Ako často si hovoríte, že nemáte čas navyše? Čas je na nezaplatenie a to, ako ho využijeme, rozhodne o úspechu nášho života.
Koľko užitočných vecí ste dnes urobili? A koľko času premárneného zbytočnosťami? Nie, nie sú také zbytočné, dobre, premýšľajte o tom, trochu som pozeral televíziu, sedel na sociálnych sieťach, ale už je to hodinu a pol alebo ešte viac. Poďme si teda najprv zistiť, aké zbytočné veci nám zaberajú drahocenný čas?
1. TV
Samozrejme, super, ak si pozriete pár dobrých vzdelávacích programov. Je to hrozné pomyslieť, ale kedysi dávno som sa nemohol odtrhnúť od brazílskych televíznych seriálov, ako napríklad „Klon“, „Tajomstvo nášho leta“ a mnoho ďalších, už si nepamätám.
Teraz sme sa v našej rodine obmedzili na bežné rodinné sledovanie televízie na pár hodín. To môže zahŕňať sledovanie dobrého filmu, programy zo sekcie "Habitat", filmy pre deti (keďže v dome je dieťa).
Všimol som si aj toto: moderné karikatúry pôsobia akosi negatívne, pokiaľ ich, samozrejme, dlho nepozeráte. Dám svojej dcére staré sovietske karikatúry - je tam dobrá hudba a má to nejaký význam. Bez urážky, samozrejme, voči moderným animovaným seriálom. Ale tiež sa snažíme obmedziť čas sledovania.
Ak odmietnete pozerať televíziu, môžete ušetriť hodinu alebo dve užitočné veci: práca alebo premýšľanie o vašom budúcom podnikaní. Nájdite spôsob, ako zlepšiť svoju budúcu finančnú situáciu: prejdite na lepšiu a viac platenú prácu, vylepšite svoje existujúce podnikanie alebo sa presťahujte do „peňažnejších“ miest (okresy, mestá a v prípade potreby zmeňte krajinu). Toto je teória „pohybu“, o ktorej hovorí obchodný psychológ – Balashov, Gennadij Viktorovič, funguje to!
2. Internet
Si zaregistrovaný aspoň na jednej sociálnej sieti? Ak áno a nie v jednom, potom vám to s najväčšou pravdepodobnosťou zaberie dosť času. O sociálnych sieťach sa toho dá veľa povedať. Môžem povedať len jedno – išli sme na internet, pozreli, čo sme potrebovali a hotovo, zavreli okno. Žiadne bezcieľne surfovanie po internete.
Dnes sociálne siete- toto je najviac veľký problém našej populácie. Ľudia v nich trávia prakticky celý život. Sú to zbytočné komunikácie, ako napríklad: "Ahoj, ako sa máš?", "Čo robíš?" a za nimi odpovede: „Normálne“, „Nič“ a rady hlúpych emotikonov a nezrozumiteľných odpovedí: „Yyy“. Pre mňa to predstavuje degradáciu spoločnosti k horšiemu.
3. Zbytočné táranie
Stáva sa, že začnete s kamarátkou konverzovať, o tom, čo je naozaj dôležité a zaujímavé, a rozhovor sa zvrtne úplne iným smerom. A ideme. A tak plynie čas.
A potom sa zasekneme v rozhovoroch a dynamicky meníme témy na rozhovor: o počasí, vzťahoch, peniazoch, práci, jedle, rodine, politike, oblečení a veľa veciach.
Niekedy sa potrebujem len porozprávať. No taký je človek! A potom si vymieňame názory na problémy, situácie. Stáva sa aj to, že v rozhovore niekto hovorí len o sebe a nedovolí vložiť slovo.
Čo ak sa však pokúsite rozprávať len o téme, o ktorej naozaj treba diskutovať? Ostatné témy okamžite zmiznú a konverzácia bude produktívnejšia a zaberie trochu času.
Hovorte s rodinou, priateľmi a známymi len o pozitívnych veciach: o oddychu, peniazoch (z pozitívneho hľadiska), o Nová práca, pozícia (o ktorej snívate a chcete ju získať), o podnikaní a iných nápadoch, ktoré môžu priniesť šťastie v materiálnom zmysle, zvýšiť váš status medzi ostatnými - prejdite na nová úroveňživota. Nie je potrebné diskutovať o politike, bohatých (s zlý bod videnie), nešťastia iných a vysmievať sa im, nedostatok peňazí a zlý život - to všetko sú prejavy vášho biedneho života, ktorý ste si sami vybudovali, to všetko je neochota robiť niečo užitočné, ale míňať len svoje drahocenné veci. čas v telke, sociálnych sieťach a zbytočnom klebetení.
Bol to zoznam tých vecí, ktoré mi dokážu „brať“ dosť času. Tá vaša sa môže mierne líšiť. Zamyslite sa nad sebou, aké ďalšie zbytočné veci vás ťahajú dole? Ako ich môžete obmedziť?
Ako si zorganizovať deň tak, aby som mal na všetko dostatok času?
1. Od večera si naplánujem celý budúci deň
Aby to fungovalo, budem si musieť naplánovať svoje záležitosti na nasledujúci deň, mesiac, rok. Tak poďme na to.
Najprv si budete musieť určiť svoje ciele – o čo sa snažím? čo chcem dosiahnuť?
Potom si pamätajte, ako v škole vo fyzike, existuje cieľ, teraz musíte identifikovať úlohy. Takže so stanovenými úlohami vypracujem iba spôsoby, ako dosiahnuť svoj cieľ - kedy a ako to urobím? Ako dlho to trvá?
Pred spaním vždy premýšľam o dnešku, o tom, čo som urobil a čo som neurobil a čo ešte treba urobiť zajtra?
Aby ste si to uľahčili, zaobstarajte si pero a zošit na zapisovanie budúcich úloh na ďalší deň a nemalo by ich byť viac ako 5-6 vrátane práce, osobnej starostlivosti, varenia, oddychu, spánku.
Ak okrem toho potrebujete udržiavať aj denný režim malého dieťaťa, potom, aby ste na nič nezabudli, zaveste rozvrh na viditeľnom mieste, napríklad na chladničke. V podstate som to urobil.
2. Dovolenku si organizujem tak, aby som si naozaj oddýchol a nabral sily
Ak je človek unavený, tak o akom výkone sa môžeme baviť? Nedávno som tu čítal jednu „múdrosť“: „aby podkova skutočne prinášala šťastie, musíte tvrdo pracovať ako kôň.“ A to nie je prekvapujúce, pretože ľudia sa dnes snažia zarobiť čo najviac, úplne sa venujú práci a zarábaniu peňazí.
Navyše, väčšina ľudí sa nemôže konečne poriadne vyspať a oddýchnuť si, nehovoriac vonkajšie aktivity. Pri spomienke na spánok treba povedať, že bez plnohodnotného, zdravého, hlbokého a neprerušovaného spánku si môžete zabezpečiť depresiu a chronickú únavu.
Prirodzene, potom sa nič neurobí, pretože „záležitosť nezhorí“. Zvyčajne, ak sa dobre vyspíte, míňajte ďalej čerstvý vzduchčas, potom sa pustíte do lovu s novým elánom.
A ak to tak nie je, potom idete do práce s neochotou a biele svetlo nie je pekné a vo všeobecnosti nechcete nič robiť. Doprajte si teda dostatok spánku a trávte voľný čas vonku!
A v sobotu a nedeľu môžete ísť do kina, divadla, byť sami so svojou milovanou osobou, ísť do kempu, na piknik s priateľmi alebo vziať deti na výlet niekam do susedného mesta, aby ste mať čas vrátiť sa pred pracovnými dňami.
Väčšinou upratujem vo štvrtok. Zelený štvrtok“), a snažím sa vo štvrtok nenechať všetko naraz, ale postupne sa dostať von po zvyšok dní. No hlavná práca na čistote v dome sa robí ešte vo štvrtok, aby bol víkend príjemnou zábavou.
Vo všeobecnosti všetko. Ak naozaj nemôžete urobiť všetko, čo bolo naplánované, nemali by ste byť naštvaní.
Urobte všetko podstatné, bez čoho sa nezaobídete. Ako hovorí moja matka, ak ste hostiteľkou a nemáte čas na nič, pripravte si najprv niečo chutné na jedenie a potom prídete na zvyšok podnikania! Šťastie vo vašom dome a prajem vám všetko včas!
rTETSDE YUEN OBYUBFSH TBUULB PVљPTZBOYBGYY ČÍTANIE TBUULBTSH OENOZP PљNPYI PFOPIEOYSI Uљ FBKN-NEOEDTSNEOFPN. bљPFOPIEOYS LFY VSCHMY DPCHPMSHOP OERTPUFSHCHE, IPFS READING POI UVBOPCHYMYUSH OENOZP FERMEK.
UEKYBU, PZMSDSCHCHBSUSH OBBUCHPK 10 MEFOIK PRSHCHF RTEDRTYOYNBFEMSHUFCHB, SENPZKH UDEMBFSH DPUFBFPYuOP PDOP'OBYOSCHE CHCHCHPDSHCH. DEMP CHљFPN, UFP NBLUINBMSHOSHCHE TEEKHMSHFBFSCH PFљDESFEMSHOPUFY SљRPMKHYUBM YNEOOP CHљRETYPDSCH, LPFPTSCHE VSCHMY YuEFLP TBURMBOITPCHBOSHCH BTBOEE. rTYUEN TBURMBOYTPCHBOSC OEљOBљPYO DEOSH CHRETED, BљOBљNEUSGSH YљDBTSE ZPDSHCH.
LPOEYUOPљCE, FFP MPZYUOP YљЪBLPOPNETOP. FEN OEљNEOEEE, DMS UEVS SљEEE TB RPTCHETIM FFPF YљFBL OEPURPTYNSCHK ZhBLF: “DMS NOPZPLTBFOPZP HCHEMYYUEOYS LYZHELFYCHOPUFY UMEDHEF PVSBFEMSHOP PVSBFEMSHOP RMBOITPUPPCH DEFFB
DMS UEVS SљUZHPTNKHMYTPCHBM 10 RTYOGYRPCH RMBOITCHBOYS ČÍTANIE DMS FPZP YUFPVSC CHUE KHURECHBFSH YљVSHCHFSH TZHZHELFYCHOSCHN. DBљRTPUFSF NEOS zHTH FBKN-NEOEDTSNEOFB ЪBљFP, UFP RSHCHFBAUSH TBTSECHBFSH MENEOFBTOSHCHE CHEEY. rTYNEOSS LFY RTYOGIRSH NPTsOP UHEEUFCHEOOP HRTPUFYFSH MYUOPE RMBOITCHBOYE Y'UDEMMBFSH EZP NBLUINBMSHOP TZHZHELFYCHOSCHN. iFBL, RPEIBMY!
rTYOGYR 1. BCHEDYFE ETSEDOECHOYL.
fp PUOPCHOPK YOUFTHNEOF DMS RMBOYTPCHBOYS PREČÍTAJTE. eTSEDOECHOYL DPMTSEO RPDIPDYFSH RPD FTEVPCHBOYS YљRTYCHSHCHYULY EZP CHMBDEMSHGB, VSHCHFSH LBYUEUFCHEOOOSCHN YљHDPVOSHCHN. BUUPTFYNEOF ETSEDOECHOYLPCH RPUFPSOOP TBUYTSEFUS YљNPTSOP RPDPVTBFSH FPF, LPFPTSCHK VKhDEF CHETOSCHN RPNPEOYLPN CHVRMBOYTPCHBOY. sљRTEDRPYuYFBA RPLKhRBFSH DPTPZYE DBFYTPPCHBOOSCHE ETSEDOECHOYLJ— HљOYI LBYEUFCHEOOOBS VHNBZB YљUљOYNY RTJSFOP TBVPFBFSH.
oELPFPTSHCHE RTEDRPYUYFBAF LMELFTPOOSCHE ETSEDOECHOYLY. chљФPN UMHYUBE OHTSOP RPDPVTBFSH RPDIPDSEEE RTPZTBNNNOPE PVEUREYUEOE YљOBUFTPIIFSH EZP RPD LPOLTEFOSHCHE BDBYuY.
ECEDOECHOYL DPMCEO RPUFPSOOP OBIPDIIFSHUS RETED ZMBBNY, UFPVSCH NPTSOP VSMP PRETBFICHOP CHOPUYFSH YNEOEOYS CHљTBURPTSDPL DOS, BљFBLCE LPOFTPMYTPCHBFSH CHSHCHRPMOOEOYE HE .
rTYOGYR 2. OBRYYFE TSYOYOOOKHA LPOGERGYA.
DEUSH SRRPDTB'KHNECHBA UPODBOYE URYULB DPMZPUOTPUOSCHI GEMEK. chљOEN DPMTSOP VSHCHFSH PRIUBOP FP, YuEZP OBN IPFEMPUSHљVSCH DPUFYUSH, UFP YNEFSH, LEN UFBFSh.
fHF EUFSH DCHB RTBCHYMB. spievať BLFHBMSHOSH YљDMS UTEDOE- YљLTBFLPUOTPUOSCHI GEMEK.
ChP-RETCHI, OEљOPUYFE UCHPY RMBOSH CHљZPMPCHEљ — RYYYFE OBVKHNBZE. fPMSHLP ЪBRYUBOOSHCHE, SPIEVAJ VHDHF CHSHCHRPMOOSCH YUEFLP YљZHZHELFYCHOP. sљOEљЪOBA, LBL LFP TBVPFBEF, OPљFP TBVPFBEF OBљ200 %. BRYUSCHCHBS GEMSH, chschљEEљNBFETYIBMYHEFE. CHBY URYUPL GEMEK UFBOCHYFUS CHBYN MYUOSCHN PTZBOYBGYPOOSCHN VYOEEU-RMBOPN. FP NBSL CHљVHYKHAEEN PLEBOE CHFPTPPUFEREOOSCHI DEM, LPFPTSHCHK CHEDEF CHBY LPTBVMSH LљOBNEYUEOOPK GEMY. uFBChS GEMY, NSCHљЪBZMSDSCHCHBEN CHљVHDKHEEE, RPMHYUBEN PTYEOFIT YљLPOGEOFTYTHEN UYMSCH DMS YIљDPUFYTSEOIS.
CHP-CHFPTSCHI, GEMY PVSEBFEMSHOP DPMTSOSCH YNEFSH LPOLTEFOSHCHE UTPLY CHSHCHRPMOEOIS. TBNSCHFSHCHE UTPLY DPUFYTSEOIS GEMY - RTYOBL TBNSCHFPUFY UBNPK GEMY. pVSBFEMSHOP HUFBOPCHYFE UTPL DPUFYTSEOIS YљPFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪBљEEљOECHSHRPMOOEOYE, FPMSHLP CHљFPN UMHYUBE RMBO DPUFYTSEOIS GEMEK VHDEF TBVPFBFSH.
uFPVShch PVMEZYUYFSH RPUFBOPCHLH GEMEKљ— PFVTPUSHFE CHUE PZTBOYUEOYS YrpneyuFBKFE, BRUSCHCHBS CHUE OBVKHNBZH. oEљPUFBOBCHMYCHBKFEUSH OBNEMPYUBIљ — BRYUSCHCHBKFE FPMSHLP UBNSHCHE UHEEUFCHEOOSHCHE DEFBMY. ъBFEN, YURPMSHЪKhS LFY ЪBRYUY CHSH, UљMEZLPUFSHHA UNPTSEFE UPUFBCHYFSH URYUPL GEMEK. sљMYUOP FBL YљRPUFKHRIM.
rTYOGYR 3. BRYYYFE UTEDOEUTPYUOSCHE GEMY.
YURPMSHIKHS URJUPL DPMZPUTPYUOSCHI GEMEK, BRJYYFE RMBOSCHOCH OBVMYTSBKYYE 3–5 MEF. FP DPMTSEO VSCFSh DPUFBFPYuOP RPDTPVOSHCHK RPNEUSYUOSCHK RMBO DEKUFCHYK RPvDPUFYTSEOYA CHBYI ZMPVBMSHOSHCHI GEMEK.
oEљBVKhDSHFE HYUEUFSH FBLIE UZHETSCH, LBL PVTBBPCHBOYE YљЪDPTPCSHHE, BљFBLTS PFDSHI YљTBBCHMEYUEOYS.
FFPF URYUPL FBLCE DPMCEO RPUFPSOOP OBIPDYFSHUS RETED ZMBBNY, F. L.
rTYOGYR 4. rMBOYTHKFE ETSEDOECHOP.
UPUFBCHMEOOSHK OBLBOHOE CHEYETPN RMBO OBDEOSH NPTCEF ULPOPNYFSH OEULPMSHLP YUBUPCH DTBZPGEOOPZP ČÍTANIE.
BRYUBCH RETEYUEOSH DEM, chshchrpmhyubefe Pvptoha Lbtfyoh VHDHEEZP DOS. YURPMSHHS Her, Chesh, љunpceph RTBChop Tburtedemimyfsh Pyutedopfsh Cheshrpmeyoys Dema, Huyfshchbs Yiљrtiptefophpsh yљfblce orthothrus ynnynygs.
uPUFBCHMSFSH RMBO OHTSOP OBLBOHOE CHEYUETPN. 'BљPYUSH RPDUP'BOBOYE HUCHPIYF EZP, BљHFTPN chschљRTPUOEFEUSH UљIPTPYN OBUFTPEOYEN YљOPCHSHCHNY YESNY DMS 'BRMBOYTPPCHBOOSCHI RTPELFPC'.
UPUFBCHMSS DOECHOPC RMBO DETZYFE RETED ZMBBNY RMBO OBZPD YљCHBY GEMY. FP CHBTsOP DMS VPMEE RTBCHYMSHOPZP TBOTSYTPCHBOYS RTYPTYFEFOPUFY DEM.
UBNSCHN RTYSFOSHCHN ЪBOSFYEN RTY CHSHCHRPMOOYY RMBOB VHDEF CHCHUETLYCHBOYE CHSHCHRPMOOOOSHI DEM YЪљURYULB. ChSCHљVKHDEFE OBZMSDOP CHYDEFSH PVYAEN CHSHCHRPMOEOOPK TBVPFSHCH, JљFP RTYDBUF DPRPMOYFEMSHOPK NPFICHBGYY. OECHCHRPMOOOOSCHE DEMB RETEOEUIFE OBJUMEDHAEYE DOY YMIYљCE CHCHUETLOIFE, EUMMY SING RPFETSMY BLFHBMSHOPUFSH.
rTYOGYR 5. tBUUFBCHSHFE RTBCHYMSHOSHCHE RTYPTYFEFSHCH.
dCHBDGBFSH RTPGEOPFC CHUEI DEM RTYOPUSF CHPUENSHDEUSF RTPGEOPHR DPUFYZBENSCHI TEHMSHFBFPCH.
uppfchefufcheoop CHPUSHNYDEUSFY RTPGEOFBN DEM UPPFCHEFUFCHHEF MYYSH DCHBDGBFSH RTPGEOPCH TEHMSHFBFPC.
rTYOGYR OBRTBYCHBEFUS UBN UPVPKљ - TBUUFBCHMSKFE RTYPTYFEFSHCH, YљOEљRPЪCHPMSKFE UEVE PFCHMELBFSHUS OBLOEZHZHELFYCHOSCHE DEMB. DEMBKFE CHERTCHHA PUETEDSH FP, UFP RTYVMYTSBEF CHBU LGEMI. FP DECUFCHYFEMSHOP CHBTsOP.
rTYOGYR 6. HUYFSHCHCHBKFE VYPMPZYUEULYE GYLMSCH.
chљFEYUEOYY DOS NSHCHERETETSYCHBEN URBDSH YљRPDYAENSCH OBYEK BLFICHOPUFY. MAVPK, LFP RPOBVMADBEF Kommersant Olpfpppt CHTENS, UNPCEFA CheSOVSOFSh OKHELP CHENTS UHFPPLIPDYFUS Nblyunsobs TBVPFFPUPUFPUFSH, MHYUY PFDPIPHFSH, Knobosfshususovusovsdtt.
sљUYUYFBA FFPF RTYOGYR PYUEOSH CHBTSOSCHN. Chadsh ChљFPљ CHECTENS DOS, LPZZB Khљobu Nbluinbmshobs TBVPFPPUPPUPUFSH, NCCHљNPCEN YURPMSHPSHBFSHKHLPMSHLP TB YZHZHZHELFIK, KOBENBSUSH TBVPPPPMS rMBOYTHS, HYUYFSCCHBKFE VYPMPZYUEULIE MYUOSCHE GYLMSCH.
FP PYUEOSH YODYCHYDKHBMSHOSHCHK RTYOGYR, RPFPPNKh LBLYI-FP LPOLTEFOSHCHI UPCHEFPCH DBCHBFSH FHF OEF UNSHUMB. RMBOYTPCHBOYE DEM UљHYUEFPN FPMSHLP LFPZP RTYOGYRB NPTCEF HCHEMYYUYFSH YZHZHELFYCHOPUFSH YURPMSHЪPCHBOYS ČÍTANIE CHOEULPMSHLP TB.
rTYOGYR 7. DEMEZYTHKFE!
lBLљVSCH UPN FFPZP OEљIPFEMPUSH, OPŚOBY MYUOSCHE UIMSHCH, CHTENS YљCHPЪNPTSOPUFY PZTBOYUEOSCH. љNSCHљOEљChљUPUFPSOY UDEMBFSH BVUPMAFOP CHUE, YuFP IPFYN. rPFPNKh LBTsDPNKh YЪљOBU OHTSOP OBHYUYFSHUS DEMEZYTPCHBOYA. OYUEZP UMPTSOPZP CHљФPN OEF. uFP VMI FFGZP OHTSOP?
PRTEDEMYFE UFP YљLPZDB CHSHCHљIPFIFE DEMEZYTPCHBFSH. ъBFEN OBKDYFE MADEK, LPFPTSCHN NPTsOP DEMEZYTPCHBFSH LFY ЪBDBYUY, YљDPOEUIFE YuEFLP CHUA OEPVIPDYNKHA YOZHPTNBGYA. pVSEBFEMSHOP PRTDEDEMYFE DBFSCH YURPMOEOYS YљLPOFTPMSHOSHE FPYULY. lPOFTPMYTHKFE CHSHCHRPMOOEOYE, LPOUHMSHFYTHKFE OBљFBRE CHSHCHRPMOEOIS, BљRPUME HUREYOPZP CHSHCHRPMOEOOYS RPPETYFE YURPMOYFEMEK.
DEMEZYTPCHBOYEљ— NPEOEKYK YOUFTHNEOF HCHEMYYUEOYS UPVUFCHEOOOPK YZHZHELFYCHOPUFY YљYЪVBCHMEOYS PFљNBUUSCH CHFPTPPUFEREOOSCHI DEM. yURPMSHЪKhKFE EZP OBљRPMOHA LBFHYLH!
rTYOGYR 8. lPOGEOFTYTHKFEUSH.
CHSCHRPMOSS LBLPE-MYVP DEMP, NSCљFPљYљDEMP PFCHMELBENUS: FPљFEMEZHPO ЪBCHPOIF, FPљCHPURPNYOBOYS OBIMSHCHOHF, FPљUPFTHDOYL RPRTPUYF RPNPYUSH, YYEF. CHљYFPZE, LBMBPUSHљVSCH, MENEOFBTOSHCHE DEMB TBUFSZYCHBAFUS OBGEMSCHK DEOSH. yљCHUE LFP TEHMSHFBF TBUUESOOPZP CHOYNEBOYS.
LFP-FP NOE TBUULBSCCHBM, UFP ChzhnPULCHE EUFSH VYOEUNEO, KhљLPFPTPZP FBLPK ZTBZHYL: EDEMA POљPFDSHCHIBEF, ЪBFEN RSFSH TBVPYUYI DOEK YљUOPCHB CHSHIPDOSHCHE. oPљYOFETEUOP OEљFP. DEMP CHљFPN, UFP LPZDB POљTBVPFBEF, FPљPFљOEZP "PFUBLLYCHBAF YULTSCH". f. E. OBOUFPMSHLP UPUTEDPFPUEO љrpzmpaeo TBVPFK, YuFP FPUOP Kommersant YuFP RIZHELFICHOPHOPHOPHOFY CHFTBICHBUSHEAPHPMIFMIFSH UEVAMAHEHAHEHAHEHEHEHECHSHSHSHSHSHSH.
rPFPNKh, DEMBS TBVPFKhљ - NBLUINBMSHOP LPOGEOFTYTHKFEUSH OBJOYEK YљЪBTBOEE HUFTBOYFE CHUE RPNEII YљPFCCHMELBAEYE ZBLFPTSCH.
rTYOGYR 9. lPOFTPMYTHKFE.
pVSBFEMSHOP RPUCHSFYFE CHTENS BOBMYKH CHSHCHRPMOEOOSCHI DEM Y'LPOFTPMA OBD YURPMSH'PCHBOYEN READING. LFP-FP DEMBEF LFP LBTsDSCHK DEOSH, LFP-FP љ— CHљLPOGE NEUSGB. oPљPVSЪBFEMSHOP TEZHMSTOP YљOERTEDCHЪSFP.
rTYOGYR 10. rPPETSCFE UEVS.
lPZDB chshchљbchetybefe LBLPK-FP RTPELF, UETSHEOPE YљFTHDOPE DEMP YMY UFP-FP ChBTSOPEљ— RPPETSKFE UEVS, UDEMBKFE UFP-FP RTYSFOPE, PFRTBDOHKFE UFP UPVSHFYE. RPMPTSYFEMSHOSHOSHE NPPGYY UFYNKHMYTHAF OBU OBVDBMSHOEKYE RPMEOSCHE YJZHZHELFYCHOSCHE DECUFCHYS.
UYUFEN RMBOITCHBOYS CHEMILPE NOPTSEUFCHP. rPDVETYFE DMS UEVS FH, LPFPTBS NBLUINBMSHOP RPDIPDYF YNEOOP CHBN. ULPTEE CHUEZP, UPљChTENEOEN, chschљCHOUEFE CHEEE YЪNEOEOYS YљDPRPMOEOIS, YљPOB UFBOEF RTELTBUOSCHN TBVPYUN JOUFTTHNEOFPN YљRPNPTSEF ULFOPNYFSH UBNPE, YљRPNPTSEF ULFOPNYFSH UBNPE, YљPOBHOFP HBUread
љ
lPNNEOFBTYECH OEF.
Ahoj! Igor Zuevich je v kontakte a dnes sa s vami porozprávame o tom, ako sa naučiť plánovať svoje záležitosti. Dozviete sa o tom, čo je potrebné urobiť pre to vaše, ako vo všetkom držať krok a byť zároveň efektívny.
Nejaký čas som uvažoval o vytvorení blogu o sebaorganizácii, plánovaní a úspechu, no po zvážení všetkých pre a proti som sa rozhodol túto myšlienku opustiť, ale implementovať ju na svoj blog. Tento článok je o samoorganizácii. Naozaj dúfam, že tieto príspevky vám pomôžu naučiť sa organizovať seba a svoj pracovný čas.
Jeden z Murphyho zákonov hovorí, že predtým, ako môžete niečo urobiť, musíte dokončiť niečo iné. Predtým, ako budete môcť efektívne vykonávať prácu, musíte si zorganizovať čas a seba.
Ústrednou funkciou dobrého time managementu je naučiť sa organizovať svoj čas a plánovať svoje aktivity tak, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Plne sa realizovať môžete len vtedy, ak ste organizovaní, ak je všetko na svojom mieste.
Tri percentá najorganizovanejších ľudí neustále a systematicky plánujú svoj život. Neustále si robia zoznam cieľov a prepisujú ho, premýšľajú na papieri a svoje plány neustále vyhodnocujú a analyzujú.
Koľko času venujete plánovaniu?
Kedysi som sa čudoval a čudoval som sa, prečo úspešní ľudia trávia toľko času plánovaním? Postupom času som sa naučil, že čím viac času máme, tým menšia je pravdepodobnosť smiešnych chýb v našom konaní. Ak neustále prepisujeme, meníme plány na dosiahnutie cieľov, postupne sa naše ciele stávajú dosiahnuteľnými – zvyšuje sa vaša dôvera, že ich zrealizujete.
Ak porušíte ciele do malých komponentov (mini úloh), ktoré je možné riešiť samostatne (po etapách), potom sa samotný cieľ bude zdať pravdepodobnejší a dosiahnuteľný. Navyše, čím viac plánujete, tým hlbšie si kladiete cieľ vo svojom podvedomí, čo je zdrojom motivácie k naplneniu vášho plánu. Výsledok starostlivého plánovania môže byť obrovský, odhaduje sa, že jedna minúta plánovania ušetrí najmenej päť minút realizácie plánu. Inými slovami, investovaním času do plánovania získate 500% zisk.
Keďže väčšina z nás predáva svoj čas, čím efektívnejšie a produktívnejšie ho využívame, tým viac zaň dostávame zaplatené. Len si pomyslite, môžete získať 500 percent návratnosti investovaním niečoho iného?
Niektorí hovoria, že na plánovanie nemajú čas. V skutočnosti, aj keď sa nútite, je veľmi ťažké venovať si každý deň čo i len pár minút plánovania, no ak chcete ušetriť čas a stihnúť urobiť všetko, čo musíte, skúste plánovať dopredu.
Urobte si jasný plán
Konanie bez jasného plánu je takmer vždy príčinou neúspechu. Ak sa pozriete späť na svoje minulé chyby, zistíte, že ich mali všetky spoločný znak. V každom prípade ste sa rozhodli a konali bez toho, aby ste vopred premýšľali o svojich činoch. Buď ste nemali dostatok informácií, alebo ste sa jednoducho pri rozhodovaní neobťažovali zvažovať pre a proti. Môžete tiež zistiť, že zakaždým, keď ste dosiahli významné výsledky, predchádzalo im starostlivé plánovanie a organizácia vášho času.
Ako veľká kvantitačas, ktorý ste venovali vyhodnocovaniu možných výsledkov svojich činov, tým boli tieto výsledky efektívnejšie a uspokojivejšie. V skutočnosti, čím dôkladnejší a premyslenejší je váš plán, tým je pravdepodobnejšie, že uspejete.
Cvičte sa v sebadisciplíne
Kedysi sa to hovorilo "Úspech je obrovská disciplína". Najúčinnejším cvičením sebadisciplíny je sadnúť si a zorganizovať si čas. Podelím sa s vami o niekoľko metód, ako sa stať organizovanejším.
Zapamätaj si to presnosť je kľúčom k efektívnosti. Môžete ho výrazne zvýšiť jednoduchým upratovaním pracovisko, usporiadanie vecí v kancelárii a na stole.
Poriadok je prvým nebeským zákonom
Poriadok je tiež zákonom číslo 1 na Zemi. Zmysel pre poriadok je potrebný, aby ste mali pocit, že máte kontrolu vlastný život a aby ste nepociťovali úzkosť. Zakaždým, keď si upracete nejaký aspekt svojho života resp odborná činnosť, budete cítiť radosť a spokojnosť.
Zakaždým, keď si doma umyjete auto, upracete si aktovku alebo dokonca skriňu, cítite sa efektívnejšie. Keď ste v kancelárii, vzdiaľte sa od svojho stola a pozerajte sa naň z diaľky. Opýtajte sa sami seba: "Aký človek môže pracovať pri tomto stole?" Pozrite sa do tašky alebo kufríka a opýtajte sa sami seba: "Ktorej osobe by patrili?"
Pozrite sa na svoje auto, skriňu, dom, dvor a odpovedzte na rovnakú otázku: „Ktorej osobe patria? Zveríte tejto osobe dôležitú úlohu. Úprimne sa zhodnoťte, akoby ste sa na seba pozerali zvonku, čo vidíte?
Množstvo nedávnych štúdií ukazuje, že 100 zo 102 vedúcich pracovníkov súhlasí s tým, že by nepovýšili niekoho s preplneným stolom. Aj keď človek pracuje veľmi efektívne a produktívne, nezverili by mu hodnotnú pozíciu. Ak sa nevie zorganizovať. Premýšľajte o tom…
Mnoho zamestnancov, ktorí majú neustále neusporiadané pracovisko, využíva všetku svoju vynaliezavosť, aby si vymysleli výhovorku. Hovoria, že vedia, kde čo je. Iní dokonca žartujú, že „uprataný stôl je znakom nezdravej mysle“.
Všetky štúdie však ukazujú, že všetky výhovorky – sebaklam. Tí, ktorí tvrdia, že vedia, kde čo je, trávia príliš veľa času a úsilia, aby si zapamätali, kde sú veci, ktoré potrebujú. Tí, ktorí tvrdia, že vedia perfektne pracovať v neporiadku, sa vždy mýlia.
Ak by pracovali rovnako dlho, no pracovný stôl mali uprataný, sami by boli prekvapení, o koľko zefektívnila ich práca.
Ak si s kolegom nájdete výhovorku pre prácu v neusporiadanom prostredí, prehovorte seba alebo kolegu, aby ste si upratali pracovný priestor.
Zložte zo stola všetko, na čom pracujete. Nepotrebné papiere vyhoďte na poličku, všetko nepotrebné môžete položiť aj na zem. Nechajte na stole len to, čo momentálne potrebujete k práci.
Ako vidíte, ak budeme venovať pozornosť maličkostiam, ktoré nás obklopujú, uvidíme veľa vecí, ktoré bránia úspechu v podnikaní. Teraz si viete zorganizovať čas a práve táto zručnosť vám umožní pracovať oveľa efektívnejšie.Ako vždy, hlavnou vecou je konať správne a uspejete. Je lepšie konať spoločne a spoločne s tými ľuďmi, ktorí už majú skúsenosti a výsledky. Príďte do našich programov v rovnakom čase a zarobte viac!
S tebou,
- Igor Zuevič.
Ak nasledujúcich 5 minút môžete investovať do sebavzdelávania, potom kliknite na odkaz a prečítajte si náš ďalší článok:
Zanechajte komentár k tomuto článku nižšie
Je zrejmé, že každý človek modernom svete Musíte sa naučiť riadiť svoj čas. A aký je najlepší spôsob, ako to urobiť a prečo je to potrebné? Koniec koncov, so samoorganizovanými ľuďmi je vždy príjemné komunikovať, nemeškajú na stretnutia, nezlyhajú v najdôležitejšej chvíli. A to platí nielen pre podnikateľov pracujúcich v kancelárii, ale aj pre Obyčajní ľudia s ktorými komunikujeme Každodenný život. Nepríjemne súhlaste, keď vás po dohode s osobou na stretnutí alebo na nejakej dôležitej veci sklame správou, že nemá čas alebo náhodou zabudol na dohodu. Zlyhá vás teda nielen časovo, ale možno aj finančne.
Čas je náš najcennejší, obmedzený a nenahraditeľný zdroj. Prekvapivo, často ľudia nevedia, ako s ním správne naložiť. A míňajú ho úplne negramotne. Zároveň sa sťažujú, že nemajú čas nič robiť. Ako si teda správne zorganizovať čas, aby ste udržali krok a pracovali a relaxovali?
Stanovenie priorít
Pre každého človeka je v živote veľmi dôležité naučiť sa správne si stanoviť priority. Teda určiť a vybrať to najdôležitejšie z nepotrebného. Pri plánovaní rozvrhu je to neoddeliteľný faktor. Napríklad pre školáka je hlavnou prioritou dobrý výkon v škole a včasné plnenie domácich úloh a pre mladú matku starostlivosť o správna výživa bábätko, posilnenie imunity a jej rozvoj. Vždy najprv zvážte dôležitejšie úlohy a až potom tie vedľajšie.
Preto, aby ste sa naučili určovať priority, musíte si určiť svoje hlavné ciele a sny a na základe toho naplánovať svoj denný rozvrh. Rozdeľte svoje plány a úlohy na krátkodobé a dlhodobé. Rozdeľte ich podľa svojho harmonogramu, krátkodobé by mali byť dokončené v priebehu niekoľkých dní alebo mesiacov. Z dlhodobého hľadiska je potrebné rozptýliť po častiach v priebehu roka alebo šiestich mesiacov.
Plán
Aby ste si efektívne naplánovali čas, použite plánovanie , Často sa totiž stáva, že je veľmi ťažké udržať si v hlave všetky nadchádzajúce úlohy a dôležité stretnutia. Potom príde na rad zostavenie plánu na ďalší deň, mesiac či dokonca rok. Kompetentné plánovanie pomáha odbremeniť vašu pamäť od nepotrebných nepotrebných informácií a umožňuje držať krok so všetkým.
Zapíšte si všetky potrebné informácie, snažte sa nenechať si v hlave nič zbytočné. Do rozvrhu si zapíšte adresy, telefónne čísla, potrebné poznámky a komentáre.
Pomocníci pre kompetentné plánovanie vášho času
V modernom tempe veľkých miest ľudia čoraz viac využívajú elektronických asistentov, ktorí vám vytvoria pracovný harmonogram na blízku budúcnosť. Najpopulárnejšie aplikácie, ktoré sa považujú za veľmi pohodlné, sú Todoist, GoogleCalendar, SolCalendar. Pre aktívnych mladých ľudí je to veľmi vhodná možnosť. Pretože kedykoľvek a odkiaľkoľvek v meste je možné pozrieť si svoj rozvrh alebo v ňom niečo zmeniť, aby tieto zmeny videli aj ostatní ľudia. Táto metóda však nie je vhodná pre každého. Pretože pre niekoho je jednoduchšie zapisovať si všetky svoje stretnutia alebo nadchádzajúce udalosti po starom, do poznámkového bloku.
Niekoľko životných trikov, ako robiť všetko:
Schopnosť plánovať si svoj osobný čas a dodržiavať režim práce a odpočinku vám umožní stať sa disciplinovanejšími a presnejšími. A toto je veľmi užitočné vlastnosti pre moderného človeka.
Spomeňte si na svoje najväčšie zlyhania v živote. Hádky, nedorozumenia, ktoré negatívne zmenili celý váš život. Neúspešné skúšky, prijímacie pohovory atď. Príčiny takýchto neúspechov sú podobné, spravidla sú výsledkom zlej prípravy a unáhlených akcií, nižšie sa pozrieme na to, ako všetko zvládnuť a naplánovať si deň/týždeň.
Čo sa stane, ak športovec prestane trénovať mesiac pred olympiádou – schopnosti a svalová sila výrazne ochabnú a obsadí jedno z posledných miest. Rovnako ako v športe, v každom podnikaní, ktoré potrebujete dobrá príprava, bez ktorých sú šance na úspech značne znížené.
Kľúčovým faktorom pri príprave je plánovanie "Pravidlo 6 P": Správne vykonané plánovanie zabraňuje zníženiu výkonu.
Nižšie uvediem 7 spôsobov, ako urobiť všetko pomocou správneho plánovania dňa, týždňa.
Metóda 1: Vytvorte si zoznam úloh na daný deň
Na čo slúži zoznam úloh?
Najprv sa pozrime na to, ako funguje náš mozog. Zistilo sa, že dokážeme udržať pod kontrolou maximálne 7+-2 prípadov alebo dôležitých myšlienok v našej hlave. Pre overenie spočítajte, koľko kruhov je zobrazených na obrázkoch:
 |
 |
 |
| Ryža. jeden | Ryža. 2 | Ryža. 3 |
 |
 |
| Ryža. štyri | Ryža. 5 |
Na určenie počtu objektov na obrázkoch 1, 3 a 4 s najväčšou pravdepodobnosťou stačí jeden pohľad.
A pri číslach 2 a 5 nestačil jeden pohľad, bolo potrebné počítať samostatne. Čím menšie sú predmety, tým ľahšie sa s nimi manipuluje. Hranica mozgu prichádza, keď sa číslo stane viac ako 7+-2.
Rovnako je to aj s myšlienkami, zároveň si v hlave dokážeme uložiť najviac 7 + -2 úloh, zvyšok je zabudnutý.
Predstavte si skutočnú životnú situáciu
Ráno vstanete a idete do práce, pričom si spomeniete, že:Musíte si kúpiť darček k narodeninám milovanej osoby;
- Platiť za internet, kým sa nevypne.
Keď ste prišli do práce:
Zistite, že dnes musíte pripraviť správu;
- Vošiel som, kolega požiadal, aby som zhodil šablónu zmluvy;
- Po rannom plánovacom stretnutí ma šéf požiadal, aby som urobil 3 veci.
Hlava je už plná, ale čas sa nezastaví, môže vám zavolať klient, blízka osoba, kolega, môže nastať nepredvídaná situácia a pod. Čo sa stane v takom prípade? Niečo sme zabudli. Ak zabudneme kúpiť jedlo v obchode, tak sa samozrejme nič strašné nestane, ale môžete zabudnúť na niečo dôležitejšie: Nechoďte na dôležité stretnutie, neberte si lieky atď.
Navyše, čím viac vecí máme v hlave, tým horšie sú naše analytické schopnosti, keďže energiu vynakladáme na zapamätanie si informácií.
Výhody notebooku
Notebook – odstraňuje všetky vyššie popísané problémy a v porovnaní s prácou z pamäte má nasledujúce výhody:
1) Zapisovanie je vždy rýchlejšie ako memorovanie. Napríklad napíšte mobilný telefón 10-100 krát rýchlejšie ako zapamätanie. Aj s biznisom.
2) Úspora energie. Aby sme nezabudli na to dôležité, často si pamätáme, na to sa vynakladá energia. Notebook tento problém rieši.
3) Spoľahlivosť. To, čo sa píše perom, sa nedá zoťať sekerou. Na akékoľvek podnikanie možno zabudnúť na pozadí únavy, emócií alebo iných vecí. Ale ak sú úlohy zapísané, potom je zabúdanie oveľa ťažšie.
Zoznam úloh si môžete viesť na obyčajnom hárku, poznámkovom bloku, ale je lepšie, ak je to zápisník, pretože má kalendár. Zoznam úloh na deň môže byť na počítači alebo na papieri. Najdôležitejšie je, že ho máte, pretože je základom plánovania, ako základ domu. Ak dom nemá základy, potom maximum, ktoré možno postaviť, je malá jednoposchodová konštrukcia bez vykurovania z plastu alebo preglejky. Pri plánovaní si samozrejme vystačíte aj bez zoznamu úloh na daný deň či zápisníka, no budete značne limitovaní vo svojich možnostiach.
Najdôležitejšou vecou na zozname úloh alebo notebooku je zoznam vecí, ktoré musíte urobiť počas dňa. Druhou najdôležitejšou časťou je kalendár, v ktorom vidíte úlohy, ktoré je potrebné v daný deň splniť. Preto je notebook vhodnejší ako bežný zoznam, pretože tam je kalendár.
Metóda 2: Pracujte so zoznamom úloh každý deň
Najdôležitejšou vecou pri práci s časovým organizérom alebo notebookom je pracovať podľa vopred vypracovaného plánu. Ak to chcete urobiť, pravidelne kontrolujte svoj notebook, aby ste zistili, či ste urobili všetko, čo ste si dnes naplánovali. Zoznam si môžete pozrieť po dokončení aktuálnej úlohy. Je veľmi dôležité vložiť do svojho organizéra dôležité veci, ktoré musíte dnes urobiť.
Metóda 3: Najprv píšte, potom robte
Ak príde nová úloha a nie je urgentná, tak si ju najskôr zapíšte do zošita a pokračujte až vtedy, keď na ňu príde. Akékoľvek nové úlohy sa zdajú byť veľmi dôležité a my začneme preberať všetko: kontrolovať poštu, telefonovať atď. Ale akonáhle si najskôr začnete zapisovať všetky prichádzajúce úlohy do poznámkového bloku, zistíte, že vedľa tohto záznamu sú ďalšie dôležité úlohy.
Všetky pohyby pravej strany tela sú riadené ľavou hemisférou mozgu, ktorá je zodpovedná za logiku. Keď píšeme novú úlohu pravá ruka, vtedy aktivujeme ľavú hemisféru nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za logiku. Aktivácia logiky pri písaní pravou rukou nám pomôže lepšie sa rozhodovať.
Tým, že si všetko zapíšete do zošita pred začatím práce, zvládnete najdôležitejšie úlohy počas dňa a budete vedieť odolať vedľajším úlohám, ktoré vás neustále rozptyľujú.
4 spôsobom. Najprv dôležité, potom naliehavé úlohy
Všetky plánované úlohy by sa mali vykonať v poradí podľa ich dôležitosti a potom v čase vykonania. Začnite tými najdôležitejšími a postupne prejdite k tým menej dôležitým. Zapíšte si úlohy vo svojom pláne na dnešný deň v poradí podľa ich dôležitosti, potom ich zoraďte podľa naliehavosti a začnite pracovať s najvyššou prioritou.
Napríklad priateľ vám zavolal na rozhovor. Telefonát, naliehavá záležitosť, pretože práve teraz zvoní telefón, ale nemusí to byť dôležité. Ak máte významnejšie úlohy, napríklad pripraviť správu o práci, potom je lepšie urobiť najskôr stále dôležitejšie úlohy, najmä správu, a potom, ak je čas, zavolať späť a porozprávať sa s priateľom . Ale nie naopak, inak sa vám môže stať, že kvôli bezvýznamnému hovoru nebudete mať čas robiť dôležitejšie veci.
Dôležitosť pred naliehavosťou. Naliehavé úlohy by ste mali brať len vtedy, ak máte situáciu pod kontrolou a ste si istí, že budete mať čas na všetky dôležitejšie.
5 spôsobov: Elektronický organizér
Elektronických zápisníkov je obrovské množstvo. Elektronický diár má oproti papierovým nesporné výhody:
A. Ušetrite čas. Na elektronickom diári si nemusíte prepisovať úlohy z predchádzajúceho dňa na aktuálny a navyše s ním môžete pracovať ako na počítači, tak aj na telefóne či tablete a synchronizovať dáta na všetkých zariadeniach.
B. Objemy a rýchlosť: Do elektronického denníka môžete veľmi rýchlo skopírovať veľké množstvo informácií ďalšiu prácu. Napríklad: Chcete večer upiecť banánový koláč a musíte si vopred zapísať, potrebné prísady predtým, ako pôjdete do obchodu. Ak máte elektronický organizér, môžete rýchlo skopírovať celý recept z internetu do denníka v priebehu niekoľkých sekúnd. Zároveň na to, aby ste si na papier zapísali iba suroviny ručne, budete potrebovať viac času ako na celý recept v elektronickej podobe. A v obchode bude stačiť zapnúť diár v telefóne, aby ste rýchlo pochopili, čo kúpiť.
B. Pohodlie. Obyčajný zápisník je nepohodlné používať v doprave, v obchode, na dovolenke, na týchto miestach sa ťažko píše a prezerá si poznámky, pretože papierový diár je veľký a na otvorenie potrebujete 2 ruky. Ale elektronický zápisník v telefóne bude vždy s vami, nech ste kdekoľvek: Doprava, obchod, ulica. Môžete si rýchlo robiť poznámky na počítači a potom ich synchronizovať, aby ste ich mali v telefóne v priebehu niekoľkých sekúnd.
Metóda 6: Naplánujte si nasledujúci deň večer
Urobte si vopred akčný plán na nasledujúci deň, najlepší čas je koniec pracovného dňa pred odchodom domov. Tento jednoduchý úkon vám pomôže lepšie spať, pretože často je príčinou nespavosti to, že si večer prejdeme v pamäti všetky dôležité veci, ktoré treba zajtra urobiť, aby sme na ne ráno nezabudli. A práve tieto myšlienky nám bránia oddýchnuť si a pokojne zaspať, no ak si napíšete všetky svoje plány, poskytnete nielen pokojný spánok ale aj večer.
Navyše, keď si urobíte plán vopred, vaše podvedomie bude neustále celú noc pracovať na tom, ako čo najlepšie urobiť plánované. Riešenie zložitých problémov sa vám môže naskytnúť pri raňajkách, na ceste do práce alebo aj uprostred noci. Práve ráno prichádzajú najčastejšie nové nápady a tento čas využijete maximálne, stačí si vopred napísať to-do list na ďalší deň.
Mimochodom, ak máte otázky, na ktoré chcete dostať odpoveď, tak predtým, ako zaspíte a zavriete oči, položte si ich, najlepšie nahlas a hneď zaspite. A ráno sa pripravte, že si okamžite zapíšete všetky myšlienky, ktoré sa môžu objaviť v momente, keď sa zobudíte alebo neskôr.
Metóda 7: Naplánujte si zložité úlohy na vrchol vašej aktivity
Urobte si plán dňa tak, aby práca, ktorá si vyžaduje veľa energie, padla na vrchol vašej aktivity, keď máte veľa energie a ste čo najproduktívnejší. Vrchol aktivity začína spravidla ráno, pretože po spánku máte veľa síl a sviežu hlavu, no stáva sa, že vrchol aktivity môže nastať aj cez deň a dokonca aj večer.
Energeticky najnáročnejšie činnosti sú veci, na ktoré nie je talent. Zvyčajne sú to tieto veci, ktoré nechcete robiť najviac. Tieto úlohy v time managemente sa nazývajú žaby, pretože tieto úlohy je nepríjemné začať robiť. V time managemente platí pravidlo – začať deň žabou, teda z nepríjemnej záležitosti. Toto pravidlo vám umožní pracovať efektívnejšie, pretože práve ráno máte najviac síl a tieto sily sú mimoriadne dôležité na vykonanie tej najnepríjemnejšej práce.
Poviem príklad zo života, mám technické zmýšľanie, takže exaktné vedy ako: Fyzika a matematika sú pre mňa ľahké, ale s humanitnými predmetmi je to ťažšie, takže keď som bol v škole, často som sa pripravoval na test anglický jazyk ráno. Vstal som 1-2 hodiny pred školou a učil som sa angličtinu. Bolo to ráno, keď som mal najviac energie, takže v tomto čase to bolo pre mňa jednoduchšie náročná úloha na ktorú som mal najmenší talent. Výsledky prípravy predčili všetky moje očakávania, z predmetu, ktorý ma nebavil, som dostal výborný alebo dobrý.
Najnepríjemnejšie úlohy si naplánujte na vrchol aktivity napríklad na ráno a uvidíte, ako toho stihnete viac a zvýši sa vaša osobná efektivita.
P.S. Ak máte nejaké ťažkosti alebo otázky k článku, ktorý čítate, ako aj k témam: Psychológia (zlozvyky, skúsenosti atď.), Predaj, obchod, time management atď., opýtajte sa ma, pokúsim sa pomôcť. Konzultácia cez Skype je tiež možná.
P.P.S. Môžete tiež absolvovať online školenie „Ako získať 1 hodinu času navyše“. Píšte komentáre, vaše doplnky ;)
 |
|
