Prigušivanje trokuta ruke, također poznato kao Gatame kata, jedan je od najosnovnijih i ujedno najučinkovitijih submissiona koji ćete naučiti u prvim mjesecima BJJ-a. Postoji nekoliko varijacija ove tehnike i u nastavku možete saznati više o njima i razumjeti kako je najbolje implementirati u vlastitu igru.
Ručni trokut od nosača
Vjerojatno se najjednostavniji pristup trokutu svojim rukama provodi upravo s nosača. Prvo što trebate učiniti je gurnuti ruku ispod vrata protivnika. Ali budite oprezni, jer se tada nećete moći odmoriti s ovom rukom na tatamiju u slučaju protivničkog mosta. Nakon toga trebate blokirati protivničku ruku s druge strane između svog i njegovog vrata. Možete si pomoći drugom rukom da protivnikovu ruku podignete više i imate vremena spustiti glavu na tatami kako ne bi vratio ruku natrag. Ako je protivnikova ruka blokirana između vašeg i njegove vlastite, a s druge strane protivničkog vrata blokira vaša ruka, tada ste skoro gotovi s potezom. Ostaje pravilno stisnuti protivnikov vrat, koristeći naravno vlastitu težinu, ali budite strpljivi, ovo je daleko od najbržeg gušenja u BJJ-u.
Preporučujemo vam da naučite uhvatiti protivnika ovom tehnikom, koristeći samo jednu ruku (kojom se hvatate za glavu) i glavu (kojom hvatate ruku protivnika i blokirate je) - ako naučite ići u prijem na ovaj način, onda će vam uz pomoć druge ruke završiti biti puno lakše. Također možete olakšati izvršenje submissiona tako da se spustite na bočnu kontrolu na strani na kojoj se nalazi blokirana ruka protivnika. Time ćete znatno povećati pritisak i protivnik će puno brže kucati, a na taj način ćete se zaštititi od pokušaja protivnika da vas preokrene.
Stalak s trokutom za ruke
Takva se izvedba može vidjeti vrlo rijetko, zbog svoje složenosti i dostupnosti prikladnijih izlaza na ovu prigušnicu. Problem je ovdje u tome što je gotovo nemoguće kontrolirati protivnika i zadržati pravi kut primjene sile u stavu, osim ako svog protivnika ne pritisnete natrag na kavez, kao što možete vidjeti u videu ispod.
Ručni trokut iz bočnog držanja
Još jedna varijacija, gotovo identična prvoj, ali ovdje svo kretanje i pristup recepciji počinje s bočne kontrole. Kao i u prvoj opciji, prvo morate jednom rukom omotati vrat protivnika. Sada čekate trenutak za protunapad. Ako vam protivnik pokuša odgurnuti glavu drugom rukom, ovo će biti izvrsna prilika da ga glavom uhvatite na trokut. Morate samo skočiti na drugu stranu ili proći tamo kroz brdo.
Ručni trokut od poluzaštitne strane na dnu
Primanje možete izvesti i iz polovice straže odozdo. Na isti način hvatate protivnika u istoj poziciji i laganim mostom ga možete odvratiti i ispraviti hvatanje - sasvim je moguće da ćete uspjeti dovršiti prijem, ali zapamtite da će to biti puno teže završiti s ove pozicije nego iz gore navedenih opcija.
Zaštita od trokuta ruke
Zaštita od trokuta rukama je izuzetno jednostavna i zove se telefon. Svojom zarobljenom rukom činite pokret kao da odgovarate na telefonski poziv, stavljajući zamišljeni uređaj na uho. Ova akcija će stvoriti mali prostor između vašeg vrata i blokirane ruke, što će vam vjerojatno omogućiti da dišete i krv će bolje teći kroz "knjige snova". Zapamtite da se ne biste trebali zadržavati u takvom položaju, morate uložiti sve moguće napore da konačno izađete iz nevoljnog položaja. Imajte na umu da je ovo samo osnovna ZAŠTITA koja će vam kupiti neko vrijeme, a ne sama tehnika njegovanja. Postoji mnogo tehnika za izlazak iz ove situacije i ovom pitanju treba dati poseban članak.
Polisemantička riječ Može značiti: Radnja na značenje glagola prihvatiti, uzeti, primiti bilo koji preneseni objekt Primanje posuđa Primanje informacija Primanje pošte Primanje (uvođenje) lijekova Sublingvalni prijem ... ... Wikipedia
Wikirečnik ima unos za "trokut"
Wikipedia ima članke o drugim osobama s tim prezimenom, vidi Oleinik. Alexey Oleinik ... Wikipedia
Ovaj članak je o mješovitim borilačkim vještinama; za članak o igraču američkog nogometa pogledajte Miller, Jim (quarterback) Wikipedia ima članke o drugim osobama s tim prezimenom, pogledajte Miller. Jim Miller Wikipedia
Wikipedia ima članke o drugim osobama s tim prezimenom, vidi Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009. godine ... Wikipedia
Wikipedia ima članke o drugim osobama s ovim prezimenom, vidi Nemkov. Viktor Nemkov nakon borbe Opće informacije Puno ime ... Wikipedia
Wikipedia ima članke o drugim osobama s ovim prezimenom, vidi Kondo. Yuki Kondo Opće informacije Puno ime 近藤 有己 Nacionalnost ... Wikipedia
Wikipedia ima članke o drugim osobama s ovim prezimenom, vidi Fujita. Kazuyuki Fujita Opće informacije Puno ime 藤田 和之 Nadimak Posljednji učenik Antonija Inokija (Posljednji učenik Antonija Inokija) Posljednji nasljednik inokizma (Posljednji ... ... Wikipedia
zagušiti " trokut"(eng. Triangle Choke, port. Triângulo) ili kako se to zove" sankaku jime, je vrsta gušenja u kojoj se ruku i vrat drže za noge. Izvana, ovaj hvat je u obliku trokuta. Kao i kod davljenja "", karotidna arterija je komprimirana, kroz koju se krv isporučuje u mozak, što dovodi protivnika do gubitka svijesti. Tvorac tehnike je judaš Tsutane Oda. Trokutčesto se koristi u mješovitim borilačkim vještinama, BJJ i borilačkim vještinama.
Opis izvedbe trokuta
Trokutni hvat jedno je od najjačih držanja za gušenje pomoću nogu. Najčešće, izlaz u ovaj zahvat dolazi iz položaja odozdo, hvatajući protivnički vrat nogama, tvoreći neku vrstu brave. Položaj iz kojeg se provodi davljenje naziva se "". Ovo je obrambeni položaj u kojem hrvač koji izvodi zahvat leži na leđima s nogama omotanim oko tijela protivnika.
U ovom trenutku trebate pritisnuti bradu na prsa, pokušati blokirati udarce protivnika i pratiti svaku njegovu akciju kako ne biste promašili udarac.
Zatim se izvodi kosi hvat nogama kroz protivnički vrat i pazuh, nakon čega se noga koja se nalazi na protivničkom vratu (desno) stavlja ispod druge noge (lijevo). A zatim se lijeva noga mora spustiti dolje, čime se zatvara brava.
