Čo sa stane, ak zmiešate energetické nápoje s kávou alebo alkoholom? Alkoholický energetický nápoj – škoda alebo prínos? Čo sa stane, ak zmiešate alkohol a energetický nápoj?

Zloženie energetických nápojov sa v priebehu storočí menilo. V Amerike, ktorú ešte Kolumbus neobjavil, Indiáni pili tmavú tekutinu z vyprážaných listov a kôry cezmíny. Jediným vedľajším účinkom tohto energetického nápoja bolo neustále silné zvracanie. Indovia hľadali spásu pred spánkom a únavou v náboženských nápojoch z harmaly, ephedry alebo húb. Najobľúbenejšími energetickými nápojmi sú stále káva a sypaný čaj.

Čo potrebujete vedieť o alkoholických energetických nápojoch, z čoho sa skladajú a ako pôsobia na ľudský organizmus?

všeobecné charakteristiky

Prvými energetickými stimulantmi, ktoré sa ľudstvu stali dostupnými, boli čaj a káva. Ich sila však ešte veľa nesplnila. Dopyt vytvára ponuku, takže trh rýchlo zaplavia sýtené energetické nápoje v plechovkách. Ich obľúbenosť závisí od územnej polohy a osobitostí života každého národa. Napríklad predaj energetických nápojov v Rusku rastie každý rok o 10-30%.

Posledné desaťročie sa považuje za vrchol popularity, hoci samotný koncept povzbudzujúcej tekutiny nie je ani zďaleka nový a používa sa už dlho.

Prvé energetické nápoje

Jedným z prvých energetických nápojov, ktoré vtrhli na priemyselný trh, bola slávna Coca-Cola. Prvá verzia sódy, ktorá bola uvedená na trh v roku 1886, obsahovala okrem štandardných ingrediencií kokaín z listov koky a kofeín z tropického stromu koly. John Stith Pemberton (zakladateľ spoločnosti Coca-Cola) mal svoj vlastný recept na energetickú tekutinu. Do 1 galónu sirupu (3,8 litra) pridajte 5 uncí listov koky (150 gramov). Neskôr sa dávkovanie rastliny znížilo na jednu desatinu a po 17 rokoch bola zložka úplne opustená.

Ďalšou stálicou na trhu je Lucozade. Nápoj sa prvýkrát objavil v anglickom meste Newcastle. V roku 1927 vytvoril chemik William Owen povzbudzujúci liek pre pacientov, ktorí mali nádchu alebo chrípku. Lucozade obsahoval glukózový sirup, sýtenú tekutinu, kyselinu citrónovú/mliečnu/askorbovú, kofeín, hydrogénsíran sodný, benzoát sodný. Toto je štandardný zoznam ingrediencií, ktoré sú súčasťou energetických nápojov dodnes.

V 60. rokoch ovládol Áziu trh s energetickými nápojmi. Jedným z najžiarivejších energetických nápojov tej doby bol Lipvitan-D, ktorý vyrábala miestna farmaceutická spoločnosť. Od roku 1962 sa Lipvitan-D stal hlavným nápojom pracovitých japonských robotníkov. Miniatúrne fľaštičky, ktoré vyzerali skôr ako obal od sirupu než ako energetické nápoje, obsahovali vitamínové zmesi, taurín a niacín. Tekutina skutočne poskytla nával sily, energie a zvýšenú koncentráciu. 20 rokov po svojom vystúpení na japonskom trhu zažiaril japonský nočný život novými farbami. K epochálnemu návratu popularity „Lipvitan-D“ došlo v 80. rokoch a väčšina kupujúcich bola japonská nečinná mládež.

Populárne alkoholické energetické nápoje

Na postsovietskom trhu je prvé miesto obsadené nízkoalkoholickým kokteilom „Jaguar“. Obsahuje 7 %. Predtým sa Jaguar vyrábal s 9 alebo 5,5 % alkoholu. Kokteil sa rozšíril v populárnej kultúre a stal sa výraznou črtou určitej skupiny ľudí, ktorí sa nestarajú o svoje zdravie, sledujúcich módne trendy. Do roku 2017 koktail náhle zmizol z regálov obchodov, ale predaj stále prebieha v miestnych kioskoch a internetových obchodoch.

Plechovka Jaguaru obsahuje 150 miligramov kofeínu (čo zodpovedá trom šálkam instantnej kávy). Látka vyvoláva nervozitu, narúša spánok a vytvára závislosť. Súčasťou kokteilu je aj oxid uhličitý (zvyšuje rýchlosť vstrebávania etylalkoholu, pôsobí na pečeň), vitamíny, 30 gramov cukru (asi 6 lyžičiek) a aróma. Popularita koktailu je spôsobená jeho relatívnou lacnosťou a vynikajúcou distribučnou sieťou. Silná reklama pred niekoľkými rokmi stále funguje a robí Jaguara žiadaným pre sugestibilných tínedžerov.

Liek "Alcobarrier"

V zozname obľúbených alkoholických energetických nápojov nechýbajú Flash, Strike či Gorila. Ich zloženie a vlastnosti sú totožné s Jaguarom. Len aromatické vône a koncentrácia etylalkoholu v tégliku sa môžu líšiť.

Čo je súčasťou energetických nápojov

Každý rok sa na trhu objaví niekoľko noviniek, ktoré sa od predchádzajúcich líšia len cenovým segmentom a vzhľadom balenia. Každý z nich sľubuje inšpiráciu, elán a nevyčerpateľnú zásobu energie, no všetky nápoje sú vyrobené podľa podobnej receptúry a ich zloženie je takmer totožné. Podľa štatistík existuje len 5 základných zložiek pre energetické nápoje: vitamín B3, B6, B12, taurín, kofeín. Jediná zložka na zozname, ktorá skutočne funguje a dodáva telu energiu, je kofeín. Vedci to dokázali experimentálne. Niektorí účastníci počas nej pili vodu s pridaným kofeínom, iní zase vodu s komplexným vitamínovým zložením. Výsledkom bolo, že mozgová aktivita a reakčná rýchlosť oboch skupín boli takmer totožné.

Kofeín je najpopulárnejšia a najpoužívanejšia liečivá droga na svete. Stimuluje centrálny nervový systém, zvyšuje srdcovú činnosť, zrýchľuje pulz a spôsobuje sťahovanie ciev. Za bezpečnú dávku kofeínu sa považuje 400 miligramov denne. Konzumácia nad povolené dávkovanie môže viesť k poruchám spánku, zrýchlenému tepu, úzkosti, nevoľnosti a bolestiam hlavy.

1 plechovka energetického nápoja obsahuje od 7 do 200 miligramov kofeínu.

Ďalšou dôležitou zložkou alkoholických energetických nápojov je etylalkohol. Na telo má presne opačný účinok. Ak kofeín tónuje človeka, potom alkohol naopak stimuluje sedatívny účinok. Všetky systémy sa uvoľňujú, koordinácia, pamäť, rýchlosť reakcie sa postupne zhoršujú spolu s pohodou.

Účinok etylalkoholu na telo závisí od koncentrácie a trvania expozície. Použite vedie k:

inhibícia funkcií centrálneho nervového systému;
stupor, znížený prah citlivosti na bolesť;
alkoholické vzrušenie, postupná závislosť od toxického patogénu;
cirhóza, gastritída, vredy, rakovina, patológie srdca a krvných ciev;
oxidačné poškodenie mozgových neurónov;
klinická depresia;
smrti.

Aké bezpečné je piť alkoholické energetické nápoje?

Kombinácia energetického nápoja a etylalkoholu môže viesť k mimoriadne nepríjemným následkom. Presne opačné pôsobenie komponentov môže spustiť kolaps. Hneď po požití kombinácie etanolu a kofeínu človek začne pociťovať celkovú slabosť, zníženú aktivitu, ospalosť a apatiu voči tomu, čo sa deje. Tvrdené zvýšenie energie z kofeínu a cukru bude blokované škodlivými účinkami produktov rozkladu etylalkoholu.

Možné následky:

nadmerný stres na psychiku, ktorý spôsobuje, že správanie človeka je nekontrolovateľné;
zvýšená srdcová frekvencia, nadmerný stres na kardiovaskulárny systém;
poruchy centrálneho nervového systému (môžu byť vyvolané etylalkoholom aj nadbytkom kofeínu);
zvýšené riziko vzniku diabetes mellitus, rýchly prírastok hmotnosti, poruchy trávenia a metabolické poruchy;
zvýšené zaťaženie všetkých systémov vnútorných orgánov;
exacerbácia chronických patológií alebo rozvoj akútneho zápalového procesu.

Tonické tekutiny po alkohole sa môžu konzumovať až po úplnom odstránení produktov rozkladu etylalkoholu z ľudského tela. Ideálne od 6 do 14 hodín v závislosti od množstva a kvality nápoja. Alkoholické nápoje po kofeíne môžu byť konzumované do 2-4 hodín.

Pre rýchlu a spoľahlivú úľavu od alkoholizmu naši čitatelia odporúčajú liek "Alcobarrier". Ide o prírodný liek, ktorý blokuje túžbu po alkohole, čo spôsobuje pretrvávajúcu averziu k alkoholu. Okrem toho Alcobarrier spúšťa regeneračné procesy v orgánoch, ktoré alkohol začal ničiť. Produkt nemá žiadne kontraindikácie, účinnosť a bezpečnosť lieku bola preukázaná klinickými štúdiami vo Výskumnom ústave narkológie.

Legislatívny rámec

Hlavnou otázkou o energetických nápojoch, o ktorej diskutujú poslanci vo vládnych orgánoch a školáci, je, či môžu mladiství piť povzbudzujúce nápoje? Výrobok, ktorý neobsahuje alkohol, možno predať neplnoletým. Ak obchodný reťazec alebo miestna predajňa odmietne predať nealkoholický energetický nápoj napríklad 16-ročnému chlapcovi, znamená to, že predajca je negramotný. Ale zákony týkajúce sa predaja tekutín s kofeínom, taurínom a vitamínmi sa môžu geograficky líšiť. Napríklad v moskovskom regióne je zakázaný predaj tonických nápojov maloletým (bez ohľadu na prítomnosť / neprítomnosť etylalkoholu v kompozícii).

Do energetických nápojov nepatrí káva, čaj, tekutiny na báze čaju alebo kávových extraktov, ktorých koncentrácia kofeínu nepresahuje 0,151 mg/m3. cm.

Pri alkoholických energetických nápojoch je situácia iná. Sú prirovnávané k alkoholickým nápojom, ktorých predaj mladistvým je zakázaný. V každej krajine má zákon zakazujúci výrobky s obsahom alkoholu určité zvláštnosti. Napríklad v USA je povolené piť alkohol od 21 rokov, v Európe - od 18 rokov, v Ázii - od 16 do 14 rokov a v niektorých afrických krajinách takýto zákaz vôbec neexistuje.

Zákony upravujúce obeh alkoholu sa môžu líšiť aj v rámci jednej krajiny (napríklad podľa regiónu). Vo väčšine prípadov sú energetické nápoje prirovnávané k alkoholickým nápojom a ich predaj je povolený až po dosiahnutí zákonného veku na pitie. Oboznámte sa s právnym rámcom krajiny, v ktorej plánujete nákup a konajte v súlade so stanovenými pravidlami. Buďte si vedomí potenciálnych nebezpečenstiev energetických nápojov obsahujúcich alkohol a zostaňte zdraví.

Alkoholický energetický nápoj je veľmi kontroverzný nápoj. prečo? Energetické nápoje majú povzbudzujúcu funkciu, ale alkohol má depresívnu funkciu.

Opozícia je jasná! Energetický nápoj „maskuje“ vplyv alkoholu, preto ho veľa ľudí neberie do úvahy a oslabuje kontrolu nad vypitým množstvom. Výsledkom je aktívnejšia konzumácia alkoholu, ktorá následne spôsobuje prirodzenú únavu, ktorá je ešte prerušovaná účinkom povzbudzujúceho nápoja. Najprv však.

Zlúčenina

Toto je prvá vec, na ktorú by ste mali venovať pozornosť, keď hovoríme o alkoholických energetických nápojoch. Obsahujú teda tieto látky:

Glukóza a sacharóza vo veľkých množstvách. Ide o ľahko stráviteľné sacharidy, hlavný zdroj energie.
kofeín. Stimuluje centrálny nervový systém, zrýchľuje pulz, zvyšuje srdcovú činnosť, podporuje akumuláciu cyklického adenozínmonofosfátu, čo vedie k účinkom podobným adrenalínu.
teobromín. Zložením sa blíži kofeínu a má podobný účinok – stimuluje srdcový sval.
taurín. Pôsobí antioxidačne, stimuluje emulgáciu tukov v črevách, pôsobí kardiotropne. Vo všeobecnosti zlepšuje energetické procesy.
Glukuronolaktón. Je to prirodzený metabolit glukózy, priamy „prekurzor“ taurínu, ktorý pomáha zlepšovať duševnú aktivitu.
L-karnitín. Má neuroprotektívny účinok.
Vitamíny B a D-ribóza. Látky potrebné pre každého človeka, pretože zlepšujú metabolizmus.

Výťažky

Sú tiež súčasťou nízkoalkoholických energetických nápojov. Najbežnejšie sú:

Extrakt z guarany. Účinný stimulant – obsahuje dvakrát viac kofeínu ako kávové zrná.
Výťažok zo ženšenu. Toto je zdroj všetkých druhov užitočných látok. Patria sem saponíny, xatrioly, aktívne polyacetylény, peptidy, polysacharidy, kyseliny (listová, nikotínová, pantoténová), silice, draslík, horčík, fosfor, vápnik, železo, molybdén, mangán, kobalt, chróm, titán, zinok... v všeobecne, nie je možné vymenovať všetko.

Mimochodom, ďalším bežným doplnkom je šťava z čiernej mrkvy. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov – 12x viac ako v bežnom pomarančovom ovocí.

Alkohol

A to je hlavná zložka nízkoalkoholických energetických nápojov. A každý vie, aké je to škodlivé. Alkohol pôsobí toxicky na celé naše telo.

A teraz ani nehovoríme o takých dôsledkoch, ako je zvýšenie pravdepodobnosti cukrovky, srdcových chorôb, rakoviny atď. Alkohol je depresívum. Látka, ktorá tlmí činnosť centrálneho nervového systému a často vyvoláva duševné poruchy.

Možné následky

Všetko, samozrejme, závisí od individuálnych charakteristík tela, ale kombinácia kofeínu a etanolu nemusí spôsobiť práve najpríjemnejšiu reakciu. Pretože príval energie spôsobený všetkými stimulantmi a cukrom bude okamžite zablokovaný účinkom produktov rozkladu etylalkoholu. Takže možné dôsledky:

Nadmerný stres na psychiku. Výsledkom je, že správanie je ťažké kontrolovať.
Abnormálne zaťaženie kardiovaskulárneho systému, zvýšené kontrakcie.
Poruchy CNS. Vyvoláva ich nadbytok kofeínu aj alkohol.
Riziko vzniku cukrovky, zvýšenie telesnej hmotnosti.
Zaťaženie všetkých systémov vnútorných orgánov.

No a najdôležitejším dôsledkom, ktorému sa nevyhne nejeden človek, ktorý pije alkoholické energetické nápoje, je dlhé zotavovanie organizmu. Každý vie, že produkty rozkladu alkoholu sa eliminujú na veľmi dlhú dobu.

návykový

Dôsledok, ktorý je potrebné spomenúť samostatne. Alkoholické energetické nápoje sú veľmi návykové a návykové. V priebehu času si človek všimne, že potrebuje piť oveľa viac tonizačného silného nápoja, aby dosiahol účinok, ktorý sa predtým vyskytol z jednej nádoby.

A každý vie, že nadmerná závislosť na takýchto koktailoch je priamou cestou k opitosti a alkoholizmu. A nie sú to len slová. V energetických nápojoch sa „stupeň“ prakticky necíti (hoci je prítomný v značných množstvách), takže človek jednoducho klope jednu plechovku za druhou, bez toho, aby si to všimol.

Známy príklad: Jaguar

„Jaguar“ je alkoholický energetický nápoj, ktorého meno má na perách každý. Nemožno ho nazvať „slabým“, pretože obsah etylalkoholu je 7%. A to je viac ako v silnom pive. Predtým sa mimochodom Jaguar vyrábal s obsahom 5,5 % a 9 %.

Okrem alkoholu tento nápoj obsahuje vodu, kyselinu citrónovú, cukor, kofeín, taurín a extrakt z listov cezmíny paraguajskej (mate). Určuje sladkokyslú chuť kokteilu.

Okrem vyššie uvedeného obsahuje kompozícia farbivá (karmín, antokyanín a karamel), ako aj príchute a vitamíny. Energetická hodnota je približne 100 kcal.

Jaguár je škodlivý. Benzoan sodný (E211), ktorý je jeho súčasťou, môže spôsobiť zmeny DNA vo veľkom množstve a je príčinou Parkinsonovej choroby a rakoviny. A farbivo E129, ktoré spôsobuje červenú farbu nápoja, je karcinogén, zakázaný v 9 európskych krajinách.

Zoznam obľúbených nápojov

V pokračovaní diskutovanej témy by som rád uviedol zoznam alkoholických energetických nápojov, ktoré sú trochu populárne.

Revo. „Klasická“ verzia je nápoj v striebornej plechovke s kyslastou sviežou chuťou. V červených nádobách je modifikácia „čerešňa“ a v oranžovej úprave „grapefruit“. Všetky obsahujú 9% alkoholu. Dostupné sú aj verzie Shizandra (8 %) a Revo Angel (6 %).
Štrajkovať. Lacný nápoj s 8% obsahom alkoholu. Jedna jeho plechovka vytvorí rovnaký efekt ako 3-4 šálky silnej čiernej kávy a 50-gramový panák vodky.
Hooch. Rozpočtová možnosť so 7% obsahom alkoholu a širokou škálou príchutí. Existujú jablko, citrón, grapefruit, pomaranč a čierne ríbezle.

Avšak len slávny inšpiratívny nealkoholický Red Bull, riedený vodkou, je obľúbenejší ako všetky vymenované možnosti. Musíte to však miesiť sami - výrobca nevyrába „hotové“ verzie.

úžitok

No o nebezpečenstvách alkoholických energetických nápojov sa toho popísalo dosť. Ale všade tam, kde sú nevýhody, sú určite aj výhody! Ako je to teda s výhodami? Napodiv, ale je prítomný.

Na samom začiatku boli uvedené látky obsiahnuté v týchto koktailoch a sú skutočne užitočné. Pravda, ich pozitívny účinok vyhladzuje alkohol, ale predsa.

V určitých situáciách však môže pomôcť aj alkoholický energetický nápoj. Nedovolí vám zaspať, ak naozaj chcete spať, ale nemôžete. Napríklad, keď sa v práci míňajú termíny. Dobre, ale ako môžete pracovať, ak sa vám alkohol dostane do tela? Je to ľahké a jednoduché, pretože v malých množstvách (musíte pamätať s mierou!) alkohol uvoľňuje, uvoľňuje zbytočné myšlienky a uvoľňuje napätie. V takomto uvoľnenom stave je práca oveľa pokojnejšia.

Správna voľba

Ak sa rozhodnete rozveseliť, nemali by ste si kupovať prvý energetický nápoj, na ktorý narazíte. Pri výbere nápoja by ste sa mali riadiť nasledujúcimi pravidlami:

Najlepší energetický nápoj je ten, ktorý obsahuje len jednu posilňujúcu látku. Je lepšie, ak ide o prírodný rastlinný extrakt.
Stojí za to venovať pozornosť obsahu aromatických prísad a farbív. Nemá zmysel konzumovať nadmerné množstvo karcinogénov.
Nenechajte sa zlákať pollitrovým zaváracím pohárom. Denná norma je 250-300 ml.
Okamžite by ste si mali kúpiť balenú vodu, najmenej 0,5 litra. Energetické nápoje odvodňujú, budete musieť obnoviť rovnováhu.

A ešte jedna vec: tento nápoj nemusíte jesť s čokoládou ani ho zapíjať kávou. Ide o extra energetický šok pre telo.

Obraciam sa na zákon

Pokiaľ ide o zvažovanú tému, existujú určité právne nuansy. A to zákon o predaji energetických nápojov.

Každý vie, ako sa v Rusku neúspešne snažia bojovať proti predaju všetkých druhov psychotropných látok ako je alkohol, cigarety atď. Výnimkou nie sú ani tonické koktaily! V roku 2014 sa Štátna duma pokúsila zaviesť zákon o predaji energetických nápojov. Bolo navrhnuté zakázať predaj tonických nápojov neplnoletým osobám.

Bol zákon prijatý? Nie naozaj. Zákaz bol stanovený len 1. mája 2017, a to len pre Moskvu a región. Taktiež v týchto a niektorých ďalších regiónoch (napríklad na Kryme) prestali predávať Coca-Colu bez predloženia pasu! Obľúbená sóda, ktorá sa kupuje dokonca aj pre deti, totiž obsahuje kofeín, aj keď v malom množstve.

V skutočnosti, ak sa chcete rozveseliť, je lepšie vybrať si možnosť bez etylalkoholu, ak je otázkou, ktorý z nich kúpiť - alkoholický alebo nie. Dobrou voľbou môže byť energetický nápoj „Drive“, ako aj „Gorila“, „Non Stop“, „Owl“, „MTV Up!“, „Adrenaline Rush“, „Monster“ a mnohé ďalšie. Ale je lepšie piť šálku prírodnej, čerstvo mletej kávy. Ak ho budete piť s mierou, bude mať množstvo priaznivých účinkov.

Alkoholický energetický nápoj je veľmi kontroverzný nápoj. prečo? Energetické nápoje majú povzbudzujúcu funkciu, ale alkohol má depresívnu funkciu.

Zlúčenina

Toto je prvá vec, na ktorú by ste mali venovať pozornosť, keď hovoríme o alkoholických energetických nápojoch. Obsahujú teda tieto látky:

Glukóza a sacharóza vo veľkých množstvách. Ide o ľahko stráviteľné sacharidy, hlavný zdroj energie.
kofeín. Stimuluje centrálny nervový systém, zrýchľuje pulz, zvyšuje srdcovú činnosť, podporuje akumuláciu cyklického adenozínmonofosfátu, čo vedie k účinkom podobným adrenalínu.
teobromín. Zložením sa blíži kofeínu a má podobný účinok – stimuluje srdcový sval.
taurín. Pôsobí antioxidačne, stimuluje emulgáciu tukov v črevách, pôsobí kardiotropne. Vo všeobecnosti zlepšuje energetické procesy.
Glukuronolaktón. Je to prirodzený metabolit glukózy, priamy „prekurzor“ taurínu, ktorý pomáha zlepšovať duševnú aktivitu.
L-karnitín. Má neuroprotektívny účinok.
Vitamíny B a D-ribóza. Látky potrebné pre každého človeka, pretože zlepšujú metabolizmus.

Výťažky

Sú tiež súčasťou nízkoalkoholických energetických nápojov. Najbežnejšie sú:

Extrakt z guarany. Účinný stimulant – obsahuje dvakrát viac kofeínu ako kávové zrná.
Výťažok zo ženšenu. Toto je zdroj všetkých druhov užitočných látok. Patria sem saponíny, xatrioly, aktívne polyacetylény, peptidy, polysacharidy, kyseliny (listová, nikotínová, pantoténová), silice, draslík, horčík, fosfor, vápnik, železo, molybdén, mangán, kobalt, chróm, titán, zinok... v všeobecne, nie je možné vymenovať všetko.

Mimochodom, ďalším bežným doplnkom je šťava z čiernej mrkvy. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov – 12x viac ako v bežnom pomarančovom ovocí.

Alkohol

A to je hlavná zložka nízkoalkoholických energetických nápojov. A každý vie, aké je to škodlivé. Alkohol pôsobí toxicky na celé naše telo.

Možné následky

Nadmerný stres na psychiku. Výsledkom je, že správanie je ťažké kontrolovať.
Abnormálne zaťaženie kardiovaskulárneho systému, zvýšené kontrakcie.
Poruchy CNS. Vyvoláva ich nadbytok kofeínu aj alkohol.
Riziko vzniku cukrovky, zvýšenie telesnej hmotnosti.
Zaťaženie všetkých systémov vnútorných orgánov.

návykový

Známy príklad: Jaguar

Okrem alkoholu tento nápoj obsahuje vodu, kyselinu citrónovú, cukor, kofeín, taurín a extrakt z listov cezmíny paraguajskej (mate). Určuje sladkokyslú chuť kokteilu.

Okrem vyššie uvedeného obsahuje kompozícia farbivá (karmín, antokyanín a karamel), ako aj príchute a vitamíny. Energetická hodnota je približne 100 kcal.

Zoznam obľúbených nápojov

V pokračovaní diskutovanej témy by som rád uviedol zoznam alkoholických energetických nápojov, ktoré sú trochu populárne.

Revo. „Klasická“ verzia je nápoj v striebornej plechovke s kyslastou sviežou chuťou. V červených nádobách je modifikácia „čerešňa“ a v oranžovej úprave „grapefruit“. Všetky obsahujú 9% alkoholu. Dostupné sú aj verzie Shizandra (8 %) a Revo Angel (6 %).
Štrajkovať. Lacný nápoj s 8% obsahom alkoholu. Jedna jeho plechovka vytvorí rovnaký efekt ako 3-4 šálky silnej čiernej kávy a 50-gramový panák vodky.
Hooch. Rozpočtová možnosť so 7% obsahom alkoholu a širokou škálou príchutí. Existujú jablko, citrón, grapefruit, pomaranč a čierne ríbezle.

úžitok

Na samom začiatku boli uvedené látky obsiahnuté v týchto koktailoch a sú skutočne užitočné. Pravda, ich pozitívny účinok vyhladzuje alkohol, ale predsa.

Správna voľba

Ak sa rozhodnete rozveseliť, nemali by ste si kupovať prvý energetický nápoj, na ktorý narazíte. Pri výbere nápoja by ste sa mali riadiť nasledujúcimi pravidlami:

Najlepší energetický nápoj je ten, ktorý obsahuje len jednu posilňujúcu látku. Je lepšie, ak ide o prírodný rastlinný extrakt.
Stojí za to venovať pozornosť obsahu aromatických prísad a farbív. Nemá zmysel konzumovať nadmerné množstvo karcinogénov.
Nenechajte sa zlákať pollitrovým zaváracím pohárom. Denná norma je 250-300 ml.
Okamžite by ste si mali kúpiť balenú vodu, najmenej 0,5 litra. Energetické nápoje odvodňujú, budete musieť obnoviť rovnováhu.

A ešte jedna vec: tento nápoj nemusíte jesť s čokoládou ani ho zapíjať kávou. Ide o extra energetický šok pre telo.

Obraciam sa na zákon

Pokiaľ ide o zvažovanú tému, existujú určité právne nuansy. A to zákon o predaji energetických nápojov.

MOSKVA, 25. december. /TASS/. Miešanie alkoholických nápojov s energetickými nápojmi vedie k maskovaniu toxických účinkov alkoholu, preto si človek nástup otravy nemusí všimnúť. Odborníci nám to dôrazne pripomínajú v predvečer novoročných sviatkov.

Miešanie alkoholu s energetickými nápojmi je veľmi nebezpečné. Ľudia sa snažia rozveseliť, predĺžiť si sviatočnú zábavu, miešajú energetické nápoje so silným alkoholom a „rozhýbu srdce“. Doktor lekárskych vied, profesor Katedry psychiatrie a narkológie Prvej Moskovskej štátnej lekárskej univerzity pomenovanej po. I. M. Sechenov Jurij Sivolap pre TASS povedal, že nebezpečenstvo takejto zmesi spočíva práve v ich kontrastnom účinku na organizmus.

Vysvetlil, že energetické nápoje maskujú prejavy intoxikácie alkoholom a človek si jednoducho nevšimne, ako silno opojený je. „Toxický účinok alkoholu, vplyv alkoholu na pečeň, pankreas, teda jeho jedovaté účinky, neutícha. Preto, keď energetické nápoje maskujú účinok alkoholu, človek to s dávkou alkoholu preháňa,“ povedal narkológ.

Zároveň dodal, že nebezpečenstvom takýchto kombinácií je vysoký obsah sacharidov v energetických nápojoch. U ľudí, ktorí pijú cukrom sladené nápoje a alkohol, sa podľa Sivolapu zvyšuje riziko poškodenia pankreasu a riziko vzniku cukrovky.

Bez povšimnutia intoxikácie a prejedania sa

Maria Vinnikovová, profesorka na Katedre psychiatrie a narkológie na Sechenovskej univerzite, nazvala tento stav „intoxikáciou v bdelom stave“. „Kofeín neutralizuje účinky alkoholu, človek získa pocit, že je úplne triezvy, vypije ďalšiu dávku, zvýši sa koncentrácia alkoholu a podľa toho sa zvyšuje intoxikácia, ale človek je naďalej v ilúzii, že je triezvy, “ vysvetlila Vinnikovová. Cukry, stabilizátory a emulgátory obsiahnuté v takýchto nápojoch môžu podľa nej kocovinu ešte viac zhoršiť.

"Pre ľudský centrálny nervový systém je kombinácia alkoholu a kofeínu tiež dosť nebezpečná, pretože viacsmerný, antagonistický účinok - sedatívne a aktivačný - na rôzne neurotransmiterové systémy vedie k dysfunkčnej činnosti týchto systémov," vysvetlil profesor. To môže mať „rôzne negatívne dôsledky – od úzkosti, depresie až po alkoholizmus“.

Dokonca aj v stave miernej intoxikácie je kontrola človeka nad správaním vrátane jedenia oslabená. „Kofeín vyvoláva hlad, to znamená, že vás núti jesť. Dochádza k prejedaniu. Áno, nízkoalkoholické sladké nápoje s kofeínom možno považovať za provokujúci faktor priberania,“ ozrejmila Vinniková.

Objemy alkoholu

Pre muža priemerných parametrov s výškou približne 1,75 a hmotnosťou približne 70 kg sa za zdravotne nezávadnú dávku alkoholu považuje 300 – 350 g denne, piť však treba postupne, nie naraz. Pre ženu by táto dávka mala byť polovičná. Aby sa alkohol lepšie absorboval, nemali by ste miešať silný alkohol s pivom alebo vínom, je lepšie ich piť oddelene a vo veľkých intervaloch.

Narkológ Jurij Vyalba tiež odporučil Rusom, aby na druhý deň po požití alkoholu jedli kyslé uhorky a pili soľanku. Soľ podľa neho priťahuje a zadržiava vodu v tele a kôpor, tradične obsiahnutý v náleve z uhoriek, má silný antioxidačný účinok, ktorý znižuje intoxikáciu organizmu ako celku. Podobný názor vyjadrila agentúra TASS a riaditeľ Národného vedeckého centra pre narkológiu, pobočku Centra pre psychiatriu a narkológiu pomenovanú po ňom. V. P. Srbský Ministerstvo zdravotníctva Ruska Tatyana Klimenko.

Novoročný stôl by podľa nej mal pozostávať predovšetkým z kyslých uhoriek ako z tradičných mastných šalátov s majonézou a sladkých ovocných zmesí. "Dôraz by sa nemal klásť na šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia, ale na kyslú kapustu, nakladané uhorky a nakladané paradajky, aby sa tieto straty iónov vopred doplnili," povedala.

Zrieďte vodou a nemiešajte

Narkológ Klimenko poradil Rusom, aby všetky alkoholické nápoje pre lepšiu absorpciu riedili vodou. „Na jednej strane tak znižujeme koncentráciu alkoholu v konzumovanom nápoji a na druhej strane dopĺňame stratu tekutín, čo ráno slúži ako prevencia intoxikácie a syndrómu kocoviny,“ povedala. Silné aj nízkoalkoholické nápoje je podľa nej lepšie riediť. Je však lepšie nepiť sýtené nápoje pri novoročnom stole vôbec, pretože urýchľujú vstrebávanie, čo vedie k rýchlej intoxikácii a prudkému zhoršeniu pohody.

Obsah rôznych fuselových olejov a náhradných látok v alkoholických nápojoch podľa Klimenka pri zmiešaní pôsobí na človeka negatívne. „Keď si človek mieša alkoholické nápoje rôznej sily, je pre neho veľmi ťažké kontrolovať, koľko toho vypil, preto sa stále odporúča piť jeden druh alkoholického nápoja pri stole,“ dodal narkológ.

Alkoholické energetické nápoje sa za posledných päť rokov stali o 37 % obľúbenejšími. No podľa vedcov sú tieto nápoje zdraviu veľmi škodlivé a ich masívna konzumácia môže viesť k rozsiahlym problémom. Je to pravda?

Alkohol samotný spôsobuje ľudskému telu značné škody. To je už dlho skutočnosťou a viac ako raz vedecky dokázané. A čo bežné energetické nápoje? Nedá sa povedať, že by mali škodlivý vplyv na fyzický a duševný vývoj ľudí. A prípadov deštruktívneho účinku jednoduchých energetických tonikov na ľudský organizmus je veľmi málo – doslova jeden z desiatich miliónov. Nedávno sa objavil nový trend – alkoholické energetické koktaily. Lekári a ľudia, ktorí rozumejú princípom fungovania týchto zmesí, po výskumoch tvrdošijne trvajú na tom, že pitie tonikov s obsahom etylalkoholu vyšším ako 1,2 % je nielen škodlivé, ale aj smrteľné! Uvažujme, nakoľko sú ich tvrdenia pravdivé.

Aby ste mohli presnejšie a jasnejšie odpovedať na otázku: „Aká je škoda tonických nápojov na báze alkoholu?“, najprv musíte analyzovať ich zloženie.

Hlavnými zložkami jednoduchých energetických tonikov sú zvyčajne tieto zložky:

kofeín;
cukor;
konzervačná látka (benzoát sodný);
farbivá a dochucovadlá (extrakt z guarany, taurín, šťava z čiernej mrkvy atď.).

Okrem hlavných zložiek obsahujú alkoholické povzbudzujúce zmesi etylalkohol. Bez nej by nebolo možné zvýšiť „stupeň“ v hotovom nápoji, keďže nejde o pivo a pri príprave energetických tonikov nedochádza k prirodzeným fermentačným procesom. Kofeín a cukor v tonických zmesiach zohrávajú úlohu energetických doplnkov, takže bez nich nemôžete žiť. Pridanie konzervačnej látky zvyšuje trvanlivosť hotového výrobku. A nakoniec sa do energetických nápojov pridávajú arómy a farbivá s jediným cieľom – aby boli pitné. Aké sú výhody takýchto koktailov? Logicky povedané, oni
sú potrebné na uvoľnenie ospalého stavu na určitý čas, aby sa zvýšila výkonnosť človeka. Môže to byť potrebné napríklad vtedy, ak dnes potrebujete za každú cenu dokončiť nejakú prácu, no cítite sa neznesiteľne ospalí. Koniec koncov, neexistujú žiadne špecializované tablety na uvoľnenie spánku, aj keď existujú.

Nie všetci spotrebitelia energetických nápojov však používajú tieto tekutiny na určený účel. O pravdivosti tohto tvrdenia svedčí fakt, že hlavnými konzumentmi povzbudzujúcich nápojov sú mladí ľudia – študenti, tínedžeri a napodiv aj školáci, ktorí potrebujú energetické toniká, aby zostali bdelí pri vystrájaní sa v kluboch.

V tejto súvislosti už samotná otázka vyvoláva: „Ako energetické nápoje s alkoholom ovplyvňujú stav ľudí, najmä neplnoletých?

Tonické tekutiny s „stupňom“ účinku

Základný princíp fungovania alkoholických osviežujúcich nápojov je určený tromi látkami obsiahnutými v zložení:

Etanol.
kofeín.
Cukor.

Po vstupe do žalúdka sa etanol začne absorbovať do krvi, čo spôsobuje bolestivo známe následky: relaxáciu, ospalosť, zotrvačnosť. Vo všeobecnosti je zrejmý pokles aktivity.

Po kofeíne sa naopak aktivuje pamäť a pozornosť a prebúdza sa vnútorná rezerva sily. Cukor je dosť kalorický, preto ho možno považovať aj za zdroj energie.

Ako vidíte, akcie sú úplne opačné. Z toho vyplýva, že po vypití energetického nápoja s alkoholom je nepravdepodobné, že by človek pocítil nával energie, pretože tonizujúci účinok kofeínu je „tlmený“ pôsobením produktov rozkladu alkoholu. Ešte to nie je také strašné. Letargiu a uvoľnenie po požití alkoholu totiž vykompenzuje povzbudzujúci účinok kofeínu. Výsledkom je, že človek, ktorý pije alkoholický energetický nápoj, bude opitý, ale nebude to cítiť.

Medzitým ho nedostatok elánu prinúti vypiť druhú, tretiu a tak ďalej plechovku nebezpečnej tekutiny bez toho, aby premýšľal o dôsledkoch.

A ak vezmeme do úvahy, že jedna takáto „nádoba energie“ obsahuje 80 mg kofeínu a 30 g cukru, predávkovanie energetickými nápojmi obsahujúcimi alkohol so sebou nesie celý zoznam následkov:

užívanie energetických tonikov nad rámec normy a v dôsledku toho vstup do stavu takzvanej bdelej opitosti, keď nadmerný stres na psychiku spôsobuje, že správanie človeka je nepredvídateľné;
arytmia, rýchly pulz;
psychotické poruchy spojené s predávkovaním kofeínom;
zvýšenie telesnej hmotnosti a riziko vzniku cukrovky v dôsledku zvýšenej spotreby cukru;
exacerbácia chronických ochorení na pozadí zvýšeného zaťaženia vnútorných orgánov.

Súdiac podľa množstva kofeínu a cukru v jednej fľaši nápoja môžeme konštatovať, že nemôžete vypiť viac ako jednu alebo aspoň dve plechovky energetického nápoja denne. Prekročenie dennej dávky môže narušiť normálne vnímanie.

Školáci a maloletí majú prísny zákaz požívať povzbudzujúce alkoholické nápoje. Ak sa to zanedbá, dôsledky prijatia môžu ovplyvniť študijné výsledky adolescentov.

Čo robiť, aby ste si energetickými tonikami neublížili?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa chrániť pred škodlivými účinkami po užití „energizujúcich“ nápojov s alkoholom:

Postupne sa zvyšujúca miera konzumácie tonických nápojov s alkoholom medzi ľahkomyseľnou mládežou vedie k vzniku duševných problémov u mladšej generácie. Niektoré európske krajiny už povedali „nie“ výrobkom obsahujúcim alkohol aj kofeín. Všeobecne platí, že konzumácia povzbudzujúcich zmesí so silou vyššou ako 1,2 % nemá zmysel, pretože to človeka nezvyšuje.