Više puta sam čula da je najbolji psiholog boca i iskren razgovor s prijateljem. Kao, sjeli smo, popili i činilo se da smo sve shvatili – čini se da je postalo lakše. Ali što prijatelji uglavnom rade? Zašto postaje lako? Jer većina nas od prijatelja čuje ono što želimo čuti. Potvrđuje naše subjektivno mišljenje o teškoj situaciji, slaže se s našom subjektivnom procjenom druge osobe, kao da je to objektivna istina. Ugodno je i isplativo slušati prijatelja. Ali pomaže li doista razumjeti situaciju? Ne uvijek.
Ista stvar se događa i danas s “popularnom psihologijom” koja se nalazi doslovno posvuda. Potiče osobu da izbjegava stvarnost, istinu o sebi i drugima, umjesto da pomaže razumjeti što se događa. Recimo, danas se često govori o upravljanju stvarnošću, kažu, razmišljajući na pozitivan način, sve oko sebe transformirate u istom smjeru. U stvarnosti, ovo je strašna stvar. Navijajući se "pozitivom", osoba ulazi u pomalo manično stanje, neko vrijeme je uvjerena da je život zasjao novim bojama, sve je u redu i samouvjereno ide ka svom snu. Ali prije ili kasnije, morat ćete se suočiti sa stvarnošću, a to će biti vrlo bolno na pozadini kontrasta. Pojavit će se razočaranje i intenzivna ljutnja, a u najnepovoljnijem scenariju osoba u toj ljutnji može učiniti nešto sebi ili drugima. Spoznaja da zapravo ne kontroliramo stvarnost, iako je sve tako dobro krenulo, bit će bolna.
Internet danas vrvi demotivatorima, savjetima domaćih "psihologa" koji žive na pozitivi i pozivima na tečajeve "Kako promijeniti život u pet koraka". Poslovni treneri koji kreiraju brojne treninge zabijaju vam u glavu: “Shvati!”, “Iskorači!”, “Uspješno!”. Iza svega ovog naizgled ispravnog savjeta krije se jedna velika laž. Niste naučeni oslanjati se na stvarnost, ona vam ne pomažu razumjeti sebe i korijen svojih problema. Naučeni ste prilagoditi stvarnost svojim, ponekad potpuno neopravdanim, očekivanjima.
Shvaćajući stvarnost takvu kakva jest, razmišljamo koristeći se tradicionalnom, aristotelovskom logikom. A postoji nešto kao što je simetrična logika. Iskreno rečeno, ako ja volim, onda oni vole mene. Ako se osjećam dobro, onda sja sunce. Ali to su potpuno nejednaki pojmovi, tako mogu razmišljati samo nezdravi ljudi. A raznim treninzima za poboljšanje kvalitete života, čovjeka se tjera u lagano ludilo kada zanemari zakone stvarnosti. Dobivši "recept za sreću", neki ljudi stvarno počnu, na primjer, zarađivati nešto novca, jer su ih neki kompleksi prije sprečavali u tome. Ali uglavnom loše završava. Jedini pobjednici su poslovni treneri koji napumpaju ljude umjetnom pozitivnošću.
“Možeš više”, “uspješan si”, “jači si”, “pobjednik si”, “svijet oko tebe stvoren je za tebe”. Iza svih ovih slogana stoji isti prijatelj s bocom koji vam govori ono što želite čuti, a ne pomaže vam da shvatite problem. Moguće je desetljećima redovito koristiti drogu, ali kakva će to biti kvaliteta života? Daleko ste od sebe i stvarnosti. Ovdje se već postavlja pitanje: što je bolje - biti svoj ili sretni manijak?
Naravno, sa stajališta društva uspješnije izgledaju ljudi koji nesputano teže cilju, zarađujući novac i šireći pozitivu oko sebe. No, je li vam stvarno važno živjeti svoj život stvarno, prije svega važno je mišljenje društva? Čini mi se da ljudi kojima je mišljenje drugih temeljno djeluju iz pozicije djeteta kojem je potrebna procjena – ono postiže nešto ne zbog sebe, već da bi mu se poručilo: "Gotov si!" Osobno želim živjeti s idejom da sam glavni cenzor mog uspjeha, motivacija mojih postupaka, ja, a ne oni oko mene.
Uspjeh, učinkovitost, upravljanje vremenom i druge ideje za racionalizaciju danas pokreću napredak. Sve ove komponente izgrađene su na prilično agresivnim tehnologijama. Znate li zašto su ljudi uhvaćeni? Prije svega, zbog njihovih rana, njihove nesklonosti. Osoba koja se hvali svojim postignućima očekuje da joj se dive. Nakon što je došao na trening i postigao nešto u kratkom roku, sve više ovisi o divljenju u očima trenera.
Osoba ne voli sebe, može imati duboke duhovne rane, teško mu je shvatiti što se događa, a ponekad je jednostavno strašno to učiniti, vadeći kosture iz ormara. A onda mu kažu: “Dođi k nama, i sve će uspjeti! Jednostavno i bezbolno ćemo promijeniti Vaš život! Hajde da riješimo probleme koji vas muče! Osoba pronalazi svoje ranjivosti. Ovako rade profesionalni manipulatori.
Jeste li primijetili još jedan detalj? Obično se masovno održavaju poslovni treninzi, treninzi osobnog rasta. Sa stajališta psihologije, sve je sasvim jasno. Postoji odavno dokazani fenomen: u grupi osoba tone korak ispod svog razvoja. Budući da smo u gomili, psihički i emocionalno, ti i ja možemo puno lakše pasti u stanje djeteta, jake bespomoćnosti, ekstremnog divljenja. Ovo su najjednostavniji alati za upravljanje osobnošću – ona se izravnava, a vaše kritičko mišljenje otupljuje.
I onda vam se čini da je trener pravi guru koji zna sve o životu. Ne primjećujete da su svi njegovi alati skup od dvadeset ili trideset svijetlih klišeja, jednostavnih i zanimljivih alegorija s određenim kazališnim štihom. A iza svega toga je praznina. Freud je usporedio masovnu hipnozu sa zaljubljivanjem, a vjerojatno je da članovi grupe koji rade s "guruom" poslovnog ili osobnog rasta dožive nešto slično. A zaljubljenost uvijek daje nalet snage, a to je još jedan učinak takvih treninga.
I što je najvažnije, mnogi ljudi, ma kako to poricali, čekaju da se u njihovim životima pojavi takav “guru” koji će odlučiti o svemu umjesto njih, pojednostaviti tako teške stvari kao što su život i samospoznaja, sve do skupa banalne i izvana učinkovite preporuke.
Da rezimiramo: suprotna strana "popularne psihologije" je da se prije ili kasnije osoba suoči sa stvarnošću i razočara se, shvati da dugo vremena nije živjela vlastitim životom. Dokaz tome je i kretanje downshiftera, od kojih su mnogi, prošli modernu obuku i modnu motivaciju, bili “mega-pozitivni”, ali su jednog dana iznenada napustili karijeru, način postojanja koji su treneri “namjestili” i radikalno promijenili sve u njihovim životima.
Klasični psihoterapeut većini je potencijalnih pacijenata neugodan upravo zato što nije “prijatelj s bocom”, nije “uspješan trener”, već osoba koja vas profesionalno i nepristrano tjera da shvatite sebe, ne uljepšavajući ništa i ne iskrivljujući stvarnost. Radi dosljedno i ponekad jako dugo, ne obećavajući brze rezultate. Osoba se plaši i vanjske stvarnosti i unutarnje. Stoga će, radije, izabrati jednostavan put - potragu za nečim čarobnim, inspirativnim.
Ljudi ne žele priznati i prihvatiti da je život dvojan: nemoguće je da postoji radost bez tuge; kad smo se zaljubili u osobu, moramo shvatiti da će nas ponekad naljutiti, pa čak i razočarati. Ljudi se uče da je ugodno živjeti samo u idealnim uvjetima, ali oni uglavnom ne postoje.
Elena Karachun je psihoterapeutkinja. Kandidat Europske federacije psihoanalitičke psihoterapije, kandidat Međunarodne psihoanalitičke udruge.
Dvije osobe u šezdesetima imaju seks. Obojica imaju prekomjernu težinu. Dodajmo da se svatko od njih, u isto vrijeme, razveo prije godinu dana, ostavivši obitelj u kojoj je živio dug nesretan život kako bi živio sa svojom voljenom osobom koja se tako kasno upoznala. Iz nekog razloga, siguran sam da će većina Bjelorusa takav par okarakterizirati kao "perverznjaka". Reći ću da su konačno pronašli svoju seksualnost.
Kod nas su kupke sa zajedničkim parnim kupatilima oprezne, nekoliko službenih nudističkih plaža postaje predmet sramežljive znatiželje, a divlje postaju mjesto povećanog interesa agencija za provođenje zakona. Stariji parovi koji se ljube u javnosti su osuđivani, a u posebno zanemarenim slučajevima čak i samo veliki interes za seks nakon pedesete smatra se nečim nezdravim.
Siguran sam da bi većina bjeloruskih moralista, neka prošetaju ulicama Rima, do muzeja Prado ili na par izložbi suvremene fotografije, gdje su muška i ženska seksualnost predmet ozbiljnog proučavanja umjetnika, jednostavno eksplodirati od ogorčenja: "Sram! Razvratnici! Inače, upravo takvi mahniti borci za moral imaju živo, moglo bi se reći, bolno zanimanje za temu seksa.
Istodobno, živjeti u braku dvadeset godina i njih deset bez seksa smatra se sasvim normalnom normom. Dopušteno je, pa čak i razumno imati seks ne po volji, već zato što je to općeprihvaćen način zadržavanja voljene osobe. Trpjeti moralno ili čak fizičko nasilje od strane muža ili žene obična je priča.
Ali u svemu tome nema ništa normalno.
Zapravo, mnogi ljudi ne mogu shvatiti po čemu se seksualnost razlikuje od perverzije, a takva zbrka stvara mnogo problema. S jedne strane se bojimo svojih nevinih želja, a s druge strane mirne savjesti činimo djela kojima se ne možemo ponositi.
Perverzija (ili, znanstveno rečeno, perverzija) često izvana izgleda kao manifestacija seksualnosti, ali se u isto vrijeme razlikuje u suštini onoga što se događa: u takvoj vezi jedna osoba ne mari za osjećaje i želje partnera, važni su samo kontrola, pokornost i poniženje.
A seksualnost je posebna vrsta odnosa koja podrazumijeva ne samo seks, već i intimnost s drugom osobom – nužno obostranu.
Perverznjak nije tip muškarca koji voli gledati erotske fotografije "sa živim supružnikom": sposobnost uživanja u umjetnosti bez posjedovanja predmeta seksualne privlačnosti jedan je od znakova civilizirane osobe. Razvratnik je muž koji prisiljava svoju ženu da obavlja svoju bračnu dužnost, a da ona to ne želi. A ovo je samo jedan od primjera perverzija koje je društvo odavno odobravalo, a koje se obično zanemaruju.
Ali duboka seksualna nepismenost dolazi nam ne samo iz cenzuriranog i ograničenog sovjetskog doba, gdje, kao što znate, seks uopće nije postojao, rode su donosile djecu u proleterske obitelji, a umjesto ljubavnica, suborci i borbene djevojke ležao u krevetima.
Naše društvo, umjesto da se riješi himera, nastavlja stvarati nove sa zavidnom postojanošću.
Primjer moderne zamjene koncepata je kamionet. Na prvi pogled, ovo je moderan fenomen, zdrav seks iz užitka. Zapravo, iza ciničnog lica pick-up umjetnika krije se strah od njegove ljudske prirode. Svojim sportskim i seksualnim postignućima nastoje se ograditi od činjenice da, zaljubivši se, mogu postati ranjivi, izgubiti ili biti odbačeni. Umjesto toga, oni manipuliraju, iskorištavaju, dominiraju...
Jeste li primijetili da neki treneri već sasvim ozbiljno izjavljuju da je osjećaj patologija biti živ? Na primjer, smatra se dobrom opcijom lišiti djevojku ili momka cjelokupnu ljudskost i, skrivajući se iza seksa, jednostavno ih koristiti. Tako postoje priče o seksu za zdravlje, o poligamiji, koju su preci ostavili muškarcima, o tehnikama zavođenja i pobjedama nad suprotnim spolom. Pokazalo se da se ljudi ne potiču samo na perverzije, već im se i detaljno govori kako to učiniti što učinkovitije.
Nastaje svojevrsna "seksualna droga", koja u svojoj manifestaciji iza vanjske lakoće i bezbrižnosti skriva mogućnost bijega od samoće i ne razlikuje se od alkoholnih prejedanja ili napadaja prejedanja. A kad smo već kod trenera, jedini predmeti koje bih predavao bili bi podučavanje kako razumjeti drugost druge osobe. Ali umjesto toga, kao u gustom srednjem vijeku, žurimo da na svoju individualnost objesimo etiketu izopačenosti, hrabrost u ispoljavanju osjećaja žigoše se inkontinencijom, a iskrenost u prosudbama o seksu proglašava se bezobrazlukom i vulgarnošću.
Istodobno, prava seksualna sloboda je sposobnost razumijevanja i prihvaćanja potreba jednih drugih, kao i odgovornost za svoje želje i način na koji se one ostvaruju. To je kao sa slobodom mišljenja i mogućnošću vođenja razgovora bez prekidanja sugovornika na svaku riječ – za to su sposobni samo samouvjereni i neovisni ljudi koji u svakom protivniku ne sumnjaju na perverznjaka.
Elena Karachun - psihoterapeutkinja u Medicinskom centru Paracelsus, kandidatkinja Europske federacije psihoanalitičke psihoterapije, kandidatkinja Međunarodne psihoanalitičke udruge.
Mnogi vicevi modernih komičara povezani su sa situacijama u kojima se nalazi mrzovoljna supruga i muž s kukom. Ako šalu tretiramo kao način da se legalno izjasnimo o tabu temi, onda imamo javni dosluh. Svi se smiju i razumiju, zapravo, o čemu se radi, ali ne mogu otvoreno reći. A surova stvarnost je da su žene počele uništavati muškost.
Ako proučimo podatke o ovisnostima i razvodima u našoj zemlji, onda će se nacrtati sljedeći prosječni obiteljski portret: neodgovorni muž alkoholičar i moralno snažna žena.
Kada se dogodila ta zastrašujuća promjena i jača polovica nije postala ni slaba, nego bespomoćna, ako hoćete - kastrirana?
Vidimo kako žene i žene diktiraju muškarcima kako da budu muškarci, kako da budu muževi, kako da budu očevi. Nadilazeći obitelj, primjećujemo da i dječake u vrtićima, školama i na sveučilištima odgajaju žene. I općenito, sada žene prilično hrabro govore o tome što bi muškarci trebali biti i određuju im pravila ponašanja. Podsjetim da je sasvim nedavno situacija izgledala nešto drugačije.
Pritom je stav žena prema muškoj prirodi i tipično muškim osobinama negativan. Muškarci su u početku agresivniji, trebaju spoznati svoje istraživačke sklonosti, žudnju za avanturom, a njihovo seksualno ponašanje je otvoreno i aktivno.
Majke se od malih nogu plaše toga kod dječaka, a obrazovanje se sastoji u tome da umjesto da odgajaju dječaka s njegovom suprotnom prirodom, odgajaju samo prikladno dijete, a da ne pridonose formiranju njegovog psihološkog spola. Agresija i aktivnost se potiskuju i osuđuju. Ovdje se treba javiti otac, koji će voditi i pomoći, postat će primjer, ali on ne postoji. I on je pretučen i depresivan. Zasad je ovo tako neugodan začarani krug.
Ali što se dalje događa? Muškarci sve više sumnjaju u svoju muškost, dok su žene u međuvremenu sve ogorčenije i bijesnije. A sad već slušamo da su muškarci koze i da im samo jedno treba, da su slabići i krive ruke.
Žene žele alfa mužjake, muške vođe, muške lovce, kreatore, ali ih pritom svojim izjavama i ponašanjem stalno psihički kastriraju. I svaki put kada histerija raste, rasplamsavaju se skandali oko seksualnog uznemiravanja, feministice se nastavljaju braniti... U epicentru svih razgovora su "loši" muškarci i "žrtve", ali istovremeno jake i neovisne žene.
I čini mi se da se nema s čime boriti. Zemlja, i uglavnom - cijeli planet, uronjeni u atmosferu čovjekomržnje, žele pokoriti jači spol, kastrirati, pokoriti. Hoćemo li kasnije požaliti?
Mnoge žene već žale što su ubirale plodove u krevetu. Uostalom, seks je nastavak veze. Sve što se među partnerima događa riječima nastavlja se na neverbalnoj razini. Ovdje bih navela primjer kada muškarci u četrdesetoj misle da je njihov interes za suprotni spol i spol općenito presušio i da više nema libida. A onda se odjednom ispostavi da je potpuno pogrešno.
Jednostavno je - libido osobe ne isušuje, fiziološki, ako slijedite zdrav način života, muškarac je u stanju zadovoljiti ženu do starosti. Jedino što ostaje su psihološki razlozi.
Obično se muškarac nakon svađe s voljenom ženom osjeća depresivno, jer je zabrinut, počinje se osjećati krivim i nesigurnim, ili ljut na svoju ženu i pokušava nekako probaviti te osjećaje.
Ako je sukob riješen, tada par ponovno nastavlja ostvariti obostrano zadovoljstvo.
E sad, zamislite li čovjeka kojemu se svaki dan pokazuje mjesto, prigovara, uspoređuje i obezvređuje, onda je lako shvatiti kamo to vodi. Na kraju se tjeskoba, potištenost, osjećaj inferiornosti razvijaju u psihološku nemoć.
Jednom su mi ispričali priču o debelom, gotovo krezubim čovjeku, starom oko 35 godina, koji je radio na slabo plaćenom poslu (iako je očito bio bistra glava i specijalist najviše razine). I nekako se sretnu prijatelji ovog ružnog pačeta, a on je prekrasan labud - vitak, zubi u nizu, novi posao, samouvjeren i sretan. Ispostavilo se da se zaljubio u svoju kolegicu.
Prije toga cijelo je društvo složno gledalo kako njegova bivša supruga otvoreno vrijeđa i pili. Dopustila si je, primjerice, pred gostima da podučava kako biti seljak, s prijezirom je komentirala doslovno svaku njegovu izjavu pred djetetom.
Prekrasna transformacija dogodila se u roku od godinu dana. Ovo vrijeme je bilo dovoljno da čovjek povjeruje u sebe, okrene svoj svijet naglavačke. Teško mi je reći što mu se zapravo dogodilo, ali bilo je očito da nova supruga vjeruje u njega i da ga poštuje. A inače, i ona je izgledala sretno i zadovoljno.
Mislim da je vrijeme da konačno shvatimo jednostavnu istinu. Žena ne može biti žena bez muškarca. Samo nas suprotnost naše prirode privlači jedno drugome i pomaže u razvoju. Bez muškarca je nemoguće dobiti seksualno zadovoljstvo, bez muškarca je nemoguće začeti, bez muškarca kćer neće postati žena, a sin se neće razviti u muškarca. Umjesto da muškarcima diktirate svoje ideale i modele, možda je vrijeme da im date riječ – čuti što govore i vidjeti što rade? A možda će tada sve doći na svoje mjesto i svi će biti sretni.
