Anahata. Štvrtá čakra človeka. Anahata čakra. Štvrtá čakra

Anahata čakra je centrom lásky, lojality a starostlivosti o druhých. Táto láska je zbavená sebectva a sebectva, je nezištná a čistá. Štvrtá čakra nám dáva schopnosť cítiť krásu prírody a nastoliť harmóniu v živote. Usiluje sa o jednotu s ostatnými ľuďmi. V tomto článku vám poviem, ako otvoriť srdcovú čakru anáhata a normalizovať jej fungovanie.

Táto čakra sa nachádza v hrudnej kosti, v jej samom strede. O dysfunkcii štvrtej čakry svedčí arogancia, klamstvo, majetníctvo a strach z odmietnutia. Už som o tom hovoril podrobnejšie. Určite si pozrite tento článok.

Otváranie čakry Anahata sa vykonáva niekoľkými spôsobmi, ktoré spolu umožňujú dosiahnuť dobré výsledky. To zahŕňa spievanie mantry, meditáciu a prácu s aktívnymi bodmi na rukách a nohách.

Srdcová čakra zodpovedá špeciálnym bodom na rukách a nohách, cez ktoré sa aktivuje 4. čakra.

Tieto body sú vyznačené na obrázku - viď foto.

Sadnite si k cvičeniu v sede na podlahe alebo na fitness podložke. Zaujmite pohodlnú polohu s rovným chrbtom.

Prácu začneme pravou nohou, nájdeme na nej aktívny bod a jemne ho masírujeme v smere hodinových ručičiek palcom alebo ukazovákom.

Po masáži stačí zľahka zatlačiť na aktívny bod. Predstavte si, že do tohto bodu prichádza zelený lúč svetla z palca, ktorým stlačíte. Táto farba je jemná, nie príliš tmavá, blízka farbe kvitnúceho lístia.

Pokračujte v cvičení 15 sekúnd. Potom vykonajte rovnaké akcie s aktívnymi bodmi na ľavej nohe a potom na rukách. To pomáha odblokovať srdcovú čakru.

Vizualizácia a meditácia na čakre

Urobme si meditáciu o čakre Anahata. Vezmite si akúkoľvek vhodnú meditačnú pózu. Sadnite si napríklad na okraj stoličky alebo do skríženej polohy. Chrbát držte rovno.

1. Predstavte si, ako sa ocitnete v letnom lese. Sedíte na zemi a tlačíte sa chrbtom k širokému kmeňu stromu. Pozrite sa hore a uvidíte prepletené vetvy, ktoré tvoria niečo ako kupolu nad vašou hlavou.
2. Slnečné lúče prechádzajú cez konáre a listy a za zemou vytvárajú úžasné obrazce rôznych odtieňov zelenej. Na zemi okolo stromu je niekoľko opadaných listov, niektoré sú svieže, jasne zelené, iné sú trochu vyblednuté.
3. Pozorujte sýtu zelenú farbu listov, nasmerujte toto svetlo do oblasti srdcovej čakry, nechajte ju očistiť a vyživiť.
4. Zamyslite sa nad tým, aké negatívne emócie a bolesť srdca to môže uvoľniť. Ak niečo nájdete, znamená to, že sa čakra Anahata čistí. Pokračujte v meditácii, kým nezmizne všetka negativita.

Táto meditácia na otvorenie srdcovej čakry vám pomôže obnoviť harmóniu vo vašej duši.

Súlad medzi čakrou a živlom

Štvrtá čakra zodpovedá elementu vzduchu. Tento živel, na rozdiel od ohňa alebo vody, nemôžeme vidieť, ale iba cítiť. Vzduch obsahuje pránu – životnú energiu potrebnú pre každého človeka na Zemi.

Element vzduchu súvisí s dýchaním. Keď sa nadýchneme, pľúca sa naplnia kyslíkom, ktorý sa potom dostane do krvného obehu. Pri interakcii s krvou dochádza k výmene kyslíka a oxidu uhličitého. Krv absorbuje kyslík a pri výdychu sa vylučuje oxid uhličitý.

Krv obohatená kyslíkom sa pohybuje cez tepny a rozptyľuje sa po celom tele.

Meditácia

Meditácia je účinná na aktiváciu 4. čakry. Zaujmite akúkoľvek pozíciu. Predstavte si, že kráčate po poli v búrlivom a chladnom dni. Cítite, ako sa vám vietor pohráva s vlasmi – je vám zima.

Čoskoro uvidíte lesík a za ním sa skrýva malý kostolík. Pohybujete sa tam, kým vietor sfúkne lístie zo stromov. Vonku je jeseň.

Keď ste blízko starého kostola, všimnete si, že vŕzga a chveje sa vo vetre. Nájdite závoru a otvorte ju. Bez akýchkoľvek pochybností choďte dovnútra a zatvorte za sebou dvere.

Ste zahalení do stavu pokoja, tu už nie je počuť zvuk vetra. Výzdoba kostola je veľmi pekná. Starožitné vitráže vytvárajú farebné odlesky na stenách a podlahe.

Užívate si pocit pokoja a harmónie, ktorý sa tu pred vami otvoril.

Zamyslite sa nad tým, že podobné situácie sa vyskytujú aj v našom živote. Keď vás prepadnú životné búrky a problémy, je tak dobré byť na mieste oddychu a pokoja – môžete sa tam kedykoľvek uchýliť.

Toto miesto nemôžete vidieť, je to ako vietor, ktorý môžete len cítiť. Oddýchnuť si a načerpať sily sem však môžete kedykoľvek.

Mantra pre štvrtú čakru

Pred cvičením s mantrami by ste mali precvičiť dýchanie. Sadnite si na okraj stoličky alebo si ľahnite so skríženými nohami na zem. Je dôležité, aby vás nikto nerozptyľoval a aby v okolí neboli žiadne hlasné zvuky.

Analyzujte stav svojho tela. Je niekde napätie? Uvoľnite sa. Nasmerujte svoju pozornosť na špičku nosa. Zvážte, či sa jeho teplota mení pri nádychu a pri výdychu.

Nácvik dýchania

Vaše dýchanie by malo byť voľné a prirodzené. Nesnažte sa ho nijako ovplyvniť. Zvyčajne je v tomto prípade výdych dlhší ako nádych. Pokračujte v cvičení po dobu 5 minút.

Potom upriamte svoju pozornosť na svoje srdce. Predstavte si, že je uzavretý v kruhu - to je symbol bezpečia a istoty. Kruh nemá žiadne rohy, kde by sa mohlo skrývať nebezpečenstvo.

Keď sa kruh zväčší, otvorí sa vám veľa priestoru pre lásku. Myslite na osobu, ktorá je vám veľmi drahá. Uvedomte si pocity, ktoré k nemu cítite. Pošlite mu svoju lásku.

Potom, zatiaľ čo naďalej voľne a prirodzene dýchate, zatvorte srdcovú čakru a zmenšite kruh na pôvodnú veľkosť.

Mantra Yam

Mantra čakry Anahata znie ako „jam“. Existuje ďalší zvuk pre štvrtú čakru - „aaa“. Možno je to ten, ktorý vám najviac vyhovuje.

Cvičenie spievania mantry sa vykonáva bezprostredne po predchádzajúcom cvičení. Zostaňte v rovnakej polohe. Zamerajte svoju pozornosť na srdcovú čakru. Predstavte si, že je ukrytý v ochrannom kruhu – v tom, ktorý ste vytvorili o niečo skôr.

Začneme spievať mantru - pre srdcovú čakru je vhodnejší spev na tón „F“, ale nie je to potrebné. Najprv sa zhlboka nadýchnite a pri výdychu spievajte „ah-ah-ah“. Opakujte niekoľkokrát.

1. zhlboka sa nadýchni;
2. pri výdychu otvorte pery a spievajte prvú časť mantry: „ja-ja-ja-ja...“;
3. zatvorte pery a pokračujte v spievaní konca: „mm-mm-mm“;
4. potom nasleduje nový nádych a zopakovanie predchádzajúcich bodov.

Ak úlohu dokončíte správne, pocítite vibrácie v oblasti anáhata čakry.

Počas cvičenia si predstavte svoju srdcovú čakru ako pokojnú záhradu s okrúhlym jazierkom v strede.

Na hladine vody sa medzi zelenými listami zľahka hojdá svetloružový lotosový kvet. Zvuk mantry Yam, ktorý z nej vychádza, vytvára vibrácie a vlnky na hladine vody. Výsledkom je, že lotos kvitne. Dáva ti Božskú lásku.

Jantra pre Anahatu

Posvätný, mystický symbol alebo jantra pre čakru anáhata je kruh s dvoma trojuholníkmi vo vnútri. Jeden smeruje vrcholom nahor, druhý vrcholom nadol.

Jantra obsahuje význam jednoty protikladov a duality ľudskej prirodzenosti.

Aby sa človek mohol úspešne pohybovať po ceste duchovného rozvoja, musí prekonať túto dualitu. Totiž akceptovať spolužitie v sebe:

• pozitívne a negatívne charakterové vlastnosti;
• mužský a ženský;
• kreatívne a racionálne myslenie.

Meditácia jantra

Vezmite si akúkoľvek meditačnú pózu. Umiestnite dizajn jantry pred seba, aby ste ho jasne videli. Uvoľnite sa, dýchajte rovnomerne a pokojne.

Zamyslite sa nad významom dvoch prekrývajúcich sa trojuholníkov. Spolu tvoria Dávidovu hviezdu. Tento symbol je známy v judaizme, islame a kresťanstve.

Hinduisti v ňom vidia splynutie linga (mužská sila) a yoni (ženská sila, plodnosť). Spolu tvoria jednotu protikladov.

Zamyslite sa nad kombináciou mužského a ženského vo vašej postave. Oba tieto póly obsahuje každý z nás, či už je to muž alebo žena.

Dokážete vyrovnať tieto póly? Dávate rovnaký dôraz na ľavú a pravú hemisféru vášho mozgu? Pripomínam vám: ľavá hemisféra je zodpovedná za logické myslenie a pravá hemisféra je zodpovedná za kreativitu. Obaja by mali mať vo vašom živote miesto.

Anahata je čakra lásky. Je to centrum lásky, súcitu, milosrdenstva, starostlivosti a vernosti, ktoré riadi naše schopnosti dávať a prijímať lásku, dávať, odpúšťať a súcitiť.

INFORMÁCIE O ŠTVRTOM ENERGETICKOM CENTRE

Zelená farba. Toto je srdcová čakra, ktorá sa aktívne podieľa na všetkých životne dôležitých ľudských procesoch. Je zodpovedná za spojenie medzi hornou a dolnou čakrou, pozemskou a duchovnou, za silu a uzemnenie, úspech a zdravie.

Srdcová čakra je zablokovaná prežívaním smútku. Zablokovaná čakra sa môže prejaviť nepríjemnou bolesťou v oblasti srdca. Pocit smútku je nebezpečnejší a deštruktívnejší stav aj preto, že je oveľa ťažšie odstrániť blokádu ako v iných čakrách. Otvorenie tejto čakry si vyžaduje veľkú vôľu, aby ste sa dostali zo stavu apatie. Apatia je zákerným spoločníkom smútku, ktorý ho takmer vždy sprevádza. Vyžaduje si veľkú túžbu vidieť, čo vás vaša situácia učí, aké úlohy duše musíte dokončiť, akými lekciami musíte prejsť, aby ste získali silnú energiu srdca.

Význam anáhata čakry.

Pozitívnym atribútom je láska, negatívom závisť/odpor.

Zelená farba.

Prvok: vzduch.

Túžby: milovať a byť milovaný.

Výzva: Získajte sebavedomie.

Kľúčové slovo: emócie.

Anahata sa nachádza v oblasti srdca, medzi bradavkami. Zodpovedá kardio-aortálnemu plexu, vrchol kužeľa sa nachádza medzi 4. a 5. hrudným stavcom.

Na emocionálnej úrovni je čakra zodpovedná za súcit, sebaúctu a rešpekt k druhým. Ľudia, ktorým dominuje anáhata, sú benevolentní a starajú sa o seba aj o ostatných.

Zdravotne je zodpovedný za fungovanie pľúc, srdca, týmusu a rúk.

Ak je nerovnováha, môže viesť k ochoreniam srdca a pľúc, vegetatívno-vaskulárnej dystónii hypertenzného alebo hypotonického typu, bronchiálnej astme a mastopatii. V psychickej rovine sa prejavuje sociálna pasivita, smútok, egocentrizmus, sklon k urážke. Výsledkom dysfunkcie tohto centra sú milióny úmrtí v ľudskom meradle, skutočná „epidémia“ kardiovaskulárnych chorôb, ktoré neustále mladnú.

Anahata čakra je kvet lásky.

Anahata - túžba po kráse, harmónii a rovnováhe, videnie krásy v iných, vo svete okolo nás, v prírode, Anahata - splynutie s krásou, radosť z pohybu v prúde, láska zbavená nenávisti. Keď je táto čakra zablokovaná alebo nevyvážená, človek zažíva zbytočné pripútanosti, závislosť na láske a názoroch iných ľudí, pochybuje o existencii lásky, bojí sa odmietnutia, hromadí sa v ňom pasívna agresivita, cíti sa osamelý a smutný, problémy s vzniká srdce a pľúca. Keď je toto centrum zablokované, hrudník je nevyvážený, bránica nefunguje dobre a strácate 1/3 vitality. Ak čakra nie je vyvážená, dáte tým, ktorí ju nepotrebujú a podelíte sa s tými, ktorí ju nechcú. Ak je čakra odblokovaná a vyvážená – človek je spoločenský, bezvýhradne miluje druhých a vo všetkom vidí Boha, je v harmonických vzťahoch, chápe, že všetko ide ako má, je plný empatie, láskavosti a odpúšťania.

Ako sa vám odoberá životná energia

Anahata

Navodiť pocit viny – „Každý má starostlivé deti, ale naše...“.

Ľahostajnosť k darčeku, prejavená pozornosť, darované kvety sú okamžite znovu obdarované.

Vzbudiť ľútosť: „Pomôžte, dobrí ľudia, už mesiac nie je čo jesť.“

Prestávka v komunikácii (nedokončený tanec).

Pripomeň mi môj úprimný postoj: „Pamätaj, dal som ti to.“

Kľúčové slovo pre každú čakru

Anahata "Milujem"

Srdcová čakra je vstupnou bránou do vyšších čakier, spája vás s Duševným Ja a Duchovným Ja. Keď je vaša srdcová čakra nevyvážená alebo prakticky uzavretá, budete primárne pôsobiť ako inštinktívna osoba, ktorej vládnu nižšie tri fyzické čakry. seba. Vyrovnaním energií srdcovej mysle/emócií (životná sila tela a energetické centrum sily lásky) vstúpite do sily bezpodmienečnej lásky Božej mysle. Rýchlo uvoľníte všetky energie a myšlienkové vzorce prejavujúce sa v podobe žiarlivosti, závisti, sebectva, viny či nízkeho sebavedomia. Zapálením Trojplameňa Božej Vôle, Múdrosti a Lásky začnete rozvíjať súcit a jednotu so životom a so všetkým.

PRÍKLADY POZITÍVNYCH VÝRAZOV PRE KAŽDÚ ČAKRU

ANAHATA

Milujem a schvaľujem sa úplne a bezpodmienečne.

Som spokojná so svojimi myšlienkami.

S láskou sa o seba starám. Ľahko prechádzam životom.

Moje myslenie charakterizuje poriadok a harmónia.

Som v harmónii s celým Vesmírom. Konečne mi došlo aká som krásna. Chcem sa milovať a užívať si.

S radosťou pozdravujem každé ráno.

A trávim každý deň s vďačnosťou

Moje myšlienky sú plné nehy a dobrej vôle.

Prosperita a rast bohatstva je moje božské právo!

Všetky kanály mojej finančnej podpory sú otvorené.

Rozumne využívam všetky prostriedky, ktoré mám v rukách.

Môj príjem sa neustále zvyšuje a svoje bohatstvo zväčšujem s ľahkosťou a potešením.

Vesmír ma miluje a je v ňom všetko pre každého. Vždy mám všetko, čo potrebujem.

Odpúšťam sebe, odpúšťam každému, kto ma urazil, som slobodný, vždy som v bezpečí.

Prijímam druhých takých, akí sú a opúšťam všetky očakávania.

Všetko sa deje tým najlepším spôsobom pre každého.

Láska mi dáva úspech.

Som hodný lásky.

Teraz si do svojho života priťahujem ideálneho partnera, ktorý ma potrebuje presne takého, aký som.

Teraz sa pre mňa všetko dobré stalo normálnym a prirodzeným.

PRISPÔSOBENIE TENKÝCH TĚLES POMOCOU ZVUKU

Harmonické fungovanie čakier je uľahčené spievaním mantier. Každá čakra má svoju vlastnú mantru.

Štvrtá čakra – Anahata – je sústredená v oblasti solar plexu. Pre túto čakru použite mantru YAM.

Tibetské spievajúce misy – 4 Anahata (zelená farba)

Spievajúce misy (známe aj ako himalájske misy, tibetské misy; v Japonsku sa nazývajú Rin alebo Suzu) sú typom zvona ako hudobného nástroja. Spievajúce misy sú stacionárny nástroj, na rozdiel od bežných zvonov nie sú zavesené ani pripevnené k rukoväti. Zvuk je generovaný vibráciami stien misky a jej okraja.

Spievajúce misy sú starým hudobným nástrojom používaným v celej Ázii ako súčasť náboženských tradícií bónského a tantrického budhizmu. V súčasnosti sa okrem tradičného náboženského použitia všade používajú spievajúce misy ako nástroj na meditáciu, relaxáciu, rôzne lekárske praktiky súvisiace s biorytmami a jogu.

Hudba „Heart Chakra (Compassion)“, interpret: SPA Strings (Google Play . iTunes . eMusic)

Práca čakier v procese ľudského života.

Anahata čakra – je zodpovedná za budovanie lásky a priateľských (nepriateľských) vzťahov. Skutočná láska je možná len vtedy, keď sú obaja partneri synchronizovaní na tejto frekvencii. Inak slovo láska znamená niečo iné...

Kundalini joga - 4. čakra - Anahata (Kvet lásky) Maya Fiennes

Všetky tieto praktiky je možné použiť samostatne na zvýšenie vibrácií druhého energetického centra, alebo k nim môžete pridať sedenia, ktoré proces výrazne urýchlia a umožnia vám rýchlo dosiahnuť harmóniu vo vedomí, nájsť si svoje miesto vo Vesmíre a začať naplniť svoj osud.

Umiestnenie čakry: rovnobežne so srdcom, v strede tela. Farby: zelená a ružová. Dodatočná farba: tmavočervená, karmínová.

Symbol: kruh ohraničený 12 lupeňmi lotosu, vo vnútri ktorého je šesťcípa hviezda, na ktorej je napísaný zvuk „yam“. Stonka čakry sa tiahne od šesťcípej hviezdy. Ďalším symbolickým prvkom zodpovedajúcim tejto čakre je zeleno-sivý dym.

Kľúčové slová: cit, súcit, jemnosť, láska, rovnováha. Základné princípy: oddanosť. Vnútorný aspekt: láska. Energia: harmónia. Vekové obdobie vývoja: od 13 do 15 rokov.

Element: vzduchu. Pocit: dotyk. zvuk:"Yam". Telo: zmyselné telo.

Nervový plexus: hmatové nervy, ako sú nervy na končekoch prstov, ktoré prenášajú pocit dotyku (niektorí tvrdia, že srdcová čakra nie je spojená so žiadnymi nervovými plexusmi.) Hormonálne žľazy spojené s čakrou: týmusu.

Orgány tela spojené s čakrou: srdce, obehový systém, pľúca, imunitný systém, týmus, horná časť chrbta, koža, ruky. Problémy a choroby vznikajúce z nerovnováhy v čakre: choroby dýchacích ciest, bolesti srdca, infarkty, vysoký krvný tlak, napätie, hnev, nespokojnosť so životom, nespavosť, únava.

Aromatické oleje: santalové drevo, ruža, céder.

: avanturín, chryzokol, ružový kremeň, smaragd, jet, chryzopráza, dioptáza, malachit, rodonit.

Preložené zo sanskrtu Názov čakry „Anahata“ sa prekladá ako „večne znejúci bubon“. Táto čakra sa nachádza v strede hrudníka, rovnobežne so srdcom, spája tri spodné čakry s tromi hornými. V dôsledku toho predstavuje „srdce“ celého systému čakier. Spája fyzické a emocionálne centrá s centrami vysokej duševnej a duchovnej aktivity.

Nachádza sa v strede symbolu čakry šesťcípa hviezda, predstavuje spojenie medzi hornou a dolnou a bod, kde sa tieto dva trojuholníky pretínajú, je srdcová čakra.

Význam Anahata čakry.

Srdcová čakra je centrom lásky, súcit, starostlivosť o druhých, služba, vernosť a teda schopnosť liečiť. Vďaka jej aktivitám sa vieme prispôsobiť druhému človeku, „cítiť“ ho, dotýkať sa ho a dovoliť mu dotýkať sa nás – na emocionálnej, duchovnej i fyzickej úrovni.

odpovedá Anahata a za stimuláciu schopnosti absorbovať nebeskú lásku. Z krčnej čakry cez ňu prechádza sila viery. Ak je Anahata uzavretá, človek prestáva veriť v zázračné, uzatvára sa pred citmi a emóciami.

Otvorená a harmonicky rozvinutá Anahata dávačistá Božia láska ku všetkému živému. Tento druh lásky sa nebojí odmietnutia. Nerovnováha v čakre vedie k neustálemu strachu zo straty milovanej osoby alebo odmietnutia. V tomto prípade človek prežíva aj lásku, ale pozemskú, sebeckú. Božská láska nie je ani vnucovaná, ani odmietaná. Jednoducho existuje a žije podľa svojich vlastných zákonov.

Rovnako ako čakra solar plexu je zodpovedná za: sebaúctu, reaguje aj srdcová čakra za lásku človeka k sebe samému. Bez skutočnej sebalásky a sebaprijatia nie je možné správne milovať druhých. Slová „miluj svojho blížneho ako seba samého“ nám hovoria, že všetci musíme milovať samých seba, aby sme mohli milovať svojich blížnych. Keď nemáme úctu a lásku k sebe, kvôli nedostatku vedomia objavujeme svoje vlastné nedostatky u každého druhého človeka.

Ľudia, ktorých v živote stretávame, sa tak často správajú zrkadlá našej osobnosti, a keď neprijmeme svoje vlastné povahové črty, práve tieto vlastnosti (priamo alebo nepriamo) nás rozčúlia a vyrušia toho druhého.

Preto hľadajúc cestu k schopnosti napojiť sa na silu vesmíru, naše srdcia sa musia naučiť milovať a akceptovať seba aj iných.

Základné emócie Sexuálne čakry, ktoré sú aktivované v čakre solar plexus, sa stávajú vedomými v srdcovej čakre. V čakre solar plexus vedie spracovanie našich emócií a uvedomovanie si ich k sebapoznaniu a zvýšeniu vnútornej sily. múdrosť, ktorý sa spája s týmito aspektmi v srdcová čakra, otvára ich pocitom zvyšku ľudstva, robí ich menej zameranými na „ja“.
Keď otvoríme svoje srdcia, vtedy si dovolíme byť citliví, obnažiť svoju vnútornú stránku a svoju jemnosť. Jemnosť sa prejavuje celou našou bytosťou. Na to, aby sme si dovolili byť mäkkí a nechať sa ovplyvňovať emóciami, sú potrebné pevné poznanie seba samého a uznávaná vnútorná sila.

Harmonická anáhata čakra.

Srdcová čakra v rovnovážnom stave je zodpovedný ešte za jeden aspekt: ​​schopnosť udržať „ja“ neporušené, nestotožňovať ho s ostatnými do takej miery, že sa v nich „ja“ rozplynie. Nedovoľuje ani utrpeniu iných preniknúť do seba.

Tieto aspekty sú dôležité pre každého – najmä pre liečiteľov. Aj vtedy, keď sme pripravení pomôcť človeku celým svojím bytím, darovať sa bez akejkoľvek túžby získať odmenu, bez akýchkoľvek sebeckých záujmov, takéto obmedzenie je na to nevyhnutné zachovať integritu a zdravie „ja“.

Keď je srdcová čakra otvorená a vyrovnaná, cítime vnútornú vieru. Chápeme, že sila Pána znamená lásku ku každej forme života, prichádzame na vyššiu úroveň fungovania čakier, čo nám umožňuje milovať nielen tých, ktorí sú nám blízki, ale aj všetko vo vesmíre.

Anahata tiež určuje, či sa človek bude milovať. Nie nadarmo psychológovia hovoria, že ak sa človek nedokáže správať s láskou, nikdy nebude môcť milovať nikoho. Pamätajte, čo hovorí Biblia: „Miluj svojho blížneho ako seba samého. To znamená, že v prvom rade musí každý človek milovať sám seba. To mu dá príležitosť cítiť skutočnú lásku k blízkym. Ak sa človek nemiluje a neváži si sám seba, začne na podvedomej úrovni hľadať u každého nedostatky. Úprimná láska je pre takého človeka neznáma. Môže si nárokovať iba vlastnícke práva na inú osobu, pričom tieto sebecké pocity považuje za lásku.

Otvorenie srdca vedie k rozvoju citlivosť, jemnosť, nežnosť. Ak má človek jemnosť, potom sa prejavuje vo všetkom: slovami, pohybmi, skutkami. Paradoxom je, že tvrdosť je nevyhnutná na rozvoj mäkkosti. Teda vnútorné jadro a sebauvedomenie. Len v tomto prípade si človek dovolí byť mäkký a citlivý.

Ak je čakra otvorená a dobre prepúšťa energiu, naša myseľ dostane príležitosť vidieť a cítiť naše emócie, ako aj pocity iných ľudí. Naladíme sa na to, aby sme lásku prijímali a dávali. Na ochranu nášho vnútorného sveta už nepotrebujeme nosiť stovky masiek. Sme úplne otvorení Vesmíru a Božskej energii. Človek s vyrovnanou Anahatou je ohromený vnútorná sila. Práve to umožňuje prejaviť druhým citlivosť a súcit. V tomto prípade ochranné brnenie úplne zmizne ako zbytočné.

Harmonizácia čakier vedie k vzniku vnútornej viery. Človek začína chápať, že Božia moc sa prejavuje láskou ku všetkému živému. Vďaka tomuto uvedomeniu sa fungovanie čakry posúva na vyššiu úroveň. V dôsledku toho sa naša láska netýka len našich blízkych, ale celého Vesmíru.

Ak sa človek identifikuje príliš silno, čo znamená, že Anahata je nevyvážená. Jeho majiteľ má tendenciu hlboko sa ponoriť do problémov iných ľudí a prežívať ich, akoby boli jeho vlastné. To vedie k zničeniu čakry a vzniku nerovnováhy. Straty v živote takéhoto človeka budú na každom kroku. Ak máte túžbu rozdávať teplo a lásku, pomáhať tým, ktorí to potrebujú, pozorne sledujte harmonizáciu srdcovej čakry. Musí byť vyrovnaná a rozvinutá, aby ju bolesť a utrpenie iných ľudí nezničili.

Naučte sa dištancovať sa od problémov. To vám pomôže správne posúdiť situáciu a urobiť objektívne rozhodnutia. Ak sa dokážete pozrieť na svoje vlastné aj cudzie problémy s odpútanosťou, vo vašom živote sa usadí úprimná láska a súcit. V ťažkých časoch môžete vždy prísť na pomoc inej osobe bez toho, aby ste narušili harmóniu vašich čakier.

Aké sú znaky zdravej anáhatačakry.

Celý bod štvrtej čakry v láske a súcite. Keby nebolo Božského súcitu, ktorý napĺňa celý vesmír, tento svet by zostal absolútnou prázdnotou.

Ako môžete pochopiť, v akom stave je Anahata? osoba v blízkosti? Harmonizuje sa, ak vás nejaký človek zaujme. Zdá sa vám, že z neho akoby vychádzalo vnútorné svetlo. S takým človekom je pokoj. Vedľa neho všetky problémy zmiznú, nepríjemné pocity z toho, čo sa stalo, sú zabudnuté. Majiteľ zdravej čakry jemne cíti spojenie s inými ľuďmi. Je naladený na ich pochopenie a sympatie. Zároveň neporušuje harmóniu svojho vnútorného sveta, nedovoľuje emóciám zvonka, aby ho podkopali. Vyvážená Anahata dáva pocitšťastie a sebavedomie. Človek to všetko ľahko zdieľa s ostatnými a naplní ich bezhraničným šťastím a láskou ku všetkému živému.

V spoločnosti takéhoto človeka sa ľudia cítia dobre. Ľahko otvárajú srdce aj dušu. Ak je vaša srdcová čakra otvorená, budete opakovane prejavovať vďačnosť. "Práve si ma zachránil!" – túto frázu budete počuť viackrát. Aj keď v skutočnosti neurobíte nič nadprirodzené. Ale vaše rozhovory s ľuďmi, počúvanie ich problémov, sympatie v nich prebudia túžbu žiť. Ľudia radi komunikujú s tými, ktorí zharmonizovali Anahatu. Intuitívne cítia, že tejto osobe môžu vyliať celú svoju dušu bez strachu z úlovku. Áno, možno nebude môcť pomôcť s ničím konkrétnym. Ale aj obyčajný rozhovor s ním prináša výraznú úľavu. Môžeš len ticho sedieť vedľa mňa s osobou so zdravou Anahatou. A toto už vylieči vašu dušu a srdce.

To si asi pamätáš všetky živé bytosti vo vesmíre si neustále vymieňajú energiu. Majiteľ zdravej Anahaty dáva kúsok svojej energie aj tým, ktorí sú nablízku. Pod jej vplyvom otvárajú svoje srdcia, naladia sa na vlnu vzájomného porozumenia, učia sa dávať a prijímať lásku. To všetko harmonizuje čakry a život celkovo. Súhlaste, je vždy príjemné vidieť okolo seba usmievajúce sa tváre milujúcich ľudí, ktorí sú pripravení pomôcť v ťažkých časoch. Čím viac energie lásky čakra posiela do Vesmíru, čím viac ho človek dostáva od iných ľudí. Všetci si predsa veľmi dobre pamätáme, že podobné vždy priťahuje podobné.

Ak je čakra v harmónii,človek má chuť pomáhať aj cudzím ľuďom. Súcití a súcití s ​​každým, kto to potrebuje. Zároveň neplytvá energiou. Neovplyvňujú ho energetickí upíri, jeho činy sa nedajú manipulovať. Presne vie, čo a do akej miery môže dať iným. Pomoc, ktorú ľuďom poskytuje, mu nedáva pocit nadradenosti. Je to pre neho prirodzené a je to jedna z jeho životných potrieb.

Často majiteľ zdravej čakry ponúka ľuďom úplne inú pomoc, s ktorou sa na neho obracajú. Spočiatku to spôsobuje negativitu. Potom si však človek v problémoch uvedomí, že práve tomuto treba v jeho prípade pomôcť. Ide o to, že ak človek srdcová čakra je vyvinutá, intuitívne cítičo presne človek v tejto fáze potrebuje.

Harmonizácia srdcovej čakry má pozitívny vplyv na ľudské emócie. Plne prijíma všetky emócie, ktoré v ňom vznikajú, bez vytvárania konfliktov vo svojom vnútri. Je oslobodený od sebapochybovania. Človek sa nebojí ukázať svoje slabosti na verejnosti. Dokáže plakať a rozdávať nehu. Nedostatok strachu je spôsobený tým, že je pokojný, pokiaľ ide o prejavy emócií u iných ľudí. A nebude šokovaný, ak ho zrazu cudzinec pevne objíme a pobozká. Zdravá aura pomáha pochopiť pocity ľudí a prijať ich takých, akí sú. Povzbudzuje ľudí, aby svoje emócie radšej vypustili von, než aby ich držali v sebe. To všetko vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj rodinných vzťahov a nadväzovanie sociálnych väzieb.

Otvorená čakra má veľmi silný účinok na životné prostredie človeka. Ak jej energia voľne presahuje fyzické telo a interaguje s biopolami iných ľudí, potom aj tí najhrubší ľudia zmäknú. Začínajú chápať, že hlboko, hlboko v ich duši žije láska, ktorá prepuká. Čím viac komunikujú s jemnou osobou, ktorá neodsudzuje ich činy, tým viac sa upokojuje hnev a podráždenie a prebúdza sa jemnosť a neha. Deje sa to preto, lebo ich Anahata je vyvážená a harmonizovaná.

Majiteľ zdravej čakry chápe, kde sú príčiny smútku a smútku. Tieto pocity sa v nás objavia, keď sa vzdialime od svojho vnútra a prestaneme počúvať svoje srdce a dušu. Takýto človek sa snaží spojiť so svojou vlastnou dušou a naplniť ju energiou. Ak sa mu to podarí, objaví sa túžba žiť a vážiť si každý okamih života. Svet sa mu už nezdá strašidelný, chladný a nebezpečný. Človek chápe, že vesmír je k nemu v skutočnosti priateľský. Je krásna a harmonická. Človek prestáva žiť len pre seba. Už sa neobmedzuje len na svoje pocity a myšlienky. Naopak, prichádza pocit jednoty so všetkými ľuďmi žijúcimi na zemi, s rastlinami, zvieratami, so silami, ktoré napĺňajú našu planétu a nebesia. Jemu Pochopenie zákonov vesmíru je ľahké, učenie sa nových skúseností. A tie situácie, ktoré iných ľudí znepokojujú, prijíma s pochopením a vďačnosťou.

Keď je anáhata čakra neharmonická.

Nerovnováha čakier výrazne ovplyvňuje na budovanie vzťahov. Len čo sa človeku zablokuje kanál, cez ktorý môže prijímať lásku, je pevne presvedčený, že nie je hodný lásky. Jeho energetická hladina prestáva priťahovať lásku. Je jasné, že pre takého človeka je nesmierne ťažké vybudovať silnú rodinu. Bude sa báť akéhokoľvek prejavu pocitov zo strany svojej spriaznenej duše, stiahnutý, hrubý a chladný.

Odráža sa porucha čakry v prvom rade na schopnosti človeka dávať a prijímať lásku. Stáva sa, že sa zdá, že človek miluje (tak sa zdá zvonku), stará sa o svojich blízkych a podporuje ich. Ale v skutočnosti nezažíva skutočné pocity, pretože jeho srdcová čakra sa nemôže napojiť na zdroj Božskej lásky.

Táto situácia často vedie k duchovnému vyčerpaniu. Na jednej strane človek lásku neustále dáva, no na druhej ju nevie prijímať. Telo preto skôr či neskôr začne trpieť nedostatkom lásky. V tomto prípade je pre človeka nepríjemné milovať a starať sa. Snaží sa zosmiešniť úprimné pocity, hovorí, že nepotrebuje podporu a lásku. Podľa jeho názoru je prijatie lásky od ľudí prejavom slabosti.

Čo spôsobuje poruchu funkcie čakier? Najčastejšie má svoj pôvod v mladosti. V tomto období sa už mnohí rodičia hanbia prejavovať svojim deťom lásku. Veria, že ich deti sú už dospelé, takže ich nemožno objímať ani bozkávať. A úplne márne. Takéto prejavy pocitov potrebuje každý človek počas svojho života. Takže teenager, keď vidí, že ho rodičia prestali milovať (je si tým jednoducho istý), začne potláčať svoje pocity a emócie. Teda blokuje srdcovú čakru. Po mnohých rokoch sa toto zlyhanie prejaví. Keď si dospelý človek založí vlastnú rodinu, pochopí, že je pre neho veľmi ťažké prejavovať lásku členom rodiny a prijímať od nich nehu a starostlivosť.

Čakrová nerovnováha môže mať ďalší prejav.Človek sa snaží každého obklopiť teplom a láskou. Doslova vnucuje svoje pocity, čo spôsobuje, že sa ľudia cítia odmietnutí a nahnevaní. Ale zároveň čakra vôbec neprepúšťa energiu lásky dovnútra. Človek sa tak emocionálne vyčerpá. Dáva všetok čas bez toho, aby za to niečo dostal. To vedie k nerovnováhe a hnevu na celý svet.

Pravdepodobne si pamätáte, že majiteľ vyváženej čakry nedáva lásku, aby za to niečo dostal. Pre neho je dôležitý už samotný fakt, že dochádza k návratu. Tento proces je pre neho prirodzený a nespôsobuje negativitu.

Ak v čakre nie je harmónia,človek intuitívne cíti neustálu potrebu dostávať za svoju lásku aspoň niečo. Ak jeho láska nenájde odozvu a neprinesie nič očakávané, prichádza sklamanie. Človek má pocit, že bol použitý. To vedie k zatrpknutosti a zvýšenému odporu. Majiteľ nevyrovnanej čakry nevie len tak milovať. Určite potrebuje získať súhlas zvonku, aby si získal náklonnosť človeka. Neustále ho prenasleduje strach, že ho odmietne ten, komu dáva svoju lásku. Človek sa strašne bojí samoty, neustále sa sústreďuje na svoje pocity a nakoniec sa zmení na egoistu. Nevie nájsť miesto zrodu univerzálnej lásky, kde sa spája láska k sebe a k iným ľuďom.

Fyzické telo a Anahata čakra.

Anahata je zodpovedná za štát srdce, cievy, pľúca, týmus, koža, ruky a rozvoj imunity.

Vedci tvrdia, že človek nemôže cítiť srdcom. Tento orgán má úplne iné funkcie. v skutočnosti práca srdca je úzko prepojená so zážitkami a pocitmi. Napríklad hnev a podráždenosť vedú k tlakovým skokom. Ak je človek neustále nahnevaný, vyvíja sa u neho hypertenzia.

Silné zážitky (smútok zo straty, smútok, smútok) vedú k bolestiam v oblasti srdca a pocitu devastácie. A naopak, keď sa dá niečo zmeniť priaznivým smerom, vaše srdce sa cíti ľahšie. Ezoterici hovoria, čo presne láska je sústredená v srdci(sám sebe a ostatným) a dôveru (svojmu vnútru a svetu). Keď človek zažíva emocionálne problémy spojené s nedostatkom lásky alebo dôvery, rozvinie sa u neho srdcové ochorenie. Je to spôsobené tým, že emocionálna vrstva ovplyvňuje srdcovú čakru.

Povedzme existuje množstvo negatívnych vlastností, ktoré môžu viesť k infarktu myokardu. Je to bezcitnosť, krutosť, neschopnosť starať sa o milovaných a prijímať lásku, neukojiteľná túžba po moci a peniazoch. To všetko blokuje komunikačný kanál so srdcom. Stáva sa necitlivým voči emóciám a zážitkom. Okrem toho je to srdce, ktoré je zodpovedné za prietok krvi do všetkých orgánov. Krv je spojená s radosťou. Toto je životodarná energia. Ak sa však naplní horkosťou a strnulosťou, obehový systém zlyhá. Môžu začať problémy s krvnými cievami. A tie zase vedú k chorobám vnútorných orgánov.

Srdcová čakra tiež ovplyvňuje pre funkciu pľúc. čo je dýchanie? Toto je schopnosť človeka užívať si život, cítiť jeho plnosť, milovať každý deň, keď žije. Ak sa človek nedokáže skutočne milovať, prijať sa taký, aký naozaj je, dýchací systém začne pracovať nesprávne. V dôsledku toho sa vyvíjajú chronické ochorenia pľúc a priedušiek.

Každú sekundu každý človek vdýchne vzduch. On je zosobňujúci schopnosť napojiť sa na energiu Vesmír. Na druhej strane je zodpovedný za vytváranie nášho osobného priestoru. Ak máte problémy s dýchacím systémom, znamená to, že tieto dve zložky sú v rozpore. A to naznačuje nerovnováhu srdcovej čakry.

Nevyvážená Anahata často vedie k rozvoju astmy. Táto vážna choroba je spojená s neustálym potláčaním lásky. Môže sa vyvinúť aj vtedy, ak sa okolo človeka sústredí nevhodné prostredie. V tomto prípade sa mu môže zdať, že mať priateľov nablízku vedie k neznesiteľnému dusnu. Ak sa astma rozvinie u malého dieťaťa, znamená to, že je presýtené rodičovskou láskou. Jeho rodičia sú pripravení pobozkať dieťa každú minútu, nenechajú ho ísť. Výsledkom je, že dieťa dostáva viac lásky, ako dáva. Nakoniec ho táto láska začne dusiť. Existujú prípady rozvoja astmy v dôsledku odlúčenia od rodičovského domu. Tínedžer zažíva nedostatok rodičovskej lásky, na ktorú je zvyknutý. To vedie aj k astme.

Hormóny a Anahata čakra.

Srdcová čakra úzko súvisí s endokrinným týmusom. Skladá sa z dvoch plochých hemisfér. Sú umiestnené v hrudníku (vpredu). Obsahuje lymfatické tkanivo, ktoré je zodpovedné za rozvoj imunity (len u detí). Špeciálne T-lymfocyty, ktoré chránia naše telo pred útokom cudzích telies, trénuje týmus. U novonarodeného dieťaťa žľaza dosahuje slušnú veľkosť. S pribúdajúcim vekom sa znižuje.

Prečo dospelý potrebuje týmus?? Veda stále nemôže nájsť odpoveď na túto otázku. Do pätnástich rokov žľaza produkuje hormón nazývaný humorálny faktor. Pomáha posilňovať imunitný systém. Neskôr sa však tvorba tohto hormónu zastaví a za imunitný systém dospelého človeka začnú zodpovedať iné orgány. Brzlík však zostáva v tele, hoci mu neposkytuje žiadny úžitok.

Lekári sa domnievajú, že žľaza pomáha dieťaťu vyvinúť sa na dospelého. Nie je žiadnym tajomstvom, že detské telá sú častejšie náchylné na choroby. Neznáša dobre vírusy a baktérie. Nebyť týmusu, ktorý je zodpovedný za rozvoj imunity, je dosť možné, že veľa detí by sa dospievania nedožilo. Srdcová čakra má silný vplyv na fungovanie tejto žľazy. Ak je vyvážená, dieťa zriedka ochorie a rýchlo sa zotaví. Nerovnováha žľazy vedie na neustále akútne respiračné infekcie a závažné infekčné ochorenia.

Ako otvoriť anáhata čakru. Meditácie, cvičenia.

Otvorenie čakry je možné pomocou praxe dýchacej meditácie. Uvedomelé dýchanie vedie k upokojeniu, zastaveniu alebo spomaleniu nepokojnej mysle a nájdeniu vnútorného priestoru ticha. Anahatu je najlepšie nabiť energiou počas prechádzok na čerstvom vzduchu – najlepšie sa hodí park alebo les. Farba štvrtej čakry je zelená, čo sa odráža vo vzťahu k prírode a všetkému životu na zemi. Očista od negatívnych emócií v tejto čakre sa dosahuje rozjímaním o zázračných krásach tohto sveta a komunikáciou či starostlivosťou o zvieratá.

Meditácia.

1. Seďte rovno, čo najpohodlnejšie, neprekrižujte nohy, dýchajte pokojne, prirodzene. Pozorne sledujte svoj nádych a výdych. Zamerajte sa na podstatu vzduchu. Vychutnajte si, ako sa dostáva do nozdier, napĺňa pľúca, predstavte si, ako sa kyslík krvou dostáva do všetkých buniek tela. Skúste dýchať jednou nosovou dierkou. Zmeňte frekvenciu dýchania. Hrajte sa a experimentujte s dýchaním. Buďte si plne vedomí procesu dýchania.

2. Predstavte si, ako spolu so vzduchom vdychujete energiu. Hovorí sa tomu inak: „prána“, „energia čchi“, „orgón“, „magnetická tekutina“. Táto energia je všadeprítomná, všadeprítomná. Ona je základom života. Čím viac sa sústredíte na dýchanie energie, tým výraznejšie budú zmeny vo vašom tele. Bude stále viac a viac nasýtený energiou. Vaše vnímanie tela sa zmení. Stane sa pre vás energetickým kokónom pozostávajúcim z mnohých svetelných silových vlákien-kanálov. Skúste vdychovať energiu rukami, nohami, očami, celým telom. Môžete vdychovať energiu celým telom a vydychovať očami. Všetku energiu môžete sústrediť do oblasti srdca. Experimentujte. Experimentujte. A užiť si.

3. Vdýchnite do seba čistotu, múdrosť, radosť, lásku, nehu, pokoj. Sústreďte ich vo svojej aure a odovzdajte ich dychom tým, ktorých ste si vybrali. Vydýchnite tie vlastnosti, ktorých sa chcete zbaviť. Dýchajte rôznymi farbami, zvukmi, dotykmi.

4. Vytvorte si obraz svojho ideálneho života a vdýchnite ho. Prostredníctvom dýchania sa spojte s aurami. Cíťte zjednotený kozmický dych. Dýchať slnko, mesačný svit, hurikán vietor.

5. Vizualizujte si, ako sa vaše telo zväčšuje s každým nádychom.. Stáva sa bezhraničným ako nebo, prúd univerzálneho bytia, v ktorom sa všetky životy, plynutie času, samotné telo stáva dychom.

6. Položte prsty pravej ruky na bod medzi obočím a prsty alebo dlaň ľavej ruky na srdce. Nadýchnite sa cez stred obočia. Pri výdychu znížte energiu svojho dychu do srdcového centra. Teraz zamerajte svoju pozornosť na vdychovanie zlatej hmly. Dýchajte prirodzene, nenamáhajte sa ani pri dýchaní, ani pri presúvaní energie. Každým nádychom a výdychom uvoľňujete a absorbujete esenciu životnej energie. Vykonajte 10-20 dychových cyklov. Cíťte, že stred medzi obočím a srdcovým centrom sú spojené.

7. Teraz pri výdychu pošlite energiu svojho dychu nahor- od srdca po bod medzi obočím. A s výdychom ho nasmerujte späť - z obočia do srdcového centra. Použite svoj dych na vyčistenie priestoru medzi týmito oblasťami. Dýchajte prirodzene, bez napätia. Pomocou sily svojej mysle, očí a srdca nasmerujte tok životnej sily. Vykonajte 10 až 20-krát.

8. Premietajte do tohto priestoru obrazy lásky, vďačnosti a radosti. Môžete si ich pripraviť vopred, ale musia byť jasné, jasné a úplné. Sú viditeľné ako na holografickom obrázku. Potom dýchajte cez obočie a srdcové centrum a naplňte tento obraz energetickou substanciou. Potom otvorte oči a držte vnútorné videnie objektu. Vonkajší svet sa vám bude zdať menej skutočný ako ten vnútorný.

9. Pozri sa cez svoje srdce na celý svet okolo seba pohľadom lásky, hovor cez svoje srdce jazykom lásky, dýchaj srdcom vzduch lásky. A ďakujem Bohu za schopnosť milovať, ktorú každému vložil do srdca.

Prvé cvičenie.

Musíte sa na pár minút sústrediť a zapamätať si ten pocit keď si niekoho bezpodmienečne miloval- najlepšie je, ak je to stará spomienka. Ešte lepšie, ak si nájdete spomienku na to, keď ste ako dieťa milovali celý svet. Vtedy boli pocity lásky najčistejšie a najjasnejšie.

Teraz už len cítiť pamätaj si, ako sa tvoja hruď trochu zahreje. Dovoľte prúdu Planetárnej jogy, aby toto teplo trochu zintenzívnil a s každým výdychom otvoril pocit lásky z tejto čakry. Dovoľte svojmu dychu, aby vám v tom pomáhal, pričom každým nádychom a výdychom zvyšujte pocit vyrastajúci z hrudníka.

Druhé cvičenie.

Premýšľajte o tom: Čo je to „láska“? Dovoľte zážitkom a nápadom, ktoré sú v tomto pocite prítomné. Vezmite si tie najlepšie. Umiestnite ich do stredu hrudníka. Sledujte, ako sa ich energia zintenzívňuje a rastie. Nadýchnite sa a vydýchnite stredom hrudníka, čo umožní týmto zážitkom vyžarovať stále viac tejto energie. Dovoľte spomienkam, aby sa postupne rozpustili a aby sa energia z tohto procesu uvoľnila a zintenzívnila.

Teraz sa nadýchnite s touto energiou a srdcovým centrom, a jednoducho dovoľte toku planetárnej jogy, aby šíril energiu do celého vesmíru. V každej jeho časti. Zároveň, ak máte vnútorné videnie, môžete v tejto zelenej farbe čakry vidieť vyžarovanie prúdu – zlatobiele.

Meditácia na Anahatu.

Aby srdce šikovne našlo rovnováhu medzi duchovnými a telesnými túžbami, môžete použiť jednoduchú meditáciu na Anahata.

• Predstavte si lúč bieleho svetla nad vami, ktorý sa do tela dostáva cez hlavu. Prejdite tento tok cez svoje telo, aby sa každá čakra naplnila žiarou a vyčistila sa ňou.
• Potom zdvihnite biely lúč. Uvidíte, ako sa svetlo dostane do srdca a zmení sa na zelené. Dôverujte tejto žiare a pochopte, že ste teraz otvorený a milujúci subjekt.

Cíťte, aký je váš život plný, aký je neobmedzený. Ukážte štedrosť, zdieľajte svoje obrovské srdce s celým svetom.

Meditácia „Budhov kríž a otvorenie duchovného srdca“.

Táto meditácia je jednou z hlavných na otvorenie duchovného srdca.. Zvyčajne sa vykonáva na začiatku každého súboru hodín - to okamžite privedie študenta do jemného stavu vedomia.
Tradične je základný vzorec tejto meditácie slová alebo mentálne posolstvo:

„Nech sú všetky bytosti pokojné!
Nech sú všetky bytosti v pokoji!
Nech sú požehnané všetky bytosti!“

Verí sa, že pri vykonávaní tejto meditácie môžete zvýšiť sily, ktoré napĺňajú srdce– dobrá vôľa, súcit, empatia, vyrovnanosť a rast úplne vo všetkých smeroch, vylievajúc silu srdca do celého sveta.

Táto meditácia je tiež silnou ochranou. Funguje tu zákon karmy – „to, čo sa deje, prichádza“, zákon príčiny a následku a náš harmonický postoj – „Nech sú všetky bytosti pokojné! Nech sú požehnané všetky bytosti!“ zahodí všetky zlé myšlienky druhých.

takže, MEDITÁCIA– sadnite si s rovným chrbtom buď na stoličku, alebo na zem s nohami zastrčenými pod vami (vajrasana), alebo v jednej z póz so skríženými nohami (turecký, polovičný lotos, lotos atď.).
Úplne sa uvoľnite, „vynulujte sa“.

Potom vstúpime do Anahaty s naším vedomím.

Majster vstupuje do Anahaty- jeden zo základných momentov praxe a vlastne života.

Tu je jeden spôsob: zažite seba ako vedomie. Najčastejšie sa zrazenina vedomia nachádza v hlave na strane tváre. Ak sme tam, presunieme sa späť do okcipitálnej časti, ktorá by mala spôsobiť uvoľnenie tvárových svalov, a potom pôjdeme kanálom Sushumna do Anahaty. Do čakry sa dá vstúpiť zozadu aj zdola. So skúsenosťami si vyberte vhodnú možnosť pre seba.

Aby sme sa uistili, že sme naozaj v Anahata, Pozrime sa z toho do hlavy, kde sme bývali.
Ak len časť vedomia prešla do Anahaty a časť zostala v hlave, je to normálne. S praxou sa vedomie stane mobilnejším.
Po vstupe do Anahaty tvoríme existuje najjemnejší stav lásky a nehy pre všetky živé bytosti. V čakre uvidíme biele svetlo a pocítime teplo. Venujme pozornosť konkrétne aspektu nežnosti v láske. A pridaním smiechu nadobudneme pocit čarovného sviatku.

Teraz, keď sme čakru otvorili ako kvet, vyšleme dopredu široký lúč bieleho svetla celému vesmíru slovami: „Nech sú všetky bytosti pokojné! Nech sú všetky bytosti v pokoji! Nech sú požehnané všetky bytosti!“

Návrat do Anahaty, otočte našu pozornosť doprava a opakujte aj na pravú stranu vesmíru. Potom späť, doľava, hore a dole. Tie. kríž sa ukázal ako 3-rozmerný.

Podľa pozorovaní, ak ste vstúpili do Anahaty, neznamená to, že okamžite pocítite pokoj a lásku. Dôležité je rozhodnúť sa ju v sebe nájsť, a až potom vyžarovať. V niektorých svojich dimenziách je Anahata hlavnou zložkou emocionálneho centra človeka. V tejto dimenzii môžete v Anahate zažiť stav hnevu alebo strachu. Inými slovami, treba pracovať nielen s energiou, ale aj s mysľou.

Je však možný aj iný prístup. Ak Z nejakého dôvodu nemôžete vo svojom vnútri cítiť pokoj a lásku, potom to vo vás môže otvoriť úprimné prianie ostatným.
Zapamätaj si tože v každom človeku je aspoň iskra súcitu. Po nájdení tejto iskry je veľmi ľahké ju rozšíriť na celú Anahatu (srdcovú čakru) a potom do zvyšku sveta.

Kľúčový bod tejto meditácie je vizualizácia Svetla v Anahate, najlepšie v jej strede. Štandard svetla Môže sa objaviť slnko alebo lampa alebo sviečka horiaca rovnomerným plameňom.

Naučiť sa vstúpiť do jemného stavu lásky na hodine, praktizujte to v bežnom živote. So skúsenosťami sa cvičenie môže skomplikovať. Napríklad okamžite vyžarujte svetlo a lásku tam a späť, doľava a doprava. Alebo sa pozerajte svojim vedomím v smere, kadiaľ ide lúč.

Po určitom čase po pravidelnom cvičení sa môže spontánne objaviť pocit zväčšenia hrudníka, príjemný aj nepríjemný. Môže to trvať chvíľu až niekoľko hodín. Tu neexistuje žiadna patológia. Takto sa odhaľuje duchovné srdce!

Pri bolestiach chrbtice použite tri nite:

-Vyššie –dole z nekonečna do nekonečna modrá niť (vstupuje do koruny, vychádza cez chvostovú kosť).

-Zľava doprava– červená niť – prechádza srdcovým centrom.

- Predné - zadné– žltá niť – prechádza aj srdcovým centrom.

Poďme si tieto vlákna predstaviť prichádza a odchádza z nekonečna. V srdcovej čakre je oslňujúce biele svetlo.

Vyvinutá anáhata čakra dáva človeku: múdrosť, sebaovládanie, vnútorná sila, prekonávanie prekážok, ťažkostí s minimálnymi stratami, čistota myšlienok a zámerov, zvyšuje energiu. Ak má človek zručnosť stavu Lásky a Pokoja, potom je takýto človek schopný komunikovať na vyšších úrovniach nášho Bytia.

Ak sú vo vašom živote podobné problémy a neviete si s nimi poradiť sami, pozývam vás tam, kde si už po jednom stretnutí vyjasníte dôvody svojich ťažkostí.

Štvrté centrum alebo čakra je anáhata (preložené zo sanskrtu ako „nezraniteľný“, „nezasiahnutý“, „tichý“).

Anahata sa nachádza v strednej časti hrudnej kosti. Je zobrazená ako zelený lotos s dvanástimi okvetnými lístkami.

V strede obrázku sú dva prekrížené trojuholníky.

Trojuholník s vrcholom nahor symbolizuje intelektuálnu, duchovnú, energetickú úroveň ľudskej existencie a trojuholník s vrcholom smerujúcim nadol označuje fyzické telo, verziu fyzického, materiálneho života. Prekrížené trojuholníky tvoria „stredný bod“ - šesťuholník, plást, kozmickú plástovú štruktúru života, kde je zapísaná samotná osoba. Samotné trojuholníky naznačujú, že v tejto čakre existujú prúdy pozemskej úrovne (trojuholník s vrcholom hore) a kozmickej úrovne (trojuholník s vrcholom dole). V ideálnom prípade by tieto dva princípy mali byť v stave rovnováhy, ktorý napĺňa auru pocitom harmónie.

Astrologicky štvrté centrum zodpovedá Slnku.

R. Steiner spája sféru Slnka s Kozmickým Kristom, alebo Duchom Formy, Božským princípom, ktorý stojí za ľudským Kristom a kozmickou a ľudskou evolúciou. V kabale Anahata ako solárne centrum zodpovedá Sephire Tiffereth, ktorá predstavuje prvý stupeň zasvätenia, v ktorom človek dostáva zjavenie od Vyššieho Ja, čiže anjela strážneho.

Štvrtá čakra zodpovedá prvkom vzduchu a dotyku. Znamená živosť srdca, pohyb k niečomu, spojenie, povolenie dotýkať sa seba samého, dotýkať sa vecí. Tu nachádzame schopnosť cítiť, vcítiť sa a zodpovedať súzvuku. Prostredníctvom tohto centra vidíme krásu prírody, ako aj harmóniu v hudbe, umení a poézii. Tu sa obrazy, slová a zvuky menia na pocity.

Anahata čakra je zodpovedná za lásku, komunikáciu a toleranciu. Tieto pocity určujú čakru. Pocity odporu, nepochopenia, smútku a smútku blokujú energiu Zemského kanála na tejto úrovni a bránia toku energie do iných úrovní. Nie je náhoda, že pocit smútku v ruskom jazyku je opísaný výrazmi ako „kameň na srdci“, „zlomené srdce“, „duša je nepokojná“.

Bolestivé pocity v oblasti srdca naznačujú narušenie toku energie na tejto úrovni.

Pochopenie seba, svojich potrieb a úloh, pochopenie potrieb blížneho a dokonca celej civilizácie, súcit, útecha (čo znamená dar lásky) - to všetko prispieva k normálnemu prúdeniu energie v čakre Anahata. Pocit lásky k sebe, k blížnemu a k celému svetu prispieva k harmonickému fungovaniu intelektuálnej a fyzickej roviny v človeku.

Zamyslite sa nad týmto: môžete plakať, trpieť a byť smutný každý deň – ale nikto vás k tomu nenúti!

Táto čakra má dôležitý vplyv na činnosť týmusu (brzlík) a imunitný systém organizmu. Je spojená s činnosťou srdca, fungovaním pľúc a obehového systému. Anahata podporuje vstrebávanie živín a súvisí s regeneráciou tkanív. Toto centrum spája a vyrovnáva činnosť ostatných čakier. Spája sa s úrovňou vedomia, ktorá prebúdza vyšší súcit a prirodzené schopnosti, čo vám umožňuje vidieť hlboké sily prírody.

Otvorenie anáhaty ju posilňuje, prečisťuje, vyrovnáva vnútorné pohyby pocitov či energií a umožňuje človeku pocítiť stav hlbokej nezávislosti od vplyvov sveta. Už sa nespolieha na názory iných ľudí o sebe. Stáva sa z neho sebestačný človek. Zvládnutie elementu vzduchu mu umožňuje „lietať“: robiť duchovné lety do vyšších svetov a zažívať vyššie stavy ako predtým. Samozrejme, okrem hlbokej rovnováhy, prebudená anáhata získava schopnosť úprimne si užívať život, lásku a súcit.

Existuje mnoho obrazných výrazov označujúcich bezhraničnosť čakry Anahata. Hovoríme: „Má veľké srdce“, „V mojom srdci je miesto pre každého z vás“ atď.

Keď slová „Milujem ťa a vždy na teba myslím“ hovorí iba myseľ, zostanú len prázdnymi slovami. Aby sme niekomu skutočne poslali pocit lásky, musíme otvoriť Ana Hata čakru a umožniť láske a svetlu vyžarovať z nášho vnútra.

Anahata čakra je náš vnútorný chrám, kde sídli božské. átma,"plameň života" Sebarealizácia, inak nazývaná realizácia Boha, zahŕňa uznanie nášho vlastného „ja“, čiže átmana. Aby sme ukázali, že nám niečo patrí alebo sa nás týka, mimovoľne ukazujeme na stred hrudníka, miesto anáhaty. Nikto neukazuje na hlavu, žalúdok alebo inú časť tela. To jasne ukazuje, že sa nedobrovoľne stotožňujeme s átma v srdcovom centre.

IN Chandogya Upanishad povedal:

V strede tela je malá krížová chodba obklopená stenou s jedenástimi dverami. V tomto príbytku kvitne lotos a v ňom je malý, malý priestor.

Čo znamená tento „malý priestor“ v srdci lotosu? Toto je átma, naše pravé Ja. Átma je častica Boha. Toto je čisté, nemenné, nekonečné vedomie. Je to večné, nenarodené a neporušiteľné, čo žije v každej živej bytosti. Tak ako je celý strom už obsiahnutý a prítomný v semene, esencia celého Kozmu žije v strede srdcovej čakry. Je pravdepodobné, že hoci to nebudeme môcť vidieť – aj keď srdce vypreparujeme a preskúmame pod mikroskopom, nenájdeme stopy tohto „malého priestoru vo vnútri lotosu srdca“.

Na jednej strane v anáhata čakre zažívame slastné, šťastné zážitky; na druhej strane je v tejto čakre ľahké dostať sa do nerovnováhy. Ak sa myseľ a vedomie nevyčistia, potom v čakre anáhata vznikajú klamlivé myšlienky a pocity, obsesie a komplexy, ktoré nás ovplyvňujú fyzicky aj duševne. Hlboko v sebe počujeme a stretávame množstvo nezreagovaných zážitkov a karmických situácií z minulosti, ktoré spočívajú v podvedomí.

Srdcová čakra žiari zeleným a ružovým svetlom, niekedy aj žltým. Zelená je farbou uzdravenia, ako aj harmónie a sympatie. Ak vidiaci aury zaznamená jasnú, priehľadnú zelenú farbu v oblasti srdca inej osoby, bude to znakom vysoko rozvinutej liečebnej schopnosti. Žltá aura, nasýtená ružovou, predstavuje človeka žijúceho s čistým, oddaným pocitom lásky k Najvyššiemu.

Harmonický stav

Ak je vaša srdcová čakra úplne otvorená a harmonicky spolupracuje s ostatnými čakrami, stanete sa kanálom Božskej lásky. Energie vášho srdca môžu zmeniť váš svet a ľudia okolo vás sa môžu spájať, zmierovať a liečiť. Vyžarujete prirodzené teplo, teplo a radosť, ktorá otvára srdcia vašich blízkych, prebúdza dôveru a dáva radosť. Súcit a ochota pomôcť sú pre vás zrejmé. Milujete kvôli láske samotnej, radosti z dávania bez toho, aby ste za to niečo očakávali. V celom Stvorení sa cítite ako doma a úplne bezpečne. Vo všetkom, čo robíte, ste prítomný celým svojím srdcom.

Láska vo vašom srdci tiež zostruje vašu pozornosť, takže vo všetkých prejavených formách na každej úrovni Stvorenia vidíte vesmírnu hru rozpadu a zjednotenia, prinášajúcu Božskú lásku a harmóniu. Sami ste zažili, že oddelenie od univerzálneho Božského aspektu života a z toho vyplývajúce utrpenie zvyšuje túžbu znovu sa zjednotiť s Najvyšším. Len toto niekdajšie oddelenie umožňuje vedome a dokonale prežívať Božiu lásku a bezhraničnú radosť, ktorá z nej plynie.

Táto múdrosť srdca osvetľuje udalosti sveta a váš život novým svetlom. Láska vo vašom srdci spontánne podporuje všetky túžby a umožňuje, aby vaša láska k Bohu a jeho stvoreniu rástla. Všimnete si, že celý život Stvorenia sa odohráva vo vašom srdci. Život už nevnímaš ako niečo oddelené, ale ako súčasť svojho vlastného života.

Pocit vitality je vo vás taký veľký, že až teraz skutočne viete, čo to znamená „žiť“ v nepredstieranom prvotnom zmysle – vždy prítomný výraz Božskej lásky a šťastia.

Disharmonický stav

Disharmonický stav srdcovej čakry môže byť vyjadrený rôznymi spôsobmi: napríklad by ste chceli dávať, byť neustále prítomní pre druhých, bez toho, aby ste boli napojení na zdroj lásky. Niekde v hĺbke svojho srdca - možno bez toho, aby ste si to uvedomovali alebo priznali - očakávate uznanie a potvrdenie svojej „lásky“ a ste sklamaní, ak vaše úsilie nie je ocenené. Alebo sa cítite veľmi dôležití a silní, dávate trochu zo svojej sily iným, ale nie ste schopní prijať lásku, otvoriť sa „brať“.

Zmyselnosť a jemnosť vám robia problémy. Môžete sa presvedčiť, že lásku druhých nepotrebujete. Táto poloha je často sprevádzaná rozšíreným, „nafúknutým“ hrudníkom, čo je znakom vnútornej ochrannej škrupiny pred bolesťou a útokmi iných.

Znížená funkcia

Nesprávne fungovanie srdcovej čakry vás robí ľahko zraniteľnými voči zraneniam a závislým od lásky a sympatií druhých. Ak ste odmietnutý, cítite sa hlboko zranený, najmä ak ste mali odvahu otvoriť sa. Potom sa opäť vrátite do svojho útočiska. Si smutný a depresívny. A hoci by ste radi dávali lásku, kvôli strachu z opätovného odmietnutia nikdy nemôžete nájsť správny spôsob, ako to urobiť, a opäť ste presvedčení o svojej neschopnosti možno sa snažíte kompenzovať svoju túžbu po láske niektoré obzvlášť priateľské a zdvorilé spôsoby správania . Svojou povrchnou zdvorilosťou odmeňujete všetkých bez výnimky, bez toho, aby ste sa hlboko ponorili do ľudí okolo vás. Preto, ak niekto niekedy naozaj potrebuje vaše srdce, vyhnite sa mu a stiahnete sa do seba v strachu, že vás urazí.

Ak je vaša srdcová čakra úplne uzavretá, potom je to viditeľné na vašom chlade a ľahostajnosti, dokonca až do bodu anestézie. Aby ste vôbec niečo cítili, potrebujete silnú vonkajšiu stimuláciu. Ste labilný a trpíte depresiami.

Korekcia Anahata čakry

Dva veľké energetické prvky – „dávať a brať“ – musia byť v rovnováhe, teda v harmónii. Tieto zručnosti sa začali klásť na úroveň, kde sa kráľ pri vyberaní tributu od štátu naučil odmeňovať.

Ak človek neustále dáva energiu bez toho, aby ju na oplátku prijímal, dochádza k energetickému vyčerpaniu, človek ochorie, čo ešte viac zhoršuje situáciu energetického metabolizmu. Ak sa život nedá zmeniť: máte malé deti, ktoré absorbujú energiu, alebo starých rodičov, ktorí vyžadujú pozornosť, analyzujte, prečo na oplátku dávate viac energie, ako dostávate?

Akákoľvek pokojná prechádzka v lone divokej, ničím nerušenej, zelenej prírody harmonizuje pomocou srdcovej čakry celé naše bytie. Každý kvet vysiela posolstvo lásky a nevinnej radosti a umožňuje týmto schopnostiam rozkvitnúť v našich srdciach. Ružové kvety sú vhodné najmä na jemné oživenie a liečenie energie srdcovej čakry.

Ružovkasté nebo s jemnými tvarmi oblakov obohacuje a rozširuje srdce. Nechajte sa objať a povzniesť krásou a jemnosťou farieb a tvarov takéhoto „nebeského obrazu“.

Anahata čakra (srdce)
kde to je, umiestnenie

Poloha. Kde je:

Srdcová čakra sa nachádza v hrudníku na úrovni ľudského srdca. Tvar čakry Anahata je blízky guľovitému tvaru a v stabilnom stave má veľkosť 5-6 cm v priemere. 4. čakra je spojená s chrbticovým energetickým stĺpcom špirálou v tvare lievika, otáčajúcou sa v smere hodinových ručičiek pri pohľade spredu smerom k chrbtici.

Umiestnenie čakry Anahata je presne to, čo určuje jej názov - srdcová čakra, alebo inými slovami, srdcová čakra. Anahata čakra sa tiež nazýva „čakra lásky“ alebo zelená čakra - v súlade s jej farbou.

Význam. Za čo je zodpovedný:

• Štvrtá čakra (anahata) je zodpovedná za emocionalitu, citlivosť, vnímavosť a otvorenosť človeka – v tomto ohľade možno túto čakru nazvať aj „emocionálnou čakrou“.
• Štvrtá čakra je čakra lásky, nehy, „emocionálny vyrovnávač“ ľudského tela, centrum viery a duchovnej stability.
• Anahata čakra je zodpovedná za formovanie emocionálneho obalu človeka.
• Srdcová čakra (anahata), ktorá je v strede celej ľudskej energetickej štruktúry, je zodpovedná za vyváženie, harmonické nastavenie a interakciu dolného trojuholníka čakier (1-3), ktorý je zodpovedný za energiu materiálneho sveta a horného. trojuholník čakier (5-7), zodpovedný za energiu duchovnej vyššej roviny. Tri spodné čakry pracujú s osobnou energiou a oddeľujú človeka od ostatných. Tri najvyššie čakry sú kolektívne aspekty ja, ktoré poskytujú spojenie s energiou vesmíru. Anahata čakra je presne to miesto, kde sa stretávajú osobné a kolektívne aspekty ľudského „ja“.
• Centrum ľudského vedomia, umiestnené v srdcovej čakre – zelenej čakre, dostáva schopnosť kontrolovať a riadiť všetku ľudskú bioenergiu.
• Na základe úrovne rozvoja srdcovej čakry možno posúdiť emocionálnu zrelosť človeka, emocionálnu otvorenosť voči okolitým vibráciám hustého a jemného sveta.
• Na fyzickej úrovni je čakra Anahata zodpovedná za činnosť kardiovaskulárneho systému človeka, za stav hrudných orgánov, väčšinou srdca a pľúc.

Anahata čakra. Popis a hlavné vlastnosti:

Zelená farba

Anahata čakra. Zelená farba

Poznámka – FA

Prvok – vzduch

Počet okvetných lístkov - 12

Okvetný lístok je samokmitanie, ktoré sa vyskytuje v oscilačnom obvode,
ak uvažujeme o elektromagnetickej analógii činnosti čakier.

Chuť – kyslá

Vôňa: pelargónie

Kryštály a minerály – avanturín, ružový kremeň

Preklad zo sanskrtu - „božský zvuk“, „nezasiahnutý“

Súlad srdcovej čakry s orgánmi a systémami tela:

Ženy majú dve emočné čakry (prsníky), muži jednu.

Systémy tela: kardiovaskulárne

Orgány:

• Srdce
• Trachea
• Priedušky
• Pľúca
• Hrudný kôš

Úrovne rozvoja čakry anáhata:

S nízkym duchovným rozvojom štvrtej čakry: sebectvo, náklonnosť k fetišom, podvody, nerozhodnosť, neistota, netrpezlivosť, lenivosť, hnev, ľahostajnosť, arogancia, zaujatosť, trhavosť,

Dezorientácia alebo nerovnováha srdcovej čakry: pocity osamelosti, depresie alebo naopak prehnané ponorenie sa do lásky a závislosti (takíto ľudia hovoria: „Milujem ťa“, teda „potrebujem ťa“), prehnaná túžba dávať, sebaobetovanie , zvýšená citlivosť na utrpenie a smútok cudzincov, brať chyby iných ľudí osobne a cítiť sa vinní za činy a negatívne stavy iných ľudí.

Rozvinutá anáhata čakra dáva človeku: múdrosť, sebaovládanie, vnútornú silu, prekonávanie prekážok a ťažkostí s minimálnymi stratami, čistotu myšlienok a zámerov a zvyšuje energiu. Ak má človek zručnosť „dobrého neutrálneho“ stavu, potom je taký človek schopný komunikovať na vyšších úrovniach nášho Bytia.

Štvrtá čakra (srdce) a emócie:

Strach: osamelosť (slabosť viery).

Norma: pocit jednoty a krásy sveta, radosť z rôznych prejavov podôb lásky, berúc do úvahy záujmy vteleného ducha v láske.

Vášne: sebectvo (vôľa, svojvôľa, egocentrizmus).

Polarizácia čakry Anahata u mužov a žien:

Rozdiely v polarizácii 4. čakry (anahata) u mužov a žien

Srdcová čakra (zelená) u mužov je všesmerová, a preto je muž schopný prijímať potešenie z „čohokoľvek“, teda z úplne iných aspektov života a činnosti.

To isté platí pre spôsob, akým muž prejavuje (vyjadruje) lásku. Keďže je čakra lásky (anahata) u človeka všesmerová, podľa povahy svojej štruktúry je schopná vyžarovať (dávať) a prijímať energiu lásky z rôznych smerov. Vzhľadom na to, že 2. čakra (sexuálna) muža je tiež všesmerová, môžeme konštatovať, že muži sú svojou energeticko-informačnou povahou polygamní. Táto prirodzená vlastnosť aktivity mužskej čakry je spoločensky uznávaným faktom v moslimských krajinách, ktoré legálne umožňujú mužom udržiavať hárem.

U žien je srdcová čakra (4. čakra) polarizovaná, to znamená, že má vektor preferenčnej orientácie. Aby žena mohla prežívať rozkoš, potrebuje materiálny základ. To isté platí pre otázky lásky: "ak miluješ, dokáž to." Preto na prirodzenej, podvedomej úrovni žena očakáva materiálny dôkaz lásky svojho muža k nej: darčeky, kvety, sladkosti atď. Pri absencii fyzických dôkazov o mužských pocitoch po dlhú dobu žena spravidla začína pochybovať o tom, či je milovaná. V súlade so svojou polarizáciou (smerom) sa ženská anáhata čakra zvyčajne zameriava na svojho milovaného muža a sleduje ho.

Ak žena nemá milovaného muža, môže byť ženská anáhata čakra polarizovaná na posledného sexuálneho partnera (na jej uvoľnenie a preorientovanie je potrebné vykonávať energeticko-informačné separačné techniky s bývalými sexuálnymi partnermi), na ženinu otca alebo nejakého podnikania, povolania, ktoré žene robí veľkú radosť.

Amplitúdová-frekvenčná charakteristika štvrtej čakry (Anáhata):

Táto charakteristika odráža dynamický stav úrovní absorpcie a emisie energie štvrtou čakrou (anahata) diagnostikovanej osoby.

O tejto metóde energeticko-informačného skenovania ľudských čakier sa môžete dozvedieť viac

Posunutie do oblasti „+“.
Posun napravo od 4. čakry naznačuje, že človek dostáva zo života veľké potešenie, ktoré môže dosiahnuť „šteňacie potešenie“.

Najčastejšie sa to nespája ani tak s potešením z prítomného okamihu, ale s očakávaním potešenia v budúcnosti. Výchovou slušnosti nás učí divoko sa radovať, ale, žiaľ, nie sme naučení radovať sa vo vnútri bez toho, aby sme svojimi emóciami „ošpliechali“ všetkých naokolo.

Offset do oblasti "-".
Posun do „mínusovej“ oblasti v oblasti štvrtej čakry naznačuje čerpanie energie inej osobe.

Napríklad sa to stane, ak milujete nešťastného, ​​nešťastného človeka a neustále s ním súcitíte, ľutujete ho. Môže to byť aj dôsledok vzrušenia a úzkosti spojených s niektorými sociálnymi problémami – napríklad dane, mzdy, aktivity spoločnosti, v ktorej pracujete.

Silný posun amplitúdovo-frekvenčnej charakteristiky v oblasti srdcovej (anahata) čakry môže byť dôsledkom kolapsu životnej práce, nespokojnosti so životom. Spôsobuje angínu pectoris, tachykardiu, infarkty a rakovinu prsníka.