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Si alguno de ustedes alguna vez ha experimentado las dificultades de los fracasos en su vida personal, entonces probablemente sepa que los fracasos constantes en su vida personal pueden llevarlo a la desesperación e inducir otros negativos.
Queremos aclarar que por fracasos en la vida personal, nos referimos no solo a aquellas relaciones que una persona no puede iniciar, sino también. Estos son los problemas que hay que resolver.
Las fallas en la vida personal también dan lugar a estados depresivos, que implican la pérdida de la capacidad de regocijarse, una persona a menudo comienza a preocuparse. Gradualmente, tales experiencias conducen al aislamiento de otras personas y al olvido total. Este aislamiento solo aumentará los sentimientos depresivos sobre el desorden de la vida personal.
Razón #1. Cuando no podemos iniciar y mantener relaciones.
Una de las causas más comunes de fracaso en tu vida personal es la baja autoestima. Debido a la baja autoestima, una persona comienza a aferrarse intensamente a nuevas relaciones, percibiéndolas como una pajita salvadora o un sorbo. aire fresco simultaneamente. Pero como las relaciones anteriores no fueron exitosas, su salud psicológica se ve mermada por el fracaso anterior en la relación, por la pérdida de autoestima y la constante desvalorización de sus propias necesidades. Para interrumpir ese "Caminar por los 9 círculos del infierno", es importante comenzar a trabajar en uno mismo y restaurar las relaciones consigo mismo primero, para poder construirlas con los demás.
Es la autoimagen negativa (que en realidad es parte de la estructura de la baja autoestima) la que te impide establecer una relación sana con tu pareja. La baja autoestima, al ser la causa de los fracasos en la vida personal, es un poderoso lente distorsionador a través del cual una persona se siente insegura en la soledad.
Razón número 2. Cuando sufrimos en una relación.
Otro motivo que te impide construir relaciones y solo provoca fracasos en tu vida personal es un mecanismo psicológico de protección llamado proflexión . En palabras simples, la flexión se manifiesta cuando una persona no acepta su propia necesidad de aceptación y amor, sino que los proyecta (transfiere) a otras personas. O "quemarte, brillar para los demás". Es por eso que las personas que están sujetas a tal mecanismo psicológico eligen con mayor frecuencia una profesión de ayuda o el papel de una pareja que sufre en las relaciones, en las relaciones que requieren un sacrificio especial.
Ayudando a otros oa su pareja, queriendo "salvarlo", con la ayuda de esta defensa psicológica, una persona comienza a compensar la brecha en su autoestima, y para esto recibe una confirmación interna de su propia nobleza. En el caso de que no sea posible compensar el respeto por uno mismo, entonces aumenta el deseo de ahorrar.
Por lo tanto, muchas mujeres eligen como maridos a alcohólicos, drogadictos, personas con un destino difícil o rasgos de carácter psicópata. Esto también lleva a la dependencia de la pareja y al fracaso en la vida personal. Tal salvación impide que una persona asuma la responsabilidad de su vida, haciéndola dependiente, infantil, obstaculizando el crecimiento y el desarrollo. ¿Y quién entonces necesitará y estará interesado en un tocón cuyo amor propio ardió en el fuego del sacrificio propio? Después de todo, no todas las personas pueden apreciar el autosacrificio. Debes pensar en tus necesidades. Porque si el cuidado de alguien que puede y es capaz de cuidarse a sí mismo se hace a costa de sus propios intereses, entonces esto es perjudicial tanto para el que cuida como para los que son cuidados. Después de todo, por regla general, tales relaciones están llenas de un sentimiento crónico de resentimiento e injusticia.
Si está cansado del desorden de su vida personal y constantemente experimenta fallas en las relaciones, entonces debe pensar en las razones y buscar ayuda psicológica en línea en nuestro sitio web.
En la recepción de un psicólogo, a menudo se puede escuchar: “... todo va bien en mi vida. Soy una persona bastante feliz. Pero me siento mal y no entiendo por qué está pasando esto. Es difícil para mí y quiero cambiarlo, pero no sé qué cambiar y cómo hacerlo”.
Cada uno de nuestros estados tiene razones, y el sentimiento de insatisfacción con la vida también las tiene.
Primero, tal vez realmente te estás perdiendo algo importante sentir que estás viviendo una vida plena y satisfactoria.
A veces nos queda claro qué es exactamente lo que falta para la felicidad, pero diferentes razones no nos esforzamos por conseguir lo que nos falta. Por ejemplo, hace tiempo que desea cambiar de profesión, pero la necesidad de soportar una disminución temporal le impide salarios y el miedo que nueva profesión no será capaz de lograr el éxito. O alguien ha estado soñando con tocar el piano desde la infancia, pero parece que es demasiado tarde para empezar y las “fantasías estúpidas de la infancia” deben abandonarse. Algunas veces la única forma cambiar nuestras vidas que nos viene a la mente es demasiado radical como para implementarlo.
Pero a veces ni siquiera entendemos qué es lo que no nos conviene en nuestra propia vida. Ya sea porque lo consideramos poco importante, o incluso la comprensión misma de lo que nos falta ya requiere cambios internos. Quizás el ejemplo más común es cuando una mujer no está contenta con la actitud de un hombre hacia sí misma. Aunque está herida por muchas cosas, expresar su descontento por ella equivale a una decisión de irse. Y no quiere irse, por eso, imperceptiblemente sola, se inspira en que todo está bien y tiene una excelente relación. Pero por "una razón incomprensible" se siente insatisfecho con la vida y deprimido.
Otra razón - problemas de autoestima y autoaceptación. Algunas personas tienden a prestar poca atención a lo bueno y valioso lo que hay en ellos y en sus vidas. Si interrogas cuidadosamente a esa persona, él mismo se sorprende al notar que hay mucho valor en su vida y esto mejora su estado de ánimo. Pero por lo general no por mucho tiempo, porque después de un tiempo, habitualmente deja de notar lo bueno nuevamente.
Otra gente extremadamente exigentes con ellos mismos y se regañan sin piedad al menor contratiempo. Como si un crítico antipático estuviera continuamente comentando lo que piensan, sienten y hacen: “esto es una tontería, esto Jardín de infancia, bueno, te metiste de nuevo: claro, que más se podía esperar de ti. No es de extrañar que estén constantemente insatisfechos consigo mismos.
Y finalmente, la insatisfacción con uno mismo puede ser uno de los sintomas. Sentimientos de culpa, sensación de inutilidad y pensamientos sobre su propia inutilidad: si conoce estos sentimientos, debe buscar ayuda psicológica.
Todas estas razones pueden estar relacionadas.
Por ejemplo, ser demasiado exigentes con nosotros mismos puede llevarnos a negarnos a esforzarnos para lograr lo que queremos. ¿Y por qué? Después de todo, nunca saldrá nada bueno de ello. Si no logramos lo que es importante y valioso para nosotros, la sensación de fracaso crecerá y se hará más fuerte. Con cierta predisposición, al final, esto puede llevar a la depresión.
Y sucede al revés. Una persona desarrolla depresión, y cree que no hay nada bueno y valioso en su vida. Estos pensamientos son tan convincentes que olvida que cuando estaba sano, amaba y apreciaba su trabajo, familia, amigos, pasatiempos.
La ayuda de un psicólogo cuando se trabaja con la insatisfacción con la vida y la insatisfacción con uno mismo es encontrar las causas de lo que está sucediendo y ayudar a eliminarlas.
Tal vez se necesite ayuda para comprender lo que falta y planificar cómo agregarlo a la vida. A menudo, una o dos reuniones con un psicólogo profesional son suficientes, y más trabajo Puedes hacerlo por ti mismo.
En otros casos, la ayuda psicológica es para enseñarte a notar lo bueno y evaluarte de manera realista, exigirte razonablemente, defender tus intereses, etc. En este caso, el psicólogo profesional actúa en parte como entrenador. Elabora un plan de entrenamiento, ayuda a no sobreesforzarse por cargas excesivas y apoya en caso de fallas. Si es depresión, se necesita psicoterapia. A veces, además de la psicoterapia, un psicólogo puede sugerir contactar a un médico para obtener medicamentos.
Todos nos sentimos insatisfechos con nosotros mismos a veces, y eso es perfectamente normal. Pero si este sentimiento no desaparece por mucho tiempo y crece, ven a nosotros, juntos descubriremos cuáles son los motivos y superaremos las dificultades.
2015, Psicodinámica. Al reimprimir y copiar textos, se requiere un enlace activo a.
No sé qué hacer, y no entiendo dónde está la raíz del problema, no puedo arreglar mi vida personal de ninguna manera, y lo más extraño es que tan pronto como empiezo a conocer alguien o ellos comienzan a conocerme, algo sucede y el conocimiento no se lleva a cabo, todo se desvía abruptamente, había un chico, pero yo mismo rompí con él, porque aprendí muchas cosas negativas sobre él, y Noté que atraigo a personas con problemas de la vida.
O algún tipo de no estándar, o extranjeros, pero simplemente no normales, traté de entenderme a mí mismo: tengo baja autoestima, aunque muchos dicen que soy muy hombre astuto, pero ella es baja porque tengo una mala relación con mi madre, desde niña no le gustaba lo que hago y como lo hago, critica todo lo que hago, tal vez hay un problema en alguna parte de la relación con mi madre, tiene una hermana pero tiene una vida familiar normal.
Esposo y 2 hijos, la relación de los padres siempre no fue muy buena, mi madre siempre critica a mi padre, por los fracasos se volvió más retraída y poco comunicativa, aunque había un cabecilla en la universidad, no sé cómo la imagen de un el hombre se forma en una niña, probablemente sobre la base de un padre, pero no es malo, tal vez esto no sea el destino en absoluto, porque hay personas que viven la vida solas, tal vez yo sea uno de ellos, nada me agrada.
Todo estaría bien, pero estoy cerca de los 30 años, pero como dicen, nadie está en el horizonte, trabajo con personas y parece una buena oportunidad para conocer a alguien, pero esto no pasa, yo probablemente tenga serios complejos o estereotipos, no sé a cuál se puede sacar la conclusión de mi texto, pero me alegraría si al menos me dijera algo.
Trataré de analizarme objetivamente: soy una persona muy simple y parezco ligera y no rencorosa, pero al mismo tiempo hay personas que no les caigo bien, por naturaleza no sé engañar y esquivar. , imponer y coquetear, aunque si todo está bien, soy alegre y provocadora, probablemente crédula, entiendo que soy vulnerable pero cerrada, no hablo de mis sentimientos especialmente en tiempos recientes, no religioso, no sujeto a las opiniones de otras personas, filtrando cualquier información, tal vez en algún lugar terco, pero absolutamente no líder, entiendo con mi mente que soy brillante e interesante, pero no sé cómo presentarme, mi madre simplemente no enseñó algo de astucia femenina.
Trato muy duro con la mezquindad de las personas, me recupero durante mucho tiempo, me pareció que fue después del tipo del que yo mismo me fui, no me recuperé, me derrumbé y no me convertí en el igual, me rompió: mintió mucho, exageró, prometió, descubrió que hay un hijo ilegítimo al que le encanta beber pero lo ocultó cuidadosamente, cuando descubrió que se le erizaban los pelos, probablemente no estaba acostumbrado a la mezquindad y las mentiras , me derrumbé.
Y lo que es más ofensivo cuando había depresión, era la hermana la que ayudaba moralmente, pero no la madre, ella fingía que no había pasado nada, la hermana entonces decía que parecía que me había puesto negra, me iba por seis meses. Cuando hablo con hombres, parezco ser alegre y hablo y bromeo, pero entiendo que no dejaré entrar a nadie, no siento atracción sexual, ni magnetismo, aunque de nuevo. sueños eróticos retirarse, lo que significa que no todo está perdido, no importa con quién me encuentre y no importa cuántas veces me decepcione el alma, todavía vive una pequeña esperanza de que todo estará bien, aunque probablemente no deberías entregarte vacío esperanzas
inestable vida personal, mala suerte en el amor, soledad Estos son problemas que, lamentablemente, son bastante comunes hoy en día. Inicialmente, tal vez, cada persona sueña con el amor, solo que este mismo amor llega a alguien y permanece de por vida, y alguien continúa viviendo en anticipación año tras año, o peor aún: se desesperó y ya no espera. ¿En que? ¿Quién tiene la culpa de esto y, lo más importante, qué hacer?
Cualquier psicólogo te dirá que causa de la mala suerte en el amor se esconde en la persona más "desafortunada". ¡Y eso es genial! Después de todo, esto significa que una persona puede eliminar la causa de su soledad y en su lugar crea para ti una nueva vida en la que habrá amor y felicidad. A veces esto requiere la ayuda de un psicólogo profesional, pero a menudo podemos hacer frente a muchos problemas por nuestra cuenta. Echemos un vistazo a algunas de las causas más comunes de la soledad y los posibles pasos a seguir. atraer el amor a tu vida.
Posibles razonesa:malas experiencias en el pasado
Muy a menudo, después de una relación fallida, es difícil para una persona volver a sucumbir a los sentimientos y abrirse a nuevo amor. Él piensa que el próximo relaciones puede terminar exactamente de la misma manera, tiene miedo de repetir la experiencia negativa y por lo tanto no permite un sentimiento como amor.
Qué están haciendo b: beneficiarse de la experiencia pasada y dejar atrás su pasado.¿Cómo puedes encontrar algo útil en una experiencia negativa? Muy simple. Recuerda las palabras de Nietzsche: lo que no nos mata nos hace más fuertes. Y esto significa que de cualquier relación se puede aprender una lección que sin duda resultará útil. Cada evento en la vida nos enseña algo, y es muy importante aceptar tales lecciones con gratitud. Piensa que relaciones pasadas te enseñaron, ¿qué puedes aprender de ellos que sea bueno y útil para ti, cómo puede ayudarte esto en el futuro? Esto te permitirá echar una nueva mirada a tu pasado y comprender que ya ha jugado su papel, preparándote para algo más significativo e importante, lo que significa que es hora de decirle adiós. Ahora estás en otro nivel superior y Nueva relación también será más perfecto y maduro.
Posible causa: estereotipos formados en la infancia
En algunos casos, las personas construyen sus relaciones siguiendo el ejemplo de sus padres. Más a menudo, tales estereotipos se establecen en las mujeres. Entonces, si una madre, finalmente decepcionada con los hombres, inculcó sus puntos de vista en su hija, entonces con muy probable hija tendra problemas en la vida personal.
Qué hacer: entender que cada persona es individual y debe pensar de forma independiente, y no a sugerencia de sus padres. Si notas que tu vida es similar a la vida de tus padres, que estás repitiendo su mala experiencia, entonces es momento de detenerte y pensar por qué sucede esto. Lo más probable es que necesite cambiar su actitud hacia el sexo opuesto, deshacerse de los estereotipos impuestos y comenzar a vivir. Propia vida y construir relaciones PROPIAS.
Posible razón: complejos, insatisfacción con uno mismo.
Si una persona se considera un perdedor, un inútil para cualquiera, si piensa que nadie amará esto, entonces será así. Alguien no está satisfecho con su propia figura, alguien está insatisfecho con su apariencia, puede haber muchos complejos y motivos de descontento. Y todos interfieren con la construcción vida personal.
Qué hacer: ámate a ti mismo. Necesitar ámate a ti mismo tu forma de ser Con todos los defectos y dignidadmi, que, por cierto, son mucho más. Ama tu figura, tu apariencia, tu forma de hablar, ama tu carácter. Después de todo, no en vano los mandamientos dicen: ama a tu prójimo como a ti mismo. Deberíamos ámate y valorate a ti mismo De lo contrario, ¿cómo podemos amar a nuestro prójimo si no podemos amarnos a nosotros mismos? Al aceptarte y amarte a ti mismo, te volverás mucho más seguro, estarás más no lo harás subconscientemente envíe a las personas una señal de que no es digno de amor, ahora un mensaje completamente diferente vendrá de usted: con gusto lo haré doy amor y con alegría aceptarlo en mi vida. Ámate a ti mismo y verás que la forma en que la gente te trata cambiará mágicamente.
No hay nada complicado en los métodos anteriores, basta con relajarse y en un ambiente tranquilo para pensar en la situación actual, para encontrar causas de la soledad, causas del fracaso en la vida personal, y luego empezar a actuar de tal manera que cambio manera habitual de pensar. Nuevo estilo pensar te permitirá atraer el amor y haz tu vida mucho más brillante, más interesante y más feliz. Tu felicidad depende de ti, de tus pensamientos. Recuerda, ¡solo tú puedes permitir que el amor aparezca en tu vida!
