a odobrať 15 ml šťavy každých 15 minút);
na zvýšenie čistiaceho účinku magnet a Kuznecovov aplikátor s kovovými ihlami;
no-shpa;
allahol;
šalátová metla (pripravené z čerstvej kapusty s strúhanou mrkvou na hrubom strúhadle, bez pridania soli, korenia);
síran horečnatý (laxatívum).

Poznámka: olej bude potrebné zahriať vo vodnom kúpeli v rozmedzí od 40 do 42 ° C.

A nakoniec sa dostávame priamo k samotnému dňu očisty pečene. Hurá!

Ako už vieme, pečeň je vhodné čistiť na jar v marci, apríli, najlepšie v predvečer splnu a mali by ste byť veselí, svieži, pokojní, dobre naladení (opakujem, je veľmi dôležité byť v dobrej nálade a nie unavený).

Ráno po stolici treba urobiť klystír, po chvíľke vypiť čerstvo vytlačenú cviklovo-jablkovú šťavu, po 30 minútach je ľahké raňajkovať, rovnako ľahký obed a po 1,5-2 hodinách môžete začať zahrievanie pečene elektrickou vykurovacou podložkou (ak nie je, môžete použiť vodu, ale je to veľmi únavné, pretože vodu musíte často meniť) a noste ho, kým nepôjdete do postele.

15:00 užite 2 tablety allaholu.

18:00 užite 2 tablety no-shpy. Pri nízkom krvnom tlaku musíte užívať no-shpu 1 tabletu každý alebo vôbec, pretože. má vlastnosti na rozšírenie krvných ciev. Vzhľadom na to, že pri čistení pečene dochádza k veľkej strate intersticiálnej tekutiny spolu s draslíkom (možné srdcové problémy): na noc môžete piť horúci čaj s medom, citrónom, odvary so sušenými marhuľami a hrozienkami.

18:50 olej vložte do vodného kúpeľa a zohrejte olej na 40-42 °C a pripravte si čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu s objemom 200 ml.

19:00 večer vezmite všetok olej, predhriaty na 40 až 42 ° C a vypite 25-50 ml. šťavy, ale nie viac, a ľahnite si na pravý bok s vyhrievacou podložkou v oblasti pečene, pričom v tejto polohe zostaňte, kým nevypijete všetku zvyšnú šťavu. Pite šťavu v objeme 15 ml. každých 15 min. tie. o 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30 a už o 20:45 - vypite všetok zvyšný džús.

21:05 - jesť metlový šalát.

22:35 - Vezmite si preháňadlo.

Počas očisty pečene je vhodné nehýbať sa, ale byť v pokoji. Ak po 3-8 hodinách dôjde k bolesti v oblasti pravého hypochondria, znova užite 2 tablety allocholu a 1 tabletu no-shpa, kúpte sa na hranici medzi teplom a teplom, musíte sa zahriať až 30 až 60 minút, po ktorých musíte skočiť alebo zdvihnúť sa na prsty na nohách a poklepať pätami na podlahu. Potom sa vráťte do postele. Do rána by mala začať nutkanie na stolicu. Na druhý deň, bez ohľadu na to, či bilirubínové kamene, cholesterol a iné nečistoty vyšli alebo nie, určite si okolo 13:00 urobte klystír. Môže existovať určitá všeobecná slabosť.

Ako zvýšiť účinok čistenia pečene

Na zvýšenie účinku čistenia pečene môžete na oblasť pečene umiestniť Kuznecovov aplikátor v kombinácii s magnetom.

Magnetoterapia je faktor, ktorý zlepšuje kapilárny krvný obeh. Preto použitie magnetoterapie počas čistenia pečene na zlepšenie krvného obehu nebude nadbytočné. Magnetické pole navyše aktivuje enzýmy, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri čistiacej procedúre. To všetko dohromady - teplo, zvýšený prietok krvi, aktivita enzýmov, zvýšenie nábojov červených krviniek pomôže telu roztopiť, rozdrviť, opláchnuť, vypudiť všetky nečistoty pečene.

Výživa po čistení pečene

Prvý deň po očistení pečene musíte začať s opitými 300-500 ml. čerstvo vylisovaná šťava z repy, jabĺk a mrkvy (jablká by mali byť kyslé, Simerenko to zvládne), potom po 30 minútach šalát, po ktorom môžete ísť na kašu. Na druhý deň po očistení pečene sa môže jedálny lístok meniť, ale je lepšie stráviť ďalšie 3 dni, aby ste upevnili účinok na rastlinné potraviny (ideálne 2 týždne).

Čistenie pečene ľudovými prostriedkami je účinný spôsob, ako odstrániť toxíny, toxíny a obnoviť energetický metabolizmus. Čistenie je zamerané na udržanie kapacity tela. Na dosiahnutie cieľa budú potrebné hepatoprotektory a choleretické ľudové lieky. Pomôžu vyčistiť žlčové cesty, obnoviť poranené bunky a odstrániť škodlivé prvky, ktoré sa nahromadili v pečeni.

Čistenie tela niekedy spôsobuje negatívne dôsledky. Pred postupom je dôležité zvážiť pravidlá:

Absolvujte lekársku prehliadku, čistenie konzultujte s lekárom.
Na 7-14 dní zmeniť stravu na nízkokalorickú, prestať používať cigarety, lieky.
Uvoľnite črevá. Naneste 1 polievkovú lyžičku. lyžica olivového, rastlinného oleja 1 r / d ráno na lačný žalúdok. Môžete použiť klystír.
Znížte fyzickú aktivitu.

Nízkosacharidová diéta:

Jedlá sa prijímajú na hodinu. Po ukončení procedúry diéta pokračuje 7 dní.

Prehľad účinných ľudových prostriedkov a receptov s nimi

Časom sa trosky premenia na pevnú hmotu – kamene. Dosiahnite veľké veľkosti. Vyskytujú sa komplikácie: zápal žlčníka, upchatie žlčových ciest, bolesti v pravom hypochondriu.

Ľudové lieky na čistenie pečene sú schopné vyčistiť telo toxínov, toxínov, normalizovať fungovanie orgánov a systémov.

Zelenina a ovocie

Pripravte zeleninové a ovocné šťavy s prídavkom olejov:

Červená repa, uhorka, mrkvová šťava by sa mali užívať oddelene alebo zmiešané v rovnakých pomeroch. Na 10 dní rozrieďte 5-10 g šťavy v 200 ml vody. Potom aplikujte čistú šťavu na prázdny žalúdok až 5-krát denne. Kurz - 3-6 mesiacov.
Nakrájajte 3 repy. Pridajte 50 g múky, 40 g medu, 200 g cukru a 3 litre teplej vody. Zmiešajte komponenty. Odložíme na chladné miesto. Infúzia prebieha 24 hodín. Vložte do kvasu 0,5 kg hrozienok, 80 g medu, nalejte 0,5 litra vody. Lúhujte týždeň na chladnom tmavom mieste. Vezmite 3 r / d v rovnakých pomeroch. Za deň - 150 ml. Na priebeh liečby vypite 3 litre kompozície. Opakujte terapiu 3-krát s prestávkou po dobu 30 dní. Metóda pomáha obnoviť pečeňové bunky.
Miernym spôsobom čistenia orgánu je varená cvikla. Strednú repu uvarte vo veľkom množstve tekutiny. Necháme vychladnúť, ošúpeme, nastrúhame na jemnom strúhadle. Vložíme do vody, v ktorej sa varilo. Kvapaliny musia byť aspoň 1 liter. Zmes varte 20 minút, preceďte cez gázu. Recepcia - 4 r / d každé 4 hodiny. Potom zaujmite polohu na bruchu a odpočívajte umiestnením vykurovacej podložky s teplou vodou na výbežok pečene na 60-120 minút.
Pomocou cvikly, mrkvy a jabĺk dokážete účinne prečistiť pečeň. Suroviny nastrúhajte a vytvorte malé guľky. Jedzte pred jedlom 3-4 r / d.
Jablčný ocot 2 lyžice vypite 200 ml vody na prázdny žalúdok. Na druhý deň zopakujte + roztok vypite na noc. V prvý deň čistenia vypite na lačný žalúdok 1 pohár studenej vody s pridaním 2 polievkových lyžíc. l. jablčný ocot a na druhý deň dávka zostáva rovnaká, ale pite vodu ráno nalačno a večer pred spaním.
Modrú cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Cibuľu dáme do keramickej misky, pridáme 1 kg cukru. Dajte na tmavé miesto na 10 dní. Vytlačte koláč cez hustú gázu, vypite 3 polievkové lyžice 30 minút pred jedlom 3 r / d. Kurz - 30 dní.
Čierna reďkovka má choleretické vlastnosti. Účinný recept tradičnej medicíny. Budete musieť umyť zeleninu, krútiť ju. Pretlačte koláč cez gázu. Recepcia - 3 r / d po jedle po 35 minútach. 7 dní užívať 1 polievkovú lyžicu, 7 dní - 2 polievkové lyžice, 7 dní - 3 polievkové lyžice. Trvanie procedúry je 6 týždňov. Držte sa diéty, ktorá vylučuje kyslé, mastné, korenené jedlá.
Skombinujte reďkovku s rastlinným olejom. Šťava v pomere 1:2:3 zmiešaná s medom, olivovým olejom. Použite 1 polievkovú lyžičku. pred jedlom 3 r / d.
Citrón + reďkovka účinne pôsobí na pečeňové bunky. Pomer olív, citrónu, reďkovky je rovnaký. Vložte zmes komponentov na 30 dní. Piť na prázdny žalúdok 1 polievková lyžica. do 21 dní.
Zmiešajte citrónovú šťavu + reďkovku v rovnakých pomeroch. Piť pred spaním, 1 polievková lyžica. na 21 dní.

Cesnak obsahuje síru, ktorá pôsobí ako ochranná bariéra proti mikróbom, toxínom:

Dajte 2 polievkové lyžice. olivový olej + 10 g citrónovej šťavy a nadrobno nasekáme 1 strúčik cesnaku. Nalejte surovú horúcu vodu. Dajte na noc vylúhovať. Pite ráno na lačný žalúdok.
Rozdrvte 6-8 stredných strúčikov cesnaku. Nalejte 400 ml studenej vody. Nechajte cez noc lúhovať na chladnom mieste. Pite pred jedlom po celý deň.
Nasekajte celú hlavu cesnaku. Nalejte 400 ml vodky. Dajte na tmavé miesto vylúhovať 21 dní. Cesnakový nálev ráno a večer počas lúhovania pretrepte. Po dátume spotreby sceďte, vložte do tmavého kúta na uskladnenie. Príjem sa uskutočňuje 15 kvapkami ráno, v noci.

Metódy vykonávajú čistenie krvných ciev, pečene, odstraňujú usadeniny soli z kĺbov.

Jablková šťava pomáha zmäkčiť a rozpúšťať žlčníkové kamene a bojuje proti cholesterolu. Počas šiestich mesiacov budete musieť konzumovať od 300 ml do 1 litra šťavy.

Cibuľa má choleretický, hepatoprotektívny účinok, zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Nakrájajte 400 g cibule a pridajte 200 g cukru. Nalejte zmes do formy a vložte do rúry. Nastavenie minimálnej teploty. Počkajte na vytvorenie zlatej kôry. Použite zmes 2 r / d pred jedlom.

Zeler, petržlen pomôžu schudnúť, odstrániť toxické prvky. Bude to trvať 3 citróny, 150-200 g petržlenu, 5 kvetov zeleru, 1200 ml vody. Vytlačte šťavu z citrónov, vložte petržlenovú vňať a zeler. Nalejte vodu, znova premiešajte. Užívajte 2 porcie 3x denne pred jedlom. Držte sa diéty. Opakujte 3 dni. Odpočinok 7-10 dní. Opakujte postup.

Pri čistení pečene vypite 2-2,5 litra, aby ste uľahčili proces detoxikácie.

Kôpor likviduje infekcie v močových cestách, znižuje hladinu zlého cholesterolu. Potrebujete 1 lyžičku. semená kôpru nalejte 200 ml vriacej vody. Varte do 20 minút. Trvajte na tom. Preceďte a vezmite na normalizáciu fungovania obličiek a pečene 3 šálky nálevu na 3 dni. Pite jednu šálku počas raňajok a dve štvrť hodiny po obede a večeri.

Artičok je prírodný čistič. Artičok varte na miernom ohni v množstve 1 polievková lyžica. l. malý výrobok naplnený 250 ml vody. Nechajte 10 minút, preceďte. Recepcia - 3-4 r / d pred jedlom.

Korenie a koreniny

Bezpečne pôsobí na telo, zlepšuje stav tela, odstraňuje toxíny mäta s pomarančom. Budete potrebovať šťavu z 1 citróna, hrsť čerstvej mäty, stredne veľký pomarančový džús, 1 liter vody, 3 polievkové lyžice. med. Zahrejte vodu, vložte listy, varte na miernom ohni 5 minút. Schladiť. Podľa chuti pridajte pomaranč, citrónovú šťavu a 1 ČL medu. Bezpečné citrusové zloženie užíva 250 ml denne.

Kurkuma pomáha liečiť a čistiť kanály. Na 1 lyžičku finančné prostriedky a 1 lyžička. celandín potrebuje 200 ml vody. Uvarte kurkumín, skorocel a prevarte. Ochlaďte na izbovú teplotu. Vezmite 200 ml 3 r / d. Liečba - 30 dní.

Zázvor, škorica a extrakt z mäty sú účinnými čističmi krvi.

Sušené ovocie a semená

Účinné recepty na čistenie pečene:

Čistenie pečene divokou ružou sa vykonáva varením suchých bobúľ. Vezmite 2 hrste bobúľ, vložte do termosky, nalejte 0,5 litra vriacej vody. Lúhujeme 12 hodín a nálev nalejeme do pohára. Dajte 3 polievkové lyžice. sorbitol. Šípkový nápoj vypite jedným dúškom nalačno. Po 20 minútach vypite ešte 1 pohár čistého vývaru. Raňajky sú nastavené za 60 minút. Kurz - 6 recepcií za 2 dni.
Celé zrná ovsa pomelte pomocou mlynčeka na kávu. Zmes dáme do termosky, zalejeme vriacou vodou. Nalejte 2 polievkové lyžice do 2 litrov vody. zmes, trvať na 12 hodín. Pred jedlom vypite hotovú infúziu 0,5 šálky 3-4 r / d. Kurz - 3-4 mesiace.
Želé z ovsených vločiek odstraňuje toxíny, zlepšuje trávenie. Ovsené vločky 500 gr zalejeme 3 litrami vody. Trvajte na tom, 3 dni, napätie. Zloženie zvaru. Aplikujte s bobuľami, medom.
Aplikujte týždeň na 1 lyžičku. drvené ľanové semienka, rozmiešané v 100 ml kefíru. 7 dní užívať 2 lyžičky. ľanové semienka v kefíre. Od 14 do 21 dní 3 lyžičky. semená v kefíre.
Črevná liečba je možná ľanovým odvarom. Nalejte liter vriacej vody 0,3 šálky semien. Držte vo vodnom kúpeli až 120 minút. Ochlaďte, vezmite 200 ml 3-4 r / d. Kurz - 21 dní.
Proso a tekvica pomáhajú pri liečbe žlčníka, pečene. Uvarte 200 g pšeničnej kaše, pridajte roztlačenú varenú tekvicu 100 gr. Používajte ako ranné jedlo denne počas 21 dní.

Pri hepatálnej kolike pomáha vrecko ľanového semena. Hrozienka a sušené marhule čistia potrubia.

Bylinky

Oškvarenú pečeň môžete vyčistiť ľudovými prostriedkami pomocou bylín. To pomôže vyplaviť prebytočné toxíny, toxíny, urýchli rozklad a vstrebávanie prvkov. Byliny s choleretickým účinkom pomôžu správne vyčistiť pečeň doma. Poplatky zahŕňajú:

púpava;
rozchodnica;
propolis;
koreň sladkého drievka;
žihľava;
plantain;
čakanka;
kukuričný hodváb;
slamienka;
rebríček.

Infúzie sa majú užívať oddelene alebo kombinovať nezávisle, ale po konzultácii s lekárom.

Bude to trvať až 6 polievkových lyžíc. bylinné zmesi na predpis. Do kompozície v termose nalejte 1 liter vriacej vody. Trvajte na tom až 60 minút, napätie. Pite nalačno, večer 200 ml. Trvanie prijatia je 30 dní. Opakujte kurz 1 krát za 6 mesiacov.
Pri čistení pečene pestrecom mariánskym budú potrebné 2-3 polievkové lyžice. suroviny. Nalejte trávu do termosky, nalejte 1 liter vriacej vody. Trvajte na tom 12 hodín. Na lačný žalúdok vypite 200 ml infúzie. Zaujmite polohu v ľahu na pravej strane a položte pod ňu teplú vyhrievaciu podložku. Pre efektívne čistenie tela si budete musieť 2 hodiny ľahnúť.

Metóda pomôže rozšíriť pečeňové kanály. Trosky a toxíny opustia telo. V noci vypite 200 ml a zopakujte zahrievanie. Kurz - 30 dní. Opakujte po 6 mesiacoch. Pomáha metóde zbaviť sa toxínov alkoholu.

Semeno ostropestreca mariánskeho, odvar z paliny, koreň sladkého drievka, nálev z púpavy čistia krv a vnútorné orgány.

Užitočné prostriedky na čistenie pečene:

Propolis pomáha čistiť a posilňovať pečeň. Očistí sa od nečistôt a pretrie. Potom by ste mali dať prášok do pohára a naliať ho v pomere 1: 5. Trvajte na tom, 30 dní v tme. Užívajte vo forme 4% roztoku na 1 polievkovú lyžicu vody 30 kvapiek tinktúry 30 minút pred jedlom. Na zjemnenie rozriedime v mlieku. Na zvýšenie účinku vypite až 2 litre čistenej alebo minerálnej vody. Pred použitím pretrepte.

Befungin je prírodný liek na hepatitídu, zlyhanie pečene: užite sušenú hubu s hmotnosťou 100 g. Nalejte teplú vodu, nechajte 6 hodín. Dužinu huby rozdrvte a namočte do 1 litra teplej vody. Vylúhovať na deň, napätie, stlačte dužinu z chaga. Recepcia 4 r / d na ⅓ šálky počas 14 dní. Pripravený nálev neuchovávajte dlhšie ako 4 dni.
Holosas čistič pečene pomáha odstraňovať toxíny, odstraňuje tukové zásoby. 200 g hrozienok a 1 balenie kôry krušiny zalejeme 1,5 litrom vody. Varte, trvajte 120 minút. Precedíme a zalejeme 1 litrom vriacej vody. Kmeň. Zmiešajte 2 odvary, pridajte 150 ml drogy. Recepcia - 100 ml denne pred spaním. Kurz je 20 dní.
Magnézia alebo síran horečnatý v prášku 20 g zrieďte so 70 ml čistej vody a vypite na lačný žalúdok. 120 minút ležať na vyhrievacej podložke v pravom hypochondriu. Zrieďte 15 roztok v 100 ml vody, pite pred spaním. Rozrieďte 10 ml v pohári vody a vypite 2 krát. Pite 0,5 šálky 30 minút pred jedlom ráno, zvyšok lieku pred spaním.

Metóda tubáže podporuje elimináciu toxických prvkov. Bude potrebná minerálna voda "Mirgorodskaya" alebo "Borjomi". Skúmavky sa vykonávajú so sorbitolom.

Medová infúzia, ovsený kvas, ovsené vločky, koňak s ricínovým olejom pomáhajú zlepšovať trávenie, odstraňovať toxíny.

Kontraindikácie pre domáce čistenie

Pri čistení pečene ľudovými prostriedkami zvážte kontraindikácie:

ochorenia žalúdka a pankreasu;
choroby dvanástnika;
škodlivý príjem finančných prostriedkov s vysokou kyslosťou;
chronické ochorenia pečene, obličiek;
individuálna neznášanlivosť na zložky;
s exacerbáciou, zápalovými procesmi.

Neužívajte infúzie pre malé dieťa počas dojčenia, tehotenstva.

Jednou z významných funkcií organizmu je odstraňovanie toxínov a odpadových produktov metabolických procesov, trávenia a života vôbec.

Telo je každý deň vystavované negatívnym vplyvom rôznych toxínov a škodlivín, preto je potrebné, aby ste mu pomohli očistiť sa, aby zostalo zdravé.

Pečeň je jedným z orgánov zodpovedných za filtrovanie krvi a odstraňovanie toxínov, preto je udržiavanie jej zdravia a čistenie od škodlivých látok a ich usadenín kľúčom k normálnemu fungovaniu celého ľudského tela.

Očista pečene je skvelý spôsob, ako prečistiť celé telo a zlepšiť metabolizmus.

Prečítajte si tento článok, aby ste pochopili, ako funguje pečeň, a naučte sa najúčinnejšie metódy na čistenie a obnovu tohto dôležitého orgánu doma.

Pečeň plní množstvo veľmi dôležitých funkcií pre ľudské zdravie.

Ak pečeň nefunguje správne, telo už nedokáže správne tráviť a absorbovať potravu, ukladať dôležité a nevyhnutné živiny, produkovať žlč, čistiť krv ani regulovať hormóny.

Správna funkcia pečene je pre zdravý život nevyhnutná, preto je nevyhnutná starostlivosť o ňu.

Čo robí pečeň?

Pečeň je zodpovedná za 500 rôznych funkcií, čo z nej robí veľmi pracovitý orgán.

Najdôležitejšie denné funkcie sú:

Produkcia žlče, ktorá rozkladá tuky počas trávenia;
Odstránenie červených krviniek, ktoré sa už usadili a prakticky zomreli;
Výroba chemikálií, ktoré zahusťujú krv;
Udržuje rovnováhu makroživín v krvi tak, aby hladina cukru, tukov a bielkovín bola normálna;
Pomáha vstrebávať živiny z čriev;
Odstraňuje toxíny z krvi, najmä amoniak, bilirubín a iné;
Uchováva dôležité minerály a iné živiny;
Syntetizuje proteíny a cholesterol potrebné pre metabolizmus;
Spracováva, absorbuje a odstraňuje drogy a alkohol.

Človek nemôže žiť bez tohto orgánu a ľudia s poškodením a chorobami pečene môžu dočasne žiť na dialýze pečene, ale to nie je východisko zo situácie.

Poškodenie pečene

Zdravie pečene môžu negatívne ovplyvniť rôzne ochorenia, najznámejšia je cirhóza, ktorú môžu spôsobiť rôzne faktory.

Cirhóza je patologický stav, pri ktorom sú zdravé bunky nahradené tkanivom jazvy.

Cirhóza znižuje schopnosť vykonávať všetky potrebné funkcie.

Keď je zjazveného tkaniva priveľa, pečeň prestane fungovať a rozvinie sa zlyhanie pečene.

Príčiny cirhózy a iných foriem poškodenia sú:

Chronické užívanie alebo predávkovanie niektorými liekmi, najmä nesteroidnými protizápalovými liekmi;
chronická hepatitída C alebo B;
Pretrvávajúca podvýživa;
Spotreba surových mäkkýšov;
Konzumácia jedovatých húb;
Vystavenie tela škodlivým chemikáliám;
alkoholizmus;
Genetické ochorenia, vrátane Wilsonovej choroby, hemochromatózy a deficitu alfa-1 antitrypsínu;
Chronické srdcové zlyhanie, sprevádzané preťažením pečene;
Zvýšené riziko poškodenia spojeného so stravou, životným štýlom, znečistením životného prostredia;

Riziko zranenia sa zvyšuje s:

nedostatok draslíka;
nadmerná konzumácia alkoholu;
zavedenie intravenóznych liekov;
negatívny vplyv environmentálnych toxínov a priemyselného odpadu;
transfúzia krvi, ak bola vykonaná pred rokom 1992;
nechránený sex;
prítomnosť piercingu alebo tetovania;
v prítomnosti určitých vírusových a autoimunitných infekcií alebo chorôb;
užívanie a predávkovanie nesteroidnými protizápalovými liekmi;
obezita
vysoké hladiny triglyceridov.

Príznaky poškodenia

Poškodenie pečene môže byť nahradené v počiatočnom štádiu, ak sú prítomné určité faktory.

Ak je prítomný jeden alebo viac rizikových faktorov, je potrebné venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim varovným príznakom:

Únava a slabosť;
Neprimeraná strata hmotnosti;
nevoľnosť alebo vracanie;
Nedostatok chuti do jedla;
Bolesť alebo nepohodlie v správnom hypochondriu.

Keď sa funkcia pečene zhorší a objaví sa viac zjazveného tkaniva, stanú sa viditeľné ďalšie závažnejšie príznaky.

Tieto príznaky sú:

problémy so spánkom;
Krv sa dlho nezastaví alebo po údere zostávajú modriny;
Kognitívne problémy, vrátane problémov s myšlienkovým procesom, strata pamäti, zmeny nálady a duševný zmätok;
Nadúvanie
zožltnutie kože alebo očí;
Obsedantné svrbenie kože;
tmavý moč;
tráviace problémy, vrátane zápchy, pálenia záhy a kyslého refluxu;
Opuchy nôh, členkov a chodidiel.

Aby pečeň zostala zdravá, musíte jej pomôcť očistiť sa od nahromadených toxínov a dodať jej všetky potrebné živiny.

V tomto článku sme zhromaždili najlepšie tipy a triky na čistenie pečene ľudovými prostriedkami a udržanie jej zdravia.

Prírodné spôsoby čistenia

Každý deň prichádza človek do kontaktu s toxínmi v potravinách, vzduchu a vode.

Pečeň neustále robí skvelú prácu pri odstraňovaní tohto všetkého z tela, za predpokladu, že je zdravá a funguje správne.

Nižšie sú uvedené najúčinnejšie a prirodzené metódy potrebné na prevenciu, čistenie a udržanie normálneho fungovania pečene.

Zmeny v stravovaní

Potraviny s vysokým obsahom cukru, umelých prísad, príchutí, farbív, nezdravých tukov a trans-tukov sťažujú prácu a poškodzujú zdravie pečene.

Aby ste ju udržali v perfektnom stave, musíte zo stravy vylúčiť vyprážané jedlá, polotovary, konzervy a balené potraviny.

Keďže hlavnou funkciou pečene je rozkladať tuky na využiteľnú energiu, ktorú telo využíva pre svoje potreby, vylúčenie ťažko stráviteľných olejov a trans-tukov zo stravy môže uľahčiť prácu.

Transmastné kyseliny sú škodlivé, pretože zvyšujú riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému, spôsobujú v tele zápaly a potláčajú imunitný systém.

Potravinové konzervanty ako dusitany a dusičnany sa používajú vo fast foodoch, pripravovaných marinovaných mäsách a polotovaroch.

Tieto chemikálie sa dlhšie trávia, ale neprinášajú žiaden úžitok, sú obzvlášť nešetrné k tráviacemu systému.

Vyhýbanie sa potravinám, ktoré obsahujú tieto škodlivé látky, pomôže vašej pečeni rýchlejšie sa uzdraviť.

Pite zeleninové šťavy

Zjesť dostatok zeleniny za deň môže byť náročné. Pre ľudský tráviaci systém môže byť niekedy mimoriadne ťažké úplne stráviť surovú zeleninu.

Ak je pečeň slabá alebo silne znečistená, začnite piť zeleninové šťavy, ktoré ju pomôžu vyliečiť a prečistiť.

Zeleninové šťavy sú bohaté na rôzne stopové prvky a v tekutej forme sú pre telo ľahšie stráviteľné.

Zeleninová šťava je skvelou možnosťou, ako vyskúšať nové jedlá alebo zamaskovať chuť tých, ktoré vám nechutí.

Šťava je ľahšie stráviteľná ako celé potraviny a živiny nachádzajúce sa v čerstvo vylisovanej šťave posilnia váš imunitný systém a uľahčia prácu vašej pečeni.

Pri výbere ingrediencií na odšťavovanie sa zamerajte najmä na krížovú zeleninu, ako je karfiol, ružičkový kel a kapusta, a tiež na šťavnatú zeleninu, ako je mrkva, uhorka, bylinky a cvikla.

Pridajte do šťavy zdravé bylinky, ako je petržlen, zázvor, cesnak a koriandr.

Ovocie dodá šťavám sladkosť a harmonickú chuť.

Len to s cukrom nepreháňajte.

Tieto produkty znížia kyslosť tráviaceho systému, dodajú telu všetky potrebné minerály a vitamíny a zasýtia žalúdok.

Zelenina obsahuje veľa vlákniny, ktorá je mimoriadne prospešná pre tráviaci systém, pretože pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Pite veľa tekutín

Cenovo najdostupnejšou možnosťou detoxikácie pečene je obyčajná voda.

Čím viac vody človek vypije, tým viac toxínov a odpadu sa z tela vyplaví.

Pri dostatočnom množstve tekutín v tele začne pečeň častejšie filtrovať a spracovávať krv, čím odvádza z tela viac škodlivých látok, ktoré prichádzajú s jedlom, alkoholom, drogami atď.

Voda a bylinkové čaje dokonale nasýtia telo tekutinou. Aby pečeň mohla bez prekážok filtrovať krv, musíte vypiť asi 10 pohárov tekutín denne.

Jedzte potraviny bohaté na draslík

Existuje toľko zdravých a chutných potravín obsahujúcich draslík, že nebudete musieť užívať doplnok draslíka, aby ste splnili svoju dennú potrebu.

Sladké zemiaky obsahujú viac draslíka ako ktorákoľvek iná zelenina alebo rastlina. Okrem toho sladké zemiaky obsahujú vlákninu, beta-karotén, vitamín B6, D a C, ako aj železo a horčík. Prírodné cukry v sladkých zemiakoch sa pomaly uvoľňujú v pečeni, čo nespôsobuje prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi a je dlhodobým zdrojom energie.

Špenát a repa sú vynikajúcim zdrojom draslíka, ako aj vlákniny a vitamínov. Jedzte ich surové, poduste ich na olivovom oleji alebo si pripravte zeleninové smoothie, aby ste naplno využili výhody týchto rastlín. Zelení zlepšujú tok žlče, čo uľahčuje trávenie a čistí žlčník. Pri kúpe cviklových listov kupujte samotnú zeleninu, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré dokážu liečiť a podporovať činnosť pečene. Melasa alebo melasa je vedľajším produktom spracovania trstinového cukru, ktorý obsahuje obrovské množstvo rôznych vitamínov a minerálov vrátane draslíka. Obsahuje vápnik, mangán, meď a železo. Môže sa použiť ako prírodné sladidlo do cereálií, omáčok a šalátových dresingov.

Nezabudnite na banány, ktoré majú tiež draslík. Toto ovocie sa môže pridať na sladkosť do smoothies, šalátov a pečiva ako dodatočný zdroj vlákniny a vitamínov. Zlepšuje trávenie a funkciu pečene.

Jedzte zdravé rastliny

Mnohé rastliny majú liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť s detoxikáciou pečene, ako aj s celkovým zdravím.

Sú to rastliny, zelenina a ovocie, ktoré by mali byť neoddeliteľnou súčasťou stravy.

Už jedno jablko denne aj v sušenej forme podporuje proces trávenia a pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov. To uľahčuje prácu pečene a umožňuje jej rýchlejšie hojenie.

Cesnak sa odpradávna využíval pri tráviacich problémoch a pri tvorbe pečeňových enzýmov. Je bohatý na selén a alicín, ktoré prečisťujú pečeň a podporujú prácu srdca a ciev.

Citrusové plody ako citróny, limetky, pomaranče, grapefruity sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré podporujú funkciu pečene. Už jeden pohár jednej z týchto šťavnatých ovocných štiav zlepšuje produkciu pečeňových enzýmov.

Katechíny a antioxidanty v zelenom čaji tiež pomáhajú pečeni. Zelený čaj je lahodným doplnkom každej očistnej diéty.

Zdravé tuky a prírodné zlúčeniny sa nachádzajú v rôznych olejoch lisovaných za studena. Pomáhajú pečeni pri čistení tela. Olivový, ľanový a konopný olej v primeranom množstve poskytujú správny lipidový základ pre vstrebávanie toxínov, ktoré následne bránia pečeni.

Vysoká koncentrácia živín a zdravých tukov v avokáde pomáha pečeni čistiť krv od rôznych škodlivín tým, že podporuje produkciu glutatiónu.

Zníženie množstva lepku vo vašej strave a ich nahradenie celozrnnými výrobkami umožní vašej pečeni pracovať menej, najmä ak máte citlivosť na lepok alebo celiakiu. Namiesto pšenice, iných obilnín a múčnych výrobkov jedzte celozrnné výrobky, ako je quinoa, proso. Normálne, keď máte citlivosť na lepok, vaša pečeň nezvláda produkciu enzýmov, takže ak tieto potraviny vylúčite zo stravy, vaša pečeň bude fungovať lepšie.

Brokolica, karfiol a kapusta podporujú tvorbu pečeňových enzýmov. Sú potrebné na odstránenie toxínov z tela, vrátane karcinogénov.

Táto a iná zelenina, ako aj jedlá z nich (kyslá kapusta, kimchi, šaláty s brokolicou a karfiolom) budú skvelým doplnkom každého jedálneho lístka.

Vlašské orechy pomáhajú pečeni zbaviť sa amoniaku, pretože majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín a glutatiónu. Na zvýšenie čistiaceho účinku dôkladne žuvajte orechy.

Užívajte doplnky

Niektoré doplnky môžu urýchliť proces detoxikácie a podporiť funkciu pečene. Pozorne si prečítajte etikety rôznych doplnkov, najmä časť o kontraindikáciách a interakciách s inými liekmi.

Pestrec mariánsky je jednoznačne najlepšia bylinka na prečistenie pečene. Odstraňuje z pečene veľké množstvo rôznych toxínov a ich nahromadenia, vrátane alkoholu, drog, ťažkých kovov a škodlivín z prostredia. Často ho užívajú ľudia, ktorí podstúpili ožarovanie alebo chemoterapiu. Pestrec mariánsky posilňuje pečeňové bunky, čo urýchľuje proces ich regenerácie.

Výživové doplnky s kurkumou majú množstvo zdravotných výhod, vrátane schopnosti čistiť pečeň. Odporúča sa na liečbu depresie, bolesti kĺbov, chronickej bolesti a Alzheimerovej choroby. Kurkuma podporuje činnosť pečene a zdravie jej tkanív. Používa sa tiež na liečbu cukrovky, srdcových chorôb a iných chronických stavov.

Koreň púpavy možno nie je vítaným hosťom na dvore alebo v záhrade, ale mal by byť nevyhnutným doplnkom na detox pečene. Táto liečivá rastlina obsahuje zlúčeniny, ktoré zlepšujú trávenie, znižujú hladinu glukózy v krvi, posilňujú imunitu a pomáhajú pečeni odstraňovať toxíny močom.

Jedzte viac pečene

Pretože to je miesto, kde sa ukladajú všetky živiny v živočíchoch. Pečeň niektorých živočíšnych druhov dodá telu ďalšie minerály a vitamíny, ktoré môžu telu chýbať.

Pečeň obsahuje veľké množstvo železa, chrómu, zinku, medi, cholínu, koenzýmu Q10, kyseliny listovej, vitamínov A a B. Kúpte si kuraciu a hovädziu pečeň, pretože sú užitočnejšie.

Môžete tiež užívať doplnky z hovädzej pečene, pretože majú podobné zdravotné výhody ako samotná pečeň. Dôverujte dôveryhodným značkám, aby ste sa uistili, že vaše doplnky nie sú vyrobené z pečene kráv, ktorým boli predpísané hormóny, antibiotiká alebo iné chemikálie.

Užívajte zinkové doplnky

Zinok je veľmi účinný pri odstraňovaní alkoholu.

Pomáha odbúravať alkoholické nápoje tak, aby boli bezpečne a rýchlo vylúčené z tela.

Vyskúšajte kávový klystír

Klystír sa zvyčajne používa pri zápche, ale môže pomôcť aj pri prečistení pečene.

Stačí pridať prírodnú kávu do roztoku klystíru, črevné steny absorbujú potrebné látky, ktoré neskôr poputujú do pečene.

Káva urýchľuje odtok a prítok žlče, zlepšuje aj činnosť žlčníka a pečene, čo umožňuje prirodzenú produkciu glutatiónu.

Glutatión pomôže odstrániť všetky nahromadené odpady, toxíny a toxíny z tela.

Recept na tento klystír je jednoduchý: priveďte 3 šálky destilovanej vody do varu, pridajte 2 polievkové lyžice prírodnej kávy. Varte 15 minút, potom ochlaďte. Odstráňte všetky zrná z výslednej kávy a použite podľa pokynov. Ak je to možné, skúste tekutinu podržať asi 10-15 minút pre maximálny účinok.

Ako rýchlo vyčistiť pečeň

Ak chcete začať s očistou rýchlejšie, potom môžete vyskúšať jednodňovú diétu, ktorá naštartuje detoxikačný proces a zlepší vašu pohodu.

Týždeň pred navrhovanou 24-hodinovou očistnou diétou začnite jesť veľa čerstvej zeleniny, najmä zeler, cviklu, špargľu, ružičkový kel, brokolicu, karfiol, cuketu a citrusové plody.

Snažte sa vyhýbať spracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahom uhľohydrátov, ako aj výrobkom z pšenice.

Ak chcete začať s diétou, musíte pripraviť nasledujúcu zmes. Vezmite jeden diel nesladenej brusnicovej šťavy a 3 diely vody. Pridajte pol lyžičky škorice a štvrť lyžičky muškátového orieška. Túto zmes povarte 20 minút, potom ochlaďte na izbovú teplotu a pridajte šťavu z troch citrónov a pomarančov.

Tento čistiaci nápoj pite počas celého dňa diéty. Za 24 hodín potrebujete vypiť 2 litre vody a 2 litre tohto čistiaceho nápoja.

Na druhý deň môžete zjesť všetky potraviny, ktoré boli v príprave na diétu: zeleninu, bezlepkové celozrnné výrobky atď.

Pečeň začne pracovať inak, zdravie sa zlepší.

Záver

Hlavnou funkciou pečene je filtrovať krv. To znamená, že je náchylný na negatívne účinky rôznych škodlivín a toxínov, ktoré sa do tela dostávajú z prostredia. To následne zhoršuje jeho fungovanie a dokonca poškodzuje jeho bunky a mäkké tkanivá.

Každý deň človek prijíma toxíny z potravy a vody, ako aj zo vzduchu. A ak pečeň funguje zle, potom všetky tieto toxíny zostávajú v tele.

Ak má človek príznaky slabosti, straty chuti do jedla, únavy, nevoľnosti a vracania, bolesti brucha alebo chudnutia, naznačuje to len poruchu funkcie pečene.

Medzi príčiny poškodenia pečene patrí zneužívanie alkoholu, predávkovanie drogami, hepatitída B alebo C a otrava chemickými látkami.

Prečistenie pečene a poskytnutie všetkých potrebných mikro a makro prvkov, ktoré potrebuje na normálnu prevádzku, sú pre ľudské zdravie mimoriadne dôležité.

Procesom očisty pečene je zmena stravovania, a to vylúčenie všetkých zdrojov toxínov z potravy. Musíte jesť výlučne prírodné a organické produkty, ktoré zlepšia proces trávenia a odstránia všetky prebytky z tela.

Najlepšie doplnky a bylinky pre zdravie pečene sú ostropestrec mariánsky, kurkuma a koreň púpavy. Suplementácia zinkom je tiež prospešná pre funkciu pečene.

Dôležitá je aj konzumácia zeleniny a ovocia a je lepšie zo stravy odstrániť všetky zdroje alergických reakcií a zápalových procesov v tele.

Pite dostatok vody a bylinkových čajov, aby bol proces čistenia jednoduchší a rýchlejší.