Ak neviete, o čom sa rozprávať na prvom rande s mužom, neprepadajte panike. Nie je nič prekvapujúce na tom, že ľudia, ktorí zažívajú vzrušenie na stretnutí, sú stratení a cítia sa nepríjemne kvôli prestávkam, ktoré vznikajú.

32 nápadov, čo robiť na dovolenke doma, ako zamestnať dieťa

Na otázku "Čo robiť na dovolenke?" deti odpovedia: "Odpočívaj!" Ale, bohužiaľ, pre 8 z 10 chlapov je zvyšok internet a sociálne siete. A existuje toľko ďalších zaujímavých vecí, ktoré môžete robiť!

Tínedžer a zlá spoločnosť - čo robiť pre rodičov, 20 tipov

V zlej spoločnosti tínedžeri hľadajú tých, ktorí si ich budú vážiť a považovať ich za cool, cool. Vysvetlite teda význam slova „cool“. Povedzte im, že na to, aby ste vzbudili obdiv, nemusíte fajčiť a nadávať, ale naučiť sa robiť niečo, čo nie každý dokáže a čo spôsobí „wow!“ u rovesníkov.

Čo je to klebeta - dôvody, druhy a ako nebyť klebetou

Klebety sú diskusiou človeka za jeho chrbtom, nie v pozitívnom, ale v negatívnom zmysle, odovzdávanie nepresných alebo fiktívnych informácií o ňom, ktoré dehonestujú jeho dobré meno a obsahujú výčitky, obviňovanie, odsudzovanie. Si klebetník?

Čo je arogancia - to sú komplexy. Príznaky a príčiny arogancie

čo je arogancia? Táto túžba skryť svoje komplexy a nízke sebavedomie s maskou víťaza. Takýchto ľudí s chorým EGO treba ľutovať a zaželať im skoré "uzdravenie"!

15 pravidiel pre výber vitamínov - ktoré sú pre ženy lepšie

Vyberte si tie správne vitamíny! Nenechajte sa oklamať farebnými obalmi, voňavými a žiarivými kapsulami. Je to predsa len marketing, farbivá a príchute. A kvalita znamená minimum „chémie“.

Príznaky beri-beri - príznaky všeobecné a špecifické

Príznaky (príznaky) beriberi sú všeobecné a špecifické. Podľa špecifických znakov môžete určiť, ktorý vitamín v tele chýba.

17 tipov na uvoľnenie stresu a nervového napätia bez alkoholu

Je nepravdepodobné, že v našej dobe zhonu a rýchleho životného tempa môžete stretnúť človeka, ktorý by nepotreboval rady, ako sa zbaviť stresu a nervového napätia. Dôvodom je neschopnosť správneho vzťahu k životným problémom a stresovým situáciám.

Hovorí sa, že v Indii bola kedysi tajná sekta násilníkov-škrtičov. Niekedy sa im hovorí aj tagy. Na počesť svojej bohyne smrti Kali škrtili ľudí hodvábnou stuhou a obetovali jej. Ale bolo by nesprávne, keby jeden tesný náhodou uškrtil druhého tesného. Čo robiť? Je to tajná sekta. Ako môže utiahnutý škrtič vo svojej obeti rozpoznať iného úzkeho? A prišli na iné tajomstvo identifikačné znaky aby sa nepomýlil a spoznal v potenciálnej obeti spoluťahača. Ich hlavným prostriedkom boja proti takejto chybe však bolo niečo iné. Pre každý prípad, všetci násilníci od detstva trénovali svoje krčné svaly, aby odolali uškrteniu, ak by ich zrazu napadol nejaký iný násilník!

Ak sa teda nechcete dusiť – precvičte si krčné svaly a nepodľahnite dusno!

Ak nechcete byť manipulovaní, trénujte svoju schopnosť odolávať manipulácii a nepoddajte sa jej!

Zostáva jednoduchá otázka: ako sa brániť manipulácii, ak neviete, čo to je? Nuž, odpovedzme si a budeme žiť v mieri vo svete manipulácie!

Manipulácia krátko

Slovo "manipulácia" nedávne časy sa v médiách používa tak často, že sa z toho stal zvyk. Známe však neznamená zrozumiteľné!

Čo je manipulácia?

Začnime s najširším a jasná definícia toto slovo.

Manipulácia je obratná kontrola ľudského správania.

Existujú nejaké námietky proti tejto definícii? Myslím si, že je dostatočne široký a jasný, že neexistujú žiadne námietky. A, samozrejme, môžete poskytnúť vysvetlenie! Čo čoskoro urobíme.

tak čo sa stane? Ak je manipulácia obratným ovládaním, čo je potom manipulátor? Šikovný manažér?

Manipulátor- Toto je osoba, ktorá obratne kontroluje správanie iných ľudí. Áno, to je správne! V ruštine je pre neho najvhodnejšie také meno ako „ bábkar". Manipulátor sa hrá s ľuďmi, ako sa šikovný bábkoherec hrá s bábkami a núti ich pohybovať sa a konať podľa svojej vôle. Zároveň sa bábiky nikto nepýta, či sa sami chcú hýbať a správať sa tak! Áno, a bábky neodolajú bábkarovi! Ibaže pasívne.

Moderný život nám dal nový vzhľad keď môže bábkar ovládať bábku na diaľku! Videli ste rádiom riadené modely v podobe áut, člnov alebo lietadiel? Bábkar-modelár stojí bokom a pomocou rádiových vĺn riadi pohyb svojho modelu oddelenia. Nepripomína vám to nič? Napríklad televízne a rozhlasové ovládanie más?

Mimochodom, existuje takmer doslovný preklad slova "manipulátor" do ruštiny - " supervízor"! Teda ten, kto vedie iných ľudí rukami smerom, ktorý potrebuje. Z hľadiska významu sa pojem „vodca“ príliš nelíši od pojmu „bábkar“, súhlasíte?

Manipulácia- v dnešnej dobe celkom módne slovo.

V našej dobe je zvykom vystrašiť ľudí týmto slovom: „Ach! Si manipulovaný!" Je pre nich módou strašiť masy: „Manipulujú nás bezohľadní politici! Alebo: "Voliči sú manipulovaní médiami!"

Ale čo a ako sa to robí, nie je úplne jasné.

Poďme sa na to trochu pozrieť. Najprv sa pozrime na jednoduché príklady a v vo všeobecnosti a potom začneme podrobnejšie analyzovať manipuláciu.

Koncept „použitia“ ako analógu manipulácie

V západných filmoch sa manipulácia zvyčajne označuje ako „ použitie». Spomeňte si na niekoľko obľúbených akčných filmov alebo dobrodružných filmov a určite narazíte na použitie tohto slova. Áno, tam často dobrí hrdinovia“ hovoria „zlým hrdinom“ s výčitkami a nátlakom v hlase: "Využil si ma!"

Toto je „strašná výčitka“ a vážne obvinenie na perách dobrota! Možno by bolo presnejšie povedať v takejto situácii „zneužil si ma“ alebo „zneužíval si ma“! V každom prípade sa zamyslime: čo tým myslíš?

A to znamená nasledovné.

Známky „používania“ osoby:

• Predmet-človek ako vec.
• bagatelizovanie manipulačný objekt.
• Akcia v záujmy manipulátora.
• Porozumenie po provízia.
• Výsledok horšie, ako sa očakávalo alebo vobec nie.

Prečo toto obvinenie z „užívania“ vôbec vzniká? Prečo predtým osoba nenamietala a konala tak, ako manipulátor potreboval, a potom zrazu „uvidel svetlo“ a uvedomil si, že je „použitý“? Čo spôsobuje, že obeť „vidí svetlo“ a uvedomuje si manipuláciu? Stáva sa to vtedy, keď si obeť uvedomí, že nedostala to, čo očakávala, alebo dostala oveľa menej. A zároveň vyhral manipulátor!

Takže, ak ste si uvedomili, že ste nedostali to, čo ste očakávali, môžete bezpečne predpokladať, že ste boli zvyknutí! Stále môžete pľuvať po tom, čo manipulátor odíde s výhrou ...

Závery o manipulatívnom „používaní“

Zhrňme si teraz v koncentrovanej forme všetko, čo bolo o „použití“ povedané vyššie:

Myslím si, že po oboznámení sa s touto definíciou môže takmer každé dieťa po dobrom premyslení povedať, že sa to hovorí o ňom a jeho rodičoch! A myslím, že bude mať pravdu! Tu rastú korene manipulácie a „používania“ - pochádzajú z detstva!

Aký iný príklad možno uviesť už z nedetského života?

No napríklad história pozná prípady, keď posol dostal pokyn doručiť hlásenie, a aby rýchlejšie skočil, vraj ho za to čaká veľká odmena. Podal správu, nevedel, že tam bol dodatok: "Zničte posla!" A „za odmenu“ dostal tento posol smrť!

Strašná manipulácia, však?

A úplný súlad so všetkými znakmi „používania“, ktoré sme analyzovali:

• S posol sa zaobchádza ako veci.
• Posol je umiestnený nižšie ostatných účastníkov akcie.
• použi to v ich vlastnom záujme.
• použi to skryto, „do tmy“, keďže nevie, čo presne je v správe obsiahnuté.
• On nedostal to, čo chcelčo očakával, ale dostane niečo iné!

Okrem iného si všimnite, že manipulácia je veľmi často prítomná klam: obeti sľúbia jednu vec, no ona dostane niečo úplne iné!

Záver

Stretli sme sa s úvodom do umenia manipulácie. Nebudem tajiť, že toto je len úplný začiatok mojej knihy „Manipulácia s ľuďmi“ a začiatok školení na tému manipulácie.

Napriek tomu môžete už teraz zbierať príjemné ovocie svojej zvedavosti bez akéhokoľvek môjho tréningu!

Len si zapamätajte túto kľúčovú frázu:

"Som vec, ktorú niekto, kto sa stavia nado mnou, používa pre svoje vlastné záujmy bez toho, aby ma o týchto záujmoch informoval, a nedostávam to, čo som očakával."

A akonáhle máte podozrenie na možnú manipuláciu, tak hneď odhadnite ako konkrétnu situáciu zodpovedá tejto „čarovnej fráze“. A ak sa podľa všetkých kritérií život zhoduje s teóriou, zahoďte svoje podozrenia. Už nemôžete pochybovať - ​​ste manipulovaní!

Čo urobiť ďalej?

Rozhodnite sa sami. Môžete manipulátorovi hodiť škandál, môžete manipuláciu zastaviť, môžete vykonať vlastnú protimanipuláciu alebo môžete požiadať o radu niekoho, kto vám ju môže poskytnúť.

A želám vám v tom úspech!

Sazonov V.F. Ľudská manipulácia: Učebná pomôcka. Ryazan: RGU, 2007. 56 s..

© Sazonov V.F. , 2007
© Publikované s láskavým dovolením autora

Keď nás niekto využíva, našou prirodzenou reakciou môže byť myslieť si, že táto osoba alebo títo ľudia sú nad nami nejakým spôsobom. Dokázali nás predsa nejakým spôsobom ovládať a preto si myslíme, že majú nejakú psychickú výhodu a podriaďujeme sa im.

Pozrime sa na dva príklady:

Príklad 1: Keď bola osoba oklamaná podvodníkom o veľké množstvo peňazí, veríme, že podvodník je nadradený obeti, pretože bol múdrejší a prefíkanejší ako osoba, ktorú oklamal.

Príklad 2: Vo vzťahu, keď jeden partner podvádza druhého partnera, má tento človek tendenciu povedať si: "Ako som mohol byť taký hlúpy?" a následne neúmyselne oklamaný obdarúva nadradenosťou toho druhého, ktorý ho oklamal.

Ale tieto príklady sú len ako situácie. Zdá sa, že človek vo vzťahu k druhému využíva psychickú prevahu, no realita je úplne iná.

V skutočnosti, keď sa hlbšie ponoríte do psychiky ľudí, ktorí využívajú iných, takíto ľudia nie sú dokonalí ani výborní. Ľudia, ktorí využívajú iných, majú tendenciu niesť skôr psychickú nevýhodu ako psychologickú nadradenosť.

Ďalšie psychické problémy majú tendenciu prinútiť človeka, aby sa viac spoliehal na to, že využije iných ľudí na uspokojenie svojich nenaplnených potrieb:

Pozrime sa bližšie na tieto problémy:

1. Nedostatok kontroly:

Všetci máme vrodenú potrebu cítiť sa pod kontrolou, mať pod kontrolou. Pomáha nám cítiť sa psychicky sebavedome. Napríklad chceme mať stabilnú prácu, bezpečný dom/byt, spoľahlivých priateľov, spoľahlivého partnera atď. Ak osoba nemá kontrolu nad jednou oblasťou svojho života, môže to spôsobiť spätnú reakciu, keď sa pokúša ovládať osobu, aby sa cítila bezpečne. Ich podvedomie uvažuje takto: ak dokážu ovládať osobu (akúkoľvek osobu), potom ovládajú túto situáciu. Čím menšiu kontrolu má takýto človek vo svojom živote, tým viac sa bude snažiť ovládať svoje okolie, aby kompenzoval tento nedostatok kontroly.

2. Nedostatok schopností, talentu:

Chceli by ste byť radšej wimbledonským tenisovým šampiónom alebo jedným z wimbledonských šampiónov vo štvorhre? Kto by bol radšej zlatým olympijským medailistom alebo členom štafety, ktorá vyhrala zlatú olympijskú medailu? Určite by sme chceli cenu vyhrať sami, pretože úspech bude väčší, keď pre seba niečo urobíte. Čo sa týka ľudí, ktorí využívajú iných, aby dostali to, čo chcú, ukazuje to na nedostatok schopností, talentu z ich strany. Napríklad chlap, keď sa stretáva s priateľmi, prichádza s rôznymi dievčatami, aby na nich zapôsobil, možno nedokázal zapôsobiť na svojich priateľov vlastnou zásluhou, a tak využíva iných ľudí, aby dostal to, čo chce.

3. Narcistické sklony (sklony):

Ak sa niekto cíti nad ostatnými ľuďmi (narcizmus), bude mať prirodzenú tendenciu vyjadrovať tento pocit nadradenosti nad inými ľuďmi tým, že ich využíva alebo ich nejakým spôsobom ovláda. Jadrom narcizmu je slabosť, bezmocnosť. Podobní ľudia preháňať, nafukovať svoje sebavedomie a vytvárať si obraz sily...aby zakryli skutočnú neistotu, neistotu, slabosť a zraniteľnosť, zraniteľnosť.

4. Kompenzácia za minulú menejcennosť:

Ak sa niekto v minulosti nedokázal ochrániť, potom kompenzačným mechanizmom môže byť hľadanie niekoho, koho by viedol a kontroloval. Klasický prípad je tyran, tyran. Veľké percento tyranov sa nechalo zastrašiť sami a potom hľadajú niekoho, koho by zastrašili, čím zo seba „prenášajú“ pocity menejcennosti na druhého. Ak jedna osoba používa druhú, môže to byť preto, že tomu bola tiež vystavená v minulosti a teraz sa vás pokúša použiť ako kompenzačný mechanizmus z minulosti.

5. Problém neistoty:

Niektorí ľudia, ktorí trpia pocitmi neistoty, sa to budú snažiť človeka vo vzťahu kompenzovať a využiť. Napríklad niektorí ľudia, ktorí sa nechajú vyhodiť, budú okamžite hľadať a skočiť do nových vzťahov ako kompenzačný mechanizmus na boj s neistotou vyklápača. Novú osobu využívajú na to, aby im pomohla vyrovnať sa s neistotou opustených – bezbranných, boli príliš slabí na to, aby bojovali sami a na úkor vlastných vnútorných zdrojov.

Keď vás priatelia využívajú, bolí to. Keď ľudia, ktorí sú nám blízki, hľadajú v komunikácii zisk, cítime sa stratení, zraniteľní a nepríjemní. Keď sme dostali taký úder, my, ohromení, začíname strácať dôveru v ostatných. Niekedy priatelia hovoria o svojich zámeroch priamo, ale niekedy vás využívajú zámerne. Existujú spôsoby, ako zistiť, či vás zneužívajú a či je čas sa takého priateľa zbaviť.

Kroky

Hodnotenie správania priateľa

Všímajte si, či si na vás človek spomenie len vtedy, keď niečo potrebuje. Ak sa s vami rozpráva alebo trávi čas len vtedy, keď potrebuje pomoc alebo radu, ak ide vždy o jeho túžby, s najväčšou pravdepodobnosťou ste využívaný.

• Volá vám váš „kamarát“, aby zistil, aký ste mali deň? Alebo sa objaví len vtedy, keď niečo potrebuje? Napríklad žiada, aby ho vzal do obchodu, požičal si cigarety alebo prístrešie na noc. Ak áno, potom ste ľudským záchranným lanom, ktoré je potrebné len vo chvíľach núdze.
• Všimnite si, či je toto správanie trvalé. Pomáhanie priateľom je predsa súčasťou priateľstva. Niekedy majú ľudia čierne pruhy, keď potrebujú podporu. Ak sa to deje stále alebo je to jediný dôvod vašej komunikácie, s najväčšou pravdepodobnosťou vás využívajú.

1. Zvážte, či môžete tomuto priateľovi dôverovať. Skutočný priateľ nikdy neprezradí vaše tajomstvá, najmä ak by vám to mohlo ublížiť. Ak chcete posúdiť úroveň dôvery v osobu, nezabudnite, či boli časy, keď o vás poskytol osobné informácie, najmä zo sebeckých dôvodov. Ak áno, tak ste pravdepodobne využívaný.

   • Zamyslite sa nad vzťahom tejto osoby s ostatnými priateľmi. Zradil ich dôveru alebo ich využil? Ak áno, potom je to signál, že aj vy môžete byť využitý.

2. Zvážte, či vás váš priateľ ignoruje. Ako často vás tento človek pozýva na nejaké spoločenské udalosti? Priateľ, ktorý vo vašej komunikácii nehľadá zisk, bude vždy priateľský a bude vás pozývať všade, najmä v spoločnosti spoločných známych.

   • Pamätajte, že priatelia vás nemusia pozývať na každú udalosť, ktorej sa zúčastnia. Ak vám však priateľ nikdy nikam nevolá, ale objaví sa len vtedy, keď potrebuje pomoc, s najväčšou pravdepodobnosťou vás využíva.
   • Ak sa priateľ zmienil o udalosti so spoločnými priateľmi, na ktorú ste neboli pozvaní, opýtajte sa, či by ste nemohli ísť aj vy. Venujte pozornosť spätnej väzbe. Ak neexistuje žiadny logický dôvod, prečo nemôžete ísť, alebo ak váš priateľ prichádza s chabými výhovorkami, je pravdepodobné, že vás len využívajú.
   • Príklad oprávneného logického vysvetlenia: vaši priatelia idú z mesta, ale v aute pre vás nie je miesto.

3. Sledujte aktivity svojho priateľa.Činy hovoria hlasnejšie ako slová. Ak niekto vždy hovorí, že je „dlžný“, ale nikdy na oplátku nič neurobí, pravdepodobne vás využíva.

   • Tu je príklad, kde vás môže váš priateľ použiť: niekoľkokrát ste niekam zobrali priateľa, aby ste odvrátili pozornosť od smutných myšlienok. Na oplátku sľúbi láskavosť, ale nikdy ju nedodrží a neustále sa sťažuje na svoje problémy. Ak to bude pokračovať donekonečna, potom vás využívajú.
   • Opýtajte sa sami seba: Je váš priateľ vďačný? Oceňuje vašu pomoc? Ak áno, pravdepodobne vás nevyužíva, ale skutočne potrebuje priateľskú pomoc. Ak sa zdá, že táto osoba sa nestará o vašu podporu, môže to byť znak toho, že vás využívajú.

4. Venujte pozornosť hrám s vinou. Ak vás váš priateľ často manipuluje a snaží sa vo vás vyvolať pocit viny a prinútiť vás urobiť niečo, čo nechcete, potom vás s najväčšou pravdepodobnosťou využíva.

   Zvážte, či váš priateľ nemá kontrolnú sériu. Ak sa vám váš priateľ snaží šéfovať a hovorí vám, čo máte robiť, najmä aby potešil seba a svojich priateľov, s najväčšou pravdepodobnosťou vás využíva.

   Verte svojim inštinktom. Ak sa vám zdá, že váš priateľ je neúprimný a tento pocit zažívate neustále, s najväčšou pravdepodobnosťou máte pravdu. Aby ste sa uistili, priamo sa opýtajte osoby, či skutočne cíti, čo hovorí.

   Buďte pripravení ukončiť vzťah, ak máte pocit, že ste boli zneužití a nemôžete urobiť nič, aby ste v priateľstve pokračovali. Vysvetlite, prečo nemôžete byť priateľmi a prestaňte sa rozprávať. Nenechajte sa presvedčiť, že sa zmení, najmä ak ste už dali šancu tejto osobe a nie jednej. Bude vás naďalej využívať, ak mu dovolíte vrátiť sa do vášho života.

• Počas rozhovoru sa pozerajte priateľovi priamo do očí.
• Počas rozprávania nežartujte. Váš priateľ by mal pochopiť, že to myslíte vážne.
• Všímajte si klasické manipulačné signály, ako je hranie sa na krivdu či obviňovanie.
• Pred obviňovaním človeka sa uistite, že problém naozaj existuje a nerobíte si z krtincov ťažkú ​​hlavu.
• Zvážte, či ste „vestou“ pre pohodlie a ste potrební len vtedy, keď chce človek hovoriť o svojich problémoch. Môžete to pochopiť, ak vždy počúvate priateľa a dávate veľa rád, a keď chcete hovoriť vy sami, zmení tému alebo neprejaví záujem. Môže dokonca priamo povedať, že ho nezaujímajú a nezaujímajú sa o vaše pocity. To je znakom nepochopenia, ktoré sa môže zmeniť na emocionálne zneužívanie z dlhodobého hľadiska.
• Niektorí priatelia selektívne počúvajú problémy. Nebudú ignorovať vaše problémy, jednoducho budú ignorovať to, čo ich nezaujíma. Téma rozhovoru by mala byť o nich alebo ich zaujať, a potom sa rozhodnú odpovedať. Niekedy nepočúvajú alebo vyrušujú.
• Skontrolujte hovory od tejto osoby. Keď odídete do iného mesta, nezavolá. Aspoň nie veľmi často. To znamená, že sa s vami zaobchádzalo ako so zdrojom zábavy a teraz nie je potrebné riadiť, ako sa vám darí.
• Ak ste sa pokúsili o všetkom diskutovať a osoba úplne obrátila situáciu proti vám, je to signál zrady. Ak máte nutkanie sa ospravedlňovať a priateľ vás iba obviňuje a hrá sa na obeť, buďte s touto osobou opatrní.
• Ak máte pochybnosti, hľadajte vonkajší názor! Môžete sa opýtať blízkeho priateľa, člena rodiny alebo priateľa danej osoby. To vám pomôže pochopiť, či situáciu preháňate alebo naopak podceňujete.