Əllərin kəsişməsi. Siyasi bədən dili. Çapraz Ayaqlar

Əllərin bu mövqeyi kişiyə təhdidedici bir vəziyyətdə özünü daha inamlı hiss etməyə imkan verir.

maneələr

Erkən yaşda təhlükə anında sədd arxasında gizlənməyi öyrənirik. Təhdid hiss edən uşaqlar dərhal stolların, stulların, qarderobların, ana ətəklərinin arxasında gizlənirlər. Yaşla bu davranış yox olmur, daha mürəkkəb formalar alır. Altı yaşlı körpənin ananın ətəyinin arxasında gizlənməsi əlverişsizdir. Və sonra təhlükə yarandıqda, qollarını sinəsinə sıxaraq keçir. Yeniyetmələr artıq bu jesti necə maskalamaq lazım olduğunu bilirlər. Qolları bir az rahatlaşdırırlar və ayaqları keçərək maneəni tamamlayırlar.

Yetkinlik dövründə, çarpaz qollar daha da inkişaf edir. Yetkinlər bəzən müdafiə jestlərini başqaları üçün daha az aşkar etməyə çalışırlar. Bir və ya hər iki əlimizi sinəmizə qoymaqla, təhlükə olaraq qəbul etdiyimiz şeyləri əngəlləmək və ya özümüzü arzuolunmaz hallardan qorumaq üçün şüursuz bir cəhddə maneə yaradırıq. Əllər, bir qayda olaraq, ürək və ağciyər bölgəsində yerləşir. Təbii ki, ən həyati orqanları qoruyan jest anadangəlmədir. Meymunlar özlərini cəbhənin hücumundan eyni şəkildə müdafiə edirlər. Tamamilə əmin ola biləcəyimiz bir şey budur ki, əgər bir insan əsəbi, mənfi və ya müdafiəyə meyllidirsə, o, qollarını sinəsinin üstündə sıx bir şəkildə çarpazlaşa bilər ki, bu da özünü təhlükə hiss etdiyini göstərir.

Niyə qollarınızı çarpazlaşdırmaq zərərli ola bilər

ABŞ-da çarpaz qollar üzərində aparılan araşdırmalar maraqlı nəticələr verib. Mühazirə kursunda iştirak etmək üçün iki qrup tələbə dəvət olunub. Bir qrupa dedilər ki, qollarını və ya ayaqlarını çarpazlaşdırmasınlar, sakit və rahat otursunlar. Hər bir mühazirənin sonunda tədqiqatçılar materialın başa düşülmə dərəcəsini və tələbələrin mühazirəçiyə münasibətini təhlil edirdilər. Digər qrupa isə dedilər ki, mühazirədə qollarını sinələrində birləşdirib otursunlar. Nəticədə məlum oldu ki, qollarını çarpaz oturan qrup mühazirəçini fərqli mövqedə dinləyən tələbələrlə müqayisədə materialı 38% pis öyrənib. İkinci qrup da mühazirəçiyə və mühazirənin mövzusuna daha tənqidi münasibət nümayiş etdirdi.

Qollarınızı sinənizin üstündə çarpazlaşdırdığınız zaman səlahiyyətiniz azalır.

Oxşar tədqiqatlar 1989-cu ildə aparılmışdır. 1500 subyekt altı müxtəlif mühazirələrdə iştirak etdi və demək olar ki, eyni nəticələri göstərdi. Araşdırmalar göstərir ki, qollarınızı çarpazlaşdıraraq dinləyici danışan şəxsə qarşı daha çox mənfi hisslər yaşamağa başlayır. Bundan əlavə, onun diqqəti dağınıqdır. Məhz buna görə də təlim mərkəzlərində həmişə qoltuqaltı stullar quraşdırırlar - belə kresloda dinləyici qollarını sinəsinin üstündə çarpazlaşdırmağa ehtiyac duymur.

Bəli, amma mənim üçün daha rahatdır

Bəziləri vərdişlərinə görə qollarını sinələrində çarpazladıqlarını iddia edirlər, çünki bu, onlar üçün daha əlverişlidir. İstənilən jest sizə yalnız uyğun əhval-ruhiyyədə olanda əlverişli görünür. Qollarınızı çarpaz vəziyyətdə hiss edirsinizsə, əhvalınız mənfi və ya müdafiə xarakterlidir. Çox əsəbi olanlar bu mövqedə özlərini rahat hiss edirlər. Qeyd edək ki, insanlar dostları və ya sevdikləri ilə danışarkən nadir hallarda qollarını çarpazlayırlar.

Unutmayın ki, hər hansı bədən dili siqnalı təkcə insanın özü deyil, həm də həmsöhbəti tərəfindən qəbul edilir. Ola bilsin ki, qollarınızı çarpaz, kürəyinizi düz və çənənizi yuxarı qaldıraraq oturarkən “rahat”sınız. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, başqalarının belə bir pozaya reaksiyası son dərəcə mənfidir. Mesajın aydın olduğunu düşünürük: heç bir halda qollarınızı çarpazlaşdırmamağa çalışın. Bunu yalnız həmsöhbətə razı olmadığınızı və söhbətdə iştirak etmək istəmədiyinizi bildirmək istəsəniz edə bilərsiniz.

Cinslər arasındakı fərqlər

Kişilərin əlləri adətən içəriyə doğru yönəldilir. Qadınların əlləri ən çox xaricə yönəldilir. Bu cür fərqlər kişilərə obyektləri daha yaxşı nişan almağa və atmağa imkan verir. Qadının aralı dirsəkləri ona uşağı daha etibarlı tutmağa kömək edir. Maraqlıdır ki, cazibədar kişilərin yanında qadınlar daha çox qollarını açır. Xoşagəlməz və aqressiv kişilərin əhatəsində qadınlar instinktiv olaraq döşlərini örtməyə çalışırlar.

Əllərin daxili dönüşü kişilərə müxtəlif əşyaları dəqiq atmağa imkan verir. Uşağı tutmaq daha rahat olsun deyə qadınların əlləri çevrilir.

Qollar sinə üzərində çarpazlaşdı

Qollarını sinəsinə çarpazlayan insan şüursuzca özü ilə kimsə və ya xoşagəlməz bir şey arasında sədd çəkməyə çalışır. Bu cür müddəalar çoxdur, lakin ən çox yayılmış bəzilərini müzakirə edəcəyik. Qolları sinə üzərində çarpazlaşdırmaq universal bir jestdir. Demək olar ki, universal olaraq müdafiə və ya mənfi hesab olunur. Bu mövqe tez-tez yad insanlar arasında - işgüzar görüşdə, növbədə və ya liftdə, yəni öz təhlükəsizliyinə inamsızlıq vəziyyətində olan insanlar tərəfindən qəbul edilir.

Bir dəfə yerli şuranın iclasında iştirak etdik, burada inşaatçılar tərəfindən ağacların kəsilməsi problemi müzakirə edildi. Zalın bir hissəsində tərtibatçıların nümayəndələri, digərində isə onların rəqibləri olan yerli “yaşıllar” oturmuşdu. İclasın lap əvvəlində iştirak edənlərin təxminən yarısı qollarını sinələrində çarpazlaşdırmışdı. Tərtibatçılar danışdıqda, demək olar ki, bütün "yaşıllar" qollarını keçdi, ekoloqların çıxışı zamanı tərtibatçılar da eyni şeyi etdilər. Bu nümunə insanların deyilənlərlə razılaşmadıqları zaman qollarını sinələrində çarpazlaşdırdıqlarını açıq şəkildə göstərir. Bir çox natiqlər sadəcə olaraq qollarını sinələrində çarpazlaşdırdıqlarını fərq etmədikləri üçün öz fikirlərini dinləyicilərə çatdıra bilmirlər. Təcrübəli natiqlər belə bir jestin mənasını yaxşı bilirlər və auditoriyanın qəbulediciliyini artırmaq, əhval-ruhiyyəni mənfidən müsbətə dəyişmək üçün vaxtında nitqini düzəldirlər.

O, ruhunu sizə açıqlamaq niyyətində deyil və sizdən belə bir şey gözləmir.

Həmsöhbətin qollarını sinəsinə çarpdırdığını görsəniz, sözlərinizlə razı olmadığını güman edə bilərsiniz. Həmsöhbət şifahi şəkildə tam razılığını bildirsə belə, söhbəti eyni tonda davam etdirməyin mənası yoxdur. Şifahi olmayan siqnallar yalan danışmır, yalnız sözlərlə yalan danışa bilərsiniz.

Bu vəziyyətdə həmsöhbətinizin fikir ayrılığına nəyin səbəb olduğunu zərif şəkildə tapmalı və onu daha qəbuledici vəziyyətə salmağa çalışmalısınız. Unutma ki, qolları çarpaz qaldıqca, mənfi münasibəti davam edir. Bu duruş müəyyən bir münasibətdən qaynaqlanır və bu, yalnız onu gücləndirə bilər.

Qərar

Mən sizə bu duruşla mübarizə aparmaq üçün sadə, lakin çox təsirli bir üsul tövsiyə edə bilərəm. Həmsöhbətə bir şey verin: qələm, kitab, dəftər, nümunə. Sonra duruşunu dəyişdirmək, ovuclarını açmaq və irəli əyilmək məcburiyyətində qalacaq. Beləliklə, həmsöhbətinizi daha açıq və qəbuledici edə bilərsiniz. Həmsöhbətdən vacib bir şeyi nəzərə almaq üçün irəli əyilməsini xahiş edin. Sonra o, işğal edilmiş duruşunu tərk etməyə məcbur olacaq. Özünüz açıq ovuclarınızla həmsöhbətə tərəf əyilib deyə bilərsiniz: "Mənə elə gəlir ki, bir şey soruşmaq istəyirsən?" və ya “Bu barədə nə düşünürsünüz?” və sonra arxaya söykənərək cavab gözlədiyinizi göstərin. Avuçlarınızı göz qabağında qoymaqla siz həmsöhbətə dürüst, səmimi cavab istədiyinizi şifahi olmayan şəkildə göstərirsiniz.

“Bütün bu qələmləri, karandaşları və kitabçaları niyə mən saxlamalıyam?” – deyə oyuncaqlarla bəzədilmiş yolka kimi görünməyə başlayan müştəri soruşdu. "Bunu sonra izah edəcəyəm" deyə satıcı cavab verdi.

Satıcılar və danışıqlar aparan şəxslər yaxşı bilirlər ki, potensial alıcı əllərini açana qədər məhsul və ya ideya təqdimatına başlamamalıdırlar. Alıcıların demək olar ki, həmişə daxili etirazları olur ki, satıcılar qollarını sinələrində çarpazlaşdırmağa əhəmiyyət vermədikləri üçün fərqinə varmırlar. Həmişə yadda saxlamalısınız ki, sinə üzərində çarpaz qollar bir şeyə mənfi münasibətin bir siqnalıdır.

Gücləndirilmiş qolların çarpazlaşması

Bir şəxs yalnız qollarını sinəsinə keçirmirsə, həm də yumruqlarını sıxırsa, belə bir jest zənciri dərhal həmsöhbətin düşmənçiliyinə və müdafiə mövqeyinə xəyanət edir. Eyni zamanda o, dodaqlarını büzərək gülümsəyirsə və ya dişlərini sıxıb bənövşəyi rəngə boyanırsa, şifahi və hətta fiziki hücum gözləmək tamamilə mümkündür.102 “Allan və Barbara Piz oxşar mövqedədir, o, açıq şəkildə sizə qarşı aqressiv hisslər keçirir.

Qollar sinə üzərində keçdi, yumruqlar sıxıldı: bütün düşmənçilik əlamətləri

Ön qolları tutmaq

İnsanlar müdafiəni artırmaq və sinələrini göstərməmək üçün tez-tez qollarını biləklərinə möhkəm sararlar. Bəzən insan qollarını elə bərk tutur ki, normal qan dövranı pozulduğundan barmaqlarının sümükləri ağarır. Beləliklə, insan özünü sakitləşdirir, bu bir növ qucaqlaşmadır. Çox vaxt bu vəziyyətdə insanlar həkim və ya diş həkimi ilə görüş gözləyirlər. Çox güman ki, ilk dəfə təyyarədə uçan şəxs eyni mövqeni tutacaq. Bu mövqe müdafiə mövqeyini açıq şəkildə nümayiş etdirir.

İnsan özünü etibarsız hiss edir və ona təklif etdiyinizi almaq ehtimalı azdır.

Məhkəmə zalında iddiaçı ən çox qollarını sinəsinə keçirib yumruqlarını sıxır, cavabdeh isə adətən qollarını sıxır.

patronla tabeliyində olan

Vəziyyət əl jestlərinə böyük təsir göstərə bilər. Dominant şəxs qollarını sinəsinə keçirməməklə öz üstünlüyünü nümayiş etdirir. Beləliklə, deyəsən deyir: “Mən heç nədən qorxmuram. Bədənim açıq və həssasdır”. Tutaq ki, şirkət şənliyində baş menecer bir neçə yeni işçi ilə tanış olur. O, ovuc içi aşağı əl sıxaraq onları salamlayır, xeyli məsafədə (ən azı bir metr) dayanır və Şahzadə Filipin sevimli əl-ələ jestində əllərini arxasına qoyur. Bu mövqe dərhal üstünlüyü nümayiş etdirir. Bundan əlavə, lider bir və ya iki əlini cibinə qoya bilər, maraqsızlığını göstərir. Belə bir vəziyyətdə menecer çətin ki, qollarını sinəsi üzərində çarpazlasın, ən kiçik əsəbilik əlamətlərini belə göstərmək istəməz.

İşçilər müdirlə əl sıxdıqdan sonra qollarını sinələrində tam və ya qismən çarpazlaya bilərlər, çünki rəhbərliyin olması həmişə tabeliyində olanları əsəbiləşdirir. Bu cür pozalarda həm lider, həm də tabeliyində olanlar özlərini olduqca rahat hiss edirlər, çünki jest zəncirləri bir-birinə nisbətən statuslarına uyğundur. Bəs baş menecer dominantlığa meyilli olan və onun müdirindən heç də az əhəmiyyət kəsb etmədiyinə dair siqnal göndərə bilən gənc, enerjili bir insanla görüşəndə nə baş verir? Çox güman ki, qarşılıqlı üstünlük təşkil edən əl sıxmasından sonra gənc işçi qollarını sinəsinin üstündə çarpazlayacaq ki, yuxarıya doğru yönəlmiş baş barmaqlar görünsün.

Baş barmaqlar yuxarıya doğru yönəldilir: duruş müdafiə xarakteri daşıyır, lakin eyni zamanda insan hələ də müstəqilliyini vurğulamağa çalışır.

Qolların sinə üzərində çarpazlaşması və baş barmaqlarının yuxarıya yönəldilməsi insanın özünü müstəqil hesab etdiyini və vəziyyəti idarə etməyi bacardığını göstərir. Danışma anında baş barmaqların hərəkətləri deyilənlərin mənasını vurğulayır. Siz və mən daha sonra görəcəyimiz kimi, baş barmağı yuxarı qaldırmaq başqalarına güvən göstərmək üçün bir yoldur və əllərinizi çarpazlaşdırmaq sizi təhlükəsiz hiss edir.

Sadəcə müdafiə edən insanın daim hücuma məruz qalacağını gözlədiyi üçün əzələləri gərginləşəcək. Yuxarıda təsvir edilən mövqedə bu, çox güman ki, baş verməyəcək, çünki. insan hələ də özünə inamını saxlayır.

Reklam kimi. Əgər siz elektronika ilə məşğulsunuzsa və ya radio həvəskarısınızsa, yəqin ki, düzgün hissələri tapmaq problemi ilə üzləşmisiniz. Elektron komponentlərin rəqabətli qiymətlərlə satışı, çatdırılması.

Qollar sinə üzərində çarpazlaşdı

Artıq dedik ki, qarşınızda kəsişən qollar, sanki insanın özünü xarici aləmdən və xoşagəlməz və ya narahatedici vəziyyətlərdən qoruduğu qoruyucu maneə deməkdir. Bir qayda olaraq, siyasətçilər nadir hallarda qollarını sinələrində çarpazlayırlar, çünki bu, maksimum müdafiə jestidir. Buna baxmayaraq, bu da olur və əgər siz siyasətçini qollarını sinəsində çarpaz görsəniz, onun baş verənlərə münasibətini izah etsəniz, yanılmazsınız. Şirin gülümsəsə belə.

Sinə üzərində çarpazlanmış qollar mənfi vəziyyətlərdən gizlənmək, təhlükəsizlik və qorunma tapmaq üçün təbii cəhdi təmsil edir. Jest olduqca geniş şəkildə şərh olunur: özünə şübhədən sizinlə açıq fikir ayrılığına qədər, lakin bu, kontekstlə asanlıqla müəyyən edilir. Və sevimli sualımıza: "Büdcədən pulu kim oğurlayıb?" - qolların çarpazlaşması o demək olacaq ki, onu eşidən adam, heç olmasa, sualınızı həqiqətən bəyənmir.

Yeri gəlmişkən, jestləri manipulyasiya etmək olar. Əgər oğurlanmış pulla bağlı sualdan sonra belə bir sual versəniz: “Mənə deyin ki, sizin bu işdə qətiyyən iştirak etmədiyinizi bilirik və bu oğurluğa ümid etmək mümkün olub-olmaması barədə fikrinizi bilmək istərdik. aşkar olunacaq?” - və həmsöhbətiniz yəqin ki, qollarını açıb müdafiə mövqeyini çıxaracaq. Eyni şeyləri danışıqlarda və ümumiyyətlə, istənilən ünsiyyətdə etmək olar.

müəllif Tsenev Vit

Əllər ayaq üstə qabağında çarpazlaşır Aslan Masxadovun bizə göstərdiyi jest səhnədə və ya böyük tamaşaçı kütləsi qarşısında tam şəkildə olan insana xasdır. Bu, çox xarakterik bir jestdir, ona diqqət yetirin. Adam sanki özünü saxlayır

Siyasi Bədən Dili kitabından müəllif Tsenev Vit

Baş barmaqlara vurğu ilə çarpaz qollar. Hər iki əlin baş barmaqları şaquli olaraq yuxarıya baxan qollar sinə üzərində çarpazlaşdırıldıqda çox yayılmış bir jest. Bir qayda olaraq, baş barmaqların vurğulanması səlahiyyətdən, hissdən danışır

Siyasi Bədən Dili kitabından müəllif Tsenev Vit

Ürək jesti: əl və ya hər iki əl sinəsinə sıxılır Sinə həmişə ruhun oturacağı hesab olunurdu və bunun nə olduğunu və əslində nə demək olduğunu bilmədən də biz tez-tez deyirik ki, "ruh ağırdır" və ya " ruhu ağrıyır." Eyni yerdə təbii ki, bir sahə də var

Qadının yaşı haqqında miflər kitabından müəllif Blair Pamela D.

Döşlər "Həyatımın bu son və ən vacib dövrü, qocalıq, tam diqqət və sədaqətimə layiqdir." * * * Bir çox yaşlı qadınlar döş xərçəngindən çox qorxurlar və 90% bizim heç vaxt bu xəstəliyə tutulmayacağımıza baxmayaraq, hələ də çox yaxşı səbəblər var.

Niyə kişilər yalan danışır və qadınlar nəfrə salır kitabından müəllif Piz Alan

PRİORİTET 3: DOLUN DÖŞƏLƏR Qadının sinəsi cinsi və reproduktiv formasının zirvəsində (təxminən iyirmi yaşında) kişilərin diqqətini cəlb edən əsas amillərdəndir. Kişi jurnallarına baxın - və hər bir yayılmada bunun gözəl nümunələrini görəcəksiniz

müəllif Piz Alan

Sinə üzərində əllər Bəzi arakəsmələrin arxasındakı sığınacaq insanın özünü qorumaq üçün erkən uşaqlıqda öyrəndiyi təbii bir reaksiyadır. Uşaq vaxtı özümüz üçün təhlükəli vəziyyətə düşən kimi stolun, stulun, mebelin, anamın ətəyinin arxasında gizlənirdik.

Bədən dili kitabından [Başqalarının fikirlərini jestləri ilə necə oxumaq olar] müəllif Piz Alan

müəllif Vem Alexander

Qolları sinə üzərində çarpazlaşdırmaq Bu jest insanlar üçün təhlükə hiss etdikdə və ya özlərindən əmin olmayanda adi haldır. Bir insanın üzərində çox güclü bir təhlükə yarandıqda və ya həmsöhbət onun üçün son dərəcə xoşagəlməz olduqda, düşmənçilik münasibətləri sıxışdırmaqla da ifadə edilə bilər.

Kitabdan Özünüzü aldanmağa imkan verməyin! [İşarət dili: Paul Ekmanın qaçırdığı şey] müəllif Vem Alexander

Qol-ayaq çarpaz ziyafətə gəldin. Görün kim və necə. İştirak edənlərin 60% -ində ya çarpaz qollar, ya da çarpaz ayaqlar və ya hər ikisini eyni anda tapa bilərsiniz. Partiya “canlanmağa” başlayır, insanlar arasında münasibətlər düzələn kimi

Kitabdan Özünüzü aldanmağa imkan verməyin! [İşarət dili: Paul Ekmanın qaçırdığı şey] müəllif Vem Alexander

Çapraz Ayaqlar Bu normal pozaya bənzəyir. O, rahat və olduqca məsum görünür. Ancaq NLPistlər onun da olduğunu iddia edirlər

"Qadın olmaq sənəti" kitabından müəllif Frolova Evgeniya Valentinovna

“Səhər sinəsində nəfəs alır” Kişiləri dəli edən qadın döşləridir. Onların baxışlarını çəkir, əllərini və dodaqlarını özünə tərəf çağırır, onları ağlından məhrum edir, ehtiras və istəklərini alovlandırır. Təəccüblü deyil ki, kişilər qadın döşləri üçün ən qəribə adlar tapırlar - çörəklər,

Ailə və Şəxsi İnkişaf kitabından. Ana və uşaq. müəllif Winnicott Donald Woods

11. Süddən kəsmə Siz indi məni kifayət qədər yaxşı tanıyırsınız ki, məndən sizə süddən necə və nə vaxt kəsiləcəyini söyləməyimi gözləyirsiniz. Çox yaxşı üsullar var və siz pediatrınızdan və ya klinikanızdan məsləhət ala bilərsiniz. Süddən kəsilmə haqqında danışmaq istəyirəm

Problemsiz yaşa: Asan həyatın sirri kitabından Mangan James tərəfindən

Sinə ağrılarından qurtulmaq Hesabat: “Artıq bir neçə saatdır döş qəfəmin sol tərəfində ağrılar hiss edirəm. Ürək nədir? Bu mümkün deyil, çünki sonuncu kardioqram ürəyimin sağlam olduğunu göstərdi. Mən nə etməliyəm? Söz-əlaqənin varlığını xatırladım ki, sənin

Ağılın quruluşu və qanunları kitabından müəllif Jikarentsev Vladimir Vasilieviç

Testislər və döşlər İki yumurta və iki döş. Yumurta və döşlərdə həyat verən nəmlik, həyat şirəsi var. Həyat həmişə ikilik, ayrılmaz ikilik olan yerdədir. Yalnız iki/vila yarada və daşıya bilər

Kitabdan fransız uşaqları həmişə "Təşəkkür edirəm!" Antje Edwiga tərəfindən

Süddən kəsmək “Onu orduya qədər əmizdirəcəksən?” Fransada hərbi xidmətə çağırış ləğv olunsa da, klassik ifadə. Bunun səbəbi, altı aydan çox ana südü ilə qidalanan körpələrin həddindən artıq qoruyucu olaraq görülməsidir. Ən çox analar alır

Proses Mind kitabından. Allahın ağlı ilə əlaqə üçün bələdçi müəllif Mindell Arnold

Qeyri-verbal ünsiyyət psixologiyada maraqlı bir sahədir. İnsan həmişə həqiqətən nə düşündüyünü söyləmir. Və həqiqətin harada olduğunu və yalanın harada olduğunu tapmaq bəzən çox çətindir. İşarə dili bu işdə kömək edə bilər. Bunu gizlətmək inanılmaz dərəcədə çətindir. Hər dəqiqə bədənimiz müxtəlif siqnallar verir. Qalada sinə və barmaqlarda çarpaz qolların nə demək olduğunu bu məqalədə öyrənəcəyik.

təbii jestlər

Çox vaxt insan öz duyğularını gizlətməli olur. Əksər hallarda bu, demək olar ki, şüursuz şəkildə baş verir. Əgər üz ifadələrini idarə etməyi az-çox öyrənmişiksə, deməli, jestlərlə hər şey daha mürəkkəbdir. İnsan rahat olmayanda hər şəkildə özünü hamıdan bağlamağa çalışır. Və bunu əlləri ilə edir. İnsan qollarını sinəsinin üstündə çarpazlaşdıranda sanki özünü “qucaqlayır”. Görünür, indi insan başqalarından etibarlı şəkildə qorunur.

Üzün nəyi ifadə etməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Bir insana məhsul almağı təklif edirsiniz, onun məziyyətlərindən danışırsınız. Kişi şadlıqla başını tərpətdi və sizə gülümsədi, amma eyni zamanda, qollarını sinəsinin üstündə çarpazladı. Bu nə demək ola bilərdi? Tezliklə imtina gələcək və sizdən mal alacaqları ehtimalı azdır. Həm də ona görə ki, işarə dili bir insanın özünü sizdən müdafiə etdiyini əvvəlcədən xəbərdar edir. Beləliklə, şifahi olmayan ünsiyyətin bəzi xüsusiyyətlərini bilməklə bir çox arzuolunmaz vəziyyətlərin qarşısını ala bilərsiniz.

Əslində, qolların sinə üzərində çarpazlaşması olduqca yaygın bir hadisədir. Bu və digər jestlərdən insan gündə bir neçə dəfə istifadə edə bilər. Müəyyən kateqoriya insanlar var ki, prinsipcə, qollarını çarpaz vəziyyətdə oturub ayaq üstə durmağı çox sevirlər. Adətən belə rahat olduqlarını iddia edirlər. Bir qayda olaraq, bunlar inanılmaz, şübhə etməyə meylli insanlardır. Bu mövqe onların özlərinə güvənmədiklərini və tez-tez "öz elementlərindən kənar" hiss etdiklərini göstərir. Tez-tez qollarını çarpazlayan insan ətrafındakı dünyaya qarşı aqressivdir və təbii ki, özünü müdafiə etməkdə belə rahatdır.

Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, əllər sinədə bir-birinə bağlandıqda və ya çarpazlaşdıqda insan məlumatı yaxşı qəbul etmir. Bir mühazirədə müəllim tələbələrdən açıq ovuclarla oturmalarını, digərində isə əksinə, onları möhkəm sıxmağı xahiş etdi. Nəticələrdən göründüyü kimi, birinci tələbələr ikincilərə nisbətən 36% daha çox məlumatı yadda saxlayıblar.

Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, hətta demək olar ki, eyni mövqelər fərqli mənalara sahib ola bilər. Məsələn, qollar sinə üzərində çarpazlaşırsa, lakin eyni zamanda baş barmaqlar aydın görünürsə və yuxarıya doğru yönəldilirsə, bu, insanın özünü başqalarından üstün hesab etdiyini göstərir.

Və ya, məsələn, "qarşınızdaki qalada əllər" - bir insanın ehtiyatlı olduğunu göstərən bir jest. Həmsöhbəti diqqətlə dinləyir, eyni zamanda ona etibar etmir. Əlləri bağlı olduğu halda belə bir adamla danışıqlar aparmaq çətin olacaq. Ancaq “əllər arxanızdakı qalada” özünə güvənən liderin jestidir. Məktəb direktorları, yüksək rütbəli hərbçilər və hətta Britaniya kral ailəsinin üzvləri belə gəzirlər.

Standart jest

Sinə üzərində çarpaz qollar bir növ qalxandır. Belə bir duruş insanın özünü narahat və ya narahat hiss etməsi deməkdir. Bir qayda olaraq, qollar sinə nahiyəsində dəqiq çarpazlaşdırılır. Və bu təsadüfi deyil. Bu şəkildə bir insan indi bədəninin bütün vacib hissələrinin bağlandığını göstərir. Bu duruşa tez-tez iki nəfərin söhbətində rast gəlmək olar. Eyni zamanda, onlardan biri digərinə nəyisə sübut etməyə çalışır. İnsan müdafiəyə qalxır və əslində heç nə eşitmək istəmir. Həmsöhbətin qollarını çarpaz etdiyini görsəniz, bu, sizinlə razılaşmadığını bildirir.

Barmaqların sıxılması

Psixologiyada işarə dili demək olar ki, hər hansı bir duyğunu müəyyən etməyə kömək edir. Duruşlar və jestlər nə deyir?

Sinə üzərində çarpaz qollar barmaqların yumruğa sıxılması ilə müşayiət olunursa, bu mövqe aqressiv münasibəti göstərir. Şəxsiyyət yalnız rəqibdən qapalı deyil, həm də düşməndir. Bu jest tez-tez valideynləri tərəfindən danlanan və cəzalandırılan uşaqlarda görünür. Uşaq əvvəlcə qollarını sinəsinin üstündə çarpazlaşdıraraq özünü incimiş kimi göstərir. Və sonra barmaqlarını yumruğa sıxır ki, bu da onun cəza ilə razılaşmadığını nümayiş etdirir. Çox vaxt belə qəzəbi saxlamaq çətindir və bir müddət sonra insan özünə “hücum” etməyə başlayır. Yumruqları getdikcə sıxılır, üzü qızarır. Bunun ardınca şifahi hücum ola bilər.

Mənfi hissləri saxlamaq

Bu emosiya qolları çarpazlaşdırmaqla da özünü göstərir. Ancaq bu vəziyyətdə əllər əks çiyni tutur. Bu, vəziyyəti təmin etməyə və barmaqların açılmasının qarşısını almağa kömək edir. Bu mövqedə olan insanlara tez-tez hava limanında və ya diş həkimi kabinetinin yaxınlığında rast gəlmək olar. İstənilən həyəcanverici hadisə məhz belə bir jestlə müşayiət oluna bilər.

Bu vəziyyətdə insan bəzi şərtlərə mənfi köklənir. Eyni zamanda, başqa bir insanın yanında dayana və onunla yaxşı davrana bilər. Məsələn, imtahan verilən ofisin qarşısında ana-qızı var. Sonuncu test yazır, narahatdır, qollarını qarşısında çarpazlayır, lakin bu, anasına qarşı mənfi münasibət göstərməsi demək deyil.

Bağlanmış barmaqlar

Bir insanın bir əli ilə digərini necə sıxdığını necə tez-tez müşahidə etməli olmusunuz? Bu halda jest müxtəlif yollarla şərh edilə bilər. Çox vaxt insanlar ünsiyyət qurarkən əllərini qalaya qoyurlar. Bu zaman həmin adam gülümsəyə bilər və hətta onun sizə güvəndiyini düşünə bilərsiniz. Ancaq əslində belə bir jest rəqibə qarşı məyusluq və düşmənçilikdən danışır. Əllərin qalada olduğu üç mövqe var:

qaldırılmış mövqe;
orta;
alt.

Əllər nə qədər yüksəkdirsə, insan bir o qədər aqressiv olur. Bir insan əllərini ayağına yapışdırıb oturursa, düşmənçilikdən daha çox məyus olur. Çox vaxt insanlar, məsələn, işə müraciət edərkən imtina edildikdə belə bir jest edirlər. Belə bir mövqe həyəcanı da göstərə bilər.

Ancaq başqa bir səbəbə görə, insan qalada əllərini qatlaya bilər. Hansı barmaq yuxarıdadır? Böyük? Beləliklə, bu, kifayət qədər özünə güvənən bir insandır. Xüsusilə bir kişi ünsiyyət qurarkən bunu edərsə. Beləliklə, o, güclü və hökmdar olduğunu göstərir.

Baş barmaqlar gizlədilirsə, bu, insanın təzyiq altında olduğunu hiss edir. Bu, adətən, tək olduqda və ya vacib bir qərar gözlədikdə olur. İşə müraciət edərkən belə bir jest nümayiş etdirməməlisiniz. Ağıllı rejissor bunu aşağı özünə hörmətin göstəricisi kimi qiymətləndirəcək. Barmaqlarınızı qıfıla salmaq, etibarsızlığınızı və qorxaqlığınızı nümayiş etdirmək deməkdir.

Gizli jestlər

Qollarınızı çarpazlaşdırmaq və ya qıfılla bağlamaq həmişə əlverişli deyil. Xüsusilə bu, daim hər kəsin qarşısında olan fərdlərə aiddir. Amma hər halda, özlərini güvənsiz hiss edərlərsə, sədd yaratmağa çalışırlar. Və bunu əks tərəfdən aksesuarları bükərək edirlər. Onlar qolbaqlardakı və ya qolbaqdakı düymələri tənzimləməyə başlayırlar. Özünüzü bağlamağa çalışarkən, ən azı bir əlinizi bədəninizdə saxlamağa imkan verən hər hansı bir jest uyğun gəlir.

Bu bilik nə verə bilər?

İnsanlar həmişə işarə dilinin hər kəs üçün faydalı ola biləcək inanılmaz faydalı bir elm olduğunu dərk etmirlər. Tez-tez danışıqlar aparanlar üçün xüsusilə vacibdir. Rəqibinizin qollarının qarşısında çarpaz olduğunu görsəniz, o, sizdən yaxınlaşır. Bunun niyə baş verdiyini təhlil etmək lazımdır.

Sonra bu maneəni aradan qaldırmağa çalışmalısan. İnsanın əli açıq olanda sözə qarşı həssaslığı xeyli yüksələcək. Buna görə də, rəqibin onları özü açmağa cəhd edə bilərsiniz. Ola bilsin ki, ona əlinə bir şey verməlisən.

Lazımsız xırda şeyləri itələməyə çalışan "şəbəkəçilərin" əllərinizi necə tutmağa çalışdığını görmüsünüzmü? Sizdən qovluqlarını saxlamanızı və ya məhsul vermənizi xahiş edirlər. 50% hallarda bu, mənə yaxınlaşmağınız üçün edilir.

Yaxud, məsələn, ağıllı bir arvad ərinin əlləri bir şeylə məşğul olduğu anda ona lazım olanı soruşacaq. Bu vəziyyətdə, onun özünü ondan bağlamaq imkanı yoxdur, bu, tələbin yerinə yetirilmə şansının əhəmiyyətli dərəcədə artması deməkdir.

Əksinə, bir insandan incidikdə qollarımızı önümüzdə çarpazlayırıq. Beləliklə, bədən dili göstərir ki, biz cinayətkarı bağışlamağa hazır deyilik və heç bir şey eşitmək istəmirik.

Rəis və tabe

İş yerində şifahi olmayan ünsiyyət haqqında bilmək də faydalı ola bilər. Müdirin nə qədər tez-tez oturduğunu və ya dayandığını xatırlayın. Baş barmaqları yuxarı baxarkən, qolları çarpazdırsa, bu insan gücü sevir. Daim onun arxasındadırlarsa, heç nədən qorxmur və özünə güvənən insandır. Əgər müdirin sizinlə ünsiyyət qurarkən əlləri qarşısında sıxılırsa, o, sizə güvənmir və çox ehtiyatlıdır.

Digər mənalar

Psixologiyada işarə dili çox incə bir elmdir. Qarşınızda çarpazlaşan qollar həmişə düşmənçilik demək olmaya bilər. Çox vaxt bir şəxs ona yaxınlaşmaq üçün digərinin pozasını kopyalayır. Məsələn, bir oğlan tanış olmaq üçün bir qıza yaxınlaşdı. Əvvəlcə qollarını və ayaqlarını çarpazlaşdıraraq dayandı. Bu, müdafiə mövqeyidir, bu, qadının ona açılmağa hazır olmadığını göstərir. Bir kişi şüuraltı olaraq eyni mövqeyi qəbul edir.

Eyni zamanda qeyd edək ki, kişinin bir ayağı qadına tərəf çevrilir. Bu o deməkdir ki, onunla maraqlanır.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, çarpaz qolların çox fərqli mənaları ola biləcəyi qənaətinə gələ bilərik. Çox şey konkret vəziyyətdən və digər jestlərdən asılıdır.

Sol əlin baş barmağı yuxarıdadır, 1 rəqəmini qoyun (yazın, xatırlayın). Sağ əlin barmağı yuxarıdadırsa - 2 nömrəsi.

Təsəvvür edin ki, məqsəd qoymalısınız. bir gözünü yum

Sağa bağlandı, 1 qoyun. Sol - 2.

Qollarınızı sinənizin üstündə çarpazlayın

Sağ əl üstə - 2 qoyun. Sol - 1.

alqışlayın

Sol əl yuxarıdadırsa, onda rəqəm 1, sağ əl 2-dir.

Nəticələr:

2222 - sabit xarakterə sahibsiniz, mühafizəkarsınız. Münaqişələri və mübahisələri sevmirsiniz.
2221 - çox qərarsızsınız (ay-yay-yay).
2212 - ünsiyyətcilsiniz, demək olar ki, hər hansı bir insanla ümumi dil tapırsınız.
2111 - siz dəyişkənsiniz. Və hər şeyi özünüz edirsiniz, başqalarının dəstəyini axtarmayın.
2211 ünsiyyətcillik və olduqca yumşaq xarakterin nadir birləşməsidir.
2122 - analitik təfəkkürə və xarakterin mülayimliyinə sahibsiniz. Hər şeyə diqqətlə yanaşırsan, başqalarına münasibətdə soyuqluq göstərirsən.
2121 - kədər: müdafiəsizsiniz və başqalarının təsirinə tabesiniz.
1112 - emosional, enerjili və qətiyyətli.
1222 ümumi birləşmədir. Həyat məsələlərinin həllində əzm və əzmkarlıq göstərmirsiniz, başqasının təsirinə məruz qalırsınız. Eyni zamanda emosionalsınız, ünsiyyətcilsiniz, xarizmanız var.
1221 - emosionallıq, əzmkarlığın olmaması, çox yumşaq xarakter, sadəlövhlük.
1122 - mehribansınız, eyni zamanda bir az sadəlövh və sadəsiniz. "Özünü bayraqlamağa" və hərəkətlərinin təhlilinə meyllidir. Maraqlar çoxdur, amma hər şeyə vaxt çatmır.
1121 - insanlara çox güvənirsiniz və mülayim bir xarakterə sahibsiniz. Çox güman ki, siz yaradıcı insansınız.
1111 - dəyişikliyi sevirsiniz və adi şeylərə qeyri-standart yanaşma axtarırsınız. Yaradıcılıq həyatınızda mühüm rol oynayır. Güclü duyğular, açıq fərdilik, eqoizm. Siz də inadkarsınız, eqoistsiniz, amma bu sizə yaşamağa mane olmur.
1212 - güclü iradəli bir insan. İnadkar deyə bilərsiniz. Məqsədlərinizə çatırsınız.
1211 - introspeksiyaya meylli, bir az qapalı, insanlarla anlaşmaq olduqca çətindir. Bununla belə, güclü ruhunuz var. Və əgər qarşınıza məqsəd qoysanız, çox güman ki, ona nail olacaqsınız.
2112 - asan xarakteriniz var, sakitcə yeni dostlar tapırsınız, tanışlıqlar edirsiniz və tez-tez hobbiləri dəyişirsiniz.

Bu testin əsl sizi 100% təsvir etməsi fakt deyil. Ancaq etiraf etməlisiniz: onun nəticələrində bəzi həqiqətlər var.

Bədən dili insanlar üçün adi dildən və hətta üz ifadələrindən daha qədim və üzvi xarakter daşıyır. Xalq, anadangəlmə korlar, görmə qabiliyyəti olan insanlar kimi bədən dilindən istifadə edirlər.

Bədən dili gündəlik həyatda böyük əhəmiyyət kəsb edir. Digər insanlar tərəfindən bizi qavraması bədənimizin göndərdiyi siqnallardan çox asılıdır.

Bu yaxınlarda Harvard və Prinston universitetlərində bədən dilinin həyatımıza və karyera uğurumuza necə təsir etdiyinə işıq salan bir neçə araşdırma aparılıb.

Tədqiqatçılar iddia edirlər ki, şifahi ünsiyyətin müvəffəqiyyəti bədən səviyyəsində hansı mesajı göndərdiyimizdən asılı olacaq.

Digər insanlarla ünsiyyətdə məqsədlərinizə çatmaq üçün bədən dilindən necə səmərəli istifadə etməyinizlə bağlı bir neçə fakt topladıq.

Bədən duyğuları üzdən daha yaxşı ifadə edir

Biz üz ifadələrimizi idarə etməyə alışmışıq. Hesab edilir ki, ilk növbədə üz bizim hisslərimizdən və ya kiməsə münasibətimizdən danışır.

Princetondan olan tədqiqatçılar bunun tamamilə doğru olmadığına əmindirlər. Çox sadə bir təcrübə etdilər. Tədqiqatçılar İştirakçılardan bir fotoşəkildən insanın keçirdiyi duyğuları - sevinc, uğursuzluq, qələbə və ya ağrını müəyyən etmələri istəndi. Bir qrupa yalnız üz ifadələri, digər qrupa isə bütün bədən göstərilib.

Nəticələr heyrətamiz idi. Məlum oldu ki, insanın nələr yaşadığını yalnız üz ifadəsi ilə anlamaq demək olar ki, mümkün deyil.

Güclü müsbət və son dərəcə mənfi emosiyaları bir-birindən ayırmaq xüsusilə çətindir, ekspertlər izah edirlər. Bütün bədəni görürsənsə, bir insanın nə yaşadığını başa düşmək daha asandır.

Başqa maraqlı nümunələr də var. Kor və görən insanlar bədəndəki sevinc duyğularını eyni şəkildə ifadə edirlər.

Bu fotoda solda görmə qabiliyyətinə malik idmançı, sağda isə kor idmançıdır.

Harvard alimləri bədən dilinin gizli potensialından istifadə etməyə və ünsiyyətimizi daha uğurlu etməyə imkan verəcək bir neçə əsas prinsip təklif edirlər.

Hərfi siqnal vermək üçün bədən dilindən istifadə edin

Məqsədə çatmaq üçün dominantlıq pozasını qəbul etmək lazımdır. İstənilən şəxs həmsöhbətin özünə inamı və iktidarsızlığı arasındakı fərqi asanlıqla "oxuyur".

Müəyyən bir poza seçimini bizə nə verir? Hər şeydən əvvəl - başqalarından müsbət qavrayış, digər şeylər bərabər olduqda, məsələn, bir işə müraciət edərkən seçiləcəksiniz. Özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz.

Lakin tədqiqatçılar təkcə qolların və ayaqların düzgün kəsişməsindən danışmırlar. Burada daha dərin bir sual da var. Məlum olub ki, bədən təcrübələri hormonların istehsalı ilə sıx bağlıdır. Digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəmizə təsir edən və bədənimizdə baş verənlərdən asılı olaraq həddindən artıq istehsal oluna bilən iki növ hormon var.

Bu, testosteron və ya "güc" hormonudur, onun yüksək səviyyəsi liderin potensialı ilə bağlıdır. Və kortizol və ya "stress" hormonu, bizi hədsiz və gücsüz hiss edir.

Tədqiqatın nəticələri heyrətamizdir - məlum olur ki, müəyyən bir mövqe tutmaqla özümüz müəyyən bir hormonun istehsalını stimullaşdırırıq. Və bu, cəmi 2 dəqiqə ərzində baş verir!

Alimlərin gəldiyi nəticə budur ki, bədəninizə nəzarət etmək lazımdır və müsbət rəylər sayəsində faydalı təsirlər güclənəcəkdir. Onlar ünsiyyət məqsədlərinə çatmaq üçün bədəninizdən istifadə etməyin beş asan yolunu təklif edirlər.

1. Ayaqlarınızı idarə edin

Üzü və bədənin yuxarı hissəsini asanlıqla idarə edə bilirik. Ayaqlar isə bizim real hisslərimizi “verə” bilir. Bunu praktikada yoxlamaq asandır. Bir insana yaxınlaşsanız və o, sizə yerini göstərirsə, eyni zamanda ayaqları hərəkətsizdirsə, çox güman ki, sizinlə həqiqətən ünsiyyət qurmaq istəmir. Ayaqları "yanan" kimi - bu, sizə maraq olduğunu bildirir. Ayaqların istiqaməti mühüm siqnaldır (daha doğrusu, onların hara yönəldildiyi vacibdir). Ayaqlar başın qabağında görünür.

2. Təbəssüm

Burada hər şey sadədir. Özünüz üçün gülümsəməlisiniz. Güzgüdə özümüzə baxdığımızda və bizi heç kim görmədikdə gülümsədikdə, başqasına gülümsəmək bizim üçün daha asan olacaq. Və biz dərhal müsbət cavab hiss edirik. Heç bir səbəb olmadan gülümsəmək də bizi daha inamlı edir.

3. "Güc duruşunuzu" tapın

Bu, xüsusilə ciddi danışıqlar ərəfəsində vacibdir. Tədqiqatçılar üç variant təklif edirlər. Seçilmiş mövqe sizə uyğun olmalıdır: özünüzü rahat və təbii hiss etməlisiniz. Əks halda heç nə işləməyəcək. Təcrübə edin və seçiminizi tapın.

Poza 1:

Poza 2:

Poza 3:

4. Həmsöhbətlə uyğunlaşın, özünüzü balanslaşdırın

Bu, ilk görüşdə xüsusilə vacibdir. Bir istiqamətə baxın, eyni göz səviyyəsində olun, tərəfdaşınıza daha yaxın olun. Belə üyüdülmədən sonra ünsiyyət prosesi daha səmərəli gedəcək.

5. Səsinizi və nəfəsinizi idarə edin

Əlbəttə ki, uğurlu ünsiyyət üçün bədənə nəzarət etmək üçün bir çox başqa faydalı qaydalar var. Lakin psixoloqlar hesab edirlər ki, biz bir neçə intuitiv şeydən başlamalıyıq, sonra ilk bacarıqlar sabitləşdikdə daha mürəkkəb və incə alətlərə keçməliyik.