Arm trojuholník choke, tiež známy ako kata Gatame, je jedným z najzákladnejších a zároveň najefektívnejších podaní, ktoré sa naučíte v prvých mesiacoch BJJ. Existuje niekoľko variácií tejto techniky a nižšie sa o nich dozviete viac a pochopíte, ako ju najlepšie implementovať vo svojej vlastnej hre.
Ramenný trojuholník z držiaka
Pravdepodobne najjednoduchší prístup k trojuholníku rukami sa vykonáva presne z držiaka. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zasunúť ruku pod krk súpera. Ale buďte opatrní, pretože potom si nebudete môcť s touto rukou oddýchnuť na tatami v prípade súperovho mostíka. Potom musíte zablokovať súperovu ruku na druhej strane medzi vašim krkom a jeho vlastnou. Sekundovou rukou si môžete pomôcť zdvihnúť ruku súpera vyššie a stihnúť skloniť hlavu na tatami, aby nevracal ruku späť. Ak je súperova ruka zablokovaná medzi vašim krkom a jeho vlastnou a na druhej strane súperovho krku je blokovaná vašou rukou, potom ste s ťahom takmer hotoví. Zostáva poriadne stlačiť krk protivníka, samozrejme s použitím vlastnej váhy, ale buďte trpezliví, toto má ďaleko od najrýchlejšieho dusenia v BJJ.
Dôrazne vám odporúčame, aby ste sa naučili chytiť súpera touto technikou iba jednou rukou (ktorou sa chytíte za hlavu) a hlavou (ktorou chytíte súperovu ruku a blokujete ju) - ak sa naučíte ísť do príjem týmto spôsobom, potom s pomocou sekundovej úpravy vám to pôjde oveľa jednoduchšie. Podanie môžete ešte zjednodušiť tak, že prejdete na bočnú kontrolu na strane, na ktorej sa nachádza súperova zablokovaná ruka. Tým sa výrazne zvýši tlak a súper sa oveľa rýchlejšie oklepe a ochránite sa tak pred pokusmi súpera o prevrátenie.
Rack trojuholníkový stojan
Takýto výkon je možné vidieť veľmi zriedkavo kvôli jeho zložitosti a dostupnosti pohodlnejších výstupov na túto tlmivku. Tu je problém, že ovládať súpera a udržať správny uhol pôsobenia sily v postoji je takmer nemožné, pokiaľ nemáte súpera pritlačeného späť ku klietke, ako môžete vidieť na videu nižšie.
Ramenný trojuholník z bočného držania
Ďalšia variácia, takmer identická s prvou, ale tu sa všetok pohyb a prístup k príjmu začína z bočného ovládania. Rovnako ako v prvej možnosti musíte najprv jednou rukou obmotať krk súpera. Teraz čakáte na moment protiútoku. Ak sa vám súper pokúsi odstrčiť hlavu sekundovou rukou, bude to skvelá príležitosť chytiť ho hlavou na trojuholník. Stačí preskočiť na druhú stranu alebo tam prejsť cez horu.
Arm Triangle z polovičného krytu na spodnej strane
Príjem môžete vykonávať aj z pozície polostráže zospodu. Oponenta chytíte v rovnakej pozícii rovnakým spôsobom a ľahkým mostíkom ho dokážete rozptýliť a korigovať zajatie – je dosť možné, že sa vám podarí dokončiť príjem, no pamätajte, že to bude oveľa náročnejšie. skončiť z tejto pozície ako z vyššie uvedených možností.
Ochrana trojuholníka rúk
Ochrana pred trojuholníkom rukami je mimoriadne jednoduchá a nazýva sa telefón. S uväznenou rukou robíte pohyb, ako keby ste odpovedali na telefónny hovor, pričom si k uchu prikladáte imaginárne zariadenie. Táto akcia vám vytvorí malý priestor medzi krkom a zablokovanou rukou, čo vám pravdepodobne umožní dýchať a krv bude lepšie prúdiť cez „knihy snov“. Pamätajte, že v takejto polohe by ste sa nemali zdržiavať, musíte vynaložiť maximálne úsilie, aby ste sa konečne dostali z núdzovej pozície. Upozorňujeme, že toto je len základná OCHRANA VZŤAHUJÚCA SA NA OCHRANU, ktorá vám poskytne trochu času, nie samotná technika starostlivosti. Existuje mnoho techník, ako sa dostať z tejto situácie, a tento problém by mal dostať samostatný článok.
Polysémantické slovo Môže znamenať: Pôsobenie na význam slovesa prijať, vziať, prijať akýkoľvek prenášaný predmet Príjem riadu Príjem informácií Príjem pošty Príjem (uvádzanie) liekov Sublingválny príjem ... ... Wikipedia
Wikislovník obsahuje záznam pre „trojuholník“
Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Oleinik. Alexey Oleinik ... Wikipedia
Tento článok je o zmiešanom bojovom umelcovi; pre článok o hráčovi amerického futbalu pozri Miller, Jim (quarterback) Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Miller. Jim Miller Wikipedia
Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko v roku 2009 ... Wikipedia
Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Nemkov. Viktor Nemkov po boji Všeobecné informácie Celé meno ... Wikipedia
Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Kondo. Yuki Kondo Všeobecné informácie Celé meno 近藤 有己 Národnosť ... Wikipedia
Wikipedia obsahuje články o iných ľuďoch s týmto priezviskom, pozri Fujita. Kazuyuki Fujita Všeobecné informácie Celé meno 藤田 和之 Prezývka Posledný žiak Antonia Inokiho (Posledný žiak Antonia Inokiho) Posledný dedič inokiizmu (Posledný ... ... Wikipedia
Zadržanie sýtiča" trojuholník"(Angl. Triangle Choke, port. Triângulo) alebo ako sa tomu hovorí" sankaku jime, je typ dusenia, pri ktorom sú ruku a krk držané nohami. Navonok má táto rukoväť tvar trojuholníka. Rovnako ako pri uškrtení "" je krčná tepna stlačená, cez ktorú sa krv dodáva do mozgu, čo vedie súpera k strate vedomia. Tvorcom techniky je džudista Tsutane Oda. Trojuholníkčasto používané v zmiešaných bojových umeniach, BJJ a bojových umeniach.
Popis prevedenia trojuholníka
Trojuholníkový úchop je jedným z najsilnejších uchopení pomocou nôh. Výstup do tohto uchopenia najčastejšie prichádza z pozície zdola, pričom nohami chytí krk súpera a vytvorí určitý druh zámku. Poloha, z ktorej sa uškrtenie vykonáva, sa nazýva "". Ide o obranný postoj, v ktorom zápasník vykonávajúci držanie leží na chrbte s nohami omotanými okolo tela súpera.
V tejto chvíli si musíte pritlačiť bradu k hrudníku, snažiť sa blokovať súperove údery a sledovať každú jeho akciu, aby ste nezmeškali úder.
Potom sa vykoná šikmý úchop nohami cez krk a podpazušie súpera, po ktorom sa noha, ktorá je na krku súpera (vpravo), položí pod druhú nohu (vľavo). A potom musí byť ľavá noha spustená nadol, čím sa zatvorí zámok.
